Podcasts about soja

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour Bonjour à tous, et voici la suite de l'épisode sur le soja avec Hervé Berbille, ingénieur agroalimentaire et consultant en nutrition, spécialiste du soja dans l'alimentation. Bonne écoute! /Show notes : Retrouver les liens des études scientifiques ici : https://docs.google.com/document/d/10OS-fAswJepXZD17k9fhej6c7XARMUOOnrdzNuiSB9g/edit?usp=sharing Mon instagram: @lena_champy

Regresamos con un nuevo directo de La Caja Saludable, y en esta ocasión hablaremos de las nuevas recomendaciones sobre alimentación sostenible. ¡A darle un buen análisis! Primer directo de la tercera temporada de Directos de #DudasNutrición en colaboración con La Caja Saludable: https://lacajasaludable.es/ Contenidos (por orden de aparición): -Nueva temporada de Directos #DudasNutrición -Utilizar para el té las jarras con filtro II -La Caja Saludable de esta semana -La nueva guía alimentaria: un paso en la buena dirección -¿Cuál debería ser la base de nuestra alimentación? -Análisis de la nueva guía alimentaria: el problema de las raciones -Análisis de la nueva guía alimentaria: la importancia del AOVE -¿Hay presión de los lobbies en la nueva guía? -Alimentos saludables: más allá del integral -Aceite de girasol alto oleico: ¿es saludable? -Dieta antiinflamatoria: ¿por qué no se promueve más? -Cantamañanas en nutrición -Lo saludable de verdad no vende tanto -Diferentes modelos de guías alimentarias -La importancia de incluir la sostenibilidad en las guías alimentarias -Dietoterapia para diabetes -¿Es mejor la proteína animal en hipotiroidismo -Soja en personas con hipotiroidismo -¿La grasa de pato es saludable? -¿El aceite de coco virgen es saludable? -Aceite para frituras: ¿qué deberíamos tener en cuenta? -Análisis de la nueva guía alimentaria: cambio de paradigma proteico -¿La nueva guía alimentaria promueve una dieta vegana? -¿Cuál es la fuente de proteínas más saludable? -Por primera vez, tenemos una guía alimentaria que sigue la evidencia científica -¿Las legumbres de bote son saludables? -Ideas para mejorar la absorción del hierro vegetal -Suplementación de hierro: ¿es peligrosa? -Fuentes de proteína vegetal de calidad -¿La leche sin lactosa tiene azúcares libres? -Análisis de la nueva guía alimentaria: consumo de lácteos -Nueva guía alimentaria: ¿hay presión de lobby lácteo? -Problemas del consumo de lácteos -Agua de grifo vs bebidas embotelladas: una diferencia enorme -Análisis de la nueva guía alimentaria: consumo de frutas y verduras -Guisantes: ¿legumbres o verduras? -¿Cuánto es una ración de verduras? -Habas tiernas: ¿se puede comer la vaina? -¿Cuánta fruta es demasiada? -Análisis de la nueva guía alimentaria: consumo de frutos secos -Nuevos proyectos: Food Market y Zumo de Araña en Pódimo -Libros sobre cambio climático: “Tu dieta puede salvar el planeta” -Libros sobre cambio climático: “Cambio climático para principiantes” Recursos: -Tu dieta puede salvar el planeta (mi último libro): https://www.planetadelibros.com/libro-tu-dieta-puede-salvar-el-planeta/329462 -Una nueva alimentación para proteger tu salud y la del planeta: https://www.instagram.com/p/Cispif5LUOA/ -Centro de Nutrición Aleris: https://www.centroaleris.com/aleris-clinic/ -Máster Aleris en Nutrición Clínica y Dietética Aplicada: https://www.alerisacademia.com/master-2022/ -Pequeños cambios para comer mejor: https://salutpublica.gencat.cat/web/.content/minisite/aspcat/promocio_salut/alimentacio_saludable/02Publicacions/pub_alim_salu_tothom/Petits-canvis/La-guia-peq-cambios-castella.pdf -Soja y salud (Aleris): https://www.instagram.com/alerisacademia/ -Vegetarianos con más ciencia (Lucía Martínez, Dime Que Comes): https://www.planetadelibros.com/libro-vegetarianos-con-mas-ciencia/348524 -A definition of free sugars for the UK: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5962881/#:~:text=The%20definition%20of%20free%20sugars,and%20galactose%20added%20as%20ingredients. -¿Cuánta fruta es demasiada? https://www.tiktok.com/@midietacojea/video/7136579842807467270?is_copy_url=1&is_from_webapp=v1 -Zumo de Araña en Pódimo: https://go.podimo.com/es/zumodearana -Food Market Juego: https://foodmarketjuego.es/ -Cambio climático para principiantes (libro de Isabel Moreno): https://www.penguinlibros.com/es/ciencia-y-tecnologia/306929-ebook-cambio-climatico-para-principiantes-9788417809898 -Entrevista a Isabel Moreno: https://www.youtube.com/watch?v=dmWlH-o4kQg Blog: https://www.midietacojea.com Twitter: https://bit.ly/twitter-mdc Instagram: https://instagram.com/midietacojea/ Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea TikTok: https://bit.ly/TikTok-mdc

Ricardo Arioli comenta algumas das principais notícias da semana, ligadas ao Agro. Frango brasileiro abastece o mercado interno e mais 151 países. Biofertilizantes economizam Bilhões de Reais todo ano. O Plantio e o mercado da Soja e do Milho.

USDA aponta queda na produção de soja e milho nos Estados Unidos. Produção mundial de café arábica está sob risco nas próximas décadas. Moagem da cana-de-açúcar cai em setembro.

Margens de rentabilidade para produtores brasileiros são menores do que as dos últimos dois anos, mas não são baixas e trazem resultados importantes. Novas safras do Brasil serão determinantes para recompor oferta em meio a uma crise de alimentos.

Preço do boi gordou subiu, mas movimentação é pontual. Do lado do mercado de grãos, queda na produção de milho e soja nos Estados Unidos, voltou a dar firmeza às cotações.

Nur kurz in den Ofen - und fertig ist die Mahlzeit! Gerade für Eilige ist Fertigessen verlockend. Dabei ist es oft ungesund, denn es enthält viel Salz und Zusatzstoffe. Neuartige Produkte, wie Fleischersatz auf Soja- oder Weizenbasis, klingen dagegen erst mal gesund. Aber sind sie das auch?

O agente autônomo de investimentos, João Santaella Neto, comenta como foi o fechamento das commodities fora do Brasil, já que foi feriado nacional neste 12 de outubro. USDA publicou seu relatório e surpreendeu o mercado. Soja subiu.Café e Milho caíram.

Neste primeiro episódio da áudio série sobre o Soja Forte, contamos com a presença de Ismael Streck, Gerente Regional Stoller no Paraná e Santa Catarina, e Elton Maciel, RTV Stoller no Paraná, e do Jocimar Bortoluzzi, agrônomo na Copacol. No decorrer do episódio, nossos convidados discorrem sobre a história por trás da origem do conceito Soja Forte, seus resultados e sobre a necessidade de trabalhar com a fisiologia de plantas. Ligue o som para ficar por dentro de tudo. Se você gostou do conteúdo, acompanhe a Stoller em nossos outros canais: Site, Youtube, Facebook e Instagram.

Apesar de muita volatilidade ainda esperada em Chicago, mercado reserva boas oportunidades para o produtor brasileiro. Câmbio e prêmios devem ser monitorados.

Janela de plantio ao longo de outubro ainda é positiva para a soja, mas já preocupa para segunda safra de milho em 2023. Diante de incertezas de plantio e clima, produtores optam por não fecharem vendas antecipadas

Aumenta a tensão entre Rússia e Ucrânia, com isso, o escoamento dos grãos da Ucrânia está prejudicado, disponibilizando menos Trigo, principalmente, para o restante do Mundo. Vlamir Brandalizze disse que essa menor disponibilidade de trigo, puxa o setor do farelo de soja para uso nas rações animais.

„Milch macht müde Männer munter“ – so lautete einst ein Werbeslogan. Doch stimmt das oder macht Milch doch eher krank? Der Konsum von Milch ist in Deutschland in den letzten Jahren zurückgegangen, wogegen Milchalternativen aus Soja, Hafer oder anderen Pflanzen immer populärer werden. Doch sind diese wirklich immer nachhaltiger? Zum Abschluss der vierten Staffel diskutieren Henning Kunz und Britta Schautz im neuen Format verschiedene Mythen zu Milch und ihren Alternativen.

So much tea. You guys wanted to know what happened to Angela from 90 Day Fiance's daughter Scottie Dean. Why was she sentenced to 20yrs in jail? Plus, scoop on Usman's net worth and Kimberly's past criminal record. Big Ed and Liz's alleged ledbian lover speaks out    Show is sponsored by:    Carawayhome.com use code TSFS for 10% OFF your order at check out   Dameproducts.com use code TSFS for 15% off your order   Horizonfibroids.com - Get rid of those nasty fibroids!    Nutrafol.com: use code TSFS for FREE shipping and $15 off   Tanasi.com use code TSFS at checkout for 50% off your order   Zocdoc.com/tsfs - Download the Zocdoc App for FREE   Advertise on The Sarah Fraser Show: Contact Laila Kalantari at True Native Media campaigns@truenativemedia.com Got at TIP on 90 Day Fiance, a TLC Show, Welcome To Plathville? Email: thesarahfrasershow@gmail.com Follow me on Tiktok: @thesarahfrasershow Book me on Cameo: cameo.com/sarahfraser Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cześć! Kto z Was nie myślał o wyjściu na zagranicę z ecommerce? Dzisiaj właśnie taki temat. Jak wyjść na zagranicę?I rozmawiałem z Kamilem Soją, który ma własny ecommerce - cukrowki.pl - polecam :) Kamil sam pracował w dość trudnych branżach, bo meble i ogrodówka i wychodził z dwoma sklepami na rynki zagraniczne - niemiecki, słowacki i czeski. Obecnie Kamil pracuje w ROMET jako Dyrektor ecommerce i marketingu.W dzisiejszym odcinku będziemy mówić o tym:- od czego zacząć wychodząc na zagraniczny rynek?- jak liczyć czy to się opłaca?- na co zwrócić uwagę?- co jest najtrudniejsze w wejściu na zagraniczny rynek?- o czym się zapomina, wychodząc na zagraniczne rynki?Dzisiaj po raz pierwszy będziemy udostępniać wideo z rozmowy… więc jak chcesz zobaczyć, jak nie powinno wyglądać ustawienie kamery, albo jak wygląda moje biuro, to zapraszam na Youtube :PMateriały do tego odcinka dostępne na stronie: https://convertis.pl/68/Zapraszam na rozmowę!Zanim zacznę, to bardzo gorąco zachęcam Was do zapisania się do newslettera na stronie https://rozmowynazapleczu.pl. Dzięki temu żaden nowy odcinek podcastu Wam nie umknie, a dodatkowo dostaniecie najważniejsze newsy o ecommerce z Polski i ze świata.Zapraszam do odsłuchania innych odcinków podcastu Rozmowy na Zapleczu:https://convertis.pl/kategoria/podcast-ecommerce/

O agente autônomo de investimentos, João Santaella Neto, comenta como foi o fechamento das commodities nesta segunda, 10 de outubro. Milho e Trigo fecharam em alta forte, e também em alta a Soja e o Açúcar, já o Café fechou em baixa.

Mercado está inseguro em relação à oferta de soja nos EUA e aguarda pela divulgação dos estoques antes de definir rumo dos preços

Plantio da soja brasileira avança e já alcança 10% da área para a próxima safra. Divulgados os preços do PGPAF. Etanol de milho ganha espaço e se transforma em alternativa a produtores.

159° AD - Doenças da soja As doenças que atacam a cultura da soja, são responsáveis por diminuir o potencial das variedades plantadas, sendo um dos principais problemas que buscamos mitigar por meio de aplicação de fungicidas. Porém é de extrema importância, entendermos como essas doenças se comportam, assim possibilitando um controle mais efetivo das mesmas. Para entender mais esta dinâmica e comportamento das doenças da soja, convidamos a Pesquisadora, Gerente técnica da Agronômica Dra. Caroline Wesp Guterres.   Por isso, nesse episódio você vai entender:    - Triangulo das doenças;  -Doenças que atacam sementes e plântulas; -DFC, manchas foliares e mofo branco;  - Ferrugem Asiática da Soja.      Host:   Cassiano Decker @cassianocsd               Eduardo Sebastiany @eduardo_sebastiany        Links do Convidado:      Instagram: @carowesp Linkedin: https://www.linkedin.com/in/caroline-wesp-guterres-a3868760/      Para contribuir com o podcast Agro Depende, indique esse podcast para um amigo que precisa saber mais sobre o Agro. 

Condições atuais são positivas para umidade do solo, mas existe temor de falta de chuvas no último mês de 2022. Até lá, vendas devem seguir travadas com produtores aguardando melhor desenvolvimento das lavouras

Mercado já começa a olhar para relatório de oferta e demanda do USDA da próxima quarta-feira (12)

Trabalhos estão com atrasados de 25 dias e consultor aconselha buscar por híbridos de milho com variedades super-precoces

Iodée, umami, salée, noire, liquide, la sauce soja, ou sauce soya est passée en quelques décennies de parfaite inconnue à actrice incontournable de la scène culinaire. Qui n'en a pas dans son frigo, du grand gallon à poignée en passant par la bouteille d'un litre, au contenant raisonnable en verre, jusqu'à la petite fiole en plastique qu'on nous donne à chaque livraisons et qui restera dans le frigo très certainement jusqu'au prochain déménagement. Nous avons déjà parlé d'elle dans un précédent épisode mais ce que je ne vous ai pas dit est que traditionnellement, on ne trempe pas son sushi dans la sauce du côté du riz. Au niveau de son application plus occidentale, on va dire, la sauce soja se marie au bœuf à merveille. Que ce soit dans un tartare, un tataki, une marinade ou certaines sauces comme la sauce bbq. Personnellement, j'en ajoute souvent dans mes fonds de viandes. Le canard et le porc font également bon ménage. Le saumon s'en accommode très bien autant que beaucoup de produits de la mer. Et je ne vous ferai pas l'insulte d'oublier les sushis. C'est le titre de l'épisode et voilà pourquoi nous sommes tous ici. Je parle stricto sensu du sushi, vous savez qu'il en existe des centaines de variétés, ici je vous parle du sushi, le sushi originel qui se résume à une fine tranche de poisson cru posée sur une petite quantité de riz. Sushis qui traditionnellement, ne se trempent pas dans la sauce soja car a priori le riz est assaisonné par le chef qui connaît son sujet et le côté liquide de la sauce va émietter le riz. Riz qui va ensuite souiller la petite écuelle qui sert de saucière. Il faut donc le retourner et assaisonner le poisson qui se trouve au-dessus. Si vous ne pouvez pas retourner votre sushi pour le tremper dans la sauce, s'il y a des œufs de poisson par exemple. L'astuce ultra traditionnelle est d'utiliser une feuille de gari.  La feuille de Gari, à ne pas confondre avec la feuille de nori qui elle entre dans la composition de certains sushis comme les temaki. La feuille de Gari, c'est le gingembre mariné rapé en feuille. Donc, vous saisissez une feuille de gari avec vos baguettes, vous la trempez dans la sauce, et vous l'utilisez ensuite comme un pinceau pour assaisonner votre sushi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si vous voulez me soutenir pour continuer à développer ces podcasts qui me prennent beaucoup de temps et d'investissement personnel : https://fr.tipeee.com/horizon-podcast merci d'amour Bonjour à tous J'espère que vous allez bien! Aujourd'hui je suis très contente de recevoir Hervé Berbille, ingénieur agroalimentaire et consultant en nutrition, spécialiste du soja dans l'alimentation. Ça faisait très longtemps que j'avais envie d'interroger un spécialiste sur le soja car on entend à ce sujet tout et n'importe quoi! Bonne écoute. Cet épisode est divisé en deux by the way gros bisous La suite la semaine prochaine ! /Show notes : Retrouver les liens des études scientifiques ici : https://docs.google.com/document/d/10OS-fAswJepXZD17k9fhej6c7XARMUOOnrdzNuiSB9g/edit?usp=sharing 1) Le soja ne favorise pas la récidive de cancer du sein, mais au contraire protège contre ce risque Toutes les études disponibles, sans exception, indiquent que le soja réduit le risque de récurrence de cancer du sein (1). Les recommandations de l'ANSES en la matière ne trouvent donc aucune conformation dans la littérature scientifique. (1) Qiu, S., Jiang, C. Soy and isoflavones consumption and breast cancer survival and recurrence: a systematic review and meta-analysis. Eur J Nutr 58, 3079–3090 (2019). https://doi.org/10.1007/s00394-018-1853-4 2) Lait infantile de soja (« préparation pour nourrissons ») Les préparations pour nourrissons (« laits infantiles ») à base de soja sont d'une parfaite innocuité, ce qu'énonce d'ailleurs très clairement le rapport de l'ANSES publié en mars 2005, je cite : « il n'a pas été observé jusqu'à présent de troubles particuliers chez les enfants et nourrissons nourris avec des préparations à base de soja ». Rappelons enfin que malgré plus d'un siècle d'utilisation et de nombreuses évaluations, aucune étude n'a pu établir un quelconque risque lié à la consommation des préparations pour nourrissons à base de soja (2,3). (2) Testa I, Salvatori C, Di Cara G, Latini A, Frati F, Troiani S, Principi N, Esposito S. Soy-Based Infant Formula: Are Phyto- Oestrogens Still in Doubt? Front Nutr. 2018 Nov 23;5:110. doi: 10.3389/fnut.2018.00110. PMID: 30533415; PMCID:PMC6265372. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2018.00110/full (3) Vandenplas Y, Hegar B, Munasir Z, Astawan M, Juffrie M, Bardosono S, Sekartini R, Basrowi RW, Wasito E. The role of soy plant-based formula supplemented with dietary fiber to support children's growth and development: An expert opinion. Nutrition. 2021 Oct;90:111278. doi: 10.1016/j.nut.2021.111278. Epub 2021 Apr 20. PMID: 34004412. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0899900721001404 À noter cette récente publication qui confirme l'absence d'effet de toute activité œstrogénique, principal argument mis en avant par les détracteurs du soja (4). (4) Ronis MJJ, Gomez-Acevedo H, Shankar K, Hennings L, Sharma N, Blackburn ML, Miousse I, Dawson H, Chen C, Mercer KE, Badger TM. Soy Formula Is Not Estrogenic and Does Not Result in Reproductive Toxicity in Male Piglets: Results from a Controlled Feeding Study. Nutrients. 2022 Mar 7;14(5):1126. doi: 10.3390/nu14051126. PMID: 35268101; PMCID: PMC8912539. https://www.mdpi.com/2072-6643/14/5/1126 Mon instagram: @lena_champy

Produtores americanos de SOJA sofrem com o CLIMA até para escoarem a produção. Vlamir Brandalizze disse que em algumas regiões o escoamento é feito pelo Rio Mississipi, e por ter chovido pouco, o nível está baixo para navegação de embarcações de cargas.

Mercado espera por redução de produtividade da soja no relatório do USDA, mas o que dará rumo aos preços será o tamanho dos estoques nos EUA, alerta Palavro

En este capítulo 178 te contamos cómo evolucionaron los salarios del Banco Central desde 2018, la racha que se cortó para el BCRA ayer y de cuánto sería la inflación de septiembre. Además, Mariano Espina con Recintos del Poder.

Região Sul do estado aguarda chuvas que deve chegar apenas na segunda quinzena de outubro. Enquanto isso, vendas avançaram pouco diante de produtores receosos no mercado

Mundo precisará de safras saudáveis da América Sul depois das perdas severas registradas no Hemisfério Norte para reestabelecer relações de demanda e oferta que estão, agora, desequilibradas. Produtor brasileiro encontrará ainda bons momentos de comercialização de seus grãos.

Pressão na CBOT se dá nesta quinta-feira (6) com financeiro avesso ao risco, plantio caminhando bem no Brasil, colheita nos EUA e China fora das compras. Ritmo lento da comercialização da safra 22/23 é preocupante no mercado nacional.

No Brasil, combinação de queda do dólar e de Chicago faz soja perder de R$10 a R$12 por saca em relação a última semana

Condições foram positivas para a semeadura e agora produtor tem que focar no manejo das lavouras. Poucas vendas foram fechadas até o momento com produtores receosos no mercado

Segunda dia consecutivo de alta para soja em Chicago fez contratos para março e maio , referências para os negócios da nova safra brasileira , fecharem acima dos US$14/bushel

Custo de produção está ao redor dos R$ 10 mil por hectare e produtores seguram vendas observando as movimentações do mercado. Ifag estima aumento de 3,5% na área cultivada e mais de 18 milhões de toneladas colhidas

Colheita rápida nos EUA e plantio com boas perspectivas no Brasil corroboram para aumento da pressão sobre a soja em Chicago

No Brasil, comercialização trava depois que preços em reais recuaram com perdas em Chicago e também por queda do dólar

Executivo da Mosaic alerta para imprevisibilidade na oferta de nitrogenados o que pode provocar nova onda de alta nos preços; para Fósforo e Potássio os estoques garantem maior tranquilidade

Negócios nos portos ficam acima dos R$190/saca enquanto mercado interno paga entre R$186 a no máximo R$188 / saca

Produtores esperam colher 55 sacas por hectare, mas se preocupam com alto custo de produção e preços de venda menores do que necessários

Neste episódio, Marcela Marini, analista de Pesquisa e Análise Setorial do Rabobank Brasil, fala sobre o início do plantio da soja e as expectativas sobre o clima na América do Sul.

Aprosoja MS recomenda cautela nas negociações deste momento, mas é otimista com relação à produtividade estimada em mais de 53 sacas por hectare e para uma produção total superando as 12 milhões de toneladas

Patamar dos US$ 14 tem se mostrado um importante suporte para os preços, mas pode ser rompido com a boa evolução de colheita nos EUA e plantio no Brasil

Produtores que investiram mais em perfil de solo esperam produtividade entre 60 e 70 sacas por hectare para a colheita que deve acontecer em março de 2023

Índice dólar atinge maior nível em 20 anos e moedas na Ásia e na Europa perdem poder de compra, afetando demanda pelo grão

Momento é muito delicado, de intensa volatilidade, mas que também considera fundamentos importantes para as commodities agrícolas, em especial soja e milho por conta da relação entre oferta e demanda ainda não estar equalizada.

Momento é muito delicado, de intensa volatilidade, mas que também considera fundamentos importantes para as commodities agrícolas, em especial soja e milho por conta da relação entre oferta e demanda ainda não estar equalizada.

A queda em Chicago é compensada pela alta do dólar no Brasil e prêmios firmes; momento é de avanço nas comercializações

Die Lupine ist eine alte Kulturpflanze in Deutschland – gerade erlebt sie eine Renaissance. Wir sprechen darüber mit dem Agrarwissenschaftler Moritz Reckling vom Leibniz-Zentrum für Agrarlandschaftsforschung ZALF. Außerdem: Ist Bio-Anbau eine Option gegen den Hunger im globalen Süden? Und - Energie, Ernährung, Klima – welche Krise erfordert jetzt unsere ganze Kraft? Eine Sendung von Elke Klingenschmitt, 22. September 2022

Prohíben a las cerealeras la compra de dólares en el mercado financiero. Hablamos con Agustín D'Attellis, director del BCRA. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/urbanaplayfm/message

Rylee Anuheake'alaokalokelani Jenkins is an accomplished Native Hawaiian, contemporary singer/songwriter with an easygoing island style from the island of Maui. She made her debut in 2009 and just a year later won two prestigious Nā Hōkū Hanohano awards for most promising artist and contemporary album of the year. This mother of one has performed, toured, and shared stages with artists such as Bruno Mars, SOJA, Kimié, Tenelle, Fiji, Jack Johnson, Cas Haley, Ziggy Marley, and our past podcast guest Jake Shimabukuro. She is one of the top musical artists from Hawai'i of all-time! In this episode we talk about her rise as a musician, the impact of the pandemic on her life, life struggles, identity as a Hawaiian, and so much more. Enjoy! Recorded at https://www.summitmediacorp.com/honolulu. Support us on Patreon: https://www.patreon.com/hawaiiversepodcast Watch on YouTube https://www.youtube.com/c/Hawaiiverse Follow us on Instagram https://www.instagram.com/hawaiiversepodcast/