Podcasts about osaatko

Tekoälyn käyttäminen koulussa ja työelämässä puhuttaa ja ihan syystäkin. Ennen huolehdittiin, että voiko koodarin antaa käyttää kirjastoja ennen natiivien kielien käyttämistä. Nyt tekoäly tuo päälle taas uuden tason abstraktiota joka tulee nostamaan johtamisen erityisen tärkeään asemaan erityisesti luovilla aloilla. (00:00) Intro (00:44) Saako harjoittelija käyttää tekoälyä (07:05) Osaatko ohjata tekoälyä ratkaisemaan ongelmasi? (11:50) Koulutustittelin arvo laskussa (14:20) Onko tekoälyn käyttö plagiointia? (18:01) Oletko oikeasti koodari jos käytät tekoälyä? (24:06) Kämäinen itse tehty on parempi kuin hyvin tekoälyllä tehty (28:37) Loppusanat

Toiselle tuima on tujua, kun taas toiselle jotain aivan toista. Kaverin puolesta kyselen -osiossa ihmisten murteet pistävät kapuloita rattaisiin parisuhteissa. Suvin ex-mies ei kehdannut, kun taas Esko kehtasi tehdä hyvinkin pienisieluisen ratkaisun deittaillessaan. Osaatko kuvitella, miltä kuulostaisi kolumbialainen ihminen, joka puhuisi "mie" ja "sie"? Kuuntele hulvaton keskustelu täältä!

Vertauskuvat saattavat joskus olla hyvinkin hämmentäviä. Osaatko arvioida, millaista tuhoa 100km/h rynnivä sika aiheuttaa?

Tällä päivämäärällä on historian saatossa tapahtunut paljon. Nimittäin dynamiitin keksinyt Alfred Nobel menehtyi, jonka muistoksi Nobel-palkinnot jaetaan tällä päivämäärällä. Kuningas Edward XIII luopui kruunustaan rakkauden vuoksi, ja ensimmäiset suomalaiset rauhanturvaajat matkustivat Sueziin. Osaatko arvata, minä vuonna?

Radio Cityn Aamussa kaikki olivat jossain kohtaa aivan sekaisin. Jere kertoi osaavansa kainalopieruja polvitaipeella ja Samuel kertoi kadonneesta eläkeläisestä. Osaatko sä soittaa Popcorn-biisin lusikkaa koputtaen poskelle? Myös entinen uutisankkuri Keijo Leppänen saapui studioon puhelimen välityksellä. Kuuntele tän Aamun läpät tästä!

Osaatko elää kunnollisesti?

Työelämä kuuluu kaikille. Inklusiivisuuden avulla on mahdollista rakentaa yhdenvertaista ja syrjimätöntä työelämää. Henkilöt, joilla voi olla vähän vaikeampi saada työpaikkaa avoimilla työmarkkinoilla hyötyvät usein työn muotoilusta, kertoo väitöskirjatutkija Saara Leppänen toimittaja Satu Kivelän haastattelussa. Havaintoja ihmisestä -kyselylomakkeen kautta ihmiset kertoivat kokemuksiaan työstä ja työelämästä. Nimimerkki Lepakko kokee, että työelämässä pysymistä estävät työpaikan jatkuvat muutokset ja monitoimitilat. Olen sokea henkilö ja teen asiantuntijatöitä tietoteknisten apuvälineiden avulla. Työssä tehdään jatkuvasti tietoteknisiä muutoksia ja otetaan käyttöön uusia sovelluksia, joiden käytön joudun yksin opettelemaan, koska kaikki ohjeistus on tehty näköön perustuvaksi, esimerkiksi videoina, kertoo Lepakko viestissään. Toimittaja: Satu Kivelä Äänisuunnittelija: Tuomas Vauhkonen Lukijat: Miika Lauriala, Susanna Vainiola ja Silja Raunio Kuva: Jukka Lintinen ja Tuuli Laukkanen Tuottaja: Pertti Ylikojola Lähteet: Duunitori (2023) Joka neljäs kokee syrjintää työnhaussa – asiantuntija: anonyymi rekrytointi ei riitä ratkaisuksi Duodecim (2011) Osaatko tunnistaa työuupumuksen ja hoitaa sitä? Reiman, Saara (2021) Kaiao nettisivut Törnvall, Clara (2023) Naisia autismin kirjolla

Etevä etäjohtaminen -podcastsarjan vieraana Asko Känsälä, liiketoimintajohtaja, kirjailija ja valmentaja. Vakioääninä Jyväskylän ammattikorkeakoulun projektipäälliköt Hilkka Heikkilä ja Mirva Leppälä. Johtamisen kirjoista ei löydy oikotietä johtamiseen, vaan jokaisen pitää itse löytää se mikä on omassa johtamistyössä olennaista. Periaatteessa johtamista voi oppia mistä tahansa: elämästä tai muiden asioiden ja ammattien kautta - vaikka käsityöläisiltä, taitelijoilta, kirjailijoilta tai runoilijoilta. Tutkia miten he löytävät olennaisen omassa työssään ja verrata miten se olisi toteutettavissa johtamistyössä. Johtamisen perusta on hyvä ajattelu, ja johtajan pitää oppia tunnistamaan mitä ajattelee. Omat ajattelumallit ovat ikään kuin käsityöläisen työkaluja. Johtajan pitää pystyä tarkkailemaan itseään ja omia ajatuksiaan ja kehittää niitä paremmiksi. Kyetäkseen johtamaan muita täytyy ensin oppia johtamaan itseään. Osaatko kertoa heti omat henkilökohtaiset arvosi ja mikä sinulle on elämässä tärkeintä? Pelkkä hyvä ajattelu ei riitä, vaan sen täytyy sisältää myös käsillä tekeminen. Eli ymmärryksen siitä, mitä ajattelu tarkoittaa käytännössä, esim. asiakkaalle asti. Ajattelumallit ja tavat ajatella, joihin ei liity konkretiaa, ovat arvottomia. Päässä syntyy ajatus, kädet tekevät konkreettisia asioita, mutta näiden lisäksi pitää olla sydän mukana. Johtamisessa toimitaan aina ihmisten kanssa. Pitää ymmärtää toista, saada toiseen ihmiseen kontakti ja saada hänet toimimaan. Positiivinen ihmiskäsitys, luottamus ja kiinnostus ihmiseen, auttaa tässä. Johtajan pitää ajatella myös itsestään hyväsyvästi ja positiivisesti: en ole ihmemies tai -nainen, olen vaillinainen, olen matkalla ja kesken, voimavarani ovat rajalliset. Työssä erinomaisuuden tavoittelu on hyvä asia, kunhan se ei muutu täydellisyyden tavoitteluksi. Pitää tietää ja osata asettaa omat rajat, joiden puitteissa voi hakea hyvää erinomaista suoritusta ja kehittää itseänsä pitäen samalla huolta elämän tasapainosta. Johtaminen on elämänmittainen matka, täytyy koko ajan harjoitella, oppia ja kehittää itseään. Jaksaa uteliaan asenteella hakea uusia asioita ja koko ajan miettiä mikä on oleellista. Tokikin muistaa elämän tasapaino ja omat resurssit. Aina ei ole mahdollista tehdä samalla intensiteetillä ja voimalla. Mutta pitkäjänteinen kehittäminen johtaa parhaaseen lopputulokseen. Pienet asiat ovat tärkeitä - millaisella ajatuksella tekee työtä. Jos ajattelussa on puutteita, niin johtajan pitää auttaa selvittämään minkä kokemusten kautta väärä ajattelu on syntynyt ja löytämään parempi ajattelu. Jos ajattelu on oikein, niin johtaja voi luottaa työn tekemiseen. Virheitä tulee, mutta työ menee silti eteenpäin. Johtajan pitää antaa tilaa oppia ja tehdä virheitä. Kun tehdään uusia asioita, niin niissä otetaan aina riskejä ja silloin tulee virheitäkin tehtyä. Niistä toivutaan nopeasti, otetaan opit mukaan ja jatketaan matkaa. Mikään liiketoiminta, palvelu tai tuote ei muodosta pysyvää kilpailuetua, vaan oppiminen on ainoa pysyvä kilpailuetu. Se on tapa mennä eteenpäin ja kehittyä. Johtaminen on vaan työtä, käsityötä. Hyväksi käsityöläiseksi kasvaa sitä käsityötä tekemällä. Eli johtamalla. Siihen ei ole oikotietä. Johtajaa tarvitsee hyvää ajattelua ja ymmärrystä siitä, miten asiat konkretisoituvat asiakkaalle asti. Lisäksi johtaja tarvitsee hyvän sydämen, vastuun ihmisistä ja omasta itsestään. Teksti: Hilkka Heikkilä Pohdinnat liittyvät Virtual Leaders - Virtuaalijohtamisella tuottavuutta ja työhyvinvointia -projektiin, jota Jamk hallinnoi ja joka toimii Keski-Suomessa 1.9.2020 – 31.8.2023. jamk.fi/fi/projekti/virtual-leaders Rahoittaja: Keski-Suomen ELY-keskus, Suomen rakennerahasto-ohjelma, Euroopan sosiaalirahasto, Kestävää kasvua ja työtä 2014–2020. Podcastien litteroinnit löytyvät bit.ly/podcastteksti

Kaikki läpät samassa paketissa! Aamulla puhetta riitti mm. jalkapallon mm-kilpailuissa saatiin välierät käyntiin, koko suomea on ravistellut hurjat lumimyrskyt ja lumesta on ollut sekä harmia että hyötyä, harjoittelija Manninen pääsi Jeren ja Samulein yllättämänä nauttimaan liikuntalahjakortista, sähkön hinta jaksaa puhuttaa ja se vaikuttaa moneen asiaan sekä pohdittiin ihmisten uima- ja liikuntataitoja. -Jalkapallon välierät -Hiihto -Harjoittelijalle yllätys -Sähkön hinta -Liikenne mayhem -IFK-maskotti -Aura-auto -Osaatko uida?

Nautinto on täynnä korkeavärähteistä energiaa, joka tukee sisäistä johdatustamme ja palvelee kokonaisvaltaisesti hyvinvointiamme. Osaatko hyödyntää tätä voimaa omassa arjessasi? Tässä jaksossa puhutaan nautinnon merkityksestä ja lopussa haastan sinua kohtaamaan nautinnon omassa elämässäsi ihanan harjoituksen avulla. Tervetuloa kuuntelemaan! >> Osta oma Lupa loistaa -kirjasi sähköisenä tai printtinä verkkokaupastani

Kesätauon jälkeen ekassa jaksossa syväsukelletaan vihjeiden maailmaan ja pohditaan tukevatko suulliset ja fyysiset vihjeet toisiaan vai ovatko ne toisistaan erillisiä. Osaatko tunnistaa koirastasi tunnistaako se käyttämäsi vihjeet kuten olet halunnut vai lukeeko koira enemmän vaikkapa pieniä fyysisiä vihjeitä?  Meille on tärkeää tuottaa tällä podcastilla just sulle lisäarvoa ja ajateltavaa, joten kerrothan mitä ajatuksia sulle heräsi päivän jaksosta! Otetaan myös mielellään palautetta vastaan, jotta voitaisiin antaa tästä sulle vieläkin enemmän iloa ja hyötyä. Löydät meidät sekä IG:stä että Facebookista. Jos tykkäät kuunnella meitä, ois aika huippua, jos jätät arvostelun!

-Osaatko grillata makkaraa?

Välillä ihmiset olettavat, että toinen osapuoli arvaa ja aavistaa sanottujen asioiden tarkoituksia rivien välistä. Usein on kuitenkin varmempaa varmistaa miltä asia toisesta tuntuu eikä reagoida toisen puolesta.

Välillä ihmiset olettavat, että toinen osapuoli arvaa ja aavistaa sanottujen asioiden tarkoituksia rivien välistä. Usein on kuitenkin varmempaa varmistaa miltä asia toisesta tuntuu eikä reagoida toisen puolesta.

Miten hyvin tiedostat oman itsesi suhdekiemuroissa? Osaatko sanoa, että perinteinen parisuhde sinua varten vai voisiko se olla jotain muuta? Meille on syötetty tietynlainen parisuhdemalli, josta on luotu lähes elämän päämäärä. Kun oppii tuntemaan itsensä, oivaltaa että perinteinen malli ei ehkä toimi. Mutta se vaatii itsetutkiskelua. Kuka uskaltaa?

Jakso 204. Osaatko soittaa kadonneella puhelimella? Kaverin puolesta kyselen. Kaverin asialla Anna Karhunen ja Tiia Rantanen.

Sanotaan, että on hyvä olla tietoinen seisoma-aennostaan, jotta jaksaa kannatella ryhtiään. Jaksossa esitellään viisi eri merkitystä, jota seisominen Raamatun mukaan on.

Teemu paasaa. Katjan eläimillä mystisiä oireita. Onko lääkitys pielessä? Onko syytä lääkitä? Olisiko Katjalla tarvetta sihteerille? Miten Teemun Pohjan Poika-kisa meni? Osaatko keskustella tallikaverisi kanssa lisärehuista? Periaatteessa jakson aiheena on jatkuvan oppimisen tie, mutta kannattaa kuunnella, päästäänkö siihen ennen jakson loppua.

Osaatko työtäsi oikeasti? Tuntuuko ettet oikeasti ole kovin hyvä harrastuksessasi vaikka tekemistä on takana vuosia? Saatat kärsiä huijarisyndroomasta. Tällöin ihminen ei kykene sisäistämään omia saavutuksiaan todisteista huolimatta.

Tykkää jos pidät jaksosta, Kommentoi, Jaa jos näet sen tärkeäksi!   Vieraana Risto Santala. Risto toimii fysioterapeuttina ja manualisen terapien erikoisosaajana Kehräsaaren hyvinvointi pisteellä. Tämän lisäksi Risto on myös esim. TV:stä tuttu ja toiminut yhdessä kumppaninsa Saanan kanssa Ylen vanhempien seksikoulun opettajina.   Tässä jaksossa aloitamme siitä miksi itse viimeksi olen käynyt Riston hoidoissa. Tästä jatkoimme käsittelemään ajatuksia ja kysymyksiä kuten miten Risto määrittelisi seksuaalisen energian, mitä on Tantra ja varsinkin esim. Egyptiläinen Tantra? Mikä on yksi Riston tärkeimmistä vinkeistä pariskuntien seksuaalisen hyvinvoinnin lisäämiseen, mistä Risto on itse tällä hetkellä itsensä kehittämisessä eniten innoissaan, ja miten Risto on tullut oman työnsä ja kaiken kokemuksensa kautta ajattelemaan meidän kehon ja mielen yhteydessä.   Tervetuloa syvällisten aiheiden pariin.  

Niina todisti harvinaisen näyn työmatkalla ja Anssilla menee leffateattereiden uudet säännöt tunteisiin. Osaatko pestä pyykkiä oikein ja mitä tapahtui Paulille?

Helppo ja lyhyt harjoitus vatsan rentouttamiseen. Moni jännittää vatsaa huomaamatta ja monin eri tavoin. Ystävällinen suhtautuminen omaan vatsaan voi jopa helpottaa ruoansulatusta! Henkinen jännitys kertyy helposti vatsaan ja huoli tai pelkokin tuntuu ikävältä vatsassa, vai tuntuuko? Miltä tuntuu kun vatsa muljahtelee? Osaatko kuvailla kaikki vatsasi tuntemukset?

- Lakers pihalla - onko James lopulta mikromanageeraaja joka suistaa joukkueen kuin joukkueen? - Phoenix Sunsin avain on nuori sentteri Ayton - Jaksaako Jokic vetää järjetöntä rekeä ilman Jamal Murrayta? - Clippers - Jazz -sarjasta povataan parasta tähän asti. Molemmilla paljon pelissä, kun lunastus konferenssifinaaleihin pääsystä olisi tehtävä. - Philadelpihia - Atlanta -sarja alkoi yllättävällä Hawksin vierasvoitolla. Triplatupla luottaa Phillyyn tässä sarjassa, mutta Ben Simmonsin tilalle on keksitty pari parempaa pelaajaa. Osaatko arvata keitä? - Nets - Bucks -sarjan Brooklyn-johto on siinä pisteessä, että jos ei Milwaukee kavenna kolmannessa ottelussa, kutsuu kesälomat. - Ylistämme Kevin Durantia! - Ja pidämme Luka-hartauden lähetyksen lopuksi!

Osaatko viheltää, puhaltaa, suhista tai puhkua kuten linnut tai nisäkkäät? Oletko koskaan yrittänyt matkia niitä? Jos et, niin kokeile. Luontoretkellä laulava puutarhuri Mikko Lagerström näyttää taitojaan ja yrittää matkia erilaisia lintuja. Retkikaverina Inkoossa Degerbyn maisemissa oli Juha Laaksonen.

Mitä itsensä arvostaminen oikein tarkoittaa? Mistä huomaa että ei arvosta tai arvostaa itseään? Kun tykkää itsestään haluaa pukeutua hyvin, näyttää kivalta ja hoitaa itseään sekä kotiaan.

Hyvää uutta vuotta! Lomalta on palattu, vaikka lomalle laskeutuminen kestikin pitkään, kun mieli pyöri kamalan vilkkaana viikkokausia. Mikä kaikki mieltä oikein väsyttää ja kuormittaa? No ainakin kaikki ne ärsykkeet, joita jatkuvasti eri kanavista nautimme. Uskon, että jatkossa joudumme entistäkin tarkemmin asettamaan rajoja ja pysymään tietoisena siitä, miten älylaitteitamme käytämme. Puhun vuoden ensimmäisessä jaksossa myös uuden kirjani ilmestymisen myötä esiin nousseesta keskinkertaisuuden pelosta. Entä jos se ei olekaan mitään? Entä jos minä en olekaan mitään? Mitä keskinkertaisuuden pelon takaa löytyy? JAKSOSSA MAINITTUA Uutuuskirjani Sinun tarinasi voima löytyy nyt kirjakaupoista, äänikirjapalveluista ja mm. Hidasta elämää -puodista: https://hidastaelamaa.fi/puoti/sinun-tarinasi-voima/?ref=77 Sinussa on taikavoimaa -verkkokurssi alkaa 11.1.: https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/sinussa-on-taikavoimaa/ Kasva kirjoittajaksi -etäretriitti 23.-24.1.: https://www.katrisyvarinen.fi/taikaa/kasva-kirjoittajaksi/ Taikahetkiä elämään -kortit: https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77

Osaatko nimetä yhtään ryijytaiteilijaa? Moni tuntee vain Akseli Gallen-Kallelan Liekki-ryijyn. Sietäisi hävetä. Kudottua kauneutta – suomalaisen ryijyn neljä vuosisataa -näyttely 3.1.2021 asti, Taidehalli, Helsinki. taidehalli.fi

Se, että käyttäydyt huonosti ei ole ok vaikka kuinka sinulla olisi paha mieli. Paha mieli sen sijaan on ok. Osaatko hallita tunteiden vallassa käytöksesi ja tiedätkö mikä laukaisee sinussa tietyt tunnetilat? Tässä podcastissa sukelletaan tunteiden maailmaan ja tutkitaan hiukan tunneälyä, käyttäytymistä ja kaikkea sen ympäriltä pienen pintaraapaisun keinoin. Uskallatko tutustua itseesi?  -- Kohti Unelmia podcastin tarkoitus on inspiroida sua tekemään asioita joita oikeasti haluat tehdä. Toteuta omat unelmasi.. Jaa ajatuksesi jaksoon liittyen #kohtiunelmia ja tägää @johanneslaine niin päästään jatkamaan keskustelua. Tai jos haluat jakaa omat unelmasi, niin sekin toimii oikein loistavasti samoilla merkinnöillä. 

Editointi: Mikael Mustonen Lukija: Jutta Saanila Hei! Olen Jutta Saanila Minun näköinen mieli -hankkeesta. Tämän kertainen podcast kertoo niistä vahvuuksista, joita lähes jokaiselle näkövammaiselle pakon sanelemana kehittyy pikku hiljaa, kun hän selviytyy ihan normaalista elämästä näkevien maailmassa. Sisäiset voimavarat Olen pohtinut näkövammaisten opaskirjaa. Niin, sellainen on syntymässä Minun näköinen mieli -hankkeelle kovaa vauhtia ja yhteistyötä tehdään laajalla rintamalla kaikkien halukkaiden kanssa. Tässä taannoin mietimme yhdellä porukalla niitä voimavaroja, jotka näkövammaisille kehkeytyvät ikään kuin olosuhteiden pakosta. Timanttikin hioutuu ihan valtavassa paineessa pikkuhiljaa, niin myös nämä avut ja kyvyt syntyvät kuin huomaamatta, mutta syntyvät kuitenkin. Niitä on ainakin seitsemän. Kuuntelemisen taito on tänä päivänä kovassa huudossa. Kukaan ei ole siinä mestari, mutta näkövammainen on usein jo varsin lähellä mestaruutta kuullessaan ihmisten hengityksen, kun nämä seisovat suomalaisittain ujostellen hipihiljaa jossain huoneessa tai kuunnellessaan tarkkaavaisena kolmatta kertaa samat ohjeet alusta loppuun, jotta saisi jonkun apuvälineen vihdoin pelittämään. Taas olosuhteet pakottavat löytämään itsestä ylimääräisiä taitoja ja herkkyyttä, jotta pärjäisi tai pääsisi asioissa eteenpäin. Toinen taito, joka näkövammaiselle siunaantuu pikkuhiljaa elämän paineessa, on kärsivällisyys. Toisille, hieman impulsiivisemmille persoonille, se tulee kuulemma valtaisan kärsimyksen kautta, jo valmiiksi tasaisemmille luonteille se kehkeytyy pikkuhiljaa. Kaikki sitä taitoa tarvitsevat joka päivä ja rutkasti. Näkövammaisen neljäs taito liittyy kaikkien jäljellä olevien aistien yhteisherkkyyteen. Herkkyyttä ei ole vain sormen päissä, muussa kehon tuntoaistissa, kuuloaistissa, maku- ja hajuaistissa, vaan sitä on hyvin kokonaisvaltaisesti koko kehossa ja mielessä. Näköaistin puuttuessa osataan vaistota äänettömiä viestejä, tunnistaa toisten tunteita omassa kehossa ja lukea viestejä rivien välistä. Tämä herkkyys on äärimmäisen käyttökelpoinen sosiaalisissa tilanteissa, kun täytyy ymmärtää toisen äänen sävyistä, tauoista ja voimakkuuksista niitä asioita, joita näkevät havainnoivat kasvojen ilmeistä. Viides taito, jota näkövammainen tarvitsee hyvin paljon, on tarkka muistaminen. Muisti kehittyy monella äärimmäisen tarkaksi ja pitkäkestoiseksi. Näkövammainen ystäväni muisti useiden vuosien tauon jälkeen lasteni nimet, syntymävuodet sekä milloin ja missä olimme viimeksi tavanneet. Kuudes ominaisuus on valppaus. Tuttu tilanne tietä ylittäessä. Äärimmäinen valppaus, tuleeko autoja, kuuluuko liikennevalojen äänimerkki, tuleeko ketään muuta ihmistä samaa aikaa tien yli? Valppauden taito hioutuu tässä ja useissa vastaavissa riskialttiissa tilanteissa elämän soljuessa eteenpäin. Kun on oppinut herkistämään kuuloaistinsa ääriasentoon ja löytämään kaikista ilmansuunnista olennaista informaatiota yhtä aikaa, sitä ei varmaan itse pidä enää minään erityistaitona, vaikka se sellainen totisesti onkin. Seitsemäs ominaisuus, joka näkövammaiselle kehkeytyy, on rohkeus. Joka kerta kun astuu ovesta ulos, niin alkaa seikkailumatka. Ensimmäinen pelko koskee taksin saamista. Tuleeko sitä tällä kertaa, tuleeko ajoissa ja jos tulee, niin osaako se ajaa perille? Vaaditaan todellista rohkeutta lähteä tähän seikkailuun, jota kutsutaan normaaliksi paikasta toiseen siirtymiseksi, mutta joka on nykyään täynnä erilaisia epävarmuustekijöitä. Tarvitaan rohkeutta kohdata toisen kulttuurin edustaja, joka ei ehkä hahmota näkövammaisen ongelmaa lainkaan ja kyselee olemattomalla kielitaidolla mahdottomia kysymyksiä toisen vastata. Näitä taitoja on varmaan lisääkin. Osaatko sinä kuvailla niitä, omiasi tai muiden? Kerro ihmeessä minulle, niin tietosi päätyvät opaskirjaan ja tulevat voimauttamaan monia näkövammaisia projektin aikana! Ota yhteyttä: Jutta.saanila@nkl.fi tai 09 3960 4088.

Luulin, että deletoin vahingossa tämän haastattelun, mutta tänään se löytyi! Testaan, kuinka hyvin 10-vuotias kaksikielinen lapsi osaa kääntää sekalaisia lauseita englannista suomeen.

OlympiaCastin vieraana Mikko Peltonen – millaista on kirkkaimpien paralympiatoivojen luotsaaminen kohti Tokiota?   Tällä viikolla OlympiaCastissa puhutaan kahdesta Tokion paralympialaisten potentiaalisesta mitalilajista, parapyöräilystä ja -yleisurheilusta. Vieraana on molempien lajien päävalmentajana toimiva Mikko Peltonen.   Osaatko kuvitella tilannetta, jossa vaikkapa Petteri Piironen toimisi paitsi keihäänheiton lajivalmentajana myös maantiepyöräilyn vastuuvalmentajana? Ei ihan helppoa.   Vähän samankaltainen on tilanne Mikko Peltosella, sillä hän toimii sekä parayleisurheilun että parapyöräilyn päävalmentajana. Ei aivan vähäisiä työtehtäviä ottaen huomioon lajeissa olevien potentiaalisten paralympiamenestyjien määrä.   - Kun aloitin parapyöräilyn parissa, tutustuin koko paraperheeseen. Se löi lujaa halolla päähän. Tiesin heti, että tämä on se juttu, jota minä haluan tehdä. Vammaisurheilussa oli jotain niin upeaa – monellakin tavalla, Peltonen hehkuttaa.   Peltonen on ensi viikolla Dubaissa alkavien parayleisurheilun MM-kisojen kunniaksi vieraana OlympiaCastissa kertomassa työtehtävistään ja vammaisurheilusta laajemminkin. Pesäpallon ja maastopyöräilyn kautta urheilumaailmaan tutustunut Peltonen avaa myös uratarinaansa ja erityisesti sitä, kuinka hän päätyi vammaisurheilun pariin. Kesään 2020 asti OlympiaCast seuraa erityisesti matkaa kohti Tokion olympiakisoja. Tokion teemojen lisäksi OlympiaCastin jaksoissa avataan tuttuun tapaan myös suomalaisen huippu-urheilun tarinoita ja ilmiöitä sekä ihmisiä niiden takana. Podcastin tuottaa Suomen Olympiakomitea, ja isäntinä toimivat Mika Poutala ja Ilkka Palomäki. Tervetuloa mukaan Suomen olympiajoukkueen matkalle kohti Tokion kesäkisoja!

Viime kerran voimavarateema jatkuu. Jotta jaksat arjessa, sinun pitää uskaltaa ottaa vastaan – paitsi itseltäsi, myös muilta. Jotta et uuvu, sinun pitää uskaltaa asettaa rajoja. Puhun antamisen ja vastaanottamisen tasapainosta sekä energian vapaasta kiertämisestä monissa muodoissa, myös rahana. Kun annat toisille tietoisesti omilla ehdoillasi, sillä tavalla kuin sinulle on luontevinta, et ammenna itsestäsi liikaa etkä valu uhrin asemaan vaan pysyt omassa voimassasi. JAKSOSSA MAINITTUA Taikahetkiä elämään -korttipakka: https://hidastaelamaa.fi/puoti/taikahetkia-elamaan-kortit/?ref=77 Vuoden paras päivä -kirja: https://hidastaelamaa.fi/puoti/vuoden-paras-paiva-kirja/?ref=77

Tuntuuko, että työrutiinisi kaipaisivat pientä tuuletusta? Tai pitäisikö sinun ottaa puheeksi jokin mieltä painava vaikea asia, mutta et oikein haluaisi? Onko vaikea sanoa ei? Osaatko priorisoida asioita arjessasi? Kuuntele podcast-jaksosta meidän ajatuksia näistä aiheista ja lue alla mainitut kirjat niin johan alkaa inspiraatiota pukata! Halme, Karas, Manninen, Marttinen, Murto, Teikari: Työelämän kapinalliset Anna Perho: Suorat sanat Anna Perho: Superarkea Saku Tuominen: Juu ei Saku Tuominen: Hyvä elämä

Koska viimeksi pyysit apua? Osaatko tunnistaa milloin tarvitset apua? Koetko häpeää avun pyytämisessä?

Koska viimeksi pyysit apua? Osaatko tunnistaa milloin tarvitset apua? Koetko häpeää avun pyytämisessä?

Testasin uutta ohjelmaideaa: Osaatko suomea yhtä hyvin kuin ekaluokkalainen?

Osaatko puhua itsestäsi ja vahvuuksistasi rehellisesti, rehentelemättä?

Osaatko olla hereillä kosmetiikkaostoksilla? Voitko luottaa kaikkeen mitä sinulle kaupoissa sanotaan? Kuuntele mitä käy kun kosmetiikan valmistuksen ja ihon biologian asiantuntija lähtee kosmetiikkaostoksille. Mitä hänelle sanotaan ja pitikö se paikkansa? Tällä kertaa luvassa on harvinaisen suora ja poikkeuksellinen jakso TwistBe podcast-sarjassa, kun ihonhoidon asiantuntija Veera juttelee Katin kanssa viimeisimmästä omasta kokemuksestaan kosmetiikan ostamisesta. Haluatko itse ostaa kosmetiikkaa fiksummin? Uusi alku ihollesi -verkkovalmennukseen voit tutustua täällä: https://uusialkuihollesi.twistbe.fi/ ***** Kaikki ihonhoidosta -podcastin takaa löydät kolme kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijaa. Me Veera, Kati ja Susanna olemme opiskelleet kauppatieteitä, ihon biologiaa sekä kosmetiikan valmistusta. Me tiedämme mitä ihosi tarvitsee, mitkä raaka-aineet täyttävät tämän tarpeen, sekä sen mistä tuotteista sinun asiakkaana kannattaa maksaa saadaksesi omille rahoillesi parhaan vastineen. Tätä tietoa haluamme jakaa sinulle podcastissä, nettisivuillamme sekä Uusi Alku Ihollesi - verkkovalmennuksessa. Lue lisää meistä: https://twistbe.fi/meista

Mitä on muovi kosmetiikassa? Missä kosmetiikassa on muovia? Mitä ongelmia muoviperäisiin raaka-aineisiin liittyy? Mitä haittaa muovista voi olla ihollesi ja terveydellesi? Voiko lainsäädännön turvaavuuteen luottaa muovi-asiassa? Tässä jaksossa Kati ja Veera pureutuvat hyvin ajankohtaiseen teemaan eli muoveihin kosmetiikassa. Erilaisia mikromuoveja käytetään jopa 67 erilaista ja muovi raaka-aineita on yli 500 erilaista. Osaatko sinä tunnistaa käyttämäsi kosmetiikan sisällön? Kuuntele tämä mielenkiintoinen podcast ja opi heti tekemään parempia valintoja itsesi, tulevien sukupolvien sekä ympäristön kannalta. 100% MUOVITON KOSMETIIKKA, HIUSTENHOITO JA KODINPUHDISTUS TUOTEVALIKOIMA: https://twistbe.fi/Koko+valikoima?_tr=10303 Uusi alku ihollesi verkkovalmennus: https://uusialkuihollesi.twistbe.fi/ ***** Kaikki ihonhoidosta -podcastin takaa löydät kolme kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijaa. Me Veera, Kati ja Susanna olemme opiskelleet kauppatieteitä, ihon biologiaa sekä kosmetiikan valmistusta. Me tiedämme mitä ihosi tarvitsee, mitkä raaka-aineet täyttävät tämän tarpeen, sekä sen mistä tuotteista sinun asiakkaana kannattaa maksaa saadaksesi omille rahoillesi parhaan vastineen. Tätä tietoa haluamme jakaa sinulle podcastissä, nettisivuillamme sekä Uusi Alku Ihollesi - verkkovalmennuksessa. Lue lisää meistä: twistbe.fi/meista

Nykyään lehdissä on yhä enemmän otsikoita tuotteista, joiden on havaittu olevan haitallisia terveydellemme. Ihmiset keskustelevat enenemissä määrin siitä onko kosmetiikka haitallista vai ei. Osaatko sinä erottaa kosmetiikkatuotteista terveelliset, ihosi ja kehosi hyvinvointia tukevat tuotteet, joita sinun kannattaa käyttää ja ne tuotteet, joita sinun kannattaa välttää? Entä tunnistatko onko tuotteessa hyvä vai huono hinta-laatu -suhde? Haluaisitko sinä pyrkiä ottamaan varman päälle kosmetiikan turvallisuuden kanssa, mutta et halua tehdä kompromissia kauneusrutiiniesi kanssa? Kuuntele tämä mielenkiintoinen podcast, jossa ihonhoidon asiantuntijat Kati ja Veera perehtyvät tähän mielenkiintoiseen ja ajankohtaiseen teemaan. ***** Kaikki ihonhoidosta -podcastin takaa löydät kolme kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijaa. Me Veera, Kati ja Susanna olemme opiskelleet kauppatieteitä, ihon biologiaa sekä kosmetiikan valmistusta. Me tiedämme mitä ihosi tarvitsee, mitkä raaka-aineet täyttävät tämän tarpeen, sekä sen mistä tuotteista sinun asiakkaana kannattaa maksaa saadaksesi omille rahoillesi parhaan vastineen. Tätä tietoa haluamme jakaa sinulle podcastissä, nettisivuillamme sekä Uusi Alku Ihollesi - verkkovalmennuksessa. Lue lisää meistä: twistbe.fi/meista

Tiedätkö, millainen on suomalaisten www-keskustelufoorumien nykytilanne? Osaatko nimetä viestimäärillä laskettuna suosituimmat suomalaiset foorumit? Tiedätkö mikä oli 80 000 viestiä päivässä synnyttänyt goSu? Ja missä mun panohanskat on? Askelpalautin porautuu keskustelufoorumien ominaispiirteisiin, nykytilaan ja lähihistoriaan. Mukana myös ObJonne, josta Otto ei tunnu pääsevän yli sitten millään. Datasta kiitos Futusomelle, jota ilman jakso olisi ollut mahdottomuus. Linkkejä […]

Osaatko helposti ostaa itsellesi sopivaa kosmetiikkaa? Millä perusteella ostat tuotteita? Tiedätkö mistä tunnistaa laadukkaan kosmetiikkatuotteen? Haluaisitko tietää miten säästää rahaa kosmetiikkaostoksilla? Tässä toivejaksossa Kati ja Veera jakavat 5 parasta vinkkiä mitä huomioida kosmetiikkaostoksilla jos haluaa välttää kosmetiikan hutiostokset ja tietää mikä on avain paremman kosmetiikan ostamiseen. Kuuntele ja nappaa itsellesi vinkit, joita voit hyödyntää jo seuraavalla kerralla kosmetiikkaa ostaessasi! ***** Kaikki ihonhoidosta -podcastin takaa löydät kolme kokonaisvaltaisen ihonhoidon asiantuntijaa. Me Veera, Kati ja Susanna olemme opiskelleet kauppatieteitä, ihon biologiaa sekä kosmetiikan valmistusta. Me tiedämme mitä ihosi tarvitsee, mitkä raaka-aineet täyttävät tämän tarpeen, sekä sen mistä tuotteista sinun asiakkaana kannattaa maksaa saadaksesi omille rahoillesi parhaan vastineen. Tätä tietoa haluamme jakaa sinulle podcastissä, nettisivuillamme sekä Uusi Alku Ihollesi - verkkovalmennuksessa. Lue lisää meistä: twistbe.fi/meista Uusi Alku Ihollesi -verkkovalmennus: https://uusialkuihollesi.twistbe.fi/

Jobin kolme ystävää tulivat lohduttamaan häntä, mutta jokin siinä meni vikaan. Osaatko sinä lohduttaa katastrofin kokenutta ihmistä ja oletko itse saanut toisilta lohdutusta, kun onnettomuus iski?

Tälläkin viikolla saamme nauttia Testauspastorin taivaallisesta seurasta. Testauksen ammattilaisina, aloimme pohtimaan kaiken alkua. Miten testaajaksi tullaan? Ensin on tietenkin läpäistävä työhaastattelu. Tällä viikolla tarjoilemme siis vinkkejä työnhakuun. Ennen haastattelua, pohdi syvällisesti ainakin näitä teemoja: 1. Osaatko tiivistää oman osaamisen ymmärrettävästi? 2. Ymmärrätkö, millainen on hyvä testaaja? 3. Tuleeko mieleesi mikään kiinnostava tarina urasi varrelta? Ota vinkit haltuun podcastista!

Ensimmäisissä kolmessa Valo minussa -jaksossa saat työkaluja unelmien tunnistamiseen ja toteuttamiseen. Nyt pohditaan mm. seuraavia: Miksi unelmat ovat tärkeitä henkiselle hyvinvoinnille ja kasvulle? Kuinka tunnistat oman ISON (tai pienen) unelmasi? Mitä tässä prosessissa kannattaa ehdottomasti unohtaa...ja miksi?  

Psykologi Arto Pietikäinen kertoo meille hyväksymis- ja omistautumisterapiasta, arvojen mukaisesta elämästä ja tietoisuustaitojen opettelusta. Mikä sinun elämässäsi on tärkeää ja merkityksellistä? Kuljetko näitä asioita kohti? Osaatko suhtautua hyväksyvästi ja rakentavasti kärsimystä aiheuttaviin ajatuksiisi vai jäätkö toistuvasti niiden vietäväksi? Miten käsitellä vaikeita tunteita ja ajatuksia niin, että niiden vaikutusvalta elämäsi suuntaan pienenee? Arton kanssa keskustelemme myös onnellisuudesta. Mikä on esteenä tyytyväisyyden kokemiselle ja kuinka hyväksymis- ja omistautumisterapiassa opitut taidot voivat auttaa. Arto Pietikäinen - Joustava mielihannakaisaraninen.comHanskin FacebookHanskin InstagramSound effect: Kinoton

Puhetta uinnista valtakunnallisen uimataitoviikon kunniaksi. Vieraana Tero Savolainen ja Anne Hiltunen Suomen uimaopetus ja hengenpelastusliitosta.

Osaatko käyttäytyä? Käytätkö v-sanaa, istutko invalideille varatulla paikalla raitiovaunussa? Maanantaina puhetta tapakulttuurista ja tapojen rappiosta. Studiossa herrasmieheksi muuttunut Joonas Konstig ja feministi Saara Särmä.

Viidennessä jaksossa Andrén kanssa tarinoi valovoimainen Aki Riihilahti. Hän muistelee jalkapallouransa aikaisia pelimatkoja, joihin kuului olennaisesti räävitön huumori ja takapenkin korttirinki. Akin mukaan “kun on viettänyt puolet elämästään tien päällä, oppii katsomaan asioita eri perspektiivistä.” Jaksossa innostutaan myös puhumaan ranskaa ja kuullaan, kenet Aki ottaisi mukaan ajomatkalle Helsingistä Inariin. Osaatko arvata, mikä suomirockin klassikkokappale on ex-jalkapalloilijan mielestä parasta kuunneltavaa automatkoille?