Podcasts about emocje

Odcinek specjalny. W najnowszym odcinku Greg Albrecht Podcast Special, Piotr Ferszka, prezes SAP Polska, dzieli się przemyśleniami na temat przyszłości energii odnawialnej, roli długoterminowego myślenia o przyszłości organizacji oraz wspierania innowacji w biznesie. Z odcinka dowiesz się: – Na czym buduje się prawdziwą przewagę konkurencyjną?– Jakie przekonania blokują innowacyjność w organizacjach?– Co ograniczało rozwój SAP Polska, a zmienia się pod prezesurą Piotra?– Jak połączyć realizację długo- i krótkoterminowych celów?Piotr Ferszka jest prezesem zarządu i dyrektorem zarządzającym SAP Polska. Ma ponad dwudziestoletnie doświadczenie w sprzedaży rozwiązań i systemów IT. Entuzjasta rozwoju odnawialnych źródeł energii oraz transformacji energetycznej w Polsce. Zaangażowany w rozwój polskiej energetyki wiatrowej oraz członek Towarzystwa Rozwoju Małych Elektrowni Wodnych.

Kto naprawdę walczy o głosy na ostatniej prostej kampanii? Jak czują się dziś ci, którzy na co dzień polityką się nie interesują, ale w wyborach jednak głosują? Na finiszu wyścigu do Pałacu Prezydenckiego kandydaci wyraźnie przyspieszyli. Teraz gra toczy się o obywateli spoza „żelaznego elektoratu” – tych, którzy dopiero podejmują decyzję. Zarówno PiS, jak i Koalicja Obywatelska próbują wskrzesić dawną polaryzację, wypychając mniejszych graczy z kadru i kreując pojedynek między Karolem Nawrockim a Rafałem Trzaskowskim. Jak wygląda dziś scena polityczna? Czy wyborcy naprawdę chcą wracać do starego sporu? I jak zmieniła się kampania w ostatnich dniach? Karolina Lewicka rozmawia z prof. Cezarym Obrachtem-Prondzyńskim z Uniwersytetu Gdańskiego. (00:08) Wstęp (01:11) Co ostatnie wydarzenia kampanii mówią o kondycji poszczególnych kandydatów? (02:52) Wizerunek Krzysztofa Stanowskiego i Karola Nawrockiego (03:57) Kim są kandydaci w rzeczywistości, a jak są postrzegani? (08:20) Jacy powinni być liderzy polityczni, a jacy faktycznie są? (12:12) Poglądy Krzysztofa Stanowskiego na demokrację (17:00) Monetyzacja życia politycznego i zacieranie się granic między rolami (19:03) Główne tematy tegorocznej kampanii wyborczej (21:37) „Sondażokracja”: problem współczesnej sceny politycznej (27:24) Emocje i spektakl wyborczy: jak kampania wpływa na odbiorców? Chcesz dowiedzieć się więcej? Wykup dostęp do Polityka.pl i odkryj bogaty zbiór materiałów na tematy od polityki i historii po kulturę. Skorzystaj z kodu TEMAT30, aby otrzymać 30% zniżki na subskrypcję.

Czym jest taniec, gdy przestaje być tylko układem kroków, a staje się sposobem na życie? Z okazji Międzynarodowego Dnia Tańca wchodzimy do świata ekipy Homies – grupy, która pokazuje, że taniec to nie tylko ruch, ale też emocje, relacje i wspólna historia. Posłuchajcie, jak wyglądają przygotowania do zawodów, co dzieje się za kulisami i dlaczego najważniejsze w tańcu jest to, czego nie widać. To opowieść o sile pasji, rytmie codzienności i byciu razem - nie tylko na parkiecie.

Przed nami weekend majowy i być może nasz pierwszy wspólny wyjazd z psem - na działkę, do przyjaciół, do agroturystyki czy hotelu. Planujemy, by pies towarzyszył nam w naszych podróżach czy wyjazdach na działkę przez całe życie. Warto więc zaplanować tę pierwszą wspólną przygodę tak, by wszystkie pozostałe również były przyjemne. I tak, by po powrocie z wyjazdu nie okazało się, że nasz pies zaczął prezentować jakieś nowe niepożądane zachowania. Emocje z pierwszego wyjazdu i sposób, w jaki spędzamy podczas tego weekendu czas z psem, być może na długo skojarzą się naszemu pupilowi z każdym pobytem poza domem. Zadbajmy, by to były dobre emocje. A jak? O tym właśnie cały dzisiejszy odcinek.Serdecznie zaparszam do posłuchania. 

Edyta Kowalczyk i Łukasz Kadziewicz analizują fenomenalne spotkania w półfinałach play-offów w PlusLidze i to, kto może wyjść z nich zwycięsko w weekend.

- Za czasów PiS wiele osób czerpało z państwa garściami. Dziś należy to nazwać defraudacją, kradzieżą, oszustwem i wystawić rachunki. Emocje i słowa w takich sytuacjach mogą być dyskusyjne. Nie zmienia to faktu, prezes Kaczyński na to wszystko pozwalał - mówiła w Polskim Radiu 24 posłanka KO Urszula Augustyn. 

Z założenia - Święta mają cieszyć, być czasem pełnym bliskości i radości. Jednak, dla osób z zaburzeniami odżywiania są czymś zupełnie innym. Owiane ogromnymi obawami, lękami i niepewnościami. Budzą przerażenie już na długi czas przed świętowaniem. Dlaczego i jak sobie radzić? Oto odpowiedź na Twoje SOS.Umów się na konsultację ze mną: https://wiedzanatalerzu.plChcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl

Debata prezydencka z 11 kwietnia wstrząsnęła nie tylko sceną polityczną, ale i internetem – generując rekordowe zaangażowanie w mediach społecznościowych. Co dalej z kampanią prezydencką? O tym w podcaście "Pałac Prezydencki" z prof. Ewą Marciniak.Kup subskrypcję „Rzeczpospolitej” pod adresem: ⁠czytaj.rp.pl⁠

W tym odcinku porozmawiamy o tym, czy dwa gatunki zwierząt niestadnych, łącząc się, zaczynają tworzyć stado? Pytanie podchwytliwe, bo porozmawiamy dziś o tym, jakie relacje tak naprawdę łączą nas z naszymi czworonogami. Tymi, których zaprosiliśmy do swoich domów w wieku 8 tygodniu i które właśnie od nas przede wszystkim uczą się, jak funkcjonować w nowoczesnym świecie, stworzonym przez ludzi i dla ludzi. Zahaczymy oczywiście o pojęcie rodziny i spróbujemy odpowiedzieć sobie na pytanie, czy psy należą do naszej rodziny. Pytanie to tylko z pozoru wydaje się proste, bo przecież wielu z nas bez chwili zastanowienia odpowie, że tak. Pies to rodzina! Ale czy łączą nas z psami relacje rodzinne? I co to właściwie oznacza? Czy zawsze oznacza, że to są dobre relacje? No tak, przecież wiemy, że "tylko na zdjęciu"... Temat, jak sami widzicie skomplikowany. Serdecznie Was zapraszam do posłuchania. 

W potocznym rozumieniu, dobrostan to poczucie równowagi między zdrowiem fizycznym, psychicznym i obszarem emocjonalnym. Dzięki niemu powinniśmy funkcjonować w harmonii ze sobą i ze światem. Co to jednak oznacza? Czy istnieje jedna uniwersalna definicja dobrostanu? Czy nie jest tak, że dobre życie dla każdego oznacza co innego? Czy dobrostan to synonim szczęścia? Jak znaleźć własną drogę do spełnienia i jak utrzymać ten stan, radząc sobie ze stresem i trudnymi emocjami? Czy można przesadzić z samorozwojem? Czym jest siła psychiczna i jakie mity są z nią związane? Jaką rolę odgrywają relacje na drodze do spełnienia? Czy bliskie więzi są konieczne, by czuć się spełnionym? Jaka jest różnica między byciem samotnym, a byciem samemu? Jak odnaleźć dobrostan niezależnie od innych? Temat dobrostanu omówi psycholożka, specjalistka terapii uzależnień, publicystka i autorka książek – dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska podczas rozmowy z dr Ewą Jarczewską-Gerc, psycholożką społeczną i trenerką biznesu. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje.

Przestrzeń, w której przebywamy wysyła do nas dziesiątki sygnałów, wpływających na nasze samopoczucie. Kolory, kształty, rodzaj światła, ilość przedmiotów, zapachy, wszystkie te elementy to bodźce, które sprawiają, że w jednym wnętrzu czujemy się lepiej, a w innym gorzej. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy z faktu, że mogą mieć tak istotny wpływ na nasz dobrostan. Jedni wyczuwają to intuicyjnie, kreując w odpowiedni sposób swoje otoczenie, inni potrzebują czasu, by rozpoznać korzystne dla siebie warunki; jeszcze inni w ogóle nie pochylają się nad tym aspektem codzienności, przekonując, że taka zależność ich nie dotyczy. Kto ma rację? W jaki sposób design wpływa na nasze emocje? Czy „ładne" wnętrza rzeczywiście czynią nas szczęśliwszymi? Psychologia kolorów i kształtów – jakie barwy i formy pomagają w relaksie? Minimalizm vs. przytulność – co wpływa na nasz dobrostan? Jakie rozwiązania stosują projektanci hoteli, SPA, przestrzeni użytkowych i biznesowych, żeby wnętrza wpływały pozytywnie na nasze samopoczucie? O tym wszystkim rozmawiały – dr Joanna Jurga, projektantka przestrzeni, badaczka, edukatorka oraz trenerka biznesu, konsultantka, pedagożka Sylwia Hull-Wosiek (prowadząca). Strefa Designu Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu projektowania: produktów, architektury, wnętrz, mody i komunikacji. Pokazuje, czym jest dobre projektowanie i w jaki sposób realizuje ono konkretne potrzeby użytkowników. Więcej informacji o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-designu.

- Myślę, że to nie było przypadkowe. Kampania wyborcza Nawrockiego, który jest kandydatem PiS-u, nie idzie zbyt dobrze. Prezes Kaczyński wie, że wzbudzanie emocji, szczególnie tych negatywnych, jest bardzo dobre, jeśli chodzi o jego elektorat - powiedział w "Rozmowie Polskiego Radia 24" Rafał Komarewicz, poseł Polski 2050. 

Czy bagatelizujemy negatywny wpływ technologii? Czego boi się Dolina Krzemowa? W tym odcinku Digitalks omawiam kilka pozycji wydawniczych, które ukazały się na polskim rynku w ostatnim czasie. Różnorodna tematyka: od technologii, poprzez emocje młodych ludzi, po historie z różnych zakątków świata.Polecam pozycje takie jak „Supremacja”, „Burn Book” i film „Emilia Perez”, a także kilka innych, po które warto sięgnąć w nadchodzących tygodniach. Zapraszam do wysłuchania!

"Mam tylko pozytywne emocje. Jestem szczęśliwa z rezultatu, z rekordu Polski, z tego że miałam trzy najszybsze biegi w tym sezonie" - podkreśla w rozmowie z Cezarym Dziwiszkiem z redakcji sportowej RMF FM - po powrocie do kraju z mistrzostw wiata w chińskim Nankinie - Pia Skrzyszowska. Polska biegaczka co prawda zajęła 4. miejsce w finale biegu na 60 m p.p. i nie zdobyła choćby brązowego medalu, ale czasem 7,74 sekundy poprawiła 45-letni rekord Polski Zofii Bielczyk. W rozmowie z RMF FM mówi też o najbliższych planach.

- W tym gorącym kampanijnym czasie spierające się strony poruszają emocje. Zupełne niepotrzebne. Bo przecież w kwestii składki zdrowotnej zgadzali się wszyscy z ówczesnej opozycji - kiedy Polski Ład wprowadzał jej podwyższenie, zgodnie twierdzili, że trzeba to zmienić - powiedział w "Rozmowie Polskiego Radia 24" poseł PSL Andrzej Grzyb.

To, w jaki sposób myślisz o sobie, świecie i innych ma ogromny wpływ na Twoje życie. Te kluczowe poglądy nie biorą się znikąd i niekiedy, mogą Ci nie służyć. Masz jednak możliwość zmienić swoje przekonania na bardziej wspierające. O tym, jak to zrobić i praktykować życzliwy dialog wewnętrzny posłuchasz w tym odcinku podcastu.(Ten podcast to kontynuacja 120. odcinka podcastu)Umów się na konsultację ze mną: https://wiedzanatalerzu.plChcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl

Nieprzyjaciel chce, abyśmy byli zgorzkniali, rozczarowani i gniewni. W niniejszym programie CRŻ Joyce pokazuje, jak możemy go rozczarować każdego dnia... stawiając Boga na pierwszym miejscu w naszym życiu.

Nasza podświadomość, a więc i nasze głębokie przekonania na temat siebie, świata i innych ludzi, ma wpływ na to, co robimy, jak i czy działamy oraz z jakim nastawieniem. Nierzadko, nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, dlaczego kolejny raz zrobiliśmy znów tak samo jak wcześniej i znowu nie wyszło. Być może odpowiedź znajduje się właśnie za niewspierającymi przekonaniami..? O nich oraz o tym, jak je rozpoznawać - dowiesz się z tego podcastu.(Kontynuacja odcinka - odc. 121)Umów się na konsultację ze mną: https://wiedzanatalerzu.plChcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl

Zacharek i Księga Szczęścia. Klucze do Przyjaźni. Książka dla dzieci 5-9 lat

Zmiana oznacza dyskomfort - a jego się boimy. Szukamy więc wymówek na to, aby odłożyć moment, w którym rzeczywiście zaczniemy działać. A przecież na tym finalnie nam zależy - na zmianie... O jakich wymówkach mowa? I czy rzeczywiście warto, aby hamowały Cię one przed szczęśliwszym życiem na Twoich zasadach? W dzisiejszym podcaście powiemy o 5 najczęstszych wymówkach, które stosujesz, aby "JESZCZE" nic nie zacząć zmieniać.KURS Jedz BEZ Obaw! (dołącz do 10.03.2025): https://wiedzanatalerzu.pl/jedz-bez-obaw/Umów się na konsultację ze mną: https://wiedzanatalerzu.plINSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzuplChcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!

"Nie wierzyłam, że jeszcze kiedykolwiek będę szczęśliwa" - powiedziała około 20-letnia Natalia. Zaburzenia odżywiania odebrały jej nie tylko wolność w jedzeniu. Przede wszystkim zabrały jej siłę, energię i chęci do życia. I to w okresie, w którym - jak "wszyscy mówią" - powinno się z niego korzystać. Natalia w końcu powiedziała "DOŚĆ". Poprosiła o pomoc i dziś jest w innym miejscu. Jaka jest historia mojej podopiecznej Natalii? Co się zmieniło i jak wygląda jej życie teraz? O tym dowiesz się z tego podcastu!Instagram Natalii: https://www.instagram.com/natalialukowicz/Umów się na konsultację ze mną: https://wiedzanatalerzu.plINSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzuplChcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!

W tym odcinku porozmawiamy o tzw. "teorii łyżek" Christine Miserandino i tym, jak jej metafora wyczerpania przekłada się na psy. Dlaczego czasem zdarza się, że pies reaguje nieadekwatnie do sytuacji. I co zrobić, by pomóc mu szybciej powracać do równowagi i jak wspierać jego własne możliwości samoregulacji.Podam Wam w tym odcinku konkretne ćwiczenie - wspólnej relaksacji z psem. Z czasem umiejętność relaksacji, odprężenia będzie można przenieść poza dom na inne, znacznie trudniejsze dla psa sytuacje - takie jak kolejka do weterynarza, jazda samochodem lub pociągiem lub odpoczynek w parku, pełnym ludzi i psów. Zaproszę Was również do Wyzwania - Wiosna z Relaksem, 8-tygodniowego Kursu relaksacji, jaki dla Was szykuję. Serdecznie Was zapraszam do posłuchania. 

Żubr Pompik ODKRYCIA. „Polinko, nie stresuj się!” i „Czy da się polizać tęczę?”

Joyce uczy, że użalanie się nad sobą powoduje, że zbytnio skupiamy się na sobie, uniemożliwiając nam bycie sługami, których Bóg chce, abyśmy byli.

"A co jeśli jem w ciągu dnia, a i tak się objadam?" - to pytanie, które często słyszę na konsultacjach. Wydawałoby się, że główny powód napadów został zaopiekowany. A jednak, napady jak były, tak są... Pojawia się więc pytanie "Skoro się nie głodzę, to czemu rzucam się na jedzenie?". Powodów może być wiele! O nich właśnie w dzisiejszym odcinku podcastu.Umów się na konsultację ze mną: https://wiedzanatalerzu.plINSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzuplChcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!

W tym odcinku rozmawiam z Katarzyną Lewandowską o jej książce "Świadome relacje, bez kłótni o rację". Jak pisze w podtytule to książka o sprytnych sposobach na budowanie porozumienia w domu i w pracy.Pytałam Kasię o to czemu ludzie lubią mieć rację i często się o to kłócą, o to co nam robią emocje w relacjach i o tym czym są przekonania i jak wpływają na nasze próby porozumienia się ze sobą. Z tej rozmowy dowiesz się też czym jest efekt Pigmaliona i czemu Kasia wybrała tak nietypową formę swojej książki.Liczę, że ta rozmowa zachęci Cię do przeczytania książki w całości, a możesz ją kupić tu:Kup książkę

Odcinek #196, w którym w Pałacu Potockich w Krakowie rozmawiam z Radosławem Kobierskim, autorem opowiadań "Na wulkanie".Wędrujemy tropem wielu postaci, których łączą P jak pęknięcia. Zerkamy przez S jak szczeliny i sprawdzamy co w historii Z jak Zygmunta, Stana czy Elizy wydobywa się na powierzchnię fabuły / życia (niepotrzebne skreślić). Mówimy o E jak emocjach i D jak domach, które w zbiorze opowiadań odmieniane są przez wszystkie przypadki. Docieramy na najwyższy punkt, do D jak dostrzegalni i szukamy jej metaforycznych znaczeń, dzięki odwróceniu perspektywy. Zaczynamy rozumieć, że tożsamość może brać się z R jak rozpadu. Jest też o W jak współpracy z wydawnictwem Drzazgi. Pojawia się też zaskakujące połączenie pracy pisarza z I jak ikoną. Docieramy do T jak tęsknoty za poczuciem B jak bezpieczeństwa. Wracamy do K jak Kotliny Kłodzkiej i do lat dziewięćdziesiątych. Sprawdzamy jak blisko można być z B jak bohaterami. Pod lupę bierzemy L jak literackie strategie myślenia i sprawdzamy, czy w nich autorowi wygodnie. 

Być może spędzasz dużo czasu samotnie. Pytanie, czy to tak prawdziwie lubisz? Czy może, czas ze sobą to ucieczka w zapracowane życie, nadambitne cele, perfekcyjny i sztywny plan oraz masa list "to-do" i rytuałów, które przecież MUSISZ robić... W dzisiejszym podcaście odpowiemy sobie na pytanie, jak tak naprawdę polubić czas ze sobą, a także czemu może być Ci trudno być przy sobie i ze swoimi myślami.Umów się na konsultację ze mną: https://wiedzanatalerzu.plINSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzuplChcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!

Przeszłość należy do przeszłości, ponieważ przeminęła. Odkryj, jak wyjść poza żal, aby w pełni przyjąć swoją przyszłość w Chrystusie.

Osoba z niezdefiniowanym centrum emocji Human Design odbiera otoczenie i czuje emocje drugiej osoby inaczej niż osoba ze zdefiniowanym Splotem Słonecznym. Te naturalne różnice mogą prowadzić do nieporozumień. Mogą też wpłynąć na postrzeganie siebie, jeśli patrzysz nas siebie oczami drugiej osoby i nie wiesz jak bardzo się od niej różnisz. Dlatego chciałabym pokazać Ci jak różni się Twoja świadomość emocjonalna od świadomości Twojego partnera/partnerki, dziecka, kolegi/koleżanki, szefa/podwładnego albo innej osoby z Twojego bliskiego otoczenia. Mam nadzieję, że świadomość różnic, wesprze Cię w pełniejszej akceptacji siebie! A jeśli chciałabyś/chciałbyś poznać siebie lepiej i głębiej oraz potrzebujesz prowadzenia w tym procesie, to możliwe że Mentoring z Human Design jest tym, czego obecnie potrzebujesz. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, to napisz do mnie na kontakt@healyourself.com.pl Więcej informacji o Human Design oraz jak możesz ze mną pracować znajdziesz na: ⁠https://healyourself.com.pl/⁠ ⁠https://www.instagram.com/heal_yourself_platform/⁠ ⁠https://www.facebook.com/HealYourselfPlatform/⁠  

Kto zyskał najbardziej na starciu Zbigniew Ziobro kontra komisja śledcza ws. Pegasusa i czy to rzeczywiście byli politycy po jednej ze stron? Co przyniosły politycznie komisje śledcze w ogóle? To tematy nowego odcinka podcastu "Polityczne Michałki" - najnowszy komentarz do wydarzeń w Sejmie. Najnowsze wydarzenia w kampanii prezydenckiej, zwrot Trzaskowskiego ws 800 plus i szykujący się start Dawida Jackiewicza, byłego ministra skrabu w rządzie PiS - to kolejne tematy, o których mówili Kolanko i Szułdrzyński. W rozmowie też o nienajlepszych nastrojach społecznych i ich wpływie na kampanię Trzaskowskiego - oraz jego szanse na prezydenturę.  

Dobre sposoby na dziecięce troski. Księga 7-8 latkahttps://aktywneczytanie.pl/dobre-sposoby-na-dzieciece-troski-ksiega-7-8-latka-recenzja-ksiazki-dla-dzieci/

Boisz się zmiany, a jednoczęśnie masz dość tego, jak jest obecnie? W tym właśnie była Emilka - moja podopieczna. Emilka przez lata tkwiła w zaburzeniach odżywiania - głodząc się, stosując restrykcje, narzucając sobie nierealne i zbyt wysokie cele. Nieważne ile zrobiła, to wciąż nie było wystarczające... W dzisiejszym podcaście Emilka opowie Ci, jak wyglądała jej codzienność podczas zaburzeń odżywiania. Dowiesz się, jak poradziła sobie z lękiem przed przytyciem i pomimo obaw, zaryzykowała. W jakim miejscu jest teraz? Sama posłuchaj ;) Instagram Emilki: https://www.instagram.com/emilka_janiak/Umów się na konsultację ze mną: https://wiedzanatalerzu.plINSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzuplChcesz wesprzeć moją działalność? Postaw mi wirtualną kawę!

Kompozytor, reżyser dźwięku, pedagog i członek słynnego warszawskiego kolektywu muzyki nowej Hashtag ensemble. Autor kunsztownej muzyki, komponowanej między klasycznymi instrumentami, tworzonymi przez siebie obiektami dźwiękowymi i elektroniką, która wnika głęboko w widmo akustycznych dźwięków i przekształca je. Gościem Dwójki był Wojciech Błażejczyk.

Dlaczego tak trudno rozmawiać o pieniądzach? Co ma wspólnego bliskość z kontrolowaniem wydatków? Kiedy człowiek próbuje „kupić" uczucia? Czym jest emocjokracja? Po czym poznać prawdziwego filantropa? Szkoła uczuć to cykl w Podkaście Tygodnika Powszechnego: rozmowy o uczuciach, tych codziennych i niecodziennych, ekstatycznych i dojmujących, pojętych i niepojętych, zawsze – ludzkich. Z prof. Bogdanem de Barbaro rozmawia Katarzyna Kubisiowska.Prof. Bogdan de Barbaro jest psychiatrą i psychoterapeutą, zajmuje się terapią rodzin.Mecenasem odcinka jest Impact – kongres, który dba o Twoją wewnętrzną równowagę. Posłuchaj zamiast scrollować!Muzyka i montaż: Michał WoźniakFotografie: Grażyna Makara / ilustracja: DoLasu

Naprawdę myśleliście, że obędzie się bez solówki na koniec roku?Kończymy odcinkiem do pomyślenia o tym, czy i jakie niechciane prezenty nosimy w swoim worku doświadczeń i czy wszystkie podarunki które zarówno otrzymaliśmy jak i podarowaliśmy komuś były:trafneprzydatnefairNo i to implikuje kolejne pytanie, tj.: czy da się z tym żyć?Zapraszam do słuchania przy spacerze, do śledzika tudzież innego pieroga.Za możliwość swobodnej realizacji takich odcinków kłaniam się w pas Patronom i Patronkom doceniając ich wsparcie wielce

Do 193. odcinka podcastu zaprosiłam Zosię Winczewską, farmaceutkę, autorkę podcastu “Szare komórki” i “Bio-logiczna rezyliencja”, blogerkę i edukatorkę. Głównym tematem rozmowy jest wpływ czynników biologicznych na naszą odporność na stres.  Odcinek powstał w ramach cyklu świadomości zdrowia psychicznego we współpracy ze stowarzyszeniem Aktywnie Przeciwko Depresji oraz polską marką Sanprobi - producentem probiotyków i psychobiotyków wspierających zdrowie, również psychiczne. #współpracareklamowa Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się: Jaki wpływ ma mikrobiota jelitowa na nasze zdrowie psychiczne Czy emocje biorą się z jelit Czym jest oś mózgowo-jelitowa i w jaki sposób działa Jak stres wpływa na zdrowie naszych jelit Dlaczego częściej chorujemy, gdy nie radzimy sobie ze stresem Jak wesprzeć organizm i mikrobiotę w czasie stresu Czym są psychobiotyki i jak mogą nas wspomagać O jakie składniki warto zadbać, by wesprzeć organizm w trakcie stresu Jak dbać o zdrowie psychiczne na poziomie biologicznym Zosię znajdziesz: IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/zosia_winczewska/⁠⁠ Podcast "Szare komórki": https://open.spotify.com/show/5lnFCpgDTQ5J9HleLjFJwr Podczas "Bio-logiczna rezyliencja": https://open.spotify.com/show/772yyfJ3ptevetmj6TWh10 Strona: https://zosiawinczewska.pl/ Darmowy e-book: ⁠https://zosiawinczewska.pl/edukacja/⁠

Sławomir Nitras o reprezentacji Polski, prawyborach w KO, opłacie turystycznej, działalności resortu, swoich planach i PKOL-u

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego pewne osoby wywołują w Tobie tak silne emocje?Zasada Lustra mówi, że ludzie w naszym otoczeniu odzwierciedlają nas samych – nasze niewypowiedziane pragnienia, ukryte kompleksy czy wyparte uczucia.W tym odcinku opowiadam, jak interpretować te emocje i jak wykorzystać „lustro” do lepszego poznania siebie. To nie tylko sposób na bardziej efektywny rozwój osobisty, ale też na budowanie autentycznych relacji i wzmacnianie samoświadomości.W odcinku:• Czym jest zasada lustra• Zasada lustra w służbie rozwoju osobistego• Zasada lustra a relacje• Przykłady i ćwiczeniaOdcinek 305 #Podcast #RODK Rozwój Osobisty Dla Każdego#zasadalustra #rozwójosobisty #samoświadomość #relacje #emocje #autentyczność #refleksja ===================================Postaw kawę

"Nie chcemy zabronić ludziom żyć tak, jakby chcieli. Wręcz przeciwnie" - powiedziała w Popołudniowej rozmowie w RMF FM posłanka Trzeciej Drogi, wiceprezes PSL Urszula Pasławska, odnosząc się do zastrzeżeń, jakie ma PSL do projektu dotyczącego związków partnerskich.

Gościem tego odcinka jest Grzegorz Frątczak – doświadczony przedsiębiorca, który opowiada o swojej niezwykłej drodze przemiany. W szczerej rozmowie Grzegorz dzieli się osobistymi zmaganiami z wypaleniem zawodowym, depresją i kryzysem psychicznym, które dotknęły go pomimo sukcesów w biznesie. Dowiesz się, jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne w życiu przedsiębiorcy i jak głęboko zakorzenione przekonania z dzieciństwa mogą wpływać na nasze dorosłe życie. Grzegorz opowiada o procesie, który nazywa „MBA ze swojej psychiki”, a także o tym, jak warsztaty rozwojowe, męskie kręgi i praca nad sobą pomogły mu odnaleźć wewnętrzny spokój i nową jakość w życiu. Czy sukces zawodowy zawsze oznacza szczęście? Jak zmienia się mężczyzna od chłopca do dorosłego? Jakie lekcje można wynieść z warsztatów dla mężczyzn? Obejrzyj ten odcinek, aby poznać inspirującą historię Grzegorza i dowiedzieć się, dlaczego praca nad psychiką jest kluczowa nie tylko dla biznesu, ale także dla osobistego spełnienia.

„Samoregulacja”, czyli zdolność kontrolowania własnych emocji, myśli czy zachowań, w odniesieniu do dzieci może wydawać się sprzecznością samą w sobie. Zgodnie z definicją, młody człowiek, który posiadł tę umiejętność potrafi zarządzać gniewem oraz smutkiem, kontroluje impulsy i koncentruje się na zadaniach. Osiągnięcie takiego stanu na pewno nie jest łatwe, ale warto wspierać dziecko w tym procesie. Jak wyglądają poszczególne jego etapy? Jak wykorzystać tę wiedzę w domu, a jak w szkole? Jaką rolę w procesie radzenia sobie z emocjami odgrywają dorośli? O skutecznych strategiach wspierania młodego człowieka na drodze do samoregulacji, opowiedziała specjalistka psychologii klinicznej dzieci i młodzieży dr Jagoda Sikora, w ramach wystąpienia na trzeciej konferencji z cyklu Dziecko-Nastolatek-Dorosły, zorganizowanej pod hasłem: Szkoła przetrwania. Jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji? Spotkanie odbyło się w ramach trzeciej konferencji naukowej z cyklu „Dziecko → Nastolatek → Dorosły” poświęconej tematyce "Szkoła przetrwania - jak budować odporność psychiczną w systemie edukacji?". Konferencja organizowana przez Wydział Psychologii i Prawa Uniwersytetu SWPS w Poznaniu przy współpracy z Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Centrum Badań nad Rozwojem Osobowości Uniwersytetu SWPS, współfinansowana ze środków budżetowych Miasta Poznania oraz Samorządu Województwa Wielkopolskiego. W cyklu podcastów “Dziecko, Nastolatek, Dorosły” Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS mówimy o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży. Wraz z psychologami, psychoterapeutami i innymi specjalistami rozmawiamy o przemocy jakiej dzieci i młodzież doświadczają ze strony swoich rówieśników, jak również ze strony dorosłych. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

Łada Drozda jest psycholożką z ogromnym doświadczeniem pracy w biznesie: komunikacja, zarządzanie… Uczy, jak dochodzić do porozumienia. Także, jak dochodzić do porozumienia z emocjami. Ale czy jest dla nich w pracy miejsce? Zostawiamy je w domu… Tu się liczą tylko wyniki: Na tym polega profesjonalizm! Na tym polega profesjonalizm? Naprawdę? I co wynika z tej postawy? Rozmawiamy o tłumieniu emocji, które jest efektem także naszego kulturowego treningu. I o tym, jaka jest różnica między tłumieniem i powściąganiem emocji. Zapraszam Państwa!   Foto: Rafał Masłow

Myślenie narracyjne porządkuje myśli, ułatwia interpretację zdarzeń, ale także – pomaga zrozumieć perspektywę innych. Nic dziwnego, że proces budowania opowieści wykorzystywany jest w psychologii i wielu innych dziedzinach nauki. Terapeuci sięgają po ten mechanizm, by pomóc pacjentom przepracować doświadczenia i skomplikowane emocje. Także te bolesne, związane ze stratą czy rozstaniem. Czym dokładnie jest myślenie narracyjne? Co sprawia, że mamy skłonność do interpretowania bliskich związków przez pryzmat opowieści? Jakie są konsekwencje takiego procesu i co na ten temat mówią badania? W jaki sposób budowanie historii na temat zakończonego związku wpływa na przyszłe relacje? Co charakteryzuje „dobrą" opowieść? Jak wykorzystać psychologię narracyjną, by poradzić sobie z rozstaniem? O tym, między innymi, porozmawiają psycholożki: Jolanta Czarnecka i Zofia Szynal (prowadząca) podczas webinaru Myślenie narracyjne a rozstania – jak psychologia narracyjna pomaga przejść przez trudne chwile. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche

Magazyn sportowy w opracowaniu Piotra Pokorskiego, w którym m.in. informacje i refleksje po pierwszym tygodniu olimpiady w Paryżu oraz rewanżowe mecze piłkarskie w europejsich pucharach i trzecia kolejka polskiej ekstraklasy piłkarskiej.

Learn Polish Podcast in a fun way with short Episodes. On this episode we talk about Emocje - Emotions Part 2. ===== Thanks to my Sponsors for Helping Support me:   If you or know some body you know is struggling with anxiety and want to know how to be 100% anxiety free, in 6 weeks, without therapy or drugs, fully guaranteed - then let me tell you about our sponsor Daniel Packard.   Watch this Free 45 min. Training  to learn an innovative technique that:   a) Quickly lowers your anxiety by up to 85%   b) Proves solving your anxiety can be simple.    https://www.danielpackard.com/ --------------------------   Do you have High Blood Pressure and/ or want to get off the Meds   Doctors are amazed at what the Zona Plus can do   $50 Discount with my Code ROY https://www.zona.com/discount/ROY   --------------- Store https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/store/   Our Websites https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/   https://learnpolish.podbean.com/   Find all Graphics to freely Download https://www.facebook.com/learnpolishpodcast    Start Your Own Podcast + Social Media & Donations https://bio.link/podcaster     All other Social Media & Donations https://linktr.ee/learnpolish   ===================================== Now also on   Bitchute https://www.bitchute.com/channel/pxb8OvSYf4w9/   Youtube https://www.youtube.com/channel/UC9SeBSyrxEMtEUlQNjG3vTA   To get Skype lessons from Kamila or her team please visits http://polonuslodz.com/  -------------------------------------------------- 1st Episodes https://learnpolish.podbean.com/page/50 ====================== In this Episode we discuss:   Emocje - Emotions   Jestem smutna, smutny- I'm sad   Jestem smutny kiedy ktoś nie żyje- I'm sad when someone dies   Jestem nieśmiały, nieśmiała- I'm shy   Nieśmiała osoba nie wierzy w siebie- A shy person doesn't believe in himself   Jest mi przykro- I'm sorry   Jaram się- I'm excited   Jaram się kiedy robię nowe podcasty- I get excited when I make new podcasts   Jestem dumny, dumna- I'm proud   Jestem dumna, że schudłam dwa kilo- I'm proud that I lost two kilos   Jestem dumny bo mój syn ma dobre oceny- I'm proud because my son has good grades   Boję egzaminu, dentysty- I'm afraid of the exam, the dentist   Jestem zmęczony, zmęczona- I'm tired   Jestem zmęczony kiedy rozmawiam z urzędem- I'm tired when I talk to the city office   Jestem chory, chora- I'm sick   Jestem zdrowy, zdrowa- I'm healthy   Graphic can be downloaded from here https://www.facebook.com/learnpolishpodcast --------------------------------------------------------------- If you would like Skype lessons from kamila or her team please visit http://polonuslodz.com/       Donations https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/support/   Store https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/store/   All Social Media + Donations https://linktr.ee/learnpolish   Start your own Podcast    https://bio.link/podcaster   Please Share with your friends / Subscribe / Comment and give a 5* Review  - Thank You (Dziekuje Bardzo :) )   #learnpolish #polishpodcast #learnpolishpodcast #speakpolish