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Sarah Schädli und Jasmin Stettler von der Glitzerfabrik erzählen im Studio ihre außergewöhnliche Lebensgeschichte: vom radikalen Neuanfang mit null Franken auf dem Konto über das Leben im Wohnmobil bis hin zum Aufbau ihres eigenen Unternehmens. Wir sprechen darüber, warum die klassische Ehe oder traditionelle Rentensysteme keine verlässliche Altersvorsorge mehr bieten, wie Sparen im Fiat-System durch Inflation entwertet wird und weshalb Bitcoin weit mehr ist als ein Investment – nämlich ein Werkzeug für echte Selbstbestimmung, Eigenverantwortung und Persönlichkeitsentwicklung. - GlitzerfabrikLEADING PARTNER
In dieser Folge von Netzwerk Pflegefamilien – der Podcast spreche ich mit Petra. Sie ist seit vielen Jahren Pflegemutter und erzählt von einer Familie, die auf ganz unterschiedlichen Wegen gewachsen ist. Ihr erstes Kind kam als Pflegekind zu ihr. Ihre zweite Tochter wurde von ihrer Mutter zur Adoption freigegeben. Später nahm die Familie ein weiteres Pflegekind auf. Im Gespräch erzählt Petra, wie unterschiedlich sie Pflege und Adoption erlebt hat – insbesondere mit Blick auf Beratung und Unterstützung. Denn ausgerechnet mit ihrer Adoptivtochter erlebte die Familie eine besonders schwierige Zeit. Als das Zusammenleben zuhause nicht mehr funktionierte, lebte die damals 12-/13-Jährige für ein Jahr in einem stationären Angebot. Danach kehrte sie zurück in die Familie. Wir sprechen unter anderem darüber,
Wer am Tisch mit den Pflichtteilen sitzt, will wissen, wie groß die Torte überhaupt ist. Da kann man den Erben fragen – oder man schickt die Notarin, die alles aufnimmt und ein notarielles Nachlassverzeichnis erstellt. Etwa, weil man befürchtet, vom Erben hinter die Fichte geführt zu werden. Vielleicht hat man sogar konkrete Anhaltspunkte dafür, dass da etwas verschwiegen wird. Knifflig ist die Sache, weil beispielsweise auch Schenkungen aus den letzten zehn Jahren berücksichtigt werden können und sich so auf den Anspruch des Pflichtteilsberechtigten auswirken. Also sind Jahre an Kontoauszügen durchzuwälzen. Aber zurück zum Titel dieser Folge: Die Notarin rückt in der Regel auch aus und nimmt den Hausstand des Erblassers auf. Britta und Maraike berichten, wie unangenehm das sein kann. Und auch, wie viel Arbeit mit der sorgfältigen Anfertigung eines notariellen Nachlassverzeichnisses generell verbunden ist. Ein Umstand, weshalb manche Notare solche Mandate ghosten oder versuchen, sich auf andere Weise das Leben einfacher zu machen. Ein interessantes erbrechtliches Instrument. Die Kapelle bezahlen muss übrigens der Erbe – aber sie schmälert auch die Erbmasse. Und damit am Ende auch das Pflichtstück. Was ihr hier hört, bringt euch weiter, stellt aber keine Rechtsberatung dar. Es kann insbesondere keine individuelle rechtliche Beratung ersetzen, welche die Besonderheiten des Einzelfalles berücksichtigt. Insofern verstehen sich alle Informationen ohne Gewähr auf Richtigkeit und Vollständigkeit.
In dieser Folge von „baugeld gibt“ blicken wir auf einen turbulenten Start in den Jahresendspurt. Der Fear-&-Greed-Index bleibt bei Fear, die deutschen Gasspeicher liegen bei nur 58 % und der Ölpreis bewegt sich weiterhin um die Marke von 100 US-Dollar je Barrel. Gleichzeitig sorgen steigende Erzeuger- und Importpreise für zusätzlichen Inflationsdruck.
In Folge 251 des WAYNE Podcasts begrüßt Marco Janck den Wingmen-Gründer Florian Stelzner zum Gespräch über dessen beruflichen Werdegang und die Höhen und Tiefen des Agenturlebens. Das Gespräch rollt Florians Vita von Anfang an auf: vom abgebrochenen Medieninformatik-Studium über prägende Jahre bei Beate-Uhse (Exitec), Immonet und Xing bis hin zur turbulenten Zeit bei der Agentur TRG, deren Ende schließlich 2013 zur Gründung von Wingmen führte. Weiter geht's mit dem Wandel der Branche. Florian spricht offen über die enormen wirtschaftlichen Belastungen der letzten Jahre – angetrieben durch Corona, politische Krisen, verhaltene Investitionsbereitschaft und den massiven Druck durch Künstliche Intelligenz. Dabei thematisiert er auch die schmerzhaften, aber notwendigen personellen Einschnitte und die Verantwortung von Unternehmern gegenüber ihren Mitarbeitern und Familien, hebt aber gleichzeitig die wertvolle Gemeinschaft der Agentur-Alumni („Winglumnis“) hervor. Ein weiteres Thema ist die inhaltliche Transformation des Suchmaschinenmarketings: Die Diskussion dreht sich um den scheinbaren Hype und die tatsächliche Sinnhaftigkeit von GEO (Generative Engine Optimization) im Vergleich zu klassischem SEO, die Herausforderungen des Erwartungsmanagements bei Kunden sowie die Frage, wie man sich als Individualberatung am Markt positioniert. Zum Ende hin gewährt Florian Einblicke in den internen Agenturalltag einer 100 % Remote-Struktur, den praktischen Einsatz von Vibe Coding, Docker und selbst entwickelten Tools (wie einer erweiterten GSC Inspection API) zur Effizienzsteigerung, ehe das Gespräch mit Gedanken über zukünftige Entwicklungen großer Sprachmodelle und gerechte Abrechnungsmodelle in der Beratung ausklingt.
Schulden loswerden Shownotes In dieser Episode geht es ums Schulden loswerden als Unternehmer – nicht um Spartipps beim Einkaufen, sondern um die Situation, in der jemand im Minus steht und keinen Weg mehr sieht. Aus 14 Jahren Gesprächen mit Unternehmern, die genau dort waren und wieder herausgekommen sind, lässt sich ein Muster ablesen. Die Geschichten sind völlig verschieden, der Weg heraus sieht erstaunlich ähnlich aus: drei Schritte, immer in derselben Reihenfolge. Wichtiger Hinweis vorweg: Ich bin weder Anwalt noch Schuldnerberater, und diese Folge ersetzt keine Beratung. Wer in einer ernsten Lage steckt, sollte sich professionelle Hilfe holen. Die anerkannten Schuldnerberatungsstellen in Deutschland arbeiten für Privatpersonen kostenlos. Zusammenfassung und Stichpunkte zum Schulden loswerden Das ist die Zusammenfassung dieser Episode in Kurzform: Schritt 1 – Die vollständige Liste. Die meisten kennen ihre tatsächliche Summe nicht. Sie haben eine ungefähre Vorstellung und haben seit Monaten nicht genau hingesehen, weil Hinsehen wehtut. Der erste Schritt ist deshalb ein Abend mit einer vollständigen Aufstellung: jeder Gläubiger einzeln, Betrag, Zinssatz, Fälligkeit. Die Zahl am Ende ist fast immer schlimmer als gedacht – und trotzdem verändert sie die Lage. Eine Zahl, die man kennt, ist ein Problem. Eine Zahl, die man nicht kennt, ist Angst. Schritt 2 – Zuerst selbst anrufen. Aus Scham wird geschwiegen, Briefe bleiben ungeöffnet. Genau dadurch eskaliert die Lage: Nicht die Schulden eskalieren, das Schweigen eskaliert. Ein Gläubiger will sein Geld und gerade kein Mahnverfahren mit Anwalt und offenem Ausgang. Eine Rate, die verlässlich kommt, ist für ihn besser als eine volle Summe, die ausbleibt. Entscheidend ist, mit einer konkreten und haltbaren Zahl ins Gespräch zu gehen. Schritt 3 – Erst das Loch schließen. Den überspringen fast alle. Schulden entstehen nicht zufällig: ein Geschäftsmodell, das zu wenig einbringt, zu hohe Kosten, ein Kunde mit 90 Prozent Anteil, der wegfällt. Wer die Ursache nicht abstellt, tilgt zwei Jahre und steht danach wieder am selben Punkt. Der umgekehrte Fehler ist genauso teuer: in Panik alles streichen, auch das, was tatsächlich Umsatz bringt. Der rote Faden: Beim Schulden loswerden geht es weniger um Verzicht als um Klarheit, Kommunikation und eine ehrliche Prüfung des eigenen Geschäftsmodells. Was in allen Gesprächen auffällt: Der Wendepunkt war nie der Moment, in dem mehr Geld kam. Er war der Moment, in dem jemand aufgehört hat wegzuschauen. Shownotes und Episodendetails Warum fällt Schulden loswerden gerade Unternehmern so schwer? Weil geschäftliche Schulden anders erlebt werden als private. Sie fühlen sich wie ein persönliches Urteil an, nicht wie eine betriebswirtschaftliche Kennzahl. Und weil die meisten Selbstständigen niemanden haben, mit dem sie offen darüber sprechen können, bleibt die Lage lange im eigenen Kopf. Dabei ist Verschuldung im Unternehmertum keine Ausnahme. Sie gehört zu den häufigsten Stationen auf dem Weg von Menschen, die später erfolgreich waren – sie wird nur selten erzählt, weil sie sich schlecht anfühlt. Ein Beispiel dafür ist Manuel Kretschmer (#592): Er stand bei 50.000 Euro Schulden und baute daraus ein Amazon-Geschäft mit zweistelligen Millionenumsätzen auf. Sein Weg zeigt, dass Schulden loswerden und Aufbauen nicht nacheinander passieren müssen, sondern oft gleichzeitig. Warum die Reihenfolge entscheidend ist. Beim Schulden loswerden lassen sich die drei Schritte nicht tauschen. Ohne die vollständige Liste lässt sich keine belastbare Rate anbieten, weil niemand weiß, was er sich leisten kann. Ohne Gespräch mit den Gläubigern läuft parallel ein Mahnverfahren, das jede Sanierung erschwert. Und ohne das Schließen der Ursache wiederholt sich alles. Beim Schulden loswerden scheitern die meisten nicht an mangelnder Anstrengung, sondern daran, dass sie Schritt drei nie machen. Was heißt „das Loch schließen" konkret? Es geht um drei ehrliche Fragen, ohne die Schulden loswerden auf Dauer nicht funktioniert. Erstens: Verdient dein Geschäftsmodell genug, um nach allen Kosten noch zu tilgen? Zweitens: Welche Kosten bringen nachweislich Umsatz, welche sind Gewohnheit? Drittens: Stimmen deine Preise? Gerade der dritte Punkt wird unterschätzt. Wer seine Leistung unter Wert verkauft, arbeitet sich nicht aus Schulden heraus, sondern hinein. Dazu ausführlich Folge 964 über den teuersten Denkfehler beim Geld verdienen. Was die Liste außerdem bringt. Neben der Gesamtsumme liefert die Aufstellung eine zweite Information, die viele überrascht: die Reihenfolge. Nicht jeder Gläubiger ist gleich dringend. Forderungen mit hohen Zinsen kosten jeden Monat mehr als solche mit niedrigen, und Verbindlichkeiten gegenüber Finanzamt oder Sozialversicherung haben andere Konsequenzen als offene Lieferantenrechnungen. Wer beim Schulden loswerden nach Gefühl tilgt, zahlt oft zuerst dort, wo der Druck am lautesten ist – und nicht dort, wo es am teuersten wird. Der Unterschied zwischen Sparen und Sanieren. Sparen heißt, Ausgaben zu senken. Sanieren heißt, das Verhältnis von Einnahmen und Ausgaben wieder in Ordnung zu bringen. Das ist nicht dasselbe. Wer in Panik Marketing, Weiterbildung und Personal streicht, senkt zwar Kosten – häufig aber genau die, die den Umsatz erzeugen. Damit wird die nächste Lücke vorbereitet. Beim Schulden loswerden gilt: streichen, was nichts bringt, und behalten, was trägt, auch wenn es kurzfristig wehtut. Wo diese Folge endet und Beratung anfängt. Schulden loswerden hat eine Grenze, an der Selbsthilfe endet. Bei drohender Zahlungsunfähigkeit, bei Fragen zur Insolvenzantragspflicht oder wenn bereits vollstreckt wird, gehört der Fall in fachliche Hände – zum Anwalt, zum Steuerberater oder zu einer anerkannten Schuldnerberatung. Das ist kein Scheitern, sondern der Schritt, der am meisten Zeit spart. Passende Episoden zum Nachhören: #592 – Manuel Kretschmer – von 50.000 Euro Schulden zum Amazon-Millionen-Imperium #964 – Geld verdienen – der teuerste Denkfehler #961 – Millionär werden – 3 Muster aus 500 Interviews #959 – Unternehmer-Fehler – die 5 teuersten aus 950 Folgen Warst du schon einmal in dieser Lage? Schreib es mir gerne – ich freue mich auf dein Feedback. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom. Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild! 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Die Vergabe von Pflegegraden müsse überarbeitet werden, sagt Clemens Becker. Der Altersmediziner findet, dass gezielt in Rehabilitation, Prävention und Beratung investiert werden müsste, statt Milliardenbeträge per Gießkannen-Prinzip zu verteilen. Becker, Clemens www.deutschlandfunkkultur.de, Interview
Der Marienhof Azubi-Campus in Husum entsteht - und damit 64 neue und bezahlbare Wohnungen für Auszubildende in Husum! Wie es zu diesem Projekt gekommen ist, wann es losgeht und wer Kai Petersen ist, das erfahrt ihr in der neusten Ausgabe von Thores Tea Time. Kai Petersen scheidet zum Jahresende bei ISOTEC aus - und jetzt steht das neue Großprojekt an - Husums erster Azubi-Campus auf dem Gelände seiner (alten) Firma. Mein Podcast-Sponsor: Osmers Rechtsanwälte aus Husum Die Osmers Rechtsanwälte stehen für lösungsorientierte Rechtsberatung mit klaren Zielen und echter Hands-on-Mentalität – an der Küste verwurzelt, in der Beratung bundesweit aktiv. Ob Unternehmen, Kommunen oder Privatpersonen: Das Team bringt dich rechtlich sicher durch stürmische Gewässer. Und wer Lust auf eine Karriere in der Praxis hat – Osmers sucht junge Rechtsanwälte und engagierte Rechtsanwaltsfachangestellte/-fachkräfte (ReNos), die mit anpacken und mitwachsen wollen. Danke an Osmers Rechtsanwälte – gemeinsam klären wir nicht nur Rechtsfragen, sondern gestalten Zukunft! Meine Outfits kommen von CJ SCHMIDT in HUSUM und der leckere Tee vom TEEKONTOR NORDFRIESLAND in HUSUM.
Die Influencerin Sophia Thiel gehört zu den ersten großen Fitness-Gesichtern in Deutschland, über eine Million Menschen folgen ihr. Im Gespräch mit Felix Neureuther und Philipp Nagel beschreibt sie, wie aus der scheinbaren Erfolgsgeschichte ein Teufelskreis aus Essstörungen, Social-Media-Druck und Burnout wurde - und wie sie sich Schritt für Schritt daraus befreit hat. In dieser Folge sprechen Sophia, Felix und Philipp über sensible Themen wie Essstörung und depressive Phasen. Hier findet ihr Hilfe, wenn ihr oder jemand aus eurem Umfeld davon betroffen ist: Infos rund um das Thema Essstörungen: • Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) - Infos & Hilfsangebote: https://www.bzga-essstoerungen.de • ANAD e.V. - Beratung, Therapieplätze & Online Hilfen: https://www.anad.de Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr kostenfrei unter (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222. Infos und Hilfe rund um Depression sowie Angststörungen unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw. https://www.angstselbsthilfe.de.
Was ist während und nach einem Behandlungsmarathon? Wie wird man aufgefangen und von wem? Während einer Krebstherapie gibt es Termine, Untersuchungen, Gespräche und feste Strukturen, die alle Beteiligten mitregulieren. Was passiert emotional in der Zeit und was, wenn diese Therapien abgeschlossen sind? In dieser Folge sprechen Kendra Zwiefka und Cornelia Mönnig darüber, was eine Krebsdiagnose mit einem Kind und seiner gesamten Familie machen kann – und darüber, was SoulPower-Awakening - Spirit küsst Medizin bewirken kann. Kendra und ich sprechen über: - den Schock nach einer Diagnose - die Bedürfnisse eines erkrankten Kindes - Eltern zwischen Angst, Orientierungslosigkeit und übersteigerter Fürsorge - die Kommunikation mit Ärzt:innen - die Zeit nach der Therapie - was ich unter „Spirit küsst Medizin“ verstehe und warum diese Synergie zunehmend wachsen wird - was SoulPower-Awakening bewirkt - der inneren Stimme, Herzensbedürfnissen und Seelenwahrnehmung folgen. Die in dieser Folge geäußerten spirituellen und persönlichen Perspektiven sind die Sichtweisen der Gesprächspartnerin und ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung.
Was, wenn der vermeintlich beste Schutzbaustein gar nicht zu deiner Lebenssituation passt? Bei der Vermögensschutz Beratung ist genau das die...
Du möchtest mehr verkaufen, aber auf keinen Fall aufdringlich wirken oder Deinen Kunden etwas aufschwatzen? Dann ist diese Podcastfolge für Dich. Denn ethisch sauber zu verkaufen bedeutet nicht, möglichst wenig zu verkaufen. Es bedeutet, Deinen Kunden wirklich zu verstehen, ihn ehrlich zu beraten und ihm dabei zu helfen, eine gute Kaufentscheidung zu treffen. In dieser Folge zeige ich Dir, warum viele Selbstständige aus Angst vor dem Verkaufen typische Fehler machen, ihre Expertise kostenlos verschenken oder ihre Verkaufsgespräche zu unverbindlich gestalten. Du erfährst, wie Du ein gutes Verkaufsgespräch aufbaust, die richtigen Fragen stellst und den konkreten Nutzen Deines Angebots vermittelst, statt einfach nur Produkteigenschaften aufzuzählen. Außerdem sprechen wir darüber, wo die Grenze zwischen überzeugender Verkaufspsychologie und Manipulation verläuft. Denn gutes Verkaufen ist ein Handwerk, das Du lernen kannst. Und Du musst Dich dafür weder verstellen noch Deine eigenen Werte über Bord werfen.
www.kuhverstand.de In dieser Folge geht es um Ketose und darum, was sich verändert, wenn du Daten direkt aus dem Tier bekommst. Mein Gast Kerstin Dunker ist Tierärztin, hat 13 Jahre in einer Rinderpraxis in Schleswig-Holstein gearbeitet und berät seit 2021 Landwirte und Tierärzte zur Früherkennung. Heute ist sie in der Produktentwicklung bei smaXtec, dem Sponsor dieser Folge. Wir sprechen darüber, wie sich eine Ketose ankündigt – noch bevor Ketonkörper im Blut messbar sind. Die Arbeit von Tierärzten verändert sich durch KI. Wenn du bei der Tiergesundheit früher ins Handel kommen möchtest, ist diese Folge wie für dich gemacht. Themen im Überblick:
**132 Umgebungsassistent**Umgebungsassistent im Praxistest: CO2-Display, Geh-Assistenz, Zebrastreifen und Hauseingang – lohnt Perceive World Assist für knapp 6 Euro im Monat, oder bleibt OOrion die bessere Outdoor-App?Joachim Schulze „Jockl“ räumt zuerst mit dem Münchner Startup SmartAIs auf: große Pläne zur Hinderniserkennung am Langstock, später letzte Meile, am Ende Fördergeld verbrannt und Projekt beendet. Danach der eigentliche Test mit Till: Umgebungsassistent aus China, kostenlos im Store, brauchbar erst mit Abo. Monatlich knapp 6 Euro, Jahresabo rund 5 Prozent günstiger, Einstieg auch über 1.000 Erkennungen für 99 Cent.Drinnen liest die App am CO2-Messer 919 ppm richtig, hängt beim nächsten Blick aber bei 25,1. Draußen piept und vibriert die Geh-Assistenz bei Personen und einem vorbeifahrenden Auto, sagt aber nicht, *was* vor einem liegt. Den Zebrastreifen findet sie erst nach mehreren Anläufen und nennt ihn „vor Ihnen in mittlerer Entfernung“, obwohl die Stelle bewusst gewählt war. Am Hauseingang kommt Hausnummer 6, nicht aber Optiker, Schildtext oder QR-Code. Smartglasses-Anbindung fehlt.Was du in dieser Folge mitnimmst:- Warum SmartAIs als Randnotiz endet und nicht als Testkandidat- Was kostenlos, Monatsabo, Jahresabo und das 99-Cent-Paket wirklich freischalten- Wo Displaylesen und Szenenbeschreibung funktionieren – und wo die App hinterherhinkt- Warum Vibration allein als Geh-Assistenz für Stockgänger zu wenig ist- Weshalb OOrion draußen und an der Brille weiter vorn liegt- Warum Jockl künftig seltener jede gehypte Neue App testet und sich auf Apps konzentriert, die im Alltag tragenNiemals auf eine App verlassen. Sinne und Mobilitätstraining bleiben die Grundlage.Umgebungsassistent im App Store: https://apps.apple.com/de/app/umgebungsassistent/id6756039728OOrion im App Store: https://apps.apple.com/de/app/oorion/id1567957213 OOrion-Website: https://www.oorion.fr Folge 116 OOrion: https://podcast.schulze-graben.de/episode/116-oorionVisionauta im App Store: https://apps.apple.com/app/visionauta/id6780104967 Visionauta bei Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=br.com.alphamob.aie Folge 130 Visionauta: https://podcast.schulze-graben.de/episode/130-die-app-visionautaSmütech-Klub: Basic 29 € oder Plus 49 € monatlich, inklusive zwei bzw. vier Stunden Schulung, Fernwartung oder Beratung pro Quartal. Alle Infos und Anmeldung: https://schulze-graben.de/smuetech-klub Freiwillige Unterstützung mit Rechnung: https://danke.schulze-graben.deWeitere Folgen und Angebote: https://schulze-graben.de Podcast: https://podcast.schulze-graben.de Live: https://radio.schulze-graben.de sowie Siri/Alexa „starte den Sender Schulze-Funk von TuneIn“ YouTube: https://youtube.com/schulze-itBleib neugierig, interessiert und vor allem selbstbestimmt!#Smütech #Umgebungsassistent #PerceiveWorldAssist #OOrion #Visionauta #SmartAIs #VoiceOver #iPhone #Barrierefreiheit #PodcastFürBlinde #Mobilität #Langstock #KIAssistenz #ITSchulung #Fernwartung #JoachimSchulze #Jockl #Till
In Deutschland nehmen sich jedes Jahr mehr als 10.000 Menschen das Leben. Die Zahl der Suizidversuche liegt Schätzungen zufolge zehn- bis zwanzigmal höher. Damit sterben mehr Menschen durch Suizid als durch Verkehrsunfälle, Gewalttaten, illegale Drogen und AIDS zusammen. Jeder Suizid hinterlässt Spuren: Neuere Zahlen gehen von bis zu 135 Menschen aus, die direkt oder indirekt betroffen sind, darunter Familie, Freundinnen und Kolleginnen. In dieser Folge von caritalks spricht Christoph Grätz mit drei Menschen, die sich beruflich und ehrenamtlich dafür einsetzen, Menschen in suizidalen Krisen beizustehen: • Chantal Abt, Leiterin des Teams Suizidprävention bei der Caritas Gelsenkirchen • Selin Yazicioglu, hauptamtliche Mitarbeiterin von [U25], der Mailberatung für junge Menschen mit Suizidgedanken • Michael Denzin vom Förderverein der TelefonSeelsorge Essen Die drei berichten aus ihrer Arbeit: Woran erkennt man, dass jemand an Suizid denkt? Wie können Angehörige, Freund*innen oder Kolleg*innen darauf reagieren? Und wie schützen sich die Berater*innen selbst in dieser zum Teil belastenden Arbeit? Zum Schluss formulieren sie ihre Wünsche an die Gesellschaft, das Thema Suizid offener anzusprechen, und an die Politik, diese wichtige Arbeit verlässlich zu unterstützen. Anlass für das Gespräch war der Welttag der Suizidprävention am 10. September. Am Vorabend fand in der Essener Marktkirche ein Gedenkgottesdienst statt, an dem alle drei Gäste mitgewirkt haben. Hilfe in Krisen: Wenn du selbst an Suizid denkst oder dir Sorgen um jemanden machst, bist du nicht allein. Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr kostenfrei und anonym erreichbar unter 0800 111 0 111 und 0800 111 0 222 sowie online TelefonSeelsorge https://www.telefonseelsorge.de/ Junge Menschen unter 25 finden Unterstützung per Mail bei [U25] unter https://www.u25-deutschland.de/ Jugendliche und junge Erwachsene bis 27 Jahren sowie ihre Bezugspersonen finden Hilfe bei Lebenslicht, der psychologischen Beratung der Caritas Gelsenkirchen https://www.caritas-gelsenkirchen.de/wir-helfen/kinderjugendundfamilie/beratungkinderjugendundfamilie/lebenslicht-suizidpraevention/lebenslicht-suizidpraevention
In dieser Folge des Onlineshop Geflüster Podcasts geht es um einen Satz, den ich ständig von Shopbetreibern höre und nicht mehr hören kann: „Ich habe ein Marketing-Problem." Die Symptome kennst du wahrscheinlich. Der Spend lässt sich nicht skalieren, die Kosten pro Neukunde sind zu hoch, der Umsatz stagniert seit Monaten auf einer Linie. Das Problem liegt aber fast nie am Marketing selbst, sondern dahinter. Die meisten Shops sind im Blindflug, haben ihre Zahlen nicht im Griff und kein klares Ziel, was ein Neukunde kosten darf. Ohne dieses Ziel traut sich niemand, den Spend hochzudrehen, und man wartet auf vermeintlich gute Werte, die eigentlich viel zu hoch angesetzt sind. Ich hatte schon Shops im Onboarding, die überzeugt waren, sie könnten nicht aufdrehen. In den Zahlen habe ich dann gesehen, dass sie die ganze Zeit hätten aufdrehen können. Wir haben im Onboarding den Spend hochgezogen und die Umsätze innerhalb weniger Wochen vervielfacht, ohne sonst irgendetwas zu verändern. Du erfährst, warum das gefühlte Marketing-Problem in den meisten Fällen ein Zahlen-Problem ist, welche Kennzahlen du im Griff haben musst bevor du skalierst, von Neukunden-Kosten über den nötigen ROAS bis zu Wiederkaufsrate und Discountquote, und warum blindes Aufdrehen ohne diese Klarheit genauso teuer werden kann wie das Stagnieren. Viel Spaß beim Anhören! Dein Berend. __________ Mache den ersten Schritt und buche dir eine kostenlose SHOPANALYSE: https://www.berend-heins.de/termin __________
«Ich versuche, das Leben zu geniessen», sagt Nadja (49). Seit sie weiss, dass sie das Lynch-Syndrom hat, gilt das umso mehr: Die erbliche Genmutation erhöht das Risiko für bestimmte Krebsarten. Auch ihre Mutter trägt diese in sich. Sie erkrankte bereits an Gebärmutterschleimhaut- und Darmkrebs und liess sich als Erste in der Familie testen. Nach dem Schock entschied sich Nadja, Gebärmutter und Eierstöcke vorsorglich entfernen zu lassen. «Forschung ist die Zukunft. Wir sind heute da, wo wir sind, weil andere vor uns geforscht haben», sagt Gynäkologin Nicole Bürki vom Universitätsspital Basel. Gemeinsam mit Ursina Zürrer, Nadjas Onkologin am Kantonsspital Winterthur, ist sie an der schweizweiten Studie «Cascade» beteiligt. Die Studie untersucht, wie Familien mit erblich bedingtem Krebs besser unterstützt werden können. Denn am Anfang steht meist nur eine Person, die sich testen lässt. Danach stellt sich jedoch auch die Frage, wie möglicherweise betroffene Angehörige Zugang zu Beratung, Gentest und früher Vorsorge erhalten.
Trotz kräftiger Turbulenzen an den Anleihemärkten notieren viele Aktienindizes nahe ihren Allzeithochs. Sind die Investoren zu sorglos oder gibt es gute Gründe für diese Entwicklung? Und bleiben Aktien in privaten Anlageportfolios weiterhin alternativlos? Das analysiert Dr. Ulrich Stephan, Chefanlagestratege für Privat- und Firmenkunden der Deutschen Bank, im Gespräch mit Finanzjournalistin Jessica Schwarzer. Ein Transkript dieser Episode finden Sie hier: https://perspektiventogo.podigee.io/398-allzeithoch-trotz-renditegegenwind Quelle für Wert- und Preisentwicklungen sowie Zinsprognosen: Bloomberg. Quelle für Erwartungen der Unternehmensgewinne: LSEG Datastream. Haben Sie Themenwünsche? Schreiben Sie sie uns: perspektiven-am.morgen@db.com 00:00:00 Aktienindizes nahe ihren Allzeithochs 00:01:36 Steigende Zinsen – Gift für die Aktienmärkte 00:04:51 Gewinnerwartung versus Verschuldung 00:06:54 Sind Staatsanleihen eine Alternative? 00:08:40 Währungschancen im Dollar-Raum 00:10:23 Anleihen als Bestandteil des Anlagedepots 00:11:59 Bei Aktien auf Qualität achten Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/perspektiven-to-go-der-b%C3%B6rsenpodcast/id1447547025 Spotify: https://open.spotify.com/show/2JZfFrZUtwHkEzezbeMDQO?si=bdyNjELJRuOjJMLHgWdiOA&nd=1&dlsi=785325c8d3ae4b01 Deezer: https://www.deezer.com/de/show/400612 Quelle für Wert- und Preisentwicklungen sowie Zinsprognosen: Bloomberg. Quelle für Erwartungen der Unternehmensgewinne: LSEG Datastream. WICHTIGE HINWEISE: Bei diesen Informationen handelt es sich um Werbung. Diese Texte genügen nicht allen gesetzlichen Anforderungen zur Gewährleistung der Unvoreingenommenheit von Anlage- und Anlagestrategieempfehlungen oder Finanzanalysen. Es besteht kein Verbot für den Ersteller oder für das für die Erstellung verantwortliche Unternehmen, vor beziehungsweise nach Veröffentlichung dieser Unterlagen mit den entsprechenden Finanzinstrumenten zu handeln. Die in diesem Text gemachten Angaben stellen keine Anlageempfehlung, Anlageberatung oder Handlungsempfehlung dar, sondern dienen ausschließlich der werblichen Information. Die Angaben ersetzen nicht eine auf die individuellen Verhältnisse des Anlegers abgestimmte Beratung. Die Information ist mit größter Sorgfalt erstellt worden. Bei Prognosen über Finanzmärkte oder ähnlichen Aussagen handelt es sich um unverbindliche Informationen. Soweit hier konkrete Produkte genannt werden, sollte eine Anlageentscheidung allein auf Grundlage der verbindlichen Verkaufsunterlagen getroffen werden. Jede Geldanlage ist mit Risiken verbunden. Es gibt keine Garantie und Marktschwankungen können zu Verlusten bis hin zum Totalverlust des eingesetzten Kapitals führen. Über die speziellen Risiken eines Wertpapierprodukts informieren die gesetzlich vorgeschriebenen Verkaufsunterlagen. Wertentwicklungen in der Vergangenheit und Prognosen sind kein verlässlicher Indikator für die künftige Wertentwicklung. Sofern es in diesem Dokument nicht anders gekennzeichnet ist, geben alle Meinungsaussagen die aktuelle Einschätzung der Deutschen Bank wieder, die sich jederzeit ändern kann.
Wer im Private Equity Karriere macht, kommt meist aus dem Investmentbanking oder der Beratung. Für den Aufbau großer Gruppen aus inhabergeführten Mittelständlern zählt aber vor allem das Verständnis dafür, was in einem Unternehmen jeden Tag passiert.Mein Gast ist Andi Klein, Managing Partner bei Triton Partners. Mit ihm spreche ich über seine elf Jahre bei Procter & Gamble, den Aufbau des Smaller-Mid-Cap-Fonds, eine Buy-and-Build-Gruppe im Kältemarkt mit inzwischen rund 400 Millionen Euro Umsatz und die Frage, was KI für den Nachwuchs im Private Equity bedeutet.Wir beleuchten in dieser Episode:wie Andi vom Konzern ins PE kam,was Konzernerfahrung einem PE-Investor mitgibt,warum Juniors ihre Modelle zunächst ohne KI bauen,wieso Triton Partners einen Mittelstandsfonds auflegte,wie im Kältemarkt eine Gruppe mit 400 Mio. Umsatz entstand,und vieles mehr...Viel Spaß beim Hören!***(00:00:00) Intro (00:01:55) Begrüßung und Studium in Mannheim und Budapest (00:07:41) Einstieg bei Procter & Gamble (00:11:45) Karriereziel Corporate M&A (00:17:31) Restrukturierungen und Wechselmotive (00:20:44) Wechsel zu Triton Partners 2009 (00:22:57) Private Equity und Konzernerfahrung damals (00:27:05) Start mitten in Finanzkrise (00:30:40) Learnings aus ersten PE-Jahren (00:37:15) KI und Nachwuchs im Private Equity (00:42:44) Modellieren ohne KI für Juniors (00:47:04) Entwicklung von Triton Partners seit 2009 (00:50:12) Motivation für Smaller-Mid-Cap-Fonds (00:54:35) Equity-Tickets und Zielunternehmen (00:56:01) Dealflow in Deutschland und Exit-Stau (00:59:30) Buy-and-Build im Kältemarkt (01:05:56) Werthebel und Zukaufstrategie (01:11:40) Sell-Side-Prozesse vs. Direktansprache (01:14:31) Wachstum, Ambitionsniveau und Auslandsexpansion (01:20:20) Attraktive Verticals und Defense-Bewertungen***Alle Links zur Folge:Kai Hesselmann auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kai-hesselmann-dealcircle/CLOSE THE DEAL auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/closethedeal-podcastAndi Klein auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andi-klein-74633b/Triton Partners auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/triton-partners/Website CLOSE THE DEAL: https://dealcircle.com/ClosetheDeal/***DUB.de ist Europas führende Plattform für Unternehmensnachfolge. Schaut vorbei, wenn ihr euer Unternehmen schnell, sicher und kostenfrei zum Verkauf inserieren wollt oder als Käufer auf der Suche nach passenden Deals seid:www.dub.de***Du bist M&A-Berater im Small- oder Midcap-Segment und suchst einen Überblick über alle relevanten Deals? Jetzt schnell den
Aktien fürs Leben – Der Vermögenspodcast von Capital mit Horst von Buttlar und Christian Röhl
Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/aktienfuers_leben Tobias Kramer und Timo Pache ziehen in dieser Woche Bilanz für gleich zwölf Aktien, über die die beiden in den vergangenen drei Jahren gesprochen haben. Es geht um die Lage der Luxusbranche, die riskanten KI-Wetten der großen Tech-Konzerne, etliche personelle Neuanfänge, einige Überraschungen und zwölf Aktien fürs Leben. Diese Aktien besprechen Tobias und Timo: Berkshire Hathaway (A0YJQ2), LVMH (853292), Coca Cola (850663), Apple (865985), Munich Re (843002), Nike (866993), SAP (716460), Novo Nordisk (A3EU6F), Amazon (906866), Adidas (A1EWWW), Netflix (552484) und Hermès (886670) +++ Keine Anlageberatung oder -empfehlung. Alle Angaben ohne Gewähr, diese stellen keinen Ersatz für eine professionelle und individuelle Beratung dar. Wertentwicklungen der Vergangenheit sind kein Indikator für zukünftige Wertentwicklung. +++ Vermögen aufbauen und Wirtschaft verstehen mit Capital+: https://angebot.capital.de/#digitale-angebote +++
Thomas ist ein erfahrener Gastrocoach mit Schwerpunkt auf veganer Küche. Zu seinen Stationen zählen die Beratung der Köche von Tim Raue, die Gründung von Vegan Fine Food sowie seine Tätigkeit als Küchenchef im Gesundheitshotel Witzigmann. Darüber hinaus verfügt er über umfassende Expertise in der Eröffnung neuer Restaurants, im Bankettbetrieb und in der Entwicklung innovativer Menükonzepte. Seine besondere Stärke liegt darin, gastronomische Visionen in erfolgreiche und nachhaltige Geschäftsmodelle zu verwandeln. Wir haben mit Thomas Glässing gesprochen. Fotos zu diesem Beitrag unter www.veggieradio.de und www.veggiepodcast.de
"Wechseljahre? Das kann bei mir doch noch gar nicht sein!"Genau das denken viele Frauen. Dabei kann die Perimenopause bereits beginnen, während dein Zyklus noch da ist und lange bevor deine Periode endgültig ausbleibt.Vielleicht schläfst du plötzlich schlechter, dein PMS verändert sich, du bist weniger belastbar, deine Energie schwankt oder dein Körper reagiert auf Training und Ernährung nicht mehr so wie früher. In dieser Fit mit 40 Podcast-Folge erfährst du:✨ Wann die Perimenopause beginnen kann und warum viele Frauen sie zunächst gar nicht erkennen✨ Was sich bei Östrogen und Progesteron verändert✨ Warum Schlafprobleme, Zyklusveränderungen, Stimmungsschwankungen oder Brain Fog erste Hinweise sein können✨ Warum ein einzelner Hormontest nicht immer die ganze Geschichte erzählt✨ Weshalb nicht jedes Symptom ab 40 automatisch von den Wechseljahren kommt✨ Und warum Krafttraining, Protein, Kohlenhydrate und Regeneration gerade jetzt so wichtig werdenDenn vielleicht ist die entscheidende Frage irgendwann nicht mehr: „Ist das schon die Perimenopause?“Sondern: „Was braucht mein Körper jetzt?“Je besser du verstehst, was sich in deinem Körper verändert, desto gezielter kannst du darauf reagieren und stark, fit und voller Vertrauen durch diese Lebensphase gehen. Deine Daniela
In der dritten Folge unserer Masterclass analysiere ich gemeinsam mit Leon Wankum die Mechanismen von Digital Credit und wie Unternehmen wie MicroStrategy oder Metaplanet Bitcoin als primäres Reserve-Asset in die Bilanzen der Kapitalmärkte integrieren. Wir vergleichen Saylors Ausgabe von Vorzugsaktien mit dem Geschäftsmodell klassischer Versicherungen, beleuchten den Unterschied zwischen Financial Engineering und tatsächlichen Betrugsmodellen und ordnen anhand des Regressionstheorems von Ludwig von Mises ein, warum Bitcoin langfristig Staatsanleihen als Zinsbenchmark verdrängt. Zudem diskutieren wir, weshalb eigene Full Nodes und kompromisslose Self-Custody trotz institutioneller Finanzprodukte das unverzichtbare Fundament bleiben – abgerundet durch einen Ausblick auf Rechenzentren und Bitcoin-Mining im Erdorbit.
Darf ein Personalrat für eine rechtliche Beratung direkt eine externe Anwältin oder einen externen Anwalt beauftragen – und muss die Dienststelle dann die Kosten dafür übernehmen? Das Bundesverwaltungsgericht hat dazu entschieden. Was genau es dazu zu sagen hatte, schauen wir uns in der aktuellen Podcast-Folge an.
Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar!
Davide Coletta ist ein AKB-Kind. 2010 beendete er seine Lehre und bildete sich intern weiter als Kundenberater. Seit 2022 leitet er die Niederlassung der AKB in Oberentfelden. Seine Laufbahn unterstreicht die Aufstiegsmöglichkeiten innerhalb der AKB. In der 27. Finanz-Tanz-Staffel zeigt er auf, wie die AKB mit dem Niederlassungsnetz aufgebaut ist und in der 246. Episode, wie so eine Niederlassung funktioniert.
Woher kommt die Reiki-Kraft eigentlich? Wer in Reiki eingeweiht ist, spürt die Energie durch sich fließen — und das Besondere: sie verbraucht nicht die eigene Kraft. Aber was ist ihre Quelle? Und gibt es womöglich mehrere Quellen, die alle unterschiedlich schmecken wie das Wasser aus verschiedenen Brunnen? Mark Hosak geht in dieser Folge dem Meistersymbol Daikomyo auf den Grund: die große hellstrahlende Erleuchtung, die auf den großen Sonnenbuddha zurückgeht. Nach den buddhistischen Sutras steht dieser Buddha im Zentrum eines unendlichen Universums, und sein Licht durchdringt alles bis in die dunkelsten Winkel. Wer in Reiki eingeweiht ist, ist mit dieser Kraft verbunden — nicht mit dem Anspruch der Erleuchtung, sondern als Kanal für ihr Wirken. Doch das ist erst der Anfang. Der Medizinbuddha wirkt über sein Lapis-Lazuli-Licht und begleitet leidende Wesen. Der Bodhisattva Jizō spendet Trost, wenn Trauer aufbricht. Weisheitskönige und weitere Bodhisattvas — jedes dieser buddhistischen Wesen hat eigene Fähigkeiten, die durch entsprechende Einweihungen im Shingon Reiki zugänglich werden. Bereits ab dem ersten Grad kommt die Einweihung in den Medizinbuddha zusätzlich zu den vier Reiki-Einweihungen. Diese Folge zeigt auch, warum das Ganze im Reiki-Schriftzeichen selbst angelegt ist: die drei Münder für das Rezitieren des Mantras, der Schamane im unteren Bereich, der Himmel und Erde verbindet und spirituelle Kräfte herunterholt. Auch Mikao Usui hat es so verstanden — sichtbar am Mentalheilungs-Symbol, das die geistreinigende Kraft des Bodhisattva Senju Kannon mit tausend Armen und Händen und elf Köpfen überträgt. Wer den Shingon Reiki Meisterweg geht, empfängt einmal im Monat eine Einweihung in einen dieser buddhistischen Aspekte — und wird so über die Zeit zum Kanal für eine Vielzahl individueller Buddha-Kräfte. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Buche jetzt deine kostenlose Beratung: https://mehr-fitness-kunden.de/termin/Viele erfolgreiche Coaches kennen das Muster: Wochen voller Vollgas, dann wirft ein externer Auslöser alles über den Haufen. Jannis erklärt in dieser Episode, warum wellenförmige Ergebnisse fast immer aus wellenförmigem Input entstehen und wie klare, einfache Standards dafür sorgen, dass dein Business auch dann weiterläuft, wenn im Leben mal etwas dazwischenkommt.In dieser Episode:00:00 – Das Muster: Vollgas-Phasen und der Einbruch danach01:53 – Das gleiche Spiel bei Erfolg: neue Kunden, dann ein Loch02:27 – Wellenförmige Ergebnisse = wellenförmiger Input03:33 – Die Lösung: konstanter Input, auch wenn das Leben dazwischenfunkt04:54 – Standards, die auch bei Chaos haltenFolge Jannis:InstagramYouTube
Nicole Krug wollte eigentlich zur Kripo. Heute managt sie Portfolios im Private Banking der Stadtsparkasse Wedel – nach drei sehr unterschiedlichen Stationen: Citibank, Degussa Bank, Sparkasse. Christoph Fröhlich hat sie auf dem private banking kongress getroffen, und das Gespräch widerspricht einigem, was die Branche gerade über sich selbst erzählt. Deka-zentriert? „Überhaupt nicht, im Gegenteil." ETFs in der Beratung? „Gar nicht." KI im Arbeitsalltag? „Wenig." Stattdessen: vier Kollegen, über 300 Kundenverbindungen, drei bis fünf Gespräche pro Tag, je rund anderthalb Stunden, überwiegend von Angesicht zu Angesicht. Und Kunden, die sich so gut beraten fühlen, dass sie selbst beim Zoll-Crash nicht zum Hörer greifen. Eine Folge über Aufklärung statt Produktvertrieb, über den Kunden, der acht Prozent bei null Risiko möchte und über die Frage, wann Beratung eigentlich zur Familiensache wird.
Beendigungsgespräch Teil 3: Vom Nein bis zur Unterschrift – Aufhebungsverträge verhandeln und wirksam abschließenIm dritten und letzten Teil unserer Serie zum rechtssicheren Beendigungsgespräch geht es um die entscheidenden Schritte zwischen dem ersten Angebot und einer belastbaren Vereinbarung. Ich zeige Ihnen, warum ein Nein noch nicht das Ende der Verhandlung sein muss – und weshalb selbst eine Einigung an einem vermeidbaren Formfehler scheitern kann.Darum geht es in dieser FolgeWie finden Sie heraus, woran die Zustimmung des Mitarbeiters wirklich scheitert? Wir sprechen über die richtige Frage im richtigen Moment, über das Aushalten von Stille und darüber, warum neue Informationen auch eine bereits vorbereitete Kündigungsentscheidung beeinflussen können.Was passiert, wenn der Arbeitnehmer zunächst nicht unterschreibt und später doch zustimmen möchte? Sie erfahren, wann das ursprüngliche Angebot erlischt, weshalb aus einer verspäteten Annahme ein neues Angebot werden kann und warum Scan und elektronische Signatur für den Aufhebungsvertrag nicht ausreichen.Anschließend schauen wir auf den Vertragsinhalt: Beendigungsdatum, Freistellung, Abfindung, Zeugnis und offene Ansprüche. Besonders wichtig sind die Grenzen von Ausgleichsklauseln und das BAG-Urteil zum gesetzlichen Mindesturlaub.Die Folge richtet sich an Arbeitgeber, Geschäftsführer, Führungskräfte und Personalverantwortliche, die Trennungen verhandeln und unnötige arbeitsgerichtliche Auseinandersetzungen vermeiden möchten.Solche Gespräche selbst führen lernen – oder Unterstützung bekommenVielleicht hatten Sie beim Zuhören schon ein konkretes Gespräch vor Augen. Sie kennen die rechtlichen Grenzen, möchten sich aber auch in der Verhandlung sicherer fühlen.Das lässt sich lernen und üben. In einem persönlichen Coaching oder Gruppencoaching arbeiten wir an den Situationen, die Sie wirklich beschäftigen. Wir bereiten Gespräche vor, spielen mögliche Verläufe durch und schauen, wie Sie Ihre Interessen vertreten und trotzdem im Kontakt mit Ihrem Gegenüber bleiben.Sie möchten das Gespräch nicht selbst führen? Auch dafür sind wir da. Unser Team Arbeitsrecht bei Wulf & Collegen übernimmt die Vorbereitung und Führung solcher Gespräche für Sie. Gemeinsam klären wir Ihre Ziele und Ihren Verhandlungsspielraum. Unser Ziel ist eine tragfähige Einigung, möglichst ohne Streit vor dem Arbeitsgericht.Schreiben Sie mir gerne an info@kanzlei-wulf.de.Die ersten beiden Teile der SerieTeil 1 – Was Arbeitgeber im Beendigungsgespräch dürfen:https://www.youtube.com/watch?v=PH_GL6OghMUTeil 2 – Wenn die Unterschrift wackelt: Anfechtung, Drohung und Täuschung:https://www.youtube.com/watch?v=KKZyhwYv67QEntscheidung und RechtsgrundlagenBAG, Urteil vom 03.06.2025 – 9 AZR 104/24Schriftform des Aufhebungsvertrages und Unterzeichnung:§ 623 BGB: § 126 BGB: Erlöschen des Angebots, Annahmefrist und verspätete Annahme:§ 146 ff BGBKontakt und weitere InformationenSandro WulfRechtsanwalt, Fachanwalt für Arbeitsrecht und zertifizierter MediatorRechtsanwälte Wulf & Collegen | Magdeburg und StendalKanzlei und Blog: https://kanzlei-wulf.de/Kontakt: https://kanzlei-wulf.de/kontakt/Ratgeber zum Beendigungsgespräch:https://kanzlei-wulf.de/ratgeber/arbeitsrecht-arbeitgeber/beendigungsgespraech-vor-kuendigung/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kanzleiwulfmd/Instagram: https://www.instagram.com/kanzleiwulf/Facebook: https://www.facebook.com/einfachrecht/YouTube: https://www.youtube.com/@rechtsanwalteundfachanwalt1379Abonnieren Sie „Einfach Recht – Antworten rund ums Arbeitsrecht“, bewerten Sie den Podcast und empfehlen Sie die Serie gerne an Menschen weiter, die in Ihrem Unternehmen Verantwortung für solche Gespräche tragen.Gestalten ist besser als streiten.Hinweis: Diese Folge dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle rechtliche oder steuerliche Beratung.
Hohe Leistung ist nicht das Problem. Dauerhafte Überlastung schon! Gerade engagierte Personen merken oft spät, dass ihre Belastung zu hoch geworden ist. Sie funktionieren weiter, sagen noch einmal Ja und verschieben Erholung auf später. Genau dieses „später" wird jedoch schnell zur Gewohnheit. Rainer Köpf berichtet, wie es ist, wenn man in der Öffentlichkeit steht. Nicht umsonst hieße sein Beruf „ständiger Pfarrer". Ständig wird man angesprochen: auf der Straße, beim Einkaufen, auf Jahresfeiern. Das gehöre zum Beruf und ist auch gut so. Dennoch zehrt es mit der Zeit an einem. „Ich habe auf allen Ebenen gearbeitet. Alle Angebote fanden Resonanz. Weihnachtsmarkt, Zeltwoche, Musicals, … das ganze Dorf hat mitgemacht und Hunderte sind gekommen – zum Glauben gekommen. Aber ich war völlig am Ende." Jeder Tag lag vor ihm wie ein Himalaya-Gebirge. „Das war furchtbar." Die Ärztin stellte schnell fest: Das ist ein Burnout. Da hilft nur noch die Reißleine ziehen! Ich durfte ihn mit meinem Reise-Set-Up (daher nicht ganz die gewohnte Qualität) in seinem Dekanat in Backnang besuchen und Fragen stellen sowie lernen. Wie Dekan Köpf aus seinem Burnout rausgekommen ist und was er seitdem im Leben anders macht (aber dennoch äußerst engagiert ist), das verrät er uns in der heutigen Episode. Viel Spaß beim Hören! PS: Wenn dir mein Podcast gefällt, hinterlass mir doch kurz 5 Sterne ✨ So können noch mehr Menschen stressfrei durchs Leben gehen. Danke dir! ► Bist du bereit, in 6 Minuten spürbar runterzukommen? Tu das: https://www.kopfsache.help/6-min-meditation/ ► Hier bekommst du alle Infos gesammelt für weniger Stress (auch mein Buch):www.kopfsache.help ► Hier findest du mein Workshop-Angebot:www.kopfsache.help/workshops/ Disclaimer: In meinen Angeboten stelle ich dir nach bestem Wissen und Gewissen persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen im Bereich Burnoutprävention und Stressmanagement zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt/Ärztin ersetzen. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt/die Ärztin deines Vertrauens. Insbesondere psychischen Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.
Warum schaffen es manche Beraterinnen, von ihrer Beratung zu leben, und andere geben irgendwann auf? Nach über 400 Beraterinnen, die ich begleitet habe, ziehe ich in dieser Folge mal ehrlich Bilanz, und ich verrate dir gleich vorweg: Es liegt weder an Talent noch an mehr Zeit und schon gar nicht an einem reichen Mann. Was es stattdessen ist, und warum dabei Elsa und ihre Handschuhe eine Rolle spielen, hörst du in dieser Folge.
Eine Funktion hier, ein Kundenwunsch dort und plötzlich ist das Produkt kaum noch erklärbar. In dieser Folge geht es darum, wie unnötige Komplexität in der Produktentwicklung entsteht und warum sich die eierlegende Wollmilchsau trotz ihres großen Funktionsumfangs oft nur schwer verkaufen lässt. Michael Stiller zeigt, wie Unternehmen Kundenwünsche richtig einordnen, Produktfunktionen priorisieren und ihre Produkt-Roadmap auf das Wesentliche konzentrieren. Du lernst drei Warnsignale für überladene Produkte kennen und erhältst drei konkrete Fragen, mit denen du Produktfunktionen direkt überprüfen kannst.
✅ Stammzellen Aktivierung im Alltag von Dr. Merz: Hier klicken✅ Hier geht's zum kostenlosen Stammzelltest: Hier klickenInhaltsverzeichnis: 00:00 Warum viele Therapien scheitern04:05 Der entscheidende Denkfehler vieler Behandlungen08:05 Was Ärzte oft übersehen12:11 Die Wahrheit über Stammzelltherapien16:10 Quantenphysik verändert Medizin20:00 Die einfachsten Stammzellen-Booster24:30 Der wichtigste Schlüssel zur GesundheitDu willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com✨ Mehr mr.broccoli:BlogYouTubeInstagramTelegram-Community (für besonders brisante Themen)NewsletterDISCLAIMER:Die auf dem YouTube-Kanal „mr.broccoli“ bereitgestellten Inhalte, einschließlich Videos, Beschreibungen und weiterer Veröffentlichungen, dienen ausschließlich der allgemeinen Information, Inspiration, Bildung und Unterhaltung. Sie stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar.Alle Inhalte basieren auf sorgfältiger Recherche sowie persönlichen Erfahrungen und Meinungen, ersetzen jedoch nicht die individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung durch qualifizierte Gesundheitsfachkräfte. Die Umsetzung von Informationen aus unseren Videos erfolgt auf eigenes Risiko. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, Therapien oder Lebensstilveränderungen sollte stets ärztlicher Rat eingeholt werden. Setze niemals ärztlich verschriebene Medikamente eigenmächtig ab. Der Inhaber des Kanals übernimmt keine Haftung für etwaige Schäden oder Verluste, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der von den Interviewpartnern oder durch mr.broccoli bereitgestellten Informationen entstehen. Vergangene Erfahrungen oder genannte Beispiele in Interviews stellen keine Garantie für zukünftige Ergebnisse dar – jeder Körper ist einzigartig und reagiert individuell. Wichtig: Auch wenn wir bestrebt sind, Inhalte aktuell und wissenschaftlich fundiert zu gestalten, können sich Erkenntnisse im Laufe der Zeit ändern. Die eine "Wahrheit" gibt es in der Wissenschaft nicht, sie ist immer individuell und zu komplex in ihrer Gesamtheit, um sie mit einem Video vollständig zu beleuchten.mr.broccoli steht für Aufklärung, gesunden Menschenverstand und Eigenverantwortung – aber nicht für medizinische Heilsversprechen. Bleib neugierig, kritisch und im Dialog mit deinem Körper und deinem Arzt.
In dieser Folge von Fix und Flip – Der Podcast sprechen wir darüber, warum Immobilien die lukrativste Assetklasse der Welt sind und wie du echtes Vermögen aufbaust – statt nur kleinen Cashflow-Beträgen hinterherzulaufen.Wie funktioniert der Fremdkapitalhebel wirklich? Wie machst du aus 100.000 € Eigenkapital 200.000 € Gewinn? Und warum brauchst du keine teuren Coaching-Programme oder die typische "Immobilien-Bubble", um deinen eigenen, erfolgreichen Weg am Markt zu finden?
Klaus Böllert mit Beratung von für Jugendliche, dem ehemaligen Flüchtlingsbischof und einem neuen Trend: Tantparkour.
Leben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe
Was macht mich aus, wer bin ich eigentlich wirklich und was bedeutet das für mein Leben und meine Beziehungen? Das sind wahnsinnig spannende Fragen für alle, die sich für persönliche Entwicklung interessieren. Und dazu gehörst Du sicherlich auch, denn warum würdest Du sonst diesen Podcast hören? Wahrscheinlich hast Du auch schon mal einen dieser Persönlichkeitstests gemacht und ganz gespannt aufs Ergebnis gewartet, als würde sich gleich das größte Geheimnis Deines Lebens lüften? Es gibt eine ganze Reihe solcher Persönlichkeitsmodelle. Sie helfen, sich selbst und andere besser zu verstehen, blinde Flecken zu erkennen und zu schauen, wo unsere Stärken liegen, wo wir noch Entwicklungspotenzial haben und wie Veränderung gelingen kann. Ich selbst arbeite in der Beratung vor allem mit der Psychographie, einer Art Landkarte unserer Persönlichkeit: sehr lebensnah, entwicklungsorientiert und intuitiv verständlich. Und für alle, die es etwas spiritueller mögen, mit dem Human Design System. Auch über das Enneagramm habe ich hier schon gesprochen. Weil diese Folgen über Persönlichkeitstools Euch immer so begeistern, kommt heute noch eins dazu, das Du sofort für Dich ausprobieren kannst und das übrigens weltweit wohl am besten erforscht ist: die Big Five. Vielleicht kennst Du sie auch als OCEAN-Test. Er zeigt fünf Dimensionen Deiner Persönlichkeit. Ich verrate Dir in dieser Folge, was Du über Dich erfahren kannst, was es Dir bringt, wie Du es für Deine persönliche Entwicklung nutzen kannst und auch, was ich über mich herausgefunden habe. Lass Dich überraschen…Neu: Der TRAUMZEIT-Podcast ist da- mit Geschichten, Fantasiereisen und Meditationen zum Einschlafen - jetzt abonnieren: https://pod.link/6812739279WERBUNG I RABATTCODES I PARTNERAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEBIG FIVE Online Test, kostenlos: https://bigfive-test.comPodcast-Folge „Welcher Persönlichkeitstyp bist Du und wer passt zu Dir? Psychographie“ https://pod.link/1102340111/episode/NjFmZTZhOGU5MGM0OGUwMDEyMTZhOTg0?view=apps&sort=popularityPodcast-Folge „Wie umgehen mit Kränkungen und Konflikten? Psychographische Menschenkenntnis“ (Folge 209) https://pod.link/1102340111/episode/NjUwNTc4YmI0ODA5NDMwMDExNjY1ZjI1?view=apps&sort=popularityPodcast-Folge „Das Enneagramm“ (Folge 282) https://pod.link/1102340111/episode/NjdhNjIxZjAzNDBhNTU5MGNkYTg4N2Zk?view=apps&sort=popularityPodcast-Folge „Das Human Design System“ (Folge 351) https://pod.link/1102340111/episode/NjllYzc4OWJlZWZjNjZlZjJiZGY0Nzhl?view=apps&sort=popularityPodcast-Folge "Dein wahres Ich und Dein Scheinselbst" (Folge 281) https://pod.link/1102340111/episode/Njc5Y2M5ZTExYTkzMTRhZDMxODdkMWZl?view=apps&sort=popularitygeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify) https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2CLAUDIA I SOCIAL & RESSOURCENalle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM https://bit.ly/4vmK9gUWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3Post von mir? Melde Dich für den Newsletter an https://leben-lieben-lassen.de/newsletter/CLAUDIA I BERATUNGSANGEBOTE I KONTAKTWebseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/Dein persönliches Kennenlerngespräch vereinbaren https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://speakpipe.com/leben_lieben_lassen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Du nimmst Dir fest vor, damit aufzuhören. Diesmal wirklich. Und trotzdem landest Du kurze Zeit später wieder genau dort, wo Du nie wieder sein wolltest. Warum ist das so? In diesem tiefgehenden Gespräch spricht Maria Sanchez über einen blinden Fleck, den die meisten Menschen übersehen, wenn sie ihre Süchte, Zwänge und Verhaltensmuster verändern möchten. Du erfährst, weshalb so viele jahrelang gegen ihr eigenes Verhalten kämpfen, ohne zu erkennen, warum sie immer wieder am selben Punkt landen. Diese Folge führt Dich an eine unbequeme Erkenntnis, die alles verändern kann: Vielleicht beginnt Deine Freiheit nicht mit noch mehr Kampf, sondern mit dem Mut, endlich dorthin zu schauen, wo Deine Sucht wirklich begonnen hat. Bücher von Maria Sanchez: https://amzn.to/3PHS0X4 Die geäußerten Meinungen und Aussagen dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken, ersetzen jedoch keine therapeutische oder medizinische Beratung. Bereit Dein Genie zu entdecken? Lebe selbstbewusster, freier & erfolgreicher mit genialen Video-Kursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/
Du kannst unglaublich viel über Alkohol wissen und trotzdem in deinem eigenen Muster feststecken. Warum? Weil wir unsere eigenen blinden Flecken oft nicht sehen können.In diesem Video zeige ich dir anhand von zwei aktuellen Fällen aus meiner Beratung, was sich verändern kann, wenn jemand von außen auf deine Situation schaut.Wenn du das Gefühl hast, dass du eigentlich längst genug weißt – aber trotzdem nicht aus der Nummer rauskommst – kann genau diese Außenperspektive der entscheidende nächste Schritt sein. Eine einzelne Beratungsstunde kann dabei helfen, deine Situation einmal mit anderen Augen zu betrachten:https://nie-wieder-alkohol.de/beratungen➡️ Lerne im kostenlosen 20-Minuten-Training, wie du aufhörst, mit Willenskraft zu kämpfen und den Wunsch zu trinken verlierst: https://nie-wieder-alkohol.de/umdenkenÜBER MICH & DIESEN KANAL Ich bin Dennis Kassel. Nach über zwei Jahrzehnten in der Alkoholfalle bin ich seit 2019 komplett nüchtern. Mein Ansatz ist radikal anders: Wir arbeiten nicht mit Verzicht, sondern wir entromantisieren den Alkohol so sehr, dass du ihn am Ende gar nicht mehr willst.
Übernehmen ohne Plan: Dina Reit erzählt, warum der Einstieg ins Familienunternehmen sie zunächst komplett überfordert hat — und wie sie Schritt für Schritt zur Unternehmerin und zum Gesicht von SK LASER geworden ist. (00:01:52) Familienunternehmen: Lässt sich Arbeit und Familie trennen?(00:03:53) Dina Reits Weg zur Unternehmensübernahme(00:07:14) Die schwierigsten Knackpunkte der Übernahme(00:10:30) Mehr Selbstbewusstsein durch eigene Entscheidungen(00:14:08) Digitale Kontakte: Was Dina Reit anders macht(00:20:52) Ziele für SK Laser(00:23:58) Tipps für gelungene Unternehmensnachfolge Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/brand-eins-podcast Und hier entlang geht's zum aktuellen brand eins Magazin: https://www.brandeins.de/products/brand-eins-09-2026-fuehrung Hier findet ihr die Info und Tickets zum brand eins Podcast live in Düsseldorf bei der ZOON PODCAST WEEK. Tickets und Infos hier: https://www.zoon-podcast-week.de/podcast/brand-einsWenn ihr bei der Verlosung mitmachen wollt, schreibt eine Mail an: verlosung@detektor.fm. Hier findet ihr die bereits erschienenen Folgen zum Thema „Nachfolge“: https://detektor.fm/serien/brand-eins ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wirtschaft/brand-eins-podcast-dina-reit-unternehmensnachfolge
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Die LingFLoWS®-Ausbildung geht dir einfach nicht mehr aus dem Kopf, aber da sind noch Zweifel? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, warum Unsicherheit bei großen Entscheidungen dazugehören, welche Entscheidungen ich selbst nie bereut habe und warum du heute noch nicht wissen musst, wohin dich dieser Weg am Ende führen wird. Die Türen zur dritten Ausbildungsrunde schließen am 25. September um Mitternacht. Die nächste Runde startet erst wieder im Oktober 2027. Melde dich jetzt zur Infoliste an und wir schicken dir alle Informationen zu.
Was passiert, wenn ein erfahrener Markenstratege plötzlich selbst zum Unternehmer wird? Thomas Hans spricht über seine Agentur husare, den Aufbau von hoogo, die Realität hinter Markenaufbau und Vertrieb, den Unterschied zwischen Beratung und eigenem Risiko – und darüber, welchen Impact KI jetzt auf alles hat.
In der Schweiz breitet sich eine neue Form der Onlinekriminalität aus. Foren mit unverfänglichen Namen wie «764» oder «1414» bringen die Strafverfolger an die Grenzen. Es handelt sich um sogenannte nihilistische Netzwerke.Dabei handelt es sich um eine Form von Extremismus, in der Gewalt verherrlicht wird. Und Straftaten glorifiziert werden. Meist männliche Täter schreiben gezielt vulnerable Mädchen und junge Frauen an und bringen sie dazu, sich selbst zu verletzen. In einem Fall trieb ein Täter aus dem Ausland sein Opfer aus der Schweiz bis in den Suizid.Was verbirgt sich hinter diesen nihilistischen Netzwerken? Wie funktionieren sie? Was macht die Ermittlungen so komplex? Und wie können sich Eltern und Jugendliche davor schützen?Anielle Peterhans, Reporterin am Tamedia-Recherchedesk, und David Sarasin, Reporter im Ressort Zürich, haben zu dieser neuen Form der Onlinekriminalität recherchiert und exklusiven Einblick in die Netzwerke erhalten. Was sie dort gesehen haben und was das bedeutet, erzählen sie in einer neuen Folge des täglichen Podcasts «Apropos».Host: Alexandra AreggerProduzentin: Sara SpreiterDie Recherche von Anielle Peterhans und David Sarasin zum Nachlesen:Bereits 20 Fälle in der Schweiz: Sadisten-Gruppen im Netz drängen Mädchen zu Selbstverletzung und Suizid***Brauchst Du Hilfe?Für Kinder und Jugendliche: 147: Wer bedroht, erpresst oder zu sexuellen Handlungen oder Selbstverletzungen gedrängt wird, erhält bei Pro Juventute rund um die Uhr kostenlose und vertrauliche Hilfe: telefonisch unter 147, per Whatsapp oder E-Mail.Bei Cybergrooming und sexueller Gewalt im Netz: www.clickandstop.ch: Die nationale Melde- und Beratungsstelle unterstützt Kinder, Jugendliche, Eltern und Fachpersonen kostenlos und anonym. Pädokriminelle Inhalte können ebenfalls anonym gemeldet werden.Für Betroffene und Angehörige: Opferhilfe Schweiz: kostenlose und vertrauliche Beratung bei Gewalt, Drohungen und sexuellen Übergriffen. Die nationale Nummer 142 ist rund um die Uhr erreichbar.Für Eltern und Bezugspersonen: Die Elternberatung von Pro Juventute ist rund um die Uhr unter 058 261 61 61 sowie per Whatsapp und E-Mail erreichbar.Bei akuter Gefahr oder Erpressung: Polizei 117 Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
In dieser Folge „Kieferwissen reagiert" spreche ich über die aktuell beliebtesten Schlafhacks aus Social Media und mache den Medizincheck: Was steckt wirklich hinter den viralen Tipps für besseren Schlaf – und was ist wissenschaftlich belegt? Von Mund zukleben und bewusster Nasenatmung über Magnesium bis hin zu Melatonin: Vier der aktuell populärsten Schlafhacks nehmen wir genauer unter die Lupe. Was sagen die Studien dazu? Was kann tatsächlich sinnvoll sein und bei welchen Trends lohnt es sich, genauer hinzuschauen? Eine Folge für alle, die besser schlafen möchten und wissen wollen, was hinter den Versprechen aus Social Media wirklich steckt. Hier findest du das Smoothie-Rezept und Video dazu: https://www.instagram.com/stefanienicolekapp/ Beratung, Webinare und mehr: www.kieferwissen.de
Ist der General Counsel noch Risikobegrenzer – oder längst strategischer Business Partner, der zentrale Entscheidungen mitgestaltet? In dieser Folge des The Agenda Podcasts von Sherpany erläutert Dr. Henning Kuschewitz – General Counsel der Talanx AG / HDI Group – wie die Disruption von Unternehmen die Rolle des General Counsel grundlegend verändert und was das für Vorstände und Aufsichtsräte bedeutet. Kuschewitz beschreibt den Wandel vom Gatekeeper zum Business Partner: wie Legal sich seinen „Seat at the Table“ verdient, warum risikobasierte Beratung das Schwarz-Weiß-Denken ablöst und wie seine Abteilung „legal like a business“ führt. Er gibt zudem offene Einblicke in den intensiven KI-Einsatz in seinem Team – von der Prüfung großer Vertragsmengen für die DORA-Compliance (Digital Operational Resilience Act) bis zu selbst gebauten Entscheidungstools zum AI Act – und erklärt, warum nicht Kontrolle, sondern die richtige Teamkultur Innovation erst möglich macht. Sie sind an tiefgehenden strategischen Themen für Vorstände, Aufsichts- und Verwaltungsräte interessiert? Abonnieren Sie den The Agenda Podcast von Sherpany, dem führenden Anbieter von Lösungen für das Meeting-Management. In diese Folge erfahren Sie: Warum sich die Rolle des General Counsel von der Risikokontrolle hin zur strategischen Business-Partnerschaft wandelt Wie risikobasierte Beratung – Risiken benennen und tragfähige Lösungswege aufzeigen – das juristische Schwarz-Weiß-Denken ablöst. Warum die rechtzeitige Einbindung des General Counsel eine der größten Herausforderungen der Rechtsabteilung bleibt Wie Legal, Compliance und Datenschutz als ein integrierter Partner auftreten, damit das Business eine schnelle, ganzheitliche Antwort erhält. Warum der Austausch mit Vorstand und Aufsichtsrat strategischer wird und die juristische Einordnung Grundvoraussetzung ist, aber nicht Teil der Diskussion. Wie eine Legal-Strategie aus Digitalisierung und KI einerseits und „running legal like a business“ andererseits Kapazität für höherwertige Aufgaben schafft. Warum sich der frühe KI-Einsatz auszahlt – und warum es keinen idealen Startzeitpunkt gibt. Wie die richtige Teamkultur – Eigenverantwortung, Gestaltungsfreiheit und psychologische Sicherheit – Innovation wirksamer treibt als Steuerung von oben Chapters: 00:00 Wie Disruption die Rolle des General Counsel verändert 02:22 Die VUCA-Welt und ihre Auswirkungen auf die Rechtsabteilung 05:48 Business-orientierte Beratung: Nähe zum Geschäft und juristische Unabhängigkeit 07:26 Risikobasierte Beratung: Risiken benennen und Lösungswege aufzeigen 08:15 Legal, Compliance und Datenschutz als ein integrierter Partner 10:13 Im Boardroom: wie sich der Austausch mit Vorstand und Aufsichtsrat verändert hat 14:13 Legal-Strategie: zwei Pfeiler und „we run legal like a business“ 17:17 KI in der Rechtsabteilung: von ersten Use Cases zu Agenten und Vibe Coding 21:36 Innovationskultur fördern, ohne die Kontrolle aufzugeben The Agenda wird von Ingo Notthoff moderiert – Podcast-Produzent und -Moderator mit langjähriger Erfahrung in Führungs- und Managementrollen auf Konzern-, Mittelstands- und Verbandsebene. Thank you for listening! Visit us at Sherpany.com or follow us on LinkedIn for board, board committee, and executive meetings solutions.
Ein Gespräch über Trainingsdosis, die Waage, Wechseljahre und den Zusammenhang zwischen Darm und Muskelaufbau Julia hat mit Krafttraining angefangen, bevor sie fünfzig war. Rebekka Bucher, Spezialistin für Bewegungs- und Gesundheitsförderung aus Rombach bei Aarau, macht es seit zehn Jahren und arbeitet mit Menschen mit Diabetes, MS, Arthrose und Osteoporose. In dieser Folge geht es darum, warum Ausdauertraining allein den Stoffwechsel nicht in Ordnung bringt, was Skinny Fat bedeutet und weshalb die Waage bei Krafttraining wenig aussagt. Rebekka erklärt, wie viel Training es mindestens braucht, warum Frauen keine Angst vor zu viel Muskulatur haben müssen und was die Muskulatur für Knochendichte, Blutzucker und Sturzprävention leistet. Ein Schwerpunkt ist der Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Muskelaufbau. Bei Entzündungen im Körper stehen der Muskulatur die Nährstoffe nicht zur Verfügung, die sie zum Aufbau braucht. Rebekka erzählt von einer Klientin mit chronischer Erschöpfung, bei der Nährstofftherapie, Darmaufbau und Schlafoptimierung die Basis waren, bevor Krafttraining überhaupt wirken konnte. THEMEN DER FOLGE • Warum der Ausdauer-Mythos sich hartnäckig hält • Skinny Fat und was die Waage nicht zeigt • Zwei mal dreissig Minuten pro Woche als Einstiegsdosis • Motivation, Routine und wie man nach einem Rückfall weitermacht • Krafttraining in den Wechseljahren, in der Schwangerschaft und mit über 90 • Darmgesundheit als Voraussetzung für Muskelaufbau LINKS Rebekka Bucher auf Instagram: rebbellita. Coaching schweizweit online, Personal Training in Rombach bei Aarau Instagram: https://www.instagram.com/rebbellita/ Mikrobiomanalyse mit Audio-Besprechung: https://arktisbiopharma.ch/products/mikrobiomanalyse-mit-audio-besprechung Beratung und Kontakt: https://arktisbiopharma.ch/pages/beratung-kontakt Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.
Außerdem: Schöne Momente - Warum Smartphones sie verändern (00:00)// Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir beantworten sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail an quarksdaily@wdr.de. Von Yvonne Strüwing.