Podcasts about erbjudandet

Presidenten och amerikanska armén ska hyllas. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Qatar har erbjudit USA:s president Donald Trump ett flygplan till ett värde av drygt fyra miljarder svenska kronor. Demokraterna kallar det korruption och säkerhetsexperter varnar för potentiella risker. Presidenten själv menar att det vore korkat att inte ta emot ett gratis plan.Erbjudandet kommer inför Trumps stora turné i Mellanöstern där han besöker Saudiarabien, Qatar och Förenade Arabemiraten. Presidenten väljer dock att inte besöka Israel vilket har tolkats som ett tecken på en spricka mellan Trump och Benjamin Netanyahu.Vi pratar också om planerna på en stor militärparad i Washington i samband med att amerikanska armén firar 250 år. Som av en händelse sker detta samma dag som Donald Trump fyller 79 år.Medverkande: Ginna Lindberg och Roger Wilson, Sveriges Radios USA-korrespondenter samt Johan-Mathias Sommarström, Sveriges Radios internationella korrespondent.Programledare: Sara StenholmProducent: Viktor Mattsson

Supertstjärnan Alvar Myhlback har tackat nej till svenska skidlandslaget och missar kommande OS i Milano, Italien. I vintras petades han från JVM och uttryckte då en irritation över förbundets beslut. Istället gjorde han succé som den yngsta segraren någonsin av Vasaloppet. Hur stort tapp är det här för Sveriges del? Varför är fortsatta satsningar på Vasaloppet så viktigt för honom? och hur infekterat är det mellan Myhlback och förbundet? Med: Anna Rydén Programledare: Maja Andersson

Jennie Nilsson har skrivit en bok "Under huden blöder jag", en fiktiv berättelse med inspiration från hennes eget liv. Idag gästar hon podden och berättar både om boken men utbildar oss även i vad det innebär att få diagnosen "EIPS" = Emotionellt Instabilt Personlighetssyndom som förut kallades "borderline". Hon berättar också om DBT, en behandlingsform som erbjuds och hjälper många att bli friskrivna ifrån diagnosen efter fullgången behandling. Ett informativt avsnitt där jag tror många, liksom jag själv, kan känna igen sig varesig du uppfyller ett eller fler kriterier. Vi är alla mer lika än vi tror och jag hoppas att tabu och missuppfattningar som råder kring den gamla definitionen av ”borderline” kan med detta tas bort. Jag önskar även att fler får hjälp och att DBT i längden kan erbjudas för även problematik som all anknytningstrauma. De verktygen skulle hjälpa så många. Boken finns att lyssna på, på Storytel: https://www.storytel.com/se/books/under-huden-bl%C3%B6der-jag-9743308eller köpa. För att kontakta Jennie eller för att beställa en bok, maila till jn.forfattare@gmail.comPoddlyssnare får köpa boken för 150 kr inklusive frakt! Erbjudandet gäller till och med den 31 mars 2025. Meddela vid beställning att du lyssnar på Bakom fasaden-podden.

Caroline berättar om hur hon växte upp med en narcissistisk mamma. Hennes uppväxt präglades av psykisk nedbrytning. I vuxen ålder väljer hon tillslut att bryta kontakten helt.Hela säsongen av Älskade Psykopat finns på Podplay: https://www.podplay.com/sv-se/podcasts/alskade-psykopat-294350Följ @alskadepsykopat på Instagram. Vill du vara gäst i podden? Maila: emilie.olsson@bauermedia.seVeckans avsnitt är sponsrat av Nextory! Gå in på länken nextory.se/psykopat50 för att få 50 dagars gratis provperiod. Erbjudandet gäller för både nya och återkommande Nextory kunder som inte har ett aktivt abonnemang för närvarande

Mickaela var gift med en man i sju års tid. Det var en relation där hon utsattes för psykiskt och fysiskt våld. Det visade sig att mannen dessutom levde dubbelliv och hade dubbla identiteter.- Jag lever med en person som utger sig för att vara någon helt annan, en person som jag inte vet vem den är, säger Mickaela.Hela säsongen av Älskade Psykopat finns på Podplay: https://www.podplay.com/sv-se/podcasts/alskade-psykopat-294350Följ @alskadepsykopat på instagram. Vill du vara gäst i podden? Maila: emilie.olsson@bauermedia.seVeckans avsnitt är sponsrat av Nextory! Gå in på länken nextory.se/psykopat50 för att få 50 dagars gratis provperiod. Erbjudandet gäller för både nya och återkommande Nextory kunder som inte har ett aktivt abonnemang för närvarande”

Hockeypuls Extra, 21 april. Gäster: Harald Lückner. Ämnen: Djurgården-Brynäs & Skellefteå-Rögle. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 14 april. Gäster: Harald Lückner. Ämnen: Brynäs-Djurgården. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 13 april. Gäster: Jennifer Engström. Ämnen: Frölunda-Skellefteå, Mora-Djurgården & HA-finalen. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 12 april. Gäster: Almen Bibic. Ämnen: Rögle-Växjö. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 11 april. Gäster: Lars Lindberg. Ämnen: Djurgården-Mora. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 10 april. Gäster: Johan Svensson. Ämnen: Brynäs-BIK Karlskoga, Rögle-Växjö. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 8 april. Gäster: Daniel Rooth. Ämnen: Rögle-Växjö. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 7 april. Gäster: Daniel Sandström. Ämnen: Brynäs-BIK Karlskoga. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 6 april. Gäster: Sanny Lindström. Ämnen: Skellefteå-Frölunda. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 5 april. Gäster: Markus Bäckström. Ämnen: Djurgården-Mora och Leksands silly season 24/25. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 4 april. Gäster: Johan Hedberg. Ämnen: Leksand-Frölunda och SM-semifinalerna. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 3 april. Gäster: Johan Svensson. Ämnen: Djurgården-Mora, Leksand-Frölunda och 300 stickspår. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 1 april. Gäster: Jennifer Engström. Ämnen: Leksand-Frölunda och Brynäs-BIK Karlskoga. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 31 mars. Gäster: Markus Bäckström. Ämnen: Leksand-Frölunda och HA:s semifinaler. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

Hockeypuls Extra, 30 mars. Gäster: Sanny Lindström. Ämnen: HV71-Oskarshamn. Nu får Hockeypuls-lyssnare jätterabatt på Expressen +Allt. Ett paket med all journalistik och livesport på Expressen och tillgång till över 40 lokaltidningar, och mycket mer så klart. Rabatten ligger på 19 kronor i månaden och rabatterat pris i sex månader (ingen bindningstid). Erbjudandet hittar ni här: https://www.expressen.se/hockeypuls

- Lyssna gratis i 60 dagar på Podme Premium - Använd kod: JLC60 - Efter din 60 dagars gratisperiod uppdateras abonnemanget automatiskt till 99kr/mån - Erbjudandet gäller dig som inte redan har ett Podme Premium abonnemang idag - Koden går att aktivera fram till torsdagen den 21 mars Så här aktiverar du din kod: 1: Logga in eller skapa ett Schibstedkonto på Podme.com. Koden går inte att aktivera via appen. 2: Skriv in koden JLC60 under betalsteget i registreringen. 3: Ladda ner Podme-appen och lyssna på Podmes utbud av reklamfria premiumpoddar. Vid frågor vänligen kontakta support@podme.com.

Kristdemokraternas nyvalda toppkandidat om hur hon vill att EU ska fokusera på fred, frihet och frihandel, om varför hon bytt parti Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Igår valdes opinionsbildaren Alice Teodorescu Måwe till Kristdemokraternas toppkandidat i EU-valet. De senaste 15 åren har hon arbetat som borgerlig opinionsbildare men hon har också haft uppdrag för Moderaterna och blev medlem i Kristdemokraterna först efter att hon fått frågan från Ebba Busch om att kandidera som EU-parlamentariker för några veckor sedan. Erbjudandet kom efter att den nuvarande parlamentarikern Sara Skyttedal petats från sin position som toppkandidat inför EU-valet den 9 juni. I Ekots lördagsintervju säger Alice Teodorescu Måwe att hon valde Kristdemokraterna därför att de vill begränsa EU-samarbetet, hon tycker inte att EU ska reglera om exempelvis sociala frågor eller om skogspolitik. Däremot vill hon att EU ska kunna reglera om AI och djurskydd. Och hon vill värna EU:s stöd till Ukraina. ”Det vi ska fokusera på är: hur skapar vi fred, frihet och frihandel? För det är det som också skapar legitimitet och förtroende för EU som institution och jag tror att Sverige skulle förlora väldigt mycket på att lämna EU, men jag tror att en sån diskussion – också bland borgerliga väljare – skulle kunna uppstå om man inte längre ser att EU fokuserar på det som EU ska göra”, säger Alice Teodorescu Måwe. ”Utvärdera migrationspakten”EU:s utrikes- och säkerhetspolitik beslutas inte av EU-parlamentet utan förhandlas främst mellan medlemsländerna i Ministerrådet, men Alice Teodorescu Måwe säger att hon framförallt vill driva på för att öka det säkerhetspolitiska samarbetet om hon skulle bli EU-parlamentariker.I veckan godkändes en preliminär uppgörelse om EU:s migrationspakt i parlamentets utskott efter år av förhandlade, pakten ska slutligen klubbas senare i vår. Men redan nu menar alltså Alice Teodorescu att den kan behöva göras om.”Jag tycker att man ska utvärdera migrationspakten när den har kommit på plats och sen får man se om det är ett långsiktigt hållbart system. Men den handlar ju framförallt om hur man ska omfördela migranterna mellan de olika länderna. I förlängningen är det viktigt att man har en gemensam syn på hur EU ska upprätthålla sina gränser.”, säger Alice Teodorescu. Gäst: Alice Teodorescu Måwe, Kristdemokraternas toppkandidat till EU-parlamentetProgramledare: Katarina von ArndtKommentar: Fredrik Furtenbach, Ekots politikkommentator Tekniker: Calle HedlundProducent: Maja Lagercrantz

#205 - Boat life (conversation with everyone on the boat) BLACK FRIDAY supererbjudande! 25% rabatt på kursen Strong Swedish! Den ultimata kursen för dig som vill bli en självständig (independent) student i svenska, och nå en avancerad nivå. Gå till min hemsida - www.swedishlinguist.com Ange koden "fredag23" i kassan när du registrerar dig. Erbjudandet gäller från och med fredagen 24/11 kl 0:00 - till och med måndagen 27/11 kl 23:59 - svensk tid! --- Det här avsnittet spelar jag in från en båt i Grekland, och jag pratar om båtliv med min mamma, Olle, Filip och Niklas. Lyssna gärna också på avsnitt 43 och 158, där vi också pratar om samma båt, och min mammas projekt tillsammans med sin man Olle, att skaffa en båt dom kan leva på. --- English: BLACK FRIDAY super offer! 25% discount on the Strong Swedish course! The ultimate course for those who want to become an independent student in Swedish, and reach an advanced level. Go to my website - www.swedishlinguist.com Enter the code "fredag23" at checkout when you register. The offer is valid from Friday 24/11 at 0:00 - until Monday 27/11 at 23:59 - Swedish time! --- This episode is recorded from a boat in Greece, and I talk about boating with my mom, Olle, Filip and Niklas. Please also listen to episode 43 and 158, where we also talk about the same boat, and my mom's project together with her husband Olle, to get a boat they can live on. --- Instagram: swedish.linguist YouTube: Swedish Linguist Facebook: Swedish Linguist ------------------- Ett smakprov (sample) på transkriptet: (du kan också läsa det på min hemsida)   Fredrik: Aja, men vi sitter här med en hel grupp. Och jag tänkte att vi skulle prata om fördelar och nackdelar med båtliv. För att, ah, vi är ju alla på en båt nu. Och vi åker runt i Grekland. Och ja, så jag tänkte att det passar bra att prata om båtliv.   Vad som är bra..det är ju mer saker som är bra antar jag. Annars skulle vi inte göra det. Men jag tänkte fråga er.. Så jag tänkte att vi kan gå i en cirkel. Och så säger ni först vem ni är och vad ni tycker om. Och nånting som ni...nånting som ni kanske tycker är onajs med båtliv.   Niklas: Vi skrattar mest åt att Olle började hosta här och höll en kudde för munnen, som att han höll på och blev strypt.   Fredrik: Men ja, någon som vill börja? Vill du börja eller?   Olle: Alltså vad som är gött med att vara på båt..   ....för att läsa hela transkriptet till detta och alla andra avsnitt, klicka här!  

Det är sent 90-tal när telefonen ringer hos Barbro Bursell, överintendent på Livrustkammaren. Personen i andra änden säger att han vill sälja tillbaka ett föremål till museet för en stor summa pengar. Det blir startskottet på uppdagandet av en hisnande historia med Karl XII:s 1700-talsklocka i centrum. Vi följer spåren efter klockan som för oss rakt in i en historia som innehåller mord, ett lönnrum fyllt med skatter och en internationell handel marknad för konst och antikviteter, på gränsen mellan svart och vit. Medverkande: Barbro Bursell och Nils Drejholt, Livrustkammaren Lars Korsell, docent i kriminologi Bengt Kylsberg, Skokloster slott Hans Bagner, advokat Martin Kiener, antikhandlare David Thompson, klockexpert och tidigare chef på British Museum Chris Marinello, VD för Art recovery international Mr More, antikhandlare (heter egentligen något annat) Producenter: Linda Carlsson, Emiliano Strauss och Marcus Morey-Halldin Producerat av Monopol Media Lyssna på samtliga avsnitt utan reklam på dokumentärappen Naudio. Med koden TESTA kan du lyssna för halva priset i två månader.

Avsnittet presenteras i samarbete med mässan Logistics & Automation den 4-5 oktober i Stockholm. Hösten är här och vi har tagit ännu ett varv runt planeten för att samla senaste nytt från logistikens värld. PO har besökt världens största transportforskningskonferens i Montreal och bjuder på spaningar därifrån. Nina har släppt sin efterlängtade debutroman och berättar om arbetet bakom en bokrelease. Vi pratar också om underjordiska städer, ett fysiskt internet och elbilsresor genom Europa. Beställ ett signerat exemplar av Nina's roman “Byrån för ökade livsupplevelser” genom att att klicka här. Kolla in våra kunskapsboosters om AI och cirkulär logistik.   Registrera dig kostnadsfritt till Logistics & Automation-mässan den 4-5 oktober 2023 på Kistamässan i Stockholm. Om du klickar i koden 5010 i registreringen så får du dessutom en gratis lunchkupong när du kommer till mässan. Erbjudandet gäller fram till 3 oktober 2023. Varmt välkomna till framtidens logistikarena! Foto: Cheyenne Olander Redigering, mix och master av https://littlecabincreatives.com

Avsnittet presenteras i samarbete med mässan Logistics & Automation den 4-5 oktober i Stockholm.   Kan man verkligen beställa vin på nätet i Sverige? I veckans avsnitt av Logistikpodden möter vi Jonas Hagman som är systemutvecklare på Vinoteket. Han berättar allt om hur detta funkar och logistiken bakom en online-beställning av dina favoritviner. Vi pratar också om vad som krävs rent rättsligt för att sälja vin online, hur AI tar sig in även i denna industri och varför influencer marketing är en stor del i deras marknadsföring. Höjdpunkter i veckans avsnitt: 07:58 Vad är Vinoteket? 11:06 Hur ser marknaden ut för online-vin? 21:22 Så bygger man ett bra sortiment 27:35 Marknadsföring 33:20 Hur ser framtiden ut? – Registrera dig kostnadsfritt till Logistics & Automation-mässan den 4-5 oktober 2023 på Kistamässan i Stockholm. Om du klickar i koden 5010 i registreringen så får du dessutom en gratis lunchkupong när du kommer till mässan. Erbjudandet gäller fram till 3 oktober 2023. Varmt välkomna till framtidens logistikarena! Foto: Cheyenne Olander Redigering, mix och master av https://littlecabincreatives.com

Avsnittet presenteras i samarbete med mässan Logistics & Automation den 4-5 oktober i Stockholm. – I veckans avsnitt har vi fullt fokus på den senaste kunskapsfronten inom logistiken. Varje år delar ICHCA (International Cargo Handling Co-ordination Association) ut stipendier till de som skrivit de allra bästa doktorsavhandlingarna och vi får lyssna på några av vinnarna från 2022. Vi får också höra om när Nina och P.O. skrev sina avhandlingar, vilka delar de tyckte var svårast och på vilket sätt man kan välja att skriva på. Och hur ska man egentligen läsa en avhandling? Vi får höra om allt från om konsumenters osäkerhet i vilken vara vi ska köpa till hur realtidsinformation kan användas för att hantera operationella störningar i intermodala transporter. Höjdpunkter i veckans avsnitt:07:02 - Vad är ICHCA? 08:55 - Hur skriver man en doktorsavhandling? 12:45 - Ninas avhandling 16:35 - P.O.'s avhandling 21:52 - Emmelie Gustafsson om osäkerheten kring vilken vara man ska köpa. ”Fit uncertainty-reducing interventions in retail supply chains” 27:41 - Linnea Haag om hur återförsäljare kan lära sig att arbeta mer systematiskt med logistikutveckling. ”Dynamic capabilities for managing logistic challenges of retailers at Linköping University” 31:53 - Hafez Shurrab om balansering av efterfrågan och komplexitet i komplexa tillverkningsenheter. ”Balancing demand and supply in complex manufacturing operations: Tactical-level planning process” 34:39 - Farah Naz om hur man kan uppnå transporteffektivitet inom byggindustrin. ”Construction transport efficiency from the perspective of main contractor and transporter” 38:13 - Per Wide om realtidsinformation för störningshantering. ”Realtime information for disruption management in intermodal freight transport” Läs mer om ICHCA-stipendiet här. Lyssna på intervjun med P.O. här. – Registrera dig kostnadsfritt till Logistics & Automation-mässan den 4-5 oktober 2023 på Kistamässan i Stockholm. Om du klickar i koden 5010 i registreringen så får du dessutom en gratis lunchkupong när du kommer till mässan. Erbjudandet gäller fram till 3 oktober 2023. Varmt välkomna till framtidens logistikarena! – Foto: Cheyenne Olander Redigering, mix och master av https://littlecabincreatives.com

TEKNIKMÅNDAG! UPS-Teknik ( https://www.ups-teknik.se/ )har levererat säker strömförsörjning från Kungälv sedan 2002. I veckans avsnitt får grundaren Gunnar med VD:n Mikael förklara skillnaderna för de olika lösningar; avbrottsfri försörjning, reservkraft, batteri, likriktare / växelriktare, solenergisystem, nödljusaggregt m.m. FÖLJ OSS PÅ YOUTUBE - Elektrikerpodden   RABATTKOD HOS EL-VIS "EP2023"  Med koden får man som lyssnare en kostnadsfri, valfri, SEK Handbok (PDF) + Webbkurs i kabeldimensionering eller kalkylering. (Erbjudandet gäller endast nya kunder som är lyssnar på Elektrikerpodden - Totalt värde: 3 388 kr). EL-UTBILDNINGAR DIGITALT OCH TIDSEFFEKTIVT HOS www.trainor.se  

Veckans avsnitt diskuteras skillnaderna mellan överspänningsskydd, potentialutjämning och åskledarsystem. Vad är vad?? Frågan som dyker upp varje år...   FÖLJ OSS PÅ YOUTUBE - Elektrikerpodden TEKNIKAVSNITT - Allt svårt, ibland tråkigt och t.o.m. ointressant MEN superviktigt för oss elektriker blir både roligare och enklare i podd-format! Lyssna till hur branschens alla experter uttrycker sig kring standarder och regler och vad som påverkar dem till olika svar. - Hör av dig om du vill att vi lyfter ett specifikt ämne! RABATTKOD HOS EL-VIS "EP2023"  Med koden får man som lyssnare en kostnadsfri, valfri, SEK Handbok (PDF) + Webbkurs i kabeldimensionering eller kalkylering. (Erbjudandet gäller endast nya kunder som är lyssnar på Elektrikerpodden - Totalt värde: 3 388 kr). EL-UTBILDNINGAR DIGITALT OCH TIDSEFFEKTIVT HOS www.trainor.se

Ca 80% av befolkningen drabbas av ryggproblem någon gång i livet, kanske är du en av dem? I det här avsnittet pratar jag med fysioterapeuten Linus Johansson om hur du kan ta hand om din rygg på bästa sätt. Behöver man egentligen vara så rädd för rörelse när man har ont, eller kan man träna även när det smärtar? Vad händer med din rygg när du blir äldre, och hur hänger rörligheten i dina fötter och ben ihop med dina ryggproblem? Allt det här och lite till pratar vi om dagens avsnitt. Du får också enkla, konkreta tips på vad du själv kan göra för att motverka och kanske till och med komma till rätta med dina ryggbesvär. Du får också ett fint erbjudande av Linus om du vill prova på en av hans kurser.  Varmt välkommen att lyssna och ta del av Linus kunskap kring ryggen & hur du tar hand om den på bästa sätt.    Tusen tack för att du lyssnar på Bodywisepodden – en podd som vill inspirera och ge dig redskap att leva ett starkt, friskt och energifyllt liv i en hållbar kropp! Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill prenumerera, dela och ge mig 5 stjärnor

FÖLJ OSS PÅ YOUTUBE - Elektrikerpodden TEKNIKAVSNITT - Allt svårt, ibland tråkigt och t.o.m. ointressant MEN superviktigt för oss elektriker blir både roligare och enklare i podd-format! Lyssna till hur branschens alla experter uttrycker sig kring standarder och regler och vad som påverkar dem till olika svar. - Hör av dig om du vill att vi lyfter ett specifikt ämne! RABATTKOD HOS EL-VIS "EP2023"  Med koden får man som lyssnare en kostnadsfri, valfri, SEK Handbok (PDF) + Webbkurs i kabeldimensionering eller kalkylering. (Erbjudandet gäller endast nya kunder som är lyssnar på Elektrikerpodden - Totalt värde: 3 388 kr). EL-UTBILDNINGAR DIGITALT OCH TIDSEFFEKTIVT HOS www.trainor.se

FÖLJ OSS PÅ YOUTUBE - Elektrikerpodden TEKNIKAVSNITT - Allt svårt, ibland tråkigt och t.o.m. ointressant MEN superviktigt för oss elektriker blir både roligare och enklare i podd-format! Lyssna till hur branschens alla experter uttrycker sig kring standarder och regler och vad som påverkar dem till olika svar. - Hör av dig om du vill att vi lyfter ett specifikt ämne! RABATTKOD HOS EL-VIS "EP2023"  Med koden får man som lyssnare en kostnadsfri, valfri, SEK Handbok (PDF) + Webbkurs i kabeldimensionering eller kalkylering. (Erbjudandet gäller endast nya kunder som är lyssnar på Elektrikerpodden - Totalt värde: 3 388 kr). EL-UTBILDNINGAR DIGITALT OCH TIDSEFFEKTIVT HOS www.trainor.se

FÖLJ OSS PÅ YOUTUBE - Elektrikerpodden TEKNIKAVSNITT - Allt svårt, ibland tråkigt och ointressant men superviktigt för elektrikern blir sjukt mycket roligare i podd-format! Billy tillsammans med experter resonerar om olika ämnen inom el-yrket. RABATTKOD HOS EL-VIS "EP2023"  Med koden får man som lyssnare en kostnadsfri, valfri, SEK Handbok (PDF) + Webbkurs i kabeldimensionering eller kalkylering. (Erbjudandet gäller endast nya kunder som är lyssnar på Elektrikerpodden - Totalt värde: 3 388 kr). EL-UTBILDNINGAR DIGITALT OCH TIDSEFFEKTIVT HOS www.trainor.se

Vad är stress? Vad blir högkänsliga stressade av? Hur kan vi hantera stress?Detta erbjuder vi just nu:FÖRSTA HJÄLPEN-KURSEN - Onlinekursen som du går i din egen takt. Nu 1900 kr, ordinarie pris är 4900 kr. Betala med Klarna, köp via högkänslighet.se. Erbjudandet gäller till 31/12 2022. Du har tillgång till kursen under ett år från köpdatum.TERAPI FÖR HÖGKÄNSLIGA - Terapisession över telefon, just nu 900 kr för ett samtal á 60 minuter. Ordinarie pris är 1500 kr. Gäller till 26/12 2022. Samtalet är giltigt till 1/6 2023. Ring Eleonore för bokning och frågor, 0721-66 48 80, eller mejla info@hogkanslighet.se.NYÅRSRETREAT PÅ ÖSTERLEN - 2-6 januari 2023 - några få platser kvar. Best of med både Malin & Ina. Livsomvälvande kurs för högkänsliga med mat och boende inkluderat, precis vid stranden på Badhotellet i Vitemölla. Ring Ina för bokning och frågor, 0736-84 17 97.  PRINTS FRÅN ÖSTERLEN - Nu kan du köpa våra vackra bilder från Österlen som prints! Du hittar dem i vår webshop på hemsidan högkänslighet.se.COACHUTBILDNING FÖR HÖGKÄNSLIGA - Bli diplomerad HSP-coach på tre veckor via Zoom, dagstid eller kvällstid, start 23/1 2023. Bokning och frågor, ring eller sms:a Ina på 0736-84 17 97.

Det här är säsongens sista avsnitt och det blev hela 4 samtal. Carina berättar om ”lilla momsen” - skattehöjning från regering för reparationer och hur det påverkar hennes bransch. Dan Gordan om bordet Palais - han fick agera expertvittne i fallet om Mios kopia av bordet framtaget för Asplunds Pernilla Blixt om sin bok om flätning - i första avsnittet av podcasten berättar Pernilla om drömmen om att skriva en bok. Dagen är kommen och du kan från och med nu förbeställa hennes bok. Sebastian Mateu om JL Eklunds stora stipendium och en resa till Chile - med hjälp av min kompis Ida får jag berätta om hur jag upplevde hela processen av att få stipendiet och även om min kommande resa till Chile för att hålla i workshops, ett seminarium/mässa och ett stipendium för hantverkare bosatta i Chile. Tyckte du om avsnittet? Dela gärna ✌

Hur är det att arbeta som kyrkogårdsvaktmästare? Veckans gäst Janne berättar vad han sett och upplevt! Veckans podd sponsras av @beautystyle.salong (Instagram). Ange "LaxTon" vid bokning för 30% rabatt. Erbjudandet gäller fram till årsskiftet. Se extramaterial: https://www.laxton.se/play/ Direktsänd Spökjakt: https://www.laxton.se/live/ LaxTon Shopen: https://www.laxton.se/shop Nyhetsbrev: www.laxton.se/nyhetsbrev/ Eftersnack i FB gruppen: Spökjakt & Eftersnack Mer info om podden: www.LaxTon.se/podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att kunna ge kundservice i världsklass och skapa mer än nöjda kunder är verkligen nyckeln till att skapa ett framgångsrikt bolag. Detta vet entreprenören och föreläsaren Anton Granlund mycket om. Han är grundaren bakom företaget Slash.ten som arbetar just med att stärka kundupplevelsen hos företag, och har jobbat med globala varumärken som Swarowski, Björn Borg och Chimi eyewearI det här avsnittet delar han med sig av hemligheterna bakom kundservice, hur man motiverar sitt team och hur man rekryterar rätt. Vi prata om hur man sätter bra mål och går in på vikten av situationsanpassat ledarskap. Dessutom får vi höra om hur Anton själv hela tiden pushar gränserna och utmanar sig själv, om gången han simmade till Gotland och varför han varje år åker på en resa helt ensam. Tusen tack för att du lyssnar!Gå Antons kurs på Framgångsakademin, ange koden Utveckling20 för 20% rabatt. Erbjudandet fram till 2022-03-27.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Att kunna ge kundservice i världsklass och skapa mer än nöjda kunder är verkligen nyckeln till att skapa ett framgångsrikt bolag. Detta vet entreprenören och föreläsaren Anton Granlund mycket om. Han är grundaren bakom företaget Slash.ten som arbetar just med att stärka kundupplevelsen hos företag, och har jobbat med globala varumärken som Swarowski, Björn Borg och Chimi eyewearI det här avsnittet delar han med sig av hemligheterna bakom kundservice, hur man motiverar sitt team och hur man rekryterar rätt. Vi prata om hur man sätter bra mål och går in på vikten av situationsanpassat ledarskap. Dessutom får vi höra om hur Anton själv hela tiden pushar gränserna och utmanar sig själv, om gången han simmade till Gotland och varför han varje år åker på en resa helt ensam. Tusen tack för att du lyssnar!Gå Antons kurs på Framgångsakademin, ange koden Utveckling20 för 20% rabatt. Erbjudandet fram till 2022-03-27.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens avsnitt sitter vi ned med Maria Särén som är en av Womensyncs närmaste rådgivare. Hon är utbildad inom funktionsmedicin på Kresser Institute som ADAPT Practitioner och har precis öppnat kvinnokliniken Liva. Marias mission är att hjälpa så många kvinnor som möjligt att må bra och leva i synk med sin biologi.I avsnittet djupdyker vi i blodsocker, fertilitet och hormoner. Vid första anblick kan det låta långsökt, men blodsocker är avgörande för att vår fertilitet och hormoner ska fungera så bra som möjligt. Vi går bland annat in på:– Hur det kommer sig att blodsocker är avgörande för fertilitet och hormoner – Hur ett obalanserat blodsocker kan vara kopplat till symptom som oregelbunden eller utebliven ägglossning, PCOS och PMS– Vilka symtom som är vanliga att uppleva vid ett balanserat blodsocker– Hur vi genom livsstil och framförallt genom maten vi äter kan stabilisera blodsocker– Hur man kan tänka kring snabba och processade kolhydrater – Varför frukost är viktigt och hur det kan göra stor skillnad på blodsocker– Skillnaden mellan periodisk fasta och ett längre ätfönster – Vad innebär “bra” äggkvalitét och går det att påverka äggkvalitet genom livsstil? Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden “womensync” får du 10 % rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från och med 24/1 till och med 28/4. Erbjudandet kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag!Avsnittet är också i stolt samarbete med Inika Superfood. Med koden “WOMENSYNC20” får du 20 % på www.inika superfoods.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt sitter vi ned med Mia Lundin som är en ledande röst inom kvinnohälsa i Sverige. Hon är avancerad specialistsjuksköterska utbildad inom gynekologi och obstetrik och utbildad inom funktionsmedicin. Hon är grundare av kvinnokliniken Hercare, föreläsare och författare till flera böcker inom kvinnohälsa. I dagens avsnitt pratar vi om vad det innebär att som kvinna vara cyklisk, vad PMS är och hur man kan förebygga det och hur vi själva kan påverka vårt mående genom livsstil. Vi kommer bland annat in på kost och vikten av protein och även hur otroligt viktigt det är med återhämtning. Vi pratar även om tarmhälsans betydelse för vad vi upplever under månadens gång och kopplingen till våra hormoner. Mia delar även med sig av sin resa med förlossningsdepression, där vi går in på vad som händer i kroppen och hur man kommer ur det.Vi går bland annat in på:– Allt du behöver veta om PMS och i vilken ände du börjar för att förebygga eller minska det– Hur viktigt verktyg kosten är och vilken typ av kost som kan vara avgörande för att skapa signalsubstanser och hormoner – Varför signalsubstanser är viktigt och hur det är kopplat till hormoner i balans, känna glädje, sexlust och lugn; dvs att kunna må bra under månadens gång – Vad innebär det att den kvinnliga intelligensen inte värderas på samma sätt som den manliga? – Hur prestation, krav och fokus på det yttre har en påverkan på vår menscykel – Vad händer i kroppen vid en förlossningsdepression och hur kommer man ut det Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden “womensync” får du 10 % rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från och med 24/1 till och med 28/2. Erbjudandet kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag!Avsnittet är också i stolt samarbete med Inika Superfood. Med koden “WOMENSYNC20” får du 20 % på www.inika superfoods.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt sitter vi ned med Anna Hamilton som på instagram går under @food_formation. Anna är utbildad dietist med en funktionsmedicinsk inriktning och jobbar med att hjälpa kvinnor med PCOS, magproblem och menscykelrelaterade besvär. I avsnittet pratar vi om kraften i kost och hur det kan ha en påverkan på hormonella utmaningar som PMS och PCOS. Vi pratar också om näringsämnen som har viktig betydelse inför och under graviditet. Utöver det det kommer vi även in på näringsstatus efter p-piller och pratar om helheten kring livsstil och hur stress och återhämtning är viktiga aspekter. Vi går bland annat in på:– Kraften i hur det vi äter har en påverkan på våra hormoner och menscykel– Varför tarmens status är viktig för våra hormoner– Varför det är viktigt att ifrågasätta hur vi sätter “etiketter” på mat– Varför förhållningssättet till hur vi äter och att äta ordentlig mängd mat är viktigt för vår kvinnliga biologi– Kopplingen mellan näring och PMS– Hur stress påverkar våra hormoner och vikten av återhämtning och att prioritera vad vi mår bra av– Näringsstatus efter p-piller och inför graviditet och hur du påverkar det– Tips kring hur du kan boosta med näring inför graviditet under “trimester 0”– Mat under graviditet och tips för att lindra gravidillamående Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden “womensync” får du 10 % rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från och med 24/1 till och med 28/2. Erbjudandet kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag!Avsnittet är också i stolt samarbete med Inika Superfood. Med koden “WOMENSYNC20” får du 20 % på www.inikasuperfoods.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt sitter vi ned med Josefin Hemmingsson som är utbildad sjuksköterska och utbildad inom kinesisk medicin och akupunktur. Josefin har valt att rikta in sig på kvinnor och hjälper i sin praktik framförallt kvinnor med olika hormonella- och mensrelaterade besvär som ofrivillig barnlöshet, utebliven och oregelbunden ägglossning, PMS/PMDS och PCOS.Vi går bland annat in på: – Hur dagens livsstil kan ha en inverkan på våra hormoner och vilka symptom vi upplever under månadens gång.– Vad akupunktur och kinesisk medicin är hur det kan användas som ett kraftfullt verktyg för att läka ofrivillig barnlöshet, PMS/PMDS, HA och PCOS.– Tips för hur man kan få tillbaka utebliven eller oregelbunden ägglossning och mens.– Varför det inte alltid är gynnsamt att som kvinna träna innan frukost.– Vilka konsekvenser det kan ha på kroppen att många kvinnor idag tränar på ett sätt som en elitidrottare.– Hur olika element och organ har en koppling till fertilitet och vad man kan göra för att balansera dem.– Hur yinbrist, yangbrist och stagnation i levern kan komma till uttryck i mensrelaterade besvär.– Vilken typ av mat och livsmedel som kan vara gynnsamma att äta för dig som kvinna.– Hur värmande och kylande mat (i energi och temperatur) kan ha en inverkan på vår menscykel och vilka symptom vi kan uppleva under månadens gång.– Hur viktigt värme är för fertilitet, både genom det vi äter men också vad vi utsätts för .Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden 'womensync' får ni 10% rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från och med 24/1 till och med 28/2. Erbjudandet kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag!Avsnittet är också i stolt samarbete med Inika Superfood. Med koden “WOMENSYNC20” får du 20 % på www.inikasuperfoods.com. Om du är bland de tio första som skriver till Josefin Hemmingsson har du chansen att få 10 % rabatt på en behandling. Skriv ett meddelande till @akupunkturhjalpen på instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt har vi med oss Asabea Britton som är barnmorska, bloggare och influencer. I hennes kanaler lyfter hon allt som har att göra med graviditet, födande och moderskap. Det här är ett avsnitt som är fyllt med så mycket kunskap och inspiration som är värdefull för alla kvinnor inför en graviditet! I avsnittet kommer vi in på: – Hur Asabeas passion för födande väcktes och hur det kom sig att hon valde att bli barnmorska– Tips på födselförberedelser för en oxytocinfylld födsel– Vad är oxytocin, varför är det viktigt och hur ökar man det?– Orgasmic birth, är det möjligt och i så fall hur?– Vad innebär det att föda i vatten och vad finns det för eventuella fördelar?– Hur affirmationer kan vara värdefulla inför och under födande– Tips om hur man kan komma över rädslor inför en förlossning – Hur avslappning och njutning kan vara kraftfulla verktyg under en förlossning– Vad är fjärde trimestern och vad kan vara bra att veta? – Föda hemma, är det en möjlighet? – Hur kan man som partner vara det bästa stödet under och efter en graviditet? Avsnittet är i stolt samarbete med Werlabs hälsokontroller. Med koden “womensync” får du 10% rabatt på valfritt hälsotest hos dem på www.werlabs.se. Erbjudandet gäller till och med 31 december 2021 och kan ej kombineras med andra rabatter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt sitter vi ned med Martina Johansson som är författare till en rad böcker om hälsa, hormoner och livsstilsoptimering. Hon är också aktiv inom den svenska biohacker-rörelsen och doktorand inom medicin på Linköpings universitet. Under samtalet djupdyker vi i betydelsen av fett för menscykeln, fettskräck och hur det idag finns ett överfokus på kalorier i samhället. Vi kommer även in på livsstilsoptimering utifrån menscykeln och Martina delar med sig av sina främsta hacks för hormoner i balans.I avsnittet kommer vi in på följande:– Hur mat påverkar våra hormoner och menscykel– Hur livsstil, tankar och känslor har en koppling till våra hormoner– Fettfobi och kaloriskräcken som finns i dagens samhälle och hur du kommer över den– Den största myten när det kommer till fett– Betydelsen av att äta tillräckligt med fett för den kvinnliga biologin– Skillnaden mellan vegetabiliska livsmedel kontra animaliska livsmedel– Hur det kommer sig att träna mer och äta mindre kan ha motsatt effekt på kroppen när det kommer till viktminskning och träningsresultat– I vilka situationer i livet det kan vara gynnsamt att inte träna för att balansera hormonerna– Vad innebär egentligen icke-mat kontra vanlig mat? – Hur koffein och fasta kan påverka de kvinnliga hormonernaAvsnittet är i stolt samarbete med Werlabs hälsokontroller. Med koden “womensync” får du 10% rabatt på valfritt hälsotest hos dem på www.werlabs.se. Erbjudandet gäller till och med 31 december 2021 och kan ej kombineras med andra rabatter. Avsnittet är även i stolt samarbete med Holistic som erbjuder rena kosttillskott. Med rabattkoden “WOMENSYNC20” får du 20 % rabatt på hela sortimentet på www.holistic.se. Rabattkoden gäller t.o.m. den 31 december 2021. I avsnittet pratar vi om Holistics magpaket som innehåller följande produkter:– Holistic Lactovitalis pro (probiotika) innehåller bakterier från 12 olika stammar, inkapslade på ett unikt sätt så att de allra flesta tar sig hela vägen fram, oskadda.– Holistic Lactovitalis IB Smörsyra kan användas vid irriterad och obalanserad tarm. Kombinerar mjölksyrabakterier med natruimtutyrat.– Holistic Måltidsenzym innehåller vegetabiliska matsmältningsenzymer som stöttar vid till exempel stress. Holistic Prebivitalis ekologisk mild och snäll med ‑ brer som matar tarmens goda bakterier– Holistic Prebivitalis (probiotika) ekologisk är mild och snäll med fibrer som matar tarmens goda bakterier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet sitter vi ned med Michaela Forni som är livsstilsinfluencer, bloggare, författare och entreprenör med appen My Baby Journey och boken My Baby Book. I samtalet pratar vi om alltifrån Michaelas upplevelser av menscykeln och hur hon använder insikterna kring sin cykel i sin vardag. Vi pratar om graviditet – ett ämne Michaela verkligen brinner för – och hon delar med sig av allt det där man önskar man vetat innan, under och efter en graviditet. Hon berättar öppenhjärtigt om oron för missfall, hur hon hanterat babylängtan och mycket mer.Vi går bland annat in på:– Tankar kring influenceryrket och att hjälpa andra genom egna erfarenheter– Om menscykeln och hur Michaela upplever skiftningarna under cykeln och använder det i sin vardag– Michaelas tankar och tips kring babylängtan och oro för missfall och hur hon hanterat det– Allt det där man kan uppleva under och efter en graviditet som ingen pratar om, som hemorrojder, läckande bröst ochsammandragningar långt innan själva födseln m.m.– Första tiden med barn, sittkuddar för nyförlösta och laxerande medel– Varför yoga blivit en viktig del i Michaelas liv– Att det inte behöver vara självklart att veta vad man ska göra som nybliven förälderAvsnittet är i stolt samarbete med Under Your Skin som erbjuder veganska och kemikaliefria hudvårdsprodukter. Med koden WOMENSYNC får ni 15% rabatt på www.underyourskin.se. Rabattkoden gäller t.o.m. den 5 december 2021.Avsnittet är även i stolt samarbete med Werlabs hälsokontroller. Med koden vänd “womensync” får ni 10% rabatt på valfritt hälsotest hos dem på www.werlabs.se. Erbjudandet gäller till och med 31/12 och kan ej kombineras med andra rabatter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utebliven mens, livsstilsförändringar och holistisk hälsa med Susanna MoenI dagens avsnitt träffar vi en av Womensyncs grundare, Susanna, som delar med sig av sin resa med utebliven mens (hypotalamisk amenorré). Under samtalet går vi in på orsaken till att hon fick utebliven mens och hur man kan skapa förutsättningar för att läka genom att jobba med livsstilsförändringar och det inre. I avsnittet kommer du få ta del av följande:– Susanna delar med sig av sina viktigaste lärdomar från sin resa med utebliven mens– Vilken typ av mat som är viktig för hormonell balans vid utebliven eller oregelbunden mens– Hur hon förändrat sättet hon tränar på och varför det kan vara en viktig aspekt– Hur man kan skapa förutsättningar för att läka genom att jobba med det inre och livsstilsförändringar – Hur man kan tänka kring mat, träning och återhämtning vid utebliven ägglossning och mens – Hur feminin och maskulin energi kan ha en påverkan på menscykeln– Hur en livsstil formad utifrån den manliga biologin kan vara en bidragande faktor till utebliven mens, PCOS eller PMS– Hur Susannas resa har hjälpt henne att bli mer connectad med sig själv och sin kropp Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden 'womensync' får ni 10 % rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från 18/10 tom 31/12 och kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt sitter vi ned med en av Womensyncs närmaste rådgivare, Maria Särén, för att prata om allt som har med mat och menscykel att göra och hur mat kan vara ett verktyg för att må vårt bästa. Vi diskuterar hur träning, dygnsrytm, resande och blodsocker har en koppling till menscykeln. Vi pratar om periodisk fasta, koffein och vilken mat som kan vara gynnsam för en menscykel i balans. Vi lyfter även IBS och olika mensrelaterade utmaningar och vad i vår livsstil som påverkar dem. Det här avsnittet påminner oss om vilka verktyg vi har tillgång till i vår livsstil, hur tankar kan ha en inverkan på vår hälsa och hur mat kan hjälpa oss att läka mensrelaterade besvär.Vi går in på många områden som rör den kvinnliga biologin och vad som påverkar den: – Hur det kommer sig att så många upplever utmaningar kopplat till menscykeln som PMS, utebliven mens, infertilitet och PCOS.– Vilken typ av mat som kan påverka cykeln och hur det kan användas som verktyg.– Hur näringsbrister, koffein och fasta påverkar våra hormoner.– Fördelarna med att äta tillagad “vanlig mat” till frukost och varför man inte ska hoppa över frukosten.– Hur man kan förebygga och läka IBS genom sin kost.– Hur tankar och känslor har en påverkan på våra hormoner.– Vikten av ett stabilt blodsocker för hormoner i balans i såväl fertil ålder som i klimakteriet.– Hur man kan avgöra om man haft en kvalitativ ägglossning.– Hur resande, dygnsrytm och olika tidszoner kan påverka menscykeln. Avsnittet är i stolt samarbete med Live Your Standards. Du kan ta del av deras kurs i personlig utveckling, Kreation, och deras stilrena kläder på liveoyurstandars.com. Med koden “lysws20” får du 20 % rabatt på kursen Kreation året ut. Erbjudandet gäller från 1/11 tom 31/12. Det här är en fantastisk investering i dig själv eller present till någon du tycker om. Vi är också stolta över avsnittets andra sponsor, Werlabs. Med koden “womensync” får ni 10 % rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från och med 18/10 tom 31/12 och kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I avsnittet med @sannealexandra pratar vi om alltifrån den kvinnliga biologin, graviditet, födslar, skönhetsideal och holistisk hälsa. Sanne delar med sig av sina största lärdomar av att vara mamma och hur en graviditet fick henne att förändra sin livsstil och leva mer sant mot sig själv. Hon delar öppenhjärtigt erfarenheter, insikter och tips för dig som kanske står inför en graviditet någon gång i framtiden. Vi går bland annat in på: – Holistisk hälsa och hur alla delar som maten vi äter, hur vi rör oss, det emotionella, det spirituella och människorna vi omger oss med har en påverkan på vår hälsa– Sanne berättar hur hennes passion för kvinnohälsa började – Hur viktigt återhämtning är för hälsa och hormonell balans – Kraftfulla tips och verktyg om födande och som nybliven mamma – Sannes tankar och förhållande till skönhetsideal och pressen kring att vara kvinna idag– Hur Sannes graviditeter har hjälpt henne att bli mer connectad med sig själv, sin kropp och universumAvsnittet är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden 'womensync' får ni 10% rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från 25/10 tom 31/12 och kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt sitter vi ned med Doctor Diamantis som arbetar som läkare inom kinesisk medicin. I sin praktik jobbar han med att hjälpa kvinnor som har utmaningar med hormonella obalanser, infertilitet och mag- och tarmbesvär.Vi diskuterar hur stress kan komma till uttryck i kroppens olika organ, hur man kan minska inre stress genom att leva i sin sanning och hur man gör för att vara i den. Vi går även in på hur mat kan ha värmande eller kylande egenskaper och hur det kan användas som verktyg. Vi går bland annat in på följande: – Hur vi kan minska stress genom att leva i vår sanning och hur man gör för att vara i den– Hur värmande och kylande mat (i energi och temperatur) kan ha en inverkan på vår menscykel och vilka symptom vi kan uppleva under månadens gång– Vilken typ av mat som hjälper oss att hålla oss friska– Hur feminin och maskulin energi påverkar oss– Hur dagens livsstil och samhälle är format utifrån den manliga biologin och vilka konsekvenser det har på oss som kvinnor– Hur våra beteendemönster och livsstil har en inverkan på hormoner och menscykel – Hur vi skapar förutsättningar för att läka genom att jobba med vårt inre och livsstilsförändringarAvsnittet är i stolt samarbete med Werlabs. Med koden 'womensync' får ni 10% rabatt på valfritt test. Vi rekommenderar Werlabs Hälsokontroll XL Plus. Erbjudandet gäller från 18/10 tom 31/12 och kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Följ, förstå och förbättra din hälsa redan idag!Vi är också stolta över avsnittets andra sponsor Bodystore. Koden 'womensync20 ‘ ger 20 % rabatt på allt från märket Vitaprana på www.bodystore.com. Erbjudandet gäller från 18/10 tom 17/11 och kan inte kombineras med andra kampanjer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi med en av de starkast lysande stjärnorna inom alternativ kvinnohälsa i Sverige, Jenny Koos, också känd som Vulverine. Jenny har hjälpt tusentals kvinnor att förstå och optimera sin menscykel så att de kan vara i sin fulla kraft genom hela menscykeln. Vi går in på allt möjligt som rör den kvinnliga biologin; – Hur dagens livsstil och samhälle är format utifrån den manliga biologin och vilka konsekvenser det har på oss som kvinnor– Hur tankar har en påverkan på hormoner– Hur vi som kvinnor är cykliska och hur det visar sig i menscykeln– Hur träning, näring, sömn och återhämtning har en påverkan på vår menscykel– Vilken typ av mat som kan ha positiva effekter på menscykeln– Hur veganism och koffein kan påverka menscykeln– Hur trauma kan påverka vilka symptom som vi upplever under månadens gång – Hur nyckeln till läkning ofta finns i livsstilen– Vad som kan vara de grundläggande orsakerna till att många har problem med sin menscykelHär kan du läsa mer om Jenny https://boon.tv/vulverineOm du gillar det här avsnittet skulle det göra allt skillnad för oss om du vilja rate och lämna en review