Podcasts about psychologin

Du setzt dich morgens an den Schreibtisch und weißt genau, was du erledigen willst. Dann checkst du „nur kurz“ deine Mails, antwortest auf WhatsApp, schaust bei LinkedIn rein, holst dir einen Kaffee – und plötzlich ist eine Stunde vergangen.Kennst du das?Genau darum geht es in dieser Folge. Denn Verzetteln und Ablenkung bedeuten nicht automatisch, dass du undiszipliniert bist. Unser Arbeitsalltag ist voll mit E-Mails, Nachrichten, Social Media, Meetings und permanenter Erreichbarkeit. riverside 137 - verzettelt und …Ich spreche auch darüber, warum nicht jede Konzentrationsschwierigkeit gleich ADHS bedeutet. Ich bin keine Ärztin oder Psychologin und stelle keine Diagnosen – aber es lohnt sich, zwischen medizinisch abzuklärenden Beschwerden und alltäglicher Ablenkung oder Prokrastination zu unterscheiden. riverside 137 - verzettelt und …In dieser Folge erfährst du unter anderem:warum wir uns im Arbeitsalltag so schnell verzettelnwelche Rolle Reizüberflutung und ständige Erreichbarkeit spielenwarum unangenehme Aufgaben besonders leicht aufgeschoben werdenweshalb Prokrastination nicht einfach mit mangelnder Disziplin gleichzusetzen istwie du große Aufgaben in kleine, machbare Schritte zerlegstwie dir die Eisenhower-Matrix beim Priorisieren helfen kannwarum „wichtig“ und „dringend“ zwei völlig unterschiedliche Dinge sindwie Zeitblöcke und Deep Work wieder mehr Fokus in deinen Tag bringenBesonders wichtig ist für mich der sogenannte „goldene Quadrant“: Aufgaben, die wichtig, aber nicht dringend sind. Dazu gehören strategische Planung, Weiterbildung, Netzwerken oder langfristige Projekte. Genau diese Dinge bringen dich langfristig weiter – und werden im hektischen Tagesgeschäft trotzdem besonders gerne verschoben. riverside 137 - verzettelt und …Statt dich also ständig zu fragen, wie du noch disziplinierter werden kannst, schau auf deine Strukturen: Wann beantwortest du Mails? Wann arbeitest du konzentriert? Wann ist dein Handy außer Reichweite? Und welche Aufgaben bringen dich deinen eigentlichen Zielen wirklich näher?Die Botschaft dieser Folge:Du hast mehr Kontrolle über deine Zeit, als du vielleicht denkst.Nicht indem du dich jeden Tag zu noch mehr Disziplin zwingst, sondern indem du klare Prioritäten setzt, Ablenkungen reduzierst und deinen Alltag so strukturierst, dass Fokus überhaupt möglich wird. riverside 137 - verzettelt und …Befindest du dich in einer beruflichen Sackgasse und bist bereit, aktiv an deiner Karriere zu arbeiten? Dann bist du hier genau richtig.Vielleicht strebst du nach mehr Verantwortung, einem höheren Gehalt oder einem Job, der besser zu dir passt.Nutze den folgenden Link, um dein kostenloses Erstgespräch zu vereinbaren:https://karriereweg.com/bewerbungFolge mir auf meinen Social-Media-Kanälen für wertvolle Tipps und Einblicke:➡️ Instagram: https://www.instagram.com/katrin_newidentity?igsh=ajBtbnAwN294OWRy&utm_source=qr➡️ LinkedIn: https://ch.linkedin.com/in/katrin-moser-karriereexpertin➡️ Facebook: https://www.facebook.com/katrin.karriereweg/➡️ Webpage: https://karriereweg.com/

Bin ich eine Hochstaplerin? Das ist eine Frage, die sich Menschen, die vom Impostor Syndrom betroffen sind, unbewusst oft stellen - und sich damit unwissentlich und ungewollt selbst ausbremsen. In dieser Folge spreche ich mit Anna Pietzka. Anna Pietzka ist Psychologin, Coach und Speakerin und beschäftigt sich unter anderem intensiv mit dem Impostor Syndrom/Impostor Phänomen. Unsere Themen und Fragen in diesem Gespräch: ✨Annas persönlicher Weg zur tieferen Beschäftigung mit dem Impostor Phänomen... und zum Buchvertrag. ✨Was ist das Impostor Phänomen genau und wie kannst Du herausfinden, ob es Dich betrifft? ✨Sind Frauen mehr als Männer vom Impostor Phänomen betroffen? ✨Was kannst Du tun, um Dich weniger von überzogenen Selbstzweifeln ausbremsen zu lassen und Dein Impostor Syndrom loszuwerden? ✨Weitere spannende Einblicke und Geschichten von Annas beruflichem Weg als Psychologin in der Organisationsentwicklung und in ihrer nebenberuflichen Selbstständigkeit. Ich wünsche Dir viele inspirierende Gedanken mit diesem Gespräch. Links zur Folge: >> Schau Dir unser Gespräch als Video auf YouTube an – https://youtu.be/vkLarCCx2fI Links zu Annas Arbeit: ➡️ Buch "Glaub nicht alles, was deine Selbstzweifel dir sagen": https://beltz.de/sachbuecher-ratgeber/aengste-depression/glaub-nicht-alles-was-deine-selbstzweifel-dir-sagen/BEL86927 ➡️ Website: https://annapietzka.de/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/anna.pietzka/ Links zu Suzannes Arbeit: ➡️ Triff souveräne, geerdete Entscheidungen mit dem Guide "Intuition oder Angst?" für 0,- Euro: https://suzannefrankenfeld.de/intuition-oder-angst/ ➡️ Erkenne, wie Du mehr von Deiner Kraft und Größe im Alltag, Job, Beziehungen leben kannst mit dem SOVEREIGN Reading: https://suzannefrankenfeld.de/sovereign-reading/ Coverfoto: Carolin Brandt

In dieser Folge sprechen Sophie und Astrid mit der klinischen Psychologin Anna Pölzl. Sie sprechen über die Herausforderungen während einer Kinderwunschreise, einer Schwangerschaft und der Transformation zur Mutter. Hier findet ihr mehr Infos zu Anna's Workshop (psychologische Vorbereitung auf's Wochenbett) >So könnt ihr Anna kontaktieren: Homepage: www.annapoelzl.atMail: hallo@annapoelzl.atInstagram: @annapoelzl_Werdet Teil unseres ⁠⁠Channels⁠⁠

Heute spreche ich mit Angela Häne und Rafaela Stranz über das Thema OCD bei Frauen. Beide sind echte Expertinnen auf diesem Gebiet. Angela ist Psychotherapeutin und Autorin der Bücher „Psychotherapie in der Peripartalzeit“ und „Traumatisch erlebte Geburt“. Sie war außerdem schon im Podcast zu Gast, u.a. in Folge 24 „Zwangsgedanken in der Schwangerschaft und nach der Geburt“. Rafaela, kurz Ella, ist Psychologin und Autorin des Buches „Die Welt der Frauen und Mädchen mit OCD“. Auf Instagram betreibt sie den Account @psychologie.wissen. Auch sie war schon einmal im Podcast zu Gast, in Folge 28 „Gibt es eine OCD-Persönlichkeit?“. In diesem ersten Teil unseres Gesprächs geht es darum, wie sich OCD bei Frauen von OCD bei Männern unterscheidet: Wir sprechen darüber, wie gesellschaftliche Normen und Erwartungen an Frauen mit der Entstehung bestimmter Subtypen und Symptome zusammenhängen können. Außerdem geht es u.a. um Tabu-Zwangsgedanken und Scham sowie um Besonderheiten bei Mädchen und jungen Frauen. Teil 2 erscheint direkt im Anschluss: Dort sprechen wir über den Einfluss von Zyklus und Hormonen auf Zwänge sowie über Besonderheiten bei Diagnose und Therapie. Links zur Folge Ellas Buch: Die Welt der Frauen und Mädchen mit OCD (Affliate-Link) Angelas Buch: Psychotherapie in der Peripartalzeit (Affliate-Link) Angelas Buch: Traumatisch erlebte Geburt (Affliate-Link) Ellas Instagram Account @psychologie.wissen Podcast-Folge: Dr. Angela Häne: Zwangsgedanken in der Schwangerschaft und nach der Geburt (#24) Podcast-Folge: Ella: Gibt es eine OCD-Persönlichkeit? (#28) Mehr von OCD Land: Informationen zu OCD Land Gold | Mitgliedschaft abschließen Mehr von OCD Land (Experten-Blog, Betroffenenberichte, Instagram, Podcast, YouTube) Hinweis: Unser Angebot ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.

Glückliche Führungskräfte führen Teams zu besseren Leistungen. Klingt simpel — ist es aber vielschichtig. In dieser Folge spricht Psychologin und Glücksexpertin Vanessa Neuschulz über ihr neues Buch mit der Glücksformel, warum Glück im Führungsalltag oft in kleinen Dingen steckt — statt in großen finanziellen Anreizen — und warum zu viele Regeln in Unternehmen und Gesellschaft uns das Glück systematisch einschränken.

Sophie Lauenroth ist Psychologin und Expertin für Angststörungen. Panikattacken kennt sie auch aus eigener Erfahrung. In der neuen Folge des Human Elevation Podcasts spricht sie mit Patrick Reiser darüber, wie sie heute mit Panikattacken und Ängsten umgeht und wie du das auch tun kannst. Weil oft verstehen wir unsere Muster und inneren Blockaden, aber erleben sie körperlich sehr real einfach immer und immer wieder. Therapie hat Sophie geholfen, obwohl sie selbst Psychologin ist und das alles kognitiv versteht. Das waren ihre Erkenntnisse, praxisorientiert und hilfreich im Umgang mit Ängsten._____► Jetzt Patrick's neuen Spiegel Bestseller bestellen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://rich-buddha.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und mehr Klarheit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://start.patrickreiser.com/meditation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Kostenloser Klarheitstest: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://klarheitsquiz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____► Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/retreat⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_______Alles über unseren Gast Sophie Lauenroth:► Homepage: https://www.psychologinsophie.com/► Neustes Buch "Fühl es, schreib es, lass es los":https://www.next-level-verlag.de/products/fuhl-es-schreib-eslass-es-los► Instagram:https://www.instagram.com/psychologin_sophie/?hl=de ______Alles über Patrick Reiser und die Möglichkeiten mit ihm zusammenarbeiten zu können:► Zur Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____ Mehr zu Patrick auf den sozialen Medien:► Patrick Reiser auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/patrick.reiser/?hl=de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Human Elevation auf Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/human.elevation/?hl=desch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠► Patrick Reiser auf YouTube:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@patrick.reiser/videos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____Den Human Elevation Podcast gibt es auch auf:►⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠►⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_____Vielen Dank, dass du da bist, dein Patrick & das Human Elevation InstitutFeedback und Kooperationsanfragen gerne an folgende Email-Adresse: kontakt@patrickreiser.com⁠⁠

Der Tag war lang, das Kind quengelt, und plötzlich hörst du dich selbst in einem Ton sprechen, den du eigentlich gar nicht willst. Danach das schlechte Gewissen – und das Gefühl, es doch eigentlich besser zu wissen. Aber Wissen allein hilft in diesem Moment nicht weiter. Anne Hackenberger spricht mit Ana Cristina Pires, Psychologin und IFS-Therapeutin und -Ausbilderin, über genau diese Momente im Elternalltag. Im Zentrum steht Internal Family Systems (IFS): die Idee, dass in uns verschiedene innere Anteile am Werk sind. Statt sich selbst dafür zu verurteilen, wenn die Geduld reißt, laden die beiden dazu ein, liebevoll hinzuschauen, welcher Anteil da gerade übernimmt und warum. Ein Gespräch darüber, was uns in bestimmten Situationen so besonders triggert, was unsere beschützenden Anteile eigentlich für uns erreichen wollen – und wie wir wieder in Kontakt mit unserer inneren Mitte kommen, aus der heraus andere Reaktionen möglich werden. Warum flippe ausgerechnet ich hier aus? Wenn du diesem Anteil in dir noch näher kommen möchtest: Am 10. Oktober begleitet Ana Cristina Pires dich in einem Online-Workshop genau durch dieses Thema, 09:30–12:30 Uhr per Zoom. Eine Einladung, dir selbst ein Stück näher zu kommen. https://www.mit-kindern-wachsen.de/event-details/wenn-die-geduld-reisst-und-wie-wir-wieder-zu-uns-finden Das Mit Kindern wachsen Jahrestraining hat seine Pforten wieder geöffnet. Wenn Du Dir intensive und freudvolle Begleitung auf deinem Weg zur bewussten Elternschaft wünschst, findest Du hier alle Infos: https://www.mit-kindern-wachsen.de/jahrestraining

Ragebait-Content auf Social Media kann richtig anstrengend sein. Wut und Empörung haben hier aber mehr als eine Funktion: Sie dienen einerseits den Plattformen. Auf der anderen Seite können uns die Emotionen auch ins Handeln bringen. **********Ihr hört: Gesprächspartner*innen: Leo, Ahmed, Thea und Emmi, über ihre Ragebait-Erfahrungen Gesprächspartner: Martin Andree, Medienwissenschaftler Gesprächspartnerin: Hannah Logemann, Psychologin, Universität Duisburg-Essen Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Anton Stanislawski, Ivy Nortey, Yevgeniya Shcherbakova, Christian Schmitt Produktion: Philipp Adelmann**********Quellen:Shin, J., DeFelice, C., & Kim, S. (2025). Emotion Sells: Rage Bait vs. Information Bait in Clickbait News Headlines on Social Media. Digital Journalism, 13(7), 1271–1290.Brady, W.J., Wills, J.A. Jost, J.T., Tucker, J.A. & Van Bavel, J.J. (2017). Emotion shapes the diffusion of moralized content in social networks, Proceedings of the National Academy of Sciences, 114(28), 7313-7318.Reynolds, C., & John, N. A. (2026). ‘That's not where the cart goes!': ragebait as accountability entertainment. Information, Communication & Society, 1–19.Ayolov, P. (2023) The Economic Policy of Online Media: Manufacture of Dissent. London: Routledge. Çelebi, E. (2026). Engagement performance of rage bait content: An analysis of fan accounts' derby-week posts on X. OPUS Journal of Society Research, 23(2026), 1-14.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Brainrot: Macht endloses Scrollen unser Gehirn kaputt?Mental Health und Social Media: Das Geschäft mit unserer PsycheHandyfreier Sonntag: Wie schaffen wir den radikalen Verzicht?**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

In dieser Folge spricht Thiemo mit Psychologin und Bestseller Autorin Stefanie Stahl über Selbstoptimierung, alte Muster und die Frage, warum wir oft nach Kontrolle suchen, statt uns mit unseren eigentlichen Ängsten auseinanderzusetzen. Es geht um Longevity, Gesundheitsoptimierung, das innere Kind, Trigger in Beziehungen, Elternschaft, KI und Psychotherapie. Eine Folge über Selbstreflexion, mentale Gesundheit und die Frage, wie viel von unserem Verhalten echte Entwicklung ist und wie viel Selbstschutz.

Eine Decke liegt über allem, die Leichtigkeit ist weg, und nachts dreht der Kopf Runden, die er tagsüber nie drehen würde. Ich habe mich in dieser Zeit selbst nicht wiedererkannt. Dass die Wechseljahre auch die Psyche ordentlich durcheinanderbringen können, wird noch immer viel zu selten erzählt. Darüber spreche ich mit Sandra Tschöpe, Psychologin und Psychotherapeutin aus Hamburg. Sie erklärt, was in dieser Phase mit unserer Stimmung, mit Ängsten und mit dem Schlaf passieren kann, und woran wir merken, dass es Zeit ist, uns Unterstützung zu holen. Wenn Dir das bekannt vorkommt: Du bist damit nicht allein. Hör rein in diese Folge.

Endloses Scrollen in sozialen Netzwerken, Videos, die automatisch weiterlaufen, persönliche Feeds, die Kinder und Jugendliche in schädliche Inhalte ziehen – genau das will die EU jetzt einschränken. Mit dem „Kids Act“ plant Brüssel ein Social-Media-Verbot für unter 13-Jährige und eigene Nutzerkonten erst ab 15 Jahren. Aber wie gut können diese Pläne Kinder und Jugendliche wirklich schützen? Christoph König im Gespräch mit Dr. Isabel Brandhorst, Psychologin und Psychotherapeutin am Universitätsklinikum Tübingen, Leiterin der Forschungsgruppe Internetnutzungsstörungen.

Psychologin Stefanie Stahl hat Millionen Bücher verkauft. Das „innere Kind“ ist mittlerweile ein geflügelter Begriff. In ihrem neuen Buch geht es nicht nur darum, wie Prägungen aus der Kindheit unser Erwachsenenleben beeinflussen: sie widmet sich in verschiedenen Essays ganz unterschiedlichen Zeitgeist-Phänomenen, von Longevity bis Verschwörungstheorie. Es geht aber auch um Gefühle - Liebe und Beziehung. Gerade wenn es nicht so läuft beim Daten. Wie man zum Beispiel schnell Beziehungsvermeider erkennt, hört ihr im hr3 Sonntagtalk.

Was, wenn Mut gar nicht bedeutet, die eigene Angst niederzukämpfen? Mit Dr. Maja Storch, Psychologin, Psychoanalytikerin und Mitentwicklerin des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM), sprechen wir darüber, was uns wirklich davon abhält, mutig zu handeln – und warum unser Verstand dabei oft nur die halbe Geschichte kennt. Aus dem Gespräch wird kurzerhand ein kleines Live-Coaching: Anhand einer Gehaltsverhandlung zeigt Maja, wie Affektbilanz, somatische Marker und sogenannte „Fremdgehirne“ dabei helfen können, innere Widerstände zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Wir sprechen darüber, warum das Unbewusste unsere Entscheidungen stärker beeinflusst, als wir oft denken, wie aus einem diffusen „Irgendwas hält mich zurück“ konkrete Handlungsfähigkeit werden kann, warum gute Ideen nicht immer durch langes Grübeln entstehen, wie Teams den „Ideenkorb“ nutzen können, und was das alles mit Chaos, Selbstorganisation und Majas neuem Buch „Der Glückskind-Effekt“ zu tun hat. Vielleicht braucht Mut manchmal weniger Überwindung – und mehr Verständnis dafür, was in uns eigentlich gerade passiert.

In dieser Folge nehme ich euch sehr persönlich mit in unsere ersten sexuellen Erfahrungen nach der Geburt: Wann und wie habe ich als Frau gemerkt, dass Sex überhaupt wieder eine Rolle spielt?Hatten wir dann einfach plötzlich wieder Sex? Und wars dann genau wie früher? Außerdem spreche ich über die ganz praktischen Fragen des Elternalltags: Wann findet man mit einem kleinen Baby überhaupt Zeit für Sex? Und was, wenn das Baby im selben Raum schläft? Eine ehrliche Folge über Sex nach der Geburt und darüber, wie Sexualität sich in einer neuen Lebensphase verändern darf.Klingt spannend? Dann hör unbedingt rein!Meine Vision als Psychologin und Beziehungscoach ist es, dass noch mehr Menschen ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse in der Tiefe verstehen, ehrlich darüber mit ihrem Partner oder Partnerin sprechen und sich so eine Beziehung erschaffen, die WIRKLICH zu ihnen passt und die sie so richtig glücklich macht.Wenn du dir also persönliche Unterstützung auf deinem Weg in eine noch erfülltere Beziehung wünschst, dann buch dir hier direkt einen Termin für ein kostenloses ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Schau ansonsten auch gern mal auf meinem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram-Profil⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ vorbei, wenn du mehr zu meiner Arbeit wissen möchtest.Wenn du Feedback für uns zum Podcast hast, schreib uns gern eine Mail an: ⁠beziehungaberanders@gmail.com

Helena weiß, dass sie attraktiv aussieht und dass sie dadurch Vorteile genießt. Für sie ist es aber auch ein vielschichtiges und politisches Thema. Gutes Aussehen kann unser Leben positiv beeinflussen, aber in seltenen Fällen auch Nachteile bringen.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Helena, bezeichnet sich selbst als normschön und nutzt ihr Pretty Privilege bewusst für sich Gesprächspartner: Ulrich Rosar, Soziologe und Attraktivitätsforscher Gesprächspartnerin: Mailin Modrack, Psychologin und Trainerin für positive Psychologie Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Timur Gökce, Stefan Krombach, Mo Lorenz, Friederike Seeger, Anton Stanislawski Produktion: Philipp Adelmann**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Pretty Privilege: Die Vorteile von SchönheitPretty Privilege: Wie Schönsein uns im Leben weiterhilftAusstrahlung: Warum uns manche Menschen so umhauen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Wenn die Welt Kopf steht: Psychische Belastungen unserer ZeitIm Radio Wien Talk live aus dem ORF Radiocafé geht Programmchefin Jasmin Dolati der Frage nach, was unsere Zeit mit unserer Psyche macht. Psychische Gesundheit ist längst kein Randthema mehr. Erschöpfung, Ängste, Leistungsdruck und die Frage nach der eigenen Belastbarkeit beschäftigen immer mehr Menschen. Zu Gast sind Karlheinz Christian Korbel, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeut und Ärztlicher Direktor des Landesklinikums Mauer, die klinische Psychologin und Psychotherapeutin Ute Andorfer sowie die Kabarettistin und Autorin Maria Muhar.

Unsichtbare Wunden – Emotionale Vernachlässigung und psychische Misshandlung von KindernProf.in Dr.in Miriam Rassenhofer, Psychologin, Kinder- und Jugendpsychotherapeutin, leitende Psychologin an der Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie/Psychotherapie am Universitätsklinikum Ulm. Frau Professor Rassenhofer ist auf das Thema Kinderschutz spezialisiert.Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 12.09.2026.

PULS 4 deckt auf: „The Community“, kurz „The COM“ ist in Österreich angekommen. Dahinter steckt ein Online-Netzwerk, das Kinder weltweit, und jetzt auch in Österreich, zu Gewalt gegen sich selbst und andere manipuliert. Über Social-Media-Kanäle oder Chats in Online-Games gelangen die Täter unbemerkt bis ins Kinderzimmer ihrer Opfer. Die Taten reichen von Selbstverletzung bis hin zu Mord. Im Rahmen einer Spezialausgabe zeigt "Pro und Contra" in einer exklusiven Reportage von PULS 24-Chronik-Chefreporterin Magdalena Punz und PULS 24-Redakteur Dominik Schaden die Abgründe des Internets und deckt neue Hinweise auf. Sie deuten darauf hin, dass das COM-Netzwerk mit immer mehr brutalen Gewalttaten in Österreich in Verbindung steht. Wie funktioniert das Gewalt-Netzwerk? Wie werden unsere Kinder zu Opfern und dann selbst zu Tätern? Wie können Kinder davor geschützt werden? Diese Fragen diskutieren die Moderatorinnen Manuela Raidl und Gundula Geiginger mit jenen Menschen, die aus eigenen Erfahrungen über COM-Verdachtsfälle erzählen können, mit Expert:innen für Extremismus und Medienpädagogik sowie mit Eltern und Politik. Zu Gast im PULS 4-Studio sind: Jörg Leichtfried, Staatssekretär für Staatsschutz und Nachrichtendienst im Bundesministerium für Inneres, SPÖ Ulrike Schiesser, Psychologin und Leiterin der Bundesstelle für Sektenfragen Astrid Wagner, Strafverteidigerin in einem COM-Verdachtsfall Thomas Stompe, forensisch-psychiatrischer Gutachter Rebecca Raschun, Influencerin "JustBecci" und Kinderrechte-Ehrenbeauftragte bei UNICEF Österreich Barbara Buchegger, Medienpädagogin, saferinternet.at Stephanie Blase, Gründerin des Vereins „Smartphone freie Kindheit Österreich“

Willkommen bei Die bessere Hälfte. Wir werden immer älter – und das ist eine ziemlich gute Nachricht. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die durch ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Perspektiven unseren Blick aufs Älterwerden verändern. Ich bin Stephanie Hielscher und meine bessere Hälfte ist heute Franca Cerutti. Franca ist Psychologin, Psychotherapeutin, Bestsellerautorin und Podcasterin. In ihrem neuen Buch „Die innere Oma“ stellt sie eine ziemlich schöne Frage: Was wäre, wenn wir öfter die älteste und vielleicht weiseste Version unserer selbst um Rat fragen würden? Franca ist gerade 50 geworden – der perfekte Moment also, um mit ihr über das Älterwerden, die innere Oma und die Frage zu sprechen, wie wir heute Entscheidungen treffen, für die uns unser zukünftiges Ich einmal dankbar sein wird. Herzlich willkommen, Franca!

Was passiert mit Führung, wenn KI nicht nur analysiert, sondern Entscheidungen vorbereitet, Kommunikation übersetzt und als Agent mitarbeitet? Dr. Alice Rickert, Psychologin und Forschungsprojektleiterin an der Universität St. Gallen, diskutiert mit Marco, wo Systeme Entscheidungen verbessern können – und wo menschliche Verantwortung unersetzlich bleibt. Ausgehend von menschlichen Entscheidungsprozessen geht es um Bias, Emotionen und die Neigung von KI, uns zu bestätigen. Alice und Marco beleuchten Chancen und Risiken von People Analytics, KI-vermittelter Kommunikation und geteilter Verantwortung. Außerdem fragen sie, wie Führungskräfte Entscheidungen von Agenten prüfen können, ohne sie blind zu übernehmen oder reflexhaft zu überstimmen.

Über 5 Millionen Buchverkäufe! Stefanie Stahl, Autorin von 'Das Kind in dir muss Heimat finden' spricht über Karriere, Glaubenssätze und den Umgang mit Neidern. Welche Rolle spielt das innere Kind beim Schreben und Veröffentlichen? Die erfolgreiche Psychologin erklärt ihr Modell von Schattenkind und Sonnenkind, beleuchtet frühe Prägungen und den Zusammenhang zu Glaubenssätzen wie 'ich genüge nicht'.Wir diskutieren über Perfektionismus, Selbstzweifel und die Angst vor Kritik: Welchen Einfluss hat das auf die Autor:innenkarriere? Und wie geht Steffi selbst mit diesen Themen um?Außerdem sprechen wir darüber, wie psychologisches Wissen hilft, Figuren mit Tiefe zu entwickeln, und ob man nach 8 Jahren auf der Spiegel-Jahresbestsellerliste eigentlich Erfolgsdruck verspürt.Copyright Foto Stefanie Stahl: www.SusanneWysocki.deLINKS:Buchwerbung: 'Weil wir Hand in Hand durchs Leben stolpern' von Michaela Koßmann https://www.amazon.de/stores/Michaela-Ko%C3%9Fmann/author/B0HCWYWS2BUnser Gast: https://www.stefaniestahl.de/ https://www.instagram.com/stefaniestahl/ https://www.youtube.com/c/StefanieStahlDESteffis Persönlichkeitstests: https://www.stefaniestahl.de/persoenlichkeitstests/Podcast 'Stahl aber herzlich': https://open.spotify.com/show/77mVrTqDN8roc6ceFQJ96MSteffis Buchtipp: 'Shantaram' von Gregory David Roberts https://www.amazon.de/Shantaram-Hardcover-Fiction-Gregory-Roberts/dp/3442311535/Tamaras Lesung in Oppenheim am 11.9.2026: https://literaturkulturlounge.de/kurse-workshops/Möchtest du, dass wir dein Buch in unserem Podcast vorstellen? Kein Problem! Sende uns ein kurzes E-Mail an alle@zweivondertalkstelle.de und wir senden dir die Details. Vielleicht erzählen wir unseren Hörerinnen und Hörern schon in der nächsten Episode von deinem Buch.Teile uns deine Wünsche und Anregungen mit unter https://forms.gle/thQ7NcCRqDy8gDDZ7Vielen Dank, dass du unsere Show hörst. Hast du sie schon abonniert? Bitte gib uns auch eine Bewertung, wo immer du uns hörst.Abonniere unseren Buchbubble-Bulletin unter http://eepurl.com/hoJYfDFolge uns: Facebook https://www.facebook.com/dzvdt Instagram https://www.instagram.com/dzvdt/

Darmstädter Forscher wollen Biometrie fairer machen, Darmstädter Tafel zieht doch nicht ins ehemalige Jugendhaus um und Kerb-Saison in vollem Gange. Das und mehr heute im Podcast. Alle Hintergründe zu den Nachrichten des Tages finden Sie hier: Darmstädter Forscher wollen Biometrie fairer machen https://www.echo-online.de/lokales/darmstadt/darmstaedter-forscher-wollen-biometrie-fairer-machen-6013602 Darmstädter Tafel kann nicht ins frühere Jugendhaus Huette https://www.echo-online.de/lokales/darmstadt/darmstaedter-tafel-kann-nicht-ins-fruehere-jugendhaus-huette-6138878 iba Darmstadt: Drei Tage arbeiten, zwei Tage studieren https://www.echo-online.de/lokales/darmstadt/iba-darmstadt-drei-tage-arbeiten-zwei-tage-studieren-5985058 Darmstadts Kerb-Saison geht in die nächste Runde https://www.echo-online.de/lokales/darmstadt/darmstadt-kerb-kerb-saison-feier-herbst-2026-vier-kerbs-5874121 Darmstädter Psychologin stärkt Mütter nach schweren Geburten https://www.echo-online.de/lokales/suedhessen/klinikum-darmstadt-psychologin-muetter-geburt-unterstuetzung-belastung-therapie-staerkung-5894149 Ein Angebot der VRM.

Die wegen Mordes an dem achtjährigen Fabian aus Güstrow angeklagte Gina H. glaubt, dass sie am Ende des Prozesses am Landgericht Rostock verurteilt wird. Sie hält sich allerdings für unschuldig. Das hat eine Gefängnis-Psychologin der Justizvollzugsanstalt Bützow am 25. Verhandlungstag als Zeugin ausgesagt. Und sie erklärte, wie die Angeklagte versucht, in der U-Haft für sich Vorteile zu erlangen. Zu Beginn des Prozesstages allerdings überraschte einer der beiden Verteidiger von Gina H. mit der Ankündigung, dass sich die Angeklagte nun doch den Fragen des Gerichts stellen will. Host: Annette EwenReporter: Denis Mollenhauer, Andreas FrostRedaktion: Axel Krummenauer, NDR Ostseestudio Rostock Podcast MV im Fokus: Judith GreitschAnregungen, Fragen, Lob? Schreibt uns gerne eine E-Mail an: mvimfokus@ndr.de Liebe MV im Fokus-Fans, die Links werden bei manchen Plattformen leider nicht klickbar ausgespielt. Abonniert uns am besten in der App von ARD Sounds - da funktionieren die Links auf jeden Fall und ihr verpasst keine Folge.Alle Infos zum 25. Prozesstag gibt es auch hier zum Nachlesen:https://www.ndr.de/nachrichten/mecklenburg-vorpommern/landgericht-rostock-fabian-prozess-wird-moeglicherweise-verlaengert,fabian-232.htmlUnser Podcast-Tipp bei ARD Sounds: Beim Y-Kollektiv-Podcast geht es um persönliche Geschichten. Zwischen Politik und Clubkultur, sozialem Engagement und Drogen, mentaler Gesundheit. Die Reporterinnen und Reporter vom Y Kollektiv stellen sich gesellschaftlichen Themen unserer Zeit.https://1.ard.de/y_kollektiv_der_podcast

Bürger fordern Rahmenplan für die Frankfurter Landstraße, 24 Hitzetote in Darmstadt und Festsaison startet im September. Das und mehr heute im Podcast. Alle Hintergründe zu den Nachrichten des Tages finden Sie hier: https://www.echo-online.de/lokales/darmstadt/frankfurter-landstrasse-warum-die-igab-einen-rahmenplan-will-6088851 https://www.echo-online.de/lokales/darmstadt/hitzewelle-in-darmstadt-sind-bei-rekordtemperaturen-mehr-menschen-gestorben-6152398 https://www.echo-online.de/lokales/suedhessen/klinikum-darmstadt-psychologin-staerkt-muetter-nach-belastenden-geburten-5894149 https://www.echo-online.de/lokales/darmstadt/darmstadts-kerb-saison-geht-in-die-naechste-runde-5874121 https://www.echo-online.de/lokales/darmstadt/einfach-jami-darmstadt-restaurant-neue-inhaber-neues-konzept-nachfolger-5874733 Ein Angebot der VRM.

Wie entsteht chronische Erschöpfung und was hilft wirklich dagegen? Psychologin Vanessa Salzberg spricht über mentale Belastung, Nährstoffe, sozialen Druck und Wege aus festgefahrenen Mustern hin zu mehr Energie im Alltag.

Kennst du das?

Achtung (Werbung in eigener Sache):  Jetzt mein neues Buch kaufen (in Co-Produktion mit Prof. Dr. Johanna Bath): "Die perfekte Employee Journey & Experience" (erschienen im Oktober 2025): Springer: https://link.springer.com/book/9783662714195 Amazon: https://bit.ly/44aajaP Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074960417 Dieses Fachbuch stellt die wichtigsten Elemente der Employee Journey vor – vom Pre-Boarding bis zum Offboarding – und erläutert, wie Verantwortliche in Unternehmen eine gelungene Employee Experience realisieren und nachhaltig verankern können.   Mein Gast: Prof. Dr. Cathrin Eireiner Prof. Dr. Cathrin Eireiner ist Professorin für Personalmanagement an der Hochschule Pforzheim und stellvertretende Leiterin des Instituts für Personalforschung. Die promovierte Psychologin forscht und lehrt insbesondere zu Führung, Teams sowie People & Organisation in einer sich verändernden Arbeitswelt. Vor ihrer Professur war sie mehrere Jahre in der Unternehmensberatung tätig und verantwortete bei MAN Truck & Bus die Führungskräfteentwicklung. Damit verbindet sie wissenschaftliche Perspektiven mit langjähriger Praxis in Leadership Development und Organisationsentwicklung. Auch heute begleitet Cathrin Organisationen und Führungskräfte als Beraterin und Coach.   Thema der Folge: In der GainTalents-Folge 463 spreche ich mit Prof. Dr. Cathrin Eireiner darüber, warum die formale Ernennung zur Führungskraft noch lange kein wirksames Führungsmandat bedeutet. Wir sprechen über die drei Quellen eines Führungsmandats. Hierzu gehören die Legitimation durch die eigene Führungskraft, die Akzeptanz durch das Team und die innere Erlaubnis, die Führungsrolle tatsächlich anzunehmen. Cathrin zeigt, warum diese drei Ebenen immer wieder neu geklärt werden müssen und weshalb fehlende Mandatsklarheit häufig zu mehr Kontrolle, mehr Abstimmung und letztlich zu Überforderung führt. Herzlichen Dank an Cathrin für die vielen fundierten Erkenntnisse, konkreten Impulse und den sehr gelungenen Transfer von wissenschaftlichen Erkenntnissen in die Führungspraxis!   Die wichtigsten Erkenntnisse aus dem Gespräch mit Cathrin: Eine Führungsposition löst zunächst nur das formale Zuordnungsproblem. Wirksame Führung entsteht erst, wenn Legitimation von oben, Akzeptanz von unten und Selbstmandat von innen zusammenkommen. Ein Führungsmandat muss kontinuierlich geklärt werden. Aufgaben, Verantwortung, Entscheidungsräume und Ressourcen verändern sich – auch wenn die Stellenbezeichnung gleich bleibt. Für das formale Mandat braucht es klare Antworten auf zentrale Fragen: Was verantworte ich? Was nicht? Was darf ich selbst entscheiden? Welche Ressourcen stehen mir zur Verfügung und woran wird mein Erfolg gemessen? Das psychologische Mandat entsteht durch „Claiming and Granting". Führung muss sichtbar beansprucht werden, gleichzeitig aber vom Team auch gewährt werden. Entscheidend dafür sind unter anderem Kompetenz, Vertrauen, Verlässlichkeit und die Qualität der Beziehungen. Das Selbstmandat ist die innere Erlaubnis, tatsächlich Führungskraft zu sein – und nicht lediglich Kollegin oder Kollege mit zusätzlichen Aufgaben. Zweifel, hohe eigene Ansprüche oder die Sorge vor Beziehungsverlust können dieses Selbstmandat schwächen. Ein Blick in den eigenen Kalender zeigt sehr deutlich, wie Führung tatsächlich stattfindet. Ein Kalender voller Kontrolle, Ad-hoc-Klärungen und operativer Eingriffe deutet darauf hin, dass strukturelle Führung zu kurz kommt. Das Ziel sollte sein, weniger über persönliche Präsenz und Zuruf zu führen und stattdessen Rollen, Regeln, Prioritäten und Entscheidungsräume so zu gestalten, dass Führung auch dann wirkt, wenn die Führungskraft nicht anwesend ist. ! Besonders treffend fand ich Cathrins Schlussgedanken: Ein Führungsmandat, das man nicht selbst ausfüllt, bleibt nicht unbesetzt – es wird irgendwann vom eigenen Chef, vom Team oder vom Tagesgeschäft ausgefüllt.   #GainTalentsPodcast #Führungsmandat #Leadership #Führung #LeadershipDevelopment #Delegation #Selbstführung #Führungswirksamkeit   Shownote-Links Prof. Dr. Cathrin Eireiner LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cathrin-eireiner-483852179/ Hochschule Pforzheim: https://www.hs-pforzheim.de/profile/cathrineireiner IFSM: https://ifsm-online.com/team/prof-dr-cathrin-eireiner/   Links Hans-Heinz Wisotzky:  Website: https://www.gaintalents.com/podcast und https://www.gaintalents.com/blog Podcast: https://www.gaintalents.com/podcast Bücher: Neu (jetzt überall zu kaufen): Die perfekte Employee Journey und Experience https://link.springer.com/book/9783662714195 Erste Buch: Die perfekte Candidate Journey und Experience https://www.gaintalents.com/buch-die-perfekte-candidate-journey-und-experience LinkedIn https://www.linkedin.com/in/hansheinzwisotzky/ LinkedIn https://www.linkedin.com/company/gaintalents XING https://www.xing.com/profile/HansHeinz_Wisotzky/cv Facebook https://www.facebook.com/GainTalents  

­Heute im Pendler-Update: Immer mehr Grenzgänger leiden laut einer Psychologin unter Stress, Erschöpfung und psychischer Belastung im Job. Deutschland will die Kontrollen an den Außengrenzen bis mindestens Mitte März 2027 verlängern – Luxemburg will erneut dagegen vorgehen. Die Krankenkasse warnt vor Phishing-Mails, mit denen Betrüger an persönliche und finanzielle Daten von Versicherten gelangen wollen. Die Fouer startet und bringt 20 Tage lang Fahrgeschäfte, Gastronomie und Unterhaltung auf das Glacis. ­ ­ Hier geht‘s zum letzten Pendler-Update: Rauch über Luxemburg, Niedrigwasser & Streit im Gesundheitswesen ­Schon gehört? Grenzgänger gesucht: Zieht Luxemburg noch immer Deutsche an? ­ Schreibt uns eure Fragen und Anregungen gerne an pendler@wort.lu! ­ Der Pendler Club ist ein Podcast vom Luxemburger Wort. Mediahuis Luxembourg sind Teil des internationalen Trust Project, das für transparenten und vertrauenswürdigen Journalismus steht. Weitere Informationen dazu gibt es hier. ­ Moderation und Produktion: Jil Reale Redaktion: Luxemburger WortSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ziele erreichen - das klingt ehrgeizig. Milder gesagt: Es geht um die Zukunft und um die Verwirklichung von Träumen. Eigentlich geht es darum, sich der Gegenwart zuzuwenden, damit die Zukunft das für uns bereit hält, das wir anstreben oder uns wünschen. «Dafür braucht es eine Vision», sagt die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra Figlioli-Hofstetter. Diese Vision könne schon konkret sein, ein realistisches Ziel, aber auch eine Werthaltung, so die Expertin.

In Sachen Resilienz kommt man mit dem Sinn des Lebens fast schon auf eine philosophische oder religiöse Ebene. Es gibt aber auch Menschen, die an das Schicksal glauben. Oder einfach an sich selber. Aber das ist gar nicht so einfach. Nicht selten brauchen Menschen professionelle Hilfe, um ihren Sinn des Lebens, Sinnhaftigkeit zu finden. «Das kann man nicht von heute auf morgen», sagt die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra Figlioli-Hofstetter. Es gehe darum, in sich zu gehen und die eigenen Schutzschichten, die Wunden aus dem Leben schützen, zu überwinden. Sie macht ein Beispiel aus ihrem Leben: Als ihr vor ein paar Jahren der Praxisraum gekündigt wurde, war sie zuerst wütend und dann traurig. Im Nachhinein hat sich diese Kündigung als Glücksfall erwiesen. Sie arbeitet heute in einer Praxisgemeinschaft, die ihr entspricht und in der sie sich pudelwohl fühlt. Viel wohler als in der alten Gemeinschaft.

„Kultur verändert sich erst dann, wenn Führungskräfte das gewünschte Verhalten selbst vorleben.“ In dieser Folge von Behind the C spricht Franz Kubbillum mit Dr. Kirsten Weerda, Chief People Officer von Yunex Traffic. Die ehemalige Siemens-Einheit entwickelt mit rund 3.500 Mitarbeitenden in 25 Ländern intelligente Mobilitätslösungen – von Lichtsignalanlagen und Verkehrsmanagementsystemen bis hin zu Tunneltechnik, Mautsystemen und digitalen Anwendungen. Kirsten beschreibt, wie sich das Unternehmen zunehmend in Richtung Software und KI entwickelt und warum erfolgreiche Transformation immer bei den Menschen beginnt. Am Beispiel eines neuen Performance- und Entwicklungssystems zeigt sie, wie Fokus, frühzeitige Einbindung und gelebte Vorbilder bessere Gespräche zwischen Führungskräften und Mitarbeitenden ermöglichen. Die promovierte Psychologin verbrachte 24 Jahre bei McKinsey, wurde dort Partnerin und leitete zuletzt die europäische Organization- und People-Practice für Industriekunden. Nach zahlreichen Transformationsprojekten wollte sie nicht länger nur Empfehlungen aussprechen, sondern selbst entscheiden und Veränderungen aktiv umsetzen. Dieser Wunsch führte sie zu Yunex Traffic, wo sie neben People auch Sustainability und Marketing verantwortet. Im Gespräch erklärt die dreifache Mutter, warum Leidenschaft, ein starkes Netzwerk und die richtigen Mentoren entscheidend für ihren Werdegang waren. Besonders wichtig ist ihr die Erkenntnis, dass nachhaltiger Erfolg leichter wird, sobald man keine berufliche Rolle mehr spielt, sondern die eigenen Stärken und Schwächen authentisch einbringt. Drei Fragen, die in dieser Folge besprochen werden: - Welche Technologien und Dienstleistungen stecken hinter modernen Verkehrsmanagementsystemen? - Wie lassen sich Veränderungsprozesse durch Fokus, Beteiligung und konsequentes Role Modeling wirksam umsetzen? - Warum wechselte Kirsten Weerda nach 24 Jahren Beratung in eine operative Führungsrolle? Themen: - Mobilität - People Management - Role Modeling ----- Über Atreus – A Heidrick & Struggles Company Atreus garantiert die perfekte Interim-Ressource (m/w/d) für Missionen, die nur eine einzige Option erlauben: nachhaltigen Erfolg! Unser globales Netzwerk aus erfahrenen Managern auf Zeit zählt weltweit zu den besten. In engem Schulterschluss mit den Atreus Direktoren setzen unsere Interim Manager vor Ort Kräfte frei, die Ihr Unternehmen zukunftssicher auf das nächste Level katapultieren. ▶️ Besuchen Sie unsere Website: https://www.atreus.de/ ▶️ Interim Management: https://www.atreus.de/kompetenzen/service/interim-management/ ▶️ Für Interim Manager: https://www.atreus.de/interim-manager/ ▶️ LinkedIn-Profil von Dr. Kirsten Weerda: https://www.linkedin.com/in/kirsten-weerda/ ▶️ Profil von Franz Kubbillum: https://www.atreus.de/team/franz-kubbillum/

Beziehungen sind etwas vom Wichtigsten für den Menschen. Damit sind nicht nur Partnerinnen und Partner gemeint, es geht auch um Freundschaften. «Gerade Männer vernachlässigen gerne ihre Freundschaften», sagt die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra Figlioli-Hofstetter. Natürlich gibt es auch Frauen, die nachlässiger mit diesem kostbaren Gut umgehen. Wichtig sei besonders die Pflege von Freundschaften in der zweiten Lebenshälfte. Nach 50 oder 60ig, wenn die Kinder aus dem Haus sind, konzentrieren sich viele auf den Partner oder die Partnerin. Mit fatalen Folgen, wenn eines der beiden plötzlich nicht mehr da ist.

Jette Lena Blaschke ist Psychologin mit besonderem Fokus auf Hirnforschung und bereits zum dritten Mal bei „Alle meine Eltern“ zu Gast. Diesmal dreht sich alles um das Thema Schule. Wie gelingt ein guter Start? Wieviel Bedeutung sollten Eltern Noten wirklich geben? Und warum ist ein starkes Selbstgefühl für Kinder am Ende viel wichtiger als eine Eins in der Mathearbeit? Jette erklärt, wie Eltern ihre Kinder dabei unterstützen können, mit Frust und Fehlern gesund umzugehen – ohne dass der Selbstwert darunter leidet. Außerdem sprechen Evelyn und Jette über Konflikte mit anderen Kindern, darüber, wie Kids ein gutes Gespür für Menschen und ihre eigenen Grenzen entwickeln, über Schulangst, Umzug und Schulwechsel, Smartwatch oder nicht – und warum Belohnungen oft gar nicht so motivierend sind, wie viele denken. Wie immer gibt Jette jede Menge konkrete Tipps, die sich direkt im Familienalltag umsetzen lassen. Viel Freude beim Hören! Hier geht's zu den ersten beiden Folgen mit Jette Lena Blaschke: #177 Elternsein ist ein Lernprozess, kein Instinkt https://t1p.de/y2v48 #178 Was ist ein gesundes Selbstgefühl? https://t1p.de/jkdll Jette Lena bei Instagram? Hier entlang: https://www.instagram.com/jetteblaschke/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

„Noch fünf Minuten!“ Ein Satz, den wahrscheinlich fast alle Eltern schon einmal gehört haben. Digitale Medien gehören heute selbstverständlich zum Familienalltag. Gleichzeitig erleben viele Eltern genau hier immer wieder Unsicherheit: Wie viel Bildschirmzeit ist eigentlich sinnvoll? Wann ist ein eigenes Smartphone angebracht? Und wie gelingt Medienerziehung, ohne dass sie zum täglichen Streitpunkt wird? Genau darüber spreche ich in der neuen Folge von Power ON mit Nicola Grupe-Arnoldi. Nicola ist Digitaltrainerin für Frühpädagogik, Psychologin und selbst Mutter von zwei Kindern. Sie begleitet seit vielen Jahren Eltern, pädagogische Fachkräfte und Kinder dabei, einen bewussten und gesunden Umgang mit digitalen Medien zu entwickeln. In unserem Gespräch sprechen wir unter anderem darüber: Wie viel Bildschirmzeit in welchem Alter sinnvoll ist. Welche Chancen und Risiken Gaming, Social Media, Toniebox & Co. mit sich bringen. Warum das Ende der Bildschirmzeit oft so emotional wird – und wie Eltern damit umgehen können. Und welche Fähigkeiten unsere Kinder in einer Welt voller KI und permanenter Vernetzung wirklich brauchen. Was mir an dem Gespräch mit Nicola besonders gefallen hat: Sie vermittelt keine starren Regeln oder Schuldgefühle, sondern gibt Orientierung, Verständnis und viele ganz praktische Impulse für den Familienalltag. Die neue Folge von Power ON ist jetzt online. Hör rein und lass dich inspirieren. Möchtest du mehr zu Digitaltraining und der Arbeit von Nicola erfahren, dann schau hier vorbei: www.digitaltraining.de oder schreib Nicola direkt an: nicola@digitaltraining.de HINWEIS: Digitaltraining ist ein unabhängiges Netzwerk von Experten, die sich nur über ihre Veranstaltungen finanzieren und nicht von der Tech Industrie gesponsort werden. Genannte Programme sind reine Empfehlungen und nicht als Werbung zu verstehen. Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist. Power ON! Deine Elisabeth ---- Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein? Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden Let's keep in touch Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

Triggerpunkt, Narzissmus, Autismus, Trauma: Unsere Alltagssprache ist mittlerweile geprägt von Begriffen aus der Psychologie. Aber verwenden wir diese Begriffe alle richtig? Gibt es zu wenig Psychotherapeuten in Deutschland? Wird vielleicht sogar zu viel therapiert? Darüber sprechen Markus Lanz und Richard David Precht in dieser Folge mit der Psychologin Franca Cerutti, die mit ihrem Podcast „Psychologie to go“ ein Millionenpublikum erreicht. Franca Cerutti erklärt uns, warum sich weltweit die Zahl psychischer Erkrankungen seit 1990 verdoppelt hat und warum wir mehr auf die „innere Oma“ hören sollten.

SPONSOREN DER EPISODE: everydays: summer sale mit hohen discounts! Mit meinem Code youroptimum zusätzlich sparen!  Tolle Produkte aus Deutschland - meine Lieblingsprodukte: SMAP und DGEST - mein discount code: youroptimumhttps://www.everydays.de/youroptimumLIVADUR® kombiniert Kreatin mit den für die Wechseljahre ebenfalls sehr relevanten Supplementen Magnesium und Vitamin D3 in einem praktischen Portionsstick, aus dem du ein leckeres Getränk machen kannst. Für eine einfach tägliche Einnahme.LIVADUR (Kreatin + Magnesium + D3, in hoher Qualität aus Deutschland): Code YOUROPTIMUM—-Die Wechseljahre sind nicht nur eine körperliche, sondern auch eine zutiefst psychische Transformation – und genau darüber sprechen wir in dieser Episode mit Psychologin und Psychotherapeutin Sandra von MyMenoMind.Warum fühlen sich viele Frauen plötzlich ängstlicher, erschöpfter oder emotional instabil? Wieso wird Stress auf einmal so viel schwerer zu bewältigen? Und wie erkennen wir, ob es sich „nur“ um hormonelle Veränderungen handelt – oder um eine behandlungsbedürftige Depression?Sandra bringt Licht in dieses komplexe Zusammenspiel aus Hormonen, Nervensystem und Lebensrealität – und zeigt, warum gerade die Lebensmitte eine so sensible Phase für unsere mentale Gesundheit ist.Highlights:Wie Östrogen und Progesteron unsere Stimmung, Motivation und Schlaf beeinflussenWarum die Wechseljahre ein echtes „Window of Vulnerability“ für Ängste & Depressionen sindTypische psychische Symptome in der PerimenopauseDer Zusammenhang zwischen Stress, Schlafstörungen und emotionaler BelastungWann es sinnvoll ist, sich psychotherapeutische Unterstützung zu holenWarum viele Frauen zu lange „durchhalten“ – und was du stattdessen tun kannstPraktische Strategien für den Alltag:Stress reduzieren trotz voller To-Do-ListeGrenzen setzen lernen (ohne schlechtes Gewissen)Energiehaushalt verstehen (Energieräuber vs. Energiegeber)Kleine, wirksame Erholungsinseln im Alltag schaffenDie Wechseljahre sind kein Zeichen von Schwäche – sondern eine Phase, in der dein System sensibler reagiert.

499 Menschen sagen dir, wie toll dein Beitrag ist – und dann ist da dieser eine negative Kommentar, der dich tagelang nicht loslässt. Warum piekst ausgerechnet die eine Kritik so, während das viele Lob einfach abperlt? Paartherapeutin Diana Boettcher ist zurück bei Feelgood Friday und zerlegt mit Mareike genau dieses Gefühl: warum Kritik uns emotional trifft, was unser Selbstbild und unser Nervensystem damit zu tun haben – und wie wir lernen, sie anzunehmen, ohne uns darin zu verlieren. Wir sprechen darüber, warum Kritik von wichtigen Menschen am meisten schmerzt, wie du im Moment von Schwitzen und Herzrasen erst mal bei dir bleibst, warum „nimm's nicht persönlich" so schwer umzusetzen ist – und wie du selbst Kritik so äußerst, dass eure Beziehung dabei hält. Du erfährst... … warum dich ausgerechnet der eine schlechte Kommentar mehr beschäftigt als 499 gute … wie du dein Nervensystem beruhigst, bevor du auf Kritik reagierst … woran du erkennst, welche Kritik du annehmen und welche du zurückgeben darfst … wie du selbst Kritik äußerst, ohne dein Gegenüber vor den Kopf zu stoßen __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Altes Eisen? Innere Leere? Panik vorm Ruhestand? Reifere Männer leiden gern an sich und der Welt. Wer weiß Rat, wenn nicht Stefanie Stahl? Deutschlands bekannteste Psychologin hat Hajo Schumacher eine Privataudienz gewährt. Die bheioden bearbeiten zähe Glaubenssätze, falsche Loyalität mit den Eltern und die Kunst, den Spaß am Leben neu zu entdecken. Unsere Themen: Weshalb Erfolg kompensiert, aber nicht heilt. Schuldgefühle und andere Energiefresser. Was tun mit der Leere? Schattenkind und Sonnenkind. Warum Frauen reflektierter sind. Männer und die Ablenkung im Außen. Ich genüge nicht, und andere elende Glaubenssätze. Das tückische Verwechseln von Gegenwart und Vergangenheit. Plus: Warum Trennungsaggression ganz normal ist. Folge 61.Shownotes:Webseite von Stefanie StahlDem MutMachPodCast auf Instagram folgenDen MutMachPodCast unterstützen auf steadyPodcast Elefantenrunde mit Frank Stauss und HajoBücher:Suse SchumacherDie Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024Michael Meisheit + Hajo Schumacher Nur der Tod ist schneller – Laufende Ermittlungen, Kriminalroman, Droemer Knaur Verlag.Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.deWir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emma mag es, sich im Alltag ganz bewusst zu langweilen. Ein paar Minuten mal nicht von Handy und Co. abgelenkt sein, während der Busfahrt oder im Wartezimmer zum Beispiel. Warum Langeweile eher negativ gesehen wird, aber in kleinen Dosen wichtig ist. (Wdh. v. 23.01.2026)**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Emma, trainiert sich zu langweilen Gesprächspartnerin: Prof. Dr. Sabrina Krauss, Psychologin und Professorin an der SRH Hochschule Gesprächspartnerin: Franca Parianen, Neurowissenschaftlerin und Autorin Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Stefan Krombach, Timur Gökce, Friederike Seeger, Anne Bohlmann Produktion: Conni Preißel**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Boreout: Achtsam mit Langeweile umgehenStändig was Neues: Sind wir einfach gelangweilt?Ständig produktiv: Wie können wir endlich abschalten? **********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Rabhansl, Christian www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Rabhansl, Christian www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Wer ein Unternehmen gründet, stellt schnell fest, wie wenig „nebenbei“ Leben in stürmischen Zeiten funktioniert. Beziehung, Familie, Selbstfürsorge verschwinden oft hinter Meetings, To-dos und Unsicherheiten – bis kaum noch Raum zum echt Zuhören bleibt. Paartherapeutin Diana Boettcher zeigt, warum Unternehmensgründung tiefe Spuren hinterlässt, was emotionale Ehrlichkeit schützt und wie neue Rituale Halt geben, auch wenn Schmerz und Zweifel im Raum stehen. Du erfährst... …wie Unternehmer*innen Beziehungsfehler vermeiden und ihre Partnerschaft stärken. …welche Kommunikationsstrategien in stressigen Zeiten helfen, Nähe zu bewahren. …warum Balance zwischen Beruf und Privatleben für langfristigen Erfolg entscheidend ist. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

LdN487 Wartezeiten & Konkurrenz durch KI: Ist die Psychotherapie noch zu retten? (Prof. Eva-Lotta Brakemeier, Psychologin) - Teil 2

Luerweg, Susanne www.deutschlandfunk.de, Kultur heute

Oft driften wir, wie auf Autopilot, durch den Alltag, ohne Dinge zu hinterfragen. Medizinstudent Richie hat im Thailand-Urlaub Zeit zur Reflexion. Wie wir Impulse zur Veränderung von der Reise in den Alltag mitnehmen können. (Wdh. vom 01.10.2025)**********Ihr hört: Gesprächspartner: Richie, Medizin-Student in Lübeck Gesprächspartnerin: Muriel Mertens, Psychologin mit dem Schwerpunkt Positive Psychologie Gesprächspartnerin: Charlotte Bellmann, Projektleiterin am Deutschen Institut für Tourimsusforschung an der Fahchochschule Wesküste in Heide Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Bettina Brecke, Christian Schmitt, Anne Bohlmann, Ivy Nortey Produktion: Frank Klein**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Alltag im Gepäck: Wie kommen wir im Urlaub wirklich runter?Holidate: Wenn das erste Date direkt ein ganzer Urlaub istZeit: Medizinstudent Viet hat in Japan zu sich selbst gefunden**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

LdN486 Psychologie und Politik: Wie wir mit AfD-Wählern reden müssen (Prof. Eva-Lotta Brakemeier, Psychologin) - Teil 1

Wegen ihrer Oma ist sie Psychologin geworden, um deren Demenz zu verstehen. Aber eigentlich wollte Sarah Straub schon immer nur eines: Musik machen. Jetzt ist sie einfach beides: Neuropsychologin und Liedermacherin. "Lebensmut trotz (t) Demenz" heißt ihr zweites Buch, mit dem sie Angehörigen Mut machen will.

Wie findet man Frieden, wenn das Leben schwer wird? In dieser Serie sprechen wir ehrlich über mentale Gesundheit, Angst, Druck, Erschöpfung und Hoffnung – und entdecken, wie Jesus uns mitten im Chaos begegnet.

Es gibt eine Fähigkeit, mit der wir Konflikte entschärfen, Vertrauen im Team aufbauen und gleichzeitig die eigene mentale Stärke schützen: Validierung.Validierung ist die bewusste Anerkennung der Gedanken, Emotionen und der erlebten Realität des Gegenübers. Diese psychologisch fundierte Praxis nimmt sofort den Druck aus schwierigen Gesprächen, löst Konflikte auf Augenhöhe und macht den Weg frei für echte, gemeinsame Lösungen.In dieser englischsprachigen Folge spricht Podcast-Host Vera Strauch mit der renommierten klinischen Psychologin und Beraterin Dr. Caroline Fleck über das Kern-Tool aus ihrem Bestseller „Validation: The New Psychology of Influence“. Erfahre, warum wir im Job viel zu oft ungefragte Lösungen bieten, obwohl unser Gegenüber etwas ganz anderes braucht und wie du emotionale Intelligenz in ein glasklares Führungsinstrument verwandelst.

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um suizidale Gedanken und selbstverletzendes Verhalten. ‘Josepha' ist auf dem Weg zu einem Date. Zumindest denkt das die Person, mit der sie sich verabredet hat. In Wahrheit hat sie nicht vor, das Herz von jemandem zu berühren – sie will es zum Stillstand bringen. Denn ‘Josephas' großes Ziel ist es, so berühmt zu werden wie ihre großen Vorbilder Richard Ramírez und Ted Bundy: beides eiskalte Serienmörder, die etliche Menschenleben auf dem Gewissen haben. Bereits seit Jahren spricht sie davon, jemanden umbringen zu wollen. Doch hinter diesem Plan steht mehr als der Wunsch nach Aufmerksamkeit. Es ist ein innerer Zustand, den sie nicht abstellen kann und der heute für einen ahnungslosen Fremden zur Gefahr wird. In dieser Folge Mordlust – Verbrechen und ihre Hintergründe sprechen wir von einer jungen Frau, die Mord und Totschlag nicht mehr nur aus sicherer Entfernung erleben, sondern sie selbst verüben will, und ab wann zu viel True Crime-Konsum schädlich sein kann. Expert:innen in dieser Folge: Laurent Lafleur, Richter am Oberlandesgericht München Barbara Krahé, emeritierte Professorin für Sozialpsychologie an der Universität Potsdam und Psychologin mit Schwerpunkt auf Aggressionsforschung Svenja Taubner, Psychologin und Psychoanalytikerin an der Uni Heidelberg **Credits** Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers Producer: Paulina Krasa, Laura Wohlers und Jon Handschin Redaktion: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Daniel Hinz Schnitt: Pauline Korb Rechtliche Abnahme: Abel und Kollegen **Hilfsangebote für Selbstverletzendes Verhalten** Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 / 116 123 (Rund um die Uhr, kostenfrei, anonym). Nummer gegen Kummer (Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo-Sa 14-20 Uhr). Elterntelefon (Nummer gegen Kummer): 0800 111 0 550 (Mo-Fr 9-17 Uhr, Di+Do bis 19 Uhr). Hilfetelefon zur Suchtvorbeugung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung 0221 / 892031 (montags bis donnerstags von 10:00 - 22:00 Uhr, freitags bis sonntags von 10:00 - 18:00 Uhr). **Quellen (Auswahl)** Urteil: Liegt vor Hintergrundgespräche einer Freundin Karmis Zeit: https://t1p.de/azkk6 NP: https://t1p.de/dg1bk Kurier: https://t1p.de/h3our **Partner der Episode** Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Mordlust Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio