E visse per sempre felice e contenta

Ti hanno mai detto che per guarire devi perdonare? Che il perdono è l'unico modo per liberarti dal passato?Il perdono non è un obbligo, ma una scelta, e spesso viene usato come arma di manipolazione da chi vuole che tu dimentichi il male subito senza mai volere giustizia. Si può guarire senza perdonare?Cosa significa per TE il perdono?Oggi condivido come, secondo me, il potere sta nel riprendersi la propria vita senza sentirsi in dovere di assolvere chi ci ha ferito.

E alla fine arriva Travis ! Non volevo fare un episodio completamente dedicato a me e alla mia felicitá in questa relazione quindi ho pensato ad un modo per raccontarvi un po' della mia vita personale e allo stesso tempo metterci delle riflessioni che potessero essere utili per chi ascolta . Quindi mi sono armata di libri e podcast dei miei autori preferiti tra cui la mitica Dottoressa Ramani e ho messo due relazioni a confronto . Una relazione NORMALE e una relazione disfunzionale. Mi capita spesso di ricevere la domanda " come si riconosce una relazione sana?" " come si fa a capire se la persona con cui sto uscendo ha dei comportamenti disfunzionali ?" . E dato che la conoscenza é potere ed é anche lo strumento più valido che abbiamo per proteggerci dalla tossicità, vi riporto i miei ragionamenti esperienze e sopratutto le opinioni e gli studi dei massimi esperti in materia ! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serena-jura/support

Ogni settimana ricevo email e messaggi di donne che sono in una relazione abusante e non sanno come andarsene, non sanno cosa fare e non riescono a vedere chiaramente i rischi che queste relazioni portano con se. A seguito di una email che ho ricevuto, che vi leggerò in questo episodio, ho deciso di registrare questa guida pratica, dopo settimane passate a studiare cosa consigliano i maggiori esperti sull'argomento. Come sempre vi ricordo che il numero antiviolenza 1522 è una risorsa importantissima, è attivo 24 h su 24, con operatrici specializzate per richieste di aiuto e sostegno delle vittime di violenza e stalking. Chiamando il numero potete avere informazioni, chiedere aiuto ed essere indirizzate verso dei professionisti della salute mentale che hanno esperienza in questo campo. Vi lascio anche alcuni link utili : https://www.1522.eu/ https://doctor-ramani.com/ https://lundybancroft.com/ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serena-jura/support

Trigger Warning : in questo episodio leggo la mail di una di voi. Parliamo di violenza sessuale e di conversazioni difficili e scomode che purtroppo alcune di noi hanno dovuto affrontare nella propria vita di coppia . Mi puoi scrivere a serenajurapodcast@gmail.com Mi trovi su Instagram come ⁠@serenajura⁠ La pagina Instagram del⁠ Podcast ⁠ Su ⁠YouTube ⁠ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serena-jura/support

Cari Genitori Solitari Anonimi, oggi parliamo del "vuoto da figli" che si sente quando, a seguito di un divorzio, i figli trascorrono del tempo lontano da noi. Per me é uno dei momenti più difficili da affrontare. È difficile adattarsi a questa nuova realtà e se anche voi vi sentite persi quando non avete i vostri figli intorno sappiate che non siete soli. E se per caso avete libri / podcast da consigliare su questo argomento sono ben accetti! Oggi parliamo anche di quello che c'é OLTRE la facciata del Fitness e degli effetti negativi del giudizio sul peso. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serena-jura/support

Oggi rispondo alle mail che sono arrivate al Podcast. Tra le tante mail, una delle domande più frequenti é : " Secondo te, le persone tossiche possono cambiare?" Ragioniamoci insieme ad alta voce. Mi trovi su Instagram come ⁠@serenajura⁠ La pagina Instagram del⁠ Podcast ⁠ Mi puoi scrivere su serenajurapodcast@gmail.com Mi trovi su ⁠YouTube ⁠ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serena-jura/support

Essere traditi è TRAUMATICO e lascia delle ferite.  Per molti, essere traditi significa cambiare completamente la propria percezione della fiducia negli altri. Per altri significa non riuscire più a fidarsi completamente.  Una volta elaborato il dolore, ci sono dei tradimenti che la dicono lunga sullo stato dell'intera relazione . E oggi mi va di parlarti proprio di questo . Alla fine dell'episodio brinderemo insieme quindi tieni pronta in frigo una bevanda con cui brindare !! (alcohol facoltativo)   Mi trovi su Instagram come @serenajura La pagina Instagram del Podcast Su YouTube --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/serena-jura/support

Oggi ti racconto una mia storia dell'orrore nel mondo del dating.L'ex che mi ha dato una falsa identità e che ho scoperto per via di una playlist di Spotify . E poi parliamo anche di un documentario che ti consiglio che si chiama The Tinder Swindler. E anche se non lo hai visto puoi comunque goderti l'episodio perché ti racconto in breve la trama e tutti i dettagli extra che ho scoperto facendo un po' di ricerche . Tieni forte perché entrambe le storie che sto per raccontarti hanno dell'incredibile . Mi trovi su instagram come @serenajura Trovi la pagina di PER SEMPRE FELICE E CONTENTA dove pubblico foto, video e spezzoni di tutto quello di cui parlo nel podcast Sono anche su YouTube Puoi scrivermi via mail a serenajurapodcast@gmail.com

Un po di mesi fa, Hollywood ha avuto uno dei suoi innumerevoli "scandali" di gossip. L'ex fidanzata dell'attore Jonah Hill , Sarah Brady , ha pubblicato su Instagram, degli screenshots di conversazioni tra lei e l'allora fidanzato Jonah Hill. In questi messaggi, che hanno fatto discutere, si parla di Limiti/paletti che in inglese si chiamano BOUNDARIES . E in tanti si chiedono... é giusto avere delle regole nella relazione? quando, avere delle "regole" diventa una forma di coercizione? Cosa sono i limiti e come faccio a capire se qualcuno mi sta manipolando? Oggi vi porto materiale da due esperte : La dottoressa Ramani e Terri Cole . Non dimenticatevi di andare sulla pagina instagram per vedere ancora più materiale riguardo a questo argomento . Instagram : @serenajura

-Oggi mi siedo sul divano per parlare con voi di tante cose .- La mia esperienza con la Co-dipendenza nelle relazioni e quello che ho imparato sulla libertá Finanziaria ed Emozionale. - E se sono economicamente dipendente dal mio partner?- É brutto parlare di accordi economici con la persona che voglio sposare?- Mi sembra di non essere più in grado di prendere decisioni da sola. - Se abbiamo figli devo lasciare il lavoro? E se poi divorziamo?- Ma le persone tossiche si rendono conto che ti fanno male? E perché non smettono ?Ti ricordo che mi trovi su Instagram come @serenajura

Oggi rispondo ad alcune domande che sono arrivate : “il mio compagno vuole che io abbandoni il mio hobby. Cosa fare?“ "Mi sento in colpa a stabilire dei limiti con una persona ma ho bisogno di farlo” “Come fare ad andare avanti dopo una separazione/divorzio” Ti ricordo che la mail a cui scrivermi è serenajurapodcast@gmail.com e che mi trovi su Instagram come @serenajura

"Ho fatto parte di un culto" non é una frase che sentiamo dire spesso. Però sono tantissime le persone che hanno avuto relazioni tossiche, disfunzionali, con persone con disagi mentali, con narcisisti. E se ti dicessi che le persone che hanno avuto una relazione con un narcisista e quelle che sono state in un culto hanno tantissime cose in comune ? E se la tua relazione si forma con un Narcisista all'interno del culto? Spero davvero che questo episodio possa aiutarti facendo chiarezza come ha aiutato me capire tutto quello di cui ti parlo in questo episodio. Ho una mail alla quale puoi scrivermi serenajurapodcast@gmail.com su instagram mi trovi come @serenajura Il canale YouTube della Dott.Ramani

É stato difficilissimo ammettere quello che avevo vissuto una volta che ho iniziato a studiare i culti, le psicosette e i gruppi abusanti. Uscire da una realtà simile é difficile e questa esperienza si porta dietro tantissima vergogna, solitudine e la sensazione che pochissimi possano capire. E invece sono tanti che hanno avuto esperienze simili con gruppi abusanti o con relazioni estremamente tossiche, che come vedrete, hanno tanto in comune perché i meccanismi sono molto simili. Io voglio solo che quello che ho vissuto io non venga vissuto da nessun altro.

Le relazioni SANE che finiscono possono essere dolorose sopratutto se non sono entrambe le parti a voler finire la relazione . Le relazioni tossiche che finiscono possono diventare un incubo, un "bagno di sangue" e assomigliano più ad una guerra psicologica che ad una chiusura . Non esiste "chiudere bene" con una persona tossica. In questo episodio parliamo un po' di cosa aspettarsi, delle differenze tra quando siamo noi ad essere lasciati e quando siamo noi a lasciare . Risorse per RELAZIONI VIOLENTE : - Chiamare il 1522 che é il numero attivo 24h su 24 per essere indirizzate al centro antiviolenza più vicino. il 1522 ha anche una APP in italiano/inglese/francese/spagnolo/arabo - @donnexstrada - https://donnexstrada.org/punti-viola/ - @direcontrolaviolenza - https://www.direcontrolaviolenza.it - @nonunadimeno

Questo argomento mi sta davvero a cuore e sono felice di aver registrato l'episodio mentre la mia amica Margherita è venuta a trovarmi perché, oltre che conoscermi da quasi 10 anni, lei ha una storia personale che condivide nell'episodio, e che l'ha portata , una laurea dopo l'altra, ad aiutare tante altre donne, ad uscire da un rapporto tossico con il CIBO. In questo episodio parliamo di disturbi alimentari, di Diet Culture, di social media e influencers. Vi racconto di come il mio rapporto con il mio corpo sia cambiato e di quanto sia pericoloso associare un determinato modello di fisico al successo personale e alla felicità .  Se vuoi scrivermi e contattarmi mi trovi su Instagram come @serenajura Trovi Margherita su Instagram come @nutrizione_anarchica

"le donne diventano femministe quando vivono la discriminazione sulla propria pelle o su quella di un'altra donna che amano" . Per me é stato cosi . Più di un anno fa ho iniziato a domandarmi se quello che ho sempre creduto "vero" sulla femminilità , sul mio posto nella società come "donna" ... fosse realmente ... VERO. Oppure se fosse frutto di educazione, ambiente , cultura ... Incredibile che io abbia dovuto vivere 14 anni di matrimonio e un divorzio per iniziare a farmi queste domande . In questo episodio ci sono io, le mie insicurezze ,il mio passato, le cose stupide in cui credevo, le cose ignoranti a cui ho dato ascolto e i ragionamenti che mi hanno portata ad uscirne .

In questo episodio ti aggiorno un po' sulla mia vita personale , sul mio lavoro, sull'accademia da vigile del fuoco, ti racconto del viaggio in macchina che ho fatto con le mie figlie in Oregon, mi apro un po' sul periodo più buio della mia vita e sulla confusione che vivo in questo momento. Se ti é piaciuto questo episodio e vuoi scrivermi un messaggio mi trovi su Instagram come ⁠instagram.com/serenajura/⁠oppure alla pagina del podcast ⁠@per_sempre_felice_e_contenta⁠ Sul mio sito internet www.serenajura.com trovi i miei programmi di allenamento

TRIGGER WARNING - Le persone non "scelgono" di essere abusate emozionalmente e mentalmente.Le persone vengono ingannate, circuite, manipolate, tradite, confuse, la loro autostima viene distrutta e quando finalmente si rendono conto della situazione in cui stanno vivendo, andarsene é difficile e a tratti sembra quasi impossibile. Quando sei vittima di abuso mentale e di manipolazione e scopri che c'é un nome per quello che hai vissuto, che esiste una spiegazione alle dinamiche che vivi nella relazione, che il tuo senso di confusione e impotenza hanno un'origine precisa...un universo si apre di fronte a te e per la prima volta senti che é possibile per te guarire. Finalmente hai delle risposte.Le persone che sono sopravvissute hanno la tendenza a parlare frequentemente di quello che é successo perché il peso del trauma é cosi grande da sembrare a tratti insopportabile da gestire da soli, perché quasi non riescono a credere che quello che hanno vissuto sia reale, perché fanno i conti con le conseguenze ogni giorno. Realizzare cosa ti é accaduto e accettare il fatto di essere una vittima é l'inizio della guarigione. Perché per tanto tempo hai creduto che tutto ciò che non funzionava nella tua relazione fosse colpa tua. Una tua mancanza. Eri tu il problema. Quando accetti di essere stata una vittima ti liberi del peso della "responsabilità" e della "colpa" che ti é stata sempre data.Se ti é piaciuto questo episodio e vuoi scrivermi un messaggio mi trovi su Instagram come ⁠instagram.com/serenajura/⁠oppure alla pagina del podcast ⁠@per_sempre_felice_e_contenta⁠

TRIGGER WARNING - Le persone non "scelgono" di essere abusate emozionalmente e mentalmente.Lee persone vengono ingannate, circuite, manipolate, tradite, confuse, la loro autostima viene distrutta e quando finalmente si rendono conto della situazione in cui stanno vivendo, andarsene é difficile e a tratti sembra quasi impossibile. Quando sei vittima di abuso mentale e di manipolazione e scopri che c'é un nome per quello che hai vissuto, che esiste una spiegazione alle dinamiche che vivi nella relazione, che il tuo senso di confusione e impotenza hanno un'origine precisa...un universo si apre di fronte a te e per la prima volta senti che é possibile per te guarire. Finalmente hai delle risposte.Le persone che sono sopravvissute hanno la tendenza a parlare frequentemente di quello che é successo perché il peso del trauma é cosi grande da sembrare a tratti insopportabile da gestire da soli, perché quasi non riescono a credere che quello che hanno vissuto sia reale, perché fanno i conti con le conseguenze ogni giorno. Realizzare cosa ti é accaduto e accettare il fatto di essere una vittima é l'inizio della guarigione. Perché per tanto tempo hai creduto che tutto ciò che non funzionava nella tua relazione fosse colpa tua. Una tua mancanza. Eri tu il problema. Quando accetti di essere stata una vittima ti liberi del peso della "responsabilità" e della "colpa" che ti é stata sempre data. Se ti é piaciuto questo episodio e vuoi scrivermi un messaggio mi trovi su Instagram come ⁠instagram.com/serenajura/⁠oppure alla pagina del podcast ⁠@per_sempre_felice_e_contenta⁠

Quante volte mi sono trovata ad inseguire uomini sbagliati. Uomini che non avevano intenzione di amarmi, che non erano maturi abbastanza e anche uomini che si sono rivelati la peggior decisione mai presa nella vita . Certe volte noi donne ci infiliamo in situazioni che sono dolorose dalla partenza ma lo facciamo con l'assurda convinzione che abbiamo finalmente trovato il nostro principe azzurro. Ci sono alcune di noi che arrivano ad accettare di essere l'amante, il segreto, la donna che viene nascosta. E invece di girare i tacchi e andare a prenderci quello che meritiamo davvero (spoiler alert: non ti meriti un uomo che tradisce la propria compagna, non importa quale storia contorta ti racconta per giustificare il fatto di essere un bugiardo e un codardo. Ti meriti un uomo vero che ha occhi solo per te) . Ma perché facciamo cosi ? Perché é cosí difficile vedere il nostro valore? Perché continuiamo ad innamorarci dell'uomo sbagliato ? Se ti é piaciuto questo episodio e vuoi scrivermi un messaggio mi trovi su Instagram come ⁠instagram.com/serenajura/⁠oppure alla pagina del podcast ⁠@per_sempre_felice_e_contenta⁠

Sono molto amica dell'EX migliore amico del mio ex. (episodio a parte per raccontarvi come mai io sono ancora sua amica e lui no) L'episodio di oggi parte da una dinamica che ho visto milioni di volte negli anni. Ho sempre sentito criticare selvaggiamente questa persona dicendo che "non era abbastanza ambizioso" , "non aveva fame di risultati", "mollaccione" , "pigro" ... etc etc ... perché non cercava di espandere la propria azienda, perché non guadagnava "abbastanza" (rispetto a chi?) e in generale perché dal punto di vista di "carriera" non stava puntando ad arrivare ad essere un "pezzo grosso" nel suo ambito. Ricordo perfettamente un momento in cui lui, accusato per l'ennesima volta, ha commesso il crimine di dire " il mio sogno, il mio obiettivo, é la mia famiglia. Io voglio essere un padre presente, un marito presente e voglio esserci . La mia famiglia é il mio sogno". Mi é rimasto questo ricordo impresso nella mente perché per me una affermazione simile non aveva nulla di male . E mi sono resa conto di quanto questa mentalità del "non accontentarsi mai" , "non fermarsi mai" mi abbia impedito di vivere nel presente. Di godere della mia vita . Di godermi i momenti e di essere felice. E questa mentalità, quando viene applicata nella relazione di coppia é assolutamente disastrosa . Ho passato 14 anni ad inseguire il "next level" della mia relazione . A bermi la fantasia che se ci fossimo messi in gioco un po' di più, che se avessimo superato questa ennesima "prova" , questa altra mutazione della nostra relazione allora saremmo stati felici . Finalmente . FORSE. MAGARI.... SPOILER ALERT : non solo non ha funzionato ma é stato terribile . Ho acconsentito e accettato di fare e subire cose di cui oggi ancora mi vergogno profondamente. E in nome di cosa? in nome della fantasia che avevo creato nella mia testa di come la mia relazione sarebbe stata. dimenticandomi di guardare a quello che era. E quando finalmente ho aperto gli occhi e ho visto la differenza tra fantasia e realtà il "Next level" é stato decidere di andarmene . Se ti é piaciuto questo episodio e vuoi scrivermi un messaggio mi trovi su Instagram come ⁠instagram.com/serenajura/⁠oppure alla pagina del podcast ⁠@per_sempre_felice_e_contenta⁠

Oggi parliamo del fatto che possiamo ammettere che i nostri genitori , seppur in buona fede, abbiano fatto degli errori e che la cosa più importante è riconoscerlo e lavorarci , parliamo di crescita personale, di quando diventa tossica e di quali sono le reali capacità che mi sono servite per sopravvivere fino a qui . Se ti é piaciuto questo episodio e vuoi scrivermi un messaggio mi trovi su Instagram come ⁠instagram.com/serenajura/⁠oppure alla pagina del podcast ⁠@per_sempre_felice_e_contenta⁠

Oggi parliamo di quella frase che ci siamo sentite dire TUTTE quante e che tutte quante abbiamo ignorato salvo poi renderci conto e dire " ah ecco. adesso ha senso" ... NON BUTTARTI SUBITO IN UNA NUOVA RELAZIONE / NON OSSESSIONARTI IMMEDIATAMENTE CON UNA PERSONA NUOVA E voi direte . Si ma Serena queste cose si sanno... Certo. Le sappiamo tutte ma chissà come mai poi quando siamo noi a trovarci nella situazione in questione iniziamo a dire " ma la mia situazione é differente" , " tu non capisci" ... etc etc . Se hai voglia di farti due risate e ragionare ad alta voce con me riguardo a questo argomento allora hai trovato l'episodio giusto per te . Se ti é piaciuto questo episodio e vuoi scrivermi un messaggio mi trovi su Instagram come ⁠instagram.com/serenajura/⁠oppure alla pagina del podcast ⁠@per_sempre_felice_e_contenta⁠

Questo è decisamente l'episodio più “imbarazzante” ma allo stesso tempo liberatorio che abbia mai registrato. Ci sono cose che sono difficili da ammettere a noi stessi …. Figurati dirle ad alta voce in un microfono sapendo che verranno ascoltate da migliaia di persone (mi sembra impossibile pensare che siano così tante le persone che ascoltano quello che ho da dire ma a quanto pare siete in tanti a condividere la mia follia!)  Spero vi piacciaSpero vi faccia fare una risata di cuore Spero che per alcune sia l'inizio di una liberazione. Non c'è NULLA che non va in voi ♥️ Se ti é piaciuto questo episodio e vuoi scrivermi un messaggio mi trovi su Instagram come ⁠instagram.com/serenajura/⁠oppure alla pagina del podcast ⁠@per_sempre_felice_e_contenta⁠

Mi é arrivato di recente un messaggio di una ragazza che mi diceva che ammirava la mia capacità di "essere felice da sola" . E mi ha dato da pensare perché il mio rapporto con la solitudine, con l'essere single o in una relazione , con il pensare al futuro immaginandomi da sola o con qualcuno accanto é cambiato e si é trasformato negli anni. Se ti é piaciuto questo episodio e vuoi scrivermi un messaggio mi trovi su Instagram come instagram.com/serenajura/ oppure alla pagina del podcast @per_sempre_felice_e_contenta

Mia mamma è la ragione per cui amo leggere. La ragione per cui amo così tanto la musica e perché sono circondata da animali. Mia mamma è stata un esempio incredibile per me e oggi voglio raccontarti due episodi che la riguardano e cosa ho imparato . Se ti é piaciuto questo episodio e vuoi scrivermi un messaggio mi trovi su Instagram come ⁠⁠⁠instagram.com/serenajura/⁠⁠⁠oppure alla pagina del podcast ⁠⁠⁠@per_sempre_felice_e_contenta⁠⁠⁠ Sul mio sito internet ⁠⁠www.serenajura.com⁠⁠ trovi i miei programmi di allenamento 

Oggi ragioniamo insieme ad alta voce sull'amore per se stessi (cosa vuol dire?!) , sul rimanere in relazioni tossiche per paura , sui film di Hollywood e le relazioni impossibili, sui compromessi e i sacrifici nelle relazioni. Se ti é piaciuto questo episodio e vuoi scrivermi un messaggio mi trovi su Instagram come ⁠⁠⁠instagram.com/serenajura/⁠⁠⁠oppure alla pagina del podcast ⁠⁠⁠@per_sempre_felice_e_contenta⁠⁠⁠ Sul mio sito internet ⁠⁠www.serenajura.com⁠⁠ trovi i miei programmi di allenamento .

In questo episodio parlo della mia ultima conversazione con un amico . Cosa succede quando sono in una relazione e mi accorgo che non amo più l'altra persona ? Lasciare andare un partner, anche se ci si rende conto che non vogliamo più essere in una relazione questa persona, può essere difficile e farci sentire come se dovessimo "rimanere per non ferirli" . Se ti é piaciuto questo episodio e vuoi scrivermi un messaggio mi trovi su Instagram come ⁠⁠⁠instagram.com/serenajura/⁠⁠⁠oppure alla pagina del podcast ⁠⁠⁠@per_sempre_felice_e_contenta⁠⁠⁠ Sul mio sito internet ⁠⁠www.serenajura.com⁠⁠ trovi i miei programmi di allenamento.

Seconda parte - costruire la mia relazione dei sogni partendo da una lista . La RUN AWAY LIST di alcune delle red flags che mi faranno scappare a gambe levate a qualsiasi appuntamento. Se ti é piaciuto questo episodio e vuoi scrivermi un messaggio mi trovi su Instagram come ⁠⁠⁠instagram.com/serenajura/⁠⁠⁠oppure alla pagina del podcast ⁠⁠⁠@per_sempre_felice_e_contenta⁠⁠⁠ Sul mio sito internet ⁠⁠www.serenajura.com⁠⁠ trovi i miei programmi di allenamento 

Come si rientra nel mondo dei single a 37 anni dopo 15 anni di matrimonio e 3 figlie? Come faccio a non fare gli stessi di prima? oggi ti parlo di quello che ho fatto nell'ultimo anno per cercare di capire cosa voglio e come trovarlo. Se ti é piaciuto questo episodio e vuoi scrivermi un messaggio mi trovi su Instagram come ⁠⁠⁠instagram.com/serenajura/⁠⁠⁠oppure alla pagina del podcast ⁠⁠⁠@per_sempre_felice_e_contenta⁠⁠⁠ Sul mio sito internet ⁠⁠www.serenajura.com⁠⁠ trovi i miei programmi di allenamento 

Quando una relazione finisce, indipendentemente da chi dei due abbia deciso di terminarla , ci sono tante emozioni diverse coinvolte. Oggi al telefono con un amico abbiamo parlato delle fasi di elaborazione del lutto applicate alla fine di una relazione. Se ti é piaciuto questo episodio e vuoi scrivermi un messaggio mi trovi su Instagram come ⁠⁠instagram.com/serenajura/⁠⁠oppure alla pagina del podcast ⁠⁠@per_sempre_felice_e_contenta⁠⁠ Sul mio sito internet ⁠www.serenajura.com⁠ trovi i miei programmi di allenamento 

Il primo episodio del nuovo podcast. Dove vado adesso? Il 2022 é stato l'anno in cui la mia vita é esplosa. Ma é anche stato l'anno in cui mi sono ricostruita da zero. Ho divorziato, lasciato la mia casa, mi sono trovata con i debiti,pagato un avvocato 350 $ all'ora, ho trovato due lavori, ho allontanato tante persone tossiche dalla mia vita, ho iniziato il mio percorso per diventare vigile del fuoco, ristrutturato la mia nuova casa .... ho ricominciato a vivere. Se ti é piaciuto questo episodio e vuoi scrivermi un messaggio mi trovi su Instagram come ⁠⁠instagram.com/serenajura/⁠⁠oppure alla pagina del podcast ⁠⁠@per_sempre_felice_e_contenta⁠⁠ Sul mio sito internet ⁠www.serenajura.com⁠ trovi i miei programmi di allenamento