Podcasts about adopter

Vendredi 29 mai, les orientations à adopter dans le monde après la guerre et les stratégies d'investissement dans le contexte actuel, ont été abordés par Jean-François Robin, responsable mondial de la recherche de Natixis CIB, Sébastien Lalevée, directeur général de Montpensier Arbevel, Valentine Ainouz, responsable de la stratégie taux chez Amundi Institute, et Stéphanie Maugey, gérante de portefeuilles à la Financière d'Uzès, reçus par Marc Fiorentino dans l'émission C'est Votre Argent sur BFM Business. Retrouvez l'émission le vendredi et réécoutez-la en podcast.

Pour notre cerveau, le corps n'est pas quelque chose de totalement figé. Il possède une capacité étonnante appelée « plasticité cérébrale » : il peut modifier sa représentation du corps en fonction de ce qu'il voit, ressent et expérimente. Et selon une étude récente menée par des chercheurs chinois et publiée dans la revue Cell Reports, cette adaptation peut aller beaucoup plus loin qu'on ne l'imaginait.La question paraît absurde : notre cerveau peut-il adopter… des ailes ?Pour tester cette idée, les chercheurs ont plongé 25 volontaires dans un environnement de réalité virtuelle. Dans cet univers numérique, leurs bras étaient remplacés par de grandes ailes. Les participants devaient apprendre à voler en battant des ailes, traverser des anneaux suspendus dans les airs et manipuler des objets en plein vol. Ce qui est fascinant, c'est que les scientifiques ont observé leur cerveau grâce à l'IRM fonctionnelle avant et après l'expérience. Les résultats montrent que certaines régions cérébrales ont commencé à traiter ces ailes virtuelles comme si elles faisaient partie du corps réel. Plus précisément, le cortex occipito-temporal, une zone impliquée dans la reconnaissance des parties du corps, a modifié son activité. Les schémas neuronaux associés aux ailes sont devenus de plus en plus proches de ceux normalement associés aux bras humains. Autrement dit, le cerveau a commencé à intégrer ces appendices artificiels dans sa carte mentale du corps. Et c'est là que l'étude devient spectaculaire : cette transformation ne prend pas des mois ni des années. Les chercheurs rapportent que quelques heures seulement d'entraînement réparties sur quatre sessions ont suffi pour produire ces changements mesurables dans le cerveau. Attention toutefois : cela ne signifie pas que les participants croyaient réellement posséder des ailes. Les chercheurs restent prudents. Ils ne disent pas que le cerveau a remplacé les bras par des ailes. Ils expliquent plutôt que la frontière entre le corps et l'outil virtuel est devenue plus floue. Les ailes n'étaient plus perçues comme un simple objet extérieur, mais comme une extension du corps. Cette découverte s'inscrit dans une longue série d'expériences montrant que le cerveau peut intégrer des prothèses, des membres artificiels ou même des avatars numériques dans sa représentation corporelle. Mais ici, il ne s'agit plus d'un bras mécanique ou d'une main artificielle : il s'agit d'un organe totalement imaginaire que l'être humain n'a jamais possédé au cours de son évolution.Cette recherche ouvre des perspectives fascinantes pour la médecine, la rééducation ou encore les technologies immersives. Elle montre surtout une chose : notre cerveau est beaucoup moins rigide qu'on ne le pense. Si vous lui donnez suffisamment de signaux cohérents, il peut commencer à considérer comme une partie de vous quelque chose qui n'a jamais existé dans votre corps. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tous les jours à 12h45, Anthony Morel vous fait découvrir les dernières actus techno, dans Estelle Midi, sur RMC.

Tous les jours à 12h45, Léa Benaim vous fait découvrir les dernières actus techno, dans Estelle Midi, sur RMC.

En pleine période des ponts de mai, beaucoup d'entre nous partent quelques jours en France ou à l'étranger. Mais les vacances ne doivent pas nous faire oublier la vigilance...Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir Flo Delavega.Le chanteur qu'on ne présente plus revient avec un nouveau projet musical mêlant chanson française, reggae et dub, porté par son nouveau single “Aimer les gens”, sorti aujourd'hui.Dans cet épisode, il raconte un tournant radical de sa vie : quitter Paris pour tenter une existence plus proche de la nature, en quête d'authenticité, de liberté et d'alignement. Une expérience poussée à l'extrême (presque en ermite) qui l'a pourtant peu à peu mené à une forme d'isolement et de dépression.Auteur, engagé dans des retraites pour hommes autour des nouvelles masculinités, de l'intuition et de la place de l'émotion dans nos sociétés, Flo Delavega revient avec beaucoup de lucidité sur cette quête de sens… et sur ce moment où il a compris qu'il s'était trompé.Entre introspection, musique et vulnérabilité, il partage une leçon essentielle : pourquoi vouloir “tout quitter” n'est pas toujours la solution pour se retrouver.Bonne nouvelle pour les fans, après sa superbe reprise de “La vie ne vaut rien” de Alain Souchon, il signe aujourd'hui un retour aussi sincère que lumineux.Bonne écoute les copains et pensez à vous abonner pour soutenir La Leçon :))Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu es en train de prendre ton café. Un collègue se penche vers toi et te dit "Hey, tu sais pas ce qu'il a fait Didier hier soir ?"

Dans ce 155 ème épisode de DigitalFeeling, je vous partage ce qu'il faut savoir sur les agents IA avant de les déployer en entreprise. Les agents IA sont sur toutes les lèvres. Tout le monde s'interroge sur le sujet. Comment déployer concrètement un agent IA ? A quoi ça sert ? Quelles sont les précautions à prendre ?C'est quoi un agent IA ?Commençons par la définition parce que la confusion est fréquente.Un LLM (comme ChatGPT ou Claude), c'est un modèle qui répond à vos questions. Vous entrez votre commande et il répond. Son intervention s'arrête là.Un agent IA, c'est un système capable de percevoir son environnement, de “raisonner”, de décider et d'agir de manière autonome pour atteindre un objectif (celui que vous lui avez fixer) sans que vous ayez besoin d'intervenir à chaque étape.Imaginez que vous lui demandiez :“Analyse les avis clients de notre dernière campagne et envoie un rapport hebdomadaire au directeur marketing.”Un agent va : extraire les avis → les analyser → identifier les tendances → rédiger le rapport → l'envoyer automatiquement. Sans que vous touchiez quoi que ce soit entre chaque étape.Les 4 composantes d'un agent IA :Perception : ce qu'il reçoit en entrée (texte, données, résultats d'outils)Mémoire : à court terme (la conversation) et long terme (base de données externe)Raisonnement : le modèle qui décide quoi faireAction : les outils qu'il peut déclencher (web, code, emails, CRM…)Comment développer un agent IA ?Il n'existe pas une seule façon de créer un agent. Tout dépend de votre niveau technique, de vos besoins et de vos contraintes. Voici 5 grandes approches pour développer votre agent IA, de la plus simple à la plus complexe.1. Environnements agents clé en mainDes solutions packagées comme Claude Cowork, Claude Projects, les GPTs d'OpenAI ou Microsoft Copilot embarquent déjà la logique agentique, prêtes à l'emploi, sans aucune compétence technique requise.✅ Idéal pour : des cas d'usage rapides sans infrastructure à déployerDélai de mise en œuvre : quelques heures2. No-code / Low-code (pour les profils métier)Au-delà de Make, Zapier et n8n, Google Workspace Studio, intégré dans Gmail, Drive, Calendar et Sheets, permet de créer des workflows automatisés en langage naturel grâce à Gemini.Côté choix, une distinction importante à connaître pour la sécurité :n8n — open source, peut être auto-hébergé gratuitement sur vos propres serveurs (option la plus souveraine), désormais enrichi de 70 nœuds IA natifs connectés aux grands LLMMake — hébergé en Europe, conforme RGPD, propose une option on-premise (hébergé en local)Zapier — 100% cloud hébergé aux États-Unis, sans option self-hosted (à éviter pour les données sensibles)✅ Idéal pour automatiser des tâches marketing répétitives (lead nurturing, reporting, publication réseaux sociaux).Délai de mise en œuvre : quelques heures3. Frameworks d'orchestration (pour les profils techniques)LangChain a sorti sa version 1.0, et son successeur LangGraph est désormais le framework recommandé pour les agents en production : il gère des workflows complexes et des agents multi-étapes de manière bien plus robuste. LangChain a également lancé Deep Agents, une librairie inspirée de Claude Code pour les tâches longues et complexes.Le reste de l'écosystème reste solide : LlamaIndex pour la gestion documentaire et le RAG, CrewAI pour les équipes d'agents multi-rôles en production, AutoGen (Microsoft) pour les conversations entre agents.✅ Idéal pour des agents multi-rôles qui collaborent entre eux, ou des besoins très spécifiques.Délai de mise en œuvre : quelques jours.4. API des grands modèles (pour les développeurs)Appeler directement l'API d'Anthropic (Claude), d'OpenAI (GPT-4) ou de Google (Gemini) et construire la logique autour. Le function calling et le tool use permettent à l'agent d'appeler des outils externes de façon structurée.✅ Idéal pour : intégrer un agent dans un produit ou un SI existantDélai de mise en œuvre : 1 à 2 semaines5. Développement from scratch (pour les équipes engineering)Construire un agent en Python pur, en gérant soi-même la boucle de raisonnement, la mémoire, les outils et la gestion des erreurs. La solution la plus exigeante techniquement, mais aussi la plus souveraine.✅ Idéal pour : des besoins très spécifiques ou des contraintes fortes de souveraineté des donnéesDélai de mise en œuvre : plusieurs semainesEt la sécurité ?C'est souvent l'angle mort des déploiements d'agents IA en entreprise. Et c'est pourtant le plus critique.Le risque : ne pas savoir où partent vos données !Quand votre agent IA traite des informations : données clients, données RH, données financières, ces informations transitent quelque part. La question est : où ?Quelle que soit la solution choisie :Anonymiser ou pseudonymiser les données avant de les injecter dans un promptCloisonner les accès : l'agent ne doit accéder qu'aux données strictement nécessairesLogger et auditer toutes les interactions de l'agentFormer les collaborateurs à ne pas copier-coller des données sensibles dans des interfaces grand publicLa sécurité d'un agent IA n'est pas une question de modèle, c'est une question d'architecture et de gouvernance.Le DPA : le document sous-estiméLe DPA (Data Processing Agreement) est un contrat juridique obligatoire dès lors que vous confiez le traitement de données personnelles à un prestataire externe. C'est l'article 28 du RGPD qui l'impose.Ce qu'il doit obligatoirement contenir :La nature et la finalité du traitementLe type de données et les catégories de personnes concernéesLa durée du traitementLes obligations du sous-traitantLes mesures de sécurité mises en placeLes conditions de sous-traitance ultérieureLes modalités de suppression des données en fin de contratSans DPA, vous êtes en infraction RGPD et exposé à une amende pouvant atteindre 4% de votre chiffre d'affaires mondial.Bonne nouvelle : Anthropic, OpenAI, Microsoft Azure et Google Workspace Enterprise proposent des DPA standards téléchargeables et signables en ligne. Google allant même jusqu'à fournir un guide DPIA (Data Protection Impact Assessment) pour accompagner les entreprises dans leur analyse d'impact. Mistral AI propose quant à lui un DPA de droit français.Le DPA est le document qui prouve que votre entreprise est en conformité quand elle utilise un agent IA avec des données personnelles. Faites-le valider par votre DPO avant tout déploiement.Ce qu'il faut retenirLa technologie sécurise l'infrastructure. Le contrat sécurise le cadre juridique. Mais c'est la formation qui sécurise l'usage au quotidien.Adopter un agent IA en entreprise n'est jamais une décision purement technique. C'est une décision stratégique qui engage la direction juridique, le DPO, la DSI et qui nécessite que les équipes comprennent ce qu'elles utilisent réellement.

L'ensemble des liens utiles : Envie de vous inscrire à Yaniro Minute ? 1 conseil par newsletter. 1mn de lecture ? C'est ici : https://www.yaniro.co/yanirominuteEnvie d'envoyer à vos managers la version auto-administrée de notre formation au management ? C'est ici : https://yanirowiki.co/kitEt pour retrouver les meilleures pratiques RH directement dans notre Yaniro Wiki c'est ici : https://yanirowiki.co/Résumé de l'épisode

Le gouvernement renonce à faire adopter la loi sur le travail le 1er-Mai. Pourtant elle était soutenue par le bloc central, la droite et l'extrême-droite. Et son adoption ne devait être qu'une formalité. Pourquoi le gouvernement a-t-il finalement abandonné le texte? On pose la question à Alexis Cuvillier, chef-adjoint du service politique de BFMTV.

When many banks were scoffing at the idea of online accounts, First Internet Bank was embracing the internet head on. Founded in 1999 as a branchless financial institution by CEO and chairman David B. Becker, the bank struggled through the early days of dial-up, but also maintained its vision.In today's episode of the Bank Customer Experience podcast, Becker joined Bradley Cooper, editor of ATM Marketplace, to discuss the history of the bank and where it's headed in the age of AI.Becker said the bank has often been criticized for not having the advantages of a branch, such as being able to go in and talk to a dedicated banker. However, First Internet Bank integrated a chat feature to allow customers to select a banker by name as their main point of contact. This reflects the bank's vision of still embracing technology without neglecting the human element.He said this is the same principle as AI, as First Internet Bank uses AI, but remains dedicated to employees improving their work through AI, rather than replacing humans with AI agents.During the discussion, Becker provided insights into several topics including:The founding of First Internet Bank.How it handled early internet pain points.The pros and cons of being branches.AI innovations.How fintech is evolving.Listen to the full discussion above.

Anne Ghesquière reçoit le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec, médecin cardiologue à l'Institut Cœur Paris Centre, hypnopraticien formé à la cohérence cardiaque et à l'EFT. Comment nos émotions, notre stress et notre mode de vie influencent-ils directement la santé cardiaque ? Peut-on apaiser le cœur et prévenir certaines maladies ? Palpitations, hypertension, stress chronique : comment prendre soin de son cœur autrement, en intégrant le corps, le psychisme et les émotions ? Le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec propose de manière inédite de prendre en charge le stress et de soigner le cœur grâce à des méthodes telles que l'hypnose ou la cohérence cardiaque et des techniques relevant aussi bien de l'hygiène de vie physique que psychologique. Avec lui, apprenons à communiquer avec l'extraordinaire cerveau de notre cœur ! [SÉLECTION WEEK-END – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #209 a été diffusé, la première fois, le 28 avril 2022.Quelques citations du podcast avec le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec :"Le cœur est un grand émotif qui communique en permanence avec notre tête.""60% du succès d'une psychothérapie n'est pas lié à la technique utilisée mais au lien qui se crée entre thérapeute et patient.""Nos petits stress non évacués par une dépense physique s'accumulent et deviennent des stress chroniques."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook et TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Mathieu Bernard-Le Bourvellec :00:00Introduction01:30 L'invité02:54 Médecine intégrative, hypnose et alliance thérapeutique08:10 Nos trois cerveaux09:08 Liens cœur / cerveau10:45 Cœur et système nerveux autonome13:23 L'onde de pouls14:17 Le champ magnétique du cœur17:15 Comment agir consciemment sur notre cœur ?19:16 Pensées négatives et système immunitaire21:20 L'état d'hypnose des enfants22:38 Comment lutter contre les biais23:33 Prévenir le diabète26:09 L'impact du stress30:52 Se libérer du stress35:22 Une bonne alimentation pour le cœur36:04 L'apnée du sommeil37:12 Adopter une bonne respiration39:06 Les bienfaits du froid47:42 L'importance de l'amour de soi51:40 3 techniques de recentrage53:52 Technique pour accepter ses émotions56:19 Dialoguer avec son cœur57:20 L'impact du Covid sur le cœurAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Parce que… c'est l'épisode 0x737! Shameless plug 14 au 17 avril 2026 - Botconf 2026 20 au 22 avril 2026 - ITSec Code rabais de 15%: Seqcure15 28 et 29 avril 2026 - Cybereco Cyberconférence 2026 9 au 17 mai 2026 - NorthSec 2026 3 au 5 juin 2026 - SSTIC 2026 19 septembre 2026 - Bsides Montréal 1 au 3 décembre 2026 - Forum INCYBER - Canada 2026 24 et 25 février 2027 - SéQCure 2027 Description Contexte et rappel de l'épisode précédent Dans cet épisode technique, l'animateur reçoit à nouveau François Proulx pour faire le point sur une cyberattaque majeure dont les développements ont explosé depuis leur dernière conversation. L'épisode précédent portait sur une première attaque contre Trivy, un outil d'analyse de sécurité open source développé par l'entreprise israélienne Aqua Security. Trivy est massivement utilisé par de grandes entreprises pour inventorier les composants open source d'un projet (SBOM) et identifier les vulnérabilités associées (CVE). C'est précisément cette popularité qui en a fait une cible de choix. La deuxième vague : une réponse aux incidents incomplète À peine 20 jours après l'attaque initiale de fin février, Trivy a été compromis une seconde fois. La raison : Aqua Security n'avait pas révoqué la totalité des jetons d'accès (tokens) lors de sa réponse aux incidents. L'entreprise a attendu plusieurs jours avant de faire appel à une firme externe (Mend), ce qui lui a valu des critiques. Dans leur communiqué, ils ont admis avoir oublié de révoquer un token — et pas n'importe lequel : il s'agissait d'un token encore plus privilégié que celui utilisé lors de la première attaque, donnant accès à des dépôts privés internes contenant potentiellement de la propriété intellectuelle sensible. Cette deuxième attaque a été encore plus dévastatrice : non seulement Trivy a été empoisonné à nouveau, mais les GitHub Actions associées — des composants permettant d'intégrer Trivy dans des pipelines CI/CD — ont également été corrompues, y compris les versions antérieures. Ainsi, des organisations qui croyaient utiliser une version sûre et ancienne se sont retrouvées exposées sans le savoir. Une propagation en cascade Le vecteur initial était une vulnérabilité dans un workflow GitHub Actions du dépôt de Trivy, simple à exploiter mais peu connue. Les attaquants ont obtenu un token leur permettant de compiler et distribuer une version malveillante de Trivy sur les registres officiels — sans modifier le code source visible, ce qui rendait la détection plus difficile. Lorsque Trivy s'exécutait dans le pipeline CI/CD d'une entreprise victime, il agissait comme un info stealer : il exfiltrait les secrets et tokens présents dans l'environnement d'exécution. Ces tokens volés ont ensuite servi à compromettre d'autres projets, créant une chaîne de contamination à plusieurs niveaux : Premier ordre : Trivy lui-même, compromis chez Aqua Security. Deuxième ordre : les entreprises utilisant Trivy dans leurs pipelines, dont Checkmarx, un autre outil de sécurité applicative. Troisième ordre : des projets open source très populaires comme LiteLLM, une bibliothèque d'interfaçage avec des API de modèles de langage (LLM), dont le mainteneur semble avoir été compromis directement via son poste de travail. Environ 72 heures après l'attaque, des entreprises ont commencé à signaler publiquement que leurs tokens avaient été exfiltrés et réutilisés contre elles. Les attaquants se dévoilent Durant le week-end du 20 mars, le groupe responsable s'est révélé sur Twitter sous le nom Team PCP, en défaçant des dépôts GitHub pour prouver leurs accès. Ils ont ensuite établi des partenariats avec des groupes spécialisés dans les rançongiciels pour monétiser les accès obtenus — une évolution logique pour des acteurs en possession de téraoctets de secrets volés. Le FBI a officiellement nommé ce groupe et demandé à toutes les entreprises américaines victimes de déposer plainte. Selon François Proulx, le profil comportemental des attaquants — messages puérils, communication sur Telegram, manière de se vanter publiquement — laisse fortement penser qu'il s'agit d'adolescents, probablement situés hors du territoire américain, ce qui complique les poursuites. Pour entraver les équipes de réponse aux incidents, les attaquants ont utilisé des centaines de comptes GitHub légitimes achetés sur le marché noir (probablement issus de logs d'info stealers) pour inonder les fils de discussion d'incidents avec des commentaires génériques automatisés, rendant toute coordination difficile. Le problème structurel des dépendances transitives François Proulx soulève un enjeu critique lié à l'écosystème npm : la façon dont les contraintes de version sont définies dans les fichiers package.json. Lorsqu'une dépendance est déclarée de manière vague (ex. : axios: ^1.x), une mise à jour de routine peut automatiquement introduire une version compromise sans que le développeur s'en rende compte. La bibliothèque Axios, extrêmement populaire, a notamment été touchée dans cette attaque. Même avec un fichier de verrouillage (lock file), le risque n'est pas nul : une alerte de hash incohérent pourrait être ignorée ou, pire, conduire un développeur à régénérer le lock file en gelant ainsi la version malveillante. Ce que les développeurs peuvent faire François Proulx recommande deux mesures concrètes : Utiliser des outils de vérification en temps réel qui interceptent les téléchargements de composants npm ou PyPI pour les comparer à des listes de composants malveillants mises à jour plusieurs fois par heure. Adopter une période de gel (cool-off period) avant d'utiliser une nouvelle version d'une dépendance, afin de laisser à la communauté le temps de détecter d'éventuels problèmes. Il mentionne également Bagle, leur propre outil open source d'analyse locale, qui permet de détecter des secrets mal stockés sur un poste de travail (variables d'environnement, fichiers temporaires, etc.) sans rien envoyer à l'extérieur. Conclusion Au moment de l'enregistrement, le 2 avril, l'attaque était toujours en cours. Une grande partie des victimes ne sait même pas encore qu'elle a été compromise. Les semaines à venir risquent de révéler l'ampleur réelle des dégâts, notamment via les dépendances transitives. Cet épisode illustre à quel point la sécurité de la chaîne d'approvisionnement logicielle reste largement sous-estimée — et que ce réveil collectif, bien que douloureux, était peut-être nécessaire. Notes Teknik - Hackerbot-claw Collaborateurs Nicolas-Loïc Fortin François Proulx Crédits Montage par Intrasecure inc Locaux virtuels par Riverside.fm

Aujourd’hui dans Le BOOST ! : Quand vous repensez à vos cours d'éduc... vous pensez à QUOI ? Marc Denis confiant à propos des gardiens du CH Billy Tellier vous invite faire ADOPTER vos enfants ! Bonne écoute :)

Sandrine Kerfers est Head of Data Analytics chez Veepee, la licorne française qui propose des ventes flash sur son site e-commerce. Sandrine va nous parler du plus gros challenge qu'elle a rencontré ces dernières années : adopter une organisation hybride centralisée x décentralisée et une approche Analytics Engineering.On aborde :

durée : 00:25:51 - Bienvenue chez vous, l'invité - Déborah Reuchet, conseillère en rénovation énergétique du CEDER, nous éclaire sur les solutions pour diminuer la consommation d'énergie dans nos logements et partage des astuces pratiques pour réduire nos factures tout en améliorant notre confort. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:29:27 - Bienvenue chez vous, l'invité - Le printemps apporte son lot de dangers pour nos animaux. Jean-Charles Vanier, vétérinaire, nous met en garde contre les risques liés aux tiques, aux chenilles processionnaires et aux plantes toxiques. Partagez ses conseils et des témoignages pour protéger vos animaux et réagir face aux urgences. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans ce nouveau format, j'appelle Amine, Senior Design Ops chez PayFit afin qu'il nous en partage sa définition mais surtout sa pratique, ses conseils et son expertise.

Arrêter de poster sur Instagram, c'est la décision qu'a pris Chloé Chenais début 2025.Elle n'arrivait pas à être régulière sur cette plateforme. Elle ne prenait pas de plaisir et ça lui pesait.Quand elle évoque cette idée avec des amies business, le silence. Personne ne semble trouver l'idée géniale.Malgré tout, Chloé arrête de publier.Sans pour autant disparaitre complètement d'Instagram.Parce qu'elle n'a pas abandonné son compte, elle l'a transformé.Elle a adopté le feed fixe. Une vitrine de 9 posts pensés avec stratégie pour montrer qui elle est, ce qu'elle fait et où la retrouver.1 an plus tard, Chloé Chenais ne regrette pas sa décision ! Ça lui a apporté plus de bénéfices qu'elle ne l'imaginait.Dans cet épisode on revient sur le choix de Chloé, sur ce qu'elle a mis en place pour continuer d'être visible et surtout ce que cette stratégie lui a apporté depuis 1 an.

Comment le sommeil se transforme à l'adolescence et influe sur les apprentissages. ✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :ce que le sommeil génère, empêche et favoriseles facteurs physiologiques qui influent sur le sommeil de l'adolescentle travail du cerveau pendant le sommeilles grasses matinées, les couchers tardifs et les changements de rythmessommeil : source de créativité ou perte de tempsl'association du lit à l'activité sommeill'exemple des parents

Pour avoir une belle peau, beaucoup de personnes adoptent une routine skincare, parfois très longue… Et souvent assez coûteuse. On pense souvent qu'en utilisant de nombreux produits, on peut diminuer l'acné, ralentir le vieillissement de la peau ou encore obtenir un teint plus éclatant. Pourtant, l'état de notre peau ne dépend pas seulement de ce que l'on applique dessus, mais aussi de notre alimentation. Ces derniers temps, cette idée s'est largement diffusée sur les réseaux sociaux, au point de devenir une véritable tendance. Elle porte même un nom : « Mange ta skincare » !  En quoi consiste exactement cette tendance ? Que faut-il manger pour avoir une belle peau ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Les compléments alimentaires sont-ils vraiment efficaces ? Les suppléments en collagène sont-ils vraiment efficaces ? Les thés et les tisanes ont-ils vraiment des bienfaits pour votre santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comme tous les lundis à 7h, Tony et Romaric se retrouvent pour parler d'un sujet, et ça, pour vous bande de chiens ! Retrouvez toutes nos formations en ligne pour éduquer son chien sur : www.espritdog.comEst-ce qu'on peut prendre un chien à tout âge ? Quelle question épineuse !

Tous les matins, à 7H10 et 9H45, on vous donne les bonnes nouvelles du jour.

Ce projet de loi, soumis au vote du Sénat mardi 10 février, donnera aux policiers municipaux "les moyens de jouer davantage leur rôle de force complémentaire aux forces de sécurité intérieure", a insisté le ministre de l'Intérieur Laurent Nuñez.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mike & Tommy explore whether being late to the data game is actually an advantage in the AI era, questioning if organizations building fresh Fabric implementations can leapfrog legacy technical debt—or if they're doomed to repeat the same governance mistakes. They tackle Sandra's mailbag question about late adoption, semantic modeling for AI readiness, and when to let ontology "brew" versus act now.Get in touch:Send in your questions or topics you want us to discuss by tweeting to @PowerBITips with the hashtag #empMailbag or submit on the PowerBI.tips Podcast Page.Visit PowerBI.tips: https://powerbi.tips/Watch the episodes live every Tuesday and Thursday morning at 730am CST on YouTube: https://www.youtube.com/powerbitipsSubscribe on Spotify: https://open.spotify.com/show/230fp78XmHHRXTiYICRLVvSubscribe on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/explicit-measures-podcast/id1568944083‎Check Out Community Jam: https://jam.powerbi.tipsFollow Mike: https://www.linkedin.com/in/michaelcarlo/Follow Tommy: https://www.linkedin.com/in/tommypuglia/

Au menu de la troisième heure des GG du jeudi 29 janvier 2026 : "Faut-il une formation obligatoire pour adopter un chien ?" avec Emmanuel de Villiers, chef d'entreprise, Barbara Lefebvre, prof d'histoire-géo, et Bruno Poncet, cheminot.

durée : 00:54:30 - Questions politiques - François Hollande, député et ancien président de la République est l'invité de Questions politiques ce dimanche. Une émission présentée par Alexandra Bensaid avec Alix Bouilhaguet (France Télévisions) et Abel Mestre (Le Monde). Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

DEAR PAO: Consent of adopter's children is required in petition for adoption | Jan. 9, 2026Subscribe to The Manila Times Channel - https://tmt.ph/YTSubscribeVisit our website at https://www.manilatimes.net Follow us: Facebook - https://tmt.ph/facebook Instagram - https://tmt.ph/instagram Twitter - https://tmt.ph/twitter DailyMotion - https://tmt.ph/dailymotion Subscribe to our Digital Edition - https://tmt.ph/digital Check out our Podcasts: Spotify - https://tmt.ph/spotify Apple Podcasts - https://tmt.ph/applepodcasts Amazon Music - https://tmt.ph/amazonmusic Deezer: https://tmt.ph/deezer Stitcher: https://tmt.ph/stitcherTune In: https://tmt.ph/tunein#TheManilaTimes#KeepUpWithTheTimes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2025 est là, et avec elle, l'envie de repartir sur de bonnes bases. Que ce soit pour tenir enfin vos résolutions ou simplement pour vivre une année plus sereine, cet épisode de Happy Work est fait pour vous !Je vous propose 5 rituels simples mais puissants à intégrer à votre quotidien pour booster votre bien-être, au travail comme à la maison.

Adopter un animal de compagnie implique des responsabilités parfois méconnues. L'identification est-elle vraiment obligatoire pour tous les animaux ? Comment cela se passe-t-il et quelles sont les règles à suivre ? Au micro de Sara Kemacha, Maître Blanche De Granvilliers vous éclaire sur la législation en vigueur.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Budget 2026: à quoi sert la loi spéciale ? Éric Woerth député EPR de l'Assemblée nationale élu dans la 4ᵉ circonscription de l'Oise et ancien ministre du Budget, sera notre invité de RTL Soir au micro de Vincent Parizot.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Débatteurs du soir :-Antonin André, chef du service politique du JDD-Raphaël Stainville, directeur adjoint de la rédaction du JDDHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous prêt à transformer votre routine au travail pour plus de bien-être ? Découvrez 5 habitudes simples mais puissantes qui vous aideront à vous sentir mieux et à être plus productif au quotidien !

Avez-vous déjà pensé à l'effet de vos actions sur vos collègues, même lors d'une rencontre rapide comme dans l'ascenseur ?

Il y a quelques années, j'ai remarqué un truc bizarre. Certaines personnes que je rencontrais me donnaient envie de les revoir. Sans raison. D'autres, pourtant brillantes sur le papier… me laissaient de marbre. J'ai commencé à observer… Qu'est-ce qui fait la différence ? Aujourd'hui, je te partage les 10 patterns que j'ai identifiés. Accède au récap ici → https://linktw.in/wmUNQbMERCI LES BIG BOSS Envie d'accélérer votre croissance et de rencontrer les bons partenaires ? Les BigBoss, c'est le club qui connecte décideurs et prestataires. — Matchmaking ciblé — Contenus exclusifs — Deal making convivial RDV ici pour nous rejoindre : https://linktw.in/XJRqWS

The ShopNotes crew is closing in on another milestone! Join Phil Huber, Logan Whitmer, and John Doyle (plus a surprise appearance from Notch, the new shop cat) as they dive into listener comments, give an update on Woodworking in America, and revisit the ongoing Red Oak rebrand. It's the usual mix of shop talk, good humor, and a few smart remarks along the way. Send your feedback or questions to woodsmith@woodsmith.com, or drop a comment on the ShopNotes Podcast YouTube channel.

Qui n'a jamais rêvé de vivre centenaire, et surtout, en bonne santé ? La question fascine depuis longtemps les chercheurs. Récemment, une vaste analyse menée par l'Université de Nouvelle-Galles du Sud en Australie a passé au crible 34 études observationnelles sur la longévité. Résultat : quatre habitudes simples semblent jouer un rôle déterminant pour atteindre un âge avancé tout en restant autonome.Première habitude : rester physiquement actif. L'étude montre que l'exercice régulier, même modéré, est associé à une baisse significative du risque de mortalité. Pas besoin d'un marathon : marcher, jardiner, ou simplement bouger chaque jour suffit déjà à entretenir les muscles, le cœur et les os. Le mouvement est un véritable médicament naturel.Deuxième facteur clé : maintenir des liens sociaux solides. Les centenaires ne vivent pas en isolement. Famille, amis, communauté : le tissu relationnel agit comme un rempart contre la solitude, qui elle-même augmente le risque de maladies cardiovasculaires, de dépression et même de démence. Le message est clair : entretenir ses relations est aussi vital que surveiller son alimentation.Troisième habitude : nourrir son esprit. La longévité n'est pas seulement une affaire de corps, mais aussi de cerveau. Lire, apprendre, jouer d'un instrument ou résoudre des énigmes stimule la plasticité cérébrale et protège contre le déclin cognitif. Les personnes qui gardent une curiosité intellectuelle et une activité mentale régulière vivent non seulement plus longtemps, mais mieux.Enfin, quatrième pilier : adopter une attitude positive face à la vie. Les chercheurs australiens insistent sur l'impact majeur de l'optimisme. Les personnes qui abordent l'avenir avec confiance et qui cultivent la gratitude résistent mieux au stress et développent une meilleure santé cardiovasculaire. L'état d'esprit devient ainsi un véritable facteur biologique de longévité.Ces quatre habitudes — bouger, rester connecté aux autres, stimuler son esprit et cultiver l'optimisme — ne sont pas de simples conseils de bien-être. Elles reposent sur des données solides issues d'une synthèse scientifique portant sur plusieurs dizaines de milliers de participants.En résumé, la recette pour vivre centenaire ne se trouve pas seulement dans nos gènes, mais surtout dans nos choix de vie quotidiens. Si l'on devait retenir une leçon de cette étude australienne, c'est que la longévité n'est pas une loterie : elle se construit pas à pas, sourire après sourire, geste après geste. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Activer des micro-communautés engagées avec authenticité - avec RedditDans cet épisode du Panier enregistré à Biarritz pendant le One to One Expérience Client 2025, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Marion Gould, Senior Client Partner chez Reddit, en charge du développement de la plateforme sur les marchés français, italien, espagnol et portugais.Reddit est souvent perçu comme une plateforme de niche, très tech, très gaming. Mais les choses ont changé. Avec plus de 100 000 communautés et 100 millions d'utilisateurs actifs quotidiens, Reddit est devenu un levier de ciblage ultra-affinitaire pour les marques qui veulent s'adresser à des audiences très engagées.Voici les principaux enseignements de notre discussion :Un canal authentique, sans influenceurs payésReddit repose sur des principes communautaires très forts : pas d'influenceurs sponsorisés, pas de contenus surproduits. Les utilisateurs viennent pour échanger, débattre, apprendre. Ils lisent, écrivent, modèrent… ce qui rend la plateforme particulièrement crédible. Et exigeante.Des formats publicitaires natifs, utiles et intégrésMarion nous parle de plusieurs formats phares, comme les Freeform Ads (contenus longs rédigés par les marques), ou les Ask Me Anything, où une marque fait intervenir un expert qui répond en direct aux questions de la communauté. Des dispositifs conçus pour créer du lien, pas du push commercial.Le targeting Reddit : plus précis que le classique "centaines de milliers"Reddit permet un ciblage par centres d'intérêt, mots-clés ou subreddits (les fameuses communautés). Une approche idéale pour adresser des micro-communautés ultra-engagées. On y retrouve des audiences passionnées : jeunes parents, gamers, investisseurs, passionnés de luxe ou de mode… à condition d'en comprendre les codes.Adopter le bon ton grâce à l'IA RedditReddit propose aux marques un outil d'intelligence artificielle qui les aide à adapter leur langage aux communautés ciblées. Il ne s'agit pas de traduire du marketing en Reddit, mais de se fondre dans les échanges avec sincérité. Les équipes Reddit accompagnent chaque activation pour éviter les faux pas.⏱ Timecodes00:01:30 - Qu'est-ce que Reddit et comment fonctionne la plateforme ?00:03:20 - Des communautés engagées, sans système d'influenceurs00:05:45 - Les formats natifs : Freeform Ads, Ask Me Anything00:08:10 - Comment fonctionne le ciblage par communautés00:09:40 - L'IA Reddit pour adapter sa tonalité00:11:20 - Use cases, KPI et mesure de la performanceHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu entends partout "fais comme Hormozi" ?Fais gaffe, toutes ses stratégies ne sont pas faites pour les freelances !Dans cet épisode solo, je te montre comment adapter les meilleures techniques d'Alex Hormozi à TON business de freelance (sans copier les trucs pensés pour des boîtes qui font 100 millions de CA).

Adopter une économie circulaire implique de minimiser les déchets et de maximiser le recyclage, promouvant ainsi un modèle économique plus respectueux de l'environnement. Traduction :Adopting a circular economy means minimizing waste and maximizing recycling, thus promoting a more environmentally friendly economic model. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Adopter une économie circulaire implique de minimiser les déchets et de maximiser le recyclage, promouvant ainsi un modèle économique plus respectueux de l'environnement. Traduction :Adopting a circular economy means minimizing waste and maximizing recycling, thus promoting a more environmentally friendly economic model. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

Bitcoin maximalist Brad Mills forecasts a 100x Bitcoin rally driven by institutional adoption, halving-induced scarcity, and retail-focused technology developments coined the "SaylorCycle", a decade-long growth for BTC driven by Michael Saylor's influence and Strategy's 592,100 treasury haul, which is expected to continue. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices