Podcasts about kilometer

Sea levels are rising, Jakarta is sinking and Indonesia is planning a coastal protection project of historic proportions. But scientists warn: The gigantic concrete wall might only be an expensive simulation of security. - Jakarta versinkt, der Meeresspiegel steigt und Indonesien plant ein Küstenschutzprojekt von historischem Ausmaß. Doch Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler warnen: Die gigantische Betonwand könnte teuer erkaufte Sicherheit nur vortäuschen.

In dieser Folge spreche ich mit Ultra-Trailrunner Jens Kramer über die Welt der extremen Laufabenteuer.Wir reden über den Marathon des Sables, das Everest Trail Race, Fastest Known Times, mehrtägige Etappenrennen, Schlafmangel, Ernährung, Verletzungen und die mentale Stärke, die nötig ist, um hunderte Kilometer durch Berge, Wüsten und Wildnis zu laufen.Eine inspirierende Folge für alle Trailrunner, Ausdauersportler und Menschen, die ihre Grenzen verschieben möchten.

Wer ein neues Auto kaufen will, hat es heutzutage wirklich nicht leicht. Es gibt den klassischen Verbrenner, das reine Elektrofahrzeug und – so könnte man es nennen – das Beste aus zwei Welten, den Plug-in-Hybriden. Zwar sind viele potentielle Käufer aufgrund des aktuellen Benzinpreis-Jojos und der Subventionen für neue E-Autos auf dem Elektrotrip, haben oft aber auch Sorge in Bezug auf eine teilweise bescheidene Ladeinfrastruktur. Da kommen Plug-in-Hybriden wie der CUPRA Terramar VZ 1.5 e-HYBRID grade recht. Und auch dafür gibt es Subventionen.  Darum geht es diesmal!Ich weiß aus vielen Gesprächen mit Menschen, die ein neues Auto kaufen wollen, dass sie hin und hergerissen sind, ob es doch wieder ein Verbrenner werden soll, oder ein reines Elektroauto. Die Tatsache, dass in vielen Gegenden bei uns die Ladeinfrastruktur trotz gegenteiliger Beteuerungen der Politik oft zu wünschen übrig lässt, wirft auch Zweifel auf.  Die Lösung heißt: Plug-in-Hybride. Wer zum Beispiel einen Cupra Terramar attraktiv findet, kann zwischen Benzinern und Plug-in-Hybriden zwischen 110 kW (150 PS) und 200 kW (272 PS) wählen. Power und Drive!    Im vergangenen Jahr haben wir den Cupra Terramar als reinen Benziner mit 2 Liter Hubraum, 195 kW (265 PS), 7-Gang-DSG-Getriebe und Allradantrieb (4Drive) vorgestellt. Diesmal ist der leistungsstärkere der beiden Plug-in-Hybriden im Test, der Terramar e-HYBRID VZ mit 1,5 Liter Hubraum, 200 kW (272 PS) und 6-Gang-DSG-Getriebe. Der schafft Tempo 100 in 7,3 Sekunden und 215 km/h Spitze. Der Antrieb besteht aus einer Kombination eines 1,5-Liter-TSI-Benzinmotors und eines Elektromotors, dessen Batterie 19,7 kWh (netto) hat.  Voll geladen reicht das für mehr als 100 Kilometer. Wer will, kann unterwegs mit bis zu 50 kW (Gleichstrom) oder zu Hause mit einer 11-kW-Wallbox laden. Ideal ist natürlich, günstig zuhause zu laden. Zudem muss man mit einem Plugin-Hybriden keine Sorgen haben, mit leerer Batterie liegen zu bleiben. Vor allem – und das ist ein echter Vorteil – wird man auch künftig in Zonen fahren dürfen, die eventuell für Verbrennerfahrzeuge gesperrt werden. Die Kosten!58.410, -- Euro muss man für den Cupra Terramar VZ 1.5 e-HYBRID mit 200 kW (272 PS) investieren, dann hat man allerdings zusätzlich zur Topmotorisierung auch die Topausstattung. Wer sich für die Version mit 150 kW (204 PS) entscheidet, kommt zwar mit 52.000, -- Euro aus, hat allerdings eine geringere Ausstattung. Da die stärkere und besser ausgestattet Variante grade mal etwas mehr als 6.000, -- Euro teurer ist, aber mehr Leistung und mehr Ausstattung mitbringt, würde ich in jedem Fall die höherwertige Version kaufen.Alle Fotos: © CUPRA SEAT Deutschland GmbH    Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Schwerlasttransport und Elektrifizierung – das ist kein einfaches Thema, und wer behauptet, es wäre eines, hat vermutlich noch nie einen 40-Tonner über die Alpen disponiert. Umso interessanter war das Gespräch mit Felix Kunath, Executive Director Full Truck Load, Heavy & Special Transport sowie Air & Ocean North bei Gruber Logistics. Gruber Logistics ist seit 1936 in Familienhand, heute an 60 Standorten in 15 Ländern aktiv und stark im Straßentransport, von Komplettladungen über Schwer- und Sondertransporte bis hin zu intermodalen Lösungen und Seefracht. 93 Prozent der Flotte fahren mit Diesel, Biodiesel oder HVO, 6 Prozent mit LNG oder Bio-LNG – und 1 Prozent elektrisch. Klingt wenig, ist in absoluten Zahlen aber konkreter: 15 E-Trucks in drei Ländern, Fahrzeuge im Zweischichtbetrieb, und ein Projekt in Planung, das einen E-LKW auf knapp 1100 Kilometer täglich bringen soll. Was Felix im Gespräch erklärt, ist vor allem das, was man von außen nicht sieht: die Planungslogik hinter dem E-Truck-Einsatz. Feste Korridore, vorab ausgewählte Ladestationen, eigene Ladepunkte an Standorten und Partnerschaften mit anderen Speditionen und sogar mit Kunden direkt. Das klingt nach Pragmatismus – und ist genau das. Wer im Schwerverkehr wirtschaftlich laden will, kann sich auf öffentliche Infrastruktur zwar verlassen, aber nicht zu den Preisen, die eine positive TCO-Rechnung erlauben. Wir reden auch über die Frage, warum das ursprüngliche Ziel von 50 E-Trucks bis 2025 nicht erreicht wurde – Felix benennt das offen: wirtschaftliche Lage, Infrastruktur, mangelnde Flexibilität bei Verladern. Und er erklärt, was er von Automobilherstellern, der Politik und der Ladeinfrastruktur braucht, damit der Hochlauf tatsächlich passiert. Daneben gibt es einen Ausflug in Richtung Wasserstoff: Gruber Logistics testet in Italien im Rahmen eines EU-Projekts einen umgebauten Scania als Brennstoffzellen-LKW – an der einzigen Wasserstofftankstelle des Landes. Felix ordnet das klar ein: Pilotprojekt, keine Strategie, keine unmittelbare Skalierungsperspektive. Das ist eine Folge für alle, die wissen wollen, wie Dekarbonisierung im Schwerlastbetrieb tatsächlich aussieht – nicht als Absichtserklärung, sondern als laufender Prozess mit echten Widersprüchen.

Für Andrea und Thomas Pressl stellt sich die Frage „Mit dem Rad oder doch lieber mit dem Auto?“ gar nicht. Sie sind begeisterte Radfahrer und haben gerade erst knapp 16.000 Kilometer zurückgelegt – in neun Monaten in 16 verschiedenen Ländern: Im Radio Salzburg Cafe bei Gabi Kerschbaumer plaudern sie über Pannen, Packen, Patschen und Paartherapie.

Eine brennende Raffinerie, nur 15 Kilometer vom Kreml entfernt: Der größte Drohnenangriff auf Moskau zeigt, wie nah der Krieg an die russische Hauptstadt gerückt ist. F.A.Z.-Korrespondent Friedrich Schmidt war vor Ort und schildert, was er gesehen hat. Außerdem: ein Machtkampf in der EU um die Frage, wer eigentlich mit Putin verhandeln darf.

In dieser Podcast-Folge von „Nah am Wasser“ berichtet der leidenschaftliche Radsportler Gilbert Wenke von seiner beeindruckenden 15. Teilnahme am Fichkona-Radrennen. Bei diesem sportlichen Event bewältigen die Teilnehmenden eine rund 600 Kilometer lange Strecke nonstop vom sächsischen Fichtelberg bis zum Kap Arkona auf Rügen. Er beschreibt die physischen und mentalen Herausforderungen, die besonders während der kalten Nachtstunden und bei extremen Wetterbedingungen an den Kräften zehren. Neben der sportlichen Leistung stehen jedoch auch das starke Gemeinschaftsgefühl innerhalb der Radgruppe sowie die landschaftliche Schönheit der durchquerten Bundesländer im Fokus. Die Reise endet traditionell mit einem emotionalen Zieleinlauf, der trotz der Erschöpfung durch Glückshormone und liebgewonnene Rituale wie das Essen eines Fischbrötchens belohnt wird.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/bushido_podcast +++ In der heutigen Folge sprechen die Ferchichis über vergangene Familienfeste, absurde Tankstellenpreise und darüber, warum Anis mehrere tausend Kilometer quer durchs Land fahren musste, während Anna Maria ganz entspannt ins Flugzeug steigen konnte. Außerdem verraten die beiden, weshalb ein gemeinsamer Moment im Badezimmer am Ende sogar zu einem MRT-Termin geführt hat. Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

Der Sternenhimmel gilt als Inbegriff des Unveränderlichen. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge schlendern Susanne und Paul durch ein Dickicht aus über 50 Typen von Sternen, die sich nicht an diese Regel halten – und von denen eine ganze Reihe mit bloßem Auge, Fernglas oder einfacher Kamera vom Garten aus zu beobachten sind.Den Einstieg macht ein alter Bekannter: Algol im Perseus, der „Teufelsstern", dessen arabischer Name möglicherweise verrät, dass Menschen schon in der Antike ahnten, dass mit diesem Stern etwas nicht stimmt. Unsere beiden Himmelsspaziergänger erklären, was wirklich hinter seinem regelmäßigen Helligkeitsabfall steckt – nämlich zwei Sterne, die sich gegenseitig bedecken – und weshalb ein dritter im Bunde das scheinbar präzise Uhrwerk gelegentlich aus dem Takt bringt. Dann führt der Weg zu Mira, der „Wunderbaren" im Sternbild Seeungeheuer: ein Stern, der alle 332 Tage fast verschwindet, weil er buchstäblich pulsiert wie ein Kochtopf, dessen Deckel immer wieder angehoben wird. Und schließlich zu den Cepheiden – jenen pulsierenden Sternen, deren Rhythmus direkt ihre Leuchtkraft verrät und die dank Henrietta Leavitt Anfang des 20. Jahrhunderts zum Schlüssel für die Vermessung des Universums wurden.In „Hinter der Schlagzeile" gibt es eine Entwarnung mit Nachgeschmack: Ein geplantes Industrieprojekt in der Atacama-Wüste, nur zehn Kilometer vom Paranal entfernt, hätte den Standort des Extremely Large Telescope und mehrerer anderer Observatorien durch Licht, Staub und Vibrationen dauerhaft gefährdet. Der Konzern hat sich zurückgezogen, warum, bleibt unklar. Aber der Himmel über der Atacama darf vorerst dunkel bleiben.Eine Folge voller kosmischer Unruhe, überraschender Muster und der Erkenntnis, dass mit dem, das wir für fest und ewig halten, oft ganz schön viel passiert. Also: Kopfhörer auf, Blick nach oben – und mit Susanne und Paul weiter durch die Galaxis!

In dieser Folge sind Nettn & Pattn endlich wieder gemeinsam am Mikrofon.

In der neuesten Folge unseres Podcasts blicken wir zurück auf die emotionalen und sportlichen Achterbahnen der letzten Wochen. Martin und Leona berichten frisch von ihren jüngsten Ultra-Events in Italien und Spanien - von sportlichen Höhepunkten, unerwarteten Rückschlägen durch Fieber und familiäre Notfälle sowie der großen Frage, was uns mental eigentlich antreibt.Das sind die Themen dieser Runde:Italy Divide & familiäre Realität: Martin berichtet von seinem starken Start bei der Italy Divide Classic ab Pompeji und über den Vesuv. Doch mitten im Rennen holt ihn das Leben ein: Nach einem Sturz seines Vaters bricht er ab, um für seine Eltern da zu sein, und reflektiert dabei auch über die bürokratischen Hürden des deutschen Pflegesystems.Fieberdelirium in Spanien: Leona war beim Kromvojoj in Katalonien unterwegs. Trotz einer perfekten Ausgangslage als erste Frau im Feld zwingt sie hohes Fieber bei Kilometer 1000 zum DNF. Sie teilt ihre Learnings über das Überwinden von Schwarz-Weiß-Denken im Rennen und warum Aufgeben manchmal die gesündere Entscheidung ist.Die Psychologie des Ultra-Cycling: Simon bringt das Beispiel einer YouTube-Racesimulation ein, bei der drei Influencer krachend scheitern. Wir diskutieren, warum die mentale Stabilität im Kopf oft entscheidender ist als das teuerste Carbonrad und wie sich die Wahrnehmung von Distanzen und Höhenmetern über die Jahre verschiebt.No Podium, No Glory & der Reiz des Gruppetto: Ein Blick auf den Trend hin zu abenteuerorientierten Events ohne Podestplätze wie dem Transylvanian Trail oder Orbit 360. Simon plädiert außerdem dafür, im Social-Media-Game der Event-Veranstalter endlich mehr Scheinwerferlicht auf die inspirierenden Geschichten ganz hinten am Cut-off zu werfen.Viel Spaß beim Hören!ShownotesLeona auf Instagram https://www.instagram.com/heimatnomadin/Simon auf Instagram https://www.instagram.com/simonpatur/Quelle MusikTexas Napkin aus dem YT Creator StudioQuelle BilderKI generiert / Martin Moschek

Ich dachte echt, Nummerschilder unter den Arm und am Pannenstreifen der Autobahn die hunderte von Kilometer zu Fuß zu gehen - bis plötzlich doch die IT dafür ganz frisch aufgebaut und fast funktionabel geklappt hat... Und wöchentlich eine neue Anregung mehr! PS: Ich habe meinen Blog eingestellt - aber hören macht ja auch viel mehr Spaß! Meinen Podcast abonnieren: | direkt | iTunes | Spotify | Google | amazon STOLZ PRODUZIERT UND AUFGENOMMEN MIT ULTRASCHALL5! Folge direkt herunterladen

Der Zürcher Kantonsrat hat die Verlängerung der Glattalbahn um rund 3.3 Kilometer vom Flughafen Zürich bis Kloten Industrie genehmigt. Das 543-Millionen-Franken-Paket beinhaltet neben dem Bahnausbau auch Hochwasserschutz und eine neue Veloroute – gegen die sich die SVP vergeblich wehrte. Weitere Themen: · Die Zürcher Nachtruhe-Initiative für mehr Schutz vor Fluglärm dürfte nicht vors Volk kommen. Der Kantonsrat hat dem Gegenvorschlag zugestimmt, womit die Initiantinnen ihre Initiative zurückziehen wollen – sofern kein Referendum ergriffen wird. · Das Spital Wetzikon erhält einen letzten zeitlichen Aufschub: Die definitive Nachlassstundung wird um sechs Monate verlängert, da offenbar der Verfkauf an eine Investorin bevorstünde. · Nach dem Nein zum modernen TCS-Campingplatz am Winterthurer Schützenweiher ist offen, wie es mit dem alten Camping dort weitergeht. Die AL lanciert deshalb eine Initiative, die das Dauercampen ausdrücklich erlauben soll.

Rund 6370 Kilometer sind es von hier bis zum Mittelpunkt der Erde, von der Kruste bis zum Kern: Was passiert im Innersten unseres Planeten? Ein Podcast von Franzi Konitzer.

Lasse Vieren, een iconische naam in de Olympische geschiedenis, staat centraal in deze aflevering. Wij bespreken zijn opmerkelijke prestaties tijdens de Olympische Spelen van München in 1972 en Montreal in 1976, waarbij hij zowel de 10.000 als de 5.000 meter won. Vieren's legendarische val tijdens de finale van de 10.000 meter, gevolgd door zijn terugkeer en overwinning in wereldrecordtijd, illustreert de veerkracht en vastberadenheid van een atleet. Bovendien worden de controverses rondom zijn prestaties en beschuldigingen van bloeddoping belicht, waarbij zijn onmiskenbare talent en de context van zijn successen worden geanalyseerd. Deze aflevering biedt niet alleen een diepgaande verkenning van Vieren's atletische erfenis, maar ook een reflectie op de bredere implicaties van integriteit in de sport. The illustrious career of Lasse Vieren, an athlete who transcended the boundaries of distance running, is at the forefront of this discussion. Vieren's remarkable feats at the 1972 Munich and 1976 Montreal Olympics not only cemented his status as a champion but also revitalized the enduring legacy of Finland's distance running prowess. In Munich, during the 10,000-meter final, Vieren's unexpected fall could have signaled the end of his race; however, displaying remarkable resilience, he rose to reclaim his pace and ultimately triumphed, achieving a world record time of 27 minutes and 38.35 seconds. This extraordinary comeback not only highlighted his athleticism but also epitomized the spirit of determination that characterizes elite athletes. Furthermore, just ten days later, he claimed victory in the 5,000 meters, thereby reestablishing Finland's identity as a powerhouse in long-distance running, reminiscent of the legendary Flying Finns from the early 20th century. The narrative continues to evolve as we delve into Vieren's performance at the 1976 Montreal Olympics, where he replicated his success by securing gold medals in both the 5,000 and 10,000 meters. This unprecedented achievement marked him as a dual Olympic champion, a feat that has become increasingly rare in modern athletics. However, subsequent scrutiny arose around allegations of blood doping, an issue that has tainted the legacies of many athletes. Despite the absence of definitive proof against Vieren, the whispers of suspicion surrounding his training methods lingered, casting a shadow over his accomplishments. Notably, the conversation extends to how the perception of athletic integrity has shifted over time, particularly regarding the rigorous standards expected of Olympic competitors. In concluding our exploration of Lasse Vieren's legacy, we reflect upon the dichotomy between his monumental achievements and the persistent questions regarding the ethical implications of performance-enhancing practices in sports. His eventual foray into politics and public service further adds layers to his storied life, suggesting that the journey of an athlete often extends beyond mere competition. Vieren's story serves as a profound reminder of the complexities of athleticism, the pressures of public scrutiny, and the rich tapestry of human experience that defines the world of sports. The narrative of Lasse Vieren, a name synonymous with resilience in the annals of Olympic history, unfolds through a detailed examination of his extraordinary performances at the 1972 Munich and 1976 Montreal Olympics. Vieren's ascent to prominence is marked by his remarkable achievements in the 10,000 meters, where he not only faced physical challenges but also overcame the psychological barriers that accompany elite competition. His notable fall during the Munich final could have been a defining moment of defeat; however, his ability to recover and finish with a world record time is emblematic of the tenacity that characterizes elite athletes. This moment transcends mere athleticism, serving as a narrative of hope and determination that resonated deeply within the Finnish national identity and rekindled the mythos of the Flying Finns. Further exploration of Vieren's career reveals his triumphs in Montreal, where he once again showcased his dominance by claiming gold in both the 5,000 and 10,000 meters. This unprecedented achievement positions him as a figure of dual excellence, a rarity in the contemporary landscape of athletics. However, this narrative is not without its complexities; the allegations of blood doping that surfaced post-Montreal have cast a pall over his legacy. The dialogue surrounding these accusations invites a broader reflection on the ethical implications of performance enhancement in sports, as well as the pressures that athletes face in their pursuit of greatness. The historical context of these discussions, particularly concerning the Scandinavian doping practices, adds to the intrigue of Vieren's story and challenges the notion of uncompromised athletic integrity. In conclusion, Lasse Vieren's legacy is a multifaceted tapestry woven with threads of triumph, controversy, and resilience. His later endeavors in public service illustrate a life that extends beyond the realm of athletics, suggesting that the journey of an athlete often intertwines with broader societal narratives. Vieren's story serves as a reminder of the complexities inherent in the world of sports, where the pursuit of excellence is often accompanied by scrutiny and ethical dilemmas. As we reflect on his contributions to athletics and the discussions surrounding his legacy, it becomes evident that the essence of Vieren's journey embodies the spirit of perseverance amidst adversity, a narrative that continues to inspire future generations.Takeaways:In aflevering 38 bespreken we de iconische atleet Lasse Vieren en zijn prestaties.Lasse Vieren won zowel de 10.000 als de 5.000 meter op de Olympische Spelen.De opmerkelijke overwinning van Vieren in München omvatte een val en een wereldrecord.De beschuldigingen van bloeddoping hebben de erfenis van Lasse Vieren omgeven.Vieren's stoïcijnse karakter droeg bij aan zijn mythische status in de sportgeschiedenis.De focus van Vieren op de Olympische Spelen maakt hem een unieke kampioenschapsloper.Companies mentioned in this episode:Puma

Lasse Vieren, een iconische naam in de Olympische geschiedenis, staat centraal in deze aflevering. Wij bespreken zijn opmerkelijke prestaties tijdens de Olympische Spelen van München in 1972 en Montreal in 1976, waarbij hij zowel de 10.000 als de 5.000 meter won. Vieren's legendarische val tijdens de finale van de 10.000 meter, gevolgd door zijn terugkeer en overwinning in wereldrecordtijd, illustreert de veerkracht en vastberadenheid van een atleet. Bovendien worden de controverses rondom zijn prestaties en beschuldigingen van bloeddoping belicht, waarbij zijn onmiskenbare talent en de context van zijn successen worden geanalyseerd. Deze aflevering biedt niet alleen een diepgaande verkenning van Vieren's atletische erfenis, maar ook een reflectie op de bredere implicaties van integriteit in de sport. The illustrious career of Lasse Vieren, an athlete who transcended the boundaries of distance running, is at the forefront of this discussion. Vieren's remarkable feats at the 1972 Munich and 1976 Montreal Olympics not only cemented his status as a champion but also revitalized the enduring legacy of Finland's distance running prowess. In Munich, during the 10,000-meter final, Vieren's unexpected fall could have signaled the end of his race; however, displaying remarkable resilience, he rose to reclaim his pace and ultimately triumphed, achieving a world record time of 27 minutes and 38.35 seconds. This extraordinary comeback not only highlighted his athleticism but also epitomized the spirit of determination that characterizes elite athletes. Furthermore, just ten days later, he claimed victory in the 5,000 meters, thereby reestablishing Finland's identity as a powerhouse in long-distance running, reminiscent of the legendary Flying Finns from the early 20th century. The narrative continues to evolve as we delve into Vieren's performance at the 1976 Montreal Olympics, where he replicated his success by securing gold medals in both the 5,000 and 10,000 meters. This unprecedented achievement marked him as a dual Olympic champion, a feat that has become increasingly rare in modern athletics. However, subsequent scrutiny arose around allegations of blood doping, an issue that has tainted the legacies of many athletes. Despite the absence of definitive proof against Vieren, the whispers of suspicion surrounding his training methods lingered, casting a shadow over his accomplishments. Notably, the conversation extends to how the perception of athletic integrity has shifted over time, particularly regarding the rigorous standards expected of Olympic competitors. In concluding our exploration of Lasse Vieren's legacy, we reflect upon the dichotomy between his monumental achievements and the persistent questions regarding the ethical implications of performance-enhancing practices in sports. His eventual foray into politics and public service further adds layers to his storied life, suggesting that the journey of an athlete often extends beyond mere competition. Vieren's story serves as a profound reminder of the complexities of athleticism, the pressures of public scrutiny, and the rich tapestry of human experience that defines the world of sports. The narrative of Lasse Vieren, a name synonymous with resilience in the annals of Olympic history, unfolds through a detailed examination of his extraordinary performances at the 1972 Munich and 1976 Montreal Olympics. Vieren's ascent to prominence is marked by his remarkable achievements in the 10,000 meters, where he not only faced physical challenges but also overcame the psychological barriers that accompany elite competition. His notable fall during the Munich final could have been a defining moment of defeat; however, his ability to recover and finish with a world record time is emblematic of the tenacity that characterizes elite athletes. This moment transcends mere athleticism, serving as a narrative of hope and determination that resonated deeply within the Finnish national identity and rekindled the mythos of the Flying Finns. Further exploration of Vieren's career reveals his triumphs in Montreal, where he once again showcased his dominance by claiming gold in both the 5,000 and 10,000 meters. This unprecedented achievement positions him as a figure of dual excellence, a rarity in the contemporary landscape of athletics. However, this narrative is not without its complexities; the allegations of blood doping that surfaced post-Montreal have cast a pall over his legacy. The dialogue surrounding these accusations invites a broader reflection on the ethical implications of performance enhancement in sports, as well as the pressures that athletes face in their pursuit of greatness. The historical context of these discussions, particularly concerning the Scandinavian doping practices, adds to the intrigue of Vieren's story and challenges the notion of uncompromised athletic integrity. In conclusion, Lasse Vieren's legacy is a multifaceted tapestry woven with threads of triumph, controversy, and resilience. His later endeavors in public service illustrate a life that extends beyond the realm of athletics, suggesting that the journey of an athlete often intertwines with broader societal narratives. Vieren's story serves as a reminder of the complexities inherent in the world of sports, where the pursuit of excellence is often accompanied by scrutiny and ethical dilemmas. As we reflect on his contributions to athletics and the discussions surrounding his legacy, it becomes evident that the essence of Vieren's journey embodies the spirit of perseverance amidst adversity, a narrative that continues to inspire future generations.Takeaways:In aflevering 38 bespreken we de iconische atleet Lasse Vieren en zijn prestaties.Lasse Vieren won zowel de 10.000 als de 5.000 meter op de Olympische Spelen.De opmerkelijke overwinning van Vieren in München omvatte een val en een wereldrecord.De beschuldigingen van bloeddoping hebben de erfenis van Lasse Vieren omgeven.Vieren's stoïcijnse karakter droeg bij aan zijn mythische status in de sportgeschiedenis.De focus van Vieren op de Olympische Spelen maakt hem een unieke kampioenschapsloper.Companies mentioned in this episode:Puma

Diesmal sind wir zu dritt: Tizi ist zum zweiten Mal zu Gast – und hat etwas vor, das schon Bassi vor Jahren probiert hat. Zu Fuß von München bis in die Heimat nach Burghausen, 100 km am Stück, mit dem klaren Ziel: ein Bier in der Burgkellerbar. Tizi erzählt von seinem Gewaltmarsch mit einem Kumpel – inspiriert von einem Red-Bull-Athleten, der durchs Death Valley gelaufen ist. Wir reden über die komplette Vorbereitung: Komoot-Route, Klopapier, Magnesium, Blasenpflaster – und natürlich Vaseline gegen den gefürchteten „Laufwolf". Abgeklebte Nippel inklusive. Start kurz nach Mitternacht bei fast Vollmond, einmal quer durch den Ebersberger Forst, Sonnenaufgang über München, dann die Mittagshitze über Feldern und Landstraßen. Wir sprechen über versteifte Muskeln in Echtzeit, den Elefanten im Raum bei Kilometer 50 – und warum am Ende der Bruder mit dem Auto kommen musste. Dazu: warum man so etwas nachts startet, ob Schlaf davor nicht doch die bessere Idee wäre, und was dieses stundenlange Gehen ohne Ablenkung eigentlich mit einem macht (Stichwort Jakobsweg, Flow und reconnecting to nature). Am Ende gibt's eine Ansage: Robert verspricht, es auch mal zu versuchen.

Oulu liegt im Nordwesten Finnlands an der Ostseeküste. Dieses Jahr darf sich die Stadt mit dem Titel „Europäische Kulturhauptstadt 2026“ schmücken. Oulu ist mit gut 200.000 Einwohnern die nördlichste Großstadt der Europäischen Union und fünfgrößte Stadt Finnlands.In Oulu lebt der Underground. Der „Schreiende Männerchor“ und die Weltmeisterschaft im Luftgitarre-Spielen kommen aus Oulu. Und an einer Wand prangt seit den 1980er-Jahren ein Graffiti-Schriftzug „Paska Kaupunni“, was „Scheiß Stadt“ heißt. Doch die Ouluer tragen diesen Titel mit einem gewissen Stolz.Oulu ist ein Paradies für Radfahrer. Fast 1.000 Kilometer umfasst das eigene Radwege-Netz, fast immer fernab vom Autoverkehr, kreuzungsarm dank Unterführungen und mit eigenen Schnellradwegen - so kommt man fix von A nach B. Ein Navi braucht man auch nicht, da die Radwege gut beschildert sind. Radfahren ist die DNA von Oulu.Das Stadtzentrum mit dem Marktplatz und dem Marktpolizisten „Tori Polliisi“ ist kompakt, dafür ist die Natur nie weit. Fast im Zentrum liegt der Strand Tuira am Oulu-Fluss. Hier kann man schwimmen, chillen und Volleyball spielen. Außerdem schwimmt im Fluss eine kleine Sauna: Kesä-Sauna (wörtlich: Sommersauna), ein beliebtes Freizeitvergnügen bei jedem Wetter.Oulu 2026: Europäische Kulturhauptstadt mit Sauna und Sámi https://www1.wdr.de/radio/wdr5/sendungen/neugier-genuegt/feature-oulu-kulturhauptstadt-2026-100.html

Nick und Nils starten mit einem echten Langdistanz-Klassiker: 220 Kilometer Longride, neue Routen, Strava vs. Komoot und die Frage, ob solche Einheiten am Ende eher den Körper oder vor allem den Kopf stärker machen. Dazu gibt's Nicks Learnings aus dem Neuseenman: defensiver fahren, kontrolliert laufen, ehrlich bleiben bei Schuhwahl, Wattwerten und Zielzeiten – und genau dieses Gefühl mit nach Roth nehmen.Außerdem geht es ausführlich um den Ironman Hamburg: schwierige Bedingungen, starke Agegrouper-Leistungen, mentale Härte bei Pannen, das Platten-Chaos auf der Radstrecke und die großen Profi-Storys rund um Laura, Solveig und Co.Zum Schluss blicken Nick und Nils noch auf die großen Triathlon-Themen der Woche: Olympia-Euphorie vs. Olympia-Skepsis in Hamburg, Rico Bogen und Lasse Priester bei der T100 San Francisco – und natürlich die ersten Szenarien für ein richtig heißes Rennen in Roth.Themen der Folge:Longride, Strava Heatmaps, Komoot, Roth-Vorbereitung, Neuseenman-Learnings, Pacing, Zielzeiten, Ironman Hamburg, Platten auf der Radstrecke, mentale Stärke, Olympia-Debatte, T100 San Francisco und Challenge-Roth-Ausblick.Werbung: ⁠⁠⁠⁠⁠eightsleep⁠⁠⁠⁠⁠Code PUSHINGLIMITS at ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.eightsleep.com/de/pushinglimits for up to €350 off the Pod 5 UltraWerbung: CoreBereite dich optimal auf die Sommer-Rennen vor: Mit CORE kannst du dein Hitzetraining gezielt steuern und Performance-Einbrüche vermeiden. Mit dem Code 10COREPL erhältst du 10 % Rabatt auf CORE 2 – gültig bis 30. Juni, limitiert auf ein Gerät pro Kund:in.https://corebodytemp.com⁠Werbung: PUSHING LIMITS CLUB30 Tage kostenlos testen: https://pushinglimits.club/gewinnspiel-30-Tage

In het weekend van 27 en 28 juni staat de loodzware Coast to Coast Challenge op het programma. Deelnemers fietsen in 24 uur zo'n vijfhonderd kilometer tussen het Groningse Zoutkamp en het Zeeuwse Zoutelande ten behoeve van de Nierstichting om bewustwording te creëren over zoutinname en het belang van niergezondheid. Iemand die als geen ander weet hoe belangrijk niergezondheid is, is voormalig topschaatser en tegenwoordig trainer bij Team Staan-CTS Group Hein Otterspeer. Zijn vader is nierpatiënt en daarom weet hij welke impact dat op een gezin heeft. Hein is ambassadeur van de Nierstichting en zal de uitdaging aangaan. Presentatie: Robert Denneman Foto: Nierstichting

Nick und Nils starten mit einem echten Langdistanz-Klassiker: 220 Kilometer Longride, neue Routen, Strava vs. Komoot und die Frage, ob solche Einheiten am Ende eher den Körper oder vor allem den Kopf stärker machen. Dazu gibt's Nicks Learnings aus dem Neuseenman: defensiver fahren, kontrolliert laufen, ehrlich bleiben bei Schuhwahl, Wattwerten und Zielzeiten – und genau dieses Gefühl mit nach Roth nehmen. Außerdem geht es ausführlich um den Ironman Hamburg: schwierige Bedingungen, starke Agegrouper-Leistungen, mentale Härte bei Pannen, das Platten-Chaos auf der Radstrecke und die großen Profi-Storys rund um Laura, Solveig und Co. Zum Schluss blicken ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Die Postauto AG bekommt vom Bundesamt für Strassen Astra die Bewilligung für Testfahrten mit ihrem führerlosen Taxi. Dieses soll ab 2028 auf einem 600 Kilometer grossen Netz auf Abruf in der Ostschweiz unterwegs sein. Weitere Themen: · Der Bundesrat stellt sich mit seinem Frühfranzösischentscheid gegen die Ostschweizer Kantone. · Die Stadler Rail kauft in Weinfelden Land mit Gleisen für Rollmaterialtests. · Die Schweizer Segelflieger trafen sich in Schänis zu den Schweizermeisterschaften - eine Reportage aus dem Cockpit.

Ein erwachsener Mensch hat etwa 5 bis 6 Liter Blut, die durch ein 100.000 Kilometer langes Gefäßnetz fließen. Dabei soll ein kompletter Durchlauf angeblich nur ca. 60 Sekunden dauern. Fakt oder Fake?

2.000 Inseln vor der Küste, stille Waldseen nur wenige Kilometer vom Zentrum entfernt und Elche im größten Park der Stadt: Kaum irgendwo in Europa sind Großstadt und Natur so dicht beieinander wie in Göteborg. Kathrin Sander und Inka Schmeling stellen in dieser Folge die schönsten Spots im Schärengarten vor. Mit dabei ist Madeleine Karlsten, die das einzige Hotel auf der südlichsten bewohnten Insel Vrångö führt und ihre Tipps fürs Inselhopping verrät. Zum Beispiel: eine Sauna auf dem Wasser – inklusive Sprung ins kalte Meer. Außerdem geht's um Göteborgs wilde Seite im Osten: Das Delsjö-Naturreservat ist toll zum Wandern oder für Kajaktouren auf den zwei großen Seen.

Schnecken sind langsam? Von wegen. Die Wienerwaldschnecken stehen regelmäßig am Podest, trainieren sechs Mal die Woche und backen nebenbei die besten Kuchen, die man je bei einem Laufbewerb wohl gegessen hat. Und das ist keine kleine Aussage.Diesmal sitzen die Hosts von LAUF ALTER im Café Zartl mit Daniela Schneider – Obfrau der Wienerwaldschnecken, Fitnesstrainerin, EMS-Studio-Betreiberin, Personaltrainerin und "Mama" von zwei großen Hunden, für die sie täglich 9 Kilometer durch den Wald läuft. Mit 6 min/km. „Das ist für mich langsam."Was euch in dieser Episode erwartet:

Unter Yossi wird La Paz immer kleiner. Sein Blick schweift über die schneebedeckten Gipfel der bolivianischen Anden. Schnell verändert sich die Landschaft. Statt eisiger Bergspitzen eröffnet sich ein endlos erscheinendes Meer aus Baumwipfeln und unendlichem Grün: der Amazonas. Auch wenn es lebensgefährlich werden kann, schlägt Yossis Herz immer schneller. Endlich beginnt das Abenteuer seines Lebens. Gemeinsam mit zwei Mitreisenden und einem Guide will Yossi durch den Dschungel wandern und mit einem selbstgebauten Floß den Tuichi-Fluss 200 Kilometer hinabfahren. Mit einer einfachen Karte, auf der ihr Ziel mit einem X markiert ist, betreten die vier Männer das grüne Blätterdickicht. Ab jetzt beginnt nicht nur das größte Abenteuer in Yossis Leben, sondern auch eine Geschichte über Mut und wahre Freundschaft, die später mit Daniel Radcliffe in der Hauptrolle verfilmt wird. Quellen (Auswahl) Buch „Dem Dschungel entkommen: Überlebenskampf im Urwald Boliviens” von Yossi Ghinsberg Interview mit Yossi Ghinsberg Artikel [AmiMagazine](https://amimagazine.org/2018/03/14/lost-in-the-jungle/) Eine Produktion von Auf Ex Productions. Hosts: Leonie Bartsch & Linn Schütze Recherche: Thomas Schumann, Anna Busse, Leonie Bartsch Redaktion: Antonia Fischer Produktion: Antonia Bolln, Lorenz Schütze Interviewpartner: Yossi Ghinsberg Hintergrundinformationen, Bilder und Videos findet ihr auf unserem Instagram- oder TikTok-Kanal @true.lovepodcast. Oder auf unseren privaten Profilen @leonie_bartsch und @linnschuetze. Wir würden uns riesig freuen, wenn ihr den Podcast bewertet und teilt. Haben euch lieb & bis in zwei Wochen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/truelove_podcast) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

Ein Bayer will 1977 nach San Francisco - landet aber 6000 Kilometer entfernt an der US-Ostküste. Trotzdem sucht er tagelang nach der Golden Gate Bridge. Wie wird aus einem Irrtum eine Heldenreise? Und was tun wir, wenn unsere Bilder vom Reiseziel an der Wirklichkeit zerschellen?

Irgendwo auf dieser Welt ist eine Insel, auf der seit 60 Jahren kein Mensch war. Eine andere, auf der 300 Menschen mit Pfeil und Bogen schießen, wenn du dich näherst. Und eine dritte, auf der pro Quadratmeter eine giftige Schlange wartet.Jochen hat eine Liste mitgebracht.Aber zuerst kommt er entspannt rein. War bei der Thai Massage. Michi kommt aus dem Pilates. Der Geruch eines Thai Massagesalons reicht schon. Sofort ist man weg.Dann geht es um Rick Rubin, den Mann hinter Johnny Cash, den Red Hot Chili Peppers, HipHop und Slayer. Und um ein Buch über Kreativität, das Jochen nicht nacheinander liest, sondern immer wieder aufschlägt. Warum Erfolg Glückssache ist, wie man zu sich selbst findet in der Kunst - und warum das eigentlich eine gute Nachricht ist.Zudem: Georgien allein als Frau, ein Kurztrip nach Südfrankreich und die Weekender-Card. Schönes Wochenende!—

In Deutschland gibt es tausende Kilometer stillgelegte Gleise. Das soll sich ändern. Unter anderem in Hessen werden alte Bahnstrecken reaktiviert. Befürworter sehen den Nutzen für Bürger und Klima, Kritiker warnen vor hohen Kosten und leeren Zügen. Lischka, Gregor www.deutschlandfunk.de, Hintergrund

// Für Daniela war klar, dass sie etwas verändern muss, um mental nicht vor die Hunde zu gehen – „meine Welt war einfach so klein geworden”. Wandern, das war eine Option. Aber anstatt für Wochen auf einen Fernwanderweg zu flüchten, begann sie auf einem zu wandern, der in einer großen Runde einmal um ihren Wohnort führte. Immer wieder brach sie für einen Tag auf und ging eine Etappe auf dem 66-Seen-Weg in Brandenburg. Gut 400 Kilometer ist dieser Weg lang und führt durch eine erstaunliche Landschaftsvielfalt. Das Besondere an ihm: die Etappenziele und auch die jeweiligen Startpunkte sind alle mit öffentlichen Verkehrsmitteln von Berlin aus zu erreichen. Für Daniela wurde der 66-See-Weg so zu einem ganz persönlichen Pfad der Veränderung. In dieser Folge erzählt sie davon, was er sie gelehrt hat. Sie berichtet von Begegnungen, die ihr bis heute im Gedächtnis geblieben sind, und erzählt von dem historischen Hintergrund des Weges. Es geht in dieser Folge am Ende aber gar nicht um diesen einen konkreten Wanderweg, sondern vielmehr darum, wie er zum Symbol des Aufbruchs werden kann – auch für diejenigen, die ihn nicht vor der Haustür haben ... // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem kleinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de.  ______________________________________________  Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER:  www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin www.kreutzers.eu: Die größte Auswahl an Online verfügbarem frischem Fleisch. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung.   www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf.  www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf. _____________________________________________ Folge 225: Zero Carb Marathon: 41 Ultramarathons in 41 Tagen mit 0 g Kohlenhydraten  Zero Carb Marathon: Iwan lief 41 Ultramarathons in 41 Tagen, ganz ohne Kohlenhydrate. Erfahre mehr über seine Carnivore-Ernährung und Blutwerte.  Iwan, 52, erlitt vor 14 Jahren eine Hirnblutung, durch die er zunächst halbseitig gelähmt war. Damals fasste er sich ein Ziel: Wenn er wieder auf die Beine kommt und joggen kann, will er einen Marathon laufen. Heute hat er bereits über 100 Marathons absolviert.Seit 2018 lebt Iwan nach der Carnivore-Ernährung. Sein Motto lautet: Du bist, was du isst. Deshalb versorgt er seinen Körper gezielt mit allen wichtigen Nährstoffen.Im vergangenen Sommer stellte er schließlich seine außergewöhnliche Ausdauer unter Beweis: Mit einer rein carnivoren Zero Carb-Ernährung, also ganz ohne Kohlenhydrate, absolvierte er in 41 Tagen insgesamt 2.347 Kilometer. Das entspricht einem Durchschnitt von 57,2 Kilometern pro Tag.Entgegen der oft geäußerten Annahme verlor er durch diese langen Belastungen keine Muskelmasse. Welche Veränderungen sich bei seinen Blutwerten und seiner Körperzusammensetzung im Detail gezeigt haben, erzählt er im Podcast.Iwan ist unter ibruggmann@hotmail.com erreichbar und auf Instagram unter @crossrunneriwan zu finden.  ________________________________ Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast Andrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler. Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.de Handbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

In Folge 527 des beVegt-Podcast berichten wir von unseren Erlebnissen bei der TorTour de Ruhr 2026. Shownotes: https://www.bevegt.de/tortour-de-ruhr-2026-podcast/ Werde beVegt-Supporter*in: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Hol dir den kostenlosen Newsletter: https://www.bevegt.de/newsletter/ Komm in unsere Online-Community: https://community.bevegt.de/ Unsere E-Books und Kurse: Laufe deinen ersten oder schnellsten (Halb-)Marathon mit FINISHER Trainiere für einen starken, belastbaren Körper mit POWER Verdoppele deine Beweglichkeit mit STRETCH Schaffe den Einstieg ins Laufen mit LAUFSTART Starte die Küchenrevolution mit unseren Grain-Green-Bean Kochbüchern

Teil 1 der Nachbesprechung vom "Rund um Sachsen".

Dass Christine Thürmer hart im Nehmen ist, wird schon allein daran deutlich, dass sie bislang über 60.000 Kilometer zu Fuß zurückgelegt hat – mehr als jede andere Frau weltweit. In Estland aber gelangte auch sie ans Limit: Gewaltige Bremsenschärme umsurrten, zerstachen und zermürbten sie. „Du konntest keine Sekunde stehen bleiben!“, erinnert sie sich schaudernd. Mit welchen teils kuriosen Maßnahmen sie versucht hat sich gegen die kleinen Biester zu verteidigen, erzählt sie in dieser Folge der Reiseflops.----------------------------------Über das Format "Weltwach Reiseflops":Niemand scheitert gern – auch nicht auf Reisen. Aber im Nachhinein betrachtet ergeben die kleinen (und etwas größeren) Pleiten und Pannen unterwegs oft die schönsten Erinnerungen – und amüsantesten Geschichten.Genau die gibt es in dieser Show: Weltwach-Moderator Erik Lorenz zelebriert mit seinen Gästen genüsslich Stories von großen Rückschlägen und kleinen Fettnäpfchen, von Zumutungen und schmerzhaft erlangten Einsichten, fernab von Instagramability und aalglatten Abenteuergeschichten. Warum? Weil ein bisschen Schadenfreude glücklich macht. Und weil sich immer wieder zeigt: Hinter der Niederlage lauern wertvolle Lektionen. So mündet auch das hingebungsvollste Jammern für gewöhnlich unweigerlich: in einer Liebeserklärung an das Reisen. Du hast einen wahnsinnig witzigen oder lehrreichen Reiseflop erlebt und möchtest uns davon erzählen? Großartig! Melde dich bei uns über https://weltwach.de/reiseflops/. ----------------------------------Dieser Podcast wird auch durch unsere Hörerschaft ermöglicht. Wenn du gern zuhörst, kannst du dazu beitragen, dass unsere Show auch weiterhin besteht und regelmäßig erscheint. Zum Dank erhältst du Zugriff auf unseren werbefreien Feed und auf unsere Bonusfolgen. Diese Möglichkeiten zur Unterstützung bestehen:Weltwach Supporters Club bei Steady. Du kannst ihn auch direkt über Spotify ansteuern. Alternativ kannst du bei Apple Podcasts UnterstützerIn werden.----------------------------------WERBEPARTNERhttps://linktr.ee/weltwach Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thomas und Wolfgang sprechen über Arda Saatcis 606-km-Leistung und welche Auswirkungen Körperstatik auf extreme Ausdauerleistungen haben kann. Sie diskutieren Stressbrüche, Vitamin-D-Tests und warum solche Themen im Extremsport oft erst relevant werden, wenn Probleme bereits entstanden sind. Außerdem geht es um Kalorienaufnahme bei Extrembelastungen, wann Zucker physiologisch plötzlich sehr sinnvoll sein kann – und was Manuel Neuer und Sean Strickland gemeinsam haben. Eine Folge über Belastbarkeit, Biomechanik und die Frage, wo die Grenzen des menschlichen Körpers wirklich liegen.

4274 Kilometer zu Fuß – von der mexikanischen bis zur kanadischen Grenze. Der Pacific Crest Trail ist einer der bekanntesten und zugleich forderndsten Fernwanderwege der Welt: Wüstenabschnitte, schneebedeckte Bergketten, Flussquerungen, Hitze, Burn Zones. Viele träumen davon, einmal den ganzen Trail am Stück zu laufen. Björn Dziambor hat sich diesen Traum erfüllt. Gemeinsam mit seiner damaligen Lebensgefährtin Annika plante er über zwei Jahre hinweg die Wanderung auf dem Pacific Crest Trail – ohne zu ahnen, dass sie eines der schneereichsten Jahre der jüngeren PCT-Geschichte erwischen würden. Sechs Monate waren die beiden unterwegs: durch die Weiten Kaliforniens, die tief verschneite Sierra Nevada, die Wälder Oregons und die spektakulären Berge Washingtons. Und sie gehören zu den wenigen, die den PCT in jenem Jahr in einem Stück geschafft haben. Über seine Erfahrungen auf dem Trail hat Björn das Buch “7 Millionen Schritte auf dem Pacific Crest Trail” geschrieben (erschienen im Malik-Verlag). In dieser Folge sprechen wir mit Björn über spektakuläre Sternenhimmel, Erschöpfung, Trailnamen und die besondere Kultur des Fernwanderns in den USA. Über Begegnungen mit Trail Angels, gefährliche Schneeabschnitte und über die Frage, wie man monatelang jeden Tag weiterläuft, obwohl der Körper streikt. Und natürlich darüber, wie es sich anfühlt, nach fast 4300 Kilometern in Kanada anzukommen!----------------------------------Redaktion & Postproduktion: Miriam Menz----------------------------------Dieser Podcast wird auch durch unsere Hörerschaft ermöglicht. Wenn du gern zuhörst, kannst du dazu beitragen, dass unsere Show auch weiterhin besteht und regelmäßig erscheint. Zum Dank erhältst du Zugriff auf unseren werbefreien Feed und auf unsere Bonusfolgen. Diese Möglichkeiten zur Unterstützung bestehen:Weltwach Supporters Club bei Steady. Du kannst ihn auch direkt über Spotify ansteuern. Alternativ kannst du bei Apple Podcasts UnterstützerIn werden.----------------------------------WERBEPARTNERhttps://linktr.ee/weltwach Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine verbeamtete Lehrerin zieht näher zu ihrer Familie, um die Betreuung der Kinder sicherzustellen. Der Arbeitsweg wird dadurch aber deutlich länger. Hat sie Anspruch auf eine Versetzung? Die Urteile der Woche.

This week, Alex and Beck grill Randy about his recent trip to Europe, which entailed among other treats watching a BaT alumni 993 GT2 ripping it up at Monza; ripping it up himself in a Falcon on the track, on the Autostrada, and all over Europe; experiencing general Falcon love across the pond; and wishing he'd brought a bigger suitcase.The trio talk about the recent increase in BaT inventory in the EU, including skinny Porsches and perhaps the ultimate E36 Touring; how to pronounce "959" (hint: it sounds much like "wow!"); comment melees of yore; a host of recent collections on BaT; the best GTO; aspiring to 20-car Fox-body ownership; 356 price drops and Shelby price creep; driving into the sunset on Route 66; a Nomad kind of blue; some stellar recent sales; the downside of our company's name; a semi-sheepish (and obvious to anyone who speaks with him routinely) admission from Randy; and extremely fast snail with an Audi wrapped around it.Follow along! Links for the listings discussed in this episode:0:43  Listings Located in Europe0:52  Listings Located in the UK01:13  1995 Porsche 911 GT2 Race Car10:05  9k-Kilometer 2004 Ferrari 360 Challenge Stradale11:43  2,200-Kilometer 1992 Volkswagen Scirocco GT II 5-Speed14:17  31-Years-Owned, 24k-Kilometer 1989 Porsche 911 Narrow-Body Speedster16:39  Euro 1998 BMW 323ti 5-Speed16:50  1978 Lancia Beta Montecarlo Rally 037 Tribute Build17:37  2018 Chevrolet Callaway Corvette C7 GT3-R18:01  1996 Alpina B8 4.6 Touring 6-Speed21:14 1988 Porsche 959 Sport23:34  1988 Porsche 959 Komfort28:01  Gruppe P, Part X from The Bond Group and Road Scholars28:11  2.4L Polo-Powered 1960 Porsche 356B Coupe Emory Outlaw29:33  Porsche Emory Outlaw model page30:07  The GTO Collection, from 1600Veloce35:19  The Fox-Body Collection – Six 1980s Ford Mustangs35:25  Gruppe P, Part X from The Bond Group and Road Scholars37:18 The LeVett Collection, from Mohr Imports38:00 1964 Pontiac GTO Sport Coupe Tri-Power 4-Speed47:26  2022 Bugatti Chiron Super Sport49:06  1965 Aston Martin DB550:37  1959 Mercedes-Benz 300SL Roadster51:55  57k-Kilometer Banzai Blue 1993 Chrysler Daytona IROC R/T53:52  250+ MPH, Record-Setting 1993 Audi S4 6-Speed56:00  Speed Week 2012: A Full Day on the SaltGot suggestions for our next guest from the BaT community or an idea for our next game episode? Let us know at podcast@bringatrailer.com!

Mitten im Pazifik, rund 550 Kilometer vor der Küste Costa Ricas, liegt eine Insel, die kaum jemand je betreten hat – und die dennoch die Phantasie von Menschen auf der ganzen Welt beflügelt. Cocos Island: dicht bewaldet, von Wasserfällen durchzogen, von tosender Brandung umgeben. Und angeblich voller Schätze. War es diese Insel, die Robert Louis Stevenson als Vorlage für seine „Schatzinsel“ diente? Was steckt hinter den Legenden von vergrabenem Piratensilber? Und was trieb den deutschen Abenteurer August Gissler Ende des 19. Jahrhunderts dazu, ausgerechnet hier eine Kolonie zu gründen? Wir haben uns die Geschichte von Cocos Island genauer angesehen – von Piratenmythen und Stevenson über Gisslers gescheitertes Kolonieexperiment bis hin zu einem der bestgeschützten Meeresschutzgebiete der Welt. 24.06.2026 Online-Vortrag bei der VHS Hannover „Scrollen, Swipen, Sorgen: Soll der Staat Kinder vor Social Media schützen?“ zur kostenfreien Anmeldung Wie man uns unterstützen kann, könnt ihr hier nachlesen. Zum HOAXILLA Merchandise geht es hier QR-Code für Überweisung: Die CampfireFM App findet ihr hier QUELLEN: Story der Woche: Freier Eintritt zu Disneyland? Thema der Woche: Kokos-Insel (Costa Rica) in der deutschen Wikipedia Die Schatzinsel in der deutschen Wikipedia August Gissler in der deutschen Wikipedia Mare: Gisslers Wahn Treasure of Lima in der englischen Wikipedia Benito Bonito in der deutschen Wikipedia Unternehmen Xarifa in der deutschen Wikipedia Researchgate: Schatzsuche Und Sammeln Als Immaterielles Kulturerbe Archaologische Denkmalpflege Buch: Ina Knoblauch - Das Geheimnis der Schatzinsel: Robert Louis Stevenson und die Kokosinsel - einem Mythos auf der Spur* YouTube: Die Schatzinsel YouTube: Jäger Verlorener Schätze Die Schatzinsel Teil 1 YouTube: Hans Hass: Under the Caribbean (Orginal English Version 1954) * Affiliate Link

„Blumeninsel“, „Insel des ewigen Frühlings“, „Hawaii Europas“ - wer die Insel Madeira besucht, wird feststellen, keine dieser Beschreibungen ist untertrieben. Grün ist es an fast jeder Ecke - und das zu jeder Jahreszeit. Die Insel mitten im Atlantik zeichnet sich durch ein ganzjährig mildes, subtropisches Frühlingsklima aus, das durch den Golfstrom und Passatwinde geprägt ist. Die zahlreichen Mikroklimazonen führen zusätzlich dazu, dass sich das Wetter je nach Höhenlage und Nord-Süd-Ausrichtung stark unterscheiden kann. Deshalb gehören Sonnencreme und Regenjacke gleichzeitig ins Gepäck. Abwechslungsreich ist Madeira allemal: Der sonnige Süden eignet sich perfekt für Badetage und Urbanes, während der grüne Norden mit Lorbeerwäldern, steilen Klippen und Naturschwimmbecken beeindruckt. Das raue Hochland ist ideal für Wanderungen. Madeira gilt als Wanderparadies, vor allem entlang der Levadas. Das sind gebaute Kanäle, die Wasser aus dem regenreichen Norden in den trockenen Süden führen. Das Levadanetz auf der Insel ist über 2000 Kilometer lang. Die erste Levada entstand im 16. Jahrhundert. Mit dem großflächigen Bau wurde im 19. Jahrhundert begonnen. Waren sie früher aus Holz und später aus Steinplatten, fließt das Wasser mittlerweile durch Betonkanäle.Wer Madeira besucht, wird an zwei Genüssen nicht vorbeikommen: die Banane und der Poncha. Keine andere Frucht wird so sehr mit Madeira in Verbindung gebracht, wie die Banane. 1552 wurde der Anbau erstmals schriftlich erwähnt. Das gelbe Obst entwickelte sich im 19. Jahrhundert zu einem Exportschlager. Heute ist allerdings nur noch ein kleiner Teil für den europäischen Markt gedacht. Die meisten Bananen gehen aufs portugiesische und spanische Festland. Der Poncha ist das Nationalgetränk der Insel. Der süß-saure, alkoholische Cocktail wird in fast jedem Lokal/Bar angeboten. Er besteht klassisch aus Zuckerrohrschnaps, Honig und Zitronen- oder Orangensaft. Oft ist er auch ein Mitbringsel der Touristen. Ohnehin ist der Tourismus mittlerweile eine wichtige Einnahmequelle geworden. Gäbe es ihn nicht, hätten viele Menschen keine Arbeit. Gleichzeitig sorgen Touristenmassen – vor allem mit dem Schiff – nicht nur für volle Ecken, sondern steigende Preise. Schnell wird deutlich: Der Tourismus ist für Madeira Fluch und Segen zugleich.

Im Verteidigungskrieg der Ukraine gegen Russland kämpfen mehrere tausend Söldner aus dem Ausland – viele von ihnen kommen aus Kolumbien. Sie werden angeworben auf TikTok und angelockt mit viel Geld. Wissen die Männer, was sie tausende Kilometer von ihrer Heimat entfernt in der Ukraine erwartet? Und kommen sie überhaupt wieder zurück? ARD-Korrespondentin Marie-Kristin Boese hat in Kolumbien Angehörige getroffen und berichtet über die Armut und den Drogenkrieg im Land – zwei der Gründe, warum junge Männer zu Söldnern werden. Und Demian von Osten aus dem Studio in Kyjiw erzählt von Begegnungen mit Soldaten im Training und der Mutter eines kolumbianischen Gefallenen. ----- Moderation: Joana Jäschke Redaktion: Steffi Fetz Mitarbeit: Caroline Mennerich, Sophia-Maria Kohn, Theo Weiß Redaktionsschluss: 15.5.26 ---- Alle Folgen von Weltspiegel Podcast findet ihr in der ARD Audiothek (https://www.ardaudiothek.de/sendung/weltspiegel-podcast/urn:ard:show:621711b59e5ee4cd/). Abonniert uns am besten jetzt und verpasst keine neue Folge mehr! ----- Podcast-Tipp: Inside CumEx – Jagd auf die Steuer-Mafia: https://1.ard.de/inside-cumex ----- Feedback, Themenvorschläge & Lob gerne an: weltspiegel.podcast@ard.de

Im Verteidigungskrieg der Ukraine gegen Russland kämpfen mehrere tausend Söldner aus dem Ausland – viele von ihnen kommen aus Kolumbien. Sie werden angeworben auf TikTok und angelockt mit viel Geld. Wissen die Männer, was sie tausende Kilometer von ihrer Heimat entfernt in der Ukraine erwartet? Und kommen sie überhaupt wieder zurück? ARD-Korrespondentin Marie-Kristin Boese hat in Kolumbien Angehörige getroffen und berichtet über die Armut und den Drogenkrieg im Land – zwei der Gründe, warum junge Männer zu Söldnern werden. Und Demian von Osten aus dem Studio in Kyjiw erzählt von Begegnungen mit Soldaten im Training und der Mutter eines kolumbianischen Gefallenen. ----- Moderation: Joana Jäschke Redaktion: Steffi Fetz Mitarbeit: Caroline Mennerich, Sophia-Maria Kohn, Theo Weiß Redaktionsschluss: 15.5.26 ---- Alle Folgen von Weltspiegel Podcast findet ihr in der ARD Audiothek (https://www.ardaudiothek.de/sendung/weltspiegel-podcast/urn:ard:show:621711b59e5ee4cd/). Abonniert uns am besten jetzt und verpasst keine neue Folge mehr! ----- Podcast-Tipp: Inside CumEx – Jagd auf die Steuer-Mafia: https://1.ard.de/inside-cumex ----- Feedback, Themenvorschläge & Lob gerne an: weltspiegel.podcast@ard.de

In dieser Folge geht es um die Frage, wie viel Analyse im Triathlon wirklich hilft — und wann sie eher im Weg steht. Nick ist zurück im strukturierten Training für Roth, berichtet von Radform, Laufkilometern und dem Spagat zwischen Race Pace, lockeren Läufen und der Versuchung, jede Einheit bis ins Detail zu zerlegen.Nils ordnet ein, warum es beim Laufen kaum wirklich „leere Kilometer“ gibt, wann zusätzliche Kilometer trotzdem kontraproduktiv werden können und weshalb gerade die Einheiten, die sich nicht gut anfühlen, oft die wichtigsten Lektionen liefern. Es geht um gutes und schlechtes Durchbeißen, Race-Day-Mindset, Datenflut, KI-Coaching, Athletenfeedback und die Kunst, trotz Plan die Freude am Training nicht zu verlieren.Außerdem sprechen die beiden über Hitzetraining mit CORE, mögliche Leistungszuwächse, sinnvolle Einsatzbereiche und die Frage, für wen solche Details wirklich relevant sind. Zum Abschluss gibt es den Blick auf die Profi-Szene: Patrick Lange und Sam Laidlow beim Ironman Lanzarote, Laura Philipps Rennprogramm, Laura Lindemanns starkes Comeback und die ersten Schatten der Olympia-Qualifikation Richtung Los Angeles.

In dieser Folge geht es um die Frage, wie viel Analyse im Triathlon wirklich hilft — und wann sie eher im Weg steht. Nick ist zurück im strukturierten Training für Roth, berichtet von Radform, Laufkilometern und dem Spagat zwischen Race Pace, lockeren Läufen und der Versuchung, jede Einheit bis ins Detail zu zerlegen. Nils ordnet ein, warum es beim Laufen kaum wirklich „leere Kilometer“ gibt, wann zusätzliche Kilometer trotzdem kontraproduktiv werden können und weshalb gerade die Einheiten, die sich nicht gut anfühlen, oft die wichtigsten Lektionen liefern. Es geht um gutes und schlechtes Durchbeißen, Race-Day-Mindset, Datenflut, KI-Coaching, Athletenfeedback und die Kunst, trotz Plan die Freude am Training nicht zu verlieren. Außerdem sprechen die beiden über Hitzetraining mit CORE, mögliche Leistungszuwächse, sinnvolle Einsatzbereiche und die Frage, für wen solche Details wirklich relevant sind. Zum Abschluss gibt es den Blick auf die Profi-Szene: Patrick Lange und Sam Laidlow beim Ironman Lanzarote, Laura Philipps Rennprogramm, Laura Lindemanns starkes Comeback und die ersten Schatten der Olympia-Qualifikation Richtung Los Angeles.

Die Sonne hängt tief am Rand der Wüste Gobi. Der Boden unter Dion Leonards Füßen verändert sich ständig. Sand, der plötzlich weich nachgibt; harte, scharfkantige Steinfelder; salzige Krusten, die unter Druck brechen. Dion ist ein Ultramarathonläufer, 250 Kilometer durch die zentralasiatische Wüste. Dion ist fest entschlossen, das Rennen zu gewinnen. Am Abend des ersten Tages kratzt Dion gerade den letzten Rest seiner Ration zusammen, da erblickt er etwas Ungewöhnliches. Ein kleiner Schatten huscht zwischen den erschöpfen Leuten, die neben Dion am Feuer sitzen, umher. Dion schaut genauer hin. Es ist kein Schatten. Es ist ein Hund! Gerade einmal vielleicht dreißig Zentimetern groß. Mit sandfarbenem Fell, großen dunklen Augen und einem kleinen Schnauzer. Der kleine Hund stellt sich auf die Hinterbeine und bettelt um Essen. Wer bitte, fragt sich Dion, dachte, es sei eine gute Idee, einen Hund mit hierherzubringen? Dion weiß in diesem Moment noch nicht, was er selbst alles für diesen Hund einmal auf sich nehmen wird. Quellen (Auswahl) Buch “Mit Gobi durch die Wüste – Eine wahre Geschichte” von Dion Leonard [Instagram-Account](https://www.instagram.com/findinggobi/) Website [Finding Gobi](https://www.findinggobi.com) Eine Produktion von Auf Ex Productions. Hosts: Leonie Bartsch & Linn Schütze Recherche: Silke Schröckert, Antonia Fischer, Linn Schütze Redaktion: Antonia Fischer Produktion: Antonia Bolln, Lorenz Schütze Expertin: Lisa Waffenschmidt von A.C.E. Tiere in Not e.V. Hintergrundinformationen, Bilder und Videos findet ihr auf unserem Instagram- oder TikTok-Kanal @true.lovepodcast. Oder auf unseren privaten Profilen @leonie_bartsch und @linnschuetze. Wir würden uns riesig freuen, wenn ihr den Podcast bewertet und teilt. Haben euch lieb & bis in zwei Wochen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/truelove_podcast) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

40 Jahre nach der Atomkatastrophe kehrt Maryna Peter zum ersten Mal nach Prypjat, an den Ort ihrer Kindheit zurück. Als vierjähriges Mädchen musste sie 1986 überstürzt fliehen. (Wiederholung) Die sozialistische Musterstadt Prypjat, drei Kilometer vom einstigen Atomkraftwerk Tschernobyl entfernt, liegt in einer Sperrzone, und seit dem russischen Angriff 2022 ist auch der Katastrophentourismus eingestellt worden. Für einen Besuch benötigt man heute eine spezielle Bewilligung. Eine Drohne des Wachtpersonals verfolgt uns. Auf den Spuren der Familiengeschichte besucht Maryna Peter ihre alte Wohnung und das stillgelegte Atomkraftwerk Tschernobyl, den Kontrollraum von Reaktor 4, wo die Crew ahnungslos auf den verhängnisvollen Knopf drückte und den sogenannten Sarkophag, unter dem die verstrahlten Trümmer der Explosion liegen. Ihr Vater Anatolii Varbanets arbeitete 1986 als Strahlenschutzingenieur im Atomkraftwerk und schildert seine Erlebnisse und Gedanken im Moment der Katastrophe. (Wiederholung) ____________________ In dieser Episode zu hören: · Maryna Peter musste als vierjähriges Mädchen von einem Moment auf den anderen fliehen und kehrt 40 Jahre nach der Atomkatastrophe erstmals in die Stadt Prypjat zurück, in der die Angestellten des Atomkraftwerks und ihre Familie wohnten. · Anatolii Varbanets ist der Vater von Maryna Peter und arbeitete von 1974-1988 als Strahlenschutzingenieur im Atomkraftwerk Tschernobyl. ____________________ Link zu weiteren Folgen von Tschernobyl 1986 von SRF-Geschichte: - Wie es zur Katastrophe kam: https://www.srf.ch/audio/geschichte/tschernobyl-1986-wie-es-zur-katastrophe-kam?id=AUDI20260324_NR_0001 - Auswirkungen auf die Schweiz: https://www.srf.ch/audio/geschichte/tschernobyl-1986-die-auswirkungen-auf-die-schweiz?id=AUDI20260421_NR_0007 ____________________ Autor: Peter Voegeli, Technik: Lukas Süess

Flo und Peter sprechen über Peters Solo-Sieg beim Race Across East Germany – über 1.000 Kilometer quer durch den Osten. Es geht um monatelange Vorbereitung, Wintertraining, Streckenplanung, Schlafstrategie und die Frage, was passiert, wenn Kopf und Körper irgendwann sehr unterschiedliche Vorstellungen von „weiterfahren“ haben. Peter erzählt, wie man so ein Rennen nicht nur überlebt, sondern gewinnt – zwischen Gegenwind, Checkpoints, mentalen Tiefpunkten und diesem einen Moment, in dem Aufgeben einfach keine Option mehr ist. Eine Folge über Ultracycling, Ostdeutschland bei Nacht und die ziemlich ehrliche Kunst, immer noch einmal weiterzutreten.

In dieser Folge nimmt uns Lupi, Wildnispädagoge und ausgebildeter Fährtenleser, mit auf den legendären SNP – den „Weg der Helden“ – quer durch die komplette Slowakei. 750 Kilometer, über 30.000 Höhenmeter und ziemlich viele Geschichten, die irgendwo zwischen Abenteuer, Einsamkeit und absoluter Freiheit liegen.

Am 17. Mai 1977 um kurz nach 10 Uhr startet in Zaire (Demokratische Republik Kongo) eine Rakete. Sie ist 12 Meter lang und steigt mehr als 10 Kilometer in den strahlend-blauen Himmel. Nachdem der Krach der Triebwerke verklingt, sind Jubelschreie zu hören. Der erste Testflug ist ein riesiger Erfolg. Doch auf die Aufbruchstimmung folgt bald Ernüchterung. Aber nicht auf dem Feld der Technik, sondern aufgrund diplomatischer Verwicklungen. Wir sprechen über OTRAG, das erste private Raumfahrtunternehmen der Welt, ein gigantisches Raketentestgelände, Abschreibungsgesellschaften und warum es die neuartigen Bündelraketen nie in den Weltraum geschafft haben. // Erwähnte Folgen - GAG114: Gerhard Zucker und sein Raketentraum – https://gadg.fm/114 // Literatur - Joëlle Stolz: Projet Wotan. Espions, jet set, anciens nazis et dictateurs, 2023. - Fly, Rocket, Fly! Mit Macheten zu den Sternen. Dokumentarfilm von Oliver Schwehm, 2018: https://www.filmportal.de/film/fly-rocket-fly-mit-macheten-zu-den-sternen_7b927a9b834a4682a62492ede00a8908 - Michael Ohnewald: Schwäbische Raketen für Afrika, https://www.anstageslicht.de/themen/arbeitsleben/raketen //Aus unserer Werbung Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/GeschichtenausderGeschichte //Geschichten aus der Geschichte jetzt auch als Brettspiel! Werkelt mit uns am Flickerlteppich! Gibt es dort, wo es auch Becher, T-Shirts oder Hoodies zu kaufen gibt: https://geschichte.shop // Wir sind jetzt auch bei CampfireFM! Wer direkt in Folgen kommentieren will, Zusatzmaterial und Blicke hinter die Kulissen sehen will: einfach die App installieren und unserer Community beitreten: https://www.joincampfire.fm/podcasts/22 //Wir haben auch ein Buch geschrieben: Wer es erwerben will, es ist überall im Handel, aber auch direkt über den Verlag zu erwerben: https://www.piper.de/buecher/geschichten-aus-der-geschichte-isbn-978-3-492-06363-0 Wer unsere Folgen lieber ohne Werbung anhören will, kann das über eine kleine Unterstützung auf Steady oder ein Abo des GeschichteFM-Plus Kanals auf Apple Podcasts tun. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast bei Apple Podcasts oder wo auch immer dies möglich ist rezensiert oder bewertet. Wir freuen uns auch immer, wenn ihr euren Freundinnen und Freunden, Kolleginnen und Kollegen oder sogar Nachbarinnen und Nachbarn von uns erzählt! Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio