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Bienvenido a mis podcasts, soy DJ Rubén Hidalgo, donde la música cobra vida. Ofrezco sesiones en directo de música comercial para un viaje sonoro único. Sintoniza para disfrutar de mezclas fascinantes y originales, ideales para cualquier momento del día, disponibles en Ivoox y Apple Podcasts. No te pierdas ninguna actualización, sigue el ritmo conmigo, DJ Rubén Hidalgo. Además de DJ, soy productor musical y artista, ofreciendo mis servicios para eventos variados, desde bodas hasta discotecas y eventos corporativos. Si buscas una experiencia musical única, con montaje elegante, música personalizada y variados efectos de luz, soy tu mejor opción. Contáctame al +34 694 422 302 o en info@rubenhidalgodj.com. También puedes visitar mi web, www.rubenhidalgodj.com, para más información sobre mis servicios y escuchar más sesiones. Sígueme en redes sociales @rubenhidalgo_dj para estar al tanto de novedades y eventos. Resido en Barcelona, pero estoy dispuesto a viajar donde sea necesario. Mi objetivo es proporcionar la mejor experiencia musical posible. Con mi experiencia y profesionalismo, garantizo que tu evento será inolvidable. ¡Contacta conmigo hoy mismo!

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Hoy les ofrezco dos segmentos llenos de buena onda: Nathalia Villegas y Felipe Rodriguez Vilches de Colombia cruzan Europa en bicicleta. Luego viajaremos con Alma por la Península Ibérica, conociendo cómo son los espanoles y su rica cultura.

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CAPÍTULO 11 Cuando pienses que te has rendido, ríndete más Como seres humanos, nos encanta establecer objetivos y hacer planes. Es una manera inteligente de tener nuestra mente organizada y de no dejar que nos desequilibren las pequeñas dificultades de cada día. Pero cuando ponemos mucha energía en conseguir nuestros objetivos y perseverar en nuestros planes, somos un obstáculo en nuestro propio camino. Estamos convencidos de que nosotros sabemos qué es lo mejor. Recorremos incesantemente el camino de nuestro ego, esa voz estridente y errónea. Y lo hacemos a expensas de cortar nuestra comunicación con el Universo. Este comportamiento nos impide manifestar el bien más alto para todos. Para permitir que la presencia del amor brille en cada área de nuestra vida, debemos recordar que la esperanza nunca descansa. La esperanza es la energía que nos impulsa cuando perdemos de vista nuestra fe espiritual. La esperanza nos recuerda el poder del amor y despeja el camino hacia el mayor bien para todos. LECCIÓN UNIVERSAL: LOS OBJETIVOS HACEN SOMBRA A LA GUÍA. Cuando buscamos nuestra fe fuera de nosotros, nos perdemos en sueños sobre quiénes pensamos que deberíamos ser, sobre lo que pensamos que necesitamos y cuándo pensamos que lo necesitamos. Pero cuando vamos hacia dentro, nos rendimos a una única verdad, que es el amor. Cuando nos rendimos al amor, podemos vivir nuestro momento más oscuro como el mayor catalizador de nuestra transformación. El camino de vuelta hacia la esperanza pasa por la rendición, por la entrega. No es algo que nos venga de manera natural, debe ser una práctica diaria. El ego cree conocer el camino y hace todo lo posible para tenernos atrapados. La mejor manera, y en último término la única manera, de mantenerte conectado con el flujo que has establecido es rendirte, y después rendirte un poco más. No siempre es fácil rendirse al amor, pero es absolutamente necesario si quieres vivir una vida milagrosa. No tienes que rendirte completamente de un día para otro. De hecho, generalmente no ocurre de una vez. La rendición, la entrega, es un proceso. Un curso de milagros dice: “Cada pequeño paso despejará un poco de oscuridad”. Estos son los pasos que usé para deshacer la oscuridad del control y rendirme al amor del Universo: Primer paso: Aparta las manos del volante En su libro The Seat of the Soul, Gary Zukav escribe: “Aparta las manos del volante. Sé capaz de decir al Universo: ‘Hágase tu voluntad', sabiendo que esa es tu intención. Pasa tiempo con este pensamiento. Considera lo que significa decir: ‘Hágase tu voluntad', y permite que tu vida esté completamente en manos del Universo”. Para recuperar tu conexión con la guía del Universo tienes que soltar. Cuando renuncias a tus planes y sueltas el control, dejas de seguir el camino de tu ego extraviado. Dejas que la voz de la intuición y la energía del amor sean tu guía. La manera de apartar las manos del volante es la oración. Si necesitas rendirte, comienza cada día con estas palabras: Hoy rindo mis objetivos y planes, dejándolos al cuidado del Universo. Ofrezco mi agenda y acepto la guía espiritual. Confío en que hay un plan mucho mayor que el mío. Sé que allí donde una vez hubo carencia y limitación, hay soluciones espirituales e ideas creativas. Doy un paso atrás y dejo que el amor me muestre el camino.

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En este live, hablamos sobre cómo la dieta cetogénica puede ayudar a reducir los síntomas de la fibromialgia y optimizar el rendimiento deportivo. También discutimos la importancia de la sal, las proteínas y las calorías en la dieta cetogénica para deportistas. Finalmente, ofrezco consejos sobre el remojo y consumo de frutos secos y la relevancia del yodo en la salud, así como otros temas interesantes. Gracias a todos por tan buenas preguntas.- Dieta cetogénica y fibromialgia: Discuto los beneficios de la dieta cetogénica para reducir la inflamación y mejorar los síntomas de la fibromialgia, destacando estudios y mecanismos fisiológicos.- Importancia de la sal, proteínas y calorías en la dieta cetogénica para deportistas: Enfatizo la necesidad de ajustar la ingesta de sal, proteínas y calorías para mantener un rendimiento óptimo, especialmente en atletas que practican dietas cetogénicas.- Consumo y remojo de frutos secos: Ofrezco consejos sobre el remojo de frutos secos, así como recomendaciones sobre cuáles frutos secos incluir en la dieta y por qué algunos pueden ser problemáticos en términos de calorías y antinutrientes.

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Ofrezco encantadoras VISITAS GUIADAS en BARCELONA. 😊 Contáctame: hello@lookingbarcelona.com Donde disfrutar de la nieve con niños cerca de Barcelona.😄 Ir con niños a la nieve en Cataluña Hace unos meses .dedicamos un capítulo a Rasos de Paguera una antigua estación de esquí a una hora y media de Barcelona donde podemos disfrutar de la nieve y además gratis! Hoy n año después de ese podcast y aprovechando que de nuevo tenemos nieve en los alrededores de Barcelona. Regresamos a la nieve. Os propongo una actividad diferente, muy divertida y os aseguro que tanto vosotros como vuestros pequeños vais a disfrutar muchísimo. Se trata de un paseo con raquetas de nieve. Estación de ski de Guils: https://www.guils.com/ Para contactarme: hello@lookingbarcelona.com

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