Hypno-naturo

Le développement personnel, c'est une arnaque, un piège à gogos ? C'est exactement ce que je pensais. Je voyais ça comme une secte moderne menée par des 'gourous' qui vendent du rêve. Jusqu'au jour où j'ai découvert une autre facette… et ça a changé ma vie. Je te raconte mon parcours, mes doutes, et comment le développement personnel m'a finalement aidée à me libérer de mes complexes, à retrouver confiance en moi et à me reconnecter à ma spiritualité. Si toi aussi tu es sceptique, cet épisode risque de t'étonner ! Si toi aussi, tu ressens ce blocage, que tes complexes t'empêchent d'être pleinement toi-même et de t'épanouir, sache qu'il est possible de changer. J'ai créé un programme offert spécialement pour t'aider à booster ton estime de toi et à te libérer de ces poids qui te freinent. Dedans, je te partage une séance puissante qui pourrait bien être le déclic que tu attends. Clique ici pour y accéder gratuitement et commencer, toi aussi, à transformer ta vie : https://lelabenhassi.podia.com/selibererdesescomplexes rejoins moi sur instagram : https://www.instagram.com/leila.hypnonaturo?igsh=MWVsZmZ1MDJlam5ycg==

Problèmes digestifs ? Problèmes de transit ? Ballonnements ? Ton système digestifs te jouent des tours et te ne sais plus quoi faire pour te sentir mieux ? Ce nouvel épisode est fait pour toi. Je suis Leïla Naturopathe et mon objectif est de t'accompagner sur le chemin de ton bien-être ! Je te partage dans cette vidéo des conseils concrets à appliquer pour améliorer de manière significative ta digestion ! Alors prêt.e à passer à l'action ? Pour télécharger ta séance d'hypnose offerte tu as juste à cliquer sur le lien suivant : https://leila-hypnonaturo.systeme.io/0b090836

Hello je vous retrouve aujourd'hui dans un nouvel épisode de podcast où je vais vous expliquer par où commencer pour prendre soin de soi. Je trouve que le plus difficile finalement pour prendre soin de soi c'est par où commencer par quoi commencer qu'est-ce qu'il faut faire concrètement ? Alors dans cet épisode je vous parle de l'élément qui selon moi est la base de la prise en soins de sa propre personne et de sa santé de manière générale, de son corps et de son être. Alors si ce sujet t'intéresse je t'invite à écouter épisode jusqu'au bout car je te donne à la fin des exercices concrets à mettre en place pour prendre soin de toi à l'intérieur comme l'extérieur !

Hello on se retrouve aujourd'hui pour un épisode de podcast où l'on va parler de changement. On a tous des choses qu'on a envie de changer dans nos vies dans notre quotidien dans notre hygiène de vie mais parfois il nous semble impossible d'y arriver. Par exemple on souhaite changer d'habitude alimentaire d'hygiène de vie mais rien n'y fait rien ne change. Aujourd'hui on va justement parler de pourquoi ces changements ne se font pas quels sont les choses les actions à mettre en place pour créer un réel changement. Et surtout quels sont les raisons pour lesquelles le changement ne se fait pas. Si tu as des questions, ou envie d'échanger autour d'un objectif que tu souhaites atteindre laisse-moi un commentaire. Et surtout pense à t'abonner pour ne rater aucun épisode.

Hello à tous ! Je vous retrouve aujourd'hui pour le dernier épisode sur la série du Ramadan ! Et pour ce dernier épisode nous allons parler d'un sujet assez important et pour lequel chaque année on me pose pas mal de questions. Le sujet du jour c'est la pratique de l'activité physique durant le mois du Ramadan. En effet du fait que le ramadan soit à jeunes à la fois alimentaire et hydrique de nombreuses personnes se demandent quand pratiquer le sport à quel moment de la journée mais aussi quel sport pratiquer pour à la fois profiter des bénéfices de l'activité physique et du Ramadan sans pour autant se mettre en danger de par une déshydratation ou encore une hypoglycémie. C'est justement les questions auxquelles je vais répondre aujourd'hui à travers 4 conseils sur comment pratiquer une activité physique durant le Ramadan. Je vous souhaite une très belle écoute et à très vite pour un nouvel épisode de podcast !

Hello je vous retrouve aujourd'hui pour un troisième épisode autour du Ramadan où l'on va discuter ensemble de 5 habitudes alimentaires à adopter durant le mois de Ramadan. En effet le mois de Ramadan est très important spirituellement mais il est aussi essentiel de prendre soin de son corps durant ce mois béni. C'est pour ça que je vous partage aujourd'hui 5 habitudes alimentaires à mettre en place pour vous aider à prendre soin de votre corps à travers l'alimentation. Je vous souhaite donc une très belle écoute et on se retrouve la semaine prochaine pour discuter de l'activité physique durant le mois du Ramadan. Pense à t'abonner pour ne rien rater.

Hello ! Je suis ravie de vous retrouver pour le deuxième épisode de cette série sur le ramadan ! Aujourd'hui nous allons parler des bienfaits du Ramadan et du jeûne intermittent de manière générale ! Dans cet épisode je vous cite donc les bienfaits du Ramadan sur votre organisme ! La semaine prochaine nous verrons comment mettre en place une hygiène de vie qui puisse vous amener à atteindre ses bienfaits. Je vous invite donc à vous abonner pour être sûr de ne rien rater !

Hello à tous ! Je vous retrouve aujourd'hui dans un nouvel épisode de podcast le premier d'une série sur un sujet qui me tient à cœur : le ramadan Dans ce premier épisode je vais vous partager les pièges alimentaires à éviter pour passer un Ramadan en pleine santé. J'espère que cet épisode vous aidera dans ce mois sacré. La semaine prochaine je vous partagerai les avantages du jeûne du Ramadan ainsi que les conseils à mettre en place pour passer un bon mois. Pour être sûr de ne rien rater je t'invite à t'abonner !

Hello je vous retrouve aujourd'hui dans un nouvel épisode de podcast ! Aujourd'hui on parle de la naturopathie ! Qu'est ce que c'est ? En quoi ça consiste ? Quels sont les indications à la Naturopathie ? Quand et pourquoi se faire accompagner par un Naturopathe ? C'est tout ce que je vous partage dans ce nouvel épisode ! Bonne écoute ❤️

Hello à tous !  Je vous retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode de podcast dont le thème est la respiration !  Un épisode particulier car aujourd'hui je vous propose une séance de relaxation. Idéale avant de dormir, où à écouter quand on se sent stresser. Cette séance va vous permettre de vous reconnecter à votre rythme respiratoire et ainsi avoir une respiration consciente.  J'ai à cœur de vous partager ce type de format, car la respiration et la relaxation ont de nombreux bienfaits sur votre organisme et ses différents fonctionnements !  On respire chaque jour de manière automatique et pourtant peut d'entre nous savent réellement respirer. En suivant cette séance cela vous permettra de faire un premier pas vers une respiration qui va réellement oxygéner votre organisme mais aussi vous permettre de relâcher les tensions dû à notre quotidien.  Petite précision : pour profiter pleinement de la séance installer vous confortablement et avec des écouteurs. Bonne écoute ! 

Hello à tous, Ravie de vous retrouver dans un nouvel épisode de podcast ! Je vous retrouve aujourd'hui pour parler des émotions, de manière assez concrète ! On traverse tous des périodes de vie plus ou moins difficile. Et je sais qu'il peut être compliquer de traverser une période qui semble émotionnellement challengeant on peut vite se sentir submergée par ses émotions. Comment faire dans ces cas là pour vivre son émotions mais pas être en mal-être sur du "long terme"? Le sujet de cet épisode est donc : que faire quand ça va mal ? Qu'est ce que l'on peut mettre quand on ne se sent pas bien et que l'on veut allez mieux ? Comment faire pour à la fois s'écouter, ressentir ses émotions, se respecter et à la fois mettre en place des actions pour aller mieux ? Je vous partage justement dans cet épisode des actions concrètes à mettre en place pour se sentir mieux. Sur ces quelques mots je vous souhaite une belle écoute et je vous dit à très bientôt pour un nouvel épisode de podcast !

Hello à tous ! Je suis heureuse de vous partager le podcast du mois ! Nous somme aujourd'hui le 31 janvier ! J'arrive après la guerre pour vous faire un petit mot sur la nouvelle année ! Tout d'abord je vous souhaite une belle année, riche ne expérience en événements ! Cet épisode ne consiste pas seulement à vous souhaiter une bonne année, et vous faire mes voeux. Comme vous l'avez peut-être constater quand on passe à une nouvelle année on voit pas mal que cela est l'occasion de démarrer un nouveau livre, d'oublier un peu tout ce qu'il s'est passée pour s'offrir un nouveau départ. Est-il vraiment possible de faire table rase du passé ? Voyez-vous la nouvelle année comme un nouveau livre ? Est-il temps d'oublier le passé ? Je vous partage justement mon point de vue dans ce tout nouvel épisode ! Bonne lecture ! Retrouve moi sur instagram !

Comment atteindre ses objectifs ? Comment continuez à croire en soi même si les choses ne se passent pas comme prévu ? Comment gardez la foi et sa vision idéale même dans les moments difficiles ? C'est ce que je vous partage dans ce nouvel épisode du mois !

Tout être humain s'est retrouvé au moins une fois en train de se comparer à une personne, que cela soit par rapport à son physique, son intelligence, son niveau de vie ou encore ses biens matériels.  Mais qu'est ce que la comparaison crée chez nous ? Peut-elle avoir un impact positif ? Ou au contraire cela nous crée-t-il forcément des émotions désagréables ?  C'est justement ce que l'on aborde dans ce tout nouvel épisode !  Je vous souhaite une bel écoute et je vous dit à bientôt !  Si ce podcast t'as plus tu peux le noter avec la note de ton choix ! 

Perte de poids, envie de devenir plus mince, plus musclée, problème de santé, on s'est tous dirigé vers l'alimentation saine pour une raison particulière. Cela a des aspects positifs mais peu aussi comporter certains risques, c'est justement ce que j'aborde dans ce dernier épisode de podcast ! Si vous le souhaitez vous pouvez me retrouvez sur mes autres réseaux : Mon compte instagram : https://www.instagram.com/leila_benhassi_naturo/ Ma chaîne youtube : https://www.youtube.com/channel/UCBg4on4oPHyVJc_l8tIelgg

Hello à toutes et à tous ! Je suis très heureuse de vous retrouver pour cet épisode un peu particulier ! Un épisode à cœur ouvert où je vous partage quelques expériences leçons que j'ai pu vivre au cours de cette année. Je pense que cela peut servir à des personnes qui souhaitent se lancer dans l'entreprenariat ou qui souhaite modifier certaines choses dans leur vies. Dans cet épisode je vous parle en toute sincérité de ce que je traverse actuellement et ce que cela m'enseigne pour mon business et ma vie ! J'espère que cela pourra vous apporter, que vous pourrez peut-être vous y retrouver. Si c'est le cas je t'invite à partager cet épisode autour de toi qui elle aussi souhaite avancer vers leur vision de la vie idéale !

On entend souvent parler d'acné, de l'impact extérieur sur notre peau, les cicatrices que cela peut laisser sur votre peau, brefs des solutions extérieurs. Mais qu'en est-il de l'impact à l'intérieur ? Sur son propre jugement ? Que faire face aux jugements des autres ? Les émotions ? Et comment s'en sortir ? On vous partage notre histoire et nos conseils à travers cet échange avec Elodie. Si vous souhaitez découvrir Elodie, voici sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCY2B... Même si ici on parle d'acné, je pense que ce témoignage peut parler à de nombreuses personnes touchées par un problème physique, un complexe, ou une maladie. Je pense donc que ces conseils peuvent parler à tout un chacun. Restez bien jusqu'à la fin on voit donne des conseils pour s'en sortir. Pensez à vous abonner à mon podcast pour être les premiers au courant de la publication de mes prochains épisodes

Hello à tous ! N'étant pas en capacité d'enregistrer un podcast cette semaine, je vous propose une rediffusion sous format de podcast cette fois ci de la vidéo youtube que j'ai faite avec Elodie Braun autour de l'acné et de notre parcours et nos solutions pour s'en débarrasser de manière durable. Si l'épisode vous a plu, pensez à le noter avec la note que vous souhaitez et à vous abonnez pour ne rien râter ! Je vous dit à très vite pour un nouvel épisode !

Hello à tous ! On se retrouve cette semaine pour un nouvel épisode où je vous parle de l'importance de se donner le droit de ralentir : Comment savoir si on a besoin de ralentir ? Quel est l'intérêt ? Et qu'est ce que cela peut vous apporter ? C'est ce que je vous partage dans mon tout nouvel épisode de podcast.

Hello everybody ! Trop contente de vous retrouver dans ce nouvel épisode ! Aujourd'hui on parle des masques que l'on porte dans la vie, ces masques qui nous empêchent d'être pleinement nous même ! Vous méritez d'être et d'exprimer la personne que vous êtes peu importe où vous êtes et c'est ce que je vous partage dans ce tout nouvel épisode ! Si vous souhaitez découvrir pourquoi on agit ainsi et comment faire pour changer les choses je vous invite donc à bien écouter l'épisode jusqu'à la fin ! Si vous avez envie d'échanger avec moi on se retrouve sur instagram : @hypno_naturo !

Vous avez l'impression de parfois ne pas comprendre le mode de vie de votre entourage ? Leur choix ? Ou encore leurs priorités ? C'est justement ce dont je vous parle dans ce nouvel épisode de podcast.

L'importance d'exprimer ses émotions Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime L'impact et le lien entre nos émotions sur notre santé. C'est ce dont je vous parle aujourd'hui dans ce nouvel épisode. Je parle dans cet épisode de l'effet miroir, je vous partage un podcast que j'ai beaucoup apprécié à ce sujet : https://open.spotify.com/episode/1b1nHLfcf49Fzf952JHnHe?si=6abd196ea9014a20

Hello ! Je suis so happy de vous vous retrouver dans ce nouvel épisode de podcast ! On parle aujourd'hui d'un sujet qui reviens souvent lorsque j'échange avec vous : la confiance en soi ! Quels sont les freins à la confiance en soi ? Comment booster sa confiance ? Quel impact cela peut avoir dans votre vie ? C'est ce que je vous partage dans ce tout nouvel épisode. Dans cet épisode je vous parle des épisodes de podcast de Chloé Bloom : https://open.spotify.com/show/3e5Y5gPrDiM2S28ZiMKlbe?si=22213003c84446d6

Hello ! Ravie de vous retrouver aujourd'hui dans un nouvel épisode de podcast ! Etant donné que cette semaine il y eu la journée des droits des femmes j'ai souhaité rester sur une thématique féminine. La thématique de cet épisode sera donc l'incarnation de la femme, il n'est pas toujours évident d'incarner d'être et de se sentir fière d'être femme. Je vous partage ma réflexion à travers cet épisode. Je vous parle au cours de ce podcast d'une coach sur Instagram, voici son compte : Naouale Je vous parle également du podcast métamorphose : Métamorphose Bonne écoute et à la semaine prochaine pour un nouvel épisode !

Hello ! On se retrouve pour un nouvel épisode qui m'as été inspiré suite à un message que j'ai vu sur les réseaux. Suite à ce message voici ma question : L'amour de soi suffit t'il pour être comblée ? as ton réellement besoin de l'amour des autres pour se sentir aimé à 100% ? C'est ce dont je vais vous parler dans ce tout nouvel épisode.

Hello ! On se retrouve aujourd'hui pour une nouvelle méditation. Je sais que vous avez beaucoup apprécié la première donc j'ai à cœur de vous en proposer régulièrement ! N'hésites pas à me faire part de tes ressentis en commentaires, je me ferais un plaisir de les lire et d'échanger avec toi ! Si cette méditation t'as plus, partage là autour de toi de manière à offrir aux personnes un moment de calme dans un quotidien qui peut parfois se montrer bien agiter. Sur ces quelques mots je te souhaite une bel écoute et te dit à bientôt !

Hello à tous ! Comme d'habitude je suis ravie de vous retrouver aujourd'hui dans ce nouvel épisode. Le sujet du jour est la notion de priorité. Pas n'importe laquelle ! Etre sa priorité. Comment ? Pourquoi ? c'est ce que je vous partage dans ce tout nouvel épisode de podcast !

Hello à toutes et à tous ! Trop contente de vous retrouver aujourd'hui pour un nouveau partage. Dans ce tout nouvel épisode je vous explique comment je suis passée d'une personne qui ne voulez pas entendre parler de développement personnel à une personne qui s'est fait coacher et aujourd'hui utilise plusieurs concepts. Si cet épisode vous a plu, pensez à lui mettre une note, et à vous abonner pour être au courant de la mise en ligne des prochains épisodes. Retrouvez moi sur Instagram pour plus de contenu et de valeurs.

Hello à toutes et à tous !  Aujourd'hui on parle de l'écoute intérieure : Pourquoi est-ce important d'apprendre à s'écouter ? Comment on fait ? Et quel est l'influence de notre monde intérieur sur le monde extérieur, je vous en parle de ce tout nouvel épisode ! Si vous souhaitez échanger avec moi sur instagram on se retrouve sur : @hypno_naturo A La semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 

Hello à tous ! Je vous retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode ! Je suis heureuse de vous proposer une méditation aujourd'hui. Une envie de vous faire découvrir une de mes manières de travailler. Vous pouvez faire cette méditation chaque jour si vous le souhaitez, au moment qui vous semble le plus approprié. Si vous souhaitez me retrouvez sur les autres réseaux, voici les liens : Instagram : https://www.instagram.com/hypno_naturo/ Facebook : https://www.facebook.com/leilabenhasssi Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCBg4on4oPHyVJc_l8tIelgg Pour les musiques utilisés, ce sont des musiques que j'ai découverte grâce à @Chloé__bloom et marine__fransisco : https://open.spotify.com/track/7cooh1IEHC8fXqsiCF25IF?si=992ede1a143a4944 https://open.spotify.com/track/3aUNbrsWl9A3jNuvfVsFsN?si=90cea5e1251b40a0 https://open.spotify.com/track/3fuqpYAVLK2rA2Uoxg6GM9?si=c1f9d56c93714f0e

Hello à tous ! Bienvenue dans ce tout premier épisode. 2021 a été une année où énormément de choses ont changé.  Dans cet épisode je me présente un peu et vous explique les raisons de la création de ce podcast.  1 épisode sortira chaque semaine. Abonnez-vous pour découvrir la suite de cette belle aventure !