Platiquemos entre Padres

FINAL DE TEMPORADA 8!! Hablamos de los cambios y transformaciones que tenemos como mamás, reflexionamos en nuestras esferas como mujeres y como es importante honrarlas todas y el por qué educarnos como padres es elemental para llevar la crianza que queremos.Gracias infinitas por tu presencia en este espacio

En este episodio te cuento los simples pasos que seguí para que las rutinas me ayudaran a transformar el caos en calma en mi hogar en una de las épocas más caóticas :durante la pandemia....y cómo tú también puedes implementarlas de manera positiva y realista en casa.Comparte este episodio con alguien que también esté construyendo una crianza consciente.-¿Ya me sigues en redes? Me encuentras como @platiquemosentrepadres en Instágram y Facebook y ahora también en Youtube!!

Después de terminar mi reto de 30 días de criar con intención, me di cuenta de algo importante...lo que me digo a mi misma y la imagen que tengo de mí como mamá IMPORTA.Si has sentido que tu paciencia parece una olla express a punto de explotar, que el día no te rinde y no estás logrando cumplir con tus objetivos...aquí te dejo un MANTRA para ayudarte a sobrellevar esto.Espero te ayude :)

En este episodio Nancy, nuestra invitada, nos recuerda la importancia de encontrar a nuestra tribu en la crianza. Hablamos de lo bien que nos hace hablar no solo de lo bonito de la maternidad sino también de las partes más oscuras, acompañarnos y escucharnos.Nancy es terapeuta holística angelical y máster en Reiki, ella acompaña a las personas en el camino a encontrar su bienestar por medio de sesiones en persona o en línea, terapias personalizadas y acompañamiento espiritual.Puedes contactarla en su información de contacto:Tel. 206 491 5125nancyam80@gmail.comFB - Esencia AngelicalIG - @esencia8angelical-Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: eltip@platiquemosentrepadres.com Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_ Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

¿Conocías el Síndrome de Pitt Hopkins? Es un trastorno genético del que muchos no conocen y por lo tanto es poco diagnosticado.En este episodio Daniela Sánchez, educadora en primera infancia, quien tiene un hijo con esta condición nos explica de que se trata y cuales son sus características, además de la hermosa labor que está realizando como activista para dar visibilidad a la condición y apoyar mamás que tienen hijos diagnosticados con síndrome de Pitt Hopkins.Conoce a Daniela:Madre, educadora y activista por el síndrome Pitt HopkinsMi nombre es Daniela María Sánchez Tapasco, aunque muchos me conocen como Daniela Sanz. Nací en Pereira, Colombia, y soy madre de un maravilloso niño llamado Adrián, quien fue diagnosticado con el síndrome de Pitt Hopkins a los 22 meses. Esta condición poco común transformó por completo mi vida y me llevó a convertirme no solo en madre, sino también en investigadora, defensora y voz para otras familias como la mía.Mi formación profesional comenzó en el turismo, donde trabajé durante varios años en Colombia. Sin embargo, mi camino tomó un giro inesperado cuando llegué a Estados Unidos, y gracias al milagro de mi embarazo descubrí mi pasión por la educación temprana, un campo en el que trabajo desde hace más de cinco años, acompañando el desarrollo y aprendizaje de los niños en sus primeros años de vida.La maternidad en tiempos de pandemia, la separación familiar, el duelo migratorio, el diagnóstico de mi hijo y el deseo profundo de que ningún niño con Pitt Hopkins en Colombia quede sin apoyo me llevaron a crear la página  Pitt Hopkins Colombia, un proyecto que nació del amor y la necesidad de conectar a familias, ofrecer orientación y brindar esperanza.Hoy, más que nunca, creo en el poder de la comunidad, en la resiliencia que nace del amor y en la importancia de visibilizar las enfermedades raras. A través de la página, pretendo hacer campañas de concienciación y mi libro en proceso llamado Cuentos para Adrián, estoy comprometida con dar voz a lo invisible y demostrar que, con amor, todo es posible.Sigue a Daniela en Instagram: @pitthopkins.colombiaPuedes encontrar más información de Pitt Hopkins en https://pitthopkins.org-¿Ya me sigues en redes? Me encuentras como @platiquemosentrepadres en Facebook e Instagram.

En este episodio les comparto 10 aprendizajes que he tenido en mis 10 años siendo mamás.Porque cuando tienes hijos nunca paras de aprender. Si eres una mamá nueva algo de lo que comparto aquí te servirá, si estás pasando por una temporada complicada te ayudará a recordar que las etapas pasan o si ya tienes hijos mayores probablemente con algo te identificarás.Te abrazo,Dian

En este episodio encontrarás el testimonio de una mamá que descubre que su hija tiene déficit de atención y su travesía para apoyarla a través de su crecimiento personal.Diana nos habla de:- Como aprendió a cuidar su salud mental para poder ayudar a su hija.- Como se empodera como ama de casa encontrando su valor.- Su incursión en el mundo holístico y como lo usa para apoyar a su hija.Conoce a Diana Martínez:Soy Diana Laura Martinez, terapeuta holística y energética, originaria de la Ciudad de México y residente de Seattle desde hace casi 12 años. Como madre de dos jóvenes adultos, he enfrentado desafíos que me han llevado a reinventarme, apoyándome en terapias médicas y holísticas para encontrar equilibrio.Trabajo con diversas terapias energéticas para llevar una vida lo más equilibrada posible, y estoy en el emocionante punto de empezar a compartir estos conocimientos. Como invitada en este podcast, comparto mi experiencia de maternidad y las lecciones aprendidas, explorando las dificultades reales de ser padres y cómo encontrar armonía en este viaje."En el siguiente enlace puedes encontrar su emprendimiento - https://www.facebook.com/profile.php?id=100087077065117&mibextid=ZbWKwL- Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: eltip@platiquemosentrepadres.com Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_ Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

Hola queridas familias! Muchas veces en la crianza nos vamos a topar con etapas que quisiéramos que se acabaran pronto y al mismo tiempo no porque conllevan un tris de dulzura... (¿los terribles 2?)En esos momentos...un día a la vez -Si quieres unirte al reto de 30 días de crianza con intención sígueme en redes sociales, me encuentras como @platiquemosentrepadres en IG y FB.Si te gustaría que te mandara la plantilla para llevar un registro de tus intenciones mándame mensaje en redes o a mi correo dian.cruz@platiquemosentrepadres.com y te la hago llegar de manera gratuita.

En el episodio de hoy Lidia Menares, educadora diferencial y mentora en crianza positiva nos habla a cerca de la regulación emocional infantil y contesta las siguientes preguntas:¿Cuáles son las señales más comunes de que un niño está teniendo dificultades para regularse?¿Qué papel jugamos los adultos en el desarrollo de la autorregulación de nuestros niños?¿Qué prácticas o herramientas podemos usar en casa para acompañar mejor los desbordes emocionales de nuestros hijos?Conoce a Lidia Menares:Mamá de 2 (Josefa 12 años, Mateo 10 años). Chilena - Casada hace 14 años.Me gusta compartir una buena conversación con amigos, pasear y disfrutar la naturaleza. Tengo un Diplomado Salud Mental Infantil, Diplomada en Competencias Parentales, certificada en Disciplina Positiva, mamá mentora, facilitadora del Círculo de Seguridad Parental y psicóloga en formación.Mi propósito es ayudar a madres a conectarse emocionalmente y fortalecer el vínculo con sus hij@s. Acompaño el proceso mediante psicoeducación, apoyo y escucha a las familias y brindar herramientas prácticas para la vida cotidiana, mejorando las dinámicas familiares.Mi Frase: " A ser padres también se aprende"Puedes contactar a Lidia en Instagram: @crianza_conectaconamorhttps://www.instagram.com/crianza_conectaconamor?igsh=aTVzNWp3czF6YzRh-¿Ya nos sigues en redes? Puedes encontrarnos en IG, FB y Youtube como: @platiquemosentrepadres

Cuando crecemos como personas siendo mamás, cuando somos fieles a nuestras convicciones y tenemos la valentía de aprender del camino recorrido para crecer con compasión y amor, eso se permea en nuestros hijos.Vianny Paredes, nuestra invitada de este episodio nos cuenta su travesía de vida y los retos a los que se tuvo que enfrentar al ser mamá separada en otro país diferente al suyo.Conoce a Vianny Paredes:De Lima, Perú a USA, California y ahora establecida en WA desde los últimos 18 años. Soy una madre separada, tengo dos niñas, 1 graduada de UW y la otra  en camino a la universidad en agosto.  Inmigrante sin inglés que se enamoró de los niños (as)que cuidaba en el daycare que le enseñaban inglés sin prejuicios y paciencia. Esas experiencias me animaron a tomar educación temprana como carrera profesional y he estado en este rubro en los últimos 23 años. Sigo enamorada de mi carrera ya que me enseña día a día y me llena de alegría.-Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: eltip@platiquemosentrepadres.com Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_ Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

Hoy te comparto una valiosa lección que me dejó un niño de primaria a cerca de acompañar la tristeza.Sin duda, los niños son grandes maestros.Disfruta!--¿Ya me sigues en redes?Búscame como @platiquemosentrepadres en Facebook, Instagram y Youtube

El día de hoy les quiero compartir una conversación que tuve con Angie Díaz de Unidas Sanamos en donde hablamos de la importancia de crear calma en el caos a través de entrar en un estado de flujo, enfocado en niños y mamás. Un agradecimiento enorme a Angie por prestarnos el material de su plataforma para la comunidad del podcast. Les invito a seguir a Unidas Sanamos en Instagram y Facebook para más conversaciones como esta e información del circulo de mujeres y el club de lectura.-¿Ya me sigues en redes sociales?Encuéntrame en Instagram, Facebook y Youtube como @platiquemosentrepadres

En este espisodio tenemos una conversación con una mamá que ha tenido la valentía de hacer su maternidad trascender de hacia la versión que ella esperaba. Es un relato empedrador y lleno de crecimiento y amor.Que lo disfrutes!Puedes contactar a Maria en su emprendimiento en: Facebook - Paloma's Esthetician Ticktock - @palomas899 Instagram - Maria031384-Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos puedes contactarnos en: eltip@platiquemosentrepadres.com Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_ Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

Este episodio está dedicado a padres de niños de 0-5 años. Adriana, que es educadora de primera infancia, nos explica de que se tratan las 4 etapas en las que los niños se desarrollan y como podemos apoyarlos como padres a sacar el mayor provecho de ellas.-¿Ya me sigues en redes sociales?Instagram: @platiquemosentrepadres  Facebook: @platiquemosentrepadres

En el episodio de hoy, les comparto un en vivo que tuve hace una semana en mi página de Facebook en el que hablamos de la importancia de la gratitud en la crianza.Unete a nuestras conversaciones en Facebook todos los martes a las 9:30 am PT. Cuenta: https://www.facebook.com/platiquemosentrepadresDisfruta!¿Buscas más información de la serie de clases de crianza positiva? Encuéntrala en este enlace - https://forms.gle/5AT785vSAEoJc7hs8

En el episodio de hoy encontrarás una conversación de corazón a corazón con una mamá que da todo por su hija, Iliana nos cuenta los retos que ha tenido al convertirse en mama y como aprendió a dejar ir sus expectativas exigentes y como eso la ha ayudado a crecer como mama para ofrecerle a su hija una mejor experiencia. Conoce a Iliana Carmona: Mi nombre es Iliana Carmona. Originaria de Veracruz México. Mamá de una hermosa niña. Soy energética, hogareña, emprendedor, apasionada de la repostería, e instructora , alegre, positiva, activa, resiliente, que no tiene miedo a seguir adelante, mujer de Fe. Soy una mujer que tiene como prioridad su hogar y ser mamá presente aprendiendo todos los días a ser más paciente y escuchar a su hija y no ser tan exigente si no a educar más con amor,  reconociendo cada paso y logros de su hija y aprendiendo a  darse más tiendo para ella cuidar de su salud y bienestar emocional.  Sigue a Iliana en su emprendimiento en: Iliana Carmona y @Sweet Heart Gourmet Dessert--¿Ya nos sigues en redes?Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: eltip@platiquemosentrepadres.com Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_ Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

¿Te has preguntado como afrontar la conducta agresiva con tus niños?¿Sabes qué califica como agresivo y que no?En este episodio Yvette Donde, psicóloga egresada de la Universidad de Washington nos comparte lo que debemos saber, como abordar y cuando buscar ayuda cuando detectamos un comportamiento agresivo en niños.Conoce a Yvette:Yvette Donde  es una mujer mexicana, egresada de la Universidad de Washington como psicóloga. Trabaja para Catholic Community Services, donde su equipo opera como la línea de crisis para el condado de Pierce. Su labor se enfoca en la prevención y manejo de crisis en salud mental a corto, mediano y largo plazo, especialmente en el área de crisis infantil y juvenil. Además, ha recibido entrenamiento en el trabajo con niños con autismo en situaciones de crisis.Contacta a Yvette en Facebook o Instagram como @Yvette Donde o en su estación de radio en VT Radio Universal www.vtradiouniversal.com o en la página de Faceboook VT Radio Universal https://www.facebook.com/voicetacomaradiouniversal ---¿Ya me sigues en redes sociales? - Me puedes encontrar en Intagram, Facebook y Youtube como - @platiquemosentrepadres

No podemos proteger a nuestros hijos de tener emociones como el estrés, la ansiedad o el duelo. Si podemos ayudarlos a transitarlas de una manera compasiva y asertiva para que salgan más fortalecidos de ellas.En este episodio te comparto 5 actividades a tu alcance, en tu casa el día de hoy que puedes usar de manera preventiva y que además les ayudarán cuando a tu hijo le toque atravesar por ellas.Te comparto también un término establecido por el psicólogo Mihali, llamado "Estado de flow" y como el que tu hijo realice estas actividades le ayuda a calmar su sistema nervioso para atravesar las emociones implacenteras.Disfruta!

Jorge Muñoz, papá de una niña de 5 años, nos comparte como ha sido su experiencia en la paternidad siendo inmigrante y con la necesidad de hacer familia lejos de la familia.Deja muchas reflexiones inspiradoras para papás y los invita a vivir una paternidad más presente.Conoce a Jorge:Mi Nombre es Jorge Munoz . ¡Soy un hacedor con propósito!Organizador de eventos y Mc, creador de  Magic one seattle Car detailing, ¡principal fuente de ingresos para mi familia!También contamos con Radio Magia Seattle plataforma para entrevistas y evento,  todo esto con mi principal socia y mi esposa Norma.Pero mi principal proyecto de vida ...¡Mi familia !¡Feliz de vivir acá en Seattle y aprender  y poder aportar poco o  mucho de mi !¡Sigamos porque hay mucho por hacer!Puedes contactar a Jorge en:Radio Magia Seattle - https://www.facebook.com/RADIOMAGIASEATTLEMagic One Seattle - https://www.facebook.com/MagicOnecarservices---Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en:eltip@platiquemosentrepadres.com Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_ Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

¿Tu hijo siente intensamente sus emociones, analiza profundamente las cosas, se sobre estimula con facilidad? Podría ser que sea altamente sensible y en este episodio Rosario Jiménez, especialista en Alta Sensibilidad, nos comparte de que se trata este rasgo de personalidad y qué debes saber para acompañar sus emociones intensas desde un lugar de amor, respeto y compasión. Conoce a Rosario Jiménez: Rosario Jiménez Echenique es PAS (Persona Altamente Sensible) y tiene un hijo de 12 años que también lo es. Desde que descubrió este rasgo de personalidad ha hecho de él su nueva pasión y le encanta compartirlo porque conocerlo marcó un hito para bien en su vida. Rosario es Licenciada en Antropología Social y Cultural y Experta en Modelo sistémico relacional (aplicado a la terapia de familia). También ha estudiado un Máster en Coaching Profesional con Inteligencia Emocional y Practitioner en Programación Neurolingüística en D´Arte Human and Business School, reconocido por la Universidad Politécnica de Cartagena. Rosario tiene también una especialidad en Coaching Educativo por el Instituto de Coaching Internacional.  Además, ha cursado un Certificado de Experto PAS avalado por APAS, la asociación de profesionales especializada en Alta Sensibilidad de España. Es coautora, junto a Débora Rodrigo, del libro titulado: 40 Hábitos para peques altamente sensibles. Cómo identificar a un NAS y poner en marcha una crianza consciente, publicado por la editorial Obstare.  Hoy en día se dedica a la divulgación, formación y coaching mediante su emprendimiento Alma PAS. Desde él acompaña a progenitores de NAS (niños altamente sensibles) mediante su programa: Creciendo junto a tu NAS y también a adultos altamente sensibles. Para más información visita su cuenta de Instagram: almapasmadrid. También puedes encontrarla en Youtube y Facebook con el nombre de Alma PAS-Rosario Jiménez Echenique. Su web es: www.almapasmadrid.es ---- ¿Ya me sigues en redes sociales? - Me puedes encontrar en Instagram, Facebook y ahora Youtube como @platiquemosentrepadres

Entendiendo como funciona el cerebro podemos ser más intencionales en cómo enseñamos cosas a nuestros hijos y reaccionamos ante sus actitudes. - Daniel Siegel ¿Sabías que durante los primeros 3 años de vida, el hemisferio dominante en los niños es el derecho (abstracto y emocional)? En este episodio te hablo de este dato curioso y la importancia de empatar con la emocionalidad para ir entrenando la razón. Libro: El cerebro del niño por Daniel Siegel. ¿Ya me sigues en redes sociales? - Puedes encontrarme como @platiquemosentrepadres en IG y FB.

En el episodio de hoy Ana nos comparte su testimonio de vida como madre y mujer, al romper con muchos paradigmas sociales tales como el estigma del divorcio y de volverse a casar y además convertirse en madrastra. Ella nos cuenta cómo el poner atención a su salud mental y accionar en su beneficio personal y profesional ha impactado de manera positiva a su familia. Hoy en día está felizmente casada, mantiene una sana relación con el padre de su hija y en su hijastra encontró a su mejor amiga. !No te puedes perder este testimonio lleno de inspiración! Conoce un poco más a Ana: Ana Alcazar, originaria de Oaxaca, México. Licenciada en Lenguas Modernas e Interculturalidad, aficionada de la salud mental. Esposa, mamá, y madrastra. No te olvides de seguirla en su emprendimiento como animadora de fiestas en Facebook: Ana Entretainer https://www.facebook.com/profile.php?id=100093857143092 --- Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: eltip@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

!Bienvenidos sean todos al inicio de una nueva temporada de este podcast! En este episodio tuve el privilegio de sentarme a platicar con Yenniré Navarro a cerca de cómo podemos hacer como padres y madres de familia para, a través de el ejercicio, la alimentación saludable y nuestras propias acciones diarias de salud física y emocional podemos fomentar la sana autoestima de nuestros hijos. Conoce a Yenniré Navarro: Soy Yenniré Navarro, venezolana con una trayectoria multifacética y una pasión por el desarrollo humano y el emprendimiento digital. Hace más de una década emigré de Venezuela, viviendo 7 años en México y actualmente cumplo 3 años en Estados Unidos. Soy médico cirujano, egresada en 2005, con una especialización en estética médica y Obesidad, experiencia de más de 15 años ejerciendo en Venezuela y México, y una certificación como Coach en Desarrollo Humano obtenida durante mi tiempo en México. Desde mi llegada a Estados Unidos, actualice mis conocimientos como Navegadora de Salud Mental en el Mental Health Matter de Washington, y Medical Assistant, pero luego  transforme mi enfoque profesional, dedicándome a empoderar a otros a través de la salud integral y el emprendimiento. Formo parte de un programa que promueve nutrición, ejercicios y cambio de mentalidad como coach. Desde hace casi cinco años, también soy creadora de contenido digital, compartiendo herramientas y estrategias que inspiran a otros a crecer personal y profesionalmente. Como emprendedora, fundé Elevaher, una empresa dedicada a enseñar a emprendedores a incorporar la inteligencia artificial en la creación de contenido, optimizar su presencia en redes sociales y potenciar sus proyectos digitales. Mi misión es ayudar a personas de todo el mundo a descubrir su mejor versión, aprovechando la tecnología, el desarrollo personal y la innovación como pilares fundamentales.   Mi contacto: facebook: Yennire Navarro Instagram: @yenyrecomienda Elevaher@yennirenavarro.com www.yennirenavarro.com Libros recomendados en este episodio: Hábitos atómicos de James Clear - https://a.co/d/9toljN2 The care and keeping of you, the body book for younger girls de Valorie Schaefer - https://a.co/d/2gtg00s - ¿Ya me sigues en redes sociales? Me puedes encontrar como @platiquemosentrepadres en FB e IG

¿Mamá Santa es real?, una pregunta que tememos muchos en estas épocas. El episodio de hoy va dedicado a todos los padres, madres y cuidadores que buscan ideas de como abordar este tema. Te comparto mi perspectiva, espero te sirva. Con cariño Dian. !Feliz Navidad! Si ya pasaste por esta situación te invito a dejar un comentario en este episodio contándonos como te fue, eso puede se de ayuda a otros padres. - El video de San Nicolás de Bari a continuation: https://youtu.be/SPF01EVodp0?si=T9H0lJBSE8CfKZKn - ¿Ya me sigues en redes sociales? - Encuéntrame como @platiquemosentrepadres

En este episodio hablamos de cambios de paradigmas, cambios de miradas y un camino hacia mejorar cada día para convertirnos en los padres que nuestros hijos merecen. Tenemos una conversación muy interesante con Saúl, un papá que nos cuenta como ha descubierto la importancia de invertir tiempo en trabajar en su bienestar personal para poder ejercer la paternidad que le quiere ofrecer a su hijo. Conoce a Saúl: Mi nombre es Saúl Orta, Venezolano, tengo un hijo de 6 años. Trabajo cómo Ingeniero Audiovisual, anteriormente me dedicaba a hacer música profesionalmente en el área de la percusión, compartiendo con diferentes agrupaciones, desde orquestas sinfónicas hasta bandas de rock y música variada. --- Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

En éste espisodio, Eliza Sánchez, maestra, monitora Tea y Coach en pro del autismo nos comparte valiosa información para entender mejor a las personas que viven dentro del espectro autista. Sin duda un episodio que no te puedes perder, especialmente si eres profesor, amigo o padre de un niño/a autista. Ella nos comparte su conocimiento desde su lugar como guía, maestra, madre y como monitora, invitándonos a la empatía y respeto a la diversidad. Eliza nos compartió también su trayectoria como mamá en el episodio anterior, te invito a escucharlo al terminar este. Conoce a Eliza (Ruth) Sánchez: Ruth, mujer, madre y maestra, dedica cada día sus mejores esfuerzos en todas sus responsabilidades. Su manual de referencia son "Los 4 Acuerdos", mientras que sus hijos son la fuente inagotable de inspiración que impulsa sus acciones diarias. La técnica de las microacciones se han convertido en su guía constante, llevándola a alcanzar múltiples metas a lo largo del último año. En paralelo a su propio crecimiento, Ruth se ha embarcado en una misión de concienciación sobre el autismo y la neurodiversidad. Su pasión por aprender cosas nuevas y enfrentar desafíos la impulsa constantemente, siendo ahora una activista activa de este tema. La motivación de Ruth se intensifica cuando realiza actividades en compañía, y actualmente está dedicada a la expansión de la primera comunidad de Mujeres del Futuro en Oregon y una comunidad en pro del Autismo. Ruth nos comenta: "Soy una mujer que ha aprendido a transmutar el auto rechazo en amor propio, no ha sido fácil quitarme todas las etiquetas que me pusieron de niña, pero con mucho amor, autocuidado, paciencia, cambiando mis creencias y rodeándome de mujeres inspiradoras he aprendido a ver la luz que ellas reflejan en mi y asi descubrir mi propia luz, aceptarla y compartirla". Sigue a Eliza (Ruth) Sánchez en su página de FB dedicada a la cocientización del autismo: Autismo? Y ahora qué?  - https://www.facebook.com/profile.php?id=100094115322949 - ¿Ya me sigues en redes sociales? Puedes encontrarme como: platiquemosentrepadres en Instagram y Facebook.

En este episodio tenemos de invitada a Eliza Sánchez, conocida también por la comunidad como Ruth Sánchez. Ella nos comparte como fue para ella darse cuenta de que para poder ser la mamá que sus hijos necesitan, debía primero sanar sus propias heridas de la infancia y como eso le ha ayudado a tener un mejor vínculo con sus hijos y las herramientas que ha desarrollado para entender mejor a su hijo diagnosticado con autismo. Conoce un poco más de Eliza (Ruth) Sánchez: Ruth Sánchez es una mujer valiosa, con muchas habilidades y una enorme capacidad de aprender. Posee una luz única y una gran empatía hacia los demás. A ella le gusta leer y es fiel a sí misma. así como a sus valores y principios. Disfruta cuestionando e investigando todo lo que le interesa. Desarrolla roles múltiples como madre, maestra y estudiante. También se destaca en la cocina y le encanta salir a pasear para conocer nuevos lugares. Esta mujer es una creyente, con muchos proyectos y deseos de evolucionar al siguiente nivel de conciencia. Es consciente de su ser, identifica sus áreas de oportunidad y reconoce sus potencialidades. Su amor por la música, la escritura y el tiempo para sí misma es evidente. Ruth Sánchez ha estado vinculada a un viaje transformador durante los últimos 7 años. A lo largo de este tiempo, ha encontrado innumerables fuentes de inspiración, aplicando diversas técnicas en su proceso de desarrollo personal. Este proceso de construcción lo ha podido compartir con otras mujeres valiosas y poderosas en la comunidad de Mujeres del Futuro, un espacio seguro para mujeres donde nos apoyamos mutuamente para vivir al máximo nuestro potencial como líderes que transforman el futuro. Ruth, mujer, madre y maestra, dedica cada día sus mejores esfuerzos en todas sus responsabilidades. Su manual de referencia son "Los 4 Acuerdos", mientras que sus hijos son la fuente inagotable de inspiración que impulsa sus acciones diarias. La técnica de las microacciones se han convertido en su guía constante, llevándola a alcanzar múltiples metas a lo largo del último año. Este período ha sido testigo de logros inesperados, permitiéndole reconocer, apreciar y amar la persona en la que se está convirtiendo. Ruth ha logrado conectarse con su sabia interior y reconciliarse con su crítica interna. En paralelo a su propio crecimiento, Ruth se ha embarcado en una misión de concienciación sobre el autismo y la neurodiversidad. Su pasión por aprender cosas nuevas y enfrentar desafíos la impulsa constantemente, siendo ahora una activista activa de este tema. La motivación de Ruth se intensifica cuando realiza actividades en compañía, y actualmente está dedicada a la expansión de la primera comunidad de Mujeres del Futuro en Oregon y una comunidad en pro del Autismo. Ruth nos comenta: "Soy una mujer que ha aprendido a transmutar el auto rechazo en amor propio, no ha sido fácil quitarme todas las etiquetas que me pusieron de niña, pero con mucho amor, autocuidado, paciencia, cambiando mis creencias y rodeándome de mujeres inspiradoras he aprendido a ver la luz que ellas reflejan en mi y así descubrir mi propia luz, aceptarla y compartirla". --- Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

En el episodio de hoy nuestra invitada Emma Moreno nos abre la puerta de su corazón y nos comparte su hermosa historia de resiliencia, auto-aceptación y mucho amor. Ella nos cuenta cómo fue perder a su hijo a muy temprana edad, lo que significó para ella en su vida y cómo ha aprendido a honrar la vida de su hijo viviendo al máximo la suya y poniéndola al servicio de los jóvenes de la comunidad LGBTQ+. Conoce a Emma: Directora, creadora y productora de lo programas en Español con contenido espiritual de la Cadena del Nuevo pensamiento, conocido por sus siglas en inglés NTMN. Es también expositora y practicante del Centro de Vida Espiritual de Seattle, Washington Originaria de la Ciudad de Mexico, ha radicado la mayor parte de su vida en los Estados Unidos. Emma obtuvo su maestría en Salud Publica de la Universidad de Washington y ha diseñado y manejado exitosos programas de educación y salud comunitaria enfocándose en la comunidad Latina. Al mismo tiempo que ha trabajado en salud pública ha hecho crecer un negocio próspero de bienes raíces por los últimos 22 años. Emma es una ávida estudiante del trabajo de Emma Curtis Hopkins y de La Rev Kathianne Lewis. Su área de enfoque es el empoderamiento de las personas para vivir una vida prospera. Actualmente trabaja en el empoderamiento de mujeres latinas emprendedoras del grupo Creciendo Juntas. La puedes encontrar en FB de Lunes a Viernes 8 am en el programa Espiritualidad, la práctica diaria https://www.facebook.com/share/s5n9FAK8mB2YGwDX/?mibextid=CTbP7E Página de FB - Crece y Prospera con Emma Moreno https://www.facebook.com/profile.php?id=61566352562393&mibextid=LQQJ4d YouTube www.youtube.com/@Espiritualidadlapracticadiarial -- Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitado/a al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com  ¿Ya nos sigues en redes sociales? Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

¿Has escuchado hablar del método Montessori? En este episodio hablamos cómo puedes usarlo en casa para apoyar la autonomía y autoestima de tus hijos de 0-3 años de edad. Lucía Álvarez, guía Montessori, nos comparte de que se trata. Si quieres profundizar en este tema o tienes alguna duda, puedes contactar a Lucía en su correo electrónico: respetandosuesencia@gmail.com y seguirla en su cuenta de Instagram: @respetandosuesencia Conoce más de Lucía Álvarez: Guía Montessori AMI de Nido y Comunidad Infantil (etapa 0-3 años).  Educadora de familias y primera infancia certificada en Disciplina Positiva. Apasionada de la infancia desde que tengo uso de razón y del método Montessori  desde mi experiencia "au pair" en Irlanda, allá por el año 2016. Esta experiencia supuso un punto de inflexión en mi vida, orientando mi carrera profesional al cuidado y acompañamiento consciente y respetuoso de los más pequeños de la casa. Apasionada también del aprendizaje continuo, los ritmos latinos y la naturaleza. 

En éste episodio Samantha, nos habla de lo bonito que ha sido para ella la experiencia de la maternidad, nos comparte sus momentos más difíciles al ser madre soltera de 2 hijos y cómo el día de hoy voltea a esos días con total agradecimiento y amor. Una historia que no te puedes perder. Conoce a Samantha: Nacida en Puerto Rico y criada en México, Samantha Carrillo Mastache tiene raíces africanas, purépechas y taínas. Comenzó su carrera en la Educación y la Docencia en México, y posteriormente se integró por completo al movimiento de educación infantil bilingüe en Seattle. Obtuvo su certificado CDA (Asociado de Desarrollo Infantil), completó los cursos de ECE requeridos por el estado de Washington, enfocó sus estudios de licenciatura en Goddard College en arte, creatividad y prácticas centradas en el niño, y completó su Maestría con un enfoque en lenguaje, cultura, creatividad, inclusión y diseño universal en educación infantil bilingüe. Su historia de "La Palmera Morada" sirvió como una metáfora del tipo de educación temprana que todos los niños merecen.Tiene un MFAIA (Maestría en Bellas Artes en Artes Interdisciplinarias) con un enfoque en Salud Mental a través de prácticas artísticas multidisciplinarias y actualmente está cursando un doctorado (PhD) en Educación y Justicia Social. Samantha tiene más de una década de experiencia trabajando en programas de doble idioma y trilingües ejemplares. Como profesora en la Universidad de Antioch, North Seattle College y Lake Washington Tech, ofrece los  Certificados Estatales, es titular de la Certificación en Educación Infantil Culturalmente Receptiva (CRECE) en la Universidad de Antioch y enseña clases en los niveles de Licenciatura en Educación Temprana en North Seattle College y Lake Washington Tech. Es una activista comprometida con la investigación y defensa de los derechos de los niños y las familias, a través de su clase "Cultivando un Sentido de Pertenencia" y los programas de radio, "Hablemos Claro, Detrás de la Mesa" en Amigos de Seattle Radio y "En Otras Palabras" en VTRU Tacoma Radio. - Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotras puedes contactarnos en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

¿Tienes hijos menores de 6 años y quieres fomentar el amor a la música, pintura, teatro, etc.? Escucha este episodio en donde Martha Hernández educadora de primera infancia y apasionada por el arte nos da algunas recomendaciones para acercar a nuestros hijos a su lado más artístico. Conoce a Martha: Hola a todos! Mi nombre es Martha Teresa Hernandez Arias, me dicen Teté. Nací en Guadalajara, Jalisco México y hace algunos años ya que emigre. Soy madre de tres hijos, esposa, diseñadora gráfica y artista plástico. En este país, retome mis estudios, así que termine una carrera de tecnología del programa I-BEST y estoy por certificarme en Asociado en Ciencias Aplicadas en Educación Infantil Temprana. Amo justamente esta combinación que es el arte y la educación infantil. Actualmente estoy colaborando como facilitadora del programa de alfabetización temprana de FIESTAS del sistema de bibliotecas publicas del condado de King en el estado de Washington.  Desde muy temprana edad descubrí mi amor por el arte, gracias a mis padres, ya que tuve muchas oportunidades de acercamiento a todas las artes. Entre la familia tengo tíos pintores, y uno de ellos daba clases de pintura para niños los domingos en un gran parque de mi ciudad natal.  Otro de mis tíos hizo un maravilloso mural en una recamara de casa de mis abuelos y yo me fascinaba cuando lo apreciaba. Y un tercer tío, también pintaba con óleo paisajes y rostros hermosos. Nuestras visitas que recibíamos en casa, eran mi tía poeta que nos recitaba en voz alta sus poesías y también recuerdo al amigo de mi papá recitando en reuniones familiares. Ademas nos visitaba su amigo que tocaba el acordeón y me encantaba escuchar esa musica.  Sabiendo que me gustaba tanto dibujar primero, estudie la carrera de diseño gráfico y de  ahí descubrí una emoción muy grande al pintar por primera vez con óleo, entonces después, entre a estudiar la carrera de artes visuales y me gradué de esta carrera con orientación en pintura. Aun siendo estudiante se abrió un taller de capacitación para estudiantes voluntarios, por iniciativa de un gran maestro que tuve llamado Tijelino, se abrió un taller sabatino de artes plásticas para niños y así es como comencé en esto que tanto amo, por el año 2000 aproximadamente.  - ¿Ya me sigues en redes sociales? Puedes encontrarme en Facebook e Instagram como @platiquemosentrepadres Ahí podrás encontrar información adicional a este y muchos episodios más.

En el episodio de hoy Monica nos comparte la travesía que ha tenido que pasar al ser madre de una niña diagnosticada con autismo. No te pierdas esta historia de amor incondicional y mucha fuerza. ¿Por qué nadie me dijo? es una sección de Platiquemos entre Padres podcast diseñada para traerte experiencias y relatos de padres y madres de la vida real. Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitada/o al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

Hola!! Bienvenidas/os/es a la 7ma temporada de este podcast!! En este primer episodio podrás conocer a las presentadoras más a fondo en sus retos de maternidad, prácticas de autocuidado, actividades favoritas con niños y más. Disfruta el episodio y cuéntanos en los comentarios que esperas de esta temporada.

A propósito del regreso a clases, por aquí les dejo una información útil para detectar y prevenir el bullying. Les deseo el mejor de los ciclos escolares :) Este es el último episodio de los Summer Bites por este año! Si no has escuchado los anteriores o te gustaría volver a escucharlos hazlo ahora porque se quedan en este espacio una semana más antes de ser bajados.

Hola!! Les dejo por acá algunas ideas para jugar este verano que fomentan la gestión emocional en la primera infancia, a nosotras nos encanta el de caras y gestos de las emociones, ¿Cuál fue tu favorito? Si tienes niños de 6-13 años y quisieras ideas de juegos en estas edades puedes dejármelo en los comentarios.

¿Eres un papá o una mamá que trabaja todo el día y no quieres ver a tus hijos pegados en una pantalla durante verano? Este SUMMER BITE te ofrece un par de recomendaciones para ayudarlos a gestionar su tiempo en pantalla. Comparteme si te sirvió esta información.

¿Quisieras empezar a practicar y fomentar autocuidado? En este mini episodio te comparto 3 básicos a tomar en cuenta para empezar tu jornada con el pie derecho. Démonos ideas, deja en los comentarios tu actividad favorita de autocuidado.

Hola familias, en este especial de Summer Bites les comparto una herramienta para facilitar la conexión con sus hijos. Espero les sirva.

Hola! Intenté compartirles unas recomendaciones para crear rutinas efectivas en vacaciones en 5 minutos pero fueron 8. Espero te sirvan

En el episodio de hoy te comparto uno de los mantras de la Disciplina Positiva: "Conexión antes que Corrección". Si a veces batallas con que tus peques te escuchen, si se tapan los oídos mientras les hablas, te cierran la puerta o simplemente si quieres conectar con ellos/as/es, este episodio es para ti. Te invito a quedarte en verano para el proyecto: Summer Bites, te explico de que se trata en el episodio. Muchas gracias por acompañarnos esta temporada! Disfruta tu verano y te esperamos de regreso en la siguiente! - Si aún no me sigues en redes sociales te invito a hacerlo, me puedes encontrar como @platiquemosentrepadres en Facebook e Instagram

En este episodio Ere Ortiz, invitada especial en el podcast, nos cuenta cómo fue convertirse en mamá en un país que no era el suyo y luego de 3 años regresar a su país, los retos culturales que vivió y muchas cosas más que nadie le dijo pero ahora ella te cuenta. Conoce a Ere: Erendira G. Ortiz Marquina ¡Hola! Soy originaria de Cuernavaca, Morelos, México y soy mamá desde el 2015. Además de ser una apasionada por el séptimo arte y maestra certificada en danza del vientre estilo tribal improvisado, me gradué de la licenciatura en sistemas computacionales administrativos y de la maestría en administración de tecnologías de la información. Entre mis pasatiempos, los que más disfruto son capturar momentos con mi cámara y pasar tiempo en mi jardín. La maternidad me ha llevado a explorar nuevas formas de crianza y crecimiento personal. Después de mi divorcio, cuando mi hijo tenía 4 años, replanteé mi vida y encontré un nuevo sentido en ella. Actualmente, además de ser mamá de tiempo completo, trabajo como gestora de contenidos para proyectos de educación continua en línea en el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey. Ser mamá profesionista es un gran privilegio, por el cual me siento muy agradecida. Disfruto cada momento enseñando a mi hijo a navegar nuestro mundo y a construir un futuro lleno de conexión y creatividad. ¡Gracias Ere por regalarnos un pedacito de ti! - No olvides suscribirte al podcast para que te enteres cada vez que un episodio nuevo salga. Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: eltip@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemosentrepadres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

En el episodio de hoy hablamos de que es la comunicación no violenta. Aida Lorti, coach de familias, nos comparte cuáles son los beneficios de usar este tipo de comunicación, cómo implementarla en nuestra crianza e inculcarla a nuestros hijos. Conoce a la invitada de este episodio: Aida Lorti, He trabajado en escuelas infantiles municipales de Vigo desde el año 2000 como educadora en la etapa 0 a 3 años.Especializada en atención temprana y pedagogías activas y ahora en comunicación no violenta En la actualidad compagino mi labor de Coach de familia con asesorías educativas (tanto para profesionales como padres) sobre pedagogías alternativas y recursos para el aula. También colaboro con otros centros para el desarrollo infantil ofreciendo talleres y charlas como: juego libre y acompañamiento,  educar es conectar,  educar con límites asertivos en la infancia…etc. Soy la creadora de una plataforma llamada  EducaFlash, he estado al frente de esta página web, que nació con el propósito de activar una red educativa, de apoyo, asesoramiento y ayuda para familias, educadores, maestros, y personas del ámbito educativo, para tener un punto de referencia  de los métodos y terapias alternativas que hay para estimular y ayudar al desarrollo integral del niño, esa en mi pagina web : https://www.aidalorti.com/ En este camino también me acompaña mi hijo . Él es mi mejor maestro. (no hay día que no agradezca que me haya elegido como madre de un chico TEA.)  Los hijos son nuestros mejores maestros, que nos enseñan con sus acciones y emociones, una guía para nuestro despertar. Sigue a Aida en Instagram en: @aida_lorti - ¿Ya nos sigues en redes sociales? Puedes encontrarnos en Facebook e Instagram como @platiquemosentrepadres Cualquier duda o comentario puedes contactarme en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com

En el episodio de hoy platicamos con Jesse Saenz, terapeuta y madre de un joven. Ella nos cuenta lo que nadie le dijo de ser mamá; como que consentir demasiado a su hijo sería contraproducente, también nos habla como madre y terapeuta de la culpabilidad materna, de el árbol transgeneracional y muchos otros temas interesantes que involucra la maternidad. Conoce a Jesse: Mi nombre es Jesse Saenz soy madre, esposa hija, hermana amiga. Me dedico a guiar a las personas en su despertar espirutual. Como terapeuta trabajo con Registros Akáshicos , Arbol transgeneracional, Angeles y seres de luz. Buscame en: Fecebook: Jesse Saenz Instagram: Jessecoach1010 Trabajo con cuarzos como una opción más para sanar. Cuarzos pagina en Instagram: healingbracelet. -- ¿Ya nos sigues en redes? - Búscanos como: Instagram: @platiquemos_entre_padres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez *Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros no dudes en contactarnos, estaremos felices de platicar contigo.*

En este episodio Marco Cortés, músico infantil, nos habla de la importancia de la música en la vida de nuestros hijos y nos da unos tips de cómo podemos implementarla desde temprana edad. Conoce a Marco: Marco Antonio Cortés Alcaíno: Nombre artístico MARCO CORTES Nació en Santiago de Chile el 16 de Septiembre de 1952 Estudió en el Liceo “Santiago Escuti Orrego” de la ciudad de Quillota y luego en la Universidad de Chile de Valparaíso en la Carrera de Música. Desde el año 2000, vive en el estado de Washington Su música y canciones muestran las diferentes culturas de países y pueblos latinoamericanos y muy en especial, la musica para niños. Trabaja actualmente como músico, profesor de música y español participando activamente en Bibliotecas Públicas, escuelas, colegios y en diversos programas culturales del Noroeste de USA. En Facebook y Youtube se pueden ver y escuchar sus canciones entrando a MARCO CORTES MUSIC. Facebook: https://www.facebook.com/MarcoCortesMusic Youtube: https://youtube.com/@marcocortes8953?si=6ELxzMZCjqHfjr5N Visita su página de internet: https://marcocortes.musica.cl/musica/ - ¿Ya me sigues en redes sociales? Facebook: @platiquemosentrepadres  Instagram: @platiquemos_entre_padres  Correo: eltip@platiquemosentrepadres.com

La maternidad viene a enseñarnos muchas cosas que no conocíamos de nosotras mismas. En este episodio Belén nos comparte 5 cosas que nadie le dijo de convertirse en mamá, desde el post parto, la lactancia, el saber pedir ayuda, la importancia de el papá en la crianza y mas. Conoce más de Belén: Mamá de dos niñas, esposa, migrante, egresada de Ciencias de la Comunicación en Guadalajara. Con un viaje lleno de desafíos superados con amor y determinación.Puedes seguir su trabajo en Moon & Life y contactarla para servicios de fotografía en moonandlifeart@gmail.com Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: eltip@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemos_entre_padres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

Berrinches, llantos, peleas entre amigos, situaciones difíciles en la escuela...¿te suena familiar? En este episodio te comparto 3 estrategias de acompañamiento para esos momentos más difíciles de acompañar. Si quieres saber más a fondo, puedes encontrar esa información en el libro: El cerebro del niño escrito por el Dr. Daniel Siegel Intro cortesía de Emma. ¿Ya me sigues en redes sociales? Instagram: @platiquemos_entre_padres Facebook: @platiquemosentrepadres  Contactame en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com

En este episodio platicamos con Olga Martinez, navegadora de salud mental, a cerca de el impacto que ha tenido en su crianza el estudiar más a fondo la salud mental, y como ha marcado la diferencia en su hija de 9 años. Conoce más de Olga: Originaria de México DF, madre de una nena de 9 años, educadora de kinder garden en México. Actualmente estudiando Educación Temprana en Seattle. Me gusta la música, bailar, cocinar, adorno salones o eventos, hago crafts como hobby. Disfruto ver películas, leer, hacer pulseras con mi hija y cualquier tipo de manualidades. - Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemos_entre_padres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

Si estás batallando con regresiones, escucha este episodio. Si tus hijos te dicen frases como: "soy un mal hijo" o "ya no me quieres", también escucha este episodio. Ya que hoy te comparto un concepto que te será útil para cualquier edad que tengan tus hijos y te ayudará a entender mejor de donde podrían venir sus creencias y comportamientos y qué puedes hacer tu para apoyarlos. No te olvides de suscribirte al podcast para ser el primero en enterarse cuando un episodio nuevo se libere. Si deseas contactarme puedes hacerlo escribiendo a: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com ¿Ya me sigues en redes sociales? Instagram: @platiquemos_entre_padres Facebook: @platiquemosentrepadres

Pero ¿Por qué nadie me dijo que pasaba con mi sexualidad después de tener hijxs? Bienvenida(o)s al primer episodio de 2024 del segmento ¿Por qué nadie me dijo?. En este episodio entrevistamos a la doctora Flavia Carrera, quien nos habla de qué pasa con nuestra sexualidad después de los hijxs. Los mitos, tabúes y porqué hay cambios que a veces no nos explicamos. Tantas cosas que normalizar en el tema de sexualidad...tanto por desaprender... Conoce a la Dra. Flavia Carrera Educadora de la sexualidad (Instituto de estudios sobre sexualidad y pareja) Asesora y terapeuta sexual (sociedad Mexicana de sexología humanista integral) Educación de la sexualidad con grupos de diversas edades: pláticas, conferencias, cursos. Profesora a nivel licenciatura y postgrado en: universidad autónoma de Puebla, Universidad del Valle de Tlaxcala, Universidad Metropolitana de Monterrey. Conferencista en el centro institucional de valores de la Universidad del Valle de México. Especialista invitada en diversos programas de radio y televisión. Coproductora y especialista en el programa de televisión "la sexualidad es cuestión de tres" en Tlaxcala. Encargada del área biomedica y profesora en el diplomado en educación de la sexualidad. Facebook: @sexplicandote E-mail: sexplicandoteconflavia@gmail.com - Si deseas compartirnos tu historia o experiencia, ya sea como invitad@ al podcast o mandándonos tu historia para que la compartamos nosotros puedes contactarnos en: eltip@platiquemosentrepadres.com  Instagram: @platiquemos_entre_padres  @kianisanchez_  Facebook: @platiquemosentrepadres @17kianigonzalez

En el episodio de hoy tengo una amena conversación con Liliana Uribe a cerca de la salud mental de los adolescente y algunos cambios que esta etapa tiene. Ella nos cuenta de manera muy personal como fue pasar por la depresión de su hijo adolescente y las herramientas que ocupó para apoyarlo. Conoce a Liliana: Soy mexicana, mamá de 3 adolescentes emigré a Estados Unidos en el 2004. Soy Navegadora de Salud Mental en la Comunidad. Certificación ofrecida por UW y VerdantHe trabajado con padres latinos y de otras nacionalidades apoyándolos en ser lideres en su comunidad y familia.  Estudié Comercio Internacional y Mercadotecnia y en los últimos años me he dedicado a estudiar la salud mental.  Mi correo: lilianadelourdes@yahoo.com Nombre de mi taller: "Aprendiendo de salud mental en la adolesencia" Información y recursos adicionales de salud mental en la adolescencia: En que deben fijarse los padres y buscar ayuda profesional: Interrupciones en las interacciones diarias (Dificultad para participar en actividades sociales regulares (con familiares, amigos, adultos), académicos o juegos/actividades. Cambios de personalidad) Ansiedad excesiva (Preocupación por casi todo hasta el punto de retirarse o tiene dificultad para funcionar. Miedo de ciertos lugares (como la escuela) o de ir a lugares nuevos. Experimenta estallidos repentinos de miedo intenso) Depresión (irritabilidad o una profunda tristeza, deterioro del sueño (por lo general, demasiado sueño, pero algunos pueden tener problemas para conciliar el sueño o permanecer dormidos) Energía disminuida. Disminución de la autoestima. Dificultad para concentrarse. Cambio en el apetito (típicamente apetito excesivo o, más raramente, apetito reducido). Parece agitado o por el contrario, "lento“. Expresa pensamientos de hacerse daño a sí mismo, especialmente pensamientos de suicidio. Uso de sustancias (mariguana, vaping, drogas, medicinas, alcohol) Cambios en el rendimiento escolar Estrés agudo o prolongado (puede ser ocasionado por un trauma. Llamado trastorno de Estrés Postraumático o Post-traumatic stress disorder en ingles). Alteraciones en la memoria, como flashbacks. Pensamientos recurrentes del trauma. Evitar el contacto social y emocional con los demás. La aparición de un hiper estado de excitación, como si pudieran entrar en pánico en cualquier momento Para cursos, información, en el area de Seattle (cursos y recursos mencionados en el episodio): https://namisnohomishcounty.org/NAMI Eastside NAMI Seattle | National Alliance on Mental Illness, Seattle, WA The Center for Child and Family Well-Being The Center for Child and Family Well-Being

Si hay algo que tenemos garantizado como padres y madres (y personas) es que nos vamos a equivocar, y en este episodio encontrarás una guía rápida de cómo reparar la relación con tus hij@s cuando cometes un error.   Y aunque sigo aprendiendo, también te comparto como he encontrado que soltar el perfeccionismo ha sido una práctica que me ayuda a vivir una maternidad más tranquila, segura y gratificante y el impacto que esto tiene en la vida de mi hija. Este episodio, como festejo del relanzamiento de el podcast, es también, el relanzamiento remasterizado de el primeritito que grabé. Gracias por su apoyo y compañía a través de los años, son invaluables para mi. Si aun no me sigues en redes sociales te invito a hacerlo  Instagram: @platiquemos_entre_padres  Facebook: @platiquemosentrepadres  Dudas, comentarios, sugerencias peticiones, contáctame en: dian.cruz@platiquemosentrepadres.com