Podcasts about deine gewohnheiten

Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen zu lassen, weißt aber noch nicht genau ob ich zu Dir passe? Lass´ es uns rausfinden:Buch Dir jetzt ein persönliches Gespräch mit mir und lass´ uns sprechen und das für Dich passende Angebot finden:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠=> hier geht´s zum Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://blog.gesunderappetit.de/kostenfreies-kennlerngespraech-22/)Heißhungerkurs oder "Abnehmen mit System" zum direkt starten:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier klicken => Kurse - Infos ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (oder Link kopieren: https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-entspannt-abnehmen-der-kurs/)Hier geht es zum entgeldfreien "10-Schritte-Plan für dauerhafte Motivation":⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-lm/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest Du meine Facebookgruppe zum Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/abnehmenalltagstauglich⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zur heutigen Episode:Ist Übergewicht wirklich genetisch bedingt oder doch eher eine Frage des Lebensstils? In dieser Episode erfährst Du, warum Deine Gewohnheiten eine viel größere Rolle spielen als Deine Gene – und wie Du die Waage in Richtung Wohlfühlgewicht kippen kannst. Du bekommst mal wieder "ein Bild für Deinen Kopf", das Dir hilft, Deine eigenen Muster zu erkennen und zu verändern. Du bekommst praktische Tipps, um unbewusste Dickmacher zu entlarven und Deine Ernährung langfristig zu verbessern. Höre rein und entdecke, wie viel Einfluss Du wirklich hast!

Hast du dir vorgenommen, dieses Jahr aus dem finanziellen Hamsterrad auszubrechen, aber es fällt dir schwer, dranzubleiben? In dieser Folge von Money Talk zeigt dir David El Dib wissenschaftlich erprobte Methoden, um deine Gewohnheiten zu verändern und deine finanziellen Ziele zu erreichen. Lerne: • Wie du neue Gewohnheiten in nur 66 Tagen etablierst • Warum Disziplin und Fokus der Schlüssel zu deinem Erfolg sind • 5 einfache Systeme, die dir helfen, deine Vorsätze durchzuziehen Mach 2025 zu deinem Jahr der finanziellen Freiheit! Lass uns gemeinsam loslegen. #FinanzielleFreiheit #Neujahrsvorsätze #Geldpsychologie #Gewohnheiten #MoneyTalk Warum ich weiß wie Geld funktioniert https://youtu.be/4G0GVZ733O4 Zur letzten Episode: https://youtu.be/PoNbg38Mq84 Dein kostenloser Budgetrechner: https://www.davideldib.com/budgetrechner Instagram: https.//instagram.com/davideldib #Gewohnheiten #MoneyTalk #DavidElDib #UmgangmitGeld #PersönlicheFinanzen

Wie beeinflusst Alkohol Dein Leben wirklich? Er ist allgegenwärtig – bei Feiern, Abendessen, als Tagesabschluss. Doch was, wenn er mehr schadet, als Du ahnst? Wissenschaftlich bewiesen: Alkohol mindert Deine Gesundheit, belastet Beziehungen, hemmt Deine Leistung. Schlafprobleme, Druck von außen und generationsübergreifende Auswirkungen sind oft unsichtbare Begleiter. Svenja Rossig zeigt: Es geht anders. Mit Klarheit, Energie und einem neuen Lebensgefühl – ohne Verzicht auf Genuss. Sie hinterfragt Gewohnheiten, teilt ehrliche Erfahrungen und lädt Dich ein, bewusst zu entscheiden: Kontrollierst Du den Alkohol, oder er Dich? Es geht nicht um Verbote. Es geht um Dich. Dein Leben, Deine Gesundheit, Deine Wahl. Bist Du bereit, innezuhalten?  

„Bist du bereit, jeden Tag fokussiert, kraftvoll und bewusst zu starten? Stell dir vor, was passieren könnte, wenn du 12 Wochen lang jeden Morgen deinen Fokus auf das richtest, was du dir wirklich wünschst. Mit meiner geführten Morgenroutine begleite ich dich täglich beim Meditieren und Manifestieren – der absolute Gamechanger für mehr Klarheit, Energie und Verbundenheit mit deinem ganzen Selbst. Starte JETZT und schaffe dir die Basis für ein Leben, das dich erfüllt! Klicke HIER für deinen nächsten Schritt.   In dieser Podcastfolge dreht sich alles um deine Gewohnheiten – die Bausteine deiner Identität und die Grundlage dafür, wie du dein Leben gestaltest.  Ich teile mit dir meine persönlichen Erkenntnisse und Routinen, die mir helfen, meine Ziele zu manifestieren und in meiner High-Value-Energie zu bleiben.  Ich zeige dir einfache Wege, wie du deine Gewohnheiten anpassen kannst, um das Leben zu erschaffen, das du wirklich möchtest. Hier sind die drei Highlights der Episode: - Gewohnheiten bewusst machen: Erfahre, wie du deinen Alltag analysieren kannst, um unbewusste Routinen aufzudecken, die dir vielleicht nicht mehr dienen – und wie du sie durch kraftvolle neue Gewohnheiten ersetzt. - Dein Morgen, dein Erfolg: Ich nehme dich mit in meine Morgenroutine und zeige dir, wie du mit Journaling, Identitätsarbeit und kleinen Veränderungen wie einer zuckerfreien Start-Option deinen Tag bewusst gestaltest. - Kleine Veränderungen, große Wirkung: Lerne, wie schon minimale Anpassungen – wie z. B. deine Ernährung oder ein kurzer Abendritus – dein Nervensystem stärken und deine Manifestationskraft erhöhen können. Diese Episode inspiriert dich, deine Gewohnheiten zu reflektieren, neu auszurichten und dich Schritt für Schritt in deine beste Version zu verwandeln. Deine Gewohnheiten formen deine Zukunft – lass uns gemeinsam anpacken! Jetzt reinhören und deine Zukunft gestalten! Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Ich freue mich auf den Austausch mit dir! Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much Love Deine Nicole  

Hast du dir für dieses Jahr vorgenommen, gesunde Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren – aber schon jetzt fällt es dir schwer, dranzubleiben? Du bist nicht allein! In dieser Folge erfährst du, warum es so schwer ist, alte Muster zu durchbrechen und wie du aus dem Wollen endlich ins Tun kommst. Ich teile mit dir 3 einfache, aber wirkungsvolle Schritte, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen und neue Routinen mit Leichtigkeit zu verankern. Egal ob es ums gesunde Essen, mehr Bewegung oder mehr Me-Time geht – diese Tipps machen Veränderung greifbar und nachhaltig. In dieser Folge lernst du: ✨ Warum kleine Schritte so mächtig sind ✨ Wie du Klarheit über deine Ziele gewinnst ✨ Praktische Strategien, um neue Routinen zu verankern Außerdem erzähle ich dir von meiner persönlichen Challenge: Aktuell stelle ich mich regelmäßig dem Eisbaden – ein riesiger Schritt aus meiner Komfortzone! Ich teile, wie mich diese Erfahrung inspiriert und stärkt, und warum solche Herausforderungen dir helfen können, dein Leben positiv zu verändern. Mach 2025 zu deinem Jahr der Veränderung – und das ganz ohne Perfektionismus oder Druck. Hör rein und lass dich inspirieren!

Mon, 06 Jan 2025 04:00:00 +0000 https://free.podigee.io/56-schlaf-wie-du-ihn-verbessern-kannst 29484d2b850b72406370771d0f60df64 Heute entführe ich Dich in die Welt des Schlafes – ein Thema, das uns alle betrifft und doch oft vernachlässigt wird. Es geht darum wie sich Dein Schlaf auf Deine körperliche Gesundheit, emotionale Balance und mentale Leistungsfähigkeit auswirkt. Ich teile mit Dir ganz persönlich, wie ich meinen Schlaf verbessert habe, und gebe Dir praktische Tipps, damit Du erholsamer schlafen kannst. Von der Tiefschlafphase über den Einfluss von Koffein, Alkohol und Ernährung bis hin zu Meditations- und Atemtechniken – diese Episode ist vollgepackt mit Inspiration für bessere Nächte. Finde heraus, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können. Ich freue mich, wenn Du Deine Erfahrungen mit mir teilst! Alles Liebe Deine Petra In dieser Episode lernst Du: Wie Du Dir eine optimale Schlafumgebung schaffst Dir Positive Abendroutinen zu etablieren Bewusstsein über Deine Gewohnheiten zu schaffen Zusätzlichen Schutz und Förderung deiner Schlafphasen kannst du außerdem mit eine Shungit Kugel und eine Schwarze Tourmaline Kugel in Dein Schlafzimmer stellen. Die Shungit Kugel hat eine beruhigende Wirkung und schützt vor Elektrosmog. Die Schwarze Tourmaline Kugel absorbiert und bietet Schutz vor negativen Energien. Wertvolle Links: Mein Linktree: https://linktr.ee/mybestme Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene (Folge 1 bis 22) Staffel 2: Emotionale Ebene (Folge 23 bis 44) Staffel 3: Körperliche Ebene (ab Folge 45) Staffel 4: Spirituelle Ebene full no Schlafqualität,Tiefschlafphase,Koffein und Alkohol,Meditationspraxis,Atempraxis,Elektrosmog,Blaulichtfilter,Positives Mindset,Abendroutinen,Phase vor dem Schlafen Dr. Petra Stratmann & Studio M

Ich bin Lina, AS, trocken seit 2010, Mexiko-Stadt. Ich wurde 1968 geboren. Ich habe erst mit 6 Jahren aufgehört, mit dem Fläschchen zu trinken. Das hatte zur Folge, dass ich zu Hause verspottet wurde. Ich erinnere mich an mein Haus aus Blech und einen dreckigen Boden; wir hatten nur wenige Mittel und viele finanzielle Nöte. Ich war das letzte von 8 Geschwistern und dazu noch ein Mädchen mit einer Magenkrankheit. Meine Eltern waren nie erreichbar, immer in ihre Süchte vertieft - Alkohol und Nikotin. Die Kommunikation zu Hause war nicht gut, es gab häusliche Gewalt, Mobbing, psychischen und verbalen Missbrauch.

Project Me Daily Podcast Folge 15 Unterwegs am Ball bleiben ist mit der richtigen Strategie gar nicht so schwer. Spoiler: hier helfen uns wieder unsere Mikro-Entscheidungen um Gewohnheiten beizubehalten Hier kannst du dich für die Challenge anmelden: 28 Tage Abnehm Challenge: Project Me Kalorien sparen am Frühstücksbuffet? Hier geht es zum großen Hotel Guide (00:00) Intro (02:50) Tipps für die Bewegung (04:35) Tipps für die Ernährung (09:32) Tipps für Sport (11:59) Tipps fürs Wasser trinken (14:20) Gewinnspiel für diese Woche (15:34) Einblick in den Ernährungsplan für diese Woche

ACHTUNG REAL TALK: Das Thema mentale Fitness wird uns in unserem Leben noch viele Jahrzehnte begleiten! Mentale Gesundheit und mentale Fitness - ist das das Gleiche? Mir persönlich gefällt der Begriff mentale Fitness besser, denn er erinnert an Sport - du kannst sie also trainieren. Bist Du im Moment oder verpasst Du regelrecht diesen Tag und den nächsten und am Ende Dein ganzes Leben? In dieser Folge gebe ich Dir die 3 Hebel an die Hand, Deine mentale Fitness mehr und mehr zu verbessern! Wie steht es um Deine mentale Fitness? Finde heute mit mir heraus, … warum es Dein Job ist, für Deine mentale Fitness zu sorgen, warum das heute und in der Zukunft immer wichtiger wird, was es mit Autopiloten und Achtsamkeit zu tun hat, wie Du es schaffst, Dir Deine Gedanken nicht immer zu glauben, wie Netflix & Co Deine mentale Fitness beeinflussen können, und warum es wichtig ist, auf Deine Gewohnheiten zu achten. Diese Folge ist Deine Einladung in Dein mentales Fitnessstudio! Denn M´mentale Fitness ist heute mehr als entscheidend - Es ist Zeit, Deine Zeit und Dein Leben zu genießen! Denk immer daran: Dein Leben wird ja genauso mental fit, wie Du es gestaltest. Bis dann, Dein Justus LINKS ZU DIESER FOLGE: KENNST DU SCHON MEINEN NEWSLETTER? Trage Dich zu unserem kostenlosen Impuls-Newsletter auf www.mehrwert-achtsamkeit.de ein:

Heute habe ich 5 praktische Tipps wie du neue, gesunde Gewohnheiten in dein Leben bringst für dich.   ************************ Ich freue mich über deine Bewertung bei Apple Podcasts, wenn du mir auf Spotify folgst und generell über jede Rückmeldungen von dir zu diesem Podcast. Schreib mir auf Instagram @monikamergele Telegram @gutegewohnheit ************************ Wenn du dich für mein Angebot interessierst dann lass uns herausfinden ob wir zusammen arbeiten möchten. Vereinbare einen kostenlosen Termin zum unverbindlichen kennen lernen unter www.monikamergele.de ************************

Wer das Gleiche tut wird auch immer das Gleiche bekommen. Ändere Deine Gewohnheiten für andere Ergebnisse! Buch Von 0 zur ersten Million: https://www.marcgalal.com/dig/buch?via=Podcast Event Von 0 zur ersten Million: https://www.marcgalal.com/events?via=Podcast   Sichere Dir jetzt dein GRATIS E-BOOK: DIE BESTEN VERKAUFSGEHEIMNISSE ALLER ZEITEN https://www.marcgalal.com/ebook/   Website: https://www.marcgalal.com/ebook Folge mir bei Facebook: facebook.com/marcgalal Folge mir bei Instagram: instagram.com/marc_galal Abonniere meinen Youtube Kanal: youtube.com/c/galalinstitut    

Reflektierst Du Deinen Umgang mit den digitalen Medien? Wie steht es um Deine Gewohnheiten und wie sind die Medien-Gewohnheiten der Menschen um Dich herum? Wo beginnt die Sucht und welche Handlungsmöglichkeiten oder -notwendigkeiten gibt es?

Du erreichst nicht Deine Ziele. Du realisierst zuverlässig im Leben, was in Deinem Unterbewusstsein sitzt. Dort sitzen unter anderem auch Deine Gewohnheiten. Dein Leben ist meist die Summe Deiner Gewohnheiten. Noch spitzer ausgedrückt: Du bist Deine Gewohnheiten. Deswegen ist es so wichtig zu verstehen, wie Du effektiv negative Gewohnheiten durch Positive ersetzen kannst. In dieser Folge gebe ich Dir drei essentielle Schritte mit auf dem Weg, wie neue Gewohnheiten Dich zu Deinem Wunschleben tragen. Ich freue mich so sehr, mit Dir teilen zu dürfen, dass in Kürze meine Ausbildung zum zertifizierten MINDSET COACH startet! Ich kann es kaum erwarten, all mein Wissen, meine Erfahrungen und Mental-Strategien mit Dir zu teilen.  Hast Du Lust, dass ich Dir all meine Erfahrung und Übungen mit auf den Weg gebe, damit Du Dein Leben zu einem Meisterwerk machen kannst und als Coach auch andere Menschen auf ihrem Weg unterstützen kannst?   Dann sei dabei bei meiner Ausbildung zum zertifizierten MINDSET COACH. Trage Dich hier ganz unverbindlich ein und Du erhältst alle Informationen rund um die Ausbildung zum zertifizierten MINDSET COACH: www.christian-bischoff.com/ausbildung-comingsoon Dieser MINDSET-Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen. Ich hatte mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und teile mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind. Lass uns gerne auch auf Facebook und Instagram (@bischoffch) connecten. Dort findest Du viele weitere Inhalte und Du kannst super gerne Deine Gedanken zu dieser Folge teilen. Jetzt viel Inspiration und genieße diese Folge.   Dein Christian     Mehr von Christian: Trage Dich hier ganz unverbindlich ein und Du erhältst alle Informationen rund um die Ausbildung zum zertifizierten MINDSET COACH: https://www.christian-bischoff.com/optin-mc02/   Alle Seminartermine und vieles mehr: www.christian-bischoff.com Finde Dein nächstes Level mit meinen regelmäßigen Impulsen: www.christian-bischoff.com  Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon. Im YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen:  https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured    Lass uns connecten: Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch   Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch   -- Christian Bischoff Der MINDSET-Podcast #1 Podcast auf iTunes Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.    

Früh gestresst aufstehen, durch den Tag hetzen, abends erschöpft auf der Couch landen - kennst du das? Und weißt Du, dass das nicht nur Auswirkung hat auf Dein Gehirn, sondern dadurch auch auf Dein Denken, Fühlen + Deine Gewohnheiten? In dieser Folge erzähle ich Dir: - warum es so wichtig ist wie Du in den Tag startest - was Du am Abend auf keinen Fall mehr machen solltest - wie wichtig es ist, wie Du mit DIR redest - welche kleinen Rituale Dich unterstützen können - und was das für Auswirkungen hat auf Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit der heutigen Folge! Alexandra ♥ Intro/Autromusik: A + M Eideloth Instrumental Mitte: Ronald Kah, Dancing Moonlight

Positive Gewohnheiten sind für einen fitten, gesunden und schlanken Körper wichtiger als Hau-Ruck-Aktionen.

Das Empower Me startet im Januar 2023. Du kannst jetzt schon dabei sein und dadurch tolle Boni erhalten. Melde dich jetzt direkt an https://www.copecart.com/products/193cd6ba/checkout Das Clarity & Confidence Programm: 31 Tage für dein Selbstbewusstsein: https://www.copecart.com/products/860f70f5/checkout Oder buche dir ein Kennenlerngespräch für ein 1:1 Coaching: https://juliaschleidt.de/kennenlernen/

 Heute spreche ich in einer anderen Energie als sonst zu dir. Wie du vielleicht mitbekommen hast, bin ich in Mexiko und habe dort neben meiner Arbeit ein weiteres Event von Dr. Joe Dispenza besucht. In der Episode „Ich verlasse meine Komfortzone“ habe ich bereits erzählt, wie ein Event von Dr. Joe abläuft, sowie auch meine Erfahrungen und Eindrücke. In dieser Folge des Podcasts spreche ich über das Thema Gewohnheiten und wie oft du vielleicht noch in unbewusste Routinen abrutschst. Diese Gewohnheit können wir für uns nutzen oder es gibt welche, die uns von den Träumen und Wünschen, die wir haben abhalten. Was du auf jeden Fall benötigst, ist eine gewisse Portion an Achtsamkeit. Du erfährst: - Wie du es schaffst die Automatisierungen zu erkennen - Welche Situationen im Alltag automatisch ablaufen - Welche Rolle Emotionen und unser Körper bei Gewohnheiten spielt - Welche Möglichkeiten es gibt diese alten Gewohnheiten und Muster loszulassen Kontaktdaten Julia Schleidt:
 Homepage: https://juliaschleidt.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliaschleidt/ Instagram: https://www.instagram.com/julia.schleidt/ Mail: hallo@juliaschleidt.de Kostenfreies Toolbook für die erfolgreiche Teamarbeit: https://juliaschleidt.de/toolbook/ **Impressum** https://juliaschleidt.de/impressum/

Wie kann man seine Gewohnheiten so ändern, damit sie einen weiterhelfen können auf dem Weg zum Wohlfühlkörper? Wer mit Übergewicht hadert hat wohl eine oder mehrere dieser eher ungesunden Gewohnheiten, auch wenn man sie oft bewusst gar nicht wahrnimmt. In dieser Folge zeige ich dir die Struktur einer Gewohnheit & wie du es schaffst, aus einer ungesunden Gewohnheit eine gesunde Gewohnheit zu machen! Sei gespannt!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carolaayurwellway/message

Folge 15: Wie Du schlechte Gewohnheiten veränderst- Interview mit Dr. Marc Lucas Weber "Schlechte Gewohnheiten sind wie ein bequemes Bett. Man rutscht schnell rein - aber schlecht wieder raus" Willy Meurer Du möchstest Deine Gewohnheiten verändern, verfällst aber schon bald wieder in Dein altes Ich?

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal. Quelle: Jüdischer Talmud.   Begegne dir selbst mit positiven Gedanken und stärke deinen Selbstwert.   Integriere es in deinen Alltag... - Morgens nach dem Aufstehen - starte so in den Tag oder - Zwischendurch, um dich positiv zu stimmen oder - Abends zum einschlafen   Du kannst dich darauf fokussieren und die Sätze mitsprechen oder nebenbei laufen lassen. Dein Unbewusstes nimmt alles auf und so profitierst du zu jeder Zeit davon. Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe https://www.bendik-psychologie.de https://de.linkedin.com/in/jolanthe-maria-bendik-ba74501b5 https://www.youtube.com/channel/UCUWfxc3HPAi26FCjbSmfkjQ https://jolanthemariabendik.libsyn.com   #liebe #selbstwert #stärken #achtsamkeit #podcast #persönlichkeitsentwicklung #mitgefühl #mut #mentalegesundheit #leadership #selbstverantwortung #affirmation #mantra #psychologie  

In der heutigen Folge sprechen wir über deine Gewohnheiten. Was tust DU jeden Tag? Hast du positive, erfolgsorientierte Gewohnheiten oder welche, die dich langfristig aufhalten? Wir sprechen darüber, was es langfristig für einen Unterschied macht, sich auf das Positive zu fokussieren und mit welcher Strategie du in der Umsetzung bleibst. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören! Dein Dominik -- "Die Welt braucht mehr Magie": Im Zauber-Mentoring unterstütze ich dich dabei, deine Leidenschaft zum erfolgreichen Neben- oder Hauptberuf auszubauen. Du lernst alles Wichtige rund um (Online-)Marketing, Positionierung, Verkauf, Finanzen und Mindset. Weitere Informationen findest du hier: https://dominik-fontes.com/zauber-mentoring Bei Fragen schreib mir gerne eine Mail an: kontakt@dominik-fontes.com Folge mir gerne auf Instagram unter @fontes.dominik um über alle Neuigkeiten informiert zu werden. ___ Meine Podcast-Musik: Everything You Need Is By Your Side by Vlad Gluschenko https://soundcloud.com/vgl9 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/al-everything Music promoted by Audio Library https://youtu.be/jqrSrcAv97A

Unser Gehirn liebt Gewohnheiten. Und das ist auch gut so, denn sie sind überlebensnotwendig. So zum Beispiel musst du nicht jeden Morgen neu erforschen und erlernen, wie das Zähneputzen funktioniert. Du tust es einfach – meist sogar noch im Halbschlaf. Es funktioniert. Du siehst: Ohne Gewohnheiten kämen wir nicht sehr weit. Der Nachteil jedoch ist, dass wir ebenso wie die überlebensnotwendigen Gewohnheiten auch solche abspeichern, die uns eigentlich gar nicht gut tun. In puncto Gewohnheiten der Essstörung ist das zum Beispiel der Fall. Die gute Nachricht ist, dass du dein Gehirn „umprogrammieren“ kannst. Das Ganze nennt sich Neuroplastizität und bedeutet, dass du alte, destruktive Verhaltensweisen einfach mit neuen überschreiben kannst einfach nur dadurch, dass du diese immer und immer wiederholst, bis sie in Fleisch und Blut übergehen – auch wenn aller Anfang (seeeeehr) schwer ist …

#185 Deine High-Value Habits machen dich zur High-Value Woman!Wir sind das was wir täglich tun! Deine Gewohnheiten formen deine Identität und deine Identität formt deine Gewohnheiten. Beides ist essenziell, für nachhaltige Veränderung und vor allem für deine Traumbeziehung.  Ich wünsche dir viele Erkenntnisse bei der heutigen Folge. YES! Die Türen sind geöffnet! Du kannst dich Jetzt für  "Create your Soulmate" anmelden! Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit dir! Nur HEUTE bekommst du meine Moneyfesting Masterclass GRATIS dazu! Melde dich unbedingt HIER an! Im Februar 2023 startet eine neue Runde "Manifest like a High-Value Woman", das Gruppencoaching. Trage dich HIER auf die Warteliste ein.  Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf iTunes oder dein Feedback auf Instagram. Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. Ich freue mich von dir zu hören! THE BEST IS YET TO COME! Much Love Nicole 

Vielleicht kennst du das auch: Du kommst von der Arbeit und du und dein:e Partner:in lauft auf Autopilot. Ihr seid im Alltagstrott drin und folgt euren ganz persönlichen und gemeinsamen Gewohnheiten. Doch manchmal kommt das Gefühl hoch, dass ihr schöne Momente zu zweit verpasst oder eine tiefe Verbindung auf der Strecke bleibt… In dieser Podcastfolge gebe ich euch 3 Schritte mit, wie ihr eure Gewohnheiten verändern könnt und wie das die Zufriedenheit eurer Beziehung positiv beeinflusst!  Ganz viel Spaß bei der Folge!Darleen  Liebessprachen-Test: ⪢ https://braveandone.de/5sdl DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

Deine Gewohnheiten sind dein Autopilot im Leben! Sie sorgen für dein Überleben, wenn du im Stress bist und garantieren deinem Gehirn den Energiesparmodus, wenn's mal wieder an allen Ecken brennt. Leider treffen wir im Autopilot nicht immer die besten Entscheidungen für uns selbst. That's gonna change today! Die neue Solo-Folge bietet wieder ein großes Learning für dich:

Diesen Monat habe ich stark auf dem Kieker, Deine Gewohnheiten und Deine Produktivität aufs Korn zu nehmen. Und bei keinem Thema habe ich gleichzeitig auch so sehr Bauchschmerzen wie dabei, dass Du all meine Ratschläge und schlauen Tipps... zu wörtlich nehmen könntest. Denn zu viel Produktivitätsdrang, Überoptimierung und zu harte Gewohnheiten können auch zu etwas ganz anderem als mehr Freizeit und Entspannung führen: nämlich purem Stress. Den kompletten Artikel zu dieser Folge findest Du auch hier: www.um180grad.de/209 ERGÄNZEND ZU DIESER FOLGE: - 23 miese Gewohnheiten, die ich abgelegt habe: www.um180grad.de/carina-unzensiert/ - Produktivitäts-Trick #362: Leg Dir ein paar Prioritäten zu!: www.um180grad.de/produktivitaet-prioritaeten/ - Wie Du wieder produktiv wirst, auch wenn alles in Dir „Böööh“ schreit…: www.um180grad.de/produktivitaet-nach-auszeit/ UND JETZT? HÖR GLEICH WEITER: - Folge #208 – Du bist genial darin, Gewohnheiten aufzubauen. (Wirklich, das meine ich ernst!): www.um180grad.de/208 - Folge #207 – 3 Mythen der Produktivität, mit denen wir heute aufräumen: www.um180grad.de/207 - Folge #206 – Gescheitert oder gescheiter? Deine neue Versagensphilosophie: www.um180grad.de/206 Carina, ich liiieeebe Deinen Audioblog! – Das könnte quasi von Dir sein?! Dann mach mir doch eine riesige Freude und schenk mir eine Rezension oder einfach eine Handvoll Sterne auf iTunes, damit der Audioblog noch leichter auch von anderen tollen Frauen wie Dir gefunden wird! Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Audioblog findest: Jetzt eine iTunes Rezension einreichen: www.um180grad.de/itunes

Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung. In diesem Podcast sprechen Anina und Philipp über das wichtige Thema Gewohnheiten und weshalb es entscheidend ist für dein Leben. Was ist dein Ziel - Partner, Romantik, Beziehung, mehr Geld, glücklicher, etwas Materielles wie eine Wohnung, Haus, Auto, Handtasche, etc.? Deine Gewohnheiten machen es unmöglich oder eben möglich. Gewohnheiten stehen im Zentrum von allem was wir im NOW tun. Unsere Mission ist die Gesundheit, Fitness und das Bewusstsein der Menschen zu erhöhen und Gewohnheiten sind dafür natürlich zentral. Regelmässiges Fitness, Yoga oder auch Meditation verändern dein Leben und dich in Body & Mind. Dieser Podcast ist auch inspiriert vom internationalen Bestseller "Atomic habits" von James Clear. Übrigens du kannst dieses Buch im NOW Shop im Studio oder online auf shop.onenow.fit kaufen und so ein kleines sinnvolles Team in der Schweiz unterstützen :). Während es im ersten Teil um die Definition von "Atomic habits" geht und weshalb bereits kleine Gewohnheiten einen grossen Unterschied machen, geht es im zweiten Teil darum wie eine Gewohnheit entsteht und wie du schlechte Gewohnheiten loslassen und gute Gewohnheiten entwickeln kannst. Die vier Schritte sind; 1. Make it obvious 2. Make it attractive 3. Make it easy 4. Make it satisfying Schliesslich beantworten Anina und Philipp auch, was sie aus diesem Buch aktuell am Meisten mitnehmen. Gerne kannst du diesen wertvollen Podcast auch mit Freund/innen teilen. Für eine 5-Sterne Bewertung sind wir dir dankbar. LIVE & ON-DEMAND: https://onenow.fit STUDIO: https://onenow.fit/pages/studio SHOP: https://shop.onenow.fit TEACHER TRAINING MEDITATION & MINDFULNESS: https://onenow.fit/pages/meditationtt

Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung. In diesem Podcast sprechen Anina und Philipp über das wichtige Thema Gewohneiten und weshalb es entscheidend ist für dein Leben. Was ist dein Ziel - Partner, Romantik, Beziehung, mehr Geld, glücklicher, etwas Materielles wie eine Wohnung, Haus, Auto, Handtasche, etc.? Deine Gewohnheiten machen es unmöglich oder eben möglich. Gewohnheiten stehen im Zentrum von allem was wir im NOW tun. Unsere Mission ist die Gesundheit, Fitness und das Bewusstsein der Menschen zu erhöhen und Gewohnheiten sind dafür natürlich zentral. Regelmässiges Fitness, Yoga oder auch Meditation verändern dein Leben und dich in Body & Mind. Dieser Podcast ist auch inspiriert vom internationalen Bestseller "Atomic habits" von James Clear. Übrigens du kannst dieses Buch im NOW Shop im Studio oder online auf shop.onenow.fit kaufen und so ein kleines sinnvolles Team in der Schweiz unterstützen :). Ein bekanntes Zitat vom Buch ist "Outcomes are a lagging measure of behavior & habits". Anina und Philipp erkären den Titel Atomic habits und was die Gewohnheiten mit deinen Zielen, Wünschen und deiner Identität zu tun haben. Schliesslich zeigen sie wie du danke bewussten Gewohnheiten deine Ziele und Wünsche erreichen kannst. Im nächsten Podcast thematisieren sie dann konkret wie du basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen schlechte Gewohnheiten loslassen und gute Gewohnheiten aufbauen kannst. Sei dir bewusst, dass bereits kleine Veränderungen und Gewohnheiten einen grossen Unterschied machen können. Gerne kannst du diesen wertvollen Podcast auch mit Freund/innen teilen. Für eine 5-Sterne Bewertung sind wir dir dankbar. LIVE & ON-DEMAND: https://onenow.fit STUDIO: https://onenow.fit/pages/studio SHOP: https://shop.onenow.fit TEACHER TRAINING MEDITATION & MINDFULNESS: https://onenow.fit/pages/meditationtt

Herzlich Willkommen zur neuen Ausgabe des Podcast von "Lebenswert TV", dem Podcast für mehr Lebenswert. Coach und Mentor Stefan Josef Höck widmet sich durch seine langjährige Erfahrung in den Bereichen Gesundheit und Ernährung sowie Wirtschaft und Finanzen besonders den Themen Lifestyle und Wohlstand. Mit seiner eigenen Geschichte schreibt er in seiner Autobiografie auf Amazon über den Weg, die eigene Berufung im Leben zu finden. Kennt deine Motivation keine Grenzen oder brauchst du öfter einen Extraschub, um so richtig durchzustarten?

Herzlich Willkommen zur neuen Ausgabe des Podcast von "Lebenswert TV", dem Podcast für mehr Lebenswert. Coach und Mentor Stefan Josef Höck widmet sich durch seine langjährige Erfahrung in den Bereichen Gesundheit und Ernährung sowie Wirtschaft und Finanzen besonders den Themen Lifestyle und Wohlstand. Mit seiner eigenen Geschichte schreibt er in seiner Autobiografie auf Amazon über den Weg, die eigene Berufung im Leben zu finden. Fühlst du dich befreit von aller Last? Gehst du bereits mit einer großen Leichtigkeit durch dein Leben?

Du bist Single und wünschst Dir eine Beziehung - aber es ist schwierig? Glaub es, oder lass es sein: sehr viel in deinem Leben wird bestimmt von deinen Gewohnheiten. Was bist du gewöhnt? Was hast du dir angewöhnt? Was fühlt sich für dich gewohnt an? Oft machen wir uns viel zu wenig Gedanken darüber, was wir mit uns selbst tun und wie wir unser Leben und unsere täglichen Gedanken, Gefühle und Handlungen bestimmen. Wie Deine Gewohnheiten Deine Chancen in der Liebe bestimmen und wieso Du Deine Gewohnheiten verändern solltest, wenn Du Dir eine Beziehung wünschst: In dieser Folge vom Single-Podcast mit Nina Deißler wirst Du schlauer.

Herzlich Willkommen zur neuen Ausgabe des Podcast von "Lebenswert TV", dem Podcast für mehr Lebenswert. Coach und Mentor Stefan Josef Höck widmet sich durch seine langjährige Erfahrung in den Bereichen Gesundheit und Ernährung sowie Wirtschaft und Finanzen besonders den Themen Lifestyle und Wohlstand. Mit seiner eigenen Geschichte schreibt er in seiner Autobiografie auf Amazon über den Weg, die eigene Berufung im Leben zu finden. Was benötigst du, um zufrieden zu sein? Ist für dich wichtig, Anerkennung immer sofort zu bekommen oder reicht dir, einfach zu wissen, dass du später in diesen Genuss kommen wirst?

Ist Dir bewusst, dass Ayurveda Dein ganzes Leben verändern kann? Was teile ich in dieser Folge mit Dir? ◽ Ich teile in der heutigen Folge meine Erfahrungen aus 5 Jahren ayurvedische Lebensweise und 8 Tagen Ayurveda-Kur. ◽ Du erhältst ein Verständnis wofür Ayurveda steht. ◽ Du lernst die verschiedenen Doshas kennen. ◽ Du erfährst, was Deine Doshas über Dich verraten. ◽ Du erfährst, wie Du mit den ayurvedischen Lebensweisheiten Deine Ernährung, Deine Lebensweise und Deine Gewohnheiten verändern kannst, um ein glücklicheres Leben zu führen und mehr Wohlbefinden zu spüren. ◽ Lebst Du bereits Deine BESTIMMUNG? Wenn Du bereit bist, dem Ruf Deiner Seele zu folgen, dann freue ich mich auf Dich. In meinem Transformationsworkshop am 7. Mai von 10-14 Uhr, erfährst alles, was Du jemals für Deinen Seelenweg in die Freiheit wissen musst. Infos zum Workshop findest Du hier: Bestimmung Leben - Julia Frisch Sei Dir bewusst - Veränderung beginnt in Dir! ◻ Wer bin ich? Mein persönlicher Werdegang hat mich zu der Persönlichkeit gemacht, die ich heute bin. Ich bin Bewusstseinstrainerin und Transformationscoach. Ich begleite Menschen dabei dem eigenen Seelenweg zu folgen. Als Trainerin und Coach gelingt es mir mit meiner warmherzigen und frischen Art, einen vertrauensvollen Raum zu eröffnen, um tiefe persönliche Transformation zu bewirken. Ich habe ein nachhaltig erfolgreiches Trainings- und Coachingbusiness aufgebaut und das in einem mehr als herausfordernden Jahr. Dafür habe ich nach 10 Jahren meine Verbeamtung an den Nagel gehängt und mich aus meinem „goldenen Käfig“ befreit. Mein Weg zeigt, was mit der richtigen Einstellung, spirituellem Bewusstsein, einem professionellen Fundament und organischem Wachstum alles möglich ist. Ich liebe und lebe täglich, was ich Dir an die Hand gebe. Weil es meine Seelenaufgabe ist, bin ich bereit, jeden Weg zu gehen, jede Herausforderung zu meistern und meinen Beitrag dazu zu leisten, Dich in Dein volles Potenzial zu bringen. Wenn Du wirklich bereit bist, Dich auf die Reise Deines Lebens einzulassen, befähige ich Dich selbst Dein bester Coach zu sein. ◻ Verbinde Dich mit mir auf Instagram http://www.instagram.com/julia_frisch_official/ ◻ Teile Deine Gedanken mit der Community Lass mich gerne wissen, was Du aus dieser Folge mitgenommen hast und teile Deine Gedanken auf Instagram unter dem Post zur heutigen Folge mit mir: http://www.instagram.com/julia_frisch_official/ ◻ Danke für Deine Unterstützung! Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich über Deine ehrliche Bewertung bei iTunes. Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge mehr verpasst. ◽ Ich wünsche dir einen wundervollen Tag voller positiver Veränderung. ◽ Bis zur nächsten Folge. Ich freue mich auf Dich! ◽ Von Herzen, Deine Impulsgeberin Julia

Herzlich Willkommen zur neuen Ausgabe des Podcast von "Lebenswert TV", dem Podcast für mehr Lebenswert. Coach und Mentor Stefan Josef Höck widmet sich durch seine langjährige Erfahrung in den Bereichen Gesundheit und Ernährung sowie Wirtschaft und Finanzen besonders den Themen Lifestyle und Wohlstand. Mit seiner eigenen Geschichte schreibt er in seiner Autobiografie auf Amazon über den Weg, die eigene Berufung im Leben zu finden. Bekommst du am liebsten alles auf dem Silbertablett präsentiert? Kommt für dich nur „einfach“ infrage?

Jeder kennt doch bestimmt diese Situation, wenn man morgens im Bett liegen bleiben möchte und keine Lust hat aufzustehen...

Herzlich Willkommen zur neuen Ausgabe des Podcast von "Lebenswert TV", dem Podcast für mehr Lebenswert. Coach und Mentor Stefan Josef Höck widmet sich durch seine langjährige Erfahrung in den Bereichen Gesundheit und Ernährung sowie Wirtschaft und Finanzen besonders den Themen Lifestyle und Wohlstand. Mit seiner eigenen Geschichte schreibt er in seiner Autobiografie auf Amazon über den Weg, die eigene Berufung im Leben zu finden. Was muss für dich herausschauen, damit du Verhalten und Einstellung veränderst? Für dich eine Leichtigkeit oder dominiert die Frage nach dem Sinn?

„Selbstvertrauen gewinnt man dadurch, dass man genau das tut, wovor man Angst hat und auf diese Weise eine Reihe von erfolgreichen Erfahrungen sammelt.“ Dale Carnegie Dale Carnegie hat es perfekt erkannt. Nur wer aus seiner Komfortzone herauskrabbelt, wird Selbstvertrauen gewinnen. Nur wer über seinen Schatten springt, wird verstehen, was alles in ihm steckt. Tu das, was Du noch nie getan hast. Wovor Du bis jetzt Angst hattest. Ändere Deine Gewohnheiten. Aber sieh zu, dass es auf Dein persönliches oder Dein Business-Konto einzahlt. Also keine sinnlose mutige Tat vollbringen, nur um Dir etwas zu beweisen. In der nächsten Folge werden wir darüber sprechen, wie du als Unternehmerin oder Unternehmer in die Sichtbarkeit kommst und dadurch noch mehr an Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gewinnen wirst. Klarheit bringen dir zwei Listen. Wie genau Du das machen kannst, habe ich im Podcast etwa ab Minute 7 erklärt. Außerdem gibt es noch weitere 5 Tipps, wie Du mehr Selbstvertrauen erreichst. Implementiere Mach einmal am Tag etwas anderes Wie vorher schon angesprochen, ändere etwas in Deinem Alltag. Nicht alles auf einmal, aber eine bestimmte Sache. Und zieh die wenigstens eine Woche durch. Führe einen Wohlfühlfaktor ein Dieser Punkt ist immens wichtig. Achte auf Dich und Deine Bedürfnisse. Das stärkt Dein Selbstvertrauen. Denn das zeigt Dir, dass du Dich wichtig nimmst. Sei dankbar Dankbarkeit zeigt Dir, was Du schon alles hast und wie reich Du dich fühlen kannst. Auch das steigert Deinen Selbstwert enorm. Lache über dich, über deine Fehler, mit anderen Oftmals merkt Deine Umgebung gar nicht, wenn Dir ein Fehler unterlaufen ist. Und wenn, mache es nicht zu einem Drama, sondern lache einfach darüber. Lasse dir Feedbacks geben Wie sehen Dich die anderen. Das ist oft der Schlüssel für Dein selbstbewussteres Ich. Denn Du hast häufig eine andere Selbstwahrnehmung als andere Menschen Dich sehen. Wenn Du Unterstützung auf Deinem Weg brauchst, dann hole Dir einen Termin für 30 Minuten mit mir in einem kostenlosen Call: https://beatricefrischerstracke.com/lass-uns-sprechen/

Herzlich Willkommen zur neuen Ausgabe des Podcast von "Lebenswert TV", dem Podcast für mehr Lebenswert. Coach und Mentor Stefan Josef Höck widmet sich durch seine langjährige Erfahrung in den Bereichen Gesundheit und Ernährung sowie Wirtschaft und Finanzen besonders den Themen Lifestyle und Wohlstand. Mit seiner eigenen Geschichte schreibt er in seiner Autobiografie auf Amazon über den Weg, die eigene Berufung im Leben zu finden. Hast du immer eine Erklärung dafür, wie du auf eine Situation reagierst? Oder bist du dabei erstaunt darüber, weil du nicht weißt, weshalb eine Reaktion zustande gekommen ist?

Mein heutiger Interviewpartner ist seit seiner Jugend von NLP fasziniert. Was er daraus gemacht hat und warum dem studierten Psychologen das Thema Gewohnheiten so am Herzen liegt, darüber sprechen wir im heutigen Podcast. Vor allem verrät Marian Zefferer wie es gelingt die richtigen Gewohnheiten zu installieren um damit smart zum Ziel zu kommen. Eine Zukunftsbauerqualität die direkt auf deine Vision einzahlt.   Außerdem sprechen wir über: --- Umprogrammiert: Von Faulheit zur Selbstdisziplin. --- Erfolgsgewohnheiten: Lass deine Gewohnheiten für dich arbeiten. --- Routinen: Schaffe mehr Freiheit für Kreativität. --- Menschlichkeit: In unserer schnelllebigen und technischen Welt das Miteinander nicht vergessen.   Marian Zefferer, MSc. ist Psychologe, NLP-Lehrtrainer und Speaker im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und angewandte Psychologie. Seit 2010 beschäftigt er sich intensiv mit den Bereichen rund um Selbstcoaching, Hypnose, neurolinguistisches Programmieren und vielem mehr. Dabei ist er ständig bestrebt bessere und nachhaltigere Methoden in den Bereichen Lebensführung und Persönlichkeitsentwicklung zu entwickeln. In seinem Podcast „Die Psychologie der Selbstbeeinflussung“ präsentiert er wirkungsvolle Prinzipien und Techniken, die jeder sofort einsetzen und anwenden kann. Als Trainer ist ihm besonders wichtig nur Themen zu lehren, die er selbst auf Herz und Nieren getestet hat. ------------------------ Noch mehr zu Marian Zefferer: Podcast die Psychologie der Selbstbeeinflussung: https://marianzefferer.at/die-psychologie-der-selbstbeeinflussung NLP Ausbildungen: https://www.landsiedel.com/ch/nlp-ausbildung/online-practitioner-ausbildung.html Angebot: World of NLP (kostenfreie Live-Abendkurse online): https://world-of-nlp.com/wp-login.php?redirect_to=https%3A%2F%2Fworld-of-nlp.com%2Flive-events%2F&bp-auth=1&action=bpnoaccess (Registrierung notwendig) Bücher: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg I: Destruktive Muster auflösen:  https://amzn.to/3oUNi88 Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg 2 (Smarte Gewohnheiten aufbauen): https://amzn.to/3gPzO9j   Special für meine Hörer: Mit diesem Podcast verlosen wir 2 Hörbücher von Marian Zefferer. Kommentieren Sie einfach diese Folge auf Youtube, hinterlassen Sie eine Rezension auf itunes (und informieren Sie uns darüber) oder schreiben Sie mir eine eMail an info@silvia-ziolkowski.de, und schon landen Sie im Lostopf. Die Aktion läuft bis zum 17.03.2022. Hinweis: Die Links zum Buch sind Affiliatelinks. Damit entstehen Ihnen keine Kosten und Nachteile. Es honoriert lediglich unsere Empfehlung. ------------------------ Mehr zu Silvia: Ihr Unternehmen: https://www.artvia.de Ihre Zukunftsentwickler-Seite: https://www.silvia-ziolkowski.de Ihr Führungskräfte-Zirkel: https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/f%C3%BChrungskompetenz-st%C3%A4rken/ Ihre Bücher: https://www.silvia-ziolkowski.de/autorin/ Lächelmomente sammeln: www.smile-collector.com   Social Media: https://www.instagram.com/die_zukunftsentwicklerin/?hl=de https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA https://www.xing.com/profile/Silvia_Ziolkowski/portfolio https://www.linkedin.com/in/silviaziolkowski/?trk=nav_responsive_tab_profile_pic   ACHTUNG! Für Alle die wirklich ihre Zukunft bauen wollen, gibt es interessante Möglichkeiten:   ***Der schnelle Weg seine Zukunft zu planen und zu gestalten: Der Onlinekurs Wissen wo´s lang geht hilft mit 19 Videolektionen,  dem Hörbuch Wissen wo´s lang geht und einem ausführlichen Arbeitsheft viel Klarheit für den eigenen Weg herzustellen. Lass dich beim Videokurs persönlich von mir begleiten:   https://kurs.silvia-ziolkowski.de/vorstellung/   ***Du bist mehr der Leser: Dann stelle ich dir in meinem Buch „Wissen wo´s lang geht“ die geniale Methode des Future Zoomings® vor. Das Buch zu Future Zooming®: https://amzn.to/2DFibFM. Am besten in Verbindung mit dem ausführlichen Arbeitsbuch zu Future Zooming®: https://amzn.to/2DDCu6J   ***Du willst für dich dein Zukunftshaus bauen?  1. Lese/Höre das Buch „Bau Dir Deine Zukunft“ Ein Anstiftungs- und Umsetzungsbuch für ein großartiges Leben. 2. Baue dein Zukunftshaus nach der im Buch befindlichen Anleitung: Hier geht's zum Hörbuch: https://artvia.lpages.co/hoerbuch-bau-dir-deine-zukunft/ Und hier zum Buch: https://amzn.to/2QkmYBo

Mein heutiger Interviewpartner ist seit seiner Jugend von NLP fasziniert. Was er daraus gemacht hat und warum dem studierten Psychologen das Thema Gewohnheiten so am Herzen liegt, darüber sprechen wir im heutigen Podcast. Vor allem verrät Marian Zefferer wie es gelingt die richtigen Gewohnheiten zu installieren um damit smart zum Ziel zu kommen. Eine Zukunftsbauerqualität die direkt auf deine Vision einzahlt.   Außerdem sprechen wir über: --- Umprogrammiert: Von Faulheit zur Selbstdisziplin. --- Erfolgsgewohnheiten: Lass deine Gewohnheiten für dich arbeiten. --- Routinen: Schaffe mehr Freiheit für Kreativität. --- Menschlichkeit: In unserer schnelllebigen und technischen Welt das Miteinander nicht vergessen.   Marian Zefferer, MSc. ist Psychologe, NLP-Lehrtrainer und Speaker im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und angewandte Psychologie. Seit 2010 beschäftigt er sich intensiv mit den Bereichen rund um Selbstcoaching, Hypnose, neurolinguistisches Programmieren und vielem mehr. Dabei ist er ständig bestrebt bessere und nachhaltigere Methoden in den Bereichen Lebensführung und Persönlichkeitsentwicklung zu entwickeln. In seinem Podcast „Die Psychologie der Selbstbeeinflussung“ präsentiert er wirkungsvolle Prinzipien und Techniken, die jeder sofort einsetzen und anwenden kann. Als Trainer ist ihm besonders wichtig nur Themen zu lehren, die er selbst auf Herz und Nieren getestet hat. ------------------------ Noch mehr zu Marian Zefferer: Podcast die Psychologie der Selbstbeeinflussung: https://marianzefferer.at/die-psychologie-der-selbstbeeinflussung NLP Ausbildungen: https://www.landsiedel.com/ch/nlp-ausbildung/online-practitioner-ausbildung.html Angebot: World of NLP (kostenfreie Live-Abendkurse online): https://world-of-nlp.com/wp-login.php?redirect_to=https%3A%2F%2Fworld-of-nlp.com%2Flive-events%2F&bp-auth=1&action=bpnoaccess (Registrierung notwendig) Bücher: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg I: Destruktive Muster auflösen:  https://amzn.to/3oUNi88 Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg 2 (Smarte Gewohnheiten aufbauen): https://amzn.to/3gPzO9j   Special für meine Hörer: Mit diesem Podcast verlosen wir 2 Hörbücher von Marian Zefferer. Kommentieren Sie einfach diese Folge auf Youtube, hinterlassen Sie eine Rezension auf itunes (und informieren Sie uns darüber) oder schreiben Sie mir eine eMail an info@silvia-ziolkowski.de, und schon landen Sie im Lostopf. Die Aktion läuft bis zum 17.03.2022. Hinweis: Die Links zum Buch sind Affiliatelinks. Damit entstehen Ihnen keine Kosten und Nachteile. Es honoriert lediglich unsere Empfehlung. ------------------------ Mehr zu Silvia: Ihr Unternehmen: https://www.artvia.de Ihre Zukunftsentwickler-Seite: https://www.silvia-ziolkowski.de Ihr Führungskräfte-Zirkel: https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/f%C3%BChrungskompetenz-st%C3%A4rken/ Ihre Bücher: https://www.silvia-ziolkowski.de/autorin/ Lächelmomente sammeln: www.smile-collector.com   Social Media:

Buch: Atomic Habits I Autor: James Clear   Gewohnheiten sind die kleinsten Bausteine unseres Lebens, die uns dabei helfen, erfolgreich durch den Alltag zu navigieren und auf denen alle anderen unserer Handlungen aufbauen. Anders ausgedrückt sind Gewohnheiten mentale Abkürzungen, die wir uns durch Erfahrung angeeignet haben. Sie sind simpel, und in den meisten Fällen dazu geeignet, wiederkehrende Probleme zu lösen. Durch diesen Automatisierungs-Effekt müssen wir uns geistig im Alltag weniger anstrengen und haben dadurch mehr Muße, um uns um die wirklich wichtigen Sachen unseres Lebens zu kümmern.   In Growth Library Podcast Episode 80. sprechen wir über die ersten beiden Schritte, welche Du befolgen solltest, um eine neue Gewohnheit erfolgreich zu implementieren. Hierbei geht es unter anderem um eine Krankenschwester, welche Ihren Vater unbewusst vor einem Herzinfarkt rettete und eine ungarische Familie, welche 3 Töchter zu Weltklasse Schachspielerinnen erzog

Heute möchte ich Dich dazu motivieren, Dir mal Deinen „Ballast“ anzuschauen. Was ist eigentlich der Ballast? Dein Handy? Deine Gewohnheiten? Ablenkungen durch essen? Sich mit Menschen umgeben, die eher Energie rauben, als Energie schenken? In diesem healthy shot gebe ich Dir Impulse, wie Du Deinen „Ballast“ erkennst, ihn wieder los wirst und wie Du dadurch wieder mehr Energie gewinnst. #

Buch: Atomic Habits I Autor: James Clear   James Clear ist als Autor und Speaker auf die Themen Gewohnheitsbildung, Entscheidungsfindung und Optimierung spezialisiert. Seine erfolgreiche Methode "Atomic Habits" wird von Teams in der NBA, NFL und MLB sowie in zahlreichen Fortune-500-Unternehmen angewendet. In dem Buch "Atomic Habits" analysiert der Autor und Unternehmer James Clear, wie sich Gewohnheiten in kleinen Schritten verändern lassen und sich ihr Potenzial zur Selbstoptimierung nutzen lässt.   In Growth Library Podcast Episode 79. sprechen wir über das Britische Rennrad Team, welches durch simple Implementierung von Gewohnheiten zum internationalen Erfolgsteam aufgestiegen ist und allgemeinen darüber, wie unsere persönliche Identität den Aufbau von Gewohnheiten beeinflusst

Die meisten Menschen haben ihre Vorsätze für Silvester Mitte Januar bereits aufgegeben. Warum das so ist, welche Rolle Dopamin in dieser Hinsicht spielt und wie Du es besser machen kannst, ist Thema dieser Podcastfolge. Themen dieser Folge: Biohacking, Glück, Erfolg, Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstcoaching, NLP, Wissenschaft **Das neue Hörbuch von Marian** Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg 2: Smarte Gewohnheiten aufbauen: https://www.feiyr.com/x/gewohnheiten Die **Online NLP-Practitioner-Ausbildung** - Einstieg jederzeit möglich - findest Du hier: https://www.landsiedel.com/ch/nlp-ausbildung/online-practitioner-ausbildung.html **Marians Telegram-Kanal** https://t.me/selbstbeeinflussung Die kostenfreien **Online-Abend-Seminare** Alle Online-Abend-Seminare: https://marianzefferer.at/webinare Online **NLP-Seminare und Ausbildungen** https://www.landsiedel.com/at/nlp-seminar/ **---Audio-Training: Mit Selbstcoaching zum persönlichen Erfolg---** Hier kaufen und zum Gestalter des eigenen Lebens werden: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30685 Für die, die lieber einen Direkt-Download nutzen wollen: https://secure.affilibank.de/marian/index?product=30690 Gutscheincode: Podcast **Einzelcoaching** Du hättest gerne ein **Coaching** mit mir? Dann schreib mich unverbindlich an - info@marianzefferer.at - und ich werde Dir genau beschreiben, wie ich Dich bei Deinem Thema unterstützen kann. **Mein YT-Kanal** https://www.youtube.com/channel/UCJ0KBLoXExddO6_SVKBj5kQ (Am besten gleich ein Abo dalassen ;) **Mein kostenfreier 3-tägiger Audio-Kurs** Werde Gestalter Deines Lebens: https://marianzefferer.at/werde-gestalter-deines-lebens Der **Blog** mit allen Folgen: https://marianzefferer.at/blog Intro gesprochen von Sonja Gründemann: https://sonja-gruendemann.de/

Während die Natur um uns herum noch friedlich (mancherorts auch sehr nass, kalt und trist) schlummert, können wir den Start in das Jahr 2022 perfekt nutzen, um voller Energie gesunde Gewohnheiten zu gestalten. Viel braucht es dafür nicht. In dieser Podcastfolge verrate ich dir deshalb meine besten Tipps, um deine Vorsätze langfristig ins Leben zu integrieren. Ganz nebenbei gibt's außerdem eine groooße Portion Motivation und leckere Rezeptinspirationen. In dieser Podcastfolge erfährst du ✨ Tipps, wie du passende Gewohnheiten für dich findest und angehst ✨ Inspiration für gesunde Gewohnheiten, die du ganz einfach und sofort umsetzen kannst ✨ Tricks, wie du dauerhaft dranbleibst und deinen inneren Schweinehund überlistest ✨ Wie du deine Wünsche in konkrete Ziele formulierst und erreichst ✨ Welche Rolle kleine Schritte bei großen Zielen spielen ✨ Wie du mit Rückschlägen umgehst und trotzdem an deine Ziele gelangst ✨ Ganz viel Motivation, um SOFORT ins Tun zu kommen und DEINE Gewohnheiten anzupacken Übrigens: Am 15. Januar startet meine kostenlose Clean Eating Challenge. Hier bekommst du noch mehr Input zum Thema und kommst zusammen mit der Community direkt ins Tun. Am Ende der Challenge wartet außerdem noch ein kostenloses Webinar auf dich. Hier werden wir live nochmals über Vorsätze sowie Gewohnheiten sprechen und einen Vertrag mit uns selbst aufsetzen. Für die extra Portion Motivation sozusagen. Ich freue mich riesig, wenn du bei der Challenge und dem Webinar mit dabei bist. Am besten also gleich anmelden! Weiterführende Links zur Episode: • Hier kannst du dich zur kostenlosen Clean Eating Challenge anmelden: https://www.naturallygood.de/clean-eating-challenge-2022/ • Hier geht's zur Episode 39 vom Wunsch zum Ziel: https://tinyurl.com/29v4ay2k • Blogbeitrag zum Thema SMARTE-Ziele: https://www.naturallygood.de/so-formulierst-und-erreichst-du-deine-ziele/ • Hier findest du leckere Smoothie-Rezepte: https://www.naturallygood.de/gruene-smoothies-3-leckere-rezepte/ • Hier gibt's Rezepte für leckere Desserts und gesunde Naschereien: https://www.naturallygood.de/category/clean-eating-rezepte/suesses-dessert/ Mehr Infos zu mir: • Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ • Du findest mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/ • Bestelle mein neues Buch ‚Strahlend schön‘: https://amzn.to/3pMUFz8 • Melde Dich für meinen Newsletter an und verpasse keine News: https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/ • Drücke auf Reset und starte neu mit dem Easy Detox Online Kurs: https://www.naturallygood.de/easy-detox-online-kurs

Denkst Du, dass es Zeit wäre, dass sich dein Leben verändert? Vor allem in eine positive Richtung? Wünschst Du Dir eine liebevolle Partnerschaft? Dann wird es Zeit, Deine Gewohnheiten zu ändern. Nein, nicht rauchen oder Sport - sondern, wie Du es gewohnt bist, mit Dir und anderen umzugehen. Denn Du hast Dich an Dich und Dein Verhalten, Dein Denken und Handeln gewöhnt - wenn es Dich jedoch nicht zu Deinen Zielen und Wünschen geführt hat, hast Du Dir offensichtlich eine Identität angewöhnt, die nicht zu dem passt, wo Du sein möchtest... Um eine/n Partner/in zu finden, musst Du also ein paar Gewohnheiten verändern - und ich helfe Dir dabei!

So oft glauben wir, Veränderung passiert in großen Schritten, von einem Tag auf den Anderen, mich kraftvollen Entscheidungen. Wenn ich auf die letzten Jahre meines Lebens zurück blicke, passiert Veränderung vor allem dann, wenn ich kleine Dinge immer wieder tue. Mein Leben ist die Summe meiner Tage und meine Tage sind die Summe meiner Gewohnheiten. Dementsprechend entscheiden meine Gewohnheiten darüber, wie ich mein Leben lebe. In der heutigen Episode teile ich mit dir die Magie der Gewohnheiten, ich zeige dir, wie du deine Gewohnheiten änderst und gebe dir genaue Anweisungen, so dass du direkt nach der Episode die erste Gewohnheit verändern kannst! Du möchtest am Workshop: Energyboost - Die finde Geheimnisse grenzenloser Energie teilnehmen? --> https://elopage.com/s/laurahainzl/energy-boost Du möchtest mehr? Dann folge mir gern auf Instagram und verpasse keine Neuigkeiten: https://www.instagram.com/laura.hainzl/ Von Herzen viel Freude mit dieser Episode! Deine Laura Folge direkt herunterladen

Rituale und Gewohnheiten bestimmen unser Leben, denn 90 % der Dinge, die wir täglich tun, tun wir aus Gewohnheit. Gut, wenn es sich um gute und lebensdienliche Gewohnheiten für uns handelt. In dieser Folge lade ich Dich dazu ein, Deine Gewohnheiten einmal zu durchleuchten. Schließlich machen sie Dein Leben aus. Rituale geben uns Halt und Sicherheit. Wenn wir bei jeder Tätigkeit darüber nachdenken müssten, ob wir diese ausführen wollen oder nicht, wäre unser Gehirn ziemlich überfordert. Die andere Seite der Medaille ist: Stelle Dir einmal vor, Dein heutiger Tag verläuft zu 90 % wie Dein gestriger, und Dein morgiger Tag gleicht dem heutigen zu 90 %.  Wenn Du Dich bei diesem Gedanken nicht wohl fühlst, wird es Zeit, etwas zu verändern. Nur: Du kannst eine alte Gewohnheit nicht einfach so ablegen. Du musst sie ersetzen. Wenn Du eine schlechte Gewohnheit durch eine bessere ersetzen möchtest,  dauert es 30 Tage bis die neue Tätigkeit zur Gewohnheit wird. Du musst demnach nur 30 Tage durchhalten, dann hast Du eine neue Routine etabliert. Auf diese Weise gelingt es Dir, spielend leicht und ohne große Anstrengung Deine Gesundheit zu verbessern und Dein Leben zu verändern. Das ist die Macht von Ritualen.  Möchtest Du neue Gewohnheiten etablieren und wünscht Dir dabei Unterstützung? Dann komme in mein 30-Tage-Aktivprogramm. Du findest es hier: https://muskana-akademie.de/seminare-workshops/30-tage-online-aktivprogramm/   Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

"Du wirst dein Leben niemals verändern, solange Du nicht etwas veränderst, das Du täglich tust. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in deiner täglichen Routine." (John C. Maxwell) Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Und das ist auch erstmal gut so. Denn Routinen sparen uns Energie und erleichtern uns das Leben im Alltag. Genauso gibt es Routinen, die uns im Alltag eher ausbremsen, zurückhalten und blockieren, z. B. schädliche Glaubensmuster oder Denkgewohnheiten. Studien besagen, dass wir 50% des Tages im Auto-Pilot unterwegs sind. Das bedeutet, die Hälfte des Tages ist unser Verhalten von automatisierten, oft unbewussten Impulsen und Routinen gesteuert. Ganz schön viel oder? Du siehst, Deine Lebensqualität wird wesentlich von Deinen guten oder schädlichen Routinen bestimmt. Läuft dann mal etwas nicht mehr wie gewohnt, holt uns das raus aus dem Auto-Pilot, rein in den Moment und zwingt uns häufig in die Hinterfragung von bewährten Verhaltensmustern. Ich glaube es braucht nicht immer erst Impulse von außen, um Gewohnheiten zu hinterfragen und Verhalten zu ändern. Das kannst Du auch proaktiv selbst trainieren. Und zwar mit der Kraft der kleinen Veränderungen. In dieser Folge erfährst Du: warum Du nicht erwarten kannst, dass sich etwas in Deinem Leben verändert, solange Du nicht bereit bist, Deine Gewohnheiten zu ändern wie kleine Veränderungen im Alltag Dir helfen, Dich für große Veränderungen im Leben zu wappnen wie Du mehr Zeit für Energie bringende Routinen schaffst, die Dich Deinen Zielen näher bringen warum gesunde Routinen Dir nicht Freiheit nehmen, sondern mehr Freiheit schenken Ich hoffe die Folge schenkt Dir neue Blickwinkel auf die Routinen in Deinem Alltag und inspiriert Dich, die Kraft der kleinen Veränderungen für mehr Lebensqualität im Hier und Jetzt sowie im gelassenen Umgang mit großen Veränderungen im Leben zu nutzen. Welche Routinen schenken Dir Kraft im Alltag? Schreib es mir gerne in den Kommentaren unter dem Post zur Folge bei Instagram (@friedrichstratmann) oder Facebook (@Lebensredner). Wenn Dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann teile sie gerne mit Deinem Umfeld, sodass diese Impulse noch mehr Menschen erreichen. Bewerte diesen Podcast gerne bei Apple Podcast und abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Ich danke Dir. :) Es ist schön, dass es Dich gibt! Frieden beginnt in Dir. Alles Liebe Friedrich ☀️ --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram @friedrichstratmann Facebook @Lebensredner Friedrich als Redner anfragen: reden@friedrichstratmann.com Erhalte individuelle Impulse für Dein persönliches & spirituelles Wachstum: https://friedrichstratmann.com/coaching/ ---

Stop living in the past! Du kannst nichts neues erschaffen, wenn du jeden Morgen das Alte und Vergangene aktivierst. Als Beispiel erzähle dir hier, wie aus mir nach 31 Jahren ein Morgenmensch wurde!