Podcasts about durchhalten

Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ kostenfreier Wunder-Workshop: https://shinecoaching.de/nur-fuer-dich/wunder-workshop/ In der heutigen Folge spreche ich mit Jasmin, einer ehemaligen Teilnehmerin aus meinem 10-wöchigen Coaching-Programm Lifestyle Schlank. Ihr größtes Thema war jahrelang das emotionale Essen am Abend – trotz Disziplin, Wissen und guter Vorsätze. Im Interview teilt sie offen, welche Erkenntnisse für sie alles verändert haben und warum der Schlüssel nicht im Durchhalten liegt, sondern darin, zu verstehen, was wirklich in uns arbeitet. In diesem Interview erfährst du: ✅ warum emotionales Essen am Abend nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat, ✅ was wirklich hilft, emotionales Essen am Abend zu stoppen, ✅ wie du lernst, zwischen körperlichem und emotionalem Hunger zu unterscheiden, ✅ warum wir uns manchmal selbst sabotieren, weil in uns ein Teil rebelliert, ✅ wie du deinen inneren Rebell erkennst und beruhigst, ✅ welche abendlichen Rituale Jasmin geholfen haben, nicht mehr automatisch zum Essen zu greifen. Diese Folge ist für dich, wenn du abends immer wieder isst, obwohl du es dir anders vorgenommen hast – und dir wünschst zu verstehen, warum das passiert und was dir helfen kann, dieses Muster zu durchbrechen. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören.

Was Du vom "dienstältesten" Radio-Moderator über Spass am Beruf, ein selbstbestimmtes Leben und die WOW Momente im Alltag lernen kannst? John Ment ist seit 37 Jahren Moderator bei Radio Hamburg und coacht inzwischen auch andere Sender, wie man besser Radio macht. Wer ist dieser Mann, der jeden Tag gute Laune versprüht, was sind seine besten Tipps für einen Tag voller Wow-Momente und wieso liebt er das Radio bis heute so sehr? Hör jetzt rein.➡️ Du willst mehr WOW-Momente? Sichere dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch

Leidest du auch an einer Suchterkrankung? Wenn ich das die Leute frage, sagen sie: „Ja, aber bin ich süchtig? Gar nicht." Ich meine, es ist nicht nur Alkohol trinken oder Rauchen. Ich meine Suchterkrankung auch so, dass du dir selber immer wieder wehtust. Immer wieder. Auch das ist eine Suchterkrankung, wenn du immer wieder in den Schmerz reingehst. In den Schmerz einer Partnerschaft, die schon lange keine Partnerschaft mehr ist. Du weißt, du müsstest schon längst etwas ändern. Du gehst jeden Tag zur Arbeit, obwohl es dir schon lange keinen Spaß mehr macht. Obwohl der Chef ein komischer Typ ist, die Kunden komisch sind, die Kollegen komisch sind, whatever. Aber du gehst immer wieder hin. Ein Suchtfaktor. Oder du machst immer wieder Dinge mit Menschen, vor allem aus deiner eigenen Familie, die du eigentlich gar nicht mehr machen möchtest, weil es dir nicht guttut und weil es nicht wertgeschätzt wird. Auch das ist ein unendlicher Suchtfaktor. Du passt hier einfach nicht auf dich auf. Hier bitte ich dich: Wenn du diesen Podcast gehört hast, schreib mal alles auf. Was macht dir Schmerzen? Was hasst du? Was tut dir weh? Es sind immer wieder die gleichen Dinge. Aber wenn du es nicht schwarz auf weiß hast, dann fragst du natürlich andere Menschen, Hinz und Kunz oder Greti und Pleti, wie es so schön in der Schweiz heißt. Dann hörst du: „Ja, das ist halt so. So ist es halt in einer Ehe. So ist es halt, wenn man Kinder hat. So ist es halt auf der Arbeit. Leben ist kein Ponyhof. Man muss froh sein, dass man Arbeit hat." Ich sehe das ganz anders. Du musst froh und dankbar sein, dass du überhaupt am Leben bist. Das musst du. Froh und dankbar, dass du am Leben bist. Da hast du mehr als genug zu tun. Wenn du das mal für dich erkannt hast, ist das doch der wichtigste Faktor. Alles andere kannst du doch drehen. Aber du musst einfach mal aufschreiben: Was macht dir Schmerzen? Immer wiederkehrend. Du kennst sie ja. Es gibt Leute, die immer wieder über das Gleiche lamentieren. Immer wieder: „Scheiß Arbeit, scheiß Chef, scheiß Mann, scheiß Kinder, scheiß Eltern." So in einer Tour. Was bringt es dir? Was bringt dir dieser wiederkehrende Schmerz? Das ist Sucht. Du weißt, es tut dir nicht gut, und du gehst dennoch immer wieder hin. Du weißt, Rauchen tut dir nicht gut, und dennoch paffst du. Du weißt, Trinken tut dir nicht gut. „Ach, nur ein kleines Gläschen. Nur ein bisschen." Dann noch ein Gläschen. Immer noch die Verniedlichung. Dann einfach dieses: „Ja, so isch es halt." Akzeptiere diesen Status einfach nicht. Mach es nicht. Sei ehrlich zu dir. Zieh Bilanz. Knallhart. Auch wenn du dir als Verräter vorkommst. Schreib doch einfach mal auf: Was sind die Dinge, die du eigentlich schon gar nicht mehr möchtest? Dann schreib dazu: Warum machst du es dann noch? Warum bleibst du da drin? „Ja, sind ja schließlich meine Eltern. Ja, sind ja schließlich meine Kinder. Ja, ich mache das schon so viele Jahre. Ich gehe schon so viele Jahre auf die Arbeit. Jetzt halte ich die paar Jahre das noch durch." Überleg mal diese Aussage: „Ich halte das noch diese paar Jahre durch." Da kann ich nur sagen: Bist denn du wahnsinnig? Oder wie sagen die in Bayern: Bist du deppert? Durchhalten? Für was denn? Glaubst du tatsächlich, wenn du in Rente gehst, die Dinge werden anders? Nein. Glaubst du tatsächlich, wenn du eine Million hast, es wird anders? Nein. Glaubst du tatsächlich, wenn du endlich einen lieben Partner gefunden hast, es wird anders? Solange du dich nicht änderst, nein. Solange du deine Grundeinstellung nicht änderst, wird alles immer gleich bleiben. Du wirst immer das Gleiche erleben. Du wirst immer wieder frustriert sein. Wenn du sagst: „Ich habe jetzt wirklich genug Schmerzen erlitten, all diese Jahre, Jahrzehnte. Ich will jetzt endlich mal eine Änderung", dann nutze es. Alleine es zu schaffen, ist relativ schwierig. Dafür gibt es VIP-Coaching. 200 Tage intensiv. Ich freue mich auf dich. Hab eine gute Zeit. Dein Ernst. #Sucht #Selbstreflexion #SchmerzErkennen #Veränderung #BilanzZiehen #Ehrlichkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Coaching #VIPCoaching #ErnstCrameri #Podcast #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. 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Der Challenge Roth ist vorbei – und Fred, Nick und Nils gehen noch einmal tief rein in einen der krassesten Triathlon-Tage des Jahres. Fred spricht über seinen siebten Platz im vielleicht stärksten Roth-Feld aller Zeiten, sein Schwimmen mit Blummenfelt, harte Attacken am Gredinger Berg von Ditlev, Windböen auf der Radstrecke und die Frage, wie viel Risiko man auf der Langdistanz wirklich gehen kann. Nick nimmt uns mit in seinen ganz eigenen Roth-Tunnel: zu hart angeschwommen, zu viel Euphorie auf der ersten Rad-Runde, Krämpfe ab dem Solarer Berg – und danach ein Marathon, der vor allem aus Schmerzmanagement, mentalem Durchhalten und ganz viel Support von der Strecke bestand. Außerdem geht es um den unglaublichen Roth-Hype, die Atmosphäre am Solarer Berg, Agegrouper auf der zweiten Runde, Race-Dynamiken im Profifeld, Cooling, Pacing, Learnings für die nächsten Langdistanzen – und Freds Überraschung am Ende: Der Blick geht direkt weiter Richtung ....... und Kona-Quali?!Werbung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Die beste All-in-One Trainingsapp für Triathlon. In der App findest du wirklich alles, was du für dein Training brauchst. Jetzt deine Bestzeit angreifen, oder einfach richtig fit werden!

Der Challenge Roth ist vorbei – und Fred, Nick und Nils gehen noch einmal tief rein in einen der krassesten Triathlon-Tage des Jahres. Fred spricht über seinen siebten Platz im vielleicht stärksten Roth-Feld aller Zeiten, sein Schwimmen mit Blummenfelt, harte Attacken am Gredinger Berg von Ditlev, Windböen auf der Radstrecke und die Frage, wie viel Risiko man auf der Langdistanz wirklich gehen kann. Nick nimmt uns mit in seinen ganz eigenen Roth-Tunnel: zu hart angeschwommen, zu viel Euphorie auf der ersten Rad-Runde, Krämpfe ab dem Solarer Berg – und danach ein Marathon, der vor allem aus Schmerzmanagement, mentalem Durchhalten und ganz viel ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Du hast schon viele Diäten hinter dir, hast immer wieder neu gestartet, dich zusammengerissen, Regeln befolgt, abgenommen – und irgendwann war dasGewicht wieder da? Dann geht es vielleicht längst nicht mehr nur um Kalorien, Sport oder den nächsten Plan. Vielleicht ist über die Jahre etwas kaputtgegangen, worüber kaum jemand spricht:das Vertrauen in deinen eigenen Körper. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum jahrelange Diäten nicht nur den Stoffwechsel beeinflussen können, sondern auch die Beziehung zu Hunger, Sättigung, Gewicht und dem eigenen Körpergefühl. Du erfährst: warum viele Frauen ihrem Körper nach vielen Diäten kaum noch vertrauenweshalb jede neue Diät oft schon mit innerer Skepsis beginntwarum Hunger irgendwann nicht mehr wie ein normales Signal wirkt, sondern wie eine Gefahrwie Diäten deine Körperwahrnehmung verzerren könnenwarum die Waage irgendwann nicht mehr nur ein Messwert ist, sondern sich wie ein Urteil anfühltund wie du wieder ein verlässlicheres Verhältnis zu Hunger, Sättigung und Gewicht aufbauen kannstDiese Folge ist für dich, wenn du innerlich müde bist vom Neustarten, Hoffen, Durchhalten und Wieder-Zunehmen. Vielleicht brauchst du keinen noch härteren Plan. Vielleicht brauchst du einen Weg, bei dem dein Körper wieder merkt: Diesmal geht es nicht um Druck, Strafe und Kontrolle – sondern um echte Veränderung, die bleiben darf. 

In dieser Folge von „Kein Erfolg ist eine Absicht®“ spricht Markus Mensch mit Lia Schlömer über Unternehmertum, strategische Positionierung, Personal Branding, KI und die Frage, warum gute Ideen allein heute nicht mehr ausreichen. Lia Schlömer ist Unternehmensberaterin und Strategieberaterin. Sie beschäftigt sich seit vielen Jahren mit strategischem Marketing, Unternehmensaufbau, Positionierung und der Frage, wie Unternehmer langfristig sichtbar und relevant bleiben. Im Gespräch geht es darum, warum viele Unternehmer zu lange versuchen, alles anzubieten, anstatt sich klar zu entscheiden. Lia erklärt, warum Fokus, ein klares Angebot und eine starke Identität entscheidend sind, wenn aus einem Unternehmer eine Marke werden soll. Ein zentrales Thema der Folge ist Personal Branding in Zeiten von KI. Wenn künstliche Intelligenz immer mehr Inhalte, Prozesse und Dienstleistungen übernehmen kann, wird die Frage wichtiger: Was unterscheidet dich als Unternehmer noch von Austauschbarkeit? Markus Mensch und Lia Schlömer sprechen darüber, warum Sichtbarkeit kein Nice-to-have mehr ist, sondern ein strategischer Vorteil. Es geht nicht darum, alles aus dem Privatleben zu teilen. Es geht darum, klar zu zeigen, wofür man steht, welche Erfahrung man mitbringt und warum Menschen gerade diesem Unternehmer vertrauen sollten. Außerdem gibt Lia persönliche Einblicke in ihren eigenen Weg: vom Wunsch nach Unabhängigkeit über die ersten Schritte in der Selbstständigkeit bis hin zu den Momenten, in denen Durchhalten, Mentoren und klare Ziele entscheidend wurden. Diese Folge ist spannend für Unternehmer, Selbstständige, Coaches, Berater und alle, die verstehen wollen, warum Sichtbarkeit, Strategie und Personal Branding in Zukunft noch wichtiger werden. In dieser Folge erfährst du: Warum gute Ideen allein nicht reichen Warum Unternehmer eine klare Positionierung brauchen Warum Fokus wichtiger ist als ein breites Angebot Wie Personal Branding zu einem echten Marketinghebel wird Warum KI Unternehmer austauschbarer machen kann Was Menschen künftig noch von KI unterscheidet Warum Sichtbarkeit kein Zufall sein sollte Warum Mentoren den Weg deutlich verkürzen können Weshalb Durchhalten ein unterschätzter Erfolgsfaktor ist Wie Unternehmer ihre eigene Identität als Marke nutzen können

In dieser etwas anderen Folge von Couch Safari tauschen Paddy und Vossi Fernglas und Safari-Guide-Wissen gegen jede Menge verrückte, lustige und überraschende Safari-Fragen.Wer würde länger allein in der Wildnis durchhalten? Wer wäre nach drei Stunden hoffnungslos verloren? Wer würde nachts als Erster die Nerven verlieren, wenn draußen ein Löwe brüllt? Und wer hätte die besseren Chancen, sich mit einer Hyäne anzufreunden?Zwischen ehrlichen Antworten, wilden Theorien und jeder Menge Gelächter lernen wir die beiden Hosts von einer ganz neuen Seite kennen. Eine Folge voller Safari-Fantasien, persönlicher Einschätzungen und der Frage, ob Erfahrung in Afrika wirklich alles ist – oder ob am Ende doch der größere Dickkopf gewinnt.Eine lockere Folge für alle, die Paddy und Vossi abseits von Reiseplanung, Lodges und Tierwissen erleben möchten. Und natürlich seid ihr eingeladen, selbst mitzuraten: Wer würde eurer Meinung nach länger in der Wildnis überleben?

Am 4. Juli 1952 wagt die Langstreckenschwimmerin Florence Chadwick (1918–1995) als erste Frau, die 34 Kilometer lange Strecke von Insel Catalina zur kalifornischen Küste zu schwimmen. Der Pazifik ist kalt. Starke Strömungen und Quallen erschweren das Vorankommen. Nach 15 Stunden kommt ein weiteres Problem hinzu: Dichter Nebel zieht auf, und sie kann das Ufer der Insel nicht mehr sehen. Aller Mut verlässt sie, und sie kann nur noch an eines denken: »Aufgeben!« Vergeblich versuchen ihre Mutter und ihr Trainer von einem Beiboot aus, sie zum Durchhalten zu bewegen. Aber Florence will nicht mehr. Fast steif vor Kälte lässt sie sich aus dem Wasser ziehen. Erst im Boot erfährt sie, dass sie nur noch 1,5 Kilometer vom Ufer entfernt ist. Als sie von einem Reporter gefragt wird, warum sie so kurz vor dem Ziel aufgegeben hat, antwortet sie: »Es war der Nebel. Hätte ich das Land sehen können, hätte ich es geschafft. Es war der Nebel.«Im Leben gibt es immer wieder Zeiten, in denen Alltagsprobleme und Zukunftsängste unseren Blick trüben können. Wir kämpfen uns manchmal nur noch von Tag zu Tag und fragen uns, wie wir wohl den nächsten überstehen. »Aufgeben« scheint die einzige Lösung zu sein. Besonders dann, wenn wir uns über das Ziel unseres Lebens gar nicht im Klaren sind, es sozusagen »im Nebel« liegt.Wenn wir aber auf die Stimme dessen hören würden, der mit uns unterwegs ist und uns »von allen Seiten umschließt« (Psalm 139,5), würden wir um dieses Ziel wissen. In seinem Wort, der Bibel, lässt Gott uns das »Land« sehen, auf das wir zusteuern: seine ewige Herrlichkeit. Und es ist Jesus, sein Sohn, der alles dafür getan hat, dass wir dort sicher ankommen können. Dazu müssen wir ihm nur unser ganzes Vertrauen schenken.Peter GüthlerDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.de

Du triffst eine Entscheidung, bist im ersten Moment vollkommen überzeugt – und plötzlich kommen die Zweifel. Genau darüber spricht Jörg in dieser Folge. Warum erleben so viele Menschen Kaufreue, obwohl sie sich bewusst für etwas entschieden haben? Und weshalb ist dieses Gefühl oft kein Zeichen für eine schlechte Entscheidung, sondern ein ganz normaler Teil von Veränderung? Anhand zahlreicher Beispiele aus der Finanzdienstleistung und dem Unternehmertum erklärt Jörg, warum große Entscheidungen fast immer Unsicherheit auslösen. Er zeigt, weshalb viele Menschen genau in diesem Moment ihre Ziele aus den Augen verlieren und wie erfolgreiche Unternehmer lernen, trotzdem konsequent ihren Weg weiterzugehen. Außerdem geht es um die Bedeutung guter Beratung, warum Verkaufen weit mehr ist als Produkte anzubieten und weshalb echte Berater ihre Kunden auch nach einer Entscheidung begleiten müssen. Denn nicht die Entscheidung selbst ist oft die größte Herausforderung – sondern das Durchhalten danach. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Jörg: UnternehmenX - Dein Weg zum erfolgreichen Unternehmens­berater: https://linktw.in/qUCMZF ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/@joergkintzel ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, einer der größten unabhängigen Finanzdienstleister Deutschlands (gem. jährlicher Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up, Vertrieb, Mindset, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Leadership, Produktivität, Motivation, Karriere, Unternehmertum, Nein sagen, Entscheidungsfindung, Selbstmanagement, Zielsetzung, Selbstreflexion, Kommunikation, Kundenakquise, Zeitmanagement, Selbstvertrauen, Erfolgsstrategien, Verkaufstechniken, Resilienz, Stressmanagement, Mentaltraining, Selbstwirksamkeit, Netzwerken, Innovationsgeist, Business-Strategien, Work-Life-Balance, Weiterbildung

Warum gelingt manchen Frauen ein dauerhaftes Leben ohne Alkohol, während andere immer wieder in alte Muster zurückfallen? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Erfolg in der Nüchternheit kein Zufall ist und weshalb bloßes Durchhalten oft nicht ausreicht. Ich zeige dir die vier entscheidenden Faktoren, die erfolgreiche Frauen nutzen, um Alkohol dauerhaft loszulassen und echte innere Freiheit zu entwickeln. Du erfährst: • Warum ein alkoholfreies Leben mit einer neuen Identität beginnt • Wie du Selbstmitgefühl und radikale Integrität entwickelst • Warum Rückfälle keine Niederlagen, sondern wertvolle Lernschleifen sind • Warum nachhaltige Veränderung nicht durch Disziplin, sondern durch neue Gewohnheiten entsteht Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

Heute bestellt, Morgen geliefert. Weiss ich eine Antwort nicht, frage ich mein Handy. Und wieso soll ich mühsam einen Text schreiben, wenn KI das viel schneller und ohne Fehler hinkriegt?Wir sind im Zeitalter der «Shortcuts» angekommen. Warten, Aus- und Durchhalten sind out. Einen Impuls zu unterdrücken, wird manchmal schon fast als Zumutung empfunden.«Ich muss nicht, wenn ich nicht will!»«Ich kann jederzeit aufhören, wenn es mir nicht drum ist!»«Aufgeben ist eine Stärke!»Bedürfnisse sollen in den Vordergrund rücken. Sie sollen immer Platz haben, Verletzlichkeit soll eine Stärke sein. Vorbehaltlos.  Doch, ist das wirklich in jedem Fall die richtige Strategie? Gibt es nicht einfach Situationen im Leben, die es erfordern, dass man aushält, durchhält, sich zurücknimmt und auch mal hintanstellt? Könnte es vielleicht sogar sein, dass das am Ende glücklicher macht?In dieser Folge des Beziehungspodcast «Beziehungskosmos» besprechen die Journalistin Sabine Meyer und die Psychotherapeutin Felizitas Ambauen, wieso es nicht nur wertvoll, sondern auch notwendig ist für ein gesundes Miteinander, wenn man sich im richtigen Moment mal nicht so wichtig nimmt, sich in Impulskontrolle übt und einen auf «grünen Freeze macht».  Verwandte Folgen:  49 Das Erwachsene-Ich65 Bewältigungsstrategie «Freeze»72 Schema-Arbeit92 People Pleasing137 Care Burn-Out138 Selbstdurchsetzung Buch zum Podcast: Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf www.beziehungskosmos.comUnter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten.Einmaliger Support ist auch via Twint 0795553950 möglich. Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr hier! 

Es gibt einen Satz, den ich in meinen Coachings immer wieder höre:„Eigentlich ist mein Job gar nicht so schlimm.“Und genau dieser Satz kann zu einer der größten Fallen deiner Karriere werden.Denn oft folgt direkt danach:„Ich mache das jetzt noch ein paar Jahre.“ „Bis die Kinder größer sind.“ „Bis das Haus abbezahlt ist.“ „Bis ich finanziell abgesichert bin.“Und irgendwann werden aus ein paar Jahren zehn oder zwanzig.In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade erfolgreiche Menschen häufig feststecken – nicht weil sie gescheitert sind, sondern weil sie funktioniert haben.Wir sprechen über den sogenannten goldenen Käfig: Ein Leben mit Sicherheit, Status, Einkommen und Anerkennung – das sich trotzdem nicht richtig anfühlt.Du erfährst unter anderem:warum Durchhalten keine Lebensstrategie sein sollteweshalb erfolgreiche Menschen besonders gefährdet sind, sich selbst zu verlierenwie Perfektionismus dich davon abhält, ins Handeln zu kommenwarum Burnout oft die Falschen trifft – nämlich die Leistungsstärkstenweshalb dein Umfeld stärker über deine Zukunft entscheidet, als du glaubstwarum echte Veränderung immer im Inneren beginntAußerdem teile ich sehr persönliche Einblicke aus meinem eigenen Leben: Von meiner schweren Erkrankung, die rückblickend zum Wendepunkt wurde, bis hin zu den Gedanken, die letztlich meine Selbstständigkeit und mein neues Leben möglich gemacht haben.Ein weiterer wichtiger Teil dieser Folge sind die sechs Prinzipien, die ich aktuell in meiner Arbeit mit Menschen nutze:Warum dein Außen ein Spiegel deines Inneren istWeshalb du nicht bekommst, was du willst, sondern wer du bistWarum dein Gehirn immer Beweise für deine Identität suchtWie dein Umfeld deine Realität prägtWeshalb du heute schon wie dein zukünftiges Ich handeln solltestWarum Energie oft wichtiger ist als reine DisziplinEin Gedanke aus dieser Folge ist mir besonders wichtig:Du kannst ein Leben, das nicht zu dir passt, nicht durch noch mehr Leistung retten.Die Botschaft dieser Folge:Warte nicht darauf, dass irgendwann der perfekte Zeitpunkt kommt.Denn manchmal ist der gefährlichste Satz deiner Karriere nicht: "Ich hasse meinen Job."Sondern:„Eigentlich ist mein Job gar nicht so schlimm.“

Wie die Petrusbruderschaft nach 1988 neu anfingNach dem Bruch von 1988 steht alles auf dem Spiel.Einige Priester und Seminaristen haben die Piusbruderschaft verlassen.Sie wollen der Tradition treu bleiben — aber in voller Einheit mit Rom.Doch die entscheidende Frage ist jetzt: Wie geht es weiter, wenn man alles verloren hat?Kein Gebäude.Keine sichere Struktur.Kaum Mittel.Und trotzdem eine klare Mission:

378:In dieser Episode spreche ich über etwas sehr Persönliches: Ein altes Foto, das mich aufgeweckt hat — und die Frage, die es ausgelöst hat: Wann genau habe ich dieses Gefühl verloren? Nicht das Aussehen. Das Gefühl. Ich teile, woran Du merkst, dass Dein Körper gerade mehr Kraft braucht — und warum Erschöpfung keine Frage von Disziplin ist, sondern von Ehrlichkeit. **In dieser Episode:** - Warum ein Foto aus 2023 mich tiefer getroffen hat als jeder Blick in den Spiegel - Der Unterschied zwischen „aussehen wie damals“ und „sich fühlen wie damals“ - 3 Fragen, die zeigen, ob Du gerade gegen Deinen Körper lebst — oder mit ihm - Warum wir so oft versuchen, mit Disziplin zu lösen, was eigentlich Erschöpfung ist - Was Ernährung, Bewegung, Stress und Schlaf wirklich miteinander zu tun haben - Die Einladung: Workshop „Zeit für Kraft“ am 18. Juni um 19 Uhr **✨ Workshop: Zeit für Kraft ✨** Mittwoch, 18. Juni · 19 Uhr · kostenlos Schreib eine Antwort auf den Newsletter mit „Ich bin dabei“ — dann bekommst Du den Link direkt von Claudia.

Disziplin. Willenskraft. Durchhalten. Das sind die Dinge, von denen wir meistens glauben, dass wir sie brauchen, wenn wir etwas verändern wollen. Wenn wir endlich regelmäßig Sport machen möchten. Gesünder leben. Das Buch schreiben, das seit Monaten oder Jahren in der Schublade liegt. Früher ins Bett gehen. Weniger grübeln. Mehr für uns selbst tun. Die Beziehungsthemen lösen. Und natürlich helfen Disziplin und Durchhaltevermögen manchmal. Aber ganz ehrlich? Ziemlich oft kämpfen wir mit diesem Druck des Müssens und der Strenge gegen uns selbst. Wir reden mit uns wie ein genervter Trainer am Spielfeldrand: Jetzt mach doch endlich. Reiß Dich zusammen. Stell Dich nicht so an. Und meistens funktioniert das nicht besonders gut. Im Gegenteil. Wir sabotieren uns damit oft selbst.Denn wenn wir wirklich etwas verändern wollen, dürfen wir uns selbst mitnehmen. Mit unseren Zweifeln. Mit unseren Ängsten. Mit unserem inneren Vermeider, der ständig gute Gründe findet, warum heute vielleicht doch nicht der richtige Tag ist. Warum wir morgen anfangen könnten. Oder nächste Woche. Oder nach dem Urlaub. Oder wenn endlich mehr Ruhe ist.Und da reicht es leider auch nicht, alle Gründe zu kennen, warum wir immer wieder stecken bleiben im Wollen, statt ins Machen zu kommen. Wir können wissen, warum wir aufschieben. Warum wir Angst haben. Warum unser innerer Vermeider die Tür zur Veränderung zuhält, obwohl wir doch eigentlich wirklich wollen. Das ist alles interessant. Nur bringt es uns leider nicht automatisch ins Tun.Manchmal brauchen wir einen konkreten Plan. Machbare Schritte. Eine Brücke zwischen Wollen und Machen.Und genau darum geht es in dieser Folge. Ich habe Dir drei Methoden aus der Motivationspsychologie mitgebracht, die ich selbst ausprobiert und für ziemlich gut befunden habe. Methoden, die mir geholfen haben, ins Handeln zu kommen. Nicht mit mehr Druck. Nicht mit mehr Selbstoptimierung. Sondern indem ich gelernt habe, mich selbst dabei zu unterstützen. Ich erkläre Dir, wie diese Methoden funktionieren, warum sie wirken und wie Du sie ganz einfach in Dein Leben integrieren kannst. Und sie folgen alle einem Gedanken, der mich schon lange begleitet: Mach's einfach. Und mach's Dir einfach. Los geht's.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL & RESSOURCEN I KONTAKTalle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iLeben Lieben Lassen-Community auf CampfireFM https://bit.ly/4vmK9gUWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/Kontakt: WhatsApp 01525 856 72 11, oder hier: https://wa.me/4915258567211HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du Liebe, vielleicht fragst du dich manchmal, ob du das alles richtig machst. Ob du genug tust. Ob du stark genug bist, weiterzumachen. Ich habe über 700 Frauen auf ihrem Kinderwunschweg begleitet. Und ich habe Muster gesehen. Keine Garantien, keine Checklisten – aber echte Beobachtungen. Dinge, die einen Unterschied gemacht haben. Innerlich. Emotional. Manchmal auch körperlich. In dieser Folge teile ich sie mit dir – aus meiner Arbeit, aber auch aus meinem eigenen Weg. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum Urvertrauen – das Vertrauen, dass das Leben es gut mit dir meint – mehr bewirkt als jede Kontrolle ✨ wie du dein Leben wieder gestaltest, statt es auf Pause zu stellen ✨ was es bedeutet, aus dem Opfermodus in echte Selbstverantwortung zu kommen ✨ warum Durchhalten nicht „stark bleiben“ bedeutet – sondern erlaubte Trauer ✨ wie du deinen Körper wieder als Verbündeten findest, nicht als Feind ✨ weshalb Offenheit für ganzheitliche Ansätze so vielen Frauen neue Handlungsspielräume gegeben hat ✨ und was es heißt, Frieden zu schließen – egal wie der Weg endet Diese Folge ist kein Fahrplan. Sie ist eine Einladung, dich in dem, was du bereits trägst, zu sehen.

Christian Szibor hatte früh dieses Bild im Kopf: So etwas wie die Leipziger Moritzbastei müsste es doch auch in Magdeburg geben. Ein Ort, an dem nicht nur Veranstaltungen stattfinden, sondern an dem Menschen zusammenkommen, diskutieren, feiern, Musik hören und hängen bleiben. Nach ersten Erfahrungen im Bunker Heyrothsberge wurde aus dieser Idee ein ziemlich mutiger Schritt: eine alte Kasernenanlage besetzen, Türen öffnen und einfach anfangen.25 Jahre später ist daraus die Festung Mark geworden. In Folge #129 erzählt Christian Szibor von den Anfängen, vom Machen, vom Durchhalten und von all dem, was in diesen alten Mauern bis heute passiert. Es geht um lange Nächte, kommende Events und um die Frage, wie aus einer Idee ein Ort werden kann, der für viele Magdeburger längst dazugehört. Hört selbts.

Warum fühlt sich das gleiche Training manchmal super leicht und manchmal extrem schwer an? Das lässt sich erklären, sowohl psychologisch als auch physiologisch. Stress auf der Arbeit, zu wenig geschlafen, zu wenig gegessen, zu hohe Erwartungen... unzählige Faktoren beeinflussen deine subjektiv wahrgenommene Anstrengung. Wenn du diese Zusammenhänge kennst, kannst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf unterstützen und die Ermüdung verzögern. Im Training und im Wettkampf. In dieser Folge sprechen wir darüber, welchen Einfluss deine Ernährung generell, aber auch die Verpflegung vorher, währenddessen und danach auf die wahrgenommene Anstrengung hat. Dein nächster Wettkampf steht kurz bevor?Wenn du deine nächste Wettkampfwoche gezielt planen und mit frischen Beinen an der Startlinie stehen willst: Hol dir den A Runner's Race Nutrition Guide für Obstacle Course Racing oder Marathon & Halbmarathon: Lerne, wie du deine Ernährung zum Leistungs-Booster machst und im nächsten Wettkampf deine Bestleistung abrufst. Der Schritt-für-Schritt-Leitfaden für ambitionierte Racer und HobbyläuferInnen, die sich mehr Power am Raceday und maximale Performance wünschen. Flexibel mit Know-How und klarem Fahrplan! OCR Race Nutrition Guide: hier klicken >> Marathon/HM Race Nutrition Guide: hier klicken >> Nach dem Race Nutrition Guide …

Über Führung, Entscheidungen und mentale Stärke – direkt aus dem Ring des Lebens: In dieser Folge hören Sie, wie Prinzipien aus dem Profiboxen auf Unternehmertum und Leadership wirken. Es geht um Druck, um Rückschläge – und um die Fähigkeit, immer wieder in die nächste Runde zu gehen.Mit über 30 Jahren Erfahrung als Live-Kommentator, von RTL bis Netflix, bringt Tobias Drews Klarheit auf den Punkt: Erfolg entsteht nicht im perfekten Plan, sondern im Umgang mit dem Moment.Diese Episode zeigt Ihnen, warum wahre Stärke nicht im Durchhalten allein liegt, sondern in klugen Entscheidungen – und darin, Menschen so zu führen, dass sie unabhängig werden.Highlights dieser Folge:

Warum die meisten Menschen ihre sportlichen Ziele besser planen als ihre finanzielle Zukunft – und was Ihr von Profisportlern lernen könnt! Ambitionierte Menschen tracken alles: Trainingspläne, Zielzeiten, Schlaf, Ernährung, Regeneration. Doch wenn es ums Vermögen geht, heißt es plötzlich: „Ich habe mal was ausprobiert, wird schon irgendwie passen." Genau hier liegt der Denkfehler, der viele Jahre lang ungenutztes Potenzial kostet – und im schlimmsten Fall die finanzielle Freiheit im Ruhestand verhindert. In dieser Folge treffen drei Welten aufeinander: Robin Hoffmann (Berater bei CAPRI CONSULT für Ruhestandsplanung und ehemaliger Profi-Handballer in der 2. Bundesliga), Tell Wollert (Performance Coach, Lauftrainer und Unternehmer von https://laufend-aktiv.de) und Fabian Schuster (Geschäftsführer von CAPRI CONSULT) zeigen Euch, warum Vermögensaufbau wie ein Aufstieg auf den „Mount Finance" funktioniert: nicht linear, mit Zwischengipfeln, Schluchten und der Notwendigkeit eines erfahrenen Guides. Ihr erfahrt, warum 80 % der Anlageentscheidungen im Kopf gewonnen werden, wieso „Arbeiter schlägt Talent" auch an der Börse gilt und wie eine Kundin durch konsequentes Durchhalten in der Trump-Zoll-Krise heute eine starke Depot-Performance fährt. Außerdem geht es um die drei Säulen des guten Lebens – Finanzen, Gesundheit und Beziehungen – warum das Thema Steuern der am stärksten unterschätzte Hebel im Vermögensaufbau ist und wie Ihr aus einem gekündigten Mietverhältnis kein Drama, sondern eine Flasche Sekt macht. Spoiler am Ende: Es gibt auch noch ein Gespräch über Whey-Protein, Porridge-Hacks und warum „Apple Crumble Cheesecake" definitiv nicht die richtige Geschmacksrichtung ist. Viel Spaß beim Hören! Ihr wollt Euren Vermögensaufbau strukturiert, langfristig und mit erfahrenem Coaching aufstellen?  Bucht Euch ein kostenloses Erstgespräch: https://www.capri-consult.de/kontakt/ Eine kleine Bitte zum Schluss: Wenn Du regelmäßig zuhörst und der Podcast Dir weiterhilft – schenk uns 60 Sekunden Deiner Zeit und hinterlasse eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung. Bewertungen sind für uns der wichtigste Hebel, um in den Charts sichtbar zu werden und noch mehr Menschen zu erreichen, die wir auf ihrem Weg zum finanziellen Erfolg begleiten dürfen. apple podcasts: https://rebrand.ly/abmmo2w  spotify: https://rb.gy/tt5swx  

Ich lag auf der Massageliege, als mir jemand sagte, dass meine Mitte zu schwach ist. Ich, die Starke Mitte Expertin und Beckenbodenbotschafterin. Das hat gesessen. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich selbst durch zwei Extreme gegangen bin: erst zu viel Anspannung, Kraft als Durchhalten, der Körper als Werkzeug. Dann die Gegenbewegung. Weichheit, Loslassen, Spüren lernen. Und dabei unbemerkt die Kraft verloren. Weil ich Kraft und Weichheit immer noch als Gegensätze gesehen habe. Tief eingeschrieben. Nicht bewusst. Was mich da rausgeholt hat und was ich seitdem verstehe: Es ist kein Entweder-oder. Es ist ein Tanz. Ein stetiges Wechselspiel zwischen Aktivierung und Loslassen, zwischen Anspannung und Schmelzen. Beides gleichzeitig möglich. Das ist der Female Way of Power. Diese Folge schließt auch den dritten Teil der Inner Strength Experience ab. Für alle die dabei waren, ist das die Synthese. Für alle die neu sind, ist das der Einstieg.

Was passiert, wenn du trotz Zweifel einfach losgehst?

Nach einem Amtsjahr scheint das Tischtuch zwischen Kulturstaatsminister Wolfram Weimer und der Kulturbranche zerschnitten. Egal. In seiner Glosse fordert Wilm Hüffer den Minister energisch zum Durchhalten auf.

Aufgeben oder durchhalten? In dieser Podcastepisode erfährst du, warum Hunde im Dummytraining aufgeben, wie du das sofort im Training stoppst und was du konkret tun kannst, damit dein Hund mit mehr Selbstbewusstsein arbeitet. [► Zur kostenlosen Trainingsgruppe](https://www.Hundeschule-Jagdfieber.de/trainingsgruppe) [► Zum Starter Kit](https://www.hundeschule-jagdfieber.de/start) -

Viele Menschen denken, sie müssten sich beim Abnehmen einfach nur stärker zusammenreißen. Aber in Wahrheit sind es oft nicht Disziplin oder Motivation, die den Unterschied machen, sondern die Gewohnheiten im Alltag. Genau dort entscheidet sich, wie leicht oder schwer dir Abnehmen langfristig fällt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum schlanke Menschen häufig nicht disziplinierter sind, sondern bessere Routinen haben. Du erfährst, weshalb Gewohnheiten beim Abnehmen oft wichtiger sind als kurzfristiges Durchhalten und warum kleine, unspektakuläre Veränderungen auf Dauer mehr bringen können als jede neue Diätidee. Außerdem schauen wir uns 5 konkrete Gewohnheiten an, die dir helfen können, bewusster zu essen, weniger nebenbei zu snacken und Entscheidungen im Alltag leichter zu machen – zum Beispiel beim Einkaufen, beim Fernsehen oder im Umgang mit Snacks und Nachschlag. Eine Folge für dich, wenn du nicht ständig neu anfangen willst, sondern Routinen aufbauen möchtest, die dich schlanker machen und es auch bleiben lassen.

Mentale Stärke bedeutet nicht, immer motiviert zu sein, sondern weiterzumachen, auch dann, wenn es schwer wird.Louisa Herold spricht mit Monika Sattler, Strategieberaterin, Extremsportlerin und Keynote-Speakerin, über die Realität von mentaler Stärke, jenseits von Motivation, Disziplin und kurzfristigem Erfolg.Was unterscheidet Menschen, die durchziehen, von denen, die früh aufgeben?Warum scheitern viele nicht an ihren Fähigkeiten, sondern an den eigenen Gedanken?Und was braucht es wirklich, um langfristig leistungsfähig zu bleiben?Gemeinsam tauchen sie ein in die Mechanismen hinter Ausdauer, Rückschlägen und persönlicher Entwicklung.Wir sprechen mit ihr über:▶️ Warum Motivation oft überschätzt wird und Disziplin entscheidend ist▶️ Wie man mit Rückschlägen umgeht und trotzdem weitermacht▶️ Welche Rolle mentale Stärke im Alltag wirklich spielt▶️ Und warum langfristiger Erfolg vor allem eine Frage der Haltung istHier findet ihr alle Informationen zu Monika Sattler:https://www.monikasattler.com/de/

Osterzeit ist Lesezeit: Karla und Günter haben in dieser Spezialfolge gleich mehrere Bestseller versteckt, von wohltuend leise bis nervenzerreißend spannend. Mit dabei: Zwei besondere Kinderbuch-Tipps fürs Osternest.Elizabeth Strout: „Erzähl mir alles“: In der Küstenstadt Crosby (Maine) verwebt Elizabeth Strout Spaziergänge, Veranden-Gespräche und kleine Gesten zu einem leisen Roman über Freundschaft, Liebe und das Älterwerden – klug beobachtet und sehr tröstlich.M. L. Stedman: „Ein weites Leben“: Eine Farm im australischen Outback, harte Arbeit und große Verluste: M. L. Stedman erzählt in „Ein weites Leben“ eine bildstarke, emotionale Familiensaga. Ein großer Schmöker für die ersten warmen Tage.Marc Elsberg: „Eden – Wenn das Sterben beginnt“: Was, wenn das Artensterben plötzlich eine Kettenreaktion auslöst, die alles verändert? Marc Elsberg jagt seine Figuren durch ein beunruhigend realistisches Szenario und verbindet Tempo, Recherche und einen globalen Plot zu einem eindringlichen Thriller.Madeleine Becker: „Gekommen, um zu bleiben“: Vom Hörsaal zur Biobäuerin: Madeleine Becker (aka „frau_freudig“) baut sich mit viel Mut und noch mehr Arbeit ein nachhaltiges Hofleben auf. Sie schreibt liebevoll, klug und ungeschönt über Überforderung, Durchhalten und das gute Gefühl, wenn es Schritt für Schritt gelingt, den eigenen Lebenstraum zu verwirklichen. Motivierend!Ute Krause: „Herwig und Elsie: Wo ist der große Zauberer?“: Als der Zauberer Hokus van Pokus verschwindet, muss Hase Herwig selbst mutig werden – und findet unterwegs unerwartete Hilfe. Ute Krause erzählt mit Humor und Herz eine Geschichte über alte und neue Freundschaften und das Erwachsenwerden. Ein wunderbares Vor- und Mitlesebuch für Kinder ab ca. 5 Jahren.Britta Teckentrup: „Wütend", „Mutig" und „Einsam“: Starke Gefühle bekommen bei Britta Teckentrup Farbe, Form und Raum. In ihren liebevoll illustrierten Büchern zeigt sie, dass Gefühle da sein dürfen – und dass in ihnen oft auch Kraft steckt. Drei wundervolle Bücher zum gemeinsamen Anschauen und Besprechen. Für Kinder ab 4 Jahren und alle darüber hinaus.Alle Titel dieser Folge:Elizabeth Strout: „Erzähl mir alles“ (Luchterhand)M. L. Stedman: „Ein weites Leben“ (Blanvalet)Marc Elsberg: „Eden – Wenn das Sterben beginnt“ (Blanvalet)Madeleine Becker: „Gekommen, um zu bleiben“ (Goldmann)Ute Krause: „Herwig und Elsie: Wo ist der große Zauberer?“ (cbj)Britta Teckentrup: „Wütend", "Mutig", "Einsam“ (Prestel)+++Viel Spaß mit dieser Folge. Wir freuen uns auf euer Feedback an podcast@penguinrandomhouse.de!”+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Im Podcast "Blick in die Bibel" erzählt Pfarrer Ekkehard Schmid, wie er durch ein kirchlich geprägtes Umfeld und organische Schritte zum Priesterberuf fand – nicht durch plötzliche Erleuchtung, sondern durch Vertrautheit und Gemeinschaft. Doch der Alltag als Pfarrer ist oft ermüdend: Bürokratie, Missbrauchsfälle und Kirchenaustritte fordern ihren Tribut.Im Bibeltext aus dem Lukasevangelium ringt Maria mit der Botschaft des Engels: "Wie soll das geschehen?" Schmid betont, dass ihr "Ja" kein blinder Gehorsam, sondern eine gereifte Entscheidung nach innerem Ringen ist. Ihr Vorbild liegt im Durchhalten – neun Monate und ein Leben lang.Hört rein, um zu verstehen, warum wahre Hingabe oft mit Zweifeln beginnt – und wie Maria uns zeigt, wie man zu seiner Entscheidung steht!Aus dem Johannesevangelium:In jener Zeit wurde der Engel Gábriel von Gott in eine Stadt in Galiläa namens Nazaret zu einer Jungfrau gesandt. Sie war mit einem Mann namens Josef verlobt, der aus dem Haus David stammte. Der Name der Jungfrau war Maria. Der Engel trat bei ihr ein und sagte: Sei gegrüßt, du Begnadete, der Herr ist mit dir.Sie erschrak über die Anrede und überlegte, was dieser Gruß zu bedeuten habe. Da sagte der Engel zu ihr: Fürchte dich nicht, Maria; denn du hast bei Gott Gnade gefunden. Siehe, du wirst schwanger werden und einen Sohn wirst du gebären; dem sollst du den Namen Jesus geben. Er wird groß sein und Sohn des Höchsten genannt werden. Gott, der Herr, wird ihm den Thron seines Vaters David geben. Er wird über das Haus Jakob in Ewigkeit herrschen und seine Herrschaft wird kein Ende haben.Maria sagte zu dem Engel: Wie soll das geschehen, da ich keinen Mann erkenne? Der Engel antwortete ihr: Heiliger Geist wird über dich kommen und Kraft des Höchsten wird dich überschatten. Deshalb wird auch das Kind heilig und Sohn Gottes genannt werden. Siehe, auch Elisabet, deine Verwandte, hat noch in ihrem Alter einen Sohn empfangen; obwohl sie als unfruchtbar gilt, ist sie schon im sechsten Monat. Denn für Gott ist nichts unmöglich.Da sagte Maria: Siehe, ich bin die Magd des Herrn; mir geschehe, wie du es gesagt hast. Danach verließ sie der Engel. (Lk 1,26-38)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

Negative Gefühle können uns ganz schön ausbremsen. Sie machen, was sie wollen – und wir warten passiv auf den perfekten Moment, auf die richtige Stimmung oder darauf, dass der Weg endlich einfacher wird. Doch Joyce Meyer macht in dieser Sendung deutlich: Der Weg zum Ziel ist nicht bequem, aber richtig. Erfahre, warum Durchhalten dein Leben verändert und wie du lernst, dich nicht mehr von negativen Gefühlen oder deiner Bequemlichkeit ausbremsen zu lassen, sondern das Richtige zu tun, auch wenn dir nicht danach zumute ist. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

In dieser Folge schauen Leon & Atze auf Menschen, die das Unvorstellbare tun: Ultra-Ausdauer-Sportler mit extremer Belastung – und mittendrin die Frage, wie wir eigentlich mit Schmerz umgehen. Anhand der unglaublichen Geschichte von Diana Nyad geht es um Durchhalten, mentale Strategien und darum, warum manche Schmerz nicht nur aushalten, sondern anders bewerten. Was können wir davon für unseren Alltag lernen? Und wo liegt die Grenze zwischen Wachstum und Selbstüberforderung? Eine Folge über Kontrolle, Mindset und die vielleicht unbequeme Wahrheit: Schmerz gehört zum Leben Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Vorverkauf 2026: https://betreutes-fuehlen.ticket.io/ Quellen: Wikipedia. (n.d.). Diana Nyad. https://en.wikipedia.org/wiki/Diana_Nyad TEDTalk von Diana Nyad: Never, ever give up. https://www.youtube.com/watch?v=Zx8uYIfUvh4 Big Think Thank Talk von Diana Nyad. https://www.youtube.com/watch?v=ef2VjsAIJEQ Bill, T., & Philippe, R. A. (2023). A new temporal framework for the passionate engagement journey of ultra-endurance athletes: A qualitative investigation. PLOS ONE, 18(11), e0293864. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0293864 Freund, W., Weber, F., Billich, C., Birklein, F., Breimhorst, M., & Schuetz, U. H. (2013). Ultramarathon runners are different: Investigations into pain tolerance and personality traits of participants of the TransEurope FootRace 2009. Pain Practice, 13(7), 524–532. https://doi.org/10.1111/papr.12039 Geva, N., & Defrin, R. (2013). Enhanced pain modulation among triathletes: A possible explanation for their exceptional capabilities. Pain, 154(11), 2317–2323. https://doi.org/10.1016/j.pain.2013.06.031 Micklewright, D., Papadopoulou, E., Parry, D., Hew-Butler, T., Tam, N., & Noakes, T. (2009). Perceived exertion influences pacing among ultramarathon runners but post-race mood change is associated with performance expectancy. South African Journal of Sports Medicine, 21(4). https://hdl.handle.net/10520/EJC67042 Paley, C. A., & Johnson, M. I. (2025). Human resilience and pain coping strategies: A review of the literature giving insights from elite ultra-endurance athletes for sports science, medicine and society. Sports Medicine, 55, 2137–2146. https://doi.org/10.1007/s40279-025-02277-4 Roebuck, G. S., Fitzgerald, P. B., Urquhart, D. M., Ng, S. K., Cicuttini, F. M., & Fitzgibbon, B. M. (2018). The psychology of ultra-marathon runners: A systematic review. Psychology of Sport and Exercise, 37, 43–58. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2018.04.004 Semenova, E. A., Hall, E. C., & Ahmetov, I. I. (2023). Genes and athletic performance: The 2023 update. Genes, 14(6), 1235. https://doi.org/10.3390/genes14061235 Trost, Z., & Parsons, T. D. (2014). Beyond distraction: Virtual reality graded exposure therapy as treatment for pain-related fear and disability in chronic pain. Journal of Applied Biobehavioral Research, 19(2), 106–126. https://doi.org/10.1111/jabr.12021 Zale, E. L., & Ditre, J. W. (2015). Pain-related fear, disability, and the fear-avoidance model of chronic pain. Current Opinion in Psychology, 5, 24–30. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2015.03.014 It's only pain hoodie: https://killcrew.co/products/its-only-pain-hoodie-black Empfehlungen NYAD (2023): Dieser Film basiert auf der wahren Geschichte von Diana Nyad, die im Alter von 60 Jahren beschließt, ununterbrochen die 177 Kilometer von Kuba nach Florida ohne Käfig zu schwimmen. Die Schwimmerinnen (The Swimmers, 2022): Dieser Film basiert auf der wahren Geschichte der syrischen Schwestern Yusra und Sarah Mardini, die als Flüchtlinge aus Syrien flohen und deren Ziel die Olympischen Spiele waren. Reaktion: Julia Ditzer Produktion: Murmel Productions

Du willst endlich in der Liebe ankommen, aber irgendetwas hält dich immer wieder zurück? Diese Folge ist für alle Frauen, die spüren: „Eigentlich wünsche ich mir eine erfüllte Beziehung, aber es klappt einfach nicht. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir 11 sabotierende Gedanken, die unbewusst dafür sorgen, dass du immer wieder die gleichen Muster lebst, dich selbst blockierst oder auf den „richtigen Zeitpunkt“ wartest. Ein einziger dieser Gedanken kann ausreichen, um dich jahrelang vom Ankommen in der Liebe abzuhalten. Wenn du 2026 nicht wieder im selben Kreislauf landen willst, dann hör dir diese Folge unbedingt bis zum Ende an, denn das Erkennen und Entlarven nur eines Gedankens kann alles verändern. Diese Folge gibt es übrigens auch als YouTube-Video, wenn du mich also mal „in Farbe“ sehen möchtest, schau dort gern vorbei

Wir kommen ungefragt und gehen ungewollt. Dazwischen liegt ein Leben, das wir manchmal feiern dürfen und manchmal aushalten müssen. Kein Leben ohne Schande, keines ohne Schmerz. Das ist nicht zu schaffen, denkt man oft, das kann ich nicht aushalten; unter welchem Stein versteckt sich das Glück, das ich mir versprochen hatte? – Die Autorin Sandra Hoffmann erzählt in ihrem Essay von harten Zeiten, von Krankheit, Tod und Gefahr. Und vom Rettenden auch: Der Phantasie, die sie erhält. Den Gegengiften der Verzweiflung: Pralinen, Surfen, Sonne und Liebe. Von Sandra Hoffmann SWR 2026

Was bedeutet echter Erfolg? Titel? Leistung? Durchhalten um jeden Preis? Oder geht es um etwas ganz anderes? In dieser ED-Talk-Folge spreche ich mit Slatco Sterzenbach – Speaker, Coach und Experte für mentale Stärke – über das, was hinter Disziplin, Motivation und Höchstleistung wirklich steckt. Wir sprechen nicht nur über Sport. Wir sprechen über Identität. Über Rückschläge. Über das Scheitern. Über innere Leere trotz äußerem Erfolg. Und über die Frage, die viele High Performer irgendwann einholt: „War das schon alles?“ Diese Folge ist ehrlich, direkt und tief. Kein oberflächlicher Motivationstalk – sondern ein Gespräch über das Spannungsfeld zwischen Leistungswillen und innerer Wahrheit.

Rosi fällt aus allen Wolken als Sophia ihr das Video von Winkler an der Waldhütte zeigt. Welchen Plan schmieden sie, um Winkler das Handwerk zu legen?

Führen in der Krise ist heute keine Ausnahme mehr – sondern der Kontext, in dem Leadership stattfindet.Wirtschaftliche Unsicherheit, politische Spannungen, technologische Umbrüche wie KI und eine spürbare mentale Erschöpfung prägen den Arbeitsalltag vieler Teams. In dieser Podcastfolge #436 spricht Vera Strauch darüber, was gute Führung in Krisenzeiten wirklich bedeutet – und warum es dabei weniger um Kontrolle, sondern um Präsenz, Orientierung und Vertrauen geht.Du erfährst in dieser Episode:was Führen in der Krise konkret heißt – jenseits von Durchhalten und Aktionismuswarum psychologische Sicherheit der wichtigste Stabilitätsfaktor für Teams istwie du den richtigen Mix aus Transparenz und Orientierung findestweshalb Verletzlichkeit – richtig eingesetzt – ein Leadership-Gamechanger istwie Frauen sich auch in Krisen sichtbar positionieren, ohne lauter werden zu müssenwarum Selbstführung, Priorisierung und mentale Gesundheit zentrale Future Skills sindDiese Folge richtet sich an Frauen in Führungsverantwortung – im Team, im Projekt oder in der Expert*innenrolle –, die Krise nicht nur managen, sondern bewusst gestalten wollen.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++Keywords: Führen in der Krise, Leadership in unsicheren Zeiten, Female Leadership, psychologische Sicherheit, Krisenmanagement, Führung und Resilienz, Selbstführung, empathische Führung, Leadership Podcast deutsch Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Beatrice Egli isst zuerst die Waffeln – dann spricht sie über Tourpläne, das Matterhorn, Kritik, die an ihr abprallt und ihren Po formt, Durchhalten trotz letzter Plätze und warum sie Energie am liebsten offline auftankt. Sie reagiert gewohnt charmant auf die Frage, wie es mit Florian Silbereisen läuft. Dazu: Reisen mit XXL-Koffern, geniale Pack-Hacks, Aftershowpartys ohne sie, flüstern als Erotikfaktor und ganz viel Herz, Haltung und Humor. Viel Spaß mit der neuen Folge von "Mit den Waffeln einer Frau".

Im Jeep auf der arabischen Halbinsel Tickets für die Backstreet Boys ersteigern, Karaoke-Party mit dem Erfinder dieses Podcasts, Travel-Pläne schmieden ohne Ende. Kristalle im Spirit-TV kaufen, Frank Ocean und Wolfgang Tillmanns in Remscheid besuchen, „Der Name der Rose“ lesen und: IHR :). Eure Fragen, Ideen und Reisen. Das alles gibt es in der ersten Folge unseres „Weekenders“, in dem wir unser und euer Reise-Universum ganz neu und nah beleuchten wollen. Dieses Mal philosophieren wir unter anderem über Sinn und Unsinn von Bucket-Lists und darüber, wie man als Reise-Mensch die Winter-Zeit überbrückt. Spätestens als dabei der Name Umberto Eco auf den Tisch kommt, ist klar: In diesem Gespräch ist alles möglich. :)Kommt zu einer unserer LIVE-Shows:24.2.2026 Hamburg26.2.2026 München11.4.2026 Mannheim (SWR Podcastfestival)Tickets gibt es HIER. Unsere Werbepartner findet ihr hier.Mehr Reisen Reisen gibt es hier.Noch mehr Reisen Reisen gibt es in unserem Newsletter-Magazin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

⏳ Heute im Nerdbusiness Podcast: Dranbleiben – warum Zeit der wahre Hebel ist ⏳ Erfolg sieht von außen oft nach schnellen Durchbrüchen aus. Von innen fühlt er sich meistens ganz anders an: Wiederholung, Zweifel, Geduld. Und genau darum geht es heute – um die Bedeutung, über lange Zeit bei einer Sache zu bleiben. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Durchhalten oft wichtiger ist als Talent. Warum echte Ergebnisse nicht in Wochen, sondern in Jahren entstehen. Und weshalb viele Projekte nicht scheitern, weil sie schlecht sind, sondern weil man zu früh abspringt. Es geht um Tiefe statt Ablenkung. Um Vertrauen in den eigenen Weg. Und um die ruhige Kraft, die entsteht, wenn man nicht ständig neu anfängt, sondern weitergeht. #nerdbusiness #dranbleiben #langfristig #konsistenz #businessmindset #fokus

Einen Bestseller schreiben, zu Olympia fahren oder eine Firma leiten - Wir können auch ganz große Ziele erreichen, allerdings braucht es dafür Zwischenziele und viel Disziplin. Und zu kleine Ziele sind auch nicht gut, zeigt die Forschung. // Weitere Infos und Spezials findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Habt Ihr Feedback, dann meldet euch unter Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 Von Julia Trahms.

Zum Jahresende wird es bei PAPAS etwas ruhiger und sehr emotional.Zwischen Schlafmangel, Weihnachtsmagie am Schultor und großen Fragen über Arbeit, Sinn und Zuversicht sprechen Hannes und Niclas über kleine Momente, die bleiben, über Verluste, die prägen, und über das Weitermachen trotz allem.Eine Folge über Dankbarkeit, Durchhalten, Träume, Kinder stärken und darüber, warum Zuversicht vielleicht das Wichtigste ist, was wir unseren Kindern mitgeben können. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zwei Kinder. Zwei völlig unterschiedliche Kinderwunschreisen. In dieser Folge aus der Reihe „Mein Kinderwunsch“ spreche ich mit Anna (41). Ihre erste Tochter kam 2014 ganz unkompliziert zur Welt. Doch der Weg zu ihrem zweiten Kind war geprägt von Diagnosen, Rückschlägen – und ganz viel Durchhalten. Was folgte, war eine intensive Reise: ✨ eine stimulierte IVF mit außergewöhnlich vielen Eizellen ✨ insgesamt fünf Transfers ✨ biochemische Schwangerschaften, negative Ergebnisse und neue Diagnosen ✨ vier Jahre Hoffnung, Zweifel und immer wieder neuem Vertrauen Anna wurde schließlich schwanger – und heute ist ihr Sohn zwei Jahre alt. Auch die Schwangerschaft selbst war herausfordernd und von Ängsten begleitet. Anna spricht offen darüber, wie sie medizinische Behandlung, alternative Begleitung und ihre innere Haltung miteinander verbunden hat – und was ihr geholfen hat, trotz allem im Vertrauen zu bleiben.

„Komplexität ist keine Bedrohung – sie ist eine Einladung zur Gestaltung." Warum fühlen wir uns wie gelähmt, wenn sich im Job alles verändert?

Frenzel, Korbinian www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9 - Der Tag mit ...

Ich liebe diese Videos mit den Verben. Als Muttersprachler denkt man ja in der Regel nicht über seine eigene Sprache nach. Aber wenn man versucht sie anderen zu erklären, dann merkt man erst wie vielschichtig viele Wörter sind. Hast du schon meine Mitgliedschaft ausprobiert? *1 Monat für nur 1€:* https://expertlygerman.com/membership-options/Zur Seite dieser Episode: Ich biete auch Konversationsgruppen an:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://expertlygerman.com/group-classes/Ich wünsche dir einen tollen Tag und vielen Dank, dass du dir meine Videos anschaust. Das bedeutet mir mehr als du wahrscheinlich glaubst. Ich bin ein ganz normaler Typ mit einer Kamera und Ehrgeiz. Ich hoffe, meine Videos helfen dir und unterhalten dich. Schreib mir gerne, wenn du Verbesserungsvorschläge hast oder einfach nur Danke sagen möchtest.Viele Grüße,Tom#learngerman #germanlanguage #wortschatzverbessern

Tim Krasenbrink spricht über seine Transformation vom frustrierten Angestellten zum erfolgreichen Unternehmer – und warum er fast aufgegeben hätte.  In dieser Episode von selbst&frei teilt Tim Krasenbrink seine ungeschönte Wahrheit über das Unternehmertum. Nach über 700 Kundenprojekten, gescheiterten Businesses und Jahren voller Selbstzweifel erklärt er, warum 95% seiner Projekte gescheitert sind – und wie er trotzdem heute ein Team von sechs Leuten führt und wöchentlich über 10.000 Menschen mit seinen Vlogs erreicht. Tim spricht offen über die dunklen Momente: Die Depression, die Therapie, die 80-Stunden-Wochen und die ständigen Gedanken, ins Angestelltenverhältnis zurückzukehren.  Er erklärt, warum er seine GmbH liquidiert und sich gegen ein steueroptimiertes Setup in Dubai entschieden hat – und stattdessen auf Familie und Beziehungen setzt. Du erfährst, wie Tim heute über Fokus denkt, warum er trotzdem mehrere Projekte parallel vorantreibt und wie sein Content-Team funktioniert. Besonders wertvoll: Seine konkrete Anleitung für erfolgreichen YouTube-Content und warum Konsistenz wichtiger ist als Perfektion. Tim teilt seine "Cash Loves Speed"-Philosophie und erklärt, warum schnelle Entscheidungen der Schlüssel zu unternehmerischem Erfolg sind.  Ein ehrliches Gespräch über die Realität des Unternehmertums, multidimensionale Lebensplanung und die Kunst, durch Angst hindurchzugehen – ohne dabei die wichtigen Dinge aus den Augen zu verlieren.  Kapitel: (00:00:00) Intro – Scheitern, Angst und der Weg zur Freiheit (00:00:56) Die Kraft der Kontinuität – Warum Durchhalten alles verändert (00:02:26) Selbst und frei – Was bedeutet wahre Freiheit? (00:03:14) Die Angst vor Sicherheitsverlust überwinden (00:06:15) Disziplin als höchste Form der Selbstliebe (00:10:40) Der Preis des Erfolgs – Zwischen Aufgeben und Durchhalten (00:15:00) Roger Federer's Lektion – 54 % Erfolgsquote reicht (00:18:06) 95 % Scheitern, 5 % Erfolg – Die brutale Wahrheit (00:21:17) People Business – Der größte Fehler beim Gründen (00:24:08) Fokus vs. Vielseitigkeit – Der Unternehmer-Konflikt (00:28:40) Die Vision als Kompass – Leben in 3 Dimensionen (00:34:35) Die drei Säulen des Lebens – Gesundheit, Beziehungen, Finanzen (00:39:06) 80-Stunden-Wochen, Depression und der Weg zurück (00:44:27) Familie vor Geld – Die Entscheidung gegen Dubai (00:56:26) Content Creation – 6 Menschen, 23 Millionen Impressions (01:03:07) Das Geheimnis erfolgreicher Vlogs – Unperfekt ist perfekt (01:18:04) Cash Loves Speed – Die wichtigste Unternehmer-Regel (01:22:02) Der Weg zur Freiheit – Identität und Future Self selbst&frei wird im Auftrag von Vivid Money produziert – dem Geschäftskonto für Unternehmer.

Wieder kam der Montag gestern viel zu schnell. Toni kämpft deshalb mit dem Blues, Felix mit Muskelkater vom Werder-Legenden-Spiel. Nach 14 Sekunden wird irgendwo ein Spielplan über den Haufen geworfen. Bayern kann schon wieder keiner schlagen. Und irgendwo anders läuft ein Typ 67 Stunden am Stück auf halber Geschwindigkeit. Zwischen Schlafmangel, Supercomputer und Bayerns Erlöser Harry Kane reden die Brüder heute über Durchhalten, Altwerden, über wahre Gefühle in der Kabine und warum schlechte Menschen manchmal die besseren Profis sind. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/luppentv) Für Werbe- und Partnerschaftsanfragen im Podcast EINFACH MAL LUPPEN meldet euch hier: werbung@studio-bummens.de

Oma Rosi packt die Abenteuerlust. Deshalb fliegt sie mit einer Fluggesellschaft in den Urlaub, die schon Insolvenz angemeldet hat. Wird sie nach dem Urlaub überhaupt wieder nach Hause kommen?