Podcasts about duschen

Die Parkplätze am Es Trenc Strand sollen digital überwacht werden. Wir erklären heute in unserem Podcast, wie das funktionieren soll. Werden die öffentlichen Duschen an den Stränden auf Mallorca und in ganz Spanien abgeschafft? Es gibt dazu derzeit eine Initiative. Wir haben auch aktuelle Zahlen zur Bevölkerungsentwicklung auf den Balearen. Wir schauen auf Menschen, die hier leben aber nicht hier geboren worden sind. www.5minutenmallorca.com

Ausdauer, Entschlossenheit, Engagement und das Erkennen des ‘richtigen Zeitpunkts zum Durchhalten' sind lobenswerte Eigenschaften, ganz gleich, ob es darum geht, sich täglich Zeit zum Beten und Lesen zu nehmen, mit der Familie zu essen, eine bessere Arbeit zu finden oder abzunehmen, usw. Ebenso wichtig ist es aber auch, den ‘richtigen Zeitpunkt' zu erkennen, um sich von selbst geschaffenen Dringlichkeiten und Dingen zu trennen, die uns daran hindern, das „Leben in seiner Fülle” zu leben (Joh 10,10 GNB). Die Bibel fordert uns auf, „alle Last… ab[zu]werfen” (Hebr 12,1 EÜ). Wie macht man das? Ein Lehrer schlägt vor: „Geh zum Baumarkt und kaufe einen flachen Terrassenstein, der in deine Handtasche oder Geldbörse passt. Auf diesen schreibe dann alle Ängste und Ansprüche, die dich davon abhalten, das Leben zu genießen. Trage ihn immer bei dir… beim Essen, Arbeiten, Fernsehen, Duschen, Schlafen. Spürst du, wie schwer er ist? Es ist schwierig, überhaupt etwas zu erledigen, wenn deine Muskeln Überstunden machen, um das zusätzliche Gewicht zu tragen. Am Ende des zweiten Tages setze dich hin, schaue die Liste auf dem Stein an und treffe die Entscheidung, deine Sorgen und Lasten loszulassen. Dann lege den Stein draußen auf den Boden. Merkst du, wie viel leichter du dich fühlst? Wie viel leichter es ist, Dinge zu erledigen? Jeden Tag, bevor du das Haus verlässt, wirf einen Blick auf den Stein… dann wende dich ab und gehe bewusst davon.” Das ist die Bedeutung von: „Wirf deine Last auf den Herrn, er wird dich versorgen” (Ps 55:22 ZB).

Auditive Dissonanz im öffentlichen Personentransport: Eine explorative Meta-Studie zu unerwünschten Klangphänomenen im Busverkehr Dr. rer. soc. Halvard F. Übelmann, Institut für auditive Urbanforschung, Universität Bielefeld-Süd Veröffentlicht in: Journal of Applied Socioacoustics, Vol. 42, Ausgabe 3, März 2025 Abstract Der urbane Busverkehr stellt nicht nur eine logistische, sondern auch eine akustische Herausforderung dar. Während bisherige Forschung primär auf Verkehrsgeräusche und Umweltlärm fokussierte, widmet sich diese Studie erstmals den psychosozialen Effekten sogenannter „businterner Klangbelästigungen“ (BiKB). Basierend auf der siebzehnjährigen Langzeitstudie „Noise & Neurosis“ (Leiden, 2008–2025) konnten wir 17.423 busbedingte Mikrotraumata erfassen, kategorisieren und taxonomisch zuordnen. Die Ergebnisse zeigen: Der moderne Mensch hat feine Antennen – besonders, wenn es um andere Menschen geht. 1. Einführung Busse sind mobile Mikrokosmen sozialer Interaktion, in denen Menschen unfreiwillig akustischen Reizen ausgesetzt sind, die sie in freier Wildbahn kategorisch meiden würden. Die auditive Belastung, auch als sonische Sozialinvasion (SSI) bekannt, kann zu erhöhter Reizbarkeit, innerem Grollen oder dem reflexartigen Wunsch führen, sich „einfach aufzulösen“ (vgl. Thomalla, 2014). 2. Methodik Zwischen 2008 und 2025 wurden 612 Buslinien in sieben Ländern mithilfe des patentierten Geräusch-Toleranz-Barometers (GTB-9) vermessen. Probanden trugen während der Fahrt Hirnstromsensoren, ein sogenanntes “Noise Diary” und ein kleines Knautschkissen zur Sofortbewältigung akustischer Überforderung. Ergänzt wurde die quantitative Analyse durch qualitative Tiefeninterviews mit 34 sogenannten Geräusch-Resignaten – Menschen, die nach eigenen Angaben „seit Jahren keinen Kopfhörer mehr abgenommen haben, außer beim Duschen“. 3. Ergebnisse Die Daten zeigen eine klare Hierarchie auditiver Ablehnung. Die fünf häufigsten Aussagen: RangUnerwünschter KlangAblehnungsrate1Handygespräch mit lautem Lachen über private Intimitäten94,2 %2Kinderlieder auf voller Lautstärke aus Bluetooth-Speakern91,6 %3Erklärungen zur eigenen Astrologie-Karte im Detail87,3 %4Essgeräusche mit Kommentaren (“Mmmmh, schön saftig!”)84,5 %5Heimliche Mitsingversuche zu leise mitgespieltem Techno82,7 % 4. Der Klangvermeidungsinstinkt Ein besonderer Fokus lag auf dem sogenannten „Prä-Ohrenzucken“, einem neurokognitiven Frühwarnsignal des Körpers. Prof. Dr. Kuno Hammerschmidt (Uni Salzburg-Mitte) beschreibt dieses Phänomen als „den letzten evolutionären Versuch, sich durch innere Flucht dem akustischen Angriff zu entziehen – ohne den Bus zu verlassen“. 5. Typologie auditiver Übeltäter Basierend auf 1.800 Fahrten entwickelten wir die Taxonomie der Auditorischen Archetypen des Busses (AAB): 1. Der Lautsprecher: Muss jedes Gespräch doppelt führen – einmal mit dem Telefonpartner, einmal mit dem ganzen Bus. 2. Der ASMR-Esser: Snackt stilecht, mit vollen Backen und auditiver Penetranz. 3. Die Playlist-Penetrante: Spielt Musik ohne Kopfhörer, vorzugsweise Deutschrap, Balkan Beats oder Meeresrauschen. 4. Der Spontanphilosoph: Beginnt Monologe über „die Matrix“ – an sich, an niemand oder an die ganze Menschheit gerichtet. 5. Das Murmelmonster: Spricht permanent halblaut mit sich selbst, aber nie verständlich. 6. Diskussion und Grenzen der Forschung Obwohl die Ergebnisse eine klare Präferenz für Stille (bzw. „bloß keine Menschen“ – Zitat eines Probanden) zeigen, bleibt unklar, warum Menschen dennoch immer wieder ohne Kopfhörer oder Rücksichtnahme Bus fahren. Eine Hypothese ist das soziophonische Narzissmus-Syndrom (SNS), erstmals beschrieben von der Prager Klanganthropologin Dr. Ivana Rumova (2019). 7. Fazit Wer im Bus etwas hören möchte, hat verloren. Der moderne Mensch sehnt sich nicht nach Gemeinschaft, sondern nach selektiver Isolation mit Bluetooth-Kopfhörer. Der Bus aber ist ein chaotisches Klangbiotop, in dem nur eine Spezies wirklich gedeiht: der Ignorant mit externem Lautsprecher. Fußnoten 1. Übelmann, H.F. et al. (2021). Urban Soundscapes and the Decline of Public Courtesy. Lärm Verlag, Bad Salzuflen. 2. Rumova, I. (2019). Echoes of the Ego: Narcissism in Public Sound Environments. Czech Institute of Sonic Behavior.

In dieser Folge ist Jouanna Hassoun zu Gast. Jouanna ist Aktivistin, Autorin, Politische Bildnerin, Gründerin und Geschäftsführerin von Transaidency. Sie wurde im Libanon geboren und hat palästinensischen Wurzeln. Gemeinsam mit Shai Hoffmann bietet sie die „Trialoge“ in Schulen an, ein multiperspektivisches Gesprächsformat zu Israel und Palästina. Wir sprechen über Nacht- und Nebelaktionen, ihr Aufwachsen in Geflüchtetenheimen und ihre Katofflparty nach der Einbürgerung. Warum sie einen Hygienetick entwickelte, wann ihr Persönlichkeitswechsel einsetzte – und wie sie der Abschiebung entging. Über Flashback-Gerüche, Wunschbrunnen und verschwommene Erinnerungen. Und wir sprechen über Israel, Palästina, Gaza, Westbank, Konflikt, Krieg, Genozid. Menschenrechte. https://transaidency.org/spendenaufruf-fuer-ibrahim-er-kaempft-wir-helfen/ https://israelpalaestinavideos.org/trialoge (04:15) Passkontrolle (08:20) Klischee-Check (12:10) Nacht & Nebekaktion, Kriegsschaden, Huckepack-Duschen (27:30) Schule: Ich war eine stumme Schülerin – bis ich zur Jouanna von heute geworden bin" (41:35) Pubertät: Persönlichkeitswechsel, Abschiebung, Stabilität (58:35) Einbürgerung mit Kartoffelparty: "Ich hab die ganze Zeit geweint" (1:17:50) Trialoge, Israel & Palästina: "Menschenrechte gelten für alle" SUPPORT: Halbe Katoffl unterstützen: https://halbekatoffl.de/unterstuetzen/ Paypal: frank@halbekatoffl.de Steady: https://steadyhq.com/de/halbekatoffl/about Überweisung/ Dauerauftrag: Schreib an frank@halbekatoffl.de | Stichwort: KONTO

Der Frühjahrsputz für deinen Körper – So startest du mit Leichtigkeit Vielleicht fühlst du dich gerade etwas schwer, aufgebläht oder müde – obwohl der Frühling längst da ist? Dann ist dein Körper bereit für einen Neustart. Und der darf – ganz liebevoll – in deiner Küche beginnen.

Endlich wieder mit Gast! Diese Woche begrüßen Max und Alex die liebe Cindy (@cindy.fragrance auf Instagram) und starten direkt mit einer intensiven Duft-des-Tages-Runde: Von Sunshine Woman über Thetis von Enchanté Parfum bis zu Kilians Intoxicated und Ex Nihilos Santal Calling ist alles dabei. Cindy berichtet von einem olfaktorischen Highlight auf der diesjährigen Exsence: The Serpent – eine limitierte Kollaboration von Milan Scent und Vapormundum. Ein Duft mit Layering-Konzept, Shakespeare-Referenz und jeder Menge Symbolik, der Cindy so sehr gepackt hat, dass sie sogar aufs Duschen verzichtet hat. Im Gespräch geht es außerdem um ungeliebte Duftnoten wie Ylang-Ylang, Lavendel oder animalisches Oud – und welche Düfte einen zweiten (oder dritten) Anlauf verdient haben. Warum The Night heute ein Lieblingsduft ist, Inexcusable Evil eher eine traumatische Erfahrung bleibt, und wie Cindy ihr Layering-Game mit Alexandria Orientale und Gris Charnel perfektioniert – all das hört ihr in dieser Folge. Folge uns auf Parfumo: • Parfumo-Profil von Max: parfumo.de/Benutzer/Parfumax Und verpasse keine Updates auf Instagram: • Instagram-Account von Alex: instagram.com/alexander_weisser_parfum/ • Instagram-Account von Max: instagram.com/scentotd/ Wir danken euch für eure Unterstützung und eure Treue – auf die nächsten 5 Jahre! Schaltet auch nächste Woche wieder ein, wenn wir unsere Duftreisen fortsetzen. Bleibt duftend, Alex & Max DISCLAIMER: In unserem Podcast teilen wir nur unsere persönliche Meinung. Es handelt sich nicht um bezahlte Werbung. Manchmal stellen wir gesponserte Produkte vor und sagen das auch klar.

Sie ist das unbreakable Mind. Die unbesiegbare Frau. Eine, die das Thema Motivation und Mindset im Extrem-Bereich auf ein ganz anderes Level bringt. Denn sie läuft durch 10 Wüsten in 10 Ländern über unfassbare 10.000 Kilometer. Jeden Tag ein Ultra-Marathon. Die Wüstenläuferin Tanja Braun. Sie ist eine der krassesten Menschen, die ich je getroffen habe. Und wer die TOMorrow Gäste-Liste kennt, weiß, was das zu bedeuten hat. Sie ist Extremst-Sportlerin. Founderin des Global Desert Race. Und Keynote-Speakerin. Gerade ist sie aus Marokko zurück. Dort ist sie 700 Kilometer durch die Sahara gerannt. Jeden Tag ein Ultramarathon in der größten und gefährlichsten Wüste der Welt. Temperatur-Unterschiede hoch wie die Dünen. Tagsüber glühende 50 Grad, nachts Gefrierpunkt. Duschen? Unmöglich. Nicht mal umziehen konnte sie sich. Die erste Etappe ihres Abenteuers! Sie ist geschafft. Neun weitere Wüsten-Runs folgen. Running with Purpose. Tanjas Ziel: Sie möchte auf Klima-Katastrophen aufmerksam machen. Sie rennt für eine lebenswerte Zukunft an Plätzen, an denen es kaum Leben gibt. Wer sie dabei unterstützen möchte: Super gern! Kontakt über Maurits van Slingerland von eyesprint communication www.eye-sprint.com oder texte an maurits@eye-sprint.com. Es ist eines der spektakulärsten Projekte unserer Zeit. Ich habe Tanja jetzt zu Hause in Heidelberg besucht. Der Wettlauf an die Grenze des Machbaren – jetzt hier in TOMorrow. Coverfoto: Ravir Film Gbr

BAföG-Antrag gestellt, doch immer noch kein Geld? Dann handele jetzt – ohne Risiko: https://wbs.law/bafoeg Jetzt Senec-Geld zurückholen: httpswavwwbs.law/senec (WERBUNG) Folge uns auf Instagram: https://wbs.law/instagram-wbslegal Checke auch mal unseren Zweitkanal WBS - Die Experten: https://wbs.law/dieexperten Habt ihr Horrornachbarn? Zumindest in dem Sinne, dass eure Nachbarn scheinbar selbst in der tiefsten Nacht machen, was sie wollen und dabei scheinbar vergessen, dass auch andere Menschen im Haus wohnen? Dass es zum Beispiel untersagt ist, die Bohrmaschine um Mitternacht rauszuholen, dürfte jedem klar sein. Wie sieht es aber mit anderen lauten Handlungen aus – insbesondere nach 22 Uhr? Ist es erlaubt, nachts noch zu duschen oder laut Musik zu hören? Und darf man nach 22 Uhr noch laut Sex haben oder eine Party feiern? Diese Fragen beantworten wir hier. Beitrag der Bild: https://www.bild.de/regional/hannover/zu-lauter-sex-frau-verklagt-nachbarin-17725174.bild.html Ruhezeiten: https://www.myhomebook.de/service/ruhezeiten Eingeblendete Clips: https://www.youtube.com/shorts/6nsKx3oj29s und https://www.youtube.com/watch?v=4TLO-Ewotk8 Eingeblendetes Urteil: https://www.kostenlose-urteile.de/OLG-Duesseldorf_5-Ss-OWi-41190-OWi-18190-I_Naechtliches-Duschen-darf-nur-30-Minuten-dauern.news15273.htm § 117 OWiG: https://www.gesetze-im-internet.de/owig_1968/__117.html § 569 BGB: https://www.gesetze-im-internet.de/bgb/__569.html Playlist: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ WBS.LEGAL sucht dich! Du bist auf der Suche nach einem attraktiven, spannenden und anspruchsvollen Job? Dann bewirb dich bei uns und komm in unser Team. Bei WBS.LEGAL arbeitest du im Herzen der Medienhauptstadt Köln und bist im Berufsleben immer am Puls der Zeit – garantiert. Hier unsere offenen Stellenangebote: https://www.wbs.legal/karriere/#jobs Was erwartet dich bei uns? Hier bekommst du weitere Infos: https://www.wbs.legal/karriere/. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Rechtsanwalt Prof. Christian Solmecke Prof. Christian Solmecke hat sich als Rechtsanwalt und Partner der Kölner Medienrechtskanzlei WBS.LEGAL auf die Beratung der Internet-, IT- und Medienbranche spezialisiert. So hat er in den vergangenen Jahren den Bereich Internetrecht/E-Commerce der Kanzlei stetig ausgebaut und betreut zahlreiche Medienschaffende, Web-2.0-Plattformen und App- Entwickler. Neben seiner Tätigkeit als Rechtsanwalt ist Prof. Christian Solmecke vielfacher Buchautor und als Gründer der cloudbasierten Kanzleisoftware Legalvisio.de auch erfolgreicher LegalTech-Unternehmer. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Virtueller Kanzlei-Rundgang: https://wbs.law/rundgang Startet euren Rundgang in 3D und 360° durch die Kanzlei WBS.LEGAL (inkl. YouTube- Studio) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Social-Media-Kanäle von WBS.LEGAL Wir freuen uns, wenn du uns auch auf unseren weiteren Social-Media-Kanälen besuchst und uns dort folgst. Jeder unserer Kanäle steht für sich und bringt dir garantiert einen Mehrwert. ▬Instagram und TikTok▬ Auf unseren erfolgreichen Kanälen auf Instagram und TikTok räumen wir täglich mit Rechtsirrtümern auf und präsentieren dir rechtliche Lifehacks. Damit bist du immer auf dem Laufendem und bekommst deine tägliche Dosis Alltagsrecht. Kurz, knackig und immer auf den Punkt. Folge uns auf Instagram und TikTok und du kannst vor deinen Freunden mit neuem Wissen glänzen. ➥ Instagram: https://wbs.law/recht2go ➥ TikTok: https://wbs.law/recht2goTikTok ▬Facebook▬ Auf Facebook sind wir inzwischen schon alte Hasen, denn seit Jahren informieren wir dich dort täglich über aktuelle Rechts-News. Gerne kannst du uns dort auch eine Anfrage als private Nachricht schicken. Schau vorbei! Hier der Link: ➥ https://wbs.law/facebook ▬X / Twitter▬ Erfahre als Erster, wenn es wichtige Rechts-News gibt. Knackige Statements zu aktuellen Themen bekommst du auf unserem X-Account (ehemals Twitter)! Hier der Link: ➥ https://wbs.law/twitter ▬Podcasts▬ Du bist unterwegs, unter der Dusche oder hörst einfach gerne Podcasts? Dann haben wir etwas für dich: Höre die Tonspur

Huut is je würkli 'n gediegenen Krom, ne. Fröher heff ick mi dor gor keen Gedanken över mokt. Un an leevsten wurr ick mi dor jümmers noch keen Gedanken över moken. Intwüschen heff ick dat overs mit twee ünnerschedliche Effekte to kriegen, wat mien Pelz angeiht: To'n een ward mien Huut ümmer knitteriger, besüners in't Gesicht un an de Hannen, un to'n annern spannt mi de Pell‘ in de Snut mitünner so dull, as wurr ick dor gor ni mehr rinpassen. Besünners morns no't Duschen is dat so. Also ick kinn echt keen annered Materiol, dat Falten smitt un gliektiedig to ing is. Nu kümmt düssed Geföhl, dat mien Huut spannt overs ni direkt no't Duschen. Dor is 'n Tiedzünder bin. So no'n halve Stünn loter, wenn ick al lang ut‘ Huus bün, geiht dat los. Noch dorto föhlt sick dat an, as harr ick Sandpoppier in't Gesicht. Besünners över de Oogen, also op de Stiern. Dat föhlt sick fürchterli an. Mien Madam seggt je bi jede Gelegenheit, dat ick mi inkreem‘ schall. Un intwüschen doh ick dat bilütten sogor. Na jo, ick doh dat, wenn ick dat ni vergeet. Overs denn melld‘ sick je de dorste Sanpoppier-Spannungseffekt mit Verzögerung. Dat is overs ook 'n Malleuer. Ick mach dat nömli op Düwel-kom-rut ni hebben, mi de Snut mit Kreeme intosmeern. Ekeli finn ick dat. Woför dusch ick denn överhaupt, wenn ick mi achteran mit so'n backsigen Schiet inkleister. Un denn hett man de Smeer je ook an de Hannen. Dor kannst no't Inkreem‘ nix mehr anfoten. Wullt den Kaffebeeker anböhrn, rutscht di dat Dings ut de Hand. Sittst in't Auto un wullt afbeugen, fohrt de Koor wieder groodut, weil sick keen anstännigen Kontakt mang de Hannen un dat Lenkrad herstelln lött. Un to all dat kümmt denn je ook noch de „Duft“. Jüst erst heff ick mi so'n scheuned, männliched Rasierwoter in't Gesicht haut, un denn, no't Inkreem rüük ick as'n Primelputt op de Tanksteed. Wo schall dat blots noch henföhrn? Kann ni eenfach mol irgendwat in Ordnung blieven, wenn dat in Ordung is? Tscha mi dücht, öller warrn is 'n Reis‘ in't Ungewisse… In düssen Sinn

Willkommen, zu einer weiteren Spezialfolge: “Ratschläge von Menschen, die selbst keine Ahnung haben“. Wie kann duschen Spaß machen? Denn bisher ist es nur eine Überwindung und nervt. Wenn ihr auch einen Ratschlag von Menschen, die selbst keine Ahnung haben, braucht: schickt eine Mail an hallo@zsvpodcast.de Unseren Instagram-Account findet ihr hier: https://www.instagram.com/zsvpodcast Und hier geht's direkt zu TikTok: https://www.tiktok.com/@zumscheiternverurteilt

Hast du schon mal vom Irisin-Hormon gehört? Falls nicht, dann wird es höchste Zeit! Irisin ist ein Hormon, das in deinem Körper wahre Wunder bewirken kann. Vielleicht hast du noch nie davon gehört, aber es ist eines der entscheidenden Elemente, wenn es um Fettverbrennung, Muskelgesundheit und mentale Leistungsfähigkeit geht. Irisin wird durch Bewegung freigesetzt und hat die einzigartige Fähigkeit, weißes Fett in aktives braunes Fett umzuwandeln. Dadurch verbrennt dein Körper effizienter Kalorien, anstatt sie einzulagern. Gleichzeitig hilft es, die Muskelmasse zu erhalten und schützt dich vor dem unerwünschten Muskelabbau, der oft mit einer Gewichtsreduktion einhergeht. Doch das ist längst nicht alles. Studien zeigen, dass Irisin auch das Gehirn positiv beeinflusst, indem es die Bildung neuer Nervenzellen fördert, kognitive Fähigkeiten verbessert und langfristig sogar vor neurodegenerativen Erkrankungen schützen kann. Die Frage ist also: Wie kannst du deinen Körper dabei unterstützen, mehr von diesem leistungssteigernden Hormon auszuschütten? Die Antwort ist simpel - durch Bewegung. Besonders intensive Trainingseinheiten, ob im Kraft- oder Ausdauerbereich, sind wahre Booster für die Irisin-Produktion. Auch High-Intensity-Intervalltraining oder funktionelles Training können diesen Effekt verstärken. Doch nicht nur Sport spielt eine Rolle. Kältereize wie kalte Duschen oder Eisbäder haben ebenfalls das Potenzial, die Freisetzung von Irisin zu stimulieren und damit den Stoffwechsel noch effektiver anzukurbeln. Eine proteinreiche Ernährung unterstützt diesen Prozess zusätzlich, indem sie deinen Muskeln die nötigen Bausteine liefert, um aktiv zu bleiben und das Hormon freizusetzen. All das zeigt: Wenn du dein volles Potenzial entfalten willst, ist es entscheidend, Irisin gezielt zu aktivieren und zu nutzen. Doch genau hier liegt für viele die Herausforderung. Vielleicht fehlt dir noch die richtige Strategie oder die Motivation, dein Training wirklich konsequent in den Alltag zu integrieren. Genau da setze ich mit meinem Performance Coaching an. Ich helfe dir dabei, die optimalen Methoden für deinen Körper zu finden, dein Training so zu gestalten, dass es maximal effektiv ist, und deine Ernährung auf eine Weise anzupassen, die deine Leistungsfähigkeit langfristig steigert. Lass uns gemeinsam an deiner körperlichen und mentalen Stärke arbeiten, damit du nicht nur fitter wirst, sondern auch in allen anderen Lebensbereichen voller Energie durchstarten kannst. Schreib mir oder buche dein Erstgespräch und mach den ersten Schritt zu mehr Power, Gesundheit und Performance! https://www.andreas-trienbacher.com ____________________________

"Warum ist der deutsche Penis in den letzten Jahrzehnten um 24 Prozent gewachsen? Hilft Hyaluron auch untenrum? Und was haben heiße Duschen und Smartphones in der Hosentasche damit zu tun? Im Sexpodcast 'Ich frage für einen Freund' sprechen wir über alles, was Mann – und Frau – wissen müssen. Mit einem Augenzwinkern und viel Insiderwissen. Jetzt abonnieren!"

In dieser Folge habe ich die wundervolle Asti von Fredis Kinderduschen zu Gast und wir sprechen darüber was auch in unserer Familie der persönliche Gamechanger war zum Thema Duschen und Körperpflege bei den Kleinen :). Ich kann euch die Kinderduschen von ganzem Herzen empfehlen. Alles zu Fredis Kinderduschen findet ihr hier: [Shop](https://fredis.shop) Werbung: Und mit dem Code BABYLISHES gibt es 7% Rabatt auf jede Bestellung. Alles zu mir findest du in meinem Linktree: [Linktree](https://linktr.ee/babylishes?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZuG4WDA-xqa8e0BapG2VM_S6pchEtDt6CVWIViBSAj3kgdrFn1owGlT3U_aem_BlG0jJLCGYBc5U_PnvNRAQ)

Gerade noch feierten Tom und Heidi trotz zunehmender Geräuschkulisse im Beziehungsalltag ihr 7-jähriges Jubiläum im ikonischen Whiskey Pete's, da sitzt der Glückliche auch schon wieder gemeinsam mit Belinda Bügelbrett auf gepackten Koffern. Es ist endlich so weit! Ob geteilte Duschen, Studentenparkplätze oder Privat-Podcast inklusive anschließendem Smalltalk, unsere beiden Jungfrauen sind auf dieser Tour für alles bereit. Hauptsache, die Tagesgage stimmt. - Cheers, Ihr Mäuse! Alle weiteren Infos rund um den Podcast, Updates und Werbepartner findet ihr hier: https://www.instagram.com/kaulitzhills.podcast/ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Schmude, Magdalena www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde

Wie alt wollt ihr eigentlich werden? 80, 100 oder direkt unsterblich? Christoph und Felix gehen heute der Frage nach, ob es sich lohnt, für die 200 Jahre Lebenszeit auf Wein, Käsefondue mit Kirsch und gemütlichen Schlaf zu verzichten. Spoiler: vermutlich nicht.

Heute wird's intim – wir sprechen über Körperpflege beim Camping. Nachdem wir das Thema in unserer Folge zu den persönlichen Camping-Hacks schon kurz angerissen hatten, haben uns einige, teils sehr private Nachrichten dazu erreicht. Deshalb wollen wir das in dieser Episode noch einmal etwas vertiefen. Und wie nicht anders zu erwarten, gibt es wieder ein paar Kontroversen rund um Körperausdünstungen, Haarwuchs, Feuchttücher und die allgemeine Pflegeroutine unterwegs.

Freut euch auf ein flexibles Programm an und auf der Mosel (siehe unten) und natürlich jede Menge kulinarischer Köstlichkeiten, die Ihr und wir beisteuern. Lasst uns zusammen ein Wochenende erleben, das wir so schnell nicht vergessen werden. Wann? Freitag 11. bis Sonntag, 13. Juli 2025 Wo? Enkirch (Mosel) https://www.enkirch.de/tourismus-und-kultur/touristen-in-enkirch/wohnmobile1/ Die Übernachtungskosten 12 € pro Wohnmobil (inkl. Hund, Entsorgung, WC und WLAN) pro Nacht zzgl. 1,50 € pro Person „Gästecard“. Zu entrichten am Wohnmobilstellplatz/Stadt Enkirch, es gibt einen Automaten und eine nette Platzwartin. Es gibt in Enkirch eine hervorragende Metzgerei, einen Bio-Laden und natürlich Winzer, ihr könnt daher auch vor Ort einkaufen. Wie? Anmeldung per E-Mail-Adresse an echt@abgefahrn-podcast.de mit - Anzahl Personen - Anzahl Wohnmobile - An- und Abreisedatum Natürlich könnt ihr uns gerne auch weitere Infos in die Mail schreiben. Anmeldeschluss: Am 15. Juni 2025 oder wenn 20 Fahrzeuge angemeldet sind. Wir werden die Plätze gemeinschaftlich für alle bis zum 15. Juni 2025 Angemeldeten reservieren. Somit stehen wir dann auch alle zusammen, und können eine gute Zeit verbringen. Was erwartet euch? Ganz ehrlich: Das wissen wir nicht! Wir machen kein Programm, es ergibt sich vor Ort nach Lust, Laune und Wetter. Gerne kannst du Ideen mitbringen und wir werden sehen, ob andere daran teilnehmen möchten. In den letzten Jahren gab es folgende Aktivitäten (Die Bilder dazu ganz unten auf dieser Seite⬇️): – Fahrradtour z.B. 10km oder 20km bis zum Aussichtsturm Pfunderich (als Rundtour ca 30km) – Laufrunde z.B. ca 12,5 km an der Mosel und durch die Weinberge zur Ruine Grevenburg – Wanderung – SUP (Stand-Up-Paddling) – Podcasten – Wir planen einen Live-Podcast aufzunehmen – Abends gemeinsames Grillen – Das ein oder andere Getränk – Weinprobe Weiter möglich sind: – Moselschifffahrt – Fotografie Praxis: Light-Painting mit LED-Lampen am Abend – ggf. Bildbearbeitung Infos zum Stellplatz: Der Platz verfügt über: – Toiletten (frei) – W-LAN (frei) – Duschen (gegen Gebühr) – insgesamt 100 Stromanschlüsse (gegen Gebühr) – Waschmaschine und Trockner (gegen Gebühr) – Versorgung (gegen Gebühr) – Entsorgung (frei), außer mit dem „Camping Butler“, ein vollautomatischer und kontaktfreier Reinigungsautomat zur Entleerung, inkl. der Innen- und Außenreinigung der Campingtoilette (gegen Gebühr). Disclaimer/rechtliche Hinweise Wir sind kein Reiseveranstalter, ihr bucht keine Reise bei uns. Wir treffen uns nur mit Euch auf dem Wohnmobilstellplatz. Wenn ihr euch bei uns meldet, benutzen wir eure Kontaktdaten nur für das Treffen. Keine Weitergabe der Daten und wir löschen die Kontaktdaten nach dem Treffen innerhalb von 30 Tagen.

"Hyperfocus" von Chris Bailey bei Amazon: https://amzn.to/42zlGKu (Affiliate Link) In diesem Video lernst du, warum es manchmal besser ist, dich nicht direkt auf ein Problem zu fokussieren. Der erste Schritt in Richtung kreativer Problemfindung besteht darin, den eigenen Aufmerksamkeitsraum zu verstehen. Wir haben alle diese mentalen „Lücken“ oder „ offenen Schleifen“, die in unseren Gedanken schwelen. Diese offenen Probleme können Druck erzeugen, besonders wenn wir versuchen, sie aktiv zu lösen. Doch gerade in entspannten Momenten, wie beim Duschen oder beim Kochen, wenn unser Aufmerksamkeitsraum nicht vollständig gefüllt ist, hat unser Gehirn die Möglichkeit, an diesen Problemen zu arbeiten. Dort, wo eine aktive Beschäftigung (wie das Scrollen auf einem Smartphone) nicht möglich ist, beginnt unser Geist oft, neue Verbindungen herzustellen und frische Ideen zu entwickeln. Wir zeigen auf, warum Fokus allein nicht ausreicht, um Herausforderungen zu meistern und welche alternativen Ansätze tatsächlich zur Problemlösung führen. 0:00 Probleme lösen ohne Fokussierung 1:26 Gedanken im Aufmerksamkeitsraum 2:24 Systematische Ideenfindung Verstehen #Kreativität #Problemlösung #Denken #Ideen #Fokussieren

Ein gellender Schrei, das Wasser ist kalt, der Warmduscher weiß gar nicht wie ihm geschieht. Aber der Infekt bleibt, wo der Pfeffer wächst, oder?

„Waschen ist Würde.“ Das ist das Motto von GoBanyo. Seit 2019 haben Menschen, die auf der Straße leben die Möglichkeit, sich in dem sogenannten Dusch-Bus von GoBanyo zu säubern und zu erleichtern. Einen gibt es bis jetzt für knapp 4000 Menschen, und ein zweiter ist in Arbeit. Das ist viel zu wenig, ganz klar. Wie funktioniert das mit den Dusch- Bussen, wie aufwändig ist der Umbau dieser Busse und was benötigen die vielen Menschen, die bei uns kein Dach über dem Kopf haben. Darüber spreche ich heute ganz ausführlich mit Sebastian Krüger von GoBanyo.

Liebt ihr auch, wie euer Partner oder eure Partnerin riecht? Selbst bei einem One-Night-Stand schnuppert man manchmal gerne noch an der Bettwäsche. Klingt alles ganz sexy, aber ein „Oh, Baby“-Hörer hat aber folgendes Problem: Seine Freundin kann ihn nicht riechen. Das steigerte sich so hoch, dass es zu keinen körperlichen Berührungen mehr kommt. Deo, Duschen, Parfüm – hilft alles nichts. Das finden auch Leo und Josi schwierig. Es gibt natürlich Tipps, wie den Hormon-Spiegel mal kontrollieren lassen, aber am Ende kommt auch den beiden die Sache irgendwie spanisch vor. Gibt es da nicht vielleicht ein ganz anderes Problem?

Peter, Michael und Marius haben sich für Eingriffe im Beauty-Bereich entschieden. Damit gehören sie zu der wachsenden Gruppe junger Menschen in der Schweiz, die sich für das Aussehen oder für ihr Wohlbefinden unters Messer legen. Während Peter und Michael dies aus ästhetischen Gründen tun, erhofft sich Marius mehr Selbstvertrauen. Der Vergleich mit anderen Männern habe ihn manchmal ein bisschen geschmerzt, sagt Marius. Eine Penis-Vergrösserung und -Verdickung soll nun Abhilfe schaffen und ihm in Zukunft unangenehme Situationen beim Duschen nach dem Sport ersparen. Zwei zusätzliche Zentimeter sollen ihn glücklich machen. Ausserdem gilt in dieser Folge das Motto «nach dem Eingriff ist vor dem Eingriff». Wie viele andere Patientinnen, die ihrer ersten Operation weitere folgen lassen, sind auch Lena und Eliane auf den Geschmack gekommen und schliessen weitere Eingriffe nicht mehr aus. Dies wirft Fragen auf: Können Eingriffe zur Sucht werden? Oder ändert sich der Blick auf sich selbst nur vordergründig? «DOK» geht mit dieser Serie auch dem Phänomen nach, dass die Patientinnen und Patienten der Schönheitskliniken immer jünger werden.

Peter, Michael und Marius haben sich für Eingriffe im Beauty-Bereich entschieden. Damit gehören sie zu der wachsenden Gruppe junger Menschen in der Schweiz, die sich für das Aussehen oder für ihr Wohlbefinden unters Messer legen. Während Peter und Michael dies aus ästhetischen Gründen tun, erhofft sich Marius mehr Selbstvertrauen. Der Vergleich mit anderen Männern habe ihn manchmal ein bisschen geschmerzt, sagt Marius. Eine Penis-Vergrösserung und -Verdickung soll nun Abhilfe schaffen und ihm in Zukunft unangenehme Situationen beim Duschen nach dem Sport ersparen. Zwei zusätzliche Zentimeter sollen ihn glücklich machen. Ausserdem gilt in dieser Folge das Motto «nach dem Eingriff ist vor dem Eingriff». Wie viele andere Patientinnen, die ihrer ersten Operation weitere folgen lassen, sind auch Lena und Eliane auf den Geschmack gekommen und schliessen weitere Eingriffe nicht mehr aus. Dies wirft Fragen auf: Können Eingriffe zur Sucht werden? Oder ändert sich der Blick auf sich selbst nur vordergründig? «DOK» geht mit dieser Serie auch dem Phänomen nach, dass die Patientinnen und Patienten der Schönheitskliniken immer jünger werden.

Mit dieser Folge beenden wir unseren Rückblick zu 20 Jahre HÄMATOM. Und dabei spielte in 2024 natürlich ROSE eine große Rolle. Was für eine Reise. Wir sehen uns auf Tour ab Donnerstag und dann wird weiter Geschichte geschrieben - mit euch!

Im heutigen Interview wartet die Welt der Mantren auf dich. Ilva Pauger ist Musikerin, Yoga Lehrerin und Mentorin für den Aufbau von Alltagsroutinen und innerer Ressourcenarbeit. Ihr Ziel ist immer, die Menschen zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Selbst-Verantwortung zu begleiten. Dabei arbeitet sie mit einer bunten Box an Tools, unter anderem der Stimme, Mantren und dem Yoga.  Mich haben die Mantren viele Jahre begleitet und tun es immer noch. Sie helfen, wieder in deinen inneren Frieden und in die Einheit mit dir selbst zu kommen und dabei bedarf es so wenig Zeit. Du kannst sie sehr einfach in deinen Alltag integrieren. Ganz gleich, ob zwischendurch, während oder nach der Arbeit, beim Kochen oder Duschen! Du brauchst dafür kein Gesangs-Profi zu sein. Das Rezitieren und auch das Hören von Mantren gleicht deine Schwingung aus und bringt dich in die Herzöffnung. Probiere es aus und finde deine Lieblingsmantren.  Höre dir die heutige Folge an und erfahre,  ✨  was Mantren bedeuten  ✨  welche schönen Mantren es gibt  ✨  wie Mantren wirken  ✨  wie du Mantren ganz leicht in deinen Alltag einbauen kannst  ✨  wie du durch das Chanten oder Singen von Mantren wieder Frieden und Liebe fühlst  Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören von dieser Folge und lade dich auch herzlich ein zu meiner Reiki-Community auf Whatsapp → „The REIKI-Experience“, wenn du dich mit Gleichgesinnten verbinden und austauschen möchtest. Den Link findest du weiter unten.  Alles Liebe, deine Ilva & Maja  „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“  LINKS ZU DIESER EPISODE :  DU MÖCHTEST MEHR ÜBER ILVA PAUGER ERFAHREN?

Folge ansehen auf YouTube https://youtu.be/1t5LIRGjcBgDanke an die Sponsoren: Ess-Wissen Club für PraktikerDein Schlüssel zu aktuellem Ernährungswissen und Vorlagen für die PraxisBleibst Du gerne auf dem Laufenden, ohne in Studienbergen zu versinken? Der EWiP-Club ist Deine Lösung! Wir filtern, übersetzen und kondensieren die neuesten Ernährungserkenntnisse direkt auf Deinen Schreibtisch - in deutscher Sprache und praxisnah aufbereitet.14 Tage ohne Risiko testen. Rabatt-Code PODCAST10 und du bekommst 10% auf die Jahresmitgliedschaft.https://esswissen-club.com/Heute spreche ich mit Dr. Josephine Worseck, einer absoluten Vorreiterin im Bereich Kälteexposition und der Wim Hof Methode. Josephine ist eine der Schlüsselfiguren, die die Wim Hof Methode in Deutschland bekannt gemacht und maßgeblich geprägt hat. Ihr erstes Eisbad nahm sie an seiner Seite von Wim Hof und seither ist sie begeistert von der Kraft der Kälte. Sie ist die Gründerin der ICE Academy und begleitet nun selbst Menschen in Eis.Josephine, als promovierte Molekularbiologin und bringt einen wissenschaftlich fundierten Blick auf die gesundheitlichen und biologischen Effekte der Kälte mit. Mit ihrer einzigartigen Kombination aus Wissenschaft und Praxis zeigt sie, wie du die transformative Kraft der Kälte sicher und effektiv für dich nutzen kannst.Sie erklärt die physiologischen Effekte der Kälteexposition und die Auswirkungen auf das Immunsystem und die mentale Gesundheit.Wir sprechen überKälte als Heilmittel: Kälteexposition fördert die Ausschüttung von Noradrenalin, das Entzündungen hemmt, die Fettverbrennung ankurbelt und das Immunsystem stärkt – eine einfache, aber effektive Methode für mehr Gesundheit.Mentale Stärke durch Kälte: Eisbaden und kalte Duschen sind kurze, prägnante Stressreize, die dir helfen, Stress zu regulieren und mentale Resilienz sowie Selbstvertrauen zu entwickeln.Die Wim Hof Methode: Diese innovative Technik kombiniert Atmung, Kälte und Mindset, um nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist zu stärken – ein ganzheitlicher Ansatz für nachhaltige Gesundheit.Der Schlüssel zur Kälte: Der Erfolg von Kälteanwendungen liegt in der Intention. Ob du dein Immunsystem stärken, Stress abbauen oder mentale Stärke entwickeln möchtest – klare Ziele führen zum besten Ergebnis.Sicher und effektiv starten: Kalte Duschen sind der ideale Einstieg in die Welt der Kälteexposition. Mit einer sanften Herangehensweise und eventuell Begleitung durch Workshops kannst du langfristig von den Vorteilen profitieren.KapitelEinführung in die Episode über Kälteexposition und die Wim Hof Methode.(00:00:00)Hintergrund von Dr. Josephine Worseck (00:03:10)Erste Eisbad-Erfahrung (00:09:09)Die Rolle von Adrenalin (00:12:17)Braunes Fettgewebe und Wärmeproduktion (00:14:27)Stress und Kälteexposition (00:19:09)Regulationsfähigkeit durch Kälte (00:23:52)Kälteexposition hilft, die Fähigkeit zur Selbstregulation unter Stress zurückzugewinnen.Kälteexpositionstechniken (00:24:11)Unterschiedliche Temperaturen und Techniken in der Kälteexposition werden besprochen.Optimale Kältebedingungen (00:26:18)Die ideale Temperatur und Dauer für Kältebäder zur Regeneration werden diskutiert.Immunsystem stärken (00:33:04)Kalte Duschen und Bäder können helfen, das Immunsystem schrittweise zu stärken.Buch über Kälteheilkraft (00:36:02)Einstieg in Kälteexposition (00:37:02)Gesundheitscheck vor Kälteexposition (00:38:17)Atemtechniken vor dem Eisbad (00:40:41)Dauer und Häufigkeit der Kälteexposition (00:44:19)Nach der Kälteexposition (00:45:05)Kälteschock-Proteine (00:45:31)Kursangebote und Workshops (00:50:01)Persönliche Erfahrungen (00:54:00)Alles über Dr. Josephine WorseckJosephine betreute im Jahr 2016 eine Studie über die Wim Hof Methode, wo sie von Wim Hof selbst dazu ermutigt wurde, ihr erstes Eisbad zu nehmen. Die transformative Wirkung der Kälte beeindruckte Josephine so sehr, dass sie 2017 ihre akademische Laufbahn aufgab, um sich voll und ganz der praktischen Anwendung und Lehre der Kälteexposition zu widmen. 2024 gründete sie die ICE Academy, deren Ziel es ist, qualifizierte Instruktoren auszubilden, die fundiertes Wissen, Sicherheit und Achtsamkeit im Umgang mit der Kälte vermitteln. In ihrem Buch "Die Heilkraft der Kälte"(2020) fasst Josephine ihre umfassenden Erfahrungen, wissenschaftlichen Erkenntnisse und persönlichen Einsichten zusammen. Als Autorin, Referentin und Kälteexpertin unterstützt sie Privatpersonen, Organisationen und Unternehmen dabei, die Kraft der Kälte auf sinnvolle Weise zu nutzen. Gemeinsam mit ihrem Partner Douwe van den Berg bildet sie Kältebegeisterte zu ICE Coaches aus, die Kälteexposition sicher, verantwortungsvoll und kompetent weitervermitteln.Eisbade Spickzettel: https://www.josephineworseck.com/mein-blog/sicherheit-beim-eisbadenSocial Media Links, WebsiteWEBSEITE: www.josephineworseck.comFACEBOOK: facebook.com/DrJosephineWorseck/INSTAGRAM: instagram.com/josephineworseck/TWITTER: twitter.com/DrWorseckLINKED INN: /www.linkedin.com/in/drworseck/XING: https://www.xing.com/profile/Josephine_WorseckManagement: josephine@schloesser-consulting.berlinKurse & EventsREISEN: https://www.josephineworseck.com/wim-hof-reisen.htmlWORKSHOPS: https://www.josephineworseck.com/wim-hof-workshops.htmlICE ACADEMY AUSBILDUNG:https://www.josephineworseck.com/ice-ausbildung.htmlBuchempfehlungDie Heilkraft der Kälte von Dr. Josephine WorseckAmazon Link: https://amzn.to/4fChXiGDie Wim-Hof-Methode: Sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potenzial. Mit der Kraft der Kälte, bewusster Atmung und mentaler Stärke gesünder, leistungsfähiger und glücklicher werdenAmazon Link: https://amzn.to/3OiTy5SRelevante ArtikelBlades, Robin, et al. "A Randomized Controlled Clinical Trial of a Wim Hof Method Intervention in Women with High Depressive Symptoms." Comprehensive Psychoneuroendocrinology (2024): 100272.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666497624000481Almahayni, Omar, and Lucy Hammond. "Does the Wim Hof Method have a beneficial impact on physiological and psychological outcomes in healthy and non-healthy participants? A systematic review." Plos one 19.3 (2024): e0286933.https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0286933 Bitte beachte auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

Eisbaden erfreut sich wachsender Beliebtheit als Methode, um Körper und Geist zu stärken. Vom kurzen Einstieg in kaltes Wasser bis hin zu täglichen kalten Duschen – die Kälte wirkt belebend, verbessert die Durchblutung und aktiviert braunes Fettgewebe, das für Wärmeproduktion und Energiehaushalt wichtig ist. Neben den körperlichen Vorteilen hat das bewusste Aushalten des Kältereizes auch mentale Effekte: Es schult Stressresistenz und fördert die Fähigkeit, Herausforderungen mutig zu begegnen.   Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Hier kannst du dir mein ganzes Podcast-Interview mit dem Experten Michael Nuss anhören: https://link.stayoung.de/STY-145   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-145

Wir unterhalten uns über BTS, die in 2026 das längste und härteste „Try not to sing along“ auf die Beine stellen werden, was unser slow dance jazz music type of person Taehyung mit einer Milchkuh gemeinsam hat, wieso free concerts beim Duschen einfach Jimin's Ding ist und weshalb mincho chat gpt fragen muss, um herauszufinden wann Namjoon das letzte mal clumsy und lost war.Außerdem klären wir, warum J-Hope den Moment sehr fühlt und bis zum bitteren Ende im Stadion sitzen bleibt, wieso Jin zusätzlich zur Bedienungsanleitung des Kindersitzes ein Brot geschenkt bekommt, weshalb Suga's verloren gedachter Anglerhut in Leopadenoptik wieder aufgetaucht ist und warum Jungkook‘s schallisolierter Raum mit schwarzer Optik einfach Bangtan schreit.Eggplants … Wärend der Podcastepisode haben wir so viele Fragen für euch versteckt! Wir sind sehr gespannt auf eure Antworten. Happy Birthday Tteokchi! We purple you!Party, Party, Yeah im gönnt-euch-doch-mal-ein-Brötchen-Podcast wünschen euch mincho und tteokchi. Die einhundertachtunddreißigste Episode des most.worst.BTS.podcast! #keinewerbung #btsgermany #vonarmyfürarmy #bts #btspodcast #RM #jin #SUGA #jhope #jimin #V #jungkook #btsalbum #btsplaylist #btsnews #rightplacewrongperson #disney+ #happy #RunningWild #I'llBeThere #AnotherLevel #UntilIReach #YouHeartontheWindow #Longing #areyousure #2seok #supertuna #bingcrosby #seventeen #leeminjin #winterahead #whitechristmas #jeffsatur #winterbear #wendy #redvelvet #Apt #brunomars #rose #stillwithyou #standingnexttoyou #3D #iamstill #dino #dk #jacksonwang

Ein wissenschaftlicher Jahresrückblick mit Dr. Tobi Erdmann, einer deutschen Eddie-Murphy-Imitation und Tipps zum richtigen Duschen nach Atombombenbeschuss? Das kann nur - pünktlich an Silvester - eine fast zweistündige Jahresabschlussfolge von Der Letzte Podcast sein!

Bonusfolge #05: In dieser Health Quickie-Folge geht es um zwei bewährte Methoden zur Förderung deiner Gesundheit: Kältetherapie und Sauna. Wir tauchen ein in die wissenschaftlich belegten Vorteile, wie sie deinen Stoffwechsel, dein Immunsystem und deine mentale Gesundheit unterstützen können. Außerdem erkläre ich dir, wie du diese Anwendungen in deinen Alltag integrieren kannst – ob durch eine Runde in der Sauna, kalte Duschen oder Eisbäder. Kurz, knackig und voller hilfreicher Tipps! Hier findest Du alle Infos, Links & Rabatte von Doc's Diary. Folge mir, DocAlina, auf Instagram und auf TikTok, um weitere Updates zu mir & meinem Podcast zu erhalten. Doc's Diary ist ein Podcast von arc.studio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Von faszinierenden Funden im Supermarkt, wo Jugendliche ihr Unwesen treiben, über Schwimmbad-Duschen bis zu Weihnachten. In dieser weihnachtlichen Nicht-Weihnachts-Weihnachts-Episode lernt ihr Luna kennen und erlebt erstmals, wie das Vogel-Ehepaar harmoniert. Viel Spaß! Heute mit Luna Ewunia Vogel und Felix T. Vogel.

Was tun, wenn destruktive Gedanken den Alltag bestimmen? Diese Episode bietet dir praktische Lösungen für das sogenannte Gedankenkarussell – ein Zustand, der uns lähmt und wertvolle Energie raubt. Ich teile mit dir vier wirkungsvolle Methoden, die dir helfen, wieder in die Ruhe zu kommen und Klarheit zu gewinnen.

Das Hosentürl‘ des CEO steht offen. Dadurch wird es zu Beginn ausnahmsweise tiaf. Zum Glück erfangen sich die beiden aber schnell wieder und kehren zu gewohnter Seriosität zurück. Manuel hat eine große Erkenntnis: Er will nicht mehr versuchen Menschen zu ändern. Der CEO verkündet, dass die beiden noch vor Weihnachten zu Gast in einer Samstagabendshow sein werden. Ansonsten geht es noch um erste WGs, Duschen an Orten, wo sie nicht hingehören und zwei Lieblingsalben des Beisitzers. Simon kennt ein heimliches Hotel und versucht sich als Texter für Klopapierrollen: „Du wirst die anderen nicht verändern, also verändere deine Haltung zu ihnen.“ Man verarbeitet die vielen Eindrücke vom Latschenwirt und kündigt für nächste Woche eine Fahrt ins Blaue an.

Gefühlte Fakten - Folge 268: Beim duschen ausgelacht! [**Tickets für unsere Live-Tour**] (http://live.gefuehltefakten.de) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/gefuehlte_fakten Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Es ist nicht so, dass Duschen per se unsere Kreativität fördert, aber wir sind kreativer, wenn wir unsere Gedanken ab und an mal schweifen lassen. Entnommen aus: Jörg Bernardy "Über die Kraft der Einfachheit in turbulenten Zeiten. 22 philosophische Zeiten", Gräfe und Unzer Verlag, München 2024

Tully är hjärtekrossad efter Davids medverkan i Busters pod. David som fått en ny vana som han egentligen inte gillar. Tully blev ifrågasatt i badhuset och ifrågasätter själv hur folk beter sig i sandlådan. Vidare debatterar paret också vem av dem som är minst romantisk.

Auftakt zum Transcontinental Race Special: Heute besprechen Straps und Flo die letzten Vorbereitungen vor dem Start ins 4000 Kilometer lange Rennen quer durch Europa.Christoph Strasser geht nach zwei Siegen bei den letzten TCRs als Titelverteidiger in die zehnte Auflage des Ultracycling Klassikers und hat dementsprechend große Ziele. Die Besetzung war so hochkarätig wie noch nie, die Konkurrenz sehr stark, und die Motivation dementsprechend groß.Doch bereits bei der Anreise lief es nicht ganz rund. Was für treue Gäste der deutschen Bahn wahrscheinlich eine ganz normale Zugfahrt ist, war für Straps eine kleine Odyssee. Kaputter Zug, Umsteigen in einen bereits vollen Zug, am Boden kauern statt Schlafwagen, kein Platz für das Rad – es hat ein bisschen Kraft gekostet. Aber nachdem ihn sein S-Works Roubaix von Brüssel nach Roubaix gebracht hat, lief es richtig gut: Die Packtaschen ordnen und neu befüllen, die ersten Kilometer der Strecke im Training abfahren und die Leute treffen, die das Rennen organisieren und daran teilnehmen. Das Flair war nicht nur in den berühmten Duschen des Velodroms besonders.Doch kurz vor dem Start begannen technische Probleme mit dem Navigationsgerät. Ein letztes Update und die finale Synchronisation der geplanten Route über exakt 3.983 km und 41.100 Höhenmeter wollte einfach nicht klappen. Irgendwie war die Route dann doch auf den Garmin geladen, aber ein mulmiges Gefühl blieb.Nach einer Runde im legendären Velodrom und einer neutralisierten Phase ging es los! Über 300 Teilnehmer und Teilnehmerinnen machten sich auf den Weg nach Istanbul. Zuerst noch auf einem Parcours mit offroad Passagen und Pflastersteinen, bevor ab Geraardsbergen die selbst geplanten Routen das Starterfeld wie einen Schwarm Hummeln über Belgien ausschwärmen ließen. Fever-Tree Gewinnspiel:Gewinne ein „Fever-Tree Cocktail Package“ mit je500ml Fever-Tree Mojito Mixer, Margarita Mixer, Passionfruit Martini Mixer; dazu 1x Mixer-Guide und 1x Baumwolltasche.Die Drinks sind übrigens bei vinospirit.aterhältlich: www.vinospirit.at/Inspirationen/World-of-Fever-TreeGewinnfrage: Wieviele Höhenmeter (umgerechnet in Plesch) hat die geplante Route von Straps beim TCRNo10? Hinweis: Wer die erste Folge zum TCRNo10 gehört hat, wird die Umrechnung schaffen.Sende bis 31.8.2024 um 23:59 Uhr die richtige Antwort an: sitzfleisch [ at ] christophstrasser.at

Schabernack zu unserem Podcast? Wir freuen uns auf eure Antworten dazu... Und in der Zwischenzeit, genießt diese Folge (die Letzte vor der Sommerpause), die mit viel Gähnen beginnt, aber ich schwöre, es wird besser!Die Ausgangssperre in Hogwarts scheint dieses Jahr wohl optional zu sein, denn bei 7 Stunden Nachsitzen muss man ja noch irgendwie nach Hause kommen (und in Hogwarts kann man ja nicht apparieren).Wir reden über Olympia 2024, speziell die chinesischen Turnspringerinnen, die Drarry Konkurrenz machen (wusstet ihr, dass die jüngste Olympia-Teilnehmerin dieses Jahr 11 Jahre alt ist?!), wie es sein kann, dass "Hexe" in der Zaubererwelt ein Schimpfwort ist und stellen uns Voldemort beim Duschen vor.Und mit diesem geistigen Bild entlassen wir euch nun in die Sommerpause und wünschen euch ganz viel Freude und nicht allzu heiße Temperaturen...Viel Spaß beim Zuhören!Wir haben auch eine Patreon-Seite!Schaut doch mal vorbei, es gibt Bonus-Episoden, Sticker und andere aufregende Dinge! Besucht uns auf den sozialen Netzwerken, unserer Webseite und erzählt euren Freunden von uns! Vielleicht haben die ja auch Lust auf einen Harry Potter Podcast!Webseite: www.Happy-Potter.netPatreon: www.patreon.com/happypotterDiscord: https://discord.gg/2EajMaGXpcFacebook:www.facebook.com/happypotterpodcastInstagram: @happypotterpodTwitter: @happypotterpodUnd wir haben jetzt auch Playlists mit unseren Lieblings-SongsMartins Playlist:https://open.spotify.com/playlist/2IBxDsPVm1UdNBiW2QkgEJ?si=rU6HLkoFQfGGjvab8g8yEQ&pi=e-bKuIHap7RWCuSophias Playlist:https://open.spotify.com/playlist/0kuOP0TujMhrqOWzLwUH1O?si=9LIZkc2nQTOajHPaqpP_RA&pi=e-tc6w0NgQRo-W Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stangensellerie gefährdet zu Beginn der Folge die Freundschaft zwischen Gülsha und Yvonne. Maja fügt sich widerwillig dem Kindergarten-Gemüse-System. Und dann geht es los: Die drei beantworten Fragen aus der Community und helfen einem Autoverkäufer bei der Selbstfindung. (00:00) In dieser Folge wird geschwiegen (03:41) Stangensellerie, der Finger des Teufels (10:58) Frage 1: Wie und wann soll man eine funktionierende Beziehung beenden? (15:23) Frage 2: Schicksalsschläge: Wie geht man mit der Ruhe vor dem Sturm um? (21:17) Frage 3: Was sind eure Lieblingspodcasts? (26:00) Frage 4: Wie geht ihr mit Hate um? (28:10) Frage 5: Duschen: morgens oder abends? (29:35) Frage 6: Bin ich als Autoverkäufer das Pendant zur Pferdefrau? (32:40) Frage 7: Warum werden Menschen auf ihre Figur reduziert? (36:45) Würfelfrage: Mit welchem Promi wärst du gerne befreundet? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Anna Kreidler Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

Urlaubsbericht & Messebericht :-) Und die Tour de France ist zwei Wochen alt, was ist passiert? Wir sind übrigens gerade in Gap bei der Tour und melden uns ab und an live bei Instagram. Kurz nach der Eurobike 2024 ist Ingo zum Faaker See gefahren. Gravelbike & Straßenpässe, dazu ein herrlicher See! Von der Messe bringen wir ein paar Messe Highlights und sprechen über mögliche Gamechanger (oder eben doch nicht?). Im Urlaub hat Ingo auch einige Dinge weiter testen können. Die Form 2 Googles Schwimmbrille ist er zweimal im See geschwommen, inkl. Kompassfunktion für besseres Geradeausschwimmen. Dazu die Kopfhörer Shokz OpenSwim Pro - funktionieren sie wirklich auch im Wasser ganz gut? Garmins Edge 1050 war auch im Einsatz am Wurzenpass und Vrsic Pass (Slovenien). Schon sehr geil mit ConnectIQ Feldern und mit der neuen ClimbPro Funktion. ## WERBUNG ## Löwenanteil Bio Fertiggerichte: 10% Rabattcode für die ENJOYYOURBIKE-Community Erhaltet 10% Rabatt auf Eure erste Bestellung! Über den Link https://cutt.ly/OwzKloxG wird der Rabattcode automatisch an der Kasse eingefügt und der Rabatt abgezogen.
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Am gängigsten ist es wohl Baywatch Berlin aus Unterhaltungsgründen zu hören. Eine allerdings immer größer werdende Gruppe nutzt den Podcast um etwas zu lernen. Ja, da gibt es nichts zu kichern. Es gibt verschieden Menschen auf der Erde & auch für diese soll dieser Text hier eine hilfreiche Begleitung sein. Also, was kann man in dieser Woche bei Baywatch Berlin lernen? Betonen muss man evtl, dass es sich bei den präsentierten Erkenntnissen jeweils um persönlich erlebte, also anekdotische Erlebnisse handelt. Hier ein Überblick über die Wissensgebiete der dieswöchigen Folge: Ist Zigarrerauchen in einem Kinderpool EHER sympathisch oder unsymphatisch? Sollte man im Urlaub mit einer künstlich tiefen Stimme sprechen, um „spanischer“ rüberzukommen? Wie ging es Thomas Schmitt als ihm letze Woche Montag beim Duschen für mehrere Sekunde seine Apple Vision Pro vom Kopf gerutscht ist? Wie kann man sich „veurlauben“ & wieviel Geld hat Klaas letztendlich für seine neue Louis Vuitton Handtasche bezahlt? Wie hat Lundt die Kunst des Handlesens erlernt, und über allem schwebt die Frage: WAS ZUM KUCKUCK MACHT EIGENTLICH JAKOB DER WEIHNACHTSELF IM SOMMER? Diese & weitere Information finden sie gut versteckt in einer Menge Bla Bla finden sie in der neuen Folge Baywatch Berlin. Allen anderen wünschen wir einfach ganz normal viel Spaß. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/BaywatchBerlin

Eine erfrischende Dusche ist ein herrliches Erlebnis. Ich fühle mich danach oft so richtig erfrischt. Dazu braucht es fliessendes Wasser - was für viele in der Welt keine Selbstverständlichkeit ist - und der nötige Wasserdruck, damit das Wasser nicht nur aus der Brause tröpfelt. Und praktisch ist ein Duschvorhang. Der ist zwar nicht zwingend nötig. Aber duscht man in einem Badezimmer ohne einen, muss man ordentlich vorsichtig sein, damit nicht das ganze Badezimmer nass ist und man nach der Dusche ausschliesslich auf nassem Boden tritt. Der Vorhang lässt es also zu, sich frei beim Duschen zu bewegen ohne fürchten zu müssen, dass alles verspritzt ist. Wie wohltuend, wenn man sich einfach so frei bewegen kann - auch in seinem sozialen Umfeld. Wenn man sagen darf, was man denkt, seine Gefühle zeigen darf und einfach sich selber sein darf. Das ist möglich dank des Vertrauensvorhangs einer gesunden Beziehungsumgebung. Auch keine Selbstverständlichkeit. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Deutschland steht im Viertelfinale! Gegen Dänemark gewinnt das DFB-Team verdient mit 2:0, offenbart aber auch das eine oder andere Problem. Und das Wetter sorgt für Spektakel.

Auch heute stellt sich die Frage: Gibt es wohl ein Händlerkärtchen?

Vad gör en riktig clean girl när ingen ser egentligen? Hur får man till det perfekta svallet och vad har en clean girl ALLTID med sig i väskan? Hanna och Lojsan gästas av vår allas favorit clean girl Filippa Moulier och gräver fram vilka ovanor och ofräscha beteenden som försiggår. Följ oss på instagram och Tiktok @mandagsvibe, gå med i facebookgruppen "Måndagsvibbare" och skicka dilemman, frågor, am I the asshole och fuckboy or not till mandagsvibepodd@gmail.com. Hadeee!Avsnittet sponsras av Steve Madden :https://stevemadden.se/collections/mandagsvibe/utm_source=mandagsvibe&utm_medium=podcast&utm_campaign=2024

In der heutigen Folge: Die Wahrheit hinter dem Notfall Knopf, warum sich mit anderen Vergleichen keine gute Idee ist, was heißt "gesund schmecken", das Problem mit kalten Duschen uvm. Enjoy :)

Je älter unsere Kinder werden, desto stärker setzen sie ihre eigenen Grenzen. Türen werden abgeschlossen und Papa und Mama dürfen nicht mehr alles erfahren, was in der Schule passiert ist. Dinge, die früher harmloser Spaß waren, werden mit zunehmendem Alter des Nachwuchses problematischer. Ab wann sollte Papa nicht mehr mit seiner Tochter duschen und was sind andere Grenzen der Privatsphäre, die eingehalten werden sollen? Außerdem feiert Jakob bald die Einschulung seiner Tochter und erzählt von seiner Odyssee der Schulsuche. #Kinder #Schule #Grenzen #Erziehung #Vater #Tochter #Erwachsenwerden #Kommunikation #Podcast #BesteFreundinnen #MaxundJakob Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden

Warum benutzt Joey regelmäßig ein sogenanntes "Arschhandtuch" und noch viel wichtiger: Wieso teilt er es sich mit seinen Eltern? Wieso hat Julia auf einmal ein fauliges, offenes Knie und muss deswegen Antibiotika schlucken? Und warum um alles in der Welt hatten wir beide die ganze Woche mit einer garstigen Person nach der anderen zu tun? Diese Folge ist etwas ganz besonderes, denn wir reden irgendwie über Sachen, die wir noch nie in der Öffentlichkeit besprochen haben. Zum Beispiel, dass Julia sich nach dem Duschen jedes Körperteil mit einem bestimmten Teil des Handtuchs abtrocknet, um ja nicht ihr eigenes Arschwasser im Gesicht zu haben. WIR GEHEN AUF TOUR

Hör av er till oss på instagram så kan vi svara på era frågor, hjälpa er med problem och dilemman: @johannanordstrm & @edvintornblom! ursäkta klipps och redigeras av Niklas Runsten @niklasrunsten