Podcasts about adopter

Comme tous les lundis à 7h, Tony et Romaric se retrouvent pour parler d'un sujet, et ça, pour vous bande de chiens ! Retrouvez toutes nos formations en ligne pour éduquer son chien sur : www.espritdog.comEst-ce qu'on peut prendre un chien à tout âge ? Quelle question épineuse !

Souveraineté numérique 2026 et ce que cela change pour vous Le réveil technologique de l’Europe Le 13 janvier 2026, devant la Commission des affaires économiques de l’Assemblée nationale, Anne Le Hénanff, ministre déléguée chargée de l'IA et du numérique, a posé un diagnostic lucide : l'Europe ne peut plus se contenter d'être une « colonie numérique ». Depuis le Sommet de Berlin du 18 novembre 2025, la doctrine a pivoté. Le numérique n’est plus un simple support technique, mais un « champ de compétition, de contestation et de confrontation » où se joue notre autonomie stratégique. Les USA ont ouvert les hostilités et maintenant il faut réagir. L’Europe ne peut plus utiliser des solutions qui ne respectent pas nos règles et qui sont surtout soumises à des législations antagonistes à ces règles. La souveraineté n’est plus un débat théorique ; c’est une architecture de puissance que la France et l’Europe construisent désormais pour maîtriser leur destin. De la protection juridique à la « Souveraineté par le Design » L'ère de la protection a posteriori (type RGPD) s'efface devant la Souveraineté par le Design. L’objectif est de graver l’indépendance dès la conception des services pour garantir une immunité réelle face aux ingérences étrangères. #image_title Pour rompre avec la dépendance aux licences ARM ou aux processeurs NVIDIA, l’effort se concentre sur l'architecture RISC-V. Ce standard open-source permet de concevoir des puces dont chaque transistor est auditable, éliminant ainsi les risques de « backdoors » physiques. Contrairement aux modèles « boîtes noires » américains, la priorité est donnée aux modèles à poids ouverts (type Mistral). Cela permet l’hébergement de l’IA sur nos propres serveurs qualifiés, garantissant qu’aucune donnée ne quitte le territoire. L’adoption systématique d’architectures micro-services et de standards ouverts facilite la réversibilité et permet d’expliquer techniquement chaque décision algorithmique, un impératif pour les services publics. Sortir du Vendor lock-in Le vendor lock-in, ou verrouillage technologique, est un obstacle majeur à la souveraineté numérique et à l’indépendance de l’État. Il se manifeste lorsqu’une organisation devient captive des solutions d’un fournisseur, rendant tout changement extrêmement complexe et coûteux. Perte de souveraineté numérique L’enfermement propriétaire réduit la capacité d’une nation à agir de manière autonome dans ses domaines stratégiques. Dépendance aux acteurs non-européens : La France et l’Europe dépendent massivement de fournisseurs américains ou asiatiques pour les infrastructures cloud, les semi-conducteurs et les modèles d’IA. Incapacité de pilotage : Un État qui ne maîtrise pas ses fondations numériques s’expose à des dépendances durables, voire irréversibles, perdant ainsi le contrôle sur ses services publics. Risques juridiques et vulnérabilité aux lois extraterritoriales Le verrouillage auprès de fournisseurs soumis à des législations étrangères (comme le Cloud Act américain) pose des problèmes de sécurité nationale. Les autorités étrangères peuvent exiger l’accès à des données stockées, même en Europe, si le prestataire est soumis à leur droit. Le vendor lock-in empêche de garantir que l’hébergement des données assure une protection effective contre toute ingérence étrangère. Conséquences financières et économiques L’absence de concurrence due au verrouillage entraîne une hausse incontrôlée des coûts. Inflation : Les tarifs des logiciels et services cloud américains augmentent d’environ 10 % par an en Europe, faute de pouvoir facilement changer de fournisseur. Microsoft annonce des hausse des 30% sur office 365 pour 2027. Manque de levier de négociation : Étant captive, l’administration perd sa capacité à négocier des prix ou des conditions avantageuses. Rigidité opérationnelle et blocage de l’innovation Le vendor lock-in freine l’évolution technique des systèmes d’information. Défaut d’interopérabilité : Les solutions propriétaires utilisent souvent des standards fermés, empêchant les différentes briques logicielles de communiquer entre elles ou avec des alternatives locales. Absence de réversibilité : Sans clause de réversibilité (capacité à changer de solution) et de portabilité des données, l’État se trouve incapable de faire évoluer ses systèmes selon ses besoins futurs. Obsolescence imposée : L’organisation subit le rythme de mise à jour et de maintenance imposé par l’éditeur, sans possibilité de se tourner vers le marché pour des solutions plus modernes ou sobres. Solutions préconisées pour éviter le verrouillage Intégrer systématiquement des exigences de réversibilité, de portabilité et d’immunité au droit extraterritorial dans les marchés publics. C’est actuellement obligatoire en France. Adopter une architecture modulaire (micro-services) où chaque brique est interchangeable et basée sur des standards ouverts. L’utilisation de logiciels libres est présentée comme un levier pour réduire la dépendance et garantir que l’outil restera fonctionnel même si l’éditeur disparaît ou devient hostile. L'achat public devient une arme Sous l'impulsion du trio Roland Lescure, Anne Le Hénanff et David Amiel, la commande publique (15 % du PIB européen) est devenue un levier de souveraineté industrielle. La circulaire du 5 février 2026 marque la fin de la naïveté. La France porte désormais avec force l'adoption d'un « Buy European Tech Act » couplé à un « Small Business Act » pour réserver une part des marchés publics aux pépites locales. L’État ne choisit plus le prix le moins cher à l’achat, mais évalue la durée de vie, la cybersécurité et surtout la réversibilité (la capacité technique de changer de fournisseur sans perte de données). Le code des marchés publics est simplifié pour éviter que la complexité administrative ne serve de barrière à l’entrée pour les start-up innovantes face aux géants établis. La dernière circulaire en matière d’achat publique préconise des achats de logiciels standards sur étagère, souverains et hébergés sur un cloud sécurisé SECNUMCLOUD. La fin du Far West pour les données territoriales Les collectivités locales, hôpitaux et universités sont en première ligne des cyberattaques. Le cadre législatif se durcit avec la Loi SREN du 21 mai 2024. L’identification des données sensibles est obligatoire. Celles-ci doivent impérativement migrer vers des clouds qualifiés SecNumCloud, immunisés contre les lois extraterritoriales (Cloud Act). À l'image des risques naturels, chaque commune doit intégrer un volet numérique à son Plan Communal de Sauvegarde sous l'autorité des préfets, dont les moyens sont renforcés. Pourtant le legislateur prévoit de ne pas soumettre les ville de moins de 30 habitant à NIS2. Ces dispositifs sont couteux. Conscient des surcoûts liés à la haute sécurité, l’État s’engage à accompagner financièrement les plus petites collectivités et les établissements de santé pour leur mise en conformité. Le principe est louable, mais l’argent doit bien être trouvé quelque part et actuellement les dotations sont en baisse. Le numérique entre officiellement dans le domaine « Régalien » Le numérique n’est plus un silo technique ; il est le cœur du pilotage de l’État. Le changement de paradigme est structurel. Pour mettre fin à la gestion ministérielle éparpillée, les enjeux stratégiques sont désormais rattachés directement au Premier ministre. Un nouvel organe, placé auprès du Président de la République, arbitre les choix technologiques comme on arbitre les questions d’énergie ou de défense nationale. Une feuille de route politique est présentée en début de quinquennat, avec un suivi annuel lors du « Printemps de l’évaluation » devant le Parlement, garantissant que chaque euro investi soutient l’autonomie industrielle. Vers une maîtrise de notre destin En 2026, la France a choisi la maîtrise de son destin et sa souveraineté numérique plutôt que la vassalité technologique. Cette autonomie stratégique a un « coût de la liberté » : elle demande d’investir massivement dans des infrastructures souveraines, plus sûres et plus éthiques, même si l’investissement initial est plus lourd. La question n’est plus de savoir si nous pouvons nous passer des outils globaux, mais si nous sommes prêts à assumer collectivement le prix de notre indépendance. Sources : Stratégie nationale de cyber sécurité Stratégie cyber sécurité de la FranceThe post Souveraineté numérique 2026 : Pourquoi tout est en train de basculer first appeared on XY Magazine.

Je reçois Émilie, Home-Organiser !Pour découvrir l'envers du décor : sa manière de vivre, d'organiser et d'habiter son intérieur.Derrière le métier de Consultante en Organisation, il y a une femme qui, elle aussi, cherche son équilibre et qui apprend à composer avec la vie.Un échange simple et vrai, pour révéler la part humaine de ceux qui accompagnent les autres vers plus de clarté et de sérénité.✨À propos d'Émilie :• Son instagram• Sa page Facebook• Son site internet• L'instagram L'école des H.OMentionnés dans l'épisode :• L'émission L'art du rangement avec Marie Kondo sur Netflix• L'émission Chaque chose à sa place avec Clea et Joanna sur Netflix• La formation HO d'Elodie de la Fée du Tri• Le podcast Bordel Organisé• Les durées de conservations des papiers administratifs• Faut-il conserver l'original papier ou électronique d'un document ?• L'épisode : Adopter le monotâche et ressentir l'instant présent

Le jour J d'une présentation en visio, plusieurs actions sont cruciales pour assurer une performance optimale :✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :Prendre une pause pour se concentrer et mobiliser son énergie.Adopter une posture adéquate en se calant au fond de la chaise, en se connectant à sa respiration abdominale et en ancrant ses pieds dans le sol.Boire de l'eau pour éviter la bouche sèche et garder un verre à portée de main.Cultiver le sourire et utiliser le langage corporel pour captiver l'attention.Rester centré sur la caméra, respirer régulièrement et se concentrer sur le message principal sans digressions.

The following article of the Tech industry is: “2025: The Year Healthcare Stopped Being a Late Adopter” by Martín Cruz, CEO and Co-Founder, Keiron (AA2304)

Tous les matins, à 7H10 et 9H45, on vous donne les bonnes nouvelles du jour.

Dans cet épisode, on continue la série dédiée à la stratégie, avec un sujet central pour tout entrepreneur : la stratégie de communication.Parce qu'aujourd'hui, beaucoup d'entrepreneurs communiquent beaucoup, sans forcément obtenir les résultats qu'ils espèrent.Et dans la majorité des cas, le problème n'est pas le manque de contenu.C'est le manque de clarté.Une stratégie de communication ne consiste pas à être partout, ni à poster plus souvent.Elle consiste à savoir pourquoi vous communiquez, à qui vous parlez, et quel message vous souhaitez réellement transmettre.Dans cet épisode, je vous partage les 6 piliers essentiels pour construire une communication alignée, efficace et durable :- Clarifier votre intention- Définir clairement vos cibles- Poser un message fort et compréhensible- Choisir les bons canaux- Structurer vos piliers de contenus- Adopter un rythme réaliste et tenable dans le tempsUn épisode pour vous aider à arrêter de communiquer par pression, et commencer à communiquer avec stratégie, sens et cohérence.Et si vous sentez que votre message manque de clarté, que vous communiquez beaucoup sans résultats ou que vous avez besoin d'un cadre structurant pour votre communication, j'accompagne les entrepreneurs et les entreprises à définir une stratégie de communication alignée et performante à travers des accompagnements sur mesure.Bonne écoute.Pour me retrouver :Eléonore MachuSite web : https://authenticommunication.frProfil LinkedinProfil Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les matins, à 7H10 et 9H45, on vous donne les bonnes nouvelles du jour.

Chaque matin sur Chérie FM, 5 infos improbables du Réveil Chérie à retenir en 30 secondes !

Adopter un chien, ce n'est pas toujours l'histoire rêvée qu'on voit sur Instagram. Dans cet épisode, je donne la parole à Jeanne, éducatrice canine… mais surtout dog mom de deux chiens adoptés adultes en refuge, aux parcours lourds et complexes. Jeanne nous raconte sans filtre :ce que c'est d'adopter un chien réactif humain,la réalité de la charge mentale quotidienne,le poids des choix de sécurité permanents,le diagnostic de leishmaniose chez son chien Icare et l'impact d'une maladie chronique sur le comportement,le deuil du chien rêvé, celui avec qui on imaginait voyager, sortir partout, partager une vie “normale”.Elle partage aussi son expérience de la protection animale, son travail en refuge, et la décision forte d'adopter deux chiens considérés comme “inplaçables”, pour leur offrir enfin une vie hors des box.On en parle dans l'épisode : L'épisode sur la douleur avec Anaïs Allard : https://podcast.ausha.co/la-niche-aventure/ep61-anais-allard-la-douleur-chez-le-chienLe compte Instagram de Dreadyvet : https://www.instagram.com/dreadyvet/Mon épisode sur le Puppy Blues : https://smartlink.ausha.co/la-niche-aventure/ep30-livia-psychopaws-le-puppy-doggy-bluesLe site de Jeanne, la voix d'Icare : https://lavoixdicare.webflow.io/Le compte instagram de Jeanne : https://www.instagram.com/lavoixdicare/

La stratégie média est sans doute la stratégie la plus sous-côtée dans l'entrepreneuriat. Et pourtant, c'est l'une des moins énergivore et plus durable.Je l'ai adopté depuis 2022.En décrochant des dizaines de prises de paroles dans des médias, j'ai pu me rendre plus visible et plus crédible sans m'épuiser à créer plus de contenus.Dans cet épisode, je t'explique :ce qu'est réellement la stratégie médiales avantages de cette stratégie pour ton entreprisece dont tu as besoin pour te lancer dans cette stratégie à ton tour.

Ce projet de loi, soumis au vote du Sénat mardi 10 février, donnera aux policiers municipaux "les moyens de jouer davantage leur rôle de force complémentaire aux forces de sécurité intérieure", a insisté le ministre de l'Intérieur Laurent Nuñez.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mike & Tommy explore whether being late to the data game is actually an advantage in the AI era, questioning if organizations building fresh Fabric implementations can leapfrog legacy technical debt—or if they're doomed to repeat the same governance mistakes. They tackle Sandra's mailbag question about late adoption, semantic modeling for AI readiness, and when to let ontology "brew" versus act now.Get in touch:Send in your questions or topics you want us to discuss by tweeting to @PowerBITips with the hashtag #empMailbag or submit on the PowerBI.tips Podcast Page.Visit PowerBI.tips: https://powerbi.tips/Watch the episodes live every Tuesday and Thursday morning at 730am CST on YouTube: https://www.youtube.com/powerbitipsSubscribe on Spotify: https://open.spotify.com/show/230fp78XmHHRXTiYICRLVvSubscribe on Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/explicit-measures-podcast/id1568944083‎Check Out Community Jam: https://jam.powerbi.tipsFollow Mike: https://www.linkedin.com/in/michaelcarlo/Follow Tommy: https://www.linkedin.com/in/tommypuglia/

Nouvelle approche du Canada en matière de politique étrangère Entrevue avec Anita Anand, ministre des Affaires étrangères du Canada. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Et si ce n'était pas les rencontres qui étaient compliquées, mais l'état d'esprit avec lequel tu les abordes ? Oui, aujourd'hui, les rencontres c'est le bordel. Les codes ont changé mais ça ne veut pas dire que tu dois renoncer à faire les choses à ta manière. Pourquoi certaines femmes attirent des opportunités partout, quand d'autres ont l'impression de forcer, d'annuler, de se décourager, ou de répéter toujours la même histoire ? Dans cet épisode, je t'invite à regarder ce qui se joue avant même la rencontre : les pensées automatiques, les micro-renoncements, les croyances qu'on prend pour des vérités. Un changement subtil, souvent invisible, peut transformer complètement ta manière de rencontrer — et surtout, la qualité de ce que tu attires. Si aujourd'hui tu te dis que « faire des rencontres, c'est compliqué », cet épisode pourrait bien changer ta perspective. Bonne écoute !  With love,  Fanny   21 février : Atelier Partenaire de schéma   Ressources : Conférence offerte Test offert Découvre la méthode : Cours Change ton schéma amoureux  Livre   Retrouve-moi sur mes réseaux :   Instagram Facebook  

Au menu de la troisième heure des GG du jeudi 29 janvier 2026 : "Faut-il une formation obligatoire pour adopter un chien ?" avec Emmanuel de Villiers, chef d'entreprise, Barbara Lefebvre, prof d'histoire-géo, et Bruno Poncet, cheminot.

durée : 00:02:59 - Adopter des canards coureurs indiens Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Sébastien Lecornu veut un budget d'ici la mi-février. Mais depuis jeudi 15 janvier il a acté qu'il serait impossible de faire voter el texte à l'Assemblée. Désormais deux options s'offrent à lui : utiliser le 49.3 ou les ordonnances. Pourquoi ce sont ses seuls solutions? On pose la question à Alexis Cuvillier chef-adjoint du service politique de BFMTV.

durée : 00:54:30 - Questions politiques - François Hollande, député et ancien président de la République est l'invité de Questions politiques ce dimanche. Une émission présentée par Alexandra Bensaid avec Alix Bouilhaguet (France Télévisions) et Abel Mestre (Le Monde). Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Le casse-tête du budget est de retour à l'Assemblée nationale. L'adoption du projet de loi de finances paraît de moins en moins probable... Alors certains députés plaident pour le retour du 49.3. Le 49.3 est-il inévitable pour faire adopter le projet de loi de finances? On pose la question à Marie Chantrait, cheffe du service politique à BFMTV.

Faut-il attendre la crise pour changer ? Cet épisode est un indispensable pour toutes les équipes RH, les DRH, les professionnels des ressources humaines et les managers qui veulent comprendre comment anticiper les crises au lieu de les subir. Parfait pour votre veille RH.Nous parlons de management, de signaux faibles, d'influence, de posture et de la manière dont les organisations peuvent enfin sortir du réflexe “on verra plus tard”.Dès les premières minutes, Thierry Huss Braun pose un constat simple : ce n'est pas la crise le problème, c'est notre façon de l'aborder. Pourquoi voyons-nous les risques trop tard ? Pourquoi les tensions s'installent-elles silencieusement ? Et comment remettre du discernement, de la présence et de la lucidité dans un monde professionnel où tout va trop vite ?Thierry, coach et enseignant d'aïkido, partage une grille de lecture puissante : accepter la réalité permet de reprendre le contrôle. Accepter, ce n'est pas céder. C'est créer les conditions du changement.Dans cette capsule RH de 5 minutes, je vous partage mes 3 apprentissages :

DEAR PAO: Consent of adopter's children is required in petition for adoption | Jan. 9, 2026Subscribe to The Manila Times Channel - https://tmt.ph/YTSubscribeVisit our website at https://www.manilatimes.net Follow us: Facebook - https://tmt.ph/facebook Instagram - https://tmt.ph/instagram Twitter - https://tmt.ph/twitter DailyMotion - https://tmt.ph/dailymotion Subscribe to our Digital Edition - https://tmt.ph/digital Check out our Podcasts: Spotify - https://tmt.ph/spotify Apple Podcasts - https://tmt.ph/applepodcasts Amazon Music - https://tmt.ph/amazonmusic Deezer: https://tmt.ph/deezer Stitcher: https://tmt.ph/stitcherTune In: https://tmt.ph/tunein#TheManilaTimes#KeepUpWithTheTimes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thomas Pocreau est Staff Machine Learning Engineer chez BlaBlaCar, la licorne de covoiturage et de transport que tout le monde connaît.On aborde :

2025 est là, et avec elle, l'envie de repartir sur de bonnes bases. Que ce soit pour tenir enfin vos résolutions ou simplement pour vivre une année plus sereine, cet épisode de Happy Work est fait pour vous !Je vous propose 5 rituels simples mais puissants à intégrer à votre quotidien pour booster votre bien-être, au travail comme à la maison.

Adopter un animal de compagnie implique des responsabilités parfois méconnues. L'identification est-elle vraiment obligatoire pour tous les animaux ? Comment cela se passe-t-il et quelles sont les règles à suivre ? Au micro de Sara Kemacha, Maître Blanche De Granvilliers vous éclaire sur la législation en vigueur.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Budget 2026: à quoi sert la loi spéciale ? Éric Woerth député EPR de l'Assemblée nationale élu dans la 4ᵉ circonscription de l'Oise et ancien ministre du Budget, sera notre invité de RTL Soir au micro de Vincent Parizot.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Débatteurs du soir :-Antonin André, chef du service politique du JDD-Raphaël Stainville, directeur adjoint de la rédaction du JDDHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce mardi 9 décembre, Antoine Larigaudrie a reçu Christian Fontaine, directeur de la rédaction Le Revenu, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Êtes-vous prêt à transformer votre routine au travail pour plus de bien-être ? Découvrez 5 habitudes simples mais puissantes qui vous aideront à vous sentir mieux et à être plus productif au quotidien !

Ce lundi 8 décembre, Antoine Larigaudrie a reçu Jean-Baptiste Nessi, directeur adjoint de la BU Wealth Management Europe de CNP Assurances, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Avez-vous déjà pensé à l'effet de vos actions sur vos collègues, même lors d'une rencontre rapide comme dans l'ascenseur ?

Ce jeudi 27 novembre, Antoine Larigaudrie a reçu Mickaël Landreau, trader sur compte propre et co-gérant du salon MTT, dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Il y a quelques années, j'ai remarqué un truc bizarre. Certaines personnes que je rencontrais me donnaient envie de les revoir. Sans raison. D'autres, pourtant brillantes sur le papier… me laissaient de marbre. J'ai commencé à observer… Qu'est-ce qui fait la différence ? Aujourd'hui, je te partage les 10 patterns que j'ai identifiés. Accède au récap ici → https://linktw.in/wmUNQbMERCI LES BIG BOSS Envie d'accélérer votre croissance et de rencontrer les bons partenaires ? Les BigBoss, c'est le club qui connecte décideurs et prestataires. — Matchmaking ciblé — Contenus exclusifs — Deal making convivial RDV ici pour nous rejoindre : https://linktw.in/XJRqWS

The ShopNotes crew is closing in on another milestone! Join Phil Huber, Logan Whitmer, and John Doyle (plus a surprise appearance from Notch, the new shop cat) as they dive into listener comments, give an update on Woodworking in America, and revisit the ongoing Red Oak rebrand. It's the usual mix of shop talk, good humor, and a few smart remarks along the way. Send your feedback or questions to woodsmith@woodsmith.com, or drop a comment on the ShopNotes Podcast YouTube channel.

Qui n'a jamais rêvé de vivre centenaire, et surtout, en bonne santé ? La question fascine depuis longtemps les chercheurs. Récemment, une vaste analyse menée par l'Université de Nouvelle-Galles du Sud en Australie a passé au crible 34 études observationnelles sur la longévité. Résultat : quatre habitudes simples semblent jouer un rôle déterminant pour atteindre un âge avancé tout en restant autonome.Première habitude : rester physiquement actif. L'étude montre que l'exercice régulier, même modéré, est associé à une baisse significative du risque de mortalité. Pas besoin d'un marathon : marcher, jardiner, ou simplement bouger chaque jour suffit déjà à entretenir les muscles, le cœur et les os. Le mouvement est un véritable médicament naturel.Deuxième facteur clé : maintenir des liens sociaux solides. Les centenaires ne vivent pas en isolement. Famille, amis, communauté : le tissu relationnel agit comme un rempart contre la solitude, qui elle-même augmente le risque de maladies cardiovasculaires, de dépression et même de démence. Le message est clair : entretenir ses relations est aussi vital que surveiller son alimentation.Troisième habitude : nourrir son esprit. La longévité n'est pas seulement une affaire de corps, mais aussi de cerveau. Lire, apprendre, jouer d'un instrument ou résoudre des énigmes stimule la plasticité cérébrale et protège contre le déclin cognitif. Les personnes qui gardent une curiosité intellectuelle et une activité mentale régulière vivent non seulement plus longtemps, mais mieux.Enfin, quatrième pilier : adopter une attitude positive face à la vie. Les chercheurs australiens insistent sur l'impact majeur de l'optimisme. Les personnes qui abordent l'avenir avec confiance et qui cultivent la gratitude résistent mieux au stress et développent une meilleure santé cardiovasculaire. L'état d'esprit devient ainsi un véritable facteur biologique de longévité.Ces quatre habitudes — bouger, rester connecté aux autres, stimuler son esprit et cultiver l'optimisme — ne sont pas de simples conseils de bien-être. Elles reposent sur des données solides issues d'une synthèse scientifique portant sur plusieurs dizaines de milliers de participants.En résumé, la recette pour vivre centenaire ne se trouve pas seulement dans nos gènes, mais surtout dans nos choix de vie quotidiens. Si l'on devait retenir une leçon de cette étude australienne, c'est que la longévité n'est pas une loterie : elle se construit pas à pas, sourire après sourire, geste après geste. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Activer des micro-communautés engagées avec authenticité - avec RedditDans cet épisode du Panier enregistré à Biarritz pendant le One to One Expérience Client 2025, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Marion Gould, Senior Client Partner chez Reddit, en charge du développement de la plateforme sur les marchés français, italien, espagnol et portugais.Reddit est souvent perçu comme une plateforme de niche, très tech, très gaming. Mais les choses ont changé. Avec plus de 100 000 communautés et 100 millions d'utilisateurs actifs quotidiens, Reddit est devenu un levier de ciblage ultra-affinitaire pour les marques qui veulent s'adresser à des audiences très engagées.Voici les principaux enseignements de notre discussion :Un canal authentique, sans influenceurs payésReddit repose sur des principes communautaires très forts : pas d'influenceurs sponsorisés, pas de contenus surproduits. Les utilisateurs viennent pour échanger, débattre, apprendre. Ils lisent, écrivent, modèrent… ce qui rend la plateforme particulièrement crédible. Et exigeante.Des formats publicitaires natifs, utiles et intégrésMarion nous parle de plusieurs formats phares, comme les Freeform Ads (contenus longs rédigés par les marques), ou les Ask Me Anything, où une marque fait intervenir un expert qui répond en direct aux questions de la communauté. Des dispositifs conçus pour créer du lien, pas du push commercial.Le targeting Reddit : plus précis que le classique "centaines de milliers"Reddit permet un ciblage par centres d'intérêt, mots-clés ou subreddits (les fameuses communautés). Une approche idéale pour adresser des micro-communautés ultra-engagées. On y retrouve des audiences passionnées : jeunes parents, gamers, investisseurs, passionnés de luxe ou de mode… à condition d'en comprendre les codes.Adopter le bon ton grâce à l'IA RedditReddit propose aux marques un outil d'intelligence artificielle qui les aide à adapter leur langage aux communautés ciblées. Il ne s'agit pas de traduire du marketing en Reddit, mais de se fondre dans les échanges avec sincérité. Les équipes Reddit accompagnent chaque activation pour éviter les faux pas.⏱ Timecodes00:01:30 - Qu'est-ce que Reddit et comment fonctionne la plateforme ?00:03:20 - Des communautés engagées, sans système d'influenceurs00:05:45 - Les formats natifs : Freeform Ads, Ask Me Anything00:08:10 - Comment fonctionne le ciblage par communautés00:09:40 - L'IA Reddit pour adapter sa tonalité00:11:20 - Use cases, KPI et mesure de la performanceHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu entends partout "fais comme Hormozi" ?Fais gaffe, toutes ses stratégies ne sont pas faites pour les freelances !Dans cet épisode solo, je te montre comment adapter les meilleures techniques d'Alex Hormozi à TON business de freelance (sans copier les trucs pensés pour des boîtes qui font 100 millions de CA).

durée : 00:06:22 - L'invité de 6h20 - par : Mathilde MUNOS - Nicole Gnesotto, vice-présidente de l'Institut Jacques Delors et autrice de “Fracture dans l'Occident : Comment en est-on arrivé là, comment en sortir ?” (ed. Odile Jacob) est l'invitée de France Inter à l'ouverture du sommet européen lié aux incursions de drones dans le ciel de plusieurs pays. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Adopter une économie circulaire implique de minimiser les déchets et de maximiser le recyclage, promouvant ainsi un modèle économique plus respectueux de l'environnement. Traduction :Adopting a circular economy means minimizing waste and maximizing recycling, thus promoting a more environmentally friendly economic model. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Adopter une économie circulaire implique de minimiser les déchets et de maximiser le recyclage, promouvant ainsi un modèle économique plus respectueux de l'environnement. Traduction :Adopting a circular economy means minimizing waste and maximizing recycling, thus promoting a more environmentally friendly economic model. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Le sujet fort de l'actualité foot du jour vu par Jérôme Rothen et la Dream Team.

Adopter le mulet, mais pas l'animal hein ! Tu serais cap toi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bitcoin maximalist Brad Mills forecasts a 100x Bitcoin rally driven by institutional adoption, halving-induced scarcity, and retail-focused technology developments coined the "SaylorCycle", a decade-long growth for BTC driven by Michael Saylor's influence and Strategy's 592,100 treasury haul, which is expected to continue. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices