POPULARITY
Każdy chce upchnąć w MVP wszystko, co tylko możliwe. I trudno się dziwić - firma długo czekała na wdrożenie, na warsztacie pojawia się cała ekipa, a każdy chce dorzucić coś od siebie. Tyle że to nie zawsze gra na Twoją korzyść.W tym materiale tłumaczę, co w e-Commerce B2B faktycznie musi znaleźć się w MVP, a co spokojnie możesz dorobić później - bez ryzyka, że stracisz na tym klientów czy przychody.Dowiesz się w nim m.in.:➡️ jakie dwie kluczowe role pełni platforma B2B i dlaczego to od nich wszystko się zaczyna➡️ dlaczego 3 klientów z subkontami nie powinno blokować pozostałych 4997➡️ jak proces "rozpędzania" platformy kupuje Ci czas na rozwój w trakcie➡️ co naprawdę robi efekt wow u Twoich klientów (i czego wcale nie potrzebujesz na start)➡️ ile realnie możesz zyskać, uruchamiając platformę szybciejJeśli stoisz przed wdrożeniem B2B albo właśnie układasz zakres MVP - ten film oszczędzi Ci sporo czasu i całkiem konkretne pieniądze.
Masz wrażenie, że od rana trudno Ci zebrać myśli, rozpocząć ważne zadanie i utrzymać na nim uwagę? Problem może zaczynać się znacznie wcześniej, niż myślisz — już w pierwszych minutach po przebudzeniu.W tym odcinku pokazuję 5 porannych nawyków, które mogą pogarszać koncentrację, zwiększać podatność na rozproszenia i sprawiać, że Twój mózg zaczyna dzień z poznawczym długiem.Napisz w komentarzu, który z tych porannych nawyków najczęściej pojawia się u Ciebie.
Czy masz wrażenie, że coś trzyma Cię w miejscu, mimo że naprawdę chcesz iść dalej?Czasem problemem nie jest brak motywacji, brak talentu ani brak czasu. Czasem największą blokadą są przekonania, które brzmią jak prawda… ale po cichu sabotują Twoje decyzje, relacje, pieniądze, rozwój i sposób, w jaki uczysz się nowych rzeczy.W tym odcinku opowiadam o przekonaniach, które mogą podcinać Ci skrzydła — takich jak: „nauka jest trudna i męcząca”, „muszę poczekać na motywację”, „pieniądze psują ludzi”, „nie wypada chcieć więcej”, „jak mi się nie udało, to znaczy, że jestem porażką” czy „ja już taka jestem”.Pokażę Ci, skąd biorą się ograniczające przekonania, dlaczego mózg tak mocno się ich trzyma i jak dzięki neuroplastyczności możesz zacząć nadpisywać stare programy. Bez magicznego myślenia. Bez pustych afirmacji. Za to z konkretnym ćwiczeniem, które pomoże Ci zakwestionować przekonanie, które dziś najbardziej Cię blokuje.Wybierz jedno przekonanie z tego odcinka i zapisz je w komentarzu. To może być pierwszy krok do tego, żeby odzyskać więcej sprawczości.
Masz czasem poczucie, że jesteś leniwa, rozkojarzona, mało zdyscyplinowana albo „po prostu nie ogarniasz”? A może prawda jest zupełnie inna? Może Twój mózg wcale nie jest leniwy. Może on jest przeciążony.W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego w świecie nadmiaru bodźców, informacji, powiadomień, obowiązków i ciągłego bycia „pod telefonem” nasz mózg może zacząć działać gorzej — nie dlatego, że coś jest z nami nie tak, ale dlatego, że system jest przeciążony. Bo Twój mózg nie jest maszyną, która może bez końca przyjmować kolejne zadania, wiadomości, decyzje, rolki, maile, problemy i plany. W filmie pokazuję m.in.:
Uczysz się dużo, rozumiesz materiał, a mimo to na egzaminie wynik jest znacznie gorszy, niż się spodziewałaś?To nie zawsze oznacza, że za mało umiesz. Egzamin sprawdza nie tylko wiedzę, ale również to, czy potrafisz ją szybko wydobyć z pamięci, zastosować w nowym zadaniu, dopasować odpowiedź do kryteriów i działać pod presją czasu oraz stresu.W tym odcinku pokazuję, dlaczego osoby, które pozornie wiedzą mniej, czasami zdają egzaminy lepiej od tych, które naprawdę dobrze rozumieją materiał.Dowiesz się między innymi:
Czy po tym podcaście ogolisz głowę na łyso? Będziesz obserwować liście na drzewach? Przekonasz się do wyjątkowo obcisłych spodenek i koszulek? Taki może być efekt słuchania o tym, jak opory powietrza wpływają na Twój wynik na mecie. Mimo że w bieganiu nie są one aż tak wielkie jak w kolarstwie, to wciąż około 10% oporu, który pokonujesz spowodowane jest właśnie oporem powietrza i to w bezwietrzny dzień. W tym odcinku podcastu Bieganie.pl rozmawiamy ze specjalistą od aerodynamiki w sporcie, kolarzem i podcasterem Piotrem Klinem. Piotr Klin większość czasu spędza w Anglii, gdzie poznał zaawansowaną wiedzę na temat aerodynamiki. W swojej pracy pomaga głownie kolarzom, triathlonistom czy łyżwiarzom szybkim. To naprawdopodobniej z jego powodu światowe władze triathlonu musiały zmienić przepisy, bo potrafił tak umieścić bidony na rowerach zawodników, że ci… jechali szybciej. W naszym podcaście opowie o tym, co robić, żebyście biegali szybciej lepiej radząc sobie z wiatrem i oporami powietrza. W tej rozmowie usłyszysz m.in. o:– Zysku aerodynamicznym na bieganiu w grupie;– Wpływie stroju na tempo biegu;– Sposobie fachowej analizy trasy;– Tipach, które pomogą w szybszym biegu bez konieczności zwiększania wysiłku fizycznego;– Jedzeniu lodu przed startem.Rozdziały:00:04:00 Aerodynamika w bieganiu 00:11:40 Czy opłaca się zwracanie uwagi na aerodynamikę w półmaratonie00:22:00 Jak obniżyć opory powietrza podczas biegu00:36:00 Wiatr w Gdańsku podczas półmaratonu00:47:15 Wpływ obcisłego stroju na szybszy biegPartnerem tego odcinka jest Garmin Półmaraton Gdańsk.
Sztuczna inteligencja może w najbliższych latach zmienić nie tylko rynek pracy i biznes, ale również sposób prowadzenia polityki pieniężnej. W amerykańskim Fedzie powstał już specjalny zespół analizujący wpływ AI na produktywność i inflację. – Wiemy, że spowoduje wzrost produktywności. Nie wiemy, jak szybko i w jakim zakresie – mówi Artur Soboń z Narodowego Banku Polskiego. Od odpowiedzi na to pytanie mogą zależeć przyszłe decyzje dotyczące stóp procentowych.
Mimo że Zbigniew Ziobro jest poszukiwany w Polsce, to wciąż nie wystawiono za nim europejskiego nakazu aresztowania. - Sprawa jest bardzo duża. To sześć tysięcy tomów akt, z których każdy liczy około 200 stron. To ogromny materiał, z którym trzeba się zapoznać - powiedział w Polskim Radiu 24 Dariusz Mazur, wiceminister sprawiedliwości.
Czy kilka doniczek, świeżo pomalowana elewacja i zadbany podjazd mogą podnieść wartość domu o kilkadziesiąt tysięcy złotych? Okazuje się, że tak — i to coraz częściej jeszcze zanim kupujący przekroczy próg nieruchomości.W nowym odcinku PB Nieruchomości rozmawiamy o external home stagingu, psychologii rynku i o tym, dlaczego dziś sprzedaje nie tylko metraż czy lokalizacja, ale także pierwsze wrażenie.Moim gościem jest Marta Kaleta-Domaradzka z Oferteo.pl. Rozmawiamy m.in.:– dlaczego zaniedbany ogród może odstraszyć kupujących szybciej niż mała kuchnia,– jak zdjęcia ofertowe zmieniły rynek nieruchomości,– które drobne inwestycje dają największy wzrost wartości domu,– oraz dlaczego estetyka zaczyna działać na rynku mieszkań podobnie jak w e-commerce.Dane pokazują, że nieruchomości po profesjonalnym home stagingu sprzedają się nawet o 50 proc. szybciej i potrafią osiągać ceny wyższe o 10–15 proc. Pytanie brzmi: gdzie kończy się marketing, a zaczyna realna wartość nieruchomości?
Czy mieszkanie na kredyt na 30–40 lat wciąż jest bezpieczną decyzją? A może żyjemy w świecie, który właśnie przestaje istnieć? W tym odcinku podcastu "Radek Kobiałko Nadaje" analizujemy, jak spadek liczby ludności, wyludnianie regionów, rozwój sztucznej inteligencji i zmiany na rynku pracy wpływają na przyszłość mieszkań, biznesów i całych lokalnych społeczności w Polsce.Opierając się na analizie Radka Kobiałko i danych Eurostatu, rozmawiamy o tym, dlaczego niektóre regiony mogą się wyludniać, co to oznacza dla wartości nieruchomości, dlaczego migracja stanie się koniecznością i czy model życia oparty na jednym mieszkaniu i jednym zawodzie ma jeszcze sens.To odcinek o zmianie, która już się zaczęła — i o decyzjach, które dziś podejmujemy, a które będą miały konsekwencje przez dekady.Jeśli uważacie, że takie analizy polityczne, geopolityczne i technologiczne są potrzebne, możecie wesprzeć rozwój podcastu na Patronite:patronite.pl/RadekKobialkoNadaje☕ Jeśli wolicie prostszą formę wsparcia, możecie postawić mi wirtualną kawę tutaj:buymeacoffee.com/lxg64uv
Dołącz do nas w procesie “Wysokie Wibracje (w praktyce)”: https://wysokie-wibracje.pl/wysokie-wibracje/***#wysokiewibracje #manifestacja #świadomość #prawozałożenia #rozwójCzy masz wrażenie, że robisz wszystko „tak jak trzeba” w zakresie przyciągania, a manifestacja wciąż się nie wydarza?Pracujesz nad sobą, zmieniasz sposób myślenia, stosujesz różne praktyki… a mimo to rzeczy, na których Ci zależy, jakby zatrzymywały się w miejscu…W tym odcinku przyjrzymy się temu, co spowalnia materializację pragnień i dlaczego czasem to dobrze, że nie przychodzą tak szybko. Pamiętaj, życie nie odpowiada na to, czego chcesz z umysłu.Odpowiada na to, kim JESTEŚ w swoim dominującym stanie.Posłuchaj i daj znać, co w tym odcinku najbardziej rezonuje z Twoim doświadczeniem.Z miłością,SylwiaSprawdź nasze duchowe kursy na https://kursy.wysokie-wibracje.pl/sklep/ ***Partnerem dzisiejszego odcinka jest Vibes Goods – marka, która ubiera w przesłania. Otrzymujesz od nas kod zniżkowy “WysokieWibracje” na -15%, który zrealizujesz w sklepie: https://vibesgoods.com****** Obserwuj nas tutaj: https://www.facebook.com/wysokiewibracje.zrodlohttps://www.instagram.com/wysokie_wibracje_pl/ Współpraca: kontakt@wysokie-wibracje.pl *** O WYSOKICH WIBRACJACH: WYSOKIE WIBRACJE to podcast poświęcony tematyce rozwoju duchowego, emocjonalnego i mentalnego. Gospodarzami podcastu są Honorata Lubiszewska i Sylwia Sikorska. Jeśli jesteś zainteresowana poszerzaniem własnej świadomości o sobie, o tym, jak działają Uniwersalne prawa Wszechświata, jak podnieść swoje wibracje, jak połączyć się ze Źródłem Wszystkiego Co Jest i czerpać moc z niego – zapraszamy Cię do słuchania odcinków. Nowy odcinek w każdą niedzielę. Naszą intencją jest dzielić się tym, czego same doświadczyłyśmy. To właśnie praktykowanie duchowości w połączeniu z ciągłym rozwojem biznesowym, pozwala nam cieszyć się wolnością wyboru, wnosi wiele spokoju w nasze codzienne życie i daje spełnienie w każdej ze sfer.
Grzegorz Pintal, rolnik z woj. zachodniopomorskiego oraz Adam Rejman, prezes Stowarzyszenia Wspólna Rola – mówili o rosnących kosztach produkcji, niepewności na rynku zbóż i błędach instytucji państwowych, które od lat uderzają w gospodarstwa. Z rozmowy wyłania się obraz sektora, który coraz mocniej odczuwa skutki światowych napięć, a jednocześnie wciąż zmaga się z krajową biurokracją.Pintal zwracał uwagę, że wydarzenia na Bliskim Wschodzie szybko odbijają się na codzienności polskich rolników. Wzrost cen nawozów nie idzie bowiem w parze ze wzrostem cen skupu zbóż, przez co opłacalność produkcji staje się coraz bardziej wątła.„Zaledwie w ciągu tygodnia nawóz zdrożał o 250 zł, a pszenica w stosunku do tygodnia zdrożała przykładowo 50 zł”.– mówi Grzegorz Pintal.
Dlaczego w niektórych sytuacjach reaguję natychmiast — zanim zdążę to przemyśleć?W trzeciej części serii o samodzielności i przewidywaniu rzeczywistości zatrzymuję się nad automatyzmem reakcji.Czy to ja decyduję, czy reaguje mój wyuczony wzorzec?I czy można zobaczyć ten moment, zanim stanie się działaniem?
Dokładnie 4 lata temu rozpoczęła się pełnoskalowa inwazja Rosji na Ukrainę? Jak wygląda wojna po 4 latach? Co się udało Putinowi? O tym rozmawiam z Adamem Eberhardtem, wiceszefem Studium Europy Wschodniej Uniwersytetu Warszawskiego(00:00) Wstęp(1:44) Jak wyglądały pierwszy dni wojny w OSW. Jak działało wtedy państwo?(15:36) Czy mogliśmy inaczej rozegrać polityczne sprawy z Ukrainą?(17:59) Na ile Putinowi ta wojna się nie udała? Co mu się udaje?(23:43) Co się udało Rosji w relacjach z USA?(28:16) Rosja zdobywa umysły na Zachodzie? Walka informacyjna(40:34) Potencjalny atak na państwa bałtyckie(44:28) Czy nie jest w interesie wielu graczy, aby ta wojna nadal trwała?(53:21) Czy Putin ma argumenty, żeby zamrozić wojnę?Mecenasi programu: Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/UkladOtwartyETF AMSO-oszczędzaj na poleasingowym sprzęcie IT: https://amso.pl/Uklad-otwarty-cinfo-pol-218.htmlPobierz aplikację Hallow: http://hallow.com/ukladotwarty
hej!O czym będzie ten odcinek?Porozmawiamy o tym, czego szkoły Cię nie nauczyły:
Jak zarabiac pieniądze szybciej i generować dochód pasywny? W jaki sposób zagonic pieniądze do pracy? O tym wszystkim w najnowszym odcinku podcastu.
Zegar, który służy do obrazowania tego, jak blisko globalnej katastrofy znajduje się ludzkość, wskazuje teraz 85 sekund do północy. To najbliższy punkt w historii od momentu, który teoretycznie oznacza całkowite unicestwienie świata.
Dlaczego jedne firmy rosną szybciej niż inne mimo podobnej strategii i zespołu? Odpowiedź niemal zawsze leży w jednym miejscu: w silniku wzrostu.W tym odcinku WiseCEO pokazuję, czym naprawdę jest silnik wzrostu i dlaczego bez niego firma może działać, sprzedawać i… wciąż nie rosnąć. Tłumaczę, jak silnik wzrostu testuje założenia strategii i modelu biznesowego, dlaczego to nie jest marketing ani sprzedaż oraz co decyduje o tempie skalowania firmy.Społeczność Wise Business Club (dołącz bezpłatnie): https://wisegroup.pl/wbc-nsmBezpłatna konsultacja: https://wisegroup.pl/bezplatna-konsultacja/Machina B2B 2026: https://www.sellwise.pl/machina/Konferencja WiseBusiness: https://wisebusiness.pl/
Gościem pierwszego w 2026 roku odcinka „Biegowych Podcastów” portalu biegowe.pl jest Dominika Stelmach – jedna z najbardziej wszechstronnych polskich biegaczek, z 22-letnim doświadczeniem w bieganiu na wysokim poziomie. Sezon 2025 zamknęła z nowym rekordem życiowym na dystansie 10 km (34:22) oraz solidnymi występami w maratonie. W rozmowie z Marcinem Dulnikiem opowiada o swojej nowej roli dyrektor sportowej warszawskiego biegu Be More 5K, a także o planach na 2026 rok związanych z biciem rekordów życiowych oraz rekordów kategorii masters. Nie zabrakło również komentarza na temat potrzeby zmiany systemu szkolenia biegaczy i finansowania lekkiej atletyki w Polsce.Z rozmowy dowiesz się m.in.:jak łączyć rywalizację sportową z pracą przy organizacji dużego biegu ulicznego,dlaczego Dominika Stelmach ponownie stawia na szybkie bieganie uliczne, ale jednocześnie nie rezygnuje ze startów w ultra,jak planuje starty i trening w kategorii masters z myślą o kolejnych rekordach życiowych,co nie działa w obecnym systemie szkolenia i finansowania lekkoatletyki w Polsce,dlaczego dwutorowa kariera zawodowa powinna być standardem u maratończyków,jak różnicowanie dystansów i bodźców treningowych wpływa na długofalowy rozwój,dlaczego progres sportowy jest możliwy także po czterdziestym roku życia.Biegowe Podcasty" nagrywamy w studiu PLAC360 na ul. Ordynackiej 9 w Warszawie. Partnerem odcinka jest bieg Be More 5K, który odbędzie się 15 marca w stolicy na ulicach Bemowa - www.bemore5k.pl
Zapraszam na EXTRA odcinek "Programu Indyjskiego" - gościem Mateusza Grzeszczuka była dr Judyta Latymowicz.Partnerem programu jest Legally Smart – łączymy wiedzę, doświadczenie i innowacje. Więcej na www.legallysmart.plZapoznaj się z warunkami oprocentowania wolnych środków w OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuUM Inwestuj w fundusze ETF z OANDA TMS Brokers: https://go.tms.pl/bezpaszportuETF
Czy można tworzyć nowe terapie oraz leki trzy razy szybciej, taniej i mniej ryzykownie?Gościem Limes inferior jest Łukasz Zybaczyński, prezes i współzałożyciel polskiej firmy Bioresearch Pharma (BRP), lekarz i menedżer z doświadczeniem w największych, globalnych firmach farmaceutycznych w Stanach Zjednoczonych i Unii Europejskiej (odpowiadał za 20 krajów, w tym Polskę).Istniejąca od 2021 roku BRP działa w nurcie i modelu biznesowym repozycjonowania istniejących leków. Dla odkrytych leków i substancji, przebadanych i stosowanych już klinicznie, znajduje się nowe zastosowania.BRP z powodzeniem rozwija nowe terapie chorób dermatologicznych, w tym m.in. łysienia androgenowego oraz łuszczycy, w oparciu o istniejące już leki i związki. Firma jest członkiem Polski Związek Innowacyjnych Firm Biotechnologii Medycznej BioInMed.
Marcel Gralec, który od niedawna pracuje w Szwecji jako underläkare, znalazł egzamin językowy równoważny z egzaminem Swedex, uznawany przez Socialstyrelsen przy ubieganiu się o Legitimation.Jak trafił na tę alternatywę i dlaczego warto poważnie ją rozpatrzyć - dowiesz się z tego nagrania.
AI nie jest już „nowym trendem”. To zmiana, która właśnie trwa - a większość firm wciąż nawet nie wie, że już je dotknęła.W tym odcinku rozmawiam z Marcinem Kamińskim, który jako jeden z pierwszych w Polsce mówi o ruchu agentowym - nowym źródle odwiedzin w e-Commerce, którego… nie widzisz w Google Analytics.Mówimy o tym:➡️ jak AI i ChatGPT zmieniają sposób wyszukiwania i zakupów online,➡️ dlaczego Twoją stronę coraz częściej odwiedzają boty, a nie ludzie,➡️ jak przygotować się na zakupy bezpośrednio z ChatGPT,➡️ i czemu przyszłość e-commerce to nie SEO, tylko SEO dla agentów AI.To rozmowa o tym, co wydarzy się szybciej, niż myślisz – i dlaczego teraz jest moment, żeby się przygotować.
Tempo tworzenia gier, aktualizacje ze świata Clair Obscur i wiele więcej. Zapraszam do materiału!Wydarzenia:https://www.studentgamesfestival.com/ https://gic.gd/Kod zniżkowy na GIC: Dev's_Eye_a%tu_10Wielkie podziękowania dla Workplays.it!https://workplays.it/Patronite Okiem Deva:https://patronite.pl/okiemdevaDiscord Okiem Deva:https://discord.gg/4anD7dJJn8Linki: https://linktr.ee/okiemdevaKompilacja ofert pracy:https://bit.ly/GamedevPracaPytania do następnego live'ahttps://forms.gle/4rEHhLdoiPUDWdtE7Co oznacza sprzedaż EA?00:00:00 Intro00:01:26 Gry trzeba robić szybciej!00:19:48 Nowości w Clair Obscur!00:22:38 Nowe studio post-Zenimax00:25:58 Ile kobiet faktycznie gra?00:32:47 Wysoka sprzedaż Ghost of Yotei?00:36:27 Nowy VR od Valve?00:38:39 Outro----------------Wspierający:https://workplays.it/Spotify: AdamP, Kozak12, JJanekWichowskiIntern: Jakub “oluD” DulnikiewiczJunior Dev: HARDCOROWYKOŚCIU GAMEPLAY!, Krzysztof Mierzejewski, Kruszynka Izka, Phillip Thomsen, Norbert Furmańczyk (Pisarz Samozwaniec), Wombat, Konrad Szejnfeld (ko_sz), Aloxxx, Saaellor, Mateusz K., kondi16, nothing, Anna Weglarz, ExitWound, Kojo Bojo, MichalDev, Aliwera, Jakub “oluD” DulnikiewiczRegular Dev: Marcin "kowboj_czacza" Ignasiak, Adam Kabalak, Backgroundcharacter_A, Kaspa Anonim, Maciej Radaszewski, Ewa Siwińska, Mateusz Stolarz Stolarczyk, Leniwa Ola, Piotr Łyp, Pierre Monet, kona 1, Andrzej Janicki, Łukasz Korzanowski, Artur Loska, PabloRal, R W, Mat Heus (Sizuae), vxd555, Jakub Staniszewski, Ari Gold, bibruRG_78Senior Dev: Marek Leśniak, Piotr Sadza, Michał Kondzior, Ard, Adrian Kraska, Mateusz Myga, Michał Król, Magdalena Płoszaj-Kotynia, Cezary Łysoń, Łukasz Klejnberg, Bartosz Majcherczak, Agata Pławna, Szymon Góraj, Veman, Jakub Kornatowski (@GramyNaMacu), Arkadiusz Czeryna, Agnieszka Rumińska, Adrian Sawko, Michał Stankiewicz, scooby666, Tek, Mariusz Kowalski, Maxjestic, Michał Ginter, Magdalena Porath, Mateusz Śródka, Kornel Kisielewicz, Krzysztof Szczech, Jan Skiba, Wered, Pielgrzym, Marcin Pietrzyk, Mateusz Kulczycki , JOORDAN, KRUK Artworks, KovalGames, BloszamelowyJacuś, keksimus maximus, Wojciech Wojciechowski, Regito93, Piotr Beyer, Tomasz Golik, Piteroix, Warsi, enonemasta, Bonga, Miras, Pawelek1329, MorfiniuszPrincipal Dev: Patryk Koniarczyk, Dawid Kuc, Tomasz Kowalczyk, Sandman, Andrzej Uszakow, Wojciech Uziębło, Leszek Lisowski----------------Źródła:https://www.gamesindustry.biz/why-relic-entertainment-wants-to-make-games-more-quicklyhttps://www.videogameschronicle.com/news/clair-obscur-expedition-33-is-getting-a-big-update-with-a-new-environment-bosses-and-more/https://insider-gaming.com/elder-scrolls-online-project-blackbird-employees-indie-studio/https://www.gamesindustry.biz/esa-48-of-video-game-players-are-womenhttps://80.lv/articles/ghost-of-yotei-s-alleged-2-million-sales-raised-some-eyebrows-onlinehttps://www.uploadvr.com/valves-next-headset-reportedly-enters-mass-production/
Sebastian Ogórek rozmawia z Moniką Hyjek ze Stowarzyszenia Producentów Wełny Mineralnej MIWO o bezpieczeństwie pożarowym. Dlaczego w nowoczesnych budynkach łatwiej o pożar, niż w tych budowanych dziesiątki lat temu? W jakim kierunku idą przepisy budowlane, jeśli chodzi o kwestie pożarowe? I czy stosowanie materiałów niepalnych ma duży wpływ na koszty budowy? Więcej podcastów na: https://wyborcza.pl/podcast. Piszcie do nas w każdej sprawie na: listy@wyborcza.pl.
Wgrał całe swoje życie do sztucznej inteligencji. Rozmawia z nią na co dzień. Szybciej policzyłby swoich asystentów AI niż współpracowników w firmach, a z racji, iż tych ostatnich ma już wiele, zbudował holding. Myli się jednak ten, kto myśli, że naszemu rozmówcy, znanemu z wyrazistych i zdecydowanych poglądów, przedsiębiorczość i budowa biznesów przychodziły z łatwością. Gościem 76. odcinka audycji był Franciszek Georgiew, twórca 22 Ventures. Założyciel i/lub udziałowiec takich spółek jak Tigers, Automation House, Huqiao czy Sawicki Legal. Rozmowa z nim jest długa, ale nie będziesz żałować ani minuty. Pełno w niej trafionych obserwacji, inspiracji i porad idących z życia praktyka biznesu, który nie raz modyfikował swój sposób myślenia i styl zarządzania, aby dopasować się do zmieniającej się wokół rzeczywistości. Czego jeszcze dowiesz się z tej rozmowy?✅ Dlaczego jakość jest ważniejsza od ilości?✅ Czy AI może być dla Ciebie dobrym doradcą i pod jakimi warunkami?✅ Jaki był zuchwały cel Franciszka i dlaczego Ty powinieneś/powinnaś mieć swój, kiedy robisz biznes?✅ Dlaczego zatrudnianie pracowników do wszystkiego jest pomyłką, a headcount jest nowym długiem technologicznym?✅ Jakie błędy popełnił nasz gość budując holding?Zanotujesz wiele ciekawych wypowiedzi z tej rozmowy. Nam szczególnie zapadła w pamięć jedna - „Bardzo ważne jest to, żeby realizować swoje, a nie cudze potrzeby czy wyobrażenia”. Gotow_ do wysłuchania dzisiejszej premiery? Wystarczy jedno kliknięcie ▶️
W tym odcinku podcastu z serii Bank Wiedzy o BIeganiu rozmawiam z Jackiem Marciniakiem – fizjologiem sportowym i praktykiem – o tym, jak poprawić swoją wydolność i biegać szybciej, niekoniecznie zwiększając kilometraż. Poruszamy tematy zaawansowanej diagnostyki wydolnościowej, znaczenia prawidłowego oddychania, treningu przepony, pomiarów VO2 max, temperatury ciała, oraz ćwiczeń oddechowych, które mogą zrewolucjonizować Twój trening i regenerację. Dowiesz się, jak monitorować parametry za pomocą nowoczesnych sensorów i zegarków, dlaczego kluczowa jest tolerancja na dwutlenek węgla i jak proste techniki oddechowe potrafią podnieść efektywność treningu bez ryzyka kontuzji. To wiedza nie tylko dla profesjonalistów, ale przede wszystkim dla biegaczy-amatorów, którzy chcą trenować mądrzej, a nie więcej.Ten film to kopalnia praktycznej wiedzy dla każdego biegacza, który chce zrozumieć, jak działają jego własne mechanizmy fizjologiczne i jak poprzez świadome oddychanie oraz nowoczesne metody pomiaru, poprawić wydolność bez ryzyka przetrenowania. Zaobserwuj, zostaw komentarz i dziel się swoimi doświadczeniami!
Wiem, że kusi, żeby od razu wdrożyć sklep z pełnym pakietem wodotrysków. Ale prawda jest taka, że często to droga donikąd.Dlatego w tym nagraniu opowiem Ci o tym, dlaczego warto zacząć od MVP (Minimum Viable Product) i jak taka strategia może:➡️ zmniejszyć ryzyko inwestycyjne,➡️ skrócić czas wdrożenia,➡️ pozwolić zebrać realny feedback od klientów.Podzielę się moimi doświadczeniami z projektów, w których MVP uratowało sezon sprzedażowy, zaoszczędziło setki tysięcy złotych i… czasem sprawiło, że dalszy rozwój wcale nie był potrzebny.Jeśli planujesz nowy sklep internetowy albo migrację z obecnego rozwiązania, to ten materiał może Cię uchronić przed stratą pieniędzy i nerwów.Zobacz, jak podejść do MVP, żeby od pierwszego dnia sklep nie tylko działał, ale i zarabiał.
Jarek „ElJarek” Chomczyk i Maciej „Leszczu” Leszczyński odpowiadają na pierwszą część pytań czytelników i słuchaczy na temat Viníciusa, Rodrygo, transferów oraz Barcelony. Zapraszamy do wysłuchania naszych opinii.
Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie
Jeśli zdarzają ci się problemy ze snem (czytaj: jeśli jesteś istotą ludzką), prawdopodobnie jesteś w stanie wymienić przynajmniej kilka mądrych rad dotyczących spania: Zrezygnuj z wieczornej dawki kofeiny. Zamień swoją sypialnię w świątynię spokojnego snu. Dopracuj do perfekcji wieczorną rutynę, która uspokoi twój umysł. I na miłość melatoniny, niech twoje oczy nie spoczną na elektronice emitującej światło niebieskie przed położeniem się do łóżka. Te wskazówki są tak popularne, ponieważ działają – mogą jednak przypominać listę niemożliwych do zrealizowania obowiązków. A według specjalistów leczących zaburzenia snu, może się okazać, że nie musisz zawsze robić wszystkich tych rzeczy, by zapewnić sobie spokojny sen, którego tak bardzo pragniesz i potrzebujesz. Autorka: Erica Sloan Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/6-sposobow-jak-szybko-zasnac-i-spac-lepiej-od-specjalistow-od-snu-digitalsyndication
- Oczywiście stawiamy pewne warunki, chcemy sprawczości w różnych obszarach - mówił w Polskim Radiu 24 Ireneusz Raś pytany o poparcie dla Donalda Tuska podczas głosowania nad wotum zaufania.
W przypadku ponownych rządów prawicy, duże szansę na osiągnięcie pozycji lidera opozycji ma Adrian Zandberg - mówi socjolog i politolog.
Czym jest objętość treningowa oraz jak zoptymalizować trening, aby był skuteczny?Przed Wami pierwszy, regularny, odcinek Banku Wiedzy o Bieganiu. Po prologu, gdzie dyskutowaliśmy o wielu aspektach treningowych, poczynając od tego czym jest trening, przechodząc przez sposoby mierzenia temperatury powietrza w holenderskiej kadrze lekkiej atletyki, po technologie w bieganiu dziś na tapet weźmiemy jeden, konkretny temat. Czy da się poprawiać biegową formę bez zwiększania kilometrażu w tygodniu? O tym czym jest objętość, jak optymalizować trening i co dodać do niego rozmawiamy z jednym z najlepszych trenerów na świecie – Tomaszem Lewandowskim.Z tej rozmowy dowiecie się m.in.: - Jak zmierzyć objętość?- Czy są się poprawić wyniki utrzymując stałą objętość? Jeśli tak, to w jakich przypadkach?- Czym jest adaptacja treningowa?- Jak sprawdzić działanie nowych bodźców?- Jak intensywnie trenować? Czy treningi "do odcięcia" są wskazane?- Jak odróżnić zakres intensywności i zawodowego biegacza i amatora?
Finanse Bardzo Osobiste: oszczędzanie | inwestowanie | pieniądze | dobre życie
O finanse trzeba dbać w odpowiedniej kolejności. Jeśli tego nie zrobisz – to pieniędzy będziesz mieć mało. Przejście od długów do finansowej wolności zajęło mi ok. 10 lat. Ale Ty możesz poprawić swoją sytuację szybciej, bezpieczniej i mądrzej, o ile zastosujesz właściwą kolejność działania, którą omawiam w tym odcinku. Link do artykułu: https://marciniwuc.com/brzydka-prawda-o-pieniadzach/ Link do odcinka na
Czy da się żyć "na logikę"? A nawet jeśli ktoś chce bardziej zaufać intuicji, to czy da się ją rozróżnić od np. podszeptów toksycznych nawyków? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartościami i bez wypalenia. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. O tym wszystkim nagrywam (ten!) podcast, wysyłam popularny newsletter, wrzucam rolki na insta i tiktoka, piszę książki oraz szkolę w firmach. Cztery razy zaproszono mnie na TEDx. W drugim życiu jestem autorem fabularnym: piszę powieści oraz scenariusze. Piję stanowczo za dużo kawy. --- Wszystkie linki znajdziesz tutaj: https://andrzejtucholski.pl/ (Piosenka w intro to "Amsterdam" by lately lui.)
Czujesz presję, że musisz konkurować ceną, szybkością czy doświadczeniem? Pokażę Ci sposób na marketing, który pozwala ominąć bezsensowną licytację z konkurencją.Z tego odcinak dowiesz się:✅ Co zrobić, zamiast konkurować ceną albo jakością?✅ Dlaczego historia niewidomego gitarzysty może zmienić sposób, w jaki myślisz o swojej ofercie?✅ Jaki jest 3-stopniowy framework do znalezienia swojej unikalnej drogi na rynku?✅ Jak sam w swoim marketingu korzystam z tej metody?Zobaczysz, że to podejście sprawdza się w każdej branży i nie wymaga rewolucyjnych zmian w Twojej firmie.Rzuć też okiem na http://marketingopanowany.plSpis treści:00:00:00 Wstęp00:00:29 Intro00:00:51 Myśl00:01:06 Kontekst: Jeff Healey00:02:47 Kontekst: Paul Davids00:03:55 Praktyka: Jak znaleźć i pokazać swoją nową drogę?00:04:22 1. Określ cel klientów00:05:14 2. Pokaż dlaczego stare drogi nie działają00:06:09 3. Pokaż nowe podejście00:06:55 Podsumowanie
O funduszach europejskich, powodzi i KPO mówił Jan Szyszko, wiceminister Funduszy i Polityki Regionalnej, Polska 2050
Średnia pensja w gospodarce przebiła psychologiczny poziom 7 tysięcy złotych brutto. To oznacza, że wciąż rośnie w tempie ponad 13,5 procent. To mogłaby być dobra informacja. Mogłaby, bo po pierwsze te dane dotyczą tylko średnich i większych firm, po drugie - ten wzrost napędzają podwyżki w górnictwie, a po trzecie - inflacja rośnie w tempie blisko 18,5 procent, a więc nawet za wyższe pensje możemy kupić mniej. I tak na razie jeszcze zostanie. Jedyna dobra informacja jest taka, że rynek pracy, choć odczuwa spowolnienie, to na razie z kryzysu wychodzi obronną ręką i nie zanosi się na to, żeby masowo produkował bezrobotnych. Partnerem odcinka jest OANDA TMS Brokers.
Na przestrzeni ostatnich lat nasza wiedza na temat depresji zdecydowanie wzrosła. Szybciej dostrzegamy jej objawy i rzadziej mylimy ze zwykłą chandrą czy przygnębieniem. Coraz lepiej potrafimy tę chorobę nie tylko leczyć, ale też jej przeciwdziałać. Jednak ludzka psychika jest niezwykle złożona, dlatego naukowcy nie poprzestają na dotyczasowych odkryciach. Co na temat depresji mówi współczesna nauka? Jaka jest jej najbardziej aktualna definicja? Jakich narzędzi używa się w badaniach nad nią? Które ze znanych metod leczenia są najskuteczniejsze, a które wciąż są w fazie testów? Czy któreś z dotychczasowych terapii stoją w sprzeczności ze współczesną wiedzą? O tym, co na temat depresji mówi współczesna nauka, opowie dr Agnieszka Mościcka-Teske - psycholożka, psychoterapeutka i wykładowczyni na Uniwersytecie SWPS. Rozmowę poprowadzi Joanna Flis. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: https://web.swps.pl/strefa-psyche Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS (https://www.facebook.com/groups/StrefaPsyche). #depresja #zaburzeniaafektywne #zdrowiepsychiczne
Pensje szybko rosną, ale inflacja rośnie jeszcze szybciej. A to nakręca spiralę cenowo-płacową, niebezpieczne zjawisko wzajemnie się napędzających wynagrodzeń i cen. Choć pojawia się światełko w tunelu, ale jest nikłe i dalekie: polski przemysł sygnalizuje, że wprawdzie ciągle ma potężne koszty produkcji, ale przestały przynajmniej rosnąć. Jest więc wysoko, ale stabilnie - przynajmniej tu. Za to ten przemysłowy silnik gospodarki wciąż pracuje na wysokim biegu. W tym odcinku prześwietlamy i wyjaśniamy dane z gospodarki jakie właśnie napłynęły za wrzesień.
Stopy procentowe mogą znów pójść w górę. Po roku od pierwszej podwyżki inflacja jest najwyższa od 25 lat, a ekonomiści prognozują, że nadal będzie przyspieszać. Zapowiadany jeszcze latem "płaskowyż" inflacyjny wciąż wygląda jak ostry marsz pod górę. Za inflacją idą stopy, próbując ją powtrzymać, bo przegonić raczej nie mają szans. Skąd przyszły stopy i dokąd zmierzają? I dlaczego to ważne dla każdego kto zarabia i kupuje za złote? Podcast powstał we współpracy z TMS OANDA.
W tym odcinku rozmawiam z Sylwią Maksym - dietetyczką sportową o diecie kolarza amatora. Dowiesz się z niego - co jeść zarówno w dni treningowe, jak i w te w których nie pedałujesz, aby lepiej się regenerować i poprawić wyniki sportowe. Sylwia w podcaście podzieliła się także swoim doświadczeniem z wyścigu TransAlp - czyli przeprawy z północy na południe Alp, po górskich szlakach i ścieżkach.Instagram Sylwii:https://www.instagram.com/sylwia.maksym/Strona www Sylwii:https://sylwiamaksym.pl/
Czytaj szybciej, Liderze – jest przecież tyle książek! W 176 odcinku podcastu Menedżer Plus rozmawiam z Robertem Busztą o szybkim czytaniu i stanie czytelnictwa w Polsce. Post MP 176: Czytaj szybciej – jest tyle książek! Robert Buszta pojawił się poraz pierwszy w Mariusz Chrapko.