Podcasts about gedanke

Manchmal reicht eine kleine Idee, um einen Raum zu öffnen. Diese Folge ist genau so ein Moment. Wir laden euch ein, nicht nur dabei zu sein, sondern wirklich Teil von „Zwischen Blende und Zeit“ zu werden. Mit der neuen WhatsApp-Nummer - **0176 162 555 05** - entsteht ein direkter Draht zwischen euch und uns – für Gedanken, Fragen, Begegnungen aus der Fotoszene oder einfach ein paar Worte aus eurem Alltag. Es geht nicht nur ums Zuhören. Es geht darum, dass wir ins Gespräch kommen. Dass viele einzelne Stimmen zusammen etwas Größeres ergeben. Wenn du spürst, da ist ein Gedanke, der geteilt werden möchte, dann nimm ihn ernst. Drück auf Aufnahme. Und schick ihn los. Wir freuen uns, dich zwischen Blende und Zeit zu hören.

Kennst du das Gefühl, plötzlich traurig, ängstlich oder belastet zu sein obwohl in deinem eigenen Leben gerade eigentlich alles in Ordnung ist? Viele Menschen nehmen unbewusst Emotionen, Stimmungen und Gedanken von außen auf. Durch Nachrichten, Gespräche, soziale Medien oder das Leid anderer. Besonders empathische und verantwortungsbewusste Menschen spüren viel – und glauben oft, alles, was sie fühlen, gehöre zu ihnen. Doch das stimmt nicht. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du lernst, zwischen deinen eigenen Gedanken und übernommenen Emotionen zu unterscheiden – und wie du dich bewusst innerlich abgrenzt, ohne kalt oder gleichgültig zu werden. Denn du hilfst niemandem, wenn du dich selbst emotional überlastest. Du hilfst der Welt am meisten, wenn du stabil, klar und positiv bleibst.   In dieser Folge erfährst du: Warum nicht jeder Gedanke, den du denkst, wirklich deiner ist Wie du negative Emotionen beobachtest, ohne dich mit ihnen zu identifizieren Warum emotionale Selbstfürsorge nichts mit Egoismus zu tun hat Wie dein Nervensystem auf dauerhafte Negativität reagiert Warum Stabilität ein Dienst an deinen Mitmenschen ist Eine einfache Übung, um belastende Emotionen bewusst „zurückzugeben" Ich wünsche dir gute Erkenntnisse. Alles Liebe  Deine Annette

Lektion 45: GOTT ist der GEIST, mit dem ich denke. - EKIW Gedacht im Ewigen Heute wird Denken nicht als privates Handwerk verstanden, sondern als Teilhabe. Nicht ein einzelnes Ich sitzt in sich verschlossen und produziert Gedanken wie Werkstücke. Der Kurs erinnert: Der Geist, mit dem ich denke, ist nicht isoliert. Er ist verbunden mit dem Ursprung, und in dieser Verbindung liegt eine stille Würde. Das bedeutet nicht, dass jeder Gedanke, der durch mich zieht, bereits Wahrheit ist. Viele Gedanken sind Lärm, Wiederholung, Angst in Worten. Doch hinter diesem wechselnden Strom liegt ein tieferer Geist, der nicht in Gegensätzen denkt. Ein Geist, der nicht angreift. Ein Geist, der nicht urteilt, um sich sicher zu fühlen. Wenn Gott der Geist ist, mit dem ich denke, dann ist wahres Denken immer friedlich – und alles, was nicht friedlich ist, ist nicht mein wahres Denken. Diese Lektion öffnet eine Tür: Ich muss mich nicht länger mit dem verwirrten Strom identifizieren. Ich kann unterscheiden lernen zwischen dem, was aus Angst kommt, und dem, was aus Wahrheit kommt. Und ich muss das nicht allein können. Ich darf mich führen lassen in eine andere Ebene des Denkens – weniger gemacht, mehr empfangen. Heute übe ich, nicht jedem inneren Satz Autorität zu geben. Ich trete zurück, werde still, und erinnere mich: Der Geist Gottes ist mir näher als meine eigenen Geschichten. In ihm ist Klarheit. In ihm ist Weite. In ihm ist das sanfte Denken, das nicht trennt. Und wenn ich heute auch nur einen Moment lang aus diesem Geist heraus denke, wird etwas spürbar: Nicht ich halte die Wahrheit fest – die Wahrheit hält mich. Und das Denken wird zu einem Ort, an dem Frieden wieder möglich ist. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion32 #WorkbookLesson32 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Viele Anleger gehen davon aus, dass ETFs automatisch günstig sind. Genau dieser Gedanke kann dich langfristig viel Rendite kosten. In diesem Video schauen wir uns an, warum ETFs nicht gleich ETFs sind. Vor allem aktive ETFs wirken auf den ersten Blick harmlos, sind aber oft deutlich teurer als klassische Index ETFs. Das Problem dabei: Die tatsächlichen Kosten sind für viele Anleger nicht sofort ersichtlich.

Was wäre, wenn du die Dinge, die du nicht magst, einfach so tust, als würdest du sie lieben? Genau dieser Gedanke steht im Mittelpunkt der neuen Gedanken‑to‑go‑Folge von „Brandschutz To Go“ von Stephan Wenzel. Inspiriert von einem Zitat von Mike Tyson geht es diesmal nicht um Boxen, sondern um Mindset. Um Reframing. Und um die Frage, wie wir mit den Aufgaben umgehen, die wichtig sind – aber selten Spaß machen. Ob Verträge lesen, Zahlen prüfen oder unbequeme Entscheidungen treffen: Manche Dinge gehören einfach zum Business dazu und lassen sich nicht delegieren. Die Idee dahinter: Nicht alles aufschieben oder nur abhaken – sondern bewusst einen neuen Rahmen setzen. Nicht „muss ich machen“, sondern „ich mache es mit einer anderen Haltung“. Eine kurze Folge, die hängen bleibt und den Blick ein kleines Stück verschiebt. Jetzt reinhören in die neue Folge von Brandschutz To Go von Stephan Wenzel

Was du in einem bestimmten Moment denkst, bleibt nie ein einzelner Gedanke. Jeder Gedanke ist ein kleiner Magnet – und er ruft automatisch andere Gedanken mit derselben Energie zu sich. Darüber sprechen wir heute im "Einfach Manifestieren"-Podcast. Viel Spaß damit!Katy und YvonnePS: Maile uns gern deine Frage(n) an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠office@team-huetterer.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - wir beantworten sie im Podcast!PPS: Falls du unseren Podcast gerne hörst, freuen wir uns, wenn du ihn mit anderen teilst und ihm fünf Sterne gibst. Danke!-------------- Yvonnes Bücher findest du hier auf einen Klick: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.de/stores/author/B082X6WFN/allbooks⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Katys Bücher findest du hier auf einen Klick: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.de/stores/author/B06XPHFJS2/allbooks⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Unsere Podcasts sind werbefrei - unterstütze uns gern: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://paypal.me/einfachmanifestieren⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

241: Okay, Ambivalenz gehört zum Heilungsweg und auch ganz grundsätzlich zum Leben dazu. Ich kann sie nun besser sehen und erkennen.

Was, wenn der christliche Weg der Erleuchtung nicht über Stärke, Kontrolle oder Perfektion führt – sondern über Verletzlichkeit? In dieser Folge (Teil 4 der Serie „Das Kreuz ohne Angst“) lade ich dich ein, das Kreuz als Weg zu betrachten: als Verbindung von Tiefe und Welt, von Himmel und Erde, von innerer Anbindung und gelebter Beziehung. Wir schauen gemeinsam auf die Symbolik des Kreuzes – die vertikale Verbindung nach innen und oben und die horizontale Verbindung in die Welt hinein. Und wir entdecken einen zentralen Gedanken christlicher Spiritualität: Der christliche Weg der Erleuchtung ist der Weg der Verletzlichkeit. Nicht als fromme Idee, sondern als gelebte Praxis mitten im Alltag, in Beziehungen, im Lieben, im Verlieren, im Menschsein. Diese Folge ist eine Einladung, Spiritualität nicht nur zu denken, sondern sie im eigenen Körper, im eigenen Leben zu spüren.

Ein Konzerthaus für alle kann nicht funktionieren. Das ist das Fazit, das Robert Blank nach seiner Dissertation über dieses Thema zieht. Viel mehr dient dieser Gedanke als Motivation. Doch es gibt einige Formate, die durchaus Hoffnung machen. In SWR Kultur berichtet er über die besten Beispiele und erklärt, warum ein Konzerthaus für alle unmöglich ist.

Die Hamburgerin Nefeli Kavouras hat ein zutiefst bewegendes, poetisches und verstörendes Romandebüt geschrieben.

Was bedeutet es eigentlich, Stärke zu zeigen? Nicht lauter zu werden. Nicht sich durchzusetzen. Sondern sich selbst nicht mehr zu verlassen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Selbstbewusstsein entsteht – im Job, in der Familie, in Beziehungen – und warum so viele Menschen gelernt haben, sich anzupassen, statt klar zu sein. Wir greifen dabei zentrale Gedanken von Erik H. Erikson und Carl Rogers auf: Eriksons Idee, dass Stärke aus gelungener Entwicklung und innerer Identität wächst Rogers' Haltung, dass Selbstbewusstsein dort entsteht, wo Menschen sich ernst genommen und nicht bewertet fühlen Wir sprechen über: • typische Manipulationsmuster und warum sie sich oft „schuldig“ anfühlen • warum Grenzen kein Angriff, sondern Beziehungskompetenz sind • wie man Stärke ganz praktisch zeigen kann – ohne hart, laut oder kalt zu werden Und wir geben Euch klare, alltagstaugliche Sätze mit, die man im echten Leben sagen kann. Ein zentraler Gedanke dieser Folge: „Stärke zeigen heißt nicht, sich durchzusetzen – sondern sich nicht mehr selbst zu verlassen.“ Diese Episode ist für alle, die… • das Gefühl haben, sich oft erklären, rechtfertigen oder anpassen zu müssen, • im Kontakt mit anderen kleiner werden • und spüren, dass da eigentlich mehr innere Klarheit möglich wäre. Psychologisch fundiert. Persönlich. Beim Frühstück. Und viel Spaß mit unserer Wochenaufgabe: Führe eine kleine, mutige Handlung durch, in der Du Stärke zeigen kannst. Wir freuen uns auf die nächste Folge mit Dir, Annika + Tilly

Lara ist noch sehr jung, als sie beginnt, immer wieder von einer größeren Oberweite zu sprechen. Für ihre Mutter Daniela B. (49) klingt das zunächst nach einer Phase. Nach Pubertät, nach Vergleich, nach etwas, das sich auswächst. Sie hört zu, versucht zu beruhigen, will dem Wunsch nicht zu viel Gewicht geben.Doch der Gedanke verschwindet nicht. Im Gegenteil: Er wird konkreter. Lara fühlt sich zunehmend unvollständig, falsch, nicht schön genug. Zwischen Mutter und Tochter entsteht eine Spannung, die immer schwerer auszuhalten ist. Lara fühlt sich nicht ernst genommen, Daniela fühlt sich machtlos.Während die Mutter noch argumentiert, handelt die Tochter. Heimlich vereinbart sie einen Operationstermin in einer Klinik in Tschechien.Der Wendepunkt kommt mit Laras Rückkehr. Die Operation ist nicht gut verlaufen. Eine Wundinfektion, Schmerzen, Angst. Für Daniela bricht eine Welt zusammen. Sie steht plötzlich vor der Realität, dass ihr Kind einen irreversiblen Schritt getan hat. Kann sie sie noch retten, bevor noch Schlimmeres passiert?--Euch hat diese Geschichte gefallen, aufgeregt oder ihr habt euch darin sogar wiedererkannt?Das interessiert uns brennend!Schreibt uns in Kommentaren über Facebook und Instagram unter @dramacarbonara. Dort werdet ihr auch die in den Geschichten besprochenen Fotos finden und endlich sehen können, was wir sehen ... Falls ihr noch mehr fantastische Geschichten mit uns lesen wollt, können wir euch schon jetzt versprechen: das Repertoire ist unerschöpflich, wir staunen jedes Mal aufs Neue, was möglich ist. Abonnieren per RSS-Feed, Apple Podcasts, Spotify, Deezer oder Google Podcasts ist der Schlüssel zur regelmäßigen Versorgung. Über Rezensionen freuen wir uns natürlich extrem und feiern diese gern auch prominent in unserem Social Media Feed.Jede zweite Folge kommt übrigens ein/e GastleserIn zu uns ins kuschelige Wiener Hauptquartier und unterstützt uns mit Theorien zu Charakteren und Handlungssträngen. Wenn ihr einen Wunschgast habt oder gern selbst mal vorbeischauen wollt, sagt Bescheid. Wir können nichts versprechen, aber wir freuen uns immer über Vorschläge.Wenn ihr Lust auf Extra-Content und Community-Aktivitäten habt, unterstützt uns mit einem Abonnement auf Steady und kommt in den Genuss des kompletten "Drama Carbonara"-Universums: https://steadyhq.com/de/drama-carbonara/aboutFalls ihr daran interessiert sind, Werbung in unserem Podcast zu schalten, setzt euch bitte mit Stefan Lassnig von Missing Link  in Verbindung. Verbindlichsten Dank! NEUER PODCAST!Wer in den neuesten Podcast, den Tatjana und Asta für HAPPY HOUSE MEDIA Wien produziert haben mit dem vielversprechenden Namen "Wo die Geister wohnen" reinhören mag - schaut mal hier & hier findet ihr den Geister Instagram Account! Es wird schrecklich schön!!--Link zur Podcast Hörer:innen UMFRAGE!Danke für die Mitarbeit und euer wertvolles Feedback :) & hier zur legendären Spotify Drama Carbonara Soundtrack Playlist - folgen folgen folgen!! liebe Freund:innen des unberechenbaren Musik-Algorithmus!

Was passiert, wenn eine Redakteurin ihren Notizblock gegen einen Rucksack tauscht und statt Termindruck nur noch den nächsten Kilometer vor sich hat?In dieser Folge sprechen wir mit Nina Baucke, Redakteurin beim Achimer Kreisblatt, über ihren Jakobsweg und darüber, was übrig bleibt, wenn der Alltag verstummt. War es Abenteuer, Auszeit oder doch eine leise Flucht? Nina nimmt uns mit zu den Momenten, in denen der Weg weh tat, der Kopf laut wurde und das Herz plötzlich ehrlicher sprach als jeder Gedanke.Kreis und Quer ist ein Podcast der Mediengruppe Kreiszeitung. Produktion dieser Folge: Melanie Scharfe. Feedback und Anregungen gerne an podcast@kreiszeitung.de. Impressum: https://www.mediengruppe-kreiszeitung.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Episode von Madness Minutes besprechen Ari (DM) und Michi (Lore Keeper) die Folgen 100 „Polyamoröse Spiegel“, 101 „Drei dumme, ein Gedanke“ und 102 „Hallo Halaster“. Es geht wieder ordentlich Richtung Finale, also keine Zeit verlieren: Die Gruppe stolpert tiefer in die Malfass-Misere, diskutiert Blutgruppen, Spiegel und die schwarzen Fesseln, und reist durch ein Bild direkt zurück in eine nur zu gut bekannte Umgebung – wo natürlich der schlimmste Endgegner wartet: ein Rätsel. Und nicht irgendeins, sondern eines von der Sorte „wir sind eh fast richtig, aber jetzt kommt trotzdem nochmal alles auf uns zu“, inklusive Matrix- und Indiana-Jones-Momenten, viel zu langen Gängen und genau der Art von Chaos, die entsteht, wenn man sich sicher ist, man hat's gleich. Danach geht's zurück nach Skullport, wo plötzlich alles anders ist: Die Bar läuft, ist aufgeräumt, gut besucht und hat sogar einen Namen. Und als wäre das nicht genug, bittet Halaster höchstpersönlich zum Spiel – Bowlingbahn-Vibes, Magierwahnsinn, Grillhuhn und ein Deal, der erst lächerlich klingt und dann doch wichtiger wird als gedacht. Drei Episoden voller Lore, Rätsel-Frust, absurdem Humor und diesem Gefühl, dass das Finale schon um die Ecke steht.

Wo soll ich noch sparen – und trotzdem meinem Pferd gerecht werden? (Episode 2)Pferdehaltung wird teurer.Und irgendwann kommt dieser Gedanke, den viele kaum aussprechen wollen:Wo kann – oder muss – ich noch sparen, ohne meinem Pferd zu schaden?In dieser Folge geht es nicht um Spartipps, Tabellen oder richtige Entscheidungen.Sondern um den inneren Konflikt, der entsteht, wenn Verantwortung auf finanzielle Realität trifft.Ich spreche darüber,warum diese Frage nichts mit fehlender Liebe zu tun hatwarum „noch mehr investieren“ nicht automatisch mehr Gerechtigkeit bedeutetund warum Schuldgefühle oft lauter sind als KlarheitDiese Folge lädt dich ein, genauer hinzuschauen:auf Erwartungen, Vergleiche – und auf das, was deinem Pferd wirklich hilft.Nicht perfekt. Aber ehrlich.

Wir müssten doch mal wieder Sex haben“ - ein Gedanke, den viele Menschen in Beziehungen kennen. In dieser Folge geht es nicht um Häufigkeit, Lösungen oder Tipps, sondern um die feine Wirkung dieses Satzes im Körper. Was passiert im Nervensystem, wenn Nähe zur inneren Aufgabe wird? Und warum kann genau das die Lust leise nach draußen schieben? Diese Episode lädt dazu ein, einen vertrauten Gedanken nicht nur zu analysieren, sondern ihn auch zu spüren. Nicht um etwas zu verändern, sondern um wahrzunehmen, wie Erwartung, Druck und Einladung sich im eigenen Erleben unterscheiden. Und dieses Körperwissen zu nutzen, um neue Wege zu finden. Eine Folge für alle, die merken: Nähe ist für mich kein Termin - und Lust darf kein Pflichtprogramm sein.

„Kindness“,  „Niceness“ und andere Formen von Nähe. Ausgangspunkt ist ein Gesprächsausschnitt mit Trevor Noah und Simon Sinek und eine scheinbar einfache Unterscheidung: „Kindness“ vs. „Niceness“. Also: echte Herzlichkeit oder höfliche Oberfläche?Was zunächst wie ein amerikanisches Kulturthema wirkt, entfaltet schnell eine größere Frage:Wann sind wir wirklich zugewandt und wann folgen wir nur einer sozialen Norm?Alex und Chris tasten sich durch Höflichkeit als Schutzschild, Freundlichkeit als Verhaltensprotokoll und die Unsicherheit, die entsteht, wenn Formen wichtiger werden als das Eigentliche. Ist es nett, schwierige Dinge nicht anzusprechen? Ist es freundlich, jemanden anzulächeln, obwohl man innerlich ganz woanders ist? Und ab wann wird Nettigkeit zur Vermeidung von echter Begegnung?Es geht um kulturelle Unterschiede: Amerikaner und Deutsche, Umarmungen oder Distanz. Das berühmte „Wie geht's?“, das oft gar keine Antwort hören will. Um Smalltalk im Treppenhaus, ehrliche Begegnungen an der Bäckertheke und die Frage, wie viel Wahrheit eine Situation eigentlich verträgt. Chris denkt laut über Authentizität nach, über das Unbehagen bei allem, was sich „fake“ anfühlt und darüber, wie schwer es ist, die Intention hinter dem Verhalten anderer wirklich zu erkennen.Dabei wird deutlich, wie schnell Gespräche kippen können, wenn Höflichkeit Distanz schafft und Routinen Nähe ersetzen. Wie schwer es ist, einzuschätzen, ob das Gegenüber gerade schützt, vermeidet, einlädt oder einfach nur funktioniert. Und ob Zurückhaltung in manchen Momenten nicht nur einfacher, sondern vielleicht sogar fürsorglicher ist.Was wäre, wenn Begegnungen mehr Wahlmöglichkeiten hätten? Wenn Nähe nicht vorausgesetzt, sondern jedes Mal neu ausgehandelt würde? Ein Nicken, ein Winken, ein kurzes Hallo oder eben ein Tanz. Nicht als Regel, sondern als Einladung. Vielleicht kein großes gesellschaftliches Modell. Aber ein Gedanke, der hängen bleibt. In der Folge erwähnt:Niceness vs. Kindness: https://www.instagram.com/reel/DTAzpVcFCdT/?hl=deTrevor Noah: https://de.wikipedia.org/wiki/Trevor_NoahSimon Sinek – A bit of Optimism: https://simonsinek.com/podcast/„This is Water“  – Essay von David Foster Wallace: https://de.wikipedia.org/wiki/Das_hier_ist_Wasser --------Noch ein Podcast:Perspektiven auf Software & Design von Chris & Alex.www.bessermit.design --------

In dieser Folge spreche ich über einen Wendepunkt, der nichts mit positivem Denken und alles mit Identifikation zu tun hat. Viele Frauen versuchen, glücklicher zu werden, indem sie anders denken. Doch wirkliche Veränderung beginnt nicht dort, was wir denken – sondern darin, ob wir uns noch mit unseren Gedanken und Emotionen verwechseln. Sobald du einen Gedanken beobachtest, bist du nicht mehr dieser Gedanke. Sobald du ein Gefühl wahrnimmst, bist du nicht mehr dieses Gefühl. Genau hier endet das alte Ich. Nicht durch Kontrolle. Nicht durch Willen. Sondern durch Bewusstheit. Ich spreche darüber, – warum Identifikation der eigentliche Ursprung von Leid ist – weshalb Beobachten bereits Veränderung ist – wie der Körper zur Ruhe kommt, wenn alte Signale nicht mehr gesendet werden – und warum ein neuer innerer Zustand mehr bewirkt als jedes Ziel im Außen Diese Folge st eine Einladung, aus der Wiederholung auszusteigen und zu spüren, was möglich wird, wenn Identifikation endet. Wenn du merkst, dass du nicht mehr an dir arbeiten willst, sondern bereit bist, bei dir anzukommen, dann ist ESSENZ. genau der richtige Raum dafür. In tiefer Ruhe und, von Herz zu Herz, Bea Mach es dir bequem. Vielleicht mit einem warmen Getränk. Und hör nicht, um etwas zu verstehen. Sondern um wahrzunehmen, was in dir ruhiger wird. Diese Folge entfaltet sich nicht im Kopf. Sondern im Körper. Wenn du beim Hören spürst: „Ich will nicht mehr reagieren. Ich will von innen leben.“ Dann gibt es zwei Räume, in denen genau das möglich ist. INTEGRATIONSSESSION | 1:1 Eine einzelne Session zur Klärung, Stabilisierung und Ausrichtung. Für Frauen, die nicht weiter analysieren wollen, sondern wieder Boden spüren möchten. Wir ordnen. Wir regulieren. Wir bringen Orientierung zurück. Entscheidest du dich danach für eine längere Begleitung, wird diese Session vollständig angerechnet. [Termin buchen:](https://calendly.com/femalelightning/deep-dive-1-1-sessions) ESSENZ. | 1:1-Raum Start: 02.02. ESSENZ. ist ein stiller, intensiver Raum für Frauen, die bereit sind, sich über Monate begleiten zu lassen. Kein Optimierungsraum. Kein Programm. Sondern ein Raum, in dem Identifikation endet und Orientierung von innen entsteht. Wenige Plätze. Weil Tiefe Präsenz braucht. [Bewerbung:](https://forms.gle/SwerEbLqDxGRLpA98) Über mich Ich heiße Bea Cselényi. Ich wirke als: Psychologische Beraterin, Mentorin und Yogalehrerin. Ich begleite Frauen zurück in verkörperte Klarheit und innere Selbstführung. Meine Arbeit steht für: Weniger tun. Mehr sein. Mehr Wahrheit. Danke, dass du hier bist. NERVENSYSTEM SELBSTREGULATION VERKÖRPERUNG PRÄSENZ INNERE AUTORITÄT INTUITION WEIBLICHE FÜHRUNG EMOTIONALE GESUNDHEIT STILLE KLARHEIT LEBEN VON INNEN GANZHEITLICHE GESUNDHEIT

Sei es in Kreuzberg, bei Reisen Reisen oder mit eurer Smartphone-Kamera - manchmal entstehen die besten neuen Wege genau dort, wo man sie nicht geplant hat. Zum Beispiel haben wir einen neuen Podcast-Feed. Mit noch mehr Reise-Inhalten, frischen Formaten und einer Foto-Masterclass mit einem ausgezeichneten Profi-Foto-Künstler. Noch mehr Raum für Ideen, für Begegnungen und kleine Reisen im Kopf also. Und dann ist da dieser Gedanke an den Samstag - unser Lieblingstag. Berlin fühlt sich samstags anders an. Die Stadt ist wach, aber nicht hektisch, offen, aber nicht laut, und irgendwo zwischen Frühstückstisch, Kiezspaziergang und spätem Abend entsteht dieses besondere Gefühl von Freiheit. Der Tag beginnt in Kreuzberg, zwischen Altbaufenstern, Kaffeeduft und einem Kiez, der sich seit Jahrzehnten immer wieder neu erfindet. Man läuft, bleibt hängen, isst Tacos, sitzt am Wasser und merkt, dass Berlin seine Magie oft genau dort entfaltet, wo man nichts erzwingen will. Später geht es nach Mitte, in Orte, die zeigen, wie gut deutsche Küche 2026 sein kann und wie entspannt ein Abend wird, wenn man einfach den Rest passieren lässt.Diese Folge ist eine Einladung, Neues auszuprobieren und Bekanntes neu zu sehen - im Reisen-Reisen-Kosmos ebenso wie in dieser Stadt.Wenn ihr Lust habt, lasst euch treiben und kommt mit auf diese Weekender-Episode.---Unseren neuen Podcast-Feed “UNTER FREUNDEN” findet ihr überall, wo es Podcasts gibt.Unsere Werbepartner findet ihr hier.Kommt zu einer unserer LIVE-Shows:24.2.2026 Hamburg26.2.2026 München11.4.2026 Mannheim (SWR Podcastfestival)Tickets gibt es HIER.Foto-Credit: Thomas Rabsch (Instagram)Mehr Reisen Reisen gibt es hier.Noch mehr Reisen Reisen gibt es in unserem Newsletter-Magazin.---Le BonEin Frühstücksklassiker im Graefekiez mit entspannter Atmosphäre, viel Holz, Licht und Berliner Gelassenheit. Perfekt für lange Samstage mit exzellentem Kaffee, Eggs Benedict und legendären Pancakes.https://www.instagram.com/lebonberlin/GraefekiezEin ruhiger, grüner Teil Kreuzbergs zwischen Landwehrkanal und Hasenheide. Ideal zum Schlendern, Kaffeetrinken und Entdecken kleiner Läden, ohne das raue Berlin-Klischee.https://www.visitberlin.de/de/graefekiezMellowEin kleines Stück Portugal mitten in Berlin. Bekannt für Pastéis de Nata, Scones mit eigenem Twist und handwerkliches Gebäck, perfekt für den zweiten Kaffee des Tages.https://www.instagram.com/mellow.berlin/Tacos El ReyEines der wenigen Orte in Berlin, an denen Tacos wirklich ernst genommen werden. Authentisch, konzentriert und besonders bekannt für den Rib-Eye-Taco.https://www.instagram.com/tacoselrey/AdmiralsbrückeEin Berliner Treffpunkt am Wasser, an dem Menschen sitzen, Musik machen und einfach bleiben. Besonders am Wochenende ein Ort für echtes Kiezgefühl.https://www.visitberlin.de/de/admiralsbrueckeAnkerklauseUrberliner Kneipe direkt am Landwehrkanal mit Blick aufs Wasser. Drinnen rustikal, draußen im Sommer einer der schönsten Plätze der Stadt.https://www.instagram.com/ankerklause.berlin/TrioDeutsche Küche ohne Schnickschnack, aber mit maximaler Qualität. Klassiker wie Königsberger Klopse oder Senfeier neu gedacht, dazu entspannte Atmosphäre und offene Küche.https://www.instagram.com/trio.berlin/Bar FreundschaftEine elegante, zurückhaltende Bar mit großer Weinauswahl und sehr persönlicher Beratung. Ideal für lange Abende, bei denen man einfach sitzen bleibt.https://www.instagram.com/barfreundschaft/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viele Führungskräfte sagen irgendwann genervt: „Ich habe das Gefühl, ich arbeite im Kindergarten.“ In dieser Folge erzähle ich, warum genau dieser Gedanke in die falsche Richtung führt – und was ich beim Blick auf den Kindergarten meiner eigenen Kinder über Führung gelernt habe. In dieser Episode erfährst du: warum Klarheit und Konsequenz nichts mit Härte zu tun haben was Erzieher im Alltag besser machen als viele Führungskräfte weshalb Rituale, Struktur und Berechenbarkeit Teams Sicherheit geben warum fehlende Leistung selten ein Mitarbeitenden-Problem ist und wieso Führung oft unbewusst genau das verhindert, was sie eigentlich will Die zentrale Erkenntnis Teams verhalten sich nicht „kindisch“, weil sie unreif sind – sondern weil Führung zu unklar, zu inkonsequent oder zu unfair ist. Kostenloses Training Wenn du das Gefühl hast, dein Team liefert nicht, dann wirf zuerst einen Blick auf deine eigene Führung.

„Ich mache das, wenn ich mal mehr Geld habe.“ Ein Satz, den fast jeder kennt – und der einer der gefährlichsten Glaubenssätze im Umgang mit Geld ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum genau dieser Gedanke dich langfristig Zeit, Vermögen und finanzielle Freiheit kostet. Du erfährst, weshalb spätes Starten den Zinseszinseffekt massiv ausbremst und warum Sparen niemals das sein sollte, was am Monatsende zufällig übrig bleibt. Wir beleuchten die falsche Reihenfolge beim Vermögensaufbau, sprechen über die psychologische Gefahr dieses Satzes – und warum er dich unbewusst auf Mangel programmiert. Außerdem diskutieren wir, weshalb mehr Einkommen allein kein Problem löst: Wer mit 400 Euro nicht auskommt, wird auch mit 4.000 oder 400.000 Euro Schwierigkeiten haben. Als Lösung zeigen wir dir, wie du mit einem klaren Kontensystem für verschiedene Lebensbereiche Struktur in deinen finanziellen Haushalt bringst – und warum Sparen immer eine bewusste Entscheidung ist, kein Zufallsprodukt. Diese Folge ist für dich, wenn du: endlich aufhören willst, finanzielle Themen aufzuschieben verstehen möchtest, warum Geldprobleme selten ein Einkommensproblem sind lernen willst, wie du deinen finanziellen Haushalt nachhaltig in den Griff bekommst Denn die Wahrheit ist:

Diese Folge bewegt sich um die Frage, warum Understatement so oft als Tugend gilt – und wo es beginnt, zur Selbstbeschränkung zu werden. Zwischen Bescheidenheit, Zurückhaltung und dem Bedürfnis, nicht aufzufallen, entsteht ein Spannungsfeld, das viele Lebensbereiche prägt. Isabel und Lukas sprechen über Glauben und Zweifel, über Religion als kulturelle Struktur und über Systeme, die Orientierung versprechen, aber zugleich kompliziert und widersprüchlich sein können. Immer wieder taucht dabei das Thema Verantwortung auf: für die eigene Haltung, für die eigene Stimme und dafür, wie sichtbar man sich in der Öffentlichkeit macht. Ein zentraler Gedanke ist die Frage nach Legitimation. Wer darf sprechen, wer fühlt sich dazu berechtigt – und warum spielen Titel, Hierarchien und implizite Rangordnungen dabei noch immer eine so große Rolle, besonders in konservativen Berufsfeldern? Die Sorge vor Bewertung, Neid oder Ablehnung führt oft dazu, dass Kompetenzen nicht ausgesprochen werden. Am Ende steht kein Fazit, sondern ein Gedanke: Dort, wo persönliches Interesse, Erfahrung und reale Themen zusammentreffen, entsteht Relevanz. Und manchmal ist es sinnvoll, das eigene Können nicht weiter zu relativieren.

Was passiert, wenn ein Verlag sagt: Lasst uns doch einfach mal ganz Deutschland ein Buch lesen lassen?In dieser Folge sprechen wir mit Mona Lang (KiWi) über die Entstehung von „Deutschland liest ein Buch“, über Bookclubs ohne Hürden, Silent-Reading-Partys, die Rolle des Buchhandels – und über den Mut, Dinge nicht perfekt zu planen, sondern einfach zu machen.Mona erzählt, warum bewusst kein Promi-Bookclub im Mittelpunkt steht, weshalb ein internationaler Roman den Auftakt bildet („Real Americans“ von Rachel Khong) und warum gemeinsames Lesen gerade in herausfordernden Zeiten so viel bewirken kann.Außerdem geht es um: • Lesen als soziale Erfahrung • Einsamkeit und Gemeinschaft • Trial & Error im Verlagsalltag • Buchhandel als aktiven Mitgestalter • und die Lust, wieder über Bücher zu sprechenEine Folge, die Lust macht aufs Lesen – aber vor allem aufs gemeinsame Lesen."Real Americans" von Rachel Khong (KiWi) könnt ihr bei Genialokal vorbestellen, oder direkt beim Verlag.Zudem empfiehlt Mona Lang: "Gelb, auch ein schöner Gedanke" von Nefeli Kavouras. Ebenfalls vorbestellbar über Genialokal.Andi empfiehlt diesmal "Adlergestell" von Laura Laabs (Tropen Verlag). Das Buch könnt ihr natürlich auch bei Genialokal bestellen, oder eurer Buchhandlung des Vertrauens.Wir bitten die gelegentlichen Tonstörungen zu entschuldigen. Da war wohl leider ein Kabel etwas lose.

❤️Lies hier weiter

Nach langer Zeit gehen hier endlich wieder regelmäßig Podcast-Folgen online – und wir starten direkt mit einem echten Banger.Die zweite Folge mit Adonis.Diesmal mit optimalem Sound, so wie ihr es von mir gewohnt seid.Hier bekommt ihr die absolute raw & uncut Version unseres Gesprächs.Zwischendurch kam kurz der Gedanke auf, ein paar Elemente herauszuschneiden – doch das hätte den Vibe komplett gekillt.Also gibt's hier die authentische, echte und ungefilterte Version unseres Talks.Ich bin wie immer sehr gespannt auf euer Feedback.Much love.We are all free. ✨Adonis MorinaInstagram:https://www.instagram.com/nichtadonishttps://www.instagram.com/himmelistjetztFrederik MadleInstagram:https://instagram.com/frederik.madle_YouTube:https://www.youtube.com/@frederik_madle

Gedankenchaos im Glauben?

Die Debatte mit Natascha Freundel, Barbara Mittelhammer und Azadeh Zamirirad „Der Widerstand wird nicht nachlassen.“ (Azadeh Zamirirad) In der langen iranischen Revolutionstradition zeigen die aktuellen Proteste eine große Verzweiflung, zugleich ungeheuren Mut und Energie, meint die Politikwissenschaftlerin Azadeh Zamirirad. Den Protestierenden geht es um ein Leben in Freiheit, betont die Analystin Barbara Mittelhammer. Das Regime der Islamischen Republik reagiert mit extremer Gewalt und einem radikalen Internet-Shutdown. Doch der Widerstand im Land hat eine neue, landesweite Solidarität zwischen den Ethnien und Schichten entwickelt, und die diversen Oppositionskräfte – in den Gefängnissen, an Universitäten und auf Basaren - brauchen jetzt internationale Aufmerksamkeit und konkrete, humanitäre und technische Unterstützung. Azadeh Zamirirad ist Irananalystin und seit 2024 Leiterin der Forschungsgruppe Afrika und Mittlerer Osten bei der Stiftung Wissenschaft und Politik in Berlin (SWP). Barbara Mittelhammer ist unabhängige politische Analystin. Sie berät Ministerien, Think Tanks, Stiftungen und zivilgesellschaftliche Organisationen zu feministischer Außenpolitik und Zivilgesellschaft in der Außen- und Sicherheitspolitik. Kapitel: 00:00:00 Intro / Der erste Gedanke 00:02:00 Breiter Protest, beispiellose Gewalt des Regimes 00:15:06 Internet-Shutdown 00:18:55 Machtstruktur der Islamischen Rep. 00:27:26 Rolle der Diaspora und des "Kronprinzen" Reza Pahlavi 00:33:05 Oppositionsgruppen und Solidarität in Iran 00:35:40 Ethnische Vielfalt 00:42:24 Rolle USA und Möglichkeiten der EU 00:49:48 Der zweite Gedanke Mehr Infos und Fotos s. https://www.radiodrei.de/derzweitegedanke Schreiben Sie uns gern direkt an derzweitegedanke@radiodrei.de

Das Versprechen der ewigen Jugend und Schönheit lasse sie kalt, dachte «Input»-Autorin Julia Lüscher lange. Bis sich, mit knapp vierzig, ein Gedanke in ihren Kopf schlich: «So eine Botoxspritze, was kostet die eigentlich?» Selbstbestimmt älter werden mitten im Beauty-Boom – wie gelingt das? «Ich kann nicht glauben, dass ich das gerade mache», sagt Hanne mit 36, als sie sich zum ersten Mal botoxen lässt. «Sich dagegen zu wehren ist schwierig», findet auch Ärztin Marlies Baertsch, die seit zwei Jahren in ihrer Praxis Botoxbehandlungen anbietet. Die Forschung zum Mittleren Alter zeigt: Ab vierzig erleben viele Menschen eine Phase der Unsicherheit und Neuorientierung. «Der perfekte Nährboden für die profitorientierte Beauty-Industrie, die ewige Jugend verspricht», sagt die Politologin und Aktivistin Emilia Roig. Ein «Input» von Julia Lüscher über den Drahtseilakt im eigenen Gesicht. ___________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an input@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ 00:00 - 01:50 Intro 02:00 - 08:00 Besprechung in der Arztpraxis 08:00- 09:40 Botox-Boom, Unseriosität und Tabu 09:40 - 11:40 Eitelkeit, Scham und Zweifel: Hanne im Botox-Dilemma 11:42 - 16:19 Strenge gesetzliche Regulierung und milliardenschweres Geschäft 16:50 - 19:10 Hanne wagt den Schritt 19:20 - 21:25 Dana und die fehlende Reaktion im Gesicht nach Botox 21:50 - 26:30 Unsicherheit und Beauty-Industrie: Politologin Emilia Roig zum Älterwerden 26:30 - 30:10 Forschung zum Älterwerden und neue Freiheiten ab vierzig 30:11 - 34:58 Selbstbestimmt älter werden - wie ist das möglich? 35:00 - 36:38 Fazit ____________________ In dieser Episode zu hören - Hanne, Dana, Ranja, Solenne - Marlies Bärtsch, Gynäkologin - Emilia Roig, Politolgin und Autorin - Christina Röcke, UZH, Healthy Longevity Center ____________________ - Autorin: Julia Lüscher - Publizistische Leitung: Anita Richner ____________________ Das ist «Input»: Dem Leben in der Schweiz auf der Spur – mit all seinen Widersprüchen und Fragen. Der Podcast «Input» liefert jede Woche eine Reportage zu den Themen, die euch bewegen.

Kennst du das Gefühl, dass ein kritischer Gedanke länger im Kopf bleibt als zehn gute Momente? Oder dass Stress oft größer wirkt, als er eigentlich ist? In dieser Episode des Anti-Stress-Podcasts geht es darum, warum unser Gehirn Gefahren, Kritik und Unsicherheit stärker gewichtet als positive Erlebnisse, Entlastung und Erholung. Du erfährst, was hinter der sogenannten Negativitätsverzerrung steckt, warum Stress im Gehirn tiefere Spuren hinterlässt – und weshalb das nichts mit Schwäche oder Pessimismus zu tun hat.

Alles Rund um das Thema (Street) Fotografie!Willkommen zu meiner Aktuellen Podcast Folge. „Einige nennen es Streetphotography, Ich nenne es „Moments and Atmosphere“.Seit 2018 findest Du auf meinem YouTube-Kanal spannende Videos über Fotowalks, Buchvorstellungen und Fotografie Monatsrückblicke. Alles Authentisch, Kostenlos und immer mit meiner persönlichen Meinung. Einen Gesamtüberblick findest Du auch auf meiner Homepage.Wenn Du Themen oder Fragen hast, freue ich mich über eine Nachricht von Dir. Alle Links zu meinen Seiten findest Du hier:Homepage: https://www.maikkroner.com/Youtube: http://www.youtube.com/c/MaikKronerPhotographyIch würde mich sehr freuen, wenn Du meinen Podcast weiterempfehlen würdest oder auch gern die Folgen teilst.Es erhöht die Sichtbarkeit diesen Podcasts deutlich.

Der nächste Schritt wirkt im Körper, lange bevor der Kopf ihn absegnet. In dieser Folge geht es um den Moment, in dem ein Mensch spürt, jetzt bist Du fällig. Das klingt hart. Es ist hart. Es ist heilsam. Ich spreche über mentale Intelligenz als Fähigkeit, Wahrheit zu erkennen, bevor sie bequem wird. Ich spreche über mentale Gesundheit als Zustand, der Raum braucht, Atem braucht, Klarheit braucht. Ich spreche über Selbstermächtigung als Entscheidung, die eigene Linie zu halten, auch wenn Zugehörigkeit lockt. Du hörst, wie Fälligkeit entsteht. Du hörst, wie der Körper sie meldet, Unruhe, Enge, Schlaf, Druck, Reizbarkeit, ein inneres Drängen, das jede Ausrede überlebt. Du hörst, wie der Kopf nachzieht, wenn Schleifen enden, wenn Argumente zerbröseln, wenn der Gedanke an Bewegung Ruhe erzeugt. Diese Folge bringt Perspektivwechsel. Weg vom Mut als Heldengeschichte. Hin zur Fälligkeit als innere Deadline. Transformationsprozesse beginnen dort, wo Ausreden ihren Geschmack verlieren und Wahrheit Gewicht bekommt. Diese Folge polarisiert, weil sie Verantwortung auf den Tisch legt. Sie trennt Spiel von Ernst. Sie benennt die Stunde, in der das Leben die Tür öffnet und der Mensch durchgeht. Hier geht es zum Buch: https://buchshop.bod.de/ Jan, der moderne Skalde - Worte, die wirken! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

Raus aus allem. Kündigen. Wegfahren. Neu anfangen. Ein anderes Leben führen. Der Gedanke daran fühlt sich für viele gerade unglaublich verlockend an, auch weil uns so viele attraktive Beispiele vorgelegt werden – Vanlife-Aussteigerträume, magische Outdoor-Kulissen, faszinierende Abenteuerprojekte. In dieser Folge spreche ich über die Sehnsucht nach solchen Szenarien, aber auch darüber, dass diese Sehnsucht oft zu einem Alibi wird. Wir schauen uns an, warum der Gedanke an einen Ausstieg uns oft davon abhält, jetzt Dinge zu verändern. Wir versuchen, zu verstehen, warum radikale Lösungen gerade dann so attraktiv werden, wenn wir unzufrieden sind. Und wir skizzieren, was wirklich hilft, wenn wir spüren: So wie es gerade ist, geht es nicht weiter. Diese Folge ist eine Einladung, Aussteigen neu zu denken und Freiheit nicht als großen Sprung, sondern als konkrete Bewegung im Hier und Jetzt zu verstehen. // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem keinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Es gibt eine Frage, die Männer in einer Beziehungskrise oder kurz nach einer Trennung mehr quält als jede andere: „Liebt sie mich überhaupt noch.“ Vielleicht hast du es gemerkt. Die Nachrichten wurden kürzer. Die Gespräche kälter. Die Nähe weniger. Und plötzlich fängst du an, alles zu hinterfragen, was ihr hattet. Und dann kommt der schlimmste Gedanke von allen: „War alles eine Lüge.“ In dieser Folge sprechen wir genau darüber. Warum Männer diese Frage so zerstörerisch erleben. Warum du gerade jetzt nicht klar denken kannst. Und was die Wahrheit über Liebe in Krisen wirklich ist. Denn fast nie ist es so, wie du es dir in deinem Kopf zusammensetzt. ⸻

In dieser Folge spreche ich über die leise, oft strenge Stimme in uns, die zweifelt, bremst und klein halten will und darüber, wie wir ihr eine neue Stimme entgegensetzen können. Ich nehme dich mit in eine achtsame Affirmationspraxis, die nicht beschönigt, sondern stärkt. Es geht darum, alte Muster zu erkennen, inneren Druck loszulassen und Schritt für Schritt wieder Vertrauen in dich selbst aufzubauen. Diese Folge ist eine Einladung, deinen Wert nicht länger beweisen zu müssen, Raum einzunehmen und dich selbst ernst zu nehmen, auch mit zittriger Stimme und unsicheren Schritten. Die Affirmationen helfen dir, dich mit dem Menschen zu verbinden, der du bist, der du warst und der du werden willst. Nicht perfekt, sondern ehrlich. Nicht fertig, sondern mitten im Werden. Nimm dir diese Zeit nur für dich. Atme, hör zu und such dir einen Satz heraus, der dich durch deinen Tag begleitet. Manchmal reicht genau ein Gedanke, um etwas in Bewegung zu bringen. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

Viele Männer glauben an die Idee der „richtigen Frau da draußen“. Genau dieser Glaube sorgt dafür, dass sie sich an die falsche Frau binden – und unglücklich werden. In dieser Folge erfährst du, - welcher Denkfehler dahintersteckt - warum Liebe nicht durch Suchen entsteht - und was du tun musst, um langfristig glücklich in Beziehungen zu sein. ----------------------------------------------------------------------------------- Viele Männer haben eine romantisierte Vorstellung von Liebe: Irgendwo da draußen wartet die Richtige – man muss sie nur finden. Doch genau dieser Gedanke führt dazu, dass Männer sich aus Mangel entscheiden, Beziehungen idealisieren, die längst nicht mehr funktionieren und bei Frauen bleiben, die ihnen nicht guttun. In dieser Episode erklärt Aron, warum es im Dating nicht darum geht, die Richtige zu finden, sondern der Richtige zu werden. Du erfährst: - warum Männer Frauen idealisieren, obwohl die Beziehung schlecht ist - weshalb emotionale Abhängigkeit zu toxischen Beziehungen führt - warum Selbstbewusstsein wichtiger ist als Kriterienlisten - wie Integrität und Ehrlichkeit Anziehung erzeugen - weshalb Zurückweisung kein Problem, sondern ein Filter ist - und wie du eine Beziehung führst, in der du du selbst bleiben kannst Diese Folge ist für Männer, die keine Beziehung aus Angst oder Mangel mehr wollen, sondern echte Verbundenheit, Anziehung und langfristiges Glück.

Lektion 19: Ich erfahre die Wirkungen meiner Gedanken nicht allein. - EKIW Ein unsichtbares Echo Heute wird eine stille Wahrheit deutlicher: Was in mir geschieht, bleibt nicht in mir eingeschlossen. Auch wenn kein Wort fällt, ist das Innere nicht ohne Wirkung. Es breitet sich aus wie ein Ton, der nicht gehört werden muss, um den Raum zu verändern. So werden meine Gedanken zu einer Atmosphäre, die ich mit mir trage. Sie steht zwischen mir und anderen, noch bevor wir sprechen. Ein Urteil macht härter, ehe es ausgesprochen ist. Ein heimlicher Angriff schafft Distanz, noch bevor jemand ihn benennen könnte. Und eine sanfte, vergebende Haltung kann wärmen, ohne dass sie sich erklärt. Diese Lektion erinnert mich an Verantwortung, die zugleich Trost ist: Wenn das, was in mir ist, weiterwirkt, dann wirkt auch jede Berichtigung weiter. Ich muss nicht im Außen kämpfen, um Frieden zu finden, wenn Frieden im Inneren beginnt. Und wenn er dort beginnt, bleibt er nicht dort. Heute übe ich, den inneren Strom ernst zu nehmen, ohne ihm ausgeliefert zu sein. Ich schaue hin: Dient das, was ich gerade denke, der Trennung oder der Verbindung? Macht es eng oder weit? Und wenn ich merke, dass ich mich verengt habe, darf ich um Hilfe bitten – um eine andere Deutung, eine andere Richtung, eine andere Wahl. Denn jeder Gedanke ist wie ein Same. Er fällt nicht nur in mich. Er fällt in die Beziehung. Und was ich aussende, kehrt nicht einfach zurück – es berührt unterwegs. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion16 #WorkbookLesson16 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Du hast schon gar keinen Bock auf Gassi gehen, weil du genau weißt: Du hast noch nicht mal die Schwelle deiner Wohnung übertreten und es wird

Heißhunger auf Süßes am Abend – obwohl du eigentlich satt bist?Viele Frauen erleben genau das: Nach dem Essen kommt plötzlich Heißhunger, besonders abends oder an stressigen Tagen. Oft folgt Frust, Schuldgefühl und der Gedanke, man müsse sich einfach mehr zusammenreißen.In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum Heißhunger nach dem Essen, Heißhunger auf Süßes und Heißhunger am Abend kein Disziplinproblem sind, sondern häufig mit Stress, Nervensystem und fehlender körperlicher Umschaltung zusammenhängen. Ich erkläre dir, warum Diäten und Kontrolle Heißhunger oft verstärken – und an welcher Stelle du wirklich ansetzen kannst, um Heißhunger zu stoppen.Themen dieser Folge:Abnehmen trotz Stress – warum es oft nicht funktioniertHeißhunger auf Süßes verstehenHeißhunger am Abend: Warum er so häufig auftrittUnterschied zwischen Hunger und HeißhungerWarum Diäten Heißhunger verstärkenWie du Heißhunger stoppen kannst, ohne gegen deinen Körper zu kämpfenDiese Folge ist für dich, wenn du abnehmen willst, ohne ständig Heißhunger zu haben – und verstehen möchtest, warum Stress, Nervensystem und Essverhalten so eng zusammenhängen.WERBEPARTNER: NO COFFEE- CODE: MIMI15 HIER verlinktSupport the show NEUES BUCH: ICH HABE ALLES IM GRIFF und GENAU DAS IST DAS PROBLEM Hier lang zu Thalia & Hier lang zu Amazon EASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANG weitere Bücher: PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia Hier zu Amazon Instagram @mimilawrencefitness INSTAGRAM- NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit You...

Chronischer Stress ist kein individuelles Versagen, sondern ein Zustand, der entsteht, wenn Anforderungen dauerhaft die verfügbaren Ressourcen übersteigen. Im Gespräch mit Brian Gardini wird klar: Stress zu normalisieren ist ein wichtiger erster Schritt. Denn erst wenn wir Stress als menschliche Reaktion verstehen, können wir konstruktiv mit ihm umgehen.Brian zeigt konkrete Coping-Strategien auf, die sich unmittelbar in den Alltag integrieren lassen: einfache Atemübung, die Fünf-Sinne-Übung zur Regulation, Bewegung als natürlicher Stresspuffer, Mikropausen etc.. Nicht irgendwann, sondern bewusst eingeplant und getimt. Zentral ist dabei der Gedanke des Energiemanagements: Es geht weniger darum, immer leistungsfähig zu sein, sondern die eigene Energie klug einzuteilen.Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der organisationalen Ebene. Autonomie, Aufgabenvielfalt und das Gefühl von Kompetenz sind zentrale Schutzfaktoren für Mitarbeitende. Führungskräfte haben hier eine starke Vorbildfunktion. Regelmässige Check-ins, eine ressourcenorientierte Haltung und echte Beziehungsgestaltung machen einen Unterschied. Besonders spannend ist der Blick auf junge Mitarbeitende. Sie bringen neue Erwartungen an Arbeit, Führung und Rahmenbedingungen mit. Brian versteht das nicht als Problem, sondern als gesunden Impuls: Humane Führung, echtes Interesse und der Versuch, junge Menschen zu verstehen, sind heute entscheidender denn je.Ein Gespräch über Stress, das entlastet und zeigt, wie psychische Gesundheit im Arbeitsalltag konkret gefördert werden kann.CAS FHNW: Mentale Gesundheit am ArbeitsplatzPSYCHOLOGOS ist ein Podcast über das gesamte Spektrum der menschlichen Psyche. Mit wechselnden Gästen und einem offenen Blick auf psychische Gesundheit.Vielen Dank für deine Unterstützung, damit ich Psychologos auch weiterhin unabhängig produzieren kann. Support Psychologos: https://www.psychologos.ch/supportTwint: +41 76 532 55 80Danke für deine Unterstützung.

Der Finger tastet nach dem Lichtschalter, aber nichts geschieht. Ein spontaner Gedanke nach dem kurzen Staunen: Ist das Leuchtmittel kaputt oder der Strom weg? – In der Bewältigung unseres modernen Alltags sind wir nicht nur auf die energetische Versorgung angewiesen, sondern alternativlos davon abhängig. Oder vielleicht doch nicht?

Ich wache auf, bevor der Wecker klingelt. Habe ich den Wecker vergessen? Schaue aufs Handy. Ne, habe ich nicht. Aber dieses ungute Gefühl, dass was passiert ist. Zwölf Benachrichtigungen. Ich setze mich hin, ziehe an der E-Zigarette, öffne die News-App und sehe direkt die erste Schlagzeile: keine Neuwahl 2026. Ich nicke, mehr zu mir selbst als zur Welt. Ist OK, ist ja vielleicht besser so. In der Küche rieselt bald das Wasser durch den Filter an, ich liebe übrigens Filterkaffee, als die nächste Meldung aufploppt: Miley Cyrus singt den neuen Bond-Song. Ich bleibe stehen, Kaffeetasse in der Hand, und merke, wie mein Kopf anfängt z rattern, da war doch was mit Neuwahl und Miley. Oder Merz und Miley? Ich erinnere mich nicht. Es ist wahnsinnig heiß schon jetzt. 42 Grad, neuer Rekord. Und es soll heiß bleiben bis Dezember. Weiße Weihnachten gibt es da wohl wieder nicht. Der Sportteil schiebt sich dazwischen: WM-Finale mit Benson Boone in der Halbzeitshow. Geil eigentlich. Kurz darauf: Trump überreicht Fair-Play-Trophäe. Dieses unangenehme „Ich-hatte-recht-wollte-es-aber-nicht“-Gefühl macht sich breit. Ich habe das doch irgendwann irgendwo vorhergesagt, habe ich nicht? Ich setze mich an den Tisch, scrolle weiter. Oscar für One Battle After Another. Ich sehe mich wieder allein im Kino sitzen und fühle mich im Nachhinein sehr beobachtet von mir selbst. Katy Perry und Justin Trudeau getrennt. Taylor Swift heiratet, LeAnn Rimes singt. Ich höre Teddy in meinem Kopf nicken. Der Kaffee ist inzwischen kalt. ESC findet statt. Klar. Dann diese Meldung, bei der ich kurz innehalte: Berichte über eine Erscheinung in Afrika. Ich lege das Handy weg, als wäre es plötzlich zu schwer geworden. Es vibriert trotzdem noch einmal. Teddy. Sprachnachricht. „Herr Müller“, sagt er, hörbar zufrieden, „wir haben Anfang des Jahres zusammen gegen Luft nach oben gewonnen und Sie haben jetzt alleine alle unsere Wetten gewonnen.“ Ich lache. Ah ja, stimmt. Nicht laut, eher so, wie man lacht, wenn man merkt, dass man sich selbst gleich erklären muss. Zwölf von zwölf. Ich tippe zurück: „Dann brauchen wir wohl ein Update so.“ Und denke, während ich das Handy wieder neben mich lege: Das könnte noch ein gutes Jahr werden. Was rückblickend betrachtet immer ein riskanter Gedanke ist.

Horror Hörbuch (Creepypasta) auf Deutsch: “Du hast ein Problem in deinem Leben? Engagiere eine unserer Reinigungskräfte, die sich darum kümmert.”Damit war mein Interesse geweckt. Ich überprüfte die Website und es war eine Website zum Anheuern eines Auftragskillers. Dann kam mir ein Gedanke. Was wäre, wenn ich einen Auftragskiller auf mich selbst ansetze? Es wäre wie ein Katz-und-Maus-Spiel und die Strafe für das Erwischen wäre natürlich der Tod. Ich war gespannt, was ihre Bedingungen sein würden und genauso gespannt zu sehen, wie weit sie gehen würden, um ihr Ziel zu beseitigen._______________________________________Autor: murdering_timeÜbersetzung: Sab_84Lektorat: Agent F.O.X.Hier kannst du die Geschichte nachlesen: https://www.wattpad.com/story/66685513-the-day-i-hired-a-hitman-on-myself

Teddy: Esel, du hast vergessen, die Outtakes-Folge zu posten. Esel: Hä? Outtakes? Die posten wir? Teddy: Ja, klar. Natürlich posten wir die. Das ist Tradition. Esel: Seit wann? Teddy: Seit immer. Esel: Aha. Und was gibt's da so? Teddy: Na ja. Zum Beispiel dich, wie du fünf Minuten lang versuchst, die Stummschaltung zu lösen und dabei immer lauter wirst. Esel: Das war Recherche. Teddy: Dann gibt's die Stelle, wo du ernsthaft vorschlägst, die komplette Folge rückwärts laufen zu lassen, „weil das Zeit spart“. Esel: Das war ein valider Gedanke. Teddy: Außerdem: dein Windows-Update mitten im Gespräch, mein falsches Mikrofon, drei unterschiedliche Intros, die alle gleichzeitig starten, und der Moment, in dem du fragst, ob wir eigentlich schon aufnehmen. Esel: Und sonst? Teddy: Du erzählst von einer großartigen Folgenidee, die du „gleich aufschreibst“, hörst dann aber auf zu reden, weil du ein Apfelgeräusch perfektionieren willst. Esel: Das war ein guter Apfel. Teddy: Und nicht zu vergessen: der komplette Streit darüber, ob das jetzt schon das Outro war oder nur ein Gefühl von Outro. Esel: Ah. Das philosophische Outro. Teddy: Genau. Plus zwei Minuten Stille, weil wir beide dachten, der andere sagt noch was. Esel: Klingt ehrlich gesagt … ziemlich gut. Teddy: Eben. Deswegen müssen wir das posten. Esel: Okay. Und nennst du das dann „Outtakes“ oder „Konzeptuelle Kunst“? Teddy: Outtakes. Aber mit Haltung. Esel: Gut. Dann poste ich das. Später. Teddy: Wann ist später? Esel: Jetzt.

Shownotes Folge mit Michael Höller (Ein Stadion geht die Legende bleibt) Manche Orte verschwinden von der Landkarte aber nicht aus dem Herzen. Das ist der Gedanke, der Michael Höller auf eine ungewöhnliche Reise geschickt hat. Nicht zu den glitzernden Arenen der Champions League, sondern zu den verlassenen Stadien Europas. Zu den Grounds, bei denen das Gras schon die Stehränge zurückerobert, bei denen jede verblasste Bank, jede zerbrochene Anzeigetafel noch Geschichten atmet. Er hat sie besucht, von Spitzbergen bis Malta, von den Azoren bis in den Kaukasus. Er hat dort nach den Spuren von Leidenschaft, Erinnerungen und Fußball-Seele gesucht ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Oh du fröhliche, es ist wieder Buchklub-Zeit! Zum Ende des Jahres 2025 hat sich unser Buchklub nochmal zusammengefunden, um das Jahr 2025 in Büchern Revue passieren zu lassen und sich auf ein leseintensives 2026 zu freuen. Der Buchklub, das sind Coco Meurer aka Literaturensohn, Luca Lau, die Vielleserin und Thilo, den man zwischen Drehs und Podcasts eigentlich immer mit Nase im Buch antrifft. Allem voran steht die Frage: Wie haben sie das Buchjahr 2025 wahrgenommen? Sie sprechen über Booktok, und darüber, wie sie mit einer Leseflaute umgehen. Was braucht ein Buch, um es, wie Thilo es nennt "wegzulesen"? Und welche Bücher haben sie dieses Jahr weggelesen? Können sie sich auf ein Lieblingsbuch 2025 festlegen? Und wie stehen sie dazu, Bücher nicht zu Ende zu lesen? Darf man so? Und können sie das überhaupt? Sie fragen sich außerdem, ob Bücher eigentlich immer kürzer werden und merken dann, das sie dieses Jahr doch ziemlich viele dicke Bücher gelesen haben. Welche das sind, darüber reden sie auch. Und darüber, warum Bücher schenken so intim ist. Apropos schenken: Unsere drei verlosten Ausgaben Lázár von Nelio Biedermann gehen jetzt raus and die Gewinnerinnen unseres Gewinnspiels! Über Lázár sprechen wir dann Ende Januar. Es ist irgendwie ein toller Gedanke, dass wir alle zwischen den Jahren dasselbe lesen. Wir können es kaum abwarten, mit euch darüber zu reden. Frohe Weihnachten

Vom Uni-Projekt zum Kult: Dominic Czaja erzählt, wie Mustafa's Gemüse Kebap ohne Budget zur Marke wurde — und warum Naivität, Haltung und Relevanz die Treiber erfolgreicher Marken sind. 00:00:00) Intro (00:02:18) Wie isst du deinen Döner? (00:02:27) Kommt ihr an den langen Schlangen vorbei? (00:02:59) Von Uni – Idee zur Marke (00:05:07) Der Kick für die Brand durch einen ikonischen Werbespot (00:07:43) Der Brief von Claus Hipp (00:09:51) Was waren Erfolgsfaktoren? (00:12:42) War das ein Lernprozess seit der Unijahre? (00:13:41) Welche Momente waren wegebnend für euch? (00:15:33) Gibt´s Dinge, die ihr heute anders machen würdet? (00:17:31) Gedanke hinter eurer „Sozialsteuer“? (00:22:27) Herausforderungen und Chancen fürs kommende Jahr? (00:24:35) Wird „die Marke“ wieder wichtiger? Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/brand-eins-podcast Und hier entlang geht's zum aktuellen brand eins Magazin mit Schwerpunkt „Geschenkt“: https://www.brandeins.de/products/brand-eins-12-2025 Hier findet ihr den Artikel über die Geschichte des „Marketingwunders“ von Mustafa's Gemüse Kabab „Davor stehe ich mit meinem Namen“ https://www.brandeins.de/magazine/brand-eins-wirtschaftsmagazin/2025/geschenke/davor-stehe-ich-mit-meinem-namen Und hier könnt ihr geht es zu unserem Podcast „Die großen Fragen der Wissenschaft“ und der Folge mit dem Astrophysiker Heino Falcke zur Frage „Gibt es Gott?“ https://detektor.fm/wissen/die-grossen-fragen-der-wissenschaft-heino-falcke >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wirtschaft/brand-eins-podcast-dominic-czaja-dojo

“Verantwortung für Deutschland” - so ist der Koalitionsvertrag von CDU/CSU und SPD überschrieben. Kanzler Friedrich Merz und sein schwarz-rotes Bündnis sind im Mai 2025 mit dem Versprechen eines grundlegenden Politikwechsels gestartet. Die Bürgerinnen und Bürger sollten bereits im Sommer spüren, dass sich etwas verändere im Land. Doch was in den ersten Monaten der schwarzen-roten Koalition vor allem hängen bleibt, ist offener Streit und Koalitionspartner, die offenbar nicht an einem Strang ziehen. In dieser 11KM-Folge zieht Jim-Bob Nickschas aus dem ARD-Hauptstadtstudio eine politische Zwischenbilanz zum Jahresausklang. Es geht um hoch gesteckte Erwartungen, hausgemachte Koalitionskrisen, politisches Handwerk und die Frage: Wieviel Streit kann die schwarz-rote Koalition noch vertragen? Alle Entwicklungen zur schwarz-roten Koalition bei tagesschau.de: https://www.tagesschau.de/thema/schwarz-rot Hört hier unsere frühere 11KM-Folge “Streit über die Rente: Wie kaputt ist das System?”: https://1.ard.de/11KM_Rentenstreit Und wie die neue Bahn-Chefin für mehr Pünktlichkeit sorgen will, hört ihr in dieser 11KM-Folge: https://1.ard.de/11KM_Neue_Bahnchefin Hier geht's zu “Der zweite Gedanke” - das ist unser Podcast-Tipp: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:d4df853fc4ec8958/ Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautorin: Lisa Hentschel Mitarbeit: Charlotte Horn, Julius Bretzel und Marc Hoffmann Host: Elena Kuch Produktion: Jonas Teichmann, Konrad Winkler und Jürgen Kopp Planung: Caspar von Au und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Fumiko Lipp und Nicole Dienemann 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim BR.

Esel: Sag mal, Teddy, wollen wir das Thema heute wirklich noch aufmachen? Mir ist das ehrlich gesagt Banane. Teddy: Jetzt spiel nicht das sortierte Studentenfutter. Hier geht's um B12, da kann man nicht einfach so tun, als wäre nichts. Esel: Na gut, aber eins sag ich dir gleich: Alles hat ein Ende, und wenn wir hier nicht aufpassen, drehen wir uns im Kreis wie ne Spiralkartoffel. Teddy: Möglich. Trotzdem solltest du nicht gleich eine Extraportion Mandeldrink verlangen, nur weil dir der erste Gedanke nicht schmeckt. Esel: Ach komm, sonst heißt es wieder Rache ist Nuss, und am Ende mache ich dich noch zur Falafel. Teddy: Das würde ich an deiner Stelle lassen. Du versuchst dich hier doch gerade nur durchs Sojahack zu mogeln. Esel: Mag sein. Aber ich sehe schon wieder deine Gurkentaktik: erst kleine Scheiben, dann plötzlich das große Ganze. Teddy: Wenn du so weitermachst, fange ich an, die Durian zu riechen. Irgendwas stinkt doch hier. Esel: Jetzt laber mir nicht Datteln ans Ohr. Du wohnst doch gedanklich sowieso schon im Tempura-Ring. Teddy: Besser als ständig drum herumzureden. Also: ran an die Fritten! Esel: Moment, bevor wir loslegen, sollten wir die Sache vielleicht noch wie Tofu auspressen und alles rausholen, was drinsteckt. Teddy: Einverstanden. Aber danach ist wirklich Schluss. Mir ist das dann wieder völlig Banane. Esel: Abgemacht. Und wenn nicht, weißt du ja: Rache ist Nuss. Danke für die Idee, germanwithsammy! https://www.instagram.com/reel/DQ5DJoJjrG5/

In dieser Folge spricht Laura (30, aus dem musikalischen Bereich, am Ende ihres Studiums) offen darüber, wie sie sich jahrelang fragte: „Bin ich vielleicht das Problem? Kann ich überhaupt eine Beziehung führen?“ Immer wieder kurze Datingphasen, innere Unruhe, Zweifel, das Gefühl, sich nicht richtig einlassen zu können… und der Gedanke, vielleicht keine monogame Beziehung führen zu können. Zum Glück hat Laura nicht auf die Stimmen von außen gehört, sondern auf ihr Herz. Sie hat sich für das Coaching entschieden und ist heute seit mehreren Monaten in einer stabilen, glücklichen Partnerschaft. In diesem Interview erzählt sie, wie sehr sich ihr Leben verändert hat. Du erfährst, wie Laura es geschafft hat:

Zarah Bruhn ist eine Sozialunternehmerin und Visionärin. Sie gründete 2016 „socialbee“, um Geflüchtete nachhaltig in den deutschen Arbeitsmarkt zu integrieren. Von 2022 bis 2025 war Zarah Bruhn Beauftragte für Soziale Innovation im Bundesbildungsministerium. Heute ist sie bei der Bundesagentur für Sprunginnovationen tätig – auf der Suche nach gesellschaftlichen Durchbrüchen. Wie so etwas ganz konkret aussehen kann, erzählt sie hier in diesem Podcast. Wir sprechen auch über ihren bemerkenswerten Weg. Denn angetreten ist sie damals als Wirtschaftsstudierende, um als Investmentbankerin das große Geld zu machen und schnelle Autos zu fahren. Wann das große Umdenken kam, erfahrt ihr hier. Sie berichtet außerdem, wie Technologie die Demokratie in Deutschland stärken kann und welches spannende Projekt schon bald Staat und Bürger näher zusammenbringen soll. Podcasttipp: „Der zweite Gedanke“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/der-zweite-gedanke/urn:ard:show:f8af100d57ef816f/