Podcasts about rituale

„Manchmal hilft Schweigen mehr als Worte.“ Seit 100 Jahren gibt es Seelsorge am größten Krankenhaus Münsters, dem Universitätsklinikum (UKM). In der neuen Folge von „kannste glauben“ erklärt Klinikseelsorger Dr. Leo Wittenbecher, warum Seelsorge heute mehr ist als religiöse Rituale. Er gibt Einblicke in seine Arbeit am UKM - zwischen Palliativstation, Angehörigengesprächen und spiritueller Begleitung." Folge direkt herunterladen

Dankbarkeit, Gebet und das Bewusstsein für Fülle sind kraftvolle Schlüssel für mehr Lebensfreude, innere Ruhe und seelische Stärke. Sie helfen dir, das Positive im Alltag zu sehen, Krisen leichter zu bewältigen und dich tiefer mit dir selbst und anderen verbunden zu fühlen. In dieser Folge von „All about life“ erfährst du: ✨ Warum Dankbarkeit eine der stärksten Ressourcen der Positiven Psychologie ist und wie sie dein Wohlbefinden steigert. ✨ Welche Rolle Gebet in verschiedenen Kulturen und spirituellen Traditionen spielt – und warum es auch heute noch eine Quelle von Trost, Hoffnung und Kraft ist. ✨ Wie das Erntedankfest und alte Rituale uns bis heute daran erinnern, die Fülle des Lebens wertzuschätzen. ✨ Fünf alltagstaugliche Übungen, mit denen du Dankbarkeit, Gebet und Fülle in dein Leben integrierst und so deine Sicht auf die Welt nachhaltig veränderst. Achtsamkeitsexpertin Seraphine Monien zeigt dir, wie Dankbarkeit, Gebet und Fülle im Alltag praktisch lebendig werden können – nicht theoretisch, sondern spürbar in deinen Gedanken, Gefühlen und Handlungen. Starte jetzt und entdecke, wie diese Haltungen dein Leben Schritt für Schritt bereichern und dir mehr Freude, Klarheit und innere Erfüllung schenken.

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Bambini sind keine kleinen Profis. Wir zeigen, wie du U5–U7 so anleitest, dass sie gern wiederkommen: Spiel- und Bewegungsstunde, Stationstraining, klare Rituale bei Spielfesten und sinnvolles Eltern-Management. Plus: Top-3 Trainer-Skills und konkrete Praxisbeispiele.

Skorpione sind leidenschaftlich, Steinböcke die geborenen Betrüger: Die Astrologie bietet einfache Antworten auf komplizierte Fragen – auch in der Liebe. Wer allerdings zu sehr darauf setzt, riskiert einiges.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":00:03:55 - Astrologie sehr beliebt00:09:15 - Keine wissenschaftlichen Belege00:13:54 - Warum glauben viele daran?00:20:45 - Psychologe über Bedürfnis dahinter00:33:50 - Liebestagebuch**********Quellen aus der Folge:Kelly, I. W. (1997). Modern Astrology: A Critique. Psychological Reports, 81(3), 1035-1066, (1997).The relationship between date of birth and individual differences in personality and general intelligence: A large-scale study, Personality and Individual Differences, 2006Helgertz, J., Scott, K. The validity of astrological predictions on marriage and divorce: a longitudinal analysis of Swedish register data. Genus 76, 34 (2020).Prognosecheck der Gesellschaft zur Wissenschaftlichen Untersuchung von Parawissenschaften (GWUP) e. V. (2024) **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Astrologie-Hype: Warum Sternzeichen und Horoskope faszinierenAberglaube: Bräuche, Rituale, ÜbernatürlichesEsoterik und Spiritualität: Das Geschäft mit der Sinnsuche**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Rebecca, Maike und Kübra tauchen tief in die religiöse Farbenwelt ein. In den Religionen haben Farben oft besondere Bedeutung. Das zeigt sich in den Synagogen, Kirchen oder Moscheen, in der Kunst, aber auch in der Kleidung für religiöse und liturgische Rituale. Die Bedeutungen unterscheiden sich von Religion zu Religion. Dieselbe Farbe kann für die einen großes Glück, für andere tiefste Trauer symbolisieren. Da dieser Podcast nun auch zum zweiten Mal als Video zu sehen ist, beschäftigen sich sich Kübra, Maike und Rebecca aber zunächst einmal mit der Einrichtung unseres neuen Studios. Jede hat sehr persönliche Gegenstände mitgebracht, die für sie Bedeutung hat und deren besondere Geschichte sie euch erzählen. Wenn ihr mehr von und über Maike, Kübra und Rebecca erfahren wollt, besucht uns auf unserem brandneuen Insta-Profil: @331_podcast Schreibt uns, liked uns, empfehlt uns gerne weiter. Fragen und Kommentare könnt ihr auch direkt an 331podcast@house-of-one.org schicken. Wir freuen uns auf Post von euch! !!Spendenaktion!! 100x100: Unsere Spendenaktion zur 100. Folge! Dieses Jahr sind wir noch gefördert vom Berliner Senat für Kultur und gesellschaftlichen Zusammenhalt. Was 2026 passiert, ist völlig offen. Daher suchen wir 100 Menschen, die 100 Euro für diesen Podcast spenden, damit wir auch weitere 100 Folgen produzieren können. Wie das geht? Hier erfahrt ihr mehr: **Website House of One [https://house-of-one.org/news/100x100-fuer-folge-100]** **Instaprofil des Podcast** 331_podcast: [https://www.instagram.com/331_podcast/] Der Podcast wird 2025 gefördert durch die Berliner Senatsverwaltung für Kultur und Gesellschaftlichen Zusammenhalt. Vielen Dank!!! Für unser Video arbeiten wir mit Sascha Lazarewski und seinem Studio Roger Paletti aus Berlin zusammen: rogerpaletti.com. Danke, dass ihr mit uns an Bord seid! Vielen Dank noch einmal an Felicia Mutterer und ihre Podcast-Agentur Achtung!broadcast , die uns vier Jahre lang begleitet und beraten hat. ](https://achtung.de/agencies/achtung-broadcast) Ein Riesendank an dieser Stelle für die wunderbare Zusammenarbeit!!!

In dieser Folge tauchen wir tief in die nächtliche Energiequalität ein – mit dem Blick durch die Feng-Shui-Brille. Wie kannst du deinen Schlaf verbessern, indem du dein Schlafzimmer energetisch optimierst? Warum kann deine Schlafrichtung darüber entscheiden, ob du erholt oder erschöpft aufwachst? Und was steckt eigentlich wirklich hinter den beliebten TikTok-Schlafhacks wie dem sleep maxing oder getrennten Bettdecken? Wir sprechen über die Rolle der fünf Elemente in eurem Tages- und Schlafrhythmus, was Wasserqualität mit der Nacht zu tun hat, und wie Licht, Ordnung und Temperatur euren Schlaf beeinflussen. Diese Folge ist für alle, die besser schlafen wollen – sei es durch Vorkehrungen oder Veränderungen im Schlafzimmer oder durch bestimmte Rituale.

Kennst du das? Du öffnest Instagram in guter Stimmung – und zehn Minuten später fühlst du dich klein, unsicher und irgendwie nicht genug. Vergleiche sind der schnellste Weg, deine Freude zu verlieren. Doch warum ist das so? Und wie kannst du dich davon befreien?In dieser Folge von Sparkle & Shine tauchen wir tief in die Psychologie und Neurowissenschaft des Vergleichens ein. Ich erkläre dir, warum dein Gehirn seit Jahrtausenden darauf programmiert ist, dich mit anderen zu messen – und warum Social Media diesen Mechanismus regelrecht kapert. Gleichzeitig zeige ich dir, wie du aus diesem Muster aussteigen kannst und Vergleiche in Inspiration verwandelst.Du erfährst:✨ warum Vergleiche dir Energie rauben und dein Stresslevel erhöhen✨ wie Aufwärts- und Abwärtsvergleiche funktionieren – und warum beide dich nicht glücklich machen✨ warum der einzig faire Vergleich der mit deinem früheren Ich ist✨ welche 3 einfachen Praktiken dir helfen, dein Gehirn neu zu programmieren✨ wie du Social Media bewusst nutzen kannst, ohne dich in Mangel und Neid zu verlierenAm Ende dieser Folge hast du Werkzeuge, um bewusster zu wählen, welche Frequenz du nährst – und um deine Einzigartigkeit wieder klarer zu spüren.Zitate aus der Folge

Wenn der Kanzler weint, aber keine Angriffswaffen nach Israel schicken will. Wenn die Grenzen aufwändig kontrolliert, aber kaum illegale Einwanderer zurückgewiesen werden. Wenn Politiker eine neue Nationalhymne fordern, die niemand gefordert hat. Dann ist das keine faktische, sondern symbolische Politik. Und die hat einen schlechten Ruf: sie gilt als substanzlos und mitunter gefährlich, weil sie Emotionen schürt, aber keine Probleme löst. Aber kommt die internationale Politik ohne diplomatische Gesten wie den Kniefall von Willy Brandt aus? Und braucht nicht auch die Demokratie eingeübte Rituale? Wieviel Symbolisches braucht die Politik? Claus Heinrich diskutiert mit Prof. Dr. Paula Diehl – Politikwissenschaftlerin, Universität Kiel; Jörg Lau – außenpolitischer Korrespondent, Die Zeit; Prof. Dr. em. Emanuel Richter – Politikwissenschaftler, RWTH Aachen

In dieser Folge von Learn to Lead spricht Silke mit Diana Grillmeier – psychologische Beraterin und Gründerin von evolWing® . Diana teilt offen ihre bewegende Geschichte: von Essstörung und Alkoholerkrankung hin zu einem selbstbestimmten Leben voller Klarheit und Stärke. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Selbstführung der Schlüssel zu Heilung, Resilienz und guter Führung ist. 

Die Historikerin Beate Dignas, Associate Professor an der University of Oxford und Einstein Visiting Fellow an der Humboldt-Universität zu Berlin, blickt mit uns in die antike Welt, in der Religion keine Privatsache war, sondern politisches Fundament. In griechischen Stadtstaaten definierte sich Bürgerschaft über Rituale, Opfer und Feste – Religion stiftete Gemeinschaft. Doch die Vielfalt brachte auch Spannungen mit sich: Vor allem das frühe Christentum forderte das polytheistische Miteinander heraus. In ihrem Forschungsprojekt untersucht Beate Dignas, wie Religion und Religionserfahrung von 800 vor Christus bis 400 nach Christus den sozialen Zusammenhalt in Städten des antiken Mittelmeerraumes prägte – und was sich daraus für heutige Fragen von Religion, Gesellschaft und politischer Verantwortung lernen lässt.Mehr Podcast-Folgen hier auf Spotify oder unter: https://www.einsteinfoundation.de/podcast

Ein lettisches Pirtz-Ritual – Paulines Erlebnis beim Grand Aufguss Masters Festival Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Beim diesjährigen Grand Aufguss Masters Festival in den Badegärten Eibenstock durfte Pauline ein ganz besonderes Highlight erleben: ein lettisches Pirts-Ritual, durchgeführt vom Herbal Cup Sieger Chris Eyman. Und was sollen wir sagen? Es war einfach wunderschön. Ein Ritual mit allen Sinnen Das Pirts-Ritual ist eine wunderschöne Saunazeremonie: es ist ein ganzheitliches Erlebnis, das mit den Elementen spielt, die Wirkung von Birkenzweigen und Kräutern in den Mittelpunkt stellt und wie eine Massage für Körper und Seele wirkt.

// Heute, genau heute, ist der Tag genauso lang wie die hinter uns liegende Nacht. Das bedeutet: Herbstanfang. Die sogenannte Herbsttagundnachtgleiche (was für ein Wort!) hat aber schon seit Jahrtausenden noch weitere Bedeutungen – sie steht für die Zeit der Dankbarkeit und des Loslassens. In dieser Folge gucken wir darauf, was das für uns konkret bedeuten kann und ich skizziere drei Mikroabenteuer, die sich wunderbar für den Herbst eignen. Es geht zum Einmummeln in den Wald, zu weißen Flecken regionaler Landkarten und zum Baumstämme wuchten. // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

In dieser Episode von Wie tickt die Kunstszene? spreche ich mit der Künstlerin Anna Knöller, deren Praxis zwischen Szenografie, Architektur und Performance angesiedelt ist. Sie untersucht Gerichtssäle als künstlerische Räume und übersetzt ihre Strukturen in Notationen, Choreografien und Installationen. Wir reden über pompöse Justizpaläste und moderne Glasarchitektur, über Rituale der Rechtsprechung, über ihre Diplomarbeit „Vor Gericht“ und über neue Projekte mit Betonkrügen, die von Kleist inspiriert sind und Justizkritik sichtbar machen.

Kennst du das Gefühl, dass Zuspruch oder Lob von außen nie lange anhält? Du freust dich kurz, aber innerlich bleibt trotzdem ein Mangel zurück. In dieser Folge spreche ich darüber, warum äußere Anerkennung selten erfüllt, welche alten Muster dahinterstecken und wie du echte Wertschätzung in dir selbst findest. In dieser Folge erfährst du: Warum äußere Anerkennung uns nie dauerhaft erfüllt. Welche alten Wunden und Kindheitserfahrungen dahinterstecken können. Wie du dein inneres Kind stärkst und heilst. Welche Strategien dich unabhängiger von äußerer Bestätigung machen. Wie tägliche Rituale, Selbstfreundlichkeit und Dankbarkeit deine Selbstwertschätzung fördern. Und vieles mehr. Weitere Links für dich: Website: https://www.herz-kopf.com Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Bücher: https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher/ Instagram: https://www.instagram.com/christina.hommelsheim/ Weiteres: https://linktr.ee/christina.walter.hommelsheim

Wie führt man ein Team, wenn man selbst remote arbeitet und die Kolleg:innen vor Ort sind? Genau das lebt Konstantin Tag für Tag: Er ist Unit Lead bei HelloAgile und leitet die LEGO® Serious Play® Unit – aus Berlin, während sein Team in Wiesbaden und dem Rhein-Main-Gebiet sitzt. Im Gespräch erzählt er, welche Chancen und Herausforderungen Hybrid Leadership mit sich bringt: • Wie schafft man Nähe, wenn man physisch nicht dabei ist? • Warum Hybrid-Meetings oft scheitern und was stattdessen besser funktioniert. • Wieso Vertrauen, klare Strukturen und bewusste Rituale entscheidend sind. • Und wie viel Flexibilität wirklich nötig ist, damit Führung über Distanz gelingt. Zum Schluss werfen wir noch einen Blick in die Zukunft: Welche Rolle spielen Büro, Homeoffice und hybride Modelle in einer Welt, in der Menschen wirklich gerne zur Arbeit gehen?

VfB Stuttgart - FC St. Pauli 2:0 Der FC St. Pauli verliert verdient gegen den VfB Stuttgart. Ein Podcast über Ampeln, Fußball, Überwachung und fehlende Prozente. (Titelfoto im Blog: Yannick Pohl) +++ 1:0 Demirovi (43. Minute, Vorarbeit Leweling) +++ 2:0 El Khannous (50., Demirovi) +++ Zuschauer:innen: 60.000 Menschen im Stadion (ausverkauft) Zu Gast in dieser Aufnahme ist wie schon im Vorgespräch mein Stuttgarter Namensvetter Jannick vom Blog und Podcast "Rund um den Brustring". Zu Beginn des Podcasts geht es um unsere individuellen Spieltage, inklusive Anreise, mögliche Rituale und ganz besondere "Ampelmännchen". Anschließend handeln wir relativ kurz das ...+++ WERBUNG +++Ghost of Yōtei - das Action-Adventure - exklusiv für PS5 ab 2. Oktober hier erhältlich:https://www.playstation.com/de-de/games/ghost-of-yotei/Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

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Es ist wieder Zeit sich zu gruseln!Schon vor offiziellem Start der Spooky-Season im Oktober haben Fabi und Marco für euch heute vier aktuelle Filme dabei, die verschiedenste Facetten des Horror-Genres abdecken.Endzeit-Dystopien, okkulte Rituale, mysteriöse Fälle von verschwundenen Kindern und klassische Slasher.All das wird heute besprochen und vielleicht sogar empfohlen.Was ist euer lieblings Horror-Subgenre und welche Filme sollen die beiden in der nächsten Folge besprechen? Lasst es uns gerne wissen!Viel Spaß beim Mitgruseln!

Rituale unterwegs – Gott im Wald begegnenFranziska Bark Hagen, Pfarrerin und Leiterin Pilgerzentrum Zürich, im Dialog mit Toni ZulaufPilgern ist mehr als Gehen – es öffnet Räume für Spiritualität. Im Pilgerzentrum Zürich gehören Rituale dazu: Jahreszeitenfeiern im Kloster Kappel, offene Gottesdienste in der Citykirche St. Jakob oder Waldgottesdienste mitten in der Natur. Dort, unter dem „Blätterdach der Baumkathedrale“, lassen sich Menschen von Holz und Stein, von Licht und Stille predigen. Diese Formen sind bewusst offen, niedrigschwellig und laden ein, sich durchlässig zu machen für das Göttliche. Wie schon Jesus, der sich immer wieder in die Einsamkeit zurückzog, um zu beten, können wir in solchen Momenten Verbundenheit, Dankbarkeit und eine tiefe Freude spüren.Spendenaufruf:Hilf mit, dass „Wort zum Tag“ weiterhin viele Menschen erreicht – unterstütze uns: wortzumtag.ch/unterstuetzenPilgern, Rituale, Spiritualität, Waldgottesdienst, Dankbarkeit, VerbundenheitLink zum Pilgerzentrum Zürichhttps://pilgerzentrum-zuerich.ch/Nächste TermineRituale im JahreszyklusDatum: Montag, 22. Sept. 2025Uhrzeit: 18:15 – 20:00Route:Uerzlikon – Kappel am AlbisTreffpunkt: 18:15 Bushaltestelle Uerzlikon, Alternativ: 19.00 Uhr Klosterkirche Kappel a.A.Strecke: 3 kmBegleitung: Franziska Bark Hagen, Ilona MonzPilgern und Feiern im WaldDatum: Do, 25. Sept. 2025Uhrzeit: 18:00 – 20:00Route: Vom Stauffacher zum WaldrandTreffpunkt: Citykirche Offener St.Jakob, ZürichStrecke: 5 kmBegleitung: Franziska Bark Hagen#wortzumtag #pilgern #rituale #spiritualität #waldgottesdienst #glaubensimpuls #naturverbunden #nachdenken #glaubenimalltag

Folge 3: Shake it offAn jedem verdammten Sonntag prallen Körper aufeinander, als ginge es um mehr als nur Yards.Man sagt: Shake it off. steh auf, schüttel dich, weiter.Doch was, wenn der Hit im Kopf bleibt, wenn die Stille lauter wird als das Stadion?In dieser Folge spüren Sönke und Tristan dem Echo nach: der Härte, der Verletzlichkeit, dem Versprechen eines Spiels, das sich nie ganz zähmen lässt.Und sie hören auf die Stimme von JC Krieg, Head Coach der Düsseldorf Panther und Medizinstudent, über Verantwortung, Schutz und die Frage, wie man ein Team durch all das führt.Vielen Dank an @jc.kriegNeuer Podcast „Seithline“ Tristan Seith beleuchtet die Kultur um American FootballSchauspieler, Entertainer, Footballfreak: Tristan Seith bringt eine neue Perspektive in die deutschsprachige Podcast-Landschaft.In „Seithline - Der Football Culture Podcast“ richtet er gemeinsam mit Football-Enthusiast Sönke Ulrichs, den Blick auf die Welt um den American Football. Nicht auf Touchdowns, Rushing Yards oder Trades, sondern auf das, was den Sport für viele zur Leidenschaft macht. Oder zum Rätsel.NFL, College, Kanada und Europa Was meinen wir eigentlich, wenn wir von Team Culture sprechen? Gibt es neben einer Winning Culture auch eine Losing Culture? Fans, Coaches und Franchises prägen ihre eigenen Kulturen. Sie erzählen sie einander oder uns: über Medien, Sprache, Rituale. Über Football.Seithline ist mehr als ein Football-Podcast. Es ist ein feuilletonistischer Streifzug durch Fan-Seelen, Medienbilder und kulturelle Eigenheiten. Immer mit einem Augenzwinkern - und einer klaren Botschaft:Football ist mehr als nur ein Spiel. Football ist Kultur.Jetzt überall, wo es Podcasts gibt.@seithlinepodcast@footballerei @tristan_seith @soenke_football_73 Producer: Tristan Seith music: @masterpooboo#seithline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Coaching und Spiritualität – passt das zusammen? In unserer neuen Podcastfolge aus der Reihe "COACHE WERDEN" sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen in der Entscheidungsphase für eine Coachingausbildung bewegt: Wie spirituell darf Coaching sein – und wo ziehen wir eine klare Grenze? Wir klären, was Spiritualität im Unterschied zu Religion oder Esoterik bedeutet, zeigen auf, wie Achtsamkeit, Sinnsuche oder Rituale professionell integriert werden können – und wo aus unserer Sicht klare ethische Standards gelten. Wenn du dich gerade fragst, wie du persönlich zu diesem Thema stehst, und wie du Spiritualität in deiner künftigen Coachingpraxis einordnen würdest, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

Die Suche nach Gott verändert sich über die Zeiten: mal im Schweigen im Kloster, mal im intensiven Studium heiliger Texte, mal über den Körper und ganz konkret im Alltag. Wo lässt sich das Göttliche finden? Ist es hinter den Mauern eines Klosters? In der Tiefe eines Buchs? Oder in der Lebendigkeit unseres Körpers und alltäglicher Rituale? In dieser Episode stellen wir das Kloster Kappel in den Mittelpunkt: - Wir schildern, wie das Leben mit dem Wort Gottes hier einst den Raum bestimmte. - Wie das Kloster später als Ort von Tagungen und kurzen Retreats öffnet — auch für jene, die sich nicht dauerhaft zurückziehen. - Wie sonntägliche Morgenstunden, Gebet, Schweigezeiten oder andere Praktiken eine Brücke sein können zwischen “geistlichem Ort” und Alltag. Ausserdem laden wir euch ein, vom 3. bis 5. Oktober mit uns im Kloster Kappel zu üben – ein Wochenende, um das Sein als körperliche Erfahrung zu erforschen. Als Community tauchen wir in die Praxis des dekonstruierten Yoga und Meditation ein und entdecken so spielerisch und leicht den Zugang zum mühelosen Sein. Mehr Infos sowie den Link zur Anmeldung findest du hier: reflab.ch/agenda.

In der morgige Podcastfolge widmen wir uns dem spannenden Thema Schlaf – und seiner enormen Bedeutung für Gesundheit und Langlebigkeit. Gemeinsam mit Dr. Michael Feld, Facharzt für Schlafmedizin, beleuchten wir, warum Tiefschlaf für Regeneration, Zellreparatur und das Immunsystem unverzichtbar ist und welche Rolle der REM-Schlaf für Gedächtnis, seelische Balance und neuronale Plastizität spielt. Wir sprechen über Melatonin als „Chefdirigent der Nacht“, über die Grenzen von Wearables, über die erstaunliche Müllabfuhr des Gehirns im Tiefschlaf und über ganz praktische Tipps, wie Schlafhygiene, Bewegung und Rituale zu erholsamen Nächten beitragen können. Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Hier gehts zum Podcast-Interview mit Dr. Michael Feld: https://link.stayoung.de/STY-230SpEBDu interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-230

Übergänge sind für Kinder echte Mutproben: neue Schule, neue Lehrer:innen, neue Regeln – und plötzlich ist alles anders. Kein Wunder, dass viele Kinder mit Bauchweh, Tränen oder Rückzug reagieren. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum Übergänge für Kinder so herausfordernd sind ✨ welche Rituale und Strukturen deinem Kind Sicherheit geben ✨ wie du mit deiner Haltung den Unterschied machst ✨ praktische Tools für den Morgen, den Schulstart und die ersten Wochen ✨ kleine Geschichten aus der Praxis, die Mut machen Meine Botschaft: Dein Kind muss nicht „funktionieren“ – es darf Schritt für Schritt Sicherheit gewinnen. Und du kannst es dabei begleiten, indem du Ruhe, Halt und Vertrauen gibst.

Manchmal glauben wir, dass Aufgeben ein Zeichen von Schwäche ist. Doch was, wenn es in Wahrheit ein Akt von Stärke, Selbstliebe und Befreiung ist? In dieser Episode von Sparkle & Shine spreche ich darüber, wie du erkennst, wann etwas in deinem Leben seinen Lauf genommen hat – und warum Loslassen kein Versagen bedeutet, sondern Platz für Neues schafft.Ich teile mit dir sehr persönliche Erfahrungen aus meiner eigenen Ehe, von neun Jahren des Festhaltens bis zum mutigen Schritt in die Freiheit, und zeige dir, wie du lernst, zwischen einem klaren „Ja“ und einem ehrlichen „Nein“ zu unterscheiden. Diese Folge ist ein Weckruf, dich nicht länger mit Mittelmaß zufrieden zu geben, sondern deine Version 2.0 zu leben.Wenn du gerade an einem Punkt stehst, an dem du spürst, dass etwas vorbei ist – dann wird dich diese Episode erinnern: Du bist kein stehender Teich. Du bist ein Fluss. Dein Wesen ist Bewegung, Wachstum und Erneuerung.✨ Highlights aus der EpisodeWarum Aufgeben nicht Schwäche, sondern manchmal der mutigste Schritt istMeine persönliche Geschichte über 9 Jahre Festhalten und die Entscheidung, loszulassenWie du ehrlich prüfen kannst, ob etwas ein klares „Ja“ oder ein klares „Nein“ in deinem Leben istDie Falle, in etwas zu bleiben, nur weil du schon viel investiert hast – und warum nichts davon umsonst warWarum es für deine Kinder wichtiger ist, ein lebendiges Beispiel für Liebe zu sehen als ein AushaltenDie Einladung, dich nicht mit Mittelmaß zufrieden zu geben, sondern deine Version 2.0 zu leben

Yuri wurde nach seiner Geburt palliativ in den Tod begleitet. Die «Input»-Folge darüber hat viele berührt. Drei Jahre später besucht Mariel Kreis die Eltern erneut und erfährt: «Wir bauen unser Leben um die Trauer herum neu auf.» Was bedeutet es, wenn Trauer ein fester Bestandteil des Alltags wird? ____________________ In dieser Episode zu hören - Rebecca und Daniel, Eltern von Yuri - Hansjörg Znoj, Psycholog und Trauerforscher - Sophie und Joel, Angehörige von Yuris Eltern ____________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an input@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ - Autor:in: Mariel Kreis - Publizistische Leitung: Anita Richner ____________________ Das ist «Input»: Dem Leben in der Schweiz auf der Spur – mit all seinen Widersprüchen und Fragen. Der Podcast «Input» liefert jede Woche eine Reportage zu den Themen, die euch bewegen. ____________________ (00:00 - 01:36) Intro (01:37 - 04:28) Rückblick (04:29 - 08:35) Erinnerungen und Rituale (08:36 - 11:03) Trauerforscher: Was hilft? (11:04 - 16:22) Rebeccas Trigger (16:23 - 19:49) Daniels Depression (19:50 - 27:39) Trauer akzeptieren und Härtetest für Beziehung (27.39 - 38:12) Freunde: Was hilft? (38:13 - 40:33) Fazit und Sinn der Trauer

In dieser Folge von Dichtung & Wahrheit spricht Annika von Taube mit der Autorin, Malerin und Journalistin Jina Khayyer über ihr für den Deutschen Buchpreis nominiertes Buch Im Herzen der Katze. Im Zentrum stehen die Lebensgeschichten iranischer Frauen über drei Generationen – und die Frage, wie Erinnerung zu Widerstand werden kann. Wie schreibt man, wenn die politischen Ereignisse schneller sind als jeder Satz? Was bedeutet »Heimat«, wenn sie sich eher auf dem Papier als im Pass findet? Und welche Rolle spielen Sprache, Rituale und Erzählweisen in diesem Prozess? Ein Gespräch über persönliche Geschichte im Spannungsfeld politischer Realität, über Angst, Mut, Zugehörigkeit – und über Stimmen, die nicht verstummen sollen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 stoische Übungen zum Start per E-Mail(€0):

Schön, dass du wieder dabei bist!In dieser Solo-Folge spreche ich offen über Veränderung, Vereinbarkeit und was Erfolg für mich heute bedeutet. Es geht um Mut, Tempo rausnehmen und die Freiheit, eigene Wege zu gehen.Darum geht's in dieser Episode:Warum ich bewusst einen Gang zurückschalte und was das mit Selbstführung zu tun hatVereinbarkeit von Beruf und Mutterschaft – Herausforderungen und eigene EntscheidungenWie ich meinen Blick auf Erfolg verändert habePersönliche Rituale, die mir helfen, Klarheit zu gewinnen (Schreiben, Atmung, Reflexion)Warum es wichtig ist, ein System zu finden, das wirklich zu dir passtFragen zur Selbstreflexion, die du direkt für dich nutzen kannst3 Impulse für dich zum Mitnehmen:Erlaube dir, das Tempo rauszunehmen – Leichtigkeit ist eine bewusste EntscheidungDefiniere Erfolg so, dass er zu deinem Leben passt, nicht umgekehrtNutze kleine Rituale, um regelmäßig bei dir einzucheckenReflexionsfragen für dich:Wo fühlt sich dein Leben gerade zu eng an – und wie kannst du es öffnen?Was gibt dir wirklich Energie, was raubt sie dir?Wofür bewundern dich andere Menschen?Hier einmal der Link zur Embodiment Folge:https://open.spotify.com/episode/6TIneAsnIVk7PmzqUTDHtu?si=8fafeeff976a44c3HR ist dein Thema und du möchtest Dich weiterbilden, dann sei im nächsten Jahr beim HR Expert dabei:weitere Infos findest du hier:https://www.hrtransformationacademy.com/Du Interessierst Dich für deine Zellgesundheit, schreib mir eine E-Mail anelisabeth@positiveconsulting.co

Das Thema sei immer noch zu sehr unsichtbar: Psychische Probleme von Seeleuten. Charles Watkins, Gründer und Chef von Mental Health Support Solutions (MHSS), wird in der neuen Folge des HANSA Podcast deutlich und übt Kritik an Überlastung dem Umgang mit Formularen und Stigmatisierung. Das Leben an Bord kann für Seeleute sehr hart sein, mentale Probleme sind keine Seltenheit. Die Ursachen sind in vielen Fällen die Überlastung an Bord, Schlafmangel sowie Einsamkeit und soziale Aspekte, sagt Watkins. Aber auch Angststörungen, Traumata und Psychosen spielen eine Rolle, auf die er ausführlich eingeht. Bei der Analyse geht es zudem um kulturspezifische Elemente. Der in Hamburg ansässige Dienstleister hat seinen Ursprung im klinisch-psychologischen Bereich. Watkins hält das Thema trotz vieler neuer Initiativen noch immer für „sehr unsichtbar“. Im Podcast spricht er auch über eine Stigmatisierung von betroffenen Seeleuten und die Angst, über mentale Probleme zu reden. Auch geht er darauf ein, mit welchen Reedereien er und sein Team zusammenarbeiten bzw. welche Bedingungen sie stellen – und wo deutsche Reeder bei dieser Thematik stehen. Einsamkeit und das „Aufeinanderhocken“ zählen nach wie vor zu den größten Probleme für Seeleute in dieser Hinsicht, meint Watkins und erläutert, warum auch die neuen technologischen Mittel und das Internet nur bedingt Abhilfe leisten können – „ein zweischneidiges Schwert“. „Am Ende ist man wieder umgeben von Metall“. Das aber in seinen Augen nach wie vor schwierigste – und heikelste – Thema: „Es sind zu wenig Seeleute pro Schiff, sie können die Arbeit nicht so erledigen wie es nötig wäre.“ Die bestehenden Vorgaben würden nicht eingehalten, kritisiert der Psychologe und spricht über Schichten, Schlafentzug, gezwungenermaßen falsch ausgefüllte Formulare und wissenschaftlich erwiesene Fakten. Watkins spricht u.a. auch über bestimmte Regionen mit besonders hoher Belastung, Mobbing und sexuelle Übergriffe auf Schiffen und spezielle psychologische Aspekte im Beruf des Seefahrers. Es geht außerdem um religiöse und kulturspezifische Aspekte, Gebete, Halluzinationen, Rituale sowie „westliche Arroganz“ und Respekt für andere Kulturen und das Zusammenspiel mit geistlichen und religiösen Hilfseinrichtungen. Nicht zuletzt spricht Watkins über Unterstützung von Reedern – je nach wirtschaftlicher Lage, ein „Vetting“-Prozess bei MHSS, posttraumatische Belastungsstörungen, Psychosen und Angstzustände, Belastung durch Piratenangriffe, Raketen oder Drohnen sowie die Frage nach Be- oder Entlastung durch bewaffnete Guards an Bord.

In dieser Folge sprechen wir mit Sportpsychologin Erika Ruchti darüber, wie mentale Stärke entsteht, warum Rituale und Visualisierungstechniken entscheidend sein können und wie Spitzensportlerinnen wie Ditaji Kambundji unter Druck Bestleistungen abrufen.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf ein ganz besonderes Abenteuer: Pilgern in der Schwangerschaft. Denn ich war selbst schwanger pilgern – und erzähle dir von meinen ganz persönlichen Erfahrungen: von den kleinen Glücksmomenten unterwegs, den Herausforderungen, die ich gespürt habe, und was mir dabei wirklich geholfen hat. Du erfährst...

Auf deutschaudio.com findest du zu jeder Folge Materialien zum Deutsch lernen: Ein Transkript, eine Vokabel-Liste, ein Arbeitsbuch mit Übungen und natürlich auch  Bonusmaterialien. Dafür musst du Mitglied sein. Schau dir die verschiedenen Möglichkeiten an. Es ist sicher etwas für dich dabei. ♥-----------------------------------------------In dieser Folge des Deutsch-Audio-Podcasts sprechen Abri und Robert über Mittagspausen. Sie beantworten die folgenden Fragen:1. Wann machen Menschen in Deutschland normalerweise Mittagspause?2. Was isst Abri meistens in der Mittagspause – und warum bringt sie ihr Essen lieber selbst mit?3. Was bedeutet eigentlich „Rohkost“ und welche Beispiele nennt Abri?4. Welche Vorteile hat ein leichtes Essen in der Mittagspause im Vergleich zu einer schweren Mahlzeit?5. Wie verbringen Lehrer ihre Mittagspause im Lehrerzimmer – eher im Austausch mit Kollegen oder eher kurz und praktisch?6. Was sind typische Tipps für eine gesunde Mittagspause (Essen, Trinken, Bewegung, Ruhe)?7. Warum sollte man in der Pause nicht zu lange aufs Handy schauen?8. Welche Rolle spielen kleine Rituale wie ein Spaziergang oder ein Powernap für die Erholung?9. Wie unterschiedlich wird Mittagspause in verschiedenen Kulturen verbracht (z. B. Deutschland vs. Korea)?10. Welche kreativen oder praktischen Dinge kann man in einer Mittagspause noch erledigen, außer Essen und Ausruhen?Viel Spaß!Die Materialien findest du wie immer auf deutschaudio.com. Wir wünschen dir viel Spaß und viel Erfolg beim Hören und Deutschlernen.Support the show

Ach du Scheiße – Business und Liebe. Wie das wohl miteinander funktioniert?! Diese Frage bekomme ich sehr oft gestellt und genau deshalb nehme ich dich in dieser Folge mal ganz ehrlich mit in mein Leben mit Matthieu.

Die Autorin, Speakerin und Coachin Sabrina Gundert ist bei mir im Podcast! Sie hat u.a. das Buch „Schwellenzeiten. Wandelzeiten. Kraftvoll durch Lebenskrisen gehen“ geschrieben. Der Kinderwunsch-Weg ist eine solche Schwellenzeit: Du weißt nicht, wie er endet, du bist nicht mehr die, die du mal warst, weißt aber auch nicht, wer du mal sein wirst. Es gibt traurige „Wintertage“, die dich zurück auf das Wesentliche werfen und du denkst, wann geht diese Zeit endlich vorbei? Die Gesellschaft hätte lieber, dass wir schnell wieder funktionieren. Die Schwellenzeit soll möglichst schnell und geräuschlos passieren. Aber das ist oft nicht der Fall. Macht es nicht mehr Sinn, in dieser Zeit was Neues über sich selbst zu lernen? Du erfährst in dieser Folge - Weshalb die Schwellenzeit so wertvoll ist, - warum Sabrina und ich große Fans vom inneren Widerstand sind, - wie Rituale deinen Prozess unterstützen können, - weshalb es so essentiell ist, deiner Trauer Raum zu geben, - wie du Sicherheit und Vertrauen in dir selbst finden kannst - und wie du mit der Angst in dieser Transformationsphase deines Lebens umgehst. Herzlichen Dank an Sabrina für das schöne Interview und für dieses tolle Buch, das ich euch sehr empfehlen möchte: „Schwellenzeiten. Wandelzeiten. Kraftvoll durch Lebenskrisen“.

Kontakt und EventsWillst du dabei sein? Schreib uns: ⁠⁠support@systemischer-club.de⁠⁠Kostenfreie Online-Events: ⁠⁠https://kalifornische-terrassen.de/events⁠

Liebe Hörer,lass uns gemeinsam eintauchen in ein Samhain voller Magie, Ahnenkraft & Gemeinschaft – in diesem Jahr auf einem Schloss, in vertrauensvollem Kreis und mit allem Drum und Dran.In den letzten Jahren sind unsere Treffen gewachsen – Rituale, Workshops, tiefgehende Invokationen, liebevolle Gemeinschaft, das Alles machen wir jetzt größer: mit einem privaten Schloss, Zimmern zum Ankommen und Ausruhen, Privatköchin, köstlichem Essen, Ritualen und Ahnenehrungen, die die Schleier öffnen.Dieses Wochenende erwartet dich:Rituale und mehrere InvokationenEin Ahnenritual & Ehrung der AhnenEin Handfasting Workshops, Raum für Heilung & persönliche TransformationLiebevolle Gemeinschaft, Vertrauen und GeborgenheitAlles ist organisiert, du brauchst nur ankommen und sein.Datum: letztes Oktoberwochenende 2025 – Freitag bis SonntagKosten: 450 €Es sind nur noch wenige Plätze frei – sichere dir jetzt dein Ticket hier: https://tickettune.com/hexenkesselliebe/detail/index/sArticle/27Wir freuen uns auf dich,HKL – Hexenkesselliebe

Nachdem Israel gestern einen Luftangriff auf das Hamas-Verhandlungsteam in Katar ausgeführt hat, haben sowohl im Westen als auch in der arabischen Welt einmal mehr altbekannte Rituale eingesetzt. Man vergießt Krokodilstränen und tut so, als sei man empört – Schlafwandler und Phrasendrescher. Israels ewige Schutzmächte USA und Deutschland sowie arabische Staatschefs, denen das Schicksal der PalästinenserWeiterlesen

In dieser Episode spricht Alex über intuitives Arbeiten. Er reflektiert seine eigene Arbeitsweise und die Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie. Alex gibt praktische Tipps, wie du intuitives Arbeiten in deinen Alltag integrieren kannst, um Druck zu reduzieren und mehr Flow zu erleben. Er betont die Wichtigkeit von Genuss und Sinnlichkeit am Arbeitsplatz und schließt mit einem Mini-Ritual für einen achtsamen Start in den Arbeitstag.

// Ich dachte, ich hätte schon alle Mikroabenteuer-Varianten durchgespielt, aber dann stieß ich neulich auf eine, die mich seitdem regelrecht euphorisiert. Diese Idee des Abenteuers vor der Haustür stelle ich dir in der heutigen Folge vor. Dafür muss ich aber etwas ausholen. Wir machen uns also erst einmal auf in den Himalaya, besuchen den Mount Kailash, den heiligsten Berg Tibets, und blicken auf das uralte Ritual der Kora. Wir hören von einem Ultraläufer und Buchautor, der die westliche Maxime der linearen Fortbewegung in Frage stellt und mittlerweile viel lieber auf Kreisbahnen unterwegs ist. Wie wird Wandern zur Meditation? Wann geht's vom äußeren auf den inneren Zirkel? Und können wir unsere Beziehung zu Orten unserer Umgebung durch das Herunterbrechen fernöstlicher Rituale verändern? // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Wie oft hast du schon gedacht: „Wenn ich mal mehr Mut hätte, würde ich…“ oder „Ich würde so gern mehr zeigen, wer ich wirklich bin – aber irgendwas hält mich zurück“? Genau darum geht's heute: **Selbstausdruck.** Und weißt du was? Es braucht nicht die große Bühne, keine 100 Leute Publikum, keine perfekte Rede. Selbstausdruck beginnt in den kleinen Momenten, im Alltag. Und genau diese kleinen Rituale können am Ende einen riesigen Unterschied machen – für dein Selbstwertgefühl, deine Beziehungen und deine Wirkung.

Every Dawg Has Its DayCleveland, seit Jahrzehnten eine Factory of Sadness. Köln stolperte 2025 in ein Jahr Null, zu spät dran, ohne echte Siegchance, aber mit einem Coach, der das Ganze lieber als Anfang sieht. Zwei Städte, zwei Franchises, zwei Arten, mit Niederlagen zu leben.Tristan und Sönke sprechen über Hoffnung als härteste Droge des Footballs und über das Versprechen des „Next Year“, das immer schon im Kalender steht. Und sie sprechen mit Jay Lenhardt, Headcoach der Cologne Centurions, der in der Sieglosigkeit nicht das Ende, sondern den Rebuild entdeckt: Spieler, die sich beweisen wollen, Brüder, die zusammenhalten, Familie statt Bilanz.Denn manchmal bedeutet Culture of Losing bloß Stillstand. Und manchmal ist sie ein Aufbruch. wenn jemand den Mut hat, das Scheitern umzudeuten.Herzlichen Dank an @coachjaylenhardt

In dieser Woche dreht sich bei Pixelburg Savegame einiges um die Nintendo Switch 2 Editionen von Kirby und Mario Party. Dome hat sich sowohl Kirby und das vergessene Land + die Sternensplitter-Welt als auch Mario Party Jamboree + Jamboree TV angeschaut und berichtet von frischen Modi, neuen Minispielen und technischen Verbesserungen. Währenddessen steckt René tief im Dragon Quest III HD-2D Remake, kämpft sich durch den Necrogond, experimentiert mit Skillungen und teilt seine Eindrücke zum großen JRPG-Klassiker in neuem Gewand.Außerdem werfen die Jungs einen Blick auf Hollow Knight: Silksong und Cronos: The New Dawn, die beide in dieser Woche erscheinen.Viel Spaß beim Hören!Pixelburg Savegame auf Instagram, Threads,  YouTube und TikTokDominik Ollmann auf Instagram und ThreadsRené Deutschmann auf Instagram und Threads (00:00) - In dieser Folge... (02:29) - Perfekte Gaming-Tage und persönliche Rituale (05:32) - Nostalgie und Freundschaft im Gaming (08:32) - Dragon Quest 3: Fortschritte und Herausforderungen (11:28) - Quests und Gameplay-Mechaniken in Dragon Quest 3 (17:35) - Die Herausforderungen im Spiel (20:38) - Strategien und Taktiken im Kampf (23:32) - Entwicklung der Charaktere und Leveling (27:31) - Rätsel und Erkundung im Dungeon (29:28) - Persönlichkeitsentwicklung durch Bücher (35:22) - Erwartungen an zukünftige Spiele und Remakes (40:01) - Spielmodi und technische Innovationen (46:36) - Empfehlungen für Mario Party Fans (52:59) - Kirby und das Vergessene Land: Neue Inhalte und Gameplay (59:58) - Technische Überarbeitung und Spielerlebnis (01:01:07) - Die Freude am Spielen und Sammeln (01:04:38) - Neue Spiele und Ankündigungen (01:08:43) - Hollow Knight: Silksong und seine Besonderheiten (01:12:10) - Cronos: The New Dawn und seine Erwartungen (01:15:43) - Aktuelle Spiele und Ausblicke auf die Zukunft

In Colombier ist eine Beförderungsfeier für Rekruten ausgeartet. 22 junge Männer wurden verletzt, weil ihnen heftige Schläge auf Schulter und Schlüsselbein verpasst wurden. Tragen solche Rituale tatsächlich zum Zusammenhalt der Truppen bei oder geht es nur um Belustigung und Demütigung? Zwei Rekruten erlitten beim Vorfall 2018 Rippenbrüche, andere wurden tagelang wegen Schmerzen krankgeschrieben. Nun hat die Militärjustiz die verantwortliche Kommandantin und zwölf Offiziere verurteilt. Warum gibt es solche Rituale? Welche psychologischen Faktoren spielen eine Rolle und können sich Rekruten diesen teils fragwürdigen Praktiken auch verweigern? ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Hubert Annen, Dozent für Militärpsychologie und Militärpädagogik, Militärakademie an der ETH ____________________ Links - https://www.srf.ch/audio ____________________ Team - Moderation: Dominik Rolli - Produktion: Marc Allemann - Mitarbeit: Peter Hanselmann ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Der FC St. Pauli holt beim HSV die Stadtmeisterschaft. Jutta und Marie im Gespräch über Choreos, Rituale und die Liebe zum Fußball.

Schlaf – oder besser gesagt, das Fehlen davon bei den eigenen Kindern – kann zur echten Zerreißprobe im Familienalltag werden. Eine Hörerin schreibt, dass ihr Kind abends einfach nicht müde wird, voller Gedanken und Energie steckt – und das Einschlafen regelmäßig in Frust, Tränen oder langen Gesprächen über Leben und Tod endet. Trotz fester Rituale und viel Geduld will der Schlaf einfach nicht kommen. Elke und Christine sprechen darüber, was helfen kann, wenn ein Kind ganz anders tickt als die gängige Abendroutine – und warum Druck beim Einschlafen oft genau das Falsche ist. Zitat: „Ich kann umso besser loslassen, je sicherer ich mir bin, dass alles in bester Ordnung ist“+++++Noch mehr von Elke Schicke:WebsiteNoch mehr von Christine Rickhoff:Buch: Du & ich. Das Mama-Buch*Buch: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum*Buch: Deine Schwangerschaft Tag für Tag*Buch: Keine Angst vor der Angst**https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech +++Und für alle, die Julia Schmidt-Jortzig vermissen: Hört doch mal in ihren Podcast "Meno an mich" rein: MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben+++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify, Deezer oder Audio Now abonniert und bewertet.+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ask Me Anything, die Zweite!Eure Fragen, unsere Antworten. Hast du dich schon mal gefragt, wie Entwickler:innen eigentlich ihren riesigen To-Do-Berg organisieren, wie viel Kaffee wirklich durch ihre Venen fließt oder wie man als Papa von drei Kids noch Engagement für Open Source oder Side Projects übrig hat?Was tun wir gegen Overcommitment und Stress? Wie priorisieren wir, damit private Themen, Side Projects & Karriere am Ende halbwegs im Einklang bleiben?Dies sind nur einige Fragen, die wir bekommen haben. Du erfährst u.a.Ob Koffeinkonsum ein Running Gag in der IT ist.Welche Produktivitäts-Tools, Workflows & persönlichen Rituale sind bei uns im Einsatz (Spoiler: Getting Things Done & Remember The Milk sind nicht tot).Warum Sport beim Stressmanagement hilft.Wie Side Projects manchmal sogar zu echten Exits führen, inklusive der Frage aller Fragen: Wie viel ist ein Dev-Projekt wirklich wert?On top reden wir über Podcast-Equipments (Spoiler: Gutes Mikro ab 50€ genügt!), Automatisierung, Videospiele für Entwickler:innen und wozu ein Podcast wirklich Aufwand bedeutet.PS: Podcast hören macht dich zwar nicht produktiver – aber definitiv entspannter.Unsere aktuellen Werbepartner findest du auf https://engineeringkiosk.dev/partnersDas schnelle Feedback zur Episode:

Alle reden von Morgenroutinen, von 5:00 Uhr aufstehen, Eisbädern und Journaling. Aber kaum einer sagt dir die Wahrheit: Routinen machen dich nicht erfolgreich. Sie sind nur das Symptom. Erfolg entsteht nicht, weil du eine Checkliste abhakst. Erfolg entsteht, weil du ein Ziel hast, das so stark ist, dass dein Verhalten sich automatisch darum ordnet. Arnold Schwarzenegger hat nicht wegen einer „Morgenroutine“ Olympia gewonnen – sondern weil er ein klares Ziel hatte, und alles andere zwangsläufig Routine wurde. In dieser Folge zerlegt Dirk Kreuter den Routinen-Mythos. Er zeigt, warum die eigentliche „Master-Routine“ nur darin besteht, dein Ziel immer wieder neu zu justieren. Ohne Ziel sind Routinen nur Lifestyle-Hacks. Mit Ziel werden Routinen unvermeidbar.

•Feldstudie• Welche Bedeutung haben Rituale und wie schaffen sie Verbindung? Woraus entsteht Identität, wie wird sie geschrieben, überschrieben? Wie viel Platz hat Individualität in einem kollektiven Ritual? Von Helgard Haug und Thilo Guschas WDR 2020 www.wdr.de/k/hoerspiel-newsletter Von Helgard Haug und Thilo Guschas.