Podcasts about imparando

Ti senti perso/a nella giungla delle offerte di corsi e scuole di recitazione? Senti che il tuo Emmy è dietro l'angolo, ma non sai come svoltare? Internet e i social sono pieni di offerte, promesse e carriere fantastiche, ma cosa devi aspettarti davvero da un corso e da una scuola in generale? Stefano Taranto, attore e insegnante, ci racconta come funziona in concreto un percorso strutturato, dove ognuno va avanti secondo le proprie esigenze e capacità. Imparando a conoscere se stessi, a leggere un testo, a relazionarsi agli altri. In modo da costruire delle fondamenta solide per una carriera che a volte può essere molto difficile. Bravi Tutti è un podcast di AttoriCasting. Esce ogni dieci giorni e racconta il mondo dello spettacolo a chi vuole farlo e a chi vuole saperne di più. Se hai commenti o vuoi condividere la tua esperienza, manda un messaggio vocale alla pagina Instagram di AttoriCasting.Il workshop di Stefano Taranto e Laura Morante si tiene a Roma il 26 e 27 Ottobre. Maggior info qui: https://www.attoricasting.it/news/partecipa-al-workshop-strumenti-per-affrontare-un-casting-con-lattrice-laura-morante-e-lattore-e-actor-coach-stefano-taranto/62748/ Il prossimo episodio esce venerdì 4 ottobre. Realizzato da Vincenzo De Simone per Madcrumbs. Scrittura, voce e produzione audio: Vincenzo De SimoneClip audio: “4 chiacchiere online con Pierfrancesco Favino” https://www.youtube.com/watch?v=nWIC40zdBMU

Raffaella Borea"L'Altra"Tre, numero (im)perfettoWeb and MagazineIl libro, scritto dalla giornalista bergamasca Raffaella Borea e dalla psicologa, psicoterapeuta e sessuologa milanese Laura Rivolta, partendo da una storia comune – 65 donne su cento in base ai dati di uno studio Ipsos si invischiano in relazioni a tre - indaga le dinamiche “tossiche” che si nascondono alle spalle di una storia “non convenzionale”.Con l'introduzione del giornalista e scrittore Augusto Grandi e l'epilogo della giornalista e autrice Monica Viani, l'opera analizza i presupposti che portano ad intraprendere un rapporto disfunzionale, non solo per il numero dei partecipanti, ma anche per le problematiche ancestrali su cui si basa. “Lei”, la protagonista, ha infatti un passato di pesanti abbandoni che l'hanno resa sentimentalmente ingenua e fragile, vittima predestinata di liaison con uomini a loro volta problematici ed irrisolti.Come uscirne? Come cercare la strada per lasciarsi alle spalle il buio emotivo recuperando l'amore per sé stessa? Imparando a mettersi al centro della propria vita, spostando il focus del proprio interesse, riconoscendo le mancanze subite e le menzogne accettate pur di non dover sentirsi vittima di un ulteriore addio. Attraverso le parole della psicologa, emergono non solo le cause che portano all'accettazione tacita, alla sudditanza psicologica e alla resa, ma anche le strategie da adottare per riuscire a spezzare un circolo vizioso dalle ripercussioni tossiche.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarewww.ilpostodelleparole.itDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/il-posto-delle-parole--1487855/support.

Giorgia Ortu La Barbera ha 54 anni, vive a Latina ed è una psicologa che si occupa di consulenze nell'area delle risorse umane. I suoi genitori, sposatisi giovanissimi, la espongono fin dall'infanzia a due modelli di vita diversi: quello paterno, caratterizzato da una forte instabilità e quello materno, sinonimo di grande linearità. Data la presenza altalenante del padre, la gestione economica e organizzativa della famiglia è a carico della madre, che educa le tre figlie al contenimento delle spese. In quegli anni di privazioni, Giorgia ha la fantasia che, una volta adulta, sarebbe stata ricca. Ricchezza, per lei, è potersi concedere il superfluo. Quando entra nel mondo del lavoro, lo fa dalla porta dei contratti co.co.co. All'età di 33 anni, però, quando diventa madre, con una laurea e due master, rischia di uscire dal mercato del lavoro. A quel punto, con una figlia di nemmeno un anno, decide di aprire la Partita Iva: è brava, trova clienti e inizia a fatturare. Diventa ricca, cioè raggiunge la condizione a cui ambiva, quella di potersi concedere il beneficio del superfluo. Eppure, per anni, prova senso di colpa per quelle spese, perché fatica a gestire la partita Iva, con le sue scadenze, i suoi pagamenti. Inizia così un percorso di educazione finanziaria e capisce che, gestendo meglio il denaro, non solo può concedersi il superfluo che la fa felice, ma può anche guadagnarsi un pensiero sereno sul futuro. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rame-platform/message

Marina Botta, Davide Adamo"Voci dal paesaggio del Nord"Nell'arte di Britta Marakatt-Labba e Lars LerinPinacoteca Civica, ComoFino al 13 ottobre 2024Al centro della ricerca dei due artisti contemporanei - tra i più rinomati nell'arte scandinava - c'è l'osservazione e la rappresentazione di una regione del Nord Europa, ancora in gran parte allo stato naturale, l'attenzione per il valore e la fragilità del paesaggio, il clima e l'identità dei luoghi, con la loro storia, cultura, mitologia e tradizioni. La loro visione artistica è un racconto che non si limita ad una contemplazione estetica, ma coinvolge in un'esperienza più profonda, cognitiva e sensoriale. Le loro opere raccontano l'anima dei luoghi e diventano scene di vita e di azioni dell'agire umano: le case e il lavoro dei pescatori nei piccoli porti delle isole Lofoten, i boschi di betulle della regione del Värmland, la vita nomadica dei Sami/lapponi e le loro proteste per difendere le loro terre e i pascoli delle renne, insidiati sia dallo sfruttamento delle risorse naturali che dai cambiamenti climatici. Obiettivo della mostra è quello di stimolare un dibattito sul valore e la fragilità del paesaggio, e incentivare la consapevolezza che il valore e la bellezza del paesaggio dipendono da come lo usiamo e come lo viviamo: anche i “luoghi” hanno una propria identità e una propria “voce” che dobbiamo imparare ad ascoltare.Il percorso espositivo propone al visitatore un'immersione sensoriale nel paesaggio nordico tra forme, colori, profumi e materiali richiamati da betulle, pini, muschi, licheni, legni, sassi e conchiglie, pelli di renna e i colori del cielo d'inverno e del mare ghiacciato. Il dialogo tra arte e natura nordica viene sviluppato da Britta Marakatt–Labba e Lars Lerin con diverse tecniche: la prima con i ricami e il secondo con l'acquerello. I due artisti ci trasmettono le loro percezioni e i loro legami a paesaggi di campi innevati, di boschi e di mare, facendoci percepire il freddo, il silenzio e l'immensità degli spazi, includendo oltre ai valori ambientali, culturali e sociali, i significati simbolici ereditati dalla loro mitologia e dalla loro storia In mostra a Como vengono presentati i ricami di Britta Marakatt–Labba, artista tessile e pittorica strettamente legata alla narrativa Sami, una cultura che attraversa il Nord di Norvegia, Svezia, Finlandia e Russia. Figlia di allevatori di renne e cresciuta in un territorio dal clima rigido, i suoi ricami narrativi eseguiti con sottili fili di lana, seta e lino su tessuto bianco, disegnano la storia di un popolo poco conosciuto e ancora in cerca di legittimazione, nonostante le sue antichissime origini. Il suo mezzo d'espressione, l'ago e il filo, evidenziano l'estetica della lentezza e portano a riflessioni sulla saggezza silenziosa degli animali, su tutto ciò che vive, sottolineata dalla presenza di renne, corvi, figure mitologiche Sami. Le sue storie e racconti del popolo Sami sono stati esposti in tutto il mondo, in particolare a Documenta (Kassel, Germania) nel 2017 e alla Biennale di Venezia nel 2022.  Gli acquarelli di Lars Lerin, pittore e scrittore, raccontano percezioni e legami a paesaggi di boschi e di mare, facendoci capire il freddo, il silenzio e l'immensità degli spazi: le case e il lavoro dei pescatori nei piccoli porti delle isole Lofoten, i boschi di betulle della regione del Värmland raccontano “l'anima” dei luoghi e diventano quindi “scene” di vita e di azioni dell'agire umano.  Considerato uno dei principali artisti scandinavi nella tecnica dell'acquerello, Lerin ha tenuto mostre personali e collettive in musei e gallerie d'arte in Svezia, Danimarca, Finlandia, Francia, Isole Faroe, Islanda, Germania, Norvegia e Stati Uniti. Le sue opere sono esposte in Svezia e Norvegia. Scrittore, ha pubblicato più di cinquanta libri, e il testo di saggistica “Naturlära – Imparando dalla Natura” è stato premiato con l'August Prize 2014.  Britta Marakatt-Labba (1951) proviene da una famiglia di allevatori di renne che vive in Sápmi, uno dei territori più settentrionali del pianeta, patria delle comunità indigene dei Sami. Per più di quarant'anni, la sua pratica artistica ha legato inscindibilmente i metodi di narrazione visiva alla cultura di queste popolazioni e al paesaggio nordico, unendo antiche usanze, pratiche culturali, tradizioni orali, miti e ricordi personali. Ferma sostenitrice dell'autodeterminazione e della decolonizzazione di questa terra, alla fine degli anni Settanta entra a far parte del gruppo di artiste e artisti Sami impegnati nell'affermazione della propria autonomia artistica e attivi nelle proteste contro l'espansione dell'industria estrattiva e delle centrali idroelettriche nella regione. Marakatt-Labba è conosciuta per i suoi poetici ricami eseguiti con sottili fili di lana, seta e lino su tessuto bianco. Tra le sue mostre internazionali recenti: Documenta 14 a Kassel, Aten (2017), Biennale di Venezia (2022), a Birmingham (2022) e Lethbridge, Kanada (2021/22). È ora in corso una sua importante personale al National Museum di Oslo.  https://www.swedishlapland.com/stories/britta-marakatt-labba/ Lars Lerin è nato nel 1954 e cresciuto a Munkfors, nella regione del Värmland. Ha studiato alla scuola di Gerlesborg 1974-75 e al Dipartimento di Belle Arti, Valand 1980-84. Negli anni '90 ha vissuto per quasi un decennio sulle isole Lofoten.È considerato uno dei principali artisti scandinavi nella tecnica dell'acquerello; ha tenuto mostre personali e collettive in musei e gallerie d'arte in Svezia, Danimarca, Finlandia, Francia, Isole Faroe, Islanda, Germania, Norvegia e Stati Uniti. Lerin è anche un prolifico autore e dal suo debutto Utpost (1983), ha scritto e pubblicato più di cinquanta libri. Il suo libro Naturlära è stato premiato con l'August Prize 2014; nel 2016 è stato insignito della medaglia reale “Litteris et Artibus” per i suoi grandi successi come artista e autore.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarewww.ilpostodelleparole.itDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/il-posto-delle-parole--1487855/support.

Le parole informano, deformano e trasformano. Imparando ad usare un linguaggio inclusivo, combattiamo le discriminazioni. In questo episodio scopriamo quali pregiudizi di genere si nutrono della nostra comunicazione.Bibliografia e sitografia:Basaglia S., Cuomo S., Simonella Z., L'organizzazione inclusiva. Pari opportunità e diversity management, Egea s.p.a, 2022 Deutscher G., La lingua colora il mondo. Come le parole deformano la realtà, Bollati Boringhieri, 2016Murgia M., STAI ZITTA e altre nove frasi che non vogliamo sentire più, Giulio Einaudi editore s.p.a., 2021  Rosenberg M. B., Seils G., Preferisci avere ragione o essere felice?, esserci edizioni, 2014  Seager J., L'atlante delle donne. La più aggiornata e accurata analisi di come vivono le donne nel mondo, add editore, 2020  https://www.iltascabile.com/scienze/cervello-maschile-femminile/https://milano.aippiweb.it/Associazione/liliana-segre-io-non-perdono-e-non-dimentico-ma-non-odiohttps://www.corriere.it/19_aprile_04/amalia-ercoli-finzi-io-scienziata-credo-un-dio-buono-che-ci-salvera-aaa0eaf8-5491-11e9-a9e2-a0d1446d1611.shtmlhttps://www.bbc.com/news/magazine-41082939Chimamanda Ngozi Adichie | Women Deal With Double Standards | Men Need To Step Up https://www.youtube.com/watch?v=pxam2aA1PEI‘Il patriarcato in poche parole' – Il racconto di Stefano Massini https://www.youtube.com/watch?v=v0VGx7LmQKY

Mentre attendiamo la trimestrale odierna di Nvidia, accompagnati dalla performance di venerdì scorso di Super Micro Computer (https://l1nq.com/ddhLY), concentriamoci sui fondamentali macroeconomici e visto che l'inflazione statunitense sembra nervosa, aiutiamoci con la lettura di un paper del F.M.I. che ha studiato 100 episodi inflazionistici del passato (https://acesse.dev/zf4Fy).

La passione per il respiro ha unito me e Carolina Benzi in una bellissima chiacchierata sul perchè esso sia un potente strumento per tutti noi, per imparare a migliorare lo stato in cui siamo. Carolina, insegnante di yoga e founder di Nalu, prima scuola di Surf e Yoga a Fuerteventura a portare i principi di diversity & inclusion come valori fondanti, ci guida in un'esplorazione attenta e consapevole del mondo della respirazione. Forte della sua lunga esperienza con questo strumento offertale anche dall'apnea, che pratica sin da bambina, Carolina con cuore aperto ci introduce al mondo del breathwork e del pranayama.Il respiro è una delle poche attività che ognuno di noi fa indipendentemente dalla nostra volontà ed è regolato da un precisissimo meccanismo guidato dal nostro sistema nervoso autonomo.Imparando ad utilizzare consapevolmente il respiro e conoscendo anche i rischi di alcune pratiche, possiamo veramente imparare a guidarlo per riportarci in equilibrio, un respiro alla volta.Una puntata speciale ed importante, da ascoltare tutta di un fiato e con un bel regalo finale di una pratica guidata da Carolina.Come sempre la musica è Breathe Again di Luca Mazzillo, che ringrazio di cuore.

Mini corso Gratuito - Le 7 Regole di Italiano Automatico: https://italianoautomatico.lpages.co/corso-gratuito-le-7-regole-di-italiano-automatico/In questo podcast scopriremo insieme i 5 libri che puoi leggere per imparare l'italiano. Se vuoi imparare l'italiano, i libri sono un'ottima risorsa per migliorare la lingua e per ampliare il tuo vocabolario.Ecco i 5 libri che vi consiglierò in questo podcast: 1- LA DIVINA AVVENTURA di Enrico Cerni e Francesca Gambino2- UN POSTO NEL MONDO di Fabio Volo3- IL PICCOLO PRINCIPE di Antoine de Saint-Exupéry4- IO NON HO PAURA di Niccolò Ammaniti5- IN ALTRE PAROLE di Jhumpa LahiriCapitoli del podcast:0:00 Introduzione4:58 La Divina Avventura di Enrico Cerni e Francesca Gambino6:08 Un Posto Nel Mondo di Fabio Volo7:38 Il Piccolo Principe di Antoine de Saint-Exupéry10:38 Io Non Ho Paura di Niccolò Ammaniti13:10 In Altre Parole di Jhumpa Lahiri15:33 Conclusione

Ecco come e perché sto imparando il giapponese.Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Esiste una causa fondamentale che può mettere in movimento il giudizio malevolo e reattivo nei confronti degli altri. Una causa che deve essere ricondotta a piena Consapevolezza, che inerisce profondamente la Legge dello Specchio, un corollario educativo della Legge di Risonanza. Attraverso il giudizio, una persona può proiettare su altri esseri umani una parte di sè che genera una resistenza ed una opposizione interiore. Una parte di sè che non si ama, che si detesta, che si rifiuta di avere o persino di percepire, viene proiettata sugli altri attraverso il meccanismo del giudizio. In questo podcast entriamo nel meccanismo psicologico fondamentale che innesca il giudizio nei confronti degli altri. Imparando a riconoscere le sue coordinate fondamentali, e operando la pratica spirituale basilare descritta, il giudizio diventa il TRIGGER di un potente processo di conoscenza di sè stessi, ad un profondo livello essenziale. Smettiamo di distruggere con i nostri giudizi amicizie, relazioni, gruppi, collettività, e ci apriamo con Calma e Consapevolezza alla nostra Essenza ferita che ci chiede Attenzione, cura, e Liberazione dalla sofferenza. Il testo di questo podcast è disponibile a questo link: https://www.marenectaris.net/journal/20231028/non-giudizio-lo-specchio-degli-altri/ Sfondo musicale: Panning The Sands, di Patrick O'Hearn ~ https://www.patrickohearn.com

"le donne diventano femministe quando vivono la discriminazione sulla propria pelle o su quella di un'altra donna che amano" . Per me é stato cosi . Più di un anno fa ho iniziato a domandarmi se quello che ho sempre creduto "vero" sulla femminilità , sul mio posto nella società come "donna" ... fosse realmente ... VERO. Oppure se fosse frutto di educazione, ambiente , cultura ... Incredibile che io abbia dovuto vivere 14 anni di matrimonio e un divorzio per iniziare a farmi queste domande . In questo episodio ci sono io, le mie insicurezze ,il mio passato, le cose stupide in cui credevo, le cose ignoranti a cui ho dato ascolto e i ragionamenti che mi hanno portata ad uscirne .

Fare podcasting Imparando dai migliori.Copiando ?Mai.Guardando.Con gli stessi occhi di Munari, tanto per iniziare.Buon ascolto

Parliamo oggi di vendetta e delle forti emozioni negative che porta con se. Imparando a lasciar andare e cambiando il punto di vista, possiamo capire come vivere meglio. Parliamo inoltre del disturbo da deficit di attenzione e delle problematiche che porta. Infine un piccolo sguardo alla comprensione del qui e ora, necessario ad esprimere il nostro potenziale. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguici su facebookhttps://www.facebook.com/mymin...

Le parole, quelle che dici e quelle che pensi, alimentano il tuo essere e la tua vita. Vale per le parole quello che vale per il cibo: buone parole, buona salute interiore. Cattive parole, cattiva salute interiore. E, come per il cibo, non è soltanto una questione di gusti. Certo, ogni persona ha il proprio vocabolario, il proprio modo di vedere, di comprendere, decodificare e comunicare. Ma se vuoi nutrirti di parole buone, non puoi fingere di non sapere quando usi parole cattive. Che non fanno bene, né a te, né agli altri. Imparando ad osservare le tue parole, a scegliere quelle più adatte a te, a comprendere l'effetto che ti fanno ed a determinare l'effetto che vuoi produrre, puoi iniziare a coltivare un benessere interiore a 360 gradi. In questo podcast ti spiego, intanto, come puoi iniziare a capire l'effetto che le parole producono in te, e nella tua vita, e perché ti conviene abbandonare le parole cattive e come possono aiutarti le parole buone. “Le parole erano originariamente incantesimi, e la parola ha conservato ancora oggi molto del suo antico potere magico. Con le parole un uomo può rendere felice un altro o spingerlo alla disperazione” (Freud)- Puoi leggere la trascrizione dell'audio qui: https://annarosapacini.com/le-parole-ti-nutrono- E da questa pagina puoi iscriverti gratuitamente al mio podcast Comunicare per essere®: https://annarosapacini.com/podcast/ una filosofia di vita pratica e concreta, che permette di mettere da subito in atto il cambiamento- CounselCoaching, Corsi, Comunicazione valoriale, Relazioni, Professione, Benessere. Con la Grafologia evolutiva®, soluzioni e percorsi sempre e solo su misura. Per informazioni sul mio metodo, sugli strumenti e sui percorsi attivabili scrivi a info@annarosapacini.com- Rinforza la tua motivazione e la tua visione interiore: ogni giorno, per te, nuove prospettive che potrai applicare per trasformare la tua vita. Seguimi su Meta-Facebook e sul tuo social preferito, cerca “Annarosa Pacini”➡️ E non dimenticare di iscriverti al mio canale YouTube https://www.youtube.com/@AnnarosaPacini

Paolo Borzacchiello"Forse sei già felice e non lo sai"Il primo manuale di crescita personale realistica e sostenibileMondadori Editorehttps://www.mondadori.it/Non è possibile essere sempre felici e avere una vita in cui non succedono mai cose brutte. Gli imprevisti, lungo il cammino, sono tanti: guerre, pandemie, crisi economiche ma anche persone care che muoiono, altre che ci fanno soffrire o ci mettono i bastoni fra le ruote incasinandoci i piani.Eppure, finora, i manuali di crescita personale ci hanno infarcito la testa con idee senza fondamento che hanno prodotto aspettative sbagliate. Ci hanno convinti che “volere è potere”, e così facendo hanno trasformato la nostra vita in una lotta costante, piena di delusioni e sensi di colpa. Ci hanno messo in testa che “la fortuna non esiste” e siamo noi ad attirare la buona e la cattiva sorte, rendendoci così incapaci di accettare il fallimento e alimentando una spirale di frustrazione.Con questo libro Paolo Borzacchiello spiega, in modo semplice e molto pratico, alcune dinamiche che stanno alla base delle nostre azioni quotidiane per migliorarle. Ci dice come affrontare alcune situazioni e persone che incontreremo lungo la strada, con le quali dobbiamo confrontarci tutti i giorni e verso le quali è opportuno prendere le adeguate contromisure. E ci invita ad affrontare alcune sfide che ci permetteranno davvero di crescere a livello sia personale sia professionale, in modo realistico, sostenibile e responsabile.“Come prima cosa, però, dobbiamo fare tabula rasa e ridefinire il campo di gioco. Come?Imparando a capire cosa può portarci momenti di gioia e cosa no, e scoprire, guardando dalla parte giusta, il tesoro davanti agli occhi, che, accecati dalla luce fasulla di riflettori artificiali, non abbiamo mai visto. Perché, se ridefinisci il campo di gioco, magari puoi renderti conto che forse sei già felice e non lo sai.”Paolo Borzacchiello è uno dei massimi esperti di intelligenza linguistica. Da oltre quindici anni si occupa di studio e divulgazione di tutto ciò che riguarda le interazioni umane e il linguaggio. Autore di bestseller e podcast di successo, consulente e divulgatore, è il co-creatore di HCE, Human Connections Engineering, la disciplina che studia le interazioni umane. Ogni anno forma migliaia di persone in aula e segue la formazione di aziende, imprenditori e manager in tutto il mondo. Ha scritto e scrive per diverse testate giornalistiche, tra cui “Il Sole 24 Ore”, ed è spesso in televisione e in radio per promuovere la sua missione, “La conoscenza rende liberi”. Su Audible i suoi podcast sono tra i più seguiti e apprezzati. Ha pubblicato con Mondadori il ciclo di romanzi bestseller La Parola Magica, Il Super Senso e La quinta essenza, il saggio Basta dirlo e, con Elisa Sednaoui, Nessuno può farti star male senza il tuo permesso.IL POSTO DELLE PAROLEAscoltare fa Pensarehttps://ilpostodelleparole.it/

In questo episodio parlerò del perché sto imparando a suonare la chitarra e a cantare per fare successo nel mio percorso di crescita personale.Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Anche se il mondo sembra che stia finendo il mondo delle buone imprese e della buona finanza non si ferma, perché il denaro paziente è sempre a caccia di buone opportunità di affari e investimento. Come ci ricorda il grafico di Charlie Bilello, consulente finanziario americano e fondatore di Compound Capital Advisor, pur con tutti i mal di pancia che bisogna sopportare, tenere i soldi liquidi rispetto ad averli investiti non è si è rivelato finora mai nel tempo un'idea meravigliosa per proteggere il proprio capitale. Ma al contrario uno dei modi più sicuri per vedere falcidiato nel tempo il potere d'acquisto.Basti pensare che fino alla fine degli anni '50 una bottiglietta di Coca Cola costava 5 centesimi di dollari; oggi oltre 2 dollari. Quaranta volte di più.A inizio anni '60 il prezzo delle azioni si aggirava intorno agli 0,25 dollari, attualmente intorno ai 60 dollari Usa.Così si muovono i mercati e in ufficio a Lerici ce lo ricorda una pagina di una copertina de L'Espresso del luglio 1971 dove il titolo drammatico “LA BORSA A PICCO” non sembra lasciare molte speranze ai risparmiatori italiani nemmeno per il futuro. Inutile dire che le cose sono andate poi diversamente.Nelle scorse settimane abbiamo raccolto diverse email di risparmiatori che sono rimasti colpiti dal contro-dossier “ESG”.Non siamo certo (e lo ribadiamo) per gli investimenti “irresponsabili”, ma non ci piace guardare ai risparmiatori come ad individui con occhi foderati di fette di prosciutto e tipi a cui raccontare favole, ma persone mature informate che devono essere in grado di valutare i pro e contro di ogni scelta.

Un giudice statunitense ha chiesto all'amministrazione Biden di valutare la possibilità che a Mohammed bin Salman, il principe ereditario dell'Arabia Saudita, possa essere concessa l'immunità sovrana. Chissà che ne dicono, certi nostri politici italiani che di questi tempi sono così sensibili per le ragioni dei giornalisti oppressi dagli altri e non vedono i giornalisti oppressi (o come in questo caso uccisi) dai loro amici.#LaSveglia per La Notizia

Condivido come lo yoga mi ha cambiata e cosa sto imparato in questi anni di pratica, mi sento sempre all'inizio del percorso e so che ci saranno molte altre scoperte, ho una guida in cui ripongo molta fiducia: la pratica Scarica gratis la guida alla meditazione in PDF: https://www.silviazanettiyogastudio.com/modulodirichiesta Link utili per connetterti con Silvia, seguimi sul profilo Instagram e la pagina Facebook, iscriviti al canale YouTube. Instagram: @silviazanettiyogastudio https://www.instagram.com/silviazanet/ Facebook: Silvia Zanetti Yoga Studio https://www.facebook.com/Silvia-Zanetti-Yoga-Studio-104096611656312 YouTube: Silvia Zanetti Yoga Studio https://www.youtube.com/channel/UCZYGMXRT-7quRw4MsqoSIOQa

Ecco le risorse citate:- David Del Carlo- Lascuolacresce.it- PWA Progressive Web App- Book Creator bookcreator.com- Swiperjs Swiperjs.com per swipe di pagine e card, con demos- getbootstrap- jquery- materializecss- MIT (licenza)Per informazione sullo sviluppo di web app scrivete a info@iusondemand.com o sitieassistenza.itVi aspetto su caffe20.it !

Esatto, questa è la novità. Sto cercando di sviluppare uno strumento ASO da zero. Sarà uno software dedicato agli sviluppatori indipendenti e avrà un prezzo ragionevole. Ve ne parlo in questa puntata insieme ad altre considerazioni sullo stato attuale del mercato dei servizi di App Store Optimization. Seguimi su twitter ( https://twitter.com/matteo_spada ) Il sito del nuovo progetto, lascia la tua email per rimanere aggiornato. ( https://asoproject.carrd.co/ ) Thread: Che cosa ho imparato sviluppando il mio tool ASO ( https://twitter.com/matteo_spada/status/1520732784632999936 ) Esperimento su twitter ( https://twitter.com/matteo_spada/status/1519931107390676993 ) Plugin Chrome ( https://chrome.google.com/webstore/detail/search-ads-keyword-popula/gbipnkpnnngmnbpeeikkkhaamelgaljb )

Scarica subito il tuo regalo: GRAMMATICA DINAMICA - I VERBI PRONOMINALI (PDF+MP3) https://bit.ly/3vbkEmE Lista d'attesa Italiano Per La Vita: https://italianoautomatico.lpages.co/lista-dattesa-italiano-per-la-vita/ In questo podcast imparerai 10 VERBI PRONOMINALI usati molto spesso nella lingua italiana. Conoscere il significato di questi verbi ti aiuterà a comprendere con più facilità gli italiani, i film, le serie TV, i libri e tutti i contenuti che stai usando per imparare l'italiano. Imparando il significato e l'uso di questi verbi italiani, potrai poi parlare in italiano con più facilità.Ecco i 10 verbi pronominali in italiano che imparerai alla fine di questo podcast:1. PRENDERSELAQuesto verbo significa offendersi, mostrarsi offeso per qualcosa e anche arrabbiarsi. Quando ce la prendiamo per qualcosa significa che ci mostriamo offesi perché è successa quella cosa. Oppure se ce la prendiamo con qualcuno significa che siamo arrabbiati con quella persona.2. FARCELAIl verbo pronominale farcela è molto usato in italiano e significa avere successo, riuscire a portare a termine qualcosa, riuscire in qualcosa.3. SENTIRSELASentirsela in italiano significa avere il coraggio di affrontare una situazione difficile, avere la forza di fare una cosa complessa, problematica, e anche fare una cosa prendendosi la responsabilità.4. METTERCELA TUTTAMettercela tutta significa fare del proprio meglio, dare il massimo, impegnarsi con tutte le nostre energie.5. CAVARSELAIl verbo pronominale cavarsela viene usato molto spesso nella lingua italiana e ha il significato di uscire fortunosamente da una situazione difficile, superare una difficoltà con astuzia e anche riuscire abbastanza bene in qualcosa.6. AVERCELAIl verbo pronominale avercela con qualcuno significa essere arrabbiati con qualcuno, essere offesi.7. VEDERSELA BRUTTA   Vedersela brutta significa trovarsi in una situazione molto pericolosa, una brutta situazione, e significa anche rischiare grosso.8. FREGARSENEFregarsene significa non preoccuparsi, non importarsi di una cosa. Si usa per dire che non diamo peso a una cosa.9. ANDARSENEIl verbo andarsene significa andare via da un luogo, lasciare il posto in cui ci si trova, partire, allontanarsi. Lo usiamo quando vogliamo dire che lasciamo un luogo, che usciamo da un posto.10. SVIGNARSELASvignarsela significa tagliare la corda, andarsene di soppiatto, lasciare un luogo senza dire nulla a nessuno, senza farsi notare.

I malvagi descritti nella Bibbia possono insegnarci qualcosa di buono?La Bibbia rende chiaro che c'è saggezza nell'imparare dal fallimento così come dal successo. La storia di Caino ci può insegnare come adorare davvero Dio, quella di Izebel come usare bene la propria influenza, quella di Saulo come vedere trasformata la propria vita, così come altri sei cattivi esempi contenuti in questo libro.Ordina la tua copia qui: https://www.adimedia.it/digital/prodotto/i-cattivi-della-bibbia-lezioni-dai-malvagi-gli-empi-e-gli-scellerati-delle-scritture/

#ORDINE nella propria routine e #CONFINI ben definiti: come Letizia ha svoltato imparando a #VALORIZZARSI professionalmente, dando valore al proprio #tempo.

Imparando una lingua nuova, una delle parti più difficili è senz'altro la comprensione di espressioni idiomatiche che per i parlanti materni sono scontate, ma per uno straniero sono difficili a causa dei loro significati non letterali! Per questo, in questo video e articolo andremo a conoscere 16 espressioni italiane che iniziano con la preposizione “A”, molto utilizzate dagli italiani e che vi risulteranno molto utili. Siamo sicuri che molte le avrete già lette o sentite e vi sarete chiesti “Ma cosa significa?”. Espressioni idiomatiche italiane Le espressioni con la "A" che andremo a vedere oggi sono molto usate nell'uso orale e talvolta scritto della lingua italiana. Una gran parte serve per descrivere il modo in cui si svolge un'azione, le altre invece... lo scoprirete! 1. A squarciagola “Squarciagola” è una parola composta dal verbo “squarciare” (rompere con violenza) e da “gola”. Perciò, l'espressione “a squarciagola” è accompagnata da verbi come cantare, urlare o gridare. Significa che si utilizza tutta la forza della propria voce, in maniera molto intensa, così forte che la gola potrebbe appunto “squarciarsi”. "Quando parte la mia canzone preferita, la canto sempre a squarciagola" 2. Alla rinfusa La parola “rinfusa” deriva dal verbo quasi totalmente inutilizzato, “rinfondere”, che indicava nel lessico delle navi da carico il sistemare la merce nelle navi da trasporto così com'era, senza imballaggi o contenitori. Questa espressione si utilizza oggi principalmente con nomi e verbi, e significa, appunto, “in maniera confusa, senza ordine”. "Quando torna a casa dal lavoro, Paolo lascia sempre tutte le sue cose alla rinfusa, facendo infuriare sua moglie" 3. Alla buona L'espressione “alla buona” ha due significati: - con un sostantivo, indica una cosa o una persona “semplice, non ricercata o raffinata” "Non sapevamo che avremmo ricevuto ospiti, così abbiamo preparato una cena alla buona in pochi minuti" - con i verbi, invece, ha il significato di “in modo approssimativo, non curato”, ossia senza dare troppa importanza a cosa si sta facendo. "Per l'esame, mi ero preparata alla buona, perciò sono stata bocciata" 4. A crepapelle “Crepapelle” è un composto di “crepa” e “pelle”. L'espressione “a crepapelle” è utilizzata insieme ai verbi, come ad esempio mangiare oppure ridere, e significa “a più non posso”, senza mai fermarsi, “fino quasi a scoppiare” (se scoppiamo, infatti, la pelle crepa, cioè si rompe). "Quando guardo un film di Checco Zalone, rido sempre a crepapelle dal primo all'ultimo minuto" 5. A tratti L'espressione “a tratti” significa “di tanto in tanto”, “ad intervalli”, “non in maniera costante”, ma sparso nel corso del tempo.Per esempio, mentre facciamo le lezioni di italiano, capita qualche volta che la connessione dello studente non sia stabile. In quel caso, diciamo “Ti sentiamo a tratti”. Cioè, non sentiamo tutto quello che dici, ma sentiamo solo cose sparse qua e là. 6. All'insaputa (di) La parola “insaputa” deriva dal verbo “sapere” e la preposizione “in”, e significa “senza saperlo”. Si utilizza con aggettivi possessivi (a mia insaputa, a tua insaputa…) oppure nella forma “all'insaputa di + qualcuno”; è accompagnata da verbi e vuol dire “fare qualcosa di nascosto, senza farlo sapere a quella determinata persona”. "Da giovane, Sofia usciva sempre all'insaputa dei genitori" 7. All'antica L'espressione “all'antica” vuol dire “legato a schemi e tradizioni passati”, e spesso si utilizza per parlare di una persona o di un modo di fare o pensare, descrivendoli come poco moderni e poco al passo con i tempi, ma piuttosto legate alle vecchie tradizioni. "Gianluca è un ragazzo all'antica: prima di fare la proposta di matrimonio alla sua fidanzata, ha chiesto la mano al padre di lei" 8. A stento/A fatica Queste espressioni hanno lo stesso significato, e cioè indicano “appena, con molta difficoltà”.

Come riuscire a far incuriosire una donna e farla interessare a te? Scopriamolo insieme in questo podcast dove scoprirai come puoi essere intrigante.Leggi l'articolo di blog:https://magnetismopersonale.com/incuriosire-una-donnaScopri i contenuti premium:https://magnetismopersonale.com/risorse

Come essere un bravo mediatore per risolvere i conflitti che viviamo quotidianamente? Arbitri e stoici possono suggerirci straordinarie strategie e tattiche. Scoprile in questo episodio!

Una puntata interamente dedicata ai parallelismi tra la mia filosofia di tennis e l'insegnamento giunto dai Cavalieri dello Zodiaco, un'opera meravigliosa arricchita nella versione italiana dell'anime da dialoghi e frasi di livello culturale e raffinatezza notevoli.Ad accompagnarci in questo audio, veicolato in anteprima da RadioActive 20068, le bellissime musiche della colonna sonora dei Cavalieri dello Zodiaco, meritevole di lode eterna.Leggerò alcune mie riflessioni post gara e troverò molte vicinanze con i concetti espressi dai personaggi del cartone animato italiano.Questa puntata vuole essere un mio ulteriore stimolo ad andare oltre, in questo caso oltre anche nel senso di abbattere eventuali freni allo studio di un cartone animato, spesso sottovalutato: Saint Seya (questo il titolo originale de I Cavalieri dello Zodiaco) non ha nulla da invidiare a opere letterarie o cinematografiche considerate capolavori dai più.

In questa live continuiamo l'approfondimento della diretta scorsa sull'argomento del giudizio, partendo da una distinzione fondamentale: la differenza tra discernimento e giudizio.Il giudizio è l'attribuzione di un valore a qualcosa che ha maggiormente a che fare con l'esprimere ostilità, avversione e condanna verso qualcuno o qualcosa. Il giudizio ci stacca dal presente, che è la vita stessa e ci fa entrare nella sofferenza. In questo stato di sofferenza proviamo, tra le altre cose, anche paura. I giudizi trovano il loro terreno fertile nell'ego e si nutrono di emozioni ‘negative' come rabbia e paura.Il discernimento esprime invece un opinione o un sentire che si basa su un dato di fatto. Quindi è qualcosa di estremamente concreto e non in opposizione a qualcuno o qualcosa o anche a noi stessi.Siamo costantemente immersi nel giudizio e molta della nostra sofferenza è generata proprio dalla difficoltà a comprendere la differenza tra il giudizio e il discernimento. Come possiamo superare la paura del giudizio? Come possiamo smettere di giudicare e di giudicarci?Imparando a fare discernimento sul giudizio e prendendo quello che c'è di costruttivo dal giudizio. Che indicazioni ci sono nel giudizio per migliorare? Cosa mi dice di me il giudizio che tanto mi ferisce? Di cosa ho paura? Cosa sento nel corpo quando mi sento giudicato? Il punto di arrivo è imparare a disidentificarci dal giudizio e riconoscere che stiamo giudicando, in modo da illuminare il giudizio e togliergli il potere di farci cadere nella sofferenza. E tu, quanto sei consapevole dei tuoi giudizi?

Legal design, even analytic, is not enough if you don't know "how to lie with infographics" (Alessandro Cairo, 2019) and "How to lie with statistics" (Darrell Huff, 1955).If you study both of them you become a better person. If you read "Brand positioning formula" (Marco De Veglia, 2018) you can even focus on what matters, with method.Teachers: give this books to your students. Now. We do not study how to argue and how to defend ourselves from fake news and bad argues.Finally, if you want to focus on contents in a pro active context, moving from documents to conversations with readers,nread "Designing ecommerce websites, 66 guidelines" (Matt Isherwood, 2017)You can learn from books the contents or also the universal principles they describes. It's up to you.Link affiliati:- how charts lie: https://amzn.to/3AP6gAi- come i grafici mentono: https://amzn.to/3yRiok1- how to lie with statistics: https://amzn.to/3g5fHDO- mentire con le statistiche: https://amzn.to/3z5tZfv- designing ecommerce websites: https://amzn.to/3m8bJhC- brand positioning formula: https://amzn.to/3AKuxrp

The Italian phrase of the week is “Sto imparando l'italiano”. Learn about this phrase and how to use it in our latest podcast. Find out more about this phrase on our website Video version available here

In questo episodio di Language Crossing discutiamo della paura di fare errori, di vergogna e stigma, ma non in senso "grammaticale", bensì in senso "relazionale". Ascoltate l'episodio per saperne di più e, come sempre, fatemi sapere cosa ne pensate :) Hai qualcosa da dire e vorresti essere intervistato/a? Compila questo form! https://forms.gle/Fj1rUgqEug8EinWV9 Instagram: @languagecrossing https://www.instagram.com/languagecrossing/ Telegram: https://t.me/languagecrossing Patreon: https://www.patreon.com/languagecrossing Medium: https://languagecrossing.medium.com/ E-mail: marina@languagecrossing.net Se puoi, lascia una recensione su Apple Podcasts

W tym odcinku poznasz konstrukcję STARE + gerundio, która wyraża czynność trwającą właśnie w tej chwili.Link do fiszek: https://quizlet.com/_9hpjuy?x=1jqt&i=2ut6u6

La mia pec e' piu' brutta della tua. Cancello ma non cancella. Svuota ma non svuota. La mia recupera ! Io pago. io io ...Ma qualcuno tiene copia delle ricevute di consegna ?

Camminare in discesa in montagna è una cosa che si dà quasi sempre per scontata. Infatti, per molti, si tratta della giusta ricompensa dopo che si ha faticato molto durante la salita, prima di raggiungere la vetta. Eppure camminare in discesa ha i suoi rischi e pericoli, oltre a comportare anche fatica, soprattutto muscolare. È più probabile che si verifichino imprevisti, scivoloni e cadute durante la discesa. Inoltre, nessun altro tipo movimento provoca così tanta “usura” e fatica alle articolazioni e ai muscoli. Imparando a camminare in modo efficiente in discesa, su tutti i tipi di terreno, puoi ridurre al minimo l'impatto sul corpo e diminuire la probabilità che si verifichino cadute e contrattempi. Per di più, scendere con una buona tecnica significa muoversi più velocemente e sentirsi più leggero, senza dover fare alcuno sforzo fisico aggiuntivo. Ecco quindi una dozzina di suggerimenti per camminare in discesa in montagna nel modo giusto. Ne parliamo in questa audioguida. Buon ascolto!

In questo episodio Marilena è sommersa dai dati e trova aiuto in un amico fidato, il SIEM

Finalmente la prima intervista del podcast che non poteva non essere dedicata ad Andrea Ciraolo, autore di Passione podcast e di un'altra serie di podcast, nonchè animatore fondamentale del festival del podcasting. Un episodio tutto da gustare dunque, sia per la nuova forma dialogante, sia sopratutto perchè metterà a fuoco il ruolo che ha nelle strutture educative, la capacità di mettere a disposizione non quello che sappiamo, ma quello che stiamo imparando.Questo il link per il podcast di Andrea: https://www.spreaker.com/show/passione-podcastQuesto il link al primissimo episodio di Passione podcast: https://www.spreaker.com/user/andreaciraolo/perche-questo-podcastIl sito di Officine:https://www.officine.me/Telegram: @andreaciraolo

Sei una TROTTOLA IMPAZZITA o sai VALUTARE OBIETTIVAMENTE la tua PRODUTTIVITA’?Nonostante tu stia sempre a correre dietro tutte le urgenze ti sembra di “non fare mai abbastanza”?O forse la percezione delle cose che concludi rispetto a tutto ciò che hai da fare, ti sfugge?Sai di dare il massimo, facendo anche più di ciò che occorrerebbe, eppure questo non basta a soddisfare il tuo bisogno di sentirti “adeguata”?…Ma adeguata a cosa?…Abbastanza per chi?E soprattutto: CHE SENSO HANNO TUTTE QUESTE DOMANDE, se non quello di portarti ancora più lontano dal raggiungere i risultati che ti auguri?I momenti di impasse e di “inconcludenza” capitano a tutti, l’importante è riuscire a RiconoscerliAvere la strategia corretta per uscirne il prima possibileMetterla in praticaNell’episodio di oggi ti suggerisco un modo con cui potrai avere più facilmente TRACCIA di ciò che fai per mettere in EVIDENZA ciò che funziona e ciò che non va.In questo modo potrai e quindi AGIRE comportamenti più utili per: essere produttiva esattamente per ciò che occorre e stare in equilibrio con te stessa nel raggiungere i risultati che ti sei data.Questo è ciò che trasmetto alle donne che lavorano con me nel percorso 3 Mesi X Svoltare, l’unico nel quale il focus è mettere in equilibrio ciò che fai con ciò che sei e che desideri e che riserva la massima attenzione nel preservare e migliorare le relazioni per te importanti.Puoi candidarti ad uno dei soli 6 posti disponibili per questa edizione prenotando la tua call gratuita di selezione qui: https://forms.gle/VV23TxbNRLCz8pxg7

Sei una TROTTOLA IMPAZZITA o sai VALUTARE OBIETTIVAMENTE la tua PRODUTTIVITA’?Nonostante tu stia sempre a correre dietro tutte le urgenze ti sembra di “non fare mai abbastanza”?O forse la percezione delle cose che concludi rispetto a tutto ciò che hai da fare, ti sfugge?Sai di dare il massimo, facendo anche più di ciò che occorrerebbe, eppure questo non basta a soddisfare il tuo bisogno di sentirti “adeguata”?…Ma adeguata a cosa?…Abbastanza per chi?E soprattutto: CHE SENSO HANNO TUTTE QUESTE DOMANDE, se non quello di portarti ancora più lontano dal raggiungere i risultati che ti auguri?I momenti di impasse e di “inconcludenza” capitano a tutti, l’importante è riuscire a RiconoscerliAvere la strategia corretta per uscirne il prima possibileMetterla in praticaNell’episodio di oggi ti suggerisco un modo con cui potrai avere più facilmente TRACCIA di ciò che fai per mettere in EVIDENZA ciò che funziona e ciò che non va.In questo modo potrai e quindi AGIRE comportamenti più utili per: essere produttiva esattamente per ciò che occorre e stare in equilibrio con te stessa nel raggiungere i risultati che ti sei data.Questo è ciò che trasmetto alle donne che lavorano con me nel percorso 3 Mesi X Svoltare, l’unico nel quale il focus è mettere in equilibrio ciò che fai con ciò che sei e che desideri e che riserva la massima attenzione nel preservare e migliorare le relazioni per te importanti.Puoi candidarti ad uno dei soli 6 posti disponibili per questa edizione prenotando la tua call gratuita di selezione qui: https://forms.gle/VV23TxbNRLCz8pxg7

Mamma mia! non solo uno dei musical più importanti e famosi della storia, ma soprattutto un ottimo strumento per imparare l'inglese!! Non perdertevi questa lezione super divertente durante la quale analizzeremo un pezzo della storica canzone Mamma mia! cantata niente meno che da Meryl Streep in persona!Ci farà sognare e ballare e, spero,....cantare in inglese!! Imparando anche modi di dire e verbi nuovi da poter utilizzare nelle nostre conversazioni quotidiane!!Siete pronti? Cominciamo ad imparare...divertendoci!Ecco a voi il settimo esercizio di ascolto...attendo feedback!

Would you like to have the transcript of this episode and gain exclusive access to my content? Head over to www.patreon.com/teacherstefano. L’italiano è la quarta lingua più studiata e al mondo e conta più di 3 milioni di studenti. Ma perché tutte queste persone vogliono imparare l’italiano? L’ho chiesto ai miei studenti, vediamo cosa mi hanno risposto! Non dimenticare di visitare il mio sito www.teacherstefano.com. Mi trovi anche su facebook e instagram @teacherstefano.

Durante il periodo di quarantena, non potendo correre in modo decente, per pura curiosità ho iniziato a fare qualche esercizio di yoga.Per me la corsa è spesso un momento rigenerante sia fisicamente che mentalmente, quasi di meditazione. E forse, mancandomi, inconsciamente ho provato a sostituirlo con lo yoga.Ho usato gli esercizi proposti nell’app Nike Training Club, testando un po’ di sequenze di livello facile.Solitamente, mi allenavo per 40-50 minuti potenziando il corpo, il core, le gambe e così via e, al termine, provavo a fare una ventina di minuti di yoga.Ovviamente, sono una schiappa a fare gli esercizi. Specialmente le prime volte più che rilassarmi, ero intento a guardare e riguardare i video dell’app per capire come eseguire correttamente le varie posizioni.Però, dopo già 3-4 volte ho memorizzato le posizioni principali proposte dall’app e l’iter è stato più semplice, nonché più rilassante ed efficace.Ora che ho ripreso a correre, sto comunque cercando di mantenere un minimo di regolarità anche nell’eseguire questi esercizi, perché mi sembra di trarne un bel giovamento.Cercando poi su internet ho scoperto che la mia intuizione di abbinare un’attività fisica più intensa ad una più a bassa intensità, come lo yoga, non era una cavolata.E ho anche compreso come la corsa stessa e lo yoga possano essere due attività complementari tra loro.Il running si pratica in continuo movimento e richiede un corpo ben allenato e resistente per lunghi periodi, mentre lo yoga è una disciplina meditativa, che ha come scopo quello di ascoltare il proprio corpo attraverso l’assunzione di dterminate posizioni e movimenti.Parlo ovviamente da profano ed oggi sicuramente offenderò qualche esperto di yoga. Se ci fosse all’ascolto qualcuno in grado di correggere eventuali errori o di integrare ciò che dirò, è il benvenuto. Scrivetemi su Telegram al mio account @lorenzomaggiani.Sono convinto di non essere ancora in grado di svolgere al meglio tutte le varie posizioni e sicuramente il “fai da te” in questo caso forse non è la soluzione migliore. E sono altrettanto certo che essere seguiti da un professionista sia la cosa più giusta, così come per tutte le altre situazioni. Però per il momento mi sto accontentando e vedrò poi per il futuro se sarà il caso di essere seguiti da qualche insegnante.Tuttavia, oggi voglio raccontarvi quello che sto riscontrando io sulla mia pelle, non entrando molto nel dettaglio, cose che eventualmente farò in futuro. Ma per ora voglio solo portarvi le esperienze di un principiante, che si sta avvicinando per la prima volta a questa disciplina.Ho notato alcuni aspetti positivi, che secondo me ben si sposano con la corsa, che vado ad elencarvi.RespirazioneCi sono tante scuole di pensiero sul come si respira nella corsa. E magari un giorno dirò la mia in una puntata. Ma, a parte questo, ho praticato alcuni esercizi specifici per la respirazione, che aiutano a migliorare la respirazione diaframmatica. E nella corsa avere una respirazione profonda, di diaframma, è ottimo per incamerare più ossigeno ed accrescere le proprie prestazioni.Flessibilità, equlibrio e posturaLo yoga mi sta permettendo, in modo simile allo stretching, di allungare i muscoli, in modo non traumatico.Fare yoga consente di migliorare tutta la flessibilità del corpo ed il suo equilibrio, dato che ci sono posizioni nelle quali non è semplice stare.La postura stessa ne trae giovamento.Prevenzione degli infortuniNon vorrei fare un discorso capzioso, dato che non ho la controprova pratica. Ma lo yoga è un ottimo esercizio per ridurre i piccoli traumi muscolari che la corsa ci porta.Praticare lo yoga permette di mantenere efficiente il dialogo tra le varie parti del corpo, soprattutto muscoli e articolazioni, essendo un buon campanello di allarme ai fini della prevenzione.Gestione mentaleCorrere, soprattutto per lunghe distanze, è un esercizio ed un sforzo anche mentale, oltre che fisico.Lo yoga, per la sua capacità di sviluppo della concentrazione e dell’autocontrollo può essere un ottimo alleato per il running.Ascolto del proprio corpoChi mi ascolta da un po’ lo sa e me lo sente ripetere spesso: secondo me è importante essere in grado di ascoltare il proprio corpo, così da evitare infortuni.Mi sembra che fare yoga possa dare beneficio in questo senso, perché permette di concedersi minuti tranquilli da soli con il proprio corpo, ascoltandone il respiro e le sensazioni che restituisce.I runner a volte trascurano i segnali che vengono inviati dal corpo con piccoli acciacchi e continuano a correre con la filosofia del “non si molla mai”. Ma questo può portare ad infortuni più seri. Invece, sarebbe meglio affidarsi all’ascolto di questi segnali. Con lo yoga ho l’impressione che queste sensazioni si possano amplificare e sentire meglio.Aiuto contro lo stress e per l’aumento della concentrazioneCome dicevo ad inizio puntata, la corsa per me è anche una valvola di sfogo mentale.Tuttavia, potrebbe non bastare.Si sa che la vita ci sta ponendo a sfide difficili, non ultima questa pandemia del Covid-19. E le situazioni dove si può generare stress sono molte.Imparando a controllare lo stress, a prescindere dalla causa, si possono avere benefici sia ai fini della propria salute mentale, sia ai fini della corsa: si farà meno fatica a trovare la concentrazione giusta e si riuscirà ad essere più focalizzati. E lo yoga offre una grande varietà di tecniche molto efficaci per combattere lo stress e per migliorare la propria concentrazone su determinati obiettivi, siano essi sportivi, che non.Miglioramento delle prestazioniPer quanto non sia un super fervente del controllo del tempo, anch’io mi pongo determinati obiettivi per le gare, come ulteriore stimolo e sfida da raggiungere.Tutti benefici elencati fin’ora, respirazione, flessibilità, approcci mentali e così via, aiutano anche nella pura performance nella corsa.Fondamentalmente, lo yoga aiuta a rinforzare la muscolatura e a rendere il corpo più forte, elastico e resistente agli sforzi. Inoltre, si tratta di un’attività aerobica che aiuta a sciogliere le tensioni e anche a migliorare il tono e la muscolatura del corpo.----------------------Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Facebook: https://www.facebook.com/da0a42/Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com

Ne usciremo vivi, ne usciremo, ma avremo tutti i pori talmente aperti che ci entrerà il vento.——— Il mio buongiorno per Left, dal lunedì al venerdì. Il testo è qui www.left.it/2020/03/23/sto-imparando-a-dirti-ti-amo-da-lontanoABBONATEVI A LEFT! QUI: https://left.it/abbonamenti/

«L’Italia è uno dei Paesi più colpiti, ed è ora la piattaforma di know how in Europa. Quello che stiamo imparando in Italia servirà anche all’Europa e a tutto il mondo. Dobbiamo lavorare mano nella mano, imparando ogni giorno, in ogni settore». Queste le parole del direttore per l’Europa dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, Hans Kluge, in merito alla gestione dell'emergenza coronavirus in Italia. «Ho incontrato nelle scorse settimane le autorità italiane e vorrei ribadire ancora una volta il mio apprezzamento al ministro della Salute Roberto Speranza per la trasparenza nel condividere i dati,» ha aggiunto Kluge, secondo il quale «è importante che i Paesi lavorino insieme, imparino gli uni dagli altri e armonizzino gli sforzi». Il coronavirus «può essere respinto dalla solidarietà all’interno delle comunità, all’interno delle Nazioni e all’interno della nostra regione,» ha sottolineato il direttore dell'Oms.

«Inonderò tutte le anime con il mio amore incondizionato… Tutto il creato, tutta la miriade di minuscoli esseri viventi, danzeranno sulle onde del mio amore!». ~ Paramhansa Yogananda E' uscito, per Ananda Edizioni, "Come amare ed essere amati", terzo audiolibro della collana "Saggezza", letto da Vivek Riccardo Sardonè, registrato presso il Jyoti Studio di Ananda Assisi.Qui potete ascoltare il capitolo 1. Per acquistare l'audiolibro:https://www.anandaedizioni.it/shop/cd-e-dvd/cd/come-amare-ed-essere-amati/https://www.audible.it/pd/Come-amare-ed-essere-amati-Audiolibri/B084RG68QNAmicizia, amore, matrimonio e figli possono portare grandi gioie nella nostra vita oppure grandi sofferenze; ciò dipende da cosa ci aspettiamo dalle nostre relazioni.Imparando a sviluppare l'amore più puro di tutti – l'amore non egoistico – riusciremo finalmente a esprimere il nostro vero amore verso gli altri, dal profondo del nostro cuore, senza paura di essere respinti. Ma come possiamo riuscirci?Con calore, realismo, umorismo e saggezza, Paramhansa Yogananda, uno dei più autorevoli insegnanti spirituali del ventesimo secolo, ci insegna i passi pratici per sviluppare l'amore espansivo per tutti gli esseri, l'unico Grande Amore che arde immortale ed eterno sull'altare universale di tutti i cuori."Come amare ed essere amati" è una guida pratica per: - espandere i confini del nostro amore - superare le cattive abitudini che compromettono l'amore e la vera amicizia, quali il giudizio, la gelosia e la scortesia - risolvere e superare le difficoltà nei rapporti di coppia - scegliere il compagno giusto per un rapporto duraturo - vivere la dimensione spirituale del sesso e concepire un figlio spirituale - sperimentare l'Amore Universale in tutte le nostre relazioni.©2019 Ananda Assisi soc. coop. / Ananda Edizioni (P)2019 Ananda Assisi soc. coop. / Ananda Edizioni

UN ARTICOLO SCONVOLGENTE SULLA STAMPA.ITStavo girondolando su Facebook e mi salta all’occhio questo articolo.La prima cosa che mi viene da pensare è che sia una bufala.Una categoria, che ha una importanza quasi vitale per il tessuto produttivo di un paese che fa parte dei 20 stati più industrializzati al mondo, non può essere costretta a scappare all’estero.Alche vado a leggermi l’articolo perché dovevo capire.Diciamo che il titolo parla degli elettricisti ma poi nell’articolo si parla della differenza del mondo del lavoro e di come sia più facile trovare un’occupazione rispetto all’Italia.Penso che questa situazione sia normale, il paese in questione è in via di sviluppo in tutti i sensi, infatti mancano infrastrutture, le persone aspirano ad avere un tenore di vita migliore , case migliori e il costo della manodopera e il costo della vita è inferiore.Diciamo che come disse il papà di un mio amico è un film già visto.Anche l’Italia ha passato quella fase di enorme sviluppo anzi credo che fosse molto maggiore.Adesso le cose sono cambiate ed è normale che sia cosi, infatti per guardare cosa potrà accadere in futuro dobbiamo cercare di imparare da chi è un passo avanti a noi perché solo cosi potremmo ipotizzare cosa succederà e anche noi poter ire un film già visto.NULLA SI CREA, NULLA SI DISTRUGGE, TUTTO SI TRASFORMA.Niente di più adatto della legge che individuò Lavoisier in questo caso.Quindi i tempi nel nostro paese sono cambiati, stanno cambiando e se vuoi godere di questa evoluzione devi anche tu adattarti e trasformarti come azienda. Imparando da chi è un passo più avanti, analizzando il futuro e cercando vedere tutto quello che c’è di positivo nell’evoluzione.Perché l’evoluzione non la puoi ne contrastare ne sottovalutare.Potresti essere tra quelli che approfittano dell’onda per cavalcarla oppure rimanerne travolti.Spetta a te decidere cosa voler fare.Questo è un esempio di come un semplice articolo con l’atteggiamento sbagliato di può demoralizzare oppure ti può far riflettere e con una chiave di lettura appropriata far vedere un futuro interessante e da sviluppare.Spero di aver contribuito a farti vedere le cose da un’angolazione diversa e se fosse stato cosi mi farebbe piacere saperlo.Se ti è venuto in mente un argomento in particolare scrivimi pure e ci farò un video per risponderti.CiaoA presto.www.impiantistaimprenditore.it

Vediamo in quanti modi rifiutiamo la gioia e la vitalità rifugiandoci nelle tre emozioni distruttive e indesiderate: Paura, tristezza e rabbia.Imparando a gestire queste tre emozioni possiamo tornare in contatto con l'energia vitale che ci abita.La rabbia, la tristezza e la paura hanno un messaggio preciso per noi, se lo decodifichiamo possiamo possiamo renderle nostre amiche.

TESTO DEL PODCAST

La società sta cercando di adattarsi a un mondo che cambia rapidamente, anche dal punto di vista lavorativo: la tecnologia rende obsoleti alcuni lavori, che nei prossimi anni (ma in realtà già adesso) stanno cambiando faccia. In questa puntata del podcast, Luca De Biase parla con Stefano Morigi, filosofo della scienza, di come la società sta imparando a imparare in modo nuovo.

Anche se sei agli inizi come imprenditore digitale, non è mai troppo presto per iniziare a pensare di crescere il tuo business liberando il tuo tempo di valore. Come farlo? Imparando a delegare alle persone giuste ;) Ma chi sono e come trovarle? È più facile a dirsi che a farsi... Ci siamo passati anche noi e le prime volte non tutto è andato per il meglio. Ma proprio per questo, i consigli che ascolterai in questa puntata di Italo-Digitali Podcast ti saranno utilissimi, perché basati su esperienze reali e che hanno portato noi per primi a capire alcune dinamiche fondamentali. Sei pronto per costruire il TUO Team, con cui condividere una storia fatta di passione, allineamento e visione? Allora, prendi carta e penna e goditi questo episodio!   In particolare, nell’episodio #58 di Italo-Digitali Podcast, troverai: Cosa (o meglio chi) c’è realmente dietro a un personal brand di successo Sei un solopreneur o un imprenditore che sta creando un’azienda online? Cosa è possibile dare in outsourcing fin da subito e cosa no Cosa non ha funzionato per noi e cosa, invece, sì La differenza fondamentale tra la ricerca di un freelancer e di un membro del tuo Team La lista email ti viene in grande aiuto!   Qui trovi tutte le info di questo episodio: www.italodigitali.com/058  ----------------------------------- È davvero possibile creare un business online che ti permetta di vivere la vita che hai sempre desiderato? Una vita flessibile, ricca di libertà e soddisfazioni? La risposta è sì. E per questo abbiamo creato una guida 100% gratuita, in cui scoprirai i 5 passi che ti porteranno da ZERO fino al lancio del tuo business digitale di successo. Puoi scaricare la guida gratuita cliccando qui: ItaloDigitali.com/gratis-podcast -------------------------------- Ti sei già iscritto a Italo-Digitali Podcast? Se non vuoi perderti nessun episodio, fallo oggi stesso! Ecco il link per iscriverti su iTunes: italodigitali.com/itunes Saremmo davvero felici di sapere cosa ti sta piacendo di più e ricevere il tuo rating e review su iTunes :)

L'azienda che produce le sigarette elettroniche di maggiore successo negli Stati Uniti appoggia una proposta di legge che potrebbe danneggiare il suo business. Il tutto per fare buon viso a cattivo gioco. --- Why Juul and Republican lawmakers want to raise the minimum vaping age - The Verge

Potremmo definire questo ascolto il manifesto della psicologia dello Yoga. Una lezione preziosa e indispensabile se non vuoi limitarti allo Yoga occidentalizzato, somministrato più o meno come una moda, ma sei interessato a scoprire e a vivere l'autentico spirito di questa scienza che rappresenta “la più antica indagine compiuta dall'essere umano sul corpo e sulla psiche, che conduce alla più grande conquista spirituale” [Carl Gustav Jung]. Imparando a conoscere le fonti dello Yoga, in primis la Bhagavad-gita di Bhagavan Shri Krishna e gli Yogasutra di Patanjali Rishi, puoi apprendere e gradualmente realizzare nella tua vita come questa antica scienza dell'essere e del vivere possa permetterti di creare le tue fondamenta interiori, ponendo le basi in profondità dentro di te, prima di uscir fuori e costruire in altezza. Per ascoltare l'opera completa clicca qui: https://bit.ly/2SJTGz5

Potremmo definire questo ascolto il manifesto della psicologia dello Yoga. Una lezione preziosa e indispensabile se non vuoi limitarti allo Yoga occidentalizzato, somministrato più o meno come una moda, ma sei interessato a scoprire e a vivere l’autentico spirito di questa scienza che rappresenta “la più antica indagine compiuta dall’essere umano sul corpo e sulla psiche, che conduce alla più grande conquista spirituale” [Carl Gustav Jung]. Imparando a conoscere le fonti dello Yoga, in primis la Bhagavad-gita di Bhagavan Shri Krishna e gli Yogasutra di Patanjali Rishi, puoi apprendere e gradualmente realizzare nella tua vita come questa antica scienza dell’essere e del vivere possa permetterti di creare le tue fondamenta interiori, ponendo le basi in profondità dentro di te, prima di uscir fuori e costruire in altezza. Per ascoltare l’opera completa clicca qui: https://bit.ly/2SJTGz5

Benedetta vive tra l'Italia e Rio ed è l'autrice del Blog Pomario ( http://pomarioblog.com/ ); studiosa di nutrizione, amante della campagna, con i suoi articoli e le sue ricette promuove una alimentazione sana, semplice e sostenibile. Nell'intervista di questa settimana ci racconterà i motivi che l'hanno spinta ad intraprendere questo percorso e parleremo anche di progetti futuri. Buon ascolto!

Benedetta vive tra l'Italia e Rio ed è l'autrice del Blog Pomario ( http://pomarioblog.com/ ); studiosa di nutrizione, amante della campagna, con i suoi articoli e le sue ricette promuove una alimentazione sana, semplice e sostenibile. Nell'intervista di questa settimana ci racconterà i motivi che l'hanno spinta ad intraprendere questo percorso e parleremo anche di progetti futuri. Buon ascolto!

Benedetta vive tra l'Italia e Rio ed è l'autrice del Blog Pomario ( http://pomarioblog.com/ ); studiosa di nutrizione, amante della campagna, con i suoi articoli e le sue ricette promuove una alimentazione sana, semplice e sostenibile. Nell'intervista di questa settimana ci racconterà i motivi che l'hanno spinta ad intraprendere questo percorso e parleremo anche di progetti futuri. Buon ascolto!

Torniamo alla grande dopo la pausa estiva (che nessuno aveva mai annunciato) e lo facciamo subito con colpevole ritardo. In questa supposta dall'IFA di Berlino Andrea è in compagnia con Niccolo Roli e Gabriele Arestivo di HDBlog. Come sempre registrati in un taxi, perché non è sempre vero che sbagliando si impara. Talvolta imparando si sbaglia.

Cavernauti, li chiamano. Sono gli astronauti e i cosmonauti che vengono addestrati in grotta dall'Agenzia Spaziale Europea (ESA) . L'esplorazione in grotta riproduce rischi, situazioni e difficoltà che gli astronauti ritrovano nello spazio. I luoghi angusti, i grandi spazi bui, la necessità di mantenere la concentrazione e di fare squadra per affrontare l'ambiente estremo. Loredana Bessone, responsabile progetti CAVES & PANGAEA dell'ESA, col suo team di esploratori e scienziati, insegna agli astronauti anche a sviluppare le capacità esplorative e scientifiche, incluse la ricerca di forme di vita… sottoterra, in grotta, ma anche su un nuovo pianeta, Marte per fare un esempio. Copyright: ESA

Cavernauti, li chiamano. Sono gli astronauti e i cosmonauti che vengono addestrati in grotta dall'Agenzia Spaziale Europea (ESA) . L'esplorazione in grotta riproduce rischi, situazioni e difficoltà che gli astronauti ritrovano nello spazio. I luoghi angusti, i grandi spazi bui, la necessità di mantenere la concentrazione e di fare squadra per affrontare l'ambiente estremo. Loredana Bessone, responsabile progetti CAVES & PANGAEA dell'ESA, col suo team di esploratori e scienziati, insegna agli astronauti anche a sviluppare le capacità esplorative e scientifiche, incluse la ricerca di forme di vita… sottoterra, in grotta, ma anche su un nuovo pianeta, Marte per fare un esempio. Copyright: ESA

Scopri in questa puntata del podcast come aumentare la massa muscolare imparando ad ascoltarsi sempre nell'ambito del paradigma dell'autoconsapevolezza.

Come fare a dare alla propria vita la direzione che vogliamo e che siamo chiamati a percorrere? Imparando ad ascoltare l' inconscio e ad utilizzare bene il cervello. Luigi Arata, Operatore Olistico, ci spiega come sia possibile.

Come fare a dare alla propria vita la direzione che vogliamo e che siamo chiamati a percorrere? Imparando ad ascoltare l' inconscio e ad utilizzare bene il cervello. Luigi Arata, Operatore Olistico, ci spiega come sia possibile.

"Ma come posso rendere autonomo e più responsabile mio figlio?" Imparando a farlo sbagliare per esempio. Oppure... Ascoltando questo episodio.

"Ma come posso rendere autonomo e più responsabile mio figlio?" Imparando a farlo sbagliare per esempio. Oppure... Ascoltando questo episodio.

Per il Campionato della Pizza di Dissapore ho visitato oltre 30 pizzerie in poche settimane. Imparando tante cose, ascoltando storie differenti, molte delle quali meritano di essere raccontate. Ho deciso di condividere quello che ho appreso ma non vi preoccupate, vi dico in questo podcast anche perché continuerò a parlare di videogiochi. Segui il Podcast su: iTunes: https://goo.gl/3kNFWi SoundCloud: https://goo.gl/ij6ayc Seguimi anche su: Twitter: https://goo.gl/QSBwWX Facebook: https://goo.gl/A783Vo ilTanzen.it: https://goo.gl/dWEofG

In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone riprende il discorso sulle cattive abitudini e su come liberarci di esse, che hai potuto ascoltare in un podcast precedente. Oggi approfondisce l'argomento parlandoci dei metodi e delle strategie per non cedere al "craving", ovvero il desiderio compulsivo di carattere psicologico nei confronti del cibo. Questo può essere dovuto alla mancanza di sonno, allo stress, a diete non bilanciate, anche agli additivi chimici che sono presenti nel cibo stesso che ci invogliano a mangiarne ancora. Ilaria si occupa da diverse anni di tecniche di rilassamento e training autogeno: queste tecniche sono molto utili per migliorare e rettificare l'approccio all'alimentazione."Imparando come il cibo influenza il corpo e la mente, facciamo importanti scoperte: il corpo può essere il nostro migliore maestro se impariamo ad ascoltarlo".

In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone riprende il discorso sulle cattive abitudini e su come liberarci di esse, che hai potuto ascoltare in un podcast precedente. Oggi approfondisce l'argomento parlandoci dei metodi e delle strategie per non cedere al "craving", ovvero il desiderio compulsivo di carattere psicologico nei confronti del cibo. Questo può essere dovuto alla mancanza di sonno, allo stress, a diete non bilanciate, anche agli additivi chimici che sono presenti nel cibo stesso che ci invogliano a mangiarne ancora. Ilaria si occupa da diverse anni di tecniche di rilassamento e training autogeno: queste tecniche sono molto utili per migliorare e rettificare l'approccio all'alimentazione."Imparando come il cibo influenza il corpo e la mente, facciamo importanti scoperte: il corpo può essere il nostro migliore maestro se impariamo ad ascoltarlo".

Il tuo stato d'animo si espande intorno a te, e così quello degli altri. Lo stress negativo crea altro stress, e alla fine, nessuno sta bene. Ma se diventi un campione dello stress positivo, starai meglio, avrai più energia a tua disposizione e saprai scegliere le strategie giuste. E non solo: lo stress positivo contagia anche il tuo ambiente, e aiuterai così anche gli altri a dare il meglio di sè. Come si fa a diventare campioni dello stress positivo? Semplice, imparando a gestirlo, riuscendo a trovare sempre un punto di vista che ti permette di avere a tua disposizione più opzioni. Perchè spesso, quando lo stress sale troppo, è perchè tu non riesci a liberartene nel modo giusto. Imparando a trasformare lo stress in un alleato, saprai trovare, anche nelle situazioni più complicate, sempre la migliore via di uscita. Diventa un campione dello stress positivo.“L’uomo sereno procura serenità a sé e agli altri” (Epicuro) Il tuo Profilo grafologico, life coaching on line, evolvi la tua natura originaria e raggiungi i tuoi obiettivi, per saperne di più visita il mio blog: https://annarosapacini.com/Puoi seguire il podcast di “Comunicare per essere” su tutte le app più diffuse per ascoltare radio e podcast (iTunes, Spotify, Spreaker, Castbox…) basta abbonarti e potrai ascoltarlo quando vuoi. E se vuoi dedicarmi cinque minuti del tuo tempo, e scrivere una recensione su iTunes, ti ringrazio.Resta in contatto con me, seguimi sulla mia pagina Instagram, https://www.instagram.com/annarosapacini/Podcast: https://annarosapacini.com/migliori-il-mondo/

Storie di amore, storie di cuori, di speranze, storie bellissime, di amori che esistono e finiscono, o durano nel tempo. Scelte, che riempiono la vita, oppure no, e ci lasciano con un sapore amore in bocca. Cosi' amiamo uomini con tutte noi stesse, che ci danno solo una piccola parte della loro vita, ma prendono tutto quello che vogliono. Cosi' amiamo donne con tutti noi stessi, che vogliono tutto quello che possiamo dare, ma non voglio dare che un niente. Si puo' dimenticare, si puo' uscire, da queste storie? Si puo'. Imparando ad amare. Ricominciando da se'.Aforismi - L'amore e' l'occasione unica di maturare, di prendere forma, di diventare in se stessi un mondo. R. M. RilkeIn questa puntata del podcast potete ascoltare: Chelsea Royalty, Declaration of luv, licenza Creative Commons 3.0Se ti va di approfondire e saperne di piu', visita https://annarosapacini.com o seguimi sui social network, cerca annarosapacini