Podcasts about fibromialgia

Saudaraku yang kekasih, aku berdoa, semoga engkau baik-baik dan sehat-sehat saja dalam segala sesuatu, sama seperti jiwamu baik-baik saja.

Na edição dessa segunda-feira, do quadro TROCA DE IDEIA no PLUGADO na MIRANTE FM, Rosianne Silva de Jesus, atriz, artista, arte/educadora e Mestranda em Projetos Culturais, como portadora de Fibromialgia, desenvolve campanhas para divulgar esta que é uma síndrome com direitos, através, de Leis Estadual e Federal, além de compreender como a arte pode auxiliar com eficácia no tratamento.

El cuidado del adulto mayor es una labor fundamental que requiere paciencia, empatía y conocimientos especializados. La Dra. Lucía Patricia García Sánchez, especialista en Geriatría, explica la importancia de los cuidadores en la vida de las personas mayores, resaltando el papel que desempeñan en su bienestar físico y emocional. Reconocer la labor de estos “héroes sin capa” es esencial, ya que contribuyen a mejorar la calidad de vida del adulto mayor, previenen complicaciones de salud y brindan acompañamiento en cada etapa del envejecimiento. El Dra. Lucía Patricia García Sánchez te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones! ¡Disfruta del episodio 277 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos  preparados especialmente para ti!➡️ ENLACES DE INTERÉSOtros episodios de Actitud Saludable | Delirio en el adulto mayor

Uma lei aprovada recentemente pelo Congresso e sancionada sem vetos pelo presidente Lula prevê o programa nacional de proteção dos direitos da pessoa acometida por Fibromialgia ou Fadiga Crônica, por Síndrome Complexa de Dor Regional ou outras doenças correlatas. Com a lei, a partir de janeiro os portadores passam a ser considerados como pessoas com deficiência. O médico do exercício e do esporte, Yuri Sena, explica os sintomas associados, como fadiga extrema, distúrbios do sono, alterações de memória e concentração, depressão e ansiedade e fala sobre a importância da lei para a melhoria da qualidade de vida dos portadores.

A partir de janeiro de 2026, pessoas com fibromialgia serão oficialmente classificadas como Pessoas com Deficiência (PCD). A condição, que afeta cerca de 3% da população brasileira, segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, passará a garantir acesso a políticas públicas específicas — entre elas, atendimento prioritário e cotas em concursos públicos. A lei foi sancionada pelo presidente Lula e representa um avanço no reconhecimento das limitações enfrentadas por pacientes. O reumatologista Henrique Dalmolin, do Hospital Moriah, explica os impactos da medida.

A fibromialgia é uma condição crônica caracterizada por dor musculoesquelética generalizada e persistente, acompanhada de fadiga, distúrbios do sono e alterações cognitivas, como dificuldade de concentração e memória. A dor é sentida em todo o corpo, especialmente nos músculos, tendões e tecidos moles, e pode variar em intensidade ao longo do tempo. Mas será que a doença é de fácil diagnóstico e como a medicina trata? Tem cura? Esta doença inclusive passa a integrar os casos que garantem aposentadoria. O âncora Jota Batista conversa, nesta quinta-feira (31), com a reumatologista e professora e gerente de ensino e pesquisa do Hospital das Clinicas da UFPE, Cláudia Marques, no Canal Saúde, às 12h30, que pode ser acompanhado pelo dial da Rádio Folha FM 96,7 ou pelo canal do YouTube e Facebook da Folha de Pernambuco.

Uma recente lei estabelece um programa nacional de proteção aos direitos das pessoas acometidas por síndrome de fibromialgia. Mas, será que o mero diagnóstico de fibromialgia automaticamente confere ao indivíduo a condição de pessoa com deficiência para aposentadoria? Para entender melhor o assunto, Neneo de carvalho âncora da rádio folha 96, 7fm conversou com o advogado especialista em direito do trabalho e direito previdenciário, Rômulo Saraiva. Acompanhe!

Hablamos con Marian Asiáin, presidenta de FRIDA Navarra, la Asociación Navarra de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica, una de las elaboradoras del informe

Si mantenemos un estrés continuado, nuestro organismo puede colapsar... y es entonces cuando aparece la enfermedad

Uno studio pilota dell’Università di Udine, presentato all’ACR Convergence 2024, ha testato un innovativo trattamento per la fibromialgia che unisce realtà virtuale immersiva e biofeedback.I risultati mostrano una riduzione del dolore e un miglioramento della qualità di vita, aprendo nuove prospettive non farmacologiche nella gestione della fibromialgia. A Obiettivo Salute il commento di Luca Chittaro, professore di Interazione persona-macchina presso l’Università degli Studi di Udine che ha coordinato lo studio.

AUDIO con la charla íntegra sobre fibromialgia, por miembros de AFIXA

El sindicato SATSE se concentra a esta hora ante el hospital San Carlos, contra el cierre de quirófanos. El Centro de Fabricación Avanzada comenzará a funcionar en junio, según la Junta. Puerto América, en Cádiz, contará con un hotel de 5 estrellas y 120 habitaciones. Cádiz acoge hoy y mañana el Congreso Nacional sobre Terrorismo y Prisión.En cultura, hoy comienza el Festival Internacional de Títeres Ciudad de Cádiz, con 27 espectáculos hasta el día 25.Y en la segunda parte, en el tiempo que los martes dedicamos a Salud Pública, hablamos con la presidenta de la Asociación Gaditana de Fibromialgia, María Eugenia Presa, al haberse celebrado el Día Internacional de esta enfermedad.Escuchar audio

Carlota de Sousa, PsicoSegovia, nos habla de la fibromialgia.

A fibromialgia é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas. Ainda assim, continua cercada de dúvidas e preconceitos.Neste episódio do DrauzioCast, o dr. Drauzio Varella conversa com o ortopedista dr. André Tsai para esclarecer tudo sobre o assunto: o que é fibromialgia, possíveis causas, sintomas mais comuns e opções de tratamento disponíveis.Conteúdo produzido em parceria com a campanha Saúde que nos move, da Apsen — indústria farmacêutica 100% brasileira.Veja também: Como a fibromialgia afeta a saúde mental dos pacientes?

A base de dados com as notificações de diagnóstico de fibromialgia pode facilitar quem tem a doença a acessar os direitos da pessoa com deficiência.

En el Día Mundial de la Fibromialgia conocemos el reto de María Ciudad, montañera aragonesa afectada que quiere ascender al Kilimanjaro. Conocemos la desheredación por maltrato psicológico, novedad en el derecho foral aragonés. La doctora María Dolores de la Puerta nos ayuda a entender la microbiota y con Manuel Roncero repasamos las propiedades y beneficios para la salud del cardo mariano y de las ovejas para depurar el hígado.

¡¡ NUEVO PODCAST !!Mónica Herrera.  Presidente de Cadena de Ayuda contra la Fibromialgia…  “Día mundial de la Fibromialgia”   Gianco Abundiz. Experto en Finanzas… “Devolución de impuestos”  Dr. Mario Aquiles…  “Hígado cansado o estresado: ¿Es esto posible?”   Claudia Cervantes. Actriz, escritora y conductora… Monólogo: “Soltera pero no sola”   Alfredo  Daza.  Barítono Mexicano… Estará en el rol estelar de la ópera Rigoletto de Giuseppe Verdi en el Palacio de Bellas Artes

En el Día Mundial de la Fibromialgia, la presidenta de Asfiel, Cristina Jarque, ha denunciado que “los pacientes siguen sin recibir atención sanitaria adecuada”

María de los Ángeles Amparo Ayala es la presidenta y fundadora de la Asociación de Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica, Enfermedades Reumáticas y Musculoesqueléticas de Murcia (FibroFamur); María José Bleda, trabajadora social; Miriam Franco y Ester Hernández, socias y afectadas, mientras que Dani Vidal es esposo de esta última.

In questa puntata sentirete la storia Martina Sparacio, parlerà delle sue diagnosi di emicrania cronica, Fibromialgia, Sindrome dell'ovaio policistico, Spondiloartrite, Endometriosi, ed Adenomiosi.

Desde 1993, la Organización Mundial de la Salud ha establecido el 12 de mayo como el Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de la Fatiga Crónica en honor a Florence Nightingale, una enfermera que, a los 35 años, sufrió una enfermedad crónica y debilitante que la postró en la cama durante 50 años. . Esta enfermedad se caracteriza por una serie de síntomas múltiples, que incluyen dolor crónico generalizado, fatiga extrema, trastornos del sueño, problemas cognitivos y cambios en el estado de ánimo, entre otros. Estas condiciones están relacionadas con un mal funcionamiento de los sistemas nervioso, inmunológico y endocrino. . No hay una cura definitiva para la enfermedad. El objetivo del tratamiento es mejorar el dolor y los síntomas asociados para lograr una mejor calidad de vida para los pacientes. .. Gracias de corazón a Minerva Morales presidenta de AVAFI❤️ @avafi.valencia por aceptar la llamada de un servidor . | @lossilenciosdeelan linktr.ee/lossilenciosdeelan | | Los Silencios de Ëlan es un programa radiofónico hecho podcast en el que intentamos ser un micro abierto de voluntarios, asalariados, fundaciones, ONG's y asociaciones que luchan por hacer de este mundo raro y loco, un lugar más humano y personal. . Programa disponible en las principales plataformas de streaming (Spotify, Ivoox, Apple Podcast, Amazon Music y Deezer) . Si te apetece colaborar o participar con nosotros puedes escribirnos a lossilenciosdeelan@gmail.com y seguirnos en nuestras redes sociales @lossilenciosdeelan . Puedes escuchar los últimos programas en > https://linktr.ee/lossilenciosdeelan . Puedes ver también esta nueva temporada en nuestro canal de youtube: https://www.youtube.com/@lossilenciosdeelan . ☺ #ayudaresposible #podcast #voluntariado #obesidad #valencia #gaucher #endometriosis #sjogren #ela #autismo #crianzarespetuosa #altavozsocial #ellocoequilibrista #spotify #fibromialgia #sindromescompresivos

Dores crônicas nos músculos e ligamentos e em outras partes do corpo que não podem ser localizadas com precisão, fadiga constante e depressão são apenas alguns dos sintomas da fibromialgia. Essa síndrome de dor crônica afetada as mulheres de seis a sete vezes mais do que os homens. Para saber sobre prevenção, diagnóstico e tratamento da fibromialgia, Neneo de Carvalho, âncora da Rádio Folha 96,7fm, conversou com o ortopedista, Márcio Crisanto.

En este episodio te estaré hablando sobre Fibromialgia: La Enfermedad Invisible que Afecta a Miles de MujeresPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lourdespr.com/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Escríbeme por Instagram a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres y mujeres mayores de 18 años. Que desean adquirir conocimientos para cambiar creencias, tabúes, miedos y mitos sobre la sexualidad, y así tener una relación personal y de pareja estable y satisfactoria.Si hay algún tema que deseas que yo discuta por aquí o tienes una pregunta me puedes escribir por Instagram: lourdesvalentin.prSi encuentras valor a este contenido, comparte este episodio en tus redes, chats y déjame una reseña.Sígueme en Facebook: Lourdes Valentín y únete a mi grupo VIP sólo mujeres de 18 años: PR By Lourdes Valentín VIPMi canal de YouTube: Lourdes Valentín Empodérate Como Mujer Y Empodera A Tu Pareja.Puedes enviar tu testimonio a lourdesvalentin45@gmail.comTikTok: @lourdesvalentin4Información:Información: AIEste episodio también está disponible en Spotify, Breaker, Google Podcast, Overcast, Pockets casts y Radio Public

Hoje foi um dia incrível! A live sobre "FIBROMIALGIA E SOP: DIETA QUE PODE MUDAR SUA VIDA" foi um sucesso, e eu agradeço a todos que participaram.Expliquei detalhes sobre essas condições, como a alimentação pode ser uma grande aliada no controle dos sintomas e quais dietas, como a cetogênica e a low carb, podem trazer resultados extraordinários. No final, respondi perguntas e dei dicas valiosas para quem está enfrentando esses desafios.Se você perdeu, não se preocupe: o vídeo está disponível aqui no canal.Assista, compartilhe e deixe seu comentário com dúvidas ou sugestões para os próximos temas. Vamos juntos transformar vidas através da nutrição!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

En este live, hablamos sobre cómo la dieta cetogénica puede ayudar a reducir los síntomas de la fibromialgia y optimizar el rendimiento deportivo. También discutimos la importancia de la sal, las proteínas y las calorías en la dieta cetogénica para deportistas. Finalmente, ofrezco consejos sobre el remojo y consumo de frutos secos y la relevancia del yodo en la salud, así como otros temas interesantes. Gracias a todos por tan buenas preguntas.- Dieta cetogénica y fibromialgia: Discuto los beneficios de la dieta cetogénica para reducir la inflamación y mejorar los síntomas de la fibromialgia, destacando estudios y mecanismos fisiológicos.- Importancia de la sal, proteínas y calorías en la dieta cetogénica para deportistas: Enfatizo la necesidad de ajustar la ingesta de sal, proteínas y calorías para mantener un rendimiento óptimo, especialmente en atletas que practican dietas cetogénicas.- Consumo y remojo de frutos secos: Ofrezco consejos sobre el remojo de frutos secos, así como recomendaciones sobre cuáles frutos secos incluir en la dieta y por qué algunos pueden ser problemáticos en términos de calorías y antinutrientes.

Se você perdeu o nosso Webinalper de fevereiro, não se preocupe! O conteúdo sobre Lúpus, Fibromialgia, Alzheimer e Leucemia está disponível para você. Dê o play e aprenda com o enfermeiro João Beltran sobre os desafios dessas condições e a importância do diagnóstico e suporte adequado.

En ésta transmisión en vivo hablaremos de la fibromialgia, qué es, por qué da, cómo se diagnostica y qué tratamientos existen.Únete al canal para acceder a increibles beneficios:https://www.youtube.com/channel/UC4_NOlVIu_FjdTGhok5t4lg/joinAgenda una consulta médica al WhatsApp +52 55 4482 1519Visita nuestra tienda en donde encontrarás nuestros cursos y material educativo:http://bit.ly/3TivzpfSupport the show

En éste video analizamos los medicamentos que no funcionan y los que sí quitan el dolor de la fibromialgia.Checa el video aquí: https://youtu.be/Qg0K3LjOSTUÚnete al canal para acceder a increibles beneficios:https://www.youtube.com/channel/UC4_NOlVIu_FjdTGhok5t4lg/joinAgenda una consulta médica al WhatsApp +52 55 4482 1519Visita nuestra tienda en donde encontrarás nuestros cursos y material educativo:http://bit.ly/3TivzpfSupport the show

Mais uma vez, o Conexão Senado traz informações sobre a fibromialgia, síndrome reumática que provoca dores crônicas nos músculos e ossos em várias partes do corpo e que é um desafio para pacientes e médicos. Convidamos o reumatologista Rodrigo Lima para esclarecer aspectos da fibromialgia, sua relação com causas psicossomáticas, a incompreensão sofrida pelas pessoas acometidas e os progressos recentes em relação ao tratamento da doença.

La fibromialgia puede hacer que cada día sea un reto

Ospite all' interno del programma "Buongiorno PNR",la referente della associazione fibromialgia Regione Piemonte,Simona de Giorgi che ci ha fornito alcune indicazioni sulla campagna di sensibilizzazione sulla malattia

Testimonio de curacion a distancia con Doña Petra y el uso de la tecnica del Niño Pregunton

Consultório do Rádio Livre: Fibromialgia, uma doença que causa dores incapacitantes. Mas quais são os tratamentos disponíveis e quais são as alternativas para aliviar as dores?

En este episodio de Cannamedicol Podcast, exploramos cómo el cannabis medicinal puede ayudar a aliviar los síntomas de la fibromialgia, una enfermedad crónica caracterizada por dolor generalizado, fatiga y "niebla mental". Descubre cómo los cannabinoides como el CBD y el THC interactúan con el sistema endocannabinoide del cuerpo para reducir el dolor y mejorar la calidad del sueño en pacientes con fibromialgia.https://cannamedicol.com/

La fibromialgia conlleva dolor musculoesquelético generalizado acompañado por fatiga y problemas de sueño, lo cual afecta el estado anímico. Además, como nos cuenta Jimena Camacho, muchas veces se tiene que batallar contra el descrédito médico.

Imagina viver com uma dor no corpo todo, o tempo todo. Uma dor insuportável que faz você deixar de fazer um monte de coisa. Pois é assim que se sente quem tem fibromialgia. A doença não tem causa conhecida, mas a ciência já descobriu algumas maneiras de tratar os sintomas que ela provoca. Hoje, de acordo com os dados do ministério da saúde, 2 a 3 por cento da população brasileira têm fibromialgia. São cerca de 4 a 8 milhões de pessoas - a maioria mulheres. Vamos saber mais sobre essa doença com a anestesiologista e médica da dor, Mariana Musauer.

María Ciudad, una montanera ejeana con fibromialgia, acaba de volver a realizar la ascensión hasta el campo base del Everest. El programa celebra con ella su hazaña.

Este 17, 18, 19 y 20 de noviembre de 2024 estaremos publicando los resúmenes de cubrimiento del congreso del colegio americano de reumatología (ACR Convergence) 2024.Te invitamos a que visites www.reumatimes.com, te inscribas gratis y revises el contenido que día a día estarán revisando nuestros expertos para que de una forma práctica y concisa estés al día en la reumatología.Te invitamos a que participes en la sección de comentarios. ¿Qué quieres escuchar? ¿Cuáles son tus temas de interés?Síguenos en www.reumatimes.com, donde podrás encontrar cubrimientos de congresos de reumatología y resúmenes de actualidad en la especialidad.Encuéntranos en YouTube como ReumaTimes Y Facebook como Reumatologia.Online o ReumaTimes, en Instagram como dr.sebastianherrera o ReumaTimes, y en X (antes Twitter) como @Reuma_Online_ o @ReumaTimes. Estamos también en TikTok como @Reuma_Times.Síguenos en www.reumatimes.comTambién puedes encontrarnos en:Twitter: https://twitter.com/Reuma_Online_Facebook: https://www.facebook.com/reumatologiaonline/Instagram: https://www.instagram.com/dr.sebastianherrera/Spreaker: https://www.spreaker.com/user/11390404Spotify: https://spoti.fi/3DILwLP

Traemos la ReumaGuardia con el cubrimiento de las publicaciones más relevantes de la reumatología en mayo de 2024.Te invitamos a que participes en la sección de comentarios.¿Qué quieres escuchar? ¿Cuáles son tus temas de interés?Síguenos en www.reumatimes.com, donde podrás encontrar cubrimientos de congresos de reumatología y resúmenes de actualidad en la especialidad.Encuéntranos en YouTube Y Facebook como Reumatologia.Online o ReumaTimes, en Instagram como dr.sebastianherrera o ReumaTimes, y en X (antes Twitter) como @Reuma_Online_ o @ReumaTimes. Estamos también en tiktok como @Reuma_Times.  Los esperamos con información concisa y de utilidad en un próximo podcast

Andrea Levy de su libro La utilidad de todo este dolor en donde cuenta cómo compagina su trabajo con los síntomas de la fibromialgia.

Entrevistem l'advocada Andrea Levy, exdiputada del PP al Parlament i exregidora de Cultura dels populars a l'Ajuntament de Madrid, que ens presenta el llibre "La utilidad de todo este dolor. Cuando sobrevivir se convierte en una forma de (mal) vivir. Fibromialgia, pol

Hoy con Janett Arceo y La Mujer Actual: El Dr. Mario Aquiles, consultor en metabolismo por Natural Slim, hablando de Fibromialgia.Primeros auxilios con el Lic. Felipe Hernández y el detector de humo. ¿Cómo desarrollar una súper memoria para el éxito en la escuela? Escucha a José Luis Morales Baltazar, Director de Aprendamos Juntos. #PorSiTeLoPerdiste Platicaré con el actor, conferenciante, rockero y un gran comediante… Memo Ríos. Parte 1: https://www.youtube.com/watch?v=jBoi1dXuvQs Parte 2: https://www.youtube.com/watch?v=RKI3e_Y8mD0 Luis GyG con la Inteligencia Artificial y los niños https://www.youtube.com/watch?v=3cI9NMU36l0 ¿Sabías que en 2020, hubo casi 9 mil embarazos en niñas entre 10 y 14 años ?. Escucha "M de Mujer". https://www.youtube.com/watch?v=-ZOnLD9m20s Janett Arceo y La Mujer Actual es uno de los pocos programas radiofónicos que desde 1982 y hasta la fecha actual se mantiene en el cuadrante, constituyéndose en un concepto de gran éxito gracias al talento y experiencia de la mujer que le da vida a la radio y televisión y a su gran familia de especialistas quienes, diariamente, apoyan al auditorio y lo motivan a elevar su calidad de vida.La Mujer Actual es el único concepto radiofónico que ayuda a lograr la superación integral de la familia en las diferentes etapas de su vida y, diariamente, realiza un recorrido por ámbitos tan diversos como desarrollo humano, nutrición, salud (en todas las especialidades), asesoría legal, neurociencias, finanzas personales, estimulación temprana, escuela para padres, hábitos y técnicas de estudio, bolsa de trabajo, turismo, entretenimiento, gastronomía, sexualidad, tecnología, astronomía, belleza, moda, astrología y más. La Mujer Actual siempre está a la vanguardia, por eso atendemos puntualmente las necesidades del público con teléfonos abiertos y nuestras redes sociales, creando así una completísima revista radiofónica en vivo. La Mujer Actual es pionera en programas de contenido para la familia, por eso muchos han intentado imitarlo, sin embargo, gracias a su estilo único no solo ha permanecido sino que continúa siendo uno de los programas preferidos que ha evolucionado al ritmo de los tiempos. Esto se debe en gran medida a su conductora Janett Arceo, que gracias a su frescura y a su capacidad de convertirse en la voz del auditorio, ha logrado consolidar una fórmula de comunicación verdaderamente exitosa, donde interactúan el público, la conductora y el especialista, basándose en un principio fundamental: ¡la prevención!

El tratamiento de la fibromialgia a menudo implica un enfoque multidisciplinario, que puede incluir medicamentos, terapia física, cambios en el estilo de vida y, en algunos casos, ajustes en la dieta. Aunque no existe una cura para la fibromialgia, ciertas modificaciones dietéticas pueden ayudar a aliviar algunos de sus síntomas, como el dolor crónico, la fatiga y los problemas de sueño.Aquí te detallo algunos aspectos relacionados con el tratamiento dietético para la fibromialgia:Evitar alimentos que pueden desencadenar síntomas: Algunas personas con fibromialgia notan que ciertos alimentos empeoran sus síntomas. Estos pueden incluir alimentos procesados, azúcares refinados, cafeína, alcohol y, en algunos casos, gluten. Llevar un diario de alimentos puede ayudar a identificar posibles desencadenantes.Dieta antiinflamatoria: Optar por una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, grasas saludables (como las que se encuentran en el pescado, el aceite de oliva y los frutos secos) y proteínas magras puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar algunos síntomas de la fibromialgia.Suplementos: Algunos estudios sugieren que ciertos suplementos pueden ser beneficiosos para las personas con fibromialgia. Estos pueden incluir la vitamina D, magnesio y ácidos grasos omega-3. Sin embargo, es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento, ya que algunos pueden interactuar con medicamentos.Dieta rica en antioxidantes: Los antioxidantes, como la vitamina C, la vitamina E, el selenio y los flavonoides, pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo, que se ha relacionado con la fibromialgia. Alimentos como bayas, frutos secos, vegetales de hoja verde y té verde son buenas fuentes de antioxidantes.Mantener un peso saludable: La obesidad puede empeorar los síntomas de la fibromialgia. Una dieta equilibrada, junto con la actividad física regular, puede ayudar a alcanzar y mantener un peso saludable, lo cual puede aliviar la presión sobre las articulaciones y reducir el dolor.Es crucial recordar que la respuesta a los cambios dietéticos puede variar de una persona a otra. Lo que funciona para una persona puede no ser efectivo para otra. Por tanto, es recomendable trabajar con un dietista registrado o un profesional de la salud que tenga experiencia en fibromialgia para desarrollar un plan de tratamiento dietético personalizado.

En el caso de hoy tenemos a una mujer de 42 años con el objetivo de mejorar de la sintomatología de la fibriomialgia y perder peso. P. actual: 81Altura: 167cmP. Objetivo: 15kg menos.> 65-66kgHábitos dietéticos mejorables, sedentarismo total y mal descanso. Vive con su marido y tiene dos hijos de 10 y 15 años. El tratamiento de la fibromialgia no incluye una cura específica, ya que sus causas no se conocen completamente. Sin embargo, se enfoca en aliviar los síntomas. Entre las recomendaciones generales se encuentran el ejercicio físico regular, que puede ayudar a mitigar el dolor, y el tratamiento farmacológico, que puede incluir analgésicos, antiinflamatorios, antidepresivos y anticonvulsionantes para mejorar el sueño, la fatiga, la depresión, los espasmos musculares y el dolor. Es importante que el diagnóstico sea correcto antes de comenzar cualquier tratamiento y que los pacientes estén involucrados y comprendan su condición.En cuanto al tratamiento dietético se deben incluir alimentos que estimulen al sistema inmunitario y mantengan la flora intestinal sana. Incluir alimentos antioxidantes y muchos fitoquímicos de frutas, verduras y frutos secos. Fraccionar la ingesta en 5 tomas si es posible y realizar preparaciones de fácil digestión.