Podcasts about erbjudandet

Vad behöver man egentligen ha hemma när barnen blir sjuka eller gör sig illa? Och vilka produkter kan göra stor skillnad när febern kommer, någon kräks eller ett sår behöver tas om hand?I det här avsnittet gästas vi av Camilla Thurell och Marie Nester från Life in Mind som delar med sig av sina bästa råd kring ett smart hemmaapotek för barnfamiljer. Vi pratar om febernedsättande läkemedel, nässug, nässpray, vätskeersättning, termometer, plåster, sårvård, fästingborttagning, kräkpåsar och mycket mer.Dessutom får du veta när det är dags att ringa 1177, när du ska ringa 112 och varför du som förälder ofta kan lita på din egen magkänsla.Ett avsnitt fullt av konkreta råd som kan göra vardagen tryggare – både hemma och på semestern.Besök Life in Mind här: https://lifeinmind.se/Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarLivet Går är en serie från podcasten Vattnet Går som görs i samarbete med Life in Mind. Här får du som lyssnare kunskap, trygghet och stöd för att känna dig lite lugnare och tryggare i livet som förälder. Syftet med serien är att ge fler föräldrar kunskap som faktiskt gör skillnad. Första hjälpen för barn är någonting vi tycker är jätteviktigt och som alla borde kunna. Som lyssnare får du 20 % rabatt på Life in Minds kurser med rabattkoden LIVETGÅR20. Erbjudandet gäller både webbkurser och kvällskurser. Läs mer och boka på lifeinmind.se hemmaapotek, första hjälpen barn, första hjälpen, HLR barn, feber barn, vätskeersättning, nässug, nässpray, febertermometer, plåster, sårvård, fästing, myggbett, kräkpåse, förgiftning, 1177, 112, barnsjukdomar, barnsäkerhet, småbarnsförälder, Vattnet Går, Life in Mind, Camilla Terrell, Maria, tryggt föräldraskapSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av skådespelaren Björn Bengtsson, aktuell som den hyllade advokaten i SVT-serien Hundarna. I ett öppet och ärligt samtal berättar Björn om uppväxten i ett hem präglat av alkoholism, hur känslan av att aldrig riktigt räcka till skapade ett livslångt bekräftelsebehov och varför ilskan under många år blev hans främsta försvar mot omvärlden.Björn berättar om den långa vägen mot försoning – med sin pappa, med sitt förflutna och med sig själv. Om att våga ta ansvar för sina misstag, be om ursäkt till människor man sårat och inse att förlåtelse inte handlar om att glömma, utan om att sluta bära på ilskan. Vi kommer även in på manlig vänskap, sårbarhet och varför han varje kväll ringer samma vän för att prata om sina rädslor, tvivel och känslor. Ett enkelt men livsavgörande verktyg som hjälpt honom att bryta destruktiva mönster och hitta ett nytt sätt att leva.Dessutom får vi en unik inblick i skådespelaryrkets extrema krav. Björn berättar om rollen som krävde att han gick upp kraftigt i vikt på kort tid genom att äta tusentals kalorier om dagen – tills läkare slog larm om fettlever och risken att utveckla diabetes. Men också om varför den fysiska förvandlingen gav honom en djupare förståelse för karaktären och hur långt han är beredd att gå för sitt arbete.Det här är ett starkt, berörande och insiktsfullt samtal om ilska, försoning och om att våga möta sina mörkaste sidor. Ett avsnitt som påminner oss om att våra djupaste sår inte bara kan bryta ner oss – de kan också bli grunden för vår största styrka.Följ Björn här Se Hundarna här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.Bli Klarna Premium- eller Max-medlem och få 30% rabatt under de tre första månaderna: https://l.klarna.com/22XC/framgangspodden Erbjudandet gäller endast nya Premium- och Max-användare, utgår 31.7.26. Villkor gäller.Klarna-medlemskap erbjuds mot en månadsavgift. Avsluta när som helst i Klarna-appen.Undantag, villkor och begränsningar gäller för medlemskapsförmåner. Villkor för Klarna-medlemskap gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/tmp-klarna-membership-plan Försäkrings- och täckningsförmåner tillhandahålls av XCover, ett handelsnamn för CoverGenius Europe BV, och omfattas av försäkringens villkor och undantag. Se fullständigauppgifter (https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/membership-rewards-benefits-summary#14) för täckningsinformation och begränsningar.Tjänsten ”Avbryt av valfri anledning” tillhandahålls av Klarna och är inte en försäkring.Villkor gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/membership-rewards-benefits-summary#15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av skådespelaren Björn Bengtsson, aktuell som den hyllade advokaten i SVT-serien Hundarna. I ett öppet och ärligt samtal berättar Björn om uppväxten i ett hem präglat av alkoholism, hur känslan av att aldrig riktigt räcka till skapade ett livslångt bekräftelsebehov och varför ilskan under många år blev hans främsta försvar mot omvärlden.Björn berättar om den långa vägen mot försoning – med sin pappa, med sitt förflutna och med sig själv. Om att våga ta ansvar för sina misstag, be om ursäkt till människor man sårat och inse att förlåtelse inte handlar om att glömma, utan om att sluta bära på ilskan. Vi kommer även in på manlig vänskap, sårbarhet och varför han varje kväll ringer samma vän för att prata om sina rädslor, tvivel och känslor. Ett enkelt men livsavgörande verktyg som hjälpt honom att bryta destruktiva mönster och hitta ett nytt sätt att leva.Dessutom får vi en unik inblick i skådespelaryrkets extrema krav. Björn berättar om rollen som krävde att han gick upp kraftigt i vikt på kort tid genom att äta tusentals kalorier om dagen – tills läkare slog larm om fettlever och risken att utveckla diabetes. Men också om varför den fysiska förvandlingen gav honom en djupare förståelse för karaktären och hur långt han är beredd att gå för sitt arbete.Det här är ett starkt, berörande och insiktsfullt samtal om ilska, försoning och om att våga möta sina mörkaste sidor. Ett avsnitt som påminner oss om att våra djupaste sår inte bara kan bryta ner oss – de kan också bli grunden för vår största styrka.Följ Björn här Se Hundarna här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.Bli Klarna Premium- eller Max-medlem och få 30% rabatt under de tre första månaderna: https://l.klarna.com/22XC/framgangspodden Erbjudandet gäller endast nya Premium- och Max-användare, utgår 31.7.26. Villkor gäller.Klarna-medlemskap erbjuds mot en månadsavgift. Avsluta när som helst i Klarna-appen.Undantag, villkor och begränsningar gäller för medlemskapsförmåner. Villkor för Klarna-medlemskap gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/tmp-klarna-membership-plan Försäkrings- och täckningsförmåner tillhandahålls av XCover, ett handelsnamn för CoverGenius Europe BV, och omfattas av försäkringens villkor och undantag. Se fullständigauppgifter (https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/membership-rewards-benefits-summary#14) för täckningsinformation och begränsningar.Tjänsten ”Avbryt av valfri anledning” tillhandahålls av Klarna och är inte en försäkring.Villkor gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/membership-rewards-benefits-summary#15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mycket har hänt på sociala medier under senaste veckan och SJÄLVKLART måste Mathilda och Andrea säga sitt. Vad tycker dom om att Ben Mitkus alkoholpausar under sin tjejs graviditet? Fint gest eller...? Är det så farligt att pausa på löprundan men ändå lägga ut sin tid på Strava? Ska podden få en ny jingel? På tal om ny jingel... I slutet av avsnittet väntar en sommarpresent ☺️REKLAM FÖR BOOKBEAT - Gå in på bookbeat.se och ange koden "mathildaandrea" när du skapar ett konto så får du 60 dagar gratis! Erbjudandet gäller nya kunder. Efter gratisperioden kostar BookBeat från 99 kr/mån. Ingen bindningstid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livet Går är en serie från podcasten Vattnet Går som görs i samarbete med Life in Mind. Här får du som lyssnare kunskap, trygghet och stöd för att känna dig lite lugnare och tryggare i livet som förälder.Syftet med serien är att ge fler föräldrar kunskap som faktiskt gör skillnad. Första hjälpen för barn är någonting vi tycker är jätteviktigt och som alla borde kunna.Som lyssnare får du 20 % rabatt på Life in Minds kurser med rabattkoden LIVETGÅR20. Erbjudandet gäller både webbkurser och kvällskurser. Läs mer och boka på lifeinmind.se.I det här avsnittet gästas Amanda av Camilla och Maria från Life in Mind för ett viktigt samtal om vattensäkerhet – ett ämne som blir extra aktuellt när sommarlov, badplatser, båtliv och lata dagar vid vattnet tar vid.Varje år sker olyckor som hade kunnat förebyggas med rätt kunskap och enkla rutiner. Hur snabbt går egentligen en drunkningsolycka till? Vad är skillnaden mellan en flytväst och en räddningsväst? Hur nära behöver vi vara våra barn vid vatten? Och varför är det så viktigt att utse en ansvarig badvakt när flera vuxna är på plats?Camilla och Maria delar med sig av konkreta råd, vanliga misstag och personliga erfarenheter som visar hur snabbt en situation kan förändras. Du får praktiska tips för stranden, bryggan, båten, poolen, sommarstugan och andra miljöer där vatten finns nära barnens lek.Vi pratar också om varför drunkning ofta sker tyst, hur man kan skapa trygga rutiner kring bad och båtliv, vilka flythjälpmedel som faktiskt skyddar och hur du som vuxen kan minska riskerna utan att begränsa barnens glädje i vattnet.Ett viktigt, lärorikt och livsviktigt avsnitt för alla föräldrar, mor- och farföräldrar och andra vuxna som vill skapa en tryggare sommar för barnen.Besök Life in Mind här: https://lifeinmind.se/Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarvattensäkerhet, barnsäkerhet, drunkning, drunkningsolyckor, flytväst, räddningsväst, badvett, sommarlov, strandliv, poolsäkerhet, båtliv, vattenvana, första hjälpen, HLR, Life in Mind, föräldraskap, barn, familj, Vattnet Går, Amanda Braw, Nina CampioniSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av en av Sveriges mest folkkära programledare – Carina Berg. Vi blickar tillbaka på en karriär som få kan mäta sig med. Från succéer som Ett jobb för Berg och Berg & Meltzer och några av de mest osannolika upplevelserna svensk tv har bjudit på. Det blir historier om allt från hästinseminationer och tarmsköljningar till polisförhör på Hawaii. Vi pratar om drivkraften bakom alla äventyr, varför hon alltid vågat kasta sig ut i det okända och hur nyfikenheten blivit en av hennes största tillgångar – både i karriären och livet.Carina öppnar även upp om sömnlösa nätter, stark självkritik och känslan av att plötsligt inte känna igen sig själv. Det som först såg ut att vara en depression visade sig till slut handla om förklimakteriet och de hormonella förändringar som påverkar miljontals kvinnor, men som fortfarande omges av mycket okunskap.Vi pratar också om något som många känner igen sig i – känslan av att inte riktigt passa in. Om åren då Carina kämpade för att hitta sin plats, om utanförskapet i skolan och hur en enda nära vänskap kom att förändra allt. Samtalet kretsar också kring den inre kritikern, självkänsla och varför det ofta är så mycket lättare att visa omtanke för andra än för sig själv.Carina berättar även om den känslosamma vägen till att bli mamma. Om längtan efter barn, IVF-behandlingarna, ovissheten och de tuffa perioderna då framtiden inte såg ut som hon hade hoppats.Det här är ett avsnitt om framgång och motgång, om att våga vara sårbar och om att hitta tillbaka till sig själv när livet plötsligt tar en oväntad riktning.Följ Carina här Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.Läs mer om Framgångsakademin här.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.Bli Klarna Premium- eller Max-medlem och få 30% rabatt under de tre första månaderna: https://l.klarna.com/22XC/framgangspodden Erbjudandet gäller endast nya Premium- och Max-användare, utgår 31.7.26. Villkor gäller.Klarna-medlemskap erbjuds mot en månadsavgift. Avsluta när som helst i Klarna-appen.Undantag, villkor och begränsningar gäller för medlemskapsförmåner. Villkor för Klarna-medlemskap gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/tmp-klarna-membership-plan Försäkrings- och täckningsförmåner tillhandahålls av XCover, ett handelsnamn för CoverGenius Europe BV, och omfattas av försäkringens villkor och undantag. Se fullständigauppgifter (https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/membership-rewards-benefits-summary#14) för täckningsinformation och begränsningar.Tjänsten ”Avbryt av valfri anledning” tillhandahålls av Klarna och är inte en försäkring.Villkor gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/membership-rewards-benefits-summary#15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Förra veckan fick ni höra Mathilda berätta om hur det är att vara nyhetschef, idag får ni höra Andrea berätta om hur det är att jobba som influencer. Vill hon fortfarande egentligen jobba med något annat? Känns det jobbigt att förhandla om arvoden? Vad drar hon och Mathilda in på podden varje månad? Hur känns det egentligen att både hon och Gustav har inkomster som baseras 100% på provision? Välkomna till avsnitt 642!REKLAM FÖR BOOKBEAT - Gå in på bookbeat.se och ange koden "mathildaandrea" när du skapar ett konto så får du 60 dagar gratis! Erbjudandet gäller nya kunder. Efter gratisperioden kostar BookBeat från 99 kr/mån. Ingen bindningstid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mathilda har sammanfattat allt det positiva med att vara gravid, och det visar sig faktiskt finnas en hel del på den listan! Andrea brottas däremot med en oro över att hon aldrig kommer att duga som mamma. Ärhon helt enkelt för egoistisk, eller är det bara andras åsikter som spökar? Andrea är dessutom livrädd för att bli påkommen som svag, medan Mathilda äntligen har nått en punkt där hon faktiskt är snäll mot sig själv. Och så måste vi förstås prata om fotbollskillarna, vad har de gjort den här gången för att ge Andrea en helt ny ick? När och varför blev det typ... fel?? att älska hemlandet Sverige??REKLAM FÖR BOOKBEAT - Gå in på bookbeat.se och ange koden mathildaandrea när du skapar ett konto så får du 60 dagar gratis! Erbjudandet gäller nya kunder. Efter gratisperioden kostar BookBeat från 99 kr/mån. Ingen bindningstid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Då och då trillar en hel del frågor in kring Mathildas jobb, vad är det egentligen hon gör om dagarna? Vad innebär det att vara nyhetschef? Hur fick hon den positionen hon har idag och vad har hon för tips till andra som läser journalistik? Lyckas hon lämna jobbet när hon går hem och hur mår hon av de krav som ställs på henne? Välkomna till avsnitt 640!REKLAM FÖR BOOKBEAT - Gå in på bookbeat.se och ange koden mathildaandrea när du skapar ett konto så får du 60 dagar gratis! Erbjudandet gäller nya kunder. Efter gratisperioden kostar BookBeat från 99 kr/mån. Ingen bindningstid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Snap back to reality post kollapsen mot Holland MEN OCKSÅ post succén på Göta Lejon! __ BookBeat:Ange koden "tuttobalutto" när du skapar ett konto så får du 60 dagar gratis! Efter gratisperioden kostar BookBeat från 99 kr/mån men det är ingen bindningstid så man kan avsluta när man vill.Erbjudandet gäller endast nya kunder.www.bookbeat.se/tuttobalutto?utm_source=instagram&utm_medium=influencer&utm_campaign=SE - Tuttobalutto - Action - 3108&utm_content=Textlink - Offer - 60d&utm_term=deal3 Elixir Pharma: LEV lite och köp Elixir Pharmas VM-kit – till ett grymt bra pris på www.meds.se/vmkitFör endast 321 kr får du ett komplett kit med utvalda produkter och sparar nästan 30 % jämfört med att köpa dem var för sig.

Så här var det. USA:s militär flög in i Venezuela. Maduro grips. Med det började Robins vandring bakåt genom Latinamerikas 1900-tal. Alla juntor förtjänar eget fokus. Men vi börjar från början. I veckans avsnitt hamnar vi därför i Brasilien: militärkuppen 1964, generalernas rättsstatsmaskerad och den märkliga diktatur som både ville framstå som laglig och styra med våld.Men Brasilien är också berättelsen om ett ekonomiskt mirakel byggt på billig arbetskraft, utländskt kapital, rovdrift och enorma lån. Vi följer hur tillväxten exploderar, hur oljekriserna slår sönder modellen – och hur diktaturen till slut försöker avveckla sig själv... utan att helt försvinna?---Läslista:Chasteen, J.C. Latinamerikas historia. [Ny utg.]. (Historiska media, 2009).Retsö, D. Brasiliens historia. (Historiska media, 2011).Codato, Adriano Nervo. ‘A Political History of the Brazilian Transition from Military Dictatorship to Democracy', Revista de Sociologia e Política, specialnummer 2 (2006), s. 83–106.I'm Still Here. Regi: Walter Salles. 2024. Visad på SVT Play, åtkommen maj 2026.---Det här avsnittet presenteras i betalt samarbete med Klarna:Bli Klarna Premium- eller Max-medlem och få 30% rabatt under de tre första månaderna: https://l.klarna.com/22XC/historiepodden Erbjudandet gäller endast nya Premium- och Max-användare, utgår 31.7.26. Villkor gäller. Klarna-medlemskap erbjuds mot en månadsavgift. Avsluta när som helst i Klarna-appen. Undantag, villkor och begränsningar gäller för medlemskapsförmåner. Villkor för Klarna-medlemskap gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/tmp-klarna-membership-planFörsäkrings- och täckningsförmåner tillhandahålls av XCover, ett handelsnamn för Cover Genius Europe BV, och omfattas av försäkringens villkor och undantag. Se fullständiga uppgifter (https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/membership-rewards-benefits-summary#14) för täckningsinformation och begränsningar.Tjänsten ”Avbryt av valfri anledning” tillhandahålls av Klarna och är inte en försäkring. Villkor gäller: https://cdn.klarna.com/1.0/shared/content/legal/terms/sv-SE/membership-rewards-benefits-summary#15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Premiärdomaren som numer återfinns på Guantanamo Bay! Fifas usla röda-kort-kravspec! Fotbollens värsta fiende! Heung-min Sons för närvarande usla beslutsfattande! Captain America – USA:s Thorsten Flinck! Mexarnas kollektiva asiatjakt! VNL:s kroniska oskönhet! __Elixir Pharma: Gör dig redo för VM med Elixir Pharmas VM-kit – nu till ett riktigt bra pris på https://www.meds.se/vmkit/?utm_source=podd&utm_medium=mfb-influencer&utm_campaign=elexir-pharma-vim-kit&utm_term=elexir-pharma-vim-kit&utm_content=v.24-v.25För endast 321 kr får du ett komplett kit med utvalda produkter och sparar nästan 30 % jämfört med att köpa dem var för sig.BookBeat:Just nu får du 90 dagar gratis med koden "tuttobalutto90" fram till den 15 juni när du registrerar dig via länken nedan.Erbjudandet gäller även tidigare kunder som inte har haft ett aktivt abonnemang under de senaste sex månaderna. Logga in och ange koden "tuttobalutto90" i fältet för rabattkoder vid behov.www.bookbeat.com/se/tuttobalutto90?utm_source=instagram&utm_medium=influencer&utm_campaign=SE-Tuttobalutto-Action-44704&utm_content=Textlink-Offer-90d&utm_term=deal3

Det sen evigheter efterlängtade VM-bubblet! The Athletics Kanna På-grepp! Det unika amerikanska arenaljuset! Ringrostiga baggarna! Cristiano Ronaldos inte alls sista dans! __BookBeat:Just nu får du 90 dagar gratis med koden "tuttobalutto90" fram till den 15 juni när du registrerar dig via länken nedan.Erbjudandet gäller även tidigare kunder som inte har haft ett aktivt abonnemang under de senaste sex månaderna. Logga in och ange koden "tuttobalutto90" i fältet för rabattkoder vid behov.www.bookbeat.com/se/tuttobalutto90?utm_source=instagram&utm_medium=influencer&utm_campaign=SE-Tuttobalutto-Action-44704&utm_content=Textlink-Offer-90d&utm_term=deal3Elixir Pharma: Gör dig redo för VM med Elixir Pharmas VM-kit – nu till ett riktigt bra pris på www.meds.se/vmkitFör endast 321 kr får du ett komplett kit med utvalda produkter och sparar nästan 30 % jämfört med att köpa dem var för sig.

Veckans tisdagsavsnitt innehåller två mejl från er lyssnare och dom har lite samma tema: pojkvänner som tänker på... sig själva! PERFEKT! Hur mycket ska man anpassa sig efter sin partners intressen och drömmar? Varför är kvinnor så mycket mer anpassningsbara än män? Välkomna till avsnitt 628 av Mathilda och Andrea!REKLAM FÖR BOOKBEAT - Gå in på bookbeat.se och ange koden mathildaandrea när du skapar ett konto så får du 60 dagar gratis lyssning! Erbjudandet gäller nya kunder. Efter gratisperioden kostar BookBeat från 99 kr/mån. Ingen bindningstid. Böckerna vi pratat om: Den låsta dörren & Förevigt Glömd Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vissa saker från barndomen har bara etsat sig fast i minnet, stora som små, positiva som negativa händelser. I veckans tisdagsavsnitt listar Mathilda och Andrea just sånna, core memories från barndomen! REKLAM FÖR BOOKBEAT - Gå in på bookbeat.se och ange koden mathildaandrea när du skapar ett konto så får du 60 dagar gratis lyssning! Erbjudandet gäller nya kunder. Efter gratisperioden kostar BookBeat från 99 kr/mån. Ingen bindningstid. Böckerna vi pratat om: Den låsta dörren & Förevigt Glömd Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad har Sara Songbird, Alice Stenlöf, Kenza och Bianca Ingrosso gemensamt? Jo alla har bidragit till händelser som lever rent free i våra huvuden. Avsnittet inleds med det numera klassiska segmentet "Influencer Roman Empires" och följs sedan upp av lite dagsfärsk "Hänt på socmed" och en genomgång av svenskarnas favoritord. Varmt välkomna till avsnitt 620 av Mathilda och Andrea.SISTA VECKAN MED BOOKBEAT

Välkomna till veckans lite kortare avsnitt – vi pratar om att skämmas över sitt kärleksspråk, att bli irriterad när ens kille inte bjuder en på fotbollsmatch, och om vad fan man gör när ens partner får för sig att han vill börja ta hand om blinda hundar från Rumänien… Välkomna till avsnitt 619!REKLAM FÖR BOOKBEAT - Gå in på bookbeat.se och ange koden mathildaandrea när du skapar ett konto så får du 60dagar gratis! Erbjudandet gäller nya kunder. Efter gratisperioden kostar BookBeat från 99 kr/mån. Ingen bindningstid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har varit ett jäkla snack om rymdresan runt månen och det får självklart Mathilda och Andrea att fundera på hur de själva skulle vilja ha det i rymden. Vad hade de tagit med sig och vilken mat hade de velat äta? Det är många som inte tror på att månlandningen ägde rum 1969. Vilka konspirationsteorier tror respektive inte tror Mathilda och Andrea på? Isabella Löwengrip har sagt sitt om att ha nära vänner av det motsatta könet, håller tjejerna med henne? Välkomna till avsnitt 618!REKLAM FÖR BOOKBEAT - Gå in på bookbeat.se och ange koden mathildaandrea när du skapar ett konto så får du 60dagar gratis! Erbjudandet gäller nya kunder. Efter gratisperioden kostar BookBeat från 99 kr/mån. Ingen bindningstid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

REKLAM FÖR BOOKBEAT - Gå in på bookbeat.se och ange koden mathildaandrea när du skapar ett konto så får du 60dagar gratis! Erbjudandet gäller nya kunder. Efter gratisperioden kostar BookBeat från 99 kr/mån. Ingen bindningstid.Veckans tisdagsavsnitt är ett klassiskt hänt på soc-med-avsnitt! Andrea ger oss uppföljning kring den otrogna influencern, vad känner hon nu efter att han medverkat i en intervju? Mathilda sammanfattar ett poddbråk mellan Mer än bara morsa och Svårkränkt, varför är Perla så arg på Kenza? Och vad tycker dom egentligen efter att ha sett Love Is Blind - Återträffen? Vems sida står dom på, Angelicas eller Arons? Välkomna till avsnitt 617!Hjälp oss fortsätta utveckla podden genom att svara på vår enkät: https://forms.gle/d89x1pgZaxda4Bdg6

Presidenten och amerikanska armén ska hyllas. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Qatar har erbjudit USA:s president Donald Trump ett flygplan till ett värde av drygt fyra miljarder svenska kronor. Demokraterna kallar det korruption och säkerhetsexperter varnar för potentiella risker. Presidenten själv menar att det vore korkat att inte ta emot ett gratis plan.Erbjudandet kommer inför Trumps stora turné i Mellanöstern där han besöker Saudiarabien, Qatar och Förenade Arabemiraten. Presidenten väljer dock att inte besöka Israel vilket har tolkats som ett tecken på en spricka mellan Trump och Benjamin Netanyahu.Vi pratar också om planerna på en stor militärparad i Washington i samband med att amerikanska armén firar 250 år. Som av en händelse sker detta samma dag som Donald Trump fyller 79 år.Medverkande: Ginna Lindberg och Roger Wilson, Sveriges Radios USA-korrespondenter samt Johan-Mathias Sommarström, Sveriges Radios internationella korrespondent.Programledare: Sara StenholmProducent: Viktor Mattsson

Supertstjärnan Alvar Myhlback har tackat nej till svenska skidlandslaget och missar kommande OS i Milano, Italien. I vintras petades han från JVM och uttryckte då en irritation över förbundets beslut. Istället gjorde han succé som den yngsta segraren någonsin av Vasaloppet. Hur stort tapp är det här för Sveriges del? Varför är fortsatta satsningar på Vasaloppet så viktigt för honom? och hur infekterat är det mellan Myhlback och förbundet? Med: Anna Rydén Programledare: Maja Andersson

Jennie Nilsson har skrivit en bok "Under huden blöder jag", en fiktiv berättelse med inspiration från hennes eget liv. Idag gästar hon podden och berättar både om boken men utbildar oss även i vad det innebär att få diagnosen "EIPS" = Emotionellt Instabilt Personlighetssyndom som förut kallades "borderline". Hon berättar också om DBT, en behandlingsform som erbjuds och hjälper många att bli friskrivna ifrån diagnosen efter fullgången behandling. Ett informativt avsnitt där jag tror många, liksom jag själv, kan känna igen sig varesig du uppfyller ett eller fler kriterier. Vi är alla mer lika än vi tror och jag hoppas att tabu och missuppfattningar som råder kring den gamla definitionen av ”borderline” kan med detta tas bort. Jag önskar även att fler får hjälp och att DBT i längden kan erbjudas för även problematik som all anknytningstrauma. De verktygen skulle hjälpa så många. Boken finns att lyssna på, på Storytel: https://www.storytel.com/se/books/under-huden-bl%C3%B6der-jag-9743308eller köpa. För att kontakta Jennie eller för att beställa en bok, maila till jn.forfattare@gmail.comPoddlyssnare får köpa boken för 150 kr inklusive frakt! Erbjudandet gäller till och med den 31 mars 2025. Meddela vid beställning att du lyssnar på Bakom fasaden-podden.

Caroline berättar om hur hon växte upp med en narcissistisk mamma. Hennes uppväxt präglades av psykisk nedbrytning. I vuxen ålder väljer hon tillslut att bryta kontakten helt.Hela säsongen av Älskade Psykopat finns på Podplay: https://www.podplay.com/sv-se/podcasts/alskade-psykopat-294350Följ @alskadepsykopat på Instagram. Vill du vara gäst i podden? Maila: emilie.olsson@bauermedia.seVeckans avsnitt är sponsrat av Nextory! Gå in på länken nextory.se/psykopat50 för att få 50 dagars gratis provperiod. Erbjudandet gäller för både nya och återkommande Nextory kunder som inte har ett aktivt abonnemang för närvarande

Mickaela var gift med en man i sju års tid. Det var en relation där hon utsattes för psykiskt och fysiskt våld. Det visade sig att mannen dessutom levde dubbelliv och hade dubbla identiteter.- Jag lever med en person som utger sig för att vara någon helt annan, en person som jag inte vet vem den är, säger Mickaela.Hela säsongen av Älskade Psykopat finns på Podplay: https://www.podplay.com/sv-se/podcasts/alskade-psykopat-294350Följ @alskadepsykopat på instagram. Vill du vara gäst i podden? Maila: emilie.olsson@bauermedia.seVeckans avsnitt är sponsrat av Nextory! Gå in på länken nextory.se/psykopat50 för att få 50 dagars gratis provperiod. Erbjudandet gäller för både nya och återkommande Nextory kunder som inte har ett aktivt abonnemang för närvarande”

Hockeypuls Extra, 21 april. Gäster: Harald Lückner. Ämnen: Djurgården-Brynäs & Skellefteå-Rögle. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 14 april. Gäster: Harald Lückner. Ämnen: Brynäs-Djurgården. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 13 april. Gäster: Jennifer Engström. Ämnen: Frölunda-Skellefteå, Mora-Djurgården & HA-finalen. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 12 april. Gäster: Almen Bibic. Ämnen: Rögle-Växjö. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 11 april. Gäster: Lars Lindberg. Ämnen: Djurgården-Mora. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 10 april. Gäster: Johan Svensson. Ämnen: Brynäs-BIK Karlskoga, Rögle-Växjö. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 8 april. Gäster: Daniel Rooth. Ämnen: Rögle-Växjö. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 7 april. Gäster: Daniel Sandström. Ämnen: Brynäs-BIK Karlskoga. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

- Lyssna gratis i 60 dagar på Podme Premium - Använd kod: JLC60 - Efter din 60 dagars gratisperiod uppdateras abonnemanget automatiskt till 99kr/mån - Erbjudandet gäller dig som inte redan har ett Podme Premium abonnemang idag - Koden går att aktivera fram till torsdagen den 21 mars Så här aktiverar du din kod: 1: Logga in eller skapa ett Schibstedkonto på Podme.com. Koden går inte att aktivera via appen. 2: Skriv in koden JLC60 under betalsteget i registreringen. 3: Ladda ner Podme-appen och lyssna på Podmes utbud av reklamfria premiumpoddar. Vid frågor vänligen kontakta support@podme.com.

Kristdemokraternas nyvalda toppkandidat om hur hon vill att EU ska fokusera på fred, frihet och frihandel, om varför hon bytt parti Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Igår valdes opinionsbildaren Alice Teodorescu Måwe till Kristdemokraternas toppkandidat i EU-valet. De senaste 15 åren har hon arbetat som borgerlig opinionsbildare men hon har också haft uppdrag för Moderaterna och blev medlem i Kristdemokraterna först efter att hon fått frågan från Ebba Busch om att kandidera som EU-parlamentariker för några veckor sedan. Erbjudandet kom efter att den nuvarande parlamentarikern Sara Skyttedal petats från sin position som toppkandidat inför EU-valet den 9 juni. I Ekots lördagsintervju säger Alice Teodorescu Måwe att hon valde Kristdemokraterna därför att de vill begränsa EU-samarbetet, hon tycker inte att EU ska reglera om exempelvis sociala frågor eller om skogspolitik. Däremot vill hon att EU ska kunna reglera om AI och djurskydd. Och hon vill värna EU:s stöd till Ukraina. ”Det vi ska fokusera på är: hur skapar vi fred, frihet och frihandel? För det är det som också skapar legitimitet och förtroende för EU som institution och jag tror att Sverige skulle förlora väldigt mycket på att lämna EU, men jag tror att en sån diskussion – också bland borgerliga väljare – skulle kunna uppstå om man inte längre ser att EU fokuserar på det som EU ska göra”, säger Alice Teodorescu Måwe. ”Utvärdera migrationspakten”EU:s utrikes- och säkerhetspolitik beslutas inte av EU-parlamentet utan förhandlas främst mellan medlemsländerna i Ministerrådet, men Alice Teodorescu Måwe säger att hon framförallt vill driva på för att öka det säkerhetspolitiska samarbetet om hon skulle bli EU-parlamentariker.I veckan godkändes en preliminär uppgörelse om EU:s migrationspakt i parlamentets utskott efter år av förhandlade, pakten ska slutligen klubbas senare i vår. Men redan nu menar alltså Alice Teodorescu att den kan behöva göras om.”Jag tycker att man ska utvärdera migrationspakten när den har kommit på plats och sen får man se om det är ett långsiktigt hållbart system. Men den handlar ju framförallt om hur man ska omfördela migranterna mellan de olika länderna. I förlängningen är det viktigt att man har en gemensam syn på hur EU ska upprätthålla sina gränser.”, säger Alice Teodorescu. Gäst: Alice Teodorescu Måwe, Kristdemokraternas toppkandidat till EU-parlamentetProgramledare: Katarina von ArndtKommentar: Fredrik Furtenbach, Ekots politikkommentator Tekniker: Calle HedlundProducent: Maja Lagercrantz

#205 - Boat life (conversation with everyone on the boat) BLACK FRIDAY supererbjudande! 25% rabatt på kursen Strong Swedish! Den ultimata kursen för dig som vill bli en självständig (independent) student i svenska, och nå en avancerad nivå. Gå till min hemsida - www.swedishlinguist.com Ange koden "fredag23" i kassan när du registrerar dig. Erbjudandet gäller från och med fredagen 24/11 kl 0:00 - till och med måndagen 27/11 kl 23:59 - svensk tid! --- Det här avsnittet spelar jag in från en båt i Grekland, och jag pratar om båtliv med min mamma, Olle, Filip och Niklas. Lyssna gärna också på avsnitt 43 och 158, där vi också pratar om samma båt, och min mammas projekt tillsammans med sin man Olle, att skaffa en båt dom kan leva på. --- English: BLACK FRIDAY super offer! 25% discount on the Strong Swedish course! The ultimate course for those who want to become an independent student in Swedish, and reach an advanced level. Go to my website - www.swedishlinguist.com Enter the code "fredag23" at checkout when you register. The offer is valid from Friday 24/11 at 0:00 - until Monday 27/11 at 23:59 - Swedish time! --- This episode is recorded from a boat in Greece, and I talk about boating with my mom, Olle, Filip and Niklas. Please also listen to episode 43 and 158, where we also talk about the same boat, and my mom's project together with her husband Olle, to get a boat they can live on. --- Instagram: swedish.linguist YouTube: Swedish Linguist Facebook: Swedish Linguist ------------------- Ett smakprov (sample) på transkriptet: (du kan också läsa det på min hemsida)   Fredrik: Aja, men vi sitter här med en hel grupp. Och jag tänkte att vi skulle prata om fördelar och nackdelar med båtliv. För att, ah, vi är ju alla på en båt nu. Och vi åker runt i Grekland. Och ja, så jag tänkte att det passar bra att prata om båtliv.   Vad som är bra..det är ju mer saker som är bra antar jag. Annars skulle vi inte göra det. Men jag tänkte fråga er.. Så jag tänkte att vi kan gå i en cirkel. Och så säger ni först vem ni är och vad ni tycker om. Och nånting som ni...nånting som ni kanske tycker är onajs med båtliv.   Niklas: Vi skrattar mest åt att Olle började hosta här och höll en kudde för munnen, som att han höll på och blev strypt.   Fredrik: Men ja, någon som vill börja? Vill du börja eller?   Olle: Alltså vad som är gött med att vara på båt..   ....för att läsa hela transkriptet till detta och alla andra avsnitt, klicka här!  

Vad är stress? Vad blir högkänsliga stressade av? Hur kan vi hantera stress?Detta erbjuder vi just nu:FÖRSTA HJÄLPEN-KURSEN - Onlinekursen som du går i din egen takt. Nu 1900 kr, ordinarie pris är 4900 kr. Betala med Klarna, köp via högkänslighet.se. Erbjudandet gäller till 31/12 2022. Du har tillgång till kursen under ett år från köpdatum.TERAPI FÖR HÖGKÄNSLIGA - Terapisession över telefon, just nu 900 kr för ett samtal á 60 minuter. Ordinarie pris är 1500 kr. Gäller till 26/12 2022. Samtalet är giltigt till 1/6 2023. Ring Eleonore för bokning och frågor, 0721-66 48 80, eller mejla info@hogkanslighet.se.NYÅRSRETREAT PÅ ÖSTERLEN - 2-6 januari 2023 - några få platser kvar. Best of med både Malin & Ina. Livsomvälvande kurs för högkänsliga med mat och boende inkluderat, precis vid stranden på Badhotellet i Vitemölla. Ring Ina för bokning och frågor, 0736-84 17 97.  PRINTS FRÅN ÖSTERLEN - Nu kan du köpa våra vackra bilder från Österlen som prints! Du hittar dem i vår webshop på hemsidan högkänslighet.se.COACHUTBILDNING FÖR HÖGKÄNSLIGA - Bli diplomerad HSP-coach på tre veckor via Zoom, dagstid eller kvällstid, start 23/1 2023. Bokning och frågor, ring eller sms:a Ina på 0736-84 17 97.

Att kunna ge kundservice i världsklass och skapa mer än nöjda kunder är verkligen nyckeln till att skapa ett framgångsrikt bolag. Detta vet entreprenören och föreläsaren Anton Granlund mycket om. Han är grundaren bakom företaget Slash.ten som arbetar just med att stärka kundupplevelsen hos företag, och har jobbat med globala varumärken som Swarowski, Björn Borg och Chimi eyewearI det här avsnittet delar han med sig av hemligheterna bakom kundservice, hur man motiverar sitt team och hur man rekryterar rätt. Vi prata om hur man sätter bra mål och går in på vikten av situationsanpassat ledarskap. Dessutom får vi höra om hur Anton själv hela tiden pushar gränserna och utmanar sig själv, om gången han simmade till Gotland och varför han varje år åker på en resa helt ensam. Tusen tack för att du lyssnar!Gå Antons kurs på Framgångsakademin, ange koden Utveckling20 för 20% rabatt. Erbjudandet fram till 2022-03-27.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Att kunna ge kundservice i världsklass och skapa mer än nöjda kunder är verkligen nyckeln till att skapa ett framgångsrikt bolag. Detta vet entreprenören och föreläsaren Anton Granlund mycket om. Han är grundaren bakom företaget Slash.ten som arbetar just med att stärka kundupplevelsen hos företag, och har jobbat med globala varumärken som Swarowski, Björn Borg och Chimi eyewearI det här avsnittet delar han med sig av hemligheterna bakom kundservice, hur man motiverar sitt team och hur man rekryterar rätt. Vi prata om hur man sätter bra mål och går in på vikten av situationsanpassat ledarskap. Dessutom får vi höra om hur Anton själv hela tiden pushar gränserna och utmanar sig själv, om gången han simmade till Gotland och varför han varje år åker på en resa helt ensam. Tusen tack för att du lyssnar!Gå Antons kurs på Framgångsakademin, ange koden Utveckling20 för 20% rabatt. Erbjudandet fram till 2022-03-27.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens avsnitt sitter vi ned med Maria Särén som är en av Womensyncs närmaste rådgivare. Hon är utbildad inom funktionsmedicin på Kresser Institute som ADAPT Practitioner och har precis öppnat kvinnokliniken Liva. Marias mission är att hjälpa så många kvinnor som möjligt att må bra och leva i synk med sin biologi.I avsnittet djupdyker vi i blodsocker, fertilitet och hormoner. Vid första anblick kan det låta långsökt, men blodsocker är avgörande för att vår fertilitet och hormoner ska fungera så bra som möjligt. Vi går bland annat in på:– Hur det kommer sig att blodsocker är avgörande för fertilitet och hormoner – Hur ett obalanserat blodsocker kan vara kopplat till symptom som oregelbunden eller utebliven ägglossning, PCOS och PMS– Vilka symtom som är vanliga att uppleva vid ett balanserat blodsocker– Hur vi genom livsstil och framförallt genom maten vi äter kan stabilisera blodsocker– Hur man kan tänka kring snabba och processade kolhydrater – Varför frukost är viktigt och hur det kan göra stor skillnad på blodsocker– Skillnaden mellan periodisk fasta och ett längre ätfönster – Vad innebär “bra” äggkvalitét och går det att påverka äggkvalitet genom livsstil? Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden “womensync” får du 10 % rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från och med 24/1 till och med 28/4. Erbjudandet kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag!Avsnittet är också i stolt samarbete med Inika Superfood. Med koden “WOMENSYNC20” får du 20 % på www.inika superfoods.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt sitter vi ned med Mia Lundin som är en ledande röst inom kvinnohälsa i Sverige. Hon är avancerad specialistsjuksköterska utbildad inom gynekologi och obstetrik och utbildad inom funktionsmedicin. Hon är grundare av kvinnokliniken Hercare, föreläsare och författare till flera böcker inom kvinnohälsa. I dagens avsnitt pratar vi om vad det innebär att som kvinna vara cyklisk, vad PMS är och hur man kan förebygga det och hur vi själva kan påverka vårt mående genom livsstil. Vi kommer bland annat in på kost och vikten av protein och även hur otroligt viktigt det är med återhämtning. Vi pratar även om tarmhälsans betydelse för vad vi upplever under månadens gång och kopplingen till våra hormoner. Mia delar även med sig av sin resa med förlossningsdepression, där vi går in på vad som händer i kroppen och hur man kommer ur det.Vi går bland annat in på:– Allt du behöver veta om PMS och i vilken ände du börjar för att förebygga eller minska det– Hur viktigt verktyg kosten är och vilken typ av kost som kan vara avgörande för att skapa signalsubstanser och hormoner – Varför signalsubstanser är viktigt och hur det är kopplat till hormoner i balans, känna glädje, sexlust och lugn; dvs att kunna må bra under månadens gång – Vad innebär det att den kvinnliga intelligensen inte värderas på samma sätt som den manliga? – Hur prestation, krav och fokus på det yttre har en påverkan på vår menscykel – Vad händer i kroppen vid en förlossningsdepression och hur kommer man ut det Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden “womensync” får du 10 % rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från och med 24/1 till och med 28/2. Erbjudandet kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag!Avsnittet är också i stolt samarbete med Inika Superfood. Med koden “WOMENSYNC20” får du 20 % på www.inika superfoods.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt sitter vi ned med Anna Hamilton som på instagram går under @food_formation. Anna är utbildad dietist med en funktionsmedicinsk inriktning och jobbar med att hjälpa kvinnor med PCOS, magproblem och menscykelrelaterade besvär. I avsnittet pratar vi om kraften i kost och hur det kan ha en påverkan på hormonella utmaningar som PMS och PCOS. Vi pratar också om näringsämnen som har viktig betydelse inför och under graviditet. Utöver det det kommer vi även in på näringsstatus efter p-piller och pratar om helheten kring livsstil och hur stress och återhämtning är viktiga aspekter. Vi går bland annat in på:– Kraften i hur det vi äter har en påverkan på våra hormoner och menscykel– Varför tarmens status är viktig för våra hormoner– Varför det är viktigt att ifrågasätta hur vi sätter “etiketter” på mat– Varför förhållningssättet till hur vi äter och att äta ordentlig mängd mat är viktigt för vår kvinnliga biologi– Kopplingen mellan näring och PMS– Hur stress påverkar våra hormoner och vikten av återhämtning och att prioritera vad vi mår bra av– Näringsstatus efter p-piller och inför graviditet och hur du påverkar det– Tips kring hur du kan boosta med näring inför graviditet under “trimester 0”– Mat under graviditet och tips för att lindra gravidillamående Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden “womensync” får du 10 % rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från och med 24/1 till och med 28/2. Erbjudandet kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag!Avsnittet är också i stolt samarbete med Inika Superfood. Med koden “WOMENSYNC20” får du 20 % på www.inikasuperfoods.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt sitter vi ned med Josefin Hemmingsson som är utbildad sjuksköterska och utbildad inom kinesisk medicin och akupunktur. Josefin har valt att rikta in sig på kvinnor och hjälper i sin praktik framförallt kvinnor med olika hormonella- och mensrelaterade besvär som ofrivillig barnlöshet, utebliven och oregelbunden ägglossning, PMS/PMDS och PCOS.Vi går bland annat in på: – Hur dagens livsstil kan ha en inverkan på våra hormoner och vilka symptom vi upplever under månadens gång.– Vad akupunktur och kinesisk medicin är hur det kan användas som ett kraftfullt verktyg för att läka ofrivillig barnlöshet, PMS/PMDS, HA och PCOS.– Tips för hur man kan få tillbaka utebliven eller oregelbunden ägglossning och mens.– Varför det inte alltid är gynnsamt att som kvinna träna innan frukost.– Vilka konsekvenser det kan ha på kroppen att många kvinnor idag tränar på ett sätt som en elitidrottare.– Hur olika element och organ har en koppling till fertilitet och vad man kan göra för att balansera dem.– Hur yinbrist, yangbrist och stagnation i levern kan komma till uttryck i mensrelaterade besvär.– Vilken typ av mat och livsmedel som kan vara gynnsamma att äta för dig som kvinna.– Hur värmande och kylande mat (i energi och temperatur) kan ha en inverkan på vår menscykel och vilka symptom vi kan uppleva under månadens gång.– Hur viktigt värme är för fertilitet, både genom det vi äter men också vad vi utsätts för .Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden 'womensync' får ni 10% rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från och med 24/1 till och med 28/2. Erbjudandet kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag!Avsnittet är också i stolt samarbete med Inika Superfood. Med koden “WOMENSYNC20” får du 20 % på www.inikasuperfoods.com. Om du är bland de tio första som skriver till Josefin Hemmingsson har du chansen att få 10 % rabatt på en behandling. Skriv ett meddelande till @akupunkturhjalpen på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt har vi med oss Asabea Britton som är barnmorska, bloggare och influencer. I hennes kanaler lyfter hon allt som har att göra med graviditet, födande och moderskap. Det här är ett avsnitt som är fyllt med så mycket kunskap och inspiration som är värdefull för alla kvinnor inför en graviditet! I avsnittet kommer vi in på: – Hur Asabeas passion för födande väcktes och hur det kom sig att hon valde att bli barnmorska– Tips på födselförberedelser för en oxytocinfylld födsel– Vad är oxytocin, varför är det viktigt och hur ökar man det?– Orgasmic birth, är det möjligt och i så fall hur?– Vad innebär det att föda i vatten och vad finns det för eventuella fördelar?– Hur affirmationer kan vara värdefulla inför och under födande– Tips om hur man kan komma över rädslor inför en förlossning – Hur avslappning och njutning kan vara kraftfulla verktyg under en förlossning– Vad är fjärde trimestern och vad kan vara bra att veta? – Föda hemma, är det en möjlighet? – Hur kan man som partner vara det bästa stödet under och efter en graviditet? Avsnittet är i stolt samarbete med Werlabs hälsokontroller. Med koden “womensync” får du 10% rabatt på valfritt hälsotest hos dem på www.werlabs.se. Erbjudandet gäller till och med 31 december 2021 och kan ej kombineras med andra rabatter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt sitter vi ned med Martina Johansson som är författare till en rad böcker om hälsa, hormoner och livsstilsoptimering. Hon är också aktiv inom den svenska biohacker-rörelsen och doktorand inom medicin på Linköpings universitet. Under samtalet djupdyker vi i betydelsen av fett för menscykeln, fettskräck och hur det idag finns ett överfokus på kalorier i samhället. Vi kommer även in på livsstilsoptimering utifrån menscykeln och Martina delar med sig av sina främsta hacks för hormoner i balans.I avsnittet kommer vi in på följande:– Hur mat påverkar våra hormoner och menscykel– Hur livsstil, tankar och känslor har en koppling till våra hormoner– Fettfobi och kaloriskräcken som finns i dagens samhälle och hur du kommer över den– Den största myten när det kommer till fett– Betydelsen av att äta tillräckligt med fett för den kvinnliga biologin– Skillnaden mellan vegetabiliska livsmedel kontra animaliska livsmedel– Hur det kommer sig att träna mer och äta mindre kan ha motsatt effekt på kroppen när det kommer till viktminskning och träningsresultat– I vilka situationer i livet det kan vara gynnsamt att inte träna för att balansera hormonerna– Vad innebär egentligen icke-mat kontra vanlig mat? – Hur koffein och fasta kan påverka de kvinnliga hormonernaAvsnittet är i stolt samarbete med Werlabs hälsokontroller. Med koden “womensync” får du 10% rabatt på valfritt hälsotest hos dem på www.werlabs.se. Erbjudandet gäller till och med 31 december 2021 och kan ej kombineras med andra rabatter. Avsnittet är även i stolt samarbete med Holistic som erbjuder rena kosttillskott. Med rabattkoden “WOMENSYNC20” får du 20 % rabatt på hela sortimentet på www.holistic.se. Rabattkoden gäller t.o.m. den 31 december 2021. I avsnittet pratar vi om Holistics magpaket som innehåller följande produkter:– Holistic Lactovitalis pro (probiotika) innehåller bakterier från 12 olika stammar, inkapslade på ett unikt sätt så att de allra flesta tar sig hela vägen fram, oskadda.– Holistic Lactovitalis IB Smörsyra kan användas vid irriterad och obalanserad tarm. Kombinerar mjölksyrabakterier med natruimtutyrat.– Holistic Måltidsenzym innehåller vegetabiliska matsmältningsenzymer som stöttar vid till exempel stress. Holistic Prebivitalis ekologisk mild och snäll med ‑ brer som matar tarmens goda bakterier– Holistic Prebivitalis (probiotika) ekologisk är mild och snäll med fibrer som matar tarmens goda bakterier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet sitter vi ned med Michaela Forni som är livsstilsinfluencer, bloggare, författare och entreprenör med appen My Baby Journey och boken My Baby Book. I samtalet pratar vi om alltifrån Michaelas upplevelser av menscykeln och hur hon använder insikterna kring sin cykel i sin vardag. Vi pratar om graviditet – ett ämne Michaela verkligen brinner för – och hon delar med sig av allt det där man önskar man vetat innan, under och efter en graviditet. Hon berättar öppenhjärtigt om oron för missfall, hur hon hanterat babylängtan och mycket mer.Vi går bland annat in på:– Tankar kring influenceryrket och att hjälpa andra genom egna erfarenheter– Om menscykeln och hur Michaela upplever skiftningarna under cykeln och använder det i sin vardag– Michaelas tankar och tips kring babylängtan och oro för missfall och hur hon hanterat det– Allt det där man kan uppleva under och efter en graviditet som ingen pratar om, som hemorrojder, läckande bröst ochsammandragningar långt innan själva födseln m.m.– Första tiden med barn, sittkuddar för nyförlösta och laxerande medel– Varför yoga blivit en viktig del i Michaelas liv– Att det inte behöver vara självklart att veta vad man ska göra som nybliven förälderAvsnittet är i stolt samarbete med Under Your Skin som erbjuder veganska och kemikaliefria hudvårdsprodukter. Med koden WOMENSYNC får ni 15% rabatt på www.underyourskin.se. Rabattkoden gäller t.o.m. den 5 december 2021.Avsnittet är även i stolt samarbete med Werlabs hälsokontroller. Med koden vänd “womensync” får ni 10% rabatt på valfritt hälsotest hos dem på www.werlabs.se. Erbjudandet gäller till och med 31/12 och kan ej kombineras med andra rabatter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utebliven mens, livsstilsförändringar och holistisk hälsa med Susanna MoenI dagens avsnitt träffar vi en av Womensyncs grundare, Susanna, som delar med sig av sin resa med utebliven mens (hypotalamisk amenorré). Under samtalet går vi in på orsaken till att hon fick utebliven mens och hur man kan skapa förutsättningar för att läka genom att jobba med livsstilsförändringar och det inre. I avsnittet kommer du få ta del av följande:– Susanna delar med sig av sina viktigaste lärdomar från sin resa med utebliven mens– Vilken typ av mat som är viktig för hormonell balans vid utebliven eller oregelbunden mens– Hur hon förändrat sättet hon tränar på och varför det kan vara en viktig aspekt– Hur man kan skapa förutsättningar för att läka genom att jobba med det inre och livsstilsförändringar – Hur man kan tänka kring mat, träning och återhämtning vid utebliven ägglossning och mens – Hur feminin och maskulin energi kan ha en påverkan på menscykeln– Hur en livsstil formad utifrån den manliga biologin kan vara en bidragande faktor till utebliven mens, PCOS eller PMS– Hur Susannas resa har hjälpt henne att bli mer connectad med sig själv och sin kropp Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden 'womensync' får ni 10 % rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från 18/10 tom 31/12 och kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt sitter vi ned med en av Womensyncs närmaste rådgivare, Maria Särén, för att prata om allt som har med mat och menscykel att göra och hur mat kan vara ett verktyg för att må vårt bästa. Vi diskuterar hur träning, dygnsrytm, resande och blodsocker har en koppling till menscykeln. Vi pratar om periodisk fasta, koffein och vilken mat som kan vara gynnsam för en menscykel i balans. Vi lyfter även IBS och olika mensrelaterade utmaningar och vad i vår livsstil som påverkar dem. Det här avsnittet påminner oss om vilka verktyg vi har tillgång till i vår livsstil, hur tankar kan ha en inverkan på vår hälsa och hur mat kan hjälpa oss att läka mensrelaterade besvär.Vi går in på många områden som rör den kvinnliga biologin och vad som påverkar den: – Hur det kommer sig att så många upplever utmaningar kopplat till menscykeln som PMS, utebliven mens, infertilitet och PCOS.– Vilken typ av mat som kan påverka cykeln och hur det kan användas som verktyg.– Hur näringsbrister, koffein och fasta påverkar våra hormoner.– Fördelarna med att äta tillagad “vanlig mat” till frukost och varför man inte ska hoppa över frukosten.– Hur man kan förebygga och läka IBS genom sin kost.– Hur tankar och känslor har en påverkan på våra hormoner.– Vikten av ett stabilt blodsocker för hormoner i balans i såväl fertil ålder som i klimakteriet.– Hur man kan avgöra om man haft en kvalitativ ägglossning.– Hur resande, dygnsrytm och olika tidszoner kan påverka menscykeln. Avsnittet är i stolt samarbete med Live Your Standards. Du kan ta del av deras kurs i personlig utveckling, Kreation, och deras stilrena kläder på liveoyurstandars.com. Med koden “lysws20” får du 20 % rabatt på kursen Kreation året ut. Erbjudandet gäller från 1/11 tom 31/12. Det här är en fantastisk investering i dig själv eller present till någon du tycker om. Vi är också stolta över avsnittets andra sponsor, Werlabs. Med koden “womensync” får ni 10 % rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från och med 18/10 tom 31/12 och kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnittet med @sannealexandra pratar vi om alltifrån den kvinnliga biologin, graviditet, födslar, skönhetsideal och holistisk hälsa. Sanne delar med sig av sina största lärdomar av att vara mamma och hur en graviditet fick henne att förändra sin livsstil och leva mer sant mot sig själv. Hon delar öppenhjärtigt erfarenheter, insikter och tips för dig som kanske står inför en graviditet någon gång i framtiden. Vi går bland annat in på: – Holistisk hälsa och hur alla delar som maten vi äter, hur vi rör oss, det emotionella, det spirituella och människorna vi omger oss med har en påverkan på vår hälsa– Sanne berättar hur hennes passion för kvinnohälsa började – Hur viktigt återhämtning är för hälsa och hormonell balans – Kraftfulla tips och verktyg om födande och som nybliven mamma – Sannes tankar och förhållande till skönhetsideal och pressen kring att vara kvinna idag– Hur Sannes graviditeter har hjälpt henne att bli mer connectad med sig själv, sin kropp och universumAvsnittet är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden 'womensync' får ni 10% rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från 25/10 tom 31/12 och kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt sitter vi ned med Doctor Diamantis som arbetar som läkare inom kinesisk medicin. I sin praktik jobbar han med att hjälpa kvinnor som har utmaningar med hormonella obalanser, infertilitet och mag- och tarmbesvär.Vi diskuterar hur stress kan komma till uttryck i kroppens olika organ, hur man kan minska inre stress genom att leva i sin sanning och hur man gör för att vara i den. Vi går även in på hur mat kan ha värmande eller kylande egenskaper och hur det kan användas som verktyg. Vi går bland annat in på följande: – Hur vi kan minska stress genom att leva i vår sanning och hur man gör för att vara i den– Hur värmande och kylande mat (i energi och temperatur) kan ha en inverkan på vår menscykel och vilka symptom vi kan uppleva under månadens gång– Vilken typ av mat som hjälper oss att hålla oss friska– Hur feminin och maskulin energi påverkar oss– Hur dagens livsstil och samhälle är format utifrån den manliga biologin och vilka konsekvenser det har på oss som kvinnor– Hur våra beteendemönster och livsstil har en inverkan på hormoner och menscykel – Hur vi skapar förutsättningar för att läka genom att jobba med vårt inre och livsstilsförändringarAvsnittet är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden 'womensync' får ni 10% rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från 18/10 tom 31/12 och kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag!Vi är också stolta över avsnittets andra sponsor Bodystore. Koden 'womensync20 ‘ ger 20 % rabatt på allt från märket Vitaprana på www.bodystore.com. Erbjudandet gäller från 18/10 tom 17/11 och kan inte kombineras med andra kampanjer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi med en av de starkast lysande stjärnorna inom alternativ kvinnohälsa i Sverige, Jenny Koos, också känd som Vulverine. Jenny har hjälpt tusentals kvinnor att förstå och optimera sin menscykel så att de kan vara i sin fulla kraft genom hela menscykeln. Vi går in på allt möjligt som rör den kvinnliga biologin; – Hur dagens livsstil och samhälle är format utifrån den manliga biologin och vilka konsekvenser det har på oss som kvinnor– Hur tankar har en påverkan på hormoner– Hur vi som kvinnor är cykliska och hur det visar sig i menscykeln– Hur träning, näring, sömn och återhämtning har en påverkan på vår menscykel– Vilken typ av mat som kan ha positiva effekter på menscykeln– Hur veganism och koffein kan påverka menscykeln– Hur trauma kan påverka vilka symptom som vi upplever under månadens gång – Hur nyckeln till läkning ofta finns i livsstilen– Vad som kan vara de grundläggande orsakerna till att många har problem med sin menscykelHär kan du läsa mer om Jenny https://boon.tv/vulverineOm du gillar det här avsnittet skulle det göra allt skillnad för oss om du vilja rate och lämna en review