Podcasts about utmanande

Utmanande tävling i musik med programledare och krysskonstruktör Anna Charlotta Gunnarson. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I Melodikrysset gäller det att vara musikdetektiv!Du svarar på olika frågor om musik och artister. Fyll i kryssplanen så är du med och tävlar om fina priser med melodikryssetmotiv.Var med och tävlaFör att din lösning ska räknas måste du skicka in krysset antingen via Melodikryssets app, per post eller på vår sajt enligt anvisningar. Senast onsdag vill vi ha ditt svar för att du ska komma med i dragningen.Du har lika stor chans att vinna oavsett hur du skickar in din krysslösning. Vill du läsa mer om hur det går till kan du klicka dig vidare via länkarna här nedanför.Skicka in din lösning med postMelodikrysset Sveriges Radio P4 109 12 StockholmOBS! Du kan INTE mejla in ditt svar, vare sig med länkar eller bilder.

Geekpodden samlar åter trupperna och beger sig till årets Svenska roll-och-brädspelsfest, GothCon! Panelen spelar SM-äventyret av Drakar och demoner, minglar med Sveriges rollspelselit och plockar på sig de absolut senaste nyheterna från de största bolagen! Det blir nya zombies from Vildhallon, superhjälte-rollspel från Fria Ligan och ett nyskapade kortspel gjort av gymnasiestudenter!Och givetvis mycket mycket... Read more »

Klåda är ett av de mest framträdande symptomen vid kroniska hudsjukdomar som atopisk dermatit och prurigo nodularis, och leder ofta till sömnsvårigheter, hudskador och ökad risk för infektioner, samt en allmänt försämrad livskvalitet. Men vilka är de underliggande mekanismerna bakom klåda, och vad är egentligen skillnaden mellan akut och kronisk klåda? Hur ser samspelet mellan immunförsvaret, nervsystemet och hudbarriären ut vid klåda, och hur hänger detta ihop med smärtkänslighet i huden? Vilka utmaningar står vi inför vid behandling av kronisk klåda, och vad finns det för möjligheter att uppnå sjukdomskontroll?Dr Manuel Pereira, specialist inom dermatologi och med en PhD inom neurovetenskap, är verksam vid universitetssjukhuset Charité i Berlin, där han både bedriver klinisk verksamhet och forskning inom kronisk prurigo. I detta avsnitt resonerar han kring vår förståelse av det komplexa system som driver kronisk klåda, samspelet mellan typ 2-inflammatoriska mekanismer och neuronal signalering, samt hur våra möjligheter att behandla klåda har utvecklats och vad vi kan vänta oss av framtiden.

I dagens avsnitt diskuterar Filippa och Jimmy Tjärnlund den positiva tankens kraft tillsammans med en av Filippas coachingkunder, Emelie Nederheim. Efter en cancerdiagnos och utmanande livssituation tog hon livet i sina egna händer och bestämde sig för att verkligen leva, och gjorde en rad positiva förändringar som gjort att hon känner sig både gladare och lugnare. En inspirerande konversation om vilken kraft vi har att styra riktningen i vårt liv, vi kan själva skapa riktig förändring. Är du intresserad att fortsätta din egen resa, kontakta oss på info@rawclarity.com för mer information om våra onlinekurser eller coaching. För daglig inspiration, följs oss på instagram på @rawclarityjimmy och @rawclarityfilippa

Eftersnack-V75, jackpot-skrällar till V64 Mantorp, platsrek och Nugget-info till V86 samt en första blick på samtliga till V75-lopp på Örebro (rolig omgång!). Lyssna på veckans travpodcast.

Mestadels stängda börser i Asien när det kinesiska nyårsfirandet inleds. Softbank rusar och Nissan rasar efter sina rapporter. Programledare: Ylva Johansson

Anna Tullberg om den amerikanska science fiction- och fantasyförfattaren Ursula K Le Guins genombrottsroman Mörkrets vänstra hand. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Den amerikanska författaren Ursula K. Le Guin (1929-2018) var en av de första feministerna inom genren och skrev romaner, noveller och barnböcker.I genombrottsromanen ”Mörkrets vänstra hand”, som kom ut 1969, undersöker hon vad som blir kvar när könet inte längre definierar människan.”Kungen var gravid”. En mening som stuvar om bland de invanda tankebanorna där uppe i huvudet. Hur är det möjligt att en kung kan vara gravid? I vilket land då? Svaret är: ren science fiction. Genren framför alla för utmanande tankeexperiment.Uppläsare: Magnus Berg.Detta är en repris från 2013.

Att vara förälder till en 4-åring kan vara utmanande. Barnet förstår mer och klarar många saker själv, men behöver fortfarande mycket hjälp och vägledning. Psykologerna Malin Bergström och Stina Hindström pratar om barnets utveckling i 4-årsåldern och ger tips och råd hur föräldrar kan bemöta sitt barn.

Under 10 år har Karl Andersson byggt Matsmart – och tagit in över en miljard kronor i riskkapital. Men den ständiga jakten på investeringar har kommit med ett pris. Extrem stress och konstant arbete har under lång tid präglat vardagen. I en Breakits initiativ “Inte ensam”berättar han om uppoffringarna och om hur hälsan påverkas av att jaga investeringar. I tre specialavsnitt av Breakit Podcast intervjuas profiler om utmaningarna i deras bolagsbyggande. Del 3 av 3. Reporter är Åsa Johansson. 02.00 Allt börjar med frustration i en Ica-butik – och ett lager fyllt med julmust.06.20 Uppstarten och känslan av ”en sekund från döden”.09.44 Insikten av att lyssna på alla – men att våga ta sina egna beslut.13.17 Ändlösa diskussioner med investerare och utspädningar som skapar sår: ”Slitsamt för psyket”.19.02 Omvärlden hårdnar. Bolaget lämnar Storbritannien och grundaren hoppar efter tio år av som vd. 22.30 Mängder av människor runt omkring, men ensamheten smyger sig på i skarpa lägen.27.22 Stressen ger fysiska symtom – svårt att andas, blämmor i ansiktet och omöjligt att snusa.31.29 Entreprenörsbubblan och familjelivet: ”Ibland har man haft pengar, ibland inte”.39.51 Efter en karriär av bolagsbyggande – de här råden skulle Karl Andersson ge till entreprenörer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är utmanande beteenden i lågaffektivt bemötande?   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.   Lena Olsson-Lalor samtalar med Jeanette Johansson-Ånmark om strategier som grundstenar i lågaffektivt bemötande. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 257. I det långa avsnittet: Syftet med lågaffektivt bemötande  Hjälpa människor att lyckas Meningsfullhet Delaktighet  Rätten att leva ett liv som andra Inte bara för utmanande beteende Kaos  när man tappar kontrollen Kaos visar sig på många olika sätt Från kaos till klarhet  Betraktaren bestämmer om det är belöning eller bestraffning  Ingen jävlas med flit Ge inte reptilhjärnan mer syre  Alla har inte förmåga att träna  Fysiska tekniker vid kraftigt utåtagerande Vad är utmanande beteenden? Behaviour of concern Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT. Jeanette Johansson-Ånmark NPF-specialisterna AB   Här finner du poddbloggen och kan köpa en prenumeration av KBT-podden för att lyssna på ALLA avsnitt i sin helhet   KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB Följ oss på Instagram och Facebook   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se 

Lars Vilks rondellhund är kanske det tydligaste exemplet de senaste åren på konst som skapat upprördhet. Men den ifrågasättande och utmanande konsten har en lång historia, något som Fritte talar om med veckans gäst, konstkritikern och experten Mårten Arndtzén. Han är aktuell med boken "Konsten är vi" som bland annat diskuterar hur institutioner och museer tagit emot rondellhunden. Eller kanske snarare inte tagit emot.Programledare: Fritte FritzsonProducent: Ida WahlströmKlippning: Marcus TigerdraakeSignaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrangemang av Daniel AldermarkGrafik: Jonas PikeFacebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/Instagram: @alltduvelatveta / @frittefritzsonTwitter: @frittefritzsonHar du förslag på avsnitt eller experter: Gå in på www.fritte.se och leta dig fram till kontakt!Podden produceras av Blandade Budskap AB och presenteras i samarbete med AcastFoto Mårten Arndtzén: Mikael LundbladOrganisationer som hjälper Ukrainahttps://blagulabilen.se/http://www.humanbridge.se/https://www.rodakorset.se/https://lakareutangranser.se/nyheter/oro-over-situationen-i-ukrainaUkrainska statens egen lista (militär och civil hjälp)https://www.defendukraine.org/donate Become a member at https://plus.acast.com/s/alltduvelatveta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kentimas vd, Kent Nilsson, gör återbesök i Småbolagspodden för att prata om deras senaste rapport som visar rekordhög koncernomsättning, trots en utmanande omvärld. Dessutom samtalar han och Jonathan Furelid bland annat om komponentbristen, produktportföljen och planerna framåt om en exportsatsning.  Avsnittet är ett betalt samarbete med Kentima. Programledare: Jonathan Furelid. Småbolagspodden produceras av contentbyrån Borg Owilli. Intro/outro: Vintage Elecro pop loop by Frankum.

I avsnittet samtalar vi om de utmaningar som finns med att arbeta för att kunna skala upp och standardisera hållbara innovativa lösningar, så att lösningarna kan användas av fler. Medverkande: Lisa Enarsson, Projektledare Stockholm Stad , Åsa Romson, Senior expert och forskare Svenska Miljöinstitutet (IVL), Katharina Luhr, Borgarråd Stockholm Samtalsledare: Nils Munthe, SKR. Textversion avsnitt 79 (PDF)

Granskar medier och journalistik. Går bakom veckans rubriker och spanar i framtidens medielandskap. På kort tid har fyra journalister omhändertagits av polis när de försökt bevaka miljöaktivister. Förra helgen greps filmaren Markus Jordö när han var på plats vid en klimataktion i Stockholm för att filma material till en SVT-finansierad dokumentärfilm om dialogpolisens arbete. Några timmar senare fann han sig naken i en häktescell i Södertälje.Inflation, höjda räntor och ett Sverige på väg in i lågkonjunktur. Men hur hanterar journalistiken rapporteringen om ekonomin? Medierna har pratat med några av landets ledande ekonomijournalister.Ola Sigvardsson fick under sin tid som pressombudsman uppleva en förändring av det svenska journalistiska landskapet. Nu har han skrivit en bok om sina erfarenheter som journalistikens vägvisare.

I femte avsnittet av podden Mattetalanger samtalar med Ulrika Rosengren utredare vid Skolinspektionen och ansvarig för rapporten ”Utmanande undervisning för högpresterande elever – kvalitetsgranskning på gymnasieskolans naturvetenskapliga program” som ligger till grund för samtalet och som Skolinspektionen presenterade i slutet av 2018. Samtalets kärna rör hur vi kan skapa förutsättningar för en gynnsam lärmiljö för högpresterande elever.

I femte avsnittet av podden Mattetalanger samtalar med Ulrika Rosengren utredare vid Skolinspektionen och ansvarig för rapporten ”Utmanande undervisning för högpresterande elever – kvalitetsgranskning på gymnasieskolans naturvetenskapliga program” som ligger till grund för samtalet och som Skolinspektionen presenterade i slutet av 2018. Samtalets kärna rör hur vi kan skapa förutsättningar för en gynnsam lärmiljö för högpresterande elever.

I femte avsnittet av podden Mattetalanger samtalar med Ulrika Rosengren utredare vid Skolinspektionen och ansvarig för rapporten ”Utmanande undervisning för högpresterande elever – kvalitetsgranskning på gymnasieskolans naturvetenskapliga program” som ligger till grund för samtalet och som Skolinspektionen presenterade i slutet av 2018. Samtalets kärna rör hur vi kan skapa förutsättningar för en gynnsam lärmiljö för högpresterande elever.

Flygbolaget SAS rapporterar ny brakförlust, men frågan är om bolaget kan hoppas på att passagerarna kommer tillbaka nu? Programledare: Anders Jelmin Medverkande och röster i programmet: Kristian Åström, ekonomikommentator Ekot Jan Andersson, reporter Ekonomiekot Anko van der Werff, vd SAS

Anna Borg har utsetts till näringslivets näst mäktigaste kvinna och Årets toppchef 2022. För Titti Schultz berättar hon varför hon tycker kärnkraft är bra, hur den gröna omställningen ska gå till och att en utfasning av rysk gas kommer bli utmanande för Europa.

Emma Brehmer i samtal med Hugo Hjelm och Ingemar Gruvaeus om vilka alternativ man som lantbrukare har ni i en ganska oviss tid. Lyssna till deras funderingar här.

Utmanande år väntar för verkstadsbolaget Sandvik och fler detaljer om regeringens elpriskompensationsförslag. Ekonomiekot Idag med Victor Jensen och Jan Andersson.

I veckans Explained går vi igenom det mytomspunna astrologiska begreppet Saturn Return/Saturnus återkomst. Det är en tid som inträffar ca var 30 år och är här för att hjälpa oss att komma på rätt bana i livet. Utmanande, fantastisk och helt nödvändig period för vår själsliga utveckling. Läs mer och ta reda på din Saturn Return: https://www.holycrapco.com/blogs/astrologi/saturnus-aterkomst Klipp & redigering: Hannah Fisher

Har du en unghund i familjen eller en valp på väg över i unghundsfasen? Eller är du bara nyfiken på den spännande och turbulenta unghundstiden?  I detta avsnitt delar jag (hundpsykolog Kicki Fellstenius) och min vän och branschkollega hundpsykolog/etolog Caroline Alupo med oss av våra erfarenheter av unghundar, både i tjänsten och privat. Vårt övergripande budskap är sitt lugnt i båten, andas, guida din hund genom denna fas och NJUT! :)  Ha en HUNDerbar dag!  /Kicki och Carro PS: Följ oss på Facebook och Instagram: www.facebook.com/kickifellstenius www.facebook.com/hundpodden www.instagram.com/kickifellstenius www.instagram.com/cecilias_hundliv  www.instagram.com/hundpoddenmedkickiochtage Information om podden samt extramaterial hittar du på www.hundpodden.se.  Podden presenteras i stolt samarbete med Furry Friends www.instagram.com/furryfriends_family 

Hur är det att leva i relation med sina syskon?Hur är det att inte ha några syskon? Helsyskon - halvsyskon. Att ta ansvar i syskonskaran. Hur mycket ansvar har man som syskon gentemot varandra? Obalans om vem som gör vad. Föräldrar - styvföräldrar - bonusbarn. Utmanande relationer. När är det ok att klippa banden om relationen inte är bra? Är blod tjockare än vatten? DNA-test. Släktforskning. När det kommer nya biologiska syskon in i familjen. Vad händer när ens föräldrar går bort - arvsrätter, tvister som kan uppstå mellan syskon, halvsyskon mm. Att skriva testamente - ”döstäda” sin egen bröte innan man lämnar det till sina barn. Hur behandlar man varandra inom syskonskaran? Är detta ett tryggt space där man blir älskad villkorslöst och kan bete sig som man vill? Är familjen ett space där man får bete sig hur man vill? Kan man växa ur sin familj och sina syskonrelationer?

Anna jobbar som lifestylefotograf och fotar familjer i deras hemmamiljöer. Vi pratar om hur Anna får till sådan härlig känsla i sina bilder, hur hon gör för att familjerna ska bli avslappnade och vad man gör om alla hem inte är så fotogeniska. Ni hittar mig och mina bilder på www.youtube.com/fotografmariaekblad www.instagram.com/fotografmariaekblad/ Om du vill få ännu mer businesstips och fototips från mig så gå med i min maillista för fotografer och fotointresserade! www.mariaekblad.se/ga-med-i-min-maillista/ och kan gå med i Fotopoddens facebookgrupp här! www.facebook.com/groups/fotopodden

Ska en medieägare inte ha makt över innehållet? Och hur ska pengarna från techjättarna nå redaktionerna? Det snackar vi om i senaste avsnittet av vår mediepodd. I det trettioandra avsnittet av Den Svenska Modellen diskuterar chefredaktörerna Jörgen Huitfeldt och Jonas Nordling utgivarens roll utifrån de senaste turerna kring nättidningen Bulletins offentliggjorda möten. Dessutom berörs utmaningen med att använda upphovsrätten som grund för att få ut pengar av techjättar som Google och Facebook, utifrån en färsk krönika av Jonas Nordling. Den Svenska Modellen är en podd om journalistik och medier som produceras i samverkan mellan Dagens Arena och Kvartal.

Hatstore räknar i år med att sälja kepsar och andra huvudbonader för 165 miljoner kronor till hela världen. De har utvecklat en metod för att kunna lansera på många marknader till ett lågt pris. Hatstore har lyckats med utmaningen att sälja amerikanska kepsar till amerikaner med stor framgång. Unika produkter som tas fram tillsammans med varumärkena och möjligheten för kunderna att själva designa kepsar är två viktiga faktorer bakom tillväxtresan. I avsnitt 160 podcasten Ehandelstrender besöker programledaren Urban Lindstedt Hatstore i Kalmar för att samtala med grundaren och vd-n Filip Klasson. Filip Klasson startade Hatstore bara 21-år gammal för att han var nyfiken på e-handel. De första åren var tuffa, men lärorika och roliga. Filip plockade med tiden in två delägare som arbetar aktivt i bolaget. Hatstore fick blodad tand för internationalisering efter en lyckad lansering i Finland. Med tiden har de hittat ett sätt att för relativt lite pengar lansera på en ny marknad. Därför vågar de gå in på avlägsna marknader som Sydkorea och Brasilien.

Avsnitt 16. Ett lite speciellt avsnitt. {The And} är ett kommunikationspel där båda parter får svara på ganska djupa frågor om varandra/relationen. Frågorna är ibland utmanande för oss/vår relation och utgår ifrån att man alltid är brutalt ärlig. Vi valde att köra Friends Edition (det finns olika beroende på relation) för att utmana vår vänskap och helt enkelt se vart vi hamnar. Hör oss vara brutalt ärliga och öppna i veckans avsnitt! PS: För att ge en heads up, detta avsnitt är väldigt lugnt och nere i varv, vi rekommenderar att man lyssnar när man vill varva ned eller är nyfiken på spelet/vill fundera lite över relationer. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet tar Jens Ulrik Høgh med oss på utmanande älgjakt i ryska Kamchatka.

Ingrid och Karolina planerar 60-årsparty, minns studentkorridoren och ljudet av Lång, het sommarnatt. Hur blir det när barnen flyttar hemifrån? Triggar förändringar rädsla, sorg, hopp eller förväntan? Om bönesvar, kloster och att ta sin egen tid på allvar. Småprat, trams och djupdykningar i frågor som håller oss vakna på natten.

Många personer med funktionsnedsättning skadar sig själva. I det här programmet får vi reda på varför och vad man kan göra åt det. Vi pratar med Charlotte Scocco, beteendeanalytiker och Jimena, pedagog på en särskola, som tillsammans hjälpt en ungdom som haft stora problem med självskadebeteende.

Många personer med funktionsnedsättning har ett utagerande beteende. Svårt att förstå och att kommunicera kan ligga bakom. Men det går att minska utbrotten. Malin, vars son har diagnos inom autismspektrumet, har jobbat mycket med det. Det ska vi prata om idag, tillsammans med beteendeanalytikern Charlotte Scocco, som hjälper föräldrar och andra när beteendet är för svårt att hantera själv.

När en chef behöver ha svåra samtal med sina medarbetare kan det ofta innebära att chefen själv blir utsatt. Detta har Jakob Carlander mött många gånger i sitt arbete med chefer i människonära yrken och till sist blev det en bok, som ger chefer ett stöd i hur de kan resonera och tänka kring de utmanande samtal de behöver ha med sina medarbetare. Jakob Carlander är psykoterapeut och chefshandledare. Han har en bakgrund som utbildad präst och har nu arbetat som psykoterapeut i nästan 20 år. Boken Utmanande Samtal - Handbok för chefer kommer ut i april 2020. I avsnittet tar vi upp en del råd och tips för alla som arbetar i människonära yrken. Exempelvis rekommenderar JO (justitieombudsmannen) att vi ska vara sakliga, konkreta, hålla en god ton och inte vara godtyckliga. De råden tar dig långt även som chef menar Jakob även gäller dig som chef. Som bonus finns en film på Youtube där Kristina pratar om svåra samtal, mest riktat till rektorer. Den filmen hittar du här: https://www.youtube.com/watch?v=tbyp8GFXLBk&feature=youtu.be För kontakt med Kristina efter avsnittet mailar du som vanligt kristina@exist.se  

Hämta en PDF - https://drive.google.com/open?id=1qwVB_Fk676J_Zf6WsZfObyw3QjNMuPEq

Utbildande och utmanande släkteknik - Leonardo Johansson

Den här veckan sänder vi från Lärargalan då vi har den stora äran att intervjua Kerstin Dahlin, årets mellanstadielärare 2019. I avsnittet kommer ni att få ta del av Kerstins nycklar till sin framgångsrika undervisning, tankarna bakom hur hon bygger en god undervisning där hon vill skapa ett klimat där kunskapstörsten är stor, förberedelser inför lektioner, ämnesintegrering och givetvis om Kerstins syfte bakom facebooksidan ”Utmanande undervisning” som hon själv skapat.

Jennifer har haft en väldigt tuff tid, vilket har gjort det svårt för oss att släppa ett eget poddavsnitt. Alexander har haft lite utmaningar på sitt håll också. Vi berättar om de senaste veckorna – mående och händelser. Återkom gärna med feedback på vad ni tycker och känner kring avsnittet. Kram Prenumerera, recensera och betygsätt… Läs mer Källa

Jennifer har haft en väldigt tuff tid, vilket har gjort det svårt för oss att släppa ett eget poddavsnitt. Alexander har haft lite utmaningar på sitt håll också. Vi berättar om de senaste veckorna – mående och händelser. Återkom gärna med feedback på vad ni tycker och känner kring avsnittet. Kram Prenumerera, recensera och betygsätt… Läs mer Källa

Mina barn och andras ungar. Det är inte alltid lätt att få allt att flyta på i familjen. Utmanande barn i krångliga situationer. Hjälp mitt barn är inte som andras! Kurator Cecilia kommer med tips och idéer på hur man kan tänka och agera.

Maria är i studion och hänger med oss, hon berättar bland annat hur hon denna säsongen pushat sig själv och är mer "fräck" i nya säsongen av Sveriges Hollywoodfruar

Kraftig kursturbulens och storägare som dumpar allt – börsen förment stabila välfärdsbolag har bjudit på stor dramatik i veckan konstaterar Di:s Ulf Petersson.Utmanande år väntar spelbolagen. Di:s Johan Wendel befarar sämre vinster i branschen, men pekar ut bolagen som bör stå som vinnare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sverige har avslutat två år som en av de tio valda medlemmarna i FN:s säkerhetsråd. Olof Skoog, ambassadör, ger en sammanfattning av hur arbetet har framskridit med de mål Sverige hade med sitt medlemskap. Bland annat ville Sverige sätta mer fokus på resolutionerna om kvinnor, fred och säkerhet. Fler och fler länder har förstått vikten av att kvinnor deltar i fredssamtal, om inte annat så för att om allt annat har provats så varför inte ge plats kring bordet för kvinnorna. Sverige har också arbetat för att skapa bättre relationer mellan länderna i säkerhetsrådet - representanterna är ju alla individer och behöver tillsammans ta ansvar för helheten. Lästips hittar du på avsnittets webbsida

De flesta vill ha mer tid. Men det kan vi omöjligt få! Däremot kan vi vara smartare med NÄR vi gör saker och tajma rätt tillfälle. Det första vi kan behöva reda ut är vilken dygnsrytm vi har. I studier har man sett att det kan skilja upp till 20% i prestation beroende på när vi utför en uppgift. Lärka eller nattuggla? Man pratar ofta om "lärkor" och "nattugglor" även om de flesta hamnar någonstans däremellan. Men några av oss är typiska morgonmänniskor och känner oss igång och redo att jobba tidigare än nattugglor. En förståelse för vår så kallade "kronotyp" kan hjälpa oss försöka planera därefter. Eller bara vara lite snällare mot oss själva när vi inte känner oss helt igång. Gör krävande uppgifter tidigt Generellt är det så att svåra arbetsuppgifter passar bäst tidigare under vår dag. I studier har man sett att vårt humör också tenderar att bli sämre senare under dagen. Många yrken innebär ju skiftarbete där det inte går att lägga alla kritiska arbetsuppgifter på förmiddagen. Då blir det ännu viktigare med regelbundna pauser för att ladda hjärnan med kraft att fortsätta arbeta. På de arbetsplatser där det går att förändra både mötestider och när arbetsuppgifter utförs kan man både för egen del och för gruppen och teamets del hjälpas åt att skapa förutsättningar så att de mest utmanande arbetsuppgifterna kan genomföras med högsta energi. Jobba kreativt på eftermiddagen Utmanande, analytiska och komplexa arbetsuppgifter passar alltså för de flesta av oss bäst så tidigt på dagen som möjligt. De ger också ofta en bra känsla av att ha avbockade. Mer kreativa arbetsuppgifter kan passa bättre senare under dagen. Man kan se det lite som att "spärrarna släppt" litegrann då. Förbered dig smart För en person som känner sig på topp på morgonen men har ett möte på eftermiddagen där fokus krävs och man kanske vet med sig att man brukar vara lite seg kan det vara en lösning att förbereda sig just på morgonkvisten för att ge sig själv en liten skjuts in i mötet. Vice versa för en kvällspigg person som har ett morgonmöte - förbered dig kvällen innan! Se över kalendern Hamnar du ofta i ett läge där vissa arbetsuppgifter sackar efter och inte blir gjorda när du tänkt? Se över din kalender och se vad du kan göra för att förändra tajmingen. Mentalt bokslut sist på dagen Ett annat sätt att ta hand om tiden är att göra det möjligt att släppa jobbet både mentalt och praktiskt när vi går hem. Något som kan hjälpa är att ta några minuter i slutet av dagen och aktivt gå igenom det du gjort och kan bocka av. Till slut skriver du upp vad du ska göra för att sätta igång arbetsdagen igen nästa morgon. Vår samarbetspartner Twitch Health har hjälpt Länsförsäkringar med ett prisbelönt samarbete. 2018 fick Länsförsäkringar Nyckeltalsinstitutets pris för "Bästa hälsoindex". Några av de fördelar som Länsförsäkringar har genom samarbetet är Stöd till HR-avdelning med planering och genomförande av friskvårdsarbete Utvärdering av vilka insatser som får effekt Omvärldsbevakning för att vara aktuella och relevanta i sitt friskvårdserbjudande Läs mer om vad Twitch Health gör här.

I söndags, spelade vi in vårt första poddavsnitt efter uppehållet. Vi hoppas att ni vill vara med och lyssna!

I söndags, spelade vi in vårt första poddavsnitt efter uppehållet. Vi hoppas att ni vill vara med och lyssna!

"Vi fortsätter att utmana" är ledorden i veckans avsnitt. Denna veckas huvudperson är Jonny Engel som är CIO på Tre. "En partner i ett uppkopplat liv" som han själv beskriver företaget. Tre är enligt honom fritt från hierarkier, prestigelöst och energiskt. Den drivna pulsen leder företaget vidare i det moderna ekosystemet som en ledande aktör i ett digitaliserat samhälle. Hållbarhet och cirkulär ekonomi är ett återkommande ämne som präglar samtalet. Med en bakgrund inom försäkring, livsmedel och mycket annat drivs samtalet framåt med tankar om modernitet samt ett driv att innovera, utveckla och utmana i en ständigt föränderlig bransch.

Vi har alla varit där, eller så står vi inför det - att vara ny i karriären. Utmanande, kul, eller rent av superskrämmande? I veckans avsnitt har vi samlat våra bästa tips och anekdoter som, om inte annat, torde leda till ett gott skratt eller två. Förhoppningsvis känner ni er lite mer upplysta, alternativt lite mindre ensamma efter dagens avsnitt. Håll tillgodo!

Interflora bytte förra året e-handelsplattform för att kunna utveckla sin e-handel. Det finns utmaningarna med att byta e-handelsplattform för en e-butik som grundades 1995 och snurrar mer än 300 miljoner kronor. – Kan man sälja blommor online går det att sälja vad som helst, hävdar Marie Holmqvist, affärsutvecklings och retailchef på Interflora som har en bakgrund inom Ica. Hur organiserar man ett e-handelsprojekt av den digniteten? Vad var fördelen med att låta konsulterna arbeta på plats hos Interflora? Och vi får inblick i världens största blomstermarknad. En av Sveriges första e-handlare Interfloras lanserade sin första e-handelstjänst 1995 – interflora.se. Och förra året relanserade Interflora en helt ny butik på Episervers molnplattform, Episerver Digital Experience Cloud i samarbete med konsulterna XLENT. Interflora grundads redan 1923 av sex blomsterhandlare och idag är drygt 700 butiker anslutna. Idag är själva blomsterförmedlingen Interflora ett fristående bolag i Bromma med 40 anställda som har 600 fristående blomsterhandlare anslutna till sig. Vid sidan om blommar förmedlas choklad och nallar. Skrota uppdelningen mellan B2B och B2C Christer Pettersson vill avskaffa uppdelningen mellan B2B och B2C inom e-handeln. Han hävdar att uppdelningen förlorat sin mening. Och Marie Holmqvist delar med sig av skillnaden mellan att sälja till företag och privatpersoner för Interflora. I avsnitt 61 av podden eHandelstrender samtalar programledare Urban Lindstedt med Interfloras affärsutvecklings- och retailchef Marie Holmqvist och Christer Pettersson, e-handelschef på Arvato.

Mod i utmanande situationer - John Rajiah - 20151108 - 1100 by Svedjeholmskyrkan

James Nottingham, brittisk lärare, skolledare och skolutvecklare, i ett samtal med Natur & Kulturs Niklas Gårdfeldt Leavy om undervisning och den svenska skolan. Intervjun är på engelska.

Jesus – utmanande och obekväm [Undervisning] by Insidan

En trädgård kan vara enkel och den kan vara lite mer komplicerad... I veckans avsnitt ger vi råd för trädgården med det litet mer utmanande läget. Vi pratar växter för en del svåra lägen, torrt, blåsigt eller skuggigt till exempel. Det blir en djupdykning i styva lerjordar och vad som passar där och det blir även en djupdykning i komposten. Det blir snack om storleksplanering när man skall plantera t.ex. ett nytt träd eller en buske. Vi tar också kål på den gamla barriga 70-tals trädgården. Retro FM:s Hasse Strandberg och Annika Sjölin från Flyinge Plantshop får experthjälp i veckans avsnitt är Magnus Carlström.

Henrik Jörntell, docent neurofysiologi, Lunds universitet Traditionellt har man sett på hjärnan som uppdelad i olika funktioner, där en viss del har en viss uppgift. Henrik Jörntell och hans forskarlag utmanar den synen och visar i sin forskning att man måste se på hjärnan mer som en helhet. De har bland annat funnit att stimulering genom beröring av en kroppsdel aktiverar nästan alla olika nerver och synapser i hjärnan och inte bara ett isolerat område. ”Det här kommer helt att ändra sättet att se på hur man bäst behandlar hjärnskador”, säger han. Till exempel menar Henrik Jörntell att läkemdelsbolagen helt borde tänka om för att hitta de verkligt effektiva medicinerna. I samtalet med Fjärde Uppgiften förklarar Henrik Jörntell också hur dagens ihärdiga mobiltelefonanvändande påverkar våra hjärnor. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

http://pod.mittmedia.se/pod/filer/podd_72-20_NY.mp3 Podd72 kan även laddas ned från iTunes och Acast. Finlands självständighet kom till genom att möjlighetens fönster öppnade sig i historien. Med två ryska revolutioner och bolsjeviker som fokuserade på att vinna makten i Ryssland kunde Finlands Lantdag förklara landet självständigt 6/12 1917. Det är en självständig som betalats med blod och tårar. Finland har sett … Fortsätt läsa #20 Finland firar 100 år i en utmanande säkerhetspolitisk tid Inlägget #20 Finland firar 100 år i en utmanande säkerhetspolitisk tid dök först upp på Podd72.

Vi har träffat reporter på tidningen som EU-partnern Turkiet tvångsförvaltar. Kritik mot SVTs råd för att ge reportrar mer inkluderande språk. Och om tidningarnas digitala mardröm annonsblockerare. EU:s partner sätter tidning under tvångsförvaltning Situationen kunde inte blivit mer symbolisk än när statsminister Stefan Löfven i tisdags informerade Riksdagen om EU:s nya flyktingavtal med Turkiet. Det hade då bara gått fyra nätter sedan turkiska kravallpoliser med skärbrännare forcerade den stålgrind som skyddade den regeringskritiska tidningen Zaman i Istanbul. En polisräd som med sitt brutala våld tydligt visar att Turkiets regering fullständigt struntar i fri och oberoende press.För landets journalister är läget nu alarmerande och inte blir det bättre av att EU, med det nya avtalet i handen, kraftigt försämrat sina möjligheter att pressa på för en förändring i Turkiet.Redan i oktober kunde du i vårt program höra ett reportage om hur dåvarande chefredaktören för just tidningen Zaman förföjdes av dom turkiska myndigheterna. Bara timmar efter den intervjun togs han till domstol för nya anklagelser.Vi bad frilansjournalisten Tomas Thorén att återvända till tidningen för att prata med reportrarna som nu tvingats bli en del av regeringens propaganda. Han börjar på chefredaktörens kontor bara timmar innan polisens med tårgas stormade redaktionen. Annonsblockerare lösningen som skapar problem Sajter som ser ut som en plottrig mögelost med julgransblinkande casinoannonser och bilar i naturerotiska miljöer. Ja, vi vet hur det brukar se ut på våra nyhetssajter. Annonserna pockar påträngande på uppmärksamhet och ibland tar de över hela skärmen.Fler och fler särskilt dom unga har tröttnat och hittat ett motmedel: Reklamblockering, så kallade adblockers, som helt enkelt sorterar bort annonserna från sajterna. Problemet är bara att den lösningen sabbar mediehusens redan hårt trängda ekonomi, och i längden möjligheterna att göra journalistik.Karin Hållsten har ägnat veckan åt dilemmat och började med att haffe några reklamtrötta 20-åringar på stan. Föreskriver SVTs språkråd en viss världsbild? Efter en liverapportering från skolattacken i Trollhättan förra året fälldes SVT Nyheter av Granskningsnämnden. Detta efter att ha sagt att gärningsmannen valde bort helsvenska barn när han bland eleverna sökte sina offer. I beslutet klandrades SVT för att befästa fördomar om vem som är svensk.Det här fick stor uppmärksamhet då, men mindre uppmärksamhet har getts åt dom språkråd som SVT Nyheter tagit fram efter fällningen.Det fyra sidor långa dokumentet beskrivs som tips och språkråd för att ge våra journalister ett stöd i vardagen med mångfaldsfrågorna. Och utgångspunkten är att människors ska få definiera sig själva.Men frågan är hur vi och SVT:s reportar egentligen ska förstå dom här språkråden. Som principiella resonemang eller bara enskilda exempel?  

Den här veckan kan Laleh slå ett udda rekord - hon har chans att få med tre låtar på listan! Vi hittar henne redan på fjärde- och åttondeplatsen med Tusen Bitar" respektive "En stund på jorden" och nu är det dags för hennes tolkning av ABBA-klassikern "Chiquitita". En nytolkning där intäkterna går till Unicefs projekt för att lyfta fram flickors rättigheter i världen. Veckans utmanare: Klockor ring för mig – Lisa Miskovsky och Kalle Moraeus slår sina musikaliska påsar ihop och skapar julmusik. Chiquitita – Laleh tolkar ABBA och pengarna går till Unicefs kampanj för flickors rättigheter. Främling – Carolas legendariska melodifestivalvinnarlåt från 1983. Nu i Orups tappning. carolina.noren@sverigesradio.se

Den amerikanska science fiction- och fantasyförfattaren Ursula K Le Guins genombrott kom med Mörkrets vänstra hand. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Den amerikanska författaren Ursula K. Le Guin var en av de första feministerna inom genrerna och skrev romaner, noveller och barnböcker. I genombrottsromanen ”Mörkrets vänstra hand”, som kom ut 1969, undersöker hon vad som blir kvar när könet inte längre definierar människan? ”Kungen var gravid”. En mening som stuvar om bland de invanda tankebanorna där uppe i huvudet. Hur är det möjligt att en kung kan vara gravid? I vilket land då? Svaret är: ren science fiction. Genren framför alla för utmanande tankeexperiment. Anna Tullberg läser om en SF-klassiker, enligt önskemål från radiolyssnaren Alissa Anderson i Göteborg. Detta är en repris från 2013.

Flickfotografen Bingo försökte förmå Titti att agera vampig modell

En prinsessa är född - må hon aldrig vara ifredI torsdags var mediernas väntan över. En prinsessa hade fötts. TV- nyheterna rensade sina sändningarna och mediesajterna sjöd av kreativitet. Det var livesändningar, spekulationer och journalister som intervjuade varandra; på kvällstidningarna möttes man av bebisljud och på Aftonbladet.se fanns enkäten med frågan Gläds du med Victoria och Daniel och med bara ett JA-alternativ. Bara några timmar tidigare, på den spontana presskonferensen på karolinska sjukhuset hade pappan till barnet, prins Daniel, vädjat om att nu få en stund av lugn och för den lilla familjen. Och frågan är nu: kommer dom att få det? och har dom rätt till det? Vi har rört oss bakom mediekulisserna i veckan, när storken kom till Sverige och prinsess-frossan slog till. Farlig börsjournalistikFör ett år sen, i februari 2011 gick tidningen Affärsvärlden ut med ett häpnadsväckande och avslöjande om förödande turer i börsnoterade medicinföretaget Oasmia. Företagets aktie störtdök omedelbart på börsen och artikeln är ett exempel på journalistik när den är som farligast för den som granskats likväl för den som granskar - och stora summor står på spel - för båda parter. Bikinimodet utmanar i IrakI Irak har fler och fler nya och oberoende medier kommit till och sett dagens ljus sedan den amerikanska invasionen för snart tio år sen. Samtidigt rapporterar människorättsorganisationer om attacker mot medierna. Men många journalister ser det också som ett tecken på att något positivt har hänt... de nya oberoende medierna har fått makt och blivit farliga. Frilansjournalisten Thomas Thorén har besökt pionjärer bland fria medier, bland annat Iraks första mode - och damtidning - med skönhetstips och bikinimodeller på omslaget.

Predikan av Mirjam Wirzén i Citykyrkan Örebro.