Podcasts about rytm

W tym odcinku serdecznie zapraszam Cię do rozmowy, którą nagrałam z moim mężem Michałem o tym, jak prowadzimy naszą rodzinną dinacharyę, czyli rytm dnia. Podzielimy się z Tobą tym, jak wygląda życie według Ajurwedy w praktyce czteroosobowej rodziny. Wiem, że początek roku to moment, w którym często przyglądamy się swojej rutynie i nawykom. Mam nadzieję, że tym materiałem zainspiruję Cię do Twojej dinacharyi. Jak zwykle możesz posłuchać nas w formie podcastu lub pooglądać na YouTube. Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.  Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.  Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/281 Styczeń to tradycyjnie miesiąc, w którym otwiera się nasz roczny program Rok z Ajurwedą, w którym zmienisz się na dobre. Dzięki programowi wcielasz w życie nawyki, które wspierają Cię każdego dnia. Krok po kroku, wraz ze wsparciem w postaci 12 konsultacji. Wszystkie informacje znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/rok-z-ajurweda Zapisy potrwają do poniedziałku 13 stycznia.Od 28 lutego do 1 marca 2025 r. zaplanowaliśmy stacjonarny warsztat kulinarny o arcyciekawej tematyce: mięso i ryby w kuchni ajurwedyjskiej. Będzie m.in. jagnięcina, koźlina, krewetki, kurczak i kaczka, czyli mięsa o działaniu leczniczym. Serdecznie zapraszamy do skorzystania z kulinarnej pasji Michała i możliwości spotkania na żywo. Szczegóły znajdziesz pod tym linkiem: https://kurs.agni-ajurweda.pl/warsztaty-kulinarne-bialystokJeśli jesteś osobą, która prowadzi holistyczny biznes, albo przymierzasz się do stworzenia takiego biznesu, to zapraszam Cię do programów Ajurweda Biznes Coaching (https://kurs.agni-ajurweda.pl/abc_lo) i Szkoły Ajurwedy (https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/). Dzielę się w nich tym, co Ajurweda może zaproponować Tobie i Twojemu biznesowi.

Kawka dla Matta: https://buycoffee.to/rapmatters Patronite: https://patronite.pl/brakkulturypodcast Oprawa graficzna: https://www.instagram.com/szarnowski/ Grupa na FB: https://www.facebook.com/groups/RapMATTersPodcast/ Fanpage: https://www.facebook.com/rapmatterspodcast/ Instagram: https://www.instagram.com/rapmatterspodcast/ Twitter: https://twitter.com/MateuszOsiak_ Discord BK: https://discord.gg/AsSk3Z68vt

Hon är en hyllad artist, grammisvinnande producent och en av deltagarna i årets Så mycket bättre. Kerstin berättar att hon helst jobbar med sina vänner, att två stelopererade ryggkotor kan vara en väg in i musikvärlden och vilket hundnamn hon tycker bäst om. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Wykład dr Pawła Polita towarzyszący wystawie "Miejska rewolta. Awangarda w zbiorach Muzeum Narodowego w Warszawie", Muzeum Narodowe w Warszawie, 23 listopada 2017 https://wszechnica.org.pl/wyklad/rytm-zycia-miejskiego-w-pracach-artystow-z-grupy-krakowskiej/ Prace artystów Grupy Krakowskiej dawały świadectwo fascynacji życiem wielkiego miasta, a jednocześnie pokazywały napięcia społeczne charakterystyczne dla okresu dwudziestolecia międzywojennego – podziały klasowe, strajki, manifestacje. O ich dziełach opowiedział podczas wykładu towarzyszącego wystawie "Miejska rewolta. Awangarda w zbiorach Muzeum Narodowego w Warszawie" dr Paweł Polit. Grupa Krakowska działała w latach 30. XX w. Tworzyli ją artyści tacy jak Sasza Blonder, Jonasz Stern, Leopold Lewicki czy Stanisław Osostowicz. Cechowały ich lewicowe sympatie polityczne. Jak mówił prelegent, elementem konstytutywnym dla grupy stał się nakaz usunięcia ich prac z wystawy podczas pleneru w Krościenku w 1932 roku wydany przez władze krakowskiej ASP. W wyniku towarzyszących temu rozruchów siedmiu studentów zostało aresztowanych – w tym Lewicki i Osostowicz. Artyści tworzący Grupę Krakowską czerpali w sposób twórczy i syntetyczny z abstrakcjonizmu, kubizmu czy unizmu. Ich dzieła charakteryzowały geometryzacja i diagonalne podziały. W zamierzeniu miały to być prace o charakterze politycznym. "Nie ma dzieła sztuki, które nie byłoby społecznym, ale jeśli chodzi o kierunek społeczny, to ten nie został określony ani tylko przez temat, ani poprzez formę, ale przez cały sens plastyczny, który oznacza celowe zużytkowanie wszelkich możliwości twórczych", cytował historyk sztuki jeden z manifestów grupy. Znajdź nas: https://www.youtube.com/c/WszechnicaFWW/ https://www.facebook.com/WszechnicaFWW1/ https://anchor.fm/wszechnicaorgpl---historia https://anchor.fm/wszechnica-fww-nauka https://wszechnica.org.pl/ #muzeum #muzeumnarodowe #sztuka #kultura #grupakrakowska #SaszaBlonder #JonaszStern #LeopoldLewicki #StanisławOsostowicz #awangarda

Pastor Mateusz Godawa 2023-12-10

Opowiadanie dobrych, wciągających historii nie jest łatwe. Opowiadanie o sobie i swojej pracy jest jeszcze trudniejsze. Jak zidentyfikować mocne punkty swojej opowieści, w jaki sposób ćwiczyć i zwracać uwagę na to co jest ważne? Gdzie szukać inspiracji, jakie mogą być haczyki? Odpowiedzi w kolejnym odcinku naszego podcastu dostarczył nam Maciej Okraszewski, twórca Działu Zagranicznego.  W tym odcinku: 00:00 Opowiadanie historii jako podstawowa funkcja społeczna 02:10 Znalezienie haczyków, które zainteresują odbiorców 04:07 Skonfrontowanie pomysłów z zewnętrznym spojrzeniem 09:54 Treść zawsze ważniejsza od formy 11:17 Praca nad tekstem, sekcjami i rytmizacją 14:40 Reagowanie na bieżąco i dostosowywanie narracji 21:51 Opowiadanie historii jako podstawowa funkcja społeczna 23:42 Interakcja z odbiorcami i nagroda za pracę 25:33 Cenzura w mediach społecznościowych, a dbanie o jakość przestrzeni 31:52 Rozwijanie umiejętności opowiadania historii przez próbowanie i uczenie się 42:05 Akceptacja niedoskonałości i działanie Sprawdź także: Dział Zagraniczny

Lisbet Gemzell är röstexperten som redan för 50 år sedan skapade läromedel om röst och rytm. Har du funderat över hur rösten påverkar våra relationer och vår förmåga att lyssna? Vad berättar din röst om dig? Hur låter den som är stolt? Och den som är bitter?   Det här är ett samtal med många spännande berättelser och praktiska exempel på hur man kan uppnå större närvaro och harmoni genom att vara medveten om rösten när man lyssna på sig själv och andra.   Din röst har kraften att förändra, inte bara din egen värld, utan även världen runt dig.   Podden drivs av Annika Telléus som också skrivit boken Konsten att lyssna. Om du har tips eller feedback på podden kan du maila till feedback@konstenattlyssna.se. Dit kan du också skriva om vil boka Annika som föreläsare, kursledare eller för att leda workshops och samtal. 

W tym odcinku "Rejon Ruchu" spotykamy się z Zuzanną Bieńczak, doświadczoną biegaczką, która od ośmiu lat zdobywa doświadczenie w biegach długodystansowych i ultramaratonach. W tym odcinku, Zuzanna dzieli się swoimi doświadczeniami z biegania w grupie oraz solo, analizuje zalety obu form, opowiada o przełamywaniu własnych granic oraz procesie budowania swojej biegowej tożsamości. Pokazuje, jak jej pasja do sportu wpłynęła na zawodowe priorytety i zmieniła postrzeganie życiowych celów. Na rozmowę zaprasza Piotr Galus.

We host a special double premiere from Mutual Rytm's monster ‘Federation Of Rytm III' compilation. We present ‘Artefakt' from legendary German techno producer Invexis & ‘UFO I' from Berghain resident JakoJako. SHDW‘s Mutual Rytm label celebrates its two-year anniversary and 20th release with a mammoth various artists compilation, featuring some of the most revered names in techno alongside a host of electrifying newcomers. To commemorate the anniversary, the carefully picked compilation ‘Federation Of Rytm III' will be released on February 2nd, along with a 30-track 5 x 12″ boxset vinyl edition and six additional digital bonus tracks. Mutual Rytm has become one of the most influential new techno imprints in the world in recent years. Known for pushing forward-thinking yet purist-styled techno, the label has become a breeding ground for future legends, veterans and bustling youngsters. The label has always strived to find the balance between new and emerging talents alongside established names. This next VA showcases music from modern techno stalwarts such as Blawan, Gary Beck, Colin Benders, The Advent and Dax J next to ANNĒ, Alarico, JakoJako, Chlär, LDS and many more. Founder SHDW says, “I've poured my heart into curating a compilation of 36 tracks, a reflection of my deepest musical passions. The lineup is stacked with incredible artists, and it captures the label's essence – a fusion of artists spanning generations, united by a shared spirit and aesthetic, creating a seamless ‘mutual rhythm'.” JakoJako ----------- SC: https://soundcloud.com/jakojako_live IG: https://www.instagram.com/jakojako_live/ Four Four Magazine 
---------------------------
 FB: www.facebook.com/FOURFOURDANCE/ 
IG: www.instagram.com/fourfourmagazine/
 Web: www.fourfourmag.com/

We host a special double premiere from Mutual Rytm's monster ‘Federation Of Rytm III' compilation. We present ‘Artefakt' from legendary German techno producer Invexis & ‘UFO I' from Berghain resident JakoJako. SHDW‘s Mutual Rytm label celebrates its two-year anniversary and 20th release with a mammoth various artists compilation, featuring some of the most revered names in techno alongside a host of electrifying newcomers. To commemorate the anniversary, the carefully picked compilation ‘Federation Of Rytm III' will be released on February 2nd, along with a 30-track 5 x 12″ boxset vinyl edition and six additional digital bonus tracks. Mutual Rytm has become one of the most influential new techno imprints in the world in recent years. Known for pushing forward-thinking yet purist-styled techno, the label has become a breeding ground for future legends, veterans and bustling youngsters. The label has always strived to find the balance between new and emerging talents alongside established names. This next VA showcases music from modern techno stalwarts such as Blawan, Gary Beck, Colin Benders, The Advent and Dax J next to ANNĒ, Alarico, JakoJako, Chlär, LDS and many more. Founder SHDW says, “I've poured my heart into curating a compilation of 36 tracks, a reflection of my deepest musical passions. The lineup is stacked with incredible artists, and it captures the label's essence – a fusion of artists spanning generations, united by a shared spirit and aesthetic, creating a seamless ‘mutual rhythm'.” Invexis ----------- SC: https://soundcloud.com/invexis_official IG: https://www.instagram.com/invexis_live/ Four Four Magazine 
---------------------------
 FB: www.facebook.com/FOURFOURDANCE/ 
IG: www.instagram.com/fourfourmagazine/
 Web: www.fourfourmag.com/

Zapraszam Cię do kolejnego spotkania z cyklu „Ajurweda dla rodziców”. W tym odcinku wraz z moim mężem Michałem kontynuujemy rozmowę o połogu. Połóg to temat rzeka… Sobotnie odcinki w duecie z Michałem możesz posłuchać jako podcastu lub obejrzeć także na naszym kanale YouTube. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * O schemacie drzemek u malucha* Trzy główne zalecenia na czas połogu* Dlaczego dotlenianie dziecka jest tak ważne* O tym, jak istotne jest wsparcie taty i bliskich osób w dbaniu o malucha i mamę* O zaufaniu kobiety do mężczyzny w opiece nad dzieckiem i nie tylko* O chustowaniu, także dla taty Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/225/ Przyszedł mi do głowy pomysł, żeby zebrać w jednym miejscu wszystkie nasze rozmowy z cyklu dla rodziców. Jeśli uważasz, że warto, daj nam znać w mailu: kontakt@agni-ajurweda.pl Jeśli potrzebujesz inspiracji, by spojrzeć na swój sukces holistycznie, albo może utknęłaś i chcesz poszerzyć swoją pojemność na to, co jest możliwe, to serdecznie zapraszam Cię na warsztaty Sukces w Ajurwedzie – Bootcamp ze mną. Warsztaty odbędą się w dniach 22 do 28 stycznia. Zapisy znajdziesz tutaj: https://webinar.agni-ajurweda.pl/sukces_z_ajurwedaBootcamp otworzy zapisy do jedenastej edycji Szkoły Ajurwedy. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/

Happy New Games 2024 ! Szcęśliwego Nowego Roku życzy ekipa naszego podcastu. W ostatnim odcinku tego roku zarządziły pająki od studia Insomniac które są idealnym sequelem i bardzo dobrym exclusivem w bibliotece Playstation 5. Nowy rok powitamy również rytmicznie ze świetną stylizacjią i pomysłem na gameplay w cichym hicie od Microsoftu który jest dostępny w usłudze Game Pass. Poza tym premiery stycznia, omówienie subskrybcji i kilka newsów.

Ifj. Tornóczky Ferenc 25 évnyi szakmai siker után megalapította saját blues-rock zenekarát a Tornóczky All Access-t. 2022 nyarán hivatalosan is bemutatkozott zenekar szeretne fontos üzeneteket, értékeket átadni a fiatal nemzedék számára, illetve erőt adni annak a generációnak, akik minőségi blues-rock (Póka Egon, Tátrai Tibor, Deák Bill Gyula, László Attila, Hobo, Charlie) zenéin nőttek fel. A zenekar első nagylemeze szeptember 15-én jelent meg „Elkezdték, folytatjuk…” címmel. Gitár: Ifj.Tornóczky Feri neve ismerős lehet Hobo, Deák Bill Gyula, P.Mobil, Garami Funky Staff produkciók által. Jelenleg a Kőbányai Zenei Studio igazgató helyettese, gitár tanára. Dob: Zombori Atus fiatal kiemelkedő dobos tehetség, aki a dobon kívül billentyűs hangszereken és gitáron is kiemelkedő előadóművész. Játszik többet között László Attila zenekarában, illetve Wolf Kati, és Paulina produkciókban is. Ének: Nagy Ricsi zenei tanulmányait a Kőbányai Zenei Studio-ban végezte. Ének tanárként segíti a következő nemzedék tehetségeit. Temesi Berci Fonogram és Artisjus díjas basszusgitáros, zenei producer, a zenekar basszusgitárosa. https://www.facebook.com/TornoczkyAllAccess https://tornoczkyallaccess.hu/ https://www.youtube.com/@tornoczkyallaccess/videos Január 6.: https://fb.me/e/gfquntBvr https://jegy.rock1.hu/tornoczky-all-access_jazztelen_20240106 0:00 Intro 0:12 Beköszönés 0:36 Tornóczky Ferenc, jazz gitáros 2:46 Jazz, rock, blues Stílus megtalálás 5:23 Zenekar megalakulása 5:27 Ricsi 9:26 Berci 17:11 Atus 19:37 „Elkezdték, folytatjuk…” zenei behatások 27:41 Debütáló albumról 37:50 Lombos Márton, Lombos Marci, Lombos úr: szövegíró 42:41 Rytm-blues 44:06 Lemezbemutató koncert, Akvárium Klub (2023.09.30.) 55:56 Blues és a blues-rock 59:50 Paksi Gastroblues Fesztivál, LOTS Music események, Veszprémi Blues fesztivál 1:06:39 Újévi Blues Ünnep (2024.01.06., Barba Negra) 1:11:17 Turné az új albummal? 2024? 1:15:12 Elköszönés 1:16:19 Outro #zenész #zenekar #magyar -----------------------------

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy z Barbarą Niezgodą-Karaś, która jest ekspertką od podróżowania. Podróże zawsze były bliskie mojemu sercu. Basia, która blisko 4 lata żyła w podróży, nadal często podróżuje i wie, jak skorzystać z Ajurwedy. Uwielbiam to, co Basia mówi w podcaście o odpuszczaniu. Barbara Niezgoda-Karaś jest pasjonatką podróżowania i zdrowego stylu życia oraz konsultantką ajurwedyjską. Pomaga podróżniczkom zadbać o zdrowe ciało i spokojny umysł w zmiennych i nieprzewidywalnych warunkach podróży. Nieprzerwanie przez 44 miesiące zwiedzała świat i odkrywała siebie, wdrażając jednocześnie ajurwedyjskie nawyki, które skutecznie wspierają życie na walizkach. Twórczyni projektu „Ajurweda w podróży”. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Jak korzystać z podróży, żeby dodawała nam energii* Jakie stałe elementy warto zastosować w podróży * Jak odpocząć podczas krótkich wyjazdów* Jakie są pułapki odpuszczenia rutyny i nawyków* Jak się balansować podczas wyjazdów* Co warto zabrać ze sobą w każdą podróż Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/212/ Serdecznie zapraszam Cię na bardzo wyjątkowy Summit online Ajurweda od Kobiet dojrzałych – dla Kobiet dojrzałych. Summit odbędzie się na żywo w od piątku do niedzieli 1-3 grudnia. Możesz zapisać się tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/summit-od-kobiet-dla-kobietJeśli chcesz dowiedzieć się, jak zadbać o siebie przed, w trakcie i po podróży to skontaktuj się z Basią. Możesz to zrobić przez jej stronę tutaj: https://ajurwedawpodrozy.pl/Jeśli tak jak nas fascynuje Cię podejście Ajurwedy do zdrowia i życia, chciałabyś zgłębiać tę wiedzę w Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją Szkoły. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/

- Miałem kiedyś nauczyciela, który twierdził, że muzyka zawiera w sobie trzy elementy: melodię, harmonię i rytm. XX wiek dodał do nich jednak jeszcze jeden, który oczywiście zawsze w muzyce istniał, ale wcześniej nie przykładano do niego tak wielkiej wagi. Mam na myśli brzmienie - mówił w Dwójce dyrygent Leonard Slatkin. 

W tym odcinku zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy, którą prowadzę z moim mężem Michałem. Poruszamy temat dziecka typu Vata, czyli takiego, u którego dominuje dosza Vata. Tę rozmowę możesz obejrzeć lub posłuchać także na naszym kanale YouTube. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Co znaczy określenie „dziecko Vata”* Jakie czynniki podnoszą Vatę u dzieci* Zalecenia dla dzieci i rodziców z podniesioną Vatą* Czym tak naprawdę jest naturalnym rytm dziecka* Jak wzmocnić odporność u chorowitego dziecka Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/203/ Serdecznie polecam Ci mini kurs Pierwsza pomoc dla Vaty, który otworzy zapisy do jubileuszowego kursu – Księga życia dla Vaty. Poprowadzę go razem z moim mężem Michałem. Tutaj możesz się zapisać: https://kurs.agni-ajurweda.pl/ppv_minikursJesień nie sprzyja Vacie. Jeśli poszukujesz praktycznych wskazówek na jej jesienne dolegliwości, to mam dla Ciebie „Jesień z Ajurwedą”. Dowiesz się, jak radzić sobie z codziennością tej pory roku. Kurs został pomyślany tak, by nie wymagał prowadzenia notatek. Sprawdź tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/jesien-z-ajurwedaJeśli fascynuje CIę podejście Ajurwedy do zdrowia i życia, chciałabyś zgłębiać tę wiedzę w Szkole Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją Szkoły. Nie przegap i bądź na bieżąco dzięki liście oczekujących, którą znajdziesz tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/

W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy z moim mężem Michałem o tym, jak zbalansować Vatę na jesień. Co możemy zrobić, żeby poczuć się dobrze w tej porze roku? Ta rozmowa jest także dostępna w formie odcinka na YouTubie. Co czeka na Ciebie w tym odcinku? * Czego potrzebuje Vata, żeby jesienią poczuć się dobrze* Czy dyscyplina zniewala czy wyzwala* O sposobach na utrzymanie ciepła * Remedium dla Vaty na suche przekąski* O profilaktycznym masażu stóp i głowy na jesieńJeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:https://agni-ajurweda.pl/199/17 października opublikujemy 200-tny odcinek podcastu. Z tej okazji zapraszam Cię do zadania swojego pytania, być może będę miała okazję na nie odpowiedzieć na łamach podcastu. Prześlij swoje pytanie tutaj: https://forms.gle/VCZgUuv91UqV2bGs9Ruszyła przedsprzedaż Esencji Pitty. Jeśli masz swój egzemplarz Esencji Vaty, to wiesz, że te poruszające publikacje ukazują się wraz z zestawem inspirujących kart. Sięgnij po Esencję Pitty a zaczniesz świadomie zarządzać swoją mocą i uwolnisz nowe warianty rzeczywistości. Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/esencja-pittyJeśli poszukujesz praktycznych wskazówek na jesienne dolegliwości, to mam dla Ciebie „Jesień z Ajurwedą”. Dowiesz się, jak radzić sobie z codziennością jesiennych miesięcy. Kurs został pomyślany tak, by nie wymagał prowadzenia notatek. Sprawdź tutaj: https://kurs.agni-ajurweda.pl/jesien-z-ajurweda

Cześć i czołem! Tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 104, którego gościem jest Sebastian Kilichowski, założyciel i CEO polskiej marki EyeShield. Sebastiana zaprosiłem do podcastu, żeby pogłębić zagadnienia związane z regulacją rytmu dobowego, a w szczególności wpływem światła na ten proces. Na łamach tego podcastu ten temat przewijał się w co najmniej kilku odcinkach, m.in. z Michałem Undrą, Mateuszem Majchrzakiem, Kubą Sawickim czy Maćkiem Szyszką. Jednak w żadnej dotychczasowej rozmowie nie poszliśmy tak głęboko w las jak teraz. Na szczęście Sebastian ma solidną wiedzę w tym zakresie i potrafi ją przekazać w przystępny sposób, więc nie pogubiliśmy na szlaku w tym głębokim lesie. W odcinku robimy jasne odniesienia do świata sportu i odpowiadamy na wszystkie pytania słuchaczy, które pojawiły się w moich mediach społecznościowych przed nagraniem. Jak Sebastian zainteresował się tematem wpływu światła na rytm dobowy? Czym w ogóle jest rytm dobowy i dlaczego jest taki ważny dla naszego samopoczucia, zdrowia i optymalnego funkcjonowania? Jak działa ten mechanizm na poziomie komórkowym? Jak działa melatonina i kortyzol? Kiedy rytm dobowy człowieka zaczął się psuć? Jakie są wyzwania dla sportowców i osób, które się nimi opiekują pod względem regulacji rytmu dobowego? Co można w tym względzie rzeczywiście naprawić, wyprostować a gdzie będziemy tylko starać się minimalizować szkody wyrządzone przez czynniki niszczące rytm dobowy? Czy to po prostu „ryzyko zawodowe” tej grupy społecznej? Dlaczego światło jest takie ważne? Co to znaczy „zanieczyszczenie światłem”? Jak możemy dobrze zorganizować swoje środowisko pod względem ekspozycji, a także deprywacji różnych spektrów światła? Czy okulary blokujące światło niebieskie naprawdę działają? A może to tylko efekt placebo? Jak przebiegała faza testów nad okularami EyeShield? Skoro światło niebieskie jest niedobre wieczorem i utrudnia nam proces zasypiania, to dlaczego pierwszą rzeczą z rana nie powinno być naświetlenie się nim, na przykład z ekranu smartfona, żeby się dobrze obudzić? Czy światło niebieskie jest zawsze złe? Czy są momenty, kiedy możemy się naświetlać naszą technologią? Czy wieczorem alternatywnie do użycia żarówki z ciepłym światłem, można użyć małej lampki przypodłogowej? Należy powiedzieć, że odcinek jest zrealizowany w partnerstwie z polską marką EyeShield, która stworzyła okulary blokujące światło niebieskie. W trakcie przygotowania do rozmowy z Sebastianem dostałem w prezencie taki sprzęt do testów i uważam, że warto korzystać z takich gadżetów dla poprawy jakości swojego wypoczynku sennego. Oczywiście po drodze pojawiały mi się w głowie pytania typu: czy okulary blokujące światło niebieskie naprawdę działają? Czy to może  tylko efekt placebo? Sebastian odpowiada na te pytania w odcinku. Ja powiem tu tylko tyle, że w badaniach naukowych temat jest kontrowersyjny, a wnioski badaczy niejednoznaczne. Niektórzy efekt wykazują, inni nie. Zależy co i w jaki sposób jest badane. Dlatego będąc w pełni transparentny względem społeczności słuchaczy Głowa Rządzi, na stronie odcinka odsyłam do literatury naukowej w tym zakresie, a także raport badawczy nad efektywnością okularów EyeShield zrobiony na zlecenie przez Politechnikę Śląską. Ten ostatni jest do pobrania na stronie odcinka. A ocenę, jak zawsze, pozostawiam Tobie, drogi słuchaczu. Jeśli jednak zdecydujesz się wypróbować okulary blokujące światło niebieskie marki EyeShield, możesz to zrobić teraz ze specjalnym rabatem dla słuchaczy podcastu Głowa Rządzi. Wystarczy wejść na stronę eyeshield.com i wpisać afiliacyjny promokod glowarzadzi w koszyku przed zakupem. Daj nam znać jak wrażenia z użytkowania okularów EyeShield! Pamiętaj też, że okulary blokujące światło niebieskie to tylko część układanki w kontekście regulacji rytmu dobowego. Wielokrotnie podkreślamy to w trakcie tej rozmowy. Warto przesłuchać cały odcinek i wdrożyć proponowane przez Sebastiana wytyczne dotyczące organizacji swojego czasu, aktywności i środowiska. Dzięki temu możesz mieć realny wpływ na swój rytm dobowy, a co za tym idzie lepsze funkcjonowanie twojego ciała i umysłu zarówno na arenie zmagań sportowych jak i w codziennym życiu. Mam nadzieję, że wyszedł nam wartościowy odcinek. Jeśli tak uważasz, podaj go proszę dalej! Teraz bez dalszych ceregieli oddaję w Twoje uszy rozmowę z Sebastianem Kilichowskim. Enjoy! #współpraca #reklama

We premiere music from one of the leading names within techno today, Alarico. The Primal Instinct Records boss returns to SHDW & Obscure's fabled imprint Mutual Rytm with an eight track EP, blending with his signature groove with new exceptional sound design and sharp minimalistic techniques. Alarico is back on Mutual Rytm with his ‘Drops Of You' EP. The Italian's return to SHDW & Obscure Shape‘s imprint see's him breaks new territory once again as he flexes a wealth of intricate production technqiues across eight dancefloor armed tracks. The Milan-based artist Alarico has firmly established himself as one of the leading names within techno in recent years. Taking inspiration from the harder realms of techno from the 90s, he adds his own quirky rhythms and quickened sense of groove to showcase his modern take on the genre. He is one of the few new techno producers that has really a unique sound and charisma within his tracks. Using occult samples and granular synthesis to his full advantage the young producer has crafted an inspiring sound that is truly isolated from other producers. We premiere his latest offering ‘Sino' taken from is eight-track EP on Mutual Rytm. This locked-groove is simply made for the dancefloor, as sun-kissed dub chords take the front seat on this one, while chunky drums lay the foundation for a stomping rhythm. Alarico leaves his signature imprint all over this, as an infectious vocal hit lays over the top of crispy percussive grooves, making this an instant mood-lifter. Alarico ---------------------- SC: @alarico_katana FB: www.facebook.com/alaricomusic IG: www.instagram.com/alarico___/ Four Four Magazine 
---------------------------
 FB: www.facebook.com/FOURFOURDANCE/ 
IG: www.instagram.com/fourfourmagazine/
 Web: www.fourfourmag.com/

W dzisiejszym odcinku rozmawiamy z Tomaszem Synowcem, współautorem podcastu Rytm polityki, o Bezpartyjnych Samorządowcach. O ludziach tworzących to ugrupowanie, o ich sile oraz o ich wpływie na wynik wyborów parlamentarnych. W części z kampanijnymi wieściami mówimy m.in. o najnowszym sondażu poparcia dla partii i pomysłach KO na ochronę polskiego rolnictwa. Wydanie prowadzi Kastor Kużelewski. Zapraszamy do słuchania.

@akobmusic are Paris & Berlin based DJs, producers & live act with releases on Lowless, The Gods Planet and more. We are very happy to present their special liveset recorded at La Marbrerie, near Paris, at a @lowless-music party alongside Neel, Wata Igarashi & Seb Alacachofa. The idea behind their live setup is to create the ability to reuse and rearrange elements produced in the studio while leaving enough space for improvisation and tweaking the sound live in the moment. The laptop-free setup is a combination of analog and digital machines: samplers/sequencers/looper (2x Octatrack), drum machines (Rytm), synthesizer (Syncussion, MB33, 0-Coast), effects (Octatrack, BigSky, T-resonator), midi controller (2x Nanokontrol) as well as mixer (Xone 96). Follow: SC: https://soundcloud.com/akobmusic IG: https://www.instagram.com/akobmusic/ FB: https://www.facebook.com/akobsound/

Jest Wakacyjny Odcinek Listy Przebojów Muzyki Chrześcijańskiej "BOŻE RYTMY"

Podden gästas av Paul Petrus, forskaren inom cirkadisk rytm vid Karoliska institutet. Vi pratar om din inre klocka, som styr mycket mer än du anar kopplat till din metabolism. För mer från Paul Petrus

Rytm miasta, Miasta rytm O tym, jak tworzyć opowieści wokół architektury z Jerzym S. Majewskim Ten odcinek podcastu jest o miłości do architektury modernizmu i uroku jej detalu. O historiach zaklętych w budynkach, które sprawiają, że kafelek zwany gorsecikiem staje się czymś więcej. Rozmawiamy o tym, jak opowiadać o architekturze i mieście wykorzystując Instagram i inne media społecznościowe. Jak zarazić swoją pasją innych? Jak poczuć miasta rytm i żyć z rytmem miasta? Dlaczego warto fotografować budynki? Jak wydobyć z nich historie ukryte za fasadami? Jak odkrywać miasto i na czym polega „myszking”? Zapraszamy na rozmowę z Jerzym Majewskim – historykiem sztuki, badaczem architektury, publicystą i autorem wielu książek oraz scenariuszy programów telewizyjnych o architekturze oraz twórcą bloga i profilu Miasta rytm na Instagramie. Rozmawiała Katarzyna Domagalska. Odcinek został nagrany w grudniu 2022 roku.

Lina Mattebo blev nyligen förälder och hennes andakt utgår ifrån det nya perspektiv på liv och tro som öppnas då. Hon är redaktör och skribent, bosatt i Stockholm. Nu, några månader efter förlossningen, tänker jag att det är väldigt värdefullt att även i livet i stort öva sig på att hitta den där rytmen: att upptäcka vilan i livets prövningar, öva sig på att våga släppa taget och sjunka ner i Guds ljus.Ur andaktenText:Psaltaren kapitel 46, verserna 2–4Musik:Mother stands for comfort - Walter Smith IIIProducent Marianne Greipliv@sverigesradio.se

Lars Huismann returns to SHDW & Obscure's Mutual Rytm imprint for the third and final part of his Sounds From The Past EP series. We premiere the effortlessly powerful ‘Bittersweet' as Lars calls on mutated dub chords and galloping low-end for a no-nonsense techno weapon. Berlin-based Lars Huismann has been a key cog in the Mutual Rytm machine since the inception of the label in February of last year. Lars returns for his fifth offering on the label, and his third solo EP as he signs off on the final Sounds From The Past EP of the trilogy. Lars continues to push his sound through each release on Mutual Rytm, working closely with SHDW & Obscure Shape to achieve a forward-thinking yet vintage package of contemporary techno funk. Lars perfectly merges influences from the past with forward-thinking nuances of the future. Drawing on the early 2000 techno sound, he embellishes it with his own perspective, as evidenced by his earlier releases on the label. This latest six-track offering is another accomplished outing from this unique talent as he concludes the three-part series on the label in style. We premiere ‘Bittersweet' a raging techno banger that is running at full speed from the get-go. Lars maximises a tight and rolling dub influenced to loop its fullest, perfectly conveying that less is more in tool-orientated techno. Jolting low-end drives this raging bull-style techno-thriller, while sharp percussion shifts keep the groove organic and fluent. Another high-class offering from Lars on Mutual Rytm and you wouldn't expect any less from a producer that is truly at the top of his game. Lars Huismann ------------------------- SC: @lars-huismann FB: www.facebook.com/larshuismannofficial Four Four Magazine 
---------------------------
 FB: www.facebook.com/FOURFOURDANCE/ 
IG: www.instagram.com/fourfourmagazine/
 Web: www.fourfourmag.com/

Mądra, utalentowana, wrażliwa, twórcza, wypełniona oceanem przeżyć, doświadczeń i myśli kobieta, która dodatkowo potrafi o tych przeżyciach opowiadać i śpiewać. ShataQS i Doduchna fot. Ania Ivankova ShataQS, której głos i twórczość wiele z Was bardzo dobrze zna, to artystka, której korzenie muzyczne rozwijały się nie tylko w Polsce, ale także w Azji oraz w Nowy York. Od wielu lat działająca na polskich i zagranicznych scenach muzycznych. Poszczycić może się solidną kolekcją osiągnięć artystycznych, w tym współpracą z kilkoma wybitnymi artystami scen międzynarodowych, jak Shaila Jordan czy Iwawo Furusawa, produkcji musicalowych off i on Broadway w NY czy „Tribute to Michael Jackson” z udziałem braci króla POP Jackson5, Macy Gray czy Judith Hill na Tokijskim Stadionie Jojogi w Japoni.  ShataQS Anna Ivankova W 2019 roku gdy pojawiła się jej płyta Fenix i utwór ,,Światło” - no to oniemieliśmy z zachwytu. Mówię w swoim imieniu, ale tez w imieniu moich dalszych i bliższych znajomych, przyjaciół oraz osób, które obserwuję na koncertach ShatyQS. Oniemieliśmy z zachwytu i tak nam zostało. Niedawno pojawiła się kolejna płyta - Weda, która robi ze mną to samo co Fenix. Kocham, po prostu kocham. ShataQS fot. Sylwia Bukowicka Temat płyty, to w zasadzie czubek góry lodowej, z którego szybko schodzimy w głąb tego co za tą płytą stoi. Jakie emocje, procesy i doświadczenia się na nią składają. Bardzo wyraźnym obszarem w naszej rozmowie jest: kobiecośćistota kobiecościcykliczny rytm według, którego funkcjonują kobietyodzyskiwanie swojej istoty kobiecości Jeśli chcesz poznać bliżej twórczość i osobę ShatyQS, to: wejdź na stronę ShataQSwejdź na fanpage FB ShataQSSpotify ShataQSkanał YT ShataQS zdjęcie ShatyQS z okładki podcastu wykonała Anna Ivankova Muzyka: Jam Morgan Jazz Cafe LINK:https://taketones.com/track/jazz-cafe FREE CC LICENSE ShataQS fot. Sylwia Bukowicka

#jaksiędogadaćmimoróżnic #24godziny #24godzinyzżyciamądrejrodzinyksiążkidladzieci #aktywneczytanieksiazkidladzieci„24 godziny z życia mądrej rodziny” to książka naszpikowana dobrymi słowami, jak jeże kolcami. Jeżowa rodzina uczy się dogadywać. Tego dnia towarzyszymy jeżom od rana do wieczora i obserwujemy ich komunikację. Kto pamięta program telewizyjny “Superniania”, pewnie skojarzy, że ona tam też tak cichaczem obserwowała rodziny.

- Twórczość ludowa ma wyjątkową energię i intensywność, podobnie jak muzyka improwizowana. Łączy je trójdzielność, mazurkowanie, oberki i kujawiaki - mówił w Dwójce Irek Wojtczak. Zespół pod jego kierunkiem wystąpi podczas najbliższego koncertu w ramach cyklu "Jazz.PL" w piątek 10 marca o godz. 18.00. Transmisja na antenie, stronie internetowej, Facebooku i kanale YouTube Dwójki.

Today's premiere comes courtesy of Greek techno producer Annē as she debuts on Mutual Rytm on the label's second edition of the Federation Of Rytm compilation. Annē's track is a deep and murky tool that showcases the producer's ability to provide menacing rhythms while still remaining fully faithful to the groove. SHDW & Obscure Shape and Mutual Rytm celebrate their first birthday with an outstanding 3 vinyl pack as their milestone tenth release to date and the second instalment of their Federation of Rytm compilation series. German producers SHDW & Obscure Shape's imprint, Mutual Rytm is the pairs most prestigious and cherished project to date. Through their vision and philosophy of music that champions “modern old school techno”, they have been able to display a wealth of aspiring, established & legendary producers who share the same values on techno. For their 1st anniversary of the label they bring things full circle as they showcase their second instalment of the Federation of Rytm which follows the debut release from label this time last year. Ten records later and SHDW & Obscure Shape bring to life a new compilation which features 22 tracks: 18 cuts spread over 3 vinyls covered with the label's neat artwork signature, and 4 digital bonus tracks. We premiere ANNĒ‘s debut feature on the label with her track ‘Blind' which is one of the darker shades of techno on the compilation as the Greek producer leans on cavernous percsussive textures, lurking vocal growls and infectious low-end rhythms. ANNĒ showcases her ability to supply high grade functional techno, that is frighteningly dishevelled yet totally alluring. ANNĒ --------------- SC: https://soundcloud.com/annemusicofficial IG: https://www.instagram.com/anne__gr_/ Four Four Magazine --------------------------- FB: www.facebook.com/FOURFOURDANCE/ IG: www.instagram.com/fourfourmagazine/ Web: www.fourfourmag.com/

Hi-Fi RUSH zaatakowało znienacka i przeniosło nas do kreskówkowego świata, pełnego barwnych bohaterów, w którym wszystko dzieje się w rytm muzyki. Izzy, Mkali i Serfer przygotowali dla Was recenzję, z której dowiedzie się co gra ma wspólnego z Devil May Cry, czy musicie mieć ucho do rytmu, żeby w nią zagrać i czy można w niej głaskać kota. Zapraszamy! Wersja odcinka z montażem wideo: https://youtu.be/EI2RZKadcnw 2pady.pl | RSS | Patronite | Facebook | Twitter | Instagram | Spotify | Apple Podcasts | YouTube | Twitch Poruszane tematy: Hi-Fi RUSH –...Przeczytaj całość

„Żegnaj Ameryko” to znakomita polska wersja wielkiego przeboju country. Polski tekst napisał Zbigniew Działa dla zespołu Parametr. Zespół istniał krótko - 3 lata, rozwiązał się w 1980 roku ale pozostawił po sobie trwały ślad. „Żegnaj Ameryko” śpiewana jest do dzisiaj przy wszystkich bez mała ogniskach i imprezach turystycznych. A oryginał nosi tytuł „City of New Orleans”. Opowiada o podróży pociągiem o nazwie właśnie „City of New Orlaens”, który trasę między Chicago a Nowym Orleanem pokonuje w niespełna 16 godzin. Pozwala zjeść śniadanie w Chicago a kolację w Nowym Orleanie lub na odwrót i jest najdłuższym kursem dziennym w całych Stanach Zjednoczonych. W 1967 Steve wracał z przyjacielem Howardem Primerem do kampusu w Urbana-Champaigne. Zdrzemnął się. A kiedy się obudził poczuł się jak w surrealistycznym śnie. Rytm pociągu, kołysanie wagonu i przesuwający się za oknem krajobraz zainspirował Steve'a. Napisali z przyjacielem parę zdań na kartce. Tekst powędrował do szuflady. Goodman zakończył uniwersytecką karierę, utrzymywał się z komponowania i nagrywania jingli reklamowychi grał covery w małym klubie Earl of Old Town. Tam poznał Nancy, którą poślubił. Niestety, wkrótce dowiedział się, że ma białaczkę. Tragiczna wiadomość wpłynęła na Steve'a mobilizująco, zaczął pisać więcej piosenek, teksty stały się dojrzalsze, wnikliwe. 2 miesiące po ślubie, w kwietniu 70 roku Steve z Nancy wsiedli na dworcu centralnym w Chicago na pokład City od New Orleans, i ruszyli w podróż żeby odwiedzić babcię Nancy w Illinois. Kiedy Nancy zasnęła, Goodman chłonął obraz za oknem, zabytki, domy, farmy, pola, boiska, place towarowe, matki z dziećmi starcy. Uderzyła go anonimowość wszystkiego co mija. Wszystko co zobaczył opisywał w notatniku. Po powrocie do Chicago Steve połączył świeże notatki z tymi sprzed 3 lat skomponował muzykę i tak powstało jego opus magnum. Rok później grał support dla Krisa Kristoffersona. Kristoffersonowi spodobała się muzyka Goodmana, przedstawił go Paulowi Ance, ten zorganizował mu nagranie demo w Nowym Jorku, a to pozwoliło nagrać Steve'ovi w Nashville pierwszą płytę dla wytwórni Buddah Records. Goodman już wiedział że w jego „City of New Orleans” drzemie wielki potencjał. I jednocześnie obawiał się, że zostało mu niewiele życia, może rok. Chciał zabezpieczyć Nancy przyszłość. Desperacko szukał możliwości przedstawienia swojej piosenki bardziej znanemu muzykowi. W końcu w jednym z Chicagowskich klubów spotkał Arlo Guthriego. Sam Guthrie opowiadał, że właściciel klubu przedstawił panów sobie i namawiał Guthriego żeby posłuchał piosenki Steve'a. Arlo zaproponował żeby Steve postawił mu jedno piwo, a on będzie go słuchał tak długo jak będzie to piwo konsumował. Podziałało. W następnym roku Arlo Guthrie nagrał „City of New Orleans” Na swoją płytę Hobo's Lullaby. Piosenka bez dodatkowej promocji w 1972 roku przebiła się do top 20 w stanach południowych. Znalazła trwałe miejsce na playlistach tamtejszych rozgłośni radiowych. A Arlo i Steva połączyła przyjaźń. City of New Orleans wkrótce znana była w całej Ameryce. Początek refrenu „Good Morning America how are you?” stał się inspiracją dla tytułu popularnego porannego show w telewizji ABC, Amtrak operator kolejowy, w wyniku popularności piosenki przywrócił w 1981 roku zmieniona w między czasie legendarną nazwę linii. No i piosenkę do dziś nagrywają wielcy amerykańskiego Country. I przede wszystkim osiągnął Steven swój cel, zapewnił finansowe bezpieczeństwo Nancy. Żył krótko, ale dłużej niż się obawiał, zdążył wydać kolejnych 8 płyt. Odszedł 20 września 1984 roku w wieku 36 lat. Audycja zawiera utwory: “Żegnaj Ameryko” w wykonaniu Leonarda Luthera i Pawła Tomaszewskiego, słowa: Zbigniew Działa, muzyka: Steven Goodman „City of New Orleans” w wykonaniu zespołu Stevena Goodmana, słowa i muzyka: Steven Goodman Sail Ho

One of Italy's finest techno exports Raffaele Attanasio releases his first EP in two years as he heads to SHDW & Obscure Shape's Mutual Rytm for his ‘Quasar' EP. We premiere ‘Axial Inclination' a straight rolling techno groove that pays homage to his home of Naples, while showcasing his love for high-octane tools. A product of Naples' rich techno history, Italian DJ, producer and musician Raffaele Attanasio is an artist who represents the city's iconic sound while drawing from influences across the Atlantic and the genre's home of Detroit. Garnering plaudits from artists including Jeff Mills, Len Faki and Ben Sims, while releasing on Mills' Axis alongside Non Series, Third Wave Black, and his own Letter From Jerusalem imprint. Attanasio's eclectic sound now delves into Italian techno of the early 2000s as he makes his label debut on Mutual Rytm – revealing his first EP in over two years and showcasing a new side to his sound with ‘Quasar'. We premiere ‘Axial Inclination' which see's Attansio utilising jittering drums and slinking bass to keep the energy levels rolling. This showcases the Italians range as he throws his hands at tool driven techno, with mechanical and forward thinking intent. Raffaele Attanasio ----------------------- SC: https://soundcloud.com/raffaele_attanasio FB: https://www.facebook.com/attanasioraffaele IG: https://www.instagram.com/raffaele_attanasio_ofc/ Four Four Magazine --------------------------- FB: www.facebook.com/FOURFOURDANCE/ IG: www.instagram.com/fourfourmagazine/ Web: www.fourfourmag.com/

Today we premiere a steamrolling track from formative techno producer Invexis as he makes his return to the techno mainframe, following a twenty year absence from music releases. Invexis's landmark return to releasing music comes on SHDW & Obscure Shape's label Mutual Rytm as he merges pinnacle old-school attitudes with present-day techniques. SHDW & Obscure Shape‘s ethos of merging the past with the present and future, harnessing classic techno influences and shaping them into the sounds of tomorrow has sculpted a rather unique and charismatic place for home for techno through their label Mutual Rytm. The imprint has been the breeding ground for some of techno's most exciting up and coming names, while also shedding light on some established producer's that have been carving out the path for future generations. Their next release welcomes a long-awaited return from Georg Köhler, aka Invexis. Known for releases such as ‘Kalibreur' on Salpeter Records and ‘Chiffre' on Planet Rhythm Records, with further releases via Compound and Kazumi, the German talent crafted and shaped his own sound within the techno landscape in the early 2000s. Returning with his first EP release in close to two decades, late December welcomes a return to Mutual Rytm, following on from the inclusion of his track ‘Elektronenwind' on the label's ‘Federation Of Rytm I' release, as he delivers a selection of dynamic, melodic and driving techno offerings across ‘Odyssey'. Today we premiere ‘Non Return To Zero' a kaledsocipc look into what makes the Invexis sound so prolific, inspiring and radically idiosyncratic. This gem seems like a time machine into the early 2000's as Invexis captures sinuous grooves like no other, the German producer grasps and hurls synthesizers with an alarming amount of urgency, yet remains eerily slick and effortlessly funky. Invexis ------------------- SC: https://soundcloud.com/invexis_official IG: https://www.instagram.com/invexis_official/ Four Four Magazine --------------------------- FB: www.facebook.com/FOURFOURDANCE/ IG: www.instagram.com/fourfourmagazine/ Web: www.fourfourmag.com/

Morgan och David pratar om rytm, och allt som har med rytm att göra! Det blir också Mest Störst Flest Först och Nyhetshåven. Hör gärna av dig till SöndagsMorgan i P4! Mejla sondagsmorganip4@sverigesradio.se eller skicka ett sms till 72250: skriv P4, gör ett mellanslag och skriv sedan din text.

Har du koll på den cirkadianska rytmen? Jobbar vi med vår cirkadianska rytm kan vi optimera hälsan till nästa nivå och uppleva gott resultat.

We welcome back both Lars Huismann & Mutual Rytm to our premiere series as Lars returns to the label delivering the second instalment of his ‘Sounds From The Past' trilogy on the imprint. We premiere ‘Nudge' a militant rolling groove that showcases Lars's ability to push the limits with tough rhythms and zipping synths. As SHDW & Obscure Shape's Mutual Rytm imprint expands and grows it Shape expands and grow's, the duo's vision is becoming more apparent, and their core crew of artists affiliated with the label are going from strength to strength. One of the early standouts is Lars Huismann, who came in to produce a variety of powerful performances that drew inspiration from the golden years of techno in his own distinct style created through a variety of production methods. The Berlin-based artist returns this month with six brand-new tracks for ‘Sounds From The Past II,' after appearances on the label's first VA and the first EP for MR002, which garnered a ton of international attention. Lar's recent endeveours on various esteemed lables have made him a key player in the Berlin techno scene. Recent releases via labels such as Slam's iconic Soma as well as featuring on Mutual Rytm, Lars Huismann is quickly growing to become a familiar name of note within today's modern techno landscape. A immaculate knack for producing raw yet polished grooves have made him an indispensable part of the Mutual Rytm family, and there's much more to come. We premiere ‘Nudge' from the second instalment of his ‘Sounds From The Past' trilogy. The track see's Lars fire in a tougher and more rapturous direction as he showcases his ability to tie together tough low-end grooves, while remaining his iconic funky flair. The track is ripe with brisk synth lines and subtle vocal work, making it a striking DJ tool. Lars Huismann ------------------------- SC: @lars-huismann FB: www.facebook.com/larshuismannofficial Four Four Magazine 
---------------------------
 FB: www.facebook.com/FOURFOURDANCE/ 
IG: www.instagram.com/fourfourmagazine/
 Web: www.fourfourmag.com/

Jak reprezentacja Polski zaprezentowała się w jedynym sparingu przed wylotem na mistrzostwa świata do Kataru? Jak wypadły dwa systemy sprawdzane przez Czesława Michniewicza i którym zawodnikom najbardziej brakuje rytmu meczowego? Jak wyglądały nasze stałe fragmenty gry i czy mogą być atutem na mundialu? To podcast Zachodny do Tablicy, który możecie znaleźć na platformach Spotify, YouTube, Google Podcasts i Podbean. Dzięki za wszystkie polubienia, subskrypcje, udostępnienia i recenzje. Zapraszam również do lektury mojej książki pt. "Polska Myśl Szkoleniowa", którą znajdziecie na stronach wydawnictwa SQN: bit.ly/kup-Polska-Mysl-Szkl  

Dagens poddavsnitt visar att Jesus ibland kan vara både vass och varnande. Han säger här att domen väntar alla dem som inte tar emot honom. Efter det att Jesus proklamerat dom över dem som sagt sitt nej, vänder han sig till dem som sagt sitt ja och säger "Känn nådens rytm!" Jesus frågar oss som följer honom: "Är ni trötta? Slitna? Utbrända av försöken att leva upp till olika andliga krav? Kom då till mig, jag ska visa er var ni kan få vila ut. Umgås med mig. Känn nådens otvungna rytm. Följ mig, så ska ni få lära er att leva fritt och lätt." När vi hör dessa ord från Jesus, känner vi båda en stark längtan efter att söka oss närmare Jesus - för att få vila ut. Hur känner du?

Han var en av de mest originella artisterna i sin tid. Bohannon skalade bort låten för att få fram all funk, förändrade populärmusikens puls och förebådade disco och house. I den första delen följde vi Bohannon från småstaden i ett segregerat Georgia på 40- och 50-talet, till den stora chansen som Stevie Wonders trummis och bandledare på Motown.När bolaget flyttade till Los Angeles stannade Bohannon kvar i Detroit och drömde fram musik som ingen hade hört förut. Han spelade in album på löpande band under 70-talet med ett obevekligt, kompromisslöst groove. Rytm och ljudimpulser satte igång skeenden i hjärnan, och vidare i hela kroppen. Eller tvärtom. En väg till världen värd att leva i, signerad mannen som redan som barn vägrade att bli fråntagen sitt mänskliga värde.Programmet innehåller även möten med George Clinton, Earl Young (The Trammps, MFSB), Leroy Sugar Bonner (Ohio Players), Sly Stone, James Brown, Pavan och Farley Jackmaster Funk.

Live z Piotrem Łysoniewskim, dietetykiem medycyny chińskiej, naturoterapeutą, psychodietetykiem, hirudoterapeutą. W dzisiejszej rozmowie poruszamy m.in. takie tematy, jak:   ✅️Dieta zgodna z medycyną chińską  ✅️Rytm dobowy  ✅️Połączenie medycyny chińskiej z zachodnią  ✅️Medycyna chińska a terapie współczesne  ✅️Energetyka organizmu  ✅️Suplementy  ✅️Zioła  ✅️Aromaterapia  ✅️Muzykoterapia  ✅️Dobór terapii  ✅️Holistyczne podejście do człowieka Oryginalny materiał #zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #medycynanaturalna #zdrowie #dieta #histamina ----------------- Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry. APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne. ▶Android: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▶IOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp

Our first premiere of the week comes from one of the most exciting names in techno right now, Chontane. The German native debut's on SHDW & Obscure Shape's Mutual Rytm imprint and we have the please of premiering ‘After Images' which show's Chontane flexing a soulful and emotive side to his production, while still holding onto his banging and shuffling repertoire. Chontane has been immersing himself in techno for many years, experimenting with various styles and niches, and evolving his eclectic palette for high energy electronic music. Growing up in Berlin Chontane found himself obsessed with techno's underground subculture, the young DJ started playing regularly at the early age of nineteen kicking things off with a residency at the Krach nights in Humboldthain and then playing some of the cities most revered clubs, including: Tresor, :// About Blank and OHM. With his first record release in 2018 still receiving praise and support, Chontane has wasted no time in reaffirming his capabilities. With another successful collaborative release on Magic Power with WERK co-founder J.Manuel and a 4 track EP on the Special Projects sub-label of Radio Slave's Rekids imprint. The young producer is constantly blurring the lines between techno, breaks and electro in the capital; breaking down some of the perceived barriers that were once there. Today we premiere a track from Chontane's debut on the coveted imprint Mutual Rytm which is at the helm of SHDW & Obscure Shape. We premiere the track After Images which show's Chontane at his particularly familiar blistering pace, and an assortment of driving mutated synth lines. The track show's an emotional side to Chontane's work, yet it still offers a slice of peak-time warehouse raving to an otherwise euphoric tool. Chontane balances pounding and smouldering grooves with hazy melodies and soulful vocals to great effect. Chontane ---------------------- SC: @chontane IG: www.instagram.com/chontane/ FB: www.facebook.com/chontane Four Four Magazine --------------------------- FB: www.facebook.com/FOURFOURDANCE/ IG: www.instagram.com/fourfourmagazine/ Web: www.fourfourmag.com/

- To jest wystawa podsumowująca moją sześciomiesięczną drogę. Zaczyna się zdjęciem z 24 lutego, kiedy byłem na dworcu we Lwowie, a kończy symboliczną fotografią z 25 sierpnia - mówił w Dwójce Sebastian Tomasz Płocharski,  autor wystawy "Rytm przeżycia".

Our first premiere of the week comes from one of the most exhilarating names in techno today, Chlär. Swiss native Chlär arrives on SHDW & Obscure Shapes imprint Mutual Rytm for a six track EP, comprised of futuristic grooves and tribal narratives. We premiere ‘Spirit Enhancer' a high octane 90's inspired cut, which draws on dub techno and disco flavours. Emerging as an artist of note for both now and the future, Chlär continues to craft and shape his sound as he curates his own high-octane approach to techno. Combining dynamic performances taking in three and four deck mixes with his own up front productions and his talents as a former mastering engineer, the Swiss talent has become a respected name amongst his peers. After releases on Lobster Theremin and his own Bipolar Disorder imprint, the Berlin-based DJ, producer and label boss heads to SHDW & Obscure Shape's blooming label Mutual Rytm to deliver six precise and powerful cuts across his ‘Optimized Groove' EP. “As the names states, ‘Optimized grooves' is a collection of tracks designed to match specific parts of the event/night. From ‘Night Genesis' at the origin of the night through to tracks like ‘Maximum Performance', a peak time bomb, and ‘Spirit Enhancer' – an uplifting and warm production elevating individuals to higher labels after hours of spiritual connection” – Chlär We have the pleasure of once again premiering music from our favourite new techno label, Mutual Rytm and Chlär's release is one of the most exciting yet. Spirit Enchancer comes in hot as the final track of the record (excluding the digital exclusive), and it's packed with smouldering grooves. The Berlin based producer seems to be firmly looking back at classic 90's techno for inspiration on this one, as the track would be easily mistake for early Technasia or Monika Kruse. Chlär goes hard with rolling low end, yet show's the light with illuminating strings, funked up disco sampling, and some infectious dub chord for good measure. The most impressive piece of of production prowess on this track is Chlär's impeccable ability to create raw and raucous drum grooves and exemplary swing on his percussion, simply infectious in every possible way. Chlär ---------------------- SC: https://soundcloud.com/chlaer IG: https://www.instagram.com/chlaer_/ FB: https://www.facebook.com/chlaermusic Four Four Magazine --------------------------- FB: www.facebook.com/FOURFOURDANCE/ IG: www.instagram.com/fourfourmagazine/ Web: www.fourfourmag.com/

The guys are joined by @nellajoiebella the owner of @rytm.candleco to discuss her journey of making candles. She is also the first contestant of a game the guys came up with called "Find the ugly ni**a". She also tells women how to test their man if they think he's a little sus and much more

„Představuji si téma rytmu tak, že existuje nějaký velký vesmírný rytmus, nebo rytmus přírody, který se zrcadlí, nebo odráží v rytmu každé naší buňky, nebo našeho orgánu, rána a večera, ve všech těchto věcech. V tom, jak nakvétají stromy, je úplně dokonalý rytmus. V tom, jak ráno zpívají ptáci, je dokonalý rytmus, jako kdyby existovala nějaká předloha na toto všechno, která je dokonale zrytmizovaná. Přesné rytmy mají i naše hormony,“ říká Hana Zemanová v pokračování rozhovoru pro pořad Kupředu do minulosti. 3. díl, 04.09.2022, www.RadioUniversum.cz

More new music from one of our favourite labels right now, Mutual Rytm. SHDW & Obscure Shape's imprint has been consistent source of high grade techno inspired by the 90's, and their next release from Alarico is just that. The Italian funk master supplies a high octane tribal roller in ‘AE86' and we can't get enough of it. Alarico is on the back of an impressive year of music releases on the likes of Token Records, Hayes and more. The Italian youngster gained a significant amount of traction through his notable self-production only mixes, Alarico is a producer who is on a meteoric rise. Combining nuances from across the genre to shape his own fast-paced and raw yet soulful sound, the Milan-based talent hasn't slowed down since launching the alias in 2019. Having featured on the label's VA ‘Federation Of Rythm I' earlier this year, he now returns to SHDW and Obscure Shape's blossoming Mutual Rytm imprint for his first EP on the label – delivering eight cuts across both digital and vinyl for ‘Boya'. Today we premiere the A1 from Alarico's ‘Boya' EP. AE86 set's the tone with rugged driving grooves, powered through tribal percussion, cheeky vocal hits and rolling low end. This sounds like it's fresh out an early 00's rave, as Alarico drives the groove with sharp syncopated rhythms and acute sampling. This is raw and driving funked up techno at it's finest. Alarico ---------------------- SC: https://soundcloud.com/alarico_katana FB: https://www.facebook.com/alaricomusic IG: https://www.instagram.com/alarico___/ Four Four Magazine 
---------------------------
 FB: www.facebook.com/FOURFOURDANCE/ 
IG: www.instagram.com/fourfourmagazine/
 Web: www.fourfourmag.com/

Our first premiere of the day comes from one of the most illustrious techno duo's in the world right now, SHDW & Obscure Shape. ‘Set It Off' comes from the third release on the duo's imprint, Mutual Rytm, and acts the pairs debut EP on the label. Tribal rhythms meet dub chords and vigorous synth lines, to make for a 90's inspired techno anthem. SHDW & Obscure Shape have risen to become leading names within today's techno landscape, and continue to grow and evolve while shaping their own unique sound intertwining classic influences with a modern touch. Their latest project saw the birth of Mutual Rytm – a new imprint launched in early 2022 set to showcase a deep dive into the duo's musical roots via their own productions alongside material from the label's close family of likeminded artists. Following the label's opening multi-artist VA and the first solo EP from Berlin's Lars Huismann, June welcomes the first solo instalment from the label founders themselves as they ready a killer five-tracker set to make an impact. ‘Set It Off' see's SHDW & Obscure Shape dive deep into classic techno influences, channelling classic dub sounds, with raw Dutch leads and that the infamous Birmingham groove, yet the duo sound distinctly fresh and idiosyncratic. The tracks journey sweeps through vast climaxes and intramural deepness. The duo have captured the sound of the past and present and have rolled it up into a five minute future classic. SHDW & Obscure Shape ----------------------- SC: https://soundcloud.com/shdw-obscureshape FB: https://www.facebook.com/SHDWOBSCURESHAPE IG: https://www.instagram.com/shdw_obscureshape/ Four Four Magazine --------------------------- FB: www.facebook.com/FOURFOURDANCE/ IG: www.instagram.com/fourfourmagazine/ Web: www.fourfourmag.com/

Jak rytm, ruch i samotność wpływają na nasze życie? Gdzie przeniosły się niedźwiedzie polarne i jak sztuczna inteligencja zrozumiała chemię?Jeśli uznasz, że warto wspierać ten projekt to zapraszam do serwisu Patronite, każda dobrowolna wpłata od słuchaczy pozwoli mi na rozwój i doskonalenie tego podkastu, bardzo dziękuję za każde wsparcie!Zapraszam również na Facebooka, Twittera i Instagrama, każdy lajk i udostępnienie pomoże w szerszym dotarciu do słuchaczy, a to jest teraz moim głównym celem :) Na stronie Naukowo.net znajdziesz więcej interesujących artykułów naukowych, zachęcam również do dyskusji na tematy naukowe, dzieleniu się wiedzą i nowościami z naukowego świata na naszym serwerze Discord - kliknij, aby dołączyć do społeczności.Źródła użyte przy tworzeniu odcinka:Niarchou, M., Gustavson, D.E., Sathirapongsasuti, J.F. et al. Genome-wide association study of musical beat synchronization demonstrates high polygenicity. Nat Hum Behav (2022). https://doi.org/10.1038/s41562-022-01359-xKristin L. Laidre, Megan A. Supple, Erik W. Born, Eric V. Regehr, Øystein Wiig, Fernando Ugarte, Jon Aars, Rune Dietz, Christian Sonne, Peter Hegelund, Carl Isaksen, Geir B. Akse, Benjamin Cohen, Harry L. Stern, Twila Moon, Christopher Vollmers, Russ Corbett-Detig, David Paetkau, Beth Shapiro, "Glacial ice supports a distinct and undocumented polar bear subpopulation persisting in late 21st-century sea-ice conditions", https://doi.org/10.1126/science.abk2793Harry Baker, "Secret population of polar bears found living in seemingly impossible habitat", https://www.livescience.com/secret-polar-bear-populationMarc Zimmer, "A celebrated AI has learned a new trick: How to do chemistry", https://theconversation.com/a-celebrated-ai-has-learned-a-new-trick-how-to-do-chemistry-182031HyungGoo R KimDora E AngelakiGregory C DeAngelis (2022) A neural mechanism for detecting object motion during self-motion eLife 11:e74971, https://doi.org/10.7554/eLife.74971Lindsey Valich Rochester, "How your brain interprets motion while you re moving", https://www.futurity.org/causal-inference-brain-in-motion-2754172-2Shen C, Rolls E, Cheng W, Kang J, Dong G, Xie C, Zhao XM, Sahakian B, Feng J. "Associations of Social Isolation and Loneliness With Later Dementia". Neurology. 2022 Jun 8:10.1212/WNL.0000000000200583. https://doi.org/10.1212/wnl.0000000000200583 Epub ahead of print. PMID: 35676089.Barbara Jacquelyn Sahakian, Christelle Langley, Chun Shen, Jianfeng Feng, "Socially isolated people have differently wired brains and poorer cognition – new research", https://theconversation.com/socially-isolated-people-have-differently-wired-brains-and-poorer-cognition-new-research-185150Biswas D, Hartmann P, Eisend M, et al. "EXPRESS: Caffeine's Effects on Consumer Spending". Journal of Marketing. June 2022. https://doi.org/10.1177/00222429221109247Photo by Peter Neumann on Unsplash