Podcasts about gedanke

Wie schaffen wir es, dass junge Menschen in Nordhorn nicht wegziehen müssen, Wohnen wieder bezahlbarer wird und gute Ideen schneller umgesetzt werden? Im Format „Bauexperte trifft…“ spricht Tobias Stahl mit Helge Naber, Bürgermeisterkandidat für die Stadt Nordhorn. Der 48-jährige Unternehmer, Familienvater und Vorsitzende des Sportfischervereins erzählt von seinem persönlichen Weg, seinen Werten und davon, warum er nach vielen Jahren als Selbstständiger jetzt politische Verantwortung übernehmen möchte. Seine Motivation bringt eine Geschichte aus seiner Familie auf den Punkt: Statt sich über Dinge zu ärgern, sagte sein Vater sinngemäß zu ihm: Wenn du etwas verändern willst, musst du selbst anfangen und den Hintern hochkriegen. Genau daraus entstand seine Kandidatur. Im Gespräch geht es unter anderem um:

„Ich rede gerne, ich rede viel, also kann ich auch podcasten" – dieser Gedanke klingt logisch. Ist er aber nicht. In dieser Folge räumen wir mit dem Mythos auf, dass Sprachnachrichten-Liebe automatisch guten Podcast-Content bedeutet. Wir schauen uns an, warum der fehlende Empfänger beim Podcasting alles verändert, warum viel Reden auch viel Überflüssiges bedeutet, und warum genau diese Sprechfreude trotzdem ein echter Startvorteil sein kann.

„Soll ich bleiben oder soll ich gehen?“ Kaum eine Frage wird Anna Peinelt und Christian Thiel häufiger gestellt. Warum fühlt sich der Gedanke an Trennung nach so vielen Jahren nicht wie Freiheit an, sondern wie Gefahr? Warum bleiben so viele Frauen in Beziehungen, die sie unglücklich machen, obwohl sie längst wissen, dass es so nicht weitergehen kann? Was ist der Unterschied zwischen einem Wunsch und einem echten Standard, und warum entscheidet genau dieser Unterschied darüber, ob sich in deiner Beziehung je etwas ändert? Und woran erkennst du, ob eure Beziehung noch eine echte Chance hat oder ob es darum geht, in Würde zu gehen? Du steckst selbst in diesem Dazwischen fest, nicht mehr glücklich, aber auch nicht bereit zu gehen? Dann schau dir Annas neue kostenlose Masterclass „Raus aus dem Beziehungsdrama“ an: https://www.annapeinelt.de/beziehungsdrama Ihr wollt es zu zweit noch einmal versuchen, bevor ihr über eine Trennung entscheidet? Christian Thiel berät Paare seit 1999, persönlich in seiner Berliner Praxis: https://die-liebe-bleibt.de/paarberatung/ Unterstütze unsere Arbeit über Steady. Als Mitglied bekommst du jeden Monat eine Bonusfolge von uns: https://steady.page/de/die-sache-mit-der-liebe/about Deine Frage oder dein Themenwunsch: post@diesachemitderliebe.de Impressum: https://diesachemitderliebe.de/impressum/ Datenschutz: https://diesachemitderliebe.de/datenschutz/

Lass uns den Vertikutierer auspacken! Wir brauchen den Höhenausgleich um DARAUF bauen zu können. 3 der häufigsten und intensivsten Gedanken, mit ihren ursprünglichen Wünschen und den stattdessen eintretenden Ergebnissen teile ich hier mit dir. Aber wir wären nicht SUCCESS IN MOTION , wenn es keine Übungen dazu gäbe, die sofort anwendbar sind. Also: #bewegdich #bewegwas - du bist nicht allein!

Den ganzen Tag nehmen wir Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahr – und halten dieses Muster für uns selbst. Aber was, wenn du all das nur beobachtest? Dann muss da etwas sein, das wahrnimmt: dein Bewusstsein. Dominik Probst begann als Teenager mit Energiearbeit und Reiki, ging nach Indien, meditierte – und ist heute Physiotherapeut, Heilpraktiker und Speaker, der „Mann mit den goldenen Händen“. In diesem Feelgood Friday nimmt er Joel mit auf eine sehr persönliche und überraschend praktische Reise ins Thema Bewusstsein. Wir sprechen darüber, warum du nicht deine Gedanken bist, was Non-Dualität mit bedingungsloser Liebe zu tun hat, wie eine kleine Übung das Gefühl auflösen kann, die handelnde Person zu sein – und was Reinkarnation und „unfinished business“ damit zu tun haben. Du erfährst... … warum du nicht deine Gedanken, Gefühle und deinen Körper bist, sondern das, was sie wahrnimmt … was Bewusstsein mit bedingungsloser Liebe und Non-Dualität zu tun hat … wie eine kurze Übung das Gefühl auflösen kann, die handelnde Person zu sein … warum Reinkarnation weniger mit Sterben und mehr mit „unfinished business“ zu tun hat __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Du sitzt abends endlich auf dem Sofa. Alles ist erledigt, alle sind versorgt – und trotzdem meldet sich diese leise Stimme: „Heute war wieder nicht genug. ICH war nicht genug." Wenn du diesen Satz kennst – als Gedanke oder als Grundrauschen, das du gar nicht richtig benennen kannst – dann ist diese feinSEIN-Sofa-Folge für dich. Denn dieser Satz ist sehr wahrscheinlich nicht deine Persönlichkeit. Er ist ein Erbstück. Er ist vielleicht durch deine Großmutter gewandert, durch deine Mutter – und jetzt sitzt er in dir. Weitergegeben von Generation zu Generation, ohne dass es je eine böse Absicht gebraucht hätte.

Autorin Johanna Fröhlich beobachtet im Park einen stillen Moment zwischen Mutter und Kind. Daraus entsteht für sie ein überraschender Gedanke über Gott.

Wie oft hast du schon gedacht: "Ich muss erst alles richtig machen, bevor ich Ergebnisse sehen kann?" Genau dieser Gedanke hält viele Frauen davon ab, langfristig erfolgreich zu werden. Denn weder dein Training noch deine Ernährung müssen von Anfang an perfekt sein – sie dürfen sich gemeinsam mit dir entwickeln.StrongHer Workshop kaufen: https://strong-feminine.com/strongher-online-workshop-kaufen/StrongHer Live Workshop: https://strong-feminine.com/workshop/Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmoreMein Online Coaching für Frauen: https://strong-feminine.com/Gratis 7 Tage Challenge: https://strong-feminine.com/strong-challenge/Zum Newsletter: https://workoutandmore21117.activehosted.com/f/1

Warum ist das beste Feedback-Gespräch eine Einbahnstraße? Warum solltest du dich beim Feedback niemals sofort rechtfertigen? Und wieso erledigen sich 90 % aller Diskussionen von selbst, wenn du eine Nacht drüber schläfst?In dieser Folge spreche ich mit Marvin über Feedbackkultur – und seinen vielleicht wichtigsten, leicht kontraintuitiven Hebel. Seine Kernbotschaft: Ein einzelnes Feedback-Gespräch läuft nur in eine Richtung. Der Empfänger hat genau eine Aufgabe – verstehen. Alles andere kommt später.Wir sprechen darüber:Das Einbahnstraßen-Prinzip: ein Gespräch, eine Richtung – Geber sendet, Nehmer empfängtDie einzige Aufgabe des Empfängers: paraphrasieren und verbalisieren, statt sich zu rechtfertigenWarum auch die Gefühlsebene gespiegelt werden sollte – und weshalb das „typisch deutsch" oft fehltWarum jedes Feedback-Gespräch mit einem Dank endetEine Nacht drüber schlafen – und erst dann entscheiden, ob es ein klärendes Gespräch brauchtAnnehmen ist eine Skala von 0 bis 100 %: du entscheidest, wie viel du umsetzt (auch mit Konsequenzen)Warum kein „Gegen-Feedback" das Gespräch für beide Seiten leichter und schöner machtEmotional explodieren vor dem Chef – laut Marvin der kürzeste Weg, sich die Karriere zu verbauenWie du die 10 % der Fälle, die es wirklich wert sind, strategisch statt emotional angehstDiese Folge zeigt: Feedback wird leichter und erwachsener, wenn man die Rollen im Gespräch klar trennt – erst verstehen, später klären und umsetzen.Jetzt reinhören – und erfahren, wie du Feedback so führst, dass beide Seiten entspannter rausgehen.

Lektion 222 GOTT ist bei mir. Ich lebe und bewege mich in IHM. - EKIW 222 Im Raum der Gegenwart. Gott ist bei mir. Ich lebe und bewege mich in Ihm. Die heutige Lektion erinnert daran, dass ich niemals ausserhalb der Liebe existiert habe. Jeder Atemzug, jeder Schritt und jeder Augenblick geschehen in einem Raum, der grösser ist als meine Wahrnehmung und näher als meine eigenen Gedanken. Oft fühlt es sich an, als wäre ich allein unterwegs – abgeschnitten von anderen Menschen, getrennt von Gott und auf mich selbst gestellt. Doch diese Erfahrung entsteht aus der Vorstellung, ein isoliertes Wesen in einer fremden Welt zu sein. Die Wahrheit liegt tiefer: Ich bewege mich nicht auf Gott zu, sondern immer schon in Ihm. Wie ein Fisch das Wasser nicht verlassen kann, ohne aufzuhören zu leben, so kann auch mein Geist die göttliche Gegenwart nicht verlieren. Selbst in Zeiten der Angst, der Zweifel oder der Dunkelheit bleibt diese Verbindung vollkommen unberührt. Im Raum der Gegenwart heißt: Ich muss Gott nicht suchen, weil ich niemals ausserhalb seiner Liebe war. Jeder Ort, an den ich gehe, jede Begegnung und jeder Gedanke geschehen in dem unendlichen Raum, der mich trägt und erhält. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #EKIW #Geistesschulung #Gott #Liebe #Gegenwart #InnererFrieden #Einheit #Vergebung #Heilung #Bewusstseinsarbeit #Wunder #Erwachen #HeiligerGeist #Freiheit #Geborgenheit #KursInWundernDeutsch

Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ In dieser Folge geht es um einen Gedanken, den viele Menschen kennen, die schon einmal versucht haben, ihre Ernährung zu verändern: „Jetzt ist es eh egal.“ Du wolltest dich eigentlich an dein Ernährungskonzept halten, hast dann aber außerplanmäßig etwas gegessen – vielleicht ein Stück Schokolade. Und plötzlich taucht dieser Gedanke auf: „Jetzt ist es eh egal.“ Aus einem kleinen Ausrutscher wird dann oft ein Essanfall. Danach kommen Schuldgefühle, Frust und die Frage, warum du es einfach nicht schaffst aufzuhören. In dieser Folge schauen wir uns an: ✅ warum der Gedanke „Jetzt ist es eh egal“ bei vielen Menschen nach einem kleinen Ausrutscher beim Essen auftaucht, ✅ welchen Einfluss Diäten, strenge Regeln und Schwarz-Weiß-Denken auf dieses Muster haben, ✅ wie der Kreislauf aus Gedanken, Gefühlen und Verhalten dazu führt, dass wir weiteressen, ✅ warum ein kleiner Ausrutscher beim Essen so schnell in einem Essanfall enden kann, ✅ wie du lernen kannst, diesen Gedanken zu erkennen und ihm bewusst etwas entgegenzusetzen. Am Ende dieser Folge wirst du verstehen, warum dieser Gedanke so mächtig ist – und wie du aus dem Schwarz-Weiß-Denken aussteigen kannst, damit ein kleiner Ausrutscher nicht automatisch in einem Essanfall endet. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: In diesem Mini-Format beantworte ich echte Fragen aus der „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms LIFESTYLE SCHLANK. Bitte beachte, dass es sich dabei um originale Sprachnachrichten aus dem Coaching-Alltag handelt. Die Audioqualität ist daher nicht wie gewohnt – der Inhalt dafür umso authentischer.

Unterm Sonnenschirm wird man trotzdem braun. Das sage ich hier zuhause ständig. Man muss sich ja nicht mitten in die pralle Sonne setzen. Wobei manche das trotzdem lieben. Stundenlang. Ohne Schatten. Ohne Sonnencreme. Und hinterher wundern sie sich über den Sonnenbrand. Den man immer erst viel später nach dem Sonnenbaden bemerkt.  Ganz ohne Schutz — das ist eben doch gefährlich. Und manchmal denke ich: Mit Menschen ist das ähnlich. Es gibt Menschen, bei denen man sich sicher fühlt, ohne dass sie einen einengen. Die nicht alles von einem fernhalten. Aber die trotzdem da sind. Wie ein Sonnenschirm eben. Die Sonne ist noch da. Das Leben auch. Der Stress. Die Fragen. Die Verletzungen. Aber es trifft einen nicht ganz so ungeschützt. Manchmal merken wir allerdings erst spät, wie sehr wir so einen Schutz eigentlich brauchen. Weil wir lieber stark wirken wollen. Weil wir denken, wir müssten alles alleine schaffen. Oder weil wir Angst haben, anderen zur Last zu fallen. Und dann gibt es diese stillen Menschen, die einfach bleiben. Die nicht sofort Lösungen haben. Aber Nähe. Ruhe. Aufmerksamkeit. Vielleicht können Menschen füreinander genau das sein: ein bisschen Schatten in zu großer Hitze. Und vielleicht ist das auch der Gedanke hinter den Schutzpatronen. Menschen, die selbst geglaubt haben, dass sie getragen und beschützt sind von Gott. Nicht vor allem bewahrt. Aber eben nicht allein. Ich glaube nämlich: Wer sich selbst beschützt weiß, kann oft auch andere besser beschützen. Nicht perfekt. Nicht immer stark. Aber da. Vielleicht ist Glaube manchmal genau das. Nicht die Sonne verschwindet. Aber jemand achtet darauf, dass wir nicht verbrennen. 

Warum werden manche Unternehmen immer wieder als Top-Arbeitgeber ausgezeichnet – während andere trotz Obstkorb und Homeoffice händeringend nach Mitarbeitenden suchen?Was macht Arbeitgeberattraktivität wirklich aus?Und wie schafft man eine Unternehmenskultur, in der Menschen gerne bleiben, Verantwortung übernehmen und sich weiterentwickeln?In dieser Folge spreche ich mit Kiki Radicke, Head of People & Culture bei Adacor Hosting und Mitglied des Executive Teams. Sie verantwortet Themen wie Recruiting, Unternehmenskultur, KI im HR, Flex Work und moderne Führung. Adacor wurde mehrfach als Great Place to Work ausgezeichnet – und genau darüber sprechen wir heute.Denn Arbeitgeberattraktivität entsteht nicht durch einzelne Benefits, sondern durch ein Zusammenspiel vieler kleiner Entscheidungen.Wir sprechen darüber:Arbeiten mit Klarheit: Wie OKRs dabei helfen, Transparenz zu schaffen, Verantwortung zu fördern und jedem Mitarbeitenden zu zeigen, welchen Beitrag er zum Unternehmenserfolg leistet.Mehr Eigenverantwortung im Alltag: Warum Scrum-Sprints, Kanban-Boards und Backlogs nicht nur Projekte strukturieren, sondern Teams selbstständiger und effektiver machen.Karriere neu denken: Weshalb Fachkarrieren genauso wichtig sind wie Führungskarrieren – und warum nicht jeder Karriere machen muss, indem er Menschen führt.Vereinbarkeit, die wirklich gelebt wird: Warum alle Stellen zunächst in Teilzeit ausgeschrieben werden und das Arbeitsmodell erst anschließend gemeinsam mit den besten Kandidaten entwickelt wird.Recruiting als Teamentscheidung: Wie Probearbeitstage, gemeinsame Mittagessen, Praxisaufgaben und ein Vetorecht des Teams dafür sorgen, dass neue Mitarbeitende nicht nur fachlich, sondern auch menschlich ins Unternehmen passen.Onboarding, das verbindet: Warum Coffee Dates, Kennenlerntermine mit allen Teams und ein strukturierter Einstieg entscheidend dafür sind, dass neue Mitarbeitende schnell ankommen und sich als Teil des Unternehmens fühlen.Diese Folge zeigt:Arbeitgeberattraktivität entsteht nicht durch einzelne Benefits.Sie entsteht durch Strukturen, die Vertrauen schaffen, Verantwortung ermöglichen und Menschen jeden Tag gerne zur Arbeit kommen lassen.Jetzt reinhören – und erfahren, was Top-Arbeitgeber wirklich anders machen.Und hier ist der Kontakt zu Kiki:➡️  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kiki-radicke/➡️  Webpage: https://jobs.adacor.com/ Diese Folge wird unterstützt von Uniwunder – Deutschlands größter StudierendenplattformÜber 80.000 Absolvent:innen suchen dort nach ihrem ersten JobFür Unternehmen: direkter Zugang zu jungen akademischen Talenten, Sichtbarkeit bei der Gen Z, Employer Branding über Social Media und ein passgenaues Recruiting-PaketJetzt, einen Monat kostenlos eine Stelle schalten auf

Viele Trader denken, dass mehr Trading automatisch zu besseren Ergebnissen führt. Mehr Trades. Mehr Chancen. Mehr Gewinne. Aber genau dieser Gedanke zerstört viele Tradingkonten. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Broker von Aktivität profitieren und warum Trader lernen müssen, zwischen echtem Trading und sinnlosem Handeln zu unterscheiden. Wir erklären: Warum Overtrading einer der teuersten Fehler im Trading ist Warum viele Trader aus Langeweile oder FOMO handeln Warum weniger Trades oft bessere Ergebnisse bringen Warum professionelle Trader geduldig auf ihre Chancen warten Warum unser Ansatz bei 4REX nicht lautet: "Mehr traden", sondern "besser traden" Ein Broker stellt dir die Infrastruktur bereit. Aber du entscheidest, wie du sie nutzt. Die wichtigste Fähigkeit eines Traders ist nicht, ständig aktiv zu sein. Es ist zu wissen, wann man aktiv werden sollte.

In ihrem neuen Roman „Popóm“ beweist Johann Sebauer Sinn für schrägen Humor: Der Endzwanziger Hendrik Popóm trifft in einer Lebenskrise auf einen doppelt so alten Mann und er weiß plötzlich ganz genau: Dieser Mann bin ich! Petra Hartlieb spricht mit der Autorin über die Faszination des Doppelgänger-Motivs und über den Wunsch, das Leben genau vorausplanen zu können.Zu den Büchern in dieser Folge:„Popóm“, von Johanna Sebauer„Gelb, auch ein schöner Gedanke“ von Nefeli Kavouras Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ATP ist die universelle Energiewährung jeder Zelle: Ohne sie kein Schritt, kein Gedanke, kein Herzschlag. Wir erklären, warum ATP seit Milliarden Jahren der Standard des Lebens ist - und wie Forscher jetzt versuchen, es durch Strom zu aktivieren. Dann ließen sich Muskeln aufladen wie Batterien. Mit Andreas Albes und Jan Berndorff. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/schnellerschlau Incogni ➼ Hol dir deine persönlichen Daten mit Incogni zurück! Gib einfach den Code schlau über den Link unten ein und hol dir 60 % Rabatt auf ein Jahresabo: https://incogni.com/schlau Surfshark | Sichere dir mit dem Code SCHNELLERSCHLAU 4 Extra-Monate beim Checkout +++ Wenn ihr Fragen habt, die wir für euch beantworten sollen, dann schreibt uns an: pm-redaktion@verlagshaus.de +++ Lust auf mehr Wissenschaft? Hier geht's zum günstigen P.M.-Testabo: https://www.verlagshaus24.com/p_m__zum_testen-vz-web-p.m.-17180-gb-mex/?utm_source=website&utm_medium=digital&utm_campaign=pmm-testabo ++++ Lachen und lernen P.M. ist Partner des Science Slam. Eine sehr unterhaltsame Show, bei der Wissenschaftler ihr Fachgebiet kurz, knapp und mit viel Humor präsentieren. Tickets und alle Termine gibt's hier: www.scienceslam.de/pm +++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

Was passiert mit dem Wissen, wenn eure besten Leute gehen? Warum liest niemand das mühsam gepflegte Wiki? Und wieso landet firmeninternes Know-how ausgerechnet in WhatsApp-Gruppen, in denen der Chef nicht drin ist?In dieser Folge spreche ich mit Maurice über Wissenssicherung und Wissenstransfer – von den Babyboomern in Rente bis zu Mitarbeitern, die nach zwei, drei Jahren weiterziehen. Seine Kernbotschaft: In einer Welt ohne 40-Jahre-Loyalität muss Wissen schneller übergeben und aktiv gesichert werden – sonst geht es einfach mit den Menschen aus der Tür.Wir sprechen darüber:Warum das klassische „40 Jahre beim selben Arbeitgeber" ausgedient hat – und was das für Onboarding bedeutetDer unterschätzte Produktivitätskiller: Führungskräfte, die ständig dieselben Fragen beantwortenWarum niemand das Wiki liest – und wo das Wissen stattdessen wirklich lebtSchüchternheit im Team: wie aus nicht gestellten Fragen Wissenslücken werdenFirmenwissen in WhatsApp-Gruppen – und das „gefährliche Halbwissen", das daraus entstehtWarum dokumentierte ISO-Prozesse oft nicht die gelebten Prozesse sindLuhmanns „brauchbare Illegalität": wenn Abweichung von der Vorschrift zu Innovation führtWarum das Buddy-System immer seltener funktioniert – und welche Lücke dann entstehtDiese Folge zeigt: Wissenssicherung ist kein reines Dokumentations-Thema, sondern entscheidet darüber, wie schnell Menschen produktiv werden – und wie viel jedes Mal verloren geht, wenn jemand geht.Jetzt reinhören – und erfahren, wie ihr Wissen sichert, bevor es mit euren Leuten das Unternehmen verlässt.

Was wäre, wenn du nicht länger darauf warten müsstest, dass jemand kommt und dir zeigt, wie dein Leben weitergeht? Wenn du nicht erst vollkommen sicher oder angstfrei sein müsstest, um endlich loszugehen? In dieser Podcastfolge erwartet dich keine klassische Folge zum Zuhören. Ich nehme dich mit auf eine tiefgehende, geführte Kraftreise. Auf dein eigenes Segelboot. Hinaus auf das offene Meer. Du lässt die vertraute Küste hinter dir und begegnest dem Gefühl, vor dem sich viele Menschen fürchten: allein zu sein, ohne fertige Route, ohne Kontrolle und ohne jemanden, der das Steuer übernimmt. Doch während dieser Reise kann etwas in dir eine neue Bedeutung bekommen. Das weite Meer muss nicht länger für Verlorenheit stehen. Das Alleinsein muss nicht bedeuten, verlassen zu sein. Und das Klopfen deines Herzens muss kein Zeichen dafür sein, dass du noch nicht bereit bist. Diese Kraftreise unterstützt dich dabei, deiner Angst zu begegnen und zu entdecken, welche Kraft sich hinter ihr verbirgt. Du kannst erfahren, wie es sich anfühlt, dich selbst zu halten, dir zu vertrauen und deine eigene Hand wieder am Steuer zu spüren. Nach dieser Reise kannst du klarer erkennen, wo du noch auf Rettung, Erlaubnis oder ein Zeichen im Außen wartest. Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach innerer Sicherheit sehnst, dich oft von Entscheidungen überfordert fühlst oder spürst, dass etwas in dir längst losgehen möchte, während ein anderer Teil noch am vertrauten Ufer festhält. Vielleicht trägst auch du diesen Glaubenssatz in dir: Ich bin noch nicht bereit. Doch wofür eigentlich? Wenn du die vorherige Folge über den Plan deiner Seele bereits gehört hast, ist diese Reise dein nächster innerer Aufbruch. MEIN ABSOLUTES WINTERHIGHLIGHT FÜR DICH KÖRPERORIENTIERTE RAUHNÄCHTE 2026/2027 Vom 25. Dezember 2026 bis zum 6. Januar 2027 begleite ich dich zwölf Tage lang durch die besondere Zeit zwischen den Jahren. Jeden Morgen treffen wir uns live für Körperpraktiken, Meditationen und innere Reisen. Du erhältst alle Aufzeichnungen und kannst die Rauhnächte dadurch auch in deinem eigenen Rhythmus erleben. Das Besondere: Deine Ausrichtung für das neue Jahr bleibt nicht nur ein Gedanke. Über den Körper beginnst du schon jetzt zu erfahren, wie sich das anfühlen könnte, was du im kommenden Jahr leben möchtest. So kann dein System Sicherheit, Freiheit, Verbundenheit oder Lebendigkeit bereits körperlich verankern. Zusätzlich erwartet dich eine begleitende Kartenlegung mit persönlichen Impulsen für dein neues Jahr. Hier kannst du die körperorientierten Rauhnächte buchen: LINK Mehr über meine Retreats, Ausbildungen, Breathworkangebote und körpertherapeutische Begleitung findest du hier: www.lara-schaeffer.com Mehr Infos zu meinem Mentoring, kannst du auf meiner Website finden: https://www.lara-schaeffer.com/coaching Hier findest du meinen LUMO Onlineshop mit ayurvedischen Knusper-Toppings gegen Heißhunger für deine Darmgesundheit: www.lumo-love.com Verbinde dich gern mit mir auf Instagram: @laramadeby Folge auch dem „Weil du Liebe bist“ Podcast auf Instagram: @weil.du.liebe.bist.podcast Es ist soooo schön, dass es dich gibt … … weil du Liebe bist. Deine Lara

„Nach der Rückbildung ist wieder alles gut" – dieser Satz begegnet fast jeder Mama. Doch was, wenn genau dieser Gedanke der Grund ist, warum so viele Frauen mit Rückenschmerzen, Inkontinenz oder einem unsicheren Körpergefühl kämpfen? In dieser Folge spricht Dr. med. Rieke Hermann mit Fitnesstrainerin und Postnatal-Coach Steffi Springer über den ehrlichen Weg zurück in den Kraftsport – ohne Druck, ohne Vergleich, dafür mit echtem Körperverständnis. Das lernst du in dieser Episode Warum der Wiedereinstieg in den Sport kein Sprint, sondern ein individueller Prozess ist und weshalb „6 bis 8 Wochen Rückbildung" oft ein Trugschluss sind Welche Basics vor jeder Gewichtssteigerung sitzen müssen Woran du Warnsignale erkennst Warum Kraftsport für Mamas eigentlich ideal ist, wenn Atmung und Anspannung stimmen Wieso Geburtsart, Bindegewebe und die eigene Vergleichsfalle den Wiedereinstieg beeinflussen Zeitmarken 00:00 – Warum der Wiedereinstieg auf Instagram oft ein falsches Bild vermittelt 01:09 – Willkommen bei MamAcademy: Steffi Springer im Interview 04:44 – Steffis eigene Geschichte: der ungeplante Kaiserschnitt und die Erkenntnis, dass Rückbildung langfristig ist 09:02 – So baut Steffi das Training Schritt für Schritt wieder auf 17:06 – Warnsignale erkennen: Inkontinenz, Druckgefühl & Rektusdiastase 30:35 – Der große Mythos „Rückbildung ist nach dem Kurs abgehakt" & Steffis Angebot Erwähnte Ressourcen & Links Steffi Springer auf Instagram: @steffi_hns Kostenfreies Beratungsgespräch mit Steffi: www.shapedbysteffi.de MamAcademy Postpartum Beckenboden Power Intensivkurs Kostenfreie Beckenboden Summer Challenge (Start: 16. August)

Mama Brings hat RechtLoß dir nix jefalle, du weiß woher du küssWenn se froge, sach us Kölle un halt niemols ding SchnüssHelf denne, die et bruche un ston vör andre inDenn dann kannste sage, ich bin stolz kölsch ze sinDas passt auch mitten im Jahr, ganz ohne Session und so weiter zum Karnevalsmotto 2027 nämlich: „Morje es wat do drus mähs“  Damit ich eine Idee habe – was ich so machen kann, dazu brauche ich ein Glaubensbekenntnis und Sophie van Rheinlanden hat da eins für euch und ich finde wer das mitsprechen kann, der darf auch sagen „Ich bin stolz kölsch ze sin“ – denn das hat dann mehr mit meinem Herz zu tun als mit dem Geburtsort oder dem Dialekt den ich spreche.Hier mal ein kleiner Ausschnitt aus dem Glaubensbekenntnis, ihr könnt das im Podcast in Gedanke 1 ganz hören.…Ich glaube, dass wahre Stärke darin liegt sich für andere stark zu machen - vor allem für die, die es aus eigener Kraft nicht könnenIch glaube an die unstillbare Neugier und den Mut zu Veränderungen.Ich glaube an Konfettiregen und an den Zauber von Musik.Ich glaube, dass gemeinsames Lachen uns selbst durch die dunkelsten Stunden trägt.Mama Brings erinnert uns daran – Leute es gibt keine Ausreden, es ist eigentlich ganz einfach – die Rettung der Welt beginnt bei dir vor der Haustür mit: „Helf denne, die et bruche un ston vör andre in“In Gedanke 3 könnt ihr von Stephan Brings hören, wie das damals so gewesen ist, als man noch in Domestos getränkte Jeans getragen hatte.Foto ©BorriesHomepage: https://7tage1song.dePlaylist Podcast und Song: https://open.spotify.com/playlist/20KHRuuW0YqS7ZyHUdlKO4?si=b6ea0b237af041ecInstagram: https://www.instagram.com/7tage1song/Facebook: https://www.facebook.com/pg/7tage1song/Kontakt: post@7tage1song.deLink zum Song: https://open.spotify.com/intl-de/track/5S3m81JiGHSwZ4jtd6NmF2?si=84eee838f9794a26Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0M5tOXTC0lM8RVycUBQnjy?si=idKC-CFaRp2ZD992gvWvsQ

In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Reflexion mit dir. Während meiner Sommerpause und in der Zusammenarbeit mit meinem Mentor wurde mir bewusst, welcher Gedanke sich wie ein roter Faden durch meine Arbeit zieht: Gute Führung bedeutet nicht, perfekt zu funktionieren, sondern authentisch zu führen – ohne sich selbst dabei zu verlieren. Ich spreche darüber, auf welche zwei Arten wir uns als Führungskraft verlieren können und warum nachhaltige Führung immer dort beginnt, wo wir unsere eigenen Werte, unsere Haltung und unser Leben bewusst in den Blick nehmen. Du erhältst Impulse, die dir helfen, deine Führungspersönlichkeit weiterzuentwickeln und Führung so zu gestalten, dass sie dich stärkt, anstatt dich auszubrennen.

Change & Kultur in der KI-Transformation: KISB-Launch SHE Serie - Folge 5   Widerstand gegen KI ist kein Fehler im System – er ist der normale Anfang jeder echten Transformation. Folge 5 der KISB-SHE-Serie zeigt, wie du mit Spiral Dynamics und der integralen Theorie die Kulturebene eines Unternehmens präzise einordnest und mit den sieben Fragen des Change-Managements konkret ins Handeln kommst. Wer diese Faktoren unterschätzt, scheitert – egal wie gut die Technologie ist.   Widerstand ist kein Problem – er ist ein Signal Fast jedes KI-Projekt, das stockt, stockt nicht an der Technologie. Es stockt an den Menschen. Widerstand gilt im Change-Management als normaler Bestandteil jeder Transformation – nicht als Ausnahme, die man wegmanagen muss. Wer das versteht, hört auf, Widerstände zu bekämpfen, und fängt an, sie zu lesen. Welche Sorge steckt dahinter? Welcher Wert fühlt sich bedroht? Diese Haltung – fragen, um zu verstehen, nicht um zu antworten – ist der zentrale Gedanke dieser Folge. Sie klingt einfach. In der Praxis verlangt sie echte Disziplin.   Spiral Dynamics: Wo steht das Unternehmen wirklich? Spiral Dynamics liefert ein Modell, das Bewusstseinsstufen und Werteebenen in Organisationen sichtbar macht – von stark hierarchisch-regelorientierten Kulturen bis hin zu integrativen, sinngetriebenen Systemen. Für die KI-Transformation ist das entscheidend: Eine Maßnahme, die in einem selbstorganisierten Unternehmen sofort zieht, kann in einer blauen, prozessdominierten Struktur kompletten Widerstand auslösen. Das Framework hilft dir, die Sprache und den Einstiegspunkt zu wählen, der zur tatsächlichen Kulturstufe passt – statt eine Einheitslösung über alle zu stülpen.   Integrale Theorie: Vier Quadranten, ein vollständiges Bild Spiral Dynamics allein greift zu kurz. Die integrale Theorie ergänzt es um vier Quadranten: individuelles Innen (Haltung, Überzeugungen), individuelles Außen (Verhalten, Fähigkeiten), kollektives Innen (Kultur, geteilte Werte) und kollektives Außen (Strukturen, Prozesse, Systeme). Wer KI-Einführung nur als technisches oder prozessuales Thema behandelt – also ausschließlich im kollektiven Außen – übersieht drei von vier relevanten Feldern. Besonders das kollektive Innen, die gelebte Kultur, ist der blinde Fleck vieler Projekte. Genau dort entscheidet sich, ob Veränderung hält.   Die sieben Fragen der Veränderung – der praktische Werkzeugkasten Neben den beiden Frameworks bringt diese Folge die sieben Fragen des Change-Managements ins Spiel. Sie bilden den operativen Gegenpol zur Theorie: Wohin wollen wir? Warum jetzt? Was verändert sich konkret für wen? Wie sieht Erfolg aus? Was verlieren wir – und was gewinnen wir? Wer trägt die Veränderung? Wie bleiben wir im Gespräch? Diese Fragen strukturieren den Dialog mit Teams und Führungskräften. Sie verhindern, dass Change zur Einbahnstraßen-Kommunikation wird, und schaffen den Raum, in dem echtes Commitment entstehen kann. Fazit: Die Reise endet in hybriden Organisationen – wer jetzt die Kultur baut, gewinnt Langfristig führt die KI-Transformation in hybride Organisationen: Teams aus menschlichen Mitarbeitern, digitalen Assistenten und humanoiden Systemen. Das ist keine Science-Fiction mehr – es ist die Planungsgrundlage für strategisch denkende Unternehmen heute. Change und Kultur sind dabei keine weichen Begleitthemen. Sie sind die Faktoren, an denen große Projekte scheitern. Wer jetzt lernt, Kulturstufen zu lesen, Widerstand zu verstehen und die richtigen Fragen zu stellen, baut das Fundament für diese Zukunft. Nicht irgendwann. Sondern mit jedem nächsten Schritt.   Das nimmst du mit: • Widerstand in KI-Projekten ist ein normales Signal – wer ihn liest statt bekämpft, kommt schneller voran. • Spiral Dynamics hilft dir, die tatsächliche Bewusstseins- und Kulturstufe eines Unternehmens einzuordnen und passende Maßnahmen zu wählen. • Die integrale Theorie zeigt vier Quadranten: Wer Change nur als Prozess- oder Technikthema behandelt, übersieht Haltung, Verhalten und gelebte Kultur. • Die sieben Fragen des Change-Managements strukturieren den Dialog mit Teams und verhindern Einbahnstraßen-Kommunikation. • Die Grundhaltung der Folge lautet: Frage, um zu verstehen – nicht um eine Antwort parat zu haben. • Hybride Organisationen mit digitalen und humanoiden Kollegen sind das Ziel – die Kulturarbeit von heute ist das Fundament dafür.     Noch mehr von den Koertings ... Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonst Jede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/ Mit jedem Prompt ein WOW! ... für Selbstständige und Unternehmer Ein klarer Leitfaden für Unternehmer, Selbstständige und Entscheider, die Künstliche Intelligenz nicht nur verstehen, sondern wirksam einsetzen wollen. 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Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/ Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/ Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/ Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 500 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/ Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Anke ist Friedas beste Schülerin und liest endlich und äußerst ungeduldig wieder bergeweise grandiose Romane. Claudija mag mutige Elternwege und wir beide mögen unsere Babys. Der kinderlose Gedanke von Anke ist, die Freude über die Krippenfreiheit ihres Babys, weil ihre Erfahrungen überwiegend unerfreulich sind. Claudijas Expertisen sind zahlreich und sie hat große Freude daran, Eltern aufzuklären. Wir wissen: Gehirnentwicklung hat zu tun mit Stress und Würde. Wir wissen zudem: Bindungssysteme ohne Antworten, sind wie unfähige Klavierbauer. Nette Leute reichen ebenso wenig wie grandiose Rollenspiele. Ja, da Haare reißen und je nach Temperament auch ausgerissen werden, sind angepasste Kinder diejenigen, die sicher nicht früher abgeholt werden. Kinder schlagen Kinder und Eltern, auch Hannah und Paula tun das. Anständige Kinder sind oft Kinder mit Dissoziationen. Sie wimmern und weinen unerhört und ungehört. Die Frage ist so oft – was ist uns wirklich wichtig, Geld oder Kindeswohl? Wenn Lügen lila Flecken im Gesicht machen würde, wäre die Welt bunter, vor allem lila. Unsere Wut kommt aus unserem Bewusstsein für innere Systeme, weil wir sehen, wie Gewalt steigt, wie psychische Erkrankungen steigen und dass Gefühle als Kompass ungesehen bleiben. Wobei Anke sagt, sie stellt das in Frage. Sie hat aber gerade auch nur Paula im Kopf und ist stolz auf ihre Hunde, die über Sausewiesen rennen dürfen. Beide wissen wir, bei allen Lebewesen ist die Bedürfnisbefriedigung eine Zufriedenheitsgarantie. Shine on! Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de https://www.youtube.com/@claudijastolz7433 Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.youtube.com/@dr.ankeelisabethballmann https://stiftung-gewaltfreie-kindheit.de

Es beginnt an einem ganz normalen Dienstagmorgen. Katrin, 47, steht wie immer in der Bahn – und plötzlich rast ihr Herz, sie bekommt schlecht Luft, ihr wird schwindelig. Vier Monate später fährt sie überall mit dem Auto hin, geht nur noch zu Randzeiten einkaufen und hat zwei Geburtstage abgesagt. In dieser Folge erzähle ich Katrins Geschichte und zeige, was dahintersteckt, wenn alltägliche Situationen auf einmal nicht mehr möglich sind. Denn Angst entsteht selten aus dem Nichts. Darum geht es: - Dein Resilizienz-Fass: Warum Belastung sich über Monate unbemerkt aufbaut und was der Fassboden damit zu tun hat - Welche tief sitzenden Überzeugungen den Fassboden erhöhen: „Ich bin nicht gut genug", der Wunsch nach Perfektion, ständiges Grübeln über die Meinung anderer, Kontrollbedürfnis und Angst vor Veränderung - Was in Katrins Leben aktuell zusammenkam: Umstrukturierung im Job, Doppelbelastung durch Familie und Beruf, gesundheitliche Veränderungen in den Wechseljahren und seit einem Jahr Schlafstörungen - Warum Wechseljahresbeschwerden wie Herzstolpern und innere Unruhe so leicht mit Panik verwechselt werden – und warum dieser Schreck die Angst verstärkt - Weshalb Vermeidung kurzfristig erleichtert und langfristig genau das Gegenteil bewirkt - Die vier Schritte heraus: verstehen, was im Körper passiert / früh Hilfe holen / die Vermeidung in kleinen Schritten aufgeben / den Atem gezielt nutzen Für wen diese Folge ist: Für alle, die Panikattacken kennen, Situationen zu meiden begonnen haben oder sich fragen, warum plötzlich nicht mehr geht, was jahrelang selbstverständlich war. Und für alle, die jemanden begleiten, dem es so geht. Erwähnt in dieser Folge Moonbird – Atemtrainer (Werbung) Ein kleines Gerät für die Hand, das sich langsam ausdehnt und wieder zusammenzieht. Du folgst einfach der Bewegung, dein Atem passt sich an – ohne Zählen und ohne etwas richtig machen zu müssen. Genau deshalb funktioniert es auch in Momenten, in denen bewusstes Atmen schwerfällt. Zum Moonbird https://ctrk.klclick1.com/l/01KXGDN05AVPBRFGF0DPNW3HFV_1 Rabattcode: SABINEBIMMLER — 10 € Rabatt Dieser Link ist ein Affiliate-Link. Kaufst du darüber, erhalte ich eine kleine Provision – für dich entstehen keine Mehrkosten. Ich empfehle Moonbird, weil ich es fachlich überzeugend finde. Mehr von Hallo Glück! https://hallo-glueck.de - Blogartikel zum Thema: „Der Teufelskreis der Vermeidung – warum Ausweichen die Angst größer macht" https://hallo-glueck.de/angst/der-teufelskreis-der-vermeidung-warum-ausweichen-die-angst-groesser-macht/ - Kostenlose SOS-Audio gegen Angst: sabinebimmler.de/sos-audio https://sabinebimmler.de/#sos - Die Glückspost – ein ruhiger Gedanke, jeden Sonntag: https://hallo-glueck.de/#wochenimpuls Wichtiger Hinweis Diese Folge ersetzt keine Diagnostik und keine Behandlung. Wenn Angst deinen Alltag einschränkt, hol dir bitte professionelle Unterstützung – Angststörungen gehören zu den am besten behandelbaren psychischen Erkrankungen. Körperliche Symptome wie Herzrasen oder Schwindel solltest du zusätzlich ärztlich abklären lassen. Die geschilderte Fallgeschichte ist anonymisiert und aus mehreren Verläufen zusammengesetzt.

Viele Juristinnen sind überzeugt: Wer fachlich exzellent arbeitet, zuverlässig Ergebnisse liefert und sich kontinuierlich weiterbildet, wird früher oder später automatisch gesehen. Doch genau dieser Gedanke gehört zu den größten Karriere-Irrtümern. Leistung ist die unverzichtbare Grundlage für deinen beruflichen Erfolg – sie allein sorgt jedoch nicht dafür, dass die richtigen Menschen deine Kompetenz wahrnehmen.

In den letzten Wochen hatte ich immer häufiger das Gefühl, dass gerade etwas zu Ende geht. Nicht nur für mich, sondern für viele. Es ist schwer zu beschreiben, aber ich glaube, wir spüren gerade alle, dass sich etwas verändert. Unsere Welt wird immer schneller, künstliche Intelligenz kann inzwischen Aufgaben übernehmen, für die wir früher Tage gebraucht hätten, und jeden Tag scheint etwas Neues möglich zu sein.Ausgelöst wurde dieser Gedanke bei mir durch ein Webinar, bei dem ich eigentlich etwas über erfolgreiches Marketing lernen wollte. Stattdessen bin ich mit einer ganz anderen Frage wieder herausgegangen. Einer Frage, die mich seitdem nicht mehr losgelassen hat.Wonach sehnen wir uns eigentlich wirklich?Sehnen wir uns tatsächlich nach noch mehr Möglichkeiten, noch mehr Geschwindigkeit und noch mehr Perfektion? Oder sehnen wir uns vielleicht nach etwas, das sich gar nicht automatisieren lässt. Nach echten Begegnungen, nach Ehrlichkeit und nach Menschen, bei denen wir das Gefühl haben, einfach wir selbst sein zu dürfen?In dieser sehr persönlichen Podcastfolge teile ich meine Gedanken zu diesem Wandel und erzähle, warum ich glaube, dass künstliche Intelligenz gar nicht das eigentliche Thema unserer Zeit ist. Vielleicht macht sie nur sichtbar, was schon länger in Bewegung ist und erinnert uns daran, was am Ende wirklich zählt.In dieser Episode erfährst du:✨ Warum mich ein KI-Webinar unerwartet tief berührt und nachdenklich gemacht hat.✨ Weshalb künstliche Intelligenz für mich nicht das eigentliche Thema dieser Zeit ist.✨ Warum Reichweite und Sichtbarkeit nicht automatisch Nähe und Vertrauen schaffen.✨ Weshalb echte Menschlichkeit in Zukunft vielleicht wertvoller wird als Perfektion.✨ Warum wir uns gerade nach Menschen sehnen, die nicht alles wissen müssen.✨ Welche Frage ich mir nach diesem Abend selbst wieder gestellt habe und warum sie mein eigenes Arbeiten verändert.✨ Weshalb ich glaube, dass der Wert unserer Arbeit nicht nur darin liegt, was wir erschaffen, sondern welchen Raum wir für andere Menschen öffnen.Drei Gedanken aus dieser Episode„Je mehr Dinge automatisiert werden können, desto deutlicher wird plötzlich, was sich eben nicht automatisieren lässt.“„Menschen erinnern sich nicht in erster Linie an Informationen. Sie erinnern sich daran, wie sie sich mit einem Menschen gefühlt haben.“„Vielleicht geht gerade vieles zu Ende. Und vielleicht macht genau das Platz dafür, dass wir einfach wieder Mensch sein dürfen.“...............................................Dein Seelenraum: DIE SPARKLE AND SHINE die APP im ios ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠APPSTORE⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠und im ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ANDROID GOOGLEPLAY⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dir gefällt der SPARKLE & SHINE PODCAST? Dann lade mich auf einen Kaffee ein:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.thrivecart.com/coffee-for-beate/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠................................................-> meine Journale: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://beatetschirch.de/journale/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠weitere Links: 

Folge #301: Es gibt Zeiten, da arbeite ich mehr als fast jeder, den du kennst. Und ich bin nicht kaputt davon. Die meisten glauben, das geht nur mit noch mehr Disziplin, noch mehr Stunden, noch mehr Zähne zusammenbeißen. Ich sag dir heute, warum das genau der falsche Gedanke ist. Ausbrennen passiert nicht, weil du viel machst. Es passiert, weil du dich in Dingen verzettelst, die gar nicht deine sind. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen. Wie ich mich mit Hingabe auf das eine konzentriere, worin ich richtig gut bin. Warum ein Team, dem ich vertraue, die Voraussetzung dafür ist, dass ich in meiner Zone bleiben kann. Und wie genau diese Kombination mir erlaubt hat, nicht nur ein Unternehmen aufzubauen, sondern gleich mehrere, ohne dabei auf der Strecke zu bleiben. Was dich erwartet: • Warum Ausbrennen nicht mit der Stundenzahl zu tun hat, sondern mit dem Fokus • Die Geschichte, die mir gezeigt hat, dass ich lernen musste loszulassen • Wie Delegation zur Voraussetzung für echte Hingabe wird • Warum Fokus plus Team Selbstausbeutung schlägt, jedes Mal. Herzlichst und viel Hörgenuss, Carmen SHOWNOTES =========== [OWN YOUR SEAT - hier geht es zu den Infos. ](https://carmenbreuermentzel.de/own-your-seat/) [Hier geht es zur 14-tägigen Fokus Challenge DO THE SPRINT ](https://carmenbreuermentzel.de/do-the-sprint/) [Hier geht es direkt zu meinem kostenfreien Führungsspiegel.](https://carmenbreuermentzel.de/fuehrungsspiegel_neu.html) Hier geht es direkt zu meinem nigelnagelneuen Seminar OWN YOUR SEAT: https://carmenbreuermentzel.de/own-your-seat/ Schreib eine E-Mail an hallo@carmenbreuermentzel.de und du erfährst alles über den LEADERS CIRCLE und mein exklusives 1:1 Die besten Spots gibt es in meinem Newsletter: [Hier kannst du meinen Newsletter direkt abonnieren. ](https://carmenbreuermentzel.de/newsletter/) [Hol dir hier mein Strategie-Fokus-Board](https://carmenbreuermentzel.de/fokusboard/) [Hier geht es zu meinem Online Programm "Führen statt Erklären" ](https://carmenbreuermentzel.de/fuehren-statt-erklaeren/) [Hier geht es direkt zu meinen Seminaren. ](https://carmenbreuermentzel.de/seminare/) Für mehr Infos zu meinem 1:1 und zum Leaders Circle schreib mir eine E-Mail an hallo@carmenbreuermentzel.de [Hier siehst du alle LIVE Veranstaltungen auf einen Blick. ](https://carmenbreuermentzel.de/blog/) [Hol dir hier deinen Wachstums-Fahrplan - für KMUs, Handwerk und Dienstleister. ](https://carmenbreuermentzel.de/33businesshacks/) [Hier bekommst du alle Infos zu "DER PLAN".](https://carmenbreuermentzel.de/der-plan/) [Hier geht es zu Marketing, das 24/7 verkauft. ](https://carmenbreuermentzel.de/marketing-das-24-7-verkauft/) [Hol dir hier mein digitales THE LEADERS CAMP. ](https://carmenbreuermentzel.de/the-leaders-camp-digital/) [Hol dir hier den kostenfreien Blender-Check und vermeide Fehleinstellungen in deinem Team. ](https://carmenbreuermentzel.de/freebie-blender-check/) [Hier geht es direkt zu meinen Seminaren. ](https://carmenbreuermentzel.de/seminare/) [Hier kommst du zu den Stimmen meiner Kunden.](https://g.page/r/CSz0DioPbHxtEBA) [Hier kannst du dich auf ein kostenfreies Strategiegespräch mit mir bewerben. ](https://carmenbreuermentzel.de/female-success-codes-anmeldung-2/) [Hier erfährst du alles zu mir und MINDtoring®️.](https://www.carmenbreuermentzel.de)

Über 50 noch einmal alles auf Anfang stellen? Christina hat genau das getan. Nach Jahrzehnten im Funktioniermodus macht sie die Ausbildung zum Kinder-, Jugend- und Familiencoach und richtet ihr Leben komplett neu aus. Heute arbeitet sie als Schulcoach, Seminarleiterin und Künstlerin. Eine Folge über Mut, Angst und die Frage, wann du eigentlich anfängst zu leben.Das nimmst du aus dieser Folge mitWenn der Körper spricht, weil die Seele nicht gehört wird Christina funktionierte jahrelang tadellos und wurde trotzdem immer unzufriedener. Ihr Rücken meldete sich mit Schmerzen, bis der Osteopath fragte, wie lange sie so noch weitermachen will. Körperliche Signale sind oft der erste Hinweis darauf, dass etwas im Leben nicht stimmt.Warum Funktionieren keine Lebensstrategie istPutzfrau, Freundin, Mutter, Köchin: Christina deckte jede Rolle perfekt ab und blieb selbst dabei unsichtbar. Die innere Stimme wurde über Jahre lauter, erst leise, dann immer deutlicher. Du erfährst, warum es oft Jahre dauert, bis wir wirklich hinhören.Der Impuls, der alles verändertEine Freundin schickt Christina die Info zur Familiencoach Ausbildung. Vom ersten Workshop-Tag an ist sie begeistert. In dieser Folge geht es darum, wie sich der richtige Weg anfühlt und warum ein echtes Ja sich anders anhört als ein pflichtbewusstes Vielleicht.Wie aus einem Workshop die Akademie wurde Am letzten Abend der Weiterbildung entsteht die Idee zur Akademie für Familiencoaching. Christina ist als eine der Ersten dabei und begleitet die Ausbildung seit Tag eins. Ein Blick hinter die Kulissen einer Gründung, die zeitgleich mit einer persönlichen Transformation passiert.Mut bedeutet, für sich einzustehen Kündigung, eigenes Atelier, klare Grenzen gegenüber Familie und Freundinnen: Christina lernt, nicht mehr einzuknicken. Sie erzählt offen von Widerstand im Umfeld, von Freundschaften, die sie loslässt, und von dem Satz, der alles verändert: Ich bin nicht dein Mülleimer.Neuanfang heißt nicht Vollgas in die Selbstständigkeit Christina kombiniert eine feste Anstellung als Schulcoach mit Coachings, Seminarleitung und ihrer Kunst. Ein wichtiger Gedanke für alle, die glauben, eine Coaching Ausbildung führe zwingend in die 100-prozentige Selbstständigkeit.Warum die Angst der Wegweiser istHinter der Komfortzone liegt die Angstzone und dahinter das Wachstum. Christina teilt ihren ehrlichen Blick auf schlaflose Nächte und Selbstzweifel und den einen Satz, der ihr immer wieder hilft: Wenn du Angst hast, geh noch ein kleines Stück weiter.Über ChristinaChristina ist Kinder-, Jugend- und Familiencoach, Body- und Brain-Trainerin, Seminarleiterin und Head Coach in der Akademie für Familiencoaching. Hauptberuflich arbeitet sie als Schulcoach und begleitet Schülerinnen und Schüler bei Konflikten, Ängsten und Lernthemen. Nebenbei ist sie als Malerin aktiv und stellt regelmäßig aus.

Vielleicht hast Du das schon mal erlebt: Dir kommt eine Idee, ein Gedanke und Du merkst, dass Du über eine bestimmte Situation noch mal mit Deinen Kolleg*innen sprechen möchtest. Du denkst, dass in dieser Situation die Kinderrechte noch nicht genug berücksichtigt sind und sprichst es an. Dabei reagiert ein Teil des Teams mit Zustimmung oder Erstaunen darüber, dass das jetzt erst bemerkt ist und niemand früher drauf kam und ein anderer Teil reagiert vielleicht mit Abwehr und findet Gründe, warum das aber nicht geht. Was Du dann tun kannst schildere ich in dieser Folge an Hand von Beispielen. Ich hoffe, es wird für Dich hilfreich sein! Meinen Alltags- Check für Partizipation holst Du Dir hier ab: https://www.feafinger.de/partizipation-im-alltag Alles Liebe Fea

Es gibt eine Frage, die viele Frauen mit sich herumtragen, wenn sie schon länger überlegen, mit dem Trinken aufzuhören: Wer bin ich eigentlich noch, wenn Alkohol kein Teil meines Lebens mehr ist? Was bleibt dann von mir übrig? In dieser Folge erzähle ich meine eigene Geschichte damit — warum Alkohol für mich früh zu einem Teil meiner Identität wurde und warum der Gedanke ans Aufhören sich für mich nie nach Erleichterung angefühlt hat, sondern nach Verlust. Und ich zeige dir, warum das kein persönliches Versagen ist, sondern ein ganz normaler psychologischer Mechanismus, dem so viele Frauen begegnen. In dieser Folge erfährst du: warum sich Aufhören anfangs wie ein Abschied von dir selbst anfühlt, statt wie Befreiung warum unser Gehirn in jungen Jahren lernt, Alkohol mit Zugehörigkeit und Identität zu verknüpfen — und was das für dich als Erwachsene bedeutet die acht Schritte, die den Unterschied machen zwischen einem lebenslangen Kampf gegen das Verlangen und echter, müheloser Freiheit warum es nicht reicht, nur mit dem Trinken aufzuhören, wenn du dein altes Leben unverändert weiterführst wie du dir eine neue Version von dir selbst aufbaust, auf die du dich wirklich freuen kannst, statt dich nur zusammenzureißen Diese Folge ist für dich, wenn du dich seit einer Weile mit dem Gedanken trägst, aufzuhören, du aber Angst davor hast, wer du ohne Alkohol sein könntest. Wenn du beruflich und privat viel leistest und dir insgeheim wünschst, dass Nüchternheit sich irgendwann nicht mehr wie eine tägliche Entscheidung anfühlt, sondern einfach wie du selbst. Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

Viele bringen aus den Ferien einen Kanister Olivenöl mit nach Hause. Aber woran erkennt man gutes Olivenöl überhaupt? Und wofür kann man es sonst noch brauchen? Olivenöl gilt als gesund, vielseitig und steht in fast allen Schweizer Küchen. In der Sendung «Treffpunkt» klären wir, wie gutes Olivenöl schmeckt, was «extra vergine» bedeutet und ob sich teure Flaschen tatsächlich lohnen. Ausserdem diskutieren wir die Frage aller Fragen. Darf man Olivenöl zum Anbraten verwenden oder nicht? Die Hörerinnen und Hörer verraten zudem ihre überraschendsten Anwendungen für Olivenöl. Und wir zeigen, warum sogar im Zürcher Weinland Olivenbäume wachsen und Schweizer Olivenöl plötzlich kein exotischer Gedanke mehr ist. Gast: Dominik Flammer, Essensforscher

Du hast keine Lust mehr auf deinen 9-5-Job und möchtest lieber frei & ortsunabhängig als Social Media Manager arbeiten? Dann sei gerne bei meinem nächsten kostenlosen Social Freelance Online-Training dabei: https://www.thetraveleo.eu/social-freedomMeld dich gerne bei Fragen aller Art per Instagram: https://www.instagram.com/thetraveleo/Oder per Mail:⁠⁠mail@thetraveleo.com⁠⁠⁠⁠In weniger als 48 Stunden sitze ich im Flieger Richtung Tansania – Kilimanjaro, Serengeti, Great Migration. Und ehrlich: Vor ein paar Tagen war ich kurz davor, alles abzusagen. Meine Arm-Verletzung, drei Stunden Kochen mit links, der Gedanke „wie soll ich SO auf einen 6.000-Meter-Berg?" – und dann die Nachrichten der Teilnehmer, die alles verändert haben.In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen kurz vor Abreise: warum es überhaupt Tansania geworden ist, wie ein Satz meines Dozenten aus dem Jahr 2013 diese Reise angestoßen hat, und wie aus einer zufälligen Begegnung auf einer Messe ein Traum mit Datum wurde.Das erwartet dich:– Warum ich die Reise fast gecancelt hätte – und was mich umgestimmt hat– Wie 2013, ein Klassenzimmer und die schmelzende Eisspitze des Kilimanjaro alles ins Rollen brachten– Warum der Berg viel mehr Kopfsache ist als Kondition (unser Guide war über 200 Mal oben – zuletzt mit einem 90-Jährigen)– Die 3 der 7 Naturwunder Afrikas, die wir auf diesem Trip sehen– Und der eine Impuls für dein Leben: Träume brauchen ein DatumDiese Folge ist für dich, wenn du auch so einen Traum mit dir rumträgst, den du immer wieder aufschiebst – und den Anstoß brauchst, ihm endlich ein Datum zu geben.Ganz viel Spaß beim Hören und gute Momentimpulse

Der Heilige Geist schenkt Weisheit über unser eigenes Wissen hinaus, Kraft über unsere eigene Stärke hinaus und Begabungen über unsere natürlichen Fähigkeiten hinaus. Mit seiner Hilfe werden wir besser als unsere größte Mühe und unser bester Gedanke. Wir werden zur besten Version unserer selbst. Dieser Prozess dauert ein Leben lang. Paulus schrieb: „Lasst uns nicht […]

Florence Brokowski-Shekete ist Bestsellerautorin, Deutschlands erste Schwarze Schulamtsdirektorin und eine der wichtigsten Stimmen im Einsatz gegen Rassismus und Diskriminierung. Mit großer Offenheit spricht sie über Alltagsdiskriminierung – ein Thema, dem sie nicht anklagend, sondern mit bemerkenswerter Gelassenheit, Empathie und dem ehrlichen Bemühen begegnet, auch die Perspektive ihres Gegenübers zu verstehen. Doch sie verrät auch, wo für sie die Grenze der Gelassenheit erreicht ist. In diesem Podcast erzählt sie außerdem von ihrer bewegenden Biografie: Als Tochter nigerianischer Eltern wuchs sie zunächst bei einer deutschen Pflegemutter in Buxtehude auf. Dazwischen lebte sie dreieinhalb Jahre mit ihren leiblichen Eltern in Nigeria, bevor sie als Zwölfjährige allein nach Deutschland zurückkehrte und wieder bei ihrer Pflegemutter lebte. Sie berichtet von einem Lehrer, der ihr erlaubte, ein Referat über eine ganze Woche hinweg zu halten, und erklärt, warum sie sich selbst als „Rampensau“ bezeichnet. Kristian stellt ihr schließlich eine gedankliche Herausforderung: Wenn sie das deutsche Bildungssystem von heute auf morgen neu gestalten könnte – welche Schulfächer würde sie neu erfinden? Podcasttipp: „Der zweite Gedanke“ https://www.ardsounds.de/sendung/der-zweite-gedanke/urn:ard:show:f8af100d57ef816f/

Woran glaubt ihr? Das haben Romano und Claudia Kamieth euch gefragt. Ist es eine Religion? Oder einfach nur der Gedanke, dass da irgendwas im Universum ist?

Kinderfotos im Internet – ein schöner Moment für Dich, eine lebenslange Spur für Eure Kinder? Sicherlich kennt ihr diese einzigartigen Momente, die wir von unseren Kindern im Rahmen eines Fotos festhalten und dann an Freunde und Verwandte versenden. Das ist ein schöner Gedanke, jedoch habt ihr Euch einmal darüber Gedanken gemacht, welche Folgen das für Eure Kinder in Zukunft haben könnte? Hier findest Du Anne Tobien in den sozialen Medien: Facebook https://fb.com/lampentaschedienannyvermittlung/ Linkedin https://linkedin.com/company/lampentasche/ Schreib Anne eine E-Mail: podcast@lampentasche.ch Podcast: iTunes https://lampentasche.ch/itunes RSS Feed Libsynhttps://lampentasche.ch/libsyn Androidhttps://lampentasche.ch/android Spotifyhttps://lampentasche.ch/spotify Podcast.dehttps://lampentasche.ch/podcast-de Der „Lampentasche"-Podcast ist eine Dienstleistung der Lampentasche GmbH Anne Tobien Bergstrasse 8 CH – 8700 Küsnacht  

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Du arbeitest als Musikerin* immer mehr, und am Monatsende ist trotzdem nichts übrig. Liegt es daran, dass du zu wenig verdienst? Nein. Und genau darum geht es in dieser Folge mit Finanz-Expertin Antje Maul-Meyer. Wenn du mit deiner Musik Geld verdienen willst, begegnet dir ständig dieser eine Gedanke — laut oder leise, von anderen oder aus deinem eigenen Kopf: »Ich mache meinen Job total gerne, dann brauche ich ja nicht so viel Geld zu verdienen.« Dieser Satz kostet Musikerinnen* Gagen, Sicherheit und irgendwann die Rente. Denn er koppelt deinen Wert ab von dem, was Antje »finanzielle Bildung« nennt, und die hat kaum eine von uns je gelernt. Im Interview erklärt Antje, warum finanzielle Unabhängigkeit nicht von außen kommt, sondern von innen, wie ein automatisiertes Kontensystem funktioniert (und mit welcher Formel du dir als Unternehmerin* ein festes Gehalt auszahlst) und warum du mit 10 Euro im Monat anfangen darfst, statt auf die große Summe zu warten. Sie erzählt offen von ihrer eigenen Schulden-Krise und was sie daraus über den liebevollen Umgang mit Geld gelernt hat. Das sind deine 3 Learnings aus der Folge: ✓ Selbstwert kommt vor der Gage, nicht danach: Wer weiß, was sie kann, geht anders in jede Honorarverhandlung — finanzielle Unabhängigkeit beginnt im Kopf, nicht auf dem Konto. ✓ Finanzielle Unabhängigkeit ist ein System, keine Frage der Einnahmenhöhe: Festes Gehalt, ein Konto für den Alltag, eins zum Sparen, eins für Luxus, automatisiert, damit das Geld gar nicht erst in Reichweite liegt. ✓ Sparen ist eine Gewohnheit wie Zähneputzen: Du fängst mit kleinen Beträgen an, nicht wenn »genug« da ist — jeder 5-Euro-Schein zählt auf dem Weg zur finanziellen Selbstbestimmung. Willst du mit deiner Musik Geld verdienen und bist bereit, in deine Karriere zu investieren? Dann schreib mir eine E-Mail an imke@raketerei.com. Ich lade dich zu einem kostenfreien Kennenlerncall ein — wir gucken gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann, aus deiner Musik eine Karriere zu machen, die dich trägt.

17 Wahrheiten, die dein Leben und dein Business für immer verändern können Jeder Mensch sammelt im Laufe seines Lebens Erfahrungen, gerade im Unternehmertum. Doch manche Erkenntnisse verändern deine Art zu denken für immer. In dieser Folge vom Next Level Business Podcast teile ich 17 Lebensweisheiten, Denkweisen und Prinzipien, die mich auf meinem Weg als Unternehmer am meisten geprägt haben und die ich gerne deutlich früher verstanden hätte. Wir sprechen unter anderem darüber: • warum Disziplin wichtiger ist als Motivation • wie dein Umfeld deine Zukunft beeinflusst • warum Rückschläge oft der Beginn von etwas Großem sind • welche Denkweisen erfolgreiche Menschen gemeinsam haben • warum Zeit wertvoller ist als Geld • wie du bessere Entscheidungen triffst • weshalb persönliches Wachstum der Schlüssel für langfristigen Erfolg ist • und welche Prinzipien dich im Business genauso wie im Privatleben weiterbringen Diese Folge richtet sich an alle, die erfolgreicher werden, bewusster leben und ihr volles Potenzial entfalten möchten. Manchmal reicht ein einziger Gedanke aus, um die Richtung deines gesamten Lebens zu verändern. Wenn dir diese Episode gefällt, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst und die Folge mit Menschen teilst, die gerade an ihrem nächsten Level arbeiten. Neue Folgen jede Woche rund um Business, Unternehmertum, Persönlichkeitsentwicklung, Vermögensaufbau und Mindset, im Next Level Business Podcast.

“Nach dem Sommer fange ich wieder an.” Kommt dir dieser Gedanke bekannt vor? Gerade im Sommer geraten viele Frauen ab 40 aus ihren gewohnten Routinen. Längere Abende, Urlaub, Grillfeste, Eis, ein Glas Wein oder veränderte Essenszeiten – plötzlich fühlt sich der Körper anders an. Die Hose sitzt enger, der Bauch reagiert empfindlicher und der Stoffwechsel scheint deutlich sensibler zu sein als noch vor einigen Jahren. In dieser Folge erfährst du, warum das gerade in den Wechseljahren völlig normal ist und wie du deinen Stoffwechsel auch im Sommer unterstützen kannst – ohne Kalorienzählen, Verbote oder schlechtes Gewissen. Ich teile mit dir die Strategien, die mir persönlich helfen und die sich auch in meinen Coachings mit Frauen 40+ immer wieder bewährt haben. In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum der Sommer den Stoffwechsel in den Wechseljahren besonders herausfordert. ✨ Weshalb viele Frauen das Gefühl haben, schon von kleinen Ausnahmen schneller zuzunehmen. ✨ Warum Protein und ein stabiler Blutzucker gerade im Sommer so wichtig sind. ✨ Meine persönliche Buffet-Strategie für Restaurant, Urlaub und Grillabende. ✨ Wie du Genuss und Hormonbalance miteinander verbinden kannst. ✨ Warum Bewegung wichtiger ist als Perfektion – und welche kleinen Impulse deinen Stoffwechsel wirklich aktiv halten. ✨ Weshalb du nach dem Urlaub nicht wieder “bei null” anfangen musst. Denn genau darum geht es: Gesundheit beginnt nicht erst nach dem Sommer. Sie darf Teil deines Sommers sein.

Content Strategie Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das für Unternehmer, Selbstständige und Coaches extrem wichtig ist: Content Strategie. Denn viele posten regelmäßig, erstellen Inhalte, teilen Gedanken und geben Tipps. Aber am Ende kommt trotzdem die große Frage: Warum entstehen daraus eigentlich keine Anfragen? Genau hier setzt diese Folge an. Tom zeigt Dir, warum Content ohne klares Ziel oft verpufft. Vielleicht ist Dein Content nicht schlecht. Vielleicht fehlt einfach der rote Faden. Denn Content sollte nicht nur sichtbar machen. Er sollte Vertrauen aufbauen, Dich klar positionieren und Deinem Wunschkunden zeigen, warum Du die richtige Person für sein Problem bist. Eine gute Content Strategie bedeutet nicht, dass alles kompliziert sein muss. Es geht nicht um riesige Redaktionspläne, endlose Tools oder perfekte Hochglanz-Inhalte. Es geht darum, dass Dein Content eine Aufgabe hat. Er soll die richtigen Menschen erreichen, ihre Probleme spiegeln und sie Schritt für Schritt näher an eine Anfrage bringen. Tom spricht in dieser Episode darüber, warum klare Kernthemen so wichtig sind. Du brauchst nicht jeden Tag komplett neue Ideen. Viel wichtiger ist, dass Dein Markt Dich einordnen kann. Wenn Du immer wieder über Deine zentralen Themen sprichst, bleibst Du im Kopf Deiner Zielgruppe. Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Folge lernst Du, warum eine klare Content Strategie einer der wichtigsten Hebel für mehr Anfragen ist. Viele Unternehmer machen Content nach Gefühl. Heute ein Tipp, morgen ein Zitat, dann mal ein persönlicher Gedanke und danach wieder zwei Wochen nichts. Das kann nett sein, baut aber selten planbar Vertrauen auf. Tom erklärt, dass Content mehr sein sollte als Beschäftigung. Content ist Business-Kommunikation. Er soll Deinem Markt zeigen, wofür Du stehst, wem Du hilfst und warum Dein Angebot relevant ist. Ein zentraler Punkt ist die Arbeit mit Kernthemen. Wenn Du zum Beispiel Selbstständigen hilfst, mehr Kunden zu gewinnen, könnten Deine Kernthemen Sichtbarkeit, Vertrauen, Angebot, Positionierung und Verkauf sein. Diese Themen erklärst Du immer wieder aus verschiedenen Blickwinkeln. So erkennt Dein Markt nach und nach: Diese Person versteht mein Problem. Außerdem geht es darum, warum guter Content die Probleme Deiner Kunden spiegeln muss. Menschen reagieren, wenn sie sich verstanden fühlen. Wenn Dein Content genau den Gedanken trifft, den Dein Wunschkunde selbst im Kopf hat, entsteht Nähe. Und aus Nähe kann Vertrauen werden. Tom spricht auch darüber, warum jeder Content einen nächsten Schritt braucht. Das heißt nicht, dass Du ständig hart verkaufen sollst. Aber Dein Hörer, Leser oder Zuschauer sollte wissen, wie es weitergehen kann. Ein Gespräch, eine Masterclass, ein Newsletter oder eine klare Einladung können hier sinnvoll sein. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Entscheidungsphase. Nicht jeder Mensch ist sofort kaufbereit. Manche brauchen erst Bewusstsein, andere brauchen Vertrauen und manche brauchen eine konkrete Einladung. Deine Content Strategie sollte diese unterschiedlichen Phasen berücksichtigen. Zum Schluss zeigt Tom, warum Podcasting mit KI Deine Content Strategie deutlich vereinfachen kann. Eine Podcastfolge kann zur Grundlage für viele weitere Inhalte werden. KI hilft Dir, Themen zu planen, Titel zu entwickeln, Inhalte zu strukturieren und aus einer Folge mehrere Kontaktpunkte zu machen. Die wichtigste Erkenntnis dieser Episode: Du brauchst nicht einfach mehr Content. Du brauchst Content, der die richtigen Menschen klarer Richtung Anfrage führt. Shownotes und Episodendetails Viele Unternehmer machen Content. Aber nicht jeder Content bringt Anfragen. Und genau da liegt der Unterschied. Es reicht nicht, einfach irgendetwas zu posten. Ein Tipp hier, ein Zitat dort, ein spontaner Gedanke zwischendurch. Das kann alles gut gemeint sein. Aber ohne klare Richtung bleibt es oft wirkungslos. Eine gute Content Strategie sorgt dafür, dass Deine Inhalte nicht einfach verpuffen. Sie gibt Deinem Content eine Aufgabe. Dein Content soll Dich sichtbar machen. Er soll Vertrauen aufbauen. Er soll zeigen, wofür Du stehst. Und er soll Deinen Wunschkunden Schritt für Schritt näher an eine Anfrage bringen. Das bedeutet nicht, dass Du jeden Inhalt verkaufen lassen musst. Aber Dein Content sollte Teil eines klaren Weges sein. Der erste wichtige Punkt ist der rote Faden. Wenn Deine Inhalte ständig in verschiedene Richtungen gehen, kann Dein Markt Dich schwer einordnen. Heute Motivation, morgen Marketing, übermorgen Mindset und danach ein komplett anderes Thema. Das kann verwirren. Besser ist es, mit klaren Kernthemen zu arbeiten. Diese Kernthemen sind die Bereiche, für die Du bekannt werden willst. Wenn Menschen immer wieder bestimmte Themen mit Dir verbinden, entsteht Wiedererkennung. Und Wiedererkennung ist wichtig für Vertrauen. Ein weiterer wichtiger Hebel ist die Sprache Deiner Zielgruppe. Guter Content beginnt nicht bei dem, was Du unbedingt sagen willst. Er beginnt bei dem, was Dein Kunde gerade denkt. Welche Frage beschäftigt ihn? Wo ist er unsicher? Was hat er schon versucht? Was frustriert ihn? Wenn Du diese Gedanken aufgreifst, fühlt sich Dein Kunde verstanden. Und genau daraus kann Vertrauen entstehen. Deshalb ist eine Content Strategie mehr als ein Posting-Plan. Sie ist eine Verbindung zwischen Deinem Wissen und dem echten Problem Deines Marktes. Wichtig ist außerdem der nächste Schritt. Viele Inhalte enden einfach. Der Leser denkt: guter Punkt. Und dann ist er weg. Wenn Du Anfragen erzeugen willst, solltest Du klar führen. Nicht aufdringlich. Aber deutlich. Was kann der nächste sinnvolle Schritt sein? Ein Gespräch? Eine Masterclass? Ein Newsletter? Eine Nachricht? Guter Content hilft zuerst und öffnet dann eine Tür. Besonders stark wird das, wenn Du Podcasting nutzt. Ein Podcast gibt Dir Raum für Tiefe. Du kannst erklären, Beispiele geben, Haltung zeigen und Vertrauen aufbauen. Gleichzeitig kann eine Podcastfolge die Basis für viele weitere Inhalte sein. Aus einer Episode können Social-Media-Posts, Newsletter, Reels, Blogartikel, Shownotes oder E-Mails entstehen. Mit KI wird dieser Prozess deutlich leichter. KI kann Dir helfen, Ideen zu sortieren, Inhalte zu strukturieren und aus einem Thema mehrere gute Kontaktpunkte zu machen. So wird Deine Content Strategie nicht komplizierter, sondern einfacher. Die Kernfrage dieser Episode lautet deshalb: Hat Dein Content eine klare Richtung oder ist er einfach nur aktiv? Wenn Du diese Frage ehrlich beantwortest, findest Du sehr schnell heraus, warum aus manchen Inhalten Anfragen entstehen und aus anderen nicht. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.             Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!                 Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Julie wollte eigentlich nur ihren Freund ärgern. Doch dafür stieg sie zu Nolan ins Auto. Während der Wagen durch die Nacht rast, erwacht in Nolan der Gedanke an Entführung. Eigentlich sollte es erst nur ein Streich werden, um Julie Angst einzujagen und von ihrem Vater Geld zu erpressen. Doch aus dem Streich wird rasanter Ernst. Bastian Pastewka präsentiert: Die Stunden nach Mitternacht Von Joseph Hayes Mit Carl Raddatz, Beate Hasenau, Tilly Lauenstein, Siegmar Schneider, Arno Paulsen u.a. Regie: Curt Goetz-Pflug rbb (Sender Freies Berlin) 1961 Das Making-of in der ARD Mediathek: https://1.ard.de/Zwischen_Morgen_und_Mitternacht Podcast-Tipp: Battle of the Nerds https://1.ard.de/BattleOfTheNerds

Mit 20 glaubt man oft, man müsse bereits wissen, wer man ist, wohin man will und wie Erfolg funktioniert. Doch die wertvollsten Lektionen lernt man meist erst durch Erfahrungen, Fehler und Umwege. In dieser Folge von Limitbrecher teile ich die Erkenntnisse, die ich meinem 20-jährigen Ich gerne mit auf den Weg gegeben hätte: Warum Zeit wichtiger ist als Geld, weshalb Mut oft mehr zählt als Talent, warum Fehler keine Niederlagen sind und wieso du nicht darauf warten solltest, dass der perfekte Zeitpunkt kommt. Eine ehrliche Folge über Entscheidungen, Wachstum, Selbstvertrauen und die Lektionen, die das Leben erst rückblickend verständlich macht. Denn manchmal verändert ein einziger Gedanke die Richtung eines ganzen Lebens.

Die USA feiern ihren 250. Geburtstag: Politologin Catherine Clüver-Ashbrook erklärt, welchen Spin Trump den Jubiläumsfeierlichkeiten gibt.

Der erste Gedanke, den du in einer Situation hast, entscheidet alles weitere. Nicht was danach passiert. Nicht wie du dich eine Stunde später fühlst. Sondern dieser eine innere Satz, der kommt bevor du überhaupt nachgedacht hast. Den, der die nächsten Stunden färbt. Den, der entscheidet, ob man eine Situation übersteht oder von ihr überwältigt wird. Wir reden heute über Pfeile, die man nicht zurückholen kann. Über ein Kind, das nicht in die Schule kommt, die man Jahre lang eingeplant hat. Über die Seelenbatterie, die sich am Ende eines langen Tages entweder leer oder klar anfühlt, je nachdem was man in den letzten acht Stunden gedacht hat. Und über den Unterschied zwischen erschöpft und ausgelaugt. Es ist eine Folge über etwas sehr Einfaches, das überhaupt nicht einfach ist. Und über zwei Sätze, die alles verändern können, wenn man sie früh genug denkt. Viel Freude beim Reinhören, Jarnail Kaur Khalsa Intro/Outro-Musik ist von meinem Mann Sarabjot Singh.  Schreib mir gern hallo@chardikalastudio.com Hier findest du mich auf Instagram: @jarnailkaurkhalsa Hier finden meine Kundalini Yoga & weitere Kurse statt: Chardi Kala Studio  Hier findest du meinen Blog: www.jarnailkaurkhalsa.com 

___ hat mir nur den Titel der Folge geschickt. Nur den Titel. Nicht den Inhalt, nicht die Richtung, nicht einmal ein halbwegs nettes „mach mal ungefähr so“, sondern bloß: "Die Schwere der Beschwerde". Und daraus soll ich nun Shownotes machen. Ich bin offenbar nicht mehr Mitpodcaster, sondern ein Beschwerdeverarbeitungsapparat mit Ohren. ___ Anfang steht also nicht die Idee, sondern die Lücke. Der Titel ist da, aber alles andere fehlt. Das ist gemein. Eine Beschwerde braucht Gewicht, braucht Anlass. Die Beschwerde soll schwer sein, und das ist sie je normalerweise, weil sie immer etwas mit enttäuschter Hoffnung zu tun hat. Wer sich beschwert, hat ja vorher noch geglaubt, es könne besser sein.  Das ___ dieser Erkenntnis ist, dass ich hier sitze und aus einem Titel einen Text auswringen soll wie aus einem nassen Handtuch. Ich komme also, um mich zu beschweren über die Beschwerde, und damit ist auch schon alles gesagt. Denn die Beschwerde beschwert sich nicht über die Welt, sie macht die Welt überhaupt erst beschwerlich. Ohne Beschwerde wäre alles leichter. Aber auch langweiliger, dümmer. Natürlich ___ ich Teddy. Über diese Unverschämtheit, mir einen Titel einfach hinzuwerfen. Aber während ich mich beschwere, merke ich, dass der Titel gar nicht schlecht ist. Das ist das Schlimmste: ___ sitze hier und muss zugeben, dass ausgerechnet dieser dieser Titelhändler, dieser Versender von Zumutungen, wieder einmal recht hatte. Du übertriffst ___ selbst mal wieder, glaube ich, und hier liegt die eigentliche Schwere: Man will wütend sein, aber die Wut trägt einen irgendwohin. Man will schimpfen, aber plötzlich entsteht ein Gedanke. Man will Teddy verfluchen, ___ am Ende schreibt man doch seine Shownotes. Also gut. Hier stehen sie. Ich habe sie gemacht, widerwillig, beschädigt. Und ___ sitze ich zufrieden hier auf meinem  ___.

Kannst du wirklich bedingungslos lieben — oder ist das nur ein schöner Gedanke? Franca und Christian zeigen, warum beides gleichzeitig wahr ist. Bedingungslose Liebe existiert, und sie ist entwicklungspsychologisch notwendig - aber sie gehört in die frühe Kindheit, und meistens nicht in erwachsene Beziehungen. Was Manche einfordern, wenn sie diesen Begriff benutzen, ist oft etwas anderes. Achtung: das Eimerchen mit Toleranz, das je nach Nähe der Beziehung unterschiedlich groß ist, kann irgendwann leer werden — bei jedem. Unsere Folgen zu bekannten Persönlichkeiten (in Bezug auf die letzte Episode über van Gogh): Edvard Munch: https://open.spotify.com/episode/0rrkMVJ0R869zP4U8jpgma?si=7Gc4NSIpQ06QekbXZ7Rykw oder https://psychologie-to-go.podigee.io/181-edvard-munch Marsha Linehan: https://open.spotify.com/episode/0rrkMVJ0R869zP4U8jpgma?si=7Gc4NSIpQ06QekbXZ7Rykw oder https://psychologie-to-go.podigee.io/80-was-ist-borderline-ein-einblick-ein-ausblick-und-ein-fallbeispiel John Nash: https://open.spotify.com/episode/5qvYVSrRCbS7aqm7TcOTTc?si=6tWMQfYETCeE8lCcMDVL3A oder https://psychologie-to-go.podigee.io/90-schizophrenie Franz Kafka: https://open.spotify.com/episode/60pKcedU4BmS1avDJoGl0A?si=YqRptVeVQ1W39cYpDGRFlg oder https://psychologie-to-go.podigee.io/231-kafka Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Noch mehr gibt´s auf www.franca-cerutti.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Das WM-Stadium, in das wir eingetreten sind, kann nur durch tiefere Kräfte bestanden werden als durch die rhetorischen, literarischen oder ideologischen - es prüft uns in der Substanz. Nagelsmann muss jetzt das Blatt aufdecken und zeigen, wer er ist. In einem Zustand des üblen Spukes und des Betruges wird der Gedanke, dass Undav starten sollte, rein dadurch gefährlich, dass er richtig ist, und Geister, die das rechte Maß besitzen, wirken wie Spiegel, in denen sich die Nichtigkeit der Gruppenphase enthüllt. Ein logischer Gedanke (Undav für Musiala), eine weiße Weste, eine edle Joker-Tat, ja selbst die Nichtbeteiligung am Niedrigen (in der Trinkpause zu Danza Kuduro tanzen) - das sind heute Dinge, die sich erheben wie drohende Waffen, die um so schärfer wirken, je weniger man sich auf die Zeit bezieht. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bobby Schuller predigt über das Thema „Warum Glaube Handlung braucht“. Viele Menschen glauben an Gott, aber trauen sich nicht, Schritte im Glauben zu gehen. In dieser kraftvollen Predigt erklärt Bobby Schuller, warum echter Glaube mehr ist als ein Gedanke oder ein Gefühl. Die Bibel zeigt, dass Glaube lebendig wird, wenn wir anfangen, Gott wirklich zu vertrauen und entsprechend zu handeln. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Vertrauen. Diese christliche Predigt macht Mut, Sorgen loszulassen, Angst zu überwinden und sich neu auf Jesus auszurichten. Bobby Schuller spricht darüber, wie der Glaube durch das Wort Gottes wächst und warum Gemeinschaft, Gebet und das Vertrauen auf den Heiligen Geist unser Leben verändern können. Du erfährst, warum viele Christen zwar an Gott glauben, aber dennoch voller Zweifel leben und wie die Bibel uns zu einem mutigen Glauben einlädt. Diese Predigt deutsch erinnert daran, dass Gott derselbe ist gestern, heute und in Ewigkeit und dass Hoffnung, Frieden und Heilung auch heute noch möglich sind. Wenn Du nach einer ermutigenden Predigt suchst, die Dir hilft, Gott neu zu vertrauen, Deinen Glauben zu stärken und im Alltag geistlich zu wachsen, dann wird Dich diese Botschaft bewegen. Sie lädt dazu ein, Jesus nachzufolgen, auf Gottes Verheißungen zu stehen und Glauben nicht nur zu denken, sondern zu leben. Erlebe Hour of Power mit Bobby Schuller – der Gottesdienst, der ermutigt, verbindet und berührt! Hier kannst du das Thema vertiefen und die Predigt von Bobby Schuller mit einem kostenlosen Arbeitsblatt weiter durchdenken. Mit Fragen, Bibelstellen und Impulsen für deinen Alltag im Glauben: https://hourofpower.de/wp-content/uploads/2026/05/2026-06-14-Handlung.pdf