Podcasts about Sain

On this episode of TMFS, Marvin sits down with financial educator and stock market coach Chris Sain Jr. to break down why 80% of professional athletes go broke despite having advisors, and how the "black tax" quietly drains generational wealth in ways most people never talk about. Chris shares his own path from walking on at Michigan State to becoming debt free by 37, then turning that same discipline into a financial education brand with over a million YouTube subscribers. They dig into what it actually takes to build a real foundation before chasing the sexy stuff, why he bet on Palantir's Alex Karp before Wall Street caught on, and the heart behind his 100 Days of Giving initiative. It's a real one on money, mindset, and staying grounded no matter how much you win.

J&J Show--Hour 3 Friday 8/14/26--J&J on the Grizzlies schedule and more + Sain joins the show to discuss the Grizz schedule & Tiger FB/Stadium

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, lève les doutes sur l'air fryer. Les inquiétudes autour des substances cancérogènes ou des revêtements antiadhésifs ne reposent pas sur des preuves très solides : bien utilisé, cet appareil peut même encourager à cuisiner plus maison et à consommer davantage de légumes. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 10 août 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

e363 Leaving the Herd, Jesus in the Storm, Superwoman Sain by Paul George

Chris Sain started investing with just $250. Today, he has built one of the largest independent financial education communities in the world—without waiting for Wall Street, a television network, or a major corporation to validate him.In this episode of Inside the Vault with Ash Cash, Chris explains how he turned financial education into a million-dollar ecosystem through trust, transparency, consistency, and service.From building the Quiet Wealth Club and a paid community of more than 90,000 members to broadcasting from the New York Stock Exchange, Chris proves that ownership will always outperform permission.He delivers an urgent message for anyone still sitting on the financial sidelines: you can no longer afford not to invest.Chris explains how beginners can start with what they have, use fractional shares, explore ETFs, pay off debt, build a business, and gradually increase their investments. He also reveals how he created 11 income streams without running 11 unrelated businesses by building one vertically integrated ecosystem.This conversation also covers AI, corporate layoffs, retiring at 35, maintaining his marriage while building an empire, staying connected to his community, following purpose over pressure, and protecting first-generation wealth from the “Black tax.”Chris Sain did not simply build an audience. He built his own platform, economy, and movement.ConnectGuest: @chris_sainInside the Vault: @insidethevaultHost: @iamashcashJoin the Abundance CommunityStrengthen your money mindset, build multiple streams of income, and connect with people committed to financial freedom:TheAbundanceCommunity.comSubscribe, turn on notifications, and share this episode with someone ready to start building their own economy.This episode is for educational purposes only and is not individualized financial or investment advice.Chapters00:00 – You can no longer afford not to invest 01:06 – Message for entrepreneurs and business owners 02:08 – Introducing Chris Sain 04:55 – Who is Chris Sain? 06:07 – Why successful athletes go broke 07:49 – The 2026 path to wealth 09:11 – Using AI without being replaced 12:06 – “Black people don't want to learn about money” 14:38 – Information means nothing without implementation 17:05 – Building a 90,000-plus-member financial community 17:22 – Trust, transparency and consistency 19:05 – Creating content seven days a week 20:06 – Why Chris still personally coaches his community 21:13 – Building a brand without advertisements 23:05 – Balancing business, marriage and fatherhood 23:28 – Chris Sain's 4:00 a.m. routine 26:40 – Retiring at 35 and achieving location freedom 28:18 – The truth about multiple income streams 29:14 – Eleven income streams without eleven businesses 29:41 – How YouTube powers the entire ecosystem 32:22 – His coaching calendar fills for the year 33:39 – Helping other coaches benefit from his overflow 36:21 – The value of one-on-one coaching 37:17 – How his community helped him make $1 million a month 38:19 – Serving people before chasing money 39:45 – Ash Cash gets a free coaching session 41:00 – Making more money but feeling less fulfilled 42:00 – When your passion is not paying the bills 42:40 – From therapist to financial educator 45:25 – Do not despise your nine-to-five 45:53 – Investing while building your dream 46:06 – Starting with only $250 47:17 – ETFs and beginner investment options 48:00 – Starting small with fractional shares 48:54 – Running your race without comparison 50:23 – Broadcasting from the New York Stock Exchange 51:00 – You never know who is watching 52:20 – Entering Wall Street without selling his soul 53:31 – The vision for television and film 54:42 – Creators becoming the new distribution networks 56:25 – Advice for his 18-year-old self 58:17 – Discipline, consistency and success 1:00:01 – Starting YouTube with zero subscribers 1:00:53 – From $200,000 in year one to millions 1:01:15 – The financial danger of the “Black tax” 1:02:06 – Protecting first-generation wealth 1:02:44 – Upcoming appearances 1:03:16 – Connect with Chris Sain 1:03:29 – Closing the VaultAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Refuge | Walking in the Spirit | Isiah Sain | 7.29.26

C'est l'été et le podcast est en pause ! Alors, pendant cette période estivale, je vous propose de découvrir ou de redécouvrir des moments forts qui ont fait la réputation d'Aqui Ba Pla! podcast. Aujourd'hui, on part en Ariège, à la Table de Gaya, pour un moment choisi de l'interview réalisé en avril 2025 avec Kyria Gay, paysanne et restauratrice. Dans cet extrait que vous allez écouter, elle nous explique que manger sain est un choix à part entière et elle nous donne ses astuces pour y arriver. Si vous voulez retrouver l'épisode en entier, je vous mets le lien en description de cet épisode. Bonne écoute ! Ressources mentionnées : Ep 56 - Du champ à l'assiette : bienvenue à la table de Gaya - Kyria Gay -https://pdca.st/zte4 Je suis Audrey Boyer, naturopathe certifiée et masseuse bien-être. Depuis 2023, je sillonne l'Occitanie avec mon micro pour interviewer des amoureux du vivant. Chaque mardi, je vous partage des conseils concrets et des rencontres inspirantes pour mieux prendre soin de vous et du monde qui nous entoure. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux @natur_audrey ou sur mon site internet www.audrey-boyer.fr

Manger sain à Maurice : il faut prévoir entre 7 000 et 8 000 roupies par mois pour deux repas par jour by TOPFM MAURITIUS

Peut-on aimer quelqu'un... et pourtant vivre une relation qui nous fait souffrir ? C'est la question que m'a inspirée le témoignage bouleversant d'une abonnée. Dans cet épisode de la série Sain vs Toxique, nous allons partir de son histoire pour comprendre pourquoi l'amour ne suffit pas toujours à faire d'une relation une relation saine. Ensemble, nous allons décrypter ses pensées, ses émotions et les phrases qui ont marqué son parcours pour apprendre à distinguer ce qui relève d'une difficulté normale dans un couple... et ce qui peut révéler une dynamique toxique.

Silver Quintette - "Sinner's Crossroads" [0:00:00] Banks Brothers and the Greater Harvest Back Home Choir - "Jesus Knows" [0:03:35] Albertina Walker and the Evangelical Choir of the Lighthouse Baptist Church - "I Can Go to God in Prayer" - I Can Go to God in Prayer [0:11:34] Songbirds of the South - "Bless My Soul" [0:19:46] Evening Star Star Quartet - "Have Mercy" [0:23:54] Kansas City Soul Revivers - "Jesus Came at Midnight" [0:26:11] Sons of Joy - "God is Alright" [0:29:30] Four Stars - "This Holy Number" [0:35:43] C. Sain and the Golden Aires - "Nothing Can Change Me" [0:38:03] Paul Bishop - "Message to Your Mind" [0:41:48] Mighty Walker Brothers - "Lord Teach Me Sometime" [0:44:52] Manigault Specials - "Lord Don't Let Me Fail" [0:46:59] Exciting Singing Souls - "Power" - You Don't Know [0:52:21] https://www.wfmu.org/playlists/shows/166464

Former Tigers' Star Kendric Davis Joins the Show After Winning an NBL Title & Signing a Massive Contract in Sydney! Anthony & Julia Sain Join the Show to talk Memphis Magic Volleyball Institute & Grizzlies' Summer League!

Avec Vincent Ferniot, on s'intéresse à "comment décrypter les étiquettes de nos aliments pour manger sain"

Quand tu poses une limite, que tu dis non ou que tu exprimes ton désaccord… comment l'autre réagit-il ?C'est une question essentielle. Pourtant, beaucoup de personnes sous emprise finissent par croire que les réactions qu'elles subissent sont "normales". Dans ce nouvel épisode de Sain vs Toxique, je compare exactement la même situation vécue dans deux dynamiques relationnelles différentes.Tu découvriras :✔️ Comment réagit une personne dans une dynamique toxique lorsque tu poses une limite.✔️ Comment réagit une personne dans une dynamique saine.✔️ Le véritable critère qui permet de retrouver ton discernement et de ne plus confondre frustration et manipulation. Mon objectif n'est pas de juger les personnes, mais de t'aider à développer des repères fiables pour faire davantage confiance à ton propre jugement.

Igor Tirunov on sertifitseeritud praktik kõigil kolmel Discover Healing tasemel — Emotion Code®, Body Code® ja Belief Code® — ning üks väheseid Eestis, kes valdab kõiki kolme meetodit tervikliku süsteemina. Tema teekond energiapõhise tervendamise juurde sai alguse isiklikust vajadusest — traditsiooniline meditsiin ei pakkunud vastuseid, mis ta leidis holistilisest lähenemisest. Täna aitab Igor inimestel vabastada kinni jäänud emotsioone, mõista piiravaid uskumusmustreid ja taastada keha loomulikku tasakaalu — sageli seal, kus teised meetodid on jäänud piiratuks. Lisaks Discover Healing praktikale õpib ja õpetab Igor tolteekide tarkust — iidset enesearengu filosoofiat, mis käsitleb teadlikkust, energiat ja isiklikku muutust sügavamal tasandil. Sessioonile end kirja panna Igori juurde saad läbi veebilehe https://www.heart-flow.eu Facebook grupp Toltec Wisdom kohta leiad siit https://www.facebook.com/groups/1108258831434864 --- SHOWNOTES "Ei ole ka terapeudis kasu, kellel on teadmised — terapeut peab olema ise jõudnud päriselt elama selles sageduses." "Täna ma ei ole õpetaja, täna ma ei ole ravitseja, täna ma ei ole päästja — ma olen Igor, kes on leidnud enda sees rahu." "Lõpetad laristamise. Kõik see tähelepanu, enesetähtsus, poliitika, kuulujutud — sa raiskad sellele iilgematu koguse energiat." "Hirm tappis neid. Hirm, mitte COVID." "Kits unustas. Inimene kerib seda emotsiooni kogu aeg enda peas ringi — päev, nädal, kuu, aasta, 10 aastat, 20 aastat, 50 aastat." "Mina läksin nii uhkeks, nii isekas, Apple arvuti bla bla blaa — ja siis natuke hakkad nutma seal tundmatu inimese juures. Sain aru, et see, mis mulle tehti, töötas." "Süda saadab signaale ajusse kaheksa korda rohkem kui aju südamesse." "Allergia on sinu mineviku lahendamata stressisituatsioon." "Broadcasting message: sa saadad kogu aeg signaali välja nagu raadiojaam. Näiteks signaal on mina olen loll — ja teised loevad selle lihtsalt alateadlikult ära." "Kõik teavad, mis on placebo. Aga keegi ei tea, mis on notsebo. Notsebo on vastand: kui sa usud, et sa ei saa terveneda, siis sa ei tervene." "Sul on auto ja läheb põlema check engine. Meister tuli kolme minuti pärast: probleemi ei ole. Me lülitasime lambi välja." "Sina vajutad gaasile. Alateadvus vajutab piduril." "Kõik meie ümber on meie jaoks peeglid. Nii kui sa näed inimeses midagi, mis sind triggerdab — see on sinus, mitte temas." "Muuda ennast ja nemad muutuvad. Nad lihtsalt ei saa mitte muutuda, kuna see on tasakaal." "Ärge sööge iseennast. Sööge mida tahate." "Everything works, but nothing works for everybody." "Sa saad aru, et see raamat on huvitav, aga raamat on lihtsalt trigger. Keha töötab läbi viie meele ja kui see signaal tuleb, on mõistus pühitud." "I know that I know I don't know nothing — see on minu põhiline nagu elu diviis." "Toitumine on kood, mitte ainult kalorid. Sa võid süüa peenarelt korjatud peterselli või poest ostetud peterselli — see on öö ja päev." "Võtke vastutus selle eest, mis toimub teie elus täielikult enda peale. Kõik hakkab sellest vastutusest." ---

Dans une relation toxique, il est souvent très difficile de savoir si ce que l'on vit est normal… tout simplement parce que l'on ne sait plus à quoi ressemble une réaction saine. Dans cette vidéo, je te propose un exercice de discernement.

Après plusieurs années de fortes turbulences, le marché immobilier semble avoir retrouvé une forme de stabilité. Quel bilan tirer de ce premier semestre ? Pour en parler, Charles Marinakis, président de Century 21 France, était l'invité de l'émission Ecorama du 30 juin 2026, présentée par David Jacquot sur Boursorama.com. Parmi les sujets abordés : les prix, les délais de vente, le retour des primo-accédants, les tensions sur le marché locatif et les perspectives d'évolution du marché d'ici la fin de l'année.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faut-il vraiment préparer son corps pour l'été ? Pourquoi alimentation et apparence deviennent des sujets de préoccupation dès l'arrivée des beaux jours ? Comment profiter de l'été en toute sérénité ? Dans cet épisode, Pauline Budynski reçoit Léa Mylla, diététicienne-nutritionniste et créatrice de contenu. Ensemble, elles décryptent les injonctions autour du « summer body », explorent les changements de rythme et d'alimentation propres à la saison estivale, et partagent des conseils concrets pour profiter des vacances sans culpabilité.Hydratation, barbecues, glaces, activité physique, rapport au corps et écoute de ses sensations alimentaires : un épisode bienveillant pour aborder l'été avec bienveillance.CréditsTout Sainplement est un podcast des Supermarchés Match, produit par LACMÉ et réalisé par Quentin Bonnet sur une musique de Basile Beaucaire.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ffilm o 2008 gan Jonathan Anderson yw Time and Tide, sy'n para 10 funud 18 eiliad. Mae'r ffilm yn darlunio tŷ syml ar ffurf fechan yng nghanol y sgrin, wedi'i wneud o dywod heb ffenestri na drysau, ar draeth ym Mae Abertawe ar ddiwedd prynhawn gwyntog o aeaf, gyda gwrid gwasgarog pelydrau'r haul yn gynnar fin nos yn adlewyrchu ar draws y dŵr. Mae'r llanw'n sgubo'n ysgafn tuag at y tŷ gan ddisgleirio gydag ewyn gwyn wrth iddo ymchwyddo'n dawel, gan dynnu tywod a gwaddodion ar draws y traeth gyda phob ton. Yn raddol mae'r tonnau meddal yn erydu sylfaen y tŷ, nes iddo ddechrau cwympo gan golli pob ffurf yn y pen draw cyn i'r tywod ddod yn rhan o'r traeth unwaith eto. Mae'r ffilm yn rhan o gyfres 'House' yr artist ac fe'i prynwyd yn 2011. Mae pedwar gwaith celf o'r gyfres hon yng nghasgliad parhaol yr oriel, Time and Tide, Sand House Mould, Concrete house a Concrete House with Coal Seam. Mae'r gwrthrychau y mae Anderson yn eu gwneud i bob golwg yn ymddangos yn syml ac fe'u gwneir yn aml o ddeunyddiau a gafwyd fel pridd, tywod, cerrig a llwch glo. Mae arwyddocâd arbennig y defnydd o lo yn gysylltiedig â gorffennol diwydiannol, cymdeithasol a gwleidyddol de Cymru wrth wneud sylw hefyd ar faterion amgylcheddol cyfredol. Defnyddiwyd cerflun Sand House Mould a wnaed o wydr ffibr, paent sglein a llwch glo, fel offeryn i greu'r tŷ tywod yn y ffilm. Mae'r tŷ tywod ar ffurf fechan yn drosiad ar gyfer natur ddi-ildio bywyd sy'n destun grymoedd amgylcheddol y tu hwnt i reolaeth ddynol, ac mae'n ein hatgoffa o sylw Geoffrey Chaucer, sef ‘nid erys amser'. Roedd y detholwr Meg Anthony, Cyfarwyddwr Oriel Myrddin, Caerfyrddin ar y pryd, o'r farn bod 'y gweithiau hyn yn farddonol ac yn hynod deimladwy gan fod ffurf y tŷ yn ein tynnu'n agos at enaid yr artist yn ogystal â chwestiynu anghytgord ar lefel gymdeithasol a gwleidyddol'.

Ffilm ddogfen 58 munud a 2 eiliad o hyd a wnaed yn 2003 yw Swansea Jack Memorial Dog Swimming Competition. Mae'n ymwneud â digwyddiad a grëwyd gan Shimabuku fel prosiect celf. Pan ymwelodd Shimabuku ag Abertawe i wneud gwaith ymchwil ar gyfer ei arddangosfa unigol yn Oriel Gelf Glynn Vivian, dechreuodd ymddiddori yn stori Jac Abertawe, y ci enwog a achubodd 27 o bobl rhag boddi yn ardal harbwr Abertawe yn ystod y 1930au. Wrth iddo ymchwilio i Jac Abertawe, sylwodd fod y cof lleol amdano'n pylu. I adfywio'r cof am yr arwr lleol hwn, gwahoddodd Shimabuku breswylwyr i gynnal cystadleuaeth nofio cŵn er cof am Jac Abertawe. Ryw brynhawn hydrefol cymylog ym mis Hydref 2003, ar draeth Bae Langland, galwyd drwy uchelseinydd ar 70 o gŵn yn eu tro i gymryd rhan yn y gystadleuaeth nofio gan Karen MacKinnon, menyw wen yn ei thridegau a'r curadwr ar y pryd, a chawsant eu tywys i'w safleoedd cychwynnol. Taflwyd hoff bêl neu ffon pob ci i'r môr, ac mae'r lluniau'n dangos y cŵn yn nofio yn y môr tonnog i'w casglu. Pan ddaeth tro pob ci, ymddangosodd ei enw yng nghornel chwith isaf y sgrîn. Mae'r lluniau'n dangos y dorf – gwylwyr, cŵn, perchnogion a chefnogwyr yn cymysgu â'i gilydd – yn annog y cystadleuwyr, yn eu cymeradwyo ac yn codi eu lleisiau i'w dathlu. Artist o Japan yw Shimabuku sydd wedi teithio i leoedd amrywiol yn Japan a thramor ers dechrau'r 1990au, gan greu perfformiadau a gosodweithiau am fywydau beunyddiol a diwylliannol pobl wrth iddo gwrdd â nhw, yn ogystal â mathau newydd o gyfathrebu. Mae ei waith hefyd yn cynnwys amrywiaeth eang o gyfryngau, megis cerfluniau, ffilmiau a ffotograffiaeth. Mae ei arddull yn llawn ymdeimlad barddonol a hiwmor, gan ysbrydoli pobl yn drosiadol ac ennill bri byd-eang. Mae ei broses yn aml yn cynnwys taith i rywle a fu gynt yn anhysbys lle mae'n cofnodi ei brofiadau. Mae syniadau am gyfathrebu rhwng yr hun a phobl eraill, a rhwng celf a'i chynulleidfa, wrth wraidd gwaith yr artist. Mae Shimabuku yn ceisio creu darnau heriol a llyfn, sy'n ymgysylltu'n uniongyrchol â chynulleidfaoedd amrywiol yn y gymuned y mae'n gweithio ynddi. Mae'n ail-greu straeon lleol mewn modd cynnil er mwyn chwalu'r ffiniau, sydd yn aml yn anhyblyg, rhwng pobl y tu mewn i'r sefydliad celf ac y tu allan iddo, ac mae ei wres naturiol yn annog pobl i fwynhau cymryd rhan yn ei brosiectau dychmygus. Mae ei waith bob amser yn emosiynol ac yn aml yn ddoniol, ac eto mae'r hiwmor hwn yn rhoi camargraff o'r difrifoldeb a'r uniondeb sydd wrth wraidd ei waith, a'r parch sydd ganddo tuag at y straeon y mae'n eu darganfod, y bobl y mae'n cwrdd â nhw, a'r lleoedd y mae'n ymweld â nhw.

Ffilm 4 munud a 2 eiliad o hyd a wnaed gan Peter Finnemore yn 2004 yw Eve of Destruction. Mae'r ffilm yn dechrau gyda llwyfan byrfyfyr gwag mewn gardd werdd ar brynhawn llachar yn yr hydref. Mae slab concrit hindreuliedig mawr wedi'i osod yn y glaswellt ac mae lein sychu â dillad arni yn siglo yn y cefndir. O flaen y slab y mae blodyn haul mewn pot terracotta a dim ond tair deilen yn hongian yn is na'i flodyn uchaf, sy'n wynebu oddi arnon ni. Yn eistedd ar y slab i'r dde o'r blodyn haul y mae cath lliw llwyd a gwyn o flaen dau flwch plastig glas mewn pentwr a gerllaw potel gwrw werdd. Yn portreadu cymeriad sy'n dynwared Elvis Presley, mae'r artist Peter Finnemore yn cyrraedd mewn modd comig i'r chwith, gan wisgo dillad cuddliw gwyrdd llawn, sbectol haul a wig Elvis wrth iddo ddechrau dawns sy'n dynwared y canwr. Mae'n defnyddio'r blodyn haul canolog fel microffon ffug, gan efelychu ystumiau eiconig Elvis a meimio i'r gân Eve of Destruction, a gyfansoddwyd gan P. F. Sloan ac yntau'n 19 oed ym 1965, ond sydd fwyaf adnabyddus oherwydd fersiwn Barry McGuire. Ysgrifennwyd y gân yn arddull Bob Dylan a denwyd Finnemore gan ansawdd ingol geiriau rhywun yn ei arddegau. Mae'r seremoni roc a rôl yn arwain at ddiweddglo llawn symudiadau wrth i Peter dynnu'r blodyn haul o'i bot a'i guro droeon ar y concrit, gan gicio'r blodyn tuag aton ni a siglo'r coesyn yn ffyrnig o gwmpas ei ben cyn ei falu ar y llawr a'i daflu aton ni yn y diwedd a cherdded i ffwrdd i'r dde. Meddai Finnemore: “Mae'r gwaith hwn yn rhan o'r gyfres Zen Gardener, a archwiliodd breifatrwydd man gardd i gynnal perfformiad, gweithgarwch artistig, darlunio a dychymyg. Mae'n bwysig bod y gyfres hon yn adlewyrchu ei chyfnod hanesyddol drwy'r perfformiadau absẃrd. Gwnaed y gyfres yn ystod yr ail ryfel yn Irac, a gafodd ei gyfiawnhau gan luoedd gwleidyddol ar seiliau ffug.” Dangoswyd Eve of Destruction yn gyntaf yn 2004 fel rhan o'r arddangosfa Zen Gardener yn Oriel Mostyn.

Ffilm 1 funud a 52 eiliad o hyd a wnaed gan Peter Finnemore yn 2004 yw Rock Music. Mae craig ddilewyrch lliw brown golau fawr yn gorwedd yn ganolog ar wely pridd rhewllyd yn yr hydref wrth i bâr o esgidiau gwaith brown anniben symud tuag at y graig. Wrth i adar drydar yn bleserus, rhoddir un esgid i ochr chwith y graig a'r llall i'r ochr dde. Mae ymdeimlad o ddisgwyliad cyn i forthwyl ddisgyn yn araf, gan daenu chwa o waddodion a gorfodi'r esgidiau gwaith i gamu'n ôl. Gwneir yr un weithred rymus sawl gwaith ond does dim effaith arhosol ar arwyneb y graig galed. Dyma gerddoriaeth roc ar ei mwyaf elfennol. Mae curo carreg yn ddi-sglein, yn uniongyrchol ac yn reddfol. Mae'n adlewyrchu sut mae cerddoriaeth roc yn aml yn ymwrthod â mireinio ac ymatal. Mae syniad cerrig sy'n canu wedi'i wreiddio yn niwylliant a mytholeg Cymru, lle mae cerrig glas Mynydd Preseli'n atseinio â sŵn uchel pan fydd morthwyl yn eu curo'n ysgafn. Mae'r gwaith hwn yn rhan o'r gyfres Zen Gardener.

Ffilm 6 munud, 20 eiliad o hyd a wnaed gan Anthony Shapland yn 2005 yw A Sign. Yn ogystal ag arsylwi ar bethau go iawn neu wirioneddol, mae'r ffilm hon o naws ddogfennol hefyd yn cyfeirio at lwyfannu, sgriptio a dichell. Wedi'i ffilmio o safbwynt sefydlog, yn y tu blaen mae malurion ar ochr ffordd, gan gynnwys oergell wen ar ei hochr, byrddau pren ac amrywiaeth o ddeunydd pecynnu plastig a chynwysyddion, wedi cael eu tipio ar draws y glaswellt gwyrddlas wrth i geir fynd heibio ar y ffordd y tu ôl iddynt, fel trydar adar. Mae ffocws hollol wrthrychol y camera'n arsylwi ar goeden Nadolig frown sydd wedi'i gadael yng nghanol y malurion. Mae hyn yn gwrthgyferbynnu'n gryf â'r cefndir ar draws ochr arall y ffordd, sef tirwedd atyniadol a llonydd. I'r dde, mae bryn yn ymestyn ar draws y gorwel ac yn torri ar ei draws y mae cefnen bryn arall sy'n gogwyddo tuag at y ffordd. Y tu ôl i'r bryniau, mae glesni amwys yn creu argraff o'r môr ond mae'n ddigon posib mai'r awyr yw ef yn hytrach na'r môr. Wrth i'r haul fachlud ar yr olygfa, mae'r goeden yn mynd ar dân ac yn y pen draw mae'r fflamau'n diffodd, mewn archwiliad dirdynnol o drist o'r ymdrech i ganfod ystyr mewn bywyd pob dydd. Mae'r tân yn diffodd mor gyflym ag y cafodd ei gynnau, ac mae'r olygfa arferol yn dychwelyd; mae ceir yn dal i fynd heibio ar y ffordd yn y tu blaen, ac mae'r adar yn parhau i ganu. Mae'r gwaith yn eich cadw mewn rhyw fath o dir neb rhwng dydd a nos, a rhwng ffuglen a realiti. Yma yn yr ansicrwydd chwareus hwn y mae'r gwaith yn eich gorfodi i ailystyried y pethau pob dydd rydych chi'n siŵr ohonyn nhw. Artist a nofelydd o Gymru yw Anthony Shapland ac ef yw sylfaenydd g39, man a arweinir gan artistiaid. Cafodd ei fagu ym Margoed yng nghwm Rhymni. Drwy ei waith ysgrifenedig ac artistig, mae'n cyfuno deunydd dogfennol a ffuglennol, gan ddefnyddio ei brofiad uniongyrchol o fod yn hoyw yng nghefn gwlad a pherfformio fel rhywun heterorywiol wrth dyfu i fyny.

Mae Sandhouse yn ffilm o 2006 gan Jonathan Anderson, sy'n para 2 funud 44 eiliad. Mae'r ffilm yn darlunio tŷ ar ffurf fechan yng nghanol y sgrîn, wedi'i wneud o dywod heb ffenestri na drysau, ar draeth ym Mae Abertawe ar brynhawn gwyntog o wanwyn, wedi'i amgylchynu gan ddŵr ysgafn ewynnog wrth i'r tonnau ddechrau ysgubo ar draws o'r tu ôl i'r tŷ tuag atom. Mae darnau o wymon a cherigos wedi'u gwasgaru yn y tywod o amgylch y tŷ sy'n siglo'n ysgafn ar draws y dŵr wrth i'r llanw eu golchi i ffwrdd. Mae'r tonnau ysgafn yn taro ochrau'r tŷ, un ar ôl y llall, gan erydu'r waliau'n raddol nes bod y tywod unwaith eto'n dod yn rhan o'r traeth. Mae'r ffilm yn rhan o gyfres 'House' yr artist ac fe'i prynwyd yn 2011. Mae pedwar gwaith celf o'r gyfres hon yng nghasgliad parhaol yr oriel, Time and Tide, Sand House Mould, Concrete house a Concrete House with Coal Seam. Mae'r gwrthrychau y mae Anderson yn eu gwneud i bob golwg yn ymddangos yn syml ac fe'u gwneir yn aml o ddeunyddiau a gafwyd fel pridd, tywod, cerrig a llwch glo. Mae arwyddocâd arbennig y defnydd o lo yn gysylltiedig â gorffennol diwydiannol, cymdeithasol a gwleidyddol de Cymru wrth wneud sylw hefyd ar faterion amgylcheddol cyfredol. Defnyddiwyd cerflun Sand House Mould a wnaed o wydr ffibr, paent sglein a llwch glo fel offeryn i greu'r tŷ tywod yn y ffilm. Mae'r tŷ tywod ar ffurf fechan yn drosiad ar gyfer natur ddi-ildio bywyd sy'n destun grymoedd amgylcheddol y tu hwnt i reolaeth ddynol. Roedd y detholwr Meg Anthony, Cyfarwyddwr Oriel Myrddin, Caerfyrddin ar y pryd, o'r farn bod 'y gweithiau hyn yn farddonol ac yn hynod deimladwy gan fod ffurf y tŷ yn ein tynnu'n agos at enaid yr artist yn ogystal â chwestiynu anghytgord ar lefel gymdeithasol a gwleidyddol'.

Ffilm 33 munud, 50 eiliad o hyd a wnaed gan David Cushway yn 2012 yw Last Supper. Mae'r ffilm hon yn profi ffiniau arferion a thrafodaethau cerameg. Mae 13 o wirfoddolwyr yn eistedd wrth fwrdd petryalog hir â lliain bwrdd gwyn ar fesanîn atriwm mawr Oriel Gelf Glynn Vivian. Mae pensaernïaeth arddull baróc Edwardaidd fawreddog yr adeilad y tu ôl iddynt. Mae cypyrddau gwydr llawn y casgliad cerameg enfawr ar y waliau y naill ochr a'r llall i'r cyfranogwyr. Dyma'r bensaernïaeth a wnaeth atgoffa Cushway o'r Swper Olaf, paentiad Leonardo da Vinci, sy'n dangos swper olaf Iesu a'i 12 apostol. Ysbrydolodd hyn Cushway i ddefnyddio lleoliad y cyfranogwyr i gyfeirio'n uniongyrchol at y paentiad drwy gydol y ffilm. Mae pob gwirfoddolwr yn ei dro'n dal gwrthrych ceramig o'i ddewis o gasgliad parhaol Oriel Gelf Glynn Vivian ac yn ei drafod. Wrth wneud hynny, mae Cushway yn trafod y tabŵ ynghylch cyffwrdd yng nghyd-destun amgueddfa. Felly, rydym yn dyst i brofiad personol y cyfranogwyr o'r gwrthrych o'u dewis, sef profiad a fyddai fel arfer yn waharddedig. Amlygir hyn drwy ei gyfosod â'r casgliad cerameg yn y cefndir, sy'n ddiogel y tu ôl i wydr. Mae wedi'i warchod a'i gadw i ffwrdd fel nad oes modd cyffwrdd ag ef o gwbl. Er mwyn datgelu naratifau ac arsylwadau amgen am y gwrthrychau a gwreiddio'r gwaith yn ddiwylliannol yn ei leoliad, ni roddwyd unrhyw gyfarwyddyd i'r gwirfoddolwyr ynghylch eu sylwadau am y gwrthrychau o'u dewis a'u rhesymau dros eu dewis. Mae sŵn diwrnod gwaith arferol yn parhau yn y cefndir yn y ffilm – ffonau'n canu, drysau'n curo, rhywun yn chwibanu a chlebran cyffredinol. Meddai David Cushway am y gwaith: “Mae'r corff hwn o ymarfer creadigol yn dangos datblygiad fy nodau i ddarparu model o ymgysylltu â'r gwrthrych ceramig a chasgliad yr amgueddfa. Mae'n dadansoddi arferion amgueddfeydd ac arferion curadurol, wrth gyflawni meini prawf modelau ymarfer newydd a ddatblygwyd y tu hwnt i'r ddisgyblaeth a'r stiwdio, lle nad oes gan glai na cherameg bresenoldeb corfforol. “Mae'r profiad personol sy'n deillio o gyffwrdd yn amlwg yn y ffilm, sy'n cyfleu llawenydd a chyffro pur y profiad, drwy ddeialog y cyfranogwyr yn ogystal â'u gweithredoedd a'u hymatebion i'r gwrthrychau o'u dewis. Mae'r arddangosiad emosiynol ysgogol hwn yn adfywio'r gwrthrychau, a thrwy hynny mae'n ennyn diddordeb cynulleidfa'r amgueddfa mewn ffyrdd newydd ac arwyddocaol. Dyma broses sy'n meithrin gwybodaeth a phrofiad newydd, o ran y sefydliad ei hun yn ogystal â'r cyfranogwr.” Mae brwdfrydedd David Cushway dros glai fel cyfrwng wrth wraidd ei waith. Hanes defnyddio clai yw hanes y ddynolryw; dyma'r deunydd sy'n ein rhwymo i'r ddaear lle rydym yn byw. Mae ei waith yn gweithredu yn yr arenâu rhwng celf a chrefft ac yn aml mae'n trafod yn uniongyrchol y gwahaniaeth rhyngddynt, yn ogystal â'r tir cyffredin.

Ffilm 9 munud, 39 eiliad o hyd a wnaed gan Anthony Shapland yn 2012 yw [pause] Time & Motion Study. Mae'r ffilm wedi'i gosod yn Oriel Gelf Glynn Vivian yn 2011 yn ystod y cyfnod cyn iddi gael ei chau ar gyfer prosiect ailddatblygu ac adfer gwerth miliynau o bunnoedd. Roedd y weithred o bacio, clirio a newid wedi dechrau ym mhob rhan o'r adeilad – yn yr arddangosfeydd cyhoeddus yn ogystal ag yn y coridorau cudd a'r ystafelloedd cefn. Mae'r ffilm du a gwyn hon yn portreadu diwrnod ffuglennol, mewn tair rhan. Y rhan gyntaf yw'r bore lle dangosir y casgliad yn dal ynghyd yn yr orielau, a lle mae ardaloedd cyhoeddus a phreifat yr adeilad yn cael eu cyfleu yn yr un modd. Mae set o sbanwyr ar wal mewn gweithdy neu res o fylbiau golau wedi'u trefnu gyda'r un manylder â'r rhes o jygiau buchod crochenwaith Abertawe sy'n sefyll mewn cypyrddau gwydr yn yr oriel, ac mae modd cymharu'r grisiau mawreddog â'r grisiau ymarferol yn y cefn. Yr ail ran yw dechrau'r diwrnod wrth i'r gweithwyr gyrraedd, gyda'r dasg o adfer darnau crochenwaith, eu didoli a'u llenwi'n ofalus â phapur sidan, cyn eu rhoi mewn deunydd lapio swigod a'u labelu. Yn olaf, gyda'r hwyr, mae'r casgliad o wrthrychau a fyddai fel arfer wedi cael eu harddangos yn yr oriel bellach wedi'u cuddio y tu mewn i gardbord. Mae rhifau'r blychau'n cynyddu wrth iddyn nhw luosi'n ymddangosiadol ddiwedd. Mae'r cypyrddau gwydr a fu gynt yn llawn bellach yn wag. Dywedodd Anthony Shapland y canlynol am y gwaith: “Roedd y briff yn agored, sef creu dehongliad o Oriel Glynn Vivian. Dros sawl mis, ymwelais â'r oriel bum gwaith, gan recordio am fwy na 400 o funudau heb syniad pendant am strwythur y ffilm. Wrth wylio'r deunydd hwn y dechreuodd y naratif ffurfio. “Wrth i fi olygu'r ffilm, sylweddolais fy mod yn cynhyrchu rhywbeth a fyddai'n destun hiraeth yn fuan gan y byddai llawer o'r lleoliadau roeddwn yn eu ffilmio yn diflannu yn ystod y gwaith ailwampio a oedd ar ddod. Mae teitl y ffilm yn deyrnged i astudiaethau Frank a Lillian Gilbreth o ergonomeg ac effeithlonrwydd gweithwyr wrth eu gwaith. Roedd eu ffilmiau wedi sbarduno newid, fel arfer wedi'u comisiynu gan reolwyr neu sefydliadau. Serch hynny, dim ond cofnodi newid y mae'r ffilm hon. Heblaw am y gwaith golygu, nid oes unrhyw ystrywiau gyda'r camera, dim byd ffug nac effeithiau; ni ofynnwyd i unrhyw un wneud unrhyw beth gerbron y camera ac ni chafodd unrhyw beth ei ailffilmio. Dyma ffilm lle mae'r gwyliwr yn arsylwi drwy lens oddefol y camera.” Artist a nofelydd o Gymru yw Anthony Shapland ac ef yw sylfaenydd g39, man a arweinir gan artistiaid. Cafodd ei fagu ym Margoed yng nghwm Rhymni. Drwy ei waith ysgrifenedig ac artistig, mae'n cyfuno deunydd dogfennol a ffuglennol, gan ddefnyddio ei brofiad uniongyrchol o fod yn hoyw yng nghefn gwlad a pherfformio fel rhywun heterorywiol wrth dyfu i fyny.

Mae Wavy Gravy yn ffilm o 2014 gan Alex Duncan, sy'n para 1 funud 10 eiliad. Crëwyd y ffilm fud hon o ddeunydd fideo a gafwyd ac a ail-weithiwyd, sy'n darlunio môr o ffurfiau tonnog gyda symudiadau tonnau sy'n llwybro o frig y sgrin i'r gwaelod. Nid yw'n glir yn syth o beth y gwnaethpwyd y màs haniaethol amryliw hwn, yn lle, mae ei symudiad ailadroddus yn rhoi ansawdd sydd bron yn gerfluniol iddi. Mae'r olygfa mewn gwirionedd yn brofiad nofio mewn pwll tonnau tswnami wyneb i waered, gyda chyrff yn codi ac yn disgyn sy'n rhyngweithio â'u hysgafnder eu hunain ac yn colli'r hunan o fewn yr ymchwydd, gan archwilio realiti a natur artiffisial symudiad a chanfyddiad. Mae rhywbeth hwyliog yn digwydd ar yr un pryd â rhywbeth drwgargoelus. Meddai Alex Duncan, "Mae ble a sut rydym yn gosod ein hunain yn y byd, yr hyn rydym yn ymateb iddo fel bodau dynol a'n perthynas â deunyddiau, gwrthrychau a sefyllfaoedd yn fy nghyfareddu. Mae'r hyn sy'n real a'r hyn sy'n dynwared y real bob amser wedi fy nghyfareddu, ynghyd â pha mor oddrychol rydym yn ymateb i rywbeth rhwng y ddau gyflwr gwahanol hyn". Mae'r gwaith sy'n cyd-fynd â hwn, Like Swimming, sydd yng nghasgliad Oriel Gelf Glynn Vivian, yn osodiad 'cymhorthion arnofio achub bywydau' haearn bwrw. Mae crafiadau ac olion cnoi ar eu harwynebau, gan gyferbynnu ysgafnder ieuenctid ag ansicrwydd bywyd go iawn. Graddiodd Alex Duncan, a aned yn Abertawe, o Brifysgol Fetropolitan Abertawe yn 2007 ac enillodd ei radd meistr o'r Coleg Celf Brenhinol yn Llundain. Mae ei waith sy'n croestorri cerfluniau, arlunio, gwaith fideo a gosodiadau wedi cael ei arddangos yn y DU, yn enwedig Oriel Whitechapel, V&A, MOSTYN, Camden Arts Centre ac oriel gelf Ferens; ac yn rhyngwladol, gan gynnwys Milan, yr Eidal; Bilbao, Santander; Sbaen a Mawrisiws.

Mae A Day at the Hunt gan Ingrid Murphy, a wnaed yn 2016, yn ffiguryn Swydd Stafford ceramig gwyn ac aur sy'n cynnwys côd QR rhyngweithiol y gellir ei sganio er mwyn gwylio'r ffilm sy'n cyd-fynd ag ef. Mae'r ffiguryn yn 33cm o uchder ac yn 20cm o led ac mae'n portreadu Ingrid a'i thad Brendan fel dau heliwr. Cafodd y tebygrwydd anhygoel ei greu drwy sganio ac argraffu pennau Ingrid a'i thad ar ffurf 3D a defnyddio castin slip i'w rhoi ar ffiguryn gwreiddiol heliwr o'r 19eg ganrif. Mae ffiguryn yn ffigwr addurniadol cerfluniol a chanddo dri dimensiwn o bob ochr heblaw am y cefn, sy'n wastad, wedi'i ddylunio i'w roi ar silff ben tân. Mae pennau Ingrid a Brendan wedi'u hargraffu'n gymesur â gweddill y gwaith, ac nid ydynt yn ymddangos yn rhyfedd. Mae'r ddau ffigwr yn gwisgo gwisgoedd hela traddodiadol, sy'n cynnwys tiwnigau pen-glin, esgidiau pen-glin, sasiau ar draws y corff a chyrn hela. Mae aroleuadau haenau aur ar ben coleri'r cotiau, pen yr esgidiau, byclau'r gwregysau a'r cyrn hela. Yn y cefndir rhwng y ddau ffigwr y mae hen foncyff gweadog. Mae Brendan yn eistedd ar y chwith. Mae ganddo wyneb caredig ac ystyriol a gwallt cwta ac mae'n ymddangos yn oedrannus. Mae'n syllu'n uniongyrchol o'i flaen ac mae ei law chwith ar ei ben-glin. Mae Ingrid yn sefyll ar y dde. Mae ganddi wallt cwta ac mae wedi troi ei chorff tuag at ei thad wrth i'w llygaid syllu arno'n llawn edmygedd. Mae ei braich dde yn yr awyr, gan ddal arwydd sgwâr â chôd QR du wedi'i brintio arno. Mae'r darn yn rhyngweithiol a phan fyddwch yn sganio'r côd QR, bydd ffilm liw 5 munud o hyd sy'n cyd-fynd ag ef yn dangos ymweliad Ingrid a Brendan â The Hunt Museum yn Iwerddon ym mis Mehefin 2016. Roedd y daith yn y car gyda'i thad yn ganolog i'r gwaith hwn. I ddechrau, roedd Ingrid wedi meddwl y byddai'n ymwneud â'r ymweliad â'r amgueddfa, ond wrth wylio'r deunydd sylweddolodd ei fod yn ymwneud â'r daith mewn gwirionedd, gan mai dyna oedd eu bywyd gyda'i gilydd. Mae'r ffilm ysgafn hon yn llawn sgyrsiau digrif rhwng y tad a'r ferch. Er enghraifft, mae camddealltwriaeth wrth iddyn nhw fynd heibio i siop o'r enw Mace ger eglwys; mae Ingrid yn edrych ar y siop ac mae Brendan yn edrych ar yr eglwys. Mae hi'n siarad am Mace ac mae e'n siarad am offeren (mass). Maen nhw'n mynd ar goll ar y daith; mae eiliadau emosiynol lle mae tad Ingrid yn ymddwyn yn naturiol. Mae'n cerdded i mewn i ystafell ac yn edrych o'i gwmpas fel petai ar fin dweud rhywbeth anhygoel. Yna, meddai, ‘Jesus, they got new carpets I'd say', yn hollol anymwybodol o'r gwrthrychau hardd ar y waliau. Wrth yrru adref, mae ffermwr yn ceisio dal gwartheg sydd wedi dianc o gae i'r ffordd. Cigydd oedd Brendan ac yn nheulu Ingrid mae jôc barhaol pryd bynnag y byddai rhywbeth yn ymwneud â gwartheg, y byddai pawb yn dweud eu bod wedi dod i ddial arno! Mae gwaith Murphy yn canolbwyntio ar ychwanegu amrywiaeth o dechnolegau rhyngweithiol at arteffactau ceramig. Mae hi'n manteisio ar ffiniau deunydd ceramig i greu rhyngweithiadau a phrofiadau arloesol a chwareus. Mae hi'n defnyddio sain, hiwmor ac elfennau hunangofiannol, gan greu gweithiau ceramig diddorol a chwareus, sydd hefyd yn dod â chwedlau hanesyddol a chymdeithasol dyfnach gwrthrychau ceramig a'u defnydd arfaethedig yn fyw. Cafodd A Day at the Hunt ei gomisiynu gan The Hunt Museum yn Iwerddon i fod yn rhan o Gasgliad Crochenwaith Cyfoes Iwerddon. Cafodd Oriel Gelf Glynn Vivian afael ar fersiwn o'r gwaith hwn drwy Wobr Wakelin 2022 mewn partneriaeth â Chyfeillion y Glynn Vivian. Fe'i dewiswyd gan Catrin Webster, artist a darlithydd yn Abertawe.

Ffilm 12 munud, 2 eiliad a wnaed gan Hetain Patel yn 2024 yw Come As You Really Are. Mae'r ffilm yn archwilio creadigrwydd a brwdfrydedd neilltuol pobl sy'n ymroi i'w hobïau. Mae'n dangos amrywiaeth o hobïau o bob rhan o'r wlad, o ddawnsio dull rhydd i nofio gwyllt, gwisg-chwarae, garddio, mân reilffyrdd, modelau awyrennau radio-reoledig, ffeltio, addasu ceir, casglu, mân grochenwaith, mân origami a chelf addurno ewinedd. Nod Patel oedd dod â'r hobïau cwbl wahanol hyn ynghyd a'u cysylltu'n weledol drwy naratif sinematig anunionlin, gan ddefnyddio lliw, gweadedd a siâp i adrodd stori weledol wrth i hobïau ailymddangos drwy gydol y ffilm. Mae'r olygfa sy'n dangos olwynion car yn troi, er enghraifft, yn arwain at olygfa uwchben mân olwyn lestri'n troelli; mae merched sy'n dawnsio ac yn neidio i'r awyr yn arwain at awyrennau'n hedfan, gan adlewyrchu'r ymdeimlad o ryddid. Mae cysylltiad corfforol hefyd rhwng hobïau sy'n ymddangos gyda'i gilydd drwy wrthrychau o waith llaw a deithiodd o gwmpas y wlad i bob lleoliad ffilmio: mân origami, llestri, ffigwr Warhammer a chwningen ffelt. Creodd y rhain ymdeimlad o'r annisgwyl, megis golygfa o fân geffyl origami ar gygnau rhywun sy'n dal yr olwyn lywio wrth addasu car. Mae cyfosod y rhain yn creu eiliadau a allai fod yn ddigrif neu'n rhyfedd, ond sy'n adlewyrchu realiti'r cysylltiad annisgwyl. Mae'r ffilm yn dilyn arddull adnabyddus yr artist o gyfuno cynhyrchiad sinematig o safon uchel â golygfeydd pob dydd i arddangos hobïau byrhoedlog a gwrthrychau o waith llaw mewn ieithwedd weledol sydd fel arfer yn nodweddiadol o ffilmiau Hollywood a hysbysebu eitemau moethus. Creodd Hetain Patel y prosiect cenedlaethol Come As You Really Are gydag Artangel, gan gynnwys 13 o gyflwyniadau rhanbarthol ledled Cymru, Lloegr, Gogledd Iwerddon a'r Alban rhwng haf 2024 a 2027. Dechreuodd y prosiect, a adwaenid fel The Hobby Cave gynt, drwy alw ar aelodau o'r cyhoedd ledled y wlad i rannu'r gweithgaredd y maent yn rhoi o'u hamser hamdden iddo. Ledled y wlad, bu cyflwyniadau o waith llaw gan y rhai hynny sy'n dilyn hobi penodol ochr yn ochr â darnau newydd a blaenorol gan Patel. Rhan ganolog yr arddangosfeydd hyn oedd Come As You Really Are (2024), y ffilm newydd a wnaed ar gyfer y prosiect hwn, gan adlewyrchu diddordebau byrhoedlog na fyddai wedi bod yn bosib eu cyfleu fel arall. Crëwyd Somerset Road (2024), sef Ford Escort wedi'i bwytho gan yr artist yn ôl patrwm y carped yn ystafell fyw ei fam-gu, ar gyfer yr arddangosfa hefyd. Mae'r gwrthrychau hyn a wnaed â llaw dros amser yn adleisio'n uniongyrchol y gwaith corfforol y mae cymunedau mudol megis teulu Patel wedi ymgymryd ag ef yn aml, ac mae eu natur hybrid yn cyfeirio at y posibiliadau newydd sy'n dod i'r amlwg pan fyddwn yn herio confensiynau. Cyflwynodd Come As You Really Are amrywiaeth o hobïau a oedd yn dangos rhyddid mynegiant a dyfeisgarwch yr unigolyn, gan ehangu ein canfyddiad ynghylch pwy sy'n greadigol a tharddiad yr awydd i greu. Mae cymuned o bobl ledled y wlad yn ganolog i'r prosiect hwn, ac mae eu llafur cariad yn galluogi'r artist i gyflwyno portread amgen o'r DU. Ochr yn ochr ag Oriel Gelf Glynn Vivian, cymerodd y sefydliadau partner canlynol ran yn y prosiect: Factory International, Manceinion; Oriel Gelf Grundy, Blackpool; Museum of Making, ymddiriedolaeth Derby Museums; National Festival of Making gydag Amgueddfa ac Oriel Gelf Blackburn; Oriel Gelf Wolverhampton; Barnsley Civic; Amgueddfa ac Oriel Gelf Inverness; Oriel Celf Gyfoes y Gogledd, Sunderland; CCA Derry~Londonderry; Hospitalfield yn Arbroath; a Tate St Ives.

Ffilm 1 funud a 41 eiliad o hyd gan Peter Finnemore a wnaed yn 2005 yw Armageddon. Mae'r ffilm yn dechrau gyda hisian, wrth i dân gwyllt ffrwydro y tu mewn i dŷ gwydr gardd gartref a gynhelir gan ffrâm fetel arian ryw noson tua diwedd yr haf. Mae mwg yn llenwi'r lle ac yn dianc drwy'r fynedfa i'r awyr dywyll wrth i'r tân gwyllt barhau i saethu llwybrau tanllyd euraidd i fyny tuag at do'r tŷ gwydr. Mae pigiadau euraidd yn addurno'r lle rhwng clystyrau o ffrwydradau euraidd sy'n fflachio, nes i'r hadau euraidd olaf ddisgyn i'r tir sydd wedi'i orchuddio gan bilenni chwyn du, wrth i raeadr o fwg barhau i ddeillio o'r tŷ gwydr. Dangoswyd y ffilm am y tro cyntaf yng ngosodwaith tair sgrîn penodol i'r safle Peter Finnemore yn Biennale Fenis yn 2005. Mae'r gwaith yn rhan o'r gyfres Zen Gardener.

durée : 00:53:07 - Grand bien vous fasse ! - par : Guillemette Odicino - Manger sain est devenu une préoccupation majeure. Mais entre injonctions nutritionnelles et discours anxiogènes, l'assiette peut parfois devenir source d'angoisse. Comment retrouver un rapport serein à l'alimentation ? - réalisation : Maria Pasquet, Joseph Hascal, Anna Massardier, Sirine Ben Younes Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Dans cet épisode de "Comment j'ai réussi?", Stéphane Pedrazzi reçoit Alexis Vaillant, le fondateur d'Alterfood, une entreprise agroalimentaire qui s'est donnée pour mission de proposer des alternatives plus saines et responsables dans le domaine du snacking.L'invité explique que le marché du snacking est dominé par des produits peu vertueux sur le plan nutritionnel, souvent riches en sucre, en matières grasses et en additifs. Avec Alterfood, il souhaite changer la donne en proposant des produits plus équilibrés, à base d'ingrédients compréhensibles et naturels, sans édulcorants. L'entrepreneur détaille les différentes gammes de produits développées par Alterfood, comme la marque de sodas Leamo, les snacks Blast Snack à base de noix et d'oléagineux, ou encore la gamme de soupes Marcel Bio. Il souligne que 80% des produits commercialisés par Alterfood sont fabriqués en interne, dans le but de garder le contrôle sur la qualité et la composition.Alexis Vaillant revient également sur les défis liés à la distribution en grande surface, un marché très dominé par les grandes marques. Malgré des négociations âpres sur les prix, il estime que la grande distribution offre une vitrine exceptionnelle pour les produits Alterfood. L'entrepreneur milite pour que les produits des PME aient davantage de place dans les rayons.Il aborde aussi l'impact de la crise ukrainienne sur le secteur agroalimentaire, avec une forte inflation qui a contraint Alterfood à revoir ses gammes pour proposer des produits toujours sains mais plus accessibles financièrement. Alexis Vaillant souligne que manger mieux ne doit pas coûter beaucoup plus cher, et que l'alimentation doit être remise au cœur des préoccupations.Enfin, il brosse le portrait de la clientèle de l'entreprise, plutôt urbaine et soucieuse de son alimentation, notamment grâce à l'essor d'applications comme Yuka qui permettent de mieux s'informer sur la composition des produits. Une clientèle qui coïncide avec l'explosion du marché du sport et d'un intérêt grandissant pour une alimentation plus saine et responsable.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chris Sain is an entrepreneur, investor, and content creator who has built a multi-million dollar digital education business helping people achieve financial freedom. With over a million followers online, Chris has generated more than $10 million in revenue and retired himself and his wife before 40. Known for his transparent, no-excuses approach, he teaches everyday people how to build wealth through disciplined investing and consistent action. On this episode we talk about: How Chris built a loyal, “cult-like” audience through consistent content and authenticity Turning free social media content into book sales, speaking gigs, and a scalable business The step-by-step path he teaches beginners to start investing (even with limited money) Why most people delay investing—and how to overcome that mindset Using transparency and real results to build trust and credibility with an audience Top 3 Takeaways You don't need a lot of money to start investing—what matters most is consistency and discipline. Building trust through authenticity and real results is what turns an audience into paying customers. Success comes from taking action early, learning from mistakes quickly, and refusing to adopt a victim mindset. Notable Quotes "Get started. You don't need a lot of money—just build the habit." "People will always take more from watching you than they will from listening to you." "We don't run in the victim Olympics." Connect with Chris Sain: Facebook: https://www.facebook.com/chris.sain.14/ Instagram: https://www.instagram.com/chris_sain/ Other: https://chrissain.com | YouTube: Chris Sain A Word from Our Sponsor: Are you ready to start your own creatorjourney and make it big? Visitwww.fanvue.com today and launch yourcareer! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“Nous ne sommes pas ce que nous mangeons.Nous sommes ce que nous nourrissons.”Cette phrase résume parfaitement notre échange sur le microbiome.

Chris Sain is a former Division I athlete turned entrepreneur, author, and financial independence advocate. Starting as a walk-on athlete, he faced significant credit card and student loan debt without the financial support many of his peers had. Raised in the inner city, Chris developed a relentless work ethic and determination to break the cycle of limited opportunity. Through discipline and persistence, he paid off his debt, earned advanced degrees, and built a successful career in business. Chris is the Founder and CEO of Grand C.I.T.Y., a nonprofit dedicated to empowering at-risk youth through sports, education, and mentorship. A dynamic speaker, he regularly shares his story in schools and communities nationwide. After retiring at 37, Chris now focuses on helping others achieve financial freedom and long-term success. During the show we discuss: How Chris Sain built a massive, loyal community (1M+ subscribers) from scratch The importance of trust-building before monetization in today's digital world How to turn content into real income streams and scalable businesses Chris's journey from debt and adversity to financial independence The mindset shifts needed to break out of financial struggle and build wealth How to use platforms like YouTube to educate, influence, and grow a brand Strategies for simplifying investing and making it accessible to everyday people How consistency and authenticity drive long-term audience growth and impact Resources: https://chrissain.com/  

Chris Sain built a million-subscriber community and retired at 37, starting with just $250 a month. No inheritance. No silver spoon. Just consistency, faith, and a refusal to run in the victim Olympics. In this episode, Stephen and Chris go beyond the tactics and into the real conversation behind wealth, the mindset traps, the biblical principles, the emotional discipline required, and why being generous can sometimes do more harm than good. What you'll take away: - Why 80% of pro athletes go broke 3–5 years after their playing career ends - How to start building real wealth with whatever you have right now - The asset classes Chris is investing in for the next 5 years (AI, quantum computing & more) - The dangerous downside of generosity nobody talks about - Why stewardship always has to come before abundance Find Chris: chrissain.com | @chris_sain Find Stephen: stephenscoggins.com | @stephen_scoggins

Most people don't have a job problem… they have a discipline problem.In this episode, we break down why your 9–5 might be the most important asset in your journey as an entrepreneur.Chris Sane explains:Why your job is your first investorHow people misuse their incomeWhy most people fail before they ever get momentumIf you're thinking about quitting your job… you might be making the wrong move.Our Sponsors:* Check out Cash App and use my code CASHAPP10 for a great deal: https://cash.appAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Jason Sain shares his journey in the construction industry, highlighting his experiences and the founding of 1 Degree. He discusses working with clients across various states and focuses on the challenges faced by general contractors and subcontractors, including prequalification, cash flow, and communication. Jason emphasizes the importance of enhancing project delivery methods and explores the balance between discipline and regret in leadership. He addresses the resistance to change and the impact of leadership participation on field operations. The conversation touches on balancing work and personal life and concludes with Jason's insights on the four P's for making tough decisions.

Rôtis, blanchis, grillés, rissolés ou encore bouillis, les méthodes de cuisson de ce que l'on met dans notre assiette sont diverses et variées, les amateurs de cuisine le savent. Sous l'action de la chaleur, la cuisson détruit les bactéries et les germes, et rend aussi les aliments plus digestes. Notamment la viande. Elle modifie également le goût, l'aspect, la couleur, et surtout, pour ce qui nous intéresse : la qualité nutritionnelle des aliments. Ils peuvent être cuit de plusieurs façons différentes, or certains modes de cuisson sont réputés plus nocifs que d'autres.   La cuisson à la vapeur est-elle vraiment une méthode plus saine que les autres ? Qu'est ce qui pose problème avec les autres modes de cuisson ? Qu'en est-il des cuissons moins connues telles que la tajine ou la plancha ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : octobre 2024 À écouter aussi : ⁠Quelles sont les 3 astuces pour vraiment se débarrasser des moustiques ?⁠ ⁠Comment bien choisir sa crème solaire ?⁠ ⁠Comment s'endormir rapidement avec la méthode Alpha Bridge de l'armée américaine ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

durée : 00:53:11 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - Avec l'arrivée du printemps, la cuisine se pare de nouvelles couleurs et saveurs. Asperges, fraises, artichauts poivrade, petits pois et pommes de terre primeur : découvrez cinq produits stars de la saison et les délicieuses idées recettes de nos invités. - réalisation : Maria Pasquet, Joseph Hascal, Anna Massardier, Sirine Ben Younes Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

(1) Sain in-studio w/Rundown on Grizz, Spurs, tanking, Tigers roster decisions (2) Anthony Sain and Kevin Cerrito discussed Grizz and Nashville (3) Kevin Cerrito has Brad Carson read Wrestling Promos -Grizz Wrestling Nite

Aujourd'hui, Fatima Aït Bounoua, prof de français, Bruno Poncet, cheminot, et Antoine Diers, consultant, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

My guest this week is Liv Sain the Owner of Liv's Gourmet Pickles- who's makin' pickles that matter.  I discussed with Liv about how her pickles are sober made and charity driven and how every bag represents strength and starting over. We talked about everything from what makes her pickles different (Made with English Cucumber; Zero Preservatives and cold packed) to how she was inspired to start selling pickles and the goals she set for herself.  Along with making the decision to sell her pickles as chips.  To the various flavors she offers and grew from just her original Dill Flavor.  We spoke about what she wants for the future of Liv's Gourmet Pickles and how her journey with Sobriety and Business have taught her lessons along the way.  Lunch with Biggie is a podcast about small business and creatives sharing their stories and inspiring you to pursue your passion, with some sandwich talk on the side. Created, edited, and produced in Orlando, FL by Biggie- the owner of the sandwich-themed clothing brand- ⁠⁠Deli Fresh Threads⁠⁠. Liv's Gourmet Pickles Social:Liv's Gourmet Pickles Instagram: https://www.instagram.com/livs_gourmetpicklesLiv's Gourmet Pickles Facebook: https://www.facebook.com/LivsgourmetpicklesLiv's Gourmet Pickles website: https://www.livsgourmetpickles.comBiggie's Social: ⁠⁠Deli Fresh Thread's Instagram⁠⁠- ⁠⁠https://www.instagram.com/delifreshthreads/⁠⁠ ⁠⁠Podcast's Instagram⁠⁠- ⁠⁠https://www.instagram.com/lunchwithbiggie/⁠⁠ ⁠⁠Podcast's Facebook Group⁠⁠- ⁠⁠https://www.facebook.com/groups/lunchwithbiggie⁠⁠ ⁠⁠Podcast's Twitter-⁠⁠ ⁠⁠https://twitter.com/LunchwithBiggie⁠⁠ ⁠⁠Deli Fresh Threads⁠⁠- ⁠⁠ ⁠https://DeliFreshThreads.com

durée : 00:26:36 - Le Mag de la vie quotidienne - par : Ali Rebeihi - Ce matin, deuxième volet du Mag de la vie quotidienne consacré aux douceurs, du petit-déjeuner au goûter en passant par le dessert. Des agrumes, du chocolat, des noix mais aussi de la poire, des châtaignes, du coing et du kaki... De belles idées de bonnes recettes saines et gourmandes ! Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Hour 2--J&J Show Monday 11/17/25--Tigers Football cont', then Breaking News: Ja Morant out at least 2 weeks + Grizz disappointment v Memphis FB tough season+Congrats to Sain & Drew Hill

Chris Sain Gets Real: Wealth, YouTube Fame & Why Athletes Go BrokeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Wealth Wednesday With Chris Sain Tell US A Secret Ask YeeSee omnystudio.com/listener for privacy information.