Conectándote con La fuerza de tu interior.

Un episodio donde Manu te comparte una reflexión que te llevará a sentirte mucho más calmada, en compasión y en conexión con Dios.Para unirte a CALMA , click aquí. Tendremos valor de pre venta hasta el 15 de Diciembre + el regalo de acceso a RITO.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día once le pediremos a Dios que nos recuerde lo que realmente es la calma, y que nos permita y enseñe regresar a ella.Como regalo final de once, quiero dejarte las oraciones en formato ebook para que puedas leerlas cuando quieras, para descargarlo simplemente haz click aquí.El míercoles 3 de Diciembre se realizará el lanzamiento oficial de nuestro nuevo programa, donde seguiremos trabajando en la devoción + otro pilares de nuestro método para crear seguridad interna en el cuerpo y re programar el sistema nervioso. Es un honor para mi seguirte acompañando, allí te veo.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día diez le pediremos a Dios por nuestra pareja y por nuestra relación. En caso de que no tengas pareja en este momento, igual puedes hacerla -como si ya la tuvieras- y ello podría convertirse en un canal poderoso de manifestación.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día nueve pondremos en manos de Dios nuestro descanso y entregaremos todas las cargas del día.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día ocho le pediremos a Dios que nos ayude a activar la fe en Él, en nosotras y en la vida.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día siete le entregaremos a Dios cualquier creencia, miedo o historia limitante que hayamos sostenido con el dinero, y pondremos en manos de el nuestra prosperidad.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día seis le pediremos a Dios que despierte nuestra compasión por nosotras mismas, para así convertirnos en nuestras más grandes aliadas.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día cinco le pediremos a Dios activar nuestra gratitud por la vida, por nuestra relación y con El, por todo aquello que nos rodea y por nosotras mismas.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día cuatro le entregaremos a Dios este nuevo día en sus manos.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día tres le pediremos a Dios que nos permita desarrollar nuestra paciencia y que nos enseñe a saber esperar en él.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día dos le pediremos a Dios que nos permita sentirlo, incluso en los momentos donde más lejos lo sentimos.

Once es un reto de 11 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Hoy en el día uno activaremos el discernimiento para poder ver a Dios, a la vida y a nosotras mismas con mayor claridad

No te saltes este audio antes de iniciar este proceso. Once es un reto de 1 1 días para crear seguridad interna por medio de la oración. Por medio de esta introducción te cuento como nació esta idea, la intención detrás de ella y como deberías vivir este proceso. Espero que puedas vivirlo con mucha devoción y que te llene de amor.El último día de once, te dejaremos en la descripción del episodio el paso a paso para que puedas descargar un PDF gratuito con todas las oraciones escritas, y ese día se abren las inscripciones de mi nuevo programa CALMA.

Detrás de toda acción, hay una intención y muchas veces las más sutiles e indetectables han sido las encargadas de sostener nuestros patrones y la vida que hoy tenemos. Cada resultado, viene de una intención. El problema es que la intención en muchos casos no es consciente, sino sumamente inconsciente. En este episodio profundizaremos este tema, te contaré mis aprendizajes sobre el ayuno que hice, hablaremos de la relación con el sistema nervioso y el trauma y te dejaré un paso a paso para re alinear tu intención.Para tener más información sobre el ayuno arcoíris de enero, click aquí.

En este episodio por medio de una conversación con Susana Ochoa de @origendoce hablamos de por que las personas suelen viajar a Bali, que lo hace tan especial, cual es su energía, y la gran importancia que tiene en la vida de una mujer regalarse espacios sagrados. Mi próximo viaje a Bali es en Marzo del 2026 y me encantaría vivirlo contigo, si sientes el llamado a hacerlo click aquí para ver toda la información.

Renacer tras la perdida es un entrenamiento para mujeres que han pasado por una perdida gestacional (de un embarazo) y desean comprender esa transformación, hacer el duelo y abrir espacio para la vida.Hoy en el tercer día hablaremos de como sanar el vínculo con tu bebe, de recordar que las almas tenemos un plan mayor que nos rige -que detrás de todo hay un propósito- y de abrirte de nuevo a la vida /porque lo mereces.Para comprar mi libro Ríndete: ​ Ingresa al siguiente link haciendo click aquí.​ Asegúrate de que en la parte superior derecha salga la bandera de tu país y en caso de que no, simplemente cámbiala.También, puedes conseguirlo en cualquier librería en Colombia.

Renacer tras la perdida es un entrenamiento para mujeres que han pasado por una perdida gestacional (de un embarazo) y desean comprender esa transformación, hacer el duelo y abrir espacio para la vida.Hoy en el segundo día hablaremos de la culpa, de los impactos que tiene en nuestra vida, y vamos a resignificarla. También, hablaremos del duelo y te comparto por que los rituales funcionan en el proceso de honrar la perdida y te brindo ejemplos de estos.Para comprar mi libro Ríndete: ​ Ingresa al siguiente link haciendo click aquí.​ Asegúrate de que en la parte superior derecha salga la bandera de tu país y en caso de que no, simplemente cámbiala.

Renacer tras la perdida es un entrenamiento para mujeres que han pasado por una perdida gestacional (de un embarazo) y desean comprender esa transformación, hacer el duelo y abrir espacio para la vida.Hoy en el primer día, vamos a hablar de lo que ocurre a nivel físico, mental, emocional y espiritual después de una perdida de un embarazo. También, pondremos el foco en lo que puede vivir el hombre, tema que es poco hablado y necesita ser puesto sobre la mesa.Para comprar mi libro Ríndete: 1. Ingresa al siguiente link haciendo click aquí.2. Asegúrate de que en la parte superior derecha salga la bandera de tu país y en caso de que no, simplemente cámbiala.

Este episodio es parte de nuestro nuevo segmento: mujeres despiertas. En el te hablo acerca de la importancia de vivir en alineación a los ciclos menstruales femeninos y te explico en un lenguaje fácil y cotidiano como usar esta información en tu vida actual.

Llegar a los 30´s no solamente es entrar a una nueva edad, realmente es toda una nueva etapa de vida. A través de este episodio te comparto una visión espiritual, psicológica y cultural 10 factores que hacen referencia a lo que significa entrar en esta fase de vida y como puedes sacarle el máximo provecho.

Mujeres despiertas es el nuevo segmento que tendremos en el podcast y en este episodio le doy toda una introducción al tema. Aquí te hablare sobre que significa realmente ser una mujer despierta, desmitifacare el famoso despertar de consciencia y te llevaré a entender lo importante que es que crees y ocupes tu propio puesto en la mesa de la vida.

El diseño humano es la mejor herramienta de autoconocimiento hasta ahora y en este episodio tendremos una conversación con mi mamá, quien es experta el tema. Aquí ella te contará muchos los usos que este tiene, te explicará términos como "perfil" y "centros", y hablaremos de lo poderoso que este tema ha sido en nuestra vida. Esta es la continuación o la parte 2 del episodio #99 de este canal. En caso de que no lo hayas escuchado, te recomendamos hacerlo primero para que puedas tener mayor comprensión sobre el tema. En su descripción encontrarás el enlace que te lleva a descargar tu carta de diseño humano o bodygraph.Para encontrar a Jaz en instagram y saber más sobre sus servicios, click aquí.

Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día #3 hablaremos de lo que realmente significa volver a presentarte con la vida, su impacto y cómo hacerlo.Para recibir el workbook del día de hoy, debes enviarme por DM a @lafuerzadetuinterior en instagram el número: 134. ⁠⁠Click aquí para activar el cupón de $100 USD ⁠⁠⁠y los demás beneficios para la Certificación Mentora Espiritual (el cupón vence el 15 de Agosto 2025)Para saber más de diseño humano, ingresa aquí.

Este ejercicio es un complemento del episodio #132 -del training homenaje- donde te invito a re parentarte a ti misma, entregándote la contención emocional y regulación que necesitas. Puedes repetirlo las veces que quieras y en los momentos donde más lo sientas necesitar. Recomendaciones para realizar este ejercicio:~ Estar en un lugar tranquilo y seguro donde puedas acostarte y relajarte sin interrupciones (puedes encender una vela o usar aromas relajantes que te lleven a sentir que es un espacio especial para ti , un homenaje_)~ Usar audífonos para escuchar el audio.~ Tener una almohada suave a la mano (no cojín) .~ Tener los ojos cerrados durante todo el ejercicio.

Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día #2 hablaremos de nuestra niña interior desde una visión basada en trauma. Aquí tocaremos temas como la importancia de la contención emocional, el apego seguro que tuvimos en la infancia temprana, y por que la compasión es una medicina para el trauma.⁠Click aquí para activar el cupón de $100 USD ⁠⁠y los demás beneficios para la Certificación Mentora Espiritual.

Esta oración es un complemento para el ejercicio que te deje en el episodio #130 -del training homenaje- donde te invito a decirte la verdad a ti misma. También, podrás escucharla en todos esos momentos donde estés necesitando activar la honestidad contigo misma.

Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día #1, hablaremos de cómo aquello que callamos, duele más. Del costo de no reconocer lo vivido y de no llorar cuando tuvimos que hacerlo. De las razones detrás de hacernos "las fuertes". Del por que nos cuesta tanto reconocer nuestra grandeza.Preguntas para el ejercicio de escritura de hoy:1. ¿En que momento reprimí mis lagrimas y minimice lo que me dolía?2. ¿En que momentos sentí que me tuve que hacer la fuerte?3. ¿Porque tenía o he tenido tanto miedo de reconocer la verdad frente a lo que estaba o estoy viviendo?⁠Click aquí para activar el cupón de $100 USD ⁠y los demás beneficios para la Certificación Mentora Espiritual.

Homenaje es un training gratuito de 3 días donde aprenderás a dejar de minimizar tu grandeza y la de tu camino. En este día introductorio, te contaré la historia detrás de que me llevo a crear este espacio, que significa homenajear tu vida, sus beneficios psicológicos y cómo vamos a vivir los siguientes días.Click aquí para activar el cupón de $100 USD y los demás beneficios para la Certificación Mentora Espiritual.

En este episodio por medio de ciencia, historia cultural y reflexión espiritual te comparto cual es el rol de la mujer en la vida del hombre cuando estamos en una relación sentimental y además, al final del episodio te doy una lista de 5 pasos importantes para que seas un puente emocional en la vida de tu tu pareja.

En este episodio te comparto mi segmento: conversaciones en terapia, donde te cuento la historia que hable con una de mis clientas y te llevo a través de ella a reconocer que mucho de lo que estás viviendo hoy, fue la respuesta a una de tus oraciones pasadas.

En este episodio a través de diferentes historias personales te comparto lo costoso y doloroso que es no darnos lo que tanto sabemos que estamos necesitando. Al final del episodio te dejo un ejercicio de escritura para que puedas reflexionar y accionar conscientemente.Para saber más info del viaje a Bali conmigo en el 2026, click aquí.

¿Quien dijo que dentro de ti solo existe una versión de mujer? ¿Cuantas veces te has forzado a no salirte de esa "versión ideal" y has enjaulado versiones de ti que están reprimidas y en guerra? En este episodio, de la mano de Carolina Aguirre @imcaroaguirre (mentora de mujeres y creadora del ayuno arcoíris) te compartimos una conversación profunda sobre el poder de abrir espacios _como el ayuno_ para viajar a nuestro interior y darle el lugar que se merecen a todas las mujeres que han vivido o viven dentro nuestro.Para unirte a la edición habitar del ayuno arcoíris que inicia el 23 de Junio del 2025, click aquí.

En este video podcast __el primero aquí en el canal__ te comparto una historia intima y vulnerable de uno de los matices emocionales que estuve navegando con mi cuerpo en mi última temporada y cómo un ayuno que acabo de terminar me permitió cerrar con broche de oro ese cíclo.

En este episodio te comparto la historia detrás de la creación de mi libro Ríndete y además por medio de ella te invito a reflexionar sobre la suerte que hoy estás eligiendo crear para tu vida. Para comprar Ríndete, click aquí.

Hace unas semanas llegue de Bali y en este episodio te comparto reflexiones que me dejo este maravilloso viaje.En cuanto tengamos listo todo el cronograma y detalles del viaje del 2026, te dejo aquí el link para que viajemos juntas y vivamos una mágica experiencia.

Muchas veces para saber mirar hacia adelante, necesitamos saber mirar hacia atrás. Darnos cuenta que no somos las mismas de antes. Darnos cuenta que hoy tenemos más herramientas, más sabiduría. Darnos cuenta que aunque estemos reviviendo emociones del pasado que nos asustan, tenemos todo el poder para enfrentarlo desde nuestra nueva versión.Únete a la lista de espera de VIBES y obtén el 50% de descuento en su lanzamiento haciendo click aquí.

Una oración para aquellos momentos donde ya no quieres seguir sosteniendo las limitaciones y miedos que te tienen bloqueada y que están causando que tu misma seas tu propio obstáculo.

Libertad es un training gratuito de 5 días para mujeres que quieren convertirse en Mentoras Espirituales - o que ya lo son - y están buscando más libertad para ser, confiar, accionar, dejar ir y construir.Elworkbook de este episodio puedes obtenerlo enviándome el número: "119" por DM en instagram @lafuerzadetuinterior.Para unirte a la lista de espera de la Certificación Mentora Espiritual y recibir el cupón de $111 USD, ⁠⁠⁠click aquí.⁠⁠⁠¡Las ventas de la certificación abren el 10 de Febrero!

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Libertad es un training gratuito de 5 días para mujeres que quieren convertirse en Mentoras Espirituales - o que ya lo son - y están buscando más libertad para ser, confiar, dejar ir y construir. El workbook de este episodio puedes obtenerlo enviándome el número: "116" por DM en instagram @lafuerzadetuinterior. Para unirte a la lista de espera de la Certificación Mentora Espiritual y recibir el cupón de $111 USD, click aquí. ¡Las ventas de la certificación abren el 10 de Febrero!

Libertad es un training gratuito de 5 días para mujeres que quieren convertirse en Mentoras Espirituales - o que ya lo son - y están buscando más libertad para ser, confiar, dejar ir y construir. El workbook de este episodio puedes obtenerlo enviándome el número: "115" por DM en instagram @lafuerzadetuinterior. Para unirte a la lista de espera de la Certificación Mentora Espiritual y recibir el cupón de $111 USD, click aquí. ¡Las ventas de la certificación abren el 10 de Febrero!

Lo que sueñas y lo que necesitas requiere __la mayoría de veces__ de una milla extra de tu parte. En este episodio te invito a hacerte preguntas importantes para que puedas reflexionar frente a en que áreas de tu vida necesitas dar esa milla extra y puedas romper con la frustración.

En este episodio te pongo evidencia uno de los problemas más grandes que estamos atravesando en nuestra sociedad con la salud mental y por que tanto tu como el mundo necesita de forma urgente más mentoras espirituales trayendo su frecuencia en el colectivo. Para unirte a la lista de espera de la 6ta Generación de la Certificación Mentora Espiritual y habilitar tu cupón de $111 USD, click aquí.

Existe una magia en ser principiantes que cada vez logro descubrir más y más en el camino. Hemos creído que iniciar algo desde cero o no ser expertas es una limitación cuando en realidad es una gran oportunidad llena de posibilidades. Este episodio te brinda una mentalidad abundante en el hecho de se principiante en cualquier cosa que elijas y te brinda preguntas importantes que te permitirán tomar acción con mayor valentía. Para activar tu cupón de $111 USD y ser parte de la lista de espera de la Certificación Mentora Espiritual 2025 haz click aquí

Con esta meditación podrás cerrar tu 2024 en paz y abrirte al 2025 en confianza. Escúchala en un espacio donde puedas estar en calma y usa audífonos.

Conversaciones en terapia es nuestro nuevo segmento en el podcast. A través de pequeñas reflexiones compartiré contigo puntos importantes que he hablado con mis clientas en terapia los cuales podrán traerte un gran espejo, claridad y guía.

Cuando vamos con calma, podemos ver en retrospectiva lo que hemos recogido de el año que estamos terminando, y también, podemos ver lo que necesita nuestra versión del futuro de nosotros mismos. Este episodio es una invitación a desacelerar, a cuestionarse y a limpiar condicionamientos sociales que nos pesan. ___Link para unirte a sintonía AQUÍ

En este episodio encontrarás una conversación con mi amiga Isa Rizo quien es canalizadora y terapeuta. En ella Isa respondió preguntas que nos dejaron hace un tiempo respecto a el vínculo con los padres, las relaciones sentimentales y al final hablamos sobre las constelaciones familiares. Para unirte a espejos/mirrors, click aquí. Para ir al instagram de Isa, click aquí.

Lau es psicologa experta en heridas emocionales y transgeneracionales. También, es la invitada a mi nuevo curso MIRRORS / ESPEJOS y quise invitarla a este episodio para que por medio de una conversación fluida puedas entender que significa tener una relación sentimental más consciente. Para unirte a Mirrors/Espejos, click aquí. Para encontrar a Lau en instagram, click aquí.

En este episodio tendremos como invitada a Laura Romero de Que Buena Salud. Para mi, ella es encarnación de autenticidad y a través de una conversación muy fluida te compartirá lo que vivir una vida de autenticidad significa. Para seguir a lau en instagram la encuentras como @quebuenasalud Si quieres dejarnos preguntas para un siguiente episodio, déjanoslas en los comentarios.