Die Stress Managerin

In dieser Folge ist Ellen Maier bei mir zu Gast. Ellen ist nicht nur Autorin des Psychothrillers "Die Schmiede der schwarzen Seelen", sie ist auch HR Professional und war viele Jahre in der Wirtschaft für unterschiedliche Unternehmen tätig. Ellen Maier wurde 1975 in Ludwigshafen am Rhein geboren und war 12 Jahre Leistungssportlerin in der Rhythmischen Sportgymnastik. Ihre Sportkarriere beendete sie 1993, nachdem sie ein Jahr zuvor als Mitglied der Deutschen Nationalmannschaft an der Europa- und Weltmeisterschaft teilnahm. Sie absolvierte im Jahre 2000 ihr Studium zur ´Diplom Geographin`, schlug jedoch anschließend andere Wege ein: Von der Privatkundenberatung in der Finanzbranche, über das operative Marketing, bis hin zur Betreuung benachteiligter „sozialer Randgruppen“ – wie Langzeitarbeitslose, Flüchtlinge, ehemalige Häftlinge und Prostituierte, schwererziehbare Jugendliche sowie körperlich und geistig behinderte Menschen. Des Weiteren hat sie als selbstständiger Coach und Supervisor in zahlreichen Unternehmen mehr als 800 Mitarbeiter*innen begleitet. Zuletzt - mit dem Fokus auf Recruiting, Employer Branding, Personalentwicklung und Diversity & Inclusion - war sie angestellte Führungskraft in drei Unternehmen. Ellen Maier lebt mit ihrem Mann und den beiden Schulkindern im Süden von München. Website: MAIERs Soul Food - Books, Coachings, HR, Keynotes: Alles rund um das Thema "HR": Von Coachings für Privatpersonen, bis hin zur Beratung von Unternehmen und ihren Personalabteilungen, von Active Sourcing, über Onboarding bis hin zu Personalentwicklung und Führungskräfte-Coachings. (maiers-soulfood.de) LinkedIn: Ellen Maier | LinkedIn Link zur Buchbestellung: Die Schmiede der schwarzen Seelen : Maier, Ellen: Amazon.de: Bücher

Markus Heidenreich, People Lead & Corporate Ambassador, Deutsche Telekom Markus Heidenreich ist seit 14 Jahren in verschiedenen Führungspositionen im Konzern Deutsche Telekom beschäftigt. Zu den Schwerpunkten seines Engagements zählen Zusammenarbeitsformen, kulturelle Transformation, agiles Mindset, dienende Führung („Servant Leadership“) und Stärkung der Diversität. Zusätzlich treibt er u.a. diese Themen in der Unternehmensbotschafter-Initiative des Konzerns („Corporate Influencer“) als Mitglied und Mentor nach innen und außen voran. Zuvor war der studierte Mathematiker mehrere Jahre in der Unternehmensberatung für diverse Kunden tätig. Social-Media Links: https://linktr.ee/markusheidenreich https://linkedin.com/in/heidenreich https://instagram.com/markus_colonius https://tiktok.com/@markus_colonius https://xing.com/profile/Markus_Heidenreich https://twitter.com/markus_colonius

Anastasia Barner hat mit gerade einmal 20 Jahren ihr erstes Startup FeMentor gegründet. Die erste females only Reverse Mentoring Plattform im deutschsprachigen Raum, Griechenland, Rumänien und England. Sie ermutigt junge Frauen zu gründen und beträt Unternehmen über die Generation Z und wieso Reverse Mentoring so effektiv ist. Mit über 18.200 Followern bei Instagram weiß sie, wie man Social Media für soziale Projekte und Startups verwendet. Sie gab bereits Talks bei u.a Universitäten wie der EU Business School, Veranstaltungen vor 600 Frauen und Unternehmen. Aufgrund ihres journalistischen Hintergrundes war sie seit Anfang 2020 das internationale TikTok Gesicht der Deutschen Welle und moderierte den TikTok Account. Für FeMentor und ihr Engagement gegen Cyber-Mobbing erhielt sie Oktober 2019 den B.Z. Berliner Helden Preis und wurde 2020 mit dem Femtec Award in der Kategorie Leadership ausgezeichnet. Links: www.FeMentor.de https://www.instagram.com/fementorin/?hl=de https://www.instagram.com/anastasia.barn/?hl=de

Sarah Willoughby is a transformation coach, bestselling author, speaker, energy healer and infertility coach, empowering people to heal, love themselves, achieve more and transform their lives. In 2009, following a disastrous IVF cycle that almost cost Sarah her life, Sarah followed her intuition, left behind her ten year corporate HR career and emigrated from the UK to Australia to begin a new life. Sarah is blessed to live by the sea with her three beautiful children who are her biggest blessings and greatest teachers. You can connect with Sarah here: www.sarahwilloughby.com.au www.linkedin.com/in/sarah-willoughby-2019 www.facebook.com/SarahWilloughbyAustralia www.instagram.com/sarahwilloughbyaustralia www.youtube.com/channel/UCj7B9AAPLyGDci2Y6tvoMVw

Mr. Sales

In dieser Folge erfährst Du praktische Tipps wie du deinen Arbeitsalltag im Homeoffice stressfreier gestalten kannst. Wie kannst Du deinen Tag gesünder strukturieren?

In dieser Folge erfährst Du was Stress bedeutet und welche Auswirkungen Stress auf den Körper hat. Was bedeutet permanenter Stress? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Wer bin ich und warum tue ich was ich tue? Ich wollte die erste Episode meines Podcasts vor Weihnachten