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Coacher des dizaines de millions de sportifs chaque semaine et à travers le monde entier ? C'est le job de Strava - d'abord une simple appli de running - qui propose aujourd'hui plus de 140 activités sportives et accueille entre 1 et 2 millions nouveaux utilisateurs chaque mois. Comment expliquer une telle réussite ? Dans cet épisode, j'accueille Michael Horvath, le cofondateur et CEO de Strava pour le comprendre. Selon lui, il doit son succès à 5 principes : Commencer petit ; Moins de blabla, plus d'action ; Avoir plus que des bases en Venture Capital ; Écouter ses clients plutôt que d'éventuels investisseurs ; Vivre d'après Bruce Lee, quand c'est possible. Entre Harvard et la Silicon Valley, Michael Horvath pourrait avoir des airs d'un classique businessman américain. C'est sans compter sur son côté suédois et pragmatique, sans bullshit ni livres sur le business. Découvrez dans cet épisode : À quoi ressemble une entreprise infusée de Suède et implantée aux USA ; Pourquoi la camaraderie est aussi utile aux capitalistes ; Bootstrap ou V.C. ? Les avantages et inconvénients ; Comment la commu Strava empêche des drames ambiance 127 heures ; Pourquoi il vaut mieux draguer sur Strava que Tinder ; Les KPIs à viser pour développer un produit freemium ; Pourquoi il vaut mieux traiter ses salariés comme des étoiles. En bonus, Michael vous offre 60 jours d'essai gratuit à l'abonnement premium Strava. Pour en bénéficier, ça se passe ici : https://strava.app.link/gdiy TIMELINE : 00:00:00 - Introduction 05:17:00 - Présentation de Strava 06:25:00 - Présentation de Michael Horvath 00:21:10 - L'importance de la camaraderie, sur un bateau comme en entreprise 00:37:33 - Comment Michael a créé et vendu deux boîtes dans le wild wild web 01:16:48 - Les killer features qui ont fait percer Strava 01:29:24 - Comment ajouter de la valeur à une app à tous les coups 01:48:41 - Les raisons pour lesquelles Michael cherche son successeur 02:21:27 - Les traditionnelles questions de la fin On a cité avec Michael plusieurs anciens épisodes de GDIY : #300 - Mathieu Blanchard - Ultratrail et Aventure - Commencer le running à 26 ans et devenir une légende de l'ultratrail #306 - Fanny Moizant - Vestiaire Collective - Bâtir un empire de la seconde main pour une consommation plus responsable #220 - Adrien Miniatti - Luni - Créer en 3 ans un leader mondial autofinancé sur l'Appstore Avec Michael, on a parlé de : Strava Swim, Bike, Run : Our Triathlon Story - The Brownlee brothers The Diary Of A CEO - Steven Barlett Michael vous recommande de lire : The power of giving away power - Matthew Barzun Be Water, My Friend: The Teachings of Bruce Lee - Shannon Lee Merci à Jean-Marc Khawam pour la traduction de l'épisode. Vous pouvez le contacter via Malt ou en lui envoyant un mail : jm.khawam@gmail.com La musique du générique vous plaît ? C'est à Morgan Prudhomme que je la dois ! Contactez-le sur : https://studio-module.com. Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire. Vous pouvez suivre Michael Horvath sur LinkedIn et Strava.

“La méthode pour ouvrir une boutique c'est de regarder nos ventes sur Analytics au niveau géographique et de voir le classement des villes. On va se positionner sur le top 10. La boutique ne cannibalise pas le CA, au contraire !” Laurent Kretz et Michael Weisz reçoivent Guillaume Alcan, cofondateur de la marque de chaussures à mission M. Moustache. Il nous explique comment il a complètement inversé son modèle de production et fusionné ses objectifs B2B et B2C pour gagner en agilité. Dans ce nouvel épisode spécial Retail, on apprend aussi comment convaincre les revendeurs et pourquoi arrêter de passer par des agents. Dans ce nouvel épisode du Panier, vous trouverez des clés pour : Commencer en B2B pour viser un panier plus important et financer les prochaines collections [08”30] ; Identifier les points de ventes influents en se concentrant sur l'environnement de marque [12”55] ; Définir un volume de vente qui soutient ses objectifs B2B et B2C pour gagner en agilité [18”15] ; Convaincre les revendeurs en les livrant en moins d'une semaine [23”40] ; Harmoniser l'expérience client et faciliter les retours en misant sur l'omnicanalité [28”50] ; Créer une expérience 5 étoiles en boutique et renforcer son CA e-commerce grâce au retail [43”30] ; Devenir une marque à mission (et écoresponsable) pour réduire au maximum son impact [1”04”15]. Pour en savoir plus sur les références abordées dans l'épisode : #38 - Jonak : Comment digitaliser et internationaliser la distribution de sa marque familiale ? Catch-Up #15 - Jonak : Mettre en place un commerce unifié en restant droit dans ses bottes, avec Lisa Nakam #218 - Work With Island ; L'acheteur B2B est un acheteur B2C comme les autres Shopify POS Klaviyo Gorgias, pour le service client Yayloh, pour la gestion des retours Réseau Entreprendre Size factory Suivez l'actualité du Panier sur notre nouveau compte Instagram, lepanier.podcast ! Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour ne rater aucun conseil des invités du Panier et cartonner en e-comm ! Pour découvrir tout ça, c'est par ici si vous préférez Apple Podcasts, par là si vous préférez Spotify ou encore ici si vous préférez Podcast Addict. Et n'oubliez pas de laisser 5 étoiles et un commentaire sympa sur Apple Podcasts si l'épisode vous a plu. Le Panier est un podcast produit par CosaVostra, du label Orso Media.

durée : 00:25:43 - Le Feuilleton - Personne ne pourra dire ce qui s'est passé cette dernière nuit. Surdosage de morphine…ou pas ?!

durée : 00:25:43 - Le Feuilleton - Personne ne pourra dire ce qui s'est passé cette dernière nuit. Surdosage de morphine…ou pas ?!

Ce mercredi 22 mars, les débuts des conséquences de l'inflation et des hausses de taux dans le monde ainsi que sur les erreurs de management de la FED dans la gestion de la crise bancaire, ont été abordés par Jean-Marc Daniel, professeur à l'ESCP, Guillaume Dard, président de Montpensier Finance, et Robin Rivaton, directeur général de Storial et fondateur de Real Estech, dans l'émission Les Experts, présentée par Nicolas Doze sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

“Décomposer les coûts, c'est hyper important. Ça montre que le wholesale n'est pas fait pour tout le monde. Dans ma verticale, on a un coefficient de 2,5. Ce qui veut dire que pour un produit vendu en magasin à 100 euros, le revendeur l'achète 40 à ta marque” Laurent Kretz et Michael Weisz échangent avec Emilien Foiret, cofondateur de Cabaïa, la marque d'accessoires ingénieux et durables. Il nous aide à affiner notre stratégie omnicanale en décomposant les coûts de chaque canaux de distribution : wholesale, retail et e-commerce. Emilien nous présente également les KPI phares à suivre pour assurer sa rentabilité et faire en sorte que ses canaux se nourrissent entre eux. Dans ce nouvel épisode du Panier, vous trouverez des clés pour : Trouver l'agent commercial qui aura un bon fit avec sa marque [09”10] ; Bien calculer le coefficient d'achat de ses revendeurs et faire au minimum x5 pour être rentable [21”15] ; Choisir entre agent commercial ou distributeur international pour exploser à l'étranger [30”10] ; Commencer en wholesale only avant de développer le retail pour internationaliser sa marque [37”00] ; Trouver le bon emplacement en retail en misant sur un taux d'effort (loyer/CA) de 9% [44”00] ; Suivre les bons KPI pour mesurer la rentabilité de son e-commerce [1”03”50] ; Oublier les vanity metrics pour se concentrer sur la satisfaction de ses distributeurs et clients [1”13”00]. Pour en savoir plus sur les références abordées dans l'épisode : #18 - Cabaïa : Du pop-up éphémère à 15M€ de CA en 4 ans Catch-up #8 - Cabaïa : Comment doubler son CA tous les ans, avec Emilien Foiret #213 - Série Spéciale Retail : 4 conseils pour exploser son sell out Suivez l'actualité du Panier sur notre nouveau compte Instagram, lepanier.podcast ! Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour ne rater aucun conseil des invités du Panier et cartonner en e-comm ! Pour découvrir tout ça, c'est par ici si vous préférez Apple Podcasts, par là si vous préférez Spotify ou encore ici si vous préférez Podcast Addict. Et n'oubliez pas de laisser 5 étoiles et un commentaire sympa sur Apple Podcasts si l'épisode vous a plu. Le Panier est un podcast du label Orso Media, produit par CosaVostra.

durée : 00:10:46 - L'invité de 7h50 - par : Léa Salamé - Le gouverneur de la Banque de France François Villeroy de Galhau dévoile la prévision de croissance dans le pays, il s'attend à une progression de 0,6% du PIB. Dans le même temps, l'inflation devrait connaître son pic "au cours de ce premier semestre".

Ce vendredi 17 mars, le métier de régulation et l'attitude des clients américains des banques moyennes face à la situation de Sillicon Valley Bank, craignant une crise financière, ont été abordés par Nathalie Janson, professeure associée à Neoma Business School, Ludovic Subran, chef économiste du groupe Allianz, et Jean-Marc Vittori, éditorialiste aux Echos, dans l'émission Les Experts, présentée par Nicolas Doze sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Épisodes 933 : J'ai fais 300 likes sur mon derniers posts Instagram ! C'est bien ou pas ? Ma dernière vidéo TikTok a été vue par 10k fois. C'est beaucoup ou pas ?Et bien … ça dépend ! Ca dépend de vos objectifs, de vos résultats passés… évidemment. Et peut-être que ça dépend aussi de ce que font les autres : vos concurrents.A quoi ça sert de comparer ses resultats social media par rapport aux autres ?Dans le social Analytics, il y a les résultats par rapport à soi-même, et ceux par rapport aux autres !En préambule de cet épisode sur le benchmark et la comparaison avec d'autres marques, il est important de rappeler que la première des comparaisons doit d'abord se faire avec soi-même.Comment je peux améliorer mon calendrier édito, mes wordings, mes créas, mon SMO (social média optimization). Objectif : être meilleur qu'hier et avoir une progression constante dans mes résultats.Une fois qu'on a dit ça, et que ce travail là est déjà en place, on peut réfléchir à la comparaison avec les autres.Ça peut permettre de savoir où on se trouve, et la place de notre entreprise sur une plate-forme social par rapport à des concurrents en comparaison avec la vraie vie.—Qu'est-ce qu'un benchmark réseaux sociaux ?C'est relativement simple en fait. C'est un outil d'analyse concurrentielle.C'est tout simplement la comparaison de votre marque à d'autres entreprises, du même secteur, ou de la même catégorie.On va choisir des marques du même secteur : des concurrents.Et on va étudier leur stratégie et comprendre ce qu'elles font différemment.—Peut-on s'appuyer sur des données publiques pour comparer ses résultats ?Concrètement il n'existe que très peu de données sectorielles fiables. L'étude annuelle de Rival IQ reste à ce titre un outil intéressant pour obtenir un premier tour d'horizon par secteur d'activité.Chaque année, Rival IQ compile plus de 5 millions de messages et 9 milliards d'interactions sur Facebook, Instagram, Twitter et TikTok. Ils prennent les plus grandes marques de tous les principaux secteurs et sortent des datas moyennes.Lien vers l'étudePour les marques de Food, on y apprend par exemple queLes marques publient en moyenne 3 fois par semaine sur InstagramEt leur taux moyen d'engagement est de 0,47% par post sur Instagram.Intéressant. Intéressant mais objectivement ça ne veut pas dire grand chose pour ma marque.Il s'agit ici de data Monde et ce sont des très grosses moyennes. Donc un peu léger pour piloter sa stratégie social media.—Comment effectuer un benchmarch social media efficace et vraiment utile pour ma marque ?Commencer par isoler ses 3 principaux concurrents Soyons efficace. Vous n'avez pas velléité à vous comparer à toute l'industrie. Isolez vos 3 principaux concurrents.Un benchmark n'a réellement de valeur que si il permet d'avoir une vue sur une période donnéeIl va vous falloir de la rigueur. Vous ouvrez un excelle et une fois par mois vous notez vos datas et celle de vos concurrents. Il est clé de ne pas s'arrêter à une photo à un instant T. Soyez consistant.—Bien choisir les KPIs à suivre chez ses concurrentsEn fonction de la plate-forme sur laquelle vous réalisez ce benchmark, vous n'allez pas forcément avoir les mêmes chiffres à récupérer.Nombre d'abonnésLe nombre d'abonnés est une donnée publique mesurable et comparable. Cela peut être un premier indicateur intéressant à suivre dans le temps.Nombre de publicationsLe nombre de publication par mois est aussi une data qui peut être facilement mesurée.Le nombre d'interactions sur les postsEn fonction des plates-formes, les interactions peuvent être aussi récupérer… Evidemment nous n'avons ici qu'une vue partielle de l'activité conversationnelle de nos concurrents. Impossible d'accéder aux MP par exemple…Un coup d'oeil sur la notoriété de marque avec l'évolution des mentions social mediaSur les médias sociaux, les consommateurs aussi ont la parole ! Et il y a de grandes chances qu'ils s'expriment sur vos concurrents, leurs produits, leurs campagnes ou encore leur service client.Manuellement je peux regarder l'évolution du nombre de posts avec hashtag sur Instagram. Pour avoir un chiffre précis il faut passer par la version desktop d'Instagram.Soyons clair, je suis loin d'être exhaustif mais ça peut me mettre sur la piste de campagnes UGC lancées par mes concurrents.—Ne pas oublier de vérifier si on joue avec les mêmes armes : le publicitaire / l'influenceTout ça c'est bien beau mais on le sait bien, toutes les marques ne jouent pas avec les mêmes armes. Ni avec les mêmes moyens.Pour comparer vos actions il va aussi vous falloir identifier les actions SMA et d'influence misent en oeuvre pas vos concurrents.Est-ce que telle marque cartonne par ce qu'elle investit beaucoup plus que moi en publicitaire ? Est-ce que la dernière campagne d'influence de mon concurrent a mis ma marque sur la touche ?Facebook Adas library permet de comparer ses actions publicitaires avec la concurrenceLien vers l'outil FacebookSI je suis une marque de boisson énergétique et que je veux me frotter avec le géant RedBull il est crucial de prendre rapidement conscience qu'on ne joue sans doute pas avec les mêmes armes.En ce moment (Mars 2023), RedBull a 5700 publicités actives simultanément sur les plateformes Facebook et Instagram.sourceImpossible de connaitre les montants investis mais ça me donne déjà un ordre d'idée de la force de frappe de mon éventuel concurrent.Je dois aussi garder un oeil sur les éventuelles actions d'influence de mes concurrentsPas d'outil miracle ici. Il va vous falloir rentrer dans le coeur du contenu de vos concurrents pour identifier d'éventuelles action d'influence au cours du mois. Est-ce que la marque fait des posts colab ? Est-ce qu'il y a des posts où de influenceurs sont tagués ? Est-ce qu'il ya des contenus influenceurs postés sur le hashtag de marque de mes concurrents ?—Comparer ses résultats, ok… mais il faut surtout comparer ses pratiques et s'inspirer !——Il existe des outils.. . . Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs.Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com/. Ensemble, nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs.

C'est beaucoup plus simple que vous imaginez. On a parlé de la théorie de la basse température dans le passé, n'hésitez pas à aller vous y référer. Pour faire de la cuisson basse température à la maison, vous n'avez a priori besoin que de votre four. Il sera réglé souvent au minimum C'est là qu'arrive notre premier souci, la précision. Les graduations d'un four traditionnel ne sont pas assez précises. En général, les indications ne commencent qu'à 50 degré celsius et si vous avez de la chance, les incrément sont à 10 degrés près. Pour pallier cette lacune, je vous conseille l'utilisation d'un thermomètre. en fait deux. Un planté dans le produit pour monitorer sa température à cœur.  Et un autre dans le four pour indiquer la température interne du four. De cette façon, vous pourrez gérer le thermostat en vous basant précisément sur la bonne température. Le four traditionnel, c'est chouette mais ça a tendance à sécher le produit. Vous pouvez le mettre en poche sous vide, mais la poche risque de se dégrader, faute d'humidité. De plus, si vous voulez cuire autre chose au four, comme un gratin, vous pouvez vous grattez. C'est là que je vous conseille l'achat d'un Thermoplongeur. Le thermoplongeur est une résistance de précision couplée à un petit mélangeur. Cela permet de garder un volume d'eau à une température précise au degré près tout en remuant cette eau en permanence. Et là, c'est que du plaisir. Vous chauffez à la bonne température votre bac d'eau grâce au thermoplongeur. Vous placez votre produit sous vide dans ce bac d'eau, vous réglez le temps de cuisson et vous l'oubliez. Pendant ce temps, vous avez tout le temps et tous les ustensiles disponibles pour vos autres préparations. Encore plus malin, faites vos sauces et accompagnements en amont, mettez les sous vide. Et tapez tous dans le bac d'eau pour pouvoir profiter de vos invités sans passer les ¾ de votre temps en cuisine. Le résultat sera sublime, vos invités adoreront et vous n'aurez pas eu la tête toute la soirée dans les casseroles. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“Il faut savoir se faire confiance. À chaque fois qu'on l'a pas senti, on n'y est pas allé, comme par exemple avec la Samaritaine. On a eu le courage de dire non à LVMH, car notre instinct nous disait que ca allait pas le faire.“ Laurent Kretz rencontre Perrine Dufourcq et Elise Keita, les deux fondatrices de la marque de prêt à porter/prêt à dormir 71 bis. Elles nous racontent la genèse de la marque, depuis leur rencontre chez Kenzo à leur passage au salon Maison&Objet. Elles nous partagent aussi leurs conseils pour apprendre à cartonner en Live Shopping et incarner son marketing sur les réseaux sociaux. Dans ce nouvel épisode du Panier, vous trouverez des clés pour : Choisir un nom de marque qui ouvre le champ des possibles [17”45] ; Trouver ses usines malgré l'omerta sur le nom des fabricants dans le monde de la mode [20”00] ; Trouver le bon mix distribution et refuser les partenariats quand les conditions sont trop contraignantes [27”30] ; Proposer un SAV (Service Avant et Après vente) aux petits oignons sur WhatsApp Business [39”30] ; Soigner son marketing en incarnant sa marque et cartonner en Live Shopping en événementialisant chaque rendez-vous [42”25] ; Ne pas se contenter de doper son acquisition en espérant que ça marche [53”40] ; Eviter de faire une refonte dans la douleur en ne multipliant pas les prestataires [56”05]. Pour en savoir plus sur les références abordées dans l'épisode : #201 - Mathieu Ceccarelli : S'affranchir de Google et Meta pour reprendre le contrôle sur son acquisition #158 - Unbottled : x20 en 1 an en restant humble, avec Benjamin Legros Ma boutique à l'essai Le salon Made in France Pour consulter le baromètre 2023 des auditeurs du Panier, rendez-vous sur lepanier.io/baromètre2023 ! Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour ne rater aucun conseil des invités du Panier et cartonner en e-comm ! Pour découvrir tout ça, c'est par ici si vous préférez Apple Podcasts, par là si vous préférez Spotify ou encore ici si vous préférez Podcast Addict. Et n'oubliez pas de laisser 5 étoiles et un commentaire sympa sur Apple Podcasts si l'épisode vous a plu. Le Panier est un podcast du label Orso Media, produit par CosaVostra.

Parcours de carême avec Cathoglad 2023-02-22 Comment bien commencer le carême? by Radio Maria France

Laurent Kretz échange avec Igor Duc, cofondateur et CEO de Native Union, la marque d'accessoires tech basée à Hong Kong. Igor nous explique pourquoi il a décidé de s'implanter en Asie et de se rapprocher de ses fournisseurs. Il nous partage aussi sa vision haut de gamme de la Consumer Tech ainsi que ses conseils pour avoir le meilleur produit (et l'écouler à plus de 2,5 millions d'exemplaires). Dans ce nouvel épisode du Panier, vous trouverez des clés pour : Avoir le meilleur produit plutôt que d'investir dans le marketing pour en convaincre ses clients [02”50] ; Lancer son premier produit et l'écouler à 2,5 millions d'exemplaires [06”10] ; Créer des produits du quotidien mais avec un focus qualité et expérience [12”40] ; S'implanter en Chine sans idée reçue et traiter ses partenaires avec respect. [21”50] ; Convaincre Apple de distribuer ses produits et tirer vers l'excellence [29”00] ; Trouver le bon équilibre entre le timeless du luxe et les cycles courts de la tech. [42”30] ; Collaborer avec Berluti et sortir de sa zone de confort pour conquérir de nouvelles audiences [59”45]. Pour en savoir plus sur les références abordées dans l'épisode : #198 – Zeta Shoes : Créer des baskets en raisin pour monter les marches à Cannes #202 - Circle Sportswear : De Ulule à M6, comment cartonner à "Qui veut être mon associé ?" Pour consulter le baromètre 2023 des auditeurs du Panier, rendez-vous sur lepanier.io/baromètre2023 ! Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour ne rater aucun conseil des invités du Panier et cartonner en e-comm ! Pour découvrir tout ça, c'est par ici si vous préférez Apple Podcasts, par là si vous préférez Spotify ou encore ici si vous préférez Podcast Addict. Et n'oubliez pas de laisser 5 étoiles et un commentaire sympa sur Apple Podcasts si l'épisode vous a plu. Le Panier est un podcast du label Orso Media, produit par CosaVostra.

durée : 00:54:11 - L'Heure bleue - L'écrivain franco-américain Patrick Autréaux est l'invité de l'Heure bleue à l'occasion de la parution de son nouveau roman "La Sainte de la famille". Il est venu raconter les étapes de sa vie qui l'ont progressivement conduit vers l'écriture et la littérature thérapeutique.

Bonjour à tous et bienvenue en 2023 ! Cette année on va la passer ensemble (et oui dsl), donc j'avais envie qu'on la commence du bon pied en vous partageant mes armes secrètes : les vision boards, les objectifs et surtout supprimer les résolutions. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est l'histoire d'un ingénieur de 26 ans qui décide d'aller courir un dimanche, pour perdre quelques kilos. 5 ans après ses débuts dans l'ultra-trail, il monte sur le podium de l'UTMB (Ultra-trail du Mont-Blanc). Il parcourt 171 km et 10 000m de D+ et passe sous la barre jusqu'alors infranchissable des 20 heures. C'est l'histoire de Mathieu Blanchard. Comment ce grand sportif et aventurier a-t-il réussi à devenir un des tout meilleurs champions de son sport en si peu de temps ? Grâce à 4 piliers, qu'il nous dévoile dans cet épisode. Au cours de cette ascension fulgurante, Mathieu s'est heurté au fameux syndrome de l'imposteur. Il nous explique comment il a fini par réussir à considérer le sport comme son métier. Son passage dans Koh-Lanta lui a aussi valu une étiquette de participant à une émission de TV, qui a longtemps pris le pas sur son vrai profil de sportif. Son nouveau challenge ? Devenir un aventurier professionnel. Mental, nutrition, entraînement, sommeil : plongez dans le quotidien d'un sportif de haut niveau et découvrez les piliers sur lesquels reposent ses performances. TIMELINE : 00:06:00 - Présentation de Mathieu Blanchard 00:21:00 - L'Ultratrail et l'UTMB 00:49:00 - L'entraînement de Mathieu Blanchard 01:34:00 - Gérer les médias et les partenariats 01:42:00 - Casser les barrières mentales et se protéger 01:53:00 - Renforcement musculaire et récupération 02:34:00 - Avenir, objectifs et rêves cachés On a cité avec Mathieu plusieurs anciens épisodes de GDIY : #63 - David Abiker  - Tout plaquer pour être un électron libre #178 - Kilian Jornet - Ne pense pas au résultat, l'objectif c'est de progresser #200 - Tristan Vyskoc - Dépasser ses limites, courir à s'en faire péter le cœur #203 - Catherine Poletti - Changer l'histoire du sport et du Mont-Blanc #222 - Manon Allender - Vendre un produit vieux et chiant qui cartonne #272 - Mike Horn - Poser un cadre pour vivre libre #278 - Alexia Laroche-Joubert - La patronne du PAF #285 - François Duforez - Connaître sa biologie pour être plus performant Avec Mathieu, on a parlé de : La marque Salomon Les coureurs d'Ultratrail : Kilian Jornet, François d'Haene, Courtney Dauwalter, Ludovic Pommeret et Casquette Verte Le podcast de Mathieu : Dans mon bain La course UTMB La course Le Grand Raid (Diagonale des fous) Mathieu vous recommande de lire : La Clinique Du Coureur de Blaise Dubois et Frédéric Berg La musique du générique vous plaît ? C'est à Morgan Prudhomme que je la dois ! Contactez-le sur : https://studio-module.com. Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire. Vous pouvez suivre Mathieu Blanchard sur Instagram et son site Internet.

Comment le cinéaste Martin McDonagh, l'auteur de « Three Billboards », réussit-il son retour avec ce drame irlandais ? Comment la discrète Françoise Hardy est-elle de retour dans l'actualité grâce à « Rolling Stone » ? Omar Sy est-il convaincant dans un rôle « sérieux » dans « Tirailleurs » ? Pourquoi est-ce le grand retour de De La Soul ? Après « La famille Bélier », Eric Lartigau parle de quelle famille dans « Cet été-là » ? Desireless continue-t-elle son « Voyage voyage » avec Operation of the Sun ? Et Katerine aime-t-il la fête de l'Epiphanie ? Toutes les réponses sont dans « La semaine des 5 heures » de ce lundi 9 janvier

Entourées de Pierre de Vilno, les Grandes voix décryptent et analysent sans complaisance la vie politique.

 Dans cet épisode, j'ai eu la chance de recevoir Caroline Gaye, directrice générale d'American Express.  « N'attendez pas que l'on vienne vous chercher ! Les opportunités, il faut les saisir et les provoquer. C'est à vous de montrer que vous avez des idées et que ça marche ! »  Le ton est clairement donné par Caroline qui a commencé sa carrière tout en bas de l'échelle. Après quelques années dans l'agroalimentaire, elle décide d'accepter un poste de cheffe de produit chez Amex pourtant plus bas hiérarchiquement parlant que son ancien poste. Mais selon elle, il ne faut pas craindre de descendre les échelons pour les monter plus vite et plus haut. Et après 15 ans, la voici maintenant directrice générale d'American Express !  Dans ce podcast, elle nous parle alors de la place de la femme dans le monde de la finance et comment elle contribue à mettre en place un environnement de travail favorable à la valorisation des femmes, à l'égalité et à la parité professionnelle.  Comment conjuguer poste à hautes responsabilités et vie personnelle, car pour la petite histoire, Caroline a été promue directrice générale en étant enceinte et ça, on adore !  Et elle nous livre aussi et surtout ses meilleurs conseils pour gravir les échelons au sein d'une entreprise.  Belle écoute à vous,  Melody  

2023 s'est installé depuis quelques jours, et nous avons suivi la tradition des bonnes résolutions de début d'année ! Nous avons donc décidé de vous partager les nôtres, et celles des Français en général. Mais d'ailleurs, d'où vient cette tradition ? Et surtout quel sens lui donner aujourd'hui ? On en discute ! Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy French and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for all our episodes: easyfrench.fm/membership Show Notes Sondage : les résolutions des Français (https://www.consoglobe.com/sondage-bonnes-resolutions-2023-cg) D'où viennent les “résolutions” ? (https://www.lefigaro.fr/langue-francaise/actu-des-mots/2019/01/01/37002-20190101ARTFIG00003-d-o-viennent-les-resolutions.php) Pourquoi les résolutions sont-elles si difficiles à tenir ? (https://www.tf1info.fr/culture/video-bonnes-resolutions-pourquoi-elles-sont-si-difficiles-a-tenir-2074801.html) Une belle histoire (chanson du défi) (https://www.youtube.com/watch?v=AErazxVXkHw) Devenez membre d'Easy French ! (http://easyfrench.org/membership) Transcript Intro Rita: [0:19] Bonne année ma Hélène. Bonne année les amis. Hélène: [0:22] Bonne année, meilleurs voeux. Rita: [0:26] Oui, on vous souhaite encore une très bonne année pour tous ceux qui n'ont peut-être pas entendu nos voeux dans le dernier épisode. Et on espère que vous avez passé de belles fêtes, que ce soit seul, en famille, avec des amis. Et ma Hélène, qu'est-ce qu'on a fait nous pendant les fêtes ? Hélène: [0:42] Alors pour la nouvelle année e on s'est retrouvées ensemble avec Rita et on a passé une jolie soirée tranquille. On a discuté beaucoup e. On a regardé des choses drôles, pour se mettre dans l'ambiance. On a bu du champagne, on a mangé aussi un bon repas. Rita: [1:03] Et du coup, qui dit début d'année dit nouvelles résolutions, (oui, absolument.) Donc aujourd'hui, on va vous parler de cette pratique et savoir si elle est ou non partagée par de nombreux Français, Françaises. Et auquel cas, quelles sont les résolutions les plus communément prises en France par les gens. Et on espère d'ailleurs que si vous avez pris des résolutions vous-même, vous allez pouvoir les tenir. De toute façon, on va en parler amplement dans notre épisode. C'est parti ? Hélène: [1:33] Allez, on y va. Support Easy French and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content for all our episodes: easyfrench.fm/membership

Commencer son année en espérant des choses merveilleuses mais en étant sous gueule de bois… ça me fait juste flipper de tous les trucs pas merveilleux du tout, bref, " bonne année " ça m'angoisse ! Un podcast Bababam Originals Ecrit par Hélène Vézier Monté par Romain Redon Retrouvez tous les épisodes de Madame Meuf ici. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En ce 2 janvier, jour de rentrée, toute l'équipe de CPVA met les petits plats dans les grands et vous propose une émission exceptionnelle: 3 heures de programme en public, enregistrés dans le Grand Studio d'RTL. Toutes les avocates et tous les négociateurs sont en plateau pour résoudre vos problèmes: produits pas livrés, SAV incompétent, chantier plein de malfaçons... Julien et sa team règlent vos problème et vous souhaitent une excellente année 2023 ! Dans le podcast « Ça peut vous arriver » sur RTL, Julien Courbet et son équipe distribuent conseils conso et astuces juridiques pour lutter contre les arnaques dans la bonne humeur.

durée : 01:12:49 - 100% PSG, la tribune - C'est le retour de 100% PSG La tribune, une première pour 2023 qui débute avec une défaite face à Lens. Paris s'est écroulé face aux nordistes (3-1). Un premier échec cette saison qui pose quand même quelques questions.

Ça y est, nous sommes en 2023 ! Le début d'année est l'occasion parfaite pour faire le point sur les bonnes habitudes que l'on veut garder ou bien celles qu'on voudrait mettre en place. Isabelle Rigaud vous parle des pratiques à adopter pour organiser sa vie et maintenir ses bonnes résolutions ! Du ménage dans ses idées Parfois, il nous arrive d'être en colère ou d'être surmené-es. Rien de plus normal en cette période hivernale ! Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous donne ses conseils pour y voir plus clair : faire le ménage dans ses idées et faire le tri chez soi. Avec le printemps qui arrive, il peut être bien de s'alléger du superflus. Alors, par où commencer ? Ecoutez ses conseils dans cet épisode de Be Lively. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L'univers Star Trek est vaste ! On a décidé de vous faire un podcast spécial Star Trek pour cette fin d'années. Avec plusieurs séries Star Trek sur nos écrans depuis quelques années, il était temps de faire un point avec le podcast Le Quadrant Pop Le Quadrant Pop est un podcast spécialisée sur Star Trek ! Nous accueillons deux membres de l'équipe, Marina et Guigui qui entourent Tom et Stéphane, L'arrivée de la plateforme Paramount+ avec une grosse partie de films et séries Star Trek, ilétait important de parler de cet univers très riche. Et si vous en voulez encore, Le Quadrant Ppp propose plusieurs podcasts thématique. Nous vous conseillons également cette émission: Par où commencer Star Trek, complément à notre podcast. Au programme : 01:20 Le Quadrant Pop 07:50 Star Trek Original Series 21:40 Animated Series 24:00 The Next Generation 35:00 Deep Space Nine 52:10 Voyager 1:00:10 Enterprise 1:06:30 Star Trek - 2009 1:08:30 Discovery 1:16:15 Picard 1:24:20 Lower Decks 1:29:40 Prodigy 1:36:00 Strange New Worlds 1:46:00 Star Trek vs Star Wars Retrouvez Guigui et ses BD sur sa page https://www.facebook.com/bertrand.keufterian Retrouvez Marina https://twitter.com/MarinaCT75 et sur son podcast Insights of Tomorrow, sur L'IA : https://mobile.twitter.com/MarinaCT75/status/1584606219985354752 Un podcast Stargate ? Pourquoi pas, c'est ici https://podcast.ausha.co/le-coin-pop/playlist/site-alpha ------------------------------------------- Notre compte Twitter pour nous suivre ▶ Les causeurs sur Twitter

SAAD BEN SHOW EPISODE 89Dans ce nouvel épisode 89 nous accueillons Jonathan Hatchi. Ancien infirmier libéral Jonathan a su prendre sa vie en main en passant par de nombreuses étapes dans sa vie. Professeur de saxophone en ligne, coach pour homme, mentor en business en ligne, e-commerçant. Une vie riche et pleine de rebondissement qui l'a mené au succès qu'il rencontre aujourd'hui.Dans cet interview il nous raconte ses débuts, le déclic qui l'a mené à changer de vie, ses différents business ainsi que ses meilleurs conseils en tant qu'entrepreneur.SOMMAIRE00:00 - Présentation de Jonathan Hatchi05:00 - Avoir un plan financier10:10 - Commencer de zéro16:25 - Découverte et débuts dans l'entrepreneuriat29:40 - Utiliser Youtube comme levier33:00 - Sa boutique e-commerce40:40 - Expatriation en Colombie53:00 - Les clés de réussite selon Jonathan

L'émission qui dit tout haut ce que le monde du foot pense tout bas ! Cette année, l' « After Foot » fête ses 16 ans et propose un choc des générations ! Composée de ceux qui ont grandi avec l'After, la « Génération After » prendra les commandes de l'émission entre 20h et 22h. Avec Nicolas Jamain aux manettes, entouré de Kévin Diaz, Mathieu Bodmer, Walid Acherchour, Simon Dutin, Romain Canuti et Sofiane Zouaoui, cette nouvelle génération débattra avec passion, mais toujours en conservant les convictions et les codes de l'After. De 22h à minuit, place à la version originelle et historique de l'After autour de Gilbert Brisbois, Daniel Riolo, Stéphane Guy, et Florent Gautreau. Les soirs de Ligue des Champions, Jérôme Rothen rejoindra la bande pour les matchs du PSG et Mamadou Niang pour les matchs de l'OM. Nicolas Vilas sera aux commandes pour faire vivre les matchs dans l'After Live. Cette année, Thibaut Giangrande pilotera l' « After Foot » le vendredi et samedi.

durée : 00:03:23 - Le Pourquoi du comment : philo - par : Frédéric Worms - Et si commencer par le milieu, c'était aussi chercher à en dégager le sens de l'intérieur, chercher une autre logique du sens ?

Magnifique Poème de Guy Corneau

Quel est leur rôle ? Sont-ils nécessaires dans le couple ? Est-ce que nous avons tous des fantasmes ?

L'Iran a commencé à produire de l'uranium enrichi à 60% dans son usine de Fordo, une nouvelle entorse à ses engagements décidée après une résolution critique adoptée à l'Agence internationale de l'énergie atomique (AIEA).

On ne va pas se mentir, ce n'est pas toujours simple de commencer la semaine après la pause du week-end. Cela étant dit, pour rappel, il y a 52 lundis dans une années dont un peu plus de 40 travaillés. Je ne sais pas vous, mais passer 20% de son temps de travail en ayant le moral dans les chaussettes ou la motivation en berne, ça ne fait pas rêver et c'est pour cela que j'ai 4 conseils très simples à vous donner pour que cela ne soit plus jamais le cas. Il faut que vous commenciez votre semaine :1️⃣ En vous faisant un compliment2️⃣ En prenant votre temps3️⃣ En planifiant votre semaine4️⃣ En commençant par quelque chose que vous aimezPour retrouver tout mon contenu, articles, vidéos, tests de personnalité =>>> www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je suis beaucoup contacté par des personnes qui se disent peu motivée ou plus motivée. La dernière étude Gallup state of the global workplace montrait un niveau d'engagement des salariés très faible : 14% en moyenne en Europe. N° 1, la Roumanie avec 33%, les Suisses et les Belges à égalité avec 11% et en bon avant dernier devant l'Italie, la France, avec… 6%. Nos cousins canadiens font mieux avec 21%. En Afrique, ce n'est pas mieux, le Maroc, 14%, La Tunisie 11% et l'Algérie, 7%.Ce qui est étonnant, c'est que c'est le pays où la grande démission a été pour la première fois constatée que l'engagement est le plus fort, les Etats-Unis, avec35%.Et en fait, je me suis posé une question toute simple : ne faut-il pas se poser la question du changement pour se remotiver ?Notre relation au travail est assez équivalente à celle que nous pouvons avoir avec notre compagnon ou notre compagne. Si c'est le train-train qui l'emporte, si l'autre est malhonnêtes ou si l'on considère l'autre comme acquis, c'est bien souvent la fin de l'histoire.On dit souvent que pour redonner du peps à une relation amoureuse, il faut savoir surprendre l'autre. Et bien si notre entreprise n'est pas en capacité de le faire, ou ne veut pas le faire, c'est à nous de nous lancer.1- Posez-vous la question de ce que vous pouvez changer dans votre travail2- Parlez-en à votre hiérarchie qui a peut-être aussi des idées3- Commencer à regarder le marché du travailPour retrouver tout mon contenu, articles, vidéos, tests de personnalité =>>> www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le questionnaire Dunkhbedo (pour mieux connaître votre avis sur le podcast)Dans cet épisode, Amine, Adrien et Constant reviennent sur le début de saison de nombreuses équipes NBA,en essayent de ne pas tomber dans les conclusions hâtives.En effet, les différents articles et études semblent indiquer qu'il faudrait attendre une quinzaine, voire une vingtaine de matches pour tirer des conclusions (3:04).Amine, Adrien et Constant tentent néanmoins de tirer quelques enseignements de ce tout début de saison pour: les Wolves (3:04) / les Cavaliers (11:22) / les Bucks, les Celtics et les Suns (25:20) / les Mavericks, le Heat et les Sixers (31:28) / les Spurs et le Jazz (45:41) / les Lakers et les Nets (55:01) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

“Le coup de coeur, c'est très important. Il faut aimer le produit pour le vendre. Et il faut être sûr que ça se vende. On avait des idées, mais si nous ça nous plait, est-ce que ça plaira aux autres ? On voulait que ça plaise au plus grand nombre”. Dans Le Panier, on adore les épisodes à 3 voix et les aventures entrepreneuriales familiales. Cet épisode regroupe les deux, puisque Laurent Kretz rencontre Sarah et Eva Chapert, les deux cofondatrices, mais aussi les deux sœurs derrière Chillsilk. Chillsilk, est une marque qui propose des produits en soie pour la peau et les cheveux. Après un lancement en 2020, la marque a déjà atteint le million de CA. Pourtant, Sarah et Eva lancent Chillsilk comme un side project, investissant chacune 5K de leurs poches et sans aucune expérience dans l'e-commerce. Mais elles ont un unfair advantage de taille : un beau carnet d'adresse dans le marketing d'influence et les relations presse qu'elles vont mettre à profit pour multiplier leurs ventes par 10 en seulement 3 mois. Dans cet épisode, elles nous expliquent comment cartonner avec l'influence, mais aussi comment s'appuyer sur son réseau de distributeurs pour booster ses ventes et élargir son catalogue. On verra également comment compenser un manque d'expérience dans le commerce par une bonne dose d'instinct et de pragmatisme entrepreneurial. Dans ce nouvel épisode du Panier, vous trouverez des clés pour : Faire le grand saut de l'entreprenariat en partant d'un produit coup de coeur que l'on a envie de vendre [4”20] ; Commencer comme un side business et se former sur le tas à l'e-commerce [11”30] ; Multiplier ses ventes par 10 en 3 mois grâce à son carnet d'adresse dans l'influence [14”50] ; Accélérer grâce au marketing sur les réseaux sociaux en connaissant bien sa cible et en réajustant son pricing à chaque collaboration [28”30] Maîtriser son funnel grâce à l'emailing en optimisant le contenu de ses newsletter [41”00] Élargir son catalogue de produits pour booster son repeat business [43”40] ; Collaborer avec 300 distributeurs en sélectionnant les plus gros vendeurs et des partenaires qui ont la même image [47”32]. Pour en savoir plus sur les références abordées dans l'épisode : Shopify pour créer son site d'e-commerce Qonto, la banque en ligne des entrepreneurs Le label Oeko tex L'outil Pre-order de Shopify. Carli, le salon de coiffure partenaire de Chillsilk Inscrivez- vous à la newsletter sur lepanier.io pour ne rater aucun conseil des invités du Panier et cartonner en e-comm ! Pour découvrir tout ça, c'est par ici. Si vous préférez Apple Podcasts, par là si vous préférez Podcast Addict ou encore ici si vous préférez Spotify. Et n'oubliez pas de laisser 5 étoiles et un commentaire sympa sur Apple Podcasts si l'épisode vous a plu. Le Panier est un podcast du label Orso Media, produit par CosaVostra.

Envoyez-nous vos commentaires en audio (message vocal) : https://www.vodio.fr/repondeur/311/Ou, envoyez-nous un email à info@love-health-center.org ou caparledecul@gmail.comCette épisode est la suite de l'épisode précédent, #35.En micro-trottoir nous vous avions demandé quelles étaient d'après vous les raisons du fait qu'il y a moins d'hommes que de femmes qui semblent s'intéresser aux connaissances sexo. Pourquoi y a-t-il moins d'hommes que de femmes qui s'inscrivent aux activités du LHC? En bref, où sont les hommes ?Surfant sur les réflexions du premier épisode, on vous propose d'aller un peu plus loin.Comment pourrions-nous inviter les hommes à se mettre en mouvement ? Comment faire en sorte que les hommes s'informent plus ? Quels conseils les hommes nous ont-ils partagé lors du micro-trottoir ? Y a-t-il des moments plus propices pour s'engager activement vers une sexualité plus épanouie ?  On vous propose quelques pistes de réflexions. Contribuez également, faites-nous part de vos opinions, expériences, conseils par email ou via notre boite à message vocal.Une cocréaton entre Olivier (du podcast "Entr'Nous") et Xavier (du podcast "Ça Parle de Cul") Deux épisodes collaboratifs, épisodes #35 et #36 du podcast Entr'Nous et épisodes #7 et #8 du podcast Ça Parle de Cul.Entr'Nous est un podcast vivant où l'on parle avec authenticité de sexe, et où l'on vous invite à explorer votre relation à votre sexualité. Parlons de sexualité avec simplicité, audace et authenticité. Au micro, pour animer, Olivier Mageren cofondateur de l'asbl Love Health Center.Ça Parle de Cul est un podcast qui parle de la sexualité des hommes avec humour, mais sans tabous. Chaque mois, Xavier invite quelqu'un pour parler ensemble autour d'un sujet qui concerne les hommes et leurs pratiques et rapport à la sexualité.   Et vous?Le micro trottoir est passé, mais notre micro est toujours ouvert pour recevoir votre témoignage. L'aventure à votre rencontre se poursuit. Qu'auriez-vous envie de nous partager à ce sujet ? Voici une liste de questions pour t'inspirer:Et si vous n'êtes pas un homme, que vous soyez femme, LGBTQI+, accepteriez-vous de diffuser la réflexion, et si vous le souhaitez aussi, faites-nous part de vos idées.Toi en tant que mec, comment t'investis-tu dans les domaines liés à ta sexualité? Comment t'informes-tu à propos de la sexualité?Comment développes-tu tes connaissances et bien-être en sexualité?Comment penses-tu qu'il faudrait parler aux mecs?Comment le LHC pourrait susciter l'intérêt des hommes? Quelle activité te parlerait vraiment, à laquelle tu participerais à coup sûr?Quelle thématique sexo t'intéresse?Dites-nous ce que vous aimeriez voir comme aide, accompagnement, activités, service...? Comment te mettrais-tu en mouvement? Quel serait le moyen pour toi?Envoyez-nous vos commentaires en audio (message vocal) via l'outil ci-dessous :https://www.vodio.fr/repondeur/311/ Ou, envoyez-nous un email à info@love-health-center.org ou caparledecul@gmail.comAbonnez-vous à nos 2 chaînes de podcast pour vous informer chaque mois. Au plaisir de vous écouter.Séquençage du podcast : 00:22 Introduction01:08 Donner des idées, des pistes02:14 Un accueil favorable dans la rue04:21 Anonyme homme 1 : chercher à apprendre et au plus tôt !04:49 Anonyme homme 2 : un préservatif sur une banane c'est insuffisant05:13 Anonyme homme 3 : les jeunes en ont besoin!05:21 Anonyme homme 4 : l'enseignement insuffisant06:00 Anonyme homme 5 : la femme-objet06:33 Anonyme homme 6 : le futur fait peur07:03 Commencer tôt l'éducation sexuelle des jeunes08:13 Le rôle des médias sociaux09:22 Proposition aux animateurs / animatrices EVRAS10:23 Le rôle des potes10:40 Anonyme homme 7 : découvrir le sexe par le porno et les discussions entre amis10:58 Anonyme homme 8 : j'aurai plus tendance à me confier à des amis, des gens que je connais11:28 Où est-ce qu'il y a encore de l'espace pour pouvoir créer des contenus éducatifs ?12:29 Une augmentation de ce type de contenus spécialisés suffit-elle ?13:02 Garder la curiosité et décomplexer le dialogue14:06 La sexualité qui évolue avec l'âge et les étapes de la vie, exemple avec la périnatalité18:09 L'homme aussi peut s'adresser aux professionnels : anticiper et ne pas attendre un problème21:43 Question pausée à une femme : si ton mec te pose des questions, comment réagis-tu ?22:17 Qu'est-ce les hommes aimeraient avoir comme sujets proposés ?22:56 Anonyme homme 10 : l'histoire de l'orgasme, l'importance de l'orgasme et la vue sur la sexualité masculine23:17 Anonyme homme 11 : envie de m'amuser23:23 Anonyme homme 12 : généraliser tous ces contenus sur les réseaux sociaux et que les hommes prennent la parole23:42 Anonyme homme 13 : un homme gay serait beaucoup plus enclin à participer23:56 Anonyme homme 14 : on a tous des kiffs différents24:14 Anonyme homme 15 : la taille qui compte ? Non c'est bouger (humour : cours de danse?)24:28 Et à quoi pense Olivier en tant que sexologue27:13 L'avis de Xavier et : on peut comprendre que certains sujet pourraient moins intéresser les hommes... À tord ou à raison ?29:37 Soyez curieux, osez !30:42 Le tantra32:07 La conclusion d'Olivier34:57 La conclusion de Xavier35:22 On a toujours de nouvelles choses à découvrir35:57 Choisir de vivre sa relation, pas la subir36:12 Et à l'international ?36:39 Un croisement où l'on rencontre l'autre37:42 Donner davantage de place à notre intériorité dans le couple38:35 Clôture du podcast

• Comment ça va ?• Bah… comme un lundi Vous la connaissez cette réplique, n'est-ce pas ? Je la trouve absolument atroce. Il y a 52 lundi dans une année, dont généralement, 47 sont travaillés ! Avez-vous vraiment envie de passer 13% de votre vie professionnelle à trainer des pieds ? Non, bien entendu. Eh bien, il existe quelques pistes simples pour que cela ne soit pas le cas. 1️⃣ Ne commencez pas votre journée de travail dès votre réveil ! 2️⃣ Ayez une routine du lundi3️⃣ Ne commencez pas votre journée par le pire de vos dossiers4️⃣ Faites des pauses pour raconter votre week-end à vos collègues5️⃣ Finissez la journée par quelque chose que vous aimezEt découvrez tous mes contenus (vidéos, articles, tests de personnalité en vous rendant sur mon blog : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:55:18 - Affaires culturelles - par : Arnaud Laporte - Comédien chez Bertrand Tavernier, Ken Loach, ou encore Valérie Donzelli, Frédéric Pierrot s'est imposé dans le rôle de Philippe Dayan dans la série "En thérapie". À l'occasion de la pièce "Les Enfants" au Théâtre de l'Atelier à Paris, l'acteur revient sur son parcours au micro d'Arnaud Laporte. - invités : Frédéric Pierrot Comédien

Et si on parlait du stress et de l'anxiété ? Je reçois souvent des messages à ce sujet que ce soit en live ou en message privé. Pour l'avoir beaucoup exploré, particulièrement avant de devenir maman, le stress a fait parti de mon presque quotidien. Au fur et à mesure des années, j'ai appris à dompter cette émotion là. Je crois que le plus important est d'avoir des routines, pour préparer le terrain chaque jour et venir incarné une personne qui ne stresse pas. Voici 4 chemins pour vous aider à commencer à être pleinement. Faites-les vôtres ✨

Cours Halakha Time du Vendredi 30 Septembre 2022 (durée : 5 minutes) donné par Rav Ye'hiel CHARBIT.

"L'algorithme ne réagit qu'aux signaux humains. Les tags ne servent à rien. Le seul endroit où les mots-clés fonctionnent c'est dans le titre !" Dans cet épisode, j'ai appris 1 000 trucs

Jouer au foot, mais seulement avec son mauvais pied. Au basket, mais avec une main dans le dos. Commencer une partie de ping-pong avec dix points de retard. On l'a tous déjà fait: pour le petit frère, la petite sœur, le neveu, la nièce, pour faire semblant de laisser une chance tout en étant certains, de notre côté, de gagner chaque partie malgré tout. Mais que se passe-t-il le jour où, pour une fois, on perd? En s'installant dans un pays inconnu dont il maîtrisait à peine la langue, Antonin partait avec dix points de retard… jusqu'à ce qu'on lui propose de se refaire d'une bien curieuse manière. L'histoire d'Antonin est racontée au micro d'Adélaïde Tenaglia. Transfert est un podcast produit et réalisé par Slate.fr, sous la direction de Christophe Carron et Benjamin Saeptem Hours. Production éditoriale: Sarah Koskievic Montage et réalisation: Victor Benhamou Prise de son: Benjamin Saeptem Hours Musique:  Le texte d'introduction a été écrit par Benjamin Saeptem Hours, et lu par Aurélie Rodrigues. Suivez Slate Podcasts sur Facebook et Instagram (retrouvez-y aussi le compte de Transfert). Pour échanger et découvrir de nouveaux podcasts, rejoignez le Slate Podcast Club sur Facebook. Pour participer au podcast: transfert@slate.fr.

Bienvenue dans le podcast minute du lundi, quelques minutes pour vous donner le plein d'énergie pour la semaine. Je vous partage depuis décembre dernier des découvertes, des réflexions, des tips... L'objectif de l'épisode du jour est de vous permettre et permettre à vos collaborateurs de reprendre le dessus sur votre / leur agenda et découvrir un 1er hack pour accélérer la transformation de vos pratiques managériales. Un hack pour accélérer la transformation de vos pratiques managériales : Parce qu'il vous faut dégager du temps pour les transformer, Parce qu'en faisant ce travail vous êtes déjà entrain de les transformer et vous préparer aux nouvelles pratiques, aux nouvelles formes d'organisations et aux nouveaux rythmes de travail. Pour reprendre et permettre à ses équipes de reprendre la main sur son agenda il est nécessaire de : Commencer par soi : qui sommes-nous en tant que leader ? Quelle maîtrise avons-nous de notre temps ? Avoir une approche d'intelligence collective et poser cette question du temps comme un sujet d'équipe. Ensemble de créer un cadre fort : objectifs et limites très concrètes. Avoir, en tant que leader, nos antennes ouvertes : observer, comprendre, questionner pour adapter l'organisation et s'adapter continuellement. Je détaille la 1ère étape dans cet épisode. Bonne écoute !

Christophe Dandois est le cofondateur de Leocare. Une Neo assurance liant flexibilité et simplicité ! Mais Leocare n'est pas la première entreprise de Christophe. Il a commencé l'aventure entrepreneuriale avec Niji, une entreprise de conseil en intégration IT. Avec ses cofondateurs, ils développent une offre sous forme de forfait à destination des opérateurs pour leur transition digitale. Mais après 15 ans chez Niji, Christophe rêve de changement. Il quitte tout pour devenir Patron digitale d'une grande marque, malheureusement son expérience chez Niji n'est pas du tout valorisée pour ce genre de poste à l'époque. Il se retrouve donc dans une boîte de consulting. Il observe une opportunité dans le secteur des assurances. Secteur en pleine transition digitale, il décide de donner un sens "consommable" à ce service en créant une offre simplifiée et plus flexible accessible directement via son téléphone. Avec Leocare, il ne limite pas l'assurance à la gestion des sinistres, mais à un véritable moyen de préventions à l'écoute de ses assurés. Au programme : - Commencer par faire ses armes dans les grands groupes avant de se lancer dans l'entrepreneuriat. - Savoir repérer les grands changements des secteurs pour y trouver une opportunité. - Offrir rapidement de la valeur aux clients pour trouver sa place sur un marché. - L'importance d'être user centric dans le secteur de service, notamment l'assurance. Pour soutenir le podcast : S'abonner à La Galère pour ne pas rater la sortie du prochain épisode ! Mettre 5 étoiles sur Apple Podcast ou Spotify pour aider d'autres personnes à découvrir le podcast :)

J'espère que vous avez passé un bel été et que les plus chanceux d'entre nous auront même eu l'occasion de savourer quelques jours de vacances. Aujourd'hui c'est la rentrée officielle de Génération Podcast, le podcast qui - vous le savez désormais - parle de … podcasts. Et c'est le début tout aussi officiel de la saison 3 ! Déjà presque 2 ans depuis que le tout premier épisode a vu le jour. Petite émotion !Tout comme l'année dernière, je vous propose ce prélude à la saison 3. L'occasion de faire le bilan et de regarder ensemble ce qui se profile à l'horizon.Génération Podcast c'est le podcast incontournable pour découvrir le monde du podcast. Plus d'infos : https://www.ecoutegenerationpodcast.com/ Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Commencer par des compétitions de robots au lycée, passer par le MIT (Massachusetts Institute of Technology), puis créer une licorne valorisée à 2 milliards d'euros en 2022 : voici comment résumer le parcours de notre invité du jour. Renaud Heitz est le cofondateur et CTO d'Exotec, un leader mondial de la robotique d'entrepôts (oui, ces petits robots qui se baladent dans des entrepôts pour vous livrer votre commande plus rapidement). En alliant l'analyse sur le terrain et l'innovation dans les labos, Exotec a dépoussiéré l'automatisation traditionnelle, en réalisant ce qui semblait être une utopie : une collaboration élégante entre l'homme et les robots. Dans cet épisode à la fois technique et passionnant, vous apprendrez : Quel est le rôle de l'humain face à des machines toujours plus intelligentes. Pourquoi les stratégies de “Minimum Viable Product” et de “Proof of Concept” ne peuvent pas s'appliquer à toutes les start-ups. Quelle est la différence entre l'automatisation traditionnelle et la robotisation portée par Exotec. Comment les deux cofondateurs se répartissent leurs rôles respectifs. Que vous aimiez ou non la logistique, l'innovation et l'automatisation, vous trouverez forcément une grande dose d'inspiration dans le parcours de Renaud : un enfant passionné par les robots, qui réussira à créer un des leaders mondiaux de ce domaine de pointe. Bonne écoute ! TIMELINE : 00:00:20 - Présentation de Renaud et de son parcours 00:38:00 - Les mystères de la robotique 00:58:30 - L'étincelle à l'origine d'Exotec 01:30:00 - Les étapes de la croissance fulgurante d'Exotec On a cité avec Renaud Heitz plusieurs anciens épisodes de GDIY : #74 Romain Raffard – Bergamotte – Quand ton e-commerce sent bon la réussite (et la fleur) #144 Firmin Zocchetto – PayFit – Rendre sexy l'un des business les plus chiants du monde : la fiche de paie #154 Bertrand Duplat - Robeauté - Envoyer des robots dans nos cerveaux #238 Clément Delangue - Hugging Face - Démocratiser le machine learning pour impacter des milliards d'individus Avec Renaud Heitz, on a parlé de : Les levées de fonds d'Exotec Le MIT, Massachusetts Institute of Technology L'entreprise GE, General Electric La méthode CAPA Arduino Le rachat de Kiva par Amazon L'équation de Schrödinger La musique du générique vous plaît ? C'est à Morgan Prudhomme que je la dois ! Contactez-le sur : https://studio-module.com. Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ? Contactez mon label Orso Media via ce formulaire. Pour contacter Renaud : Linkedin

Chaque jour, écoutez le Best-of de l'Afterfoot, sur RMC la radio du Sport ! L'After foot, c'est LE show d'après-match et surtout la référence des fans de football depuis 15 ans ! Les rencontres se prolongent tous les soirs avec Gilbert Brisbois et Nicolas Jamain avec les réactions des joueurs et entraîneurs, les conférences de presse d'après-match et les débats animés entre supporters, experts de l'After et auditeurs. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Apolline Matin (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Estelle Midi (12h-15h), Super Moscato Show (15h-18h), Rothen s'enflamme (18h-20h), l'After Foot (20h-minuit).