Podcasts about Waage

Charlotte Yeung, Iszi Lawrence and Ólafur Waage face questions about Chinese cuisine, Transylvanian turrets and long-term logistics. LATERAL is a comedy panel game podcast about weird questions with wonderful answers, hosted by Tom Scott. For business enquiries, contestant appearances or question submissions, visit https://lateralcast.com. HOST: Tom Scott. QUESTION PRODUCER: David Bodycombe. EDITED BY: Julie Hassett at The Podcast Studios, Dublin. MUSIC: Karl-Ola Kjellholm ('Private Detective'/'Agrumes', courtesy of epidemicsound.com). ADDITIONAL QUESTIONS: Inbaayini, Andy H., Aaron, Luciano, Tom van der Zanden, Michael, Punn Siwabutr. FORMAT: Pad 26 Limited/Labyrinth Games Ltd. EXECUTIVE PRODUCERS: David Bodycombe and Tom Scott. © Pad 26 Limited (https://www.pad26.com) / Labyrinth Games Ltd. 2026. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Uns allen, die wir uns mit FENG SHUI beschäftigen, vom neugierigen Anfänger bis hin zum alten Hasen, alle sprechen wir über die Harmonie und über das Gleichgewicht der Kräfte. Alle suchen es, alle wollen es. Immer dreht es sich irgendwie darum: Sind wir, oder sind wir nicht in Harmonie, also im Gleichgewicht? Aber was ist denn überhaupt das Gleichgewicht? Und was ist Harmonie? Wenn man diese Worte hört, dann denkt man sofort an eine Waage. In jeder Waagschale das gleiche Gewicht, eine ausgependelte Waage. Soweit, so gut. Nur wer bitte wiegt schon zwei gleiche Gewichte? Klar, einen Apfel und ein Gewicht, oder Möhren und ein Gewicht… So geht es auf dem Markt zu. Ist das aber Gleichgewicht, ist das Harmonie? Ein Gleichgewicht? Der Seiltänzer hat es, wenn er unter der Zirkuskuppel seinen sicheren Weg findet. Würde er innehalten in seiner Bewegung, er könnte es nicht halten, das Gleichgewicht, er würde stürzen. Karl-Willy Wittstadt beschäftigt sich mit dem Phänomen Gleichgewicht, das Albert Einstein (1879–1955) wie folgt beschrieben hat: „Das Leben ist wie ein Fahrrad. Es muss sich vorwärtsbewegen, um Gleichgewicht zu behalten“. Aber wie ist das im klassischen FENG SHUI?

Ein Leben lang auf Diät? Kennst du das? Du bist kein Einzelfall, wenn sich das bei dir so anfühlt! Dieser ständige Kampf mit der Waage! Doch woran liegt es genau, dass sich beim Gewicht nichts tut? Vielleicht liegt das gar nicht an fehlender Disziplin, sondern daran, dass viele Mythen rund ums Abnehmen bis heute hartnäckig bestehen bleiben. In dieser Folge erkläre ich, was eine Diät eigentlich ist und warum der Begriff oft völlig falsch verstanden wird.

Die Pressekonferenz und die Waage von UFC 330 ist vorbei! Islam Makhachev und Ian Garry liefern Championship Weight!

*** Mein neues Buch „Alles wird gut – aber nicht von alleine" erscheint am kommenden Dienstag und kann jetzt schon vorbestellt werden. Darin teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse rund um ein langes, gesundes und selbstbestimmtes Leben. Hier kannst du es vorbestellen***    In dieser Folge spreche ich mit Dr. Wieland Holfelder, dem Leiter des Google-Entwicklungszentrums in München mit rund 1.800 Mitarbeitenden und Mitglied des Aufsichtsrats am TUM Klinikum rechts der Isar. Ich wollte endlich Orientierung im Dschungel der digitalen Gesundheitsangebote finden, und genau darum geht es hier: Was kann künstliche Intelligenz heute schon zuverlässig und seriös für meine Gesundheit leisten? Wir sprechen über die neue Google Health App, die meine Wearables von Whoop über Oura bis zur Waage in einem Cockpit zusammenführt, über KI in der Diagnostik von Hirntumoren, über die elektronische Patientenakte und die souveräne Cloud, in der meine sensiblen Daten in Deutschland bleiben. Dr. Holfelder erklärt, wie ich mit dem RPCK-Prinzip bessere Prompts schreibe, warum Gemini Notebook für Arztbriefe ein echter Gamechanger ist und wie AlphaFold die Medikamentenforschung auf ein neues Niveau hebt.  In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen:  Was kann künstliche Intelligenz heute schon zuverlässig und seriös für meine Gesundheit leisten? Wie führt die Google Health App die Daten all meiner Wearables in einem einzigen Cockpit zusammen? Warum wird bei der Suche nach medizinischen Begriffen keine Werbung angezeigt und werden keine Daten verkauft? Wie hilft KI den Radiologen dabei, Hirntumore früher und präziser zu erkennen? Was steckt hinter dem offenen Modell MedGemma und dem Single Cell Foundation Model? Weshalb bleiben meine Gesundheitsdaten in der souveränen Cloud garantiert in Deutschland? Was ändert die elektronische Patientenakte für uns im Alltag und beim Arztbesuch wirklich? Wie entlastet KI die überlasteten Arztpraxen bei Dokumentation und Bürokratie? Warum ist Gemini Notebook gerade für schwer verständliche Arztbriefe ein Gamechanger? Wie schreibe ich mit dem RPCK-Prinzip Prompts, die weniger Halluzinationen liefern? Welche Daten sollte ich niemals in normale Chatbots hochladen? Wie hat AlphaFold mit über 200 Millionen Proteinstrukturen die Medikamentenforschung revolutioniert?  Ein Tipp, den ich mir gemerkt habe: Dr. Holfelder nennt im Gespräch das englische RPCK-Prinzip für bessere KI-Antworten. Auf Deutsch lautet die Merkformel RPKF, also Rolle, Problem, Konzept und Format. Wer seine Frage nach diesem Muster aufbaut, bekommt deutlich präzisere und seriösere Antworten.  Weitere Informationen zu Dr. Wieland Holfelder findest du hier: - LinkedIn: linkedin.com/in/holfelder- https://informatik2021.gi.de/beirat/detailseite/wieland-holfelder Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube.  https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g  Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.  STY-295 

Die Woche läuft rund — und am Montag steht trotzdem dasselbe auf der Waage wie sieben Tage vorher. In dieser Folge geht es um den blinden Fleck, über den kaum jemand spricht: das Wochenende. Warum Samstag und Sonntag bei den meisten den ganzen Fortschritt der Woche einsammeln, hat wenig mit Disziplin zu tun und viel damit, dass genau diese zwei Tage die einzigen sind, für die nie jemand einen Plan macht. Das erfährst du: • Warum dein Essen unter der Woche fast von allein funktioniert — und was am Samstag wegfällt • Die drei Dinge, die am Wochenende immer wieder zusammenkommen: zu spät essen, in der Gruppe essen, das Wochenende als Ausnahmezustand behandeln • Warum zwei von sieben Tagen keine Ausnahme sind, sondern ein Drittel deiner Woche • Der Drei-Schritte-Plan fürs Wochenende: erste Mahlzeit, ausgesuchte Genussmahlzeit, ein fester Termin • Wie du am Sonntagabend aus dem „jetzt ist es eh egal" rauskommst Du willst nicht mehr jede Woche von vorne anfangen? Dann lass uns einmal in Ruhe draufschauen, wie dein Alltag aussehen muss, damit er auch am Wochenende trägt — im kostenlosen Beratungsgespräch. ____________________________________________ Hier geht´s zum unverbindlichen Beratungsgespräch: https://daniel-groeber.de/termin Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht" bestellen: https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht

Ein Hörer schrieb uns: Kann man Wasser VERBRAUCHEN? Laut Schulwissen geht das nicht. Stichwort Wasserkreislauf. Und weil es gerade wieder mal so richtig heiß und trocken ist, wollten wir das Thema machen. Also los zum Hydrologen Prof. Ralf Merz vom Umweltforschungszentrum in Halle. Und Merz war eine Goldgrube. Das fing schon damit an, dass er erklärt hat, dass man selbstverständlich Wasser verbrauchen kann. Nämlich wenn es in der Elektrolyse industriell in Wasserstoff und Sauerstoff getrennt wird oder auch in Pflanzen bei der Photosynthese. Aber ganz grundsätzlich: Wenn man das Wasser auf der Erde vor einer Milliarde Jahren gewogen hätte und das Wasser heute, dann würde die Waage das Gleiche anzeigen. Aber wo ist das Wasser hin, wenn wir es im Sommer brauchen? Merz erzählt: Unsere Vorfahren und wir haben bis jetzt alles dafür getan, dass es schnell ab-, schnell wegfließt. Es hat ja schließlich immer genug geregnet. Jetzt verdunstet mehr Wasser, weil's auf der Welt wärmer wird. Die Antwort auf die Frage, wo es ist, ist: Es ist unterwegs. Ins Ahrtal, nach Spanien oder Bangladesch. Und auf die Frage: Und nun? Sagt Merz: Klimaschutz, Rückbau und weniger Netflix gucken. Na, neugierig geworden?Protagonisten:Prof. Dr. Ralf Merz, Hydrologe am Helmholtz-Zentrum für Umweltforschung Ihr wollt tiefer ins Thema eintauchen?:Umweltbundesamt: "Trockenheit in Deutschland – Fragen und Antworten"Goethe-Universität Frankfurt: "Der Klimawandel und das Grundwasser"Studie von NABU und BCG: "Wege zur Wassersicherheit"Redaktion, Produktion und Host: Karsten Möbius / Abnehmender Redakteur: Matthias VorndranFragen, Wünsche, Kritik und Feedback?Gerne her damit an: grossefragen@mdr.deUnterstützt uns: Wenn euch "Die Großen Fragen in 10 Minuten" gefallen, freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf eurer liebsten Podcast-Plattform. Abonniert uns in der neuen ARD Sounds App oder wo immer ihr eure Podcasts hört, um keine Episode zu verpassen. Und empfehlt uns gerne bei Freunden, Verwandten und Kolleginnen weiter!

264 - Marieke hat den Start gemacht: Einiges Gutes ist auf der Waage schon passiert, aber auch eine Erhöhung von 1,8 kg über Nacht. Wie fühlt man sich, wenn soetwas passiert?Frust, Vorwürfe, Druck, Angst - all das kann hochkommen. Die Lösung ist nicht positiv Denken, sondern ein klares Verständnis zur Waage und das Verstehen des Stresses. Ansehen, verstehen und das Fundament der Emotionen überprüfen. All das machen wir in diesem Gespräch! Eine sehr typische und häufige Situation und ich hoffe, das Gespräch hilft auch dir.

"Ich habe mich nicht mehr ertragen." Mit diesem Satz beschreibt Susanne den Januar dieses Jahres.Sie ist 42 und probiert seit ihrer Jugend Diäten. Dreimal pro Woche Sport, das Essen im Blick, und auf der Waage passierte nichts. Was ihr fehlte, war Struktur in ihrem Tag und jemand, der mit ihr draufschaut.In dieser Folge erzählt sie, was sich in einem halben Jahr verändert hat. Warum die Zahl auf der Waage ihre Stimmung bestimmt hat und heute nicht mehr. Warum sie mehr isst als vorher. Warum die Familie inzwischen mitisst. Und warum sie fünfmal aufgegeben hätte, wenn niemand mitgeschaut hätte.Für dich, wenn du fleißig bist, alles im Blick hast, für alle funktionierst und trotzdem jeden Morgen in denselben Spiegel schaust.Du willst wissen, ob ein begleiteter Weg zu deinem Alltag passt? Auf meiner Seite beantwortest du ein paar kurze Fragen, danach melde ich mich persönlich bei dir: https://joiiibyjohanniii.de

Du hältst dich seit zwei Wochen an alles — und trotzdem zeigt die Waage dasselbe, die Hose sitzt gleich und keiner sagt was. Genau hier steigen die meisten aus. In dieser Folge geht es um die stille Phase zwischen Start und sichtbarem Ergebnis: warum sie sich leer anfühlt, was in dieser Zeit trotzdem passiert und wie du sie überstehst, ohne dich selbst infrage zu stellen. Das erfährst du: - Warum die Waage in den ersten Wochen ein sehr grobes Werkzeug ist und wovon die Zahl außer Fett noch abhängt - Welche Veränderungen zuerst kommen — und warum du sie nicht sehen kannst - Warum dein Umfeld dich nicht lobt, obwohl sich etwas tut - Wann „nichts passiert" wirklich ein Hinweis ist, dass man genauer hinschauen sollte - Ein Drei-Schritte-Plan: richtig messen, eine zweite Liste führen, ein Datum statt ein Ergebnis setzen Wenn du diese Phase schon ein paar Mal erlebt und jedes Mal dort abgebrochen hast: Es hat dir wahrscheinlich einfach jemand gefehlt, der dir in Woche zwei sagt, dass du richtig liegst. Genau darum geht es im kostenlosen Beratungsgespräch. ____________________________________________ Hier geht´s zum unverbindlichen Beratungsgespräch: https://daniel-groeber.de/termin Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht" bestellen: https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht

Du hast zugenommen und merkst, dass es nicht nur um die Zahl auf der Waage geht? Vielleicht sitzt die Kleidung anders. Vielleicht erkennst du dich auf Fotos kaum wieder. Vielleicht ziehst du dich aus Situationen zurück, vermeidest helle Kleidung, stellst dich bei Gruppenbildern nach hinten oder kaufst dir nichts Schönes mehr, weil du denkst: „Erst, wenn ich wieder abgenommen habe.“ In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Gewichtszunahme ab 40 oft anders empfunden wird als früher – und warum sie nicht nur körperlich, sondern auch emotional weh tun kann. Es geht um Körperbild, Selbstwert, Weiblichkeit, Attraktivität, Sichtbarkeit und das Gefühl, sich im eigenen Körper nicht mehr richtig zu Hause zu fühlen. Du erfährst: warum Zunehmen ab 40 viele Frauen tiefer trifft als früherweshalb Fotos, Kleidung und Spiegel plötzlich so schmerzhaft werden könnenwarum sich viele Frauen langsam aus Situationen zurückziehenwie Gewichtszunahme mit Selbstbild, Weiblichkeit und Attraktivität verbunden sein kannwarum Wechseljahre, Stress, Schlaf, Muskelmasse und Alltag eine Rolle spielenund wie du wieder eine bessere Beziehung zu deinem Körper aufbauen kannst, ohne dich selbst fertigzumachenDiese Folge ist für dich, wenn du abnehmen möchtest, aber spürst, dass es längst nicht mehr nur um Kalorien, Bauchfett oder Kleidergröße geht. Vielleicht möchtest du nicht einfach nur Gewicht verlieren. Vielleicht möchtest du dich wieder sicherer, weiblicher, wohler und sichtbarer in deinem Körper fühlen. 

Zwei Finsternisse in vier Wochen, eine Sonnenfinsternis und eine Mondfinsternis, drei rückläufige Langsamläufer und ein Mondknotenwechsel, der die nächsten anderthalb Jahre bestimmt. Der August 2026 gehört zu den Monaten, die man später im Kalender wiederfindet und erst dann versteht.Am 12. August 2026 um 19:45 Uhr fällt eine totale Sonnenfinsternis auf 20° Löwe, direkt auf den Südknoten mit der Saros-Nummer# 126 Sie arbeitet mit dem Ego, mit Sichtbarkeit und mit allem, was du an Selbstbild aufgebaut hast, um dich sicher zu fühlen. Am 28. August 2026 um 06:12 Uhr folgt die Mondfinsternis (Saros #138) auf 4° Fische, auf dem Königsstern Fomalhaut und die stellt eine andere Frage und zwar die Gretchenfrage. Dazwischen wird Chiron im Stier rückläufig und rührt an Selbstwert und Geld, Venus geht in die Waage und läuft direkt gegen Neptun, Mars wechselt in den Krebs und am 18. August verschieben sich die Mondknoten auf die Achse Wassermann und Löwe.Die Auswirkungen als Individuum habe ich für dich diesmal schriftlich und sehr detailiert verfasst.Hier findest du die August 2026 Deutungen für alle 12 Zeichen (Aszendenten) einzeln auf meinem Karma Blog:♈ Widder Aszendent August 2026: Liebe wird Schicksalhttps://www.bemervellous.com/blog-karmische-astrologie/widder-august-2026-sonnenfinsternis♉ Stier Aszendent August 2026: Deine Wurzeln wackelnhttps://www.bemervellous.com/blog-karmische-astrologie/stier-august-2026-sonnenfinsternis♊ Zwillinge Aszendent August 2026: Dein Glücksmonathttps://www.bemervellous.com/blog-karmische-astrologie/zwillinge-august-2026-sonnenfinsternis♋ Krebs Aszendent August 2026 Sonnenfinsternis: Geld und Selbstwerthttps://www.bemervellous.com/blog-karmische-astrologie/krebs-august-2026-sonnenfinsternis♌ Löwe-Aszendent August 2026: Die Finsternis trifft dichhttps://www.bemervellous.com/blog-karmische-astrologie/loewe-august-2026-sonnenfinsternis♍ Jungfrau-Aszendent August 2026: Die letzte Wellehttps://www.bemervellous.com/blog-karmische-astrologie/jungfrau-august-2026-sonnenfinsternis♎ Waage-Aszendent August 2026 Sonnenfinsternis: Venus kommt heimhttps://www.bemervellous.com/blog-karmische-astrologie/waage-august-2026-sonnenfinsternis♏ Skorpion-Aszendent August 2026 Finsternis: Beruf trifft Herkunfthttps://www.bemervellous.com/blog-karmische-astrologie/skorpion-august-2026-sonnenfinsternis♐ Schütze-Aszendent August 2026 Finsternis: Der Knoten löst sichhttps://www.bemervellous.com/blog-karmische-astrologie/schuetze-august-2026-sonnenfinsternis♑ Steinbock-Aszendent August 2026 Finsternis: Wer bleibt wirklich?https://www.bemervellous.com/blog-karmische-astrologie/steinbock-august-2026-sonnenfinsternis♒ Wassermann Aszendent August 2026 Finsternis: Wer bist du allein?https://www.bemervellous.com/blog-karmische-astrologie/wassermann-august-2026-sonnenfinsternis♓ Fische Aszendent August 2026 Finsternis: Alles auf Abschlusshttps://www.bemervellous.com/blog-karmische-astrologie/fische-august-2026-sonnenfinsternis

Nicht abnehmen, obwohl du im Kaloriendefizit bist. Diesen Satz hören wir fast täglich. Die Antwort darauf ist unbequem, aber ehrlich: In den allermeisten Fällen bist du einfach nicht im Defizit. Punkt.In dieser Folge beantworten Jan und Diana eure Instagram-Fragen. Warum es nach dem Urlaub so schwer ist, wieder reinzukommen. Ob Proteinpudding aus dem Supermarkt wirklich etwas bringt oder ob Magerquark der bessere Referenzpunkt ist. Wie viel dein Verbrauch durch dreimal Krafttraining pro Woche tatsächlich steigt (deutlich weniger als die meisten glauben). Und was zu tun ist, wenn die Waage wirklich stehen bleibt. Alles auf Basis von über 6000 Kunden und mehr als 80.000 nachweislich abgenommenen Kilo.Welche Frage sollen wir in der nächsten Folge beantworten? Schreib sie in die Kommentare, wir gehen sie durch.Support the show

Vor 13 Jahren habe ich mein Diplom als Diätologin erhalten. Rückblickend war das der Beginn einer Reise, die meine Sicht auf Ernährung, Gesundheit und Menschen grundlegend verändert hat. In dieser persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines beruflichen Weges und erzähle, warum ich heute vieles anders sehe als zu Beginn meiner Laufbahn. Wir sprechen darüber: ☞ warum ich mich vom gewichtszentrierten Ansatz verabschiedet habe ☞ welche Ernährungstipps ich heute nie wieder geben würde ☞ wie Intuitives Essen, Ernährungspsychologie und ein gewichtsneutraler Ansatz meine Arbeit verändert haben ☞ welche Fragen mir als Diätologin am häufigsten gestellt werden ☞ warum Menschen meist nicht noch mehr Ernährungswissen brauchen, sondern Unterstützung bei der Umsetzung und beim Verständnis ihres Essverhaltens Außerdem teile ich meinen größten Wunsch für die Ernährungsberatung: Weg vom ständigen Kampf gegen den eigenen Körper – hin zu mehr Körperrespekt, Gesundheit und Leichtigkeit.

Du bist für alle da, für dein Team, deine Familie, deine Freunde. Nur für dich selbst bleibt nichts übrig. Diese Folge ist die Erinnerung, dass genau das der Punkt ist, an dem du anfangen darfst.In dieser Solofolge nehme ich dich mit in einen Gedanken, der mein Leben verändert hat: Glück, Kraft und Lebensfreude entstehen in dir, nicht im Außen. Und der erste Schritt dahin ist so unbequem wie einfach. Du hörst auf, dich hinter alle anderen zu stellen.Ich spreche darüber, warum deine Gedanken zu deiner Realität werden und was das mit deiner Angst zu tun hat. Warum jeder Trigger ein Wachstumssignal ist. Und warum du dich in deinem Körper wohlfühlen darfst, egal was die Waage sagt. Ich erzähle dir ganz ehrlich, dass ich gerade 8 Kilo mehr wiege als im Januar und mich zum ersten Mal richtig wohl fühle.Wenn du das Gefühl kennst, ständig zu funktionieren, aber nicht mehr zu leben, ist diese Folge für dich.Wenn du spürst, dass du an deinem Punkt etwas verändern willst, deinen Weg, deinen Körper, deine Energie, dann lass uns sprechen. Auf joiiibyjohanniii.de erzählst du mir in ein paar Fragen, wo du gerade stehst, und ich melde mich persönlich bei dir.Schön, dass es dich gibt.Deine Johanna

Diese Folge entstand in bezahlter Werbepartnerschaft mit SCARPA.Marion Essletzbichler ist Diätologin, Fitnesstrainerin und Gründerin von Klartext Essen. Nach 12 Jahren in der Onkologie-Reha hat sie sich 2026 selbstständig gemacht. Ihre Schwerpunkte: Sporternährung, RED-S, Körperbild, Frauengesundheit, Menopause, Hashimoto und Darmgesundheit.In diesem Gespräch erzählt Marion offen von ihrer eigenen Geschichte: Jahrelang unerkanntes RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport) – trotz völlig normalem Körpergewicht."Ach, fuck, ich hab RED-S." – so beschreibt Marion den Moment, als sie Jahre nach ihrem Studienabschluss endlich verstand, was mit ihr los war.Wir sprechen darüber, warum gerade ambitionierte Hobbysportler:innen gefährdet sind, was der Körper tut, wenn die Energie knapp wird, und warum Genetik akzeptiert werden sollte, statt gegen sie anzukämpfen.Nicht die Zahl auf der Waage entscheidet über Gesundheit, sondern wie gut wir lernen, unseren eigenen Körper zu verstehen und zu versorgen.Was mich besonders bewegt hat: Marions Erfahrung aus 12 Jahren Onkologie-Reha – dass das Thema Körperbild und Schlank-sein-Müssen selbst bei einer lebensbedrohlichen Erkrankung bei vielen Menschen nicht verschwindet.Insights aus dem Gespräch:RED-S kann auch bei völlig normalem Körpergewicht auftreten – Schlankheit ist kein AusschlusskriteriumDer Körper priorisiert bei Energiemangel die Bewegung vor der Regeneration – Ermüdungsbrüche sind eine mögliche FolgeGenetik setzt reale Grenzen: "Wenn man ein Schäferhund ist, kann man kein Windhund sein." – dagegen anzukämpfen kostet unverhältnismäßig viel EnergieVerhaltensänderung gelingt eher über sichtbare Umfeldgestaltung als über reine WillenskraftAuch nach schweren Erkrankungen bleibt der Wunsch nach Schlankheit bei vielen bestehenDanke an Marion für die Offenheit.Mehr zu Marion: https://klartext-essen.me/Instagram: https://www.instagram.com/klartext.essen/Die Studie, über die wir sprechen: Hill et al., PLOS ONE 2026 – Screening for eating disorders and low energy availability in female trail runners: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0348896

Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank sprechen wir über eine der frustrierendsten Erfahrungen überhaupt: Du nimmst ab, freust dich über die ersten Erfolge und irgendwann steigt die Waage plötzlich wieder nach oben. Viele Menschen glauben dann, ihr Körper würde sie sabotieren oder sie hätten einfach nicht genug Disziplin. Doch der wahre Grund, warum der Jo-Jo-Effekt entsteht, liegt oft ganz woanders. In dieser Folge erfährst du: ✅ warum du nach jeder Diät wieder zunimmst, ✅ warum Gewicht halten ein völlig anderes Thema ist als Abnehmen, ✅ was wirklich hinter dem Jo-Jo-Effekt steckt, ✅ warum du trotz Wissen immer wieder in alte Essgewohnheiten zurückfällst, ✅ was Menschen anders machen, die ihr Wunschgewicht dauerhaft halten, ✅ wie Essen aufhört, der Mittelpunkt deines Lebens zu sein, und wie du dein Gewicht hältst, ohne dein Leben lang gegen dich kämpfen zu müssen. Diese Folge ist für dich, wenn du schon mehrfach abgenommen hast, aber dein Gewicht nie dauerhaft halten konntest – und lernen möchtest, wie Essen an Bedeutung verliert und du dein Wunschgewicht entspannt halten kannst. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. It's your time to shine ✨ Deine Julia

Hier sind meine Links, um mich zu unterstützen.Der Sprung ins Wasser ist oft leichter als der Schritt ins Schwimmbad. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Menschen den Sommer wegen ihrer Selbstzweifel verpassen, weshalb die Zahl auf der Waage nicht über dein Leben entscheiden sollte und wie du den Mut findest, dich wieder wohlzufühlen, ganz unabhängig von deiner Kleidergröße. Klartext, Denkanstöße und alltagstaugliche Impulse für mehr Selbstvertrauen und einen Sommer, den du nicht länger nur von der Liegewiese aus beobachtest.Danke für deinen Support, du bist Teil der Community, die echt was bewegt!

Die meisten Menschen sagen, dass sie abnehmen, Gewicht verlieren oder eine bestimmte Zahl auf der Waage erreichen wollen. Doch in Wahrheit geht es fast nie nur um das Gewicht selbst. In dieser Folge sprechen wir darüber, was wirklich hinter deinem Abnehmziel steckt und warum Klarheit darüber entscheidend sein kann, ob dein Weg nachhaltig funktioniert oder wieder im nächsten Jojo-Effekt endet. Du erfährst ganz konkret: ✅ warum die Zahl auf der Waage selten dein eigentliches Ziel ist ✅ welche Gefühle und Veränderungen du dir vom Abnehmen wirklich erhoffst ✅ weshalb ein falsches Zielbild dich in strikte Diäten und unnötigen Druck führt ✅ und wie du ein Ziel entwickelst, das dich auch dann trägt, wenn dein Gewicht einmal stagniert oder schwankt Es geht in dieser Episode nicht nur darum, leichter zu werden. Es geht um Wohlbefinden, Attraktivität, Freiheit, Leistungsfähigkeit und die Frage, wie du dich wirklich in deinem Körper und deinem Leben fühlen möchtest. Wenn du dich bisher sehr stark an einer bestimmten Zahl festgehalten hast, aber trotzdem nie dauerhaft zufrieden oder sicher angekommen bist, dann ist diese Folge besonders wichtig für dich.

"Ich bin einfach kein disziplinierter Mensch." Diesen Satz hat Sofija jahrelang über sich geglaubt.Sie ist 42, kommt aus Hamburg und hat es zuerst allein versucht. Fünfmal die Woche Sport, und auf der Waage passierte kaum etwas. Der Grund lag beim Essen: sie hat viel zu wenig davon bekommen.In dieser Folge erzählt sie, was sich seit Februar geändert hat. Warum sie sich eine Zeit lang hinter Body Positivity versteckt hat, warum ein erster Coach nicht gepasst hat, und warum sie heute weniger stolz auf die zwölf Kilo ist als darauf, dass sie sich selbst behandelt wie ihre beste Freundin.Für dich, wenn du für alle funktionierst und seit Monaten weißt, dass du etwas für dich selbst ändern müsstest.Du willst wissen, ob ein begleiteter Weg zu deinem Alltag passt? Auf meiner Seite beantwortest du ein paar kurze Fragen, danach melde ich mich persönlich bei dir: https://joiiibyjohanniii.de

Diese Folge richtet sich an dich, wenn dein Alltag von Gedanken ans Essen, an Kalorien, an die Waage oder an die Angst vor dem Zunehmen bestimmt wird.Ich spreche heute nicht als Ernährungsberaterin, sondern als jemand, der selbst einmal dort war. Ich kenne viele der Gedanken, die dir deine Essstörung vielleicht jeden Tag zuflüstert. Ich weiss, wie logisch sie sich anfühlen können – und wie schwer es ist, sich ein anderes Leben überhaupt vorzustellen.In dieser Folge möchte ich dir zeigen, dass ich dich verstehe. Aber ich möchte dir auch erzählen, was die Essstörung dir verschweigt: Wie viel Energie, Freiheit, Lebensfreude und echte Verbindung zu anderen Menschen auf der anderen Seite auf dich warten können.Vielleicht musst du nach dieser Folge noch nichts verändern. Vielleicht reicht es, wenn du heute zum ersten Mal den Gedanken zulässt, dass ein anderes Leben möglich sein könnte.Diese Folge ersetzt keine professionelle Therapie oder medizinische Behandlung. Sie ist meine persönliche Geschichte und soll dir vor allem eines mitgeben: Hoffnung. Du bist mehr als deine Essstörung – auch wenn sich das im Moment vielleicht noch nicht so anfühlt.Mit viel Liebe und Zuversicht, Laura❤️

Viele Menschen nehmen erfolgreich ab – nur um kurze Zeit später wieder zuzunehmen. Doch der Jo-Jo-Effekt ist kein Zeichen von mangelnder Disziplin.In dieser Episode erfährst du, warum dein Körper nach einer Diät biologisch darauf programmiert ist, verlorenes Gewicht zurückzuholen und welche drei wissenschaftlich fundierten Regeln dir helfen, genau das zu verhindern.Du lernst, warum die Waage dich täuschen kann, weshalb dein Hungergefühl nach der Diät oft unzuverlässig ist und wie du schon während der Diät die Grundlage dafür legst, dein Wunschgewicht dauerhaft zu halten – ohne Frust, Dauerdiäten oder ständigen Verzicht.➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

Du hast Angst, im Urlaub zuzunehmen? Damit bist du nicht allein. Gerade in den Wechseljahren reicht oft schon ein verlängertes Wochenende und viele Frauen haben das Gefühl, wieder ganz von vorne anfangen zu müssen. Warum das meistens gar nicht stimmt und wie du deinen Urlaub trotzdem entspannt genießen kannst, erfährst du in dieser Folge. Vielleicht kennst du das auch. Noch bevor der Urlaub überhaupt beginnt, kreisen deine Gedanken um das Frühstücksbuffet, Eis, Pizza oder das Glas Wein am Abend. Und nach dem Urlaub? Da wartet oft schon das schlechte Gewissen – und der Vorsatz, „ab Montag wieder ganz diszipliniert zu sein“. Doch genau dieser Kreislauf ist häufig das eigentliche Problem. In dieser Folge erfährst du, warum die Zahl auf der Waage nach dem Urlaub oft mehr über Wasser, Glykogenspeicher und deinen Stoffwechsel aussagt als über Körperfett – und weshalb gerade in den Wechseljahren kleine Veränderungen im Alltag oft viel wirkungsvoller sind als radikale Neustarts. Außerdem teile ich drei einfache Strategien mit dir, die dir helfen, deinen Urlaub mit mehr Leichtigkeit zu genießen, ohne danach das Gefühl zu haben, wieder bei null anfangen zu müssen. In dieser Folge erfährst du: ✔️ Warum du im Urlaub nicht automatisch Fett zunimmst. ✔️ Weshalb die Waage nach dem Urlaub häufig täuscht. ✔️ Welche Rolle Wasser, Kohlenhydrate und Hormone dabei spielen. ✔️ Warum gerade in den Wechseljahren der Diätkreislauf zum größten Problem wird. ✔️ Drei einfache Routinen, die deinen Stoffwechsel auch im Urlaub unterstützen. ✔️ Weshalb Gesundheit nichts mit Verzicht, sondern mit Balance zu tun hat. Die wichtigsten Kapitel 00:00 Willkommen & worum es heute geht 04:51 Der Mythos: „Im Urlaub nehme ich immer zu.“ 09:40 Was die Waage nach dem Urlaub wirklich zeigt 16:23 Die drei wichtigsten Strategien für einen entspannten Urlaub 23:53 Die wichtigsten Erkenntnisse auf einen Blick Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich riesig, wenn du den Naturally Good Podcast abonnierst und mir eine Bewertung hinterlässt. So hilfst du dabei, noch mehr Frauen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Leichtigkeit zu begleiten. Alles Liebe, Deine Adaeze

Du bist Montag bis Freitag diszipliniert, isst ordentlich, achtest auf dich – und trotzdem passiert auf der Waage kaum etwas? Dann lohnt sich vielleicht ein ehrlicher Blick auf dein Wochenende. Denn viele Frauen unterschätzen, wie stark Freitagabend, Restaurantbesuche, Alkohol, Brunch, Snacks, spätes Essen und schlechter Schlaf die ganze Wochenbilanz beeinflussen können. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Wochenende oft mehr ausmacht, als du denkst – nicht, weil du nie wieder genießen darfst, sondern weil dein Körper die ganze Woche zählt. Auch Samstag und Sonntag. Du erfährst: warum fünf gute Tage nicht automatisch reichenweshalb Freitagabend oft der Startschuss für den Autopilot istwarum Alkohol selten nur Alkohol bleibtwie Restaurant, Brunch, Lieferdienst und Snacks deine Woche ausgleichen könnenwarum der Montag-Neustart den Kreislauf oft verstärktund wie du dein Wochenende genießen kannst, ohne jeden Montag wieder von vorne anzufangenDiese Folge ist für dich, wenn du unter der Woche viel richtig machst, aber am Wochenende regelmäßig rausfliegst und dich montags fragst: „Warum nehme ich nicht ab, obwohl ich doch eigentlich so diszipliniert bin?“ Das Wochenende muss nicht perfekt sein. Aber es darf auch nicht jedes Mal die ganze Woche zurückdrehen. 

Stell dir vor, du lässt deine Blutwerte untersuchen. Ein Wert ist hervorragend, alles im grünen Bereich. Würdest du daraus schließen, dass dein ganzer Körper kerngesund ist? Vermutlich nicht. Bei deinem Marketing ist es genauso. Der Klickpreis kann gut sein, die Klickrate steigen, die Kampagne viele Conversions melden – und dein Unternehmen gewinnt trotzdem kaum neue Kunden. Jörg erzählt in dieser Folge, wie ihn ein Blick auf die Waage dazu gebracht hat, seine eigenen Werte zur Chefsache zu machen. Und warum daraus die klarste Diagnose für Werbekonten wurde, die er kennt. ---- Das eigentliche Problem: gemessen wird, was leicht ist • In vielen Google-Ads- und Meta-Konten wird das erfasst, was technisch einfach zu messen ist – nicht das, was wirtschaftlich zählt. • Formular ausgefüllt, Termin gebucht, auf die E-Mail-Adresse geklickt: Für Google und Meta sehen diese Handlungen zunächst alle wertvoll aus. • Was danach passiert, wissen die Systeme nicht automatisch. War die Anfrage ernst gemeint? Passte der Interessent zur Zielgruppe? War Budget da? Ist ein Auftrag entstanden? • Wenn du den falschen Erfolg meldest, wird Google sehr effizient mehr davon erzeugen: mehr Formulare, mehr Anrufe, mehr Termine – nicht zwingend mehr Umsatz. ---- Zwei Kampagnen, zwei Wahrheiten • Kampagne A: 100 Leads zu je 50 Euro. Sieht auf den ersten Blick klar besser aus. • Kampagne B: 20 Leads zu je 100 Euro. Doppelter Leadpreis, ein Fünftel der Anfragen. • Eine Ebene tiefer: Aus A kaufen 3 Personen, aus B kaufen 8. Die teurere Kampagne liefert mehr als doppelt so viele Kunden. • Google kann das nur erkennen, wenn du diese Information zurückspielst. Ohne Rückmeldung sieht Google nur günstige Leads – und produziert noch mehr davon. • Dasselbe Muster zeigt sich beim Vergleich von Meta Instant Forms mit Landingpages und bei Performance Max: immer mehr unpassende Anfragen. ---- Die 5 Ebenen eines Messsystems • Ebene 1 – Aufmerksamkeit: Einblendungen, Klicks, Klickrate. Zeigt nur, ob Menschen deine Anzeige sehen und anklicken. • Ebene 2 – Verhalten: Bleiben Besucher auf der Seite, verstehen sie das Angebot, handeln sie? • Ebene 3 – Anfragen: Formulare, Anrufe, Bestellungen, Terminbuchungen. • Ebene 4 – Qualität: Wie viele Anfragen passen wirklich? Wer hat Bedarf, Budget und Entscheidungskraft? • Ebene 5 – Geschäftsergebnis: Wie viele Kunden entstehen, wie hoch ist Umsatz und Deckungsbeitrag – und was darf ein neuer Kunde deshalb kosten? Ebene 4 und 5 fehlen in den meisten Konten vollständig. Auch bei vielen Dienstleistern. ---- Warum ein einzelner Messzeitpunkt täuscht • Ein Wert kann heute gut aussehen und sich seit Monaten verschlechtern. • Ein Konto kann in einem Monat schlechter wirken, weil der Klickpreis gestiegen ist – und wirtschaftlich trotzdem besser laufen, weil hochwertigere Kunden dazugekommen sind. • Ohne den Zusammenhang zwischen Werbung und Vertrieb pausierst du im Zweifel die Kampagne, die deine besten Kunden geliefert hat. • Du brauchst Entwicklungen: Wie verändern sich Anfragequalität, Abschlussquote und Umsatz pro Kunde? Welche Suchbegriffe bringen Leads, aber nie Aufträge? ---- Der Gesundheitscheck für dein Marketing • Ist klar definiert, was bei euch ein gutes Ergebnis ist – Lead, qualifizierter Termin, Auftrag oder Umsatz? • Könnt ihr nachvollziehen, über welche Kampagne und welche Suchanfrage ein Kunde entstanden ist? • Kann Google oder Meta zwischen einer schlechten und einer guten Anfrage unterscheiden? • Schaut ihr nur auf Werbekennzahlen oder auch auf Vertriebs- und Umsatzzahlen? • Entscheidet ihr anhand einzelner Werte oder anhand des gesamten Systems? Wenn du diese Fragen klar beantworten kannst, hast du eine gute Grundlage. Wenn nicht, hast du viele Zahlen, aber noch kein Messsystem. ----

Davina Bentley, Ólafur Waage and Stuart Laws face questions about flatulent felines, careful cetaceans and gnarly gnats. LATERAL is a comedy panel game podcast about weird questions with wonderful answers, hosted by Tom Scott. For business enquiries, contestant appearances or question submissions, visit https://lateralcast.com. HOST: Tom Scott. QUESTION PRODUCER: David Bodycombe. EDITED BY: Julie Hassett at The Podcast Studios, Dublin. MUSIC: Karl-Ola Kjellholm ('Private Detective'/'Agrumes', courtesy of epidemicsound.com). ADDITIONAL QUESTIONS: Adam Jeff, Victor Divina, Kelly, Leonie Mercedes, Laurie Griffiths, Martijn Pennings, Scott Sieke. FORMAT: Pad 26 Limited/Labyrinth Games Ltd. EXECUTIVE PRODUCERS: David Bodycombe and Tom Scott. © Pad 26 Limited (https://www.pad26.com) / Labyrinth Games Ltd. 2026. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Du hast schon viele Diäten hinter dir, hast immer wieder neu gestartet, dich zusammengerissen, Regeln befolgt, abgenommen – und irgendwann war dasGewicht wieder da? Dann geht es vielleicht längst nicht mehr nur um Kalorien, Sport oder den nächsten Plan. Vielleicht ist über die Jahre etwas kaputtgegangen, worüber kaum jemand spricht:das Vertrauen in deinen eigenen Körper. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum jahrelange Diäten nicht nur den Stoffwechsel beeinflussen können, sondern auch die Beziehung zu Hunger, Sättigung, Gewicht und dem eigenen Körpergefühl. Du erfährst: warum viele Frauen ihrem Körper nach vielen Diäten kaum noch vertrauenweshalb jede neue Diät oft schon mit innerer Skepsis beginntwarum Hunger irgendwann nicht mehr wie ein normales Signal wirkt, sondern wie eine Gefahrwie Diäten deine Körperwahrnehmung verzerren könnenwarum die Waage irgendwann nicht mehr nur ein Messwert ist, sondern sich wie ein Urteil anfühltund wie du wieder ein verlässlicheres Verhältnis zu Hunger, Sättigung und Gewicht aufbauen kannstDiese Folge ist für dich, wenn du innerlich müde bist vom Neustarten, Hoffen, Durchhalten und Wieder-Zunehmen. Vielleicht brauchst du keinen noch härteren Plan. Vielleicht brauchst du einen Weg, bei dem dein Körper wieder merkt: Diesmal geht es nicht um Druck, Strafe und Kontrolle – sondern um echte Veränderung, die bleiben darf. 

Für viele Frauen beginnt die Reise durch die Wechseljahre nicht mit Hitzewallungen oder Schlafproblemen – sondern mit einem Blick in den Spiegel oder auf die Waage. In dieser Folge sprechen wir über eines der häufigsten und emotionalsten Themen rund um die Wechseljahre: das Körperbild. Du erfährst: ☞ warum sich unser Körperbild im Laufe des Lebens verändert ☞ welchen Einfluss Familie, Gesellschaft und Medien auf unseren Blick auf den eigenen Körper haben ☞ weshalb Gewichtszunahme in den Wechseljahren viele Frauen emotional belastet ☞ was die Wissenschaft über Körperbild und psychisches Wohlbefinden in dieser Lebensphase sagt ☞ warum Selbstakzeptanz kein Ziel, sondern ein lebenslanger Prozess ist. Außerdem spreche ich darüber, weshalb die Wechseljahre auch eine Chance sein können, sich von unrealistischen Schönheitsidealen zu verabschieden und einen neuen, wertschätzenden Blick auf den eigenen Körper zu entwickeln. ♡♡♡ Denn dein Körper muss nicht aussehen wie mit 20, um Respekt, Fürsorge und Wertschätzung zu bekommen.♡♡♡

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Charlotte Yeung, Iszi Lawrence and Ólafur Waage face questions about Latin lingo, legal leniency and gaming grass. LATERAL is a comedy panel game podcast about weird questions with wonderful answers, hosted by Tom Scott. For business enquiries, contestant appearances or question submissions, visit https://lateralcast.com. HOST: Tom Scott. QUESTION PRODUCER: David Bodycombe. EDITED BY: Julie Hassett at The Podcast Studios, Dublin. MUSIC: Karl-Ola Kjellholm ('Private Detective'/'Agrumes', courtesy of epidemicsound.com). ADDITIONAL QUESTIONS: DooRon, Kacie Minifield, Lydia, Victor, Sam E., Bjørnar. FORMAT: Pad 26 Limited/Labyrinth Games Ltd. EXECUTIVE PRODUCERS: David Bodycombe and Tom Scott. © Pad 26 Limited (https://www.pad26.com) / Labyrinth Games Ltd. 2026. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sommerzeit ist Laufzeit, doch neben der Hydration ist die Salzverpflegung für Sportler:innen oft das Zünglein an der Waage. In dieser Folge beleuchtet Ernährungsexpertin Lea Hayn, weshalb reines Wasser unter Belastung tückisch sein kann und wie eine strategische Salzzufuhr dein Potenzial entfesselt. Wir erörtern, wie du deinen individuellen Bedarf ermittelst und warum sich der genaue Check der Inhaltsstoffe deiner Gels wirklich auszahlt.➡️ Werde Physiorelax®-Produkttester:in!https://www.physio-relax.de/physiorelax-produkttester?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=achilles_running(00:01:37) - Intro Ende(00:04:20) - Unterschiede im Salz(00:07:43) - Wieso brauchen wir Salz?(00:13:02) - Wieso schwitzen wir?(00:15:24) - Welcher Schweißtyp bist du?(00:22:48) - Deshalb solltest du nicht nur Wasser trinken!(00:31:10) - Ab welchen Temperaturen brauchst du Natrium?(00:34:13) - So viel Natrium brauchst du!(00:46:15) - Lernt der Körper effizientes Schwitzen?(00:49:33) - Gels, Salztabletten und Co.(00:55:50) - Hypernatriämie(01:03:20) - Leas Fazit für deine SalzversorgungHier findest du Lea auf Strava: https://strava.app.link/kk5Y9fAeJ2bFoto: Lea HaynMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findest du alle aktuellen Rabatt-Aktionen von unseren Werbepartner:innen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nein zu neuen AKWs und Nein zu Lohnabzügen für di 13. AHV. Die Grünliberale Partei spielt im Parlament gerade Zünglein an der Waage. Aber ist ein Nein zu AKWs wirklich grün? Und, wie liberal ist ein Nein zu Lohnabzügen? Fragen an Corina Gredig, die Fraktionschefin der GLP. Die Grünliberalen wehren sich zusammen mit SVP und FDP im Nationalrat dagegen, dass die 13. AHV-Rente auch mit Lohnprozenten finanziert wird, wie es die mitte-links Mehrheit im Ständerat will. Auch der Vorschlag der sogenannten Einigungskonferenz setzt nun auf eine Mischung von Mehrwehrtsteuer- und Lohnprozenten. Letzteres ist für die GLP tabu – in diesem Fall. Warum eigentlich? Wäre die GLP bereit, wenigstens dem Mehrwertsteuer-Teil zuzustimmen? Und, was wenn die ganze Vorlage scheitert und die GLP den Ausschlag gibt? Entspräche das der Rolle einer «Partei der Lösungen», als die sich die Grünliberalen selbst sehen? Ein zweites grosses Geschäft in der Sommersession des Parlaments ist der Gegenvorschlag des Bundesrats zur «No Blackout»-Initiative. Die Grünliberalen sind dagegen und verhindern so nur schon, dass die Option neuer Kernkraftwerke geprüft wird in der Schweiz. Hiesse liberal nicht auch Technologieoffenheit und ist das Nein klimapolitisch richtig, angesichts der Tatsache, dass die Kernkraft zu den emissionsärmsten Technologien gehört? Grün und liberal schienen über Jahre ein unaufhaltsames Erfolgsrezept in der Schweizer Politik zu sein. Seit den letzten Parlamentswahlen 2023 scheint die Partei aber Schwung eingebüsst zu haben. Sitze im Bundesparlament und anschliessend auch in kantonalen Legislativen gingen verloren. Kann die Schuld allein bei der Politkonjunktur gesucht werden oder ist grün und wirtschaftsliberal auf die Länge doch mehr Spagat als Synergie? Corina Gredig, die Fraktionschefin der Grünliberalen Partei im Bundeshaus, nimmt Stellung in der Samstagsrundschau bei Klaus Ammann. Ergänzend zum Tagesgespräch finden Sie jeden Samstag in unserem Kanal die aktuelle Samstagsrundschau.

Heute luppen Felix und Toni mit Per Mertesacker - einem der wenigen internationalen Fußball-Stars, mit dem beide schon gespielt haben: Felix bei Werder und Toni in der Nationalmannschaft. "Der Lange" aka "BFG - Big Effin' German" aka "Weltmeister ohne Talent" hat einiges zu erzählen: Darüber, wie er gegen alle Vorhersagen seines Vaters (Fußballtrainer) doch noch zum Profi wurde. Über seinen Traumstart bei Werder Bremen (wo er dem jungen Felix das Profigeschäft und eine grundsolide Thekenstabilität lehrte). Über seinen Traumwechsel zu Arsenal, wo er zum Gunner durch und durch wurde ("Arsenal 'til i die!"), seine Arbeit in der Academy, wo er sich streng aber einfühlsam um den Arsenal-Nachwuchs kümmert. Und über seine Erfahrungen und Hoffnungen bezüglich der deutschen Nationalmannschaft. Viel Spaß mit den dreien, die zusammen satte 205 Länderspiele mit der Nationalmannschaft auf die Waage bringen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/EinfachmalLuppen) Für Werbe- und Partnerschaftsanfragen im Podcast EINFACH MAL LUPPEN meldet euch hier: podcastbrandcooperations@seven.one

Bei der Qualitätssicherung im Gesundheitswesen besteht Handlungsbedarf. Das hat zuletzt der Skandal rund um die Herzoperationen am Zürcher Universitätsspital gezeigt. Ausgerechnet bei dieser Kommission aber spart der Bund nun. Weitere Themen: · Am Dienstag entscheidet sich, ob das Parlament neue Atomkraftwerke in der Schweiz ermöglichen will. Die Mitte-partei spielt dabei das Zünglein an der Waage. · Appell zur humanitären Lage im Gaza-Streifen: Die Schweiz und 19 weitere Staaten fordern Israel auf, die Lieferung humanitärer Hilfe zu ermöglichen. · Aufrüstung der Atommächte: Die neun Atommächte haben letztes Jahr 119 Milliarden Dollar in ihre Arsenale investiert: 19 Prozent mehr als im Vorjahr, schreibt die Organisation ICAN, die sich für die Abschaffung von Atomwaffen einsetzt. · OpenAI - der Entwickler des KI-Chatbots ChatGPT - will in den USA an die Börse. Das Unternehmen hat einen entsprechenden Antrag eingereicht.

Waage Sandø fejrer sit 60-års jubilæum som skuespiller ved at gå på scenen som Kong Lear som 81-årig. Det er en rolle, han selv har kæmpet for at få lov til at spille. Kong Lear handler om en konge, der forblændet af sin egen selvoptagethed frastøder sin ene datter. Kan Waage Sandø se en parallel til sit eget liv? Ligesom Kong Lear har han selv tre døtre. Men hvor Kong Lear mister både dem og sin forstand, mener Waage Sandø, at han stadig har begge dele. Vært: Anne Sofie Kragh Klipper: Leo Peter Larsen Redaktør: Christian Stemann Research: Donya LykkebergSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Da Waage Sandø spiller rockstjernen Billy i Teenage Love, sker der noget ved ham. Han tager farve af rollen. Måske lidt for meget. Den tykke dreng fra Vesterbro, der kom sent i gang med kærlighedslivet, opdager pludselig, at han nu er tiltrækkende for det modsatte køn. Og han kan ikke sige nej. Igennem mange år er han sin kone utro igen og igen. Men han nægter at skamme sig. Vært: Anne Sofie Kragh Klipper: Leo Peter Larsen Redaktør: Christian Stemann Research: Donya LykkebergSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Som barn er Waage Sandø tyk, og han kommer sent i gang med kærlighedslivet. Men tilværelsen som skuespiller hjælper ham godt på vej. Teatret er hans store kærlighed – nuets kunst, som han kalder det – men det er i rollerne som IP fra Rejseholdet og Kaj Holger i Krøniken, at Danmark kender ham. Vært: Anne Sofie Kragh Klipper: Leo Peter Larsen Redaktør: Christian Stemann Research: Donya LykkebergSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En stærkt kristen far, der viser sig at være ludoman og senere bliver alkoholiker. En onkel, der er hans halvbror. Waage Sandø er vokset op med, at tingene ikke nødvendigvis er, som de ser ud. Men det betyder ikke noget for ham. For han har altid følt sig elsket derhjemme. Også selvom hans forældre havde så travlt med deres arbejde, at han blev sendt væk halve år ad gangen. Det var en anden tid, må man forstå. Vært: Anne Sofie Kragh Klipper: Leo Peter Larsen Redaktør: Christian Stemann Research: Sarah BechSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Waage Sandø begyndte sin karriere på teatret, da han var var omkring 10 år gammel. Dog ikke som skuespiller, men som chokoladesælger. På scenen kunne han se sit store idol, Mogens Wieth, spille overfor den underskønne Bodil Kjer. Dér vil han op. På scenen. Det bliver Waages adgangskort til det modsatte køn. Vært: Anne Sofie Kragh Klipper: Leo Peter Larsen Redaktør: Christian Stemann Research: Sarah BechSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Heute wird extrem viel durch die Zeit gereist! In welchem Bunker baut Tannhaus seine Zeitmaschine? Was haben die Namen HaNo und NoHa gemeinsam? Und wird Claudia das Zünglein an der Waage sein? Wir besprechen heute DARK Staffel 3, Folge 7. Nächste Woche besprechen DARK Staffel 3, NUR Folge 8. Instagram: @aliciajoe und @cashisclay_attitude Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

What happens when trauma becomes fuel instead of identity? In this episode of Business at the Speed of Light, Dr. Stefano Sinicropi sits down with entrepreneur, speaker, and Epic Talks founder Melitsa Waage for a deeply personal conversation about adversity, resilience, mindset, entrepreneurship, faith, emotional intelligence, and rebuilding a life from the ground up. Melitsa shares her experience growing up in foster care, battling abandonment, homelessness, suicidal thoughts, rejection, and self-doubt before transforming her life through personal development, accountability, business leadership, and faith. This episode explores the psychology behind fear, the impact of environment on human potential, and why many people stop themselves before life ever has the chance to challenge them. Dr. Sinicropi and Melitsa discuss: overcoming trauma and emotional pain entrepreneurship and identity transformation the power of proximity and mentorship why environment shapes success personal accountability and discipline fear of judgment and self-sabotage confidence through action networking, leadership, and community the importance of human connection in the AI era faith, spirituality, and purpose-driven leadership building businesses through speed and execution why “success loves speed” The conversation also dives into the dangers of conformity, limiting beliefs, and staying trapped in comfort. Melitsa explains how creating Epic Talks Miami became a response to personal need and how one decision can completely redirect a person's future. For entrepreneurs, executives, creators, healthcare professionals, and high performers, this episode offers a direct look at how mindset, resilience, and personal responsibility influence long-term success. Topics Include: Entrepreneurship mindset Foster care and adversity Trauma recovery Emotional resilience Leadership development Fear of failure Fear of judgment Personal growth Business networking Human connection Faith and spirituality High-performance mindset Confidence building Self-development Community and leadership Questions This Episode Answers: How do successful entrepreneurs overcome trauma? How does childhood adversity shape leadership? Why do many people sabotage themselves before success? How do you rebuild confidence after failure? Why does environment matter in personal growth? What role does faith play in entrepreneurship? Why are in-person communities still important in the digital age? How do high performers develop emotional resilience? What does “success loves speed” actually mean? How can one decision completely change your future? About Melitsa Waage: Melitsa Waage is an entrepreneur, speaker, and founder of Epic Talks Miami, a live business and leadership platform focused on entrepreneurship, networking, mindset, AI, finance, leadership, and personal growth. Through speaking engagements and educational events, she helps professionals and entrepreneurs develop confidence, build meaningful connections, and expand their impact. #BusinessAtTheSpeedOfLight #WellnessAtTheSpeedOfLight #Entrepreneurship #Leadership #Mindset #PersonalDevelopment

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Du isst frisch, bewusst und eigentlich ziemlich gesund – aber auf der Waage passiert trotzdem nichts? Vielleicht gibt es bei dir regelmäßig Avocado, Nüsse, Smoothies, Vollkorn, Granola, Proteinriegel oder gesunde Snacks. Und trotzdem bleibt das Gewicht stehen oder steigt sogar langsam an. In dieser Folge sprechen wir über einen der größten Denkfehler beim Abnehmen: Gesund essen bedeutet nicht automatisch abnehmen. Du erfährst: warum gesunde Lebensmittel trotzdem zur Kalorienfalle werden könnenweshalb „Clean Eating“ nicht automatisch abnehmfreundlich istwarum Kalorien auch bei gesunden Lebensmitteln eine Rolle spielenwie falsche Mahlzeiten-Kombinationen Heißhunger fördern könnenwarum zu wenig Protein viele gesunde Mahlzeiten instabil machtund weshalb ständiges gesundes Snacken deinen Fettabbau blockieren kannAußerdem geht es darum, wie du gesunde Ernährung so aufbaust, dass sie deinen Körper nicht nur versorgt, sondern auch wirklich beim Abnehmen unterstützt. Diese Folge ist für dich, wenn du oft denkst: „Aber ich esse doch schon gesund – warum nehme ich trotzdem nicht ab?“ 

Du läufst seit Monaten, und die Waage steht still oder zeigt sogar mehr an? Du machst nichts falsch. In dieser neuen Folge von Endlich Leicht erklärt dir Fabienne, warum dein Körper auf exzessives Cardio biologisch ganz anders reagiert, als die Fitnessindustrie behauptet, und was wirklich funktioniert. Du lernst ... ✨ Warum dein Energie-Budget biologisch gedeckelt ist (Pontzer-Forschung) ✨ Wieso „mehr Sport" nicht automatisch „mehr Verbrauch" bedeutet ✨ Was Muskeln als Hormon-Organ in deinem Stoffwechsel bewirken ✨ Warum kurze, intensive Reize bis zu 48 Stunden nachwirken ✨ Die einfache 2-plus-1-Regel für deine nächsten 4 Wochen Eine Folge voller Aha-Momente, ohne Härte, ohne Druck und mit ganz viel Erleichterung für alle Frauen, die sich gerade fragen, ob sie eigentlich noch mehr machen müssen.

Kreatin ist gerade überall: für mehr Energie, Muskelaufbau, besseren Stoffwechsel, gesundes Altern, Frauen ab 35 – und angeblich sogar fürs Abnehmen. Aber was ist wirklich dran am Kreatin-Hype? In dieser Folge schauen wir ehrlich und verständlich auf eines der am besten erforschten Supplements überhaupt. Du erfährst, was Kreatin im Körper macht, warum es vor allem für Krafttraining, Muskelaufbau und Muskelerhalt interessant ist – und warum es trotzdem kein Fettverbrenner ist. Wir sprechen darüber: • was Kreatin wirklich ist• warum es gerade so stark gehypt wird• welche Vorteile Kreatin wissenschaftlich tatsächlich hat• ob Kreatin beim Abnehmen helfen kann• warum die Waage durch Kreatin kurzfristig steigen kann• für wen Kreatin sinnvoll ist – und für wen eher nicht• warum Kreatin-Monohydrat meistens völlig ausreicht• und weshalb kein Supplement Ernährung, Training, Schlaf und Stressmanagement ersetzt Diese Folge ist für dich, wenn du dich fragst:Brauche ich Kreatin wirklich – oder ist das nur der nächste Marketing-Hype? Kreatin kann ein sinnvolles Werkzeug sein, besonders wenn du Krafttraining machst, Muskulatur aufbauen oder während einer Abnehmphase Muskelmasse erhalten möchtest. Aber es ist keine Abkürzung zum Abnehmen und kein Ersatz für die Basics. 

Die Waage steht seit zehn Tagen auf derselben Zahl, und du fragst dich, ob alles umsonst war? Stop. Was du gerade als Stillstand erlebst, ist in Wahrheit ein gutes Zeichen. In dieser Folge von „Endlich Leicht" erfährst du, warum Plateaus biologisch normal sind (Stichwort Set-Point-Theorie), wieso „weniger essen, mehr Sport" der direkte Weg in den Jojo-Effekt ist, in welchen drei Bereichen du echten Fortschritt erkennst, und wann ein Plateau wirklich ein Signal zum Anpassen ist. Außerdem teile ich eine 7-Tage-Mini-Challenge, die deinem Kopf den Druck nimmt.   Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-selbsttest   

Du bist krank, isst weniger als sonst, bewegst dich kaum – und trotzdem geht die Waage nicht runter? Vielleicht steht sie sogar still.Oder zeigt plötzlich mehr an.Und genau dann kommt schnell dieser Gedanke: „Wie kann das sein? Ich esse doch kaum etwas.“ In dieser Folge sprechen wir darüber, was bei einem grippalen Infekt oder in einer Krankheitsphase wirklich in deinem Körper passiert – und warum dein Stoffwechsel in dieser Zeit nicht auf Abnehmen, sondern auf Heilung und Schutz umschaltet. Du erfährst: warum der Energieverbrauch bei einem Infekt zwar steigen kann, die Waage aber trotzdem oft nicht sinktwelche Rolle Entzündungen, Wassereinlagerungen und Cortisol dabei spielenwarum dein Körper während Krankheit eher festhält als loslässtweshalb du in dieser Phase nicht aggressiv weiter diäten solltestund wie du deinen Körper so unterstützt, dass dein Fortschritt langfristig nicht leidetAußerdem geht es darum: warum der Einbruch in deiner Alltagsbewegung (NEAT) oft stärker wiegt als das fehlende Trainingwas du während eines Infekts lieber lassen solltestund wie Ernährung, Flüssigkeit, Eiweiß und Regeneration dir helfen, schneller wieder in Balance zu kommenDiese Folge ist für dich, wenn du dich während Krankheit schnell unter Druck setzt und das Gefühl hast, sofort „den Faden zu verlieren“, sobald dein Körper dich ausbremst. 

Lizzy Skrzypiec, Sophie Ward and Katie Steckles face questions about work watches, record-breaking runs and alarming altitudes. LATERAL is a comedy panel game podcast about weird questions with wonderful answers, hosted by Tom Scott. For business enquiries, contestant appearances or question submissions, visit https://lateralcast.com. HOST: Tom Scott. QUESTION PRODUCER: David Bodycombe. EDITED BY: Julie Hassett at The Podcast Studios, Dublin. MUSIC: Karl-Ola Kjellholm ('Private Detective'/'Agrumes', courtesy of epidemicsound.com). ADDITIONAL QUESTIONS: Michael March, Isabel McCracken, Alex Bayley, Gavin Chan, Daniel D., Ólafur Waage, Ben Wiles. FORMAT: Pad 26 Limited/Labyrinth Games Ltd. EXECUTIVE PRODUCERS: David Bodycombe and Tom Scott. © Pad 26 Limited (https://www.pad26.com) / Labyrinth Games Ltd. 2026. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Im Zuge des Kriegs im Nahen Osten sind die Energiepreise für Gas und Öl am Montag nochmals stark nach oben geschnellt. Ein Fass der europäischen Sorte Brent kostet mittlerweise rund 100 US-Dollar, fünfzig Prozent mehr als vor Kriegsbeginn. Alle Themen: (00:00) Intro und Schlagzeilen (01:34) Öl- und Gaspreise steigen wegen des Iran-Kriegs weiter an (04:09) Nachrichtenübersicht (08:18) Individualbesteuerung: Linke Hilfe als Zünglein an der Waage (12:24) Wie soll die SRG in Zukunft aussehen? (17:04) Stadt Zürich rückt nach den Wahlen weiter nach links (21:36) Wahen Baden-Württemberg: Stuttgart bleibt grün regiert (25:17) Auch nach zehn Tagen Krieg im Iran bleibt das Ziel unklar (30:13) Wie Frankreich mit Humor Desinformation bekämpft (35:13) «Echo Wissen»: Lumpy-Skin-Krankheit - die Seuche kommt näher