Podcasts about hortalizas

Uno de los mayores obstáculos cuando intentas perder peso no es la dieta, el entrenamiento ni la falta de motivación. Es el hambre. Muchas personas comienzan un plan para adelgazar con ilusión, pero a medida que pasan los días el apetito aumenta, aparecen los antojos y mantener el déficit calórico se vuelve cada vez más difícil. Por eso es tan importante entender una realidad que muchas veces se oculta: si quieres perder grasa corporal, vas a sentir hambre en algún momento del proceso. La buena noticia es que existen estrategias que pueden ayudarte a controlar el hambre y hacer que la pérdida de peso sea mucho más llevadera. En este artículo voy a explicarte cuáles son las más efectivas. El primer paso: entender que el hambre es normal Existe una idea muy popular de que es posible adelgazar sin sentir hambre. Sin embargo, desde un punto de vista fisiológico, esto no tiene demasiado sentido. Para perder grasa necesitas crear un déficit calórico. Es decir, consumir menos energía de la que tu cuerpo utiliza diariamente. Cuando haces esto, el organismo interpreta que está recibiendo menos combustible del que necesita y responde aumentando las señales de apetito. En otras palabras: si estás en déficit calórico, sentir algo más de hambre es completamente normal. Esto no significa que estés haciendo algo mal. De hecho, suele indicar precisamente lo contrario. El objetivo no debería ser eliminar totalmente el hambre, sino aprender a gestionarla. Mantén horarios de comida regulares Uno de los métodos más simples para controlar el apetito consiste en acostumbrar al cuerpo a comer en horarios relativamente estables. Nuestro organismo desarrolla expectativas sobre cuándo va a recibir alimento. Si todos los días comes aproximadamente a las mismas horas, el hambre tiende a concentrarse alrededor de esos momentos. Por el contrario, cuando los horarios son impredecibles, es más frecuente sentir hambre durante todo el día. No importa demasiado si haces tres, cuatro o cinco comidas diarias. Lo importante es que exista cierta regularidad. Dormir bien puede ayudarte a comer menos Muchas personas relacionan el sueño con el descanso, pero pocas lo relacionan con el control del peso corporal. Y es un error. Cuando duermes poco o mal: Aumenta la sensación de hambre. Aparecen más antojos. Resulta más difícil tomar buenas decisiones alimentarias. El cuerpo busca fuentes rápidas de energía. Por eso, después de una mala noche de sueño es habitual sentir más ganas de consumir: Dulces. Bollería. Chocolate. Snacks ultraprocesados. Mejorar la calidad del sueño suele ser una de las herramientas más infravaloradas para controlar el apetito y facilitar la pérdida de grasa. Utiliza bebidas sin calorías para aumentar la saciedad Las bebidas sin calorías pueden ser una herramienta útil durante una fase de pérdida de peso. Especialmente aquellas que contienen gas. El motivo es sencillo: El gas aumenta temporalmente la sensación de llenado gástrico, lo que puede ayudar a reducir el apetito entre comidas. Algunas opciones interesantes son: Agua con gas. Refrescos sin azúcar. Bebidas light o zero. No son obligatorias ni imprescindibles, pero para muchas personas facilitan bastante la adherencia al déficit calórico. Evita las calorías líquidas Si tu objetivo es controlar el hambre, normalmente resulta más interesante comer las calorías que beberlas. Las calorías líquidas suelen producir menos saciedad que los alimentos sólidos. Por eso conviene limitar: Refrescos azucarados. Zumos. Bebidas alcohólicas. Batidos calóricos. Cafés con grandes cantidades de azúcar o nata. Cuando el objetivo es perder peso, priorizar alimentos sólidos suele ayudar a controlar mejor el apetito. Mantente ocupado Puede parecer un consejo demasiado simple. Pero funciona. Muchas veces no comemos porque tenemos hambre. Comemos porque estamos aburridos. Cuando tienes tareas importantes, proyectos que te ilusionan o actividades que requieren atención, es frecuente que el hambre pase a un segundo plano. Por eso una estrategia útil durante una fase de pérdida de grasa consiste en llenar el día con actividades productivas y gratificantes. Menos tiempo pensando en comida suele traducirse en menos ansiedad relacionada con la comida. No permanezcas eternamente en déficit calórico Este es uno de los errores más comunes. El hambre es acumulativa. Durante los primeros días de una dieta, el apetito suele ser relativamente fácil de gestionar. Sin embargo, a medida que pasan las semanas, las señales de hambre tienden a intensificarse. Por eso no tiene sentido intentar vivir permanentemente en déficit calórico. Una estrategia mucho más inteligente consiste en alternar: Fases de pérdida de grasa. Fases de mantenimiento. De esta forma resulta más sencillo mantener los resultados a largo plazo sin sufrir constantemente. Prioriza alimentos con baja densidad calórica La densidad calórica hace referencia a la cantidad de calorías que contiene un alimento en relación con su volumen. Los alimentos con baja densidad calórica permiten comer más cantidad aportando menos calorías. Algunos ejemplos son: Verduras. Hortalizas. Frutas. Legumbres. Patatas cocidas. Sopas y cremas de verduras. Este tipo de alimentos ayudan a llenar el estómago y aumentar la saciedad sin disparar la ingesta energética. Por eso suelen ser una herramienta muy útil para quienes buscan perder grasa corporal. La fibra soluble puede ayudarte a controlar el hambre La fibra es uno de los nutrientes más importantes para la saciedad. En algunos casos puede ser interesante utilizar fuentes de fibra soluble como el psyllium. Cuando se mezcla con agua, esta fibra absorbe líquido y aumenta su volumen. Esto puede generar una mayor sensación de saciedad y facilitar el control del apetito entre comidas. Sin embargo, debe utilizarse correctamente: Siempre acompañada de abundante agua. Respetando las dosis recomendadas. Sin excesos. Si tienes cualquier condición digestiva o duda específica, consulta previamente con un profesional sanitario. Conclusión Si estás intentando perder peso, es importante aceptar una realidad: El hambre forma parte del proceso. No existe ningún método mágico que permita adelgazar sin que el cuerpo reaccione ante la reducción de calorías. La clave no está en eliminar el hambre, sino en aprender a gestionarla. Dormir bien, mantener horarios estables, priorizar alimentos saciantes, evitar las calorías líquidas y utilizar herramientas como la fibra soluble pueden marcar una enorme diferencia. Y recuerda: El objetivo no es hacer una dieta perfecta durante unas semanas. El objetivo es construir hábitos que puedas mantener durante años. Origen

La presencia del conejo, afecta a más de 100.000 hectáreas de cereales, a las que hay que sumar viñedos, frutales, almendros u otras explotaciones de leñosos.  UAGA – COAG denuncia el aumento año tras año de plaga de mosca negra, que provoca estrés, pérdidas reproductivas y graves perjuicios económicos en las explotaciones ganaderas extensivas. Cooperativas Agro-alimentarias de España participó el pasado miércoles en el Grupo de Contacto de Manzana y Pera del Comité Mixto de Frutas y Hortalizas celebrado en Piemonte. La reunión estuvo centrada en una de las principales preocupaciones del sector: la creciente inseguridad fitosanitaria a la que se enfrentan los productores europeos, la desprotección frente a la entrada de nuevas plagas y la falta de herramientas eficaces para combatirlas. ASAJA estima que la cosecha nacional de cereales de invierno apenas alcanzará los 15 millones de toneladas en 2026, una campaña media-baja marcada por la sequía y el calor extremo en el centro y norte peninsular, y por las inundaciones de comienzos de año en el sur El informe ‘Siniestralidad agrícola e incendios en cosechadoras y empacadoras' cifra en un centenar los fallecidos cada año en accidentes en el campo español y en una cifra similar los incendios generados en labores realizadas con maquinaria. Como cada sábado en ‘Lo que pasa en el campo, pasa por Bruselas' repasamos la actualidad agraria europea hoy junto a José María Castilla, director de la oficina de ASAJA en Bruselas. En ‘La traza' conocemos la trazabilidad de la Trufa Negra de Teruel.

1. ¿A qué se refieren en Costa Rica la leyenda negra y de esquizofrenia cultural? 2. ¿Cómo funciona el negocio de los derechos de transmisión en el deporte? 3. ¿Son reales los programas de televisión de supervivencia? 4. ¿Cómo se desinfecta la lechuga para eliminarle las bacterias? 5. ¿Cuáles son las causas del cáncer de vejiga? ¿Cómo puede ser eliminado? 6. ¿Para qué sirven las cenizas en las plantas como en hortalizas y tubérculos?

En el programa "Mundo Rural" del 1 de junio nos acercamos, como cada semana, a la Política Agraria Común (PAC) de la mano de la presidenta del Fondo Español de Garantía Agraria (FEGA), Silvia Capdevila. En esta ocasión hablamos de la transparencia sobre los beneficiarios de las ayudas y de los programas del sector de frutas y hortalizas.Escuchar audio

La Federación Española de Asociaciones de Productores Exportadores de Frutas y Hortalizas ha presentado esta mañana las previsiones de cosecha de fruta de hueso. Junto a Antonio Lozano, presidente de la Asociación de Empresarios Agrícolas de la Margen Derechas del Ebro y delegado de FEPEX en Aragón, hacemos un repaso de esas cifras. La organización agraria Araga abrirá nuevas oficinas en las localidades zaragozanas de Épila; Bujaraloz; Calatayud y Tarazona. Así lo anunciaba el presidente de la organización agraria, Federico Lorente, durante la asamblea general de la organización que tenía lugar en la tarde ayer. Como cada jueves acudimos a la Lonja de Binéfar y a la Lonja del Ebro para conocer los últimos acuerdos alcanzados.

María Santos repasa todas las noticias del sector. 1.-Castilla La Mancha ha declarado comarca de emergencia cinegética temporal por daños de conejo de monte en 364 términos municipales de las cinco provincias, 56 más con respecto a la anterior resolución de 2025. En concreto, según informa el Gobierno regional, de los 364 municipios, 57 son de Albacete, 30 de Ciudad Real, 107 de Cuenca, 55 de Guadalajara y 115 de Toledo. "El objetivo de esta declaración es dotar de herramientas suficientes a las personas titulares de los terrenos cinegéticos, personas cazadoras y agricultoras, para proveer de mayor efectividad en el control de los daños por roeduras o madrigueras que dicha especie viene ocasionando con serios perjuicios sobre algunos cultivos agrícolas, sus instalaciones asociadas y en otras infraestructuras de carácter viario". El gobierno manchego ha anunciado una convocatoria de ayudas específicas para aquellos agricultores afectados, destinadas a la adquisición e instalación de cerramientos perimetrales en parcelas colindantes a zonas de alta densidad de conejo; la eliminación de majanos y madrigueras, de tal manera que se eviten costes al agricultor. 2.- Unión de Uniones de Agricultores y Ganaderos, tras asistir a la reunión de la sectorial convocada por el Ministerio, sigue considerando que el denominado "Paquete Vino" incluye medidas necesarias, pero no suficientes para dar respuesta a la situación que atraviesa el sector.. La organización reclama cambios de calado y una financiación adecuada que permitan garantizar la rentabilidad de las explotaciones y facilitar el relevo generacional. Unión de Uniones insiste en la necesidad de poner en marcha un arranque social del viñedo como medida de crisis, dirigido a viticultores que abandonan definitivamente la actividad por falta de relevo generacional. La organización subraya que esta actuación debe financiarse con fondos europeos extraordinarios no a costa del sobre nacional de la Intervención Sectorial Vitivinícola (ISV), cuya obligatoriedad futura, además, no está garantizada. Asimismo defiende la creación de un procedimiento específico de arranque, vinculado al abandono definitivo de la actividad, como la opción más adecuada para afrontar una crisis que tiene un carácter claramente estructural en muchas zonas productoras. 3.- La Denominación de Origen Protegida (DOP) Sidra de Asturias cerró el ejercicio 2025 con cifras récord, al alcanzar las 4.964.000 contraetiquetas entregadas, un 7,3% más que en 2024, lo que confirma la consolidación de la sidra asturiana como producto estratégico para el sector primario y la industria agroalimentaria del Principado. Así lo ha trasladado el gerente del Consejo Regulador, Daniel Ruiz, durante la presentación del balance anual, celebrada en la sede de la entidad, donde ha destacado que el valor comercial de la sidra certificada supera ya los siete millones de euros y que el aumento de precintas refleja la buena evolución del consumo y la confianza del mercado en la marca Sidra de Asturias. Durante 2025 se entregaron 7,67 millones de kilos de manzana con destino a la DOP, un 8% más que hace dos años, y se elaboraron 5,56 millones de litros de sidra. El 82% de las ventas de sidra natural se concentra en el canal hostelero, mientras que las sidras naturales espumosas alcanzaron las 108.000 contraetiquetas. 4.- La Asociación de Organizaciones de Productores de Frutas y Hortalizas de Almería (Coexphal) ha presentado este miércoles en la feria Fruit Logistica de Berlín (Alemania) la campaña 'Pimientos con marca' mediante la que se pretende normalizar la comercialización en los mercados europeos de piezas que presentan señales estéticas externas y, con ello, reducir el desperdicio alimentario y las pérdidas de los productores. en las últimas campañas, los agricultores almerienses han tenido que enfrentarse a la presencia de 'Thrips parvispinus', una plaga que provoca marcas externas en los frutos pero que "no afectan a la salud, al sabor ni a la calidad del producto". Estas marcas o huellas han llevado a que parte de la producción "quede fuera de los canales comerciales por motivos puramente estéticos", lo que ha hecho que se incremente el desperdicio alimentario y aumenten también las pérdidas entre los productores afectados. 5.- La economía azul genera en España un millón de empleos y 36.000 millones de euros y nos posiciona en el primer lugar en empleo y el segundo en valor añadido en la economía azul de la UE-que engloba a la pesca y a otras actividades marítimas. Durante una jornada, organizada por la Red Española de Espacios de Conocimiento para la Economía Azul (Reecea), el ministro de pesca Luis Planas ha subrayado el importante papel de la pesca como abastecedor de materias primas dentro de este ámbito, y el valor en la "innovación, en la cultura gastronómica y para garantizar el desarrollo territorial". España es la primera potencia pesquera de la UE con 31.000 empleos directos y 150.000 indirectos

Meditación del Evangelio según San Marcos 4, 26-34 por el biblista P. Norberto Padilla, misionero claretiano.Viernes 30/ene/2026, Era la semilla más pequeña, pero se hace más alta que las demás hortalizas.Canción: Solo Tú (2017), de José Ibáñez----------Lectura del santo evangelio según san Marcos 4, 26-34En aquel tiempo, dijo Jesús a la gente: El reino de Dios es como un hombre que sembró un campo: de noche se acuesta, de día se levanta, y la semilla germina y crece sin que él sepa cómo. La tierra por sí misma produce fruto: primero el tallo, luego la espiga, y después el grano en la espiga. En cuanto el grano madura, mete la hoz, porque ha llegado la cosecha. Les dijo también: ¿Con qué compararemos el reino de Dios? ¿Con qué parábola lo explicaremos? Con una semilla de mostaza: cuando se siembra en tierra es la más pequeña de las semillas; después de sembrada, crece y se hace más alta que las demás hortalizas, y echa ramas tan grandes que las aves del cielo pueden anidar a su sombra. Con muchas parábolas como éstas, les exponía la Palabra, conforme a lo que podían comprender. Sin parábolas no les explicaba nada; pero aparte, a sus discípulos, les explicaba todo.Palabra del Señor... Gloria a ti, Señor Jesús#SoyClaretiano #Evangelio #MisionerosClaretianos #CMFAntillasIntro: Lámpara Es Tu Palabra, de Ain Karem

Las organizaciones agrarias acusan a Bruselas de favorecer a Marruecos con una propuesta que permitiría etiquetar productos del Sáhara Occidental solo con la región de procedencia, pese a las sentencias del Tribunal de Justicia de la UE y al rechazo del sector europeo.

En este episodio de Agrolife Podcast charlamos con Ani, creadora de “La Cocina de Ani”, una de las voces más auténticas de la cocina tradicional en redes sociales. Con raíces rumanas y corazón almeriense, Ani se ha ganado el cariño de cientos de miles de personas gracias a sus recetas caseras, su cercanía y su forma de transmitir amor por el producto local.Durante la conversación abordamos su historia, sus inicios cocinando en redes, su conexión con Almería y con el mundo agrícola, y cómo la cocina puede ser un puente para entender y valorar el trabajo que hay detrás de cada hortaliza que llega a nuestra mesa.Hablamos del origen, del producto km 0, de la importancia de leer la etiqueta antes de comprar, y del enorme esfuerzo que hay detrás de la agricultura española. También tratamos temas clave como la constancia en redes, el perfeccionismo, la presión de crear contenido, los haters y el papel que tenemos los creadores a la hora de visibilizar el sector primario.Además, Ani comparte qué recetas españolas le han conquistado, qué plato representa Almería para ella, cómo mejorar el consumo de verduras en los niños, una receta rápida con producto local y un mensaje final para todos los amantes del campo y de la buena comida.Un episodio lleno de verdad, tradición y respeto por la agricultura, la cocina y el producto de cercanía.

COAG expresa su “más enérgico rechazo” al nuevo acuerdo agrícola UE-Marruecos ante el Comité Mixto Europeo de Frutas y Hortalizas. La organización agraria ha avanzado que no descarta emprender acciones legales contra el nuevo acuerdo por contravenir lo dictaminado por el Tribunal Europeo de Justicia. El plenario del Comité Mixto de Frutas y Hortalizas España-Francia-Italia-Portugal se ha reunía para analizar la situación de los diferentes subsectores y las propuestas de la próxima PAC 2028-2034. Casa de Ganaderos de Zaragoza, Franco y Navarro, y Ganaderos desde 1218 innovan en el despiece de la carne de cordero para una óptima comercialización. Oviaragón lidera el proyecto METOVI, orientado a combatir el estrés térmico en el ganado ovino. Los regantes del río Flumen conocían este pasado martes, en una primera asamblea informativa, los detalles del proyecto para modernizar los futuros riegos del pantano de Montearagón, coincidiendo con una previsible entrada en servicio del embalse en no mucho tiempo. La cosecha de almendra en Aragón, en especial en la provincia de Huesca, está resultando desigual respecto a las previsiones que se manejaban a comienzos de año. Aragón se sitúa a la vanguardia en la lucha contra el fraude alimentario digital con el lanzamiento del proyecto VERIDO. Una herramienta pionera basada en inteligencia artificial protegerá la autenticidad del Jamón de Teruel, el Ternasco de Aragón y el Melocotón de Calanda en el mercado online. La producción de aceite de oliva superará 1,37 millones de toneladas en la campaña 2025/26, según las primeras estimaciones del aforo del olivar. Es un 3 % inferior a la campaña que acaba de finalizar. Cedrillas celebra desde ayer y hasta el domingo la 133ª edición de su Feria Agrícola, Ganadera e Industrial, en el recinto ferial de la localidad, certamen que está condicionado por la enfermedad de la lengua azul, tras la entrada en vigor de las restricciones al traslado de animales de ovino y vacuno. Hemos repasado los últimos avisos publicados en el Boletín Fitosanitario de Aragón.

En este episodio de Voces de Nuestra Tierra viajamos a Putaendo, en la región de Valparaíso, para conocer a Luis y su familia, quienes impulsan el emprendimiento agroecológico Campo Queltehues, dedicado a la producción de compost y humus de lombriz. Desde su predio, nos cuentan cómo el trabajo con la tierra fortalece la vida familiar, el cuidado del entorno y la agricultura sustentable.

Cecilio Peregrín, natural de Águilas (Murcia) es presidente de FEPEX (Federación Española de Asociaciones de Prouductores-Exportadores de Frutas, Hortalizas, Flores y Plantas Vivas) y director corporativa de Primaflor. Hablamos con él sobre cómo el trasvase Tajo-Segura ha sido esencial para la subsistencia del levante, en una zona que comprende el sur de Alicante, la Región de Murcia y el norte de Almería. Peregrín recuerda que el campo murciano da sustento a más de 20.000 familias y argumenta que si no se garantiza el agua para el riego, no sólo se pone en riesgo la viabilidad de las explotaciones agrarias, sino también la estabilidad social y económica de toda la región.Nuestro invitado también analiza con nosotros los sucesos de Torre Pacheco y sus consecuencias. En cuanto a cómo afecte al prestigio de la producción hortofrutícola dice, literalmente, que se ofrecerá "la imagen que permitamos que se dé".Otro de los asuntos que preocupa a productores y exportadores es el posible recorte por parte de la Comisión Europea de un 20% en los fondos destinados por a la Política Agraria Común, algo que puede perjudicar severamente la competitividad de la producción agraria de las explotaciones de la Región.

Repaso de la actualidad agroalimentaria gracias a Agro Bank. 1.- El ingeniero agrónomo Ignacio Antequera sustituirá a José María Pozancos en el cargo de director general de la Federación Española de Asociaciones de Productores Exportadores de Frutas, Hortalizas, Flores y Plantas vivas (Fepex), a partir del 1 de julio, después de 33 años en el cargo. Antequera, es ingeniero agrónomo con más de 25 años de experiencia en gestionar las relaciones entre agentes de la cadena de distribución de frutas y hortalizas frescas, flores, ganadería y acuicultura, ha detallado la federación. La federación ha destacado el papel que ha desempeñado Pozancos en estos años en los que, bajo su dirección, Fepex se ha convertirdo en un "elemento dinamizador", impulsando proyectos como Fruit Attraction, la feria de frutas y hortalizas nacional más importante, que se celebra en Madrid. 2.- La Unión Europea (UE) está avanzando en el blindaje de las denominaciones cárnicas frente a las imitaciones sin carne, según ha indicado en un comunicado este jueves la Asociación Nacional de Industrias de la Carne de España (Anice). En concreto, tal y como ha informado dicha entidad, el pasado lunes los ministros de Agricultura de la UE trasladaron de "manera contundente" a la Comisión Europea la necesidad de actuar con "urgencia" para reforzar la protección de las denominaciones de alimentos de origen animal y asegurar un etiquetado transparente que evite inducir a error al consumidor sobre la naturaleza y el valor nutricional de los productos sustitutivos, entre ellos los que imitan a la carne. La propuesta legislativa, impulsada por doce Estados miembros -Chequia, Austria, Hungría, Italia y Eslovaquia, Francia, Irlanda, Luxemburgo, Malta, Portugal, Rumanía y España- ha recibido el respaldo de otros seis países de la UE, sin ninguna oposición, lo que evidencia un "amplio consenso" europeo para avanzar hacia una regulación más clara sobre las denominaciones alimentarias y cárnicas. 3.- La Consejería de Agricultura, Ganadería y Desarrollo Rural de Castilla la Mancha está abonando desde el 20 de junio un total de 44,1 millones de euros correspondientes a diferentes líneas de ayudas agroambientales que han beneficiado a más de 8.400 expedientes. De esta cantidad, el pago más importante es el relativo a la agricultura y la ganadería ecológica que supera los 30 millones de euros, y los de las líneas de Zonas de Montaña y Red Natura 2000 que ascienden a 6,7 y 6,6 millones respectivamente. En lo que va de año se han pagado 48,3 millones a 9.075 expedientes que están impulsando sistemas agrícolas y ganaderos compatibles con la protección y mejora del medio ambiente. También se han comenzado a abonar 4,7 millones en ayudas al bienestar animal de ovino y caprino en régimen extensivo y semiextensivo de la campaña 2024, pago que ha llegado a 1.662 ganaderas y ganaderos de la región que realizan, de forma voluntaria, actuaciones para mejorar el bienestar de su cabaña ganadera de ovino y caprino, con lo que también están mejorando la calidad de la producción ganadera. 4.- El ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, Luis Planas, ha pedido este martes el adelanto de diciembre a "octubre o noviembre" del reparto de los Totales Admisibles de Capturas (TAC) y cuotas pesqueras, para ayudar a las empresas en la planificación de su actividad. Así lo ha dicho en un debate sobre un informe de la Comisión Europea relativo a la pesca sostenible en la UE, que pasa revista al estado de situación de las poblaciones en aguas europeas y a las orientaciones con vistas a 2026. Sobre la "previsibilidad y estabilidad de las cuotas", el ministro ha señalado por un lado que para España es "muy importante" avanzar en la adopción de los TAC plurianuales", en referencia a los que ya se adoptan para especies como el merlán, la cigala o el lenguado en el Atlántico. 5.- Raquel Pérez Cuevas presidirá, los próximos cuatro años, la Organización Interprofesional del Vino de Rioja (OIPVR) y el Consejo Regulador de la Denominación de Origen Calificada Rioja, tras la reunión en la que se ha renovado la Junta Directiva de la OIPVR y el pleno del Consejo Regulador y se convierte en la primera mujer que asume la presidencia de la institución. la nueva presidenta de la DOCa Rioja ha señalado que "para cumplir otros 100 años, en los próximos 4 años debemos actuar con visión a largo plazo y fijar con claridad las prioridades que marcarán nuestro camino". Entre ellas, ha citado "trabajar por alcanzar el equilibrio, para que todos los eslabones de la cadena de valor ganemos juntos; buscar la calidad en nuestras viñas y bodegas para hacer los mejores vinos, autorregulándonos y buscando la excelencia; y trabajar para que el relevo generacional sea posible". Además, ha señalado que hay que "tener en cuenta la sostenibilidad, y no me refiero sólo al cambio climático, tenemos que cuidar bien nuestros paisajes y viñedos, especialmente los más viejos, y tener en cuenta que Rioja genera en nuestra región un tejido económico y cultural de gran valor"

Llevaba tiempo queriendo contaros algo, y es que hace unos días estaba sentado tan pancho cuando de repente, zas, huevos inflamados. ¿Qué me está pasando? ¿Será que el calor ha dilatado el tejido?. Bueno pues me puse a investigar el fenómeno y resulta que hay mucha gente a la que le pasa, entonces como me gustan las estadísticas, decidí ir haciendo preguntas a la gente a ver qué patrones se repetían en esa parte de la población: 98% de la gente estaba casada 1% les faltaban los brazos 1% no se encontraban el pene Al ver estos datos podemos concluir, que los huevos se dilatan por el exceso de calorías consumidas, tenemos el índice de masa corporal disparado y no nos encontramos el pene.

Repaso de la actualidad agroalimentaria gracias a Agro Bank. 1.- La Comisión Europea ha dado "un paso al frente" para apoyar a los productores de frutas y hortalizas y vino de Valencia "afectados duramente por las condiciones climáticas sin precedentes" del otoño pasado, con la DANA del 29 de octubre. Así, ha introducido nuevas flexibilidades y reducido la burocracia para ayudarles en la recuperación. Las condiciones meteorológicas excepcionales provocaron daños en los cultivos y las instalaciones de producción. Como consecuencia de ello, algunas actividades para 2025 ya no se llevarán a cabo según lo previsto, y los fondos operativos correspondientes seguirán sin utilizarse. Algunos productores también están modificando sus programas para incluir medidas de gestión de crisis para mitigar el impacto, según ha indicado la Comisión en un comunicado. En este contexto, la Comisión Europea ha tomado medidas para reducir la carga administrativa y ofrecer flexibilidad, proponiendo dos excepciones específicas: una en el marco del Reglamento sobre los Planes Estratégicos y otra en el marco del Reglamento sobre la organización común de mercados (OCM) aplicable a los sectores de las frutas y hortalizas y del vino. 2.- El sector de Frutas y Hortalizas crece un 5,3% en volumen y un 11,2% en valor en el primer cuatrimestre de 2025. Así se desprende del análisis 'El mercado del gran consumo y las frutas y hortalizas', presentado por el Development Manager de NIQ, Ignacio Biedma, en el Congreso Aecoc de Frutas y Hortalizas que se celebra en València. Concretamente, las hortalizas han tenido un desempeño destacado este cuatrimestre con un crecimiento del 5,5% en volumen y un 8,7% en valor siendo, por orden de importancia, las patatas (6,2%) las zanahorias (7,8%) y el pepino (7,5%), las familias que más han crecido. Por su parte, las frutas, han experimentado un aumento del 5,2% en volumen y de un 13,4% en valor, destacando los repuntes significativos de la demanda en productos como las uvas, el aguacate, el kiwi o las fresas, y el buen comportamiento de variedades como los plátanos y bananas o las naranjas. También las frutas de temporada como sandía, melón, cerezas y nectarinas han tenido un fuerte impulso, consolidando la recuperación del consumo interno. 3.- Andalucía, con la provincia de Huelva a la cabeza, lidera las exportaciones de frutos rojos en 2024 alcanzando los 1.207 millones de euros y la venta de 327.736 toneladas. En exportaciones agroalimentarias, la provincia de Huelva se sitúa en tercera posición con cifras récord y un crecimiento del 11,7 por ciento en 2024, impulsada por el buen comportamiento del capítulo de los frutos rojos", según ha indicado la Junta de Andalucía. La provincia lidera el sector en países como Alemania, Francia, Italia y Países Bajos siendo la primera región exportadora de frutos rojos para consumo en fresco y, además, primer proveedor de fresa y arándano en la UE y segundo de frambuesa 4.- Jesús Posadas ha sido reelegido presidente de la Cooperativa ACOR en la Asamblea General Extraordinaria celebrada esta semana. El presidente de ACOR, Jesús Posadas, nada más aceptar el cargo, se ha comprometido a trabajar por el sector remolachero. "La remolacha vive un momento complicado, pero desde ACOR lucharemos todo lo que sea necesario para siga siendo un cultivo estratégico, rentable y seguro en Castilla y León y Álava", ha aclarado. Las lluvias de la primavera han beneficiado al cultivo de la colza y han complicado las siembras de remolacha, aunque la cifra de contratación de esta campaña es de unas 9.900 hectáreas a pesar de que muchos socios no han podido sembrar por las adversidades meteorológicas. 5.- La flota atunera española, agrupada en Opagac, ha alertado de la desaparición y pérdida de buques atuneros en el Atlántico, donde han desaparecido hasta 15 buques en los últimos años, frente al rápido crecimiento de las flotas asiáticas, que se han disparado un 60% en este periodo. En concreto, la flota nacional pide a la Comisión Europea (CE) una defensa "firme" de los intereses de los atuneros comunitarios para frenar ese progresivo desplazamiento de sus caladeros tradicionales en el Atlántico oriental, frente al avance de las flotas asiáticas abanderadas en terceros países africanos. Desde 2016, el número de atuneros europeos en esta región se ha reducido un 38%, y sus capturas de atún tropical un 24%, mientras que las flotas asiáticas abanderadas en países como Ghana, Senegal o Guinea disparan sus capturas en un 68%, debido a una falta de control "absolutamente discriminatoria" sobre el cumplimiento de las medidas de gestión.

El dietista nutricionista Manuel Moñino nos desgrana lo más relevante de una Guía que ha publicado la Asociación 5 al día para disminuir el desperdicio alimentario de frutas y hortalizasEscuchar audio

El sitio, ubicado en Copiapó, será clave para la implementación del protocolo Systems Approach, que mejora la competitividad de la uva de mesa en su mercado más importante, construcción que fue posible gracias a un trabajo público-privado en el que destacan los esfuerzos de Minagri y el SAG, CORFO, el Gobierno Regional de Atacama, Frutas de Chile, Unifrutti y empresas productoras y exportadoras de frutas de la zona.

María Santos repasa todas las noticias del sector. 1.- La producción de vino y mosto en España asciende a 35,8 millones de hectolitros hasta final de noviembre de 2024, lo que supone un incremento del 11,63% con respecto al año anterior, pero el 8,69% inferior al promedio de las últimos cinco. En concreto, las existencias finales de vino total y mosto sin concentrar se sitúan a finales de noviembre en 58.237.480 hectolitros, el 0,53% menos que la campaña anterior y el 9,89% por debajo de la media de las cinco anteriores. Desde el inicio de la campaña 2023/2024 el precio de vino blanco se mantiene por encima del tinto y en lo que va de la presente campaña, el precio medio del blanco es de 48,42 euros por hectolitro, con un alza del 14,45% con respecto a la campaña anterior y un 41,7% superior al promedio de las cinco anteriores. Mientras que el precio medio del vino tinto se sitúa en 44,01 euros por hectolitro, un 11,63% más que en el mismo periodo de la campaña anterior. 2.- Mercadona ha finalizado las tareas de limpieza y adecuación de todos sus supermercados afectados por la dana con la reapertura este martes de su segunda tienda ubicada en Catarroja (Valencia). De esta manera, la compañía ha invertido un total de 11 millones de euros para la puesta en marcha de todos sus centros afectados, con el objetivo de dar servicio lo más pronto posible al cliente y contribuir a que los vecinos recuperasen la normalidad. Un total de 21 tiendas con una plantilla de 957 trabajadores, ubicadas en distintos puntos de la provincia de Valencia, vieron su servicio habitual alterado como consecuencia de esta catástrofe. 3.- El 84% de las empresas de frutas y hortalizas se ha mostrado optimista de cara a 2025, ya que prevé que sus ventas aumenten este año, mientras que un sólo un 16% afirma que se mantendrá o incluso podría reducir su cifra de ventas, según los datos del informe 'Pulso del Sector de Frutas y Hortalizas de Aecoc'. Unas previsiones que llegan después de que el sector haya cerrado 2024 con crecimientos tanto en valor como en volumen. Así, el 76% de las empresas del sector ha crecido en volumen en 2024 con respecto al año anterior y el 36% de ellas ha registrado un incremento superior al 5%. 4.- Unión de Uniones de Agricultores y Ganaderos ha remitido un escrito al Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación para que se convoque una sectorial de aceite para abordar si se están dando movimientos especulativos. En concreto, la organización agraria, con los datos existentes tanto de previsión de cosecha como existencias, considera "injustificado" que los precios se estén viendo tan desplomados en tan poco tiempo. Así, cree que la expectativa de una gran cosecha puede estar provocando que se venda rápidamente y por ello se esté dando un descenso general del precio en origen, incluso por debajo de los costes de producción. Unión de Uniones ha explicado que como referencia en la evolución del precio del aceite, aunque no es un registro oficial, se toma el Sistema POOLred, que registra las ventas de aceite de oliva a granel en España, las cuales definen su cotización en función del tipo de aceite y ha precisado que en diciembre, en sólo 12 días, los precios bajaron un 18%, desde los 4,90 euros/kilos a menos de 4 euros/kilos. 5.- La gastronomía española se reivindica como un motor económico en España, ya que el ecosistema que engloba a este sector, aportó casi 375.000 millones de euros, lo que representa el 27% del valor añadido bruto (VAB) nacional, según se desprende del informe 'Gastronomía española: impacto y tendencias de un ecosistema clave para la economía', elaborado por KPMG y la Real Academia de Gastronomía. En concreto, el informe revela la contribución económica de la gastronomía que alcanzó los 374.575 millones de euros considerando su aportación directa (211.126 millones de euros) e indirecta (163.449 millones de euros). España cuenta con una extensa y variada oferta gastronómica, que se manifiesta, por un lado, a través de 377 Denominaciones de Origen, Indicaciones Geográficas Protegidas e Indicaciones Geográficas, y, por otro, gracias a los prestigiosos cocineros y restaurantes reconocidos con Estrellas Michelin (291 restaurantes) o con Soles Repsol (792 restaurantes), y a través de 36 rutas de enoturismo.

María Santos repasa todas las noticias del sector.

Hoy queremos hacer balance de lo que ha sido 2024 junto con las organizaciones agrarias aragonesas y con los responsables de distintos sectores agrícolas y ganaderos. Un año que va a terminar y que ha estado marcado por la sequía, la DANA, los precios que reciben agricultores y ganaderos, el aumento de los costes de producción y los acuerdos con Marruecos y el Mercosur.

Marta Marcé nos acompaña y nos habla de su libro "Nutre tu menopausia" en el que se ofrecen algunas claves alimentarias para vivir mejor esta etapa. El dietista nutricionista Manuel Moñino nos habla de una iniciativa internacional para lograr declarar el Día internacional de las frutas y horatalizas.Escuchar audio

Cierran establecimientos por venta ilegal de alcohol durante festejos de Día de Muertos en Iztapalapa Homenaje al Flaco de Oro, Agustín Lara, el 5 de noviembre en Coyoacán Refuerzan seguridad en centros de votación de 50 estados en EUMás detalles en nuestro Podcast

En España el precio de los alimentos ha subido mucho en los últimos meses y ha pasado a ser motivo de preocupación para una gran parte de la sociedad. Costes de producción elevados, precios inestables, cosechas afectadas por el clima y el control de la producción, dominado por grandes multinacionales configuran un panorama poco alentador para los productores y para los consumidores, que se sienten abandonados e indefensos ante las subidas de precios.Esta semana hablamos de los precios de los alimentos con Gabriel Pons, consultor de cooperación para el desarrollo rural e impulsor de estatera.org; Juan José Álvarez, secretario de Organización de ASAJA (Asociación Agraria de Jóvenes Agricultores); Andrés Góngora, responsable de Frutas y Hortalizas de COAG (Coordinadora de Organizaciones de Agricultores y Ganaderos), y Rubén Sánchez, secretario general y portavoz de Facua-Consumidores en Acción.Escuchar audio

En este episodio de Agrolife Podcast, nos acompaña Miguel Ángel Iglesias, graduado en nutrición, para hablar de temas esenciales sobre alimentación y salud, con un enfoque en las hortalizas de Almería y su impacto en una dieta equilibrada.

Entrevista en Hoy por Hoy Ribera con Ana Berdonces y Sara Oliver del equipo de FHF (Frutas y Hortalizas Fontellas) sobre la empresa, el premio y la actualidad del sector.

Inicia la mañana de hoy, jueves 22 de agosto, con sucesos como la detención de un varón en Villacarrillo por haber robado hasta en 26 ocasiones, el municipio jiennense de Andújar se convierte en un museo al aire libre gracias a la exposición "El Prado en la Calle", el próximo 31 de agosto se celebrará la XXI edición del concurso de Hortalizas de Alcalá la Real, todo esto y mucho más en nuestro informativo matinal de hoy. 

El Valle de Santiago, famoso por sus hortalizas gigantes, y el volcán Popocatépetl, conocido por avistamientos de OVNIs, podrían estar conectados por actividad extraterrestre según teorías recientes.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pastores Grupo Cooperativo presenta hoy en Madrid sus nuevas Conservas de Pastores, que incluyen varias referencias con cordero Ternasco de Aragón IGP y también con menudos de cordero.El Gobierno británico ha pedido a las autoridades portuarias de su país que no activen ciertos controles fitosanitarios y de seguridad "críticos" a productos procedentes de la Unión Europea (UE) por temor a que eso derive en una "alteración significativa" de la entrada de bienes.La importación española de frutas y hortalizas frescas procedentes de terceros países ha aumentado un 110% en los últimos diez años, totalizando 2,13 millones de toneladas, según el análisis realizado por Fepex en base a los datos del Departamento de Aduanas e Impuestos Especiales.

Los hermanos David y Alfonso Castañeda descubrieron una forma de reutilizar el nopal, el producto estrella de México. Con las sobras del producto elaboran suplementos nutricionales que exportan a todo el mundo.

Xavier Vidal-Folch reflexiona sobre el conflicto agrario en Francia. 

El campo francés está en pie de guerra. Sus agricultores han sacado los tractores a las calles y el objetivo es cercar la ciudad de París. Detrás de la protesta hay multitud de motivos, pero hay uno que nos afecta de lleno: acusan a España, a nuestro campo, de hacerles competencia desleal Lo analizamos desde dentro de la protesta con Raquel Villaécija, corresponsal de EL MUNDO en Francia, y David Vigario, periodista especializado en información agrariaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Cristina Mallor, responsable del banco de germoplasma del CITA, nos cuenta cómo llevan recolectando desde 1981 esta imporntante cantidad de semillas, gracias a la labor de investigadores y de los agricultores que las han ido cediendo. Ahora están tratando de reincorporar al campo el melón de Torres de Berrellén y la judía de Muniesa.

Link al documento: https://www.aesan.gob.es/AECOSAN/docs/documentos/nutricion/RECOMENDACIONES_DIETETICAS.pdfEstas son las nuevas recomendaciones de raciones y frecuencias de consumo:HORTALIZAS. Al menos 3 raciones al día de 150 a 200 g. Por ejemplo, un plato de ensalada, de hortalizas cocidas o una crema. Y si las compras frescas y de proximidad ¡mejor!FRUTAS. Al menos de 2-3 raciones al día de 120 a 200 g. Si la fruta es de aquí aún mejor. Y recuerda, aunque tengan defectos estéticos están igual de buenas. ¡Cómetelas!CEREALES. Entre 3 y 6 raciones al día y mejor si son integrales, dependiendo de si llevas una vida más o menos activa. Consume distintos tipos de cereales para fomentar la diversidad de cultivos. ¡Viva la diversidad!PROTEINAS. A la semana toma al menos 4 raciones de legumbres, 3 de frutos secos sin sal ni grasas añadidas, 3 de pescado y hasta 4 huevos. Además de no más de 3 lácteos al día sin azúcares añadidos. En cuanto a la carne, reduce su consumo, ¡por tu salud y la del planeta!ACEITE DE OLIVA. Úsalo en todas las comidas, como aliño y en la preparación de los alimentos. El consumo de aceite de oliva favorece la conservación del olivo. El cultivo del olivo del olivo puede contribuir a la conservación de los recursos naturales y el valor paisajístico propio de la zona mediterránea, así como a potenciar la biodiversidadEn cuanto a otros hábitos...ACTIVIDAD FÍSICA Y SEDENTARISMO. Camina al menos entre 7.000 y 8.000 pasos al día. La OMS recomienda de 75 a 150 minutos de actividad física intensa cada semana. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. ¡No te pares! ¡Cada Movimiento Cuenta!AGUA. El agua es la bebida de elección en una dieta saludable. Bebe agua siempre que tengas sed. Las necesidades pueden aumentar en situaciones de altas temperaturas o durante la práctica del ejercicio físico.

Que no se le pase, Mercado de Flores y Hortalizas estará abierto las 24 horasAMLO propone que ministros de la SCJN sean electos por los ciudadanos Trump apelara condena por el caso E. Jean Carroll

La producción de pimientos, tomates o calabacines en España es motivo de arduos debates: migrantes que trabajan como mano de obra barata, condiciones de vida infrahumanas y contaminación: ¿qué puede cambiar la nueva ley alemana de cadenas de suministro?

Empieza la temporada 2023 y nosotros ya hemos empezado a plantar.Te contamos qué y cómo estamos ampliando los bancales.Para dudas y preguntas: orejasdelechugapodcast@gmail.comLinks:1- Instagram: www.instagram.com/orejasdelechuga2- La página web es: www.orejasdelechuga.com . Ponemos los resúmenes de los episodios por escrito y de vez en cuando algún post extra. Vaya, toda la información la encuentras aquí.3- La newsletter: orejasdelechuga.substack.com/ para que te vaya llegando la información sin tener que buscarla.Normalmente mandamos la newsletter los sábados después de publicar el episodio. Si lo escuchas después en el link a la newsletter puedes leer todas las que hemos mandado.4- El podcast está disponible en:*Spotify: https://spoti.fi/3LtaFPD*ApplePodcast: https://apple.co/3JmtG4v*iVoox: https://bit.ly/3gOGfJr ,Síguelo desde la plataforma que prefieras, y si te gusta y lo calificas poniendo estrellitas, te lo agradecemos.

Cuatro de cada diez niños españoles tienen un problema de sobrepeso, mientras que España es el tercer país de la UE con mayor prevalencia de obesidad infantil y juvenil

A las 11 de esta mañana comenzará la misa funeral por el periodista Jesús Quintero, fallecido el lunes a los 82 años de edad por una insuficiencia cardiaca. Vecinos de San Juan del Puerto, amigos y personalidades de los ámbitos cultural y artístico se dieron cita ayer-tarde en la capilla ardiente para dar el último adiós al comunicador. A las doce del mediodía recibirá sepultura en el cementerio municipal en la más estricta intimidad por deseo de la familia. El paro en la provincia de Huelva subió en Septiembre en 603 personas. La agricultura con la plantación de la fresa modera el incremento de paro generado por el final de la campaña turística. Los productores y exportadores de fresa de Huelva mantienen reuniones pofesionales en la Feria Internacional de Frutas y Hortalizas, FRUIT ATTRACTION, que se celebra en Madrid, para entrar en nuevos mercados internacionales. El Puerto presenta esta mañana el Hub del Frío, del que a finales de este mes se colocará la primera piedra. La Guardia Civil de Huelva celebra esta mañana sus Décimo Quintas Jornadas de Puertas Abiertas con motivo de la próxima festividad de la Virgen del Pilar, Patrona de la institución. Escuchar audio

A partir de las 7 de esta tarde quedará instalada la capilla ardiente del periodista Jesús Quintero en el Teatro Municipal de San Juan del Puerto, su pueblo natal en el que nació hace 82 años. Fallecía ayer de una insuficiencia cardíaca. El Ayuntamiento de San Juan del Puerto ha decretado 3 días de luto oficial. La Asociación de Productores y Exportadores de frutos rojos, FRESHUELVA, está un año más presente, entre hoy y el jueves, en la Feria Internacional de Frutas y Hortalizas "Fruit Attraction", que se celebra en Madrid. La fresa es uno de los productos estrella en esta ediciòn. La Consejera de Salud ha asegurado que el informe que influirá en la ubicación del Materno Infantil de Huelva está muy adelantado. La Junta anunció en septiembre que se daba un mes para su elaboración. Ocho localidades y aldeas de la sierra de Huelva mantienen las restricciones nocturnas de agua debido a la sequía. Escuchar audio

 Celso Fantinel, presidente de Fedeagro, destacó que su enfoque está en ayudar a los productores de hortalizas del país. En el marco de la última reunión de la federación con los productores, explicó que lograron agrupar a más de 150 productores de Mérida, Táchira y Trujillo. «Nos hemos enfocado en estos últimos meses, en ayudar a esta ramas del sector, por eso decidimos hacer la reunión en Mérida, ya que aquí, en Táchira y en Trujillo, es donde se concentra el 70% de la producción de hortalizas» añadió. También te puede interesar: Lluvias afectaron cosechas de hortalizas en los Andes venezolanos Fantinel indicó que hay un bajo consumo de hortalizas que está afectando al sector. También destacó que Fedeagro sigue buscando que los mismos productores se unan y hagan asociaciones para poder sobrevivir. «Si tenemos financiamiento y seguimos recuperando las distintas hortalizas estaremos a la altura» acotó. Resaltó que se deben generar las políticas alimentarias correspondientes para que Venezuela se vuelva un país agrícola.

Conversamos con Mariana Scarlato, ingeniera Agrónoma, una de las autoras del trabajo: «Amplio margen para reducir el uso de insumos agroquímicos sin perder productividad: El caso de la producción hortícola en Uruguay».

Episodio 14. Entrevista a Vanessa, una amiga nuestra que tiene un huerto.Vanessa fue la precursora de hacer que María se decidiera por tener un huerto, así que hoy vas a escuchar su experiencia de cómo consiguieron el huerto y todo el trabajo que han tenido que hacer desde Mayo de 2020.Para dudas y preguntas: mariawolleberlin@gmail.comLinks:1- La newsletter: orejasdelechuga.substack.com/ para que te vaya llegando la información sin tener que buscarla.Normalmente mandamos la newsletter los sábados después de publicar el episodio. Si lo escuchas después en el link a la newsletter puedes leer todas las que hemos mandado.2- La página web es: www.orejasdelechuga.com . Ponemos los resúmenes de los episodios por escrito y de vez en cuando algún post extra. Vaya, toda la información la encuentras aquí.3- Instagram: www.instagram.com/orejasdelechuga4- El podcast está disponible en:*Spotify: https://spoti.fi/3LtaFPD *ApplePodcast: https://apple.co/3JmtG4v*iVoox: https://bit.ly/3gOGfJr , síguelo desde la plataforma que prefieras, y si te gusta y lo calificas poniendo estrellitas, te lo agradecemos.

Para contratarme lo tienes aquí: https://cursosdejardineria.com/#consulta Mi boletín “Los correos del Jardinerista” aquí: https://claudiodoratto.com/boletin El canal de Telegram: https://t.me/jardineros Cursos y clases: https://cursosdejardineria.com Hoy te cuento qué tienes que tener presente al momento de sembrar y cultivar tus hortalizas.

Episodio 12. Bye bye semillero, hola bancales.En el episodio 10 hacíamos te contábamos cómo iba el huerto a finales de Abril y en este, a mediados de Mayo, te contamos cómo hemos ido avanzando.El cuento corto es que las plantas del semillero han pasado a los bancales. Merece la pena escuchar el cuento largo porque te hablamos no solo de las plantas si no de nuestros "enemigos" que han hecho desaparecer a algunas de ellas.Para dudas y preguntas: mariawolleberlin@gmail.comLinks:1- La newsletter: orejasdelechuga.substack.com/ para que te vaya llegando la información sin tener que buscarla.Normalmente mandamos la newsletter los sábados después de publicar el episodio. Si lo escuchas después en el link a la newsletter puedes leer todas las que hemos mandado.2- La página web es: www.orejasdelechuga.com . Ponemos los resúmenes de los episodios por escrito y de vez en cuando algún post extra. Vaya, toda la información la encuentras aquí.3- Instagram: www.instagram.com/orejasdelechuga4- El podcast está disponible en:*Spotify: https://spoti.fi/3LtaFPD *ApplePodcast: https://apple.co/3JmtG4v*iVoox: https://bit.ly/3gOGfJr , síguelo desde la plataforma que prefieras, y si te gusta y lo calificas poniendo estrellitas, te lo agradecemos.

Episodio 10. Cómo va la huerta urbana a finales de abril.Te contamos qué hemos plantado ya y qué nos falta por plantar en la huerta a día 28 de Abril.En el episodio nombramos el post de la rotación de bancales: https://www.orejasdelechuga.com/post/rotacion-de-bancalesdel que hablamos en el episodio 6 del podcat https://www.orejasdelechuga.com/post/preparando-bancalesPara dudas y preguntas: mariawolleberlin@gmail.comLinks:1- La newsletter: orejasdelechuga.substack.com/ para que te vaya llegando la información sin tener que buscarla.Normalmente mandamos la newsletter los sábados después de publicar el episodio. Si lo escuchas después en el link a la newsletter puedes leer todas las que hemos mandado.2- La página web es: www.orejasdelechuga.com . Ponemos los resúmenes de los episodios por escrito y de vez en cuando algún post extra. Vaya, toda la información la encuentras aquí.3- Instagram: www.instagram.com/orejasdelechuga4- El podcast está disponible en:*Spotify: https://spoti.fi/3LtaFPD *ApplePodcast: https://apple.co/3JmtG4v*iVoox: https://bit.ly/3gOGfJr , síguelo desde la plataforma que prefieras, y si te gusta y lo calificas poniendo estrellitas, te lo agradecemos.