Ohjissa

Tästä lähtee erikoisjaksot!  Suomen Ratsastajainliiton Esteratsastuskomitea ottaa ohjat tämän sekä seuraavan jakson ajaksi. Kyseessä on siis Estekomitea takeover -jakso. Pauliinalla on jaksossa vieraana 15 vuotias esteratsastaja, junioreiden Euroopan mestari Jone Illi, sekä esteratsastaja ja ponien sekä lapsiratsastajien maajoukkuevalmentaja Marina Ehrnrooth. Jaksossa käydään läpi kilpailupaikalla toimimista. Mitä ottaa huomioon ennen kilpailuja? Entä kilpailuissa? Tai sen jälkeen? Mitä jos ollaan yön yli, tai vain päiväkisoissa? Oletko miettinyt dopingiin liittyviä asioita? Onko verryttelyssä toimiminen sinulle tuttua?  Tässä jaksossa kuulet vastauksen näihin sekä paljon muuta. Hyviä kuunteluhetkiä ja kuullaan taas pian

Heippa kaikki kuulijat! Nyt ollaan siinä pisteessä, että toisen tuotantokauden viimeinen jakso on alkamassa. Pauliinalla on jaksossa vieraana Erika Hanhisuanto eli Pikkis. Pikkis on hevosalan monitoiminainen. Hän pyörittää omaa valmennustallia Espanjassa. Yrityksen toimenkuvaan kuuluu myös ratsastuslomat laadukkailla hevosilla auringon alla. Pikkis on tunnettu nuortenhevosten ratsuttajana Suomessa ja tällä hetkellä hän kilpailee myös esteitä kansainvälisellä tasolla 145- luokkiin asti. Tänään keskitytään Pikkiksen matkaan ja jutellaan siitä mihin voi päästä lainahevosilla, hevosia hoitamalla, kovalla työllä ja verkostoitumalla. Mitä Pikkikselle kuuluu? Mitkä ovat olleet käännekohtia hänen elämässään? Mitä matkalla on tapahtunut? Mistä kaikkialta hän on oppinsa saanut? Mitä vinkkejä hänellä on kuulijoille? Tässä jaksossa kuulet vastauksen näihin sekä paljon muuta. Hyviä kuunteluhetkiä ja kuullaan taas pian

Toisen tuotantokauden toiseksi viimeisessä jaksossa meillä on vieraana ratsastuskouluyrittäjä ja juristi Valtteri Gundersby. Valtteri on päivätöissä juristina ja sen lisäksi hän on ratsastuskouluyrittäjä, kilparatsastaja, kengittäjä ja valmentaja. Harrastuksena hän myös kasvattaa hevosia ja onkin vienyt oman kasvattinsa nyt jo 140 -tasolle. Viimeaikoina hevosalan ammattilaisia on askarruttanut uusi verotuksen ohjeistus joka koskee laajalti meidän alaamme. Jaksossa keskitytään selventämään tätä asiaa, sekä tuttuun tapaan tutustumme myös Valtterin hevoselämään. Missä Valtterin ura on saanut alkunsa? Missä vaiheessa hän opiskeli juristiksi? Mitä kaikkea uusi verotus ohjeistus alallamme koskee? Mitä kannattaa ottaa nyt huomioon? Tässä jaksossa kuulet vastauksen näihin sekä paljon muuta. Hyviä kuunteluhetkiä! Lisää Valtterista ja muista vieraista löydät @ohjissa Instagram sivulta.

Tässä jaksossa meillä on vieraana Marko Björs. Marko toimii tällä hetkellä Suomen kouluratsastusmaajoukkueen valmentajana ja on ollut tehtävässä nyt 12 vuotta. Hän on toiminut päätoimisesti hevosalalla jo kolmekymmentäviisi vuotta. Aikoinaan hän on niittänyt arvokilpailumitaleita jopa Euroopan mestaruuskilpailuista asti. Koulutustaustana hänellä on alalta ammattivalmentajatutkinto. Markon arki kuluu pääsääntöisesti Ruskeasuon kentän laidalla. Tänään käymme läpi Markon moninaista hevoselämää, ajatuksia sieltä täältä, puhumme hevospelosta sekä Markon matkasta GP -tason koulutuomariksi. Minkä maailmankuulun korkeakoulun Marko on käynyt? Monta hevosta hänellä on ollut? Mitä kuuluu koulutuomarin urapolkuun? Mitä kaikkea Markon matkaan on kuulunut? Onko hän kokeillut esteratsastusta? Tässä jaksossa kuulet vastauksen näihin sekä paljon muuta. Hyviä kuunteluhetkiä! Lisää Markosta ja muista vieraista löydät @ohjissa Instagram sivuilta.

Tässä jaksossa meillä on vieraana ihana Sari Pakula. Sari on opettanut ratsastusta jo 42 vuotta, tänä päivänä hän valmentaa ja tekee life coachin töitä. Sari on koulutukseltaan mm. liikunnanohjaaja, fysioterapeutti, psyykkinenravintovalmentaja, master life coach, personaltrainer, hevosharrasteohjaaja ja hän on myös suorittanut yritysjohdonerikoisammattitutkinnon. Jakson aikana pääsemme uppoutumaan mukaan Sarin mielenkiintoiseen matkaan, kuinka nuori hevosihminen souti mökiltä tallille, mihin matka kehittyi ja missä ollaan nyt. Lisäksi keskustelemme ihmisen ja hevosen välisestä resonoinnista, hevosen liikkeen tuntemisesta, sekä läsnäolosta ja sen tärkeydestä. Ja ehkä jostain muustakin.  Välillä saattaa kuulua taustalta kopinaa ja tohinaa, miksi? Sarin kädet viuhusivat tunteella lähes koko äänityksen ajan, vaikka Pauliina yritti pitää ne aisoissa. Tunteella puhuttu ✨ Hyviä kuunteluhetkiä! Lisää Sarista ja muista vieraista @ohjissa Instagram sivuilla.

Tässä jaksossa meillä on vieraana hevosalanyrittäjä Mia Kainulainen. Hänen päivät kuluu valmetamisessa, ratsuttamisessa sekä tallin pyörittämisessä. Hän valmentaa kouluratsukoita eri tasoilla, punainen lanka jokaisessa valmennettavassa tasosta riippumatta on kehityksen halu. Hänellä on kilpakokemusta niin esteillä kuin koulusta, mutta reilut 10 vuotta hän on keskittynyt kouluratsastuksen saloihin. Tällä hetkellä hän kilpailee Inter -tasolla ja tähtää GP -tasolle. Jaksossa käymme läpi Mian polkua tähän päivään, sekä käsittelemme aihetta kisajännitys. Oletko sinä joskus jännittänyt esiintymistä? Kilpailemista? Oletko miettinyt että onko tämä normaalia, tarvitseeko tämän tuntua tältä? Miten jännitys on hallinnut Mian elämää? Miten hän lähti työstämään sitä? Kuinka kauan matka kesti? Ja missä ollaan nyt? Tässä jaksossa kuulet vastauksen näihin sekä paljon muuta. Hyviä kuunteluhetkiä! Lisää Miasta ja muista vieraista löydät @ohjissa Instagram sivuilta.

Tällä viikolla Ohjissa -podcastin vieraana on esteratsastaja Nina Fagerström. Hänellä on jo 20 vuoden kokemus ammattiratsastajana maailmalla. Meriittilistaan kuuluu lukuisia kansainvälisiä Grand Prix voittoja ja sijoituksia viiden tähden tasolle asti. Niina oli meillä vieraana jo ensimmäisellä kaudella. Hänen ensimmäinen jakso 9. Kun palo on suuri, tie on auki. käsitteli hänen uraansa sekä päästiin myös alkuun hyvistä hevosmiestaidoista. Tässä jaksossa keskustellaan ratsastajan fysiikan tärkeydestä, mitä merkitystä sillä on ratsastuksessa ja millä tavoin ihmisen energia vaikuttaa kommunikaatioon hevosen kanssa. Entä miten rakentaa parempi luottamus hevosen ja ratsastajan välille? Oletko hyvä eriyttämään kehon osia? Tunnetko toispuoleisuutta kehossasi? Millä tavalla ratsastajan kehonhallinta vaikuttaa apujen köyttöön? Uskallatko käyttää ääntäsi apuna hevosen palkitsemisessa tai rauhoittamisessa? Mitä kehosi viestii hevoselle? Lisää Ninasta ja muista vieraista löydät @ohjissa Instagram sivuilta.

Tämän jakson vieraana meillä on hevosen ravintoasioiden asiantuntija, eläintieteen tohtori Elena Autio. Hän on työskennellyt aiemmin 15 vuotta hevosalan asiantuntijatehtävissä. Lisäksi Elenan sydän on sykkinyt pitkään tutkimustyölle, jota hän on myös tehnyt hevosten hyvinvointiin, ravitsemukseen ja käyttäytymiseen liittyen. Viisi vuotta sitten hän siirtyi tutkimusmaailmasta käytäntöön ja nyt auttaa ihmisiä hevosten ruokinnan ongelmissa sekä suunnittelussa. Millainen merkitys heinällä on hevosen ruokinnassa? Mitä tehdä jos sopivaa heinää ei ole saatavilla? Miten vesi? Mitä trendejä on ruokinnassa? Entäpä ääripää ruokinta? Miten selvittää mitä sinun hevosesi tarvitsee? Tässä jaksossa kuulet vastauksen näihin sekä paljon muuta. Hyviä kuunteluhetkiä! Lisää Elenasta löydät @ohjissa Instagram sivuilta.

Tässä jaksossa meillä on vieraana hevosalan todellinen monitoiminainen Anna Kärkkäinen. Hän pyörittää 40 hevosen tilaa kotonaan Ypäjällä. Koulutukseltaan hän on ratsatuksenopettaja, ammattivalmentaja, hevostenvalmentaja sekä hevosagrologi. Kilpailukokemusta hänellä on niin koulu-, este- kuin kenttäratsastuksessa ja mitaleita mestaruuksista Suomenhevosilla kaikista näistä lajeista. Keskustellaan jaksossa Annan arjesta ja urapolusta, sekä siitä mistä kaikki ratsastuksessa lähtee lajista riippumatta eli perusratsastuksesta. Miten ratsastajan kehon mittasuhteet vaikuttaa meidän istuntaan? Entä hevosen runko ja liikkeet? Kun oma istunta on kunnossa, voidaan miettiä miten se hevonen liikkuu. Miten hevonen liikkuu oikein? Tiedätkö ihan oikeasti? Miten opettaa hevonen pois jo opitusta tavasta? Miten hyvä ratsastus vaikuttaa hevosen terveyteen? Tässä jaksossa kuulet vastauksen näihin sekä paljon muuta. Hyviä kuunteluhetkiä! Lisää Annasta löydät @ohjissa Instagram sivuilta.

Tässä jaksossa aiheena on turvallisuus. Lajissamme pystyt tekemään arkea monella tavalla turvallisemmaksi, ihan pienilläkin asioilla. Mitä turvallisuus on ja mihin kaikkeen se vaikuttaa? Jaksossa käsittelemme sitä, että millä kaikilla tavoilla me voimme itse vaikuttaa turvallisuuteemme hevosten kanssa. On se sitten harrastuksemme tai työmme. Jakson vieraana meillä on valmentaja ja kenttäratsastaja Minna Leppälä. Hän on moninkertainen SM- ja PM mitalisti kenttäratsastuksessa, sekä sijoittunut mm. Luhmühlenin legendaarisissa kenttäkilpailussa. Hän on myös kilpaillut rataesteillä 150 -tasolle asti. Tällä hetkellä hän valmentaa ja suunnittelee seuraavia siirtoja. Mitä Minnalle tarkoittaa sana turvallisuus meidän alalla? Millä tavoin sinä voisit parantaa turvallisuutta tallissa? Entä hevosen kanssa? Mitkä ovat kaikkein tärkeimpiä asioita jota tulee huomioida? Mitä kaikkia varusteita on saatavilla ja millaisia niiden tulisi olla jotta ne palvelisivat käyttötarkoitusta? Tässä jaksossa kuulet vastauksen näihin sekä paljon muuta. Hyviä kuunteluhetkiä! Lisää turvallisuuteen liittyvistä asioista ja Minnasta löydät @ohjissa Instagram sivuilta.

Tämän jakson vieraana meillä on master -tason ratsastuksenopettaja, ammattivalmentaja ja liittovalmentaja Anu Korppoo. Hän on ollut mukana kehittämässä hevosalaa jo pitkään, eikä vauhti hiivu. Anu opettaa monipuolisesti Ypäjän hevosopistolla mm. ratsastuksenopettajiksi-, valmentajiksi sekä ratsuttajiksi kouluttautuvia opiskelijoita. Hän on kilpaillut niin koulu, este kuin kenttäratsastuksessa aikoinaan ja paneutunut myöhemmin enimmäkseen kouluratsastuksen saloihin. Hän on toiminut myös Equestrian Trainers Finlandin - ratsastuksen valmentajien yhdistyksen puheenjohtajana sen perustamisesta lähtien. Tänään keskustelemme hevosurheilusta, hevostaloudesta, hevosalan koulutuksista ja hevosista, vähän kaikesta sekä niistä sekaisin. Pysykää kärryillä, rönsyilyä ja intohimoista hevosasiaa tulossa. Ihania kuunteluhetkiä! Lisää Anusta @ohjissa Instagram sivuilla

Jakson vieraana meillä on valmentaja ja esteratsastaja Juho Norilo. Hän on myös lajiaktiivi ja mieltää itsensä esteratsastushulluksi. Tällä hetkellä hän mm. valmentaa eritasoisia ratsastajia ja toimii esteratsastuskomitean puheenjohtajana. Hän on itse kilpaillut kansallisella, sekä kansainvälisellä tasolla 145cm luokkiin asti. Juholla on mielenkiintoinen tarina ja urapolku. Takana on pitkä ratsastuskoulutausta, sekä hän on elänyt lajiaktiivin elämää jo nuoresta pitäen. Miten Juho pääsi kehittymään ratsastuskoulussa? Mitä mahdollisuuksia verkostoituminen antaa? Millaisia koulutuksia Suomen Ratsastajainliitto järjestää? Olisitko kiinnostunut toimihenkilötoiminnasta? Tiedätkö mikä on Nuoret päättäjät? Tässä jaksossa kuulet vastauksen näihin sekä paljon muuta. Hyviä kuunteluhetkiä

Jakson vieraana meillä on kouluratsastaja, nuorten hevosten kouluttaja, valmentaja sekä kasvattaja Stella Hagelstam. Stella oli vieraanamme jo ensimmäisellä kaudella, voit käydä kuuntelemassa hänen ensimmäisen jakson 4. On hyvä tietää mitä haluaa ja rakentaa kokonaisuus sen mukaan. Tässä jaksossa kysellään Stellan kuulumisia edellisen kauden jälkeen, käydään läpi kuulijoilta tulleita kysymyksiä ja paneudutaan hevosten ongelmien ratkaisuun. Miten saada hevosen kapasiteetti esille ilman negatiivista painetta? Miten motivoida? Miten voit tutustua hevoseen ennen ratsastusta? Miten saada hevosen luottamus ja kunnioitus? Miten ymmärtää erilaisia hevosia koulutuksessa ja kuinka tukea niiden erilaisia persoonia? Lisää Stellasta löydät myös @ohjissa Instagram sivuilta.

Tämän jakson vieraana meillä on ratamestari, tallimestari ja ratsastuksenopettaja Johanna ”Johku” Mikkola. Hänellä on kokemusta radoilta jo toistakymmentä vuotta ja ratsastuksen opettamisesta vielä pidempään. Tässä jaksossa keskustelemme siitä miten hänestä tuli hevosalan ammattilainen ja monitoimiyrittäjä, sekä polusta ratamestariksi, mitä työ sisällään pitää? Miten Johku päätyi rakentamaan ratoja? Mitä muuta kaikkea hän tekee hevosalalla? Mistä hänen kasvatustoiminta lähti käyntiin? Mitkä ovat hänelle ikimuistoisimpia hetkiä ratamestarina? Miten sinusta voi tulla ratamestari? Tässä jaksossa kuulet vastauksen näihin sekä paljon muuta. Hyviä kuunteluhetkiä

Tässä jaksossa meillä on vieraana Salla Varenti. Hän on ratsastuskouluyrittäjä, ratsastuksenopettaja, nuorten hevosten kouluttaja sekä ”valekilparatsastaja”. Lisäksi hän on monessa muussakin mukana, mutta niistä enemmän jakson aikana. Viime vuonna kotiin vietäväksi tuli pronssimitali senioreiden este SM-kilpailuista niin kuin myös hyviä tuloksia nuorten hevosten kärkiluokista. Jaksossa käydään läpi sitä miten rakentaa uraa hevosalalla Suomessa, sekä millainen ala on ja mitä se vaatii pärjätäkseen? Lisäksi analysoidaan kaikkea muutakin mikä alaan ja hevosiin liittyy, mennään aiheesta ja sen ohi. Miten pysyä kehityksessä mukana? Mihin kaikkeen Suomessa voi kouluttautua hevosalalla? Miten rakentaa oman näköinen ammatti itselle? Mitä mahdollisuuksia meidän ala antaa? Mitkä on sen haasteet ja toisaalta taas mitä kaikkea se meille mahdollistaa? Kuinka ala on muuttunut viimeisen kymmenen vuoden aikana? Tässä jaksossa kuulet vastauksen näihin sekä paljon muuta. Hyviä kuunteluhetkiä

Jakson vieraana meillä on jo entuudestaan tuttu valmentaja ja hevosalan monitoimiyrittäjä Håkan ”Hockus” Wahlman. Tässä jaksossa paneudutaan syvemmin mm. hevosen rakenteeseen ja kykyyn taipua. Lisäksi Hockus kertoo mitä kaikkea voidaan tehdä, sekä korjata ohjasajolla. Jos et ole vielä kuunnellut meidän ensimmäistä jaksoa, Ohjissa maastakäsin, niin suosittelemme kuuntelemaan sen ennen tätä jaksoa. Varsinkin jos haluat kokonaisvaltaisemman kuvan ohjasajosta sekä sen monista mahdollisuuksista. Miten ja mitä kannattaa tehdä kun tekee ohjasajoharjoitteita? Pystyykö hevonen taipumaan koko vartalosta? Tiedätkö miten hevosen pitäisi liikkua tai entä miten se pystyy liikkumaan? Tässä jaksossa kuulet vastauksen näihin sekä paljon muuta. Hyviä kuunteluhetkiä! Lisää Hockuksesta löydät @ohjissa Instagram sivuilta.

Tällä viikolla meidän vieraana on hevoshieroja Miisa Wikman. Hän on erikoistunut hevosten biomekaniikkaan ja valmennusfysiologiaan. Miisan erityiset kiinnostuksen kohteet ovat hevosen rakenne ja fysiologia, työergonomia ja hevosvarusteet, sekä tietenkin kokonaisvaltainen hyvinvointi. Tässa jaksossa keskustelemme mm. siitä että perusmenetelmillä voidaan rakentaa mahdollisimman terve ja hyvinvoiva hevonen? Miksi ihmisen peruskestävyyttä rakennetaan kuin Iisakin kirkkoa ja hevosen odotetaan olevan valmis muutamassa viikossa? Entä kuinka monta toistoa hevonen tarvitsee keskimäärin uuden taidon oppimiseen? Miten vahvistaa hevosen kuntoa, entä stressinsietokykyä? Millä tavoin voit monipuolistaa varsan arkea? Ja mitä kaikkea voit tehdä lapsihevosen kanssa ja miksi? Tässä jaksossa kuulet vastauksen näihin, sekä paljon muuta. Hyviä kuunteluhetkiä

Ystävänpäiväviikon kuunniaksi Pauliinalla oli ilo kutsua vieraaksi hänen hyvä ystävä, joka on tarttunut mukaan, minkäs muunkaan kuin yhteisen harrastuksen kautta. Tämän jakson vieraana meillä on valmentaja, ratsastaja ja talliyrittäjä Sanna Mikkola. Hänellä on valmennettavia monella tasolla ja suurin osa heistä valmentautuu Sannan tallilla Keisarinmäessä, Espoossa. Itse hän kilpailee tällä hetkellä 120-140cm luokissa. Jaksossa käymme läpi Sannan polkua ratsastajana, mitä erilaisia ratsastustyylejä löytyy ja mikä on hänelle ollut sopivin, tähän mennessä. Sanna on nähnyt matkan varrella montaa eri koulukuntaa, erilaisia ratsastustyylejä. Jokainen toimii, ja parhaassa tapauksessa sinä poimit sieltä sinulle sopivat asiat. Mitä on Sannan mielestä ajatteleva ratsastus? Millainen ratsastaja hän kokee olevansa nyt? Mille heppailun osa-alueelle hänen sydän sykkii eniten? Tässä jaksossa kuulet vastauksen näihin, sekä paljon muuta. Hyviä kuunteluhetkiä! Lisää Sannasta löydät @ohjissa Instagram ja Facebook sivuilta.

Tässä jaksossa meillä on vieraana hevoseläinlääkäri, kouluratsastaja ja valmentaja Maria Pyykönen. Kilpakentiltä hänelle on tarttunut mukaan SM- sekä PM mitalit, sekä sijoituksia kansainvälisistä kilpailuista. Tunteja satulassa on tullut, niin kuin myös hevoseläinlääkärin tehtävissä. Jaksossa keskustelemme aiheesta hevosen kokonaisvaltainen management. Mitä kaikkea siihen kuuluukaan? Kuinka suunnitella hevosen vuosikello? Mitä eri kausia hevonen tarvitsee? Mihin hevonen tarvitsee palautumisjaksoja? Mitä palautumisjaksoilla kannattaa tehdä? Miten monipuolistaa hevosen treeniä? Mitä Maria ajattelee satulan sopivuudesta? Tässä jaksossa kuulet vastauksen näihin sekä paljon muuta. Hyviä kuunteluhetkiä! Lisää Mariasta löydät @ohjissa Instagram ja Facebook sivuilta.

Tässä jaksossa meillä on vieraana jo ensimmäiseltä kaudelta tuttu ammattiratsastaja, nuorten hevosten kouluttaja ja hevosalan yrittäjä Riikka Harjula. Jaksossa käydään läpi nuoren hevosen kouluttamista ja vastataan kuulijakysymyksiin. Miten monipuolistaa nuoren hevosen ratsastusta? Miten rytmittää treeni- ja lomajaksot? Kuinka monta intensiivistä treenipäivää voi nuorella hevosella olla? Muistatko vielä ne Riikan ”palikat”? Nyt tulee lisää palikoita ja ehkä jopa työkalupakki. Lisää Riikasta löydät @ohjissa Instagram ja Facebook -sivuilta.

Kauden kaksi ensimmäinen jakso on vihdoin täällä ja tämän jakson vieraana Pauliinalla on ammattiesteratsastaja Noora Forsten. Noora on menestynyt kansainvälisellä 140-160cm tasolla, hän on hypännyt EM-sekä MM-kilpailuissa. Nyt hän on tehnyt todella hienon paluun kansainväliselle huipulle, kuinka kaikki tämä on rakennettu? Tässä jaksossa keskustelemme siitä, sekä oikean oikeanlaisen valmentautumisen ja valmentajan merkityksestä. Miten kaikki sai alkunsa? Millainen valmennussuhde on tärkeää kullekkin ikäluokalle? Millainen on hyvä valmennettava? Entä valmentaja? Kuka tekee Nooran viikkosuunnitelman? Mikä on tärkeintä valmentajan sekä valmennettavan välillä? Noora ja hänen hevoset valmentautuvat tällä hetkellä moninkertaisen olympiakultamitalistin Ludger Beerbaumin tallilla, jossa Nooraa valmentaa Ludger sekä Christian Kukuk. Ketä kaikkia on Nooran tiimin takana? Tässä jaksossa kuulet vastauksen näihin sekä paljon muuta. Hyviä kuunteluhetkiä

Ensimmäinen tuotantokausi lähestyy loppuaan. Viimeisen jakson vieraana meillä on Horse Show -viikon kunniaksi kilpaesteratsastaja ja valmentaja, sekä Helsinki International Horse Show'n tapahtumajohtaja, toinen perustaja Tom Gordin. Hänellä on ollut hieno kilpaura johon kuuluu mm. 14 SM-mitalia ja 109. sija maailmanlistalla. Lisäksi hän on toiminut mm. Suomen ratsastajainliiton puheenjohtajana ja kutsuukin itseään ”liiton mieheksi”. Mitä kaikkea Tom on urallaan kerennyt tekemään? Kenen kanssa hänellä on ollut bändi? Mitä kömmähdyksiä HIHS:issä on sattunut? Miten voi liittyä tapahtuman vapaaehtoisiin? Mitkä ovat Horse Show'n tulevaisuuden näkymät? Puhutaan laajalti Tomin urasta ja paljon myös Horse Show:sta. Hyppää mukaan tarinaan. Lisää Tomista löydät @ohjissa Instagram sivuilta.

Tämän jakson vieraana on kengitysseppä Riina Villanen. Riinalla on jo 17 vuoden kengitysura takana. Hän on kengityksen kaksinkertainen Suomenmestari ja hänellä on sijoituksia kengityskilpailuissa niin kansallisella kuin kansainvälisellä tasolla. Lisäksi hänellä on brittiläinen AWCF -tutkinto (Associate of the Worshipful Company of Farriers) hevosten sairaskengittämisestä. Hän on suorittanut tutkinnon ainoana suomalaisena. Mitä kengittäjän ura vaatii? Mitä koulutuksia alalta löytyy? Millaisia ovat kengittäjien työpäivät? Miksi hevosia ylipäänsä kengitetään? Mitä kaikkea voimme tukea hyvällä kengityksellä? Pinnalla on ollut useamman vuoden jo kengättömyys, joka nousi pinnalle taas Olympialaisten aikana. Mitä mieltä Riina on kengättömyydestä? Lisää Riinasta löydät @ohjissa Instagram sivulta.

Jakson vieraana on valmentaja ja hevosalan monitoimiyrittäjä Håkan ”Hockus” Wahlman. Hän on ollut monessa mukana hevosalalla jo useamman vuosikymmenen. Arki kuluu enimmäkseen kouluvalmennuksia pitäen, mutta iso osa siitä menee myös ohjasajoon, siihen liittyviin opetuksiin ja kursseihin. Hockus on ollut myös HIHS:in kuuluttajana jo vuodesta 1988. Hän on myös toiminut eri tehtävissä mm. Suomen Ratsastajainliitossa ja FWB -yhdistyksessä. Mitä kaikkea Hockuksen uraan on kuulunut? Kuinka tärkeää alan kehitys on ollut hänelle? Miksi ohjasajo? Miten ohjasajon ohjat voi kytkeä? Mitä tulee ottaa huomioon eri koulutustason omaavilla hevosilla aloittaessa ohjasajoa? Hyppää mukaan mielenkiintoiseen ja monisäikeiseen matkaan. Lisää Hockuksesta löydät @ohjissa Instagram sivuilta.

Tässä jaksossa meillä on vieraana tallimestari Heidi Mulari. Heidi on työskennellyt Sveitsiläiselle esteratsastaja Steve Guerdalle kohta 17 vuotta, 10 vuotta hänen kisahoitajana ja 7 vuotta tallimestarina. Hän on ollut siis osa Steven uraa jo pitkän matkan. Steven meriittilista on loputon, mutta varmasti isoimpiin saavutuksiin kuuluu Olympia kullan voitto Lontoossa 2012, jossa Heidi oli hoitamassa hänen hevostaan. Miltä se tuntui Heidistä? Kuinka Heidi päätyi hoitamaan Steven hevosia? Mitä hän kokee tärkeimmiksi asioiksi hevosten arjessa? Miltä on tuntunut olla iso osa tiimiä, joka on koko ajan esteratsastuksessa maailman huipulla? Mikä Heidin mielestä tekee hyvän hevosenhoitajan? Millä eväillä voi lähteä hoitamaan ulkomaille? Lisää Heidistä löydät @ohjissa Instagram sivuilta.

Jakson vieraana on tällä viikolla siittolanpitäjä ja yrittäjä Eeva-Liisa ”Tössä” Penttilä. Hän kasvattaa FWB hevosia miehensä Esko Muttosen kanssa Hauholla Annilan tilalla KS-tallilla, jossa myös tämä jakso äänitettiin. Hänellä on jo toista sataa omaa kasvattia. Lisäksi hän on ainoana Suomessa kasvattanut neljä jalostukseen hyväksyttyä oria. Millainen on ollut Tössän matka yhdeksi arvostetuimmista kasvattajista Suomessa? Millaista on elämä oriasemalla? Mitä pitää ottaa huomioon tiineen tamman ruokinnassa ja liikunnassa? Mitkä ovat kaikista tärkeimmät asiat varsan ensimmäisinä tunteina? Uppoudu mukaan miltä tuntuu olla mukana varsan syntymässä ja mitä me voimme tehdä jotta kaikki menisi mahdollisimman hyvin. Lisää Tössästä löydät @ohjissa Instagram sivuilta.

Tähän jaksoon Pauliinan vieraaksi saapui stewardi ja ratsastuksenopettaja Pia ”Piude” Myrskog. Piude on ollut tuttu näky kisakenttien laidoilla jo vuosikymmenten ajan. Hän on opettanut ratsastusta jo vuodesta 1988. Hän on koulutukseltaan mastertason ratsastuksenopettaja, sekä viiden lajin kansainvälinen stewardi. Hän palasi juuri Tokiosta, jossa hän toimi stewardin erilaisissa tehtävissä Olympialaisissa, sekä Paralympic kilpailuissa. Milloin Piude hurahti hevosiin? Missä ja mitä hän on opiskellut? Mitä kaikkea hän on itse tehnyt satulassa? Mitä Stewardit tekee? Mikä hänelle on tärkeintä stewardin työssä? Piude on pitkään tehnyt tietä kohti Olympialaisia, mitkä ovat fiilikset kilpailujen päätyttyä? Tässä jaksossa käymme läpi Piuden uraa, puhumme stewardin työstä ja lopuksi sukellamme hetkeksi Olympialaisiin. Lisää Piudesta löydät @ohjissa Instagram sivulta.

Tässä jaksossa Pauliinan vieraana on ammattikouluratsastaja, sekä valmentaja Mikaela "Keela" Soratie. Hän pyörittää omaa tallia Hollanissa, johon hän muutti noin kuukausi sitten. Hän kouluttaa ja ratsuttaa hevosia, sekä kilpailee kansainvälisellä tasolla. Tällä viikolla Keela on edustamassa Suomea Euroopan mestaruuskilpailuissa Hagenissa. Mistä lähti Keelan heppaharrastus? Ketkä ovat olleet hänen suurimpia esikuvia? Tiesitkö että hän on esiintynyt työkseen hevosten kanssa Ranskassa? Miten Keela rakentaa kansaivälisen tason hevosia? Kuinka tärkeitä on oikeat ihmiset ympärillä? Mitä tavoitteita hänellä on? Tämä jakso äänitettiin myös etänä ja uudella ohjelmalla. Ääni kuuluu hyvin, mutta pientä häikkää siellä on kuitenkin matkan varrella. Toivottavasti se ei teidän kuuntelukokemusta häiritse, vaan tarina tempaisee mukaansa. Lisää Keelasta löydät @ohjissa Instagram sivuilta.

Pauliinalla on ollut ensimmäinen etä-äänitys, koska jakson vieras asuu perheensä kanssa Belgiassa. Vieraana meillä on ammattiesteratsastaja ja hevosalanyrittäjä Anna-Julia Kontio, tutummin Juuli. Juuli on nähnyt maailmaa aikalailla, päässyt treenaamaan kansainvälisten tähtien kanssa ja rakentanut systemaattisesti tietä kohti viiden tähden kansainvälistä uraa. Missä kaikkialla hän on työskennellyt? Millä systeemillä hän työskentelee kohti tavoitteita? Mikä Englannissa oli haastavinta? Millainen on Juulin hevosten arki kotona? Lisää Juulista löydät @ohjissa Instagram sivuilta.

Tässä jaksossa Pauliinalla on vieraana Hummala Wellnesin yrittäjä ja hevosenhoitaja Krista Kupiainen. Hän pyörittää hevosten kuntoutuskeskusta Forssassa yhdessä miehensä kanssa. Hän on koulutukseltaan hevosenhoitaja ja niissä töissä hän on viihtynyt jo lähemmäs kaksikymmentä vuotta. Krista on ollut pitkään urheiluhevosten maailmassa, kenelle kaikille hän on hoitanut? Mistä kipinä Hummalan perustamiseen lähti? Mitä kaikkia kuntoutuslaitteita heillä on ja mitä niillä voi ennaltaehkäistä sekä hoitaa? Mitä tipsejä Kristalla on meille kotihoitoon? Millaisia asiakkaita Hummalassa käy eniten? Lisää Kristasta ja Hummalasta löydät myös @ohjissa Instagram sivuilta.

Tällä viikolla vieraana Pauliinalla on ammattikouluratsastaja sekä valmentaja Ville Vaurio. Hän pitää tallia yhdessä yhteistyökumppaninsa kanssa Helsingissä. Ulkomailta oppia, missä kaikkialla Ville on ollut töissä? Kuinka tärkeää on ollut nähdä huippuammattilaisia työssään? Kuinka tärkeää on saada hevonen ymmärtämään sinun apusi? Miten oppia puhumaan samaa kieltä hevosten kanssa? Paljon hän on tehnyt töitä ja nähnyt vaivaa uransa eteen, mutta kun kuuntelee hänen tarinoitansa niin kyllä tähdetkin on ollut kohdillaan. Todella inspiroiva persoona, toivottavasti sinäkin saat tästä jaksosta osasi. Lisää Villestä löydät myös @ohjissa Instagram sivuilta.

Tämän viikon vieraana Pauliinalla on viestinnän ammattilainen, sosiaalisen median vaikuttaja ja hevosharrastaja Aada Lätti. Jaksossa tutustutaan vähän Aadaan, mutta pääasiassa keskustelemme sosiaalisen median eri kulmista ja siitä miten se vaikuttaa harrastukseemme. Onko sinulle annettu somekasvatusta tai oletko antanut sitä lapsellesi? Kuinka tärkeää on kertoa nuorelle että somessa kaikki ei ole sitä miltä näyttää? Miten puhelimen käyttö vaikuttaa reaktioihimme sekä keskittymiskykyymme, ja sitä myöden myös hevosen hyvinvointiin? Pystyisitkö sinä mielummin jakamaan somessa positiivisia viboja kuin negatiivisia? Lisää Aadasta löydät myös @ohjissa Instagram sivuilta.

Tämän viikon vieraana Pauliinalla on ammattiesteratsastaja sekä valmentaja Nina Fagerström. Hänen meriittilistaansa kuuluu useita Grand Prix voittoja ja sijoituksia viiden tähden tasolle asti. Hän on myös edustanut Suomea mm. MM-kilpailuissa. Miten kaikki sai alkunsa? Miten edetä ilman omaa hevosta? Missä kaikkialla Nina on työskennellyt matkan varrella? Mitkä ovat hänen ikimuistoisimmat kilpailut? Hänellä on poikkeuksellisen hienoja kokemuksia ja niihin tarinoihin on ihana saada uppoutua. Keskustelemme Ninan urasta, sekä kokemuksista, puhumme hänelle erittäin tärkeästä aiheesta: hevosmiestaidot. Lisää Ninasta löydät myös @ohjissa Instagram sivuilta.

Tässä jaksossa Pauliinalla on vieraana hevosten ruokinnan asiantuntija ja ratsastaja Joonas Oranta. Puhumme hevosten ruokinnasta ja siitä miten ruokinnalla voi tukea niiden hyvinvointia. Kuinka tärkeää on ymmärtää mitä syötät hevosellesi ja miksi. Käymme läpi myös Joonaksen tietä esteratsastajaksi, hänen kokemuksiaan maailmalta ja mitä oivalluksia matkan varrella on saatu. Mihin hevosten ruokinta pohjautuu? Kuinka tärkeää on osata suhteuttaa ruoan määrä kulutuksen mukaan? Tiesitkö että hevonen tykkää juoda ja syödä enemmän laakeasta astiasta kuin pienistä? Lisää Joonaksesta löydät myös @ohjissa Instagram sivuilta.

Tämän jakson vieraana Pauliinalla on Marina Ehrnrooth. Hän on tuore esteratsastuksen Pohjoismaiden ja Baltian Mestaruuskilpailuiden tuplamitalisti, valmentaja ja yrittäjä. Miten Marinasta tuli lapsi- ja poniratsastajien maajoukkuevalmentaja? Millainen valmentaja olisi hyvä? Kuinka tärkeää on kilpaileville ratsukoille saada valmentaja mukaan kisoihin? Mikä on polku kohti maajoukkuetta? Käy kuuntelemassa Marinan taustasta ja meidän pohdintaa systemaattiseen valmentautumiseen liittyen. Lisäksi käymme läpi Ratsastajainliiton tietä kohti poni- ja lapsiratsastajien maajoukkuetta. Lisää Marinasta löydät @ohjissa Instagram sivuilta.

Tässä jaksossa Pauliinan vieraana on fysioterapeutti, yrittäjä ja hevosen omistaja Laura Hämäläinen. Laura on tehnyt uran CrossFitin parissa niin kilpailijana, valmentajana kuin salin omistajana. Ratsastamisen hän aloitti 5-vuotiaana ja on harrastanut lajia siitä asti. Tänä vuonna hän sai idean perustaa ratsastajien oheisharjoitteluun suunnatun Instagram tilin, sekä ratsastajille tarkoitetut verkkovalmennukset. Miten Laura ajautui Crossfit -sali yrittäjäksi? Mistä lähti ajatus Equestrainiin? Kuinka paljon oikea oheisharjoittelu voi tukea ratsastajan kehonhallintaa ja sitä kautta kehittää ratsastustaitoja? Mitä vinkkejä Lauralla on kuulijoille? Lisää Laurasta löydät @ohjissa Instagram sivuilta.

Tässä jaksossa Pauliinalla on vieraana esteratsastaja ja valmentaja Mikko Mäentausta. Mikko on kilpaillut vuosia kansallisella ja kansainvälisellä tasolla, edustanut Suomea arvokilpailuissa mm. EM-kilpailuissa sekä Nations Cupissa. Hän on tehnyt uraa ratsastajana, valmentajana, sekä hevosten välittäjänä Saksassa jo 20 vuotta. Milloin Mikko aloitti ratsastuksen? Kenen avustuksella hän lähti Saksaan? Mitkä ovat hänen valmentamisen kulmakivet? Lisää Mikosta löydät myös @ohjissa Instagram sivuilta.

Neljännessä jaksossa Pauliinan vieraana on kouluratsastaja ja valmentaja Stella Hagelstam. Hänellä on lukuisia arvokilpailumitaleja ja hienoja tuloksia kansainvälisistä kilpailuista, unohtamatta hänen edustustaan MM-kilpailussa. Hän myös kouluttaa nuoria hevosia ja kasvattaa Hagels- hevosia äitinsä jalanjäljissä. Jaksossa puhumme mm. siitä miten Stella pääsi tähän pisteeseen, sekä kilpahevosten arkirutiineista. Kuinka paljon Stella ratsastaa päivässä? Milloin hän pitää vapaata? Mitkä opit maailmalta on lähtenyt mukaan? Lisää Stellasta löydät myös @ohjissa Instagram sivuilta.

Tässä jaksossa Pauliinalla on vieraana ratsastuskouluyrittäjä ja entinen estekilparatsastaja Peik Andersin. Hänen kilpauransa sisältää lukuisia voittoja ja sijoituksia kansallisista, sekä kansainvälisistä luokista, SM-mitaleja, sekä GP-sarjan voittoja. Hän pitää omaa nimeään kantavaa ratsastuskoulua Espoossa yhdessä vaimonsa kanssa. Hän on todellinen hevosmies. Mikä sai Peikin lopettamaan kilpailemisen? Vieläkö on kaipuuta takaisin radoille? Kuinka paljon hän itse opettaa ratsastuskoulussa? Miten pitää tallilla yllä miellyttävä ilmapiiri? Mitä kaikkea matkan varrella onkaan tapahtunut? Lisää Peikistä löydät myös @ohjissa Instagram sivuilta.

Pauliinalla on tässä jaksossa vieraana eläinlääkäri Mona Wendelin. Nuorena hän hoiti intohimoisesti kilpahevosia, niin Suomessa kuin maailmallakin. Nyt hän on kiitetty eläinlääkäri. Päivät hän viettää hevosten kanssa töissä ja illat menee tyttären kanssa hevosia harrastaen.  Miten voit ennaltaehkäistä urheiluhevosen vammoja? Tiedätkö miksi hevosella kannattaa ratsastaa mahdollisimman paljon erilaisilla pohjilla? Miten urheiluhevoselle voisi suoda mahdollisimman lajinmukaisen elämän? Näitä ja kaikkea muuta Pauliina pui Monan kanssa tässä jaksossa. Lisää Monasta löydät myös @ohjissa Instagram sivuilta.

Vieraana ammattiratsastaja ja hevosalan yrittäjä Riikka Harjula. Poniratsastajana hän matki ratsastavansa kuin Mikko Forstén ja sai sillä itseluottamusta sekä hyviä tuloksia, ketä hän nykyään matkii? Tiesitkö että Riikalla on myös pienimuotoista kasvatustoimintaa? Missä kaikissa lajeissa hän on kilpaillut? Riikka avaa tässä jaksossa elämäänsä, kertoo mistä kaikki on alkanut ja miten on päästy tähän pisteeseen. Hän kertoo myös miten heillä peruskoulutetaan nuoria hevosia. Lisää Riikasta löydät myös @ohjissa Instagram sivulta.

Tässä paloja tulevasta. Ohjissa -podcast starttaa tulevana torstaina!