Podcasts about hawaje

W dzisiejszej audycji podróżujemy po Polsce w poszukiwaniu wydarzeń międzynarodowych! Włodek Pawlik dzwoni ze słonecznej Sewilli, aby zaprosić słuchaczy Radia Wnet na nietuzinkowe wydarzenie łączące jazz, poezję Jarosława Iwaszkiewicza i pokaz multimedialny. Struny na ziemi. Od Lilpopa do Miasta Ogród to koncert w ramach obchodów 100-lecia Miasta Ogrodu Podkowa Leśna, który odbędzie się 14 czerwca o godzinie 21:30 w Pałacyku Kasyno. Oprócz Włodka Pawlika, na scenie wystąpią m.in. Daniel Olbrychski i Anna Kostrzewska. Następnie kierujemy się do Warszawy, gdzie Tomasz Madej, kustosz w Muzeum Azji i Pacyfiku, opowiada o wyjątkowym gościu, który przyjechał z Hawajów. Joshua Lanakila O Ka ʻĀina I Ka Pono Mangauil to pieśniarz i nauczyciel kultury hawajskiej, który w ramach programu Hawaje. W rytmie ziemi i oceanu poprowadzi spotkania edukacyjne i warsztaty w dniach 14 czerwca i 17 czerwca.Z hawajskiej Warszawy przenosimy się do Piaseczna, gdzie tym razem zawitał klimat afrykański. Dominik Albiński zaprasza na artystyczno-literackie wydarzenie Albińscy z Kalahari. Dominik Albiński – artysta słowa i rzeźby. Zainteresowani mogą odwiedzić Bibliotekę Publiczną w Piasecznie 16 czerwca o godzinie 18:00. Sabra Daici (Rumuński Instytut Kultury) zapowiada 15. Festiwal Kultury Rumuńskiej, trwający w dniach 15-18 czerwca w Krakowie. W programie m.in. spotkania literackie, projekcje filmów i degustacja win! 

Prof. Mira Modelska-Creech komentuje wynik wyborów prezydenckich w Polsce i Chicago.Następnie Konrad Mędrzecki rozmawia z ks. prof. Józefem Naumowiczem, jednym z autorów książki Niezwkłe objawienia ks. Jerzego Popiełuszki we Włoszech. Sięgając po tę pozycję, czytelnik zapoznaje się z Panią Francescą Scobbi – włoszką, która od kilku lat doświadcza objawień polskiego księdza. Aleksandra Pitra-Kox łączy się ze studiem Radia Wnet, tym razem ze słonecznych Hawajów. Opowiada o nowym projekcie – module odporności społecznej. Bezpieczni – program edukacyjny z zakresu obronności cywilnej i zarządzania kryzysowego, to inicjatywa Fundacji Sedlaka, mająca za zadanie przysposobić zainteresowanych do radzenia sobie w sytuacjach awaryjnych zarówno poprzez uczenie praktycznych umiejętności, jak i przygotowanie mentalne. Prof. Jerzy Miziołek z radością relacjonuje przebieg ostatnich przygotowań do wielkiego otwarcia wystawy Una Regina polacca in Campidoglio. Maria Casimira e la famiglia reale Sobieski a Roma. Mówi o najważniejszych obiektach, które się tam znalazły i zaprasza na wernisaż 11 czerwca w Muzeach Kapitolińskich. 

W odcinku rozmowa z Pawłem Żuchowskim, korespondentem RMF FM w USA, o rewolucyjnych zmianach w amerykańskiej administracji federalnej. Waszyngton – miasto, w którym rząd jest największym pracodawcą – mierzy się z falą masowych zwolnień oraz przymusowym powrotem urzędników do biur, często nieprzygotowanych na ich powrót. Jakie są przyczyny tych zmian i jakie konsekwencje mogą mieć dla funkcjonowania państwa oraz samej stolicy? Poruszamy także temat Elona Muska, który otwarcie krytykuje amerykańską biurokrację i nawołuje do jej radykalnej przebudowy. Czy jego wizja ma szansę na realizację, czy to jedynie medialne hasła? Jak te zmiany wpisują się w plany Donalda Trumpa dotyczące administracji federalnej?

W odcinku historia Karoliny Mikołajczyk i Iwa Jedyneckiego, małżeństwa muzyków z Warszawy przełamującego konwencje w świecie muzyki klasycznej. Karolina i Iwo opowiadają o wyzwaniach związanych z promocją swojego nietypowego duetu na amerykańskim rynku, gdzie akordeon jest rzadko spotykany. Rozmawiamy między innymi o znaczeniu własnej inicjatywy i determinacji, które pozwalają na zdobywanie kontraktów w USA oraz na świecie. **** Odkryj Amerykę na nowo! Poznaj fascynujące historie i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć Stany Zjednoczone! Sięgnij po moje audiobooki i ebooki o Stanach Zjednoczonych. Słuchowiska pełne opowieści o kulisach pracy w USA a także niezwykłych miejscach, takich jak Hawaje, Alaska, Wielki Kanion czy Nowy Orlean. To także inspirujące historie z pierwszej ręki, które zabiorą Cię w niezapomnianą podróż po USA. Kupując ebooki i audiobooki, wspierasz moją pracę:

Zapraszamy do zapisywania się na newsletter "Stanu Wyjątkowego". Co tydzień zwracamy Państwa uwagę na kluczowe wydarzenia oraz polecamy interesujące teksty. Zapisać można się tu: https://wiadomosci.onet.pl/tylko-w-onecie/newsletter-stan-wyjatkowy-zapisz-sie-na-nasz-nowy-newsletter/q7dq8jv Prezes PiS Jarosław Kaczyński bawił nas tym, że chciał być jak Kazimierz Wielki. Nie liczyliśmy zanadto, że skoro zastał Polskę analogową, to zostawi cyfrową — co zasługiwałoby na kazimierzowskie analogie. Ale po cichu wierzyliśmy, że prezes — tak jak wielokrotnie obiecywał — odbuduje chociażby zamki z epoki Kazimierza. Niestety, nie odbudował — wiadomo, wina Tuska. Z kolei lider Koalicji Obywatelskiej postanowił się cofnąć w tej piastowskiej sztafecie i właśnie zaprezentował swój program inwestycyjny na miarę Bolesława Chrobrego. Zatrudnił do tego króla paczkomatów Rafała Brzoskę, który ma być Muskiem na miarę naszych czasów - będzie deregulował gospodarkę.   O dalekosiężnych planach premiera nie wiedzieli pozostali liderzy koalicji i większość członków rządu. Tusk uznał, że to będzie zręczny ruch polityczny. Premier uważa, że ludzie chcą wielkich wizji — pod tym względem diametralnie zmienił swą politykę w porównaniu z poprzednimi rządami w latach 2007-2014.   My nie przywiązujemy jednak wiary do deregulacyjnej misji Rafała Brzoski. Po prostu pamiętamy wszystkie deregulacyjne zrywy Tuska, z których niewiele wynikało. Przypomnijmy. Za pierwszych rządów Tuska (2007-2011) gospodarkę deregulował dla niego Janusz Palikot, kierujący specjalną komisją sejmową Przyjazne Państwo. Za drugich rządów Tuska deregulował Jarosław Gowin jako minister sprawiedliwości. Nawet teraz rząd ma pełnomocnika do spraw deregulacji.    Nie dziwi nas to, co dziwi PiS — że po polityczno-biznesowych zaręczynach Tuska z Brzoską, na ochotnika do pomocy zgłosił się Mateusz Morawiecki. Były premier ma w tym swój cel. Jest dziś zajęty autolansem, a nie dbaniem o interes PiS. Widać wyraźnie, że Morawiecki unika angażowania się w kampanię wyborczą Karola Nawrockiego, robi to ostentacyjnie.  Z każdym dniem zresztą widać, jak bardzo PiS nie sprawdziło Nawrockiego przed zgłoszeniem go na prezydenta. Najnowsze informacje to potwierdzają. Jako szef IPN i dyrektor Muzeum II Wojny Światowej Nawrocki wydał jakieś 800 tys zł z naszych pieniędzy na egzotyczne wojaże. Meksyk, Argentyna, Zimbabwe, RPA, Japonia, Chiny, Australia, Nowa Zelandia. Nas zaintrygował zwłaszcza wyjazd na Hawaje, amerykański „stan miłości”, znany z tańca hula.  

Co i z kim robił Nawrocki na Hawajach za pieniądze podatnika? Dynamiczna polityka międzynarodowa prezesa IPN, a wcześniej dyrektora Muzeum II Wojny Światowej, obejmowała Hawaje, Nową Zelandię, Australię, Meksyk, Południową Afrykę, Chiny, Japonię... I 800 tys. na to poszło. Powiemy też m.in. o wysłannikach Trumpa w Moskwie i w Kijowie i o rosyjskim bombowcu nad Polską. 00:00:00 Wstęp 00:02:57 Nawrocki na Hawajach za pieniądze podatnika 00:28:33 Wysłannicy USA w Moskwie i Kijowie 00:54:40 Kiedy kwota wolna od podatku? 01:08:08 Ogłoszenia #IPPTVNaŻywo #polityka #Nawrocki #wybory2025 ----------------------------------------------------

Marzenia o lataniu często pozostają w sferze dziecięcych fantazji, ale Natalia Szatkowska postanowiła je zrealizować – choć jej droga do kokpitu była pełna wyzwań. Nie miała łatwego startu, a pilotowanie samolotów wydawało się odległym celem. Wszystko zmieniło się w Australii, gdzie po raz pierwszy odważyła się powiedzieć na głos: Chcę zostać pilotem! Jak wyglądała jej droga? I dlaczego warto walczyć o swoje marzenia, nawet gdy wydają się nierealne? Posłuchaj inspirującej rozmowy z Natalią Szatkowską. **** Odkryj Amerykę na nowo! Poznaj fascynujące historie i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć Stany Zjednoczone! Sięgnij po moje audiobooki i ebooki o Stanach Zjednoczonych. Słuchowiska pełne opowieści o kulisach pracy w USA a także niezwykłych miejscach, takich jak Hawaje, Alaska, Wielki Kanion czy Nowy Orlean. To także inspirujące historie z pierwszej ręki, które zabiorą Cię w niezapomnianą podróż po USA. Kupując ebooki i audiobooki, wspierasz moją pracę:

Czy można stać się gwiazdą Broadwayu, występować w Metropolitan Opera, zaczynając swoją drogę od etnografii w Krakowie? Paulo Szot, laureat nagrody Tony, udowadnia, że tak. W tym odcinku historia Brazylijczyka polskiego pochodzenia, któremu chęć poznania kultury rodziców i decyzja o wyjeździe na studia do Krakowa otworzyły drzwi do światowej kariery. **** Odkryj Amerykę na nowo! Poznaj fascynujące historie i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć Stany Zjednoczone! Sięgnij po moje audiobooki i ebooki o Stanach Zjednoczonych. Słuchowiska pełne opowieści o kulisach pracy w USA a także niezwykłych miejscach, takich jak Hawaje, Alaska, Wielki Kanion czy Nowy Orlean. To także inspirujące historie z pierwszej ręki, które zabiorą Cię w niezapomnianą podróż po USA. Kupując ebooki i audiobooki, wspierasz moją pracę:

Katarzyna Rybka-Iwańska, zawodowa dyplomatka i szefowa Wydziału ds. Komunikacji i Dyplomacji Publicznej w ambasadzie RP w Waszyngtonie, zabiera nas za kulisy swojej kariery. W szczerej rozmowie opowiada o doświadczeniach z pracy w placówkach dyplomatycznych na różnych etapach swojej drogi zawodowej oraz dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak rozpocząć karierę w dyplomacji. Jak wygląda codzienność w pracy dyplomaty? Z jakimi wyzwaniami trzeba się zmierzyć, reprezentując Polskę za granicą? I jak pogodzić wymagającą pracę z macierzyństwem? O tych i wielu innych aspektach życia zawodowego Katarzyny Rybki-Iwańskiej w odcinku. **** Odkryj Amerykę na nowo! Poznaj fascynujące historie i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć Stany Zjednoczone! Sięgnij po moje audiobooki i ebooki o Stanach Zjednoczonych. Słuchowiska pełne opowieści o kulisach pracy w USA a także niezwykłych miejscach, takich jak Hawaje, Alaska, Wielki Kanion czy Nowy Orlean. To także inspirujące historie z pierwszej ręki, które zabiorą Cię w niezapomnianą podróż po USA. Kupując ebooki i audiobooki, wspierasz moją pracę:

Zaproponowaliśmy podróż do miejsc, które są do końca nieodkryte, nieodgadnione, pełne magii i mistycyzmu, szczególnej koncentracji stymulujących sił przyrody, emanujących pozytywną energią. Najwięcej z nich poznaliśmy w USA, a były to: Sedona, Monument Valley, Kanion De Chelly, Mesa Verde, Hawaje i Alaska. Poznaliśmy jedną z najważniejszych ziemskich czakr, symbol Peru – Machu Picchu. Byliśmy u Maorysów w Nowej Zelandii, a wędrówkę zakończyliśmy na kole podbiegunowym, w wiosce Świętego Mikołaja w Rovaniemi w Finlandii. Gościem Jerzego Jopa była Beata Znojkowa, dziennikarka „Gazety Jędrzejowskiej”.

W odcinku zabieram Was w podróż przez historię jednego z najważniejszych świąt w Stanach Zjednoczonych. Opowiem, jak pielgrzymi przetrwali pierwszą zimę dzięki pomocy rdzennych Amerykanów, dlaczego Abraham Lincoln ogłosił Thanksgiving świętem narodowym w czasie wojny secesyjnej i skąd wzięła się tradycja pieczonego indyka na świątecznym stole. Ponadto jak wygląda współczesne świętowanie, jakie ciekawostki kryją się za ceremonią ułaskawienia indyka przez prezydenta USA oraz jak Amerykanie łączą tradycje z nowoczesnością. Odkryj Amerykę na nowo! Poznaj fascynujące historie i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć Stany Zjednoczone! Sięgnij po moje audiobooki i ebooki : słuchowiska pełne opowieści o niezwykłych miejscach, takich jak Hawaje, Alaska, Wielki Kanion czy Nowy Orlean. To także inspirujące historie z pierwszej ręki, które zabiorą Cię w niezapomnianą podróż po USA. Kupując ebooki i audiobooki, wspierasz moją pracę i umożliwiasz tworzenie kolejnych projektów:

W odcinku Lidia i Paweł rozmawiają na temat spotkania w Gabinecie Owalnym oraz kontrowersyjnych decyzji personalnych Donalda Trumpa. Od nominacji Toma Homana na „cara ds. granicy” po współpracę z Elenom Muskiem. Odkryj Amerykę na nowo! Poznaj fascynujące historie i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć Stany Zjednoczone! Sięgnij po moje audiobooki i ebooki : słuchowiska pełne opowieści o niezwykłych miejscach, takich jak Hawaje, Alaska, Wielki Kanion czy Nowy Orlean. To także inspirujące historie z pierwszej ręki, które zabiorą Cię w niezapomnianą podróż po USA. Kupując ebooki i audiobooki, wspierasz moją pracę i umożliwiasz tworzenie kolejnych projektów:

Wracamy z Beforką! Nie może być inaczej, jeżeli już w najbliższą sobotę odbędą się Mistrzostwa Świata Ironman na Hawajach. W tym roku na plaży Dig Me Beach pojawią się panowie, a jak potoczą się sprawy dalej gdybamy sobie wraz z Piotrkiem Klinem.  Połączenie w tym odcinku nie było najwyższej jakości, ale staraliśmy się zrobić wszystko, aby dźwięk był akceptowalny. Zapraszamy! . #tripowerpodcast #ironman #worlds #ironmanhawaje #triathlon #pnc 

W kolejnym odcinku podcastu Okiem Amatora rozmawiam po raz drugi z Tomkiem Szalą. Tym razem zawodnikiem już z kwalifikacją na tegoroczne (2024) mistrzostwa świata na Hawajach. Tomka udaje się jeszcze złapać na zgrupowaniu w Hiszpanii w trakcie jednego z ostatnich bloków treningowych. W naszej rozmowie wspominamy ostatnie 3 lata - od debiutu na Ironmanie aż do Hawajów. To był bardzo ciekawy i często trudny okres dla Tomka, pełen wyzwań ale jak na razie wychodzi z nich zwycięsko.

Wybraliśmy się na Azory, archipelag dziewięciu portugalskich wysp, leżących na środku Atlantyku. W programie podróży znalazło się pięć z nich: Sao Miguel, Terceira, Pico, Faial i Sao Jorge. Gościem Jerzego Jopa była Grażyna Woźniczka, współtwórczyni marki Polka Travel, kreatorka podróży, pomysłodawczyni marki WOWLand, promującej Polskę regionalną, znawczyni Ameryki Południowej.

Niewielki Grindavik na Islandii trafił na nagłówki światowych mediów, ponieważ jest spora szansa, że wybuchnie pod nim wulkan. A może nie, bo wulkany są nieprzewidywalne. Jednocześnie ich erupcje to jedne z najbardziej fascynujących zjawisk w przyrodzie. Bartek Krawczyk z bloga „Wulkany świata” zasypie Was dziś ciekawostkami i konkretną wiedzą na temat wulkanów. Czy przyczyniają się do zmiany klimatu? Który jest najgroźniejszy? A który najpiękniejszy? Jak oglądać je z głową? Czy któryś superwulkan unicestwi ludzkość? Gdzie najlepiej uprawiać turystykę wulkaniczną? I czy na Księżycu też są wulkany?⭕️ ZOSTAŃ NASZYM PATRONEM: https://patronite.pl/dobrapodroz.⭕️ YouTube: Subskrybuj nasz kanał!⭕️‍ Social media: Instagram: instagram.com/dobra_podroz/ Facebook: facebook.com/tudobrapodroz/https://www.instagram.com/oliviergrunewald/volcanodiscovery.comglobal volcanism program: https://volcano.si.edu https://www.youtube.com/@GeologyHub Film o wulkanologach Katii i Maurice Krafft - Fire of Love (2022)

RUN GAPA już dostępny na Spotify, mojego nowego podcastu szukaj tu: https://open.spotify.com/show/3qephRClJT9veQ8qlq96u4 PARTNER PODCASTU: TRIMP TEAM W 2023 roku Martyna Młynarczyk rozbiła bank. Najpierw - po raz kolejny - została mistrzynią Polski w biegach górskich (44 km). Potem wygrała w Malborku MP kobiet Ironman. Osiągnęła ten wynik już w swoim drugim starcie na pełnym dystansie!  Jedyne, co jej nie wyszło w minionym sezonie, to start na MŚ w biegach górskich. Ale w rozmowie ze mną Młynarczyk zapowiada rewanż w 2025 roku. Jak trafiła do triathlonu? Czemu wybrała Jacka Tyczyńskiego na swojego trenera? Czy poświęci się naszej dyscyplinie kosztem biegania? Czy zamierza polecieć na legendarne Hawaje? Posłuchajcie rozmowy z dziewczyną, której ruch towarzyszył od małego. Był to taniec, dlatego dziś uczy innych… baletu oraz tańca współczesnego, o czym też rozmawiamy. W sekcji trenerskiej Mariusz Chrobot z TRIMP Team opowiada o tym, dlaczego triathloniści tak często trenują zbyt intensywnie.

To odcinek, w którym nie zabrakło łez. Agnieszka Jerzyk uroniła je, gdy wspominała o trudnościach ze znalezieniem sponsorów, którzy pomogliby jej polecieć na Hawaje. Ostatecznie zrealizowała swój cel i znalazła się na rajskiej wyspie, na której za kilkanaście dni wystartuje na MŚ. Dotychczas tylko jedna polska triathlonistka pro wzięła w nich udział. W 2005 roku Ewa Dederko nie ukończyła jednak wyścigu. Aga zamierza to zrobić, a znając jej determinację i talent, możemy być pewni, że dotrzyma słowa i powalczy o wysokie miejsca. W tym odcinku rozmawiam też z Mariuszem Chrobotem z TRIMP Team. Temat: jak mądrze wybrać trenera na początku triathlonowej przygody i jak trenować, by nie zniechęcić się do tego sportu. PARTNER PODCASTU: www.trimp.team

W nowym sezonie podcastu i jego 33 odcinku rozmawiam z Karoliną Sobańską- popularną podcasterką, która zajmuje się propagowaniem zdrowego i świadomego stylu życia. W rozmowach z ekspertami przybliża tematy rozwojowe, dotyczące zdrowia, wellnesu i szoroko pojętego dbania o siebie, niejednokrotnie była pionierką w poruszaniu tematów z tych dziedzin w Polsce. Jednocześnie Karolina bardzo dużo podróżuje i było tak od zawsze. W tym odcinku dzieli się tym czym kieruje się wybierając miejsca swoich wyjazdów, co ją zachwyca, a co nie jest zupełnie potrzebne. Rozmawiamy o Hawajach, o dziecięcym zachwycie Stanami, o Majorce, o Grecji, o pysznym jedzeniu, o lokalności, o świadomym życiu, o marzeniach podróżniczych Karoliny. To wielowątkowa i bardzo inspirująca rozmowa, która zabierze Was w najpiękniejsze miejsca na Ziemii.KARO SOBAŃSKAInstagram KaroPodcast KaroTRAVELICIOUSZobacz więcej inspiracji podróżniczych na moim blogu travelicious.plProfil na InstagramiePODCAST VOGUE POLSKA TRAVEL

Wysoka fala, deska surfingowa, lato, Hawaje, walka z rakiem i umierająca najbliższa osoba – to tematy, które ciężko połączyć w jedną, spójną całość. W komiksie Aja Dungo autor pokazuje historię surfingu, a także prywatną historię swojej miłości do Kristen, która umiera. Jak to się udało – o tym dziś opowie Skura.

Wysoka fala, deska surfingowa, lato, Hawaje, walka z rakiem i umierająca najbliższa osoba – to tematy, które ciężko połączyć w

W tym odcinku odpowiadam na wasze pytania dotyczące podróżowania solo. Dowiecie się jak to się u mnie zaczeło, po co podróżuje i czy nie mam poczucia braku stabilizacji. Opowiedziałam o tym jak mi się podobało na Alasce i jak mi się podoba na Hawajach. Zdradziłam czy nie czuje się samotna, czy czuje się bezpieczna i czego się boję.

Odcinek z udziałem Lidii i Pawła na temat nowego audiobooka. “Ameryka i my: podróże po USA” to prawdziwa uczta dla uszu. Książka przeczytana przez autorów, wzbogacona efektami dźwiękowymi, muzyką oraz archiwalnymi nagraniami z podróży. W audiobooku usłyszysz między innymi o wyprawach na Hawaje, Alaskę, Florydę, do Wielkiego Kanionu, Doliny Monumentów, Kanionu Antylopy, Doliny Śmierci, Parku Yosemite, Mount Rushmore, Crazy Horse Memorial, do Las Vegas, Nowego Orleanu.

Za oknem biało, a na ekranach znowu "Biały Lotos". Niespodziewany hit HBO z roku 2021 powrócił, a z nim zupełnie nowe postaci i lokalizacja. Tym razem opuszczamy Hawaje i ruszamy na słoneczną Sycylię, by wraz z twórcami odkrywać mroczne tajemnice bohaterów oraz chłonąć wspaniałe widoki. W obsadzie same perły: Jennifer Coolidge (Tanya), Aubrey Plaza (Harper), F. Murray Abraham (Bert), Tom Hollander (Quentin). Czy showrunner Mike White sprostał oczekiwaniom? Rozmawiają Julia Taczanowska i Dorota Kostrzewa.

Po pandemicznej przerwie Mistrzostwa Świata Ironman wróciły na Hawaje. Rozmawiamy o tym co się zmieniło, dyskutujemy o lekcjach i wnioskach, prognozujemy dalszy rozwój triathlonu na długim dystansie, a także zdradzamy czy Maciek ma czysto w łazience ;) Następny taki epizod najwcześniej za rok!Zapraszają Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Maciek to pasjonat dyscypliny, który przez wiele lat prowadził triathlonowy dział miesięcznika "Bieganie", a przy okazji legitymuje się maratońską życiówką grubo poniżej 3 godzin. Obydwaj wierzymy, że najlepsze jeszcze przed nami! Zestawienie odcinków oraz przydatne linki znajdziesz na www.trinergy.pl w zakładce podcast. Maćka najłatwiej złapać w sklepie triathlonowym TRIPOWER na warszawskim Mokotowie (www.tripower.pl).

#tosadomyświata #tosądomyświatarecenzjaksiazkidladzieci #ksiazkidladzieci #edukacyjneksiazkidladzieci #ksiazidladzieciaktywneczytanie Czy zgodzicie się ze mną, że słowo DOM może dla każdego „wyglądać” inaczej? Przecież słysząc je mamy czasem kompletnie różne skojarzenia. Wszystkie ważne.A zastanawiałyście się może kiedyś, czy wszystko, co mamy w domu jest nam niezbędne do życia. Albo inaczej... DLACZEGO mamy w domu te konkretne rzeczy. Czy są potrzebne w każdym?A może to, bez czego życie wydaje nam się trudne, jest dla innych kompletnie zbędne? Tak, dokładnie tak jest!TO SĄ DOMY ŚWIATA

26 czerwca wywalczył wicemistrzostwo Europy na dystansie Ironman. We Frankfurcie zdobył jednak coś jeszcze - slota na MŚ na Hawajach! Tym samym będzie pierwszym polskim prosem od czasów Marka Jaskółki, który wystartuje na gorącej wyspie. Jak wyglądał niedzielny start z jego perspektywy? Z jakimi oczekiwaniami uda się na mistrzostwa świata? TriGapa rozmawia z Robertem Wilkowieckim, zapraszamy! Partnerzy podcastu: www.o-shop.com/trigapa (z kodem TRIGAPA, wpisanym po dodaniu okularów do koszyka, macie 10% zniżki na modele, które są dostępne pod tym linkiem) www.gvttraining.pl/akademia-gvt

Fantastyczny pływak. Bardzo dobry kolarz. Niezły biegacz. Uważa, że triathlon to styl życia. I to on jest najważniejszy, a nie wyniki. Mówi, że do swojego treningu w ogóle nie przykłada uwagi, bo najważniejsi są zawodnicy, których prowadzi. Mimo to zdobył w Olsztynie mistrzostwo Europy w kategorii M35-39! W tym roku zamierza też zaatakować Hawaje. Poznajcie Łukasza Lisa z TRICLUBU. W przeszłości zdolnego pięcioboistę, dziś czołowego polskiego age-groupera. Partnerzy podcastu: www.o-shop.com/trigapa (z kodem TRIGAPA, wpisanym po dodaniu okularów do koszyka, macie 10% zniżki na modele, które są dostępne pod tym linkiem) www.gvttraining.pl/akademia-gvt

„Tragiczny i romantyczny”, pełen sprzeczności i wewnętrznych konfliktów. Kompozytor znany dziś głównie z baletów, choć jego dorobek artystyczny jest o wiele bogatszy. Nieśmiały introwertyk o rodzinnym usposobieniu, który jednak moralnym autorytetem nie był. Człowiek, który jednocześnie prowadząc otwarcie swoje queerowe życie i angażując się w kolejne homoerotyczne relacje, miłostki i romanse, sam padł ofiarą homofobii i cenzury trwającej w Rosji do dziś. Przed Wami odcinek o Piotrze Iljiczu Czajkowskim.Postać Piotra Czajkowskiego zainspirowała nas do stworzenia serii o queerowych kompozytor(k)ach już prawie na początku naszej podcastowej działalności. Odcinek ten nagraliśmy bardzo niefortunnie, jakiś czas przed atakiem Rosji na Ukrainę. Stwierdziliśmy jednak po dwóch miesiącach, że opublikujemy go, pomimo obecnej sytuacji — czekanie z nim do końca (miejmy nadzieję, że jak najszybszego) wojny byłoby pewną hipokryzją. W mediach toczy się dyskusja na temat bojkotu kultury rosyjskiej; my postanowiliśmy nie bojkotować Piotra Czajkowskiego, którego historia jest także historią rosyjskiej homofobii i życia w opresyjnej heteronormie. Niech ten odcinek będzie także zwróceniem uwagi na sytuację osób LGBTQ+ w Rosji również współcześnie.Bibliografia:Alberge, D., „Tchaikovsky and the secret gay loves censors tried to hide”, „The Guardian”, 2018. (https://www.theguardian.com/music/2018/jun/02/tchaikovsky-letters-saved-from-censors-reveal-secret-loves-homosexuality?fbclid=IwAR3e5EkKhFCE8Qt1n-AlKD8QadvtcAU37clf27aHysyJDnVePZ5GIpPugVM)Holden, A., „Piotr Czajkowski: tragiczny i romantyczny”, [1998], tłum. Nawrot, B., Wydawnictwo ALDA, Warszawa, 1999.Kostalevsky M., Pearl S.,Vaidman P. E. „The Tchaikovsky Papers. Unlocking the Family Archive”, Yale University Press, Londyn, 2018. Poznansky, A., „Tchaikovsky's Suicide: Myth and Reality”, „19th-Century Music”,Vol. 11, No. 3, University of California Press, 1988.Tchaikovsky, M. „The Life and Letters of Peter Ilich Tchaikovsky” [1904], tłum. Newmarch, R., University Press of the Pacific Honolulu, Hawaje, 2004.Walker, S., „Tchaikovsky was not gay, says Russian culture minister”, „The Guardian”, 2013. (https://www.theguardian.com/music/2013/sep/18/tchaikovsky-not-gay-russian-minister?fbclid=IwAR0bBE7FXfZ_Ieqfk9k9ZlEk1KnLPfXYMm4ky5fQ1YkWdNG_WXqTxkwSx0g)https://en.tchaikovsky-research.net/

Połowy wielorybów na większości akwenów przeszły już do historii. Na szczęście. Dziś wiemy jakim zagrożeniem dla istnienia łownych gatunków zwierząt jest niepohamowana zachłanność człowieka. XIX-wieczne społeczeństwa nie miały tej swiadomości. A jednocześnie tłuszcz, spermacet, ambra i fiszbiny, 4 podstawowe produkty wielorybnictwa decydowały o tym, że w XIX wieku była to jedna z najważniejszych gałęzi światowego przemysłu. Bogactwo zastosowań wielorybich „skarbów” powodowało, że oceany pełne były statków wielorybniczych. W okresie największego rozkwitu, wielorybnicza flota samych stanów zjednoczonych liczyła ponad 700 jednostek. Praca była mozolna, niebezpieczna, ciężka, nie miała nic wspólnego z romantyczną wizją żeglarstwa. Ale też na wielorybnikach i o wielorybnikach powstawały jedne z najpiękniejszych pieśni marynarskich. Jedną z nich jest stara Rolling Down to Old Maui, o czym opowiada? Listopad, to dla dziewiętnastowiecznych wielorybników czas zmian, przynajmniej na Pacyfiku. Kiedy słońce mocno ogrzewało półkulę północną, czyli w nasze powiedzmy lato, od marca do listopada, ścigali Wale Grenlandzkie (baleany) na łowiskach u wybrzeży Kamczatki i Czukotki. W listopadzie trzeba było spłynąć na dół globusa i przygotować się do połowów kaszalotów na subtropikalnych wodach mórz południowych. Spokojne porty i położenie nad popularnymi szlakami łowieckimi sprawiły, że porty hawajskie stały się wymarzonym miejscem do uzupełnienia sił i zapasów przed „zimowym sezonem”. Wśród nich prym wiodła Lahaina (zwana Lele – kraina nieustającego słońca) znajdująca się na wyspie Maui. I to Maui stała się dla wielorybników obiektem tęsknoty za rozrywką podczas długich polowań na łowiskach. I to Maui stałą się tematem naszej dzisiejszej pieśni. I zarazem tytułem. Pierwsze statki wielorybnicze przybyły na Hawaje w 1819 r. I stale przypływały przez następne cztery dekady. W rekordowym 1846 roku było ich aż 736. Przybycie wielorybników nie tylko napędzało gospodarkę, ale znacząco wpłynęło na kulturę Hawajów. Marynarze chcieli świeżych, znanych z ojczystych krajów owoców, warzyw i mięs, więc nastąpiły zmiany aby sprostać tym potrzebom. Zakładano nowe uprawy i otwierano zakłady obsługujące wielorybników, rozwijało się rolnictwo, przemysł i usługi. To korzyści, ale wraz z nową żywnością, roślinami i zwierzętami marynarze przynosili także choroby i oczywiście złe obyczaje: hazard, pijaństwo i prostytucja. Ale właśnie o tych nieobyczajnych rozrywkach marzyli przez długie miesiące na morzu. Rok 1859 i odkrycie złóż ropy w Pensylwanii zwiastował koniec wielorybniczej historii Maui. Pod koniec XiX wieku przemysł wielorybniczy na Hawajach został zastąpiony cukrowniczym. Na plantacjach trzciny również powstawały piękne, przejmujące pieśni, ale o tym może innym razem. A nasza Maui? Pieśń opowiada o ciężkiej robocie na wielorybniku i tęsknocie za uciechami w Maui. Pochodzi mniej więcej z połowy XIX wieku. Jest znana w paru wersjach. Najpopularniejsza jest ta, do której polski tekst napisał Henryk Szkot Czekała i z zespołem Mechanicy Szanty śpiewa ją jako „Płyńmy w dół do starej Maui”. Ale jest również wersja zaproponowana przez słynnego badacza angielskiego folkloru Alberta Lancastera Loyda, dla przyjaciół Berta. Na płycie „Leviathan, Ballads & songs of the Whaling Trade” z 1967 roku nagrał swoją wersję Maui, niewykluczone, że melodię sam skomponował. Tak twierdzi część znawców tematu, ale tekst jest oryginalny, stary. Właśnie tę wersję przetłumaczyli Elżbieta Chmurska i Dariusz Matuszak, a Cztery Refy nagrały na swojej trzeciej płycie „Pieśni Wielorybnicze”. I to jest moja ulubiona wersja. Sail Ho. Audycja zawiera utwór: "Maui" w wykonaniu zespołu Cztery Refy, słowa: Elżbieta Chmurska i Dariusz Matuszak, muzyka: tradycyjna (tytuł oryginału: "Maui") @jarasaseasongi znajdziesz na facebooku i YouTube :-)

Witamy w 23 odcinku podcastu DOSTARTU! Dziś naszym gościem jest triatlonista i przyszły uczestnik mistrzostwa świata w triathlonie na dystansie IRON MAN Paweł Targoni https://www.instagram.com/ptargoni/ . Zapraszamy do rozmowy! Prowadzi jak zawsze Sandro Surwiło. Powiedz cześć: https://www.instagram.com/dostartu/ Nasza grupa dyskusyjna: https://www.facebook.com/groups/dostartu Nasza aplikacja do organizacji i startowania w zawodach! www.dostartu.pl #Triathlon #Podcast #Rozmowa

Czy Mistrzostwa Świata Ironman nadal powinny odbywać się na Hawajach? Nie to, że się odbywają, przecież właśnie odwołano kolejną edycję...

Moim kolejnym gościem jest Ania Lechowicz. W sezonie 2021 wywalczyła tytuł mistrzyni Europy na dystansie IM we Frankfurcie. W swoim debiucie na dystansie IM w Barcelonie Ania osiągnęła czas 9:21 i zakwalifikowała się na Hawaje. Ania opowiada o początkach swojej kariery w triathlonie, o swoich trenerach, o zarządzaniu czasem, oraz o planach na przyszłość.

Dziś w serii Filmów Wakacyjnych Skura omawia nowy film Davida Brucknera „Nocny Dom” z Rebeccą Hall – mocny horror obyczajowy, a także coś lżejszego – swoisty prequel „Złego Zakrętu” z 2003 roku. A na deser serial i wyjazd na Hawaje! Troszkę o muzyce Cristobala Tapia de Veera w nowym, jakże wakacyjnym serialu nakręconym na Hawajach „White lotus”! Szczegółową rozpiskę znajdziecie poniżej: „Night House” – „Nocny Dom” „Wrong Turn: Geneza” „White Lotus” Skurę możecie wspierać na patronite.pl/skura Przesłuchaj w Konglomeracie: https://konglomeratpodcastowy.pl/konglomerat-podcastowy/filmy-wakacyjne-cz-19/ Posłuchaj nas na YouTube: https://youtu.be/6epIW8wOubQ Nasz Facebook: https://www.facebook.com/konglomeratpodcastowy/ Instagram: https://www.instagram.com/konglomeratpodcastowy/

Skromny budżet godzin treningowych to nie wyjątek, ale reguła i codzienność niemal wszystkich Age-Grouperów. Jak podejść do przygotowań, gdy czasu na trening mamy naprawdę niewiele? Na czym warto się skupić, jakie są największe zagrożenia i pułapki, dlaczego o "treningowym ROI" warto myśleć w dłuższej perspektywie i jakie praktyczne rozwiązania pomogą w osiągnięciu triathlonowych celów? Zapraszają Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Maciek to pasjonat dyscypliny, który przez wiele lat prowadził triathlonowy dział miesięcznika "Bieganie", a przy okazji legitymuje się maratońską życiówką grubo poniżej 3 godzin. Obydwaj wierzymy, że najlepsze jeszcze przed nami! Zestawienie odcinków oraz przydatne linki znajdziesz na www.trinergy.pl w zakładce podcast. Maćka najłatwiej złapać w sklepie triathlonowym TRIPOWER na warszawskim Mokotowie (www.tripower.pl).

Rozpakowanie prezentów od widzów oraz zamówień:

Trzy kilkumiesięczne wyprawy. Tysiące przejechanych i przelatanych mil. Setki zwykłych i niezwykłych miejsc i ludzi. Nie można opowiedzieć o wszystkich. Zobaczymy więc – Nowy Jork, zielony stan Connecticut i bohatera walk w Normandii, Nowy Orlean, polskie osady w Teksasie oraz "raj na ziemi" czyli Hawaje.

W kolejnym odcinku podcastu poruszamy tematy związane z rozwojem osobistym, wykraczające daleko poza świat triathlonu. Inspiracją było pytanie Jędrka Żebrowskiego, zadane na naszym facebookowym fanpagu, dotyczące trenowania przed 30 rokiem życia. Nie potraktowaliśmy go dosłownie i postanowiliśmy ugryźć temat z mniej oczywistej strony. W tym okresie życia często pojawiają się masa nowych wyzwań na różnych obszarach i to, jak z nimi sobie radzi Zawodnik ma dużo większe znaczenie niż czy wykona konkretną sesję w wariancie A czy w wariancie B. Jednocześnie nasz system edukacyjny raczej średnio uczy podejmowania decyzji, ustalania priorytetów i celów, budowania nawyków czy kształtowania efektywności osobistej. W rozmowie z Rafałem Żakiem staramy się podrzucić zarówno materiał do przemyślenia, praktyczne narzędzia, jak i bardzo konkretne wskazówki. Na koniec mamy przekonanie, że również dojrzalsi triathloniści uznają odcinek za wartościowy

Świeżo upieczona mistrzyni Europy na dystansie półironmana. Pani weterynarz. Mama trójki dzieci. Gościem Kamila Gapińskiego była Anna Lechowicz. Zapraszamy do odsłuchu!

Zainspirowani odwiedzinami Big Island i Oahu w kwietniu 2021, zestawiamy wszystkie trzy hawajskie wyspy, na których byliśmy. Która jest dla kogo? Na którą byśmy najbardziej chcieli wrócić? Czym zaskoczyła nas Big Island? Czy mamy faworyta? Posłuchaj!

W najnowszym odcinku Trinergy Podcast rozmawiamy o kontuzjach w triathlonie. Usłyszysz skąd biorą się problemy zdrowotne związane z uprawianiem sportu oraz jak im zapobiegać. Na tapetę bierzemy wpływ programu treningowego, rolę biomechaniki i techniki, odnowę biologiczną oraz styl życia. Zahaczamy również o dobór sprzętu, który ma znaczny wpływ na ryzyko kontuzji, a przy tym doskonale się sprzedaje :) Zapraszają Tomek Kowalski oraz Maciek Żywek. Tomek to założyciel i trener triathlonu w Trinergy oraz były trener Kadry Narodowej. Maciek to pasjonat dyscypliny, który przez wiele lat prowadził triathlonowy dział miesięcznika "Bieganie", a przy okazji legitymuje się maratońską życiówką grubo poniżej 3 godzin. Obydwaj wierzymy, że najlepsze jeszcze przed nami! Zestawienie odcinków oraz przydatne linki znajdziesz na www.trinergy.pl w zakładce podcast. Maćka najłatwiej złapać w sklepie triathlonowym TRIPOWER na warszawskim Mokotowie (www.tripower.pl).

Gościem audycji "Weszło Globetrotters" był Jacek Brychczyński, który opowiedział nam o życiu w Japonii. Jak wyglądają japońskie toalety? Czy Japończycy są agresywni? Ile kosztuje życie w kraju kwitnącej wiśni oraz czym różnią się Hawaje od Okinawy?! O tym wszystkim usłyszycie w programie poświęconym Krajowi Samurajów. Zapraszamy do odsłuchu!

Poke Bowl Saska Kępa. Nowe miejsce osób znanych z Viet Street Food i Schabowego oraz młodego wilka - Sebastiana Wilczka. Doskonałe ryby i ryż ugotowany przy pomocy technik najlepszych sushi masterów. Do tego mnóstwo warzyw i oryginalne majonezy. Hawaje na Saskiej

O naszym podejściu do biegania w triathlonie w rozmowie z Maćkiem opowiada Olga Kowalska. Periodyzacja, kilometraż, formaty treningowe, technika, kolejność jednostek w mikrocyklu, profilaktyka kontuzji, częste błędy... olbrzymia piguła wiedzy, którą możesz przełożyć na efektywny i bezpieczny trening. Przedstawiamy zasady, którymi kierujemy się zarówno w pracy z zawodowcami takimi jak Łukasz Kalaszczyński czy Jacek Tyczyński, szybkimi amatorami takimi jak Sergiusz Sobczyk czy Marcin Konieczny, czy początkującymi triathlonistami. Zapraszamy :)Zestawienie odcinków oraz przydatne linki znajdziesz na www.trinergy.pl w zakładce podcast. Maćka najłatwiej złapać w sklepie triathlonowym TRIPOWER na warszawskim Mokotowie (www.tripower.pl).

Co zmienił w jego treningu Tomek Kowalski? Dlaczego przegrał w Malborku z Miłoszem Sowińskim? Do kiedy zamierza startować jako zawodnik pro? Dlaczego zdecydował się wziąć udział w IM Teksas? TriGapa rozmawiał z Łukaszem Kalaszczyńskim, zapraszamy do odsłuchu!

W drugim odcinku podcastu rozmawiamy o uwzględnieniu specyfiki zawodów w trakcie przygotowań. Poszerzając triathlonowe horyzonty łatwo natknąć się na uniwersalne prawidłowości dotyczące treningu, standardowe zasady i ogólne zalecenia. W sumie nic dziwnego, biorąc pod uwagę jak daleko od praktyki funkcjonuje wielu autorów książek czy twórców planów treningowych

Miłosz Sowiński i Anna Świtajska, czyli mistrz Polski i najszybszy zawodnik w Polsce na dystansie długim oraz Jego tajemnicza broń. Kobieta, która nie tylko skradła jego sercem ale także zapanowała nad jego głową, dzięki czemu on stał się jeszcze szybszym zawodnikiem. Zapraszam do wysłuchania rozmowy, którą przeprowadziliśmy w Sopocie, kilka dni po mistrzostwach Polski w Malborku. A z rozmowy z Miłoszem i Anią dowiecie się: Co Miłosz zabiera na każdy trening? Gdzie tkwi jego tajemnica szybkiej regeneracji? Jaki system żywienia wymyślił Miłosz na zawody? Ile osób wspiera go podczas zawodów na dystansie długim? Zapytaliśmy Miłosza, kto by wygrał rywalizację na dystansie długim? On czy jego trener Robert Karaś? Kto stoi za sukcesami Sowińskiego? Kto pierwszy pogratulował mu zwycięstwa? Dlaczego Miłosz na „połówkach” ciśnie na rowerze ile się da i nie oszczędza sił na bieg? Czy czas w Malborku 8:04 mógłby być jeszcze lepszy, gdyby ktoś cisnął za nim? Gdzie i na jakim dystansie Miłosz wystartuje jeszcze w 2020 roku? Dwa tygodnie roztrenowania. Czy to długo, czy krótko dla niego? Co pomogło Miłoszowi pozbierać się po wybuchu pandemii? Co Miłosz zmienił w treningu mentalnym przed zawodami w Wolsztynie i w Malborku? Jaki pozytywny wpływ na Miłosza miała pandemia? Jaki wpływ trening mentalny ma na wynik końcowy zawodnika? Dlaczego i jak slot na Hawaje ma wyjść przez przypadek w przypadku Miłosza? Gdzie triathlonista ma rezerwy? Dlaczego Miłosz lubi tak bardzo startować za granicą? Jak i w jakim wieku Miłosz trafił do triathlonu? i jeszcze kilka innych rzeczy dowiecie się z rozmowy. Zapraszam Marcin Dybuk

W tym odcinku rozmawiam z Markiem Musiałem, który karierę sportową zaczął po 50tym roku życia. Nie przeszkodziło mu to w kwalifikacji na Hawaje, a jego forma zawstydza nawet młodych zawodników. Marek udowadnia, że wiek nie ma żadnego znaczenia i liczy się tylko to jak się czujemy. Marek opowiada o tym jak znaleźć radość w treningach i aktywności fizycznej.

W tym odcinku rozmawiam z Markiem Musiałem, który karierę sportową zaczął po 50tym roku życia. Nie przeszkodziło mu to w kwalifikacji na Hawaje, a jego forma zawstydza nawet młodych zawodników. Marek udowadnia, że wiek nie ma żadnego znaczenia i liczy się tylko to jak się czujemy. Marek opowiada o tym jak znaleźć radość w treningach i aktywności fizycznej.

PODCAST NAGRANY W CZASIE WYSTĘPU NA ŻYWO I Z UDZIAŁEM PUBLICZNOŚCI! Lato, lato i po lecie! Na szczęście mamy sztukę i dzięki niej możemy przenieść się w do słonecznej Hiszpanii, Sycylii, czy nawet na Hawaje! Letnie dni to wymarzony czas dla artystów, bowiem nierzadko są one źródłem ich artystycznej inspiracji. Widać to w pracach sławnych malarzy, których dzieła podziwiamy dziś w galeriach sztuki i muzeach. Pytanie brzmi: dokąd jeździli w poszukiwaniu weny, energii i inspiracji? O tym wszystkim usłyszycie w podcaście! Dodam, że jest to podcast nietypowy, ponieważ został nagrany podczas mojego spotkania na żywo i z udziałem publiczności. W dodatku był to pierwszy popandemiczny występ, więc o koronawirusie i o tym jak sztuka odnalazła się w tak niecodziennej rzeczywistości, również poopowiadałam. Zgłoszenia tematów do kolejnych audycji przyjmuję na moim facebookowym fanpageu dawno temu w sztuce. Zatem, odwiedzajcie go śmiał - będzie mi bardzo miło. Jestem też na YOU TUBE. MUZYKA: Utwór: Bumbling, Wykonawca: Pictures of the Floating World. Posiada licencję "Uznanie autorstwa-Użycie niekomercyjne" --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dawnotemuwsztuce/message

Zaplanowany przez japońskiego admirała Isoroku Yamamoto 7 grudnia 1941 r. atak na bazę amerykańskiej marynarki wojennej przeszedł do historii jako jedna z najbardziej brawurowych operacji drugiej wojny światowej. Startujące z lotniskowców japońskie samoloty, które niepostrzeżenie podpłynęły pod Hawaje, bezkarnie bombardowały stojące w porcie amerykańskie pancerniki. Ameryka została boleśnie upokorzona. Yamamoto, planując tę akcję, wzorował się jednak na równie brawurowej operacji brytyjskiej floty na Morzu Śródziemnym. Rok i miesiąc wcześniej brytyjski lotniskowiec wysłał samoloty w kierunku bazy włoskiej marynarki wojennej w Tarencie. Bartosz T. Wieliński zaprasza na podcast o drugiej wojnie światowej. Więcej odcinków na https://wyborcza.pl/podcast

Wiele osób zmaga się z chorobami, których pomimo wizyt u niezliczonej ilości lekarzy i przyjmowania rozmaitych leków nie może się pozbyć. Jedną z takich osób był Mark. Mark jest lekarzem medycyny chińskiej, z którym przeprowadziliśmy wywiad podczas naszej podróży na Hawaje. Choć zawsze interesował się medycyną w ostatecznym rozrachunku nie zdecydował się zostać “tradycyjnym” lekarzem. […]

Wiele osób zmaga się z chorobami, których pomimo wizyt u niezliczonej ilości lekarzy i przyjmowania rozmaitych leków nie może się pozbyć. Jedną z takich osób był Mark. Mark jest lekarzem medycyny chińskiej, z którym przeprowadziliśmy wywiad podczas naszej podróży na Hawaje. Choć zawsze interesował się medycyną w ostatecznym rozrachunku nie zdecydował się zostać "tradycyjnym" lekarzem. Zamiast tego wybrał drogę medycyny alternatywnej. Co skłoniło go do takiej decyzji? Z jaką chorobą zmagał się Mark i jaki miała ona wpływ na jego życie? Czy jesteśmy skazani na przyjmowanie lekarstw do końca życia? Jeżeli ciekawią Cię owe tematy, zapraszamy do wysłuchania podcastu! Dowiesz się: - czym jest medycyna chińska - czy medycyna chińska działa - jak Mark podchodzi do medycyny chińskiej - dlaczego Mark został lekarzem medycyny chińskiej - jak medycyna chińska wyleczyła Marka z problemów zdrowotnych - jak powiązana jest filozofia yin yang z medycyną chińską - jak ważna jest równowaga w organizmie - czym różni się medycyna zachodnia od chińskiej oraz jakie są różnice w sposobach leczenia pacjenta - czy zawód lekarza medycyny chińskiej jest uregulowany prawnie - czy ceny u lekarza medycyny zachodniej różnią się od cen występujących u lekarza medycyny chińskiej - jakie są motywy pacjentów Marka, którzy postanawiają skorzystać z usług lekarza medycyny chińskiej, a nie zachodniej

Sebastian Najmowicz rocznik 1991. Przez wiele lat jako młody chłopak trenował pływanie, w którym nie brakowało sukcesów. Następnie postawił na lekko atletykę, przede wszystkim bieganie. Aż w końcu trafił do triathlonu. W debiucie na dystansie Ironman w 2016 roku, w Borównie wywalczył brązowy medal mistrzostw Polski. W 2019 roku w Ironman Barcelona "wykręcił" na tym dystansie 8:10:54. Na dystansie o połowę krótszym legitymuje się rekordem 3:59. Nie boi się głośno mówić o celach sportowych, a te są ambitne. Chce złamać osiem godzin w Ironmanie i wywalczyć slota na Hawaje. Z rozmowy z Sebastianem Najmowiczem dowiecie się jak znosi czas pandemii. Kto szybciej w Polsce złamie osiem godzin na dystansie długim: Robert Wilkowiecki, Robert Karaś, Łukasz Kalaszczyński, a może mój rozmówca. Sebastian opowiada także o pracy z trenerem Frankiem Jacobsenem, a także o tym za co już podczas pierwszego spotkani z kolegami oberwał przy wszystkich po uszach. Został także pochwalony przez Craiga Alexandra. Nie zabrakło pytań o życie z triathlonistką Moniką Chodyną. Dowiecie się dlaczego Sebastian przygotowuje śniadanie, a ona obiady. Jest także o wspólnych treningach i rywalizacji z Pawłem, a także o tym co najbardziej ceni w zawodnikach z którymi pracuje. Zarówno z drużyny, jak także tymi, których trenuje. Te i wiele jeszcze innych wątków poruszamy w rozmowie z jednym z najlepszych polskich triathlonistów na dystansie długim. Zapraszam do wysłuchania Marcin Dybuk

Jak podróżować by być w zgodzie ze sobą i naturą? Co można przywieźć z Hawajów by zmienić swoje podejście do środowiska? Czy mieszkanie w Puszczy Knyszyńskiej, pod granicą z Białorusią, to spoko przeżycie? I czy podejście pozytywne, że jesteśmy częścią natury i jesteśmy w stanie jej pomóc i naprawić nasze błędy, jest akceptowalne w dzisiejszej Polsce? A co z wiarą i ekologią - czy to się przypadkiem nie kłóci? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą nasze bohaterki podcastu: Magda Bębenek oraz Agnieszka Prymaka.Magda Bębenek to niesamowita dziewczyna. Rzadko spotyka się tak diabelsko inteligentne bestie, które są jednocześnie tak świadome siebie i tego co je otacza. Już od najmłodszych lat wiedziała, że chce podróżować. Nie przewidziała jednak, że jej wyjazdy, a szczególnie wizyta na Hawajach, doprowadzi ją z powrotem do natury i mieszkania w Puszczy Knyszyńskiej. Ta laska pisze książki o Polkach, po to by pokazać, że sprawczość jednostki jest o wiele większa niż może się nam wydawać. Nic dziwnego, że została naszą przewodniczką odcinka po grząskich tematach podróży, ekologii oraz innych “efemerycznych” tematów. Rozmawiamy z nią w Zielskiej Kolonii, popijając oksydowaną herbatkę, którą przyrządziła jedna z bohaterek jej ostatniej książki ( “Polka potrafi. Świat naszych marzeń “) Aga Prymaka.Nie mogliśmy pominąć w podcaście również Agi. Aga prowadzi Zielską Kolonię, jest podlaską zielarką i ma tyle wiedzy dotyczącej roślin, że aż ciężko to ogarnąć. Dzieli się nią z ludźmi podczas warsztatów, które tu prowadzi. A tematów jest dużo - od dzikiej kuchni, przez zdrowotne właściwości po robienie herbat, olejów, olejków, maści i naturalnych kosmetyków. Nic dziwnego, że to Aga pokazuje nam jak mogą wyglądać regionalne podróże, które są tak blisko natury, jak mało co.Wiemy, że to temat nie dla każdego. Wiemy, że pewnie wiele osób nie jest przygotowanych na pokazanie przyrody, tak jak przedstawia ją Magda. Ale czy poznawanie idei, które są dalekie od naszego normalnego spojrzenia na świat, nie są kwintesencją podróżowania?W tym odcinku rozmawialiśmy o:00:00 Wstęp01:53 Magda Bębenek - dziewczyna Glamour, która zamieszkała w lesie02:58 Rozmowa z Magdą Bębenek: jak zaczęły się twoje podróże?05:30 Ile natury było w Twoich podróżach?06:10 Przełomowy wyjazd na Hawaje i poznanie hawajskich koncepcji o ekologii i życiu09:00 Człowiek jako część natury10:57 Wiara a ekologia16:36 Jak wyjazd na Hawaje zmienił życie Magdy18:23 Przeprowadzka do Puszczy Knyszyńskiej20:00 Jak to jest mieszkać w Puszczy22:56 Jak można podróżować w zgodzie z naturą26:16 Magda opowiada o pisaniu i bohaterkach swojej najnowszej książki: “Polka potrafi. Świat naszych marzeń “.28:54 Koncepcja światozmieniaczek32:05 Rozmowa z Agą Prymaką: warsztaty zielarskie jako forma podróży i bycia blisko natury34:39 Ile jest jadalnych roślin na łące?35:57 Co daje bycie blisko natury38:07 Super zioła z naszych łąk42:28 Przepis na sól ziołową by Aga Prymaka44:27 Jaki jest świat twoich marzeń?Jesteśmy bardzo ciekawi co sądzicie o takim podejściu do natury i środowiska. Czy wiara, że jesteśmy dobrzy z natury i połączeni z nią nierozerwalnie jest przez was akceptowana? Czy Aga zachęciła Was do spaceru po łące i lesie i poznania sposobów na dzikie gotowanie?Osoby, filmy i książki wspomniane w podcascie:⭕️ Polka potrafi. Świat naszych marzeń - Magda Bębenek https://magdabebenek.pl/produkt/polka-potrafi-swiat-naszych-marzen/⭕️ warsztaty zielarskie u Agnieszki Prymaki - Zielska Kolonia https://www.facebook.com/zielskakolonia/⭕️ Przepis na herbatę oksydowanąhttps://www.youtube.com/watch?v=QnC4QjWqabg⭕️ 5 hawajskich koncepcji o ekologii i życiu w bliskości z naturą https://magdabebenek.pl/5-hawajskich-koncepcji/ ⭕️Ewa Smuk Stratenwerth i Płocki Ekologiczny Uniwersytet Ludowyhttp://www.eul.grzybow.pl/⭕️Lyla June - ekofilozofkahttps://www.youtube.com/watch?v=YZQiihDC__E⭕️Ania Książęk i światozmieniaczehttps://www.youtube.com/watch?v=xvKHkS49vRo Zapraszamy do słuchania i czytania!Kasia i Kuba⭕️ YouTube:Subskrybuj nasz kanał:http://bit.ly/subskrybuj_dobrapodroz⭕️‍ Po‍‍słuchaj naszych podcastów na:Spotify: https://spoti.fi/34c7C7yApple Podcast: https://apple.co/38sysvBGoogle Podcast: https://bit.ly/google-podcast-dobra-podroz⭕️‍ Social media:Instagram: https://www.instagram.com/dobra_podroz/Facebook: https://www.facebook.com/tudobrapodroz/#podlasie #naturalnepodroze #ekopodroze #bliskonatury #naturalnie #zielarka #dzikakuchnia #zielskakolonia #polkapotrafi #swiatnaszychmarzen #puszczaknyszynska #magdabebenek #ekologia #slowlife #podcast #dobrapodroz #hawaje

Siedzimy w domach, ale to nie oznacza, że się obijamy. Posłuchaj materiałów dnia, które przygotowaliśmy na wtorek, 28 kwietnia. Sprawdzamy jak świat radzi sobie z pandemią COVID-19 - tym razem Hawaje. Próbujemy także zdefiniować "pohybel" i tłumaczymy dlaczego nie grozi on polskiemu sportowi oraz zbratamy się na chwilę z nauką, poszukując historii fotosyntezy. Program przygotowali: Jagoda Olczyk, Agnieszka Barbach, Agata Sibilak, Bartosz Wieczorek, Michał Sałkowski.

Które miejsca w USA Sylvia i Kuba chcieliby zwiedzić najbardziej i dlaczego? Nie zdradzamy lokacji, posłuchajcie sami!

Gotowy/a na kolejne hawajskie przygody? W drugim odcinku przenosimy się na wyspę Oahu! Jak wspominaliśmy jest to jedna z 9 wysp Archipelagu Hawajów. Chcielibyśmy dzisiaj pokazać Ci nie tylko jak wygląda wyspa, ale również opowiedzieć o niej przez pryzmat naszych przeżyć i doświadczeń, które mamy nadzieję sprawią, że na czas podcastu przeniesiecie się wraz z nami na Oahu!  Będziemy mówić między innymi o: Nazwie "Oahu" i o tym skąd się wzięła Widokach na Oahu Kradzieży rzeczy z samochodów Smaku ananasów i innych owoców z targu Kulturze serferskiej i falach w porze zimowej Dolinie Świątyń  Tańcu hula Największym centrum handlowym w USA Co więcej, będziecie mogli usłyszeć fragment rozmowy z Rod i Karin, gdzie mówią o swoich podróżach, życiu oraz decyzji o zamieszkaniu na Hawajach!

Triathlon stał się dla niego stylem życia. Od ośmiu lat dba o kondycję, o to co je. Twierdzi, że od września 2019 roku nie trenuje, ale to nie przeszkadza mu tygodniowo poświęcać kilka godzin na aktywność. Na stwierdzenie, że nie trenuje, jego żona tylko by się uśmiechnęła. W debiucie na pełnym dystansie wykręcił czas 9:12:47. Do slota na Hawaje zabrakło mu 39 sekund, a to wszystko bez trenera, bo jak twierdzi Radek, nie potrafiłby się dopasować do rozpiski, a jakby się już zdecydował, to nie chciałby oszukiwać trenera, bo by się z tym czuł fatalnie. Z podziwem patrzy na mistrzostwo świata Marcina Koniecznego na Hawajach, ale to MKON musiał przywieźć do jego domu duuuuużo piw. W ciągu czterech miesięcy chce się przygotować do startu w IRONMAN Frankfurt 2020. Cel? Wywalczyć slota na Hawaje. W ciągu ośmiu lat wysłuchał wszystkie podcasty na temat triathlonu. Przeczytał dziesiątki książek. Odbył setki rozmów z trenerami. To pozwala mu być świadomym tego co robi trenować sam siebie. Dlaczego i co chce w ten sposób osiągnąć? Porozmawialiśmy także o sposobach na żonę, a może to żona ma sposób na Radka. O dzieciach i roli sportu w ich wychowaniu, czy o tym dlaczego sport w jego życiu jest tak ważny. Było także o recepcie na szczęście, o polskim triathlonie, treningach i o tym, jak jedno zdanie trenera pływania zmieniło jego życie, może nawet na cały życie… Posłuchajcie. Zapraszam Marcin Dybuk

Witajcie Kochani! W serii podcastów o Hawajach chcielibyśmy podzielić się z Tobą naszymi doświadczeniami z podróży w to niesamowite miejsce, rozmowami z poznanymi tam ludźmi oraz historiami i ciekawostkami, które mogą Cię zaskoczyć! W pierwszej części dowiesz się: Gdzie leżą Hawaje, jak daleko znajdują się od Polski i ile zajmuje podróż                                                                      Z ilu wysp składają się Hawaje i jaki panuje tam klimat        Jakimi środkami transportu można się poruszać między wyspami                                                                                Czemu polskie źródła wiedzy mogą okazać się pułapką                                                                                                          Co oznacza "wikipedia" Gdzie jest Zakazana Wyspa i dlaczego jest zakazana Kogo poznaliśmy na Hawajach                                              Jak wyglądała pierwsza lekcja surfingu Kamila Miłego słuchania! Będziemy wdzięczni jeśli zostawisz komentarz!

Cześć! W serii podcastów o Hawajach chcielibyśmy podzielić się z Tobą naszymi doświadczeniami z podróży w to niesamowite miejsce, rozmowami z poznanymi tam ludźmi oraz historiami i ciekawostkami, które mogą Cię zaskoczyć! Z tego odcinka dowiesz się: Gdzie leżą Hawaje, jak daleko znajdują się od Polski i ile zajmuje podróż Z ilu wysp składają się […]

W odcinku drugim podcastu #pracujmniej wzmiankowana jest relacja jakości Twojego seksu do ilości wykonywanej pracy zawodowej. Wzmiankowana krótko. Pojawia się też śmiała hipoteza, że już pracujesz mniej, a na dodatek autorka twierdzi, że to jest dobra wiadomość. Słuchacze poznają jedną z kluczowych taoistycznych myśli i dzięki niej mają szansę zrozumieć różne sprawy związane z wysiłkiem i stresem. Niewielu się to jednak uda. Chociaż, pewnie Ty wykażesz się wystarczającą przenikliwością, tak?Alicja z Krainy Czarów staje się dowodem, że niejasne pragnienia mogą być bardzo czasochłonne. Dalej, wątek poczucia bezpieczeństwa ekonomicznego, emerytury i inflacji krąży wokół niespełnionych wakacji na Hawajach. Na koniec dowiadujesz się, że Twoja praca jest jak pojazd przemieszczający się po zawodowych drogach - jeśli masz kredki i zostało Ci trochę fantazji z dzieciństwa, może dowiesz się nawet co to za wehikuł i jak go wyhamować, albo... przyspieszyć.

Bieszczady Bieszczadami, ale na Bieszczadach świat się nie kończy

Ania Padlewska i Lucyna Śliż wywalczyły kwalifikację na Mistrzostwa Świata na Hawajach. Razem z ich trenerem Rafałem Pierścieniakiem rozmawiamy o ich drodze na Hawaje, szukając punktów wspólnych dla innych amatorów, którzy chcieliby pójść w ich ślady.

Ania Padlewska i Lucyna Śliż wywalczyły kwalifikację na Mistrzostwa Świata na Hawajach. Razem z ich trenerem Rafałem Pierścieniakiem rozmawiamy o ich drodze na Hawaje, szukając punktów wspólnych dla innych amatorów, którzy chcieliby pójść w ich ślady.

Big Island to trzecia z hawajskich wysp, które odwiedziliśmy. Czym się charakteryzuje, jaka panuje tam pogoda, jakie są plaże? Czy można zobaczyć z bliska lawę z 2018 r., która zalała 700 domów? Zapraszamy! Wkrótce zdjęcia i lista miejsc na jaion.pl

Książę oceanu, który nigdy nie kłaniał się rekinom, choć musiał milcząco znosić rasistowskie obelgi w Ameryce. W Polsce zapewne uznany byłby za kolaboranta. Dla Hawajczyków stał się bohaterem narodowym, choć przez całe życie reprezentował barwy kolonizatora. Artykuł Patryk Sobczyk: „Pojechałem na Hawaje zobaczyć IRONMANA, spotkałem DUKE’A” pochodzi z serwisu RunForest I kultura, sport, styl życia.

Książę oceanu, który nigdy nie kłaniał się rekinom, choć musiał milcząco znosić rasistowskie obelgi w Ameryce. W Polsce zapewne uznany byłby za kolaboranta. Dla Hawajczyków stał się bohaterem narodowym, choć przez całe życie reprezentował barwy kolonizatora. Artykuł Patryk Sobczyk: „Pojechałem na Hawaje zobaczyć IRONMANA, spotkałem DUKE’A” pochodzi z serwisu RunForest I kultura, sport, styl życia.

Wrażenia Sylvii i Kuby po pierwszej wizycie na Hawajach. Czy Maui w 100% spełniło ich oczekiwania?

Wrażenia z pierwszej wizyty na Oahu!

Zapraszam na drugą część rozmowy z Eweliną Pisarek. Tym razem mniej wątków historycznych, trochę więcej informacji dotyczących treningu, regeneracji i prozy życia codziennego ambitnej triathlonistki.  Mam nadzieję, że te informacje pomogą Wam w realizacji własnych, ambitnych sportowych marzeń. Ewelinę możecie śledzić na jej facebookowym profilu: www.facebook.com/ewelsport Tu także możecie się kontaktować w tematach fizjoterapeutycznych. Ewelinę […]

… przez Florydę, Barcelonę i Niceę.  Wywiad nagrany chwilę po wygranej w Tatramanie, chwilę przed wygraną na połówce w Malborku

Lawa z wulkanu Kilauea spływa do wód morskich, tworząc śmiertelne toksyczne białą chmurę. Ekolodzy przerażeni

Jaguar to jedno z najdzikszych zwierząt świata.Fascynuje swoim pięknem, mocą i umiejętnościami. Dzisiaj rozmawiam z Dagmarą o tym jak ten archetyp zmienił jej życie.Podczas rozmowy:* Jak Dagmara odkrywała swoje powołanie* Jak Dagmara zdobyła doświadczenie i jak powstawało jej unikalne podejście do pracy ze swoimi emocjami* Podejście akademickie a postkonwencjonalne * Psychologia transpersonalna i podejście eklektyczne* Kształtowanie się naszej osobowości a świadomość* Powołanie* Otwarte podejście do pracy z człowiekiem i ciągły rozwój - wyznacznikiem obecnych czasów* Pojawienie się aspektu Jaguara w życiu Dagmary i jego silny wpływ na jej życie i pracę* Uniwersalny archetyp JAguara * Czego uczy Jaguar* Połączenie z naturą* Praca z Jaguarem w praktyce* Czego dowiemy się na webinarze 19 kwietnia 2018LINKI:Zapisy na webinar: http://www.mindbodyspirit.pl/dagmara-gmitrzak/Strona Dagmary: http://www.rozwojosobisty.waw.plWsparcie projektu mindbodyspirit.pl : patronite.pl/mindbodyspirit-plDagmara GmitrzakTerapeutka holistyczna, trenerka rozwoju osobistego, socjolog,nauczycielka technik relaksacji, autorka książek, dziennikarka, podróżniczka.Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych Uniwersytetu Warszawskiego, ze specjalizacją: Pomoc społeczno-terapeutyczna, Podyplomowe Dzienniarstwo na Uniwersytecie Warszawskim, trzyletnie szkolenie z Muzykoterapii i Psychodramy, kurs trenerski Mindfulness i wiele innych. Od 2001 prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, sesje indywidualne w Polsce i zagranicą. Pracuje w nurcie psychologii transpersonalnej, która postrzega człowieka jako istotę cielesną, umysłową, emocjonalną i duchową. Interesuje się kulturami świata i rdzennymi rytuałami.Jest autorką siedmiu książek, m.inn: "Trening Jaguara" „Obudź swoją kreatywność”, „Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji". Pisze teksty z zakresu psychologii i rozwoju do magazynu psychologicznego SENS. Współorganizuje wyprawy połączone z rozwojem( np. Bali, Hawaje, Meksyk).Paweł DempcTwórca projektu mindbodyspirit.pl skupiającego specjalistów zdrowego stylu życia w pojęciu holistycznym.Projekt założyłem aby uświadamiać ludzi że patrzenie na zdrowie tylko z perspektywy ciała jest utopią. Sfery duchowe, emocjonalne, energetyczne naszej istoty są równie ważne jak ciało. Bagatelizowanie ich prowadzi często do ciężkich chorób ciała fizycznego . Bliska mi jest medycyna dalekowschodnia, która już od tysięcy lat zwraca uwagę na energetykę człowieka, jego sferę duchową oraz wzajemne ich przenikanie.Bardzo ważnym aspektem jest także równowaga w każdej z tych sfer. Zaniedbanie ciała (złe odzywianie i ruch) prowadzi w konsekwencji do zaburzeń emocjonalnych i chorób psychicznych z kolei problemy natury psychicznej (nerwice, złe relacje, brak uważności) są często przyczyną chorób fizycznych (układ pokarmowy, choroby autoagresji, zaburzenia hormonalne).Kluczowym aspektem dla mnie osobiście jest rozwój świadomości poprzez coraz głębsze powznawianie siebie, czyli życia, które kreuje wokół mnie coraz to nowe sceny, obrazy, emocje, wydarzenia. Podążam za swoją intuicją w sposób lekki doświadczając całego spektrum odkryć i synchroniczności, które już coraz mniej mnie zadziwiają.Do projektu zapraszam ludzi , którzy w sposób bezpośredni lub pośredni wpłynęli na moją ścieżkę życiową zdrowia psychicznego, duchowego i fizycznego.Do końca 2017 roku zorganizowałem około 50 webinarów, które obecnie odbywają się w cyklach cotygodniowych w każdą środę, gdzie pojawia się na żywo od około 100 do 500 osób. Dodatkowo prowadzę podcast "Rozmowy o Zdrowiu" w którym rozmawiam z moimi gośćmi webinarowymi i nie tylko... Wszystko to wykonuję "w międzyczasie" - jednocześnie jestem szczęśliwym ojcem dwóch szkrabów i pracuję w korporacji.Creative Commons music:Reverie (small theme) by _ghost (c) 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. dig.ccmixter.org/files/_ghost/25389 Ft: Pitx

Jaguar to jedno z najdzikszych zwierząt świata.Fascynuje swoim pięknem, mocą i umiejętnościami. Dzisiaj rozmawiam z Dagmarą o tym jak ten archetyp zmienił jej życie.Podczas rozmowy:* Jak Dagmara odkrywała swoje powołanie* Jak Dagmara zdobyła doświadczenie i jak powstawało jej unikalne podejście do pracy ze swoimi emocjami* Podejście akademickie a postkonwencjonalne * Psychologia transpersonalna i podejście eklektyczne* Kształtowanie się naszej osobowości a świadomość* Powołanie* Otwarte podejście do pracy z człowiekiem i ciągły rozwój - wyznacznikiem obecnych czasów* Pojawienie się aspektu Jaguara w życiu Dagmary i jego silny wpływ na jej życie i pracę* Uniwersalny archetyp JAguara * Czego uczy Jaguar* Połączenie z naturą* Praca z Jaguarem w praktyce* Czego dowiemy się na webinarze 19 kwietnia 2018LINKI:Zapisy na webinar: http://www.mindbodyspirit.pl/dagmara-gmitrzak/Strona Dagmary: http://www.rozwojosobisty.waw.plWsparcie projektu mindbodyspirit.pl : patronite.pl/mindbodyspirit-plDagmara GmitrzakTerapeutka holistyczna, trenerka rozwoju osobistego, socjolog,nauczycielka technik relaksacji, autorka książek, dziennikarka, podróżniczka.Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych Uniwersytetu Warszawskiego, ze specjalizacją: Pomoc społeczno-terapeutyczna, Podyplomowe Dzienniarstwo na Uniwersytecie Warszawskim, trzyletnie szkolenie z Muzykoterapii i Psychodramy, kurs trenerski Mindfulness i wiele innych. Od 2001 prowadzi warsztaty rozwoju osobistego, sesje indywidualne w Polsce i zagranicą. Pracuje w nurcie psychologii transpersonalnej, która postrzega człowieka jako istotę cielesną, umysłową, emocjonalną i duchową. Interesuje się kulturami świata i rdzennymi rytuałami.Jest autorką siedmiu książek, m.inn: "Trening Jaguara" „Obudź swoją kreatywność”, „Pokonaj stres dzięki technikom relaksacji". Pisze teksty z zakresu psychologii i rozwoju do magazynu psychologicznego SENS. Współorganizuje wyprawy połączone z rozwojem( np. Bali, Hawaje, Meksyk).Paweł DempcTwórca projektu mindbodyspirit.pl skupiającego specjalistów zdrowego stylu życia w pojęciu holistycznym.Projekt założyłem aby uświadamiać ludzi że patrzenie na zdrowie tylko z perspektywy ciała jest utopią. Sfery duchowe, emocjonalne, energetyczne naszej istoty są równie ważne jak ciało. Bagatelizowanie ich prowadzi często do ciężkich chorób ciała fizycznego . Bliska mi jest medycyna dalekowschodnia, która już od tysięcy lat zwraca uwagę na energetykę człowieka, jego sferę duchową oraz wzajemne ich przenikanie.Bardzo ważnym aspektem jest także równowaga w każdej z tych sfer. Zaniedbanie ciała (złe odzywianie i ruch) prowadzi w konsekwencji do zaburzeń emocjonalnych i chorób psychicznych z kolei problemy natury psychicznej (nerwice, złe relacje, brak uważności) są często przyczyną chorób fizycznych (układ pokarmowy, choroby autoagresji, zaburzenia hormonalne).Kluczowym aspektem dla mnie osobiście jest rozwój świadomości poprzez coraz głębsze powznawianie siebie, czyli życia, które kreuje wokół mnie coraz to nowe sceny, obrazy, emocje, wydarzenia. Podążam za swoją intuicją w sposób lekki doświadczając całego spektrum odkryć i synchroniczności, które już coraz mniej mnie zadziwiają.Do projektu zapraszam ludzi , którzy w sposób bezpośredni lub pośredni wpłynęli na moją ścieżkę życiową zdrowia psychicznego, duchowego i fizycznego.Do końca 2017 roku zorganizowałem około 50 webinarów, które obecnie odbywają się w cyklach cotygodniowych w każdą środę, gdzie pojawia się na żywo od około 100 do 500 osób. Dodatkowo prowadzę podcast "Rozmowy o Zdrowiu" w którym rozmawiam z moimi gośćmi webinarowymi i nie tylko... Wszystko to wykonuję "w międzyczasie" - jednocześnie jestem szczęśliwym ojcem dwóch szkrabów i pracuję w korporacji.Creative Commons music:Reverie (small theme) by _ghost (c) 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. dig.ccmixter.org/files/_ghost/25389 Ft: Pitx

Weź i wymyśl tu opis do tego odcinka! Teoretycznie to rozmowa o zwycięstwie Trinergy w rankingu klubów tri w Ironmanie, ale ten wątek to raptem z 15 minut. Dużo rozmawiamy o sprawach teoretycznie nie związanych z tym wydarzeniem. Teoretycznie, ponieważ w rzeczywistości to właśnie te drobne kroki we właściwym kierunku dają szansę na końcowy sukces. […]

Już za tydzień kolejny odcinek Tripower Podcast. Gościem będzie Tomek Kowalski, a rozmawiać będziemy teoretycznie o zwycięstwie ekipy Trinergy w rankingu Ironman. Teoretycznie, ponieważ i tak większość czasu zajęły nam problemy związane z treningiem.

Czy bankowiec w średnim wieku może stać się dobrym trenerem w renomowanej firmie szkoleniowej? Pewnie nie? Tylko dlaczego Rafał Medak z Trisutto ma tylu zadowolonych (nawet bardzo) podopiecznych? Dlaczego wciąż się poprawiają? Jak udało się pogodzić wymagającą pracę z pięciokrotnym występem na mistrzostwach świata Ironman na Hawajach, oraz jak przekazać tę wiedzę innym. O tym […]

Rozmowa z Marcinem Koniecznym w ostatnich chwilach przed wylotem na Hawaje. Jak się przygotowywał, czego się obawia, jakie ma nadzieje i oczekiwania? Poruszamy naprawdę wiele wątków dotyczących zarówno Ironmana w Kona, jak i związanych z drogą, która do tego startu prowadzi. Tym razem podcast nie tylko o treningu, sporo tu o organizacji czasu poza nim. Fajny materiał […]

Tomek Kowalski ponownie w Tripower Podcast, tym razem głośno i wyraźnie. Tym razem przede wszystkim o zawodnikach, którzy dostali się na Hawaje, choć nie tylko. Jak zwykle pojawiło się wiele ciekawych wątków pobocznych. Przydatne linki: Trinergy: www.trinergy.pl Blog: www.kowalski.coach

Spotykamy się z Rafałem Hermanem pół roku po jego zawodach w RPA. Jak przebiegały przygotowania do najważniejszego startu sezonu, co się sprawdziło, jakie zmiany wprowadził w treningu? Jak zwykle ciekawie, energetycznie i inspirująco. Przydatne linki: Rafał Herman FB: https://www.facebook.com/rafalhermantriathlon Trisutto www.trisutto.com

Rozmawiam z Rafałem Hermanem o Hawajach, kwalifikacjach na nie, o współpracy z trenerami w Polsce i za granicą i o… jednej, najważniejszej składowej sukcesu age-groupera. Kilka osób może i się obrazi, kilka zaciekawi, inni zainspirują. Dużo interesujących wątków. Muzyka: Sailing to hawaii by kris_sky (c) copyright 2014

Dzisiaj usłyszycie historię niesamowitą i zarazem prawdziwą. Tytuł nie jest przypadkowy! Jest to prawdziwa historia Bogusława Szednego - twórcy Architekta Szczęśliwego Życia, który poprzez doświadczenia w swoim życiu, znalazł się w wielu punktach: był osobą znaną z mediów, był przedsiębiorcą, biznesmenem, ale również doświadczył bycia BEZDOMNYM! Tak tak! Nie przesłyszeliście się! Bezdomnym! Proponuję posłuchać do samego końca , ale nie powiem dlaczego :) Miłego słuchania :) Lista tematów, które poruszamy z Bogusławem: - Dzieciństwo. Jaki wpływ ma ona na nasze dorosłe, późniejsze życie. - Poszukiwania wysokiej samooceny. - Praca w Polskim Radio i w telewizji. - Wyjazd do USA. - Agencje eventowe, marketing, radio oraz agencja modelek. - - Doświadczenie w pracy w USA. - Droga od depresji do rozwoju osobistego i duchowości. - Czy anioły istnieją? - Wyjazd z Chicago na Hawaje. - Super związek, jeżdżenie kabrioletem i rajskie życie na Hawajach. - Od przedsiębiorcy do bezdomnego. - Strach o utratę pieniędzy. - Doświadczenie połączenia z wszechświatem. Odnalezienie miłości. - Dlaczego warto słuchać swojej intuicji? - Przeprowadzka do San Diego w Kalifornii. - Jak działa intuicja w praktyce? - Pobieranie żywności z "food-bank". - Szczerość pokora i pieniądze - film na YouTube Bogusława. - Jak otrzymać owoce mango za darmo? - Umysł mężczyzny a intuicja. - Jak rozwijać świadomość w praktyce? LINK - Czy warto szukać balansu? Dziękuję Ci za wysłuchanie Podcastu. ------------------------------------------------------------------------------ Podcasty i Blog: www.eachoneteachone.pl Facebook: www.facebook.com/eachoneteachonepl Instagram: instagram.com/eachoneteachone.pl Napisz do mnie! :) Email: info@eachoneteachone.tv

Wywiad z Rafałem Hermanem - rozmawiamy o treningach, o tym jak je pogodzić z pracą i obowiązkami rodzinnymi i wreszcie o tym jak Rafał przygotowuje się na Hawaje :)

Wywiad z Rafałem Hermanem - rozmawiamy o treningach, o tym jak je pogodzić z pracą i obowiązkami rodzinnymi i wreszcie o tym jak Rafał przygotowuje się na Hawaje :)