Podcasts about tough viking

Ever wondered how to conquer the world of obstacle course racing (OCR)? This episode is your all-access pass to mastering the UK OCR series, from balancing the thrill of competition with the gritty details of training and nutrition, to navigating the financial hurdles of racing. Join us as we lay down our personal training regimes and share battle-tested strategies for the British championships and the Spartan series, alongside seasoned insights on the importance of long runs, time trials, and the invaluable impact of training with peers.As we chart our course through the adrenaline-fueled landscape of OCR, we unpack the dynamics of planning a race schedule that plays to our strengths, taking a deep dive into the European championships, Spartan's influence, and the motivations behind prize money. Get the inside scoop on the financial realities of UK obstacle racing with candid anecdotes, and discover how we tackle race recovery and the competitive field, including the effect of European athletes on UK races. It's a raw look at the elements that could make or break our season.We're switching gears and talking distances, from the accessible 3K races that offer a fast-track into OCR, to the strategy behind taking on the Spartan Ultra without burning out. Hear about the OCR World Adventure series, the clash of life events with the racing calendar, and even a cheeky anecdote involving marigolds and electrocution at the Tough Viking race. This packed episode promises to fuel your OCR fire, whether you're here for the sprints, the endurance, or just the love of the sport.

I en gymlokal i hamnen i Lidköping har en utmanande hinderbana byggts upp. Där svingas det i ringar, studsas över hinder och avanceras upp för klätterväggar. Runt 200 barn och ungdomar tränar hinderbanelöpning, eller OCR/ninjaträning som det också kallas, varje vecka och grupperna har blivit fullbokade. Vi träffar Majlis Larsson som drömmer om att tävla i leran på Tough Viking och Arvid Reinhold vars passion för sporten fått honom att sätta ihop ett eget träningsprogram. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

I dagens avsnitt berättar Sandra om hennes upplevelse av att springa Tough Viking, ett internationellt hinderbanelopp. Hur gick det med diabetesen? Hur påverkade adrenalinet och hur påverkade den fysiska ansträngningen hennes prestation? Vad var det värsta hindret att ta sig förbi? Det och mycket mer i dagens poddavsnitt. Trevlig lyssning!

I 2020-talets första podcastavsnitt nobbar Bettina och Lovisa kartongstudion och tar med sig mikrofoner och inspelningsapparatur till åkeriet i Nyköping för att besöka driftchef Arto Niemi. Arto berättar om åkeriet och de diskuterar Artos och hans arbetskamraters personalaktiviteter, till exempel träning inför bland annat Tough Viking.

Michele Mahrez kennt sich mit Durchhalten aus. Als Personal Fitness Trainer, Kickboxer und als erfolgreicher Teilnehmer des Tough Viking, dem härtesten Hindernislauf Skandinaviens. Ein schwerer Rückschlag beim Sport brachte ihn vor einigen Jahren zum Umdenken und dazu, das Leben von da an noch bewusster zu gestalten. Durchhalten und in die Umsetzung kommen ist das oft entscheidende Puzzelteil, das viel davon abhält, ihren Traum vom freien und selbstbestimmten Leben zu verwirklichen. Deshalb geht es in diesem Interview um viel mehr als "nur" um Sport. Du erfährst, wie Michele seinen Tag strukturiert und welche Rituale er verwendet, um auf seinem persönlichen Erfolgskurs zu bleiben, wie er mit seinen Kunden arbeitet und welche Tipps er für dich bereit hält, um sofort ins Umsetzen zu kommen und durchzuhalten. Michele arbeitet auch online als Coach für Fitness, Ernährung und Mindset. Infos findest du auf www.michele-mahrez.de  

Kristoffer Olsson, en god gammal gymnasievän gästar avsnittet. Båda har vi problem med balans i tillvaron och använder listor för att hålla oss i schack. Det andra som gör att vi behåller förnuftet är idiotiska utmaningar och i avsnittet skakar vi hand på att genomföra vår vansinnigaste hittills. Dessutom snackar vi uppladdning inför Tough Viking Djurgården och vilka fruktansvärda händelser Tobias kan bli utsatt för.

Tough Viking och Helsingfors är avklarat med blandat resultat. Tobias diskar sig själv och Robin satsar på att vara skadefull. På lördag är det Toughest och förberedelserna kunde inte vara sämre.

Ett avsnitt som fokuserar till 100% på uppladdningen inför Tough Viking Helsingfors och hur illa det kommer att gå. Efter ett tekniskt haveri i onsdags tvingades vi spela in avsnittet i en transferhall på Arlanda. Glad lyssning och ursäkta för svordomarna.

Andreas springer runt på Djurgåden och gräver fram massa bra tips inför Tough Viking Djurgården. Lyssna, lär och njut! #flerhinderåtfolket

Fanny Josefine tar över podden och samlar tips från eliten när Johan springer Tough Viking Stadion. Andreas berättar om känslorna bakom Ultimate OCR och hur maximal arbetsbelastning påverkar arrangörsskap. Enjoy! #flerhinderåtfolket

Det blir en re-release av ett tidigare inslag i podden där Andreas ger sina bästa tips på Tough Viking-hinderna från Djurgården 2017. Dela med någon som ska springa Tough Viking Stadion eller Djurgården! #flerhinderåtfolket

Denna vecka har vi jobbat gratis på Tough Viking för att senare få plågas, straffats hårt i Slottskogen och på riktigt funderat på att kasta in handduken. Visst låter det spännande. Ja men lyssna då för i helvete??!! Veckans musiktips Artist:StryperTitel: Take it to the crossAlbum: God Damn EvilBolag: Frontiers Records

Spekulationerna om Tough Viking visar sig stämma och Andreas springer en halvmara i Spanien. Johan intervjuar vinnaren av OCR Golden Trophy Stenungsund och ni får veta vad som troligen hade hänt, ifall podden fanns på 50-talet. #flerhinderåtfolket

Tips vid löparknä och Muddestspecial! I senaste avsnittet får du tips på hur du kan göra om du drabbats av löparknä eller om tårna sticker ur skorna, vi bekräftar delvis obekräftade rykten om Tough Viking, tipsar om tävlingar och kör en längre intervju med en av Muddest grundare. Mycket nöje! #flerhinderåtfolket

Puyo Puyo Tetris like mixing FIFA and CoD in one game, Moving around in Skyrim VR, DC Comi.. No, Marvel talk - who the F*** can tell them apart anyway? Diet and workout talk - plans for the spring. Tough Viking races and going for that slow transition into Men's Physique body. We take a look at the top downloaded games in the PlayStation Store as well.   www.zonezter.com

I OCRpoddens längsta avsnitt hittills så blir det bland annat rapport från Tough Viking Kungliga Djurgården. Där bjuds det på tårar, glädje, prestation och Andreas undrar var gränserna går för fusk. Sedan får vi veta hur det egentligen känns att springa 9 mil när vi rapporterar från Ultravasan. Det blir tå-tortyr, ordvitsar och snurrigheter när Johan försöker berätta hur det känns att springa en hel dag.

I veckans avsnitt bjuds det på allt du behöver veta inför varje hinder på Tough Viking Kungliga Djurgården! Sedan pratar vi även om våra relationer och tankar om Tough Viking samt rapporterar lite om lopp som varit. Allt är som det ska helt enkelt. Tipsa gärna en kompis som är ny i sporten om detta avsnitt.

Andreas har sprungit Tough Viking Stadion i helgen och Johan har fastnat i München. Vi går genom resultaten, hur Andreas träningsprogram fungerat, känslan och stämningen på själva stadion, vilka hinder som var svårast och hur funkar det egentligen att springa med handskar? Det och massa mer.

Säsongen är i gång och vi snackar genom helgens Tough Viking, vad ska man tänka på inför Ultimate OCR samt så blir det lite gött snack om olika GPS-klockor vi använder. Mycket nöje!

En podd om träning och vägen till målen. Vårt mål är att genomföra Tough Viking! Vad har vi tränat tidigare, varför börjar vi att träna på ett nytt sätt och mot ett nytt mål? Detta pratar vi om i första avsnittet.

I det femte avsnittet får vi en inblick i hur det är att vara Kustjägare och hur det hänger ihop med Tough Viking. Johan intervjuar Kustjägaren Jimmy som med 9 år som anställd i Försvarsmakten och ett flertal utlandsmissioner i bagaget är en av Sveriges mest erfarna jägarsoldater. Dessutom så har Andreas råkat bli "sponsrad". Mycket nöje.

Sujets variés cette semaine, dans le rire et la bonne humeur! Tough Viking de Paris et l'importance de l'emballage, on rit des blessés de Warrior Dash, quelques nouvelles, gros dossier de Mathieu sur comment maximiser votre bénévolat, on s'ostine sur la difficulté des obstacles, et on finit par des questions en 30 secondes sur la saison 2016, ainsi que nos entraînements de la semaine.