Journal de bord d'un changement de vie

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Envie de savoir concrètement semaine après semaine en quoi peut consister un changement de projet de vie? Ce journal au format podcast est là pour ça. J'en profite également pour faire des recommandations destinées à ceux qui, comme moi, ont envie de franchir le pas mais qui peut-être n'osent pas. C…

Nicolas Frébourg


    • Jul 1, 2019 LATEST EPISODE
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    51ème journal de bord - Point final !

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2019 29:32


    Le 1er juillet 2017, c'était le premier jour de mon changement de projet de vie Le 1er juillet 2019, c'est le moment de faire le bilan de ces 2 années et de mettre un point final à ce journal de bord. Merci de m'avoir suivi

    Hors Série - Retour sur les 43 recommandations

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2019 54:56


    Comme je l'avais évoqué, je fais cet épisode hors série pour revenir, avec du recul, sur les 43 recommandations faites dans le cadre des éditions hebdomadaires et faire mon retour d'expérience (déformation professionnelle, on ne se refait pas...) C'est l'occasion de constater que certaines choses restent d'actualité dans de nombreux cas ou au contraire que ce qui était vrai à l'instant t, ne l'est plus forcément désormais. Et vous, avez-vous suivi certaines de ces recommandations? est-ce que cela a duré dans le temps?

    50ème journal de bord - Ce n'est qu'un au revoir

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2018 30:07


    Et voilà, après 18 mois et 50 éditions je mets un point final à ce journal de bord d'un changement de vie. Encore 2 hors-série et des têtes-à-têtes viendront compléter l'aventure mais ce petit débrief (quasi) hebdomadaire touche à sa fin. Mais vous avez tout de même droit à une vraie édition pour terminer dans la quelque je parle entre autres de : Google : adwords et My Business Formation mailchimp chez OpenClassrooms Outils professionnels Salons et événements de ma semaine: NetSecure Day '18 et matinée sur la Qualité de Vie au Travail à l'Aract Normandie Bonne écoute et n'hésitez pas à commenter malgré tout

    49ème journal de bord - Toujours en veille

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2018 34:02


    Retour sur la semaine écoulée avec encore de nombreux sujets dont: Formation au logiciel ScreenFlow sur udemy par Matthieu Blanco Marche pour le climat/gilets jaunes Sortir physiquement de sa zone de confort Recommandation: Le podcast Outils du manager d'Alexia Ferrantelli & Cédric Watine Bonne écoute et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger :Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/ et sur Ausha: https://podcast.ausha.co/journal-de-bord-d-un-changement-de-vie/

    48ème journal de bord - L'audace d'être soi en salons professionnels

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2018 19:18


    Retour sur la semaine écoulée avec encore de nombreux sujets dont: Mes déboires informatiques en cours et rappel des dernières semaines: Comment une expérience client catastrophique a anéanti des années de fidélité, Mise en ligne du 3ème Tête-à-tête autour d'un changement de vie avec Laëtitia Langlois, Diffusion de la 1ère newsletter pour mettre de l'huile dans les rouages Ma participation au salon Pollutec et les réflexions que ça m'a apporté: De l'intérêt de participer à des salons professionnels - Exemple de Pollutec 2018 Recommandation: Le podcast L'audace d'être moi d'Alexia Ferrantelli Bonne écoute et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/ et sur Ausha: https://podcast.ausha.co/journal-de-bord-d-un-changement-de-vie/

    Tête-à-tête autour d'un changement de vie - Laëtitia Langlois

    Play Episode Listen Later Nov 30, 2018 20:56


    Troisième numéro hors-série de ce journal de bord, sous forme d'un tête-à-tête autour d'un changement de vie. C'est au tour de Laëtitia Langlois de venir témoigner sur le changement de vie qu'elle a opéré. Grand merci à elle!

    47ème journal de bord - On change de format

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2018 30:24


    Débrief de la semaine plutôt chargée qui vient de s'écouler. Pour cette édition, j'aborde de nombreux sujets dont: La fin de la version vidéo de ce journal de bord, sauf pour les formats tête-à-tête, Agilité, Le mois de l'économie sociale et solidaire (ESS), Formation lancer son podcast : https://www.udemy.com/creer-son-podcast/learn/v4/content, Mon autre podcast La pifothèque, Mon site pro: De l'huile dans les rouages. Recommandation:  L'application WAG mise en avant via la COP21 de la métropole de Rouen: https://www.metropole-rouen-normandie.fr/changez-vos-habitudes-avec-wag-2248 Bonne écoute et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/  et sur Ausha: https://podcast.ausha.co/journal-de-bord-d-un-changement-de-vie/

    46ème journal de bord - Prospection intense mais agile (et jaune? non! )

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2018 32:57


    Débrief de la semaine plutôt chargée qui vient de s'écouler. Pour cette édition, j'aborde de nombreux sujets dont: - Méthodes agiles - Scrivener - Osez la commande publique: https://www.economie.gouv.fr/files/files/directions_services/mediateur-des-entreprises/PDF/bro-osez-media-entre-2018-web-bat-planche.pdf  - BOAMP: https://www.boamp.fr/ - Artimarchés: https://www.artimarches.fr/ - Possibilité de se faire référencer sur le site d'achats publics des Hauts de France : http://www.hautsdefrance.fr/categorie/dossiers/marches-publics/ - Manifestations "Gilets jaunes".  Recommandation:  Le podcast My Simple Game, sur la thématique "zéro déchet" Bonne écoute et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/  et sur Ausha: https://podcast.ausha.co/journal-de-bord-d-un-changement-de-vie/

    45ème journal de bord - De retour! Stop ou encore?

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2018 40:42


    Me voilà de retour avec une qualité d'image très moyenne... (pas top la camera Facetime...) Reprise du rythme après quelques semaines assez compliquées et une prise de recul. Pour ce retour, j'aborde de nombreux sujets dont: le service de fiches de paie en ligne ezbeez : https://ezbeez.fr la bonne boite de Pole Emploi: https://labonneboite.pole-emploi.fr/ mon nouveau projet de podcast, la Pifothèque: https://podcast.ausha.co/la-pifotheque Recommandation:  Le podcast Kikeriki http://kikeriki.fr/ Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    44ème journal de bord - Changement de rythme

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 37:51


    Reprise de rythme à de nombreux niveaux: déjà pour ce journal de bord, mais aussi dans le quotidien avec la remise en place de routines et d'habitudes que j'avais établies jusqu'à ma première mission. Recommandation:  Les productions d'Usbek & Rica (Revue, site web et podcast) Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/  Retrouvez Journal de bord d'un changement de vie sur podCloud    Retrouvez Journal de bord d'un changement de vie sur podCloud : https://podcloud.fr/podcast/jdbcdv?5b94cfe5a9b497394e0007dd 

    43ème journal de bord - Bilan de fin de 1ère mission

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 33:01


    Après 2 mois de silence, me voici de retour pour partager avec vous mon retour d'expérience à l'issue ma première mission qui vient de se terminer. Recommandation: "Ecriture: mémoires d'un métier" par Stephen King Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    42ème journal de bord - Retour sur le mois de mai

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 27:13


    42ème édition de mon journal de bord. Me voici de retour après plusieurs semaines de silence et je reviens donc sur le mois de mai qui vient de s'écouler Ma recommandation de la semaine: Après un mois d'expérimentation je vous recommande le service https://www.dougs.fr/ Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    41ème journal de bord - Du bien, du moins bien et de la prise de recul

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 30:01


    41ème édition de mon journal de bord. Je retrouve un rythme hebdomadaire, au moins ponctuellement, car j'ai pas mal de choses à partager avec vous. Le service dont je vous parle: https://www.dougs.fr/ Ma recommandation de la semaine: Le podcast "Les pressés de l'expression" de Perrine Andrieux Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    40ème journal de bord - Choisir, c'est renoncer

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 22:14


    40ème édition de mon journal de bord. La dernière édition remonte à 3 semaines déjà! Pour cause de problème technique, il n'y a pas de recommandation (la vidéo a disparu de mon ordi...) Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    39ème journal de bord - Parvenir à garder l'équilibre

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 33:31


    39ème édition de mon journal de bord. La dernière édition remonte à 2 semaines alors il y a pas mal de chose à présenter! Ma recommandation de la semaine Philippe Gabilliet, inspirateur d'optimisme http://www.philippegabilliet.com/ Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    38ème journal de bord - A un rythme soutenu

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 25:23


    38ème édition de mon journal de bord. Encore une semaine intense dans de nombreux domaines, et ça n'est pas prêt de se calmer :) Ma recommandation de la semaine Le podcast "y'a plus de papier" https://podcloud.fr/podcast/y-a-plus-de-papier Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    37ème journal de bord - Début de mission et création

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 20:45


    37ème édition de mon journal de bord. Une semaine très chargée mais hyper motivante. Ma recommandation de la semaine Le podcast "commencer" chez Nouvelles Ecoutes http://www.nouvellesecoutes.fr/commencer Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    36ème journal de bord - ACCRE, ARCE, banque et statuts

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 8:07


    36ème édition de mon journal de bord. Je reviens rapidement sur la semaine écoulée. Une semaine vacances scolaires, mais qui reste assez chargée puisque beaucoup de choses se préparent sur le plan professionnel: la création d'entreprise et le début de mission. Et pour une fois, pas de recommandation de la semaine Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    35ème journal de bord - C'est (presque) parti!

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 27:36


    35ème édition de mon journal de bord qui revient sur l'événement de la semaine passée: J'ai décroché ma première mission! Ça démarre dans quelques jours, et dans ce délai, je dois désormais m’occuper de l'organisation et de la création de ma structure! Ma recommandation de la semaine: Le podcast Votre coach Web de Bertrand Soulier sur la création de contenus et la communication sur le web (entre autres). https://votrecoachweb.com/ Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    34ème journal de bord - Grâce au réseau et aux formations, ça se précise

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 43:54


    34ème édition de mon journal de bord qui revient sur les deux dernières semaines écoulées (j'avais exceptionnelement séché l'épisode de la semaine dernière). J'ai donc naturellement de nombreux sujets à partager avec vous, notamment: - La plateforme OpenClassrooms qui m'a donné un coup de boost - Utiliser le réseau humain et les réseaux sociaux comme levier - Mon projet professionnel se concrétise de plus en plus - Je reviens sur la ligne éditoriale de cette chaîne en répondant à un message qu'on m'a adressé Ma recommandation de la semaine: Le podcast Génération XX de Siham Jibril sur l'entrepreneuriat au féminin. https://www.generationxx.fr/ Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    33ème journal de bord - Salon des entrepreneurs, objectifs et avancement

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 34:54


    33ème édition de mon journal de bord avec de nombreux sujets à partager avec vous, notamment: - Je débriefe ma participation au salon des entrepreneurs, - Je reviens sur la ligne éditoriale de cette chaîne et l'avancement de mon projet, - J'analyse les difficultés que je rencontre dans le défi d'écriture auquel je participe. Ma recommandation de la semaine: Pierre Journel notamment pour son livre "Internet et les Réseaux Sociaux pour les Musiciens" https://lachaineguitare.com/livre/ Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    32ème journal de bord - La discipline, la rigueur et la poésie

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 25:45


    32ème édition de mon journal de bord dans laquelle j'aborde notamment le changement de vie, l'écriture, le podcast et l'agriculture biologique. Vous trouverez les rubriques habituelles: Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: Pierre Rabhi notamment avec le film "Au nom de la Terre" et la conférence TED "y a t-il une vie avant la mort?" L'image/citation de conclusion Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    31ème journal de bord - Profiter de manière raisonnable et raisonnée, mais profiter quand même

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 21:57


    31ème édition de mon journal de bord, toujours bien dense en ce début d'année. Vous trouverez les rubriques habituelles: Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: Le jeu Lumosity - programme d'entraînement du cerveau L'image/citation de conclusion Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    30ème journal de bord - Le temps passe vite quand on ne s'ennuie pas

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 23:08


    30ème édition de mon journal de bord (déjà!) avec toujours beaucoup de choses à partager avec vous! Vous trouverez les rubriques habituelles: Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: La chaîne YouTube "500 jours mon créer ma boîte" https://www.youtube.com/channel/UCqoaKLlPwRZU1WlcRpMOIcw L'image/citation de conclusion Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    29ème journal de bord - Jeux et motivation

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 27:45


    29ème édition de mon journal de bord, enregistrée avec un manque d'enthousiasme initial, à une heure tardive mais dans laquelle, j'ai finalement encore beaucoup de choses à partager avec vous (dont pas mal de digressions) Vous trouverez les rubriques habituelles: Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: Les croissants: "la matinale radio intelligente, basée sur vos intérêts et votre région. Bref, créée pour vous" L'image/citation de conclusion Bon visionnage et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    28ème semaine de mon journal de bord - 08/01/18

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 19:34


    28ème édition de mon journal de bord dans laquelle je reprends un déroulé plus classique en ce début d'année. Vous trouverez donc les rubriques habituelles: - Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) - Le programme de la semaine à venir - Ma recommandation de la semaine: Le livre "Minimalisme: la quête du bonheur et de la liberté par la simplicité" de Judith Crillen - L'image/citation de conclusion Bonne écoute et n'hésitez pas à commenter! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    27ème semaine et bilan du 1er semestre de changement de vie

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 30:57


    Me voilà arrivé au moment de faire un premier bilan après 6 mois dans ma démarche de changement de vie. Ça tombe parfaitement bien avec ce début d'année et c'est l'occasion pour moi de prendre un peu de recul, d'identifier les axes de progrès mais aussi mettre en exergue tous les points positifs de cette nouvelle vie. Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    26ème semaine de mon journal de bord - 27 décembre 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 14:46


    26ème édition de mon journal de bord qui sort entre les fêtes donc en milieu de semaine, dans laquelle vous trouverez les rubriques habituelles: - Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) - Le programme de la semaine à venir - Ma recommandation de la semaine: L'application Yuka - L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    25ème semaine de mon journal de bord - 18 décembre 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 21:04


    25ème édition de mon journal de bord principalement consacrée au début du stage "5 jours pour entreprendre" à la CCI et à la découverte de SCOP 276 Vous trouverez également les rubriques habituelles: - Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) - Le programme de la semaine à venir - Ma recommandation de la semaine: L'application Trello - L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    Tête-à-tête autour d'un changement de vie - Rebecca Armstrong

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 19:42


    Deuxième numéro hors-série de ce journal de bord, sous forme d'un tête-à-tête autour d'un changement de vie. C'est au tour de Rebecca Armstrong de venir témoigner sur le changement de vie qu'elle a opéré pour monter sa structure: L'Atelier. Rebecca anime également le podcast #2050 que je vous invite fortement à aller découvrir! Grand merci à elle! Le site internet de L'Atelier: http://rebeccarmstrong.net/ Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    24ème semaine de mon journal de bord - 11 décembre 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 19:59


    24ème édition de mon journal de bord dans laquelle vous trouverez les rubriques habituelles: - Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) - Le programme de la semaine à venir - Ma recommandation de la semaine: Le documentaire sur les Foo Fighters "Back and forth" - L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    23ème semaine de mon journal de bord - 4 décembre 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 25:22


    23ème édition de mon journal de bord dans laquelle vous trouverez les rubriques habituelles: - Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) - Le programme de la semaine à venir - Ma recommandation de la semaine: Le podcast "2 minutes avant de dormir" de Saeptem - L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    22ème semaine de mon journal de bord - 27 novembre 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 24:02


    22ème édition de mon journal de bord dans laquelle je m'attarde plus particulièrement (en mode donneur de leçons) sur le "black Friday", le matérialisme et notre rapport à la (sur)consommation en général. Mais vous trouverez également les rubriques habituelles: Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: Le documentaire Minimalism L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    Tête-à-tête autour d'un changement de vie - Virginie Deruelle

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 38:48


    Voici donc le premier numéro hors-série de ce journal de bord, sous forme d'un tête-à-tête autour d'un changement de vie. C'est Virginie Deruelle qui a gentiment accepté de se prêter au jeu et d'être la marraine de ce format pour nous parler de sa reconversion assez radicale! :) . Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    21ème semaine de mon journal de bord - 20 novembre 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 20:42


    21ème édition de mon journal de bord dans lequel vous trouverez les rubriques habituelles: Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: Mettre une page aléatoire de Wikipédia comme page d'accueil de votre navigateur L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    20ème semaine de mon journal de bord - 13 novembre 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 20:32


    Voilà déjà la 20ème édition de mon journal de bord d'un changement de vie! ça file, et je suis le premier surpris de ma régularité sur la durée :) Ma recommandation de la semaine: Se former et s'informer en continu Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    19ème semaine de mon journal de bord - 30 octobre 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 20:40


    19ème édition de mon journal de bord, dans laquelle vous trouverez les rubriques habituelles, mais également un bilan de ces 4 premiers mois de changement de vie. En recommandation de la semaine: #2050 le podcast Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    18ème semaine de mon journal de bord - 30 octobre 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 15:42


    18ème édition de mon journal de bord! Un numéro un peu moins dense peut-être, dans lequel vous trouverez tout de même les rubriques habituelles: Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: MAKER cast par Antoine BM L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    17ème semaine de mon journal de bord - 23 octobre 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 17:16


    17ème édition de mon journal de bord! Un numéro dans lequel j'essaie de continuer sur ma lancée, en étant plus concis, tout en abordant de nombreux sujets qu'il me semble intéressant de partager avec vous! Ainsi, vous trouverez les rubriques habituelles: Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: Identifier les 3 choses positives de la journée L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    16ème semaine de mon journal de bord - 16 octobre 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 18:28


    16ème édition de mon journal de bord! Un numéro dans lequel j'essaie d'être plus concis et qui a donc pour conséquence d'être plus court! Vous trouverez tout de même les rubriques habituelles: Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: Les productions de Mat alias Profduweb L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    15ème semaine de mon journal de bord - 09 octobre 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 37:02


    15ème édition de mon journal de bord, en majeure partie consacrée à faire le bilan de ces 3 premiers mois de changement de vie. Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    14ème semaine de mon journal de bord - 02 octobre 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 28:32


    14ème édition de mon journal de bord! Semaine qui reprend à un rythme plus "normal" pour moi maintenant que la santé est revenue au top. Cette édition continue sur la lancée des précédentes puisque je prends de plus en plus mes distances avec la structure certainement trop figée et rigide des premières émissions. Vous trouverez trouverez tout de même: Le bilan de la semaine écoulée (les + et les -) Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: Le service Brief.me L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    13ème semaine de mon journal de bord - 25 septembre 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 27:16


    13ème édition de mon journal de bord! Semaine très moyenne mais ça ne doit pas m'empêcher de tenir mes engagements. Dans cette émission, vous trouverez: Le bilan de la semaine écoulée: • les "peut mieux faire" de la semaine • les + de la semaine Les événements marquants et réflexions en vrac depuis le précédent épisode Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: "Grand bien vous fasse" sur France Inter L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    12ème semaine de mon journal de bord - 18 septembre 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 36:27


    12ème édition de mon journal de bord! Un numéro encore bien rempli dans lequel d'élargis les thématiques et sujets que j'aborde. Concrètement, vous y trouverez: Le bilan de la semaine écoulée • les + de la semaine • les "peut mieux faire" de la semaine Les événements marquants et réflexions en vrac depuis le précédent épisode Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: Les to-do list et particulièrement Wunderlist dans l'organisation L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    11ème semaine de mon journal de bord - 11 septembre 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 32:37


    11ème édition de mon journal de bord! Un épisode encore bien fourni malgré la suppression d'une rubrique. Concrètement, vous y trouverez: Le bilan de la semaine écoulée • les + de la semaine • les "peut mieux faire" de la semaine Les événements marquants en vrac depuis le précédent épisode Le programme de la semaine à venir Ma recommandation de la semaine: La pratique de la méditation L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    10ème semaine de mon journal de bord - 04 septembre 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 34:02


    Me voilà déjà à la 10ème semaine de mon aventure de changement de vie! Pour l'occasion, un épisode bien fourni dans un contexte de rentrée, au cours duquel je parle de "choses diverses et variées". Concrètement, vous y trouverez: Le bilan de la semaine écoulée • les + de la semaine • les "peut mieux faire" de la semaine Les événements marquants en vrac depuis le précédent épisode Le programme de la semaine à venir L'avancement global du projet Ma recommandation de la semaine: "Les Sept habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent " de Stephen R. Covey L'image/citation de conclusion Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    9ème semaine de mon journal de bord - 28 août 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 26:36


    Déjà 2 mois et toujours pas mal de choses à partager avec vous ! Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    8ème semaine de mon journal de bord - 21 août 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 15:44


    Court bilan de la courte semaine du 15 août. Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    7ème semaine de mon journal de bord - 15 août 2017

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 28:06


    Malgré un long week-end bien occupé, j'ai tout de même réussi à sortir cette 7ème édition en ce jour férié ! :) Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    Journal de bord d'un changement de vie - Semaine #6

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 28:10


    6ème numéro de ce journal de bord (déjà! je ne vois pas le temps passer!) J'attaque le deuxième mois avec pas mal de choses à partager avec vous et un changement dans ma manière d’enregistrer. Vous retrouverez bien entendu les rubriques habituelles: Les événements marquants depuis le précédent épisode Le bilan de la semaine: • les "+" • les "peut mieux faire" Le programme de la semaine à venir L'avancement global du projet de vie La recommandation de la semaine : Liseuse numérique Kobo et application Pocket L'image/citation d'inspiration Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

    Journal de bord d'un changement de vie - Semaine #5 et bilan mensuel

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2018 32:20


    L'enregistrement de cette 5ème semaine est également l’occasion de revenir sur le premier mois depuis le lancement de cette chaîne sous forme de petit bilan. Vous retrouverez bien entendu les rubriques habituelles: Les événements marquants depuis le précédent épisode Bilan du premier mois • les + du mois • les "peut mieux faire" du mois Programme de la semaine à venir Avancement global du projet de vie Recommandation de la semaine : Le traveller Challenge Image/citation d'inspiration Pour échanger : Page Facebook : https://www.facebook.com/Journaldeborddunchangementdevie/ Groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/1531641683561649 Twitter : https://twitter.com/Jdbcdv LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/11220925 Groupe LinkedIn : https://www.linkedin.com/groups/12069634 Version podcast : http://jdbcdv.lepodcast.fr/

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