Wyjście z Kropki - podcast sportowy

Follow Wyjście z Kropki - podcast sportowy
Share on
Copy link to clipboard

Wyjście z Kropki (dawniej: Kropka nad M): podcast o sportach wytrzymałościowych (głównie o: triathlon, bieganie, jazda na rowerze, pływanie) z biznesem i silną psychiką w tle. Wraz z moimi gośćmi dzielimy się swoim doświadczeniem, przeżyciami, wiedzą i spostrzeżeniami. Jeśli uprawiasz jedną z trzech dyscyplin (bieganie, kolarstwo, pływanie) i chcesz połączyć ją z innymi, znajdziesz zarówno dawkę motywacji jak i porady dotyczące wszystkiego co jest związane z triathlonem. Do odcinków staram się zapraszać osoby, które mają dużo większą wiedzę i doświadczenie ode mnie, tak by treść miała jak największą wartość dla słuchacza… i dla mnie. ;) Keywords: triathlon, bieganie, pływanie, open water, wody otwarte, kolarstwo, rower, triatlon, ironman, sport, fitness.

Marcin Hinz: bloger triathlonista


    • Nov 9, 2021 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 1h 6m AVG DURATION
    • 95 EPISODES


    Search for episodes from Wyjście z Kropki - podcast sportowy with a specific topic:

    Latest episodes from Wyjście z Kropki - podcast sportowy

    92: Jak skomplikowany jest skok o tyczce? – Agnieszka Kaszuba

    Play Episode Listen Later Nov 9, 2021 55:28


    Istnieje wiele aspektów życia, które na pierwszy rzut oka wydają się proste. Właśnie tak dla mnie wyglądał skok o tyczce. Co prawda wysokości są znaczące ale wzorzec ruchu wygląda na powtarzalny, do wyuczenia. Okazało się (jak zawsze), że każda dyscyplina, jak i każdy temat życiowy można skomplikować jeśli tylko wejdzie się w niego wystarczająco głęboko ;) W tym odcinku Wyjścia z Kropki przybliżamy wam temat skoku o tyczce. Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=XWHG31nf-cM Zapraszam do subskrybowania kanału YT. Poruszone tematy: Krótka historia Agnieszki w lekkiej atletyceZawiłości związane z długością i twardością tyczkiSkładowe wpływające na udany skokCzy parametry naszej budowy ciała definiują nasze możliwości w tym sporcie?Jak wygląda trening tyczkarki?Czy sytuacja w której brat jest trenerem się sprawdza?O (prawidłowym) podejściu treningowymCzym się różni startowanie na hali od tego na stadionieRóżnice w rekordach - hala a stadion Ciekawostki wymienione w odcinku: Agnieszka Kaszuba - InstagramKlub Lekkoatletyczny GdyniaGdyńskie Centrum SportuSportowiec roku 2020Mój Instagram Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTube w aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę „Wyjście z Kropki” lub dodaj ten link w pole „feed”.

    91: Kim jest najmłodsza zdobywczyni Korony Ziemi? Miłka Raulin

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2021 69:01


    Osoby, które realizują wielkie cele często ukazują nam się jako herosi. I tak zwykle jest, ponieważ trzeba się wybitnie postarać aby zrobić coś spektakularnego. Za wielkimi celami idą również wielkie poświęcenia. W tym odcinku audycji rozmawiamy o obu stronach medalu, którym było zdobycie Korony Ziemi przez Miłkę Raulin. Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=sSjiY16BrP0 Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: kim jest Miłka Raulin oraz czym jest projekt Siła Marzeń?jakie problemy ludzkie w górach wysokich?życiowe błędy, ich efekty oraz nauka z nich płynącażelazo we krwi, a przebywanie na dużych wysokościachjak szybko pozyskać wiedzę na interesujące nas tematy?jak Miłka planowała swoje wyprawy?jak wyglądało przygotowanie kondycyjne Miłki w trakcie realizacji celu?jaka w przypadku Miłki była cena za skoncentrowanie się na celu Siły Marzeń?o wzruszeniu i wdzięczności Ciekawostki wymienione w odcinku: DOK UrsynówFestiwal Siła MarzeńKsiążka Siła Marzeń (audiobook)Siła Marzeń na FacebookuMilką Raulin na InstagramieKnM #79 – Major Marathons, czyli Pora na Majora – Ola Mądzik Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTube w aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę "Wyjście z Kropki" lub dodaj ten link w pole "feed".

    90: Za hajs z triathlonu baluj, czyli o biznesowej stronie triathlonu – Maciej Bodnar

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2021 60:25


    Sport zawodowy to wielkie pieniądze. Jedyny szczegół jest taki że wielkie pieniądze są dla nielicznych i to w bardzo nielicznych dyscyplinach. Co może zrobić zawodnik elity aby normalnie funkcjonować wśród osób na etacie?

    89: Fakty i mity w odżywianiu się osób aktywnych – Marta Naczyk

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2021 68:20


    O tym jak ważne jest odżywianie w sporcie wiemy wszyscy. Wiemy też że potrafimy się lepiej czuć gdy jemy prawidłowo. Co jednak zrobić aby dojść do właściwego odżywiania i jakie on właściwe jest?

    88: Zachowania ludzkie w sytuacji zagrożenia życia – Kuba Kucharski

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2021 68:08


    Czasami mówimy, że "w takiej sytuacji to zachował bym się tak albo owak". Lubię negować takie zdania. Aby wiedzieć jak byśmy się zachowali w danym miejscu, z konkretnym bagażem doświadczeń i aktualnym stanem psychicznym i fizycznym, to po prostu musimy się w danej sytuacji znaleźć. Zapraszam na podróż w nieznane zakątki ludzkiej psychiki na dość ekstremalnym przykładzie, gdy życie człowieka jest zagrożone przez bardzo długi czas. Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=jaO-TWs9vnk Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: dlaczego Kuba napisał książkę?jak silny był huragan Katrina?o majętności Nowego Orleanujak wyglądał dzień studenta na work and travel?jak mieszkańcy reagowali na informacje o huraganie?o zachowaniach ludzi w sytuacji zagrożenia życiasprawa George'a Busha, a życie czarnoskórych amerykanówo wydarzeniach w trakcie huraganu na hali Superdomeo zerwaniu dachu ze stadionuczy można wytłumaczyć kradzież instynktem przetrwania?o psychologii tłumu i kwestii różnorodności rasowej Ciekawostki wymienione w odcinku: Książka "W uścisku Katriny"Pożar w hali Stoczni GdańskiejHala Superdome w Nowym Orleanie Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTubew aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę "Wyjście z Kropki" lub dodaj ten link w pole "feed".

    #87: Organizacja zawodów triathlonowych oczami organizatorów Enea Bydgoszcz Triathlon

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2021 81:09


    Jako startujący mamy swoje wyobrażenia czy wymagania odnośnie idealnej imprezy triathlonowej. Co wpływa na to, że zawody będą nam się podobały lub nie i jaki wpływ na nasze doświadczenia mają wcześniejsze kroki organizatora? O tym jak o i dziesiątkach innych tematów rozmawiam z organizatorami Enea Bydgoszcz Triathlon. Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=6Z8OsC7FDTg Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: geneza powstania Enea Bydgoszcz Triathlonczym zajmowali się organizatorzy bydgoskiego triathlonu przed triathlonami ;)różnice między zawodami Ironman a (dużymi) lokalnymi zawodamiskąd się wzięły w Polsce dystanse ¼ i ⅛ IM?początki imprezy w Bydgoszczy oraz współpraca z miastemorganizacja w mieście vs w polukoszty organizacji imprez triathlonowychgłówne trudności w organizacji triathlonu w mieścieco robią organizatorzy dzień przed eventem? ;)co jest wyznacznikiem dobrej imprezy triathlonowej?jak i komu delegować zadania przy triathlonie?zarządzanie kryzysowe na zawodach triathlonowychczy gadżety z logo imprezy/sponsora są ważne?jakie warunki muszą spełnić dobre imprezy triathlonowe?co trzeba wziąć pod uwagę projektując trasę zawodów?jak wygląda drzewko firmy organizującej event oraz ile osób jest zaangażowanych w bydgoski triathlonjak pokazać wartość imprezy sportowej dla miasta?działanie organizatora imprezy masowej w trakcie pandemii COVID Ciekawostki wymienione w odcinku: Enea Bydgoszcz TriathlonPrzystań Bydgoszcz Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTubew aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę "Wyjście z Kropki" lub dodaj ten link w pole "feed".

    #86: Bikepacking – commuting, turystyka rowerowa, ultramaratony kolarskie

    Play Episode Listen Later Nov 18, 2020 69:44


    Temat podróżowania z sakwami chodzi za mną od dawna. Nawet w podcaście "Nieidealny sport" odgrażałem się, że choć raz w roku 2020 wybiorę się na taką parodniową turystykę. Nie wyszło ale tematu nie zarzucam. Aby połknąć jeszcze bardziej bakcyla, dowiedzieć się czegoś o bikepackingu i porozmawiać o praktycznym podejściu do tematu spotkałem się z Jackiem, który na co dzień produkuje torby rowerowe. Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=HgW6SsH7mEc Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: dlaczego spotkałem się z Jackiem i o czym będziemy rozmawiaćhistoria sportowa i zawodowa Jacka, która doprowadziła go do obecnego biznesujak to było kiedyś w bikepackingubranża outdoorowa, a bikepackingdlaczego Jacek zdecydował się na wprowadzenie drugiej generacji swoich produktówna jakie aspekty trzeba zwracać uwagę projektując torby rowerowewodoszczelność i wodoodporność torebz jakiego materiału są torby roweroweczym się charakteryzują klejone szwyjak zabezpieczyć ekwipunek przed wodąjak wygląda proces prototypowania toreb rowerowychmentalność Jacka jako przedsiębiorcy, z którą się bardzo zgadzam i którą bardzo chciałbym promowaćdlaczego rower triathlonowy nie jest dobrym wyborem na wycieczki rowerowe ;)które torby rowerowe wybrać dla poszczególnych przypadkówminimalizm w bikepackinguco zabrać ze sobą na wyprawę rowerowąaspekt aerodynamiki w bikepackingudystrybucja ciężaru bagażów na rowerzejak Jacek mierzy objętość (w litrach) jego torebjak zabezpieczyć ramę przed wytarciami spowodowanymi paskami od torebna co zwrócić uwagę wybierając torbę dla siebiepatenty na szybkie zdjęcie toreb z roweru Ciekawostki wymienione w odcinku: Jack Pack - strona wwwJack Pack Bikepacking w mediach społecznościowych: Facebook | Instagram | YoutubeFjord NansenKnM #46 Rozwój technologii w kolarstwie szosowym i górskim – Łukasz Derheld z Dre RowerySzlak rowerowy R10 Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTubew aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę "Wyjście z Kropki" lub dodaj ten link w pole "feed".

    #85: Wielka Korona Tatr w 37,5 godziny – Kacper Tekieli

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2020 71:51


    Bieganie nocą to unikalne doświadczenie. Człowiek czuje się samotniej. Zupełnie innym wymiarem poruszania się nocą jest teren wysokogórski. Doświadczenie nocnego, szybkiego przemieszczania się po graniach Tatr Kacper opisał jako "unikalne". Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszam do obejrzenia tego materiału :) Podcast w wersji wideo: https://www.youtube.com/watch?v=JGxmd035IBI Zapraszam do subskrybowania kanału YT. W tym odcinku usłyszysz: Czym obecnie zajmuje się Kacper.Co trzeba zrobić, żeby zostać instruktorem Związku Polskiego Alpinizmu.O miejscach i trasach po których wspinał się Kacper.Co zrobili amerykanie w kontekście gór i natury?O odczuciach turysty w górach Alaski.Jak to się stało, że Kacper z północy Polski trafił na południe?Kiedy Kacper zajął się wspinaczką?O podejściu Kacpra do wspinania się i gór.Czy ścianka wspinaczkowa i bieżnia jest dobra do treningu?Jak Kacper ocenia Tatry pod względem wspinaczkowym i biegowym?O Międzynarodowej Skali Wspinaczkowej?Kto nie powinien poruszać się po górach?Skąd Kamil wziął pomysł na zdobywanie szczytów górskich na czas?O kluczu do poprawy czasów przy zdobywaniu szczytów?O zdobywaniu Elbrusa i zawodach International Elbrus Race.O najwyższych miejscach na które wspiął się Kacper.O tym czy na nizinach da się przygotować do wejścia na Elbrus?Nowinkach technicznych pomocnych w przygotowaniach do wypraw. O sposobach na hipoksję (chorobę wysokościową).O Wielkiej Koronie Tatr (WKT) – jaką ma długość, wysokość i które szczyty wchodzą w jej skład.Których szczytów z WKT Kacper nie zdobył, jak wyglądały przejścia oraz jak reagował organizm Kacpra.O zasadach, wyzwaniach, wsparciu i kryzysach podczas WKT.Formalności związane z chodzeniem po górach.O Międzynarodowym Towarzystwie Wspinaczy.O tym, co dają dokumenty klubowe.O planach Kacpra na przyszłość.Jak Kacper może pomóc przy rozpoczynaniu przygody ze wspinaniem?Co się wydarzyło między nagraniem a publikacją tego nagrania? Ciekawostki wymienione w odcinku: Kacper Tekieli – Facebook, InstagramWielka Korona TatrPolski Związek AlpinizmuPolskie Stowarzyszenie Przewodników GórskichInternational Elbrus RaceTrening w komorze hipoksyjnejMountain Climbing SchoolMój Patronite Zasubskrybuj ten podcast: na moim kanale YouTubew aplikacji do podcastów. Wpisz w wyszukiwarce frazę "Wyjście z Kropki" lub dodaj ten link w pole "feed".

    koniec kropka

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2019 15:32


    KnM #84 – Koła do roweru – budowa, aerodynamika, dlaczego warto? – Ron Wheels

    Play Episode Listen Later Nov 27, 2019 98:12


    KnM #83 – Planowanie i realizacja jako droga do wyników w triathlonie – Kamil Damentka

    Play Episode Listen Later Oct 27, 2019 78:51


    KnM #82 – Od Igrzysk Olimpijskich do Ironmana – Agnieszka Jerzyk

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2019 49:51


    KnM #81 – Muzyka, sport, medytacja – Jacek Mezo Mejer

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2019 81:15


    KnM #80 – Biohacking, rytm dobowy, lepsze życie – Michał Undra

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2019 94:06


    KnM #79 – Major Marathons, czyli Pora na Majora – Ola Mądzik

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2019 113:58


    KnM #78 – Lekka atletyka na uczelni wyższej w Stanach Zjednoczonych – Magda Dias

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2019 59:36


    KnM #77 – Trening siłowy w sportach wytrzymałościowych – Jakub Krzyżak

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2019 98:27


    KnM #76 – Odporność psychiczna w sporcie i życiu – Ewa Stellmach

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2019 91:16


    KnM #75 – Wyboista droga do spełniania marzeń – Roksana Słupek

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2019 90:39


    KnM #74 – Biznes pływacki i umiejętności miękkie u instruktorów pływania

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2019 92:16


    „Zwierzenia Podcastera”, czyli Kropka nad M – sezon 7

    Play Episode Listen Later May 31, 2019 1:37


    KnM #73 – Przewaga oddechowa oraz metoda biegania POSE

    Play Episode Listen Later May 27, 2019 90:03


    KnM #72 – Biznes rowerowy i własny team triathlonowy KM Sport Pro Team

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2019 93:51


    KnM #71 – Media internetowe i transport rowerowy w mieście

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2019 60:13


    KnM #70 – Apple Watch czyli smart zegarek do triathlonu?

    Play Episode Listen Later Feb 5, 2019 72:09


    KnM #69 – Dwa bieguny, dwa zwycięstwa – Piotr Suchenia

    Play Episode Listen Later Jan 5, 2019 79:48


    KnM #68 – Droga El Kapitano do czarnej koszulki Norseman

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2018 131:28


    KnM #67 – Jak i kiedy (nie)wystartować na dystansie długim Ironman – Marcin Krasoń

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2018 95:43


    KnM #66 – Jak wyjść z dysfunkcji pojawiających się u biegaczy – Marcin Chabowski

    Play Episode Listen Later Nov 6, 2018 85:19


    KnM #65 – Życie (i sport) jest cudem – Piotr Pogon

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2018 46:11


    KnM #64 – Rok, miesiąc i dzień z życia PRO – Łukasz Kalaszczyński

    Play Episode Listen Later Oct 2, 2018 61:52


    KnM #63 – Wybór trenera, psychika zawodnika i skuteczny trening – Tomek Kowalski

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2018 91:38


    KnM #62 – Ile i jak pływać, by pływać szybciej – Joanna Skutkiewicz

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2018 66:50


    KnM #61 – Wzloty i upadki w drodze do PRO – Paulina Załucka

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2018 80:33


    KnM #60 – Po zwycięstwo w Swissmanie (triathlonie extremalnym)

    Play Episode Listen Later Jul 10, 2018 65:50


    KnM #59 – Pasja i krytyczne momenty w życiu jako droga na Hawaje – Darek Drapella

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2018 85:51


    KnM #58 – Czy progres w sporcie to jedyna droga w życiu? – Michał Śliwiński

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2018 72:00


    KnM #57 – Gdy w domu pojawiają się dzieci, a rodzice trenują triathlon – Ola Korulczyk

    Play Episode Listen Later May 30, 2018 74:49


    KnM #56 – Problemy i możliwości dorosłych pływaków – Andrzej Skorykow

    Play Episode Listen Later May 16, 2018 76:17


    KnM #55 – Plusy i minusy bycia w elicie gdy przychodzi czas na przerwę – Marta Krawczyńska

    Play Episode Listen Later May 2, 2018 96:17


    KnM #54 – Od MTB, przez duathlon do PRO triathlonu – Daniel Formela

    Play Episode Listen Later Apr 18, 2018 58:07


    KnM #53 – Idzie wiosna, więc wychodzimy na szosę i robimy hajs z triathlonu ;)

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2018 53:39


    KnM #52 – Astma w sporcie – Jakub Czaja

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2018 49:30


    jakub astma czaja
    KnM #51 – Pomaganie poprzez bieganie – Pomorskie hospicjum dla dzieci

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2018 47:10


    KnM #50 – Historia, statystyki i przyszłość Kropki nad M

    Play Episode Listen Later Feb 22, 2018 58:34


    KnM #49 – Bikefitting – na co zwrócić uwagę i jak zrobić to dobrze?

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2018 71:07


    KnM #48 – Dane treningowe i gadżety w triathlonie – Emil “El Kapitano” Wydarty

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2018 90:52


    KnM #47 – Norseman – emocje od startu do finiszu

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2018 96:39


    KnM #46 Rozwój technologii w kolarstwie szosowym i górskim – Łukasz Derheld z Dre Rowery

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2017 93:11


    KnM #45 Droga do Mistrzostwa Polski – Kacper Stępniak z Elemental Team

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2017 38:29


    KnM #44 Jaki sprzęt pomaga nam pływać w triathlonie? – opowiada Maciek Żywek

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2017 100:58


    Claim Wyjście z Kropki - podcast sportowy

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel