Podcasts about dir selbst

Ärgerst Du Dich abends auch manchmal, dass Du nicht so viel geschafft hast, wie Du Dir vorgenommen hattest? Dann fährst du nach Hause und denkst "Mist, heute schon wieder so viel liegengeblieben!" Hör Dir an, was Du KONKRET tun kannst, um Deine Prioritäten besser zu schaffen. Diese Podcast Episode als Blog-Artikel lesen auf www.markus-jotzo.com und die wichtigsten Tipps rauskopieren: Link folgt bis zum 14.4.2026. Anmelden für das kostenfreie Live-Online-Training "Durchsetzungsstärke für Führungskräfte" am 14.4.2026, 19 Uhr Hier gibt's alle Infos. Beratungs-Telefonat mit Markus Jotzo buchen. Homepage Markus Jotzo Hast Du Moderations-, Coaching- oder Trainingsbedarf? Du suchst einen Redner für Führung für Deine Veranstaltung? Also in English. Yes! Ou en Français? Malheureusement non. Markus Jotzo kontaktieren: service@markus-jotzo.com +49 40 60 59 29 56 www.markus-jotzo.com YouTube-Kanal Markus Jotzo Insta-Profil Markus Jotzo Hast Du diesen Podcast "Führen wie ein Löwe" schon bewertet? Muito obrigado! Falls nicht, dann freue ich mich über 1 Satz Feedback und Deine Bewertung.

Wartest du schon lange darauf, dass Gottes Verheißungen in deinem Leben wahr werden? Die gute Nachricht ist, du kannst mehr tun, als nur dranzubleiben und nicht aufzugeben. Lass dich bewusst auf einen Wachstumsprozess ein. Finde heraus, was du dazu beitragen kannst, dass sich die Dinge, die Gott dir ans Herz gelegt hat, erfüllen. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

"Wer in seiner Flasche sitzt, kann sein Etikett nicht lesen" - das ist das Phänomen, das ich immer wieder sehe. Anbieter wissen viel zu viel über sich selbst, als dass sie einen objektiven Blick hinbekommen.

Viel Spaß mit der neuen Folge!Website: www.happy-you.deInstagram: www.instagram.com/happy_you_hamburg

Sagst du oft "Ja" zu anderen, obwohl du gerne "Nein" sagen würdest? Warum das, besonders nach einer Trennung, sehr ungesund für dich sein kann, darüber spreche in dieser Folge.Außerdem erfährst du, wie du deine eigenen Grenzen kennenlernen und vor allem auch wahren kannst.Ganz ohne schlechtes Gewissen und ohne dich dabei selbst zu opfern.Ich wünsche dir viel Inspiration beim Hören.Tina

Deine Räume sind weit mehr als nur ein Ort zum Wohnen – sie spiegeln dein Innerstes wider. In dieser Happy Living Podcast-Folge tauchen wir gemeinsam in die spannende Erkenntnis ein, dass unser Zuhause unglaublich viel über uns erzählt. Denn genau dort, wo wir täglich leben, fühlen und handeln, zeigen sich unsere Sehnsüchte, Blockaden und Wünsche.

Was wäre, wenn du dir selbst als der Liebe deines Lebens begegnest?Heute öffne ich einen Raum. Einen Raum für dich. Für mich. Für uns.Nach fast zwei Jahren Stille sitze ich hier — mit meinem kleinen Mikrofon, mit allem was durch mich hindurchfließen möchte, mit der Erlaubnis einfach anzufangen. Ungefiltert. Echt. Aus dem Moment heraus.Ich erzähle dir von einer Reise, die mich durch Bali, Japan und die Himalaya-Berge Nepals geführt hat. Durch Täler und Berge. Durch Zweifel und Erkenntnis. Durch Schmerz und Dankbarkeit. Und immer tiefer zurück zu mir selbst.Diese Folge ist eine Einladung, deinen eigenen inneren Raum zu betreten. Tiefer zu fragen. Deine Erfahrungen als das zu sehen, was sie wirklich sind — eine Reise zu dir selbst. Zu dem, was du schon immer warst. Vollständig. Bereits jetzt. Bereits hier.In dieser Folge empfehle ich dir das Buch von Matt Kahn — Liebe, was immer geschieht — eine der tiefsten Liebeserklärungen an dich selbst, die ich kenne.Ich freue mich so sehr, wenn du deine Erkenntnisse, Fragen und alles was diese Folge in dir bewegt mit mir teilst — ganz persönlich, über WhatsApp: https://wa.me/message/S2SR4TQNA64TC1 Denn wir begegnen uns im Raum dazwischen.Zwischen den Geschichten. Zwischen den Momenten. Zwischen den Atemzügen. Zwischen dem, was war — und dem, was sein wird. Im einzigen Moment, wo wir wirklich ankommen und uns selbst erleben.Im Hier und Jetzt.Where we met ourselves between stories.Vom ganzen Herzen, deine Maren ❤️

Du willst glücklich sein im Leben? Dann finde zu dir. In dieser Folge spreche ich über Selbstverlust und die Entfremdung zu uns selbst und, was passiert, wenn wir uns selbst priorisieren. Dann kann das Leben entstehen, das wir uns eigentlich wirklich wünschen. Du willst den Workshop erleben? HIER INFOS & WORKSHOP SICHERN

Diese Meditation lädt dich dazu ein, achtsam mit dir selbst zu sein. Mit dem, was du fühlst. Mit dem, was du brauchst. Und auch mit dem, was vielleicht gerade noch ungeordnet oder unruhig in dir ist. Sie hilft dir dabei, langsamer zu werden, liebevoller mit dir umzugehen und dir selbst wieder ein Stück näherzukommen.

Sis, bist du bereit, in die Welt von Intuition, Channeling und innerer Weisheit einzutauchen? Aber nicht abgehoben oder „too much“, sondern auf eine Weise, die dich erinnert: vielleicht war diese Stimme in dir die ganze Zeit schon da

Kennst du das? Du gibst dir wirklich Mühe als Elternteil – und trotzdem passiert es immer wieder: Du reagierst zu scharf, verlierst die Geduld, und danach kommt der innere Kritiker mit voller Kraft. Anne Hackenberger spricht mit Lienhard Valentin, Gründer von Mit Kindern wachsen und Pionier der Achtsamkeit im deutschsprachigen Raum, über einen anderen Weg. Lienhard erklärt, warum wir uns als Eltern so leicht in "Zeitreisegefühle" verlieren, die mit der aktuellen Situation eigentlich gar nichts zu tun haben – und warum es wenig hilft, sich danach auch noch selbst zu geißeln. Verantwortung zu übernehmen und freundlich mit sich zu sein schließen sich dabei nicht aus. Im Gegenteil. Das Gespräch lädt ein, Selbstfreundlichkeit nicht als Luxus, sondern als Fundament zu verstehen. Nicht als Trick, nicht als weiteres Optimierungsprogramm – sondern als etwas, das leise wächst und sich ganz von selbst entfaltet: in uns, und in unseren Beziehungen. Aktuelle Veranstaltungen: Lienhard Valentin bietet am 20. + 27. Mai 2026 ein zweiteiliges Online-Seminar an: „Freundschaft schließen mit uns selbst – Achtsames Selbstmitgefühl für Eltern" – mit praktischen Übungen, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst. Du gibst so viel – für deine Kinder, deine Familie, andere. Und wie gehst du mit dir selbst um, wenn mal wieder etwas nicht so gelaufen ist, wie du es dir gewünscht hättest? Viele Eltern sind sich selbst gegenüber der strengste Richter. In diesem zweiteiligen Online-Seminar laden wir dich ein, einen anderen Weg zu entdecken. Bist du schon in unserem Newsletter? Jeden Sonntag – pünktlich zum Wochenende – landet er in deinem Postfach. Kein Druck. Keine To-do-Listen. Nur inspirierende Texte, ehrliche Gedanken und manchmal kleine Überraschungen, die dich durch die Woche tragen. Und wenn du dich jetzt anmeldest, bekommst du als Willkommensgeschenk: ✦ Eine 5-Minuten-Übung für herausfordernde Momente – konkret, sofort nutzbar, wirkungsvoll. ✦ 20 % Rabatt auf eine Veranstaltung deiner Wahl. www.mit-kindern-wachsen.de

Was braucht es wirklich, um dein Leben und deine Karriere nachhaltig zu verändern?In dieser sehr persönlichen Folge gibt Katrin Moser einen tiefen Einblick in ihre Arbeit, ihre Kunden – und ihre eigene Reise.Ausgelöst durch einen emotionalen Moment auf einem Festival wird ihr klar, wie intensiv und nachhaltig die Verbindungen zu ihren Kundinnen und Kunden sind – und warum echte Transformation weit über klassische Karriereberatung hinausgeht.Im Zentrum dieser Folge steht die Frage: Warum schaffen es manche Menschen, ihr Leben komplett zu verändern – und andere bleiben trotz Wissen und Wunsch stecken?Katrin zeigt, dass Veränderung nicht durch mehr Druck entsteht, sondern durch Klarheit, Leichtigkeit und das richtige Umfeld.Du erfährst unter anderem:warum echte Transformation oft außerhalb des gewohnten Umfelds entstehtwelche Rolle Umgebung, Energie und Fokus für deinen Erfolg spielenwarum viele Menschen zwar wissen, was sie nicht wollen – aber nicht, was sie wirklich wollenwie Klarheit über dein Ziel dein gesamtes Handeln verändertweshalb Leichtigkeit ein unterschätzter Erfolgsfaktor istwarum du Schritt für Schritt gehen musst – auch wenn du den ganzen Weg noch nicht siehstEin zentrales Konzept dieser Folge ist das Ikigai – die Schnittmenge aus dem, was du kannst, liebst, wofür du gebraucht wirst und womit du Geld verdienst.Katrin macht deutlich: Viele Menschen treffen Karriereentscheidungen nur auf Basis von Sicherheit und Einkommen – und verlieren dabei ihre eigentliche Leidenschaft aus den Augen.Besonders spannend: Eine Studie zeigt, dass nicht diejenigen erfolgreich werden, die primär Geld verfolgen – sondern die, die ihrer Leidenschaft folgen.Ein weiterer wichtiger Gedanke: Die vermeintliche Sicherheit klassischer Karrierewege ist oft eine Illusion.Stattdessen geht es darum, Verantwortung für den eigenen Weg zu übernehmen und sich bewusst für das Leben zu entscheiden, das man wirklich führen möchte.Wenn du beginnst, dich selbst klar auszurichten, verändert sich alles: Du ziehst die richtigen Möglichkeiten an, wirst sichtbar und triffst Entscheidungen mit mehr Leichtigkeit.Die Botschaft dieser Folge: Erfolg entsteht nicht durch Druck und Angst – sondern durch Klarheit, Mut und die Erlaubnis, deinem eigenen Weg zu folgen.

Was braucht es wirklich, um dein Leben und deine Karriere nachhaltig zu verändern?In dieser sehr persönlichen Folge gibt Katrin Moser einen tiefen Einblick in ihre Arbeit, ihre Kunden – und ihre eigene Reise.Ausgelöst durch einen emotionalen Moment auf einem Festival wird ihr klar, wie intensiv und nachhaltig die Verbindungen zu ihren Kundinnen und Kunden sind – und warum echte Transformation weit über klassische Karriereberatung hinausgeht.Im Zentrum dieser Folge steht die Frage: Warum schaffen es manche Menschen, ihr Leben komplett zu verändern – und andere bleiben trotz Wissen und Wunsch stecken?Katrin zeigt, dass Veränderung nicht durch mehr Druck entsteht, sondern durch Klarheit, Leichtigkeit und das richtige Umfeld.Du erfährst unter anderem:warum echte Transformation oft außerhalb des gewohnten Umfelds entstehtwelche Rolle Umgebung, Energie und Fokus für deinen Erfolg spielenwarum viele Menschen zwar wissen, was sie nicht wollen – aber nicht, was sie wirklich wollenwie Klarheit über dein Ziel dein gesamtes Handeln verändertweshalb Leichtigkeit ein unterschätzter Erfolgsfaktor istwarum du Schritt für Schritt gehen musst – auch wenn du den ganzen Weg noch nicht siehstEin zentrales Konzept dieser Folge ist das Ikigai – die Schnittmenge aus dem, was du kannst, liebst, wofür du gebraucht wirst und womit du Geld verdienst.Katrin macht deutlich: Viele Menschen treffen Karriereentscheidungen nur auf Basis von Sicherheit und Einkommen – und verlieren dabei ihre eigentliche Leidenschaft aus den Augen.Besonders spannend: Eine Studie zeigt, dass nicht diejenigen erfolgreich werden, die primär Geld verfolgen – sondern die, die ihrer Leidenschaft folgen.Ein weiterer wichtiger Gedanke: Die vermeintliche Sicherheit klassischer Karrierewege ist oft eine Illusion.Stattdessen geht es darum, Verantwortung für den eigenen Weg zu übernehmen und sich bewusst für das Leben zu entscheiden, das man wirklich führen möchte.Wenn du beginnst, dich selbst klar auszurichten, verändert sich alles: Du ziehst die richtigen Möglichkeiten an, wirst sichtbar und triffst Entscheidungen mit mehr Leichtigkeit.Die Botschaft dieser Folge: Erfolg entsteht nicht durch Druck und Angst – sondern durch Klarheit, Mut und die Erlaubnis, deinem eigenen Weg zu folgen.

In dieser Folge geht es darum, warum du Dinge immer wieder überdenkst – und was wirklich dahinter steckt.Overthinking wirkt oft wie ein Gedankenproblem. Ist es aber nicht.Ich spreche darüber, warum du dir in diesen Momenten nicht vertraust, warum dein Kopf versucht, Sicherheit herzustellen und warum das Ganze selten etwas mit „zu viel Denken“ zu tun hat.Nicht alles, was sich wie Kontrolle anfühlt, gibt dir auch wirklich Sicherheit.

In dieser Folge: Was Selbstführung nicht ist Die drei Ebenen: Körper, Gedanken, Werte Ein einfaches Tool für den Alltag   Die drei Ebenen: Körper und Energie: Wahrnehmen, was da ist Gedanken und Muster: Innere Geschichten erkennen Werte und Ausrichtung: Entscheiden, was wirklich zählt   Tool: 3-Fragen-Check für den Morgen: ·       Was spüre ich im Körper ·       Welche Gedanken habe ich ·       Was ist mir heute wichtig ************************ Lass uns gemeinsam mehr Menschen erreichen! Hat dich diese Folge inspiriert? Dann hilf mir, noch mehr Menschen zu Klarheit und selbstbestimmter Führung zu begleiten:

In dieser Folge wird es persönlich, wild und ungezähmt. Ich teile mit dir, wie ich meinen bisher mühelosesten Launch für The Muse erlebt habe – trotz fieberndem Kind zu Hause und fast ganz ohne klassisches Marketing. Wir sprechen darüber, warum du keine „gezüchtete Rose“ sein musst, die nur unter perfekten Bedingungen blüht, sondern eine Wildblume, die ihre Kraft aus ihren tiefen Wurzeln zieht. Ich nehme dich mit in das Thema Self-Leadership und zeige dir, warum die Beziehung zu dir selbst darüber entscheidet, wie stabil dein Business in Zeiten von Umbrüchen oder Stille ist. In dieser Episode erfährst du: Behind the Scenes: Wie Kim 111 Teilnehmerinnen mit minimalem Aufwand (2 E-Mails!) gewonnen hat. Die Frequenz der Freude: Warum Menschen von deiner Passion und deinem inneren Feuer angezogen werden, nicht von deinen Reels. Self-Leadership Deep Dive: Was es wirklich bedeutet, sich selbst zu führen, wenn im Außen das Feedback fehlt. Neurobiologie der Disziplin: Warum es dein Gehirn revitalisiert, Dinge zu tun, auf die du eigentlich „keinen Bock“ hast (wie früher schlafen oder Sport). Raum für dich: Warum du als Spaceholderin erst dann wirklich groß führen kannst, wenn du dir selbst den Raum für deine Bedürfnisse zugestehst. Lerne, wie du dein Business von „harter Arbeit“ zu „müheloser Anziehung“ shiftet, indem du anfängst, dich selbst wieder an die erste Stelle zu setzen.

In dieser Folge geht es um das Gefühl, unfair behandelt zu werden, ständig zu geben und trotzdem nicht das zurückzubekommen, was man sich erhofft. Viele von uns erwarten, dass andere dieselben Werte, dieselbe Rücksicht und dieselbe Energie an den Tag legen, wie wir selbst. Und wenn das nicht passiert, reagieren wir mit Enttäuschung - und beginnen, uns zu verändern, um eine Art „Gerechtigkeit“ herzustellen. Doch genau hier liegt das Problem; wenn wir das Fehlverhalten anderer persönlich nehmen und anfangen, es zu spiegeln, passen wir uns ihrer (negativen) Energie an. Wir begeben uns auf ein Niveau, das uns eigentlich gar nicht entspricht. Dieser Mechanismus ist völlig destruktiv - für unser Denken, unser Verhalten und letztlich auch für unsere Ausstrahlung. Deshalb ist es wichtig, bewusst gegenzusteuern und sich nicht von äußerem Hass leiten zu lassen. Hass ist nämlich nie gezielt - wenn du ihn auf andere zielst, wirkt er gleichzeitig auch auf dich selbst; auf dein Denken, Fühlen und Handeln. Deshalb ist Liebe immer die bessere Wahl. Ich möchte dich hiermit daran erinnern, deinen eigenen Werten treu zu bleiben - unabhängig davon, wie sich andere verhalten. Lerne, zu vergeben und mit Liebe zu antworten - um deine positive Aura zu schützen. Viel Spaß beim Anhören!Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribeMein WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VacCNG9DeONFf8H8n70yMein Pinterest: https://pin.it/2jPEKUrUqDie Folgen übers Manifestieren:https://open.spotify.com/episode/5KVn6b40ia3K13UMB1YlzX?si=cd077c4bdc2d4d0ehttps://open.spotify.com/episode/40qrF75RiQX2XoPsXfZm10?si=4075d5136d794245https://open.spotify.com/episode/3M4GpwANpuxkgyzDKMzvO2?si=2229a34d34de4fd1https://open.spotify.com/episode/0ouyiJaqPDBz64Px8XfEfF?si=81a90a32228d43e9Die Folgen über Positivität:https://open.spotify.com/episode/1NAKMSPMnA5ctmOTXqy3in?si=f5cd7a0c0e654f67https://open.spotify.com/episode/3Slk9Li9oeYDCkrI2zYCCS?si=2658443f60574860https://open.spotify.com/episode/6Qsj3L84GWN6aRMTHz1RIH?si=52d99692032244e1Die Folgen über Liebe:https://open.spotify.com/episode/18HyQ0UdKv4WQ3s7bYDS6f?si=1e7b71212ea046cbhttps://open.spotify.com/episode/6O61PQItkX6a5x0qXcdHVf?si=124e5e8583714768https://open.spotify.com/episode/3OyEk4n6ycIOrh9lAX53Ij?si=de62d4b382e64cfchttps://open.spotify.com/episode/1sBo7QaErb6ENxVTGOCInA?si=f84507c5c6244496Die Folge über Selbstliebe:https://open.spotify.com/episode/60gLpYHWhVGNTZ6NGQGYlf?si=31e9a0465b8b4fbahttps://open.spotify.com/episode/0nL2gPr8EFG0BIGXKkGgmi?si=cdbf330c83164ba9https://open.spotify.com/episode/6OXP2BUmBP9Jayn5LI7CPP?si=13a76ac9371f4226Die Folgen über Selbstschutz:https://open.spotify.com/episode/5bGIN2x7gVbfWh8gu1Jxfq?si=318be08d22b14259https://open.spotify.com/episode/075Uvd9b0nnKcemuLAZHdK?si=0d2aa329cd0247f4https://open.spotify.com/episode/43kgbSSriX3IlPP9Julwnp?si=e42bc90108834435https://open.spotify.com/episode/6otW9F8mD6eAxpS7sLf7yV?si=723265623ef142d5https://open.spotify.com/episode/7bCe0MsiGr5Pzslcsr0OGK?si=5606335ba10a48e0

Klinisch Relevant ist Dein Wissenspartner für das Gesundheitswesen. Drei mal pro Woche, nämlich dienstags, donnerstags und samstags, versorgen wir Dich mit unserem Podcast und liefern Dir Fachwissen für Deine klinische Praxis. Weitere Infos findest Du unter https://klinisch-relevant.de

Wie lange wartest du schon darauf, dass sich eine Entscheidung endlich richtig anfühlt?Die meisten Coachinnen schieben Dinge nicht vor sich her, weil der Zeitpunkt nicht stimmt, sondern weil sie Angst haben, die falsche Entscheidung zu treffen. Das ist kein Timing-Problem. Das ist ein Identitätsproblem.

Du weißt genau, was gut für dich wäre. Du willst es sogar. Und trotzdem machst du es nicht.Selbstsabotage ist nicht Faulheit. Auch keine Schwäche. Sie ist ein Signal.. ein Hinweis darauf, dass da etwas nicht zusammenpasst. Zwischen dem, wer du glaubst zu sein, und dem, was du eigentlich willst. Zwischen alten, unsichtbaren Regeln und deinen heutigen Zielen.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und was wirklich dahintersteckt. Nicht die üblichen Erklärungen, die du schon kennst. Sondern tiefer: Identität, alte Familienregeln, innere Anteile und wie du lernst, dich selbst mit Klarheit und Mitgefühl zu führen, statt dich zu zwingen oder aufzugeben.Diese Folge ist für dich, wenn du dich fragst, warum du weißt, was du brauchst und es trotzdem nicht tust.Wenn du spürst, dass du diesen Weg nicht alleine gehen willst.. das Studio ist genau dafür da. Sechs Monate, in denen wir gemeinsam an den Mustern arbeiten, die dich immer wieder einholen. Alle Infos auf Instagram oder im Newsletter: https://app.hiphie.at/widget/form/a2XpzY07rYAoSa7nJjD9Du findest mich auf Instagram unterhttps://www.instagram.com/hi.phieKomm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

Diese Folge ist kein sanfter Schulterklopfer, sondern ein ehrlicher Perspektivwechsel, der unter die Haut geht. Denn statt noch mehr an Mindset, Disziplin oder Strategie zu schrauben, stellen wir Dir heute eine einzige, kraftvolle Frage: Würdest Du eigentlich selbst in Deinem Business arbeiten wollen? Nicht als Gründerin. Sondern als Mitarbeiterin. Plötzlich wird sichtbar, was im Alltag oft untergeht: die Strukturen, die Du selbst erschaffen hast. Die Klarheit oder eben die Verwirrung. Die Energie, die fließt oder verloren geht. Die Wertschätzung, die Du Dir gibst oder eben nicht. Diese Folge lädt Dich ein, Dein Business mit neuen Augen zu betrachten: nicht nur als Ort für Wachstum und Umsatz, sondern als System, in dem Du gerne wirken möchtest. Es geht um echte Arbeitsqualität, um Tragfähigkeit und darum, Verantwortung für das eigene unternehmerische Umfeld zu übernehmen. Eine Episode, die piekst und genau dadurch den Weg frei macht für Deinen nächsten echten Entwicklungsschritt. Wenn dich diese Frage bewegt hat, freuen wir uns von dir zu hören: service@up-lift.de Abonniere auch gleich unseren YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/erfolgreichimherzbusiness

In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, ganz bei dir selbst anzukommen. Du darfst loslassen, was dich im Außen bewegt, und Schritt für Schritt in einen Raum der Ruhe und inneren Stabilität eintauchen. Sanft lenkst du deine Aufmerksamkeit nach innen, verbindest dich mit deinem Atem und spürst, wie sich dein Körper beruhigt. Gedanken dürfen leiser werden, Anspannung darf sich lösen. Diese Meditation unterstützt dich dabei, wieder in Kontakt mit deiner inneren Mitte zu kommen – dorthin, wo Ruhe, Klarheit und ein stilles Vertrauen in dir spürbar werden. SHOWNOTES Online Ausbildung Meditationsleiter:in für geführte Meditationen und Fantasiereisen:https://www.tanjadraxler.com/meditationsleiter/ Neues Buch "Im Tanz des Universums": https://www.neuewege-klang.shop/produkt/im-tanz-des-universums/ neuewege Online Akademie: https://neuewege.at/online/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

Warum tun wir uns oft so schwer damit, uns selbst zu vertrauen und danach zu handeln? Wenn Du oft das Gefühl hast, dass nicht Du über Dein Leben entscheidest, sondern Dein Leben über Dich, dann hör Dir unbedingt diese Podcastfolge an. Denn es gibt einen Grund, warum wir uns so oft selbst übergehen. Und dieser Grund hat nichts mit Unklarheit oder Entscheidungsschwäche zu tun. Sondern vielmehr damit, dass wir gelernt haben: Wir dürfen uns selbst und unsere eigenen Bedürfnisse nicht ernst nehmen. Und wir dürfen keine Grenzen setzen. Aber tief in uns drinnen spüren wir eigentlich sehr genau, was für uns stimmig ist und was nicht. Und wir können lernen, das wieder wahrzunehmen und uns selbst zu vertrauen.  

sarahcarinaschaefer.de | Viele Frauen funktionieren, leisten und kämpfen. Fragen sich, warum echte Liebe trotzdem fehlt. In dieser Folge erfährst du, warum die Liebe in deinem Leben immer die Energie spiegelt, die du dir selbst gibst. Wenn du aufhörst zu funktionieren und beginnst, dir selbst liebevoll zu begegnen, verändert sich auch, was dir im Außen begegnet. - - - - - - - - Jetzt feel & love HOME entdecken & sofort starten: https://www.sarahcarinaschaefer.de/feel-love-home Der live Workshop findet am Montag, den 23.03.2026, um 19 Uhr statt. Die Aufzeichnung ist danach im feel & love HOME für dich verfügbar. Thema: Gesunde Beziehungs-Dynamiken, durch Yin und Yang. Jetzt im feel & love HOME starten und dabei sein. - - - - - - - - Sonnige Grüße, deine Sarah https://sarahcarinaschaefer.de

Die sanfte und entspannende Herzmeditation in Teil 2 von "Sei nicht zu hart zu dir selbst" unterstützt dich dabei dein Nervensystem zu beruhigen und aus dem inneren Alarmmodusauszusteigen. Sie hilft dir wieder mehr Ruhe, Sicherheit und Verbindung in dir selbst zu finden. Besonders dann, wenn du hohe Ansprüche an dich hast, oft zu hart mit dir selbst bist oder das Gefühl kennst, immer funktionieren zu müssen.Solltest du Teil 1 – also die Folge 130 noch nicht gehört haben, hole das unbedingt nach. https://www.harnoncourt-coaching.com/130-sei-nicht-so-hart-zu-dir-selbst/HINWEIS: Mach diese Meditation bitte nur, wenn du gerade nichts tust, das deine volle Aufmerksamkeit erfordert. Sie ersetzt keine Therapie, kann aber eine wohltuende Unterstützung sein.Alle Infos zu meiner Arbeit, zur persönlichen Begleitung sowie meine Kontaktdaten findest du auf meiner Website⁠www.harnoncourt-coaching.com⁠Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über 5 Sterne, einen Kommentar oder wenn du sie an jemanden weiterleitest, dem sie gerade guttun könnte.Wenn du tiefer gehen möchtest oder Begleitung wünschst, verbinde dich mit mir auch gerne auf Instagram: ⁠ ⁠⁠⁠⁠@margueriteharnoncourtcoaching⁠⁠⁠⁠

In dieser Ja klaHR!-Podcastfolge spricht Stefan mit Professor Dr. Kathrin Köster über Self-Leadership als Fundament wirksamer Führung. Gemeinsam beleuchten sie, warum klassische Führungsmodelle oft am Menschen vorbeigehen, wieso Führung historisch stark militärisch geprägt ist und weshalb Organisationen heute an ihre Grenzen stoßen.

In dieser Ja klaHR!-Podcastfolge spricht Stefan mit Professor Dr. Kathrin Köster über Self-Leadership als Fundament wirksamer Führung. Gemeinsam beleuchten sie, warum klassische Führungsmodelle oft am Menschen vorbeigehen, wieso Führung historisch stark militärisch geprägt ist und weshalb Organisationen heute an ihre Grenzen stoßen.

„Sei wohlwollend mit dir selbst“ In dieser neuen Podcastfolge habe ich Rena Föhr zu Gast – Autorin des Buches Know Your Flow, Sexualberaterin und Zyklusexpertin. Wir sprechen über den weiblichen Zyklus – und darüber, was es bedeutet, wenn selbst eine Expertin für Zyklusbewusstsein mit der Erfahrung konfrontiert wird, nicht schwanger werden zu können. Rena teilt offen ihren ganz persönlichen Weg: • ihren beruflichen und inneren Werdegang • wie es sich anfühlt, als Zyklusexpertin nicht schwanger zu werden • ihre traumatische Eileiterschwangerschaft • und wie sie wieder gelernt hat, ihrem Körper zu vertrauen Außerdem erfährst du: • was sich wirklich hinter Natürlicher Familienplanung (NFP) verbirgt • warum Achtsamkeit und Körperbewusstsein für den weiblichen Körper so essenziell sind • wie Rena mit dem Gefühl von Kontrollverlust umgeht, wenn der Kinderwunsch zunächst unerfüllt bleibt • wie du mit ihr zusammenarbeiten kannst • und welche Vision sie mit ihrem Buch „Know Your Flow“ verfolgt

Gerade zu Beginn eines neuen Jahres setzen wir uns oft selbst unter Druck: neue Ziele, neue Vorsätze, ein Neustart. Doch was, wenn genau diese innere Härte uns blockiert, statt uns voranzubringen?In dieser Folge spricht psychologische Beraterin Marguerite Harnoncourt darüber, warum Disziplin und Durchhalten nicht das Problem sind, sondern der innere Druck, unter dem unser Nervensystem dauerhaft in Alarmbereitschaft bleibt. Du erfährst, weshalb innere Güte kein Aufgeben bedeutet, sondern eine kraftvolle Grundlage für echte Veränderung ist.Zudem erfährst du:• Warum innere Härte dein Nervensystem blockiert und dich langfristig erschöpft• Worin der Unterschied zwischen Güte und innerer Härte liegt und warum Güte dich weiterbringt• Drei alltagstaugliche Impulse, um mit mehr Mitgefühl, Klarheit und innerer Stabilität dranzubleibenDiese Folge lädt dich ein, deinen inneren Ton zu hinterfragen und einen neuen Umgang mit dir selbst zu finden. Einen, der dich nicht antreibt, sondern trägt.

Was bedeutet gute Führung in einer Welt, die sich täglich verändert?Was brauchen Menschen, wenn Sicherheit nicht mehr von außen kommt?Und wie findest du als Führungskraft Halt – ohne den Anspruch, alle Antworten zu haben?In dieser Folge spreche ich mit Michael Fuchs, Führungskräfteentwickler, Sparringspartner und Impulsgeber für modernes Leadership.Gemeinsam schauen wir auf das, was Führung heute wirklich braucht: weniger Kontrolle – mehr Haltung.Wir sprechen darüber:Von stabil zu beweglich: Warum klassische Führungsideale aus der Industriezeit heute nicht mehr funktionieren – und was stattdessen gefragt ist.Sicherheit entsteht innen: Wie Führungskräfte lernen, ihre eigenen Emotionen zu regulieren, ihre Werte zu kennen – und dadurch Orientierung zu geben.Weniger Rollen, mehr Resonanz: Warum wir in Zukunft weniger über Stellenprofile sprechen sollten – und mehr über Aufgaben, Potenziale und Werte-Matching.Gesellschaftlicher Wandel trifft Führung: Wie die Unsicherheiten unserer Zeit (Krisen, Technik, Politik) die Führungsrealität prägen – und wie man trotzdem Richtung geben kann.Was Kindererziehung mit Leadership zu tun hat: Warum Führung nicht bedeutet, alles im Griff zu haben – sondern Raum zu schaffen, Vertrauen zu geben und beim Wachsen zu begleiten.Diese Folge zeigt:In einer Welt, die sich nicht beruhigt, brauchen Menschen keine Superhelden – sondern Führungskräfte, die bei sich bleiben, zuhören und gemeinsam Zukunft gestalten.Jetzt reinhören – und verstehen, warum gute Führung bei dir selbst beginnt.Und hier ist der Kontakt zu Michael:➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michael-fuchs-mentor/➡️  Webpage: https://www.five4success.com/➡️  Webpage: https://michaelfuchs.com/

Vertrauen ist kein Soft Skill. ❌ Es ist eine unternehmerische Voraussetzung.In dieser Folge des Immolution Podcasts sprechen Heinz und Laura darüber, warum viele Makler und Unternehmer glauben, Vertrauen durch Leitfäden, Prozesse und Skripte ersetzen zu können. Und warum genau das Wachstum verhindert.Denn wenn Prozesse ausreichen würden, gäbe es nicht so viele Einzelkämpfer in der Immobilienbranche, oder?

Hab heute eine geführte Meditation für dich. Eine Reise zurück zu dir selbst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge Aaron bei Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Folge dem Leben reicht Podcast bei Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du alle weiteren Empfehlungen, Rabatte & Infos zu meinen aktuellen Werbepartnern⁠

Es gibt Phasen, da wissen wir eigentlich genug. Wir haben verstanden, reflektiert, erkannt. Und trotzdem bewegt sich unser Leben kaum. Nicht, weil wir unfähig wären. Nicht, weil uns Disziplin fehlt. Sondern weil wir uns selbst innerlich nicht mehr glauben. Diese Folge ist eine Einladung, genau dort hinzuschauen. Nicht auf deine Visionen. Nicht auf deine Ziele.Sondern auf die Beziehung, die du zu dir selbst hast, während du versuchst, sie umzusetzen. Denn echtes Selbstvertrauen entsteht nicht durch große Pläne oder perfekte Routinen.Es entsteht dort, wo du bleibst, wenn es leise wird. Wo du auftauchst, auch ohne Motivation. Wo du dich nicht verlässt, nur weil es unbequem wird. In dieser Episode geht es nicht darum, noch mehr zu leisten. Sondern darum, dir selbst wieder zu glauben. Dir zu vertrauen – nicht als Idee, sondern als gelebte Erfahrung. Du erfährst, warum dein Nervensystem oft nicht „faul“, sondern überfordert ist. Warum Aufschieben ein Schutzmechanismus sein kann. Und wie du beginnst, Handlung wieder mit Sicherheit statt mit innerem Druck zu verknüpfen. Diese Folge erinnert dich daran: Du musst nicht härter werden.Du darfst verlässlicher werden – für dich selbst.✨ Highlights der EpisodeWarum Selbstvertrauen nicht vor dem Handeln, sondern durch Handeln entstehtWeshalb Transformation nicht im Neuen passiert, sondern im AlltäglichenWie dein Nervensystem lernt, Handlung mit Sicherheit oder Gefahr zu verknüpfenDas Eiscreme-/Fitnessstudio-Beispiel: Warum wir uns selbst sabotieren, ohne es zu merkenWarum innere Selbstabwertung der größte Block für Beständigkeit istWie Dopamin, Selbstwürde und kleine Schritte zusammenwirkenWeshalb Ergebnisse ein Beiprodukt sind – und nicht der StartpunktWarum du nicht motivierter, sondern verlässlicher werden darfstEine stille, kraftvolle Einladung: Bleiben statt leisten

18.01. um 10 Uhr. Melde dich hier kostenfrei zum Webinar "Liebe ohne Angst - Werde ein sicherer Bindungstyp" an. Hier klicken 30 Sekunden Zusammenfassung Du machst die Gefühle deines Partners wichtiger als deine eigenen – Du scannst ständig seine Stimmung, passt dich an und regulierst deine Bedürfnisse runter, um die Beziehung nicht zu gefährden Du hast als Kind gelernt: "Meine Bedürfnisse sind gefährlich" – Wenn du zu viel gebraucht hast, wurde Liebe entzogen. Jetzt versteckst du automatisch deine Bedürfnisse, um nicht verlassen zu werden Du wirst unsichtbar in der Beziehung – Dein Partner lernt nur eine angepasste Version von dir kennen. Du baust keine Beziehung auf Authentizität auf, sondern auf Selbstaufgabe Du erschaffst genau die Krise, die du vermeiden willst – Durch das ständige Zurückhalten baust du Frustration und Groll auf, der irgendwann explodiert – genau dann distanziert sich dein Partner tatsächlich Du kannst die Liebe nicht empfangen – Selbst wenn dein Partner dich liebt, glaubst du es nicht wirklich. Weil du weißt: Er liebt die angepasste Version – würde er bleiben, wenn er die echte kennt? Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch: Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey: Hier klicken! Kostenfreier Bindungstypentest: Bist du Eisbär, Schwan oder Pinguin? Hier klicken!

Aus gegebenem Anlass berichtet Curse von seinen eigenen Erfahrungen und gibt ein ehrliches Statement zu diesem Podcast. Ausserdem erfährst du was passiert, wenn wir von uns selbst und anderen zu viel erwarten und warum dein Bestmögliches jeden Tag anders aussieht. Viel Freude damit. Schon gewusst? Meditation, Coaching & Life erscheint nun auch als Video: https://www.youtube.com/@Curseofficial www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial

Jemand schaut Dich an und fragt ganz ehrlich „Was ist los?“ und aus Deinem Mund kommt wie automatisch: „Nichts.“ Während in Dir vielleicht Wut wühlt, die Kehle eng wird vor Enttäuschung oder ein stiller Knoten aus Traurigkeit sitzt. Warum sagen wir „nichts“, wenn doch so viel in uns ist? Es liegt selten daran, dass wir uns nicht mitteilen wollen. Viel öfter fehlen uns die Worte. Wir spüren etwas, aber wir wissen nicht, was es genau ist und wohin damit. Und dann entstehen Missverständnisse - in Beziehungen, Freundschaften, am Arbeitsplatz. Weil Gefühle, die keinen Ausdruck finden, zwischen uns stehen wie unsichtbare Mauern. Und manchmal hat das tiefe Wurzeln: Wir haben Sätze gehört wie „Jetzt reiß dich mal zusammen“ oder „Stell dich nicht so an, das bildest Du Dir ein“. Als Kinder lernen wir dann, nicht zu fühlen, was wir fühlen. Oder es zumindest nicht zu zeigen. Manche von uns haben sogar beigebracht bekommen, dass bestimmte Gefühle „nicht erlaubt“ sind - Wut bei Frauen, Schwäche bei Männern. All das prägt unseren inneren Zugang zu uns selbst– und macht es uns später schwer, emotional klar zu kommunizieren.Deshalb sprechen wir heute über einen Unterschied, der unser inneres Erleben so viel verständlicher macht: der feine, aber unglaublich wichtige Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen. Und darüber, warum es so heilsam ist, ihn zu kennen – für Dich selbst, aber auch für die Menschen, die Dich lieben. Ich nehme Dich mit in ein Thema, das uns jeden Tag begegnet, auch wenn wir es manchmal überhören. Und ich habe ein wertvolles Tool aus meiner Beratungspraxis für Dich dabei, das Dir hilft, Dich in der Welt Deiner Emotionen und Gefühle besser zurechtzufinden. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGERad der Gefühle zum DownloadPodcast-Folge "Ich weiß Dich nicht"Podcast-Folge "Emotionale Nichtverfügbarkeit"Podcast-Folge "Gefühle verstehen"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ NO MORE DRAMA - NO MORE TRAUMA Live Begleitung seit 1 Jahr (und in der Zukunft nicht weiter geplant). Schenke Dir JETZT, dass Dein Nervensystem und Du beste Freunde werden, damit Du sooo erfolgreich, schnell, produktiv, effizient und voll bist, wie Du es verdienst und sein kannst! ➡️ https://juliasspiritualliving.com/no-more-drama-no-more-trauma/ ♡♡♡♡♡♡♡♡ In dieser brandneuen Podcastfolge teile mit Dir, wie ich gerade meine Beziehung zu Gott erforsche, was Heilung für mich bedeutet (vs. früher bedeutet hat) und wie wir aus meiner Sicht wirklich Heilung erfahren. Es hat mir so viel Freude bereitet diese Folge für Dich aufzunehmen und ich hoffe, dass die Stimmung überschwappt. Denn ich habe mich besonders reguliert, entspannt und geerdet gefühlt und ich hoffe, dass macht was Schönes mit Dir beim Zuhören. :) Außerdem lade ich Dich (am Ende der Folge) herzlich zu NO MORE DRAMA – NO MORE TRAUMA ein. Das ist die erste Live Begleitung seit einem Jahr und im Moment fühlt es sich so an, als könnte es die letzte Live Begleitung zu NMD/T sein – natürlich weiß ich es nicht final, dennoch wollte ich Dich schon Mal darüber informieren. Genau deshalb ist JETZT ein wundervoller Zeitpunkt, wenn es Dich ruft, Dir diese Erfahrung zu schenken. Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören. Von Herz zu Herz, Julia ♡♡♡♡♡♡♡♡ ✨ Kostenlose Masterclass + Telegram Begleitung NOT ANOTHER HEALING TREND - Stoppe Selbstsabotage, Aufschieberitis und erkenne Deinen Selbstwert vollkommen an: https://juliasspiritualliving.com/not-another-healing-trend/   ✨ Meine Membership INFINITE MOMENTUM für jegliche Themen, die Dir als Leaderin dienen und genau die Upgrades bringen, die Dich rufen: https://juliasspiritualliving.com/infinite-momentum-membership/   ✨ Alle Infos zur GOLEA®️ Academy Premium Coaching & Mentoring Ausbildung findest Du hier: https://juliasspiritualliving.com/golea-academy-2026/

Manche inneren Mauern fallen nicht durch Willenskraft, sondern durch Demut. Joyce Meyer spricht offen darüber, wie Stolz, Eifersucht und Selbstfokus unser Herz blockieren – und wie wahre Größe oft im leisen „Weniger von mir, mehr von Jesus" liegt. In dieser Sendung ermutigt die Bibellehrerin dich, mit Gottes Hilfe Haltungen zu überwinden, die einem befreiten Leben im Weg stehen. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

✨ T.R.U.S.T. – The Spirit of Inner Strength startet am 11.11.2025 ✨ Eine 22-Tage-Journey, die alles verändert: Du lernst, dich selbst wieder zu fühlen, Kontrolle loszulassen und deinem Weg mit tiefem Vertrauen zu folgen – innerlich ruhig, klar und stark.

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Wir beschäftigen uns mit Self Love und Body Positivity und lassen uns doch von Schönheitsidealen und der Perfektion auf Instagram und Co. zutiefst verunsichern. Nur selten sind wir in der Lage, uns selbst, unseren Körper wirklich schön zu finden, ganz besonders dann, wenn wir nicht mehr 20 sind. Warum ist das so? Susanne Krammer ist jahrelang selbst in diese Falle getappt. Als Mode- und Beautyjournalistin und Make-up-Artist hat sie diese Ideale selbst befeuert. Und der Wunsch, noch »perfekter« auszusehen, hätte sie fast das Leben gekostet, als eine völlig unnötige Beauty-OP schiefging und sie nach einer schweren Sepsis nur durch eine Notoperation gerettet werden konnte. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock gibt Susanne Krammer tiefe Einblicke, wie es dazu kommen konnte – und erzählt sehr berührend, wie sie gelernt hat, sich so anzunehmen, wie sie ist – wie wir alle sind: schön.Zum Weiterhören und Stöbern:fraubeauty.comwww.instagram.com/fraubeautySusanne Krammer, Schön genug! Wie ich mich von unerreichbaren Schönheitsidealen verabschiedet und zu mir selbst gefunden habe (Buch und Hörbuch)Trotzdem schön (Podcast mit Susanne Krammer)Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur.Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.Besucht uns auch bei Facebook und Instagram.Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.deIhr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.deUnd ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  Herzlich willkommen zu deinem Podcast für Souveränität und Gelassenheit. Weil dein Leben leicht sein darf. Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr stimmiges Traumleben & durch diese historischen Zeiten. Wir sind in historischen Zeiten, in denen es um die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins geht. Diese Transformation zeigt sich bei jedem Menschen individuell im jeweiligen Leben. Um dir diese historische Zeit und dein individuelles Leben leichter zu machen, schauen wir uns heute wieder ein spezielles Thema an: Rendevouz mit dir selbst   als kraftvolle Entscheidungshilfe Wenn wir vor Entscheidungen stehen, gibt es verschiedene Kriterien, um die passende Entscheidung zu treffen. Heute möchte ich dir neben den üblichen rationalen Punkten einen weiteren Weg ans Herz legen, der es dir ermöglicht, eine vielleicht ungewohnte, aber harmonische Entscheidung zu treffen. Und zugleich unglaublich einfach und klar sein kann. Wenn du heute etwas zu entscheiden hast, gibt es zum einen den Weg, das Vertraute zu wählen, weil du in der Vergangenheit so gelebt hast oder zum anderen, dich an deinem Zukunft-Ich zu orientieren. Es ist ein Wechsel des Blickwinkels und eröffnet dir zugleich eine wunderbare kribbelnde Klarheit, wenn du dich mit deinem Zukunfts-Ich verbindest und deine Entscheidung aus diesem Zukunfts-Ich heraus entscheiden lässt. Trau dich aus der vertrauten Vergangenheit auszubrechen, indem du dir die Vision deines Lebens in den schillerndsten Farben ausmalst und heutige Entscheidungen FÜR dein Visions-Ich entscheidest, statt für die Vertrautheit des heutigen-Ich. Rendevouz mit dir selbst - eine kraftvolle Entscheidungshilfe Verlieb dich so sehr in dich selber, dass du Entscheidungen FÜR DICH triffst. Verlieb dich so sehr in dein Leben, dass DAS das Entscheidungskriterium für dich ist. Verlieb dich so in dein Leben, dass du deine Individualität nicht als Macken sondern als Individualität erkennst und liebst. Verlieb dich so in dein Leben, dass du die menschlichen Herausforderungen aus dieser Perspektive meisterst. Trau dich: Rendevouz mit dir selbst - als kraftvolle Entscheidungshilfe Trau dich, dein Lieblingsleben zu kreieren. Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

In dieser Folge spreche ich mit Autorin, Unternehmerin und Soulsports-Gründerin Alexa von Heyden. Sie sagt selbst: „Heute bin ich 47 – und fitter, klarer, mental stabiler als je zuvor.“ Wir sprechen über Wendepunkte in ihrem Leben, persönliche Routinen, Mindset-Shifts und den Umgang mit dem eigenen Körper über die Jahre hinweg. Alexa teilt offen, wie sie Bewegung, Selbstfürsorge und Achtsamkeit miteinander verbindet – und warum das Älterwerden für sie kein Rückschritt, sondern ein Gewinn ist. Eine inspirierende Folge für alle Frauen, die spüren: Da geht noch mehr – egal in welchem Alter. Die heutige Episode wird unterstützt von SNUGGS - spare 25% mit meinem Code „FITLAURA25“ auf die Periodenunterwäsche von Snuggs: [Hier](https://go.snuggs.at/qJDjYHN4QY) kommst du zu SNUGGS. Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen. Hier erfährst du mehr über Alexa: [Instagram](https://www.instagram.com/alexavonheyden?igsh=ZDR2Y2IydzBvNDll)

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag” auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1157

Übereinstimmung in der Bindungstheorie bezieht sich auf das Maß, in dem eine primäre Bezugsperson feinfühlig und angemessen auf die Signale, Bedürfnisse und Emotionen des Kindes eingeht In meiner Philosophie der körperzentrierten Energie- und Frequenzarbeit bedeutet das: hat unser System jenes energetische Setting erhalten, das es gebraucht hätte, um eine sichere Bindung zu sich selbst aufzubauen oder mussten wir lernen, uns von uns selbst abzuspalten, um Bindung zu erfahren? Ich wünsche dir von Herzen, dass du von Menschen umgeben bist, die sich auf dich "attunen" können. Doch ein gewisses Maß an Nachnährung und Selbst-Attunement muss grundsätzlich in uns selbst geschenen (was so vielen High Sensitives schwerfällt) und diese Session unterstützt dich bei diesem körper-energetischen "Self-Attunement"! Happy Healing! Ludwig Worte der Achtsamkeit:Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell Interessierte und “energiefühlige” Menschen

  Ich freue mich sehr, heute Dr. Manfred Mohr im Podcast begrüßen zu dürfen. Wir hatten ein sehr inspirierendes Gespräch, das zahlreiche Goldnuggets für Dich bereithält. Manfred Mohr war promovierter Chemiker, bevor er als Auto und Seminarleiter zu arbeiten begann. Er ist spezialisiert auf Selbstvergebung und spirituelles Wachstum.  Ich spreche mit Manfred Mohr über:  Wie eine Umarmung sein Leben verändert hat  Wie Du lernst, Dich selbst zu fühlen und Deinem Herzen zu vertrauen  Was Spiritualität ist  Warum beides, Verstand und Gefühl, notwendig sind, um Dein Leben erfolgreich zu gestalten    Mehr über Manfred Mohr findest Du hier: https://manfredmohr.de/    Ich wünsche Dir viel Inspiration mit dieser Folge.  Schön, dass Du hier bist,  Dein Christian     Mehr von Christian:   CREATE YOUR OWN REALITY   2-Tage-Wochenendseminar mit Christian Bischoff – Erlebe Transformation hautnah in einer energiegeladenen Atmosphäre. Sichere Dir Dein Ticket in Dein neues Leben:  https://www.christian-bischoff.com/e1/2025-cyor/      SELFMASTERY  5 Tage Intensivseminar. Wir widmen uns nur DIR. Was Du wirklich willst – Deinen Zielen, Deinen Träumen, Deinen Beziehungen, Deinem LEBEN. Sicher Dir jetzt Dein Ticket: https://www.christian-bischoff.com/e3/2024-sm/selfmastery/     MINDFULLNESS   Das Bewusstheits-Retreat von Christian Bischoff. Erlebe, wer und was Du wirklich bist. Eine 6-tägige stille Reise zu Deinem wahren Lebenskern. Sichere Dir hier Dein Ticket: https://www.christian-bischoff.com/e2/2024-mf/mindfulness/      Alle Seminartermine in 2025 im Überblick: https://www.christian-bischoff.com/seminare/   Verpasse keine Infos und erhalte inspirierende Mindset-Tipps hier: https://www.christian-bischoff.com/manychat-optin/     Die Onlinekurse von Christian – starte jetzt gleich in Dein nächstes Level:   MINDSHIFT   Der 6 Wochen Onlinekurs für Deinen persönlichen «Mindshift». Lerne in diesem Onlinekurs, wie Du alte Gedankenmuster loslässt, Ängste überwindest und neue Gewohnheiten entwickelst. Klicke hier, um direkt zu starten: https://www.christian-bischoff.com/k2/offer/     BEWUSSTHEIT – DER ONLINEKURS   5 Wochen, die Deinem Leben mehr Sinn und Bewusstheit schenken. Tauche ein und erreiche Dein neues Bewusstheitslevel. Weitere Infos und zur Anmeldung geht's hier entlang. https://www.christian-bischoff.com/bewusstheit-kurs/     Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt.     YouTube   Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured     Lass uns connecten:   Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch   Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch     Christian Bischoff   Der MINDSET-Podcast   #1 Podcast auf iTunes   Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.    

Diese Meditation ist eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen – hinter all dem Lärm, den Anforderungen, den Gedanken. Sie hilft dir, innezuhalten, zu spüren, was du brauchst, und dich mit dir selbst zu verbinden – ehrlich, ruhig und liebevoll. Für Momente, in denen du dich wieder spüren möchtest.

Wie können wir Stabilität finden, wenn vieles unklar ist? Was hilft uns persönlich und in unseren Teams, damit wir uns sicher fühlen und handlungsfähig bleiben? In dieser Folge spricht Podcast-Host Vera Strauch über das Konzept der psychologischen Sicherheit – ein Ansatz, der Teams nachweislich erfolgreicher, innovativer und zufriedener macht. Doch nicht nur in der Zusammenarbeit ist dieses Konzept hilfreich, sondern auch für die eigene innere Stabilität. Mit 5 konkreten Methoden zeigt diese Folge, wie du psychologische Sicherheit sowohl für dich selbst als auch in deinem Team fördern kannst – für mehr Vertrauen, Klarheit und Orientierung in unsicheren Zeiten.Mehr Details sowie alle Links und Tipps zur Folge #364 findest du hier.++ Das nächste Female Leadership Programm beginnt im Oktober 2025: Erfahre als Erste, wann die Anmeldung öffnet über die Warteliste.++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.