Psychologin Nesibe

Heute gehts um Wertschätzung und Kritik sowie Selbstwert, Empathie und Gesellschaftskritik. Viel Spaß!

What goes around comes around? Kriege ich alles zurück? Wird Leid „belohnt“? Was hat das mit Rache, Verantwortung & Vergebung zu tun? Und warum kostet mich dieser Gedanke so viel Freiheit und Autonomie? Hör rein!

In dieser Folge geht es um meine Gedanken aus der letzten Woche, die sich viel um die Themen Kontrolle, Hingabe und Bewertungen - vor allem auch in den sozialen Medien - gedreht haben. Außerdem geht es darum, dass wir Menschen vergessen haben, dass wir einfach nur ein Teil der Natur sind und uns deshalb vielleicht etwas zu wichtig nehmen.

Ich schaue mir aktuell das Remake der Serie „Charmed - Zauberhafte Hexen“ an und mache mir bei einigen Szenen in der Serie so meine Gedanken. In dieser Folge spreche ich - inspiriert von „Harry“ und seinem „Wächter der Finsternis“ - über die dunkle Seite in uns und warum es so wichtig ist, sie zu beleuchten und zu integrieren.

In dieser Folge geht es um dich. Wer bist du wirklich? Ohne die Bestätigung der Anderen, ohne die Anerkennung von außen, ohne die Bewertungen und Ansprüche, die andere über dich und an dich haben. Ohne die Angst von den Anderen verlassen oder abgelehnt werden zu können. Wer bist du?

In dieser Folge geht es um Sadismus, Macht, Machtmissbrauch und Kontrolle - aber nicht im forensischen Kontext, es geht also nicht um Straffällige, sondern um die eigene Familie und vor allem den Arbeitsplatz. Sadismus im Alltag, eben genau da, wo wir ihn nicht erwartet hätten.

Nach dem unglaublich inspirierendem Instagram-Live-Talk mit der wundervollen Mimi Fiedler, war es mir ein Anliegen das Thema „transgenerationale Weitergabe von Traumata“ auch hier nochmal ausführlich zu thematisieren. Es geht um Schmerz und Leid, der nicht deiner ist, der übernommen wurde von deinen Vorfahren. Es geht um Familientragödien und Familiengeheimnisse, die sich Generationen später in diffusen Symptomen zeigen.

Gibt es die eine Wahrheit und die eine Realität, über die wir alle übereinstimmen? Wie sieht es bei Konflikten mit Personen aus unserem Umfeld aus? Welche Realität ist die Richtige? Und was hat ein Porsche damit zu tun? Die Antworten erhältst du in dieser Folge!

Ihr habt euch das Thema „toxische“ bzw. „Narzisstische Familien“ gewünscht und hier kommt auch schon der erste Teil zu diesem komplexen Thema. Und gerade weil das Thema so komplex ist, habe ich mir Unterstützung von Fida (@nafsecke) geholt. Fida und ich haben viele Gemeinsamkeiten: sie ist auch Psychologin, auch Mama, sie ist auch auf Instagram aktiv und hat auch einen eigenen Podcast namens „Aus der Nafsecke“. ...Und deshalb findet ihr den zweiten Teil dieser Folge in Fida‘s Podcast!

Immer wenn ich auf Instagram das Thema Toxische Beziehungen anspreche, erhalte ich eine Flut an Nachrichten. Deshalb gehe ich in dieser Folge auf das Thema näher ein und erkläre, was Menschen in toxischen Beziehungen feststecken lässt!

Wir kreieren unser Leben durch unsere Entscheidungen. Rückblickend wissen wir meist genau, ob die Entscheidung gut oder ein Griff ins Klo war. Worüber wir uns aber eher selten Gedanken machen ist, aus welchem Bewusstsein heraus wir diese guten und weniger guten Entscheidungen eigentlich getroffen haben? Und noch viel wichtiger: was kann uns das für das Treffen von zukünftige Entscheidungen lehren?

Nachdem ich auf Instagram ein Reel zum Thema Inneres Kind gepostet habe, hat mich eine Followerin gefragt, ob sie ihren inneren Kind denn jetzt eine Babyborn Puppe kaufen soll, weil sie die als Kind gern gehabt hätte.

Stop living in the past! Du kannst nichts neues erschaffen, wenn du jeden Morgen das Alte und Vergangene aktivierst. Als Beispiel erzähle dir hier, wie aus mir nach 31 Jahren ein Morgenmensch wurde!

In dieser Folge spreche ich über Angst, und das Gegenteil davon: nämlich die Liebe. Erfahre, wie du schneller aus einer Perspektive der Angst in eine neutralere Perspektive wechseln kannst. Ganz viel Liebe für Dich!

Juhuuuuu, endlich ist der Podcast da und somit die erste Folge.