Podcast appearances and mentions of Gabrielle Bernstein

So much has happened!  First of all, this is the 300th episode of the podcast--Celebrate!!!What has been happening in my life, as I've not recorded an episode in over a month?  A Lot, That's What!*Exciting* I share channeled messages today from Mary Magdalene, and contemplate a concept she brought up, the Red Thread.  What is the Red Thread and how do we bring this into our lives more?  What is channeling?  How do I as a channeler distinguish between my thoughts and what I'm channeling?Which parts of the channeled message was I most surprised by?Wait until the end of the episode as I pull an oracle card from the deck 'The Universe has Your Back' by Gabrielle Bernstein.Mary Magdalene has led me to create a one day retreat--woop woop!--registration link belowThe Text Messages are fixed--you'll be getting messages again 3 days a week!  Love it!Contact me or Join my Stuff Here:Meet the Priestess Within: Mary Magdalene Activation RetreatRegister HereJuly 20th, in person retreat in Vancouver, WA, registration is 222 USDLed by Vanessa Grace and Sophie WegecsanyiThis experience combines ritual with soul nourishment to anoint your womb,  activate your priestess wisdom, and engage in feminine circle time we all crave.  Lunch and snacks included.  email or DM vanessa with questions.Join my email list--just click here!I share insights here not seen anywhere else, as well as coupon codes, early access and bonus' for early sign up! If you want all the cool things, this is the place to be!  Email comes out every Monday morning.Sign up for my  Transforming Your Self Text messages! I can be in your texts messages every M, W & F. I'll be giving advice, loving reminders & information to help you love yourself & heal NOW. Sign up by texting the word PEACE to 877-338-0875 or visit this web site:  https://slkt.io/xlBeWebsite:  Soulamplified.orgInstagram:  @SoulAmplifiede-mail:  Vanessa@soulamplified.org

Books are powerful tools for self-growth and wellness.  In my personal experience, books have been truly life-changing. The right book at the right time can be exactly what you need to get back on track and start to feel like the clearest, most powerful version of YOU.  In this episode, I'm sharing with you some of my all-time favorite books across all genres. From authors like Mel Robbins to Gabrielle Bernstein, we're covering fiction, non-fiction, and even my newest favorite– romantic fantasy (don't knock it til you try it, ladies… trust me!).  Books can be an escape, a tool for self-love and confidence-building, and a way to reconnect with yourself and with others. So don't miss this episode to uncover my top transformative books to add to your library! IN THIS EPISODE How books can be transformative for yourself and your wellness   7 of my favorite life-changing books for different seasons of life How authors' personal lives influence their written stories  A hint at when my future Book Club will be announced! What to expect in my new book: The Perimenopause Revolution QUOTES “The power of the right book at the right time… It doesn't just give you information, it gives you transformation. And as I'm about to release my 9th book, The Perimenopause Revolution, I'm reminded why books matter so much.” “Too many women have forgotten how wild and powerful they truly are. This book is a beautiful reminder and a challenge to become yourself again, to come home to yourself.” “This is about thriving through the second half of our lives because when women feel alive, aligned, and energized, we don't just exist. We transform our families, our communities. We transform the world.” RESOURCES MENTIONED Preorder The Perimenopause Revolution HERE!   *Get immediate access to over $500 in bonuses when you order now!  Try Audible free for 30 days & listen to my favorite books on audio! RELATED EPISODES #648: This Changes Everything: The Perimenopause Revolution Every Woman Needs Now 639: How Challenges Build Confidence and Create Epic Breakthroughs + Building A Supportive Community with Lori Harder 655: The Hidden Truth About Perimenopause That No One's Talking About (And Why It Changes Everything About How You Age) #575: Transform Your Life Through Self Love, Trusting Your Heart and Raising Your Self Worth with Roxy Saffaie

CAPÍTULO 12 Sé un instrumento del amor ¿Cómo encontrar certeza en medio de la incertidumbre? ¿Cómo creernos poderosos cuando nos sentimos tan impotentes? ¿Cómo encontrar paz cuando tenemos tanto miedo? La respuesta es liderar y actuar desde un sentimiento de amor. Nuestra capacidad de sintonizar con la energía del amor nos ofrece las palabras que necesitamos cuando queremos hacernos oír, la compasión que necesitamos en el momento de perdonar, y el poder que necesitamos cuando estamos perdidos. Como activista espiritual, creo que el mayor poder que tenemos para combatir el terror de nuestros tiempos es nuestra capacidad de vivir en el amor. El amor expulsa todo temor. Cada capítulo de este libro te ha estado llevando hacia este punto. Ahora sabes lo poderoso que realmente eres. Sabes que tienes la capacidad de conectar con la fuerza del Universo para influir en los demás con tu presencia. Sabes que tu poder reside en tu capacidad de amar y extender luz. Cambiamos el mundo cuando cambiamos espiritualmente, cuando nuestras actitudes se hacen más amorosas, cuando perdonamos, cuando curamos nuestras heridas del pasado y abrazamos el momento presente. Los milagros que se producen a nivel individual tienen un impacto masivo en el campo de energía colectivo. El cambio de una persona hacia el amor arroja luz sobre todas las demás. Primer paso: Despertar Segundo paso: Recuerda dónde reside tu verdadero poder Aquí hay una oración que puedes usar cuando necesites acceder a tu verdadero poder: Reconozco mi enfado y honro mi reacción a la oscuridad. Sé que mi verdadero poder reside en mi capacidad de ser la luz. Llamo a la energía y a los pensamientos de amor para que se viertan a través de mí y me inspiren a emprender acciones desde un lugar de verdadero poder. Tercer paso: La paz del amor está brillando en ti ahora La Lección de Un curso de milagros dice: “¿Por qué esperar al Cielo? Los que buscan la luz están simplemente cubriéndose los ojos. La luz ya está en ellos. La iluminación es simplemente un reconocimiento, no un cambio”. Cuarto paso: Conviértete en un instrumento del amor No hay experiencia más grandiosa que la de dejar que nos traspase la presencia del amor. A medida que vayas sanando tu propia vida a través de la conexión con el amor, serás guiado a ayudar a otros a hacer lo mismo. A veces, esa guía te llevará en direcciones que nunca habrías podido imaginar. Es posible que la dirección no siempre te parezca lógica, pero la llamada será innegable. Este es el último paso de este libro: conviértete en un instrumento del amor del Universo. Comienza cada día con esta simple oración: ¿Cómo quieres usarme?

CAPÍTULO 11 Cuando pienses que te has rendido, ríndete más Como seres humanos, nos encanta establecer objetivos y hacer planes. Es una manera inteligente de tener nuestra mente organizada y de no dejar que nos desequilibren las pequeñas dificultades de cada día. Pero cuando ponemos mucha energía en conseguir nuestros objetivos y perseverar en nuestros planes, somos un obstáculo en nuestro propio camino. Estamos convencidos de que nosotros sabemos qué es lo mejor. Recorremos incesantemente el camino de nuestro ego, esa voz estridente y errónea. Y lo hacemos a expensas de cortar nuestra comunicación con el Universo. Este comportamiento nos impide manifestar el bien más alto para todos. Para permitir que la presencia del amor brille en cada área de nuestra vida, debemos recordar que la esperanza nunca descansa. La esperanza es la energía que nos impulsa cuando perdemos de vista nuestra fe espiritual. La esperanza nos recuerda el poder del amor y despeja el camino hacia el mayor bien para todos. LECCIÓN UNIVERSAL: LOS OBJETIVOS HACEN SOMBRA A LA GUÍA. Cuando buscamos nuestra fe fuera de nosotros, nos perdemos en sueños sobre quiénes pensamos que deberíamos ser, sobre lo que pensamos que necesitamos y cuándo pensamos que lo necesitamos. Pero cuando vamos hacia dentro, nos rendimos a una única verdad, que es el amor. Cuando nos rendimos al amor, podemos vivir nuestro momento más oscuro como el mayor catalizador de nuestra transformación. El camino de vuelta hacia la esperanza pasa por la rendición, por la entrega. No es algo que nos venga de manera natural, debe ser una práctica diaria. El ego cree conocer el camino y hace todo lo posible para tenernos atrapados. La mejor manera, y en último término la única manera, de mantenerte conectado con el flujo que has establecido es rendirte, y después rendirte un poco más. No siempre es fácil rendirse al amor, pero es absolutamente necesario si quieres vivir una vida milagrosa. No tienes que rendirte completamente de un día para otro. De hecho, generalmente no ocurre de una vez. La rendición, la entrega, es un proceso. Un curso de milagros dice: “Cada pequeño paso despejará un poco de oscuridad”. Estos son los pasos que usé para deshacer la oscuridad del control y rendirme al amor del Universo: Primer paso: Aparta las manos del volante En su libro The Seat of the Soul, Gary Zukav escribe: “Aparta las manos del volante. Sé capaz de decir al Universo: ‘Hágase tu voluntad', sabiendo que esa es tu intención. Pasa tiempo con este pensamiento. Considera lo que significa decir: ‘Hágase tu voluntad', y permite que tu vida esté completamente en manos del Universo”. Para recuperar tu conexión con la guía del Universo tienes que soltar. Cuando renuncias a tus planes y sueltas el control, dejas de seguir el camino de tu ego extraviado. Dejas que la voz de la intuición y la energía del amor sean tu guía. La manera de apartar las manos del volante es la oración. Si necesitas rendirte, comienza cada día con estas palabras: Hoy rindo mis objetivos y planes, dejándolos al cuidado del Universo. Ofrezco mi agenda y acepto la guía espiritual. Confío en que hay un plan mucho mayor que el mío. Sé que allí donde una vez hubo carencia y limitación, hay soluciones espirituales e ideas creativas. Doy un paso atrás y dejo que el amor me muestre el camino.

In this enlightening episode of White Shores Theresa talks to the 'medium mentor' MaryAnn DiMarco an internationally recognised psychic medium, author, healer and spiritual teacher. Author of Believe, Ask, Act, and Medium Mentor, MaryAnn has been a featured expert on various media platforms, including the New York Times, Women's Health, and Elle; has appeared on the podcasts Better Together with Maria Menounos, The Balanced Blonde Soul on Fire, and Dear Gabby; and has been a speaker at Gabrielle Bernstein's Masterclass live events. To find out more about MaryAnn, her vision and her books visit: www.maryanndimarko.comTo out more about Theresa's bestselling dream, intuition, afterlife, astrology and mystical titles and mission, visit:Www.theresacheung.comhttp://linktr.ee/theresacheungYou can contact Theresa via @thetheresacheung on Instagram and her author pages on Facebook and X and you can email her directly at: angeltalk710@aol.comThank you to Cluain Ri for the blissful episode music.White Shores is produced by Matthew Cooper.

CAPÍTULO 10 Tú eres el Universo Deepak tenía razón. Nuestro trabajo es hacer lo que haya que hacer para acercarnos a la conciencia, y cada uno de nosotros lo hace a su manera. e. Eres la energía amorosa del Universo. Esta verdad puede llegarnos por sorpresa cuando menos lo esperamos, en momentos fugaces sobre el cojín de meditación o cuando elegimos soltar un juicio y perdonar. ¿No sería agradable sentir esta conexión con más frecuencia? A menudo, nuestra conexión con el amor no es más que un susurro en medio del ruidoso caos de nuestra mente. El miedo y la separación son hábitos que debemos interrumpir momento a momento. Cuando nos comprometemos plenamente con el cambio de hábitos por medio de la oración y la meditación, empezamos a confiar en el amor más que en el miedo. El amor se convierte en nuestra opción por defecto, loque nos permite redirigir rápidamente nuestros pensamientos y energías para volver a la verdad. Este libro te ofrece un camino para liberarte de la falsedad del mundo y recordar la verdad, que no es otra que el amor. No juzgues tu camino. No intentes ser perfecto. Simplemente enfócate en tu compromiso de sintonizar con la frecuencia del Universo. LECCIÓN UNIVERSAL: TÚ ERES UNO CON EL UNIVERSO.La manera de conocer tu verdad es permitir que la voz del amor resuene en cada uno de tus pensamientos. Aunque te desvíes hacia el miedo, y esto es algo que te puede ocurrir de manera constante, comprométete con la voz del amor en cuanto notes que has elegido erróneamente. No toleres más que tu mente vague por los derroteros del temor. Haz del amor tu prioridad. Sintonizar con el amor del Universo reduce nuestros niveles de estrés, restaura nuestras células y reorganiza nuestra energía. El contacto consciente con el amor interrumpe el hábito de tener miedo y nos devuelve a nuestra verdadera naturaleza. El Curso de milagros enseña: “El miedo nunca puede infiltrarse en una mente que se ha unido al amor”. Cada vez que vuelves a enfocarte en el amor, abandonas la sensación de separación y te alineas. Cuanto más comprometidos estamos con el amor, más creemos en él. Primer paso: Una oración a favor de la verdad La oración es el camino hacia el amor. Esta oración es la intermediaria entre tus sentimientos de separación y la verdad. Úsala como una guía invisible que te lleva de vuelta al amor. Deja que cada palabra cale en tu psique. Recítate esta oración en voz alta. "Invoco la energía del Universo para que lleve mis pensamientos de vuelta al amor. Entrego las falsas percepciones que tengo sobre mí mismo. Perdono estos pensamientos y sé que soy amor. Soy paz. Soy compasión. Soy el Universo". Segundo paso: Una meditación para conectar con el Universo Puedes abrir tu corazón al amor a través de esta preciosa meditación kundalini que favorecerá una profunda conexión física y emocional con el Universo. Tercer paso: Verdad es tu nombre En cualquier momento puedes recordar tu verdad volviendo al mantra Sat Nam, o a su traducción: “Verdad es mi nombre”. Para sentirnos felices y libres debemos estar en comunión con nuestra verdadera conexión con tanta frecuencia como podamos. Este delicado recordatorio te llevará de vuelta a casa. Practica repitiendo el mantra Sat Nam cuando no te sientas alineado con el Universo. Manifiesta tu verdad en cada rincón y aspecto de tu vida. Lleva la paz contigo donde quiera que vayas. Cuarto paso: Recorre el camino de la humildad: Para florecer verdaderamente en el camino espiritual debes encarnar la humildad. Saber que eres uno con el Universo significa aceptar que no eres más especial que los demás ni estás separado de ellos. Esta puede ser una de las tareas espirituales más difíciles, puesto que hemos llegado a creernos las historias que nos hemos montado sobre nosotros mismos. Un curso de milagros dice: “Deberíamos sentirnos agradecidos por todas las situaciones que más nos incomodan, porque sin ellas no sabríamos que algo hay sin curar en nosotros”.

CAPÍTULO 9 La unicidad te hace libre Usamos el juicio para evitar sentirnos inadecuados, inseguros y faltos de autoestima. s. Sin el juicio, nos veríamos unos a otros como iguales. No tendríamos sentimientos de “ser mejores que” o de “ser menos que”. Seríamos uno. La unicidad es nuestra verdadera naturaleza. Cuando sintonizamos con el sentimiento de unicidad, el juicio y la separación se disuelven, y se restaura nuestra conexión con el amor del Universo. Soltar completamente el juicio puede darnos miedo porque es un hábito en el que hemos llegado a confiar. Usamos el juicio para evitar sentir nuestras inadecuaciones, inseguridades y falta de autoestima. Y en lugar de abordar estos sentimientos, miramos a los supuestos defectos de los demás para no tener que afrontar nuestro dolor. No obstante, proyectar nuestro juicio sobre los demás solo es un indulto temporal. Los sentimientos de inadecuación no se disuelven y, lo que es todavía peor, también tenemos una sensación inconsciente de culpa por juzgar a los demás. Cuando tomas conciencia de que no estás en paz y de que tu vida no fluye con naturalidad, esto es un indicador de que has decidido alinearte con la mente errónea del juicio. Lo que juzgas en otros es un reflejo de lo que has juzgado en ti mismo, y lo que amas en otros es un reflejo de tu luz. Como dijo Yogi Bhajan: “Reconoce que la otra persona eres tú”. LECCIÓN UNIVERSAL: TIENES QUE ESTAR DISPUESTO A DESHACERTE DE VIEJOS HÁBITOS Y ADOPTAR UNA NUEVA MANERA DE SER Primer paso: Sé testigo de tu juicio sin juzgarte: Ahora vamos a tomar nota de en qué medida tiendes juzgar a los demás. Tómate un momento para puntuar tu nivel diario de juicios de cero a diez, siendo diez el máximo. Sé honesto contigo mismo con respecto a esta tendencia a juzgar. La mejor manera de medir el nivel de tus juicios es comprobar cómo hacen que te sientas. A continuación, anota cómo hace que te sientas. Revisa tus notas. ¿Puedes ver que tus juicios te impiden tomar decisiones amorosas? ¿Puedes ver que te mantienen en un lugar de negatividad y te hacen creer (¡locura!) que estás separado de los demás? Mirar más de cerca cómo te deprimen los juicios fortalecerá tu deseo de salir de ellos. En cambio, el amor acepta. Segundo paso: Perdona el pensamiento: No te culpes por el juicio realizado. El Curso dice: “Cada comunicación es una extensión de amor o bien una petición de amor”. Cuando atacas y juzgas, en realidad solo estás pidiendo amor. Tu verdadera intención detrás del ataque es buscar amor porque, en el fondo, tu única intención es protegerte de no sentirte amado. Esta es también la intención de la persona que crees que te ha atacado. Simplemente, ambos estáis buscando amor. En el fondo, el ataque es una petición de ayuda. El Curso dice: “El Amor siempre responde, pues es incapaz de negar una petición de ayuda, o de no oír los gritos de dolor que se elevan hasta él desde todos los rincones de este extraño mundo que construiste, pero que realmente no deseas” Da la bienvenida al Instante Santo con una oración: Reconozco que he elegido equivocadamente, perdono este pensamiento y vuelvo a elegir de nuevo. Elijo amor. Tercer paso: Ve por primera vez: Observa cómo arrastramos el pasado al momento presente y, a continuación, vuelve a elegir. Podemos elegir mirar a la persona, o situación, como si la estuviéramos viendo por primera vez. Imagina lo libre que te sentirías si no llevaras el pasado contigo a tus relaciones, o a cada encuentro. Practica diciendo esta oración antes de cada encuentro que active las sombras de tu pasado: Quiero ver a esta persona por primera vez. Cuarto paso: Meditación de la unicidad: He elegido esta meditación kundalini concreta para completar el proceso de deshacer los juicios.

CAPÍTULO 8 El universo habla de maneras misteriosas Esta sincronicidad nos sirve como otro poderoso recordatorio de que el Universo nos guía hacia donde enfocamos nuestra energía e intención. Cuando entregamos nuestras intenciones y nos sentimos potenciados por las infinitas posibilidades, es asombroso lo rápido que el Universo responde. Primer paso: Los milagros son naturales Cuando nos sintonizamos con el Universo, empezamos a experimentar muchas sincronicidades milagrosas y misteriosas. Al principio, estas sincronicidades pueden parecer sorprendentes e inexplicables, pero cuanta más fe tienes, más frecuentes se hacen. Un curso de milagros nos enseña: “Los milagros son naturales. Cuando no ocurren, es que algo anda mal”. Lo natural es nuestro instinto pacífico y amoroso, y nuestra conexión con el amor del Universo. Lo que no es natural es el temor que nos preserva de esta conexión. El miedo, junto con la culpa, la separación, el juicio y el ataque nos impiden acceder a los milagros que están a nuestra disposición en todo momento. Cuando creemos en el amor del Universo y le permitimos que nos atraviese, somos un canal claro para recibir grandes regalos y guía. Segundo paso: Busca amor y espera milagros El paso siguiente es dedicar momentos de atención a lo largo del día a buscar amor. Cuando enfocas la atención deliberadamente en el amor y la alegría, abres las compuertas para recibir milagros. La mayoría de nosotros solemos quedarnos pillados en lo que va mal. Pero, ¿qué pasaría si dedicáramos nuestros días a contemplar todo lo que va bien? Haz un esfuerzo consciente por buscar el amor a lo largo del día. Para iniciar este proceso, empieza el día con una oración: Enfoco mi atención en el amor que me rodea y espero milagros. Repite esta oración y siente el poder de sus palabras. El hecho de estar dispuesto a pronunciar estas palabras en voz alta te hará empezar con buen pie. Cuando buscas amor, colaboras activamente con el Universo para que vuelva a llevarte a la mentalidad milagrosa. Tercer paso: Practica la no-interferencia Presta atención a cómo cambia tu día cuando te comprometes con el amor. E l Curso dice: “No necesitas hacer nada”. No necesitas “hacer milagros” ni conseguir que las cosas ocurran. Basta con que te alinees con tu verdadera naturaleza amorosa y permitas que tus ojos vean lo que deseas. El Curso enseña que los milagros son hábitos y deberían ser involuntarios. No deberían estar bajo el control consciente, porque los milagros seleccionados conscientemente pueden estar mal orientados. Con este importante mensaje, el Curso nos recuerda que nos dirijamos hacia dentro y pidamos ayuda cuando nos sintamos desconectados de la mentalidad milagrosa. Cuarto paso: Fortalece tu fe El paso siguiente en el proceso de co-creación con el Universo es generar una declaración de fe. Este ejercicio comienza con la pregunta: ¿Cómo sería tu vida si supieras que siempre estás siendo guiado? Tómate un momento para escribir libremente las respuestas. ¿Qué harías de manera diferente si supieras que el Universo te cubre las espaldas? ¿Tienes pruebas espirituales de que, de hecho, el Universo está guiándote? ¿Qué sensación te produce tener fe? ¿Para qué usarás la libertad que te da tu fe, para hacer o ser qué? Ahora vamos a crear una declaración de fe. Esta declaración te permite acceder a tu compromiso con el Universo y co-crear positivamente tu vida. El objetivo es hacer una declaración de fe que encienda dentro de ti un sentimiento de amor, conexión e inspiración. Esta declaración puede ser lo que tú desees que sea. Escribe una declaración de fe que conmueva tu esencia. Usa parte de lo que ya has anotado en tus respuestas anteriores y escribe una declaración que te ponga en un estado de fe en el Universo, centrado en el corazón. Escribe tu declaración de fe y no cambies ni una palabra. Anota lo que te salga. Quinto paso: Comprométete con tu declaración de fe Ahora que tienes una declaración de fe, es hora de divertirse.

CAPÍTULO 7 La certeza despeja el camino para que pueda llegar lo que tú deseas El trabajo duro, la pasión y el compromiso pueden darte todo el apoyo que necesitas para cumplir el propósito de tu vida. Sin embargo, el ingrediente secreto es la certeza con respecto al resultado. Cuando estamos seguros, podemos relajarnos en una sensación de conocimiento y fe. Mi cita favorita de Un curso de milagros es: “Los que están seguros del resultado pueden permitirse esperar, y esperar sin ansiedad”. Esta frase me da sensación de poder. Todos anhelamos tener certeza en la vida, pero nuestro mundo parece cualquier cosa menos cierto. Hemos llegado a creer en el miedo, en la impotencia y en la duda. Los mensajes de este libro cuestionan esas creencias limitantes y te animan a mirar desde otra perspectiva que te permita confiar plenamente en un camino y en un poder más grande que tú. Cuando te permites soñar grandes sueños y aprendes a confiar en tu sabiduría interna, recibes el regalo de la certeza. LECCIÓN UNIVERSAL: EL CAMINO HACIA LA CERTEZA REQUIERE UN PROFUNDO DESEO DE LIBERARSE DEL MIEDO. Mi determinación de verme libre de miedo me dio fuerza para abrazar la certeza en un mundo incierto. La libertad de la que hablo es una paz interna que solo puede venir de la auténtica fe en el Universo. Cuando elegimos tener fe en el mundo, tenemos miedo. Pero cuando confiamos en el Universo, la paz se hace real. La libertad y la paz a menudo se ven atacadas, especialmente cuando te sientes impotente frente a una situación. En nuestras vidas surgen muchas situaciones que parecen estar fuera de nuestro control —la pérdida de un ser querido, un diagnóstico atemorizante, o la noticia de algún suceso terrorífico— y consecuentemente perdemos la fe. Las lecciones siguientes fortalecerán tu fe en el sendero que conduce hacia la certeza. El Curso dice: “¡La confianza resolvería cualquier problema ahora mismo!”. Practica estas lecciones y empezarás a experimentar una sensación de certeza, independientemente de lo que esté ocurriendo en tu vida. Acumula los momentos de fe para rendirte a la certeza. Primer paso: Estar preparado El primer paso en el camino hacia la certeza es estar preparado. ¿Estás dispuesto a desapegarte de las historias, de los miedos y de las limitaciones del mundo? ¿Estás dispuesto a situar tus mayores visiones por encima de la pequeñez de tu temor? ¿Estás dispuesto a soltar las historias, experiencias y circunstancias del pasado que te han conducido a la duda? Si la respuesta es “sí”, entonces has emprendido el viaje hacia la certeza. Recuerda, no es necesario que sepas cómo vas a soltar esas limitaciones; basta con estar preparado. ¿Qué harías si vivieras con fe y certeza? Anota la respuesta. Soltar la duda me dará certeza y fe para _____________. Comprométete con esta declaración y pon en marcha la certeza. Segundo paso: Piénsalo. Siéntelo. Créelo El segundo paso del camino hacia la certeza es recordar que tus pensamientos y visiones crean tu realidad. De manera muy parecida a cómo mis visiones de estar en el mismo escenario que Wayne Dyer acabaron convirtiéndose en realidad, tú también puedes crear el mundo que quieres ver. Tercer paso: Entra en diálogo con el Universo Seguidamente, tómate un momento para releer lo que has escrito. Permítete sentirte tocado por las ideas inspiradas que te han venido. Permítete ser vulnerable y mantente conectado con tus visiones. Deja que el Universo te comunique mensajes o que te transmita seguridad a través del ejercicio de escritura libre. Cuarto paso: Co-crea con el Universo El último paso en el camino hacia la certeza es co-crear con el Universo. Conecta con las imágenes y las emociones que te hayan venido en la meditación y en el ejercicio de escritura libre. Manteniendo en mente esas imágenes y emociones, trata de sentir cómo sería vivir realmente en ese mundo. Piensa para abrirte el camino a la experiencia de estar viviendo tu deseo.

CAPÍTULO 6Los obstáculos son desvíos que te llevan en la buena direcciónCuando pides guía, el Universo puede ofrecerte alguna sorpresa inesperada. A veces, las lecciones divinas adquieren formas extrañas. Esta historia nos recuerda que toda situación puede contemplarse como una poderosa oportunidad de permitir que el Universo reoriente nuestro camino. Cuando invocamos el Instante Santo a través de la oración, nos realineamos con la energía del amor. Entonces nuestra conciencia amorosa se expande, y nos hacemosreceptivos a una guía que puede indicarnos algo muy diferente de lo que teníamos planeado. Lo único que tenemos que hacer es confiar en que cualquier cosa hacia la que hayamos sido guiados es exactamente lo que necesitamos. Incluso las situaciones que parecen ser obstáculos en realidad son oportunidades, desvíos que nos llevan en la buena dirección. Confía siempre en la dirección que marca el Universo sabiendo que estás siendo guiado hacia el amor. LECCIÓN UNIVERSAL: LOS OBSTÁCULOS SON DESVÍOS QUE TE LLEVAN EN LA BUENA DIRECCIÓN.Un curso de milagros dice: “Los milagros reorganizan la percepción y te liberan de toda carencia y aislamiento”. Practicar el Instante Santo y adoptar la mentalidad milagrosa es el camino más directo hacia la gracia. Es posible que no siempre se te presente inmediatamente una dirección clara, pero has de saber que estás en la dirección correcta. Esto es crucial para tu paz y felicidad: cuando “sabes” y aceptas que hasta los obstáculos más difíciles pueden ser una intervención divina, ahondas tu fe en el Universo. Cuando eliges ver que los obstáculos son desvíos que van en la buena dirección, empiezas a encontrar un significado más profundo y crecimiento personal en medio de la incomodidad. ¿Y si fuéramos capaces de afrontar el miedo con una mentalidad milagrosa, reorientándolo hacia el propósito y el amor? ¿Cuán diferente sería el mundo si todos viviéramos así? Esta es mi misión: guiarte a elegir el amor pase lo que pase, de modo que puedas transformar todos los obstáculos en oportunidades para crecer espiritualmente. La clave para confiar en el plan del Universo es soltar todos los resultados.Cuando nos obsesionamos con cómo “debería” salir algo, desconectamos del flujo de la guía universal. La energía asociada a la mentalidad de los “debería” es controladora y manipuladora. El Universo no se alinea con esa energía y de esa manera cortamos la comunicación y la receptividad. Por otra parte, cuando soltamos el resultado abrimos nuestra percepción del mundo y nos permitimos ser guiados.LECCIÓN UNIVERSAL: EL UNIVERSO HARÁ POR TI LO QUE TÚ NO PUEDES HACER POR TI MISMO. Primer paso: ¿Está la palabra “debería” bloqueando tu flujo? ¿De qué manera la palabra “debería” está co-creando los obstáculos presentes en tu vida? Describe en qué área de tu vida estás enfocándote en los “debería” y manipulando el resultado. Anota ahora mismo tus “debería”.Segundo paso: Reza para entregar tus “debería” y mira el obstáculo con amor en lugar de con miedo.La próxima vez que te quedes atascado en la mentalidad de víctima porque algo noestá funcionando de la manera que tienes planeado, simplemente pronuncia esta oración y realinéate con el amor: "Gracias, Universo, por ayudarme a ver este obstáculo como una oportunidad. Daré un paso atrás y dejaré que tú me muestres el camino".Esta oración te ofrecerá un modo de superar cada bloqueo. Ponla a prueba hoy mismo con algo simple. Tal vez te sientas estresado y abrumado por tu vida laboral. Recita la oración y deja que el Universo reorganice tu día. Tercer paso: EntrégaloDeja tu obstáculo al cuidado del Universo a través de esta preciosa meditación. Una vez que has practicado esta meditación, puedes confiar en que el Universo ha escuchado tu llamada. Esta práctica te ayuda a establecer la poderosa intención de soltar tu necesidad de controlar y emprender un nuevo camino.

CAPÍTULO 5 El universo trabaja rápido cuando te lo estás pasando bien LECCIÓN UNIVERSAL: EL UNIVERSO TRABAJA RÁPIDO CUANDO TE ESTÁS DIVIRTIENDO. LECCIÓN UNIVERSAL: LA GUÍA QUE ESTÁ DISPONIBLE PARA TI ES ILIMITADA CUANDO TE ABRES A RECIBIRLA. La lógica, el miedo y las limitaciones cortan nuestra conexión con las posibilidades creativas y la guía universal. En cuanto nos rendimos a nuestro verdadero poder, empezaron a llover milagros. Y rápido. Mediante el proceso de recordar y aceptar nuestro poder y energía, fuimos capaces de recuperar la fe y de emocionarnos. El Universo es un flujo abundante de energía positiva y poderosa. Cuando te alineas con esa energía amorosa y poderosa, te conviertes en un imán que la atrae cada vez más. Cuando estás en el marco psicológico adecuado con respecto a algo y te diriges hacia ello desde una actitud alegre, el Universo empieza inmediatamente a mostrarte el camino. Tienes el poder de alinearte con lo que sea que desees ver. Dicho alineamiento siempre será positivo para tu vida mientras te mantengas alineado con tu poder energético. En el caso de la búsqueda de apartamentos, mi marido y yo nos llegamos a convencer tanto de que el mercado inmobiliario era caro y desastroso que nos olvidamos completamente de nuestro poder. De hecho, lo íbamos reduciendo con cada pensamiento, sentimiento y comentario negativo. La historia que nosotros mismos construimos fue la que nos deprimió. La buena nueva es que podemos elegir percibirlo de manera diferente. Por el simple hecho de abrirnos y entregarnos a las posibilidades creativas, permitimos que el Universo resolviera. Después de una breve conversación fuimos capaces de recuperar nuestro poder, soltar nuestra historia de miedo y reconectar con la inspiración y el amor. LECCIÓN UNIVERSAL: EMPIEZA A RECONECTAR CON TU PODER DÁNDOTE CUENTA DE QUE LO HAS PERDIDO… Primer paso: Mantén la determinación de verlo con amor ¿Qué estás diciendo (en voz alta o para ti mismo) que te está desconectando de tu poder? Por ejemplo, ¿te quejas a menudo a tus amigos de lo difícil que es encontrar pareja y tener citas a tu edad? ¿Cada día al volver a casa empiezas a quejarte de cuánto odias tu trabajo y a tu jefe, y estás deseando irte, pero te dices que ahora el mercado está muy mal como para dejarlo? Sé honesto. Cuando hayas identificado tu historia de baja vibración, tómate un momento para sincerarte contigo mismo con respecto a cómo te hace sentir. En nuestro caso, la historia de baja vibración sobre el mercado inmobiliario estaba literalmente enfermándonos. Estábamos tan ansiosos y deprimidos que empezamos a pelearnos y a discutir sin motivo. Tómate un momento para reconocer que tus palabras y creencias están bloqueando el apoyo del Universo. ¿Cuál es la principal historia de baja vibración que sueles repetir y cómo te hace sentir? Anótala ahora. Mirar la historia con sinceridad lo es todo. Inmediatamente, di en voz alta: “Estoy determinado a ver esto con amor. Entrego esta historia y dejo que el Universo se encargue". Segundo paso: Deja que tus sentimientos naveguen tu camino: LECCIÓN UNIVERSAL: NO PIDAS PERDÓN POR CÓMO DESEAS SENTIRTE. ¿Qué sensación te produce estar alegre? ¿Qué quieres manifestar en tu vida y qué quieres sentir? Anótalo ahora. Tercer paso: Pide una señal. Recuerda, pedir una señal implica que estás dispuesto a colaborar con el Universo. Significa que estás comprometido a soltar la estructura y el control para dejarte guiar por un poder más grande que tú. Si no te llega la señal, ¡eso también es una señal! Cuarto paso: Ponlo en manos del Universo y ten paciencia Ahora vamos a entregar tu deseo al Universo con una oración: Gracias, Universo, por ofrecerme claridad. Muéstrame una señal de que estoy yendo en la dirección adecuada. LECCIÓN UNIVERSAL: SIEMPRE ESTÁS RECIBIENDO APOYO. Quinto paso: Da la bienvenida a las posibilidades creativas: Ahora es el momento de recibir amor, luz y una profunda sensación de conexión.

CAPÍTULO 4 Tus vibraciones hablan con más claridad que tus palabras LECCIÓN UNIVERSAL: CUANDO EXPERIMENTAS LA VERDADERA PRESENCIA DE ALGUIEN, TE RECUERDA LA TUYA. Primer paso: Quítate de en medio Segundo paso: Calibra tu energía por medio de la meditación Tercer paso: Establecer intenciones poderosas. LECCIÓN UNIVERSAL: TUS INTENCIONES CREAN TU REALIDAD. LECCIÓN UNIVERSAL: EL UNIVERSO CAPTA LO QUE TÚ EMITES. LECCIÓN UNIVERSAL: LA ENERGÍA FLUYE ALLÍ DONDE VA TU INTENCIÓN. Cuarto paso: Entiende el poder de la alegría LECCIÓN UNIVERSAL: CUANDO ESTÁS EN UN ESTADO DE ALEGRÍA, DEJAS UNA IMPRONTA POSITIVA EN CADA UNO DE LOS SERES DEL MUNDO. Quinto paso: Oriéntate hacia la alegría y serás guiado: Tómate un momento para reflexionar sobras las siguientes cuestiones. Anota tus respuestas en un cuaderno. ¿Qué te produce alegría? ¿Cómo puedes crear proactivamente más alegría en tu vida? ¿Cómo puedes llevar alegría a las áreas de tu vida que no son alegres? ¿Cómo sería tu vida si la alegría fuera tu prioridad? Sexto paso: Celebra el apoyo del Universo Recordemos las lecciones de este capítulo: • Quítate de en medio y deja pasar el amoroso flujo del Universo. Emplea esta oración para realinearte con la energía del Universo y poner este proceso en movimiento: Doy un paso atrás y dejo que el Universo me muestre el camino. • Calibra tu energía a través de la meditación. La práctica de meditación recalibra la energía, devolviéndola a la frecuencia del amor. • Establece la intención de conectar con tu presencia. La energía fluye hacia allí donde diriges tu intención. Cada día puedes establecer nuevas y poderosas intenciones. No pidas perdón por tus deseos y confía en que aquello en lo que te enfoques crecerá. • Comprende el poder de la alegría. Recuerda que la alegría es el catalizador de todo lo bueno que hay en el mundo. • Inclínate hacia la alegría y serás guiado. Permanece comprometido con la alegría pase lo que pase. • Celebra el apoyo del Universo y disfruta de la sincronicidad, la guía y los delicados recordatorios de que estás en el camino correcto.

SYNOPSIS:This is a recording of one of our free, live Eventbrite sessions, where Ali Mezey was joined by Jane Peterson, PhD - and you, our audience - for a live, honest, body-centered conversation about the real work of being in relationship.(Yes, this episode includes live audience questions!)Together, we explore how our bodies carry old relational patterns - what Jane calls the "social soma" - and how these hidden imprints can shape the way we love, fight, and stay (or don't stay) connected.We talk about why love alone isn't always enough to align two people's lives, and why asking deeper, more honest questions early on matters so much.Jane shares practical ways to stay close even when life pulls you in different directions: evolving agreements, repairing after hurt, setting shared goals, and building intimacy that grows with you.We touch on marriage, infidelity, and non-traditional relationships with honesty and warmth, offering grounded advice for navigating real-world love.Whether you're partnered, single, or somewhere in between, this conversation will leave you with new ways to understand yourself, your relationships, and the deep intelligence of your body in all of it.To be an angel to the podcast, click hereTo read more about the podcast, click hereMORE ALI MEZEY:Website:  www.alimezey.comPersonal Geometry® and the Magic of Mat Work Course information:www.alimezey.com/personal-geometry-foundationsTransgenerational Healing Films: www.constellationarts.comMORE JANE PETERSON:Website: www.human-systems-institute.comContact: humansystemsinstitute@gmail.comBIO:Jane Peterson, PhD, is the co-founder and executive director of the Human Systems Institute, Inc. She is the originator of Somatic Imaging and the somatic-resonance approach to constellation work. Her work is internationally respected for being tailored to meet the high learning demands of adult professionals. She was a faculty member at the International Intensive Workshop on Systemic Resolutions in Bernreid, Germany for 9 years. Jane is an INFOSYON certified Master Trainer and has served as an advisor and author for the Knowing Field journal. She has taught systemic constellation work in Asia, South America, South Africa, Mexico, Canada, Europe, and the U.S.In 2005, she organized the first U.S. Conference in constellation work. Her Institute offers trainings in Somatic Imaging and systemic constellation work, including training in organizational constellations. The institute is currently offering it's seventeenth year of training programs.Jane started her professional career as an engineer and manager in a high tech firm (the first woman engineer hired into her department) and knows first-hand the demands placed on leaders in the corporate environment. In the course of becoming a constellation facilitator, she has also been a professional ceramic sculptor and ran her own fine arts studio, Laughing Bones, Inc.Jane is a master practitioner of Neuro-linguistic Programming, a Certified Clinical Hypnotherapist, a Certified Professional Behavioral Coach and a member of the American Counseling Association, VOIS, OHA, and ODN. She has studied Process Oriented Psychology with Arny Mindell and Max Schupbach, Group Dynamics with Michael Grinder, Peruvian energy healing with Don Amèrico Yàbar, Attachment and Trauma work with Dan Siegel and Diane Poole Heller, a Psycho-biological Approach to Couples Therapy with Stan Tatkin (Level 2), Coordinated Management of Meaning with Barnett Pearce, and continues to learn with other research-driven leaders in the fields of personal and social evolution. She holds a doctorate in Human and Organizational Systems from Fielding Graduate University, and has been a post-doctoral fellow of the Institute for Social Innovation.OTHER RESOURCES, LINKS AND INSPIRATIONS:Essential Skills for CouplesAdapting Systemic Constellations to OrganizationsHuman-Systems-InstituteBurt Hellinger: “caring for desire”Elaine Debutant: compatibility is actually an achievement of love, not a precondition.”SOCIAL SOMA - our body is shaped by our social relationshipsLALAGE SNOW:  We Are the Not Dead - photographerStan Tatkin - safety in relationship = taking care of each other. The Social BiomeTerry Real - The Social EcosystemEsther Perel: Mating in CaptivityArny Mindell, Sitting in the Fire: Large Group Transformation Using Conflict  and DiversityScience of TouchingEllyn Bader, the Initiator/Inquirer processStan Tatkin, In Each Other's Care: A Guide to the Most Common Relationship Conflicts and How to Work Through ThemTerry Real,

CAPÍTULO 3 Siempre estás siendo guiado, aun cuando creas que no es así. Probablemente tú también tienes una tarea del Universo esperándote. Tal vez sea una historia temerosa del pasado que proyectas en el presente. Tú no eres una víctima, y puedes ser libre y feliz. Si estás dispuesto a emprender el camino hacia la libertad, ya es hora de que empieces a hacer la tarea que tienes pendiente. LECCIÓN UNIVERSAL: EL MUNDO ES TU AULA Y LAS PERSONAS QUE LO HABITAN SON TUS TAREAS ESCOLARES: Primer paso: Reconoce la tarea y llámala por su nombre Segundo paso: Acepta que no puedes evitar la tarea Tercer paso: Honra tus sentimientos Cuarto paso: Llama a la compasión LECCIÓN UNIVERSAL: EL CAMINO HACIA LA CURACIÓN SE ABRE CUANDO TE AMAS TANTO A TI MISMO QUE LA OSCURIDAD DEL PASADO YA NO PUEDE COEXISTIR CON TU FE EN LA LUZ DEL MOMENTO PRESENTE. Una vez realizada la práctica de amarte compasivamente para volver a tu mente recta, estás preparado para pedir ayuda al Universo. Quinto paso: Deposita tu fe en el Universo. "Gracias, Universo, por ofrecerme esta tarea divina para que sane y crezca espiritualmente. Estoy preparado y dispuesto a llevar a cabo la tarea con amor. Doy la bienvenida a tu apoyo. Muéstrame dónde ir, qué hacer y qué decir. Confío en que estoy siendo guiado". Sexto paso: Cuida de tu lado de la calle Séptimo paso: Da la bienvenida a la curación LECCIÓN UNIVERSAL: PUEDES LIBERARTE DEL PASADO CUANDO LLEVAS A CABO TU TAREA EN EL PRESENTE. Recapitulemos los pasos que te llevan a resolver las tareas que te encomienda el Universo: • Reconoce la tarea y llámala por su nombre: miedo. • Acepta que no puedes evitar la tarea y estate dispuesto a llevarla a cabo. Tu disposición despejará el camino. • Reconoce los sentimientos que viven debajo de ese viejo dolor. • Pide a la compasión que despeje el camino. • Pide ayuda al Universo y confía en un poder mayor que tú. • Ocúpate de tu lado de la calle y responsabilízate de tu parte en la situación. • Da la bienvenida a la sanación y espera milagros.

Gabrielle Bernstein, best selling author and manifestation expert, stopped by Getting Better to help JVN understand the POWER of manifestation. What mental blocks do we carry with us that make it nearly impossible to manifest the life we want? How can we start TODAY? What does Family Systems Therapy have to do with it? We're gonna find out! For nearly two decades, Gabby Bernstein has been transforming lives—including her own. The #1 New York Times bestselling author has penned ten books, including Self Help, The Universe Has Your Back, Super Attractor and Happy Days. Gabby was featured on Oprah's SuperSoul Sunday as a “new thought leader.” The New York Times identified Gabby as “a role model for a new generation of spiritual seekers.” She is a regular guest on Good Morning America, Today and Live with Kelly and Mark, among other leading media outlets. In 2023 she launched the innovative gabby coaching app to democratize spiritual self-help and be your coach—anytime, anywhere. In her weekly podcast, Dear Gabby, she offers up real-time coaching, straight talk and conversations about personal growth and spirituality. From her start hosting intimate conversations with twenty people in her New York City apartment, Gabby has grown to speaking to tens of thousands in sold-out venues throughout the world. Full Video Episodes now available on YouTube. You can follow Gabby Bernstein on Instagram @gabbybernstein. Follow us on Instagram @gettingbetterwithjvn to join the conversation. Jonathan is on Instagram @JVN. Our senior producer is Chris McClure. Our editor, engineer, & videographer is Nathanael McClure. Production support from Julie Carrillo, Anne Currie, and Chad Hall. Our theme music is composed by Chris McClure & Nathanael McClure Curious about bringing your brand to life on the show? Email podcastadsales@sonymusic.com. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Vamos a sintetizar los pasos clave de este capítulo:• Elige al maestro del amor. Acepta que prefieres aprender a través del amor.• Practica el Instante Santo y reza para poder aprender a través del maestro del amor y no del maestro del miedo.• Vuelve con rapidez. Recuerda: tu felicidad es un reflejo directo de la rapidez con la que puedes cambiar del miedo al amor.• Alinea tus pensamientos con el amor. El Universo siempre responde a la energía que está detrás de tus creencias.• Comprométete con la declaración de tu propósito: “Estoy preparado para aprender a través del amor”.• Eres el soñador de tu sueño. Crea las visiones del mundo que quieres contemplar.

In today's episode, we are sitting down with motivational speaker and #1 New York Times Best Selling author, Gabrielle Bernstein! In her new book, Super Attractor, Gabby reveals how to manifest the life you desire. She enlightens us on what stops someone from manifesting, how to stay in alignment with source, and her first experience with channeling.Morning Microdose is a podcast curated by Krista Williams and Lindsey Simcik, the hosts and founders of Almost 30, a global community, brand, and top rated podcast.With curated clips from the Almost 30 podcast, Morning Mircodose will set the tone for your day, so you can feel inspired through thought provoking conversations…all in digestible episodes that are less than 10 minutes.Wake up with Krista and Lindsey, both literally and spiritually, Monday-Friday.If you enjoyed this conversation, listen to the full episode on Spotify here and on Apple here.

Recuerda que tus intenciones crean tu realidad. El poder reside en saber que tu energía positiva expande tu vida externa. Esta conciencia recién adquirida te permite ver fácilmente cuándo estás alineado con tu poder y cuándo no. Cuando te sientas desconectado, puedes recitar la oración y volver al flujo. Soy testigo de que estoy desalineado de mi poder. Elijo ver paz en lugar de esto. Esta oración siempre te realineará con tu capacidad de volver al amor. Puedes volver a elegir en cualquier momento. La práctica de volver a elegir te ayuda a mantenerte conectado con el Universo. La simple elección de volver a elegir saca tu poder de su escondite y restaura tu presencia. Los cambios más simples pueden reconectarte en un instante. Cuando practiques estos cambios conscientemente, empezarás a experimentar amor, flujo, sincronicidad y te sentirás muy guiado. Tómate en serio estas lecciones universales y la energía de tu alta vibración te abrirá el camino para vivir una vida que supere tus sueños más audaces. • La meditación y la oración te abren al poder del Universo. • El miedo se presenta cuando no confías en el Universo. • Percibes lo que proyectas. Toma conciencia de las historias de miedo que has venido proyectando en tu pantalla de cine interna. • Tu presencia es tu poder. Sé consciente de cómo tus pensamientos, palabras y energía te desconectan del Universo. Percibe y entiende la diferencia entre la sensación de estar conectado con tu presencia y la sensación de no estarlo. • Cuando te notes desconectado de la presencia del amor, recita esta oración para volver a la paz: Soy testigo de que no estoy alineado con mi poder. Elijo ver paz en lugar de esto.

Original Air Date: November 8, 2017 Three young, socially aware thought leaders from the next generation of soulful thinkers, Marie Forleo, Mastin Kipp and Gabrielle Bernstein, share their unique perspectives and open up about the life-changing events that began their spiritual journeys. They have developed self-made businesses, written reflective best-sellers and lectured to sold-out crowds about how to enrich your life. Each guest gives three simple ways to enlighten your life today. 

If you feel stuck, disconnected, or haunted by a past you can’t fully explain, this episode will shift something in you. In this powerful and deeply honest conversation, Sarah Grynberg speaks with New York Times best-selling author and spiritual teacher Gabby Bernstein about the hidden traumas that shape us, and how to heal them. Gabby opens up about: The moment she remembered her childhood sexual abuse, decades later How Internal Family Systems therapy helped her piece everything together Navigating the grief of miscarriage and learning to trust again The role of boundaries in reclaiming peace And how quieting the inner critic changed her life This episode explores the raw truth of trauma, the resilience of the human spirit, and the practical tools anyone can use to come back to themselves. You will walk away with a deeper understanding of emotional healing, and how to create real change from the inside out. A must-listen for anyone ready to face their past and finally move forward. Self Help: This Is Your Chance to Change Your Life by Gabrielle Bernstein is out now. Available in good book stores and here. Purchase Sarah's book: Living A Life Of Greatness here. To purchase Living A Life of Greatness outside Australia here or here. Watch A Life of Greatness Episodes On Youtube here. Sign up for Sarah’s newsletter (Greatness Guide) here. Purchase Sarah's Meditations here. Instagram: @sarahgrynberg Website: https://sarahgrynberg.com/ Facebook: facebook.com/sarahgrynberg Twitter: twitter.com/sarahgrynbergSee omnystudio.com/listener for privacy information.

In this minisode, Ali guides you on a mini mapping experience to explore your heart/sexuality split - or un-split!Using her method, Personal Geometry® (explored in Episode 31 with Lauren Gleason) in mere minutes you will gain insights into what your present stance is in relation to your romantic heart and your sexuality - in relation to anyone or anything that is currently an issue for you.Find out what your body knows about it!In minutes, you'll see-feel what could help you understand, and live, a more harmonious relationship between these essential aspects of being - whether in relationship to someone else and/or yourself.MORE ALI MEZEY:Website:  https://www.alimezey.comPersonal Geometry® and the Magic of Mat Work Course information:https://www.alimezey.com/personal-geometry-foundationsTo book a session, email Ali at ali@alimezey.com

NEXT COHORT STARTS TOMORROW February 8th - Jump In!Personal Geometry® is a somatic and spatial practice that taps into the body's innate, felt-sense understanding of spatial relationships. This work can do so much so quickly. It's an amazing way to get you, your clients, your partner, other participants, to see and feel the body-truth of things in minutes. We are excited to share Personal Geometry Foundations with you as a practitioner discover how you can best tailor it to the disciplines you are already, or will be, practicing. This non-verbal, embodied approach provides a clear and immediate visual and visceral representation of a person's inner world, making it an invaluable tool for therapists, facilitators, and anyone seeking profound transformation.  A seven-week online class - perfect for therapists, sexologists, coaches, and healing practitioners. Foundations is the prerequisite for advanced classes on Sexuality and Addiction, and individuals seeking personal healing are welcome too!  PERSONAL GEOMETRY TRAININGSJoin the Next Personal Geometry® Foundations Class  (online over Zoom)Now enrolling - click here for more details. Next cohort starts February 8th, 2025.Our audience gets $250 off - just mention the show when contacting Ali. MORE ALI MEZEY:Website:  https://www.alimezey.comPersonal Geometry® and the Magic of Mat Work Course information:https://www.alimezey.com/personal-geometry-foundationsTransgenerational Healing Films: https://constellationarts.com/If you have any questions, email Ali at: ali@alimezey.com

Gabrielle Bernstein (author, spiritual leader) returns to discuss her tenth book, Self Help and new manifestations tactics. To learn more about Gabby, head over to  gabbybernstein.com. Broad Ideas is sponsored by Mint Mobile. Switch to Mint and new customers can get half off anUnlimited plan until February 2. To get your new wireless plan for just $15 dollar a month, and get the plan shipped to your door for FREE, go to mintmobile.com/ideas  Broad Ideas is sponsored by Quince. Go to Quince.com/ideas for 365-day returns, plus free shipping on your order! Broad Ideas is sponsored by Blissy. Because you're a listener, Blissy is offering 60-nights risk-free PLUS an additional 30% off when you shop a blissy.com/Rachel Broad Ideas is sponsored by Posh Peanut. Go to postpeanut.com/broad and use promo code BROAD for 20% off your first order.

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Michelle Buteau sits down to discuss her new special on Netflix titled, “A Buteau-ful Mind at Radio City Music Hall.” Plus, Gabrielle Berstein shares ways to create the life you really want through her new book, “Self Help: This is Your Chance to Change Your Life. And, Henry Louis Gates Jr. stops by to discuss the 11th season of “Finding Your Roots.” 

Get ready for the new year! Listen to guru, coach, and #1 New York Times bestselling author Gabby Bernstein as she helps us through anything using a technique that she found to be extremely useful herself!! Thanks, Gabby!Purchase on Bookshop: https://bit.ly/3VX6UJh. Share, rate, and review the podcast, and follow Zibby on Instagram @zibbyowens! Now there's more! Subscribe to Moms Don't Have Time to Read Books on Acast+ and get ad-free episodes. https://plus.acast.com/s/moms-dont-have-time-to-read-books. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sometimes, the most meaningful conversations unfold when Spirit takes the lead! In this special bonus episode of The Spiritual Rabbit Hole, we revisit our beloved segment, The Psychic Detour. Glenda and Kristin draw an Oracle card from Gabrielle Bernstein's The Universe Has Your Back deck, sparking a heartfelt discussion on the power of surrendering to a higher power. Tune in as we explore how trusting Spirit's guidance can bring more ease and flow into your life. Glenda and Kristin share personal stories of surrender, sprinkled with wisdom, warmth, and, of course, plenty of laughter! To learn more about Nicole, Kristin, and Glenda and their spiritual community, visit the Soul on a Voyage website, ⁠soulonavoyage.com⁠. If you would like to schedule an appointment with Nicole Glosser, you may do so through her website, ⁠nicoleglosser.com⁠. To find out more about the services Kristin Daniels has to offer, visit her website ⁠balancewithKristin.com⁠. If you want to work with Glenda, email her at ⁠gsintuitivecalling@gmail.com⁠.

I am thrilled to announce that our new book, the Kindness Daily Reader: Season One, is now available on Amazon. (See Link Below)  Secondly, we are embarking on a new chapter with Season Three of the One Kind Moment podcast. In Season One, we primarily focused on broad topics of kindness and compassion, while in Season Two, we explored areas such as self-compassion, self-help, and self-care. Now, in Season Three, we're shifting our focus to a specific area of self-care that we call Practical Spirituality for Everyone. We'll be delving into topics like spirituality in nature, spiritual intelligence, everyday mindfulness, the science of consciousness, the mystery of life, the science of awe, and managing uncertainty. We're excited to take this new direction and are grateful for your continued support and interest in the One Kind Moment podcast. EXPLORE OUR NEW BOOK! Kindness Daily Reader: Season One https://a.co/d/04RvXldy #onekindmoment #spirituality Yesterday by John Hobart - Music Design by Jason Inc. https://brucewaynemclellan.com/  

Gabrielle Bernstein is an American author, motivational speaker, and podcast host. Click HERE for the full episode on Apple and HERE for Spotify.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

This is a republishing of an archived episode with Gabrielle Bernstein.Gabrielle Bernstein is incredible. I have to say that this interview with her is one of my favorites because this woman exudes passion and authenticity and the desire to use her experiences to help and guide and inspire others. Gabby is the #1 New York Times bestselling author of The Universe Has Your Back as well as Miracles Now, Spirit Junkie, and Judgment Detox.She was featured on Oprah's SuperSoul Sunday as a “next-generation thought leader” and the New York Times named her “a new role model.” She appears regularly as an expert on The Dr. Oz Show and co-hosted the Guinness World Record largest guided meditation with Deepak Chopra.In This EpisodeGabby's websiteBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/the-trauma-therapist--5739761/support.

In this fascinating episode, we journey into the mystical realms of numerology and astrology with renowned numerologist Kaitlyn Kaerhart. Kaitlyn uncovers the hidden power of numbers and their cosmic connection to astrology, explaining how understanding your life path and personal numbers can unlock profound self-awareness and purpose. From the energetic archetypes of numbers 1 to 9 to the master numbers 11, 22, and 33, Kaitlyn offers insights into how these cosmic codes shape our lives. This episode also delves into the synergy between numerology and astrology, providing listeners with practical tools to navigate their destiny, enhance personal growth, and manifest their highest potential. Perfect for anyone seeking to align their life with the stars and numbers that guide them. About Kaitlyn Kaerhart Kaitlyn Kaerhart is a world-renowned numerologist, astrologer, and bestselling author known for her work with celebrity clients and her mission to make esoteric practices accessible to all. Her debut book, You Are Cosmic Code: Essential Numerology, became an international bestseller shortly after its release, captivating millennials and the mainstream market alike. Regularly featured in top publications like The Daily Mail, Bustle, and MindBodyGreen, Kaitlyn has also appeared on popular TV shows and podcasts alongside personal development leaders like Gabrielle Bernstein. Beyond her mystical work, she co-created an oracle deck and continues to share her insights through astrology, numerology, and Human Design, while also pursuing her passion for music with her own record label. You can watch the video of the interview on YouTube Find Out More About Kaitlyn Kaerhart Visit Kaitlyn’s Website Follow Kaitlyn Kaerhart on Instagram @kaerhart

Join us for the first episode of Season 2 as we delve into Kerri's inspiring story, marked by passion and an unwavering dedication to helping others. Her insights are incredibly hopeful for anyone encountering fertility struggles.Kerri is a valued friend and a Volunteer Conversation Starter with Oasis FSN in the Burlington, ON area. In this episode she shares her story as a dedicated fertility doula, Kerri discusses her personal experiences with polycystic Ovary Syndrome (PCOS) and Ovarian Hyperstimulation Syndrome (OHSS) following one of her IVF cycles, and the years she spent navigating the complexities of fertility treatments.Kerri has since committed her career to creating a supportive platform for individuals facing their own fertility journey. She emphasizes the vital roles of community, healing, and self-compassion in overcoming the emotional challenges that can arise along the way.Whether you are on your own fertility path or supporting someone who is, this episode offers valuable inspiration and encouragement. Connect with Kerri: Instagram: @FertilitytomotherhoodWebsite: www.alexatorontow.comBook mentioned in this episode: The universe has your back by Gabrielle Bernstein--> We are not medical professionals or mental health practitioners, so please be sure to listen to your doctor and health care professional's advice, above all else. Our hope with each story we share on this Podcast, is that you find something and can relate in some way that brings you a sense of community and hope.Please subscribe to our podcast so you don't miss an episode and become a part of our compassionate and supportive community. We welcome you.Learn more about Oasis Fertility Support Network:WEB:⁠ ⁠https://oasisfsn.com/⁠⁠ SOCIAL:⁠ ⁠@oasisfsn⁠⁠EMAIL: ⁠info@oasisfsn.com ⁠⁠⁠SIGN UP FOR A SUPPORT GROUP HERE ⁠⁠This episode was recorded at Crescent Health Collective in the Zen Den - find out more here⁠ ⁠https://crescenthealth.ca/ ⁠⁠⁠ ⁠@crescenthealthcollective⁠⁠#infertility #ivf #fertilitytreatment #fertilitystory #fertilitystories #Fertility #infertilitystories #ivfwarrior #fertilitycommunity #youarenotalone #mentalhealth #Supportgroups #findingsupport

Did you learn to repress your emotions as a kid or are you figuring out how to support the big emotions of your HSP kiddo? In this episode, I talk with Sarita Fichtner about the importance of expressing your emotions from an early age and:  • Long-term effects of being labeled “too sensitive” or “lazy” as a young HSP • The profound impact of discovering your sensitivity on your mental health • What's possible when you set boundaries and support your sensitivity • Dancing between bliss and survival mode as an HSP parent Sarita is the children's book author of "Pop Out Loud".  She struggled deeply with poor mental health from a young age, until her late twenties when she discovered the term "highly sensitive person".  Sarita was then able to shift her circumstances from feeling defeated to feeling empowered, and build a life that thrives on a highly sensitive nervous system.  "Pop Out Loud, First Day of School" is her debut book of the series which embraces emotions and honors sensitivity. Keep in touch with Sarita: • Website: http://www.saritaimagined.com  • Instagram: https://www.instagram.com/saritaimagined  Resources Mentioned: • Pop Out Loud children's book: http://www.saritaimagined.com   • The Highly Sensitive Person by Dr. Elaine Aron: https://bookshop.org/a/63892/9780553062182  • Breaking the Habit of Being Yourself by Joe Dispenza: https://bookshop.org/a/63892/9781401938093  • The Universe Has Your Back by Gabrielle Bernstein: https://bookshop.org/a/63892/9781401946555  Thanks for listening! You can read the full show notes and sign up for my email list to get new episode announcements and other resources at: https://www.sensitivestories.comYou can also follow "SensitiveStrengths" for behind-the-scenes content plus more educational and inspirational HSP resources: Instagram: https://www.instagram.com/sensitivestrengths TikTok: https://www.tiktok.com/@sensitivestrengths Youtube: https://www.youtube.com/@sensitivestrengths If you have a moment, please rate and review the podcast, it helps Sensitive Stories reach more HSPs! This episode is for educational purposes only and is not intended as a substitute for treatment with a mental health or medical professional. Some links are affiliate links. You are under no obligation to purchase any book, product or service. I am not responsible for the quality or satisfaction of any purchase.

Gabrielle Bernstein is an American author, motivational speaker, and podcast host. Click HERE for the full episode on Apple and HERE for Spotify.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In the latest episode of The Life of a Bon Vivant podcast, Beeta reflects on her personal journey through grief following the sudden passing of her father in August 2017. She shares how this personal loss profoundly impacted her life, including her perspective on death and the soul. Beeta discusses what she did to help her navigate the challenging emotions of loss and grief, and maintain a connection to her father.A couple of the books that impacted Beeta's life:Change Your Thoughts, Change Your Life by Wayne Dyer (affiliate link)The Universe Has Your Back by Gabrielle Bernstein (affiliate link)Sacred Contracts by Caroline Myss (affiliate link)Follow along on Instagram: https://Instagram.com/MonPetitFour

Jacqui Bongiovani is a coach, yoga instructor, and meditation teacher who is dedicated to helping others tune into the frequency of abundance and consciously create their reality. Jacqui completed her health coach training at the Institute for Integrative Nutrition (IIN) in New York City. At IIN, Jacqui immersed herself in holistic health, nutrition, and wellness, acquiring a diverse skill set rooted in evidence-based practices and integrative approaches. Her passion for coaching others led her to achieve National Board Certification as a Health and Wellness Coach (NBC-HWC), showcasing her expertise in supporting individuals on their path to well-being. Additionally, Jacqui earned her RYT 200 certification in Thailand, delving into traditional practices and methodologies, which laid the foundation for her multifaceted approach. After furthering her studies at Chopra Global, she has gone on to work alongside esteemed experts such as Dr. Deepak Chopra, Gabrielle Bernstein, Dr. Andrew Weil, and many more.Jacqui facilitates a space for her clients to explore their inner power and inherent wisdom, fostering self-discovery, transformation, and the boundless potential within each of us. She firmly believes in everyone's innate ability to craft their life's narrative and manifest their deepest desires.

Interior Designer's Business Blueprint   In today's episode, I chat with Selena Soo and Sharon Stokes. Selena Soo is a publicity and marketing strategist for visionary entrepreneurs and experts who has helped clients and students get featured in places like Domino, The Oprah Magazine, Forbes and Inc, and land interviews on popular podcasts and national television. Joining her today is Sharon Stokes, her head of publicity programs and senior media coach who has served as a TV producer for close to 20 years, producing interviews with notable personalities, including Oprah, Richard Branson, Marie Forleo, and Gabrielle Bernstein.   I have personally worked with Sharon and Selena and my very first publicity pitch after working with them was accepted, and featured in Domino! In today's episode we chat all about the best ways to get featured and gain the publicity you want for your interior design business.   Here's a glance at this episode… We discuss all of the factors that come into play with publicity including what types of publicity are best. We share about the fear that comes with putting your work and your story out into the world and the fear of visibility that comes with that. We discuss the mistakes that are often made when it comes to publicity and marketing with interior designers. We dive into how to look for a find help with publicity including what to look for, what you need, and how that may look.   Mentioned in this episode:  JOIN: Interior Designer's Business Blueprint FREE DOWNLOAD: 7 Habits of Highly Profitable Interior Designers FREE Masterclass: 6 Part Framework for A Thriving Interior Design Business Dear Kate: Submit your questions for the show! Book a Call with a Publicity Strategist Impacting Millions Selena's Website  

Original Air Date: September 22, 2021Oprah says in order to experience life, you've got to start asking life's big questions. Each person on earth is charting their own spiritual course. Your soul is as unique as your fingerprint. And the journey to connect to the deepest part of yourself can only be explored by you. As long as you're asking the right questions, the answers will readily reveal themselves. Most of Oprah's Super Soul conversations end with a series of “big questions.” This podcast is a compilation of answers to those  questions from such legendary teachers as: Jack Kornfield, Elizabeth Lesser, Diana Nyad, Arianna Huffington, India.Arie, Mark Nepo, Daniel Pink, Debbie Ford, Eckhart Tolle, Llewellyn Vaughn Lee, Thomas Moore, Pema Chödrön, Iyanla Vanzant, Devon Franklin, Sister Joan Chittister, Dr. Maya Angelou, Nate Berkus, Sarah Ban Breathnach, Gabrielle Bernstein, Charles Eisenstein, President Jimmy Carter, Shonda Rhimes, Jack Canfield, Pastor Wintley Phipps, Pastor A. R. Bernard, Shaka Senghor, Cheryl Strayed, Tracy Morgan, Dr. Christiane Northrup, Timothy Shriver, Louis Schwartzberg and Gretchen Rubin. They all recommend taking time to ask yourself those same big life questions. Answering them just might change your life. Interviews with these talented writers, speakers and thought leaders are excerpted from her Emmy Award-winning show Super Soul Sunday. You can also find this compilation and other insightful conversations, in Oprah's best-selling book “The Wisdom of Sundays.” Want more podcasts from OWN? Visit https://bit.ly/OWNPods  You can also watch Oprah's Super Soul, The Oprah Winfrey Show and more of your favorite OWN shows on your TV! Visit https://bit.ly/find_OWN   

This interview marked a significant moment for me as I was thrilled to host esteemed guest, Gabrielle Bernstein, on the show. She has been a guiding influence since the inception of my spiritual journey. She joined us on YOM to discuss her book, "Super Attractor," which has soared to the ranks of a New York Times best-seller. Gabby shares the transformative power of surrender, uncovering joy amidst adversity, and the art of manifesting beyond our immediate desires by embracing a philosophy of doing less to attract more. Enjoy this magic memory with Gabby!SPONSORS' SPECIAL OFFERS hereCONNECT WITH GABBYgabbybernstein.cominsta @gabbybernsteinfacebook /gabriellebernstein ORDER SUPER ATTRACTORSuper AttractorSuper Attractor JournalSuper Attractor 52-Card DeckCONNECT WITH RAQUELLE yourownmagic.liinsta @raquellemantrafacebook soul tribe your own magic group Gabby also mentioned in episode:Dr. Sarno's - The Mind Body PrescriptionEDMR Therapy Other Gabby BooksThe Universe Has Your BackJudgement DetoxMay Cause MiraclesCONNECT WITH RAQUELLE + YOMyourownmagic.comig @raquellemantrafb group your own magicSubmit a topic or question in the topic box on yourownmagic.comSPONSORS' SPECIAL OFFERS hereOur Sponsors:* Check out undefined and use my code MAGIC for a great deal: undefined* Check out undefined: thrivecausemetics.com/MAGICSupport this podcast at — https://redcircle.com/your-own-magic/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Happy Mindful Monday Everyone! In this week's epsiode, our host Allie Brooke shares her major takeaways from the book "The Judgement Detox" by Gabrielle Bernstein. One of Allie's top intentions for 2024 is to add more compassion to her mindset to herself and others. We can easily get roped into gossip and being our worst self-critic. Let's try to incorporate more insightful conversations about goals, accomplishments, and appreciation. Set your standards high on spreading love and compassion. Use your voice to support, encourage, and uplift people rather than tear them down. Episode Topics Why do we gossip? Why is judgment normalized? How can we learn to give ourselves and others more grace? What is the root of our harsh judgment towards ourselves? How can we shift conversations from judgment to compassion? Resource of the Episode The Judgement Detox: Release the Beliefs That Hold You Back from Living a Better Life" by Gabrielle Bernstein ***March BOOK CLUB*** ⁠⁠⁠"The Book of Moods" By Lauren Martin ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MINDSET COACHING PROGRAM! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Application Form⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 3-month Mindset Coaching Program with 45-60 minute sessions and Weekly SLACK Check-ins! Apply for a FREE discovery call with me! Allie's Socials Instagram:@thegrowthmindsetgal TikTok: @growthmindsetgal Email: thegrowthmindsetgal@gmail.com Hey Growth Mindset Gang! If you subscribe to the podcast, you get access to extra episodes with no ads that include specific Q&As from the audience. You also have access to a weekly group chat where I send motivational quotes and useful journal prompts! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sign up here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Links from the episode Growth Mindset Gang ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Broadcast Channel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast Guest⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Google Form⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Growth Mindset Gal Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email List Form⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Better Help Link: Save 10%  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://betterhelp.com/growthmindsetgal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1rst Phorm Products⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1rst Phorm App⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Episode Notes On this week's episode of Orange Juice Optional, Suzanne and Michelle discuss the Universe's ever present role in our lives. The Universe, God or source, provides guidance that propels us along our journey. The key question is, are we tuning in? Are we aligning with the path, or are we resisting it? This choice significantly impacts our life experiences. During this discussion, Suzanne references Gabrielle Bernstein's book "The Universe Has Your Back", sparking an insightful conversation centered on grace, trust, and love. Then, before this episode concludes, Suzanne shares that March's book of the month will be “Memoirs of a Geisha” by Arthur Golden. This novel takes readers back in time, and gives then a glimpse into the mysterious world of Geishas  Until next week everyone…Cheers!! March's book of the month: https://www.amazon.com/Memoirs-Geisha-Novel-Arthur-Golden/dp/0679781587/ref=mp_s_a_1_2?crid=26KDFIR3FA2P8&dib=eyJ2IjoiMSJ9.kEsAU00fdjkEJlNEO863yt7vdOK2e-NdqDUFeIAnHn0_omXTyKPO6w5qzIEy9WcvThAFWdQJMrJZW7kDg0ebC8kan7k-LwnaBzZ-V6L3yFFOFmCFuOJAilZPWHzDrQQr4VtqzyCvqsi95q6f2QprKDvVM-71UwhISObDiqlTC57CMBcG6f6mmByRwJc81YR4hjC_HcLfa9EWaJuAWr7wrA.A_qOU7ZZ5wS1fL7nrLIM55Wf6Tn1BFqJDDlfV2k_ig4&dib_tag=se&keywords=memoirs+of+a+geisha&qid=1709583240&sprefix=memoir%2Caps%2C146&sr=8-2 Link to “The Universe Has Your Back”: https://www.amazon.com/Universe-Has-Your-Back-Transform/dp/1401946550/ref=mp_s_a_1_1?crid=2OGWQTNTUVJ14&dib=eyJ2IjoiMSJ9.hvU05jSozvSpRcd4shl6mScADZY76GQs5RzM-UDxkPihj-o1V-qQdruF3RY2S_zlqpFPYmKqaBQC0sbHIZluW2LOdUR9_F9pi3MIFxTAB7ftNtXzZaWNmsMYKMCQjpl7bzXtx9u232W2eC6GUuPy8I3LcZ8WVU6nw_f4Xa7gUZHJiw5ayeNoaDWWqPnBwwJBW41-abhwr9qc2B7Km2lqIw.fE4gpvyju3_ZNnAdb_KW2SFy4-5eTfLBysm_MWHd5Y4&dib_tag=se&keywords=gabby+bernstein+books&qid=1710013963&sprefix=gavby+bern%2Caps%2C164&sr=8-1 For more information about this podcast, please visit the following locations: Orange Juice Optional (Facebook & Instagram) www.orangejuiceoptional.com www.spirituallysituated.com Email: orangejuiceoptional@gmail.com Mixed & Edited by Next Day Podcast info@nextdaypodcast.com

"Conflicts are not signs of weakness, but rather signals for strength in relationships." - Harriet Lerner   In this episode, Connor shares his perspective and highlights: How to recognize the root of conflict with our male partner Looking closer at the societal pressures men face to suppress emotions The value of softening and letting go of control to foster healthier connections with our male partners Connor Beaton is the founder of ManTalks, an internationally recognized men's movement focused on holistic well-being, personal success, and fulfillment. He authored “Men's Work, A Practical Guide To Face Your Darkness, End Self Sabotage, And Find Your Freedom”. Known for his direct and empathetic approach, Connor has organized and led numerous impactful workshops and retreats. He has shared platforms with influential speakers such as Gary Vaynerchuk, Lewis Howes, Chris Williamson, Gabrielle Bernstein, and Danielle LaPorte. Be sure to check out his book by visiting mantalks.com/book and follow him on IG @mantalks Continue the conversation on Instagram @heatherchauvin_ Join me on February 29th for my LIVE WORKSHOP, grab your spot at heatherchauvin.com/workshop For your own AG1 supply, visit: drinkAG1.com/EU If you are considering therapy, learn more about BetterHelp by visiting betterhelp.com/eu For all things Emotionally Uncomfortable, including gifts for those you know would appreciate it, visit my new SHOP heatherchauvin.com/shop I want to hear your questions, your comments, and your experiences! Connect with me personally at heatherchauvin.com/chat

Joining us on this episode is Gabrielle Bernstein, who's been labeled a new thought leader by Oprah Winfrey. Gabby was included in Oprah's Super Soul 100, a group of 100 trailblazers whose vision and life's work are bringing a higher level of consciousness to the world.  Gabby is the author of eight books, the latest of which is called "Happy Days: The Guided Path from Trauma to Profound Freedom and Inner Peace."

Gabrielle Bernstein has been a guiding force in my life for many years. She is a spiritual life coach that wrote the book The Universe Has Your Back. I learned so many nuggets of wisdom from her and how to attract the things I want in my life so easily and effortlessly. In this episode, I will share my story and how I attracted certain experiences in my life. You can see more of me on IG @sherylbenjy_art and www.sherylbenjy.com. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sheryl-benjy/support

Happy Mindful Monday Everyone! In this week's episode, our host Allie Brooke interviews the amazing Dalton Jatsek. Dalton is a movement and mindset coach. Her mission is to take you from being scattered & anxious to active + aligned, with mindset coaching, holistic meal plans, and function fitness.  Dalton's plans are designed specifically for you. That means you eat food that you enjoy and get fitness plans that are customized for what you love. Fitness saved her life. For Dalton, it wasn't about "getting in shape" or having a certain body composition. It was her escape. It got Dalton out of her head when she was stuck in the darkness. Dalton believes that fitness has the power to change your entire life if you let it. Episode Topics How are the mind and body connected? How can women create a wellness routine that works best for them? How does our gut health also affect our mental health and how do we heal both? What is adrenal fatigue and how can women combat it? How can women add more intentional movement to their everyday routine?  How To Connect w| Dalton Instagram Website ***January BOOK CLUB*** ⁠⁠⁠"Judgement Detox" by Gabrielle Bernstein ⁠⁠⁠ *** January Donovans's FREE Webinar Preview*** ⁠January 31rst 2024 at 1:00 pm EST ⁠ MINDSET COACHING PROGRAM! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Application Form⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 3-month Mindset Coaching Program with 45-60 minute sessions and Weekly SLACK Check-ins! Apply for a FREE discovery call with me! Allie's Socials Instagram:@thegrowthmindsetgal TikTok: @growthmindsetgal Email: thegrowthmindsetgal@gmail.com Hey Growth Mindset Gang! If you subscribe to the podcast, you get access to extra episodes with no ads that include specific Q&As from the audience. You also have access to a weekly group chat where I send motivational quotes and useful journal prompts! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sign up here⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Links from the episode Growth Mindset Gang ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Broadcast Channel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast Guest⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Google Form⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Growth Mindset Gal Podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email List Form⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Better Help Link: Save 10%  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://betterhelp.com/growthmindsetgal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠1rst Phorm Products⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠1rst Phorm App⁠⁠⁠⁠⁠

We took our 7 top performing episodes and created a best of 2023 super tips mashup. You'll be hearing our favorite tips from Gabrielle Bernstein, Mark Duplass, Amy Poehler, Ken Honda, Garrain Jones, Catherine Blanchett, and Dr. Tara Swart. Thank you all so much for another year filled with 5 star reviews and thousands of downloads. We can hardly wait to share with you our 2024 lineup of guests and episode ideas. We hope you had a productive and successful 2023. Thank you for listening and Happy New Year from the Equalman Studios family.   5x #1 Bestselling Author and Motivational Speaker Erik Qualman has performed in over 55 countries and reached over 50 million people this past decade. He was voted the 2nd Most Likable Author in the World behind Harry Potter's J.K. Rowling.   Have Erik speak at your conference: eq@equalman.com   Motivational Speaker | Erik Qualman has inspired audiences at FedEx, Chase, ADP, Huawei, Starbucks, Godiva, FBI, Google, and many more on Focus and Digital Leadership.   Learn more at https://equalman.com

Aimee Raupp, MS, LAc, is a renowned women's health & fertility detective, celebrity acupuncturist & coach, and the best-selling author of the books Chill Out & Get Healthy (2009), Yes, You Can Get Pregnant (2014), Body Belief (2018), and The Egg Quality Diet: A clinically proven 100-day fertility diet to balance hormones, reduce inflammation, improve egg quality & optimize your ability to get & stay pregnant (June 2021). As a fertility detective with two decades of experience, Aimee works virtually with clients all over the world. As well, she is a licensed acupuncturist and herbalist in private practice in New York and Connecticut for the past two decades, seeing thousands of clients in the clinic. Aimee holds a Master of Science degree in Traditional Oriental Medicine from the Pacific College of Oriental Medicine (2004) and a Bachelor's degree in biology from Rutgers University (1998) plus Masters level education in neuroscience, biochemistry and both western & eastern nutritional science. Aimee has completed graduate level work in Chinese medicine and herbology with Sharon Weizenbaum as a repeat student of her Graduate Mentorship Program. As well, she has been a speaker at Pacific Symposium on the topic of women's health & fertility multiple times. She is also the founder of the Aimee Raupp Beauty line of hand-crafted, organic skincare products that are optimized for hormone harmony. Over the years Aimee has grown and mentored her team of fertility coaches and acupuncturists to serve more women on their path to motherhood. She has appeared on The View, and has been featured in Glamour, Allure, Well + Good, Mind Body Green, GOOP, Shape, and many podcasts including Wellness Mama, The Melissa Ambrosini Show, The Dr. Axe Show, and Tune into Wellness with Dr. Frank Lipman. Aimee has received endorsements from Deepak Chopra, Hannah Bronfman, Arianna Huffington, and Gabrielle Bernstein for her work in helping thousands of women to improve their fertility, celebrate their beauty, and reconnect to the presence of their optimal health. Aimee is also on the Scientific Advisory Board for THE WELL in NYC, and is a frequent speaker at women's health & wellness conferences across the nation. She engages her large community worldwide through her social media presence, online programs, and her website, www.aimeeraupp.com In this episode, you will hear about: Aimee's path to becoming a fertility detective Acupuncture for fertility Why soulful nourishment matters for optimal health & fertility Women's Bodies, Women's Wisdom book by Dr. Christiane Northrup Why menstruation is a luxury Trusting the timing in your life Body Belief book by Aimee Raupp Speak kindly to your body Emotional inflammation The Egg Quality Diet book by Aimee Raupp Yes, You Can Get Pregnant book by Aimee Raupp Chill Out & Get Healthy book by Aimee Raupp >> Shop this episode!

Original Air Date: January 20th, 2021Job loss, addiction, a breakup, the death of a loved one, illness… these are the kinds of struggles that have the potential to break us wide open. Oprah says that before you ask the question, “Why me?” realize that nothing is happening out of order. Your life is always speaking to you. When that wake-up call comes, understand that it's your life trying to push you in another direction onto the next leg of your journey. Don't resist. Instead let the truth break you open. No experience is ever wasted. In this episode of Super Soul, Oprah sits down with acclaimed spiritual teachers: Elizabeth Lesser, Gabrielle Bernstein, Father Richard Rohr, Ali McGraw, Sarah Ban Breathnach, Caroline Myss, Lewellyn Vaughn Lee, Reverend Michael Beckwith, Elizabeth Gilbert, Glennon Doyle, Michael Singer, Iyanla Vanzant, Dr. Shefali, Pema Chödrön, Cheryl Strayed, Deepak Chopra and Adyashanti to reveal the true meaning of what it means to be broken open and what to do when those life-challenges arise. Want more podcasts from OWN? Visit https://bit.ly/OWNPods  You can also watch Oprah's Super Soul, The Oprah Winfrey Show and more of your favorite OWN shows on your TV! Visit https://bit.ly/find_OWN   

This episode is brought to you by Paleovalley, Athletic Greens, and InsideTracker.How do we want to show up, especially when things get tough? This is a great question to ask ourselves as many of us have the tendency to fall quickly and easily into patterns that don't serve us well, often causing more harm than good, both physically and mentally. There are ways we can take back control of our minds, however, so that we can let go of stress and enjoy what most matters in life.In today's episode, I talk with Dr. Elissa Epel, Dr. Susan David, and Gabrielle Bernstein about the power of the mind to create or reduce stress.Elissa Epel, PhD, is an internationally renowned health psychologist who is focusing on how to live well and thrive with existential stress, despite the challenges we face personally and globally. She is a professor at UCSF and the director of UCSF's Aging, Metabolism, and Emotion Center. She is a member of the National Academy of Medicine and past president of the Academy of Behavioral Medicine and serves on scientific advisory committees for the National Institutes of Health. She is the coauthor of the New York Times bestseller The Telomere Effect. Her latest book is The Stress Prescription: Seven Days to More Joy and Ease.Susan David, PhD, is one of the world's leading management thinkers and an award-winning Harvard Medical School psychologist. Her Wall Street Journal bestselling book, Emotional Agility, describes the psychological skills critical to thriving in times of complexity and change. Susan's TED Talk on the topic went viral, with over 1 million views in its first week of release. Susan is the CEO of Evidence Based Psychology, on the faculty at Harvard Medical School, a cofounder of the Institute of Coaching (a Harvard Medical School/McLean affiliate), and on the scientific advisory boards of Thrive Global and Virgin Pulse. Gabrielle Bernstein is the New York Times bestselling author of The Universe Has Your Back and has written six additional bestsellers, including Super Attractor, which launched in September 2019. She was featured on Oprah's Super Soul Sunday as a “next-generation thought leader,” and the Oprah Winfrey Network chose Gabrielle to be part of the “Super Soul 100,” a dynamic group of 100 trailblazers whose vision and life's work are bringing a higher level of consciousness to the world.This episode is brought to you by Paleovalley, Athletic Greens, and InsideTracker. Paleovalley is offering my listeners 15% off their entire first order at paleovalley.com/hyman.Athletic Greens is offering 10 FREE travel packs with your first purchase by visiting athleticgreens.com/hyman.InsideTracker is offering my community 20% off at insidetracker.com/drhyman.Full-length episodes of these interviews can be found here:Dr. Elissa EpelDr. Susan DavidGabrielle Bernstein Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Original Airdate: January 13, 2021Oprah Winfrey says that for many people searching for peace and purpose, one of the biggest obstacles can be the struggle to forgive. Especially if one has suffered trauma, abuse or personal betrayals, forgiveness can seem like an insurmountable hurdle. In this episode of Super Soul, Oprah sits down with such luminaries as Dr. Maya Angelou, Karen Armstrong, Marianne Williamson, Adyashanti, Mark Nepo, Wayne Dyer, Gabrielle Bernstein, Don Miguel Ruiz, Tracey Jackson, Shaka Senghor, Bryan Stevenson and Michael Singer to discover what it means to truly forgive and the steps we can all take to find personal freedom. These interviews with talented writers, speakers and thought leaders are excerpted from her Emmy Award-winning show Super Soul Sunday. You can also find this compilation and other insightful conversations, in Oprah's New York Times best-selling book The Wisdom of Sundays.