OTBpodden

OBS: Denne episoden er i to deler – dette er del 2.Mike Bikes' Iditarod-eventyr tar oss dypere inn i Alaskas villmark. Været snur, temperaturen stuper og løpet utvikler seg til en kamp for både fremdrift og overlevelse. Med sviktende utstyr, krevende navigasjon og stadig tøffere forhold, oppstår spørsmålet: Hvor går egentlig grensen, og klarer Micheal å fullføre?Dette er ikke bare en historie om sykling. Det er en historie om overlevelse og å stå i det når det virkelig gjelder.Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldelerRufus tar nå inn Zerode sykler - sjekk ut på ⁠⁠https://zerodebikes.com/⁠⁠ og ta kontakt med Rufus for pris og mer info!Sjekk ut DMR-produkter her på  ⁠⁠https://www.dmrbikes.com/⁠⁠ og ta kontakt med ⁠⁠@therealtoptubes⁠⁠ på Instagram for mer info!STakk til: ⁠Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!⁠Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

OBS: Denne episoden er i to deler – dette er del 1 av 2.I denne episoden av OTB-podden tar vertene en prat med Michael Cook – bedre kjent som Mike Bikes – om hans brutale møte med Iditarod Trail Invitational 350 i Alaska.560 kilometer på fatbike gjennom Alaska høres kanskje eksotisk ut. Det er det ikke. Dette er et rått overlevelsesprosjekt langs den historiske hundeslederuta, med fri navigering mellom sjekkpunktene – og vær som ikke bryr seg om planene dine. Cook forteller om en knalltøff start, feilnavigering og forhold så ekstreme at kuldeeffekten nærmer seg minus 120. Spørsmålet er: Blir det DNF på Mike også?Dette er ikke bare en historie om sykling. Det er en historie om overlevelse og å stå i det når det virkelig gjelder.Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldelerRufus tar nå inn Zerode sykler - sjekk ut på ⁠https://zerodebikes.com/⁠ og ta kontakt med Rufus for pris og mer info!Sjekk ut DMR-produkter her på  ⁠https://www.dmrbikes.com/⁠ og ta kontakt med ⁠@therealtoptubes⁠ på Instagram for mer info!STakk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

OTB-podden tar turen til Gira Sykkel i Asker på det som skulle være den aller siste åpningsdagen. Gravøl-stemning? Litt. Men mest latter, historier og den typen energi du bare får når tre ildsjeler ser tilbake på seks–sju år med blod, svette, memes og altfor mange ideer som egentlig startet som en spøk. Martin Vinje, Mikael Svensson og mekaniker Gavin Steder forteller om oppstarten, pandemiens lockdown-kaos, konkurranser med telt, premier og fullt trøkk – og hvordan en liten sjappe klarte å punche langt over sin egen vektklasse da større aktører trakk seg. Smidig slår tungt, viser det seg. Vi går også gjennom noen av de mer… kreative øyeblikkene: April Fools-videoer, GPX-stunt, RipGrip og «The Høvel Shovel» Midt i avskjeden dukker det likevel opp en liten tvist: Gira forsvinner ikke helt. Butikken er kjøpt opp, kobles til Derute og får nytt liv i nye lokaler ved Høvik. Dette er historien om hvordan du bygger sykkelkultur, ikke bare butikk. Og hvorfor noen avslutninger egentlig bare er en omstart. ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Rufus tar nå inn Zerode sykler - sjekk ut på https://zerodebikes.com/ og ta kontakt med Rufus for pris og mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!      

OTB-podden tar turen til Gira Sykkel i Asker på det som skulle være den aller siste åpningsdagen. Gravøl-stemning? Litt. Men mest latter, historier og den typen energi du bare får når tre ildsjeler ser tilbake på seks–sju år med blod, svette, memes og altfor mange ideer som egentlig startet som en spøk. Martin Vinje, Mikael Svensson og mekaniker Gavin Steder forteller om oppstarten, pandemiens lockdown-kaos, konkurranser med telt, premier og fullt trøkk – og hvordan en liten sjappe klarte å punche langt over sin egen vektklasse da større aktører trakk seg. Smidig slår tungt, viser det seg. Vi går også gjennom noen av de mer… kreative øyeblikkene: April Fools-videoer, GPX-stunt, RipGrip og «The Høvel Shovel» Midt i avskjeden dukker det likevel opp en liten tvist: Gira forsvinner ikke helt. Butikken er kjøpt opp, kobles til Derute og får nytt liv i nye lokaler ved Høvik. Dette er historien om hvordan du bygger sykkelkultur, ikke bare butikk. Og hvorfor noen avslutninger egentlig bare er en omstart. ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Rufus tar nå inn Zerode sykler - sjekk ut på https://zerodebikes.com/ og ta kontakt med Rufus for pris og mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!      

I denne episoden av OTB-podden sparker vi i gang det nye året med en titt inn i krystallkulen og diskuterer hva som kan prege sykkelsporten i året som kommer: lagbytter, teknologiske nyvinninger, utviklingen innen downhill og enduro – og ikke minst hva slags utstyr som faktisk blir å se på stiene og i løypene. Det blir også en tydelig oppfordring til å støtte NOTS (Norsk Organisasjon for Terrengsykling). Mot slutten tar vi for oss lagnyheter og ryttere, blant annet: – William Scheeles overgang til Cube Action Team – Mille Johnseths deltakelse i Hardline Tasmania Vi inviterer til quiz på Brewgata-pubben under Tasmania hardline-visning i Oslo. Link til Emil Carlson kurs: https://urortskiogsykkel.no/opplevelse/teknikk-kurs-stisykling/ Kapitler / tidskoder 00:00 Velkommen til OTB-podden 2026 01:07 Spådommer for sykkelåret som kommer 01:35 Hvorfor det er viktig å bli medlem av NOTS 03:30 Kommende arrangementer og festivaler 06:44 Teknologitrender i sykkelsporten 15:04 Fremtiden for girkasse-sykler 38:42 Innsikt i downhill- og enduroracing 52:47 Elsyklenes videre inntog 01:01:40 Utfordringer og muligheter for skianlegg 01:05:59 Lokale sykkelfestivaler på fremmarsj 01:17:37 Utviklingen av sykkelkomponenter 01:25:02 Strava som motivasjonsverktøy 01:38:27 Avslutning og kommende quiz-arrangement på Brugata i Oslo Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Rufus tar nå inn Zerode sykler - sjekk ut på https://zerodebikes.com/ og ta kontakt med Rufus for pris og mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!      

I denne episoden av OTB-podden sparker vi i gang det nye året med en titt inn i krystallkulen og diskuterer hva som kan prege sykkelsporten i året som kommer: lagbytter, teknologiske nyvinninger, utviklingen innen downhill og enduro – og ikke minst hva slags utstyr som faktisk blir å se på stiene og i løypene. Det blir også en tydelig oppfordring til å støtte NOTS (Norsk Organisasjon for Terrengsykling). Mot slutten tar vi for oss lagnyheter og ryttere, blant annet: – William Scheeles overgang til Cube Action Team – Mille Johnseths deltakelse i Hardline Tasmania Vi inviterer til quiz på Brewgata-pubben under Tasmania hardline-visning i Oslo. Link til Emil Carlson kurs: https://urortskiogsykkel.no/opplevelse/teknikk-kurs-stisykling/ Kapitler / tidskoder 00:00 Velkommen til OTB-podden 2026 01:07 Spådommer for sykkelåret som kommer 01:35 Hvorfor det er viktig å bli medlem av NOTS 03:30 Kommende arrangementer og festivaler 06:44 Teknologitrender i sykkelsporten 15:04 Fremtiden for girkasse-sykler 38:42 Innsikt i downhill- og enduroracing 52:47 Elsyklenes videre inntog 01:01:40 Utfordringer og muligheter for skianlegg 01:05:59 Lokale sykkelfestivaler på fremmarsj 01:17:37 Utviklingen av sykkelkomponenter 01:25:02 Strava som motivasjonsverktøy 01:38:27 Avslutning og kommende quiz-arrangement på Brugata i Oslo Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Rufus tar nå inn Zerode sykler - sjekk ut på https://zerodebikes.com/ og ta kontakt med Rufus for pris og mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!      

Vi får besøk av selveste Mads «Makken» Haugen – den norske OG-en av heel clickers, massive whips og drøye linjer, og nå importør av Nicolai sykler. Han har masse å si og vi tror dette er en episode man kan lære litt av! Vet du forskjellen på en downhill-rigg og en freeride-sykkel, og når og hvorfor ville du valgt det ene eller det andre? Hva er Hefty Bikepark og Granbar Sports? Og hvor mange i Norge kan egentlig kjøre så heftige hopp? Er det sånn at alt som er nytt er dritt? Episode links:  Makken på Instagram: @makkedonia Makken / Granbar Sports på YouTube: @GranbarSports Hefty Bikepark på Instagram: @hefty.bikepark Nicolai Bikes på Instagram: @nicolai.bikes Hope Tech på Instagram: @hopetech ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Rufus tar nå inn Zerode sykler - sjekk ut på https://zerodebikes.com/ og ta kontakt med Rufus for pris og mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!    

Vi får besøk av selveste Mads «Makken» Haugen – den norske OG-en av heel clickers, massive whips og drøye linjer, og nå importør av Nicolai sykler. Han har masse å si og vi tror dette er en episode man kan lære litt av! Vet du forskjellen på en downhill-rigg og en freeride-sykkel, og når og hvorfor ville du valgt det ene eller det andre? Hva er Hefty Bikepark og Granbar Sports? Og hvor mange i Norge kan egentlig kjøre så heftige hopp? Er det sånn at alt som er nytt er dritt? Episode links:  Makken på Instagram: @makkedonia Makken / Granbar Sports på YouTube: @GranbarSports Hefty Bikepark på Instagram: @hefty.bikepark Nicolai Bikes på Instagram: @nicolai.bikes Hope Tech på Instagram: @hopetech ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Rufus tar nå inn Zerode sykler - sjekk ut på https://zerodebikes.com/ og ta kontakt med Rufus for pris og mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!    

Akkurat når man tror sesongen er over, klinker først Tor Erik Drangsland til med Are Tallak og co og inviterer til Høvik-høkk. Deretter drar Michael Cook, AKA Mikes Bikes, i gang HurraHølet – som med god grunn kan diskuteres å være Norges feteste selvbygde stier. Og til slutt, tro det eller ei: OTBpodden inviterer til Grefsengnar 2025 med noen ordentlig saftige jomfrustier som ga alle hodebry. Men hva er greia med selvbygde løyper – og hvorfor er det så digg å droppe konkurranser og heller satse på happenings? Velkommen til OTBpodden. Episode links: @grefsenkollen_sykkel @aretallak @torerikd @mikesbikes ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Rufus tar nå inn Zerode sykler - sjekk ut på https://zerodebikes.com/ og ta kontakt med Rufus for pris og mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!  

Akkurat når man tror sesongen er over, klinker først Tor Erik Drangsland til med Are Tallak og co og inviterer til Høvik-høkk. Deretter drar Michael Cook, AKA Mikes Bikes, i gang HurraHølet – som med god grunn kan diskuteres å være Norges feteste selvbygde stier. Og til slutt, tro det eller ei: OTBpodden inviterer til Grefsengnar 2025 med noen ordentlig saftige jomfrustier som ga alle hodebry. Men hva er greia med selvbygde løyper – og hvorfor er det så digg å droppe konkurranser og heller satse på happenings? Velkommen til OTBpodden. Episode links: @grefsenkollen_sykkel @aretallak @torerikd @mikesbikes ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Rufus tar nå inn Zerode sykler - sjekk ut på https://zerodebikes.com/ og ta kontakt med Rufus for pris og mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!  

William Scheele – Norgesmester i enduro 2025, var nummer 16 sammenlagt i EDR (verdenscup enduro) da han ga seg for sesongen, og tok 2.-plass i NM utfor på stisykkelen. Og sikkert et helvetes lass med KOMs på Strava. Vi tar en grundig prat om sesongen – høydepunkter, nedturer og livet som privateer som bor halve året i en liten campingbil. Vi skravler også om trening, hvorfor det gikk så bra i år, den nye Ibis-sykkelen hans, om man sykler fortere hvis man drikker Redbull – og ikke minst: flats vs. klikk. Hva er best? Her legger vi diskusjonen død én gang for alle. Ps: Vi prater selvsagt om dekk, demperoppsett, Fox Live Valve, om 29/29 er raskere enn 29/27.5 ... Praten flyter lenge! Så hent en iskald sixpack, en stor pose popcorn – og sett i gang episoden! Episode links: @william.scheele @ibiscycles @ibiscyclesnorge @team_ibis_norway @probikeno @dharcoclothing @delernorge @maxxisbike @alpinestars_cycling @vertical_playground @ridefoxbike @jensenscheelebil https://www.terrengsykkel.no/sykkelprofiler/blant-de-beste-i-verden ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Rufus tar nå inn Zerode sykler - sjekk ut på https://zerodebikes.com/ og ta kontakt med Rufus for pris og mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!  

William Scheele – Norgesmester i enduro 2025, var nummer 16 sammenlagt i EDR (verdenscup enduro) da han ga seg for sesongen, og tok 2.-plass i NM utfor på stisykkelen. Og sikkert et helvetes lass med KOMs på Strava. Vi tar en grundig prat om sesongen – høydepunkter, nedturer og livet som privateer som bor halve året i en liten campingbil. Vi skravler også om trening, hvorfor det gikk så bra i år, den nye Ibis-sykkelen hans, om man sykler fortere hvis man drikker Redbull – og ikke minst: flats vs. klikk. Hva er best? Her legger vi diskusjonen død én gang for alle. Ps: Vi prater selvsagt om dekk, demperoppsett, Fox Live Valve, om 29/29 er raskere enn 29/27.5 ... Praten flyter lenge! Så hent en iskald sixpack, en stor pose popcorn – og sett i gang episoden! Episode links: @william.scheele @ibiscycles @ibiscyclesnorge @team_ibis_norway @probikeno @dharcoclothing @delernorge @maxxisbike @alpinestars_cycling @vertical_playground @ridefoxbike @jensenscheelebil https://www.terrengsykkel.no/sykkelprofiler/blant-de-beste-i-verden ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Rufus tar nå inn Zerode sykler - sjekk ut på https://zerodebikes.com/ og ta kontakt med Rufus for pris og mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!  

Gavin Steder – mekkeproff, demper-guru, Rampage-mekaniker, hukkmaster og clunker-racer. Mannen har mange hatter! Men hva får en som ham til å kaste seg ut i Mother North – et av verdens tøffeste bikepacking-ritt? Vi snakker 1000 kilometer, 16 000 høydemeter og alt skal gjøres på under en uke. Vi tar en dyp prat om hvorfor fulldemperen ble byttet ut med hardtail og styrevæsker, og hva som egentlig skjer når du sykler så lenge at du sovner bak styret. Gavin deler historier om hallucinasjoner, sinnssyke tekniske løsninger (ja, tempobars på riser-styre og senkepinne på en gravelbike!), og hva som driver ham til å pushe grensene langt utover det normale. ----more---- Gavin Steder – master mechanic, suspension wizard, Rampage tech, huck master, clunker racer… this guy wears a lot of hats. But what on earth made him sign up for one of the toughest bikepacking races in the world – Mother North? We're talking 10,000 kilometers, 16,000 meters of climbing, all in under a week. In this episode, we dive into why he ditched the full-suspension rig for a hardtail with aerobars, and what really happens when you ride so long you start falling asleep at the bars. Gavin shares wild stories of hallucinations, questionable setup choices (yes, aero bars on a riser handlebar and a dropper post on a gravel bike!), and what drives someone to push way past the limits of sanity. Episode links: Mother North Bike Race: https://www.mother-north.com/ Gira Sykkel: https://girasykkel.no/ ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

Gavin Steder – mekkeproff, demper-guru, Rampage-mekaniker, hukkmaster og clunker-racer. Mannen har mange hatter! Men hva får en som ham til å kaste seg ut i Mother North – et av verdens tøffeste bikepacking-ritt? Vi snakker 1000 kilometer, 16 000 høydemeter og alt skal gjøres på under en uke. Vi tar en dyp prat om hvorfor fulldemperen ble byttet ut med hardtail og styrevæsker, og hva som egentlig skjer når du sykler så lenge at du sovner bak styret. Gavin deler historier om hallucinasjoner, sinnssyke tekniske løsninger (ja, tempobars på riser-styre og senkepinne på en gravelbike!), og hva som driver ham til å pushe grensene langt utover det normale. ----more---- Gavin Steder – master mechanic, suspension wizard, Rampage tech, huck master, clunker racer… this guy wears a lot of hats. But what on earth made him sign up for one of the toughest bikepacking races in the world – Mother North? We're talking 10,000 kilometers, 16,000 meters of climbing, all in under a week. In this episode, we dive into why he ditched the full-suspension rig for a hardtail with aerobars, and what really happens when you ride so long you start falling asleep at the bars. Gavin shares wild stories of hallucinations, questionable setup choices (yes, aero bars on a riser handlebar and a dropper post on a gravel bike!), and what drives someone to push way past the limits of sanity. Episode links: Mother North Bike Race: https://www.mother-north.com/ Gira Sykkel: https://girasykkel.no/ ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

Slik kan du level up på én dag  – med Benjamin Plaisance i Hafjell Bikepark Lyst til å bli raskere, tryggere eller bare enda flinkere på sykkel? I denne episoden av OTBpodden får du bli med bak kulissene når vi tilbringer en hel dag med coaching fra selveste Benjamin Plaisance – en råsterk franskmann med bakgrunn fra BMX, DH-racing og ski - nå  sykkelguide, stibygger og coach i Hafjell Bikepark. (Og ja – han kan manuals!) Vi deler hva vi lærte, hvordan én dag med god veiledning ga oss et skikkelig sykkelskills og mojoboost, og ikke minst: hvorfor regnværssykling i Hafjell faktisk ble et høydepunkt. Full av uvurderlige tips og inspirasjon for deg som vil ta sykkelferdighetene dine til neste nivå. Sjekk det ut! Takk til Hafjell Bikepark og Benjamin som stilte opp i pissregn for å coache OTBpodden Har du lyst til å bli coachet i Hafjell? Ta kontakt her: Episode-Links: Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Favn fjelllandsby Hafjell: https://www.hafjell.no/favn Benjamin på Instagram: @plaisancebenjamin Armbånd fra skriftestol: Power Balance Bracelet Stefano Baldari på Instagram: @bestiarara1978 ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!  

Slik kan du level up på én dag  – med Benjamin Plaisance i Hafjell Bikepark Lyst til å bli raskere, tryggere eller bare enda flinkere på sykkel? I denne episoden av OTBpodden får du bli med bak kulissene når vi tilbringer en hel dag med coaching fra selveste Benjamin Plaisance – en råsterk franskmann med bakgrunn fra BMX, DH-racing og ski - nå  sykkelguide, stibygger og coach i Hafjell Bikepark. (Og ja – han kan manuals!) Vi deler hva vi lærte, hvordan én dag med god veiledning ga oss et skikkelig sykkelskills og mojoboost, og ikke minst: hvorfor regnværssykling i Hafjell faktisk ble et høydepunkt. Full av uvurderlige tips og inspirasjon for deg som vil ta sykkelferdighetene dine til neste nivå. Sjekk det ut! Takk til Hafjell Bikepark og Benjamin som stilte opp i pissregn for å coache OTBpodden Har du lyst til å bli coachet i Hafjell? Ta kontakt her: Episode-Links: Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Favn fjelllandsby Hafjell: https://www.hafjell.no/favn Benjamin på Instagram: @plaisancebenjamin Armbånd fra skriftestol: Power Balance Bracelet Stefano Baldari på Instagram: @bestiarara1978 ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!  

Har du våknet en dag og lurt på hvor i huleste det ble av sykkelmojoen din? Den følelsen av "gidder ikke, tør ikke, orker ikke"? Velkommen i klubben! I denne episoden knekker vi koden for hvorfor den forsvinner – og hvordan vi får den tilbake, digg og deilig!  "Still that guy. Still dangerous. Just smarter."   ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

Har du våknet en dag og lurt på hvor i huleste det ble av sykkelmojoen din? Den følelsen av "gidder ikke, tør ikke, orker ikke"? Velkommen i klubben! I denne episoden knekker vi koden for hvorfor den forsvinner – og hvordan vi får den tilbake, digg og deilig!  "Still that guy. Still dangerous. Just smarter."   ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

I denne episoden gir Vidar og James deg innsikt i kommende sykkelarrangementer over hele Norge, inkludert Nordic DH series i Kristiansand, Drammen Bikepark, og mye mer. Sjekk listen og lenkene under. I tillegg titter vi på nye stasj du burde vite om for å kickstarte sykkelsesongen. Vi snakker om alt fra Schwalbe radial dekk til nyheter som DJI sykler og Specialized Levo 4. Og til slutt må Vidar innom skriftestolen. Mekanikeren hans skal få svi! Fredrikstad crux jam Nordic DH series Kristiansand 26.04 24-25 mai Nordic DH til Nesbyen: Påmelding kommer snart! Nesbyen Trailcamp: 2-4 mai Nesbyen Trail Camp 2025 - Trailhead Nesbyen Traktor bikefestival: 9-11 mai Traktor Bike Park Festival - NOTSa Drammen bikepark åpner 18 mai Trysil bikefest 29 mai - 1.juni Værfast Ringebu: Offisiell start av stisykkelsesongen i Ringebu 6-8 juni Drammenduro 14 juni: DRAMMENDURO | Aronsk Utflukt og åpningshelg hafjell i ett: 19-22 juni Utflukt 2025 | UTFLUKT.TERRENGSYKKEL.NO Bodø stifestival: 20-22 Juni - mest guiding og fokus på afterbike - sjekk facebook og instagram Åre Bikefestival 1-6 juli: PROGRAM « Åre Bike Festival 11-13 juli Livestock Alvdal, Nord-Østerdalen Musikk- og aktivitetsfestival, der man kan melde seg på guida stisykling, sykkel-shuttling eller andre aktiviteter som introkurs i klatring eller skogsyoga på dagtid, og oppleve artister som Hellbillies, Synne Vo, Bokassa og Wig Wam mellom furutrærne på festivalområdet på kveldstid. Hemsedal Trail Daze 7-9 august 2025 Info | Hemsedal Trail Daze 7-10 aug SykkelVIKU i Ringebu Shuttlebasert stisykling med guide/kjentmann, sykkeldemo, kurs, uhøytidelige konkurranser, mat og sosialt på Værfast og musikk på Arnemoen Gard 8 aug NM DH i Drammen: Påmelding kommer 15-17 august Oppdal sykkelfestival ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

I denne episoden gir Vidar og James deg innsikt i kommende sykkelarrangementer over hele Norge, inkludert Nordic DH series i Kristiansand, Drammen Bikepark, og mye mer. Sjekk listen og lenkene under. I tillegg titter vi på nye stasj du burde vite om for å kickstarte sykkelsesongen. Vi snakker om alt fra Schwalbe radial dekk til nyheter som DJI sykler og Specialized Levo 4. Og til slutt må Vidar innom skriftestolen. Mekanikeren hans skal få svi! Fredrikstad crux jam Nordic DH series Kristiansand 26.04 24-25 mai Nordic DH til Nesbyen: Påmelding kommer snart! Nesbyen Trailcamp: 2-4 mai Nesbyen Trail Camp 2025 - Trailhead Nesbyen Traktor bikefestival: 9-11 mai Traktor Bike Park Festival - NOTSa Drammen bikepark åpner 18 mai Trysil bikefest 29 mai - 1.juni Værfast Ringebu: Offisiell start av stisykkelsesongen i Ringebu 6-8 juni Drammenduro 14 juni: DRAMMENDURO | Aronsk Utflukt og åpningshelg hafjell i ett: 19-22 juni Utflukt 2025 | UTFLUKT.TERRENGSYKKEL.NO Bodø stifestival: 20-22 Juni - mest guiding og fokus på afterbike - sjekk facebook og instagram Åre Bikefestival 1-6 juli: PROGRAM « Åre Bike Festival 11-13 juli Livestock Alvdal, Nord-Østerdalen Musikk- og aktivitetsfestival, der man kan melde seg på guida stisykling, sykkel-shuttling eller andre aktiviteter som introkurs i klatring eller skogsyoga på dagtid, og oppleve artister som Hellbillies, Synne Vo, Bokassa og Wig Wam mellom furutrærne på festivalområdet på kveldstid. Hemsedal Trail Daze 7-9 august 2025 Info | Hemsedal Trail Daze 7-10 aug SykkelVIKU i Ringebu Shuttlebasert stisykling med guide/kjentmann, sykkeldemo, kurs, uhøytidelige konkurranser, mat og sosialt på Værfast og musikk på Arnemoen Gard 8 aug NM DH i Drammen: Påmelding kommer 15-17 august Oppdal sykkelfestival ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

Når Micheal Saunders, mannen bak Switchbacks MTB inviterer oss til Spania for å teste ut det feteste Malaga har å tilby av stier var OTBpodden ikke vanskelig å overtale. Hør om hvordan en rekordtidlig og beinhard sesongstart gikk for Vidar og James der begge ble "skolert". Micheal forteller oss alt om hva Malaga har å tilby av sykling. Her har Ratboy jobbet som instruktør, Sam Hill og Steve Pete har testet sykler her, SRAM har en egen test-sti for dempere og mange mer eller mindre lovende nordmenn reiser ned hit for en tidlig start på sesongen. Vi får tips og triks for å holde seg på sykkelen i bratt og løst terreng i mellom latterkulene.  Er du nysgjerrig på sykling i Malaga? Ta kontakt med Switchbacks MTB – og husk å hilse fra OTBpodden! Webside: Intro - Switchbacks Instagram: @switchbacksmtb   ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

Når Micheal Saunders, mannen bak Switchbacks MTB inviterer oss til Spania for å teste ut det feteste Malaga har å tilby av stier var OTBpodden ikke vanskelig å overtale. Hør om hvordan en rekordtidlig og beinhard sesongstart gikk for Vidar og James der begge ble "skolert". Micheal forteller oss alt om hva Malaga har å tilby av sykling. Her har Ratboy jobbet som instruktør, Sam Hill og Steve Pete har testet sykler her, SRAM har en egen test-sti for dempere og mange mer eller mindre lovende nordmenn reiser ned hit for en tidlig start på sesongen. Vi får tips og triks for å holde seg på sykkelen i bratt og løst terreng i mellom latterkulene.  Er du nysgjerrig på sykling i Malaga? Ta kontakt med Switchbacks MTB – og husk å hilse fra OTBpodden! Webside: Intro - Switchbacks Instagram: @switchbacksmtb   ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

Når Brage Vestavik slipper en ny film i nabolaget er det vi selvfølgelig tilstede med mikrofonene og revolverintervjuene våre. Vi tar pulsen på stemningen før og etter filmen på Carls ved Carl Berners Plass i Oslo, og får eksklusive samtaler med hovedmannen selv - Brage Vestavik. I tillegg hører vi fra Arnebjørn Vestavik, Blur Media som står bak filmen, og Josh Lewis (aka Loosedog Lewis) om 5010 og en aldri så liten OTB-eksklusiv nyhet, pluss mange flere spennende gjester. 00:00 Velkommen til OTBpodden Planet Alaska spesial 00:55 Martin Vinje (aka sykkelmartin) 03:15 Tor Erik Drangsland 06:15 Are Tallaksrud 10:45 Magnus Slinger Sørli 11:45 André Gustad 14:39 Arnebjørn Vestavik 18:00 Herman Bøgeberg, Blur Media 21:30 Brage Vestavik 25:47 Mike Garceau, manager til Brage Vestavik 28:21 Josh Lewis (aka Loosedog Lewis)   ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden  

Når Brage Vestavik slipper en ny film i nabolaget er det vi selvfølgelig tilstede med mikrofonene og revolverintervjuene våre. Vi tar pulsen på stemningen før og etter filmen på Carls ved Carl Berners Plass i Oslo, og får eksklusive samtaler med hovedmannen selv - Brage Vestavik. I tillegg hører vi fra Arnebjørn Vestavik, Blur Media som står bak filmen, og Josh Lewis (aka Loosedog Lewis) om 5010 og en aldri så liten OTB-eksklusiv nyhet, pluss mange flere spennende gjester. 00:00 Velkommen til OTBpodden Planet Alaska spesial 00:55 Martin Vinje (aka sykkelmartin) 03:15 Tor Erik Drangsland 06:15 Are Tallaksrud 10:45 Magnus Slinger Sørli 11:45 André Gustad 14:39 Arnebjørn Vestavik 18:00 Herman Bøgeberg, Blur Media 21:30 Brage Vestavik 25:47 Mike Garceau, manager til Brage Vestavik 28:21 Josh Lewis (aka Loosedog Lewis)   ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden  

Et nytt år truer og vi tar en uhøytidelig prat om både egne og andres spådommer for 2025, bittelitt om året som var og om de seneste innkjøpene til sykkelen (ochain bla)! ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden  

Et nytt år truer og vi tar en uhøytidelig prat om både egne og andres spådommer for 2025, bittelitt om året som var og om de seneste innkjøpene til sykkelen (ochain bla)! ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden  

Velkommen til OTB-podden, Michael Cook – aka @mikesbikes.no! I denne episoden deler Michael planer for Mistberget Superenduro samt en nordisk serie med utforritt i 2025. Han snakker også om hvorfor det er så kult å grave egne stier, hva som gjør fatbike på vinteren så gøy, hvordan gravel- og landeveissykling kan gjøre deg raskere i terrenget, hvorfor Simen Smestad er så dårlig til å hoppe, hva han er mest redd for, et besøk innom skriftestolen – og mye mer! ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

Velkommen til OTB-podden, Michael Cook – aka @mikesbikes.no! I denne episoden deler Michael planer for Mistberget Superenduro samt en nordisk serie med utforritt i 2025. Han snakker også om hvorfor det er så kult å grave egne stier, hva som gjør fatbike på vinteren så gøy, hvordan gravel- og landeveissykling kan gjøre deg raskere i terrenget, hvorfor Simen Smestad er så dårlig til å hoppe, hva han er mest redd for, et besøk innom skriftestolen – og mye mer! ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden

I denne episoden sjekker vi ut den super-eksklusive Allebike Elize Polestar-editionen. Hvordan føltes det å teste Öhlins-demperne og Shimano elektrisk mtb-gir for første gang? Vidar deler sine erfaringer fra Tour de Gnar på Høvik. I tillegg har James gjort litt nerding, og med bare et par tusenlapper har han transformert sykkelen sin – som han fant ut hadde en helt annen spesifikasjon enn han trodde! Det blir også en tur innom skriftestolen... ----more---- Episode links: Allebike Polestar Elize Zen Sykkel @therealtoptubes Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden  

I denne episoden sjekker vi ut den super-eksklusive Allebike Elize Polestar-editionen. Hvordan føltes det å teste Öhlins-demperne og Shimano elektrisk mtb-gir for første gang? Vidar deler sine erfaringer fra Tour de Gnar på Høvik. I tillegg har James gjort litt nerding, og med bare et par tusenlapper har han transformert sykkelen sin – som han fant ut hadde en helt annen spesifikasjon enn han trodde! Det blir også en tur innom skriftestolen... ----more---- Episode links: Allebike Polestar Elize Zen Sykkel @therealtoptubes Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden  

Et av årets høydepunkter for stisyklister er den årlige Rampage-festen i regi av Gira Sykkel. Vi var selvfølgelig til stede med mikrofonene klare for å gi en oppdatering på årets sesong. I episoden snakker vi med: Richard Marthinsen @styggtann Anette Røssum Bastness @anettebastnes Martin Vinje @sykkel_martin Benjamin Nygren @bennygren Gavin Steder @party_wrench Eirik Strengehagen @eiriksbmx Christoffer Condrup  @selvestecc Rune Woldsnes @summerscarf Arild Heimli @aheimli Celine Kirkeng @celinekirkeng Nora Birgithe @norabirgithe Pål Standal @palstandal Vetle Cappelen @vetcapp Maria Dahlberg @mariaeda88 ----more---- Takk til: Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden  

Et av årets høydepunkter for stisyklister er den årlige Rampage-festen i regi av Gira Sykkel. Vi var selvfølgelig til stede med mikrofonene klare for å gi en oppdatering på årets sesong. I episoden snakker vi med: Richard Marthinsen @styggtann Anette Røssum Bastness @anettebastnes Martin Vinje @sykkel_martin Benjamin Nygren @bennygren Gavin Steder @party_wrench Eirik Strengehagen @eiriksbmx Christoffer Condrup  @selvestecc Rune Woldsnes @summerscarf Arild Heimli @aheimli Celine Kirkeng @celinekirkeng Nora Birgithe @norabirgithe Pål Standal @palstandal Vetle Cappelen @vetcapp Maria Dahlberg @mariaeda88 ----more---- Takk til: Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden  

Med oss i denne episoden har vi med oss ingen ringere enn legenden Ingrid Lonar. Hun er blant annet den eneste dama som til dags dato har hoppet monsterhoppet på Huckfest. Det blir en hyggelig prat om hva som skal til for å sette de største hoppene i Norge, om å coache jenter gjennom B-rage linje på Trysil for første gang – så litt om hvordan man løfter frem flere jenter i miljøet. Hjertlig velkommen til OTBpodden Ingrid Lonar! Episode links: Ingrid lonar på Instagram: @ingridlonar Huckfest bike festival B-Rage, Trysil Canyon bikes ----more---- Takk til: Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden  

Med oss i denne episoden har vi med oss ingen ringere enn legenden Ingrid Lonar. Hun er blant annet den eneste dama som til dags dato har hoppet monsterhoppet på Huckfest. Det blir en hyggelig prat om hva som skal til for å sette de største hoppene i Norge, om å coache jenter gjennom B-rage linje på Trysil for første gang – så litt om hvordan man løfter frem flere jenter i miljøet. Hjertlig velkommen til OTBpodden Ingrid Lonar! Episode links: Ingrid lonar på Instagram: @ingridlonar Huckfest bike festival B-Rage, Trysil Canyon bikes ----more---- Takk til: Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden  

Vi har fått æren av å intervjue friskilegenden, terrengsyklisten og eieren av Folven Camping på Stryn, Fred Syversen. Fra å holde uoffisiell verdensrekord i høyeste klippedropp på ski til å oppdage stisykling som 50-åring, kjøpe Folven Camping, jobbe med stibygging og mye, mye mer har han bygget seg en interessant livshistorie. Vi klarte å få Fred inn på podden for en prat i en pause mellom partytrains gjennom Rollercoaster i Hafjell (en veldig kjent hopplinje for sykkel). Og som alltid blir det en tur innom skriftestolen ... ----more---- Episode-Links: Sjekk ut Folven Camping: Sommerski, sykling, klatring, fiske, fotturer, kanopadling og mye mer! Ligger ved foten av Strynefjellet, i vakre Oppstryn, ca. 20-25 minutters kjøretur fra Stryn sentrum. Folven camping tilbyr hytter i ulike størrelser, samt plasser for bobiler, campingvogner og telt Folven Camping: https://folven.no/ Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Favn fjelllandsby Hafjell: https://www.hafjell.no/favn ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

Vi har fått æren av å intervjue friskilegenden, terrengsyklisten og eieren av Folven Camping på Stryn, Fred Syversen. Fra å holde uoffisiell verdensrekord i høyeste klippedropp på ski til å oppdage stisykling som 50-åring, kjøpe Folven Camping, jobbe med stibygging og mye, mye mer har han bygget seg en interessant livshistorie. Vi klarte å få Fred inn på podden for en prat i en pause mellom partytrains gjennom Rollercoaster i Hafjell (en veldig kjent hopplinje for sykkel). Og som alltid blir det en tur innom skriftestolen ... ----more---- Episode-Links: Sjekk ut Folven Camping: Sommerski, sykling, klatring, fiske, fotturer, kanopadling og mye mer! Ligger ved foten av Strynefjellet, i vakre Oppstryn, ca. 20-25 minutters kjøretur fra Stryn sentrum. Folven camping tilbyr hytter i ulike størrelser, samt plasser for bobiler, campingvogner og telt Folven Camping: https://folven.no/ Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Favn fjelllandsby Hafjell: https://www.hafjell.no/favn ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

For første gang podder vi live opptak med startnummer på styret. Vi rapporterer fra før, under og etter rittet - snakker med både deltagere og vinnere. Bli med på et av årets desidert høydepunkter på rittkalenderen! Gratulerer og takk til alle som var med – og stor takk til Aron sykkelklubb og Drammen Bikepark for et fantastisk bra gjennomført ritt. ----more---- Resultater Drammenduro 2024 Drammen Bikepark Aron sykkelklubb ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!  

For første gang podder vi live opptak med startnummer på styret. Vi rapporterer fra før, under og etter rittet - snakker med både deltagere og vinnere. Bli med på et av årets desidert høydepunkter på rittkalenderen! Gratulerer og takk til alle som var med – og stor takk til Aron sykkelklubb og Drammen Bikepark for et fantastisk bra gjennomført ritt. ----more---- Resultater Drammenduro 2024 Drammen Bikepark Aron sykkelklubb ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!  

Vi klarte endelig å huke tak i Hafjell-legenden Knut Løkås midt i en travel åpningshelg for Hafjell Bike Park. Vi skravler om alt fra hvordan det er å ha tilbrakt 15 sesonger i Hafjell, til skaden som reddet ham fra militæret, utfor-karrieren hans, fortiden og fremtiden for Hafjell Bike Park, og mye mer. Og som alltid blir det en tur innom skriftestolen ... ----more---- Episode-Links: Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Favn fjelllandsby Hafjell: https://www.hafjell.no/favn ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!  

Vi klarte endelig å huke tak i Hafjell-legenden Knut Løkås midt i en travel åpningshelg for Hafjell Bike Park. Vi skravler om alt fra hvordan det er å ha tilbrakt 15 sesonger i Hafjell, til skaden som reddet ham fra militæret, utfor-karrieren hans, fortiden og fremtiden for Hafjell Bike Park, og mye mer. Og som alltid blir det en tur innom skriftestolen ... ----more---- Episode-Links: Hafjell Bikepark: https://www.hafjell.no/ Favn fjelllandsby Hafjell: https://www.hafjell.no/favn ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!  

I denne episoden dykker vi ned i ernæring for stisyklister. Vi diskuterer hva du bør spise og drikke før, under og etter sykkeltur for å optimalisere ytelse og restitusjon... eller med andre ord, sørge for at du får syklet så mye sti som overhodet mulig! Hvordan merker at du kanskje ikke har spist eller drukket nok under turen? Hvorfor er karbohydrater fart? Disse og mange andre emner gjennomgås på et akkurat passe udetaljert nivå, slik at du kanskje til og med klarer å huske det når det gjelder?  Og som alltid blir det en tur innom skriftestolen ... ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

I denne episoden dykker vi ned i ernæring for stisyklister. Vi diskuterer hva du bør spise og drikke før, under og etter sykkeltur for å optimalisere ytelse og restitusjon... eller med andre ord, sørge for at du får syklet så mye sti som overhodet mulig! Hvordan merker at du kanskje ikke har spist eller drukket nok under turen? Hvorfor er karbohydrater fart? Disse og mange andre emner gjennomgås på et akkurat passe udetaljert nivå, slik at du kanskje til og med klarer å huske det når det gjelder?  Og som alltid blir det en tur innom skriftestolen ... ----more---- Takk til: Rufus Preiss og Top Tubes Mountain Bike og DMR sykkeldeler Sjekk ut DMR-produkter her på  https://www.dmrbikes.com/ og ta kontakt med @therealtoptubes på Instagram for mer info! Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

I denne episoden har vi fått fartsmester William Scheele i studio. Fra stupbratte "double black diamond"-stier i Whistler til gjørmefest på EWS-ritt har William på kort tid ikke bare blitt styggrask på sykkel, men også en som mestrer og briljerer på ritt når forholdene er på det verste, og stiene er på sitt mest tekniske. Hent en kald pils eller tre og sett av et par timer for å lytte til en av Norges raskeste og ikke minst hyggeligste stisyklister - denne episode vil du ikke gå glipp av! ----more---- Episode links: @william.scheele @ibiscycles @ibiscyclesnorge @team_ibis_norway @probikeno @dharcoclothing @delernorge @maxxisbike @alpinestars_cycling @vertical_playground @ridefoxbike @jensenscheelebil https://www.terrengsykkel.no/sykkelprofiler/blant-de-beste-i-verden ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

I denne episoden har vi fått fartsmester William Scheele i studio. Fra stupbratte "double black diamond"-stier i Whistler til gjørmefest på EWS-ritt har William på kort tid ikke bare blitt styggrask på sykkel, men også en som mestrer og briljerer på ritt når forholdene er på det verste, og stiene er på sitt mest tekniske. Hent en kald pils eller tre og sett av et par timer for å lytte til en av Norges raskeste og ikke minst hyggeligste stisyklister - denne episode vil du ikke gå glipp av! ----more---- Episode links: @william.scheele @ibiscycles @ibiscyclesnorge @team_ibis_norway @probikeno @dharcoclothing @delernorge @maxxisbike @alpinestars_cycling @vertical_playground @ridefoxbike @jensenscheelebil https://www.terrengsykkel.no/sykkelprofiler/blant-de-beste-i-verden ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

I denne episoden får vi besøk av selveste Are Tallaksrud: Probike-ambassadør, hype-man, pudderjeger, surfer, cruxoholic og ikke minst - en terrengsykkelentusiast langt over gjennomsnittet. Hvordan klarer Tallak å sjonglere jobb, pudderavhengighet, ambassadør-liv, MTB lidenskap og sosiale medier-diare med kun 24 timer i døgnet? Og har Tallak endelig funnet hemmeligheten bak manuals? Hvorfor er Tallak på legevakten nesten hver 17. mai? Hvordan ender man opp med sesongens laveste gjennomsnittshastighet på turene med Tallak? Hvordan ender man opp med flere kalorier inn enn ut på turene Tallak er med på? Alt dette og mye mer avsløres i denne episoden av OTBpodden. ----more---- Episode links: Are tryner i Grefsenkleiva 2003 : https://www.youtube.com/watch?v=Xe8V-XCE7qY Are tallaksrud: @aretallak Probike: @probikeno BC Sport: @bcsport Lupin lights: @lupinelights Leatt MTB: @leatt_mtb@hemsedalcom @brattsport_no @amplid_research_cartel @probike @ibiscycles @forestalbikes ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

I denne episoden får vi besøk av selveste Are Tallaksrud: Probike-ambassadør, hype-man, pudderjeger, surfer, cruxoholic og ikke minst - en terrengsykkelentusiast langt over gjennomsnittet. Hvordan klarer Tallak å sjonglere jobb, pudderavhengighet, ambassadør-liv, MTB lidenskap og sosiale medier-diare med kun 24 timer i døgnet? Og har Tallak endelig funnet hemmeligheten bak manuals? Hvorfor er Tallak på legevakten nesten hver 17. mai? Hvordan ender man opp med sesongens laveste gjennomsnittshastighet på turene med Tallak? Hvordan ender man opp med flere kalorier inn enn ut på turene Tallak er med på? Alt dette og mye mer avsløres i denne episoden av OTBpodden. ----more---- Episode links: Are tryner i Grefsenkleiva 2003 : https://www.youtube.com/watch?v=Xe8V-XCE7qY Are tallaksrud: @aretallak Probike: @probikeno BC Sport: @bcsport Lupin lights: @lupinelights Leatt MTB: @leatt_mtb@hemsedalcom @brattsport_no @amplid_research_cartel @probike @ibiscycles @forestalbikes ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

Har du egentlig tenkt på hvordan cockpiten på sykkelen din er satt opp? Eller har du bare valgt deler og stilt dem inn etter trender, eller hva kompisen mener er best? Eller jakter du en liten fordel som kan gi deg det lille ekstra til å ta KOMen, slå kompisen på et segment eller endelig ta et hopp eller dropp du har alltid stått over. Vi går gjennom hele oppsettet med styre, stem, stack, holker og grubler over hvordan små endringer kan gjøre store forskjeller. Kanskje du er bare noen småjusteringer og et par timer med testing unna å transformere sykkelen? ----more---- Episode links: Raised reverse stem: https://bemorebikes.com/raised-reversed-stems.html   ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

Har du egentlig tenkt på hvordan cockpiten på sykkelen din er satt opp? Eller har du bare valgt deler og stilt dem inn etter trender, eller hva kompisen mener er best? Eller jakter du en liten fordel som kan gi deg det lille ekstra til å ta KOMen, slå kompisen på et segment eller endelig ta et hopp eller dropp du har alltid stått over. Vi går gjennom hele oppsettet med styre, stem, stack, holker og grubler over hvordan små endringer kan gjøre store forskjeller. Kanskje du er bare noen småjusteringer og et par timer med testing unna å transformere sykkelen? ----more---- Episode links: Raised reverse stem: https://bemorebikes.com/raised-reversed-stems.html   ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!

I denne episoden av OTBpodden har vi en ekte pionér og entusiast som gjest - Rufus Preiss. Orange bikes importør, TopTubes Mountain bike consulting og verksted eier, enduro-pioneer, og utforsyklist med en lidenskap for stiene som har fulgt ham siden støttehjulstiden. Rufus har vært en sentral figur i norske enduro- og utformiljø. Fra å delta i den første endurokonkurransen i England, som senere inspirerte ham til å etablere Norges første enduroserie, til å være den mest fornøyde listefyll-deltager på enduro- og DH-ritt. I løpet av denne ærlige samtalen deler Rufus sine erfaringer - fra de gledelige øyeblikkene ved Frognersetern Freeride Festival (FFF) til utfordringene med å miste alt da hans livsverk, en sykkelbutikk, gikk konkurs. Vi dykker også ned i historien bak importen av Orange bikes, et sykkelmerke som skiller seg ut fra mengden - og får høre litt om hva greie egentlig er med single pivot. Og selvsagt - tar Rufus en tur innom skriftestolen. OBS! Denne episoden er på engelsk og ble tatt opp på telefon. ----more---- Episode links: Rufus Facebook: https://www.facebook.com/rufus.preiss Top Tubes Mountain Bike Consulting: https://www.facebook.com/TopTubesRufus Instagram: Top Tubes Mountain Bike Consulting: @therealtoptubes Orange Bikes Norway: @orangebikesnorway Rufus Preiss: @rufus_riddes Proflex 753: https://www.retrobike.co.uk/threads/1993-offroad-proflex-753.447054/ Raleigh Burner BMX: https://www.youtube.com/watch?v=8-CIHaM14pg ----more---- Forslag til spørsmål, tema eller gjest? Send oss en PM på Instagram: @otbpodden ----more---- Takk til: Quarter Wolf for bruk av introlåt: Her kan du følge nyhetene fra bandet - konserter, plateslipp og merch!