Podcasts about pausen

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Latest podcast episodes about pausen

Einfach Gesund Leben
Sommerpause - und wie es danach weitergeht

Einfach Gesund Leben

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 6:27


In dieser kleinen Sonderfolge teile ich mit dir, dass der Podcast in die Sommerpause geht. Ich empfinde Pausen als sehr wichtig, sowohl für mich als auch für dich als Hörer:in. In dieser Zeit wird es keine neuen Folgen geben, aber es warten fast 400 spannende Episoden in diesem Podcast auf dich – vielleicht hast du ja noch nicht alle gehört oder möchtest etwas nochmals anhören. Nach der Pause wird sich vieles verändern: mein Unternehmen, meine Homepage und auch persönliche Themen, die ich künftig einbringen möchte. Ende August kehre ich mit vielen neuen Impulsen und frischem Content zurück. Bis dahin wünsche ich dir einen wunderschönen Sommer und danke dir, dass du Teil meiner wundervollen Community bist!

Stimme wirkt! Der Podcast mit Arno Fischbacher
Plötzlicher Rede-Blackout? Strategien für gelassene und erfolgreiche Spontan-Statements // Folge 468

Stimme wirkt! Der Podcast mit Arno Fischbacher

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 30:38


Bist du als Führungskraft manchmal in Situationen, in denen du plötzlich das Wort ergreifen musst – ohne Vorbereitung, direkt im Rampenlicht und alle Augen auf dich gerichtet? In dieser inspirierenden Episode von "Stimme wirkt!" nehmen dich Arno Fischbacher und Andreas Giermaier mit hinter die Kulissen solcher Blackout-Momente. Sie zeigen dir, wie selbst erfahrene Persönlichkeiten durch Stress und Adrenalin ins Stocken geraten können – und, viel wichtiger, wie du als Leader souverän bleibst, wenn der Kopf plötzlich leer ist. Du erfährst, welche einfachen, sofort anwendbaren Tricks dir helfen, in Meetings oder Interviews nicht zu blockieren, sondern gelassen zu reagieren. Wir teilen mit dir wirkungsvolle Methoden zur Selbstregulation und erklären, warum es ein Führungszeichen ist, sich auch mal Zeit für eine Antwort zu nehmen – und wie du durch kluge Rhetorik sogar Zeit gewinnen kannst. Lass dich inspirieren, wie du durch kleine körpersprachliche Impulse, den richtigen Umgang mit scheinbar unangenehmen Fragen und bewusste Pausen deine Wirkung als Führungskraft stärkst. Wenn du wissen möchtest, wie du dich in heiklen Kommunikationssituationen souverän präsentierst und zukünftig in jeder Lage den Ton angibst, solltest du diese Folge auf keinen Fall verpassen! . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

RefPod
# 74 Wie geht gutes Lernen? (2: Lernumgebung & Verständnisaufbau)

RefPod

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 71:40


Beim Lernen gibt es manchmal diesen einen magischen Moment: Plötzlich ergibt alles Sinn – etwas, was vorher abstrakt und sperrig war, wird auf einmal klar und verständlich. Das ist der Moment des "Verstehens". Und genau dieser magischen Seite des Lernens widmen sich Juliane Schrader (Vorsitzende Richterin am Landgericht, Lehrbeauftragte und Betreiberin von finejura.de) und Christian Walz (Richter am Landgericht und AG-Leiter) in der zweiten Folge unserer Serie „Wie geht gutes Lernen?“. Was hat der Hippocampus mit Lernerfolg zu tun? Warum ist Schlaf keine verlorene Zeit, sondern elementar fürs Lernen? Welche Umgebung unterstützt Konzentration – und welche eher nicht? Warum ist Angst der natürliche Feind des Verstehens, und wie lässt sich der Stress beim Lernen reduzieren? Es geht um motivierende Lernbedingungen, unterstützende Strukturen (Reden hilft!), Belohnung, Musik und die oft unterschätzte Macht von Pausen. Und natürlich um die große Frage: Wie kann man das Verständnis gezielt fördern? Eine Antwort lautet: Kategorisieren, Fragen stellen, Transfer schaffen. Dabei zeigen Juliane und Christian, wie sich all das konkret auf das juristische Lernen anwenden lässt – wie immer mit vielen praktischen Tipps für den eigenen Lernalltag und die Examensvorbereitung. Viel Spaß beim Hören! SOMMERPAUSE: RefPod geht in die Sommerpause. Wir hören uns am 02.09. wieder :) Telefonseelsorge Kapitelmarken: 00:00 Einleitung 07:02 Bedeutung des Hippocampus für den Lernerfolg 11:47 Warum Schlaf und Pausen so wichtig sind 17:21 In welcher Umgebung am besten lernen? 21:33 Das Leben und das Lernen 24:52 Reden hilft! (Hilfsangebote) 28:32 Wie man sich belohnt und motiviert 30:19 Lernen mit Musik? 33:09 Angst und Stress sind keine guten Lehrer! (Die Amygdala) 38:49 Das Verstehen als Schlüssel zum Lernerfolg 46:03 Wie fördert man das Verstehen? 46:51 Blank Paper Methode 47:23 In drei Schritten zum besseren Verständnis (Kategorisieren, Fragen stellen, Transferleistungen erbringen) 51:36 Anwendung auf das juristische Lernen 01:08:11 Fazit http://www.refpod.de http://www.instagram.com/ref.pod/ E-Mail: jura.ref.pod@gmail.com Disclaimer: Der Podcast beinhaltet ausschließlich persönliche Ansichten der Podcasterinnen und Podcaster und insbesondere keine offiziellen Standpunkte der Justizprüfungsämter.

SWR2 Kultur Info
Kunst als digital detox? - (K)eine Pause in der Galerie der Stadt Esslingen

SWR2 Kultur Info

Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 3:59


Die Galerie der Stadt Esslingen sucht nach Pausen im digitalen Zeitalter. Elf internationale Positionen zeitgenössischer Kunst beleuchten das Thema unter verschiedensten Aspekten – bis hin zur Frage, wer sich unter den Bedingungen der digitalen Wettbewerbs-Gesellschaft Pausen überhaupt leisten kann.

Yin-Magazin
268: Wie lebst du Yin konkret in deinem Alltag – und warum ist „ein bisschen“ einfach zu wenig?

Yin-Magazin

Play Episode Listen Later Jul 13, 2025 23:32


Du erfährst, warum viele Frauen zwar beginnen, Yin zu integrieren (z. B. durch Meditation, Pausen oder Naturzeit), aber trotzdem erschöpft bleiben.Denn: Yin-Bewusstsein braucht mehr als kleine Inseln, es braucht eine klare innere Haltung und bewusste Alltagsgestaltung in yinweise.Yin verlieren, blockieren, nährenIch erkläre dir die drei häufigsten Ursachen für Yin-Mangel:Yin wird zu wenig genährt Yin geht verloren Yin wird blockiert (durch Prägungen, Glaubenssätze, innere Antreiber)Yang frisst Yin,  vor allem im Stressmodus. Du erkennst, wie emotionale Muster, Perfektionismus und das Leistungsprinzip deinen Energiefluss sabotieren  und was du dagegen tun kannst.Konkret & alltagstauglichIch zeige dir, warum Yin keine Wellness-Zutat ist, sondern ein Prinzip, das deinen Körper, deine Hormone, deine Regeneration und dein Nervensystem betrifft. Du bekommst Einblicke, wie Ernährung, Schlaf, Milieu und Lebensrhythmus dein Yin stärken  oder schwächen.Diese Folge ist Teil einer siebenteiligen Serie:Folge 1: Was ist das YIN-Prinzip? Weibliche Energie verstehen und lebenFolge 2: Warum Yin-Bewusstsein essenziell istFolge 3: Was bedeutet Yin im Alltag konkretFolge 4: Yin für BeziehungFolge 5: Die Bedeutung von SelbstverwirklichungFolge 6: Fülle- & MangelbewusstseinFolge 7: Wer willst du sein? Free Webinar Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings Instagram Facebook Buch Das Yin-Prinzip Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

GLOWCAST
Schlaganfall in der Schwangerschaft und wieder werden mit Autorin Magdalena Gössling | #101

GLOWCAST

Play Episode Listen Later Jul 9, 2025 38:25


Triggerwarnung: Schlaganfall, Sprachverlust – Hilfetelefon 116 016 Als Magdalena Gössling im siebten Monat schwanger war, riss ein Schlaganfall ihr Leben entzwei . Halbseitig gelähmt und ohne Worte kämpfte die angehende Chirurgin sich in jahrelanger Reha zurück und fand im Schreiben ihre Rettungsleine. Im Gespräch mit Miriam erzählt sie, warum der Glaubenssatz „Ich kann alles schaffen“ heute mehr Weichheit braucht, wie ihr Mann durch einen stummen Notruf blitzschnell reagierte und weshalb kleine Pausen größer sein können als Ehrgeiz. Dabei öffnet sie das Kapitel Selbstbild: von verweigerten Spiegeln bis zum ersten Friseurbesuch .

HRM-Podcast
Werte-Impulse mit Dr. Ulrich Vogel | Personaldiagnostik Insights – Leadership, Assessments und Personalentwicklung: #108 Alle lächeln – aber keiner lacht ehrlich: Unternehmenskultur zwischen Leitbild und Flurfunk

HRM-Podcast

Play Episode Listen Later Jul 9, 2025 18:04


In dieser Solo-Folge zeige ich dir, warum Unternehmenskultur kein Leitbild ist, sondern eine unsichtbare Kraft, die wirkt – in Pausen, Blicken und Schweigen. Ich spreche über die offizielle und die inoffizielle Kultur, über das, was gesagt werden darf – und das, was niemand ausspricht. Du bekommst Perspektiven auf Soziogramme hinter Organigrammen, erfährst, wie Empathie dir hilft, Kultur zu spüren, und warum Diagnostik dabei Orientierung geben kann. Ich teile auch eigene Erfahrungen: wo Kultur gelungen ist – und wo ich sie selbst aus dem Blick verloren habe. Am Ende stelle ich dir drei Fragen, die dich deine eigene Unternehmenskultur spüren lassen. Ehrlich. Ohne Buzzwords.Neues Buch von Uli Podcast Werte-Impulse: https://shop.tredition.com/booktitle/Werte-Impulse/W-354-354-643https://www.amazon.de/Werte-Impulse-Unternehmen-erreichen-Potenziale-entfalten/dp/3384572033/ref=sr_1_1?dib=eyJ2IjoiMSJ9.VmmGZYBfaAhzOHgyvf5zrQ.lJI3Pkc2MBifoYdXPB8xuCJot6rR2G_aWBJCriz4XDU&dib_tag=se&keywords=ISBN+978-3-384-57203-5&qid=1751544248&sr=8-1 Linkedin Profil Dr. Ulrich Vogel: https://de.linkedin.com/in/ulrich-vogel-profilingvaluesprofilingvalues Website: https://www.profilingvalues.comAutorenseite Dr. Uli Vogel: https://uli-vogel.com/Linkedin Profil profilingvalues: https://de.linkedin.com/company/profiling-values?trk=public_profile_topcard-current-companyprofilingvalues Blog: https://profilingvalues.com/ueber-uns/pv-blog/Keywords: Unternehmenskultur, Kulturwandel, Max Weber, inoffizielle Kultur, Empathie, Wertearbeit, Diagnostik, Golden Circle, Hannah Arendt

ceos of trying
#51 - Dr. Orell Mielke: Was dein Gehirn braucht, um endlich loszulegen – und du ignorierst es täglich

ceos of trying

Play Episode Listen Later Jul 8, 2025 59:09


„Große Dinge entstehen in der Stille. Das ist keine Floskel. Das ist Neurologie.“ „Lernen heißt: Es muss erst mal wackeln im System.“Wenn jemand weiß, was in unseren Köpfen wirklich passiert, dann er. Dr. Orell Mielke ist Facharzt für Neurologie, forscht seit über 20 Jahren zum Gehirn – und kennt die innere Achterbahn von Führung, Veränderung und mentaler Erschöpfung. In dieser Folge erklärt er, wie Pausen wirken. Warum Dopamin nicht alles ist. Und was in deinem Kopf passiert, wenn du beginnst, etwas Neues zu lernen. Wir sprechen über Denkpausen, Flow-Zustände und die Frage: Wie geht eigentlich kluge Selbstführung, wenn alles gleichzeitig brennt? Diese Folge ist ein Gespräch über den schmalen Grat zwischen Produktivität und Präsenz. Zwischen Klarheit und Chaos. Und über die Momente, in denen man merkt: Es geht nicht darum, mehr zu leisten – sondern anders.✨ Warum du reinhören solltest:1. Weil du dein Gehirn öfter mal sabotierst & wissen willst, wie du damit aufhörst 2. Wenn du verstehen willst, warum dein Gehirn manchmal blockiert – obwohl du eigentlich bereit bist.3. Wenn du deine Produktivität optimieren willst 4. Wenn du endlich dich und deine Routinen verstehen willst 5. Wenn du Großes erschaffen willst und dabei dein Gehirn bestens vorbereiten willst. Warum Denkpausen nichts mit Faulheit zu tun haben. Und: Wie eine andere Führung möglich wird, wenn wir dem Gehirn Raum geben. Memo an alle ceos of trying da draußen: Du brauchst kein neues Tool. Du brauchst eine neue Pausekultur und Stille.

hr2 Zuspruch
Der Podcast: Endlich frei!

hr2 Zuspruch

Play Episode Listen Later Jul 7, 2025 3:48


Die Schulferien haben in Hessen begonnen. Autor Lukas Walther erzählt von einer Bibelstelle, die ihn daran erinnert, wie wichtig es ist, Pausen zu machen.

CampingKinder - Der Camping Podcast von Familien Campern für Camping Familien
#145 - Entspannte Autofahrten mit Kindern – Von der Planung bis zur Ankunft

CampingKinder - Der Camping Podcast von Familien Campern für Camping Familien

Play Episode Listen Later Jul 6, 2025 50:05


In dieser Episode des CampingKinder-Podcasts nehmen euch Eva und Inke mit auf die wichtigste Etappe jedes Campingurlaubs: die Anreise! Von cleveren Planungsstrategien über geniale Unterhaltungstricks bis hin zu den besten Anti-Reiseübelkeits-Hacks – hier bekommt ihr das geballte Wissen zweier erfahrener Camping-Mamas für stressfreie Autofahrten.

Stimme wirkt! Der Podcast mit Arno Fischbacher
Gestik gegen Lampenfieber - 5 Tipps für natürlichen und entspannten Ausdruck // Folge 465

Stimme wirkt! Der Podcast mit Arno Fischbacher

Play Episode Listen Later Jul 4, 2025 30:39


In dieser Episode von „Stimme wirkt!“ tauchst du gemeinsam mit Andreas Giermaier und Arno Fischbacher tief in das Geheimnis wirkungsvoller Gestik und Körpersprache ein – und du erfährst, wie du durch gezielten Einsatz deiner Hände und deines Körpers deine Führungskompetenz auf das nächste Level bringst. Kennst du das Gefühl, vor Publikum oder in Meetings plötzlich wie gelähmt zu sein, kaum Gestik zeigen zu können und dich fast schon steif zu fühlen? Dann bist du hier genau richtig: Du lernst, warum dieses Phänomen auftritt, welche Rolle dein Kopf dabei spielt und wie du diese Blockade löst, sodass deine Körpersprache endlich wieder natürlich, überzeugend und authentisch wird.Es wird praktisch: Du erhältst alltagstaugliche Strategien, wie du deine Sprechweise und deine Gestik so einsetzt, dass dein Team dich nicht nur versteht, sondern dir gerne zuhört und motiviert mitzieht. Wir zeigen dir anschaulich, wie ausdrucksstarke Gesten deine Aussagen unterstreichen und wie du mit einfachen Raumankern – sei es im echten Raum oder vor der Kamera – als Führungskraft präsent und souverän wirkst. Außerdem erfährst du, wie du mit gezielten Interaktionselementen mehr Nähe und Beziehung zu deinem Team aufbaust und gleichzeitig die natürliche Verbindung zu deinem Publikum stärkst.Die Episode wirft auch einen Blick auf gängige Fallstricke im Führungsalltag und zeigt, wie du sie vermeidest, etwa durch bewusste Pausen und geschickte Strukturierung deines Sprechens. Du bekommst Inspiration, wie du Lampenfieber überwinden und Einschränkungen durch „Bremse im Kopf“ nachhaltig ablegen kannst. Freu dich auf spannende Insights sowohl zur eigenen Wirkung vor Gruppen als auch zur Gestaltung konstruktiver Beziehungen im Arbeitsalltag – alles mit direktem Mehrwert für deinen Führungsstil!Bereit, nicht nur besser zu sprechen, sondern auch hör- und sichtbar zu führen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

WDR 2 Sonntagsfragen
Holger Falk: "Laufen, Pause, Laufen"

WDR 2 Sonntagsfragen

Play Episode Listen Later Jul 4, 2025 23:14


In Nettetal kennen ihn alle als "Happy Runner", denn Holger Falk hat schon als Jugendlicher mit dem Laufsport begonnen und nie die Freude daran verloren. "Das Wichtigste ist, sein persönliches Wohlfühltempo zu finden und vor allem als Anfänger genug Pausen einzulegen", sagt der Trainer, der den legendären Krefelder Pfingstlauf mit entwickelte und den Triathlon für Menschen mit Behinderung ans Laufen brachte. Von Gisela Steinhauer.

HUNDESTUNDE
#220 - Hunde-Frage-Stunde im Juli - mit Ellen Marques

HUNDESTUNDE

Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 74:33


In dieser Episode begrüßen wir Ellen zu einer neuen Hundefragestunde. Es werden Fragen über ängstliche Hunde, reizoffene Hunde und Neuzugänge beantwortet. Partner der heutigen Folge Werbepartner "DogsLove": Diese Hundefragestunde wird präsentiert von DogsLove, dem beliebten Premium-Hundefutter aus Österreich.Jetzt testen und mit dem Code "SITZ20" -20% auf alle Leckerlis auf dogslove.com sparen.Der Code ist bis zum 04.09.2025 einmalig pro Kundin einlösbar.dogslove.comWerbepartner "Seresto": Diese Hundestunde wird präsentiert von Seresto, dem Halsband gegen Zecken und Flöhe.Mit dem Rabattcode "HUNDESTUNDE10" erhaltet ihr -10% auf Euer Serresto-Halsband in allen teilnehmenden Online-Apotheken.Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Tierärztin / Ihren Tierarzt oder in der Apotheke.meinhaustierundich.elanco.comLinks zur FolgeSei beim Intensivwochenende mit Conny und Ellen in Oberösterreich dabei:https://www.martinruetter.com/wien/aktuelles/intensivwochenende-mit-conny-ellen-in-ooePflegestelle werden:https://pfotenherz-tierschutz.com/pflegestelle-werden/Einige Notfälle, die kaum Vermittlungschancen haben:https://pfotenherz-tierschutz.com/hunde/destino/https://pfotenherz-tierschutz.com/hunde/sara/https://pfotenherz-tierschutz.com/hunde/bonnie/https://pfotenherz-tierschutz.com/hunde/storm/https://pfotenherz-tierschutz.com/hunde/lara/https://pfotenherz-tierschutz.com/hunde/fawn/https://pfotenherz-tierschutz.com/hunde/neja/https://pfotenherz-tierschutz.com/hunde/funky/https://pfotenherz-tierschutz.com/hunde/nika/https://pfotenherz-tierschutz.com/hunde/judy-2/https://pfotenherz-tierschutz.com/hunde/millo/Dackel Bodo:https://pfotenherz-tierschutz.com/hunde/bodo/Feeby:https://pfotenherz-tierschutz.com/hunde/feeby/In dieser Hunde-Frage-Stunde werden folgende Fragen beantwortet:Meine Eurasier-Hündin Minou (1,5 Jahre) ist drinnen deutlich ängstlicher als draußen – z. B. vor Tüten oder einer Agility-Hürde, die draußen kein Problem darstellen. Da wir bald umziehen, möchte ich verhindern, dass sich diese Ängste im neuen Zuhause verfestigen. Woran könnte das liegen und was kann ich dagegen tun?Mein Hund hat Schwierigkeiten, bei Spaziergängen während kurzer Pausen ruhig zu bleiben. Sobald ich mich setze, beginnt er zu winseln und später zu bellen – auch in reizarmer Umgebung. Selbst nach 45 Minuten beruhigt er sich nicht so weit, dass er sich setzt oder hinlegt. Wie soll ich damit umgehen?Meine Hündin verträgt sich wunderbar mit alten Hunden, jedoch weiß ich nicht ob sie sich mit einem neuen Hund verstehen würde. Was würdet ihr mir raten?Unsere dreijährige Terrier-Mischlingsdame Elsa ist sehr ruhig und hat an Spielzeug fast kein Interesse. Wie kann ich ihr apportieren oder ein Spielzeug schmackhaft machen?▶️ FANSHOPSHUNDESTUNDE Fan ShopHund und Herrl▶️ Social MediaHUNDESTUNDE Facebook-GruppeHUNDESTUNDE Instagram AccountConnys Instagram AccountConnys Youtube Kanal▶️ HundeschulenConnys Online Hundeschule Spezial-Rabattcode für Stundis: "Stundi"Connys Hundeschule in Wien▶️ SonstigesPlaylistHUNDESTUNDE Spotify Playlist▶️ KontaktFragen für die Fragestunde bitte an:E-mail: podcast@hundestunde.liveDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

Chaos im Kopf - Dein FASD Podcast
Jeff Noble in Münster (C86)

Chaos im Kopf - Dein FASD Podcast

Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 31:06


Ein unvergesslicher Tag mit Jeff Noble in MünsterÜber 300 Teilnehmende vor Ort und online, lebendige Gespräche, starke Botschaften – das FASD-Event mit Jeff Noble war ein echtes Highlight. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen: Du hörst Stimmen aus dem Publikum, von Pflege- und Adoptiveltern, Fachkräften und Aktivist:innen.Jeffs Energie trifft auf deutsche RealitätJeff Noble kommt laut, schnell, herzlich – und trifft mitten ins Herz. Sein Fokus: Verhaltensauffälligkeiten nicht als bösen Willen, sondern als Symptome einer Hirnschädigung verstehen. Diese Perspektive prägt viele Gespräche, die ich in den Pausen führe.Begegnungen, die Mut machenPflegeeltern erzählen, was sie besonders berührt hat. Fachkräfte berichten von neuen Projekten. Und selbst bei alten Hasen wie Udo Beißel oder Ralf Neyer bleibt der Funke nicht aus. Es geht um mehr als Information – es geht um Haltung, Vernetzung und Veränderung.

Einfach Gesund Leben
Highlights, Hürden, Wachstum -

Einfach Gesund Leben

Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 54:02


Podcast #370 - In dieser Folge nehme ich dich mit in mein erstes Halbjahr 2025 – persönlich, beruflich und voller Learnings. Ich teile Highlights, Herausforderungen und mein Mantra „Create fast, live slow“, das inzwischen mein gesamtes Leben prägt: von meiner Arbeit in der integrativmedizinischen Praxis über mein Business bis hin zum Familienalltag. Du erfährst, wie ich Familie und Karriere bewusst gestalte, Raum für Spontanität und Pausen schaffe und was für mich nachhaltigen Erfolg und Gesundheit wirklich ausmacht. Ich spreche über Weiterentwicklungen in meinem Business, meine Gesundheitsroutine, den Umgang mit Sichtbarkeit und Kritik – und darüber, wie ich KI und ayurvedisches Wissen verbinde. Am Ende lade ich dich zu meiner kostenfreien Masterclass „AI, Ayurvedic Intelligence & Human Wisdom in Times of AI“ ein und gebe einen Ausblick auf die Sommerpause und das große Rebranding danach.

Geh mal in Dich
50 - Mit agilem Selbstmanagement in 12 Wochen zum eigenen Buch. Mit Claudia Haußmann, butterflying.de

Geh mal in Dich

Play Episode Listen Later Jun 29, 2025 46:10


Wie schafft man es, in nur 12 Wochen ein Buch ohne Stress zu schreiben – und dabei noch Spaß zu haben? In dieser Folge spreche ich mit Claudia Haußmann über agiles Selbstmanagement, persönliche Erfolgsmethoden, produktives Arbeiten und Wege zur Entspannung beim Buchprojekt.Schwerpunkte der Folge:Agiles Selbstmanagement im Alltag und beim Buch schreibenAgile Methoden: Kleine Experimente, Feedback, ReflexionStressfreies Zeitmanagement und Deep WorkWarum Spaß, Entspannung und Leichtigkeit beim Erfolg helfenWas das Segeln auf dem Bodensee mit Flexibilität zu tun hatBullet Journal & Workbook: Praktische Tools für MotivationPersönlichkeits- & Teamentwicklung spielerisch gestaltenClaudias Geschichte: Von der Buch-Idee in 12 Wochen zum ManuskriptInsights & Tipps aus dem Gespräch:Agile Methoden sind mehr als Frameworks – es geht um Ausprobieren, Anpassen, VisualisierenDeep-Work-Phasen und klare Prioritäten helfen gegen das Studentensyndrom und fördern FlowFeedback von der eigenen Community und gezielter Austausch beschleunigen FortschritteBelohnungsliste und Pausen steigern die MotivationFlexible Planung und Selbstakzeptanz schaffen NachhaltigkeitBullet Journaling unterstützt bei Selbststruktur, Reflexion und ZielverfolgungFür wen ist die Folge spannend?Alle, dieSelbstmanagement verbessernEin Buch schreiben wollenProduktiver und stressfreier arbeiten möchtenMit agilen Methoden experimentieren wollenEinfach Inspiration und Motivation suchenInteresse an spielerischem Lernen und Persönlichkeitsentwicklung habenErwähnte Tools, Methoden & Links:Bullet Journal (Tagebuch, Ziele, Planung, Reflexion in Einem)Workbooks/Lernreise von Claudia Haussmann/Butterflying.deWorkshops am Bodensee zur agilen SelbstentwicklungAgile Game Night & Community-EventsDeep Work (fokussierte Arbeitsphasen)Working out loud / LernOSFeedbackkultur für kreatives ArbeitenClaudias Tipp für Kreativprojekte:Setz dir einen 12-Wochen-Zeitraum, such dir eine kleine Gruppe Gleichgesinnter für Feedback und Austausch, und finde deinen eigenen Arbeitsstil. Probiere, reflektiere, passe an. Es gibt keinen festen Weg, aber viele Möglichkeiten zum Ziel!Mehr zu Claudia:Website: https://butterflying.de/Starte Deine Selbstmanagementreise: https://eventfrog.de/4-flowNächste Folge:Spielerisch Lernen und agile Teamentwicklung – warum Leichtigkeit und Spaß Zusammenarbeit stärken.Bleib dran!Dieser Podcast schenkt Dir Zeit. Zeit, Deine Aufmerksamkeit bewusst auf Dich, Deine persönliche Entwicklung, Deine mentale und körperliche Gesundheit zu lenken.Wie kannst Du gesund bleiben in einer herausfordernden, auf Leistung ausgerichteten Arbeitswelt?Wie kannst Du wieder mehr Zeit gewinnen für Deine Leidenschaften, Hobbies und die wichtigen Menschen in Deinem Leben?Wie kannst Du Deine Beziehungen stärken, zu Dir selbst, Familie, Freunde, Kollegen oder auch Mitarbeitenden?Ich bin Sandra Megahed, Coach und Journalistin. Immer auf der Suche nach den spannendsten Geschichten und wirksamsten Methoden für Deine persönliche Entwicklung.Lerne von mir und mit mir von den Besten und sei Teil dieser Reise hin zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, Ruhe und Gesundheit.Was erwartet Dich? Geschichten von Menschen und ihre wertvollen Erfahrungen, ein Mix aus einfachen, wirksamen Methoden, spannende Bücher, Gespräche mit Wissenschaftlern, Buchautoren rund um die Themen Psychologie, Neurowissenschaften, Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und Stressbewältigung.Du möchtest gleich den Anfang machen und in Deine Weiterentwicklung und die Deines Unternehmens voranbringen? Dann bin ich gespannt von Dir zu hören. Melde Dich gerne bei mir für einen ersten kostenfreien Inspirationscall.Du möchtest nichts verpassen: Dann abonniere doch gleich meinen Kanal auf Youtube:www.youtube.com/@changeyourbrain_megahedFolge mir auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/und Instagram: https://www.instagram.com/sandra_megahed/Kundenstimmen:Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: "Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."Johannes Gronover, Gronover Consulting:Sandra versteht die Leute richtig zu motivieren und sie hat eine Menge Erfahrung in ihrem Bereich. Die Kunden waren total begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller praktischer Tipps!"Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbHDurch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue Türen geöffnet hat.

Störtebeker Backstage
Störtebeker Podcast ⎮ Vitalienmöwen | Victor Gòtzy

Störtebeker Backstage

Play Episode Listen Later Jun 29, 2025 49:39


In dieser Folge widmen wir uns den wahren Stars der Störtebeker Festspiele – den Pferden! Stallmeister und Pferdetrainer Victor Gotzy erzählt von seinem Alltag mit rund 30 Vierbeinern, von Reitproben bei Sonnenaufgang, dem Vertrauen zwischen Mensch und Tier und der Kunst, Pferde bühnenreif zu machen. Wir sprechen über das Training für Showeinsätze, tierische Eigenheiten, Sicherheit im Spiel – und über ganz besondere Momente zwischen Hufschlag und Applaus. Victor gewährt uns einen Blick hinter die Kulissen des Stalls, verrät, wie wichtig Pausen für Pferde sind, und warum kein Tag wie der andere ist. Eine Folge für alle, die wissen wollen, wie viel Liebe, Geduld und Respekt in jeder Szene mit Pferd steckt.

Neun glückliche Monate
#99 | Frühgeburt vorbeugen? Präventionsmaßnahmen und Lebensstil für eine sichere Schwangerschaft

Neun glückliche Monate

Play Episode Listen Later Jun 24, 2025 28:32


In dieser Episode sprechen wir mit Martina Konrad – erfahrene Hebamme, die seit mittlerweile 25 Jahren mit Leidenschaft werdende Eltern begleitet. Sie teilt in dieser Folge ihr geballtes Wissen und wertvolle Praxistipps. Wir hoffen, diese Folge gibt euch wertvolle Einblicke und begleitet euch auf dem Weg zu einer sicheren und entspannten Schwangerschaft!Wir möchten darauf hinweisen, dass wir über ein aufwühlendes Thema sprechen. Wenn ihr euch aktuell in einer schwierigen Phase befindet oder euch das Thema belastet, hört diese Episode bitte nur, wenn ihr euch dazu bereit fühlt. Denkt daran, es ist völlig in Ordnung, Pausen einzulegen oder die Episode zu einem späteren Zeitpunkt anzuhören. Wir klären heute folgende Fragen:Was sind die häufigsten Ursachen und Risikofaktoren für eine Frühgeburt?Wie wirken sich Infektionen auf das Frühgeburtsrisiko aus, und welche Vorsichtsmaßnahmen gibt es?Warum sind Mehrlingsschwangerschaften oft risikobehaftet?Welche Rolle spielt Ernährung in der Schwangerschaft?Warum sind regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen essenziell?Wie beeinflussen Rauchen und Alkohol das Frühgeburtsrisiko?Was ist eine Progesterontherapie, und wie hilft sie?Welche Rolle spielen Lungenreifespritzen und Tokolyse?Wann wird eine Zervixcerclage empfohlen, und wie funktioniert sie?Wie kann Stress das Risiko einer Frühgeburt erhöhen?Welche Entspannungstechniken und Routinen helfen in der Schwangerschaft?Warum ist emotionale Unterstützung durch Familie und Fachleute so wichtig?Welche Alltagsroutinen und Selbstpflege-Tipps könne helfen, eine Frühgeburt vorzubeugen?Wie kann man Veränderungen oder Warnsignale des Körpers besser erkennen?Für die aufregenden Monate vor der Geburt schau doch mal in unsere Schwangerschafts-App [https://keleya.de/schwangerschafts-app/]. Interessante Informationen, hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich. Außerdem gibt es eine tägliche Hebammensprechstunde sowie viele Livekurse rund um Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit zu entdecken.Du bist schon Mama? In der keleya Mama App findest du unsere Kurse zur Rückbildung, zum Stillen sowie zur Beikosteinführung, für mehr Mindfulness, zum Babyschlaf, für das Wochenbett, zur Ersten Hilfe sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel, Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr zusammengestellt. Hier geht's zur Mama-App [https://keleya.de/mama-app/].Vielen Dank an Martina. Du kannst sie in unserer Hebammensprechstunde [https://keleya.de/hebammen-sprechstunde/] und unseren Livekursen [https://kinderheldin.de/kursuebersicht] antreffen.Danke für dein Interesse und Vertrauen. Von Herzen,Dein keleya Team… folge uns gern bei Instagram [@keleya.app] und Facebook [@getkeleya]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Personalrat
Muss ich jetzt Pause machen?

Der Personalrat

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 8:37


Wo darf ich in meiner Pause hingehen? Wie lange muss und darf ich eine Pause machen? Wie sieht es mit Pausen während des Bereitschaftsdienstes aus? Das und vieles mehr benadelt die aktuelle Podcast-Folge.

HEADLOCK - Der Pro Wrestling Podcast
Mehr Wrestling-Nostalgie: Wie wurde man in den 2000ern Wrestling-Fan ... und auch Wrestlerin?

HEADLOCK - Der Pro Wrestling Podcast

Play Episode Listen Later Jun 22, 2025 91:14


Wie wird man eigentlich Wrestling-Fan? Darüber sprachen zuletzt Headlock-Host Olaf Bleich und Markus Gronemann. Die beiden tauchten damals tief ein in die Neunziger und deckten u.a. Markus Vergangenheit als Backyarder auf. Das Feedback auf diese Episode war einhellig: Mehr davon! Und praktischerweise hat Headlock ja mit Melanie Gray eine Podcasterin an Bord, die den ganzen Weg gegangen ist - nämlich vom Fan zur Wrestlerin und das auch noch in den 2000ern. Über ihre Anfänge, Pausen und prägenden Momente auf dieser Reise spricht sie im Talk mit Headlock-Host Olaf Bleich.

Let´s Dog About
Wenn man nicht mehr kann...

Let´s Dog About

Play Episode Listen Later Jun 22, 2025 57:27


In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Hundehalter:innen nur leise mit sich selbst ausmachen: Was tun, wenn man einfach nicht mehr kann? Wenn der Alltag mit Hund zur Belastung wird, Erwartungen überfordern und der Frust wächst – was hilft dann wirklich?Wir reden über Stress, Schuldgefühle, fehlende Pausen, aber auch über konkrete Entlastungsmöglichkeiten, Urlaub für Mensch und Hund und warum es völlig okay ist, Hilfe anzunehmen. Eine Folge für alle, die merken: Ich liebe meinen Hund – aber ich bin müde.

Makler und Vermittler Podcast
#286 - Vier Jahreszeiten als Erfolgsprinzip

Makler und Vermittler Podcast

Play Episode Listen Later Jun 20, 2025 10:23


Willkommen zu einer neuen Folge des Makler und Vermittler Podcasts! Heute spricht Nico über die Herausforderungen, wenn man als Makler ständig überall gebraucht wird und kaum noch zur Ruhe kommt. Anhand eines Praxisbeispiels zeigt er, wie wichtig es ist, im Arbeitsalltag einen natürlichen Rhythmus wie die vier Jahreszeiten zu finden: Vorbereitung, Beratung, Nachbereitung und Erholung. Lass dich von Nicos Impulsen inspirieren, wie du durch Struktur und bewusste Pausen mehr Energie, Effizienz und Ausgeglichenheit in dein Maklerleben bringst! Viel Spaß beim Zuhören!

Someone to me
Selfcare ohne schlechtes Gewissen. Wie ich Pausen mache

Someone to me

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 32:22


62. Selfcare, Pausen machen & Abschalten - ohne schlechtes Gewissen. In dieser Folge geht's darum, warum ich mich beim Entspannen oft schuldig fühle, wieso „Selfcare“ schnell zur To-Do-Liste wird und um verschiedene Arten von Pausen. Wenn du beim Runterkommen denkst, du müsstest trotzdem etwas leisten - meditieren, antworten, gesund essen - dann findest du dich hier vielleicht wieder.

Mutausbruch - What if? Vom Mut zur Veränderung
#166 What if? Mut zur Pause - Warum Nichstun ein Akt der Stärke ist

Mutausbruch - What if? Vom Mut zur Veränderung

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 4:39


Mut zur Pause?Pausen haben in unserer Welt einen schweren Stand. Bewerten wir Leistung höher als das, was Leistung möglich macht? ich finde, dass Pausen ein Akt der Selbstfürsorge sind und dazu, dass aus Ihnen das Neue entspringt. Menschen brauchen Raum zum innehalten, zum denken, um sich und die Welt zu spüren. Was sagst Du zum Thema? Ich bin auf Deine Meinung sehr gespannt. Freitag ist wieder Podcasttag. Bis dahin, deine Simone #podcast #mut #Pause #leistung #führung #change #veränderung #wandel #neuearbeitswelt #newwork #balance #kreativität Folge direkt herunterladen

ePod
FE: Erneut größere Lücken

ePod

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025 23:41


Die Formel E hat den Rennkalender für die kommende Saison 2025/26 vorgestellt. Mit dabei sind neben dem obligatorischen Berlin E-Prix, der jedoch in den Monat Mai zurückkehrt, aber auch wieder mehrere große Pausen, die sich Fans auf das nächste Formel-E-Rennen gedulden müssen. Neben den Kalender blicken Luca Storms und Tobi Wirtz aber auch auf die technischen Daten der Gen4-Boliden, die Ende 2026 ihre Rennpremiere feiern werden. Dazu gibt es auch wieder eine neue Folge unseres beliebten Grid-Dummies-Formel-E-Quiz. Viel Spaß beim Hören!

Die Zeitplanerin
#233 Diese Probleme hat die Insta-Community mit Pausen

Die Zeitplanerin

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 26:23


Ich habe meine Instagram-Community nach ihren größten Problem gefragt, wenn es darum geht, Pausen zu machen. Die Antworten, die am häufigsten genannt wurden, habe ich mir hier mal genauer angesehen. Vielleicht findet du hier ja auch eine Lösung für dein größtes Problem mit Pausen. Und wenn nicht, kannst du mir wie immer gern eine Mail mit deiner Frage schicken. Blogpost über die 50 Energietankstellen Blogpost: Wie erkenne ich, was mir Energie gibt? -- Mails an: info@zeitplanerin.de Zeitplanerin auf Discord: https://discord.gg/ADjk8Xrv Zeitplanerin auf Instagram: https://www.instagram.com/zeitplanerin/ Zeitplanerin-Magazin abonnieren: https://zeitplanerin.de/newsletter/ Zeitplanerin auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDdAKA41HqQNuU719-7fzdw

Klassik für Klugscheisser
#113 Sound of Silence: Die Pause in der Musik

Klassik für Klugscheisser

Play Episode Listen Later Jun 6, 2025 43:35


Stress, Erschöpfung, Atemlosigkeit: Wir alle machen viel zu selten Pausen. Dabei wussten es schon Haydn, Bach und Cage besser - ihre Musik wäre ohne Pausen undenkbar. Ohne Stille kein Klang! Was Pausen mit Dad-Jokes zutun haben, warum gerade die stillen Momente oft die spannendsten sind und weshalb auch High Performer Pausen brauchen, erfahrt Ihr in dieser Folge. Zu Gast ist die Starpianistin Hélène Grimaud! Link zur Podcast-Umfrage: https://forms.office.com/e/rAc8Di52BT?origin=lprLink

Busenfreundin - der Podcast
STILLE IST AUCH EIN STATEMENT I mit Julia Kremer (LIVE von der OMR in Hamburg)

Busenfreundin - der Podcast

Play Episode Listen Later May 31, 2025 30:20


Was passiert, wenn der Aktivismus müde wird? Wenn Haltung anstrengend wird – und Reichweite nicht mehr reicht?In dieser Live-Folge von der OMR 2025 spricht Ricarda mit Julia Kremer, besser bekannt als SchönWild – Bloggerin, Aktivistin, Plus-Size-Model und langjährige Kämpferin für Sichtbarkeit und Respekt gegenüber mehrgewichtigen Menschen.Gemeinsam fragen wir uns:Wie viel mentale Gesundheit passt in ein Instagram-Format?Wann wird Haltung zur Erschöpfung – und wie schützt man sich selbst dabei?Was bedeutet es, sichtbar zu sein – auch in Zeiten, in denen man sich am liebsten zurückziehen würde?Und: Wie verändert sich ein Thema, wenn sich die Person dahinter verändert?Jules teilt ehrlich, was sie ausbremst, was ihr Kraft gibt, um Selbstfürsorge – und um den Anfang einer neuen Perspektive: jeden Tag etwas Gutes für sich tun.Eine Folge über Pausen, Prioritäten und die Schönheit des Unperfekten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hörbar Rust | radioeins

"Eine Einladung an alle Hörer*innen, ihre eigene Geschichte wiederzuentdecken" – so beschreibt Kira Hummen den Gedanken hinter ihrer vergangenen Freitag erschienenen neuen EP "Her Legacy". Dabei geht die 1994 geborene und in der Kleinstadt Geldern unweit der niederländischen Grenze aufgewachsene Künstlerin sozusagen mit leuchtendem Beispiel voran, und taucht mit den fünf Songs tief ein in Vergangenheit, Gegenwart und mögliche Zukunft der Familie, deren Teil sie ist. Weder spart sie dabei generationsübergreifende Traumata und weitergereichte Emotionen oder unausgesprochenen Kummer aus, noch entgehen ihrer Aufmerksamkeit andererseits so stille wie mutige Akte der Resilienz. War schon ihr 2022er Album "My Body Is The Only Place" als politisch-feministisches Manifest gemeint, ist dieser Geist auch in dessen Nachfolger zu spüren und geht die in Düsseldorf lebende Hummen noch einen Schritt weiter – auf "leisen Sohlen" sozusagen, aber dafür umso nachwirkender: den einer "bewussten Entscheidung für Verletzlichkeit, langsames Wachstum und künstlerische Unabhängigkeit." Mit einem entsprechend feinfühlig inszenierten, seelenvollen Sound zwischen Folk und Art-Pop, der bei aller Detailverliebtheit auch viel Raum für Pausen, Stille und das Innehalten lässt, sind die Lieder das "Ergebnis eines inneren Prozesses, eines bewusst gewählten Weges gegen das Lautsein und das schnelle Funktioneren." Dieser Weg führt sie gewissermaßen heute Abend erfreulicherweise ins studioeins, wo sie uns im Interview mehr über sich selbst und ihre Musik erzählen wird, um das Ganze dann mit einigen live vorgetragenen Songs abzurunden.

Interviews | radioeins
Kira Hummen

Interviews | radioeins

Play Episode Listen Later May 30, 2025 25:06


"Eine Einladung an alle Hörer*innen, ihre eigene Geschichte wiederzuentdecken" – so beschreibt Kira Hummen den Gedanken hinter ihrer vergangenen Freitag erschienenen neuen EP "Her Legacy". Dabei geht die 1994 geborene und in der Kleinstadt Geldern unweit der niederländischen Grenze aufgewachsene Künstlerin sozusagen mit leuchtendem Beispiel voran, und taucht mit den fünf Songs tief ein in Vergangenheit, Gegenwart und mögliche Zukunft der Familie, deren Teil sie ist. Weder spart sie dabei generationsübergreifende Traumata und weitergereichte Emotionen oder unausgesprochenen Kummer aus, noch entgehen ihrer Aufmerksamkeit andererseits so stille wie mutige Akte der Resilienz. War schon ihr 2022er Album "My Body Is The Only Place" als politisch-feministisches Manifest gemeint, ist dieser Geist auch in dessen Nachfolger zu spüren und geht die in Düsseldorf lebende Hummen noch einen Schritt weiter – auf "leisen Sohlen" sozusagen, aber dafür umso nachwirkender: den einer "bewussten Entscheidung für Verletzlichkeit, langsames Wachstum und künstlerische Unabhängigkeit." Mit einem entsprechend feinfühlig inszenierten, seelenvollen Sound zwischen Folk und Art-Pop, der bei aller Detailverliebtheit auch viel Raum für Pausen, Stille und das Innehalten lässt, sind die Lieder das "Ergebnis eines inneren Prozesses, eines bewusst gewählten Weges gegen das Lautsein und das schnelle Funktioneren." Dieser Weg führt sie gewissermaßen heute Abend erfreulicherweise ins studioeins, wo sie uns im Interview mehr über sich selbst und ihre Musik erzählen wird, um das Ganze dann mit einigen live vorgetragenen Songs abzurunden.

Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel
#330 - So hältst du deine Konzentration über 18 Löcher

Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel

Play Episode Listen Later May 25, 2025 18:21


Du willst über 18 Loch konzentriert bleiben – vom ersten Drive bis zum letzten Putt? Dann reicht es nicht, nur mental stark zu sein. Denn Konzentration ist auch eine Frage der körperlichen Ausdauer. Viele Golfer merken gar nicht, dass ihre mentale Müdigkeit auf den Back Nine eigentlich ein Zeichen körperlicher Erschöpfung ist. Wenn der Körper müde wird, leidet der Fokus – und plötzlich häufen sich kleine Fehler, deine Routine wird unklar und unnötige Schlagverluste sind die Folge. In dieser Episode erklärt dir Fabian, warum Fitness im Golf mehr bedeutet als nur mehr Länge vom Tee. Du erfährst, wie eine gute Grundfitness dir hilft, auch auf Bahn 16 oder 18 noch klar im Kopf zu bleiben, wie du mentale Pausen clever einsetzt – und warum Snacks, Wasser und bewusste Entspannung echte Geheimwaffen für deine Konzentration sind. Golf ist ein Spiel der Präzision – aber ohne einen Körper, der 4–5 Stunden durchhält, bleibt mentale Stärke Theorie. Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

Kvart i bold
☕️ Morgenbriefing: Badedyr rykkes til pausen

Kvart i bold

Play Episode Listen Later May 22, 2025 5:22


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Female Leadership Podcast
Lazy Leadership – 4 Impulse fürs Faulsein als Führungskraft

Female Leadership Podcast

Play Episode Listen Later May 19, 2025 40:48


Faul? Eher fokussiert. Warum Faulsein keine Schwäche ist – sondern ein Karriere-Asset.Pausen sind keine Belohnung. sie sind Voraussetzung für gute Führung. In dieser Folge spricht Vera Strauch darüber, warum bewusstes Nichtstun eine Form von Selbstführung ist, wie wir mit dem Stigma „Faulheit“ umgehen können und was aktuelle Studien über die Wirkung von Prokrastination verraten. Mit 4 Impulsen für Regeneration, mentale Gesundheit und echte Wirksamkeit im Job.Alle Infos aus der Episode findest du hier.Die Warteliste der Female Leadership Academy ist hier geöffnet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation
Der Plan, wenn Dein Plan nicht aufgeht: Fitness-Troubleshooting für Dranbleiber (#524)

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation

Play Episode Listen Later May 19, 2025 30:36


Ein Fitnessplan ist gut, hat aber einen Haken: Er hält selten dem Kontakt mit der Realität stand.Die Wahrheit ist: Unerwartete Hindernisse sind normal – ob Kuchen im Büro, Stressessen nach einem langen Tag oder verletzungsbedingte Pausen.Die Frage ist nicht, ob solche Situationen kommen, sondern wie Du mit ihnen umgehst.In dieser Folge erfährst Du:Wie Du mit Rückschlägen konstruktiv umgehst – statt jedes Mal neu zu startenWarum Perfektionismus Dein größter Gegenspieler istWie Du mit „Wenn-Dann-Plänen“ alte Muster durchbrichst und neue etablierstWas typische unsichtbare Hindernisse sind – und wie Du sie rechtzeitig erkennstWie Du in herausfordernden Situationen selbstbestimmt handelst, statt in alte Gewohnheiten zu verfallenDiese Folge ist für Dich, wenn Du langfristig dranbleiben willst – auch wenn der Alltag, das Umfeld oder Deine eigenen Gedanken mal wieder versuchen, Dich aus dem Tritt zu bringen.Denn wahre Veränderung entsteht nicht durch perfekte Wochen – sondern durch Deine Reaktion auf das Unperfekte.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________Vielen Dank für Dein Vertrauen. Hier sind ein paar weitere Wege, wie ich Dich unterstützen kann.​Kostenlos:Email: #DRNBLBR WeeklyInstagram: @fitnessmitmark​​​Kostenpflichtig:Bücher: Dranbleiben! und Looking Good Naked​​Workouts: #DRNBLBR Bodyweight Circle​Persönliche Betreuung: MarathonFitness Online-Coaching​____________

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Die Selbsthass-Pandemie: Wie du den Kreislauf durchbrichst und echte Selbstliebe findest

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Play Episode Listen Later May 18, 2025 21:33


In diesem besonderen Relax-Talk spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – oft ohne, dass wir es merken: den inneren Selbsthass. Vielleicht kennst du die kritische Stimme in deinem Kopf, das ständige Gefühl, nicht zu genügen, oder den Druck, immer funktionieren zu müssen. Diese „Selbsthass-Pandemie“ verursacht nicht nur Stress, Unruhe und emotionale Schmerzen, sondern beeinflusst auch unsere Beziehungen und unser gesamtes Lebensgefühl.

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
Mit mir durch deine Angst: Sanfte Begleitung bei schmerzvollen Wunden

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Play Episode Listen Later May 11, 2025 19:44


In diesem Relax-Talk begleite ich dich auf eine sanfte und achtsame Reise zu deinen schmerzvollen Emotionen – besonders zu deiner Angst, aber auch zu Traurigkeit, Scham, Schuld oder Einsamkeit. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen! Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich öffnen, annehmen und loslassen darfst – ganz ohne Druck, sondern mit Mitgefühl und echter Entspannung.

Kommentar - Deutschlandfunk
Kommentar - Handyverbot an Grundschulen sinnvoll

Kommentar - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later May 4, 2025 3:02


Beim Handyverbot an Grundschulen sollen Kinder ihr eigenes Handy weder im Unterricht noch in den Pausen verwenden. Das ist richtig, denn ihr Gehirn entwickelt sich noch stark. Eine landesweite Regelung wie etwa im Saarland entlastet auch Lehrkräfte. Luise Römer www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

Korbjäger – Der NBA-Podcast von DAZN und SPOX
Playoff-Update: Dame verletzt, die beste Serie der ersten Runde, Wachstumsschmerz der Jugend

Korbjäger – Der NBA-Podcast von DAZN und SPOX

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 72:06


Die Playoffs geben uns ähnlich viele Pausen wie JJ Redick LeBron und Luka. Los geht's diesmal allerdings mit den bitteren Nachrichten rund um Damian Lillard. Was könnte der Achillessehnenriss für die Zukunft bedeuten? Danach widmen wir uns (natürlich) den Pistons und finden trotz der bitteren Pleite viel Positives – vor allem rund um Cade Cunningham und Dennis Schröder. Dazu: Was unterscheidet die Rockets von den Warriors? Weshalb sollten die Clippers trotz der Niederlage in Spiel 4 optimistisch auf die fast epische Serie gegen Denver Blicken – und was hat James Harden damit zu tun?

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer
So lässt du schmerzhafte Gefühle sanft los

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 17:10


In dieser Folge begleite ich dich auf eine sanfte Reise, um schwierige Emotionen wie Traurigkeit, Angst, Scham oder Schuld loszulassen – und zwar ohne Druck, sondern mit echter Annahme und Entspannung.

OVT
1e uur: Excuses voor de Jodenvervolging, Waar ik me voor schaam, de column van John Jansen van Galen, Nationaal Museum Tachtigjarige Oorlog, Vernieuwende pausen, 27-04-2025

OVT

Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 52:20


(01:50) Burgemeester Femke Halsema heeft namens de Gemeente Amsterdam excuses aangeboden voor de rol van de gemeente tijdens Jodenvervolging. Hoe werd er vlak na de oorlog naar gekeken, en wanneer is de verandering in het denken over de rol van de gemeente begonnen? Historicus en oud-directeur van het Joods Historisch Museum Judith Belinfante is te gast.  (14:00) Na het overlijden van haar moeder komt Sheila Sitalsing erachter dat haar grootouders ‘fout' waren in de Tweede Wereldoorlog. De schaamte over dit verleden overheerst al snel, ook bij Sitalsing. Toch, of juist daarom, schreef ze: Waar ik me voor schaam. Een instructieboek hoe met dit verleden om te gaan. Sheila Sitalsing is te gast.  (26:36) De column van John Jansen van Galen.  (30:59) Bij de Tachtigjarige Oorlog denken we aan Holland. Daar zou de strijd tegen Spanje gestreden zijn. Toch opende deze week het Nationaal Museum Tachtigjarige Oorlog in hartje Achterhoek in Groenlo. Conservator van het museum, Godfried Nijs is te gast.  (40:00) Het was niet te missen: deze week overleed paus Franciscus. Hij schudde het Vaticaan flink op, maar daarin was hij niet uniek volgens OVT-coryfee Jos Palm. Hij ziet opvallende gelijkenissen met paus Johannes XXIII die de kerk dichter bij de moderne tijd bracht. Katholicisme-kenner Palm is te gast.  Meer info: https://www.vpro.nl/programmas/ovt/luister/afleveringen/2025/27-04-2025.html#  (https://www.vpro.nl/programmas/ovt/luister/afleveringen/2025/27-04-2025.html)

OVT Fragmenten podcast
#2091 - Vernieuwende pausen - Vernieuwende pausen

OVT Fragmenten podcast

Play Episode Listen Later Apr 27, 2025 11:54


Het was niet te missen: deze week overleed paus Franciscus. Hij schudde het Vaticaan flink op - iets dat hem niet altijd in dank is afgenomen. Maar daarin was hij niet uniek zegt OVT-coryfee en katholicisme-kenner Jos Palm. Hij ziet opvallende gelijkenissen met paus Johannes XXIII die de kerk in de jaren zestig dichter bij de moderne tijd bracht. Dat deed hij met het Tweede Vaticaanse Concilie (1962-1965), waarvan hij de geestelijk vader was. Palm is te gast.

Alles auf Aktien
4-Billionen-Zoll-Pausen-Rally und was die Koalition Euch bringt

Alles auf Aktien

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 22:54


In der heutigen Folge von „Alles auf Aktien“ sprechen die Finanzjournalisten Christoph Kapalschinski und Holger Zschäpitz über den drittbesten Börsentag des Nasdaq 100, Altlasten bei VW und wankende Modeschöpfer. Außerdem geht es um Volkswagen, Delta, Prada, Capri Holdings, Nvidia, Tesla, Palantir und Apple. Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Ab sofort gibt es noch mehr "Alles auf Aktien" bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts und AAA-Newsletter.[ Hier bei WELT.](https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html.) [Hier] (https://open.spotify.com/playlist/6zxjyJpTMunyYCY6F7vHK1?si=8f6cTnkEQnmSrlMU8Vo6uQ) findest Du die Samstagsfolgen Klassiker-Playlist auf Spotify! Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. Außerdem bei WELT: Im werktäglichen Podcast „Das bringt der Tag“ geben wir Ihnen im Gespräch mit WELT-Experten die wichtigsten Hintergrundinformationen zu einem politischen Top-Thema des Tages. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/alles_auf_aktien) Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Frequent Traveller Circle - Essentials - DEUTSCH
✈️ Allein im Cockpit: Flüge mit nur einem Piloten ab 2030?

Frequent Traveller Circle - Essentials - DEUTSCH

Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 22:59 Transcription Available


Send us a textEuropa könnte bald Geschichte schreiben – allerdings nicht zur Freude aller: Die EU-Luftfahrtbehörde EASA prüft, ob Airlines Langstreckenflüge mit nur einem Piloten im Cockpit durchführen dürfen. Schon ab 2030 könnten entsprechende Regelungen in Kraft treten.