Revista del Consumidor

Vivir en pareja implica coordinar metas y decisiones económicas. No tiene por qué ser complicado si empiezan por lo esencial: hablar con honestidad. Antes de contratar cualquier servicio, sigan esta guía para elegir lo que mejor les funcione sin poner en riesgo su tranquilidad ni su cariño.

El inicio de un nuevo año suele traer consigo propósitos, ajustes financieros y, en muchos casos, la necesidad de cuidar el bolsillo después de los gastos decembrinos. Lo anterior no significa que debas renunciar al descanso ni a la diversión. Las actividades recreativas de bajo costo se convierten en una excelente alternativa para disfrutar del tiempo libre, despejar la mente y retomar energía sin comprometer el presupuesto familiar.Te compartimos algunas opciones que pueden ayudarte a retomar nuevos bríos en este año que inicia. Al final, lo importante no es el lugar o destino, sino la intención de vivir el esparcimiento de una manera diferente. Tal vez descubras que el entretenimiento no depende del gasto, sino de la actitud y las ganas de compartir experiencias con quienes más quieres.

En este episodio del #PodcastRevistaDelConsumidor, la chef Maru Vargas nos enseña a preparar tamales salados y dulces, una de las tradiciones culinarias más representativas de México. Paso a paso, comparte tips y recomendaciones para que puedas hacerlos en casa y disfrutar su sabor en cualquier ocasión.

Entre las compras de diciembre y el aumento en los precios de productos y servicios, las deudas suelen acumularse, lo que convierte el inicio del año en un periodo complicado para las finanzas.Además, administrar el dinero resulta cada vez más difícil debido a la facilidad con la que compramos en línea, contratamos suscripciones y membresías o dejamos que los gastos hormiga se acumulen.Frente a estos retos, las herramientas tecnológicas se posicionan como grandes aliadas para la administración de nuestro dinero. Es el caso de la inteligencia artificial (IA) que, poco a poco, se ha ido integrando en distintos aspectos de nuestra vida cotidiana.

La chef Natalia Delgado nos comparte este platillo inspirado en la cocina de Guadalajara: unos champiñones en su jugo donde el cilantro perfuma, la salsa verde abraza el sabor de los hongos y la tradición tapatía se mantiene.Este platillo es nutritivo y equilibrado. Gracias a los champiñones, los frijoles y las hierbas, ofrece proteína vegetal, fibra, antioxidantes y energía, especialmente en días fríos. Te invitamos a disfrutar de este Platillo Sabio. Es una receta saludable, práctica y económica, perfecta para iniciar el año con bienestar.

Antes, durante las temporadas navideñas, tenías que salir a buscar regalos en las tiendas, lo que se volvía un caos porque las filas eran interminables, los locales estaban llenos y trasladarte te quitaba tiempo debido al tráfico.Actualmente, el panorama es distinto gracias al internet, al crecimiento de las telecomunicaciones y al auge de las aplicaciones y las plataformas digitales.Esa facilidad también implica riesgos: descuentos engañosos, promociones falsas, uso inadecuado de tus datos personales, entregas incompletas o con productos defectuosos y cargos no autorizados a tu tarjeta, entre otros riesgos.Acá te dejamos algunos tips para evitar problemas para estas fechas y para otras ocasiones.

El yogur es un alimento de alto consumo que, durante los últimos años, ha sido objeto de estudio por sus posibles beneficios. Actualmente, en el mercado se cuenta con una gran diversidad de sabores y tipos de yogur.En esta ocasión nos dimos a la tarea de realizar un estudio de calidad de yogur sólido o batido, para informar sobre la cantidad de nutrientes y microorganismos que contiene.

En México, el 35.8 % de la población de 18 años y más no ahorra, de acuerdo con datos de la Encuesta Nacional de Inclusión Financiera 2024, publicada por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía.Si formas parte de ese porcentaje y tienes entre tus propósitos de año nuevo comenzar a ahorrar, establecer un plan de ahorro anual es una excelente manera de hacerlo. Se trata de un esquema de mediano plazo que te ayuda a destinar periódicamente una cantidad de dinero para cubrir necesidades o alcanzar metas futuras.Aquí te dejamos algunos tips de como ahorrar.

Las bolsas de basura son la primera línea de defensa en la higiene y el manejo de los desechos.Entre las ventajas que ofrecen, destaca que el entorno se mantiene más limpio, pues evitan la dispersión de residuos en calles, parques o cuerpos de agua. También facilitan la separación de residuos al permitir el uso de distintas bolsas para desechos orgánicos e inorgánicos, lo que mejora los procesos de reciclaje y compostaje.Además, si están fabricadas con material reciclado, mitigan el consumo de plástico de primera fabricación, lo que disminuye emisiones y consumo energético. Con el fin de orientar tus decisiones de consumo, analizamos algunas marcas disponibles en el mercado.

Al hablar de la nube se hace referencia a una tecnología a la que tienes acceso desde tus dispositivos (celular, tableta, computadora, televisor inteligente, entre otros), con la que puedes almacenar y compartir archivos siempre y cuando tengas conexión a internet.También, la nube representa comodidad e implica un cambio en la forma en que gestionamos nuestra información.Existen muchos servicios de los que puedes disponer para guardar tus archivos, tu elección va a depender de tus necesidades. Aquí te presentamos algunos de los más populares.

Con el envejecimiento de la población en México, crece el reto de asegurar un futuro financiero digno para las personas adultas mayores.En 2020, había en México alrededor de 15.1 millones de personas de 60 años y más, de acuerdo con el Censo de Población y Vivienda 2020 del Instituto Nacional de Estadística y Geografía. Para 2050, se estima que este grupo de población alcance los 35 millones, según proyecciones del Consejo Nacional de Población.Aquí te compartimos algunas recomendaciones para tu bienestar económico y como aprender a cuidar tus gastos pensando en el futuro.

Su historia en México se remonta a la llegada de los misioneros españoles, quienes introdujeron y fomentaron el cultivo de la vid, sentando las bases de la viticultura en el país. Desde entonces, la uva se ha convertido en un producto fundamental, tanto para su consumo fresco como para la elaboración de vinos, destilados y una amplia gama de derivados: jugos, conservas y vinagres.Te informamos sobre esta fruta y algunas recomendaciones de que fijarte dependiendo tu necesidad.

¿Qué te parecería compartir aquellos juguetes o juegos de mesa que tienes olvidados? Tú puedes darles una segunda vida y alegrar la de alguien más.Si tú ya no los necesitas o ya no te gustan, podrían ser muy útiles para otra niña o niño que no tiene la posibilidad de tenerlos. Pero antes de correr a la caja, reflexiona un momento. Platica con mamá y papá para que te ayuden con la selección de los artículos y sigue los pasos que te recomendamos para que la donación sea un éxito.

La paradoja del consumismo moderno la vemos en muchas de las elecciones cotidianas que nos llevan a un desperdicio silencioso y costoso. Además, parece inofensivo, pero se convierte en un gasto considerable.Aquí te compartimos algunos consejos para un consumo más consciente para tu cartera y para el planeta.

La chef Mariana Guadarrama nos introduce a este platillo de la región mixe, en Oaxaca: un caldo donde la hoja santa perfuma, el chile guajillo aporta color y la tradición ancestral se mantiene viva y cálida.Un caldo mixe, con elementos que solo la chef Mariana Guadarrama lo interviene a su sazón, para estas fechas navideñas. Para que en cualquier parte de este hermoso país rico en cultura culinaria, puedan elaborarlo y probarlo en casa.

Para esta Tecnología Doméstica Profeco estuvo la chef Monica Mannion con nosotros. Nos compartió una receta para poder elaborar pan integral de caja. Rico, balanceado y por solo $52.Quédate que aquí te compartimos la receta y el procedimiento.

Cuando tu mamá o tu papá te dan tu domingo al final de la semana ¿te ha pasado que no sabes en qué lo gastaste? ¡No te preocupes! Eso nos pasa a muchas personas.Por eso vamos a descubrir qué son los gastos hormiga y como poder evitarlos.

Del náhuatl tlaxcalli, que significa "cosa cocida" la tortilla elaborada con masa de maíz es uno de los productos gastronómicos mexicanos más reconocidos en el mundo.Su consumo se remonta a las primeras civilizaciones mesoamericanas y continúa siendo la base de nuestra alimentación. Desde tacos, enchiladas y chilaquiles, hasta la clásica sopa de tortilla. Este alimento es el acompañamiento perfecto o, incluso, el ingrediente principal de muchos platillos.Aquí te platicamos algunos beneficios, recomendaciones y datos sobre la tortilla.Y recuerda que... ¡Sin maíz no hay país!

Incluso opciones españolas con denominación de origen.En este episodio del #PodcastRevistaDelConsumidor te contamos qué analizamos en el Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor para ayudarte a elegir mejor y que tus quesadillas queden deliciosas.

Este mes en el Platillo Sabio, nos remitimos a la cocina tradicional de Campeche con un delicioso pan de cazón. De carne suave y fácil de preparar, el cazón es un pescado blanco con mucha proteína y poca grasa que habita en el Pacífico, el Golfo de México y el Caribe.Te invitamos a seguir esta receta con el chef Jelsen Costales para que disfrutes de un platillo sano y exquisito que enaltece nuestras raíces.

Elegir una pintura no solo implica pensar en el color, sino también en la durabilidad e impacto ambiental.Las pinturas arquitectónicas (vinílicas, acrílicas y vinil-acrílicas) se han consolidado como las soluciones más versátiles y confiable en el mundo del recubrimiento. A pesar de ser productos de uso frecuente, no hay suficiente información sobre la calidad de las diversas marcas y líneas. Por esta razón el Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor de la Procuradoría Federal del Consumidor llevo a cabo este estudio de calidad.

El cacahuate es una botana muy popular gracias a su textura crujiente y su sabor. Además, es una fuente natural de proteínas, fibras, grasas saludables, vitaminas y minerales.Puedes consumirlos de muchas maneras: pelados, dulces o salados. Generalmente se tuestan o fríen y se les añade sal.; en ocasiones, se les agrega chile o se les cubre con una pasta sazonada, como sucede con los cacahuetes japoneses. También son un ingrediente común en palanquetas, barras energéticas o mazapanes.En esta ocasión analizamos los cacahuates salados y los cacahuates japoneses. Te presentamos los resultados.

En la Revista del Consumidor #584, correspondiente a Octubre, realizamos un Estudio de Calidad a detergentes en polvo.Existe una gran variedad de detergentes en polvo y, en los últimos años, han evolucionado en su composición para cumplir con las necesidades de las personas consumidoras, por eso no siempre es fácil elegir el más conveniente.Por ello, y considerando que son parte de la canasta básica, el Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor analizó 26 detergentes en polvo para ropa y 23 detergentes en polvo multiusos, con el objetivo de verificar su desempeño, así como sus cumplimientos normativos.

El Mucbipollo es un platillo tradicional de Yucatán que se prepara especialmente para el "Hanal Pixán", comida de las almas, para homenajear a los difuntos con altares y guisos regionales en noviembre.¿Quieres saber que ingredientes comprar y que procedimiento seguir para que te salga perfecto?¡Quédate a escuchar el #PodcastRevistaDelConsumidor

Las fibras de cocina desempeñan un papel esencial en casa. No se trata solo de quitar manchas, sino de proteger superficies, evitar rayaduras y facilitar la eliminación de residuos alimenticios.Al tratarse de un producto con una amplia variedad de modelos en el mercado, la elección al momento de la compra puede volverse complicada, por lo que analizamos algunos tipos de fibras para conocer su desempeño en el uso cotidiano. El Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor de la Profeco realizó un Estudio de Calidad mediante el cual analizó 45 productos, de los cuales 31 son fibras con esponja y 14 son fibras simples o con centro de esponja.Consulta el estudio completo en la versión digital o acude por tu revista impresa a las librerías del Fondo de Cultura Económica o a la Oficina de Defensa del Consumidor más cercana a tu domicilio.

En este episodio del #PodcastRevistaDelConsumidor te enseñamos paso a paso cómo elaborar tu propio jabón líquido corporal en casa.Una tecnología doméstica sencilla, económica y sustentable que te ayudará a cuidar tu piel y tu bolsillo.

La menopausia no es el fin de una etapa, sino el inicio de otra.

El programa Quién es Quién en los Precios de Profeco recaba precios de productos de consumo regular en el hogar, como alimentos, bebidas, productos de aseo personal y del hogar, medicinas, electrodomésticos y artículos de temporada para ofrecer información que te permita comparar y tomar mejores decisiones de compra.En este episodio del #PodcastRevistaDelConsumidor te explicamos cómo funciona y por qué es una herramienta clave para tu economía.

Muchos aparatos parecen rendirse antes de lo esperado… pero, ¿es casualidad?Hoy en

✍️ Hacer un testamento es un acto de amor y previsión. En el #PodcastRevistaDelConsumidor te contamos por qué es importante y qué debes saber antes de hacerlo.

¡Aprende a cuidar tu hogar de manera segura y económica!

El chocolate en polvo es un clásico en desayunos y meriendas, pero ¿sabes qué contienen realmente estos productos?En nuestro nuevo episodio de #RevistadelConsumidorPodcast te contamos todo sobre el #EstudioDeCalidad a chocolates en polvo y polvos sabor a chocolate: azúcares, aporte nutrimental, grasas y lo que debes tomar en cuenta antes de consumirlos.

Un antojo saludable también puede estar en tu mesa.

¿Tienes problemas con el pago de colegiaturas?

En este de la Revista del Consumidor, analizamos dos temas que cuidan el futuro de niñas y niños:

En este episodio de la Revista del Consumidor, te contamos todo sobre el reciente estudio de calidad de queso de puerco.¿De qué está hecho realmente? ¿Qué tan saludable es? ¿Cumplen las marcas con lo que dicen en su etiqueta?Hablamos de los ingredientes, los procesos, el contenido de grasa, sodio y proteína, así como de las irregularidades detectadas.Aprende a identificar un producto confiable y a tomar decisiones informadas en tu próxima compra.

En este episodio de la Revista del Consumidor, hablamos sobre cómo enseñar a niñas y niños a tomar decisiones informadas al momento de comer y comprar.Aprender a leer etiquetas, evitar compras por impulso, identificar alimentos saludables y reconocer publicidad engañosa son habilidades clave para formar consumidores responsables desde la infancia.Además, te damos consejos prácticos para involucrarlos en las compras del hogar y hacer de la alimentación un espacio para educar y convivir.

En este episodio de la Revista del Consumidor, viajamos al corazón de la cocina tradicional con el tlapique de pescado, una receta con historia, cocida al vapor entre hojas de maíz. Acompáñanos a conocer sus ingredientes, su preparación y sus beneficios.Además, te contamos por qué el jitomate es uno de los alimentos más versátiles, saludables y accesibles en la dieta mexicana. Hablamos de su valor nutricional, cómo aprovecharlo mejor y qué lo hace una buena compra para tu bolsillo.

¿Sabes qué tipo de pilas te conviene comprar según el dispositivo que usas? En esta edición del podcast de la Revista del Consumidor, analizamos el más reciente estudio de calidad sobre pilas alcalinas AA y AAA, para que tomes decisiones informadas, duraderas y amigables con tu bolsillo.Y en la segunda parte, hablamos de un tema crucial para madres, padres y personas cuidadoras: los videojuegos en celular. ¿Qué efectos pueden tener en la salud física y mental de niñas, niños y adolescentes? Te damos información útil y recomendaciones para cuidar su bienestar sin satanizar el juego.Escucha, comparte y sigue tomando decisiones seguras como consumidora o consumidor informado.

En este episodio doble de la Revista del Consumidor hablamos de decisiones que cuidan: elige con conciencia, y cocina con cariño. 

En este episodio te compartimos una receta casera de mole de olla, un platillo lleno de sabor y tradición. Además, te explicamos en qué consisten los servicios funerarios inmediatos, cómo funcionan y qué aspectos debes considerar al contratar uno. Información útil para cuidar tu salud... y tu bolsillo.

 En este episodio especial por el Día del Niño, la chef Alejandra Sofía, mejor conocida como "La Chefcita", cocina junto a Sofi y Nico, dos pequeños chefs en acción. Prepara con ellos un delicioso salpicón de res y brochetas de frutas mientras aprendes sobre alimentación divertida y saludable para peques.

¿Sabías que puedes preparar tu propio enjuague bucal en casa con ingredientes naturales? Te decimos cómo hacerlo paso a paso. Además, hablamos del frijol: una joya nutricional que no puede faltar en tu dieta. Aprende sus beneficios y cómo incorporarlo en platillos fáciles y ricos.

En este episodio te contamos todo sobre las licuadoras de inmersión: cómo elegir la mejor para tu cocina, sus usos y consejos prácticos. Además, descubre por qué las naranjas son mucho más que una fuente de vitamina C: aprende a identificarlas, conservarlas y aprovechar todos sus beneficios.

En este episodio, exploramos el estudio de calidad del aceite de oliva realizado por organizaciones de consumidores. Analizamos los resultados, discutimos los beneficios para la salud y ofrecemos recomendaciones para su uso adecuado en la cocina.

¿Sin tiempo para el gym? ¿Ganas de activarte pero sin invertir una lana? En este episodio te damos tips para hacer ejercicio en casa, con lo que ya tienes. Mejora tu salud, sin afectar tu bolsillo. ¡Sí se puede!

Descubre cómo preparar ayocotes en salsa verde, un platillo sabio que resalta los sabores de la cocina tradicional mexicana. Te compartimos la receta, consejos de preparación y datos sobre su aporte nutricional.

 ¿Te vas de viaje y no sabes qué hacer con tu perro? Las pensiones para mascotas prometen comodidad y cuidado… pero no todas cumplen. En este episodio te decimos qué revisar antes de dejar a tu lomito, qué debe incluir el servicio y cómo evitar fraudes. Porque el bienestar de tu compañero peludo también es tu responsabilidad como consumidor.

 Firmar un papel en blanco puede parecer inofensivo… hasta que te ves en problemas legales o de deudas que no son tuyas. Aquí te contamos por qué nunca debes hacerlo, qué riesgos existen y cómo protegerte. ¡Tu firma vale mucho, cuídala!

Acompáñanos en la preparación del platillo sabio de zolote con esquites, una receta que combina sabores ancestrales y técnicas culinarias mexicanas. Te guiamos paso a paso en su elaboración y te contamos sobre su valor nutricional y cultural.