Podcasts about vasitos

Ójala no tuvieramos que hacer este capítulo, pero hoy tenemos que hablar sobre la DANA que ha afectado a Valencia a finales de este 2024. Podéis apoyarnos por sólo 1€ al mes podréis descargar de forma anticipada en formato audio, y por 4€ podréis ver el vídeo también, además de otras ventajas. Y hemos abierto ya nuestro foro / comunidad de Discord, como punto de reunión para los veganers y no tan veganers del lugar, acceso disponible desde: Malditosveganos.com/foro. Empezamos agradeciendo a todos nuestros mecenas que nos han seguido apoyando desde prácticamente los inicios del podcast. Gracias a ellos ha sido posible esto, pero sobre todo esta temporada también ha sido posible gracias a BeVeggie nuestro patrocinador estos primeros meses. BeVeggie es una feria vegana que se celebrará en Irún del 6 al 8 de diciembre y además podréis vernos ahí el sábado 7 de diciembre en un show en directo. Comentamos que cada mes estamos haciendo una donación a un santuario o protectora que lo necesite. Este mes lo vamos a destinar para la protectora de animales Modepran que necesitan ayuda para la reconstrucción del refugio. Muchos animales han sido encontrados en este desastre, algunos han perdido a sus dueños o están desaparecidos y necesitan casas de acogida para poder atender a algunos animales. Aclarar también que esta donación es del podcast, nosotros también a título personal hemos donado alimentos para los afectados de Valencia por la DANA. Ya hemos hablado en muchas ocasiones que el hecho de luchar por una causa no excluye que podamos interesarnos o colaborar con otras. Primero de todo, os damos contexto de qué es lo que ha ocurrido con la DANA durante estos días. Vamos a poner el foco en lo más importante ahora mismo, que es cómo podemos ayudar a los afectados. Una DANA son sigla de «depresión aislada en niveles altos»— es un fenómeno meteorológico en forma de masa de aire que se desprende por completo de una corriente muy fría y que desciende sobre otra de aire caliente produciendo grandes perturbaciones atmosféricas acompañadas de precipitaciones muy intensas. ¿Qué relación tiene con la crisis climática? Hemos estado siguiendo de cerca a Mar Gómez Doctora en Físicas y Responsable meteorología @eltiempoes ¿Están siendo los fenómenos meteorológicos, en general, más peligrosos que antes? ¿se está incrementando el riesgo? Los estudios nos muestran que en general los fenómenos meteorológicos se intensifican: no es que no hubieran sucedido antes, sino que ahora en general son más extremos. en Europa el número de DANAs por año, entre 1960 y 1990, se mantuvo estable, en casi 30 años. Sin embargo, desde 1990, este número ha aumentado significativamente, actualmente alrededor de 35-40 anuales (Muñoz et al. 2020). Todo ello combinado con una atmosfera más cálida, con la capacidad de retener más vapor de agua (o sea mas humedad) hace que las lluvias sean mas intensas. Debemos tener en cuenta en todo esto además que el mar Mediterráneo se ha calentado en los últimos 40 años mas de 1,5ºC. Este mismo verano batíamos récords de la temperatura superficial del mar. Un Mediterráneo más cálido actúa como un "combustible" para las tormentas. A medida que el aire sobre el Mediterráneo absorbe esta humedad adicional y luego se encuentra con masas de aire frío en altura, se generan condiciones perfectas para la formación de lluvias intensas y tormentas torrenciales. De aquellos barros estos lodos, el martes 29 de Noviembre la Agencia de Meteorología española avisaba de un nivel 3, nivel máximo de posibles lluvias torrenciales. Durante todo el dia la AEMET, da varios avisos. El presidente de la comunidad Valenciana dice que las borrascas se iran a partir de las 18:00. A las 20:00 saltan los avisos en los móviles. A esa hora muchísimas personas estaban siendo arrastradas por las riadas. Hay, en este momento que grabamos el episodio más de 200 personas fallecidas y un número indeterminado de desaparecidos. Lo más importante: cómo podemos ayudar. ¿Qué alimentos podemos llevar? - Botes de legumbres o legumbre en lata - Pan tostado o pan de molde - Verduras en bote o enlatadas - Vasitos de arroz cocido - Fruta deshidratada como dátiles u orejones - Fruta enlatada como la piña en rodajas - Fruta en almíbar como melocotones - Nueces y/o crema de cacahuete - Mermelada en monodosis - Café soluble - Bebida de soja - Bricks de zumo Hay varias webs que han recopilado todas las formas actuales de ayudar: https://linktr.ee/HelpValencia Os animamos a buscar los puntos de recogida de alimentos que estén cerca vuestro. Además de ayudar a todas las personas afectadas con estos medios, en nuestro caso vamos a tratar también el caso de muchos animales no humanos, los grandes olvidados siempre, que con el desastre natural se han quedado más desprotegidos que nunca. ¿Cómo podemos ayudar a estos animales? La solución comienza con la acción colectiva. Aquí hay algunas formas en que tú puedes contribuir: Acoge a un animal: Si te encuentras en la zona, considera acoger a un animal temporalmente hasta que se pueda encontrar un hogar permanente. Haz una donación: Tu contribución económica puede ser vital para que las protectoras de animales afectadas puedan seguir funcionando. Difunde el mensaje: Comparte esta información y anima a otros a involucrarse en la causa. Aquí os dejamos una lista que ha recopilado AnimaNaturalis de todos los santuarios de Valencia y alrededores que han sido afectados en mayor medida: Modepran Mini Santuario Dream Darna Animal Rescue Refugio MiniPow Adopta Valencia Apea_asociacion Petjadestrobades Gdrt.2024 Corazonblancoanimal Sos_ppp_los_barrios Estela.calabuig Adoptavalencia Kprojectanimaliarescue Protectoradeanimales_modepran Refugio_minipow Galgosenfamilia Loshijosdelviento2024 Fundacionjadoul Elrefugiodelluna Apea_asociacion Darnaanimalrescue Refugio_eljardinetdelestacio Lovecats_rescue Mini Santuario Dream Losgatitosdenia Protectorasananton Asgatassalvajes SOS_podenco_rescue Rescueandlov SOS.perrera.delosbarrios Coloniasfelinasdekarencia Asociacionkarma Conexionfelina_utiel Conexfelina Los gatos de SOS callejeros 112 carlota galgos Podencos y mas Last chance animal rescue aid La Granja de Izhan Huellas Felinas Utiel Els Indigato Gatos Campo de Gibraltar Huellas Callejeras CS Proteengrescats Profauna Ttee También hay un punto de recogida de donaciones para protectoras que nos ha pasado una oyente y seguidora del podcast: Desde animalandiapetshop.es se pueden hacer pedidos para ayudar también, eligiendo recoger en tienda y poniendo de concepto DONACIÓN. Contamos algunas anécdotas también de lo que hemos visto estos dias: El caballo que finalmente se salva y que ha ilustrado también lavacastyle en su IG. Así como una anécdota con respecto a Kiwoko y que ha pasado con unos de los animales que se encontraban en sus tiendas. Pasamos también a dar nuestra opinión sobre todo esto: Pedirle responsabilidad social a los cargos públicos (la AEMET llevaba días avisando) Desmentimos los bulos de que el gobierno haya destruido pantanos y embalses, y esa haya sido la causa de la DANA. Citamos a Paula Gonzalez por una frase que nos ha parecido muy acertada: "Necesitamos un organismo a nivel nacional ya. Antiespecista, claro. Que considere a los animales silvestres y “de granja” y tenga protocolos de rescate para ellos. Que desmantele criaderos, la compraventa, las ganaderías industriales y coordine santuarios." Y también recordamos que hay 15 científicos que se enfrentan a 21 meses de cárcel por echar zumo de remolacha en el congreso en protesta por la inacción del gobierno contra el cambio climático. Terminamos mandando de nuevo nuestro apoyo a todos los afectados por la DANA. Muchas gracias por suscribiros y dejar valoraciones de 5 estrellas y comentarios en Spotify, Apple Podcasts e iVooX. Y también por supuesto, si nos escucháis desde Podimo, Google Podcasts, Amazon Music, o incluso desde nuestro canal de YouTube. Esperamos vuestro feedback, críticas, preguntas, opiniones en malditosveganos.com/contactar. Y si quieres colaborar con nosotros puedes ver nuestro Media Kit desde: Malditosveganos.com/mediakit. Nada más, ¡nos vemos en el siguiente podcast! Este episodio se publicó originalmente en: malditosveganos.com/152

Atrévete con el vasito a los tres chocolates de la sra Webos Fritos; un postre delicioso y muy fácil de preparar. Manolo HH está en Benidorm, junto a Fran Burgos, experto en fusionar tradición y vanguardia del rest La Faba.Escuchar audio

Escúchanos todos los jueves a las: 9:00 pm (hora del centro de México), por Radio Esperanza, 1140 AM (www.radioesperanza.mx) y los domingos 9:00 pm (hora del centro de México), por Radio Formula 1230 AM en Monterrey, Nuevo León, México (www.radioformulamonterrey.com.mx), y 11:00 pm por Radio Esperanza Para escuchar más de nuestras prédicas puedes visitarnos en, www.elevatuvision.com Si deseas comunicarte con nosotros puedes escribirnos a elevatuvisionmonterrey@gmail.com o info@predicascristianas.mx

Son las 6 de la tarde de un día de fin de semana y tus amigos te dicen que van en camino. Tienes que preparar algo rápido y sólo tienes pepinos, cacahuates japoneses, salsa valentina, clamato, chamoy y chile piquín, ¿Qué botana vas a preparar? Estos vasitos enchilados son una excelente idea para recibirlos y pasar una divertida tarde juntos.

Cuando tenemos un pico de estrés, bien sea porque hay más trabajo, estamos organizando un evento, emprendemos, montamos un negocio... es muy fácil que prescindamos de la cocina. Y en consecuencia comamos peor. Pero yo te explico en el podcast de hoy que es muy fácil solventar ese problemilla aún teniendo todo el estrés del mundo. Lo importante es saber cómo.Para comer sano sin tiempo, solo tienes que tener los recursos necesarios en tu despensa y nevera.De verduras:- Hojas en bolsa lavadas y listas para el consumo: lechuga, rúcula, canónigos, espinacas…- Tomates cherries- Hortalizas: zanahoria, pimiento, cebolla, rábano, pepino…- Verduras cortadas congeladas- Verduras en conserva- Bolsas de verduras 5’ micro- EscalibadaDe proteínas:- Latas de atún al natural- Conservas de pescado en AOVE: sardinas, caballa…- Latas de mejillones, berberechos, almejas...- Huevos (previamente hervidos)- Quesos- Yogures naturales- Frutos secos (+1)- Semillas (+1) - Legumbres en conservaDe hidratos:- Patata cocida en conserva- Patatas baby micro- Vasitos de arroz 1’- Vasitos de quinoa 1’

Cuando tenemos un pico de estrés, bien sea porque hay más trabajo, estamos organizando un evento, emprendemos, montamos un negocio... es muy fácil que prescindamos de la cocina. Y en consecuencia comamos peor. Pero yo te explico en el podcast de hoy que es muy fácil solventar ese problemilla aún teniendo todo el estrés del mundo. Lo importante es saber cómo.Para comer sano sin tiempo, solo tienes que tener los recursos necesarios en tu despensa y nevera.De verduras:- Hojas en bolsa lavadas y listas para el consumo: lechuga, rúcula, canónigos, espinacas…- Tomates cherries- Hortalizas: zanahoria, pimiento, cebolla, rábano, pepino…- Verduras cortadas congeladas- Verduras en conserva- Bolsas de verduras 5’ micro- EscalibadaDe proteínas:- Latas de atún al natural- Conservas de pescado en AOVE: sardinas, caballa…- Latas de mejillones, berberechos, almejas...- Huevos (previamente hervidos)- Quesos- Yogures naturales- Frutos secos (+1)- Semillas (+1) - Legumbres en conservaDe hidratos:- Patata cocida en conserva- Patatas baby micro- Vasitos de arroz 1’- Vasitos de quinoa 1’

Es común en los emprendedores -todos aquellos que inician un proyecto profesional personal- la falta de tiempo, por ello es importante tener en cuenta ciertas consideraciones para seguir una dieta saludable y alimentarse de forma sana. Podríamos resumirlo en tres puntos:1. Batch cooking. Planificando y organizando la dieta conseguirás llevar una alimentación muy sana. Solo necesitas un par o tres de horas a la semana para dejar a punto todo lo que vas a comer durante esa semana. Asar unas verduras, hervir unos cereales o cocer un huevo es básico y muy sencillo pero a la vez te resuelve el problema con tu alimentación.2. Tener procesados saludables. Vasitos de arroz, verduras congeladas o en conserva, latas de pescados en conserva... son algunos de los alimentos básicos que no pueden faltarte para cuando tengas que improvisar la comida o cena. 3. Practicar el ayuno intermitente. Es algo que puedes probar porque los resultados en consulta han sido muy positivos: mayor productividad, sensación de más despierto, más energía...

Es común en los emprendedores -todos aquellos que inician un proyecto profesional personal- la falta de tiempo, por ello es importante tener en cuenta ciertas consideraciones para seguir una dieta saludable y alimentarse de forma sana. Podríamos resumirlo en tres puntos:1. Batch cooking. Planificando y organizando la dieta conseguirás llevar una alimentación muy sana. Solo necesitas un par o tres de horas a la semana para dejar a punto todo lo que vas a comer durante esa semana. Asar unas verduras, hervir unos cereales o cocer un huevo es básico y muy sencillo pero a la vez te resuelve el problema con tu alimentación.2. Tener procesados saludables. Vasitos de arroz, verduras congeladas o en conserva, latas de pescados en conserva... son algunos de los alimentos básicos que no pueden faltarte para cuando tengas que improvisar la comida o cena. 3. Practicar el ayuno intermitente. Es algo que puedes probar porque los resultados en consulta han sido muy positivos: mayor productividad, sensación de más despierto, más energía...

Los postres que llevan crema siempre han sido mis favoritos… Y quién me iba a decir que acabaría descubriendo una versión saludable para poder disfrutarla sin culpa. Si a ti te pasa lo mismo, no esperes más y aprende a preparar estos vasitos de crema pastelera sin azúcar. ¿Prefieres la versión en audio de la […] La entrada Vasitos de crema pastelera sin azúcar se publicó primero en Tasty details.

Es muy normal llegar cansados a casa después de un largo día de trabajo y no tener ganas de nada, y mucho menos de cocinar, así que para ello os traigo la solución. Cómo hacer cenas rápidas, fáciles y sin esfuerzo, pero lo más importante, sanas y saludables. Tienes que planificar tu dieta, marcando de lunes a domingo lo que vas a comer y cenar, especificando sobretodo la proteína y el cereal, ya que verduras hay mil opciones y son más variadas. No obstante tienes que elaborar una lista de básicos para los días que no puedas cumplir tu planificación o no tengas ganas de cocinar:VERDURAS:- Hojas en bolsa lavadas y listas para el consumo: lechuga, rúcula, canónigos, espinacas…- Tomates cherries- Hortalizas: zanahoria, pimiento, cebolla, rábano, pepino…- Verduras cortadas congeladas- Verduras en conserva- Bolsas de verduras 5’ micro- Escalibada- Frutas, todas.PROTEINA:- Latas de atún al natural- Conservas de pescado en AOVE: sardinas, caballa…- Huevos (previamente hervidos)- Quesos- Yogures naturales- Frutos secos- Semillas- Legumbres en conserva- Leche o bebida vegetal CEREAL:- Patata cocida en conserva- Patatas baby micro- Vasitos de arroz 1’- Vasitos de quinoa 1’- Pan o tostadas integrales reales

Es muy normal llegar cansados a casa después de un largo día de trabajo y no tener ganas de nada, y mucho menos de cocinar, así que para ello os traigo la solución. Cómo hacer cenas rápidas, fáciles y sin esfuerzo, pero lo más importante, sanas y saludables. Tienes que planificar tu dieta, marcando de lunes a domingo lo que vas a comer y cenar, especificando sobretodo la proteína y el cereal, ya que verduras hay mil opciones y son más variadas. No obstante tienes que elaborar una lista de básicos para los días que no puedas cumplir tu planificación o no tengas ganas de cocinar:VERDURAS:- Hojas en bolsa lavadas y listas para el consumo: lechuga, rúcula, canónigos, espinacas…- Tomates cherries- Hortalizas: zanahoria, pimiento, cebolla, rábano, pepino…- Verduras cortadas congeladas- Verduras en conserva- Bolsas de verduras 5’ micro- Escalibada- Frutas, todas.PROTEINA:- Latas de atún al natural- Conservas de pescado en AOVE: sardinas, caballa…- Huevos (previamente hervidos)- Quesos- Yogures naturales- Frutos secos- Semillas- Legumbres en conserva- Leche o bebida vegetal CEREAL:- Patata cocida en conserva- Patatas baby micro- Vasitos de arroz 1’- Vasitos de quinoa 1’- Pan o tostadas integrales reales

Haciendo un trabajo de campo y bajo la petición de una oyente, recorro los pasillos de Mercadona para traeros productos que podemos encontrar ahí y que son saludables:1. Guacamole: tiene un noventa y mucho por ciento de aguacate. Muy útil para sacarnos de un apuro en comida, snack o cena.2. Frutos secos: todos aquellos que son crudos o tostados y en especial 2 mix. Uno de tostados que incluye avellanas, almendras y nueces y otro de crudos que incluye anacardos, nueces de macadamia y cacahuetes. Sus ingredientes son únicamente estos. Perfectos como snack o complemento de nuestros platos.3. Fruta desecada: toda aquella que no lleve azúcar añadido, en concreto los higos.4. Salmón marinado.5. Bebida de soja: siempre sin saborizar y sin azúcares añadidos. 6. Copos de avena.7. Kale o col rizada.8. Cacao puro en polvo.9. Queso fresco de vaca10. Vasitos de quinoa.11. Sardinas en aceite de oliva virgen extra (AOVE).12. Soja texturizada.13. Quinoa.

Haciendo un trabajo de campo y bajo la petición de una oyente, recorro los pasillos de Mercadona para traeros productos que podemos encontrar ahí y que son saludables:1. Guacamole: tiene un noventa y mucho por ciento de aguacate. Muy útil para sacarnos de un apuro en comida, snack o cena.2. Frutos secos: todos aquellos que son crudos o tostados y en especial 2 mix. Uno de tostados que incluye avellanas, almendras y nueces y otro de crudos que incluye anacardos, nueces de macadamia y cacahuetes. Sus ingredientes son únicamente estos. Perfectos como snack o complemento de nuestros platos.3. Fruta desecada: toda aquella que no lleve azúcar añadido, en concreto los higos.4. Salmón marinado.5. Bebida de soja: siempre sin saborizar y sin azúcares añadidos. 6. Copos de avena.7. Kale o col rizada.8. Cacao puro en polvo.9. Queso fresco de vaca10. Vasitos de quinoa.11. Sardinas en aceite de oliva virgen extra (AOVE).12. Soja texturizada.13. Quinoa.

De vez en cuando todos tenemos antojo de algo diferente. Hoy os traemos una idea muy fácil para daros ese caprichito sin que en realidad lo sea, porque no tiene nada que no sea saludable. Son unos vasitos de cheesecake sin azúcar y sin horno.  Aunque no tomo postre prácticamente nunca, después de comer […] La entrada Vasitos de cheesecake sin azúcar y sin horno se publicó primero en Tasty details.

¿Cuántas veces has pensado: "bah, este fin de semana me voy fuera y mi alimentación será un desastre"? Pues en el podcast de hoy te cuento como mantener tus hábito sanos y tu alimentación saludable a pesar de tener que pasar el fin de semana fuera, bien sea por ocio o trabajo.Es importante tener unos alimentos básicos que hagan de base de todas tus comidas:- Ensaladas elaboradas, pero ¡cuidado! debes escoger aquella cuyos ingredientes sean verduras o alimentos sin procesar (sin bacon, pavo...) y vigilar con la salsa. La mejor opción una vinagreta. - Vasitos de cereales: vasitos de arroz, quinoa... tan solo necesitan un par de minutos al mico o sartén y listo!- Legumbres y verduras en conserva; alimento completo que solo necesita un buen chorro de agua y ¡a disfrutar!- Bolsas de verduras congeladas: a preparar al micro en 3 minutos mientras pones la mesa!- Y por supuesto, no podía faltar, las frutas y frutos secos, para comer entre horas como snacks y tentempié. Ya ves, si se quiere, se puede, solo es cuestión de tener las ideas, estrategias y las ganas!Página web: www.comiendoconmaria.comSuscríbete a los cursos: www.comiendoconmaria.com/cursosEnvía tu pregunta para el podcast mensual de “preguntas de los oyentes” a info@comiendoconmaria.com o https://www.comiendoconmaria.com/contacta/También me encontrarás en redes sociales:Facebook: www.facebook.com/comiendoconmariaInstagram: www.instagram.com/comiendoconmaria_OficialTwitter: https://twitter.com/comiendo_mariaPinterest: https://www.pinterest.es/comiendoconmaria

¿Cuántas veces has pensado: "bah, este fin de semana me voy fuera y mi alimentación será un desastre"? Pues en el podcast de hoy te cuento como mantener tus hábito sanos y tu alimentación saludable a pesar de tener que pasar el fin de semana fuera, bien sea por ocio o trabajo.Es importante tener unos alimentos básicos que hagan de base de todas tus comidas:- Ensaladas elaboradas, pero ¡cuidado! debes escoger aquella cuyos ingredientes sean verduras o alimentos sin procesar (sin bacon, pavo...) y vigilar con la salsa. La mejor opción una vinagreta. - Vasitos de cereales: vasitos de arroz, quinoa... tan solo necesitan un par de minutos al mico o sartén y listo!- Legumbres y verduras en conserva; alimento completo que solo necesita un buen chorro de agua y ¡a disfrutar!- Bolsas de verduras congeladas: a preparar al micro en 3 minutos mientras pones la mesa!- Y por supuesto, no podía faltar, las frutas y frutos secos, para comer entre horas como snacks y tentempié. Ya ves, si se quiere, se puede, solo es cuestión de tener las ideas, estrategias y las ganas!Página web: www.comiendoconmaria.comSuscríbete a los cursos: www.comiendoconmaria.com/cursosEnvía tu pregunta para el podcast mensual de “preguntas de los oyentes” a info@comiendoconmaria.com o https://www.comiendoconmaria.com/contacta/También me encontrarás en redes sociales:Facebook: www.facebook.com/comiendoconmariaInstagram: www.instagram.com/comiendoconmaria_OficialTwitter: https://twitter.com/comiendo_mariaPinterest: https://www.pinterest.es/comiendoconmaria

Hay algunas recetas que son rápidas, con pocos ingredientes y que dan un resultado excelente… Pues esta os garantizo que los vasitos de mousse de fresa es una de ellas. Os aseguro que este postre tan refrescante va a ser un éxito entre vuestros invitados, sobre todo si estamos en una estación cálida. Más información en mi blog