Podcasts about im job

Stress gehört für viele Menschen zum Berufsalltag. Ob Termindruck, Verantwortung oder ständige Erreichbarkeit: Das Gehirn bleibt oft im Arbeitsmodus und kommt nur schwer zur Ruhe. In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit dem Neurobiologen Dr. Bernd Hufnagl darüber, was bei Stress im Gehirn und im Körper passiert, warum Abschalten so schwerfällt und welche Rolle Digitalisierung, ständige Erreichbarkeit und innerer Antrieb dabei spielen. Bernd Hufnagl erklärt, warum Stress nicht grundsätzlich schlecht ist, wann er kippt und welche Warnzeichen ernst genommen werden sollten. Es geht um Adrenalin, Cortisol, Kontrollverlust und Überlastungsdepressionen, um digitale Beschleunigung, Doomscrolling, FOMO und die Frage, warum unser Gehirn im modernen Arbeitsleben noch immer nach sehr alten biologischen Mustern reagiert. Außerdem gibt er konkrete Tipps für gesündere Spielregeln im Alltag und in Unternehmen, von bewussten digitalen Grenzen bis zu kurzen Momenten des Nichtstuns, in denen das Gehirn wieder Abstand, Empathie und Kreativität entwickeln kann.

Bewerbung für ein Erstgespräch: https://bit.ly/4vlTu95 Die größte Angst eines Quereinsteigers - das Bewerbungsgespräch! Diese Angst will dir Junus in der heutigen Episode nehmen. Du erfährst mit welchem Mindset du in das Interview gehen solltest, wie du dich am besten verhältst und welche typischen Fragen häufig gestellt werden. Hör rein, um dich auf dein Job-Interview perfekt vorbereiten zu können. YouTube: https://www.youtube.com/c/Programmierenlernen Instagram: https://www.instagram.com/junus.ergin/

Wir denken oft, dass wir im Job rein sachlich handeln. Doch manchmal reicht eine kleine Rückmeldung, eine kritische Mail oder eine Nachfrage der Chefin – und plötzlich reagieren wir viel emotionaler, als es in der Situation eigentlich angebracht wäre. In dieser Folge schauen wir uns 10 typische Momente an, in denen Erwachsene im Berufsalltag unbewusst aus alten Mustern, Ängsten und Schutzstrategien heraus reagieren. Und warum es dabei oft um viel mehr geht als nur um die aktuelle Situation.

Erschöpfung entsteht nicht nur, wenn wir die uns zugeteilten Aufgaben erledigen, sondern auch, wenn wir uns mental laufend in der Verantwortung für das Ganze fühlen. Es sind vor allem die engagierten und verantwortungsbewussten Menschen, denen ihr Mental Load zu schaffen macht. In dieser Folge erfährst du, was Mental Load bedeutet, wie er entsteht und woran du ihn erkennst. Wenn du tiefer ins Thema einsteigen willst, empfehle ich dir mein neues Buch „Mental Load im Job“. Es ist als Hörbuch, E-Book und Taschenbuch erschienen und Teil meiner erfolgreichen Kompakt-Impuls Reihe. Hier kannst du dir einen Termin für ein kurzes, unverbindliches Beratungsgespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me

Warum laufen so viele Führungskräfte an ihren eigenen Mitarbeitenden vorbei – ohne es zu merken? Warum fühlen sich Menschen im Job übergangen, nicht gesehen, nicht gehört – obwohl niemand das bewusst will? Und was sind die kleinen, kostenlosen Stellschrauben, mit denen Führung wirklich einen Unterschied macht?In dieser Folge spreche ich mit Dorothea Kenny über etwas, das in vielen Unternehmen sträflich unterschätzt wird: unsere vier psychischen Grundbedürfnisse im Arbeitskontext. Ihre Botschaft: Wer Mental Health, Motivation und Leistungsfähigkeit ernst nimmt, braucht keine große Initiative – sondern Aufmerksamkeit für die kleinen Dinge, die im Alltag den Unterschied machen.Wir sprechen darüber:Die vier psychischen Grundbedürfnisse: Was Menschen im Job wirklich brauchen – und was passiert, wenn diese Bedürfnisse dauerhaft ignoriert werden.Anerkennung und Wertschätzung: Warum ein knappes „Danke" oft das Gegenteil bewirkt – und wie Führung Selbstwert sichtbar machen kann.Spannung als Dauerzustand: Wann Stress motiviert – und ab wann er Mitarbeitende in Erschöpfung und Burnout treibt.Die unsichtbaren Übergangenen: Warum gerade die „Brummelbärte" mit 20 Jahren Erfahrung oft die sind, deren Bedürfnisse am längsten ignoriert wurden.Hallo sagen reicht: Warum die wirksamste Führungsintervention oft die einfachste ist – und nichts kostet außer Aufmerksamkeit.Orientierung und Kontrolle: Warum Microgmanagement und Top-Down-Entscheidungen ohne „Warum" Mitarbeitende systematisch demotivieren.Psychologische Sicherheit als Ergebnis: Warum sie nicht das Ziel ist – sondern automatisch entsteht, wenn die Grundbedürfnisse erfüllt sind.Diese Folge zeigt: Gute Führung ist keine Frage von Budget oder Programmen – sondern davon, ob Menschen sich gesehen, gehört und ernst genommen fühlen.Jetzt reinhören – und erfahren, welche Stellschrauben wirklich darüber entscheiden, ob eure Leute bleiben oder innerlich abschalten.

Kann Arbeitssicherheit im Unternehmen auch Unfälle in der Freizeit verhindern? Wo sind die Grenzen des Arbeitgebers beim Eingriff in die Freizeit der Beschäftigten? In der neuen Wandelwerker Podcast-Folge spricht unser Geschäftsführer Stefan Ganzke über den Einfluss der Arbeitssicherheit im Unternehmen auf den Freizeitbereich. Anhand konkreter Beispiele, wie der Nutzung von Treppen oder das Fahrradfahren zeigt er auf, wie ein Kulturwandel im Unternehmen sich auch auf den Freizeitbereich auswirken kann. Dabei geht er auf konkrete Lösungen ein, wie mit Feingefühl, Empathie und den richtigen Methoden es gelingen kann, die Risikokompetenz und das Sicherheitsbewusstsein auch für den Freizeitbereich zu schärfen, ohne zu bevormunden. Du erfährst, wie Führungskräfte und Fachkräfte für Arbeitssicherheit Freizeitthemen sinnvoll in Gesprächsformate einbinden können, ohne Widerstand auszulösen.

Wie gelingt ein faires und sicheres Arbeitsleben für alle? Das österreichische Recht schafft mit dem Status „begünstigt behindert“ (ab 50 % Grad der Behinderung) eine wichtige Grundlage für mehr Schutz und Chancengleichheit im Berufsalltag. Für Arbeitnehmer bedeutet dieser Status vor allem verstärkten Kündigungsschutz und zusätzliche Sicherheit im Job. Gleichzeitig profitieren auch Arbeitgeber: Durch den Wegfall bestimmter Lohnnebenkosten sowie klare gesetzliche Rahmenbedingungen wird die Beschäftigung von Menschen mit Behinderung gezielt gefördert. In dieser Podcastfolge zeigen wir, welche Rechte Arbeitnehmer haben, welche Pflichten Unternehmen treffen und wie beide Seiten von den Regelungen profitieren. Außerdem erklären wir, wie der Kündigungsschutz funktioniert, welche Fristen gelten und welche Besonderheiten es im Bewerbungsprozess gibt. Was du in dieser Folge erfährst… … alles Wichtige rund um das Behinderteneinstellungsgesetz – von Kündigungsschutz über Ausgleichstaxe bis hin zu arbeitsrechtlichen Sonderfragen im Recruiting und Arbeitsalltag. Zu Gast im Steueraffen Studio ist Expertin Elisabeth Genser-Köhl von der Hofer Leitinger Steuerberatung GmbH. (www.hoferleitinger.at) STEUERAFFE - gut gebrüllt im Steuerdschungel. Euer Podcast für steuerliche und arbeitsrechtliche Fragen. Mehr dazu findet ihr unter www.steueraffe.at

In der neuen Folge des WandelWerker Podcasts spricht Anna mit Dr. Alexander Bourzutschky, Fachanwalt für Arbeitsrecht, Fachanwalt für Sozialrecht & Rechtsanwalt bei Rödl GmbH Rechtsanwaltsgesellschaft Steuerberatungsgesellschaft, über psychische Gesundheit im beruflichen Kontext. Warum wird das Thema in Unternehmen häufig noch tabuisiert? Welche Rolle spielen Führungskräfte, Kommunikation und Unternehmenskultur, wenn Überlastung frühzeitig erkannt und ernst genommen werden soll? Alexander erklärt, warum psychische Erkrankungen auch aus wirtschaftlicher Sicht ein relevantes Thema für Arbeitgeber sind, wie betriebliches Eingliederungsmanagement nicht als Kündigungsvorbereitung, sondern als echte Chance zur Wiedereingliederung verstanden werden sollte und welche konkreten Maßnahmen Unternehmen im Alltag umsetzen können. Dabei wird deutlich: Wer ehrlich, menschlich und frühzeitig miteinander spricht, kann Belastungen, Ausfallzeiten und Folgekosten deutlich reduzieren.

Viele Kieferorthopäden geben jeden Tag ihr Bestes und haben trotzdem das Gefühl, ständig hinterherzulaufen. Häufig liegt die Ursache nicht in der Arbeitsmenge, sondern in fehlenden Strukturen. Diese Folge beleuchtet, wie professionelle Zufriedenheit, mentale Energie und gute Praxisorganisation zusammenhängen. Es geht um einfache Systeme, klare Standards und die Frage, warum weniger Reibung oft mehr Freude an der Arbeit bedeutet. Denn nachhaltiger Erfolg beginnt dort, wo nicht mehr alles von persönlichem Einsatz abhängt. -- Hi, buche hier Dein Strategiegespräch und wir besprechen wie Du einfach und zügig mehr aus Deiner Praxis machst: www.dr-martin-baxmann.de - Zu meinen Büchern, Kursen, Fanartikeln und zu meinem Laborshop geht es hier: https://www.myortholab.de/shop/ Ich freue mich auf Deinen Besuch! - Schau Dir auch mal die Webseite an: www.leanorthodontics.com Dort kannst Du dann auch meinen Blog lesen, falls Du Dich immer noch nicht traust, mir endlich im Kurs gegenüberzutreten. Ich würde Dich so gerne kennenlernen! - Aber wenn Dir unsere Art zu denken und zu arbeiten so richtig gut gefällt und Du das Gefühl hast "da muss ich hin", dann komm an Bord! Genau so sind schon einige unserer tollen Teammitglieder zu uns gekommen. Schau Dir hier Deine Karrieremöglichkeiten an und lade Deine Bewerbung hoch: https://www.orthodentix.de/stellenausschreibungen/ Dein Dr. Dr. Martin Baxmann

In dieser Folge des TAUSENDSASSA-Podcast geht es um Vielbegabung, Scanner-Persönlichkeiten und das Leben als Tausendsassa – darüber, wie ich selbst zu diesem Thema gekommen bin, welche Herausforderungen vielseitige Menschen im Berufsleben erleben und warum viele von ihnen nicht über-, sondern unterfordert sind.

Aufgemalte Fußspuren zur Treppe, Smiley-Tafeln im Straßenverkehr, Obst auf Augenhöhe oder der Kalendertermin für die nächste Vorsorgeuntersuchung: Nudging begegnet uns im Alltag häufiger, als wir denken. Gemeint sind kleine Impulse, die Menschen zu gesünderen, sichereren oder sinnvolleren Entscheidungen anstupsen sollen — ohne Verbote, Zwang oder erhobenen Zeigefinger. In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit Verena Krämer von der BGW darüber, wie Nudging funktioniert und welche Rolle es im Arbeits- und Gesundheitsschutz spielen kann. Verena hat sich in ihrer Masterarbeit intensiv mit dem Thema beschäftigt und 21 Studien ausgewertet. Dabei wird klar: Nudging kann wirken, aber nicht automatisch und nicht in jedem Kontext gleich. Es geht um die Frage, warum Wissen allein oft nicht reicht, um Verhalten zu verändern, wo im Arbeitsalltag besonders viel Potenzial liegt und welche ethischen Grenzen wichtig sind. Außerdem gibt es viele praktische Beispiele: von Hautschutz und Händehygiene über höhenverstellbare Schreibtische bis hin zu Selbstnudging im Alltag.

Kokain ist längst keine reine Partydroge mehr – sondern wird ganz funktional im Alltag und auch im Job eingesetzt. Das zeigt eine neue Studie. Doch wie sieht dieser Konsum im Arbeitsalltag konkret aus? Genaue Zahlen zum Kokainkonsum während der Arbeit in der Schweiz gibt es nicht. Klar ist aber: Kokain wird insgesamt immer beliebter und ist nach Cannabis die am häufigsten konsumierte illegale Droge. Laut Sucht Schweiz, gestützt auf die Gesundheitsbefragung des Bundes von 2022, haben rund ein Prozent der Bevölkerung im vergangenen Jahr Kokain konsumiert. Fachleute gehen jedoch von höheren tatsächlichen Werten aus, unter anderem aufgrund von Abwasseranalysen. Männer konsumieren häufiger Kokain als Frauen. Besonders betroffen sind Männer zwischen 18 und 34 Jahren. Viele sind gut ausgebildet, sozial integriert und berufstätigt. ____________________ Während zwei Wochen publizieren wir hier nachmittags auch noch einen Deepdive in ein Thema mit dem SRF-Podcast News Plus. Was haltet ihr davon? Sagt es uns: https://panel.srf.ch/NewsPlus

Kokain ist längst keine reine Partydroge mehr – sondern wird ganz funktional im Alltag und auch im Job eingesetzt. Das zeigt eine neue Studie. Doch wie sieht dieser Konsum im Arbeitsalltag konkret aus? Genaue Zahlen zum Kokainkonsum während der Arbeit in der Schweiz gibt es nicht. Klar ist aber: Kokain wird insgesamt immer beliebter und ist nach Cannabis die am häufigsten konsumierte illegale Droge. Laut Sucht Schweiz, gestützt auf die Gesundheitsbefragung des Bundes von 2022, haben rund ein Prozent der Bevölkerung im vergangenen Jahr Kokain konsumiert. Fachleute gehen jedoch von höheren tatsächlichen Werten aus, unter anderem aufgrund von Abwasseranalysen. Männer konsumieren häufiger Kokain als Frauen. Besonders betroffen sind Männer zwischen 18 und 34 Jahren. Viele sind gut ausgebildet, sozial integriert und berufstätigt. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Text-/Sprachnachricht an 076 320 10 37. Links zum Thema Suchthilfe: SafeZone.ch – Online-Suchtberatung (BAG/Infodrog) https://www.safezone.ch Suchtindex (Beratungsstellen Schweiz) https://www.infodrog.ch/de/hilfe-finden/suchtindex.html Sucht Schweiz (Fachorganisation) https://www.suchtschweiz.ch ________________________________________ In dieser Episode zu hören: - Frank Zobel, Co-Leiter Forschungsabteilung und Vizedirektor Stiftung Sucht Schweiz - Ute Wetzel, Leitung Beratungszentrum Suchthilfe Region Base ___________________ Team: - Moderation: Vanessa Ledergerber - Produktion: Corina Heinzmann - Mitarbeit: Julius Schmid ____________________ Links: König Gianni, die Infantino-Story: https://www.srf.ch/audio/news-plus-hintergruende ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. Ihr erreicht uns mit euren Fragen und Inputs per Mail an newsplus@srf.ch oder per Sprachnachricht an 076 320 10 37. News Plus von SRF erscheint jeden Wochentag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Der Frust im Berufsalltag liegt oft gar nicht an den Inhalten, sondern an den Rahmenbedingungen. In dieser Folge unserer Reihe „Karriere mit Persönlichkeit“ widmen wir uns der entscheidenden Dimension deines Arbeitsstils. Wir beleuchten das Spannungsfeld zwischen Gewissenhaftigkeit und Flexibilität anhand zweier typischer Charaktere: Simon Sorgfalt, der ehrgeizige Planer, der für präzise Prozesse, To-do-Listen und Zuverlässigkeit steht, und Leo Locker, das Improvisationsgenie, das Freiheit, Spontanität und Gestaltungsspielraum braucht, um zur Höchstform aufzulaufen.Erfahre, warum zu starre Strukturen flexible Menschen in die Prokrastination treiben, während ein ständiges „Mal-schauen-Chaos“ strukturierte Köpfe emotional komplett auslaugt. Ich zeige dir, wie du deinen eigenen Arbeitsstil entschlüsselst und warum es in unserer modernen Arbeitswelt kein „besser“ oder „schlechter“ gibt, sondern es vielmehr darum geht, deine Zone of Genius im passenden Umfeld auszuleben. Höre auf, dich in Systeme zu pressen, die nicht zu deiner Natur passen, und finde heraus, wie du deine Aufgaben endlich mit Leichtigkeit und maximaler Energie meisterst.Hier geht's zum Buch und den Lesungsterminen "Endlich ein Job, der zu mir passt!"Bestelle jetzt mein Buch vor und du bekommst direkt Zugang zum Persönlichkeitstest! Schicke dazu den Screenshot der Bestellbestätigung an buch@vanhauten.com und wir senden dir den Online-Persönlichkeitstest schon jetzt vor der Veröffentlichung des Buches zu!Mach jetzt den Test! Hier geht's zum Online-PersönlichkeitstestMehr zu mir: Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

Manchmal reicht ein einziger Satz von jemandem und innerlich machst Du komplett dicht. „Du solltest aber wirklich mal! Man muss doch aber!“ Und zack. Von jetzt auf dann bist Du bockig und im Widerstand, mit innerlich verschränkten Armen. Obwohl Du vielleicht fünf Sekunden vorher sogar noch offen für das Thema gewesen wärst. Und genau darüber möchte ich heute mit Dir sprechen. Über Reaktanz. Diesen psychologischen Blindwiderstand, der Menschen manchmal störrisch, unerreichbar oder innerlich bockig macht. In Beziehungen. Im Alltag. Im Job. Und mit uns selbst. Und glaub mir: Wenn Du dieses Phänomen einmal verstanden hast, erkennst Du es plötzlich überall. Denn Du kannst nicht wollen, wenn Du musst!WERBUNG & PARTNERAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL & RESSOURCEN I KONTAKTKennenlerntermin mit Claudia vereinbaren: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/Komm in die Community auf CampfireFM: https://joincampfire.fm/podcasts/leben-lieben-lassen-impulse-fur-dich-dein-leben-deine-beziehungen-069d7ac0-3283-7922-99ee-789fe78e313ealle Links und Socials Übersicht: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratungsangebote: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge erwähnte Links:

Der Hauptgrund für Unzufriedenheit im Beruf? Der Job matcht nicht mit der eigenen Persönlichkeit. In dieser Folge unserer Reihe "Karriere mit Persönlichkeit" widmen wir uns deinem Denkstil. Die Art, wie du Informationen verarbeitest, entscheidet maßgeblich darüber, ob dir deine Aufgaben leichtfallen oder Kraft kosten. Wir beleuchten die Dimension zwischen Offenheit und Beständigkeit anhand zweier Charaktere: Tanja Tellerrand, die visionäre Strategin, die für Innovationen und Abwechslung brennt, und Betty Bodenständig, die verlässliche Macherin, die in stabilen Prozessen und der pragmatischen Umsetzung ihre absolute Zone of Genius findet. Erfahre, wie du deinen eigenen Denkstil erkennst, deine Denkart als echten USP begreifst und die für dich passenden Rahmenbedingungen im Job gezielt gestaltest.Hier geht's zum Buch und den Lesungsterminen "Endlich ein Job, der zu mir passt!"Bestelle jetzt mein Buch vor und du bekommst direkt Zugang zum Persönlichkeitstest! Schicke dazu den Screenshot der Bestellbestätigung an buch@vanhauten.com und wir senden dir den Online-Persönlichkeitstest schon jetzt vor der Veröffentlichung des Buches zu!Mach jetzt den Test! Hier geht's zum Online-PersönlichkeitstestMehr zu mir: Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

Sich abzugrenzen und sich damit von den Erwartungen anderer Menschen zu distanzieren, fällt vielen von uns grundsätzlich schwer. Aber auch im beruflichen Kontext ist es sehr wichtig, auf die eigenen Grenzen zu achten, wenn man sich seine Motivation und Leistungsfähigkeit erhalten will. Wenn du tiefer ins Thema einsteigen möchtest, dann empfehle ich dir auch mein neues Hörbuch „Abgrenzung ist kein Egoismus“. Du findest das Buch überall dort, wo es Hörbücher gibt. Und wenn du gerne Unterstützung in einem Abgrenzungsprozess hättest, kannst du auch direkt mit mir sprechen: Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Wie fühlt sich Arbeit an, wenn das Gehirn Reize anders verarbeitet? In dieser Folge spricht Moderator Ralf Podszus mit Prof. André Frank Zimpel über Neurodiversität im Arbeitsalltag und darüber, warum Lärm, Pausen, Großraumbüros oder vermeintlich harmlose Routinen für manche Menschen zur echten Belastung werden können. Es geht um Reizüberflutung, Misophonie, Masking, Meltdowns und Shutdowns, aber auch um Potenziale: Warum neurodivergente Menschen Teams kreativer, ehrlicher und leistungsfähiger machen können. André Frank Zimpel erklärt, weshalb Kontrolle über Reize oft entscheidend ist, warum Rückzugsräume so wichtig sind und was Unternehmen konkret tun können, um Arbeitsbedingungen neurodiverser zu gestalten. Außerdem geht es um Selbstbewusstsein als Schlüssel für Bildung und Entwicklung, um New Work, KI, Gen Z und die Frage, ob es überhaupt so etwas wie „normal“ gibt, wenn jedes Gehirn anders tickt.

Warum sind manche Menschen im Job motiviert, engagiert und voller Energie – während andere innerlich längst gekündigt haben? Was macht Arbeit wirklich erfüllend?Und was können Unternehmen konkret tun, damit Menschen nicht nur funktionieren, sondern gerne bleiben?In dieser Folge spreche ich mit Selma Fehrmann, Expertin für Arbeitsglück. Seit über 20 Jahren begleitet sie Unternehmen in HR, Organisationsentwicklung und Teamentwicklung – mit einer klaren Frage: Was brauchen Menschen, um bei der Arbeit gesund, motiviert und zufrieden zu sein?Wir sprechen darüber:Sicherheit als Basis: Warum psychologische Sicherheit, Arbeitsplatzsicherheit und ein gesundes Umfeld die Grundlage für Leistung und Zufriedenheit sind.Selbstverwirklichung im Job: Wie Menschen ihre Stärken einsetzen, lernen und Aufgaben übernehmen können, die wirklich zu ihnen passen.Team & Beziehungen: Warum Zusammenarbeit, Kommunikation und das tägliche Miteinander oft entscheidender sind als jeder Benefit.Sinn erleben: Weshalb Arbeit mehr braucht als Aufgaben – und warum Menschen spüren wollen, dass ihr Beitrag zählt.Balance finden: Warum Arbeitsglück auch bedeutet, Energie zu behalten – und wie Unternehmen gesunde Grenzen und echte Vereinbarkeit unterstützen können.Was Führung konkret tun kann: Welche Fragen Führungskräfte stellen sollten, wie sie Zufriedenheit sichtbar machen – und wie Veränderung Schritt für Schritt gelingt.Diese Folge zeigt: Arbeitsglück ist kein Zufall.Es entsteht dort, wo Menschen sich sicher fühlen, wachsen können, gute Beziehungen erleben und Sinn in dem sehen, was sie tun.Jetzt reinhören – und erfahren, wie Arbeit wieder Energie geben kann.Und hier ist der Kontakt zu Selma:➡️  Webpage: https://www.floritive.com/➡️  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/selma-fehrmann➡️  Buch: https://amzn.eu/d/05JxQYQH Diese Folge wird unterstützt von Uniwunder – Deutschlands größter StudierendenplattformÜber 80.000 Absolvent:innen suchen dort nach ihrem ersten JobFür Unternehmen: direkter Zugang zu jungen akademischen Talenten, Sichtbarkeit bei der Gen Z, Employer Branding über Social Media und ein passgenaues Recruiting-PaketJetzt, einen Monat kostenlos eine Stelle schalten auf

Ein sicherer Job, ein unbefristeter Vertrag, ein Arbeitgeber bis zur Rente – lange war genau das für viele Menschen das Ideal von beruflicher Sicherheit. Aber funktioniert dieses Sicherheitsversprechen heute überhaupt noch? In einer Arbeitswelt, die sich durch KI, Digitalisierung, Transformation und wirtschaftliche Unsicherheiten ständig verändert, braucht es vielleicht ein völlig neues Verständnis von Sicherheit. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Jobsicherheit heute nicht mehr bedeutet, dass sich bloß nichts verändern darf – sondern warum echte Sicherheit viel mehr mit innerer Stabilität, Lernfähigkeit und Zukunftskompetenz zu tun hat. Ich teile auch ganz persönliche Gedanken dazu, warum mich die Vorstellung, mein gesamtes Berufsleben bei einem einzigen Arbeitgeber zu verbringen, nie beruhigt, sondern eher beunruhigt hat – und weshalb Sicherheit für manche Menschen eher in Freiheit als in Beständigkeit liegt. Außerdem erfährst du: ✨ warum „Sei einfach flexibel“ viel zu kurz gedacht ist ✨ weshalb unser Gehirn schon bei kleinen Veränderungen Widerstand leistet ✨ warum Sicherheit heute weniger im Jobtitel und mehr in deinen Fähigkeiten liegt ✨ was psychologische Sicherheit mit deiner beruflichen Zukunft zu tun hat ✨ wie KI dir helfen kann, Unsicherheit in Neugier zu verwandeln Diese Folge ist für dich, wenn du dir manchmal Sorgen um deine berufliche Zukunft machst, Veränderungen dich stressen oder du dich fragst, wie echte Jobsicherheit heute überhaupt noch aussehen kann.

Suchst du nach einem Weg, deinen Job so zu verändern, dass er besser zu dir passt – aber du weißt nicht, wie du Chef, Kollegen oder Kunden davon überzeugen sollst?Vielleicht wünschst du dir mehr Freiheit, weniger Stunden, andere Aufgaben oder mehr Homeoffice. Doch genau an diesem Punkt scheitern viele Menschen.Nicht unbedingt, weil ihre Wünsche unrealistisch sind – sondern weil sie sie falsch kommunizieren.In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Wünsche im Job so vermittelst, dass andere nicht nur verstehen, was du willst, sondern sogar erkennen, warum es auch für sie ein Gewinn sein kann.Du erfährst unter anderem:warum viele ihre Wünsche im Job nicht durchbekommenwie du Einwände und Widerstände früh erkennstwie du aus deinem Wunsch ein attraktives Angebot machstund wie du die Wahrscheinlichkeit massiv erhöhst, dass andere Ja sagenWenn du das Gefühl hast, dass in deinem Job eigentlich mehr möglich wäre, du aber nicht weißt, wie du es richtig ansprechen sollst, dann ist diese Folge für dich.Hör gern rein und lass dich inspirieren.Hast du eine Frage, die ich in einer zukünftigen Podcastfolge beantworten soll? Oder würdest du gerne live im Podcast von mir gecoacht werden? Dann schreibe mir einfach auf Instagram oderan dirk@onelifebaby.comWie immer von Herzen Danke, dass du den Podcast hörst und ihn mit deinen Freunden teilst!

In dieser inspirierenden Folge des CULTiTALK begrüßt Georg den Organisationsentwickler und Autor Dr. David Bausch, mit dem er tief in die aktuellen Herausforderungen der modernen Arbeitswelt eintaucht. Das Gespräch startet mit dem beiderseitigen Bezug zu den eigenen Buchveröffentlichungen und legt dann einen klaren Fokus auf das Thema „Fake Work“. David erläutert, wie immer mehr Zeit in produktivitätsferne beziehungsweise sinnlose Tätigkeiten fließt, und warum dieser Trend Teams und Unternehmen massiv ausbremst. Georg ergänzt mit Beispielen aus der Praxis und macht deutlich, wie schwer es oft fällt, zwischen nötiger, unterstützender Arbeit und reiner Beschäftigung zu unterscheiden. Ein zentrales Thema bildet die entscheidende Rolle der Führungskraft dabei, eine gesunde Arbeitskultur zu etablieren und echte Produktivität im Team zu ermöglichen. Hier diskutieren Georg und David, mit welchen gezielten Interventionen Führungskräfte eine Kultur der Reflexion schaffen können, und warum Beziehungsarbeit und psychologische Sicherheit der Schlüssel sind, verkrustete Muster zu brechen. David berichtet aus seiner Forschung und Beratungspraxis zu den „Big Five of Humane Work“ – moderne Führung, mentale Gesundheit, Diversity & Inclusion, kontinuierliches Lernen und Organisationskultur – und wie diese ineinandergreifen. Im Verlauf entfacht sich ein engagiertes Gespräch über den Sinn und Unsinn von Workshops, Führungstrainings und Werteinitiativen, das beide durch Erfahrungsbeispiele aus Unternehmen und Hochschulen anreichern. Sie sind sich einig, dass Veränderung Kontinuität und echte Selbstreflexion benötigt und lediglich neue Programme oder Zertifikate selten den Unterschied machen. Zum Abschluss gibt Georg eine klare Empfehlung für Davids neues Buch ab. Diese Folge liefert vielseitige Perspektiven und praktische Denkanstöße für alle, die Führungs- und Teamkultur wirksam gestalten wollen.   Alle Links zu Dr. David Bausch: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-david-bausch-4098a01ba/ Unternehmen: https://www.linkedin.com/company/digi2place/ https://www.linkedin.com/company/ifidz/   Alle Links zu Georg und dem Culturizer: Georg: https://www.linkedin.com/in/georg-wolfgang Culturizer: https://culturizer.app CULTiTALK: https://cultitalk.de

Sticheln, Ausgrenzen und Anschweigen: Mobbing am Arbeitsplatz ist auf Dauer körperlich und psychisch stark belastend. Ein Betroffener berichtet – und Lena Fuhrmann sucht Lösungen. Von WDR 5.

Am Deutschen Diversity-Tag soll Vielfalt in der Arbeitswelt sichtbar werden. Konkret geht es darum, dass alle Menschen - unabhängig davon, welches Geschlecht sie haben, wo sie herkommen, wen sie lieben, woran sie glauben und ob sie eine Behinderung haben oder nicht - im Job gut zusammenarbeiten. Dabei kann zum Beispiel auch KI helfen. Von Ralph Günther.

Warum setzen sich manche Menschen im Unternehmen immer durch – während andere ständig den Kürzeren ziehen? Was ist Macht eigentlich wirklich? Und warum wirkt sie oft subtiler, als wir denken? Und vor allem: Wie gehst du damit um, wenn jemand seine Macht gegen dich einsetzt?In dieser Folge spreche ich mit Dr. Matthias Nöllke. Er beschäftigt sich seit über sechzehn Jahren mit genau diesen Fragen – als Autor, Speaker und Macher von Hörfunksendungen beim Bayerischen Rundfunk. Er gehört zu den profiliertesten Köpfen, wenn es um Mikropolitik, Macht und Kommunikation in Unternehmen geht.Gemeinsam schauen wir auf das, was in Unternehmen ständig wirkt – auch wenn kaum jemand offen darüber spricht: Macht.Wir sprechen darüber:Woher Macht wirklich kommt: Status, Wissen, Beziehungen, Ignoranz – welche Ressourcen Menschen nutzen, um Einfluss auszuüben.Typische Machtspiele im Alltag: Drohungen, Allianzen, Verhandlungen oder subtiler Druck – und wie sie in Unternehmen tatsächlich ablaufen.Warum Machtverhältnisse nie neutral sind: Wieso es fast immer eine Dynamik von Über- und Unterordnung gibt – und warum sich diese je nach Situation verändern kann.Wie du dich gegen Machtspiele behauptest: Grenzen setzen, ruhig bleiben, nicht in die Dynamik einsteigen – und dem Gegenüber nicht die Bestätigung geben, die er sucht.Das Beispiel Donald Trump: Was wir aus seinem Führungsstil über Macht lernen können – auch wenn er nicht dem entspricht, was wir heute als „gute Führung“ bezeichnen.Diese Folge zeigt: Macht ist kein Randthema. Sie ist immer da – ob wir sie sehen wollen oder nicht. Und wer sie versteht, kann bewusster damit umgehen.Jetzt reinhören – und lernen, wie du dich im Spiel der Macht nicht verlierst.Und hier ist der Kontakt zu Matthias:➡️  Webpage: https://www.noellke.de/➡️  Buch “Machtspiele”: https://shop.haufe.de/prod/machtspiele?chorid=80270000➡️  Buch “Die neuen Machtspiele”: https://shop.haufe.de/prod/die-neuen-machtspiele?chorid=80270000Weitere Literaturhinweise:Batia Wiesenfeld, Naomi Rothman, Sarah Wheeler-Smith (unter der Ägide von Adam Galinsky): "Why fair bosses fall behind“ (Harvard Business Review, Juli/Augst 2011)Deborah Gruenfeld: Acting with power (2020)Marion Knaths: Spiele mit der Macht. Wie Frauen sich durchsetzen (2007)Sunitah Sah: Defy. The Power of No in a World That Demands Yes (2025). Erscheint im Juli 2026 auf Deutsch unter dem Titel "Standhaft".Und der Klassiker: Jeffrey Pfeffer: Managing with Power: Politics and Influence in Organizations (1992)

In dieser Folge des Next Level Leadership Podcasts spricht Julia Peters mit einer faszinierenden Gästin – der Neurodiversitäts-Expertin und Gründerin des Europäischen Instituts für Neurodivergenz, Coachin und ehemaligen Konzernmanagerin Sabine Buch. Sabine, selbst neurodivergent, teilt ihre persönliche Reise: von der Kindheit, in der sie den Fernseher auf den Boden warf, um die „kleinen Menschen darin“ zu finden, bis zu ihrer heutigen Mission, Neurodivergenz in Wirtschaft und Bildung sichtbar zu machen und mehr Verständnis zu schaffen. Das Gespräch dreht sich um die Chancen und Herausforderungen von Neurodivergenz – ein Thema, das immer noch von Vorurteilen und Unwissen geprägt ist. Sabine erklärt, warum Neurodivergenz kein Nischenthema ist, sondern ein echter Gamechanger, wofür sich viel mehr Menschen interessieren sollten. Sie entlarvt Mythen (nein, nicht jeder Autist ist wie Rain Man!), spricht über die Dunkelziffern und die dramatischen Folgen von Nicht-Erkennen: von Burnout über Depressionen bis hin zu einer 13 Jahre verringerten Lebenserwartung bei ADHS-Betroffenen. Doch es geht auch um die Stärken: Neurodivergente Menschen sind oft kreativ, querdenkend und loyal – wenn sie in einem Umfeld arbeiten dürfen, das ihre Bedürfnisse respektiert. Sabine plädiert für klare Kommunikation, Flexibilität und Offenheit in Teams und zeigt, wie Führungskräfte mit einfachen Mitteln (z. B. drei-Wort-Sätze statt langatmiger E-Mails) Neurodivergenz fördern können. Ihr Credo: „Es geht nicht darum, ob jemand diagnostiziert ist, sondern was die Person braucht, um sich wohl und sicher zu fühlen.“ Besonders spannend wird es, wenn Sabine über ihre eigenen Unternehmen spricht: das Europäische Institut für Neurodivergenz, das Unternehmen und Schulen aufklärt, ausbildet und zertifiziert, oder ihre Arbeit mit #ImpactNow, einer Initiative, die Deutschland „back on stage“ bringen will. Ihr Appell: „Wir müssen aufhören, Neurodivergenz defizitorientiert zu betrachten. Es ist eine andere Form von Intelligenz – und die brauchen wir dringend für die Zukunft.“ Ein Podcast, der aufrüttelt, informiert und Mut macht – für Führungskräfte, Bildungsinstitute und Betroffene und alle, die eine inklusivere Arbeitswelt gestalten wollen und so bislang nicht genutzte Möglichkeiten für uns alle erschließen möchten. Zitate von Sabine zum Mitnehmen: „Ich bin die Frau, die ganz ohne PowerPoint beim Vorstand steht – und das mache ich aus Prinzip so. Da wird mir keiner reinreden.“ „Wir sind heute da, wo wir vor 25 Jahren mit der LGBTQ+-Community waren: Neurodivergenz muss normal werden.“ „Wenn du einen neurodivergenten Menschen in deinem Team hast, der sich wohlfühlt, dann hast du ein Goldstück.“ Für deine Leadership-Praxis: Neuroinklusive Führung - so geht's… 1. Offenheit fördern: Teammitgliedern ermöglichen, neurodivergente Bedürfnisse ohne Stigmatisierung zu kommunizieren. 2. Kommunikation vereinfachen: Klare, einfache Sprache nutzen – kein Fachjargon, keine vagen Begriffe wie „ASAP“. 3. Flexibilität bieten: Arbeitsumgebungen und Regelungen (z. B. Urlaub) individuell anpassen. 4. Stärken gezielt einsetzen: Buddy-Systeme und Fokusinteressen fördern, um Expertenwissen zu nutzen. 5. Bewertungssysteme hinterfragen: Karrierebrüche nicht als Schwäche werten – Potenziale und Bedürfnisse stehen im Vordergrund. 6. Awareness schaffen: Schulungen und sichtbare Vorbilder etablieren, um Neurodiversität zu normalisieren. Tipps für Betroffene – Kurzfassung - Selbstakzeptanz: "Ich bin cool, so wie ich bin – ich habe eine Superpower." - Community: Austausch mit Gleichgesinnten (z. B. Neurodiversity Circle). - Strategien: Coping-Mechanismen (Timer, Routinen) und Tools (Fidget Spinner, Noise-Cancelling-Kopfhörer) nutzen. - Offenheit: Langsam testen, wie viel das Umfeld verträgt – Vorbilder (z. B. meine Gästin Sabine Buch) motivieren.

Stress, mentale Gesundheit und Überforderung sind in vielen Organisationen allgegenwärtig. Doch was, wenn die eigentliche Ursache gar nicht die Arbeit selbst ist – sondern unsere Denkweise darüber? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Karella Easwaran über die zentrale Rolle unseres Gehirns im Umgang mit Stress. Wir gehen der Frage nach, warum identische Aufgaben bei Menschen völlig unterschiedliche Reaktionen auslösen und welche Bedeutung frühkindliche Prägungen dabei haben.

In dieser Folge spreche ich mit Coach und Autorin Christin Berges darüber, wie Introvertierte im Berufsleben souverän sichtbar werden können, ohne sich zu verbiegen. Wir tauchen ein in die Herausforderungen leiser Persönlichkeiten: von Meeting-Dynamiken über Smalltalk bis zu Präsentationen – und zeigen, warum leise Stärken oft unterschätzt werden. Gemeinsam hinterfragen wir gängige Präsenz-Ideale und diskutieren, wie Führungskräfte und Teams introvertierte Talente gezielt einbinden können. Christine teilt praktische Strategien und persönliche Erfahrungen, die Mut machen, den eigenen ruhigen Weg zu gehen. Diese Folge richtet sich an alle, die Präsenz neu denken und das Potenzial introvertierter Menschen sichtbar machen wollen.

Stress, mentale Gesundheit und Überforderung sind in vielen Organisationen allgegenwärtig. Doch was, wenn die eigentliche Ursache gar nicht die Arbeit selbst ist – sondern unsere Denkweise darüber? In dieser Folge spreche ich mit Dr. Karella Easwaran über die zentrale Rolle unseres Gehirns im Umgang mit Stress. Wir gehen der Frage nach, warum identische Aufgaben bei Menschen völlig unterschiedliche Reaktionen auslösen und welche Bedeutung frühkindliche Prägungen dabei haben.

Ernsthaftigkeit und Schwere bestimmen so manchen Arbeitstag. In dieser Folge erfährst du, warum wir uns das im Grunde gar nicht leisten können. Mehr zum Thema „Humor im Job“ findest du in meinem neuen gleichnamigen Buch. Es ist auch als E-Book und Hörbuch erhältlich. Du erfährst noch detaillierter, warum Humor am Arbeitsplatz so wichtig ist, was dabei unbedingt zu beachten ist und wie du deinen eigenen Stil findest. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me

Bist du im Job „zu sensibel“ oder eher „unbeirrbar“? In dieser Folge der Reihe „Karriere mit Persönlichkeit“ widmen wir uns dem Beziehungsstil – der Dimension zwischen Harmonie und Unabhängigkeit.Anhand der Prototypen Linda Liebe und Ulrike Unbeirrbar erfährst du, warum es kein „besser“ oder „schlechter“ gibt, sondern nur ein „passend“. Während die eine in wertschätzenden Teams aufblüht, braucht die andere Wettbewerb und Entscheidungsfreiheit, um ihr volles Potenzial zu entfalten. Ich erkläre dir, warum dein Beziehungsstil wie der Standort einer Pflanze ist: Nur im richtigen Umfeld kannst du wachsen, ohne dich zu verbiegen oder auszubrennen. Finde heraus, welche Unternehmenskultur wirklich zu deinem Naturell passt.Hier geht's zum Buch und den Lesungsterminen "Endlich ein Job, der zu mir passt!"Bestelle jetzt mein Buch vor und du bekommst direkt Zugang zum Persönlichkeitstest! Schicke dazu den Screenshot der Bestellbestätigung an buch@vanhauten.com und wir senden dir den Online-Persönlichkeitstest schon jetzt vor der Veröffentlichung des Buches zu!Mach jetzt den Test! Hier geht's zum Online-PersönlichkeitstestMehr zu mir: Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

10:47 Uhr im Meeting, Hitze, Watte im Kopf. Und niemand spricht darüber. In dieser neuen Folge von Endlich Leicht spreche ich mit Dr. Ute Brambrink (Kommunikationsexpertin) und Claudia Rieß (Personal Food Coach & Journalistin), den Autorinnen von „Das Menopower Buch: Wechseljahre und Job". Du lernst ... ✨ Warum jede 10. Frau wegen Wechseljahren ihren Job reduziert oder verlässt ✨ Was Brain Fog hormonell wirklich ist und warum es keine Demenz ist ✨ Wie der Östrogen-Abfall zu deiner neuen Klarheit wird ✨ Welche kleinen Anpassungen im Büro sofort wirken ✨ Wie du das lösungsorientierte Gespräch mit deinem Chef führst Eine Folge voller Mut, Fakten und Erleichterung. Ohne Tabu, ohne Druck, mit ganz viel Selbstmitgefühl.   Im Podcast empfohlener Link: www.intumind.de/podcast-analyse 

Harte Arbeit bringt dich nicht automatisch weiter.

Schulz, Josephine www.deutschlandfunk.de, Campus & Karriere

Themen u.a: Die Abschaffung des Ehegattensplittings und die Mitversicherung in der Krankenkasse können Mütter in Arbeit bringen, reichen aber nicht für eine Gleichberechtigung, meint unser Gast, die Soziologin Jutta Allmendinger. Und: der Außenkanzler ist zu getrieben von der Innenpolitik. Von WDR 5.

Hier geht's zum Karriereformel-Podcast: https://open.spotify.com/show/4iAnYxprd2IFMDNKEo88FA?si=8474857035d745b7Hier geht's zum Onlinetraining:https://verhandlungs-bootcamp.com/premium-offer-system-anmeldungDiese Woche läuft hier auf diesem Kanal eine Folge zum Reinschnuppern von meinem anderen Podcast: Karriereformel-Podcast und das Thema ist:„Haben Sie noch Fragen?“ – Wer hier mit „Nein“ antwortet, verschenkt seine größte Chance auf den Job.Die letzten 5 Minuten eines Vorstellungsgesprächs sind oft entscheidender als der gesamte Rest.Warum?Wegen des „Recency Effects“.In dieser Folge zeigen Selma und Frédéric, wie du diesen psychologischen Effekt nutzt und mit 13 strategischen Rückfragen sofort aus der Masse der Bewerber herausstichst.Du lernst in dieser Folge:Warum du das „Kreuzverhör“ stoppen und ein Gespräch auf Augenhöhe führen musst.Den psychologischen CV-Hack, mit dem Recruiter dich selbst verkaufen.Wie du durch die „Jubiläums-Frage“ wahre Leadership-Qualitäten zeigst.Warum Schweigen am Ende der Gehaltsverhandlung bares Geld wert ist.Hör auf, ein Bittsteller zu sein. Werde zum CEO deiner eigenen Karriere!Sichere dir deinen Platz und starte durch!Wenn du mit mir mal persönlich und live sprechen willst, dann buche dir hier einen Termin für deine kostenlose Verhandlungsstrategie:Abonniere diesen PodcastVernetzen wir uns auf Linkedin: https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/Termin mit Frédéric buchen: www.fredericmathier.comDanke für deine ***** Bewertung auf iTunes oder SpotifyInstagram: https://www.instagram.com/frederic_mathier/TikTok: https://www.tiktok.com/@frederic_mathier/Wünsche dir erfolgreiche VerhandlungenFrédéric Mathier

Frust im Job entsteht nicht plötzlich – er entwickelt sich schleichend. In dieser Folge zeige ich dir drei klare Warnzeichen, die dir zeigen, wann es Zeit ist, etwas zu verändern.

Die Ruhigen sind die grauen Mäuse? Falsch: Laut Coach Christin Berges ist etwa die Hälfte eines Teams eher zurückhaltend. Im Job haben Introvertierte die Herausforderung, in einer Arbeitswelt bestehen zu müssen, die auf extrovertiertes Verhalten ausgelegt ist. Wie Introvertierte mit ihren Ideen nicht untergehen, hörst du in dieser Episode. Dazu gibt es direkt zum Einstieg einen Selbsttest, der dir hilft, dich im eher introvertierten oder extrovertierten Bereich zu verorten. Moderiert wird die Folge von Host Stella-Sophie Wojtczak. _Hinweis: Dieser Podcast wird von einem Sponsor unterstützt. Alle Infos zu unseren Werbepartnern findest du [hier](https://linktr.ee/t3npodcast)_.

Schulz, Josephine; Zimmermann, Dr. Sandra; Hong, Elena www.deutschlandfunk.de, Campus & Karriere

Laura wurde von ihrem alten Chef ständig unterschätzt. Damit ist sie nicht alleine. Wenn eine Frau so kompetent ist und wirkt wie ein Mann, kommt das nicht immer gut an. Wie wir selbstsicher für uns einstehen können, erklärt eine Expertin. **********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Laura, wurde in mehreren Jobs unterschätzt und hat sich jetzt selbst empowert Gesprächspartnerin: Jutta Allmendinger, Soziologin, Genderforscherin Gesprächspartnerin: Britta Cornelißen, Wirtschaftspsychologin, Expertin für Gleichstellung und Coachin Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Anne Bohlmann, Christian Schmitt, Jana Niehof, Ivy Nortey, Friederike Seeger, Anton Stanislawski Produktion: Gunda Herke, Regine Kraus**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Überwindung: Wenn wir uns im Job nicht alles gefallen lassenJob: Wie wir lernen, Grenzen zu setzenUnterschätzt: Wie wir uns trotzdem durchsetzen**********Hinweis:Leider haben wir in dieser Folge den Namen unserer Gesprächspartnerin Britta Cornelißen falsch ausgesprochen. Dafür entschuldigen wir uns. **********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Sarah verheimlicht ihre psychische Erkrankung in der Arbeit, bis sie es nicht mehr aushält. Sie hat Angst vor dem, was ihre Kollegen über sie denken. Sie hat Angst, ihren Job zu verlieren.

Zu den Dingen, die man im Job echt nicht gerne haben möchte, zählen unbezahlte Überstunden oder auch Chefs, die anfangen, meine E-Mails zu lesen. Passiert ist so was jetzt im Bundeswirtschaftsministerium und viele fragen sich, darf ein Arbeitgeber einfach so Mailkonten scannen?

Über Emotionen, Liebe und rebellische Phasen.

In dieser Folge erwähnter Link: Online LIVE Workshop: Job-Sackgasse trotz Top-Leistung? Flirten im Job? Ja, aber anders, als du denkst. Es geht nicht um Anbaggern, sondern um eine Haltung: eine offene, spielerische Energie, mit der du Menschen begegnest und Möglichkeiten entdeckst. Denn Verbissenheit wirkt selten attraktiv. Magnetisch wird es, wenn du neugierig, präsent und leicht durchs Leben gehst. In dieser Folge erfährst du: ■ warum Flirten im Business-Kontext eine starke Wirkung hat ■ weshalb „needy“ Energie Chancen blockiert ■ wie du mit mehr Leichtigkeit neue Möglichkeiten anziehst Herzlich, Verena P.S.: Wenn du dich im Job trotz Top-Leistung unsichtbar fühlst, dann melde dich jetzt zum kostenlosen LIVE Workshop „Job-Sackgasse trotz Top-Leistung? Die 3 Leadership-Prinzipien, die ambitionierte Frauen nach oben bringen.“ an und finde heraus, wie du deine Karriere voranbringst.

Viele Erwachsene erhalten erst spät die Diagnose ADHS. Wer begreift, wie das eigene Denken funktioniert, kann Herausforderungen besser steuern – und verkannte Potenziale entfalten. Worauf es ankommt, erklärt Heiner Lachenmeier, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Er selbst hat auch erst spät seine ADHS-Diagnose bekommen und im Anschluss das Thema ADHS im Erwachsenenalter zu seinem Arbeitsschwerpunkt entwickelt. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: Mit ADHS erfolgreich im Beruf Homepage: adhs-lachenmeier.ch Smarter leben: ADHS bei Erwachsenen: Wenn im Kopf fast nie Ruhe ist (Mit Angelina Boerger) Reizüberflutung: Klarer Kopf trotz Alltagsstress (Mit Cordula Nussbaum)+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Warum wir bleiben – und warum wir gehen

Alter und Arbeit ist eines der großen Tabuthemen in Unternehmen – und gleichzeitig eine der wichtigsten Zukunftsfragen für Leadership, Kultur und Zusammenarbeit.In dieser Episode #435 des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Greta Silver über die Frage, wie Arbeit gelingen kann, wenn sich Lebensphasen verändern: wenn Menschen älter werden, wenn Babyboomer in Rente gehen, wenn Teams generationsübergreifend arbeiten – und wenn Gesundheit, Sinn und mentale Stabilität plötzlich mehr zählen als Titel und Status.Greta Silver spricht offen über den Kulturwandel in der Arbeitswelt: weg von hierarchischem „Boss“-Denken, hin zu Leadership als Coaching, Beziehung und echter Verantwortung. Außerdem geht es um Altersbilder, Selbstwert, mentale Gesundheit und darum, warum Alter nicht das Ende von Entwicklung ist – sondern oft erst der Anfang.In dieser Folge erfährst du:warum Alter und Arbeit ein Leadership-Thema ist (nicht nur ein HR-Thema)was Unternehmen verlieren, wenn Menschen innerlich kündigen – und warum Kultur sich auszahltwie Generationen besser zusammenarbeiten können, statt sich gegenseitig zu missverstehenwarum Sinn, Gesundheit und Menschlichkeit die neuen Karrierewährungen sindwie Führungskräfte eine Arbeitskultur schaffen, in der Erfahrung und Entwicklung zusammengehenEine Folge für alle, die Arbeit neu denken wollen: mit mehr Würde, mehr Zukunft und mehr Mensch.Jetzt reinhören, das ganze Interview findest du hier.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++Keywords: Alter und Arbeit, Age Diversity, Altersdiskriminierung, Generationenmanagement, Babyboomer Ruhestand, Fachkräftemangel, Führung im demografischen Wandel, New Work, Female Leadership Podcast, mentale Gesundheit Arbeit, gesund arbeiten bis zur Rente, Generation Z und Babyboomer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.