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En este episodio de De Todo Un Mucho, Martha Higareda y Yordi Rosado hablan de uno de los temas que más les preguntan: ¿cómo es realmente vivir siendo una figura pública?  

After a botched million-dollar pill heist and more than a decade behind bars, Cuzzo shares how one split-second decision changed his life and why he's now using his story to keep others from making the same mistakes.⁣ ⁣ Cuzzo's links - ⁣ https://www.instagram.com/cuzzo_costo_973/⁣ https://www.facebook.com/cuzzo.costo/⁣ www.youtube.com/@UCmKFddt9LQqgJronPQA7AxA ⁣ ⁣ Do you want to be a guest? Fill out the form https://www.insidetruecrimepodcast.com/apply-to-be-a-guest⁣ ⁣ Get 10% sitewide for a limited time. Just visit https://GhostBed.com/cox and use code COX at checkout. ⁣ ⁣ Shop my merch: https://www.etsy.com/shop/MatthewCoxCollection⁣ ⁣ Send me an email here: insidetruecrime@gmail.com⁣ ⁣ Do you extra clips and behind the scenes content?⁣ Subscribe to my Patreon: https://patreon.com/InsideTrueCrime ⁣ ⁣ Check out my Dark Docs YouTube channel here -⁣ https://www.youtube.com/@DarkDocsMatthewCox⁣ ⁣ Follow me on all socials!⁣ Instagram: https://www.instagram.com/insidetruecrime/⁣ TikTok: https://www.tiktok.com/@matthewcoxtruecrime⁣ ⁣ ⁣ Do you want a custom painting done by me? Check out my Etsy Store: https://www.etsy.com/shop/coxpopart⁣ ⁣ Listen to my True Crime Podcasts anywhere: https://anchor.fm/mattcox ⁣ ⁣ Check out my true crime books! ⁣ Shark in the Housing Pool: https://www.amazon.com/dp/B0851KBYCF⁣ Bent: https://www.amazon.com/dp/B0BV4GC7TM⁣ It's Insanity: https://www.amazon.com/dp/B08KFYXKK8⁣ Devil Exposed: https://www.amazon.com/dp/B08TH1WT5G⁣ Devil Exposed (The Abridgment): https://www.amazon.com/dp/1070682438⁣ The Program: https://www.amazon.com/dp/B0858W4G3K⁣ Bailout: https://www.barnesandnoble.com/w/bailout-matthew-cox/1142275402⁣ Dude, Where's My Hand-Grenade?: https://www.amazon.com/dp/B0BXNFHBDF/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1678623676&sr=1-1⁣ ⁣ Checkout my disturbingly twisted satiric novel!⁣ Stranger Danger: https://www.amazon.com/dp/B0BSWQP3WX⁣ ⁣ If you would like to support me directly, I accept donations here:⁣ Paypal: https://www.paypal.me/MattCox69⁣ Cashapp: $coxcon69⁣ ⁣ Chapters: ⁣ 00:00 - Childhood and Early Crime⁣ 11:01 - Dropping Out & Escalating Into Crime⁣ 22:48 - Prison Mental Health Struggles⁣ 32:03 - Million-Dollar Pharmacy Heist⁣ 45:18 - Trying to Turn His Life Around⁣ 53:05 - Wendy's Setup & Betrayal⁣ 1:02:21 - The Fatal Shooting⁣ 1:12:12 - Turning Himself In⁣ 1:16:55 - Trial & Emily's Testimony⁣ 1:23:52 - Verdict & Sentencing⁣ 1:34:27 - Surviving Prison⁣ 2:00:49 - Violence, Corruption & Retaliation Behind Bars⁣ 2:15:50 - Release, Fatherhood & Second Chances⁣ 2:24:34 - Rebuilding His Life Through Content Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Conocé los nuevos datos del informe sobre la valorización de la canasta de crianza de la primera infancia, la niñez y la adolescencia correspondientes al sexto mes del año.   

¿Alguna vez has sentido que mientras más auténtico te vuelves, más distancia aparece con algunas personas? En este episodio comparto una experiencia muy personal que viví el día de mi cumpleaños y que me llevó a hacerme una pregunta profunda: ¿convertirte en ti también tiene un costo social? Hablamos de por qué algunas relaciones cambian cuando dejamos de adaptarnos, cómo las personas construyen una versión de nosotros que no siempre evoluciona con nuestro crecimiento y por qué la autenticidad, aunque a veces duela, termina acercándonos a quienes realmente pueden vernos. Quizá crecer no consiste en que todos te entiendan, quizá consiste en dejar de esconderte para seguir perteneciendo. Envíale este episodio a quien creas que necesita escucharlo! conoce mas sobre mi trabajo en www.darielacantu.com

Un nuevo análisis estima que Estados Unidos ya habría gastado $103 billones en la guerra con Irán, incluyendo operaciones militares, tropas, logística y reemplazo de equipos.¿Es este el verdadero costo del conflicto para los contribuyentes?#EstadosUnidos #Irán #Guerra #Trump #Noticias #DonaldTrump #Trump #CasaBlanca #Republicanos #Democratas #Guerra

EE. UU. e Irán pusieron fin de facto a su frágil tregua con una nueva serie de ataques, dejando en el pasado el acuerdo preliminar para poner fin a la guerra en Oriente Medio. Teherán quiere mantener su control sobre el estrecho de Ormuz, pero un experto advierte a RFI que podría ser un arma de doble filo, al afectar a los aliados de la república islámica, como China, que podrían retirar parte de su apoyo.  Donald Trump dio por terminado el alto al fuego con Irán y calificó de inútil continuar las negociaciones con este país. Acusó a las autoridades iraníes de mentir y tergiversar de manera constante lo pactado durante la tregua. También amenazó con lanzar nuevos bombardeos en Irán. Ross Harrison, investigador principal del Instituto de Medio Oriente en Washington, D.C., y autor de Descifrando la Política Exterior de Irán, explica las razones de esta nueva escalada: "El memorándum de entendimiento está escrito con cierta ambigüedad, que da un margen a la interpretación o incluso a la malinterpretación. Observamos que los iraníes entienden este memorándum como una consagración del control que tiene Irán sobre la navegación en el estrecho de Hormuz". Leer tambiénLos ataques de Estados Unidos dejan 14 muertos en dos días en Irán "Sin embargo, lo que ha estado ocurriendo ahora, con apoyo de Estados Unidos, es que los barcos transitan pegados a la costa omaní y no a la iraní. Las autoridades iraníes interpretan esto como una señal de que han perdido el control o la capacidad de influencia sobre el estrecho. Por eso intentan redirigir el tráfico marítimo hacia el lado iraní. Esta es la razón por la que se rompe el cese el fuego. Los iraníes consideran que el control sobre el estrecho es su gran activo estratégico y que si lo pierden, especialmente en un momento en que han sido debilitados convencionalmente en el plano militar, entrarían en cualquier negociación habiendo perdido su capacidad de disuasión y estarían en una posición de debilidad", continúa.  El especialista advierte que si Irán decide bloquear nuevamente el estrecho de Hormuz o imponer peajes para su tránsito, la medida podría convertirse en un arma de doble filo: "Hay muchas formas de analizar los beneficios financieros del estrecho. Si Irán impusiera algún tipo de sistema de peajes o tarifas por el tránsito, hipotéticamente, generaría ingresos, pero con un costo. Otros actores comenzarán a buscar alternativas". Si los iraníes intentaran excederse imponiendo tarifas o tratando de ejercer un control absoluto sobre el estrecho, pondrían en riesgo el respaldo financiero y político que mantienen de su socio China. Harrison explica cuáles serían las alternativas y el precio que deberá pagar Teherán: "No hablo de otras rutas marítimas. Más bien, pienso que recurrirán a oleoductos, ya que el estrecho de Ormuz se volvería tan riesgoso que otros países podrían implementar estas soluciones, reduciendo así el poder de negociación de Irán. Este sería un costo geopolítico importante. Pero hay otro factor. China y los demás actores, que dependen del crudo iraní, siendo China el más importante, si los iraníes intentaran excederse imponiendo tarifas o tratando de ejercer un control absoluto sobre el estrecho, pondrían en riesgo el respaldo financiero y político que mantienen de su socio China. Por lo tanto, existe un costo si deciden tomar esa medida". Como consecuencia de las nuevas hostilidades y de las declaraciones del presidente Trump, el precio del petróleo Brent ya aumentó un 6%.

La presidenta Sheinbaum intentó, en un primer momento, no seguir con esa liturgia populista pero, en tanto que hubiere significado un radical distanciamiento con su primerísimo valedor, se abstuvo prontamente de cancelarla.

Este episodio examina la diferencia entre crecer yganar. Cuando la competencia nace del ego o de la necesidad de imponerse, siempre deja daño. Con Filipenses 2:3 (NTV), reflexionamos sobre cómo las motivaciones moldean las formas y las consecuencias. La madurez no está enganar, sino en saber cuándo no es necesario hacerlo y cuándo el vínculo vale más que el punto. This episode examines the difference between growing and winning. When competition is driven by ego or the need to dominate, it always leaves damage. With Philippians 2:3 (NLT),we reflect on how motivations shape our actions and their consequences. Maturity isn't found in winning but in knowing when winning isn't necessary and when the relationship matters more than the point.

#LosDioses259, con el nuevo jugador en cafeterías: ¡Pickup Coffee! Higia de la Fuente, CMO de Pickup Coffee México, nos cuenta la extraordinaria expansión de esta marca, dirigida a la Gen Z. ¿Cómo entrar a competir en un mercado hiper competido? #LosDiosesDelMarketing es una producción de Básico FM, con Alberto Cruz y Agustín Gutiérrez.

Volver a pensar en este 2026

El jurado del Premio Reportaje de RFI en Español, dirigido a estudiantes de periodismo en universidades del continente americano, entregó una mención especial al reportaje “Sobreviviendo en el camino” de Nadira Jave, de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas (UPC) de Lima. El reportaje explora con testimonios y análisis un fenómeno que afecta a las mujeres peruanas: el acoso en el transporte público.  Un reportaje de Nadira Jave Son las seis y media de la mañana en Lima. Miles de mujeres se preparan para salir de casa. Pero antes de cruzar la puerta, se miran al espejo y se hacen una pregunta que ningún hombre se hace: ¿esta ropa es segura para viajar? Gloria Corcuera, de 34 años, madre y trabajadora de una tienda de ropa, se hace siempre esta pregunta: “La vestimenta también, sí. La he cambiado también bastante". Cifras importantes y en aumento Patricia Escalante, de 22 años y estudiante universitaria, también se pregunta lo mismo: "Me ha gustado vestirme de una forma, de una manera, que en la calle... es totalmente incómodo". Desde los 13 años, desde que Patricia empezó a transportarse sola, ha tenido que calcular cada decisión: qué ponerse, por dónde ir, a qué hora salir. Según cifras del Ministerio de Transportes y Comunicaciones (MTC), cada día, aproximadamente dos millones y medio de mujeres peruanas viven con una realidad brutal: sufrieron acoso por primera vez en el transporte público cuando eran adolescentes y, desde entonces, viven en modo supervivencia. Leer tambiénEl estudiante colombiano Mateo López es el ganador del Premio Reportaje de RFI en Español 2026 Entre noviembre de 2022 y marzo de 2024, la Autoridad de Transporte Urbano para Lima y Callao (ATU) registró 415 casos de acoso sexual en el transporte público limeño. Pero estas cifras son apenas la punta del iceberg, pues siete de cada 10 mujeres en Lima y Callao han experimentado alguna forma de acoso. La pregunta no es si les ha pasado, sino cuántas veces. Gloria Corcuera tenía 17 años cuando experimentó por primera vez lo que millones de limeñas conocen demasiado bien. Estudiaba cerca del centro de Lima y tomaba la combi por la avenida Arequipa. Ese día, como tantos otros, iba vestida con su uniforme: pantalón sastre y blusa. "Cuando tenía 17 años y ya me tenía que ir a estudiar, en ese tiempo estudiaba por la avenida Arequipa y me iba en la [línea] D o sea, el carro estaba full y de repente un señor se me pegó bastante. Un señor mayor se me pegó y empezó a sobarse. Entonces yo me puse de costado, me cambié y el señor seguía sobándose. Yo le dije: '¿Qué tiene?' Y se hizo el loco. Bueno, lo insulté y la gente lo sacó del carro", recuerda Gloria. Patricia Escalante no recuerda con exactitud cuándo comenzó. Pero recuerda la sensación, los roces que se justifican con la excusa de "el carro está muy lleno". Las miradas. El miedo. “Cuando se han apegado mucho a mí o dándole excusas de que, ay, no, el carro está muy lleno o el tren está muy lleno, cuando en realidad solamente querían simplemente ser asquerosos los hombres”, denuncia. Lamentablemente, la experiencia de Gloria y Patricia no es única. La ATU reportó 377 casos de acoso sexual entre 2022 y enero de 2024 en los principales sistemas de transporte masivo de la ciudad: el metropolitano, un sistema de buses rápidos, los corredores de buses urbanos y la línea 1 del metro de Lima. Las denuncias subieron de 112 casos en 2022 a 237 en 2023. Y la tendencia continúa: hasta noviembre de 2024, se registraron 256 casos solo en el metropolitano. un incremento del 128% respecto al 2022. Estrategias de supervivencia, entre cambios de ropa y de ruta Pero detrás de cada estadística hay mujeres que, desde el día en que sufrieron acoso, ya no volvieron a vivir igual. Lo que las estadísticas no muestran es lo que viene después del acoso: la transformación de cada decisión cotidiana en una estrategia de supervivencia. Gloria no solo aprendió a defenderse, sino que también aprendió a restringir su propia vida. "Bueno, ahora ya tomo otras rutas, ¿no? Me voy en moto al paradero. Trato de, como hay aplicativos de taxis que cobran cómodo, irme en taxi. Ya no evito roces, evito directamente que me molesten", explica. Patricia también lo hizo. En su casa se siente libre, pero en la calle es diferente: "En mi casa me puedo sentir libre, pero salir de ahí, que me miren los hombres, que me juzguen por simplemente mostrar un poquito de piel o cuando estoy usando falda y tener que siempre pensar: 'no, tengo que usar un short debajo porque van a verme por detrás'", cuenta. Así como Gloria y Patricia, miles de mujeres limeñas han modificado su guardarropa completo. Nada de faldas, nada de shorts, nada de escotes. Solo ropa holgada, incluso cuando el calor de Lima es insoportable. Se visten pensando en el transporte, no en lo que quieren usar. Calculan cada prenda pensando en las escaleras, en el viento, en las miradas. Leer tambiénKilómetros de agua: la odisea de vivir sin grifo cerca de Medellín Pero la ropa es solo el principio. También cambian rutas. Rechazan oportunidades. Gastan más en taxis. "Siempre pido trabajar cerca de mi zona para poder irme en moto y no tomar la combi", comenta Gloria. Gloria no está sola, otras mujeres viven lo mismo. Patricia complementa: "He tenido que hacer trayectos más largos y gastar un poco más para no toparme con lugares que creo que son peligrosos para mí". Según datos de la ATU, el 70% de las víctimas cambian su patrón de viaje, modificando horarios y paraderos para evitar repetir la experiencia. Patricia gasta aproximadamente 70 soles extra al mes solo en transporte seguro, setenta soles que podría destinar a libros, comida, cualquier otra cosa, pero los destina a su supervivencia. "He tenido que usar taxi, he tenido que usar más de un bus, o el bus o el metropolitano o bus o tren para tener que sentirme más cómoda. Durante el mes podré haberme gastado unos 70 soles aproximadamente en pasaje", señala Patricia. Dentro del transporte, cada viaje es una operación táctica. Patricia ha desarrollado estrategias precisas: "Cuando voy en el bus, me siento en los asientos que son para una persona. Cuando voy a veces en el metropolitano, intento estar cerca, pegada al chofer, porque es el lugar más libre y más tranquilo en el que puedo estar. Y cuando he ido al tren, lo mejor es apegarme a la ventana, porque ahí no tengo que estar en contacto con nadie”, detalla. Estas estrategias se volvieron automáticas para Patricia desde que tenía 13 años. La edad en que una niña debería preocuparse por la escuela, por sus amigas, por descubrir quién es. No por cómo sobrevivir en el camino. "Me da ansiedad saber que en algún momento me puede pasar algo. Agradezco mucho que... hasta ahora no me ha pasado algo peor", confiesa. Mismo nivel de hipervigilancia que en contextos de guerra Cambiar de ropa, de rutas, de horarios, gastar más, limitar la propia libertad, vivir en alerta constante. Son estrategias que tienen un nombre en psicología: hipervigilancia. Para Marcia Melgarejo, psicóloga social-comunitaria especialista en trabajo con poblaciones vulnerables con enfoque de género, este fenómeno tiene raíces que van mucho más allá del momento del acoso. “También es importante precisar que no solo se trata de estar atento. Estar atento no es hipervigilancia. Es más, involucra más todo un proceso detrás, también la activación sostenida, el hecho de que es tarde y qué pasará. De manera que todo el día, en un largo transcurso del tiempo, afecta a nuestro sistema nervioso. Incluso cuando no existe peligro inmediato. Una mujer que se encuentra en un estado de acoso constante tiene el mismo nivel de hipervigilancia que personas que han ido a estados de guerra”, explica. El mismo nivel de hipervigilancia que en contextos de guerra. Esa es la realidad que viven Patricia, Gloria y miles de mujeres cada día en el transporte público de Lima. Y las consecuencias no se quedan solo en lo momentáneo. “Genera ansiedad crónica porque vives constantemente con el ¿qué va a pasar? ¿Cómo va a suceder mi entorno? También insomnio porque no puedo dormir. No sé qué va a pasar en mi entorno. No sé si mañana va a suceder algún tipo de acoso en el transporte público. Porque somos mujeres, muchas veces trabajamos, entonces tenemos que utilizar el transporte público diario. También agotamiento emocional, irritabilidad por lo mismo del cansancio, por lo mismo del insomnio, por lo mismo del agotamiento”, señala la psicóloga. Ansiedad crónica. Insomnio, irritabilidad, síntomas similares al estrés postraumático. Pero también hay un costo en lo psicosocial: pérdida de autoestima, reducción de autonomía, limitación para transitar libremente el espacio público. Y un costo económico real. “No solamente afecta a estas situaciones de alteraciones psicológicas, estados psicosociales como la pérdida de autoestima. Muchas mujeres internalizan eso de que debemos protegernos”, prosigue Melgarejo. “Y para protegernos debemos modificarnos a nosotras mismas. La forma en la que vestimos, la forma en la que caminamos, por dónde caminamos. Voy a tener otras alternativas como ya el transporte privado que vendría a ser los taxis. Tendría que gastar más, tendría que invertir más. Me parece que tengo que trabajar más”, sentencia. Un problema estructural y normalizado Pero ¿por qué este problema persiste? ¿Por qué se normaliza hasta el punto de que las víctimas son quienes modifican sus vidas en lugar de los agresores? Vanessa Arias es presidenta de "Paremos el acoso callejero", una organización feminista que desde hace años trabaja en visibilizar y combatir esta forma de violencia de género en los espacios públicos. Para ella el problema no solo es individual, es estructural. “Esto empezó como un observatorio dentro de la universidad católica. Esta violencia siempre tenía una razón de ser, en su mayoría en mujeres y niñas adolescentes, pero era una violencia invisibilizada, porque la gente no la catalogaba como tal, no como violencia, sino que ya estaba normalizado como que uno sale a la calle en determinado momento y te expones”, recuerda Vanessa. Normalizado, esa es la palabra clave. El acoso se volvió parte del paisaje urbano, algo que simplemente pasa cuando una mujer sale a la calle. Pero Vanessa y su organización han demostrado que esto no es natural ni inevitable. Es el resultado de un sistema que no fue diseñado pensando en las mujeres. “Nosotras en el 2022 hicimos un proyecto que se llamó ‘Ciudades que cuidan, en el que justamente analizamos esta mirada de la ciudad, que es una ciudad pensada de forma masculina. No hay espacios para cuidado, no hay baños públicos, no hay ni siquiera paraderos iluminados. En el mismo diseño de la ciudad no se piensa en esa seguridad que tenemos las personas o que deberíamos tener las mujeres para poder transitar”, señala Vanessa. Una ciudad pensada de forma masculina, sin baños públicos, sin paraderos iluminados, sin espacios de cuidado. Y el transporte público se reflejó más claro en esta desigualdad. Ante esta realidad se han implementado algunas medidas. protocolos en el metropolitano, campañas de concientización, derivación de casos a la Fiscalía. Pero mientras esto ocurre, miles de mujeres como Gloria y Patricia siguen saliendo de sus casas cada mañana, eligiendo ropa, midiendo horarios y presupuestos de seguridad. El derecho a transitar libremente por la ciudad sigue siendo, para ellas, un privilegio que deben comprar con dinero, tiempo y libertad. Gloria ha aprendido a defenderse. Insulta a sus acosadores, pone su cara ruda y sigue caminando. Pero en el fondo sabe que no debería ser así. “Bueno, ya estoy más grande y los insulto nada más. Me enfrento y los insulto, y como que cuando tú los insultas se paltean”, señala. Sobrevivir al camino no debería ser una hazaña. Pero en Lima aún se visten pensando en sobrevivir, no en vivir.

This week Francis and Jack take a trip to Costo to expand their wardrobe, discuss min/maxing your everyday carry, and answer questions If you like this and want more, sign up for the bonus content at hellofawayto.dad where we have weekly live streams, sales, and extra episodes Check out the store, and sign up for our twice a month email updates  https://whatahellofawaytodad.com/  Instagram - https://www.instagram.com/hellofawaytodad/  Facebook - https://www.facebook.com/hellofawaytodad/ 

Eclesiastés 10: 8-15 Pastor Hellman Avila

In this week's episode of the League Express Podcast, Editor Martyn Sadler and Host Jake Kearnan are joined by Rugby League pundit Jason Costigan to discuss all the biggest talking points from Magic Weekend, the upcoming State of Origin decider, and the ongoing negotiations between the NRL and Super League.Costo shares his thoughts on the future of the game, including what Peter V'landys should do if the RFL and Super League fail to reach an agreement with the NRL. The trio also debate where investment should be directed to grow Rugby League and reveal which two new clubs they believe the NRL should own in an expanded Super League competition.They also discuss the appearance of Andy Burnham at Magic Weekend, debating whether it was simply a political opportunity or a genuine sign that he could become a powerful advocate for Rugby League in government.To round off the episode, Martyn, Jake and Jason preview the State of Origin decider, giving their predictions on who will lift the shield and who they believe will take home the Wally Lewis Medal as player of the series.

¿Alguna vez te has despertado con la sensación de que la vida que estás viviendo le pertenece a otra persona? Cumples con tu agenda, tomas las decisiones "correctas" frente a los demás, pero internamente sientes un vacío profundo, como si estuvieras desafinada.A esto lo llamamos la brújula rota. Desde pequeñas, se nos enseña a calibrar nuestro norte basándonos en validaciones externas: el deber ser, las expectativas familiares y los mandatos de éxito que la cultura nos impone. Aprendemos a ser camaleónicas para encajar, pero en el proceso, silenciamos nuestra verdadera estructura de personalidad.Cuando tus decisiones diarias (lo que toleras, lo que consumes, con quién pasas tu tiempo) chocan frontalmente con tus valores fundamentales, tu psique entra en un estado de alerta llamado disonancia cognitiva. Ese agotamiento crónico que sientes no es por falta de sueño; es el desgaste psíquico de tener que fingir todos los días.En este episodio, vamos a limpiar el cristal de tu brújula interna. Dejaremos de lado las metas superficiales para adentrarnos en la raíz de lo que realmente te mueve.En esta sesión exploraremos:El secuestro de tus valores: Cómo distinguir entre los principios que realmente te pertenecen y aquellos que adoptaste por lealtad ciega a tu entorno.La anatomía de la disonancia: Por qué decir "sí" cuando tu cuerpo grita "no" fractura tu autoestima y te desconecta de tu propia identidad.Recalibrando el norte: Herramientas clínicas para empezar a tomar decisiones basadas en la auto-dirección y la responsabilidad radical, alineando tus acciones con tu personalidad auténtica.No estás perdida, simplemente has estado leyendo el mapa de alguien más. Es hora de recuperar el timón.Escucha este episodio si: Te sientes estancada a pesar de "hacerlo todo bien", si te cuesta tomar decisiones sin pedir la opinión de cinco personas distintas, o si estás lista para vivir bajo tus propios términos.Dale play a este episodio y atrévete a mirar hacia dónde apunta realmente tu brújula. Si esta sesión te hace replantearte tu día a día, compártela con esa mujer que sabes que necesita reconectar con su centro. Y mantente muy atenta: si este tema te sacude, pronto abriremos las puertas de nuestro nuevo Bootcamp de Valores Personales, un programa intensivo diseñado para pasar de la reflexión a la responsabilidad absoluta de tu vida. No olvides seguir el podcast y guardar este episodio.

Nacimiento del bebé de Beto Zapata. Revelación en "La Casa de los Famosos". Costo excesivo de boletos para el Mundial. Alternativa en el Fanfest del Zócalo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El Aeropuerto La Aurora fue uno de los principales proyectos del gobierno actual ¿En serio costaba tanto arreglarlo?

No enfermas por el simple hecho de callar; enfermas cuando tu biología tiene que sostener durante demasiado tiempo algo que no puede resolver, expresar ni transformar. El problema real no es tu silencio, el problema es la carga. Si llevas décadas siendo la mujer extraordinariamente autosuficiente que no pide ayuda, tu cuerpo está pagando el costo biológico de una demanda que nunca termina.En esta transmisión en vivo realizamos un fortalecimiento profundo con el Método Yuen para cerrar los ciclos biológicos y emocionales que quedaron abiertos y suspendidos en tu cuerpo durante años. Cuando dejas de expresar tus necesidades, de pedir ayuda o de reconocer tu propio cansancio, tu sistema nervioso no lo registra como una idea mental; la amígdala lo detecta como una amenaza activa. El cuerpo permanece en alerta constante, elevando la carga alostática y traduciendo ese peso en tensión muscular, inflamación, alteraciones digestivas crónicas y fatiga. Lo que te enferma y te agota no es el dolor del pasado, sino la energía que gastas todos los días para seguir cargándolo sola.Cerrar Ciclos Emocionales Suspendidos: Rompemos el estado de alerta del sistema nervioso ante eventos antiguos que tu mente ya olvidó pero tus tejidos siguen actuando.Borrar la Autosuficiencia Defensiva: Eliminamos la memoria traumática de haber aprendido que "expresar tu necesidad no cambia nada", devolviendo al cuerpo la capacidad de recibir.Desactivar la Demanda Biológica de Sostener: Liberamos la médula espinal, las fascias y los músculos del peso inconsciente de cuidar, resolver y proteger a todo tu entorno.Drenar el Costo de la Carga Alostática: Fortalecemos los órganos excretores y el sistema linfático para eliminar los residuos químicos del enojo, el miedo al desamparo y la frustración acumulada.Dar Descanso a la Estructura Somática: Calibramos tu línea media para que el cuerpo reconozca que es seguro soltar la armadura física, recuperar la elasticidad del rostro y activar el metabolismo.Este directo no es para aprender a desahogarte; es una intervención cuántica y neurobiológica para vaciar los filtros de tu cuerpo. Deja de gastar tu energía vital en sostener el pasado y empiézala a usar para crear, disfrutar y descansar. Dale me gusta al video, suscríbete para continuar con tu reprogramación somática y responde en los comentarios a la pregunta de hoy: ¿Qué llevas demasiado tiempo cargando sola? Escribe "Suelto la carga" para activar tu fortalecimiento.#EnfermasPorCallar #CargaAlostatica #MetodoYuen #SistemaNervioso #LimpiezaSomatica #MujeresLideres #TraumaAtrapado #Hipervigilancia #DesarrolloPersonal #SaludSomatica #CortisolYEstresPrimera Clase Reto Biología de la escasez.. 10 dias para resetear tu capacidad de recibir: https://youtu.be/rJ2Gik5wbkQ

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Capitoli: Il calore tra ondate e pompe. Il costo nascosto del caldo Reshoring, licenziamenti e difesa: il triplo salto mortale di Volkswagen Il Presidente-Imperatore. La sentenza che cambia il potere americano Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy me acompaña David Bisbal. IG: @davidbisbalDavid lleva más de 20 años siendo uno de los artistas más grandes del mundo hispanohablante. Empezó plantando árboles en un vivero de Almería, pasó cuatro años cantando en orquestas de feria hasta el amanecer, y salió de Operación Triunfo convertido en un fenómeno global a los 22 años.Hoy hablamos sobre lo que le cuesta a un hombre mantenerse entero cuando el mundo entero tiene una versión de quién debe ser. Hablamos del precio invisible de la fama, del ego, de la falta de privacidad. De cómo se sostiene uno en un escenario cuando en casa hay una enfermedad, una pérdida, un hermano que te necesita.Una conversación sobre identidad, sobre pérdida, sobre los sistemas silenciosos con los que un hombre extraordinario construye su paz.Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí."Para meter goles, primero tienes que entrenar tú solo."-  David BisbalComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por Eight Sleep, la compañía que está revolucionando la tecnología del sueño y por Hostinger, la plataforma que te ayuda a tener la mejor presencia en internet.Qué puedes aprender hoyCómo aprender lo que sea por tu cuentaCómo proteger tu energía Cómo reinventarte yendo a contracorriente *Este año he dormido mejor que nunca… Y no, no tuve que cambiar mi colchón.Eight Sleep creó el Pod, una funda inteligente que colocas sobre tu colchón actual y que transforma por completo tu descanso.La nueva versión, Pod 5 Ultra regula automáticamente tu temperatura durante la noche, para que duermas más profundo, sin interrupciones… y despiertes con más energía, foco y claridad mental.Cada lado de la cama tiene su propia temperatura —desde 12º hasta 43º—, así que si tú tienes calor y tu pareja frío, cada quien duerme como quiere.Y si roncas, el Pod lo detecta y ajusta ligeramente tu posición para que dejes de hacerlo… sin despertarte.Ahora también tienen una blanket y funda de almohada con control de temperatura. Aprovecha el descuento más grande del año del 10 de noviembre al 1 de diciembre:Entra a eightsleep.com/osotrava y usa mi código OSOTRAVA para obtener hasta $8,000 MXN de descuento en el Pod 5 Ultra.*Hoy en día, si no estás en línea, es como si no existieras. Pero también es mucho más fácil y accesible tener presencia online. Hostinger, que te da toda la infraestructura para convertir esa idea en algo real.Con Hostinger y sus herramientas de inteligencia artificial, como Horizons, puedes crear tu página web o ecommerce simplemente chateando con la IA. Así de fácil. Tienes hosting, dominio, correo profesional… y lanzar tu web es prácticamente hacer  un clic.Es como tener un diseñador, programador y hasta alguien de marketing trabajando contigo, porque además sus páginas ya vienen optimizadas para SEO. Y todo esto a precios bastante accesibles — especialmente en planes anuales, donde realmente se nota el ahorro.Y a ti por escuchar. Cracks: Hostinger te regala 10% de descuento si vas a hostinger.com/cracks y usas el código CRACKS. Dime qué piensas del episodio. Ve el episodio en Youtube

Ciao Italiani Veri,Come procede la vita?

¿Qué tiene que ver una crisis de agua con tus finanzas? Más de lo que imaginas. En este episodio hablamos sobre cómo las decisiones que aceptamos como "normales" pueden afectar nuestra calidad de vida, nuestras oportunidades y nuestra capacidad de prosperar. Una conversación sobre dinero, responsabilidad, resiliencia y el futuro de Puerto Rico. Enlaces y anuncios: Nuevos espacios para llamadas de 15 minutos!!☕ ¿Listo/a para convertirte en la persona que maneja sus finanzas con poder? Separa tu llamada gratis de 15 minutos con nosotros y descubre tu próximo paso.https://calendly.com/coab/consulta-de-15-mins-con-coab Descarga la guía GRATIS con las 5 mejores cuentas de ahorro de alto rendimiento!https://www.cafeonabudget.com/hysa ☕7 SIMPLES PASOS PARA EL SALDO DE DEUDAS: Descarga nuestra guía gratis de saldo de deudas con los 7 pasos para saldar tus deudas de alto interés en 2 años o menos...https://www.cafeonabudget.com/deudas ❤️ GUÍA GRATIS: 5 Money Dates para conectar con tu pareja https://www.cafeonabudget.com/moneydate Síguenos en nuestras Redes Sociales:InstagramFacebookTikTokYouTube

En esta edición del Show del Abogado Jonathan, analizamos una propuesta que podría aumentar significativamente el costo de la solicitud de ciudadanía estadounidense (N-400), así como las implicaciones que esto tendría para miles de residentes permanentes que aún no han dado el paso hacia la naturalización. También comentamos una noticia observada directamente desde Colombia tras las elecciones presidenciales y reflexionamos sobre cómo los cambios políticos internacionales podrían influir en temas migratorios, incluyendo posibles acuerdos futuros relacionados con asilo y control migratorio. En este episodio hablamos de:  Propuesta para aumentar las tarifas de ciudadanía (N-400).  Por qué es importante solicitar la ciudadanía tan pronto como se califique.  Procesos de desnaturalización y fraude migratorio.  Reflexiones sobre las recientes elecciones en Colombia.  Posibles efectos de la cooperación internacional en temas migratorios.  Actualización sobre TPS y casos pendientes en las cortes.  Permisos de trabajo basados en asilo y tiempos de espera.  Casos de asilo afirmativo y defensivo.  Visa U, VAWA y ajuste de estatus.  Riesgos en procesos consulares y perdones I-601A.  Reapertura de casos desestimados.  Aumento de actividad en las cortes de inmigración.  Fraudes, deepfakes y suplantación de abogados.  Amplia sesión de preguntas y respuestas de la audiencia.  Capítulos00:00 – Introducción y bienvenida01:06 – Noticias migratorias del día03:44 – Propuesta para aumentar el costo de la ciudadanía05:50 – Por qué solicitar la ciudadanía cuanto antes07:49 – Reflexiones sobre elecciones en Colombia10:03 – Seguridad, política y migración internacional13:30 – Inicio de preguntas de la audiencia23:47 – Fraudes, deepfakes y suplantación de identidad27:09 – Entrevistas de residencia y ajustes de estatus29:08 – Perdón I-601A y procesos consulares33:14 – Visa U, VAWA y cierre de casos de asilo37:26 – Detenciones, ICE y permisos de trabajo41:32 – TPS, cortes de inmigración y audiencias aceleradas49:29 – Casos desestimados y reaperturas en inmigración59:27 – Órdenes de deportación, viajes y cierre del programa Contenido informativo general; no sustituye asesoría legal individual. 

Send us Fan MailEn esta sesión hablamos del final de la vida de Pablo, cómo es necesario tener resistencia, perseverancia y fidelidad para llegar al punto en que podemos decir como Pablo: He peleado la batalla, he ganado la carrera. 

Divide y... pagarás, parece ser la divisa del gobierno en sus enredos con la CNTE pues, abrieron la puerta para que termine el paro.

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7. El costo oculto de debutar en el Mundial. por qué las piernas pesan el doble en el primer partido. Deportes by LA PATRIA

2026.06.17 Error Número 3 - Ignorar el costo de no cambiarCambiar nos cuesta hoy, pero no cambiar nos cuesta para siempreEsta semana estoy compartiendo cuatro errores que cometemos ante el cambio. Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre el tercer error: Ignorar el costo de no cambiar#cápsulasgerenciales #capsulasgerenciales #desarrollopersonalholistico #mejorcadadia #inspiracionyexito

El medio de transporte traslada actualmente a cerca de 42 mil pasajeros diarios, pero con la reducción de su tarifa, el Sistema de Transportes Eléctricos (STE) prevé que la demanda aumente a 60 mil pasajeros diarios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El Mundo de Cabeza - María Fernanda Vergara, el costo de contratar mal by FM Mundo 98.1

¿Cuántas veces te has dicho a ti misma... "Algún día voy a..."

La inteligencia artificial ya no es futuro, es presente. El reto no es adoptarla, sino hacerlo estratégicamente. Harvard propone las Cuatro C del marketing con IA:Customización: experiencias personalizadas que generan conexión real con cada cliente.Creatividad: la ventaja competitiva surge de cómo la creatividad humana se expande con IA.Conectividad: enlazar datos y comportamientos para construir relaciones más profundas.Costo: optimizar recursos sin deshumanizar procesos. La IA redefine el marketing: más valor, más eficiencia y más impacto. El liderazgo empresarial está en decidir cómo integrarla para potenciar lo humano, no sustituirlo.

En entrevista con Luis Cárdenas, para MVS Noticias, platicamos con Octavio de la Torre, presidente de Concanaco Servytur México, sobre la urgencia de abaratar las licencias del Mundial 2026. El líder empresarial señaló que, ante la compleja realidad económica de miles de establecimientos, es necesaria una mayor sensibilidad por parte de los titulares de los derechos de transmisión para fomentar la recuperación del sector formal.See omnystudio.com/listener for privacy information.

La Tertulia - 11.06.2026 - Proyecto de Ley de Competitividad y Reducción del Costo de Vida by En Perspectiva

Questo è Dear Alice Best Of, una selezione di passaggi significativi tratti dagli episodi più amati di Dear Alice, scelti per essere riscoperti o riascoltati come riflessioni che brillano di luce propria.Se sei una donna e stai ascoltando questo episodio, probabilmente anche a te è stato detto che puoi avere tutto.Una carriera, una famiglia, una casa, una vita piena, relazioni sane… tutto insieme.E in parte è vero: oggi abbiamo una libertà che prima non esisteva.Ma quello di cui si parla meno è il prezzo che questa libertà porta con sé.Perché mentre entriamo nel mondo del lavoro, della carriera, della realizzazione personale… non è che automaticamente lasciamo andare tutto il resto.Continuiamo a portare anche ciò che, per anni, è stato il nostro ruolo: la cura, l'organizzazione, la responsabilità emotiva.E così, senza accorgercene, iniziamo a vivere con due cappelli addosso.Due ruoli pieni, due aspettative alte, due sistemi di misura completamente diversi.In questa puntata esploriamo questo paradosso: non per creare una divisione tra uomini e donne, ma per fare chiarezza su ciò che succede davvero, spesso in modo invisibile.In questa puntata riflettiamo su:cosa significa davvero “avere libertà” oggi, e perché può avere un costo alto;il doppio ruolo che molte donne stanno portando: carriera e cura;il carico mentale invisibile che non si distribuisce in modo equo;il legame tra valore personale e ciò che facciamo (in casa, nel lavoro, nelle relazioni);perché, anche con un partner presente, il peso resta spesso sbilanciato;il mito del “posso avere tutto” e la pressione a essere perfette in ogni ambito;cosa succede quando questo equilibrio si rompe: stanchezza, confusione, perdita di desiderio.Non è una puntata che dà soluzioni semplici.È una puntata che mette luce su qualcosa che molte donne sentono… ma fanno fatica a dire ad alta voce.E forse, proprio da lì, può iniziare una consapevolezza diversa.♥️ Se l'episodio ti è stato utile, condividilo e lascia un commento.Ascolta l'episodio integrale che ha dato origine a questo Best Of

Serie: Rendición: Un corazón en paz con Dios. Ep2. ¿Es tu relación con Jesucristo el centro mismo de mi existencia?

n entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Octavio de la Torre, presidente de la Concanaco, habló sobre las pérdidas económicas por los bloqueos de la CNTE.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ciao Italiani Veri,Come state?

¿Qué significa realmente seguir a Jesús? El pastor Saul González desglosa las verdaderas exigencias del discipulado: negarse a uno mismo, cargar la cruz y elegir la lealtad a Dios por encima de cualquier otra relación. Honesto, práctico y fundamentado en Mateo 10. ---------- Bienvenido al Podcast de LifeHouse Church.
Nos alegra mucho que estés aquí. Ya sea que estés escuchando desde casa, en tu camino al trabajo, o en un momento tranquilo de tu día, creemos que Dios tiene algo personal y oportuno para ti en este mensaje. En LifeHouse, nuestro corazón es sencillo: guiar a las personas a Conocer a Dios, Crecer juntos y Compartir a todos y hacer una diferencia. A través de mensajes prácticos y centrados en el evangelio, queremos ayudarte a crecer en tu fe, experimentar una transformación real y vivir tu propósito en la vida diaria. Estos mensajes hablan de áreas reales de la vida como las relaciones, el matrimonio, la familia, el propósito, la salud emocional y el crecimiento espiritual — no importa en qué etapa de tu camino de fe te encuentres.

Beatriz de los Mozos IG: @beatrizdelosmozos odiaba ser abogada. Hoy es la fundadora de Flabelus, la marca española de calzado que nació de un dolor de espalda y un Kickstarter en plena pandemia, y que hoy factura decenas de millones de euros con tiendas en quince países. En este episodio cuenta cómo construyó una love brand desde la autenticidad y no desde la viralidad, por qué compró su propia fábrica, cómo lidera un equipo 98% mujeres y de dónde viene su obsesión por crear una billion dollar company. Una conversación sobre intuición, resiliencia y el costo real de la ambición. Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí."La vida te da oportunidades siempre para llegar donde quieres. Lo que pasa es que vienen disfrazadas."-  Beatriz de los Mozos Comparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por LegaLario la empresa de tecnología legal que ayuda a reducir costos y tiempos de gestión hasta un 80% y por Hospital Angeles Health System que cuenta con  el programa de cirugía robótica más robusto en el sector privado en México.Qué puedes aprender hoyCómo reinventar tu carrera cuando odias tu trabajo y aún no sabes a qué dedicarteCómo construir una love brand desde la autenticidad y no a golpe de viralidadCómo expandir tu empresa a otros países sin quebrarteCómo proteger tus márgenes *Este episodio es presentado por LegaLario, la Legaltech líder en México.Con LegaLario, puedes transformar la manera en que manejas los acuerdos legales de tu empresa. Desde la creación y gestión de contratos electrónicos hasta la recolección de firmas digitales y la validación de identidades, LegaLario cumple rigurosamente con la legislación mexicana y las normativas internacionales.LegaLario ha ayudado a empresas de todos los tamaños y sectores a reducir costos y tiempos de gestión hasta un 80%. Y lo más importante, garantiza la validez legal de cada proceso y la seguridad de tu información, respaldada por certificaciones ISO 27001.Para ti que escuchas Cracks, LegaLario ofrece un 20% de descuento visitando www.legalario.com/cracks.*Este episodio es presentado por Hospital Angeles Health SystemLos avances en cirugía robótica permiten intervenciones con menos sangrado, menos dolor, cicatrices más pequeñas y una recuperación más rápida.Hospital Angeles Health System tiene el programa de cirugía robótica más robusto en el sector privado en México. Cuenta con 13 robots DaVinci, el más avanzado del mundo y con el mayor número de médicos certificados en cirugía robótica ya que tiene el único centro de capacitación de cirugía robótica en el país.Este es el futuro de la cirugía. Si quieres conocer más sobre el programa de cirugía robótica de Hospital Angeles Health System y ver el directorio de doctores visita cracks.la/angelesDime qué piensas del episodio. Ve el episodio en Youtube

El costo oculto de ser super fan by Andres Gutierrez

Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-mananero-radio--3086101/support.

Hoy me acompaña Eugenio Baeza, uno de los empresarios más importantes y discretos de México. Presidente de Grupo Bafar, consejero de algunas de las compañías más relevantes del país y alguien que lleva más de cuatro décadas construyendo empresas, equipos y oportunidades.Esta conversación fue grabada en vivo durante Cracks Summit 2026 frente a miles de empresarios y emprendedores. Hablamos de cómo detectar oportunidades antes que los demás, de por qué la inteligencia artificial ya cambió para siempre la manera de operar negocios, de cómo piensa sobre invertir en México en tiempos de incertidumbre y de las conversaciones que ocurren dentro de los consejos de administración más importantes del país. Pero también hablamos del costo de construir algo grande, de liderazgo, familia, expansión empresarial y de por qué, para Eugenio, los empresarios son los verdaderos constructores de las ciudades y los países.  Por favor ayúdame y sigue Cracks Podcast en YouTube aquí."Hay que despertarse temprano y hay que ir al mercado."-  Eugenio BaezaComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por Agentforce, la solución que integra IA a tu empresa para hacerla más escalable y por Mail Boxes Etc. la solución a todos tus problemas de envíos.Qué puedes aprender hoyCómo detectar oportunidades de negocioCómo pensar sobre el talento en los negociosEl costo de construir algo grande*Este episodio es presentado por Agentforce  Las Empresas Agénticas representan el futuro. Son aquellas donde humanos y agentes de IA impulsan juntos el éxito del cliente. Donde los agentes ya no solo asisten: planifican, razonan y actúan dentro de ventas, servicio, marketing y operación. Se encargan del trabajo rutinario para que los humanos puedan enfocarse en lo que realmente importa: creatividad, relaciones e impacto.Eso es lo que hace posible Agentforce. Más eficiencia. Mejores decisiones. Mayor lealtad del cliente. Equipos verdaderamente potenciados.Si eres líder y sabes que el futuro no se espera, se construye, conoce cómo dar el siguiente paso con Agentforce en cracks.la/agentforce.*Este episodio es presentado por Mail Boxes Etc.Un negocio que quiere crecer no debería estar resolviendo mensajería, envíos nacionales e internacionales, almacenamiento o fulfillment por separado.Debería tener todo eso funcionando en un solo lugar.Mail Boxes Etc. te ayuda a centralizar tu operación logística: desde envíos y mensajería hasta almacenamiento y gestión operativa, todo diseñado a la medida de tu empresa.Analizan tu operación y construyen una solución para que tú te enfoques en estrategia, ventas y crecimiento, no en perseguir paquetes.Si quieres operar como empresa grande, aunque hoy seas mediana, este es un paso clave. Conoce más en cracks.la/mbeDime qué piensas del episodio. Ve el episodio en Youtube

Desde Washington D.C., en el Capital Meridian Diplomacy Forum, Valeria Moy regresa a Dimes y Billetes para ponerle datos a la conversación sobre México en 2026: crecimiento de apenas 0.8%, caída de la productividad, desplome en inversión pública, rezagos en energía y agua, y una reforma judicial que mete ruido en la certeza jurídica. Hablamos del Plan México, nearshoring, la carta de los 54 puntos de Estados Unidos, fracking “responsable”, el rezago educativo post‑pandemia, la pérdida de curiosidad en los jóvenes y qué tendría que cambiar para que esta vez México sí aproveche la ventana de oportunidad.Prueba café el Capitalhttps://cafeelcapital.com/s/08a484

El costo de enamorarse está subiendo by Andres Gutierrez