Podcasts about tagesablaufes

Viki und Daniel sind digitale Normaden, die als Pärchen zusammen um die Welt reisen. Neben ihrem Aribnb Business in Österreich und der Ukraine, haben sie sich im Bereich Finanzplanung selbstständig gemacht. Wenn auch ihr als Paar ein Unternehmen gründen wollt, erprobte Tipps für einen strukturierten Tagesablaufes benötigt oder auf der Suche nach einer wertvollen Beratung für eure Finanzen seid, hört euch diese Folge an und sichert euch ein exklusives “finanzstarkes” Angebot der Beiden.----more----www.unpopularpeople.com

Hast du eigentlich eine Routine oder mehrere, die du aus dem Stehgreif benennen kannst? Wir haben auch erst einmal länger darüber nachgedacht und waren überrascht, dass ca. 40% unseres Tagesablaufes aus Routine bestehen. Daher haben wir uns einmal grundlegend gefragt, was wir da eigentlich machen und wozu so eine Routine eigentlich gut ist. Und gibt es auch Themenbereiche, wie z.B. kreative Räume, wo eine Routine eher hinderlich ist?

"Eine Klostersimulation für Schreibende" - das hat Ingrid Scherübl mit dem Schreibaschram und ihrer Kollegin Katja Günther ins Leben gerufen.Vor einigen Jahren kam Ingrid mit der Idee von ihrer Indienreise, einen Ashram für Wissenschaftler und Menschen mit großen Schreibprojekten zu gründen. Durch ihre Erfahrung und ihre Beobachtung an der Uni, dass es noch an produktivem und strukturiertem Schreiben mangelt, hat sie den Schreibaschram ins Leben gerufen. Denn sie selbst hat die Kraft eines geregelten Tagesablaufes und die Kraft der Pausen kennengelernt. Regelmäßig finden Workshop auf dem Land statt: Ein geregelter Tagesablauf mit Meditation, körperlichen Übungen, Schreibphasen und Schweigen helfen den Teilnehmen beim Promovieren, Verfassen von Artikeln und anderen Schreibprojekten.In meinem Interview mit Ingrid erfährst du über + die Kraft von Pausen+ die Gestaltung eines produktiven Tagesablaufs+ die Kraft von Meditation+ wie du gelassen und spielerisch ein neues Arbeiten kennenlernst+ und gute Gewohnheiten schaffst, die dich bei der Arbeit - und beim Entspannen - unterstützen.Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration bei diesem tollen Interview. Mehr Infos von Ingrid:+ mehr Infos und Termine zum SchreibaschramIngrids Buchtipp: + Religion für Atheisten Achtung - BriefMe goes Crowdfunding:Ab sofort ist unsere Crowdfunding-Kampagne online - juhu! www.startnext.com/briefme-promovierendeWiebke, BriefMe Coach und ich, wollen damit unser neues Jahrescoachingprogramm BriefMe für Promovierende ins Leben rufen und, wenn wir den nötigen Betrag zusammenbekommen, mit dem Jahrescoaching und den Promovierenden am 1. Oktober in ein achtsameres, erfüllteres und produktives Promotionsjahr starten.Unterstütze uns! Das kannst du tun, indem du uns etwas spendest, dir ein "Dankeschön" aussuchst, zum Beispiel inspirierende BriefMe Postkarten, eine Coachingsession bei mir, die Teilnahme am Jahrescoachingprogramm für Promovierende (wenn du gerade promovierst) oder die Teilnahme am allgemeinen BriefMe Jahrescoachingprogramm, das auch am 1.10. wieder startet.Wir freuen uns über jede Unterstützung. Danke!Alles Liebe und bis balddeine Isabellwww.briefme-coaching.dewww.promovierenmitvision.de

Die heutige Podcast-Episode möchte ich nutzen - nicht, um dir etwas zu erklären oder dich für etwas zu inspirieren, sondern um dich zu trainieren. In dieser Episode des Podcasts gibt es kein Intro, keine Musik - nur meine Stimme und eine Klangschale, denn es ist eine angeleitete Meditation. Der Bodyscan ist eine Meditationsart, in der die Wahrnehmung des eigenen Körpers geschult wird. Du verbindest dich mit den Wahrnehmungen deiner verschiedenen Körperteile, was dich so dabei begleiten kann, in emotional angespannten Situationen in der Kontrolle deines Körpers, deiner Worte und deiner Gedanken zu bleiben. Ich empfehle dir, die Bodyscan-Meditation in deinen Tagesablauf fest einzubauen - beispielsweise nach dem Duschen. Durch die Verknüpfung mit einer bereits bestehenden Routine fällt es dir leichter, diesen neuen Teil deines Tagesablaufes beizubehalten. Die ersten positiven Effekte wirst du vermutlich bereits nach 1-3 Sitzungen merken. Berichte gerne, wie dir diese angeleitete Meditation gefällt, und was du für Veränderungen gemerkt hast! Die Show-Notes findest du hier: http://www.herz-plus-verstand.de/podcast/episoden/019 Für Coaching-Anfragen: http://www.herz-plus-verstand.de/coaching/

Elisabeth gilt als eine der schönsten Frauen ihrer Zeit und ist sich dessen auch durchaus bewußt. Ihre Schönheitspflege nimmt einen Großteil ihres Tagesablaufes ein. Besonders stolz ist Elisabeth auf ihr dichtes, beinahe bodenlanges Haar, das täglich 2-3 Stunden frisiert wird. Um ihre vielbewunderte Schönheit zu erhalten, probiert Elisabeth unzählige Schönheitsrezepte aus, vor sich sehen Sie einige ihrer Originalrezepte. Elisabeth schwört auch auf ausgefallene Methoden wie rohes Kalbfleisch, mit dem sie Ledergesichtsmasken auslegt die sie dann über Nacht trägt. Besonderen Wert legt Elisabeth auf ihre schlanke Linie. Sie war 172 groß und wog zwischen 45 und 47 Kilo. Bewundernswert auch ihre unglaubliche Taille von 51cm. Zusätzlich probiert Elisabeth die verschiedensten Diäten, um ihr Gewicht zu halten. Dabei spielt die Waage eine entscheidende Rolle: Elisabeth wiegt sich täglich und hält mit zunehmendem Alter immer exzessivere Diäten. Sie hätte sich von rohem Fleischsaft ernährt ist falsch – das rohe Kalbfleisch wurde unter der Presse mürbe gemacht, der Fleischsaft gewürzt und abgekocht, bevor ihn Elisabeth zu sich nahm. Ebenfalls ins Reich der Legenden muß verwiesen werden, dass Elisabeth ständig hungerte, um schlank zu bleiben. Rechnungen aus den verschiedensten Konditoreien zeigen, dass Elisabeth, vor allem gerne Konfekt und Gefrorenes naschte. www.hofburg-wien.at | Download Tour-Guide (PDF)© by Schloß Schönbrunn Kultur- und Betriebsges.m.b.H.