Podcasts about naturopathie

Immerge toi dans une douce méditation de reconnexion à toi. Accède à ton inconscient et reprogramme toi: Oui tu es suffisante, oui tu en fais assez". Une méditation version Thetahealing® pour retrouver pleinement ton pouvoir. Let's go ☀️

Je sors de 3 semaines de formation intensive et l'énergétique a littéralement changer mon corps. Je t'explique tout ! Un épisode entre confidence & tips pour toi

Je crois profondément qu'un autre chemin est possible : dans notre façon de travailler, de consommer, de se soigner, d'éduquer, d'habiter ce monde. Mais je ne veux pas en faire un slogan facile.Dans cet épisode, je parle des nombreux obstacles (intérieurs, sociaux, économiques, culturels) qui rendent ce chemin si exigeant, parfois décourageant.Et pourtant, pour moi, c'est le seul chemin qui fait sens.J'y partage aussi des bribes de mon parcours, les doutes, les failles, les efforts constants pour rester alignée dans un système qui ne soutient pas toujours nos valeurs.Un épisode que j'espère lucide et apaisant, pour toutes celles et ceux qui galèrent à faire autrement, à nager à contre-courant et qui ont besoin d'entendre que oui, c'est difficile — mais non, vous n'êtes pas seul·es.Liens utiles :Episode 21 : L'envers du décors d'une reconversion dans le bien-être Retrouvez-moi sur : 

Bienvenue dans Mama Libre, le podcast qui donne voix aux récits de mères, à leurs épreuves, à leur résilience.Dans cette nouvelle saison, nous abordons un sujet profondément humain et bouleversant : le cancer et la maternité.Dans cette nouvelle saison du podcast Mama Libre, nous avons l'honneur d'accueillir Aline PIC PARIS et Florence KRESSMANN deux femmes puissantes et lumineuses qui nous partageront leurs récits.Aline traverse un cancer avec un courage admirable, accompagnée par Flo, son soutien indéfectible. Ensemble, elles ont coécrit “Être mère, un équilibre à inventer jour après jour”, publié aux éditions Eyrolles.Episode 3 -Etre mère et la traversée du cancer: La panique de l'IRMQuand tout bascule.Dans cet épisode, Aline raconte l'après IRM, l'annonce brutale d'une nouvelle opération, et le chaos intérieur qui s'ensuit. Entre peur viscérale, ancrage et soutien, elle partage sa façon de rester debout face à l'inattendu.Flo, sa co-autrice et amie, prend le relais pour signer le livre qu'elles ont porté ensemble, dans un moment aussi fort qu'émouvant.Un épisode de vie, de courage et d'amitié, en pleine tempête.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle d'amour aujourd'hui. Je te partage mes prises de conscience des dernières semaines et les 3 grands dangers que j'ai remarqué vis à vis de nos relations de couple. A méditer ! Pour aller + loin: Mes prestations (énergétique et naturopathie) c'est par ici :https://lesenergiesdisi.comMon programme Impact pour retrouver confiance & sérénité: https://lesenergiesdisi.com/impact-2/Retrouve moi sur Instagram

Saviez-vous que des particules de plastique se retrouvent chaque jour dans votre assiette, dans l'eau que vous buvez, et même dans l'air que vous respirez? (au secours!!!)Les microplastiques, invisibles à l'œil nu, s'infiltrent partout… jusqu'à perturber votre microbiote intestinal et, potentiellement, votre santé à long terme. Cancer, diabète, troubles cardiovasculaires : les scientifiques tirent la sonnette d'alarme sur les risques liés à cette pollution silencieuse.Mais comment s'en protéger? Existe-t-il des solutions concrètes?Découvrez dans ce balado des réponses surprenantes, des conseils pratiques et les dernières découvertes sur la toxicité du plastique. Merci à David Chassé pour la musique originale, composée spécialement pour ce balado  Merci à @chrisp.photog  http://www.christianperreault.com Merci aux productions Arborescence Montréal www.productionsarborescence.com  (pour leur super studio à Montréal, l'enregistrement et le montage)Merci à mes partenaires A.Vogel  https://www.avogel.ca/fr/  etDoMatcha https://domatcha.ca/  sans eux, tout ceci ne pourrait avoir lieu…Pour avoir les références utilisées pour ce balado, je vous suggère d'écrire ici lebaldodespossibles@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

-REPLAY- Dans cet épisode, Candice nous parle de naturopathie et plus précisément du concept de naturopédiatrie qu'elle a créé ! Une naturopathie au service de l'enfant, pour lui donner un maximum de clefs de santé et l'accompagner naturellement et sainement dans son développement. Cette pratique enveloppe aussi bien les femmes enceintes ou en projet de procréation, la période de l'allaitement ainsi que les premiers mois et années de vie de l'enfant, de manière holistique et naturelle. Candice nous explique le besoin qui a fait naître cette discipline, les principes de celle-ci, sa vision des femmes et de la maternité dans notre société actuelle, et son intérêt depuis toujours pour les plantes, le vert, la nature ! Pour avoir passé plusieurs journées en formation à ses côtés, je peux vous dire que Candice est un véritable puits de savoir et d'une bienveillance et douceur folles. D'ailleurs, je vais pouvoir désormais moi aussi vous proposer d'accompagner vos petits choux grâce à cette nouvelle formation à mon arc ! Toutes les infos sont à retrouver sur mon site internet ! Allez, à vos casques ! — Si vous souhaitez contacter Candice ou suivre ses actualités, rendez-vous sur son compte instagram !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le design humain est un outil précieux de connaissance de soi. Découvert en 2021, formée en 2024, je t'explique aujourd'hui en quoi ça m'a aidé à m'accepter, comprendre mes proches et pourquoi je l'utilise pour aider mes clientes à s'épanouir.

Depuis la pandémie, vous avez remarqué que votre sommeil n'est plus le même ? Vous vous réveillez fatigué(e), avez du mal à vous endormir ou votre sommeil est devenu plus léger et haché ? Et si le COVID en était la cause ?Dans cet épisode, je vous explique comment l'infection au SARS-CoV-2 peut perturber durablement vos nuits. On essaie de comprendre :✔ Pourquoi certains patients développent une insomnie chronique après une infection virale✔ Quel est le rôle de l'inflammation et du système nerveux dans ces troubles ? ✔ Quels sont les troubles neurologiques qui pourraient expliquer vos insomnies persistantes.Mais surtout, je vous partage des solutions concrètes pour retrouver un sommeil réparateur.Ne passez pas à côté de cette clé pour mieux comprendre votre sommeil !

Nicolas Renier, expert en Jiu-Jitsu brésilien et entrepreneur martial, partage son parcours entre compétition internationale et développement d'un réseau de salles d'arts martiaux à Paris et au Brésil. Son expérience révèle les défis méconnus de la gestion d'entreprises sportives et les stratégies pour prospérer malgré les contraintes économiques.• Combattant chevronné avec 25 ans d'expérience et 6 participations à l'ADCC, l'équivalent des JO pour les sports de combat au sol• Passage difficile de l'état d'esprit d'athlète à celui d'entrepreneur, nécessitant 8 ans avant d'atteindre la rentabilité• Obstacles structurels spécifiques aux salles parisiennes: loyers exorbitants (13 000€/mois) et TVA de 20%• Développement d'un modèle économique hybride combinant salles physiques et contenu digital avec BJJ Fanatics• Expatriation au Brésil pendant la pandémie, transformant un défi en nouvelle opportunité d'affaires• L'importance cruciale de savoir se vendre et valoriser son expertise tout en restant fidèle à son art• Développement d'une marque de produits axés sur la récupération et l'optimisation des performancesSi vous êtes un athlète ou entrepreneur dans le domaine des sports de combat, comprenez que vous êtes entrepreneur dès le départ et formez-vous en conséquence, sans attendre que les opportunités viennent à vous.RÉSERVE ton appel STRATÉGIE de 45 min avec moi pour éclaircir ta VISION, obtenir un PLAN d'action

Dans le cadre de notre semaine spéciale de replay [Bon appétit les petits !], (re)écoutez l'épisode [#103 - Alimentation et grossesse : trop d'interdits ? avec Jane-Lise Villegas].Quand on est enceinte, ce que l'on mange est déterminant pour le bon développement du bébé que l'on attend, mais aussi pour sa propre santé. L'alimentation pendant la grossesse est donc soumise à un nombre important de recommandations, qui viennent aussi bien du corps médical que de l'entourage. Cette question, qui relève de base plutôt de l'ordre de l'intime, est même devenue un sujet de politiques publiques, intégré notamment dans le Programme National Nutrition Santé (PNNS). Pour éviter les risques de listériose, il serait ainsi interdit de consommer de la viande ou des poissons cru, du fromage au lait cru. Pour limiter les risques de toxoplasmose, il faudrait aussi faire particulièrement attention aux fruits et légumes crus... Le repas pendant la grossesse devient alors souvent un casse-tête plutôt qu'un moment de plaisir, et l'alimentation peut devenir un vrai poids pour les futures mamans. Mais toutes ces injonctions relativement récentes, qui sont parfois source de débats au sein même du corps médical, sont-elles réellement justifiées ? Au delà de ce qu'il faudrait éviter, que faudrait-il manger quand on est enceinte mais aussi en post partum ?Pour y voir plus clair, Fanny Giansetto reçoit Jane-Lise Villegas. Naturopathe à Paris, et spécialisée sur les questions d'alimentation, cela fait plusieurs années que Jane-Lise travaille avec des patientes pour les accompagner sans jugement dans leur grossesse et leur post partum.Références mentionnées dans cet épisode:Julia Simon, Bien vivre le 4e trimestre au naturel Isabelle Doumenc, Perturbateurs endocriniens, une bombe à retardement pour nos enfantsOponopono, traiteur pour post partumJolly mama, une marque de super-aliments et compléments étudiés pour répondre aux besoins nutritionnels spécifiques des femmes enceintes et allaitantesJane-Lise Villegas, naturopathe*** Pour nous soutenir : - Abonnez-vous à notre podcast ; - Donnez votre avis en mettant des étoiles et des commentaires sur votre plateforme d'écoute préférée ; - Parlez d'Écotable et de son podcast autour de vous ; - Allez manger dans nos restaurants vertueux et délicieux ! *** Écotable est une entreprise dont la mission est d'accompagner les acteurs du secteur de la restauration dans leur transition écologique. Elle propose aux restaurateurs une palette d'outils sur la plateforme www.ecotable.fr/proÉcotable possède également un label qui identifie les restaurants écoresponsables dans toute la France sur le site www.ecotable.fr Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans Mama Libre, le podcast qui donne voix aux récits de mères, à leurs épreuves, à leur résilience.Dans cette nouvelle saison, nous abordons un sujet profondément humain et bouleversant : le cancer et la maternité.Dans cette nouvelle saison du podcast Mama Libre, nous avons l'honneur d'accueillir Aline PIC PARIS et Florence KRESSMANN, deux femmes puissantes et lumineuses qui nous partageront leurs récits.Aline traverse un cancer avec un courage admirable, accompagnée par Flo, son soutien indéfectible. Ensemble, elles ont coécrit “Être mère, un équilibre à inventer jour après jour”, publié aux éditions Eyrolles.Épisode 2 -Etre mère et la traversée du cancer: Le silence face aux enfantsDans cet épisode profondément intime, Aline partage le bouleversement intérieur qu'elle traverse à la sortie d'un rendez-vous médical difficile. Elle évoque avec sincérité la puissance du cœur de mère confronté à l'incertitude, la nécessité de préserver un espace de sécurité pour ses enfants, et l'importance de poser les mots justes au bon moment. Entre émotions enfouies, souvenirs d'enfance, gestion du silence et besoin de vérité, elle nous ouvre les portes de son quotidien, de sa voiture jusqu'à la maison, dans cet entre-deux où l'on retient son souffle.Un témoignage bouleversant sur la parentalité, la communication, et l'ancrage dans le présent face à l'inconnu.Un grand merci à nos partenaires : Radio Grand Lac, Sweat Home (la marque de Sweat éthique) et Brokn, marque de joaillerie qui casse les codes.Les accompagnements MamaLibre :https://www.anaisroynard-naturopathe.com/Famille Equilibre Annecy & Genève :https://annecy-geneve.familleequilibre.com/Radio Grand LacBroknSweatHomePour découvrir le livre “Être mère, un équilibre à inventer jour après jour”, publié aux éditions Eyrolles c'est ici: https://annecy-geneve.familleequilibre.com/etre-mere/Et si toi aussi tu souhaites porter le magnifique Sweat "être mère" c'est ici :https://www.sweat-home.com/produits/le-sweat-femme-etre-mere-a-manches-longues-froncees-ecru-3208A la guitare : Flo notre musicienne préférée.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Débute ta journée avec apaisement et sérénité dans cette méditation courte. Embarque dans un univers calme et lumineux dans lequel tu te reconnectes à la Terre & au Ciel ! Bonne détente

«La façon dont nous planifions nos journées détermine la façon dont nous passons notre vie. » Annie DillardL'humain est fascinant. Nous avons tous et toutes une bonne idée de ce qui nous rendrait heureux (se)...  Les habitudes sont la solution. Comprendre que notre identité est étroitement liée à nos habitudes. Voilà le cœur du sujet. Et renforcer la maîtrise de soi offre bien des avantages, comme une meilleure santé physique et mentale, une gestion plus efficace du stress et une plus grande capacité à atteindre ses objectifs à long terme. Vous aimez mes balados? Vous voulez contribuer?  Partagez!  Parlez-en!  ;-)Vous pouvez me suivre aussi sur instagram! @lebaladodespossiblesRéférences pour ce balados : Gretchen Rubin, Better than before, éditions Two roads, 2015, 304p. George T. Doran dans un article publié en 1981 dans la revue Management Review intitulé «There's a S.M.A.R.T. way to write management's goals and objectives»Merci à David Chassé pour la musique originale, composée spécialement pour ce balado  Merci à @chrisp.photog  http://www.christianperreault.com Merci aux productions Arborescence Montréal www.productionsarborescence.com  (pour leur super studio, l'enregistrement et le montage)Merci à mes partenaires A.Vogel  https://www.avogel.ca/fr/  etDoMatcha https://domatcha.ca/  sans eux, tout ceci ne pourrait avoir lieu…Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as toujours besoin de tout contrôler? Tu te sens mal dès que les choses ne se passent pas exactement comme tu l'avais prévu ? Je vais t'expliquer aujourd'hui pourquoi tu agis ainsi et surtout comment t'en libérer pour enfin lâcher prise.

Pierre rejoint Slim pour partager sa vision unique de la paternité à l'approche de la naissance de son premier enfant. Ils explorent comment concilier entrepreneuriat et vie familiale grâce à l'authenticité et la stabilité personnelle.• Pierre partage sa préparation à la paternité en créant un business automatisé qui lui permettra d'être 100% présent pour son enfant• L'importance de l'authenticité comme fondement tant pour l'entrepreneuriat que pour la parentalité• Comment la stabilité émotionnelle, financière et géographique crée le cadre parfait pour accueillir un enfant• La liberté comme valeur fondamentale qui permet ensuite l'égalité et la fraternité• Pierre évoque son changement d'orientation professionnelle vers l'écriture et l'édition de livres• L'autonomie de la pensée comme compétence essentielle à transmettre aux enfants• L'importance de travailler avec son partenaire de vie et de créer des projets ensemble• Pierre partage son ambition croissante depuis qu'il sait qu'il deviendra pèreRÉSERVE ton appel STRATÉGIE de 45 min avec moi pour éclaircir ta VISION, obtenir un PLAN d'action

Vous êtes déjà réveillé(e) en pleine nuit, incapable de bouger, avec une sensation d'écrasement sur la poitrine et la terrifiante impression qu'une présence vous observe ? → Vous n'êtes pas seul(e). Ce phénomène, connu sous le nom de paralysie du sommeil, intrigue autant qu'il effraie.Dans cet épisode, je vous explique en détail ce qu'est réellement la paralysie du sommeil, pourquoi elle survient et surtout, comment réagir lorsqu'elle se produit. Nous explorerons également les découvertes des tests du sommeil et ce qu'ils nous apprennent sur ce trouble méconnu. Vous découvrirez les principaux facteurs déclencheurs et les meilleures stratégies pour éviter ces épisodes, notamment l'importance d'un sommeil régulier et de la gestion du stress.Si vous êtes curieux(se) d'en apprendre plus ou si vous cherchez des solutions pour améliorer la qualité de votre sommeil et éviter ces paralysies angoissantes, cet épisode est fait pour vous !

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Etre une femme forte, indépendante, libre c'est le GRAAL qui est prôné depuis plusieurs années. Aujourd'hui, j'ai envie de casser le mythe, t'expliquer en quoi ça peut être dangereux ! Un épisode précieux, réconfortant pour les femmes.

«Notre sens entier de la santé est guidé par nos rythmes quotidiens.»   auteur inconnu                                                                                  Est-ce que vous avez déjà ressenti un sentiment de désynchronisation? Dans ce balado, je vous parle du rythme circadien ou disons-le, de notre horloge interne!  Notre corps est un écosystème en constante interaction avec son environnement. Et notre équilibre dépend de notre capacité à nous aligner avec notre rythme naturel. Alors comment arrive-t-on à réguler notre rythme circadien pour un bon état de santé général?Vous aimez mes balados? Vous voulez contribuer?  Partagez!  Parlez-en!  ;-)Vous pouvez me suivre aussi sur instagram! @lebaladodespossiblesMerci à David Chassé pour la musique originale, composée spécialement pour ce balado  Merci à @chrisp.photog  http://www.christianperreault.com Merci aux productions Arborescence Montréal www.productionsarborescence.com  (pour leur super studio, l'enregistrement et le montage)Merci à mes partenaires A.Vogel  https://www.avogel.ca/fr/  etDoMatcha https://domatcha.ca/  sans eux, tout ceci ne pourrait avoir lieu…Références pour ce balado:Gretchen Rubin, Better than before, Two roads, 2015, p.304Satchin Panda, The circadian code, Harmony/Rodale/Convergent, 2018, 288p. https://www.nigms.nih.gov/education/fact-sheets/Pages/circadian-rhythms.aspxhttps://cdn.cancer.ca/-/media/files/cancer-information/external-resources/reduce-your-risk/carex_ocrc_burden_of_occupational_cancer_night_shift_work_factsheet_fr.pdf?rev=29440f3042a54fb081726f5877118057&hash=D48CC085B30C2643DB7081F12A821406 https://www.jci.org/articles/view/148286 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7368337/ Quiz pour découvrir son chronotype : https://sleepdoctor.com/sleep-quizzes/chronotype-quiz https://organisologie.com/test-chronotype/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans Mama Libre, le podcast qui donne voix aux récits de mères, à leurs épreuves, à leur résilience.Dans cette nouvelle saison, nous abordons un sujet profondément humain et bouleversant : le cancer et la maternité.Dans cette nouvelle saison du podcast Mama Libre, nous avons l'honneur d'accueillir Aline PIC PARIS et Florence KRESSMANN, deux femmes puissantes et lumineuses qui nous partageront leurs récits.Aline traverse un cancer avec un courage admirable, accompagnée par Flo, son soutien indéfectible. Ensemble, elles ont coécrit “Être mère, un équilibre à inventer jour après jour”, publié aux éditions Eyrolles. Dans cet épisode, Aline nous livre le début de son histoire : les premiers signes inexpliqués, l'intuition salvatrice, le choc du diagnostic… Ce bouleversement survient à un moment clé : quelques jours avant l'envoi du bon à tirer de leur livre. Face à l'annonce, Aline active ce qu'elles appellent dans leur ouvrage le “village ressources”, un réseau de soutiens précieux pour traverser l'épreuve.Ce récit touchant met en lumière la force de la sororité, la puissance de l'intuition, et l'importance de l'entourage. Aline et Flo partagent avec sincérité leurs émotions, leurs doutes, leurs choix, et la force qu'elles ont puisée dans leur lien et leur mission commune.Un épisode empreint de vérité, d'émotion et d'espoir, qui résonnera, nous l'espérons, avec vous, quel que soit votre parcours.Un grand merci à nos partenaires : Radio Grand Lac, Sweat Home (la marque de Sweat éthique) et Brokn, marque de joaillerie qui casse les codes.Les accompagnements MamaLibre :https://www.anaisroynard-naturopathe.com/Famille Equilibre Annecy & Genève :https://annecy-geneve.familleequilibre.com/Radio Grand LacBroknSweatHomePour découvrir le livre “Être mère, un équilibre à inventer jour après jour”, publié aux éditions Eyrolles c'est ici: https://annecy-geneve.familleequilibre.com/etre-mere/Et si toi aussi tu souhaites porter le magnifique Sweat "être mère" c'est ici :https://www.sweat-home.com/produits/le-sweat-femme-etre-mere-a-manches-longues-froncees-ecru-3208A la guitare : Flo notre musicienne préférée.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous explorons comment les coachs peuvent transformer leur pratique présentielle en une offre digitale libératrice et plus rentable. Cette transition demande d'abandonner l'illusion de sécurité du présentiel pour embrasser une nouvelle identité de guide transformationnel.• Le présentiel crée souvent une illusion de sécurité alors que notre liberté est en réalité inexistante• Un excellent coach est celui qui peut transformer avec le minimum d'outils, même à distance• Internet n'est pas forcément synonyme d'influencing superficiel mais une opportunité d'authenticité• La transition au digital nous confronte à nos limitations et développe nos compétences entrepreneuriales• Abandonner l'identité de technicien pour devenir un leader qui offre une transformation complète• Définir une vision personnelle claire qui guidera nos choix stratégiques et tactiques• Identifier un avatar client unique et une transformation précise plutôt que de se disperser• Créer un volume important de contenu pertinent qui répond aux problèmes concrets des clients• Augmenter ses tarifs en fonction de la valeur transformationnelle offerte, pas du temps passé• La peur est le véritable obstacle à la digitalisation, pas les compétences techniquesDéfinissez clairement votre vision idéale, choisissez un problème précis à résoudre, et lancez-vous dans la création de contenu avec volume et constance. La liberté que vous cherchez est de l'autre côté de vos peurs.RÉSERVE ton appel STRATÉGIE de 45 min avec moi pour éclaircir ta VISION, obtenir un PLAN d'action

Le stress chronique nuit à votre sommeil en maintenant votre corps et votre mental en état d'alerte, d'hypervigilance permanente.Alors vous rêvez de mettre votre cerveau en OFF pour enfin dormir...Et si c'était possible ?Et si vos yeux étaient la solution ?Cela vous surprend ? Normal !Dans cet épisode nous allons découvrir un protocole très spécifique, qui a fait notamment ses preuves sur les stress post-traumatiques, et qui est accessible à tous, même en restant chez soi !Je reçois Benjamin Taylor, neuropsychologue spécialisé en EMDR pour vous en parler.Bonne écoute

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Manon Borderie, naturopathe spécialisée en santé hormonale et troubles digestifs. Rhinite, asthme, eczéma, conjonctivite…Comment expliquer cette explosion des phénomènes allergiques ? Pourquoi certaines personnes réagissent à des aliments ou substances autrefois inoffensifs ? Et surtout, peut-on agir en amont, naturellement, pour retrouver un confort de vie ? Manon Borderie nous propose une méthode efficace et 100% naturelle (détox, phytothérapie, vitamines, compléments alimentaires...) pour améliorer nettement le quotidien et pour prévenir de futures allergies. Son livre, Mon programme anti-allergies, est publié aux éditions Leduc. Épisode #124En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé.Quelques citations du podcast avec Manon Borderie :"L'histamine, c'est la molécule clé qui va engendrer tous les symptômes allergiques qu'on connaît de la rhinite au larmoiement, à la conjonctivite etc.""Le foie pour éliminer les molécules comme l'histamine, a besoin de certains nutriments : zinc, magnésium, vitamines.""La rupture de l'équilibre du microbiote intestinal va avoir un impact notamment au niveau des allergies."Thèmes abordés lors du podcast avec Manon Borderie :00:00 Introduction02:35 Naturopathie et la biologie fonctionnelle ?04:48 Le mécanisme de la réaction allergique05:48 Types d'allergie et symptômes07:25 Les allergies sont-elles saisonnières ?08:02 Différencier allergies et hypersensibilités alimentaires11:28 Le rôle du microbiote intestinal14:41 L'impact de l'hyper-oestrogénie17:20 Quelles solutions pour apaiser les SPM ?20:03 Foie et histamine22:57 Rôle des mastocytes dans les réactions allergiques24:13 Le protocole pour les allergies au pollen27:41 Le protocole pour l'asthme allergique28:50 Les protocoles sont-ils adaptés à tous ?31:32 Une approche holistique32:18 Des gestes simples pour soulager les allergies au quotidien34:02 Soulager les yeux rouges34:38 Aliments à privilégier / à éviter37:18 Une recette pauvre en histamine38:01 Diagnostic et décision collégialeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Manon Borderie, naturopathe spécialisée en santé hormonale et troubles digestifs. Rhinite, asthme, eczéma, conjonctivite…Comment expliquer cette explosion des phénomènes allergiques ? Pourquoi certaines personnes réagissent à des aliments ou substances autrefois inoffensifs ? Et surtout, peut-on agir en amont, naturellement, pour retrouver un confort de vie ? Manon Borderie nous propose une méthode efficace et 100% naturelle (détox, phytothérapie, vitamines, compléments alimentaires...) pour améliorer nettement le quotidien et pour prévenir de futures allergies. Son livre, Mon programme anti-allergies, est publié aux éditions Leduc. Épisode #124En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé.Quelques citations du podcast avec Manon Borderie :"L'histamine, c'est la molécule clé qui va engendrer tous les symptômes allergiques qu'on connaît de la rhinite au larmoiement, à la conjonctivite etc.""Le foie pour éliminer les molécules comme l'histamine, a besoin de certains nutriments : zinc, magnésium, vitamines.""La rupture de l'équilibre du microbiote intestinal va avoir un impact notamment au niveau des allergies."Thèmes abordés lors du podcast avec Manon Borderie :00:00 Introduction02:35 Naturopathie et la biologie fonctionnelle ?04:48 Le mécanisme de la réaction allergique05:48 Types d'allergie et symptômes07:25 Les allergies sont-elles saisonnières ?08:02 Différencier allergies et hypersensibilités alimentaires11:28 Le rôle du microbiote intestinal14:41 L'impact de l'hyper-oestrogénie17:20 Quelles solutions pour apaiser les SPM ?20:03 Foie et histamine22:57 Rôle des mastocytes dans les réactions allergiques24:13 Le protocole pour les allergies au pollen27:41 Le protocole pour l'asthme allergique28:50 Les protocoles sont-ils adaptés à tous ?31:32 Une approche holistique32:18 Des gestes simples pour soulager les allergies au quotidien34:02 Soulager les yeux rouges34:38 Aliments à privilégier / à éviter37:18 Une recette pauvre en histamine38:01 Diagnostic et décision collégialeAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Je suis fatigué.e" voilà 3 petits mots qu'on emploi malheureusement assez régulièrement. Pourtant, parfois même en dormant plus, rien n'y fait. Je t'explique aujourd'hui les différentes causes possibles en fonction des styles de fatigues et je te partage des conseils concrets pour transformer tout ça. Impact, mon programme complet ICIOn continue ? Mes soins & programmes en ligne

Nico partage son parcours entrepreneurial atypique, décrivant comment il a transformé sa carrière d'artiste martial en un business en ligne prospère avec plus de 300 000 abonnés et un chiffre d'affaires impressionnant en quelques mois.• Transition forcée vers le digital pendant la pandémie après son retour en Thaïlande• Difficultés initiales à comprendre le marketing en ligne malgré son expertise physique• Rencontre décisive avec son partenaire d'affaires qui l'a aidé à structurer sa communication• Création de l'avatar "Nico Mobilité" pour séparer sa personne de son personnage professionnel• Six mois d'expérimentation intensive avec différents formats de contenu• Explosion soudaine de sa visibilité grâce à un Reels qui a atteint 1 million de vues• Transition vers un modèle où il travaille seulement 2 heures par jour sur ses zones de génie• Philosophie entrepreneuriale basée sur l'abondance qui "ruisselle" vers les autres• Vision du succès inspirée par Sadhguru : éliminer les frictions de sa vie plutôt que d'être le premierÀ quoi bon faire tout ce que l'on fait si ce n'est pas pour être plus heureux? Quel que soit votre projet, allez-y. On dit que vous n'avez aucune chance, mais foncez quand même!RÉSERVE ton appel STRATÉGIE de 45 min avec moi pour éclaircir ta VISION, obtenir un PLAN d'action

Nous explorons le phénomène de l'autosabotage et proposons une méthode pour s'en libérer définitivement. En adoptant une perspective de responsabilité totale sur notre réalité, nous pouvons identifier et transformer les mécanismes qui nous empêchent d'avancer vers nos objectifs.• Chaque personne possède deux versions d'elle-même: le moi actuel et le moi idéalisé• L'ancien moi opère depuis la peur et cherche à survivre en sabotant nos progrès• Les émotions de basse fréquence (peur, doute) nous paralysent tandis que les émotions de haute fréquence (joie, amour) nous propulsent• Notre ancienne identité déplace astucieusement la peur de l'échec vers la peur de la réussite• La sortie de l'autosabotage passe par une conviction émotionnelle forte et répétée associée à notre nouvelle identité• L'amour propre est essentiel pour maintenir notre nouvelle fréquence et transformer durablement notre vie• Ce que nous ne changeons pas dans notre vie, nous le choisissons activement.RÉSERVE ton appel STRATÉGIE de 45 min avec moi pour éclaircir ta VISION, obtenir un PLAN d'action

Un business model idéal existe pour les coachs qui souhaitent rester authentiques, vendre sans forcer et parler comme ils en ont envie : la marque personnelle. Ce modèle permet d'attirer une audience qualifiée et de produire des résultats concrets.• La marque personnelle comme émanation de qui vous êtes, contenant l'ensemble de vos valeurs et votre authenticité• Pourquoi les approches marketing traditionnelles forcent souvent à se travestir et à vulgariser ses enseignements• Comment transformer l'entièreté de votre vie en contenu, produits et services qui fidélisent votre audience• Les erreurs communes des thérapeutes et coachs sur les plateformes digitales : contenu trop professoral et distant• L'importance de définir clairement vos valeurs, votre mission et votre proposition de valeur• Pourquoi créer du contenu régulier et authentique est essentiel pour développer votre marque personnelle• Comment monétiser votre marque à travers différents formats : coaching, formations, communautés, produits physiquesNe ratez pas le wagon de la marque personnelle en 2025 - c'est l'ère de l'authenticité et de l'expression de qui vous êtes vraiment dans votre business.RÉSERVE ton appel STRATÉGIE de 45 min avec moi pour éclaircir ta VISION, obtenir un PLAN d'action

Le coaching holistique est devenu une étiquette que 99% des praticiens s'approprient sans mériter, faute d'intégrité, de compétence et d'incarnation personnelle. Cette analyse sans concession dévoile les standards réels qui devraient définir un véritable coach holistique.• La différence entre utiliser "holistique" comme signalement de vertu et comprendre réellement l'approche globale• L'obligation d'incarner dans son propre corps les principes qu'on enseigne• Le danger des connaissances théoriques sans pratique personnelle longue et rigoureuse• Les qualités essentielles du vrai coach : empathie, cadre, leadership, clarté mentale• L'importance de l'aspect entrepreneurial comme preuve de compétence (minimum 5000€/mois)• Pourquoi le discours mystique et gazeux sert souvent à masquer l'absence de résultats concrets• L'authenticité comme standard minimum : "Pourquoi tu ne l'as pas fait sur toi?"• L'obsession et la passion comme moteurs indispensables du coaching de qualitéSi tu veux être coach holistique, commence par élever ton niveau d'exigence pour toi-même, pour ta pratique personnelle, et tu verras que naturellement, tu le feras aussi pour tes élèves.RÉSERVE ton appel STRATÉGIE de 45 min avec moi pour éclaircir ta VISION, obtenir un PLAN d'action

Nomad Slim, ancien athlète professionnel et entrepreneur, partage sa vision sur l'évolution personnelle et le passage de la conquête physique à la quête spirituelle. • Après une décennie de vie nomade et d'exploits sportifs, Slim considère que son prochain défi est sur le plan mental et spirituel• Le deuil de son père l'a amené à reconsidérer ses priorités et à vouloir approfondir ses relations familiales• La période de 20-30 ans est idéale pour la conquête et l'exploration, profitant de la récupération rapide du corps et de l'absence de responsabilités• Slim considère la tranche 30-40 ans comme "le volcan" - toujours intense mais plus réfléchie que la vingtaine• L'importance d'acquérir des compétences physiques comme la boxe ou la danse plutôt que de se concentrer uniquement sur l'esthétique du corps• Remise en question de notre rapport au travail et à la productivité: "Je n'ai jamais fait autant d'argent depuis que je fais moins de choses"• Le calcul de son vrai taux horaire permet de mieux déléguer et de se concentrer sur les tâches à forte valeur ajoutée• L'authenticité est essentielle dans la création de contenu et dans la vie: cesser de se soucier du regard des autresRÉSERVE ton appel STRATÉGIE de 45 min avec moi pour éclaircir ta VISION, obtenir un PLAN d'action

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Baptiste, expert en scaling et automatisation, partage comment transformer son activité de créateur de contenu en véritable entreprise structurée pour dépasser les paliers de 50K, 100K et au-delà par mois.• Abandonner la croyance que "travailler plus dur = gagner plus d'argent"• Se positionner comme CEO plutôt que comme simple créateur de contenu• Le principe fondamental : scaling = simplicité maximale• L'importance critique du Problem Solution Fit avant le Product Market Fit• Se concentrer sur un seul produit best-seller et augmenter sa valeur• La méthode TTS : Traffic, Tracking, Sales Team comme ossature du business• Prioriser un système de tracking rigoureux pour mesurer et optimiser toutes les métriques• L'importance du "human fit" entre les closers et l'univers de la marque• Les publicités comme "machine à imprimer du cash" quand utilisées intelligemment• Le dilemme low ticket/high ticket : privilégier la simplicité avec un seul produit mid-ticket• Optimiser au maximum la stratégie choisie plutôt que multiplier les approchesPour les coachs holistiques et experts de la santé : développez votre marque personnelle, identifiez clairement votre Problem Solution Fit, et déployez la méthode TTS avec un produit à 2-3000€.RÉSERVE ton appel STRATÉGIE de 45 min avec moi pour éclaircir ta VISION, obtenir un PLAN d'action

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Notre relation à l'argent reflète notre relation à nous-mêmes, ce qui explique pourquoi les croyances limitantes sont le véritable obstacle entre nous et l'abondance financière. Transformer cette relation commence par reconnaître que l'argent n'est ni bon ni mauvais, mais simplement un outil d'échange de valeur qui permet de concrétiser nos aspirations.• L'argent rend heureux – 90% des choses positives dans notre vie (logement, nourriture, soins, voyages) viennent de l'argent• La croyance que "quand je m'enrichis, quelqu'un d'autre s'appauvrit" est fausse – la richesse provient de la valeur créée• L'achat est une décision émotionnelle justifiée ensuite rationnellement – la vente est un transfert de certitude• La tarification reflète non seulement la valeur créée mais aussi notre niveau d'estime personnelle• Opérer depuis la peur et le manque bloque le flux d'abondance – être conscient de nos états émotionnels est crucial• La spiritualité véritable inclut la capacité de transformer sa réalité matérielle – l'argent est spirituel• Plus on crée de valeur pour les autres, plus on peut légitimement augmenter ses prixÉlevez votre niveau d'exigence. Si vous ne voulez pas jouer à ce jeu de la vie, arrêtez de vous plaindre, ça marche.RÉSERVE ton appel STRATÉGIE de 45 min avec moi pour éclaircir ta VISION, obtenir un PLAN d'action

Un épisode qui va vous rassurer et vous donner un bon bol de motivation pour ce que vous entreprenez vis-à-vis de votre sommeil, ou ce que souhaitez démarrer prochainement

Dans cet épisode, nous partageons comment une décision consciente de transformation peut radicalement changer votre vie en six mois. Le chemin vers le changement repose non seulement sur la définition d'une vision, mais également sur la mise en pratique et l'engagement quotidien.- Importance de transformer son récit personnel- Combiner action, routine et engagement- Révéler les croyances limitantes- Se concentrer sur les petites actions quotidiennes- Lien entre le corps en santé et l'esprit performant- S'engager pleinement dans le processus de transformationRÉSERVE ton appel STRATÉGIE de 45 min avec moi pour éclaircir ta VISION, obtenir un PLAN d'action

Posons aujourd'hui les bases autour de l'alimentation du sommeil :

Cet épisode explore la fascinante connexion entre la science, la manifestation et les émotions. Pierre, expert en neurosciences et physique quantique, nous explique comment nos croyances, guidées par nos émotions, peuvent façonner notre réalité. • Lien entre neurosciences et physique quantique • Importance des émotions dans le processus de manifestation • Réévaluation de nos croyances et potentiel de transformation • Observation et influence de notre intention sur la réalité • Prise de conscience des émotions comme indicateurs de changement • Invitation à agir en tant que co-créateurs de notre expérience de vie • Nécessité de la discipline dans l'introspection et la mise à jour des croyancesRÉSERVE un appel STRATÉGIE de 45 min avec moi pour éclaircir ta VISION, te donner une PLAN d'action

La réalité du développement personnel est souvent une illusion basée sur des concepts simplistes, comme l'ikigai et les accords Toltec, qui nous détournent de l'action concrète et du vrai changement. En évitant la superficialité et en choisissant d'agir plutôt que de consommer passivement, nous pouvons véritablement créer la vie que nous désirons, en intégrant des croyances positives et en prenant la responsabilité de notre parcours de vie.• Critique du développement personnel moderne • Importance de l'action sur la simple théorie • Démystification des concepts comme l'ikigai et les accords Toltec • La nécessité d'une introspection authentique • Reprise du pouvoir sur sa réalité par des croyances positives • La responsabilité individuelle dans la création de sa vie • Importance de vivre pleinement chaque instant • Lien entre croyance, action et résultats tangiblesRÉSERVE un appel STRATÉGIE de 45 min avec moi pour éclaircir ta VISION, te donner une PLAN d'action

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Ce podcast met en lumière l'importance de l'authenticité et de la féminité dans le parcours entrepreneurial des femmes. En déconstruisant des modèles traditionnels basés sur l'imitabilité des hommes, cette discussion propose une nouvelle vision, plus en accord avec les valeurs intrinsèques des femmes, qui souligne leur potentiel unique d'empathie et de compassion dans des domaines comme la santé.• L'importance de respecter sa féminité dans l'entrepreneuriat• Les dangers de la compétition masculine au féminin• Comment équilibrer les priorités personnelles et professionnelles• La gestion de la santé mentale et physique comme clé du succès• Construire des relations authentiques avec les clients• Utiliser son cycle mensuel pour optimiser sa productivité• Attirer un partenaire masculin qui soutient une relation équitable• Stratégies de vente et communication adaptées aux femmes• L'importance d'une vision claire et alignée pour l'avenirRÉSERVE un appel STRATÉGIE de 45 min avec moi pour éclaircir ta VISION, te donner une PLAN d'action

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Il vient un âge auquel on se questionne justement sur l'avancée en âge, et plus on y pense tôt, plus on anticipe les transitions de la vie, notamment hormonales, plus la pense se fait douce et les soubresauts émotionnels possibles à apprivoiser. Je vous propose donc dans cet épisode, quel que soit votre âge, des pistes de bonne santé à mettre en place dès aujourd'hui pour l'avenir, ainsi que plein d'explications et de conseils pour cette fameuse transition que représente ou représentera pour vous la périménopause. En espérant que générations après générations, le tabou se lève sur cette période de vie, et la puissance soit replacée entre les mains des femmes sages. Allez, à vos casques ! — Découvrez HEALTHY CYCLES, mon programme en ligne et en autonomie pour vous aider à reconnecter avec votre cycle menstruel, équilibrer vos hormones et soulager vos maux ! Rendez-vous juste ici pour embarquer dans l'aventure ! Vous préférez un suivi individuel et main dans la main ? Je vous propose mon ACCOMPAGNEMENT HOLISTIQUE, individuel ou en couple, mêlant naturopathie, phytothérapie, aromatologie, symptothermie et bien d'autres techniques pour vous reconnecter à votre corps et atteindre enfin votre objectif santé ! Par ici pour découvrir toutes les informations et par là pour réserver un appel découverte gratuit ! Je vous propose également de vous former à la symptothermie avec mon programme HEALTHY SYMPTOTHERMIE, pour vous permettre d'adopter une contraception 100 naturelle et fiable à 98,2% après formation (contre 97,6% de fiabilité pour la pilule, chiffres de l'OMS) ! Par ici pour en savoir plus et rejoindre l'aventure ! Et enfin, n'hésitez pas à découvrir mes ebooks : HEALTHY FOOD, le guide de l'alimentation hormonale et HEALTHY PUBERTÉ, pour accompagner les jeunes filles vers leur vie de femmes. Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m'aider à faire connaître le podcast, n'hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N'hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d'écoute préférée. It means the world to me! Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d'écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Création originale : Marion Pezard Réalisation & production : Marion Pezard Montage & mixage : Marion Pezard Musique : Alice, Hicham Chahidi

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