Podcasts about gewohnheiten

Heute rede ich über die Unterschiede zwischen Guten & Schlechten Gewohnheiten damit du zum Main Charakter werden kannst. (Be the Main Charakter) Self Improvement/ Persöhnlichkeits entwicklungs Podcast. Timeline: 0:00 Einleitungs ins Thema 0:51 Die schlechten Gewohnheiten 1:50 Negative Emotionen 3:04 Gesundheits Gefährlich 4:20 Negativ für andere Menschen 6:30 Stress Bewältigung 7:35 Sofortige Belohnung 9:06 Die Guten Gewohnheiten 10:00 Prositive und neutrale Emotionen 11:22 Gesundheits steigernd 12:42 Mentale Gesundheit 14:22 Hilft andern Menschen 15:27 Inspiration für dich 16:36 Stress Bewältigung 17:41 Langfristige Belohnung 19:38 Gehts dir Langfristig besser? 21:03 Die Balance 21:39 Ende des Thema Instagram: https://www.instagram.com/timroid.de/ YouTube:https://www.youtube.com/@timroidx #selfimprovement #podcast #selfimprovementpodcast

Heute rede ich über 10 Eigenschaften um ein Erflogreicher Main Charakter zu werden.. Self Improvement/ Persöhnlichkeits entwicklungs Podcast. Timeline: (0:00) Einleitungs ins Thema und Podcast (1:55) Nr.1 Beziehung und Social Skills (3:14) Nr.2 Wissen und Bildung (4:50) Nr 3 Arbeit (5:48) Nr.4 Körperliche Gesundheit (7:29) Nr.5 Mentale Gesundheit (8:13) Nr.6 Mission und Träume (9:21) Nr.7 Selbstbewusstsein (10:44) Nr.8 Freiheit (12:27) Nr.9 Hobbys (13:44) Nr.10 Gewohnheiten (15:46) Die Balance zwischen den Eigenschaften. (16:42) Was sind eure Erfahrungen? Instagram: https://www.instagram.com/timroid.de/ YT: https://www.youtube.com/@timroidx #selfimprovement #podcast #selfimprovementpodcast

Seit Napoleons Ägyptenfeldzug führten systematische Ausgrabungen und Zufallsfunde zu einer reichhaltigen Sammlung von Zeugnissen vergangener Zeiten. Dazu gehören besonders Inschriften auf Bruchstücken von ehemals herrlichen Bauwerken oder Grabmälern ebenso wie Münzen, Schmuckstücke, Waffen, Statuen oder Handelsregister und Steuerlisten. Diese Fundstücke helfen uns, kulturelle Gewohnheiten antiker Kulturen, wie z.B. typische Preise bestimmter Güter, nachzuvollziehen, Namen und Titel von Herrschern, Städten und Königreichen zu identifizieren und ihre Kriegszüge und Handelsbeziehungen zu rekonstruieren. Spannungsreich werden diese archäologischen Entdeckungen, wenn sie Ereignissen oder Epochen zugeordnet werden können, über die auch das Alte Testament berichtet. Besonders das Zeitalter der Könige Israels und Judas hinterließ bei den umliegenden Völkern sichtbare Spuren. Erzählen die Fundstücke die gleiche Geschichte wie das Alte Testament? Erfordern diese Funde eine Neuinterpretation der biblischen Texte oder können wir auf diese Weise sogar die Historizität der Bibel „beweisen“? Auf dieser Tagung wollen wir mit zwei Experten in die Levante des 2.–1. Jahrtausends vor Christus aufbrechen und uns diese Fragen verständlich für Laien, aber auch lehrreich für Fachleute stellen. Dr. Robert Deutsch, israelischer Archäologe, Epigraphiker, Numismatiker, forschte an den Universitäten Haifa und Tel Aviv. Von 1992-2004 arbeitete er an den Ausgrabungen in Tell Megiddo mit Israel Finkelstein und David Ussishkin wie auch in Tel Hazor mit Amnon Ben Tor mit. Er veröffentlichte 15 Bücher über mehr als 1000 westsemitische Inschriften und Siegel Du findest die Folge mit den zugehörigen Folien auch auf YouTube: https://youtu.be/a7lv4Gj9Trw https://www.iguw.de/tagungen/2022/archaologie-und-altes-testament/ https://www.begruendet-glauben.org/podcast/ https://www.iguw.de/ https://www.instagram.com/begruendet_glauben

VertriebsFunk Episode 714 – Große Ziele: Du bekommst nur, was du auch planst Was ist das Geheimnis großer Erfolge? Wenn Unternehmen oder Menschen besondere Erfolge feiern, dann scheinen sie besonders vom Glück begünstigt zu sein. Wenn man aber dahinter blickt, dann sind die Grundlagen für große Erfolge meist schon viel früher gelegt worden. Und um diese Grundlagen soll es heute gehen. Denn wir alle können mit diesen Grundlagen über uns hinauswachsen und heute scheinbar unmögliche Dinge erreichen. Wenn ein neues Jahr vor der Tür steht, ist der ideale Zeitpunkt gekommen, die Grundlagen für ein gutes Jahr zu legen. In diesen Tagen arbeite ich an meiner MindMap. Auf ihr habe ich Ideen und Wünsche zusammengetragen: Was möchte ich nächstes Jahr tun, erleben, verändern und erreichen? Wenn ich in einem Jahr zurück schaue - was soll 2023 alles Gutes passiert sein, damit es ein gutes Jahr für mich war? Was muss ich tun, damit es passiert? Und: Warum will ich überhaupt, was ich mir wünsche? Bringt mich das weiter, oder kommt das von außen? Gerade dieses “Warum” ist super wichtig, wenn ich meine Prioritäten im nächsten Jahr plane. Erfolg muss ja nichts mit der Welt zu haben - es kann auch etwas Kleines sein, das nur für mich zählt. Es geht auch nicht nur um das Business. Das ist der direkte Weg in Unglück und BurnOut. Business und finanzielle Luft sind wichtig. Aber zusammen mit Gesundheit, Beziehung und Inspiration wird das ganze rund. Also geht es bei der Jahresplanung darum, alle vier Bereiche mit Zielen und Aktivitäten zu versehen.  Schau mal in deinen Kalender für nächstes Jahr. Die meisten Tage sind noch leer. Das heißt, du hast jetzt die einmalige Chance, deine Prioritäten im Kalender zu verankern. So kannst du jetzt schon feste Termine für Sport und Familie eintragen. Du kannst auch schon wichtige Zielmarken aufnehmen. Zum Beispiel, ein Wettkampf, an dem du teilnehmen willst. Eine wichtige Reise, für die du nie die Zeit gefunden hast. Ein besonderer Abend mit dem Partner, ein spezieller Tag mit dem besten Freund. Es gibt allerdings noch zwei andere Faktoren, die entscheidend sind, ob wir für uns ein gutes Jahr haben werden. Wie ich jetzt schon dafür sorge, dass mein 2023 sensationell wird (wenn mich kein Bus überfährt oder ich von einer Hantel erschlagen werde) - das erzähle ich dir in der heutigen Podcast-Episode des VertriebsFunk   #Ziele #Planung #Fokus #Glück #Erfolg #Mindset

Ich möchte dir in dieser Folge aufzeigen... dass wir oft in unserem Kopf und in Ängsten gefangen sind und aus diesen häufig unseren Lebensweg und unsere Entscheidungen treffen. Du wirst erfahren... ...was es für MICH bedeutet, den Weg meines Herzens zu gehen. Ich lasse dich an meiner Lebensgeschichte teil haben und auch an aktuellen Neuigkeiten. Du wirst nach dieser Folge besser verstehen.. ...was es für mich bedeutet, Entscheidungen aus meinem Herzen zu treffen, Ängste zu überwinden, meine Komfortzone zu verlassen, Sicherheiten und Gewohnheiten loszulassen, aber auch Stück für Stück ein Leben in wahrer Freude, Hingabe, grenzenloser Liebe und meiner tiefsten Berufung zu kreieren. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ __ Hier kommst du zu meinem anderen Podcast: (emotionales Essen & Kampf gegen den eigenen Körper) https://jackie-freitag.de/podcast/ Hier kannst du dich für die nächste Soulfood-Runde bewerben: https://soulfood.jackie-freitag.de/warteliste/ ____ WARTELISTE https://go.jackie-freitag.de/ ____ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @Jackie_Freitag.de (Coachingprofil)

Willkomm zu meinem Podcast "ERKENNEN ERINNERN ERLEBEN - Der Weg zu DIR selbst". Mein Name ist Witalij Deifel, ich bin Mindset Coach für eine tiefgründige und nachhaltige Veränderung. Eine negative Gedankenwelt ist oft die Ursache für viele Lebensprobleme. Unser Denken beeinflusst unsere Gedanken und somit unser Wohlbefinden. Wahrscheinlich hast du genug negative Gedanken & Gewohnheiten. Was wäre, wenn du diese Gedanken & Gewohnheiten ins positive umwandelst? Durch die Macht der Affirmationen kannst du deine Gedanken verändern und mehr Glück und Erfolg in dein Leben ziehen. Alles fängt in deinem Kopf an und positives Denken wirkt sich auf den Körper, Geist und Seele. Dein Mindset Coach Witalij Social Media: Für eine individuelle Unterstützung kannst du dir unter folgendem Link gerne direkt dein erstes unverbindliches Beratungsgespräch sichern: Website: https://witalijdeifel.de/

Wenn Du Deine Stimme weiterentwickeln willst, um noch wirkungsvoller zu kommunizieren … … was solltest Du dann über Deine Stimme, Dein wichtigstes Ausdrucksmittel im Business, auf alle Fälle wissen? In der heutigen Folge des „Stimme wirkt!“-Podcasts hörst Du den zweiten Ausschnitt aus meinem Hörbuch „Geheimer Verführer Stimme. 77 Antworten zur unbewussten Macht in der Kommunikation“. Mit den wunderbaren Stimmen von Bernd Linnemann, Solvejg Jeschke vorgetragen, und von mir jeweils mit praktischen Tipps ergänzt, beantworten wir Dir in der heutigen Folge diese Fragen: Welche beiden Sinne sind für die Steuerung Deiner Stimme besonders wichtig?Dauert Stimmtraining nicht unendlich lang, um erste Ergebnisse zu erhalten?Wie kann es gelingen, die jahrelang trainierten stimmlichen Gewohnheiten umzuändern, also den menschlichen Autopiloten zu überlisten?

Heute möchte ich einen kraftvollen Leitsatz mit dir teilen, welcher dich immer wieder daran erinnern soll, dass du selbst die Verantwortung für deine Entscheidungen und dein eigenes Leben trägst. Unser Leben ist eine kunterbunte, aufregende Achterbahnfahrt.⁣ Viele Menschen sind oft hin und hergerissen in ihren täglichen Entscheidungen. Und gerade in Situationen in dehnen wir nicht weiter wissen, wo alles schwer ist und es so scheint als ob es keinen Ausweg gibt, geben wir unfassbar gerne die Verantwortung ab, gehen in die Opferrolle und blockieren uns damit selbst. Heute möchte ich dazu empowern, das du es ab heute anders machst und du nicht mehr die Schuld an andere abgibst. Dass du dich immer wieder darin erinnerst, das du die Kraft hast die volle Verantwortung für dich und deine Situationen, und deine Handlungen selbst trägt. Und ja, du kannst nicht alles im Leben kontrollieren. Jedoch kannst du immer entscheiden, wie du auf eine Sache reagierst. Du kannst entscheiden welche Perspektive du einnehmen willst und welche Gedanken/ Gefühle du denken und fühlen willst. Du wählst. Entscheide dich immer das Gute in jeder Situation zu sehen. Erlaube dir neu anzufangen, wenn es sich nicht mehr gut anfühlt. Erlaube dir du selbst zu sein und immer wieder neu zu wählen, dann erschaffe dir eine Umfeld und eine Welt, die dir dir gefällt. Ich wünsche dir einen tollen Tag, viel Freude mit der Sprachnachricht & Happy Friday!

Wenn Du Deine Stimme weiterentwickeln willst, um noch wirkungsvoller zu kommunizieren … … was solltest Du dann über Deine Stimme, Dein wichtigstes Ausdrucksmittel im Business, auf alle Fälle wissen? In der heutigen Folge des „Stimme wirkt!“-Podcasts hörst Du den zweiten Ausschnitt aus meinem Hörbuch „Geheimer Verführer Stimme. 77 Antworten zur unbewussten Macht in der Kommunikation“. Mit den wunderbaren Stimmen von Bernd Linnemann, Solvejg Jeschke vorgetragen, und von mir jeweils mit praktischen Tipps ergänzt, beantworten wir Dir in der heutigen Folge diese Fragen: Welche beiden Sinne sind für die Steuerung Deiner Stimme besonders wichtig?Dauert Stimmtraining nicht unendlich lang, um erste Ergebnisse zu erhalten?Wie kann es gelingen, die jahrelang trainierten stimmlichen Gewohnheiten umzuändern, also den menschlichen Autopiloten zu überlisten?

Wie kann man seine Gewohnheiten so ändern, damit sie einen weiterhelfen können auf dem Weg zum Wohlfühlkörper? Wer mit Übergewicht hadert hat wohl eine oder mehrere dieser eher ungesunden Gewohnheiten, auch wenn man sie oft bewusst gar nicht wahrnimmt. In dieser Folge zeige ich dir die Struktur einer Gewohnheit & wie du es schaffst, aus einer ungesunden Gewohnheit eine gesunde Gewohnheit zu machen! Sei gespannt!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carolaayurwellway/message

Eva Gruber ist Expertin für Verhaltensveränderung durch mentale Fitness (#MentaleGesundheit, #PositivesDenken) und das Gestalten von einfachen Gewohnheiten. Sie unterstützt Unternehmer:innen, Manager:innen und Teams, die “zu viele Hüte” aufhaben und damit “zu viel am Teller”. Als Coach, Trainerin, Facilitorin, Beraterin und Sprecherin ermöglicht Eva Gruber Wohlbefinden, Beziehungen und Höchstleistung zu verbessern. Gemeinsam mit ihr sprechen wir über Leistungsgetriebenheit, Rastlosigkeit, Helfer*innen-Syndrom sowie (niemals) genug zu sein.

In Folge 349 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem veganen Läufer Armin Nebel über Wendepunkte im Leben, Rauchentwöhnung durch Hypnose und die magische Faszination des Marathons. Shownotes: https://www.bevegt.de/armin-nebel-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Werbepartner dieser Folge: Vivo Life* (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ * Affiliate-Link

Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android. Werden Sie Lebenskünstler! Leichter gesagt wie getan? NEIN Es liegt nur an Ihrer inneren Einstellung, an der Art wie Sie die Dinge sehen, einschätzen, mit Ihrer Umwelt agieren, daran, wie Sie Ihr Leben und Ihre Person, Ihr "Ich", sich selbst sehen und damit nach Außen darstellen. Mit anderen Worten, es liegt nur an Ihnen! Ausweglose Situationen, unlösbare Probleme, Ärger hier und Probleme dort, kein Geld, vielleicht sogar Schulden, zerrüttete Verhältnisse, Alkohol, Drogen, angeschlagene Gesundheit, schlechte Eigenschaften, furchtbare Gewohnheiten? Nur in ihrem eigenen Film laufen die Dinge schief, legen Sie einen anderen Film ein. Zwar steht nach buddhistischer Vorstellung alles schon geschrieben, das Karma für Sie steht schon fest, aber vielleicht steht im Drehbuch Ihres Films für heute, dass Sie ab jetzt ein Lebenskünstler sind. Ich rede nicht von "werden", ich rede von "schon sein"; sofort und gleich nehmen Sie sich die Dinge in Ihrem Leben nicht mehr so zu herzen; Sie gehen mit Ihrem "Ich" besser um, Sie behandeln sich und Ihr Umfeld spielerischer, eben wie ein Künstler, das Kunstwerk sind Sie selbst, Ihre Person, Ihr "Ich", Ihr Sein! Egal wie ihre Einstellung sein mag, ändern können Sie sowieso nichts, es kommt, so wie es kommen soll, es wird sich nichts ändern, wenn Sie unter der Last Ihres Lebens leiden, genau wie sich nichts ändern wird, wenn Sie von nun an ein Lebenskünstler sind; die Umstände sind genau gleich, nur Sie als Person werden besser damit zurechtkommen. Ein Lebenskünstler ist eine Person, die versucht aus allen Situationen das Beste zu machen. Das ist doch eine schöne Herangehensweise, eine angenehme Art zu leben. Sie sind schwer krank, Ihre Zukunft ist ungewiss, in Ihrer Familie liegt ein Mitglied im Sterben, Sie sind verschuldet, Ihr Partner hat Sie verlassen, das Leben ist beschwerlich? Machen Sie trotzdem das Beste aus Ihrem Leben. Wir sind, was wir denken! - Buddha -

VOM SCHATTEN ZUM LICHT mit Pastor Mag. Kurt Piesslinger 5.Serie - DAS GEHEIMNIS DES BÖSEN Es ist die Absicht Satans, die Menschen über seine Existenz in Unwissenheit zu halten, damit er sie leichter verführen kann. Doch das Wort Gottes zieht schonungslos den Vorhang vor der unsichtbaren Welt beiseite und gibt uns einen tiefen Einblick in die Strategie des Erzbetrügers, des Vaters der Lüge. 5.2 Feindschaft zwischen dem Menschen und Satan Satan versucht Anhänger für seine Empörung gegen Gott zu finden. Das gelingt dann, wenn er den Höchsten in ein schlechtes Licht rücken kann. Unser Erzfeind ist der Vater der Lüge, der im Gegensatz zum Vater der Liebe alle Freiheiten verspricht. Zurück bleiben aber Gebundene, Geschundene, Süchtige, Gefangene ihrer Gewohnheiten. Doch so muss es nicht bleiben. Die Hilfe ist nah… Gottes Segen! Für Videoaufnahme: vimeo.com/119942315

Dieses Video gibt dir 3 Gewohnheiten an die Hand, die dir helfen können Überessen und Essanfälle zu beenden.

„Wir sind kurz davor die Vorteile einer hybriden Arbeitswelt zu verstolpern.“ In der heutigen Folge von #WhatsNextAgencies widmet sich Kim Alexandra Notz einem Thema, das uns alle spätestens seit Corona beschäftigt: der hybriden Arbeitswelt, ihren Chancen aber v.a. auch ihren Tücken. Ihr Gast Markus Albers, Executive Director Thought Leadership bei C3 und Autor des Buchs “Digitale Erschöpfung“, beobachtet eine zunehmende Verdichtung und Entgrenzung von Arbeit und sorgt sich darum, dass der Zugewinn an Freiheit und Flexibilität aufgefressen wird. Von wem? Von uns selbst, denn wir haben viele schlechte Gewohnheiten einfach in die digitale Arbeitswelt übertragen und reflektieren zu wenig. Und er ist überzeugt: Es ist vor allem Aufgabe der Führungskräfte das zu ändern und einen neuen, besonneneren Rahmen zu schaffen. Dazu gehört, dass wir wieder häufiger asynchron kommunizieren – vielleicht ein Revival der guten alten Mail? – und überdenken, ob ein Meeting wirklich nötig ist. Denn: Wir alle beschweren uns, dass wir vor unserem heimischen Screen einen Videocall nach dem nächsten absolvieren. Das ist aber nicht verwunderlich, wenn man sich vor Augen führt, dass wir seit Corona 2,5x häufiger meeten als früher; vielleicht um uns wieder näher zu sein. In dem Zuge erklärt Markus, warum wir ein Problem haben, wenn unser Kalender wie ein Flickenteppich aussieht. Gerade in kreativen Berufen und Agenturen heißt es häufig „Wir brauchen mehr Co-Creation und Kollaboration“. Wenn man es aber genau betrachtet, kollaborieren wir viel zu viel, nämlich im Schnitt 85% unserer Arbeitszeit. Wo bleibt denn da Raum für die wertvolle Fokuszeit? Kein Wunder, dass wir erschöpft sind und einer der neuen Google-Haupttreffer in der Arbeitswelt „Mentale Gesundheit“ lautet.

Wir gehen so oft hart mit uns ins Gericht, sind abwertend, verurteilend mit uns selbst, machen uns schuldig, beschämen uns selbst und sind uns dabei nicht bewusst, wie sehr wir uns damit schaden. Wir wollen anders sein, uns anders verhalten, Süchte oder Gewohnheiten schnell weg haben, sind uns aber nicht bewusst, dass diese uns auf eine unbewusste Art und Weise Sicherheit schenken. Uns ist nicht bewusst, dass der Schmerz hinter diesen Mustern und Strategien noch so präsent ist wie damals. Je mehr wir also das weg haben wollen, was uns stört, desto mehr Kraft und Präsenz bekommt es, weil es eben den Schmerz schützt. Mit dieser Übung mag ich Dir nahe bringen, dass Wohlwollen und Mitgefühl der heilende Weg ist und nicht die Gewalt, die Härte und der Widerstand. Ich wünsche Dir wohltuende Erkenntnisse. Alles Liebe Ella Catau - Dein Coach für Selbstverwirklichung und Selbstfindung

Ich habe Besuch im Podcast und freue mich sehr darüber. Heute virtuell an meiner Seite: Anni Hilbert & Sarah Königsmann! Die beiden sind die Geschäftsführerinnen von Soul Nurse. Mit ihrer Arbeit setzen sie sich für persönliche Weiterentwicklung im Pflegeberuf ein. Auf diese Inhalte kannst du dich in dieser Podcastfolge freuen:

„Alles uzzibuzzi.“ Review: Ich möchte lieber nicht: Eine Rebellion gegen den Terror des Positiven | Eine Befreiung aus dem Zwang zum Glücklichsein und des positiven Denkens von Juliane Marie Schreiber. Diskussion: Die Phantomsendung, die keinen Grimme-Preis gewonnen hat. Feedback zu Socken-Clips. Mix hat Schwierigkeiten mit der Zukunft. Warum uns Positivität kaputt macht und warum Duschbäder uns auffordern, verrückt zu sein. Der Zeitgeist und die Vorteile von Kernseife. Der Terror von Waldbaden. Chris: „Mein Name ist eine Marke, die ich sorgfältig pflegen muss.“ Das Foto von der Queen und Handys auf Konzerten. Chris: „Unkritisch kommst du nicht weiter.“ Man muss sich anstrengen, auch wenn man ins Kino geht. Glück ist die neue Währung im sozialen Vergleich. Nuggets: „Haushaltstipps mit Mix und Chris.“ „Es gibt Licht am Ende des Tunnels.“ „Der Anti-Christ zu unserer Sendung.“ „Ich sehe ein Glas, das doppelt so groß ist als es sein müsste.“ „Alles uzzibuzzi.“ „Typen wie wir auf der zweiten Sprosse.“

Dein Podcast über **mentale Gesundheit** und **Yoga**: Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Grundlage für deine Mentale Gesundheit und S.O.S. Tipps für schlechte Tage. → Kostenloser Onlinekurs **Grundlagen ätherische Öle**: https://elopage.com/s/YOGASTRONG/dein-start-mit-den-aetherischen-oelen-von-doterra → Melde dich via **WhastApp**: +49 152 52 848 745 → Hier geht's zur **kostenlosen 3-teiligen Sequencing-Videoserie**: https://yogastrong.de/kickstart/ → Folge mir auf **Instagram**: https://www.instagram.com/alexa_katharina/ → Hier geht's zum **E-Book ätherische Öle und mentale Gesundheit**: https://yogastrong.de/oelprobe/ → Hier geht's zum **Asanalexikon**: https://yogastrong.de/asanalexikon/ → Schreibe mir auf WhatsApp für ** eine kostenlosen Ölberatung**: +49 (0) 152 52 848 745 → Werde Teil meiner kostenlosen **YOGASTRONG Facebook-Gruppe**: https://www.facebook.com/groups/yogastrongcreateyourself/

Mit ganz einfach umsetzbaren Tricks, die du problemlos auch in einen stressigen Alltag integrieren kannst, sorgst du dann gleich für eine bessere Nährstoffzufuhr und versorgst Deinen Körper mit wichtigen Vitalstoffen für den Energiestoffwechsel, das Immunsystem und andere wichtige Stoffwechselvorgänge. Antje Behrendt arbeitet als Apothekerin und Ernährungsberaterin in der MediosApotheke. Ihre gesunden Rezept-Inspirationen - inklusive einiger Rezepte mit Hülsenfrüchten - findet Ihr auf ihrer Seite www.healthybites.blog sowie auf ihrem Instagram-Account https://www.instagram.com/healthybites Antje bietet auch individuelle Ernährungsberatungen an, in denen ganz individuell auf Verträglichkeiten, Vorlieben und Ziele Rücksicht genommen wird. Diese könnt Ihr hier buchen: https://www.mediosapotheke.de/ernaehrungsberatung/ Ab Januar 2023 wird sie zusammen mit Alexander Koch den Online-Kurs "Länger fit leben - Deine neuen Gewohnheiten. Mit uns an Deiner Seite" anbieten, in dem es intensiv um Ernährungsthemen, Stressmanagement, Darmgesundheit, Bewegung und Schlaf geht. Damit die guten Vorsätze 2023 wirklich durchgehalten werden ohne das Gefühl zu haben, verzichten zu müssen, sondern im Gegenteil vom Zugewinn an Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden zu profitieren. On-demand Videos und Live-Q&A's werden hier kombiniert, um gemeinsam neue, gesunde Gewohnheiten zur alltäglichen Routine werden zu lassen. Alle Infos und die Warteliste findest Du hier: https://www.mediosapotheke.de/veranstaltungen/ Weitere Ernährungsvideos auf unserem Kanal findet Ihr hier: https://www.youtube.com/watch?v=hEgoK9KoXn4&list=PLmQ0zX_vlIWGoPz7bHB605Ve7TrKb9K55 Das im Video bei 04:05 angesprochene Video findet Ihr hier: Gesunde Ernährung: Diese Lebensmittel liefern die besten Nährstoffe für deinen Körper Quellenangaben: Nationale Verzehrsstudie 2 https://www.bmel.de/DE/themen/ernaehrung/gesunde-ernaehrung/nationale-verzehrsstudie-zusammenfassung.html https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261201/ https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7231393/ Julia Podlogar, Martin Smollich: Vitamine - Mineralstoffe - Spurenelemente Uwe Gröber: Arzneimittel und Mikronährstoffe HINWEIS: Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass dieses Video keinen Arztbesuch ersetzt. Für eine individuelle Beratung wendet Euch bitte an Euren Arzt oder Eure Ärztin. Alle Aussagen in diesem Video wurden sorgfältig recherchiert und nach bestem Wissen und Gewissen wiedergegeben und geben den aktuellen Stand der Wissenschaft wieder. Wissenschaftliche Erkenntnisse können sich jedoch im Laufe der Zeit ändern und dadurch können Aussagen in diesem Video im Laufe der Zeit teilweise nicht mehr dem aktuellsten Stand der Wissenschaft entsprechen. Dafür übernehmen wir keine Gewährleistung.

Seit Napoleons Ägyptenfeldzug führten systematische Ausgrabungen und Zufallsfunde zu einer reichhaltigen Sammlung von Zeugnissen vergangener Zeiten. Dazu gehören besonders Inschriften auf Bruchstücken von ehemals herrlichen Bauwerken oder Grabmälern ebenso wie Münzen, Schmuckstücke, Waffen, Statuen oder Handelsregister und Steuerlisten. Diese Fundstücke helfen uns, kulturelle Gewohnheiten antiker Kulturen, wie z.B. typische Preise bestimmter Güter, nachzuvollziehen, Namen und Titel von Herrschern, Städten und Königreichen zu identifizieren und ihre Kriegszüge und Handelsbeziehungen zu rekonstruieren. Spannungsreich werden diese archäologischen Entdeckungen, wenn sie Ereignissen oder Epochen zugeordnet werden können, über die auch das Alte Testament berichtet. Besonders das Zeitalter der Könige Israels und Judas hinterließ bei den umliegenden Völkern sichtbare Spuren. Erzählen die Fundstücke die gleiche Geschichte wie das Alte Testament? Erfordern diese Funde eine Neuinterpretation der biblischen Texte oder können wir auf diese Weise sogar die Historizität der Bibel „beweisen“? Auf dieser Tagung wollen wir mit zwei Experten in die Levante des 2.–1. Jahrtausends vor Christus aufbrechen und uns diese Fragen verständlich für Laien, aber auch lehrreich für Fachleute stellen. Dr. Robert Deutsch, israelischer Archäologe, Epigraphiker, Numismatiker, forschte an den Universitäten Haifa und Tel Aviv. Von 1992-2004 arbeitete er an den Ausgrabungen in Tell Megiddo mit Israel Finkelstein und David Ussishkin wie auch in Tel Hazor mit Amnon Ben Tor mit. Er veröffentlichte 15 Bücher über mehr als 1000 westsemitische Inschriften und Siegel Du findest die Folge mit den zugehörigen Folien auch auf YouTube: https://youtu.be/p1eyj5KQu-E https://www.iguw.de/tagungen/2022/archaologie-und-altes-testament/ https://www.begruendet-glauben.org/podcast/ https://www.iguw.de/ https://www.instagram.com/begruendet_glauben

Lasst uns heute mal über das „Optimum“ in der Ernährung sprechen. Wie oft sollte man essen und welche Gewohnheiten sollte man umsetzen? Und vor allem: wie wichtig ist es, diese Dinge wirklich perfekt zu machen?———Masterclasses, Workbook, Eat To Perform Academy:melaniemut.comMERCH gibts hier:https://melaniemut.com/shopFolge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/melaniemut/———Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für Ernährung & Mindset!Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.Schön, dass du da bist!

Für viele Menschen ist die Weihnachtszeit eine sehr stressige Zeit und mit dieser Podcast-Episode in Kombination mit der darin vorgestellten Dezember-Challenge möchte ich dir dabei helfen, dass du dein entspanntestes Weihnachten aller Zeiten hast. Gefühlt sagen 7 von 10 Menschen, dass sie die Vorweihnachtszeit und die Weihnachtszeit als stressig empfinden. Neben organisatorischen Gründen ist es auch aus Sicht der Abnahme eine besondere Zeit. In dieser Podcast-Episode möchte ich dir deshalb hilfreiche Impulse geben, wie du dir deine entspannte Weihnachtszeit gestalten kannst. Außerdem erfährst du, ➡ was deine Entspannung mit deiner eigenen Erwartungshaltung zu tun hat, ➡ warum du dir den Druck rausnehmen darfst, ➡ wie du die „Völlerei“ umgehen kannst und ➡ dass du dich nicht zwingen musst, alle „weihnachtlichen“ Gewohnheiten mitzugehen. Ich freue mich sehr, wenn ich dich ein wenig zum Nachdenken anregen kann, dir die heutigen Impulse helfen und du dich natürlich zu Dezember-Challenge auf https://www.abspecken-kann-jeder.de/challenge anmeldest, wo wir das Ganze so richtig rund für dich machen. Teile mir gern deine Gedanken mit und lass mich in den Kommentaren wissen, wie es dir dabei geht und wie du die kommende Zeit angehst und ob du bei der Challenge dabei bist!✍️ ⭐️ melde dich jetzt zur Dezember-Challenge an: https://www.abspecken-kann-jeder.de/challenge ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft Weiterlesen

Nach einigen spannenden Interviews heute mal wieder ein solo – diesmal aus dem Wald. Morgens kommen mir immer die besten Impulse. Diesmal möchte ich an den letzten Podcast zum Thema „Liebe ist alles!“ anschließen und über Vergebung sprechen. Denn ohne Vergebung – vor allem auch Dir selbst- gibt es keine echte Freiheit und auch mit der Liebe wird's schwer…. Wenn Dir die Episode gefallen hat, freue ich mich sehr über Dein Feedback und eine Bewertung. Lass mich auch gern wissen, wenn Du Fragen, Themenideen oder Vorschläge für Interviewpartner hast - ich mach den Podcast ja schließlich für Dich! Falls Du mich bisher nicht kennst, schau gern mal hier vorbei: www.drpetrabarron.de/fuer-Dich Da findest Du auch eine Menge kostenloser Werkzeuge und Meditationen zum ganz praktisch einsteigen. Du möchtest tiefer in Bewusstseinsthemen einsteigen und nicht nur passiv darüber hören? Dann komm in mein Online-Coaching Svastha - Lebe aus Deiner Mitte. Wir schauen gemeinsam einen Monat lang ganz genau hin, finden heraus, wo Du gerade stehst, entlarven Deine Glaubenssätze und sorgen für ganz bewusste Neuausrichtung. Damit Du wieder aktiv am Steuerrad deines Lebens stehst, anstatt Dich gelebt zu fühlen. https://drpetrabarron.coachy.net/lp/svastha-lebe-aus-deiner-mitte/ Du weißt jetzt schon, dass Du Deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen und neue Gewohnheiten schaffen willst? Dann lade ich Dich herzlich ein in „Deine Gesundheitswerkstatt“. Wir sorgen in den nächsten Monaten dafür, dass gesunde Gewohnheiten ganz normaler Alltag werden - trotz des Alltags. Meld Dich gleich an -Ich freu mich auf Dich! https://deinegesundheitswerkstatt.de/kurs/

Hey Freunde, für die heutige Episode haben Nico und ich uns zusammengesetzt, um über den Sober October zu sprechen. Nico hat den Oktober in Barcelona nicht nur für hartes Training genutzt, sondern auch als mentale Auszeit betrachtet. Zu Hause in Stuttgart ist immer viel los und es fehlt die Zeit in sich zu gehen und zu reflektieren. In den letzten Jahren ist einiges passiert, was auch an Nico nicht spurlos vorbeiging. Viel Party machen mit Ron hat ihn in dieser Zeit gut abgelenkt, aber Ablenkung ist nicht der richtige Ansatz. Hier in Barcelona, mit einem strukturierten Tagesablauf, hatten wir mehr Zeit unser Leben nüchterner zu betrachten. Nico konnte viele neue Gewohnheiten mitnehmen und wird auch Zuhause weiter an sich arbeiten. Inwiefern sich Nico verändert hat, was zu viel Nachdenken mit ihm macht und welche Ziele er sich für daheim gesteckt hat, erfährt ihr im heutigen Talk. Viel Spaß beim Hören!

Manchmal haben gerade die kleinen Dinge im Leben eine große Wirkung. So ist es auch mit gesunden Routinen. Sie können unser Gerüst hin zu mehr Leichtigkeit und Gesundheit sein. Klingt gut? Es ist sogar großartig, wie glücklich und erfolgreich uns ganz simple Gewohnheiten machen können. Ganz nebenbei schmeicheln sie unserer körperlichen, geistigen und mentalen Gesundheit. Bist du bereit, diesen Schritt für dich zu wagen und gesunde Gewohnheiten langfristig in dein Leben zu integrieren? In dieser Podcastfolge gebe ich dir zahlreiche Impulse, die du ab sofort ganz einfach umsetzen kannst. Egal ob kraftvolle Meditationen, mehr Alltagsbewegung oder einfache Atemübungen – in dieser Podcastfolge stelle ich dir eine ganze Reihe kraftvoller Routinen vor und gebe dir Tipps, wie du sie langfristig in dein Leben integrierst. Bist du bereit dafür? In dieser Podcastfolge erfährst du… - Wie du gesunde Routinen in deinen Alltag integrieren kannst - Warum einfache Rituale langfristig eine so große Wirkung auf unser Leben haben - Welche gesunde Gewohnheiten du ganz einfach direkt umsetzen kannst - Was Lesen, Bewegung, Meditation und Atemübungen mit gesunden Gewohnheiten zu tun haben Meditations-App: "Headspace" und "Calm" Passende Podcastfolgen: 122 | Digital Detox. Mit diesen Tipps entkommst du der digitalen Stressfalle 119 | Mehr Energie durch Bewegung 118 | Richtig Atmen. Für mehr Gesundheit und Energie 117 | Abendroutine. Einfache Tipps zum Entschleunigen 101 | Schlaf gut. (Ein)Schlaftipps für mehr Lebensqualität Du möchtest noch intensiver an deinen Gewohnheiten arbeiten? Das Naturally Good Journal hilft! Das Time to Shine Journal ist der perfekte Wegbegleiter, wenn du alte Gewohnheiten erkennen und durchbrechen sowie neue in dein Leben integrieren möchtest. Neben kraftvollen Übungen und inspirierenden Inhalten findest du außerdem 48 leckere Rezepte, die keinen Zucker, dafür aber jede Menge wichtige Nährstoffe enthalten. Somit eignet sich das Journal perfekt, wenn du dein inneres Strahlen wachkitzeln und deine Energie auf das nächste Level heben möchtest. Wenn du magst, ist es dein persönlicher Begleiter mit wertvollem Input zu den Themen Body, Mind und Soul. Oder du verschenkst es an deine Lieblingsmenschen - zu Weihnachten, Neujahr oder einfach so, weil du dir das Beste für sie wünschst. Mitmachen und Gewinnen: Ich verlose eine Goodie-Bag im Wert von 400 Euro Ich bin von meinen beiden Naturally Good-Retreats auf Mallorca zurück. Damit alle Teilnehmenden noch lange die positive Energie dieser magischen Tage mit in ihren Alltag tragen, bekommen sie am Ende jeweils eine Goodie-Bag mit Leckereien sowie Beauty-Produkten von mir geschenkt. Und mit etwas Glück kannst auch du eine Goodie-Bag gewinnen. Denn unter allen Daheimgebliebenen verlose ich exklusiv ein Exemplar im Wert von 400 Euro. Und so kannst du mitmachen: 1) Du hast meinen Newsletter abonniert. Falls nicht, kannst du dich hier einfach anmelden. 2) Du hast meinen Podcast auf iTunes und/oder Spotify abonniert. 3) Du hast bei iTunes oder Spotify eine Rezension zu meinem Podcast verfasst. Alle Punkte erfüllt? Dann bist du automatisch im Lostopf. Teilnahmeschluss ist der 28. November. Viel Glück