A cada paso

Que emoción empezar una temporada nueva con Maya Lombart. Maya es experta en medicina funcional. Lo aprendió por necesidad y la llevó a seguir conociendose a si misma. La conversación con ella me hizo darme cuenta que hay que dejar espacios abiertos para las sorpresas. Siguela en instagram @mayalombart y en su página web https://mayalombarts.com/ #cadapaso #medicinafuncional #cuzco

La idea del podcast la tenía metida en la cabeza desde hace tiempo pero me decía a mi misma "pero ni tengo idea de cómo se hace eso". No sabía ni por donde comenzar, me parecía tan lejano y tan inalcanzable pero la realidad es que todo parece imposible hasta que lo haces. Que si vemos los proyectos como pequeños pasos hacia algo, se nos hace menos difícil y menos inimaginable. Este proyecto me recordó lo que mi papá siempre me decía "lo perfecto es enemigo de lo bueno". Esa frase siempre la tengo en cuenta cuando me siento paralizada en frente de un proyecto, una presentación, una propuesta. Si hubiese esperado a la perfección, nunca lo hubiera hecho.

Cuando te enfrentas a la posibilidad de que te quiten todo lo que has construido y te separen de tus hijos y de tu familia, sacas tiempo y fuerza de donde no tienes para evitar que pase. Eso fué lo que hizo José cuando vió que el TPS se podía eliminar y miles de inmigrantes tendrían que volver a sus "países". Me encantó su sinceridad, su sencillez y su fuerza. Escuchalo en este podcast pero también síguelo en https://www.facebook.com/RadioJornaleraMA/

Ya sabía que habían cosas que hacia en mi trabajo que disfrutaba más que otras, lo que no había logrado conectar es que lo que disfrutaba estaba altamente asociado a mis fortalezas. Siempre he sentido la presión de que hay que hacer todo bien pero ahora me doy cuenta de que no...de que tengo que crear desde mis fortalezas y cultivar las otras cosas solo hasta que sean suficientemente buenas para que no perjudiquen mis ventajas comparativas. Eugenia y su equipo WAKKU enfocan su curso en esto y además lo hacen dejando espacio para que la gente se exprese cómodamente. No dudes en tomar su curso: https://www.wakkuhub.com/en/level-1/ y síguelos en instagram @ https://www.instagram.com/wakkuhub/

Si conocías a Irene desde hace tiempo, te darías cuenta de que realmente las enfermedades mentales son como las enfermedades físicas. Un día puedes estar bien y al otro no. Yo diría que son más complicadas aún porque no son tangibles y porque hay mucha resistencia a aceptarlas y hablar de ellas. Gracias a Irene, hoy podemos poner un grano de arena para normalizar esta conversación. Mientras más nos abramos, más podremos ayudarnos.

Art can be a calming medicine. I have heard this twice from my guests (in this episode and with Daniela Aguilar in Ayudando con Arte Terapia). Masha was restless as a kid until she discovered art as her center of peace. Her different upbringings (she had three) led her to discover her "why". She believes in herself and her passions, which is what gets her to where she wants to be. Find her on instagram @ https://www.instagram.com/mashakeryan/?hl=en SDfCv89fhcPDkE4jv5FJ

Having seen their mother and other women in their network suffering from hot flashes, two young entrepreneurs decided to figure out a way to relieve some of the symptoms and help women in menopause sleep better. Their passion and resilience are evident in their actions. Through this, we hope to increase awareness of their product and the issues associated with menopause. https://www.aurablue.cool/ linkedin.com/in/felipe-r-227294106 linkedin.com/in/claire-traweek-50186016b

Que belleza ver como las nuevas generaciones de jóvenes inmigrantes se conectan con sus raíces y ayudan a sus compatriotas a manejar un sistema complejo y quizás desconocido. Esta es la historia de Claudia Morera que estudió leyes en Northeastern y decidió usar su experiencia y conocimientos para ayudar a inmigrantes latinos. Hablar con ella me abrió el corazón y me hizo sentir un orgullo increíble.

En mi entrevista de hoy aprendí que las vicisitudes pueden hacerte perder el miedo y empujarte a ser mejor. Fiona Meyer creció en Nicaragua y fué esa experiencia la que la volvió una persona con deseo de mejorar y de ayudar a los demás. No hay cosa que le de mas satisfacción que ver el progreso en personas que lo tienen difícil.

Hoy me di cuenta que me queda un largo camino para realmente aprender a escuchar. Conversando con Allison Pingree, profesora de la escuela de Educación de Harvard, te das cuenta que hay muchas cosas que podemos hacer para realmente escuchar a los que nos rodean. Los que la conocen dicen que ella lo hace muy bien y que por tanto crea una conexión tan grande con sus amigos y colegas, que le permite ayudarlos cuando lo necesitan.

No saben lo lindo de la labor que está haciendo Isabel y su equipo de trabajo @eroqproject. Ellos enseñan Inglés a las personas que viven en ciertos lugares turísticos de Venezuela para empoderarlos y que puedan beneficiarse más del turismo local y tener opciones de desarrollo económico. Cuando hablas con Isabel te das cuentas que es cierto que todo parece imposible hasta que se hace. No dejes de seguirlos en instagram @eroq_project, no sabes lo cautivadora de las historias. Y esta es su página de Internet es https://eroqproject.com/

Así es Olga, ella nunca tiene algo malo que decirte. Ella es bondadosa de naturaleza y tiene curiosidad de conocer a las personas. Trabaja en el Hospital de niños de Boston y no me puedo imaginar alguien mas dulce que ella para ayudar a las familias latinas a sobrellevar el dolor de tener un hijo enfermo.

La verdad que escuchar a Rubén me hizo pensar que hay que gente que tiene resiliencia innata. Rubén no la ha tenido fácil pero el sigue pa'lante y busca como seguir aprendiendo y entendiendo. Hablar con el me hizo cuestionar si realmente soy tan fuerte como creo pero al mismo tiempo me enseñó que se aprende a ser fuerte.

De Albie aprendí un montón hoy, no solo de la importancia de estar a cargo de tus finanzas, pero también de perseguir tus sueños y de la necesidad de a veces amoldarlos...para que se puedan hacer realidad.

Si quieres que tu casa suba de valor semanalmente, múdate al lado de David. Te arreglará todo lo que este roto. Tu casa nunca tendrá algo que no sirve. Con David me di cuenta de que mientras muchos leemos libros de "mindfulness", David no lo necesita, el vive el presente y disfruta la vida sin pensar mucho en eso.

Hablar con Eva fue como recibir un intensivo de la importancia de agradecerle a la vida todos los días. Me quedaron muchas cosas y se me quebró el corazón varias veces. Lo que mas se me quedó fue que hay que vivir la vida con el lema de "Operación Fastidio"....seguir palante y como vaya viniendo..vamos viendo.

David is the kind of person who seems to be ever-tempered all the time, he is welcoming, listens to people and it is super open to learning from others and about new things. I feel that he has an impact on others without even planning it. I learned so much from this interview.

No se si lo que me gusta de su historia es que ayuda a las personas a expresarse de una forma distinta o si es su capacidad de conseguir las cosas a través de desearlas con intensidad. Me queda claro después de esta entrevista que querer es poder

Que lindo escuchar de un médico que hay que entender a los pacientes mas allá de los resultados de laboratorios, que sus emociones y su realidad so tan importante como lo que dice un papel. Ayudar a los otros es lo que llevó a Scarlet a ser médico y esa bondad se ve fuera y dentro de su consultorio.

Que maravilla poder ver mas allá del impacto académico de Covid y poder darles a unos chicos un poco de conexión humana cuando mas separados estaban. Así fue con Marta Fuentes, ella logró que sus estudiantes se sintieran cerca a pesar de la distancia social que creo Covid. Un placer hablar con ella y conocer sus motivaciones.

Cuando la vida te presenta con situaciones que te ponen a prueba pero que al mismo tiempo te presentan con oportunidades. Este es el caso de Mariela, con el nacimiento de su tercer hijo, descubrió un mundo ajeno al de ella, en el que podía ayudar a su hijo, pero al mismo tiempo ayudar a otros niños. Aquí les dejo la información de como volverse un Foster parent en Massachusetts: https://youtu.be/fz5Shrbqd7E

Después de conocer a Yadira, realmente entendí el significado de "mas buena que el pan". Su bondad es increíble y su deseo de hacer sentir bien a los demás es incomparable. Doy gracias al mundo todos los días de haberla conocida y de que mis hijas pudieran ver el impacto que tiene "hacer tu trabajo con amor".

Es increible como alguien con una sonrisa puede hacerle el dia a otro. Así es Hector...va repartiendo sonrisas y buen ánimo por la calle. Es como que tuviera una canción de merengue sonando todo el día en su cabeza!

A summer without Chan camp is not a summer for soccer girls in Brookline, MA. A passion for soccer, in addition to having two daughters, inspired Chan MacVeagh to transform the way High School girls prepared for soccer season. Learning about why he does this, is a true inspiration.

¿Qué haríamos una gran parte de los venezolanos sin Julita Mir? la verdad...no lo sé. Julita nació con una capacidad de ayudar a la gente y de resolver problemas que van más allá de lo normal. Su deseo de ayudar a todo el mundo es digno de admiración. Tengo que decir que Julita fue una de mis inspiraciones para crear este podcast.

En este episodio entrevisté a Carol Reyes porque me ha impresionado toda su vida como ayuda a las personas a identificar nuevas pasiones o a moverse del "status quo". Carol tiene una curiosidad muy genuina de conocer a las personas y es a través de esa curiosidad que ayuda a las personas a hacer cambios en sus vidas. Para mi fue muy interesante hacer esta entrevista porque descubrí que el cambio que ella produce en otras personas, viene no de adoctrinamiento sino de hacer preguntas y de escuchar atentamente.

Bendito el día en que Claudia tuvo sus hijos primero que yo. Si no fuera por ella no hubiese descansado en el hospital, me hubiese dado una mastitis y me hubiese convertido en una madre medio histérica. Claudia nos transmitió a mi, y a varias de mis amigas, su sabiduría en los momentos claves de mi viaje como madre.

En este episodio describo brevemente porque decidí hacer este podcast

Mis invitados son escogidos porque hay algo de ellos que admiro a nivel personal. Con Andreina aprendí que de verdad la pena no es más que una palabra de 4 letras. También aprendí que la vida da mucho tumbo pero que cuando quieres algo lo puedes conseguir. A nivel personal sigo aprendiendo a crear estos podcast "by doing" (como se dice en Inglés) y me encanta que con cada invitado crezco como persona.

Este es mi primer podcast y quiero publicar este episodio de principiante porque quiero mostrar que está bien no hacer las cosas perfectas y que se aprende haciendo. Mi conejillo de india para este primer episodio es Daniela Levy. Dani tiene 18 años y a diario me enseña miles de cosas. Ella tiene una filosofía super práctica de la vida y posee un gran deseo de que haya más equidad en el mundo. Espero que lo disfruten. Gaby P.S. Dani es mi primera hija

Este es mi segundo podcast y quiero postearlo porque siento que sigo aprendiendo mientras hago. No quiero esperar a la perfección para publicar mis episodios. Quiero aprender y mostrar que la práctica hace al maestro y que lo perfecto es enemigo de lo bueno. En este episodio conversé con Alexandra Levy. Alexandra tiene 16 años pero tiene un nivel de empatía que no puedo describir. Alex se conecta con la gente porque puede entender sus emociones, pero no se queda allí, ella actúa y ayuda a las personas. Conversar con ella fue otro aprendizaje y es que de eso se trata la vida...de aprender de quienes nos rodean. Espero que lo disfruten. Gaby P.S. Alex es mi segunda hija y también aceptó ser mi conejillo de India en este proceso