Podcasts about Dott

Serenis è il tuo centro medico per il benessere fisico e mentale. Rispondi al questionario di Serenis per essere associato al terapeuta più adatto a te. Attraverso questo link puoi iniziare il percorso a prezzo agevolato, partendo da un colloquio conoscitivo gratuito. #advIn questo episodio ho avuto il piacere di ospitare la Dott.ssa Silvia Goggi, medica dietologa, specializzata in scienze dell'alimentazione ed esperta di alimentazione vegetale e lifestyle medicine.Puoi trovare Silvia qui: - Instagram- SitoLe APP citate: Planter e Alla SaluteALCOL e salute: la verità semplice e scomoda con la Dott.ssa Silvia GoggiA volte l'alcol entra nelle nostre vite in silenzio: come un'abitudine, un gesto sociale, un “premio” dopo giornate difficili. In questo episodio affrontiamo insieme ciò che spesso preferiamo non guardare, con sincerità e senza giudizio.Con la Dott.ssa Silvia Goggi parliamo di cosa dice davvero la scienza e di come possiamo prenderci cura di noi anche attraverso le scelte più piccole.In questa puntata scoprirai:– perché non esiste una “dose sicura” di alcol secondo gli studi più recenti– come l'alcol influenza sonno, ormoni, lucidità mentale ed energia quotidiana– perché la normalità del bicchiere di vino è una costruzione culturale (e come iniziare a metterla in discussione)– alternative pratiche, gentili e reali per cambiare abitudini senza sentirti “strana” o fuori posto– cosa succede davvero al corpo quando dici “oggi non bevo” (e perché può essere liberatorio)Ogni scelta che fai per il tuo corpo è un atto d'amore silenzioso, ma potente.

In ogni percorso Keto c'è un momento preciso in cui tutto inizia a funzionare: l'energia sale, la mente si schiarisce, i centimetri scendono… e poi, all'improvviso, qualcosa si inceppa.Non è magia nera.Non è “il metabolismo lento”.Sono errori minuscoli, ma decisivi, che si insinuano nella routine e cambiano completamente la traiettoria dei risultati.In questo episodio di Vivere in Chetogenica, il Dott. Lorenzo Vieri apre un vero e proprio viaggio dentro gli errori più frequenti che vede negli studi, nelle consulenze e nel gruppo Facebook — errori che tutti commettono almeno una volta, spesso senza neppure accorgersene. Eppure, basterebbe poco per evitarli.Perché la Keto non è solo “togliere carboidrati”: è strategia.È precisione.È consapevolezza.

Serenis è il tuo centro medico per il benessere fisico e mentale. Rispondi al questionario di Serenis per essere associato al terapeuta più adatto a te. Attraverso questo link puoi iniziare il percorso a prezzo agevolato, partendo da un colloquio conoscitivo gratuito. #advIn questo episodio ho avuto il piacere di ospitare la Dott.ssa Silvia Goggi, medica dietologa, specializzata in scienze dell'alimentazione ed esperta di alimentazione vegetale e lifestyle medicine.Puoi trovare Silvia qui: - Instagram- SitoLe APP citate: Planter e Alla SaluteALCOL e salute: la verità semplice e scomoda con la Dott.ssa Silvia GoggiA volte l'alcol entra nelle nostre vite in silenzio: come un'abitudine, un gesto sociale, un “premio” dopo giornate difficili. In questo episodio affrontiamo insieme ciò che spesso preferiamo non guardare, con sincerità e senza giudizio.Con la Dott.ssa Silvia Goggi parliamo di cosa dice davvero la scienza e di come possiamo prenderci cura di noi anche attraverso le scelte più piccole.In questa puntata scoprirai:– perché non esiste una “dose sicura” di alcol secondo gli studi più recenti– come l'alcol influenza sonno, ormoni, lucidità mentale ed energia quotidiana– perché la normalità del bicchiere di vino è una costruzione culturale (e come iniziare a metterla in discussione)– alternative pratiche, gentili e reali per cambiare abitudini senza sentirti “strana” o fuori posto– cosa succede davvero al corpo quando dici “oggi non bevo” (e perché può essere liberatorio)Ogni scelta che fai per il tuo corpo è un atto d'amore silenzioso, ma potente.

In questa nuova puntata del Podcast, ho avuto il piacere di parlare con Giovanni Tessauro, uno dei formatori più competenti e stimati nel mondo della pizza e dei lievitati.Giovanni vive a contatto diretto con pizze, impasti e panettoni ogni giorno per lavoro. Eppure, proprio in questa situazione che per molti sarebbe “impossibile”, è riuscito a perdere 12 kg in 5 mesi, senza rinunce estreme, mangiando 4 pizze a settimana e continuando la sua vita normalmente.In questo episodio analizziamo il suo caso reale:✔ come ha gestito alimentazione e calorie✔ come ha incastrato pizza, panettoni e lavoro nel percorso✔ quali errori faceva prima e come li ha corretti✔ cosa serve DAVVERO per dimagrire senza restrizioniIl suo percorso è l'esempio perfetto che non ingrassa il singolo alimento, ma il contesto, e che il dimagrimento può essere sostenibile anche in lavori in cui il cibo è al centro di tutto.Chi sonoSono il Dott. Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.Negli anni ho creato percorsi di crescita personale e sportiva in cui unisco alimentazione, allenamento, movimento e mindset, per ottenere risultati concreti e duraturi.Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso personalizzato, basato su serenità, consapevolezza e flessibilità.Lavoro con un numero limitato di persone, per offrire feedback costanti, materiale formativo e un altissimo livello di personalizzazione.

Capire se sei davvero in ketosi non è così semplice come guardare un numero sul misuratore.La ketosi non è un valore: è una trasformazione. È un cambiamento silenzioso che il tuo corpo manifesta quando smette di usare zuccheri… e inizia a vivere di chetoni.✨ In questo episodio, il Dott. Lorenzo Vieri ti guida attraverso i 9 segnali autentici del cheto-adattamento: quelli che non puoi confondere, quelli che senti nelle tue giornate, nel tuo umore, nella tua fame, nella tua energia.È il momento in cui tutto si allinea e la dieta chetogenica smette di essere “un tentativo”… e diventa un modo di funzionare davvero. Mente più lucida, fame più stabile, energia diversa, girovita che cambia, umore che si riequilibra, infiammazione che scende…La ketosi, quando arriva per davvero, te lo comunica.E tu devi solo imparare ad ascoltarla.

dottがFacebookで毎週連載を続けている「4コマ漫画」が300回を突破しました。創業間もない頃から現在に至るまで、会社の歴史を刻み続けてきたこのコンテンツ。 当初は対外的なPRが目的でしたが、組織の拡大に伴い、その役割は大きく変化していきました。企画の裏話や、漫画がdottの文化形成に果たしてきた役割について深掘りします。継続することの意義と、そこから生まれた予想外の成果とは。 漫画連載先（dott Facebookアカウント）: https://www.facebook.com/dottInc エピソードのサマリーイラストを作成しています！WEBでご覧になってみてください。 https://propo.fm/propotype/232

All'interno del programma di Radio PNR : City Life, condotto da Giampaolo Cacciatore, la Presidente del Consiglio Amministrazione Comunale di Novi Ligure, Dott.ssa Teresa Mantero, ci racconta gli Aneddoti e la Storia della Fiera di Santa Caterina di Novi Ligure.

Dott. Pasquale Gallo a "Cose di Calcio".

"Cose di Calcio" con Antonio Paolino. Ospiti: Gianni Balzarini, Dott. Pasquale Gallo.

HYROX – Linee guida per la nutrizione sportiva | Episodio 1 di 2Stai preparando una gara HYROX o un allenamento ad alta intensità e non sai come gestire l'alimentazione?In questo primo episodio ti spiego le linee guida fondamentali della nutrizione sportiva per HYROX, per migliorare energia, performance e recupero in modo scientifico e sostenibile.Capire quando e cosa mangiare prima, durante e dopo un allenamento è essenziale per evitare cali di rendimento e ottimizzare la composizione corporea.Ti mostrerò strategie pratiche per gestire carboidrati, proteine e timing dei pasti in base alla gara o alla preparazione.

"Cose di Calcio" con Antonio Paolino. Ospiti: Simone Brancozzi (JB), Walter Palmero (Opes), Gianni Balzarini, Dott. Pasquale Gallo.

I concetti li hai capiti. La volontà c'è. Poi arrivano weekend, aperitivi e pranzi della domenica… ed è lì che molte diete saltano.In questo episodio di Vivere in Chetogenica il Dott. Lorenzo Vieri torna con la Keto Chef Petty per un focus super pratico su come gestire davvero le situazioni più insidiose: gite fuori porta, rifugi “solo panini & polenta”, aperitivi con amici, pranzi di famiglia. Dentro trovi:

All'interno del programma di Radio PNR : City Life, condotto da Giampaolo Cacciatore, la Dott.ssa Samanta Preiata e Stefano Canevaro hanno raccontato il progetto Mindfulness and Wine, che propone un percorso di 7 incontri esperienziali abbinati e degustazioni di vini locali. L'iniziativa unisce tecniche di consapevolezza e gestione dello stress, il piacere della degustazione del vino in modo consapevole e momenti di convivialità che valorizzano il territorio.

⭐️ ELISIR DI LUNGA VITA ⭐️Tutti lo cercano, ma pochi capiscono davvero cos'è. L'elisir di lunga vita esiste — e non si trova in una pillola o in un integratore miracoloso. È fatto di cibo vero

Con il Dott. Franco Caracciolo parliamo dell'importanza del vaccino antinfluenzale.

Tutti sanno cosa mangiare in chetogenica.Ma pochissimi sanno come organizzarsi per farlo davvero.

Jared Zak from Dott & Crossit explains how to purchase a property inside an SMSF the right way. As the leader of one of Australia's largest conveyancing companies, Jared explains the SMSF purchasing process and key differences between an SMSF property purchase and a normal property purchase. 0:00 Introduction to Buying Property in an SMSF1:13 The Dual Trust (Bare Trust) Structure4:51 Avoid the Biggest Mistake: Incorrect Purchaser Name6:11 Solicitor Must Provide Independent Legal Advice (ILA)8:50 Stamping and Registering the Bare Trust Deed12:30 Selling a Property Within an SMSFLending for SMSF: https://www.flexdoc.com.au/smsf-lendingSMSF Disclaimer: https://www.flexdoc.com.au/smsf-disclaimerJared & the Dott & Crossit Team: https://www.dottandcrossitt.com.au/Independent Legal Advice for SMSF: https://www.flexdoc.com.au/post/independent-legal-advice-with-buying-property-in-an-smsf

Habemus podcast! CCVIII puntata di Anima Latina con Lorenzo Salerno, vincitore della VII edizione del certamen latinum "Nova Humanitas", con un componimento sulle dicerie nel mondo antico, simili alle moderne fake news, che sui social si moltiplicano e si rafforzano mentre viaggiano di bacheca in bacheca. (Fama, malum qua non aliud velocius ullum: mobilitate viget virisque adquirit eundo - “di cui nessun altro male è più veloce” e che “acquisisce forza man mano che procede”) e il prof. Roberto Fusco, scriptor dell'Ufficio Lettere Latine, che commenta il celebre passo di Livio Hic manebimus optime, “Qui staremo benissimo”, e ne chiarisce il significato originario come affermazione di fermezza e coesione civile. Gli ascoltatori possono inviare domande, curiosità o proposte di temi futuri con un messaggio WhatsApp al numero 335 124 3722. Ospiti: Prof. Roberto Fusco, scriptor dell'Ufficio Lettere Latine, decano-preside della Facoltà di Lettere cristiane e classiche del Pontificium Institutum Altioris Latinitatis, Università Pontificia Salesiana. Dott. Lorenzo Salerno, laureato in Lettere Classiche all'Università di Pisa e alla Scuola Normale Superiore. Ha svolto periodi di ricerca e scambio presso la Ludwig-Maximilians-Universität di Monaco e l'École Normale Supérieure di Parigi. Attualmente è dottorando alla Stanford University in California. E' il vincitore - per la seconda volta - della settima edizione del Certamen Latinum “Nova Humanitas”. Conducono: Fabius Colagrande e Maria Milvia Morciano Puoi ascoltare tutti i podcast di Radio Vaticana - Vatican News cliccando qui: vaticannews.va/it/podcast.html

Scopriamo l'importanza del vaccino antinfluenzale assieme alla Dott.ssa Graziella Soldato

7 Frasi Subdole che un Manipolatore Usa per Controllarti (e Come Difenderti Subito)Scopri le 7 frasi più comuni che un manipolatore emotivo usa per farti sentire in colpa, controllarti e indebolirti. In questo video ti mostro come riconoscerle e rispondere con forza, per uscire dal gioco tossico della manipolazione.

Di bufale sul caffè se ne sentono tante, ma la verità è che troppe persone hanno un pessimo rapporto con il caffè e soprattutto con la caffeina.Oggi vediamo come la caffeina agisce nel nostro cervello, quali sono i suoi effetti e, soprattutto, la routine migliore per assumere caffè senza compromettere il nostro sonno.------Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindsetNon riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personaleTi insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA', CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA' tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVOGrazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONEAvrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAGONISTA del tuo cambiamento.Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempoIn questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benesserePerché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempoDott.Mattia Pieri

Quanti carboidrati dovresti mangiare ogni giorno?Oggi rispondiamo alla domanda delle domande analizzando una meta-analisi davvero interessante, che ci mostra una sola, grande verità: l'equilibrio è la chiave per vivere meglio e più a lungo.Una dieta sbilanciata, in eccesso o in difetto, ha conseguenze dirette sulla tua longevità e oggi scoprirai come risolvere questo enorme problema.--Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindsetNon riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personaleTi insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA', CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA' tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVOGrazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONEAvrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAGONISTA del tuo cambiamento.Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempoIn questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benesserePerché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempoDott.Mattia Pieri

Ti è mai capitato di guardarti allo specchio e pensare: “Sembra non sia cambiato nulla”, anche se hai perso peso, taglie e centimetri?

La candida è un disturbo molto comune, soprattutto nelle donne, e spesso chi ne soffre non sa bene come gestirla o cosa cambiare nell'alimentazione e nello stile di vita per ridurre i sintomi. In questo video vediamo insieme cosa funziona davvero di cosa si tratta e come stare meglio._________________________________________Se vuoi supportare il mio lavoro, questo è un modo concreto per farlo:Acquista il mio libro "Dimagrisci con il coaching nutrizionale", pensato per aiutarti a comprendere davvero come migliorare il tuo rapporto con il cibo, uscire dalla trappola delle diete e raggiungere il tuo benessere in modo duraturo.È una guida pratica, ricca di esempi e strumenti utili per trasformare il tuo approccio alla nutrizione — e alla vita.

「最近、体調不良で休む人が増えた気がする...」浅井が感じたこの些細な気づきから社内データを分析したところ、年齢と共に休みが増える傾向が明らかに。従業員のパフォーマンスを支えるのは、心身の健康。従業員の健康促進のためにdottが導入したユニークな新制度とは？ 制度に込めた想いと、会社経営における健康メンテナンスの重要性について、浅井と曽志崎が議論を深めます。 エピソードのサマリーイラストを作成しています！WEBでご覧になってみてください。 https://propo.fm/propotype/231

Il cervello guida i nostri pensieri, emozioni, sogni. Coordina il corpo, custodisce la memoria e ci fa immaginare il futuro. Ed è proprio questo organo meraviglioso ad essere protagonista di una puntata speciale del PoretCast dal titolo “Senti che cervello”. Un viaggio alla scoperta del cervello tra filosofia e scienza, un dialogo tra il divulgatore filosofico BarbaSophia e gli esperti dell'Istituto Neurologico Carlo Besta: Prof. Giuseppe Lauria Pinter, Direttore Scientifico del Besta e la Dott.ssa Licia Grazzi, Responsabile SS Centro Cefalee dell'Istituto Besta. La puntata è stata promossa da CBDIN ODV, con il coordinamento scientifico e con il patrocinio dell'Istituto Neurologico Carlo Besta, con il patrocinio di Regione Lombardia e Rete Città sane OMS, ed è realizzato con il contributo non condizionato di Lundbeck Italia. Una produzione Corax. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Oggi vediamo un caso studio da manuale. Lorenzo era un ragazzo skinny fat con pessime abitudini e molto stress, che si riflettevano sulla sua condizione fisica.Ha deciso di dare una svolta a questa situazione e non solo di cambiare il suo corpo, ma di diventare una persona diversa, con abitudini diverse e uno stile di vita diverso.Nel video di oggi approfondiamo il suo percorso per capire come impostare una ricomposizione corporea eccellente.Sul canale trovi altri contenuti su dimagrimento, ricomposizione corporea, allenamento e nutrizione.Iscriviti e attiva la campanella per non perdere i prossimi video. ---Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindsetNon riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personaleTi insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA', CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA' tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVOGrazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONEAvrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAGONISTA del tuo cambiamento.Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempoIn questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benesserePerché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempoDott.Mattia Pieri

L'igiene del sonno è un autentico pilastro di uno stile di vita sano. Dormire bene significa vivere meglio, con più energia, vitalità e longevità.Al contrario, uno squilibrio del sonno protratto nel tempo può compromettere in maniera molto seria le tue funzioni cognitive. Ti farà prendere decisioni peggiori, abbasserà le tue energie e i tuoi livelli di felicità generale.Nel video di oggi vediamo le conseguenze di una non corretta gestione del sonno, supportate da uno studio davvero interessante.--Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindsetNon riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personaleTi insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA', CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA' tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVOGrazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONEAvrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAGONISTA del tuo cambiamento.Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempoIn questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benesserePerché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempoDott.Mattia Pieri

Smettere di fumare è sempre un investimento sulla propria salute. A beneficiarne sono i polmoni, il cuore, la pelle... e anche la mente. A dimostrarlo, uno studio pubblicato su The Lancet Healthy Longevity che offre un'indicazione nuova e importante: non è mai troppo tardi per smettere. Anche chi lo fa a mezza età o più tardi può rallentare il declino cognitivo. Ne parliamo con il Dott. Roberto Boffi, pneumologo e responsabile del Centro Antifumo dell'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano.

Bassa libido, spossatezza, stanchezza cronica, umore basso. Tutti campanelli di allarme di un problema molto comune negli uomini, per il quale bisogna agire il più in fretta possibile: l'andropausa.I soggetti più sedentari, già dopo i 30 anni iniziano a subire squilibri ormonali importanti per via dell'andropausa, che possono comprometterne in maniera determinante la qualità della vita.Se hai più di 40 anni, questo video fa per te, perché troverai le linee guida più importanti per risollevarti da questa situazione.Se ne hai di meno, invece, ti suggerisco di guardarlo comunque, perché adottare uno stile di vita più sano è la più importante forma di prevenzione che puoi mettere in atto ora per prevenire l'andropausa in futuro.--Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindsetNon riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personaleTi insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA', CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA' tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVOGrazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONEAvrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAGONISTA del tuo cambiamento.Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempoIn questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benesserePerché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempoDott.Mattia Pieri

Det er trend-tirsdag hos oss, og Petter Schjerven forteller om egen klesstil og noe ganske gammeldags han syns var kult på skolen. Eirin deler den nye undertøystrenden. Hvem har stjålet juvelene til Napoleon? Gjengen har sine teorier. Tuva Fellmann er gjest og må opptre som resepsjonist i vårt nye Hotell Grekar. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Ci sono due nemiche silenziose che sabotano anche le migliori diete:

La pratica non segue spesso l'evidenza scientifica Sappiamo che la dieta sana, specialmente per i malati oncologici non può prevedere carne lavorata e quella struttura dei pasti per macro, micro e consistenza, eppure negli ospedali si continua a fare come negli anni 70.Ho già documentato il livello basso della qualità dietetica negli ospedali e questi video sono la conferma.Cosa fare?Accettare la realtà e non mangiare in ospedale, ma seguire una dieta cucita sulle proprie caratteristiche e organizzarsi per quanto si possa con pasti diversi anche se si è in ospedale.Inoltre il cibo non basta, integrare con specifiche molecole può migliorare tanto la situazione.Personalmente quando sono stato ricoverato, dopo il mio incidente in moto, mi facevo portare tutto il cibo e l'integrazione dai miei genitori e questo è stato un grande lusso.Mi idratavo al massimo, integravo, passeggiavo e facevo cose funzionali per la mia ripresa ( fortunatamente le gambe non erano troppo danneggiate).E se pensi che tutto questo sia sbagliato o ingiusto, ti invito a guarda come va il mondo e quanto siamo fortunati ad avere ancora una sanità publica che può realmente curarci.Dove dobbiamo accettare la realtà e generare noi la vera prevenzione primaria, iniziando ad investire soldi per il nostro benessere smettendo di buttarli in mille aperitivi o oggetti che non di rendono persone migliori.----Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindsetNon riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personaleTi insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA', CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA' tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVOGrazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONEAvrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAGONISTA del tuo cambiamento.Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempoIn questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benesserePerché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempoDott.Mattia Pieri

PORTARE LA PRESENZA NEL QUOTIDIANO (Intervista)Buongiorno!Condivido con piacere il link all'intervista della settimana scorsa che ho caricato su YouTube.È stata una serata davvero ricca di spunti e, se sei interessato a questo argomento, durante la diretta affrontiamo molti temi interessanti legati alla consapevolezza e alla presenza.Sei davvero presente nella tua vita quotidiana?Spesso viviamo in “pilota automatico”, trascinati da pensieri, impegni e distrazioni.Ma cosa significa davvero essere presenti?Una chiacchierata pratica e profonda intervistato da Dott.ssa Elisabetta Pazzano - Consulente del Benessere per comprendere la presenza, imparare come essere più presenti e iniziare ad allenare la presenza nella tua giornata — partendo da ciò che già vivi, ogni giorno.Buona visione e buona praticaDiegoConsulta la scheda del libro “Lo sguardo dell'anima"https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__sguardo-anima-diego-giaimi-libro.php?pn=6774

7 Frasi Subdole che un Manipolatore Usa per Controllarti (e Come Difenderti Subito)Scopri le 7 frasi più comuni che un manipolatore emotivo usa per farti sentire in colpa, controllarti e indebolirti. In questo video ti mostro come riconoscerle e rispondere con forza, per uscire dal gioco tossico della manipolazione.

Dopo una dieta chetogenica, la vera sfida non è perdere peso… ma non riprenderlo.In questo episodio, il Dott. Lorenzo Vieri spiega perché la fase di mantenimento è la più importante di tutte — e come piccoli errori comportamentali possano mandare all'aria mesi di risultati.⚖️ Come gestire i carboidrati nel dopo cheto?

Puzsér Róbert

In this episode, Randall speaks with S. Dott, the creator of the songs "Slow Wind" and "Cowgirl Trailride". They speak about how the songs have taken over HBCU campuses nationwide and the inception of the two songs. Howard University senior and HBCU Pulse Content Creator Madeleine Hale leads the Front Page Report, reporting about Michael Vick being "in the mix" to be Virginia Tech's coach in the future, and Hutson-Tillotson's $150 million gift from the Moody Foundation. Also, Morehouse College graduate Kairo Jackson and Spelman College graduate Simone Watson team up for a special report on black musicians in their "For Us, By Us". Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

“Alle sorgenti del Concilio di Nicea: perenne attualità e prospettive future” - Ospiti: Dott. Simone Tropea, Prof. Carlo Lorenzo Rossetti, Prof.ssa Rosanna VirgiliTrascrizione (non corretta dall'autore)

In this episode, Dott and Crossitt founder Jared Zak joins REB editor Liam Garman to unpack the complexities and common pitfalls of real estate agency agreements. Jared explains why so few vendors seek legal review of agreements, warning that clauses around exclusive agency periods and “effective introduction” can leave sellers exposed to costly disputes and even double commission claims. He highlights how courts have approached these cases, why many vendors still settle out of court, and the potential for damages if misconduct voids an agreement. Jared also outlines why ethical agents should encourage transparency and straightforward commission structures to build long-term trust. The conversation turns to recent changes in Queensland's disclosure regime, with Jared sharing how stronger upfront documentation benefits buyers, vendors, and the stability of the wider market. Ultimately, Jared stresses the importance of due diligence for vendors and professionalism from agents – insights that could help both sides avoid disputes and strengthen credibility in a competitive industry. Did you like this episode? Show your support by rating us or leaving a review on Apple Podcasts (REB Podcast Network) and by liking and following Real Estate Business on social media: Facebook, X and LinkedIn. If you have any questions about what you heard today, any topics of interest you have in mind, or if you'd like to lend a voice to the show, email editor@realestatebusiness.com.au for more insights.

4 - Két, vízbe sodródott magyar turistát mentett ki egy görög vitorlás Epanominál by Balázsék

Ecce homo. La crocifissione di Gesù e dell'uomo della Sindone – Ospiti: Dott. Fabio Quadrini, Prof. Alfredo Andronico, Suor Marilena Chiara BertaniTrascrizione (non corretta dall'autore)