Podcasts about richtige

Vitamin D gehört für viele Menschen in Verantwortung inzwischen selbstverständlich dazu. Es wird empfohlen. Es wird routiniert eingenommen. Und selten grundsätzlich hinterfragt. Und dennoch höre ich immer wieder einen Satz: „Ich nehme Vitamin D – aber ehrlich gesagt merke ich keinen Unterschied." In dieser Episode geht es nicht um eine Bewertung von Supplementierung. Und auch nicht um medizinische Detailfragen. Es geht um einen Denkfehler, der gerade leistungsstarke Führungskräfte betrifft. Die Annahme, dass eine gezielte Maßnahme automatisch Wirkung entfaltet – unabhängig vom Zustand des Systems, in dem sie wirken soll. Du erfährst in dieser Folge: – warum Vitamin D nicht isoliert wirkt – weshalb Hochleistungsmodus Regulation verhindert – was ein dysreguliertes System mit fehlender Wirkung zu tun hat – und warum salutogene Führung eine andere Perspektive eröffnet Nicht die Frage: „Nehme ich das Richtige?" Sondern: „In welchem Zustand erwarte ich eigentlich Wirkung?" Gesunde Führung beginnt nicht bei der nächsten Stellschraube. Sondern beim System, das diese Stellschrauben überhaupt verarbeiten soll. Wenn du diesen Perspektivwechsel für dich weiter klären möchtest, lade ich dich zu einem kostenfreien Orientierungsgespräch ein: www.tanjarosenbaum.com/terminbuchung Ich freue mich auf das Gespräch mit dir. — Gesund führen – der Leadership Podcast Mit Tanja Rosenbaum Für Menschen in Verantwortung, die Leistungsfähigkeit nicht nur optimieren, sondern tragfähig gestalten wollen.

In dieser Episode spricht die Olympiasiegerin DarjaVarfolomeev über ihren Weg zur Spitze der Rhythmischen Sportgymnastik, ihre Erfahrungen beim Umzug nach Deutschland, die Herausforderungen, die sie überwinden musste, und ihre Vorbereitungen für die Olympischen Spiele 2024. Sie teilt Einblicke in ihre Wettkampfmentalität, ihre Rituale und die Bedeutung ihrer Familie in ihrem Leben. Zudem gibt sie gemeinsam mit Meolie einen Ausblick auf die bevorstehende Heim-WM.

Nach einer kurzen privaten Pause melden wir uns mit einem besonders unterhaltsamen Thema zurück. In dieser Episode unseres Mode-Podcasts Lost On Planet Fashion sprechen wir über unser ganz persönliches Fashion-Style-Alphabet, das A bis Z der Modestile. Von Athleisure über Grunge bis hin zu Sartorial nehmen wir dich mit durch die unterschiedlichsten Stilrichtungen der Modewelt und erklären, was hinter diesen Begriffen eigentlich steckt. Diesmal geht es bewusst weniger um einzelne Mode-Marken oder kurzfristige Trends. Stattdessen widmen wir uns den Fashion-Styles und Stilbegriffen, die immer wieder in Mode-Magazinen, auf Social Media oder auf den Runways der großen Fashion Weeks auftauchen. Was bedeutet Athleisure eigentlich genau? Wofür steht der Grunge-Style? Und was unterscheidet einen sartorialen Look von klassischem Minimalismus? In dieser Podcast-Folge bekommst du eine kompakte, aber unterhaltsame Einführung in die wichtigsten Modestile und Fashion-Ästhetiken. Natürlich bleibt es dabei nicht nur bei trockenen Definitionen. Wir sprechen über persönliche Eindrücke, kleine Anekdoten aus der Modewelt und darüber, warum bestimmte Stilrichtungen heute wieder so relevant sind. Freu dich also auf eine lockere Episode voller Fashion-Wissen, Stilbegriffe und Mode-Inspiration. Wenn du Mode liebst, dich für Fashion Styles, Stilrichtungen und aktuelle Modeästhetiken interessierst und Lust auf eine gute Portion Mode-Talk hast, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Alle Looks auf Social Media @lostonplanetfashion : Instagram: www.instagram.com/lostonplanetfashion/ TikTok: www.tiktok.com/@lostonplanetfashion Website: www.lostonplabetfashion.de

Du vereinbarst nächste Schritte. Du hast einen Termin. Der Kalender ist offen, das Datum steht. Und trotzdem verlierst du den Deal. Willkommen in der Champion-Falle. Gong.io hat Millionen von Verkaufsgesprächen ausgewertet. Das Ergebnis: Die Close-Rate sinkt um 71 Prozent, wenn im Erstgespräch keine konkreten nächsten Schritte besprochen werden. Soweit bekannt. Aber es gibt einen zweiten Datenpunkt, der die meisten Verkäufer kalt erwischt: Single-threaded Deals – also Deals, die nur über einen einzigen Ansprechpartner laufen – haben eine Win-Rate von fünf Prozent. Fünf. Egal wie konkret dein nächster Schritt ist. In dieser Folge geht es um drei Fehler, die Verkaufszyklen unnötig in die Länge ziehen. Der erste ist handwerklich. Der zweite ist strategisch. Der dritte ist psychologisch – und der ist der tückischste, weil er sich anfühlt wie das Richtige. Du lernst den Unterschied zwischen einem echten Fortschritt und einer getarnten Verlängerung. Du lernst, warum Neil Rackham dieses Problem schon mit 6.000 Verkäufern dokumentiert hat – und warum die meisten es trotzdem immer noch machen. Und du bekommst zwei konkrete Fragen, die du ab sofort in jedem Erstgespräch einsetzen kannst. Keine Theorie. Keine langen Frameworks. Zwei Fragen, die das Buying Center öffnen und den Verkaufszyklus strukturell verkürzen. Viel Spaß beim Reinhören.

Sucht ihr einen Bluetooth-Lautsprecher mit gutem Klang, Lichteffekten und einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis? Dann ist der Soundcore Boom 2 von Anker, der aktuell reduziert bei Amazon erhältlich ist, genau das Richtige für euch.

Wie strukturierst du deinen Shop so, dass Besucher:innen intuitiv zum passenden Produkt finden – unabhängig davon, ob sie genau wissen, was sie suchen, oder sich erst inspirieren lassen möchten?In dieser Episode teilt Adrian, wie wir bei tante-e Shops aufbauen: vom klassischen Funnel über Kategorie- und Produktseiten bis hin zu Inspirationsseiten und Themen-Landingpages. Du erfährst, welches Potenzial emotionale Einstiege bieten und wie du dein Menü logisch aus deiner Shop-Struktur ableitest, mit Beispielen von LFDY und IKEA.Gesponsert von unzer: https://www.unzer.com/de/shopify-unzer/Merchant Inspiration Talks 2026: https://merchantinspirationtalks.com/Blogartikel zur idealen Shop-Struktur von tante-e (inkl. Grafik): https://tante-e.com/blogs/tante-e-blog/ideale-shopstrukturIKEA: https://www.ikea.com/de/de/LFDY: https://livefastdieyoung.com/de-rowfeey: https://www.feey-pflanzen.de/Restube: https://restube.com/de

Online-Business ist tot? Der Markt gesättigt? KI zerstört alles? Bullshit. 2026 ist nicht das Ende – sondern der Beginn einer neuen Ära. In dieser Folge zeige ich dir, welche Geschäftsmodelle 2026 wirklich funktionieren – und in welchen 4 Nischen aktuell massives Wachstum entsteht. Mit konkreten Beispielen aus meiner Community. Wenn du planst, 2026 dein Business zu starten oder neu aufzustellen – dann ist diese Folge dein Pflichtprogramm. Plane, erstelle und vermarkte dein Online-Produkt mit ErfolgsKurs! → Setz dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste für März 2026.

Du trainierst strukturiert. Du ziehst deine Einheiten durch. Und trotzdem fühlt es sich oft schwerer an, als es sollte? Viele Läuferinnen glauben, dass mehr Kilometer oder härtere Intervalle automatisch zu besseren Zeiten führen. Doch Trainingsfortschritt entsteht nicht durch Belastung allein, sondern durch ein Zusammenspiel aus vier grundlegenden Faktoren. In dieser Folge erfährst du: Warum ein Trainingsplan allein nicht ausreicht Was „gezielte Trainingsreize“ wirklich bedeutet Wie Ernährung direkt und indirekt dein Training beeinflusst Warum Regeneration der die Phase ist, in der Fortschritt entsteht Welche Rolle Schlaf und Stress für deine Leistungsentwicklung spielen Und warum chronische Unterversorgung Anpassung reduzieren kann Wenn du verstehen willst, wie du dein Training nicht dem Zufall überlässt, sondern mit System steuerst, ist diese Folge für dich. 0€ CHECKLISTE FÜR LÄUFERINNEN Du möchtest wissen, ob deine Ernährung aktuell dein limitierender Faktor ist? In der kostenlosen Checkliste kannst du typische Muster systematisch überprüfen – im Training, im Alltag und in deiner Regeneration. Lade sie dir >>hier herunter>hier

Lou und Jonas nehmen Dich mit auf eine kulinarische Reise durch die italienische Küche und zeigen, welche Weine zu klassischen Gerichten wie Pizza, Pasta oder Risotto wirklich passen. Du erfährst einfache Grundregeln fürs Pairing, welche Weine zu Tomatensauce, cremigen Saucen oder Desserts funktionieren und wie Du auch in gemischten Runden die passende Flasche wählst. Wein der Woche Wein-Genuss Orvieto Classico DOC – ein leichter, frischer Weißwein, der unkompliziert zu vielen italienischen Gerichten passt. Frage der Woche_ Ein Wein für alle – geht das bei Pizza & Pasta wirklich? „Ja, Allrounder wie Chianti oder Pinot Grigio funktionieren gut, perfekt für Gruppen, bei denen nicht jede:r dasselbe isst, aber keine Flasche zu kurz kommen soll.“ Genau das Richtige für Deine Weinprobe und zum Üben von Verkostungen: Das Cheers! Aromarad https://www.edeka.de/services/edeka-medien/cheers-podcast/index.jsp Lust auf den perfekten Weinmoment? Mit den Cheers! Weinplaylisten findest Du tolle Musik zu jeder Flasche Wein https://open.spotify.com/user/31umv65e2qkqtw3xamou2qwcoska Möchtest Du uns eine Frage stellen, etwas loswerden oder ein Thema vorschlagen? Dann schreib uns gerne an cheers@edeka.de. Wir freuen uns, von Dir zu hören – Cheers! Weitere Infos zu unserem Podcast findest Du unter edeka.de/cheers. Besuche uns auch gerne auf Instagram https://www.instagram.com/cheers_weinpodcast/. Altershinweis: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Wein und hat einen Bezug zu Alkohol. Der Inhalt ist ausschließlich an Personen ab 16 Jahren gerichtet.

Die Förderung für private Solaranlagen soll wegfallen und die Besitzer nur noch die Hälfte ihres Solarstroms verkaufen dürfen. Was ist von den Plänen zu halten? Dazu Benjamin Merle, Produktchef eines Solaranlagen- und Wärmepumpenherstellers. Von WDR 5.

Durch mehr Befugnisse für Apotheken sollen Ärzte entlastet und die Versorgung gestärkt werden. Der Bundestag berät über einen Gesetzentwurf. "Ich sehe die Apotheke in der Zukunft als Primärversorger", sagt Gesundheitsökonom David Matusiewicz. Von WDR 5.

ErfolgsKurs geht Ende März in die nächste Runde – und wenn du dein Onlinebusiness 2026 wirklich smart starten willst, dann solltest du nicht auf den regulären Launch warten. Melde dich unverbindlich an und bekommst sofort den 0 € Report für Highselling Onlineprodukte – mit 100 Produktideen, die sich 2026 wirklich verkaufen. → Link weiter unten. Schnell sein lohnt sich. Plane, erstelle und vermarkte dein Online-Produkt mit ErfolgsKurs! → Setz dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste für März 2026: https://carolinepreuss.de/erfolgskurs-angebot/ Unsicher, ob ErfolgsKurs das Richtige ist? → Lass dich jetzt kostenlos von uns beraten: https://calendly.com/d/ckrn-rt7-t26/erfolgskurs-beratungsgesprach → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://instagram.com/carolinepreussde/ Go For It ist der Business Podcast für alle Selbstständigen und UnternehmerInnen, die ein profitables Online-Business aufbauen wollen. Caroline Preuss gibt in ihrem Business Podcast ihr erprobtes Wissen rund um Marketing, Social Media, Onlinekurse und Community-Aufbau auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt mit deinem digitalen Business sichtbar wirst und und deinen eigenen Onlinekurs erfolgreich vermarktest.

Warum liefern kluge, engagierte Teams oft trotzdem unter ihren Möglichkeiten? In dieser Folge des LEITWOLF® Podcasts spricht Stefan über einen zentralen, oft unterschätzten Hebel wirksamer Führung: die Qualität der Fragen. Denn Führung zeigt sich nicht zuerst in Entscheidungen – sie zeigt sich in den Fragen, die Du stellst. Viele Organisationen bleiben beschäftigt, kommen aber nicht voran. Nicht wegen fehlender Kompetenz, sondern wegen falscher Fragen. Fragen, die Rechtfertigung erzeugen statt Erkenntnis. Fragen, die zu vage sind, um Klarheit zu schaffen. Fragen, die Verantwortung verwässern statt sie zu aktivieren. Stefan zeigt, wie Du lernorientierte, zukunftsgerichtete Fragen stellst, mit klaren Fokus-Fragen Prioritäten erzwingst und durch präzise Verantwortungsfragen Ownership stärkst. Es geht darum, Diskussionen in echte Entscheidungen zu überführen. ––– Nimm gerne an dieser anonymen Umfrage teil, damit wir diesen Podcast für Dich optimieren können: https://forms.gle/WTqCeutVXV2PsjBH9 Gefällt Dir dieser LEITWOLF® Leadership Podcast? Dann abonniere den Podcast und beurteile ihn bitte mit einer Sternebewertung und Rezension bei iTunes und/oder Spotify. Das hilft uns, diesen LEITWOLF® Podcast weiter zu verbessern und sichtbarer zu machen. ––– Buche Dir JETZT Deinen Zugang zur LEITWOLF® Academy: https://stefan-homeister-leadership.com/link/leitwolf-academy Möchtest Du konkrete Tipps oder Unterstützung, wie gutes Führen in Deinem Unternehmen definiert und umgesetzt werden kann, dann schreibe Stefan eine Mail an: homeister@stefan-homeister-leadership.com ODER Vereinbare hier direkt ein kostenloses Beratungsgespräch mit Stefan: https://stefan-homeister-leadership.com/link/calendly // LINKEDIN: https://stefan-homeister-leadership.com/link/linkedin // WEBSITE: https://stefan-homeister-leadership.com ® 2017 STEFAN HOMEISTER LEITWOLF® ALL RIGHTS RESERVED ____ LEITWOLF Podcast, Leadership, Führung, Management, Stefan Homeister, Podcast, Business Leadership, Erfolgreich führen, Unternehmensführung, Führungskompetenz, Leadership Development, Teammanagement, Leadership Skills, Selbstführung, Leadership Coaching, Leadership Training, Karriereentwicklung, Führungspersönlichkeit, Erfolgsstrategien, Unternehmenskultur, Motivation und Leadership, Leadership-Tipps, Leadership Insights, Change Management, Visionäre Führung, Leadership Interviews, Erfolgreiche Manager, Unternehmer-Tipps, Leadership-Best Practices, Leadership-Perspektiven, Business-Coaching

Kann man ernsthaft Muskeln aufbauen ohne tierische Produkte? Sportwissenschaftler und veganer Bodybuilder Marc Dittmann beweist es - auf der Wettkampfbühne. In dieser Episode spreche ich mit Marc über alles, was du zum Thema veganes Bodybuilding wirklich wissen musst: von effektiven Trainingsmethoden über die besten pflanzlichen Proteinquellen bis hin zu den Supplements, die tatsächlich einen Unterschied machen. Marc nimmt kein Blatt vor den Mund: Welche Bodybuilding-Mythen sind wissenschaftlich längst widerlegt? Braucht man wirklich Whey-Protein für optimalen Muskelaufbau - oder reichen pflanzliche Alternativen genauso gut? Und wie sieht die Vorbereitung auf einen Wettkampf aus, wenn man sich ausschließlich pflanzlich ernährt? Außerdem sprechen wir darüber, warum Marc selbst vegan lebt – und was er über Menschen denkt, die zu Ex-Veganern werden. Viel Spaß!

Borussia Mönchengladbach kommt nicht in die Spur. Schon seit sieben Spielen haben die Fohlen nicht mehr gewonnen. Welche Gründe gibt es für die Serie? Und ist Trainer Eugen Polanski noch der Richtige? Das erklärt kicker-Reporter Toni Lieto. Außerdem: Holstein Kiel hat einen neuen Trainer - und es ist ein alter Bekannter. Tim Walter kehrt an die Seitenlinie zurück. Was er mitbringt und wie gut er zu Holstein passt, erklärt Kiel-Experte Andreas Geidel.

Borussia Mönchengladbach kommt nicht in die Spur. Schon seit sieben Spielen haben die Fohlen nicht mehr gewonnen. Welche Gründe gibt es für die Serie? Und ist Trainer Eugen Polanski noch der Richtige? Das erklärt kicker-Reporter Toni Lieto. Außerdem: Holstein Kiel hat einen neuen Trainer – und es ist ein alter Bekannter. Tim Walter kehrt an die Seitenlinie zurück. Was er mitbringt und wie gut er zu Holstein passt, erklärt Kiel-Experte Andreas Geidel.

Pinterest wird im Paid-Social-Mix häufig unterschätzt oder gar nicht berücksichtigt. Dabei bietet die Plattform enormes Potenzial für performanceorientierte Kampagnen entlang der gesamten Customer Journey. In diesem Webinar zeigt Dir Tobias Waldow, warum Pinterest ein echter Hidden Champion im Paid Social Marketing ist. Und für welche Ziele, Branchen und Funnel-Stufen sich der Kanal besonders eignet. Dabei wird Dir erklärt, wie sich Pinterest grundlegend von klassischen Social-Media-Plattformen unterscheidet. Und warum Nutzer dort mit einer deutlich höheren Kauf- und Inspirationsintention unterwegs sind. Anhand praxisnaher Beispiele zeigt Tobias auf, wie Pinterest Ads strategisch in bestehende Paid-Social-Setups integriert werden können. Er beleuchtet, welche Kampagnen- und Anzeigenformate besonders gut performen und welche Learnings aus der täglichen Agenturarbeit relevant sind. Wenn Du Deinen Paid-Social-Mix erweitern möchtest, ist dieses Webinar genau das Richtige für Dich. Folgendes hast Du nach dem Webinar gelernt: • Verstehe, warum Pinterest kein klassischer Social-Media-Kanal ist, sondern eine visuelle Suchmaschine mit hoher Kaufintention. • Erfahre, für welche Ziele (Awareness, Consideration, Performance) sich Pinterest besonders eignet. • Lerne, wie Pinterest sinnvoll in bestehende Paid-Social-Setups integriert wird. • Erfahre, welche Anzeigenformate, Creatives und Kampagnen-Setups in der Praxis funktionieren. • Erhalte einen Einblick in typische Fehler im Pinterest Advertising und wie man sie vermeidet. Zielgruppe: Performance Marketing Manager Paid-Social- & Media-Manager Marketingentscheider:innen

Kennst du das Gefühl, dass du dich auf deinem spirituellen Weg oder in deiner Heilung so sehr anstrengst – und trotzdem nicht wirklich ankommst? In dieser Podcastfolge teile ich mit dir ein Bild, das alles verändert hat: Stell dir vor, Gott ist wie eine Burg. Du kannst versuchen, die Mauern hochzuklettern und dich durchzukämpfen. Oder du erkennst, dass der Burgherr längst die Tür geöffnet hat und dich einlädt hineinzukommen. Ich erzähle dir, wie diese neue Haltung – vom Macher zum Empfänger – nicht nur deine Beziehung zu Gott, sondern auch deine Heilung grundlegend verwandeln kann. Wenn du spürst, dass es Zeit ist für einen neuen Weg, dann ist mein "Wecke den Tiger"-Seminar vielleicht genau das Richtige für dich. Drei Wochenenden im Frühling (6.-8. März, 17.-19. April, 29.-31. Mai), in denen wir gemeinsam diese neue Kraft in dir erwecken. https://kurse.leahamann.de/wecke-den-tiger-online-seminar

Sarah ist eine Frau, die sehr entscheidungsfreudig ist. Und so kommt es, dass sie nach kurzer Überlegung der Liebe wegen den ganzen Kontinent wechselt - auf gehts in die USA! Leider erweist sich die sache mit der Liebe als nicht ganz so einfach und vielleicht bekommt Sarah auch gar nicht das, was sie braucht. Es folgt eine Trennung, eine Affäre die auffliegt und ein Start in ein Leben, das gar nicht so ist wie geplant. Viel Freude beim Hören! Du hast Lust, endlich in deine volle Kraft zu kommen und das in einer richtig tollen Gemeinsacht? Dann ist mein Retreat genau das Richtige für dich! Feel it. Face it. Do it: Fearless findet vom 19. bis 22.März in Berlin statt und deinen Platz bekommst du hier: https://paulalambert.de/retreat/#teilnehmen

In dieser Folge tauche ich gemeinsam mit meiner Gästin tief in die Welt der Kinderheilkunde ein – mit besonderem Fokus auf Mädchen und deren unsichtbare Erblasten. Wir sprechen offen darüber, wie familiäre Traumata, systemische Prägungen und die Erfahrungen unserer Großmütter durch Generationen wirken und das Leben von Mädchen heute beeinflussen. Ich teile meine persönlichen Beobachtungen aus der Praxis und zeige, wie Homöopathie und einfühlsame Begleitung Kindern, Eltern und auch uns als Therapeuten neue Wege eröffnen können. Es geht um die Kraft der Individualität, die Bedeutung von Träumen und darum, wie wir als Gesellschaft und Familie Heilung fördern können. Wenn du tiefer verstehen willst, warum Kinder manchmal unerklärliche Themen mitbringen und wie wir ihnen wirklich begegnen sollten, ist diese Episode genau das Richtige für dich. Mehr zu Elisabeth Dünkel https://www.ifbh.net/ letzte Episode mit Elisabeth Dünkel https://youtu.be/nGksc_cSsas?si=cQ_gk4zdi4-jMphX https://youtu.be/hfaon2qt08c?si=ZQkPBxT79icVjE95

Die wenigsten Menschen wissen, dass Glück und Erfolg wirklich einfach zu erschaffen sind: sie kosten weder Geld, sind auch unabhängig von irgendwelchen Trophäen oder Ausbildungen, noch hängen sie von deiner Herkunft oder deinen Fähigkeiten ab. Glück und Erfolg folgen einem Gesetz und sind die Wirkung von allem, was du aussendest. Wie du das Richtige aussendest, um das Leben deiner Träume zu erschaffen, verrate ich dir in diesem Podcast. DIE COMMUNITY IST ONLINE - SEI EIN WERTVOLLES MITGLIED VONUNS:

(!!!unbeauftrag und unbezahlte Werbung!!!) Schweigen schreit - Clara Leuras ermittelt (Band 1) Am Starnberger See erschüttern rätselhafte Morde den Sommer. Traumatherapeutin Clara Leuras gerät in die Ermittlungen und stößt auf eine verdrängte Vergangenheit – auch ihre eigene. Schweigen kann tötÜber die AutorinClaudia Westhagen ist Autorin, Schauspielerin und Verlegerin. Ihre Texte entstehen oft unterwegs – auch im Wohnmobil – und verbinden Spannung mit einer klaren, lebendigen Sprache.SocialMedia & Websitehttps://www.my-show.org/claudia-westhagenhttps://claudiawesthagen.comhttps://www.facebook.com/claudia.westhagenhttps://www.instagram.com/claudiawesthagenhttps://www.instagram.com/myshowverlagJetzt reinhören.---Meine LesungEin Podcast in dem Autoren ihre Bücher, und auch sich selbst vorstellen.Du als Leser, mit Interesse an Lesungen, kommst voll auf deine Kosten. Finden für dich interessante Lesungen nicht in deiner näheren Umgebung statt? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich. Hier stellen diverse Autoren ihre Bücher im Rahmen einer Lesung vor. Ein paar Fragen zum Autor und seinem Buch dürfen natürlich nicht fehlen. Der Podcast kommt in einem wöchentlichen Rhythmus und bietet ein riesiges Portfolio an Autoren bzw. Buch-Lesungen. Du kannst diesen Podcast auch kostenlos mit der App deiner Wahl abonnieren. Sobald es eine neue Folge gibt, wird diese zum anhören bereitgestellt. Alle Einzelheiten und Informationen unter https://meinelesung.de.Bist du AutorIn oder Autor und möchtest dein Buch in meinem Podcast vorstellen? Aufnahmen sind per Telefon, Skype, FaceTime, Zoom oder bei einem gemütlichen und persönlichen Zusammensitzen möglich. Melde dich ganz einfach bei mir, und wir können vorab alle Einzelheiten besprechen.Weitere Einzelheiten, Informationen und Kontaktmöglichkeiten unter https://meinelesung.de.Dir gefällt dieser Podcast? Dann empfehle ihn weiter und lass eine kleine Bewertung in den entsprechenden Portalen da, wie zum Beispiel Apple Podcasts (iTunes) oder Podcast.de.Herzlichen Dank. SocialMedia:website: https://meinelesung.deInstagram: https://www.instagram.com/meinelesungfacebook: https://www.facebook.com/meineLesungYouTube: https://www.youtube.com/@meinelesungPodcast AbonnementRSS-Feed: https://pcr.apple.com/id1484505215

Cashflow oder Wertsteigerung – was ist wirklich besser? Die ehrliche Antwort: Es kommt darauf an. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Strategie zu deinen persönlichen Lebenszielen passt – und warum es kein pauschales „richtig" oder „falsch" gibt. Du erfährst: Warum A-Lagen meist Sicherheit bieten, aber oft weniger laufenden Cashflow Weshalb B- und C-Lagen höhere Renditen ermöglichen – jedoch mehr Arbeit und Risiko bedeuten Warum der Einstiegspreis der entscheidende Hebel ist Wie du mit einer Mischung aus Core-Investments und Cashflow-Objekten dein Portfolio stabil aufbaust Wie du mit Mehrfamilienhäusern und B-/C-Lagen schneller 5.000–8.000 € monatliche Mieteinnahmen erreichst Warum Sanierungen (auch energetische Maßnahmen) Cashflow und Wertsteigerung kombinieren können Ganz wichtig: Du solltest nie blind auf Wertsteigerung spekulieren. Ein Investment muss auch dann funktionieren, wenn die Preise 10–15 Jahre stagnieren. Konservative Kalkulation ist Pflicht. Am Ende geht es nicht um Rendite-Rekorde – sondern um deine Ziele, dein Sicherheitsbedürfnis, dein Budget und deinen Zeitaufwand.  

Deutschland hat einige Weine, die fest mit dem heimischen Weinbau verknüpft sind – Lou und Jonas stellen die Klassiker vor. Du erfährst, welche Weiß- und Rotweine typisch sind, welche Stile sich für Einsteiger:innen eignen und welche Weine sich international einen Namen gemacht haben. Außerdem gibt's Einblicke in Trends, Geschichte und Besonderheiten der einzelnen Rebsorten – vom unkomplizierten Müller-Thurgau bis zum eleganten Spätburgunder. Weine der Woche Müller-Thurgau, Riesling, Dornfelder & Spätburunder Vier Klassiker, die Deutschland prägen: leicht und frisch, mineralisch und vielseitig, fruchtbetont oder elegant und vielschichtig. Weinlexikon: D wie Deckrotwein Deckrotweine sind besonders farbintensive Rotweine, die früher genutzt wurden, um hellere Weine dunkler zu färben. Heute stehen Eleganz und Finesse im Vordergrund, nicht die Farbtiefe. Genau das Richtige für Deine Weinprobe und zum Üben von Verkostungen: Das Cheers! Aromarad https://www.edeka.de/services/edeka-medien/cheers-podcast/index.jsp Lust auf den perfekten Weinmoment? Mit den Cheers! Weinplaylisten findest Du tolle Musik zu jeder Flasche Wein https://open.spotify.com/user/31umv65e2qkqtw3xamou2qwcoska Möchtest Du uns eine Frage stellen, etwas loswerden oder ein Thema vorschlagen? Dann schreib uns gerne an cheers@edeka.de. Wir freuen uns, von Dir zu hören – Cheers! Weitere Infos zu unserem Podcast findest Du unter edeka.de/cheers. Besuche uns auch gerne auf Instagram https://www.instagram.com/cheers_weinpodcast/. Altershinweis: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Wein und hat einen Bezug zu Alkohol. Der Inhalt ist ausschließlich an Personen ab 16 Jahren gerichtet.

Matthias Farlik, Edith Meinhart und Michael Nikbakhsh haben sich zusammengesetzt, um endlich mal auch über Ernährung zu sprechen. Das hat auch damit zu tun, dass gerade bei Edith und Michael die Gewohnheiten ziemlich differieren. Für Edith ist ausgewogene Ernährung ein bewusster Akt, Michael stillt hauptsächlich Hunger, vor allem werktags. Stichwort Käseleberkäs-Semmel (mit Gurkerl und Senf). Daher: Was wir tatsächlich brauchen, um den Körper mit Nährstoffen zu versorgen – und was nicht. Und warum es gar nicht einfach ist, das Richtige zu tun. // Die Dunkelkammer ist ein Stück Pressefreiheit.   Unabhängigen Journalismus kannst Du mit einer Mitgliedschaft via Steady   unterstützen https://steady.page/de/die-dunkelkammer/about   Vielen Dank! Michael Nikbakhsh im Namen des Dunkelkammer-Teams 

Predigt zum Thema „Die richtige Motivation - Die gute Nachricht von Gottes Ziel“ mit Martin Wanitschek vom 21.02.2026. Mit Texten aus Offenbarung 14, 7; Römer 7; 1. Johannes 4, 17-19; 5 Mose 27, 11ff.; Hebräer 5, 12-14; Hesekiel 36, 26.27; 1. Korinther 3, 1-3; Römer 12, 1.2; Johannes 16; Galater 3, 23.24; 2 Petrus 3, 18.

Willkommen bei der Glücksaufladestation. Heute geht es um Entscheidungen – und warum wir abends oft die schlechteren treffen. Jeden Tag treffen wir unzählige kleine und große Entscheidungen. Jede einzelne kostet mentale Energie. Unsere Willenskraft ist wie ein Akku – und der leert sich im Laufe des Tages. Deshalb greifen wir abends eher zur ungesunden Option, schieben Dinge auf oder reagieren impulsiv. Die Lösung ist nicht mehr Disziplin, sondern weniger Entscheidungsstress. Gute Gewohnheiten helfen uns dabei. Wenn wir Kleidung, Mahlzeiten oder Trainingszeiten planen, müssen wir nicht ständig neu wählen. Wir automatisieren gute Entscheidungen. Triff Wichtiges am Morgen, wenn dein Kopf klar ist. Mach es dir leicht, das Richtige zu tun. Ein einfaches Leben entsteht, wenn nicht jeder Tag ein Kampf ist. Weniger entscheiden heißt: mehr Energie für das, was wirklich zählt. Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe.  Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram  https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de  Facebook  https://www.facebook.com/anjastreesekunst/  Lerne meine Arbeit und mich kennen über:  SWR- Handwerkskunst:  https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8  Website  https://www.anja-streese.de  anja.streese@gmail.com  0049 157 34 37 1811  Bernhard:   Webseite:   https://www.bernhard-renze.com   Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de   Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790

Willkommen bei der Glücksaufladestation. Heute geht es um Entscheidungen – und warum wir abends oft die schlechteren treffen. Jeden Tag treffen wir unzählige kleine und große Entscheidungen. Jede einzelne kostet mentale Energie. Unsere Willenskraft ist wie ein Akku – und der leert sich im Laufe des Tages. Deshalb greifen wir abends eher zur ungesunden Option, schieben Dinge auf oder reagieren impulsiv. Die Lösung ist nicht mehr Disziplin, sondern weniger Entscheidungsstress. Gute Gewohnheiten helfen uns dabei. Wenn wir Kleidung, Mahlzeiten oder Trainingszeiten planen, müssen wir nicht ständig neu wählen. Wir automatisieren gute Entscheidungen. Triff Wichtiges am Morgen, wenn dein Kopf klar ist. Mach es dir leicht, das Richtige zu tun. Ein einfaches Leben entsteht, wenn nicht jeder Tag ein Kampf ist. Weniger entscheiden heißt: mehr Energie für das, was wirklich zählt. Wir drücken Dich von Herzen. Alles Liebe.  Anja und Bernhard Hat Dir gefallen, was Du hörst?  Dann empfehle uns an Deine Freunde weiter und folge uns über:  Anja: Instagram  https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de  Facebook  https://www.facebook.com/anjastreesekunst/  Lerne meine Arbeit und mich kennen über:  SWR- Handwerkskunst:  https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8  Website  https://www.anja-streese.de  anja.streese@gmail.com  0049 157 34 37 1811  Bernhard:   Webseite:   https://www.bernhard-renze.com   Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de   Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790

Borussia Dortmund hat in der Champions League souverän gegen Atalanta Bergamo gewonnen - und präsentiert sich auch in der Liga in Topform. Was macht den BVB gerade so stark? Und kann Dortmund jetzt wieder mit Top-Teams aufnehmen? Außerdem: Borussia Mönchengladbach stolpert durch die Bundesliga - bereits seit sechs Spielen warten die Fohlen auf einen Sieg. Ist Trainer Eugen Polanski der Richtige, um erneut die Wende zu schaffen?

Geschätzte Lesedauer: 13 Minuten Herzlich willkommen zum Vertriebsfunk. Mein Name ist Christopher Funk. Heute widmen wir uns einem Führungsthema, das mir in meinen Projekten immer wieder begegnet: Führung im Vertrieb. Ich spreche oft mit Vertriebsleitern, die mir berichten: „Ich weiß nicht mal mehr, was ich heute eigentlich gemacht habe". Denn der Alltag besteht häufig nur aus Troubleshooting, dem Lösen akuter Probleme, der Betreuung eigener Kunden und einem endlosen Meeting-Marathon. Folglich sind die meisten Führungskräfte zwar „super crazy busy", aber sie kommen strategisch kaum voran. Anstatt den Markt aktiv zu treiben, werden wir somit zum Opfer der Umstände und reagieren nur noch auf externe Einflüsse. In dieser Folge zeige ich dir jedoch, wie du diesen Teufelskreis durchbrichst. Zudem schauen wir uns an, was professionelles Sales Management wirklich bedeutet, welche Vertriebsleiter Aufgaben Priorität haben und wie du durch klare Routinen das Ruder wieder fest in die Hand bekommst. Warum Führung im Vertrieb oft im Chaos versinkt Im Vertrieb gibt es bekanntlich keinen Punkt, an dem man sagt: „Ich bin fertig". Jeden Monat und jedes Quartal geht das Spiel von vorne los, weil die Umsatzzahlen wieder auf Null stehen. Dieser permanente Druck führt oft dazu, dass man sich im operativen Klein-Klein verliert. Deshalb ist es extrem wichtig, dass du Dringendes von Wichtigem trennst. Dringendes ist selten wichtig. Wichtiges ist selten dringend, entscheidet aber dennoch über deinen langfristigen Erfolg. Die zentrale Frage muss also lauten: Komme ich meinen Zielen näher? Liegen wir wirklich auf Kurs? Eine effiziente Vertriebsleitung bedeutet schließlich, Herr der eigenen Zeit zu sein. Du solltest dir deswegen 30 bis 50 Prozent deiner Zeit für deine eigene Agenda reservieren, sonst wirst du es extrem schwer haben, strategisch nach vorne zu kommen. Kurs setzen: Die Basis für deine Vertriebsleiter Aufgaben Stell dir vor, du bist Kapitän auf einem Schiff. Das Erste, was die Mannschaft wissen muss, ist natürlich: Wo geht's hin? Der Kurs ist die absolute Basis jeder Führung im Vertrieb. Es reicht dabei nicht, nur eine Umsatzvorgabe im CRM zu haben. Vielmehr musst du definieren: In welchem Markt bewegen wir uns eigentlich? Wer sind unsere Idealkunden (ICP)? Welche Art von Deals wollen wir konkret gewinnen? Das nennt man militärisch ausgedrückt „Commander's Intent". Deine Mannschaft muss nämlich verstehen, was erreicht werden soll. Nur wenn das Ziel klar ist, kann jeder Einzelne Verantwortung übernehmen und intelligente Entscheidungen treffen, ohne ständig auf Befehle warten zu müssen. Strategie und Mittelansatz im Sales Management Wenn das Ziel steht, brauchst du anschließend eine Strategie. Die Frage lautet: Wie setzen wir das um und welche Mittel haben wir? Ressourcen und Marktbearbeitung Zuerst klären wir den Mittelansatz: Sitzen wir in einem Ruderboot oder auf einem Dampfer? Sind die Ziele mit den vorhandenen Ressourcen realistisch? Zudem musst du entscheiden, wie der Markt bearbeitet wird. Gehen wir auf Neukunden zu oder kümmern wir uns primär um den Bestand? Methodik und Werkzeuge Ein weiterer Aspekt deiner Vertriebsleiter Aufgaben ist die Wahl der Waffen. Nutzen wir Ansätze wie den Challenger Sale? Gerade wenn Produkte vergleichbar werden und es nur noch um den Preis geht, müssen wir weg vom „Schweinebauchgeschäft" hin zum Solution Selling. Denn nur so bieten wir dem Kunden neue Perspektiven. Das Cockpit: Effiziente Vertriebsleitung durch Zahlen Du hast den Kurs und die Strategie festgelegt. Jetzt brauchst du jedoch die Steuerung. Woher weißt du eigentlich, dass du auf Kurs bist? Viele Führungskräfte sind im Blindflug unterwegs und sehen erst am Monatsende, dass das Ziel verfehlt wurde. Deshalb brauchst du ein Cockpit mit 5 bis 6 KPIs, auf die du täglich schauen kannst. Hierbei ist der Unterschied zwischen Ergebnissen und Aktivitäten entscheidend: Ergebnisse (Umsatz) sind lediglich ein Blick in den Rückspiegel. Aktivitäten (Ersttermine, Pipeline-Wachstum) sind hingegen Frühindikatoren. Wenn du beispielsweise siehst, dass die Ersttermine einbrechen, kannst du sofort gegensteuern, noch bevor der Umsatz fehlt. Das ist echte, proaktive Vertriebssteuerung. Deine Routinen für bessere Führung im Vertrieb Wie setzt du das nun im Alltag um, ohne in der „Meeting-Hölle" zu landen? Die Antwort liegt in einem festen Rhythmus, der Struktur schafft. Der Daily Huddle für den Tagesfokus Beginne mit einem kurzen Meeting am Morgen, maximal 15 Minuten. Jeder Mitarbeiter berichtet kurz: Was sind meine Prioritäten heute? Was will ich erreichen? Hier geht es keinesfalls um Diskussionen. Du prüfst nur die „Situational Awareness": Machen alle das Richtige? Rudern wir in die gleiche Richtung? Das Weekly Meeting zur Kontrolle Zusätzlich schauen wir im Weekly auf die Wochenebene: Ergebnisse der letzten Woche. Pipeline-Check: Was ist neu, was ist rausgefallen? Status von Projekten (z.B. CRM-Einführung). Wenn die Zahlen gut vorbereitet sind, ist das oft schon in 20 Minuten erledigt. Das One-on-One als wichtigste der Vertriebsleiter Aufgaben Kritik oder individuelle Pipeline-Details gehören definitiv nicht ins Team-Meeting. Dein wichtigstes Instrument für Führung im Vertrieb ist daher das persönliche 1:1-Gespräch. Klarheit schaffen und Status Quo prüfen Zunächst klärst du Erwartungen und schaust gemeinsam auf das Dashboard. Da Zahlen nicht lügen, muss hierüber auch nicht diskutiert werden. Wo steht der Mitarbeiter im Vergleich zum Ziel oder zum Vorjahr? Das ist die objektive Basis des Gesprächs. Pipeline Review und Deal Innovation Jetzt geht es ans Eingemachte. Was kommt wirklich rein? Warum wurde ein Deal geschoben? Haben wir alle Infos über Entscheider und Wettbewerb? An dieser Stelle findet „Deal Innovation" statt. Ihr überlegt gemeinsam: Wie kriegen wir den Deal eine Phase weiter? Können wir das Packaging ändern? Das ist echtes Coaching am Objekt, statt nur Kontrolle. Individuelles Coaching und Entwicklung Neben dem Deal-Coaching gibt es außerdem das Skill-Coaching. Nach gemeinsamen Kundenterminen (die du als Beobachter begleitest!) gibst du Feedback. Wo kann der Mitarbeiter besser werden? Wie entwickelt er sich langfristig? Standards erleichtern die Vertriebsleiter Aufgaben Um dir das Leben leichter zu machen, brauchst du Standards, denn sie schaffen Skalierbarkeit. Wie läuft ein Ersttermin ab? Was ist unser Pitch? Wie behandeln wir Einwände? Erstelle deshalb Playbooks. Wenn jeder weiß, wie „wir das hier machen", musst du nämlich weniger Mikromanagement betreiben. Das Ergebnis all dieser Maßnahmen – klare Ziele, Strategie, Steuerung und Standards – ist schließlich eine starke Vertriebskultur. Eine Kultur, in der jeder Verantwortung übernimmt, wo man offen über Fehler spricht („Fuck-Up Sessions"), um daraus zu lernen, und sich gegenseitig unterstützt. Fazit: Erfolgreiche Führung im Vertrieb bedeutet Gestaltung Führung im Vertrieb bedeutet, aktiv zu gestalten und nicht nur Feuerwehr zu spielen. Wenn du diese Struktur etablierst – Kurs, Strategie, Cockpit, Routinen – dann wirst du merken: Das Chaos verschwindet. Du bekommst wieder Luft zum Atmen und erreichst deine Ziele planbar. Mach was draus, setz es um und sorge für mehr Umsatz und Erfolg! Quick Takeaways für dein Sales Management Raus aus dem Hamsterrad: Reserviere dir 30–50% deiner Zeit für aktive Steuerung statt nur operatives Troubleshooting zu betreiben. Klarer Kurs (Commander's Intent): Dein Team muss das Ziel und den Weg dorthin genau kennen, um eigenverantwortlich handeln zu können. Steuerung statt Blindflug: Etablieren Sie ein Cockpit mit 5–6 KPIs, die dir täglich zeigen, ob du auf Kurs bist – Fokus auf Aktivitäten! Der Rhythmus macht's: Nutze Daily Huddles für den Tagesfokus und Weeklys für die Erfolgskontrolle, um Meetings kurz und knackig zu halten. One-on-Ones sind Pflicht: Nutze Einzelgespräche für Pipeline-Checks, Deal-Innovation und individuelles Coaching – niemals Kritik vor der Gruppe üben. Playbooks schaffen Freiheit: Standards für Pitches, Termine und Einwandbehandlung reduzieren den Mikromanagement-Bedarf massiv. Kultur der Verantwortung: Gute Führung führt zu einer Sales-Kultur, in der Mitarbeiter Fehler offenlegen, lernen und den Markt aktiv treiben. Was sind die wichtigsten Aufgaben eines Vertriebsleiters? Die wichtigsten Vertriebsleiter Aufgaben sind nicht das eigene Verkaufen, sondern die strategische Steuerung. Dazu gehören: Ziele definieren (Kurs), den Weg festlegen (Strategie), die Kontrolle über Kennzahlen behalten (Steuerung) und das Team durch Coaching und klare Routinen zum Erfolg führen. Wie verhindere ich Chaos und Meeting-Marathons im Vertrieb? Indem du eine klare Meeting-Struktur etablierst. Ein kurzes Daily Huddle (15 Min) klärt die Tagesprioritäten, während ein straffes Weekly den Kurs prüft. Lagere individuelle Probleme und Pipeline-Details zudem konsequent in One-on-One-Gespräche aus. Welche KPIs sollte ich für die Führung im Vertrieb nutzen? Nutze ein Cockpit mit 5-6 Kennzahlen. Wichtig ist dabei der Mix aus Ergebniszahlen (Umsatz) und vor allem Aktivitätskennzahlen (Ersttermine, Pipeline-Zuwachs). Letztere erlauben dir nämlich, frühzeitig einzugreifen, bevor das Kind in den Brunnen gefallen ist. Was ist Deal Innovation im Sales Management? Deal Innovation bedeutet, dass Führungskraft und Vertriebler gemeinsam kreativ an einem stockenden Deal arbeiten. Statt nur den Preis zu senken, überlegt man: Wie können wir das Angebot umstrukturieren, neue Entscheider ins Boot holen oder den Nutzen besser kommunizieren? Warum sind Playbooks für eine effiziente Vertriebsleitung wichtig? Playbooks definieren Standards für wiederkehrende Situationen wie Einwandbehandlung oder Pitches. Sie sorgen folglich für gleichbleibende Qualität und geben dem Team Sicherheit. Das spart dir als Chef Zeit, da du nicht jedes Detail neu erklären musst und weniger diskutieren musst. Möchtest du deine Führung im Vertrieb professionalisieren? Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um von der Feuerwehr zur strategischen Steuerung zu kommen. Schritt 1: Kurs und Mittel bestimmen Definiere glasklar: Wo wollen wir hin (Marktziele)? Welche Ressourcen (Manpower, Budget) haben wir dafür? Kommuniziere diesen "Commander's Intent" anschließend an dein Team. Schritt 2: Das Cockpit bauen Lege 5-6 KPIs fest, die dir täglich zeigen, ob ihr auf Kurs seid. Achte dabei besonders auf Frühindikatoren wie Aktivitäten und Ersttermine, nicht nur auf den Umsatz. Schritt 3: Meeting-Rhythmus etablieren Führe Daily Huddles (max. 15 Min) für den Tagesfokus ein. Nutze zudem ein Weekly Meeting für die Wochenkontrolle. Halte diese Termine heilig, aber kurz. Schritt 4: One-on-Ones intensivieren Setze regelmäßige Einzelgespräche an. Nutze diese Zeit für harte Fakten: Pipeline-Review, Deal-Strategien und persönliches Coaching. Schritt 5: Standards setzen (Playbooks) Dokumentiere, was funktioniert. Erstelle Leitfäden für Pitches und Prozesse. Sorge schließlich dafür, dass jeder diese Standards kennt und lebt.

In dieser Folge erkläre ich dir Schritt für Schritt, was es wirklich braucht, um langfristig in der Liebe anzukommen und warum es nicht damit getan ist, einfach nur auf Dating-Apps zu gehen oder „darauf zu hoffen“, dass der Richtige irgendwann auftaucht. Du erfährst, welche inneren Voraussetzungen du schaffen solltest, bevor du aktiv suchst, wie Bindungsmuster deine Partnerwahl beeinflussen und weshalb Klarheit über dich selbst ein absoluter Gamechanger ist. In dieser Folge lernst du:

Alina ist im Reddit-Rabbit-Hole versackt und packt jetzt mal richtig Baby-Gossip aus, während Fanny naiverweise denkt, sie hätte den Endgegner besiegt, weil die Woche allein mit ihrer Tochter verdächtig entspannt lief – und als ob das nicht reicht, gibt's bei Alina auch noch die erste echte Geschwisterprügelei: Was ist da eigentlich los? Da kursieren Videos, Dokus, Telegram-Gruppen und Aussagen rund um Alleingeburt/Freebirth, bei denen man kurz denkt: Das kann nicht echt sein (ist es leider doch). Fanny und Alina reden darüber, warum Hausgeburt mit erfahrener Begleitung das eine ist – und „ich mach das alleine“ nochmal ein ganz anderer Film. Und dann der harte Cut, weil sonst brennt hier alles: Fanny war eine Woche solo mit ihrer Kleinen zu Hause und es lief… verdächtig gut (Wohnung sauber, Kind süß, Fanny selbst verwirrt). Plus: Alina hatte ihre erste richtige Geschwisterprügelei-Situation und beide sprechen über diesen fiesen Spagat aus Beschützerinstinkt, Schuldgefühl, Grenzen setzen und „sie wollen den Cycle brechen, aber sie sind halt auch nur Menschen“. Wenn ihr gerade mitten im Mamaalltag/Mental Load steckt und euch fragt, wie man in solchen Momenten cool bleibt: Willkommen im Elternpodcast-Real-Talk. Schickt eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Alina und ich sie in der nächsten Folge auseinandernehmen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Der Road to WrestleMania-SchwitzSchnack! Wir blicken zurück auf RAW & SmackDown und voraus auf Elimination Chamber & WrestleMania. Im Hauptfokus: CM Punk vs Roman Reigns – Kritik, Potential und Fallhöhe. Wir steigen ganz tief ein in die erste Promo der beiden nach dem Royal Rumble und schnacken darüber, was nun passieren muss, damit das gut wird. Außerdem: Drew McIntyre & Cody Rhodes (und Jacob Fatu?), Becky Lynch vs AJ Lee, mögliche WrestleMania-Showings für Gunther, Brock Lesnar, Oba Femi und andere sowie alles Spannende aus den TV Shows seit dem Rumble. Viel Spaß mit diesem immer wieder anekdotisch abdriftenden Podcast. Wir freuen uns wie immer mega über Kommentare und Feedback auf Instagram, Threads, Bluesky, Twitter & Facebook. Unterstützt den SCHWITZKASTEN gern auch auf Patreon dabei, der beste deutsche Wrestling Podcast zu sein.

In dieser Folge spreche ich über fünf beliebte Wellness-Trends und warum sie deinem Körper oft mehr schaden als helfen. Du erfährst, welche Trends wirklich Sinn machen und was hinter den Hypes steckt.Wenn du mit Stress, Hormonen oder Verdauung kämpfst, ist das hier genau das Richtige für dich. Keine Extreme, kein Dogma – nur ehrliche Einordnung und einfache Tipps für echte Gesundheit. ———————————————————Im Podcast erwähnt:Hier kannst du dich für meinen Newsletter anmelden⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hinterlasse mir hier oder auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ einen Kommentar.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah