Aceites Esenciales Usos y Tips con Clau Vega

Hola en este capítulo con mi amiga Gin Contreras @Gin_shantispa coach en aryuveda vamos a platicar de qué pasa en invierno con el cuerpo: - qué nos conviene comer - qué rutinas podemos hacer - qué aceites podemos usar No se te olvide seguirnos en redes sociales como Gin_shantispa y Oleofamily. Abrazos Clau

Helowww En 25 min te cuento el uso emocional de los aceites de los BOGOS de Nov 2024 en México. Es una maravilla de conjunto de aceites para liberarnos de toxicidad emocional, protegernos, darnos seguridad y fluir para seguir avanzando. Y claro la Manzanilla uff revisa el uso que tiene. Te va a fascinar. Aceites que te contaré: Abode & Zendocrine Orégano & Tea tree Lemon Eucalyptus & Lemongrass Ciprés & Balance Citrus Bliss & Motivate Manzanilla Romana Y claro te doy consejos de cómo mezclarlos para sacarles aún más provecho. No se te olvide seguirme en redes sociales como oleofamily donde pongo muchas mezclas y usos. Abrazo Clau

Helow Vamos a dar un repaso pequeño de cómo es esto de la aryuveda, qué tipo de dosha somos y de ahí, qué pasa con nosotros y la menopausia según nuestros desbalances. Para que le saques más provecho a esta charla te recomiendo llenes el cuestionario para saber qué tipo de dosha eres. Ese lo puedes pedir con Gina en su perfil de instagram https://www.instagram.com/ginastips/ Y recuerda seguirnos en redes sociales A gin como Ginastips y a mi como Oleofamily Abrazo Clau

Heloww Pues si, a Gin y a mi nos pasó que primero probamos 1 aceite y luego estos 10 que son los del Kit familiar. Gin juraba que era una moda pasajera y que no iba a durar mucho. Ahora llevamos más de 10 años en esa "moda" y nos encanta como hemos podido ayudar a nuestras familias y a mucha gente más en cómo llevar una mejor calidad de vida. 10 aceites que nos cambiaron nuestro estilo de vida para bien. Te contamos cómo fue y te contamos también cómo los usamos. Abrazos Clau

Helowww Este episodio Gin Contreras nos va a contar qué onda con la aryuveda, cómo nos relacionamos con los 5 elementos, qué tipos de Doshas hay y cómo ir identificando cuál somos. Y claro cómo podemos mejorar nuestra salud aplicando estos conceptos. Vente a una plática super amena para aprender de esta disciplina milenaria de una forma bien didáctica platicando entre amigas. No se te olvide seguirnos en redes sociales a Gin como Ginastips y a mi como Oleofamily. Abrazo Clau

Helow Hoy te vamos a platicar acerca de crisis, cómo afrontarlas con pasos sencillos y prácticos, para poder identificarlas mejor, tomar acción y retomar el control. Esto es parte de un workshop que he dado corporativamente y en sesiones de coaching. así que espero te sirva como a muchos otros con quien lo he compartido. Mi queridísima Gin me va a acompañar, darnos consejos y juntas te vamos a llevar por ejemplos aterrizando a 3 crisis que suceden mucho en la peri y menopausia. 1) Crisis con la pareja 2) Crisis con los hijos o papás 3) Crisis de identidad Seguramente algunos temas te van a sacudir un poco pero pues la idea es que te ayudemos y a veces hay que incomodar para ayudar. No se te olvide seguirnos en redes sociales como Oleofamily y ginastips. Abrazo Clau

Ve por un cafecito y prepárate para 2 horas, si nos hicimos 2 horas en platicar cómo ayudar a nuestros adoleszombies con aceites esenciales y suplementos doterra. Invitadas de lujo Lucrecia Benítez y Bety Gutiérrez- Dotlali Silvia Pimentel - Aromaol Gina Contreras - Ginastips Claramente una mesa redonda que también funcionó como terapia :) abrazo Clau

En un capítulo más de la saga .. no eres tú, soy yo, son mis hormonas... Vamos a responder el qué, cómo, cuándo y sobre todo entrar a profundidad en lo significativo del cambio y cómo ayudarnos. Te adelanto que son buenas noticias, perimenopausia y menopausia es la entrada a una etapa llena de posibilidades donde si nos cuidamos adecuadamente podemos vivir la mejor segunda mitad de nuestra vida. Vente y trae dónde anotar porque daremos muchos protocolos, consejos, y hasta recetas de mi experta en aryuveda Gin Contreras. Recuerda seguirnos en redes sociales como ginastips a Gin y a mi como Oleofamily. Si quieres ver el video con la presentación te dejo aquí el link también . https://youtu.be/B21CbK8SxmY

Hola! en este episodio seguimos con la serie de charlas de salud femenina. Y en una más de “No eres tu, soy yo, son mis hormonas” te voy a platicar de - Qué hormonas nos afectan más - Disruptores hormonales y cómo evitarlos - Activando el metabolismo - Qué comer para sentirnos mejor Y claro cómo ayudarte con aceites esenciales Además mi querida Gin que me acompaña, va a platicar consejos de aryuveda y terapias corporales. Recuerda seguirnos en redes sociales Gina como ginastips y a mi como oleofamily. Escríbeme para saber si te ha servido el episodio y saber qué más te gustaría escuchar. Abrazo, Clau

Tenemos una mesa redonda con mamás de perrijos que son geniales para compartir cómo usan sus aceites con ellos en la parte comportamental, emocional y física. Acompáñame en este episodio con mi querida Gin Contreras (Ginastips), Faby Aranzábal y Silvia Pimentel (Aromaöl). Una charla que si tenes perrijo de verdad no te puedes perder. Abrazo, Clau

Ansiedad es algo mucho más común de lo que creemos. En este episodio tuve una charla maravillosa con Ale Reyes, un ejemplo para mi de fortaleza y de luz. Ella es borderline y sobreviviente suicida. Tengo la fortuna de conocerla hace más de 10 años y amo conversar con ella temas de emociones, porque a las 2 nos apasiona. Hablamos sin filtros y de frente. Y claro te decimos cómo aprovechar tus aceites. Puedes seguir a Ale como Armoniaesencial A mi me encuentras en Instagram, FB, Pinterest y Youtube como Oleofamily. Escríbeme en oleofamilymexico@gmail.com para sugerencias y comentarios del podcast. Abrazos Clau

Hablaremos del ciclo desde otro punto de vista. Para entendernos mejor y saber cómo varía nuestra productividad, energía, atención y estado de ánimo. También cómo podemos ayudarnos con algunos alimentos, claro aceites esenciales, masajes y mucho más. Me acompaña mi queridísima Gin. Y juntas te vamos a compartir info que nos hubiera encantado saber a los 12 años. A Gin puedes encontrarla como Ginastips en Instagram y escríbele si quieres saber más de aryuveda. A mi me encuentras en Instagram, FB, Pinterest y Youtube como Oleofamily. Escríbeme en oleofamilymexico@gmail.com para sugerencias y comentarios del podcast. Abrazos Clau

Si eres fan de aceites esenciales seguro tienes estos 2 aceites guardados por ahí sin usarlos. mucho. No te preocupes aquí con mi amiga Gina vamos a hablar de las bondades de ambos aceites. Además si eres doteriana, este mes te los puedes llevar gratis en tu LRP de 125pv antes del 15 de octubre. Ven y acompáñanos a descubrir cómo te puedes relajar, ayudar a tu digestión, músculos etc con este par de aceites maravillosos. No se te olvide suscribirte al podcast para no perderte info de cómo cuidarte naturalmente y claro usando tus aceites. A Gin puedes encontrarla como Ginastips en Instagram. A mi me encuentras en Instagram, FB, Pinterest y Youtube como Oleofamily. Escríbeme en oleofamilymexico@gmail.com para sugerencias y comentarios del podcast. Abrazos Clau

¿Sabías que las alergias en otoño son diferentes a las de primavera y verano? ¿Te gustaría saber protocolos sencillos de aromaterapia para poder ayudarte? ¿Has escuchado de un masaje usando tus aceites esenciales para apoyar a tu cuerpo en esta época del año? y.. es aryuvédico por cierto eh. ¿Y qué te parece una receta deliciosa para otoño también? Ven y acompáñame en esta serie de otoño con mi amigaza Gin Contreras experta en Aryuveda y terapias corporales. Que está conmigo para darte consejos para que disfrutes el maravilloso otoño libre de alergias claro, usando tus aceites. A Gin puedes encontrarla como Ginastips en Instagram y escríbele si quieres saber más de aryuveda. A mi me encuentras en Instagram, FB, Pinterest y Youtube como Oleofamily. Escríbeme en oleofamilymexico@gmail.com para sugerencias y comentarios del podcast. Abrazos Clau

¿Sabías que con cada estación del año nuestro cuerpo va ajustándose y por lo tanto debemos ajustar también nuestra alimentación? ¿Te suena la palabra dosha? ¿Sabes qué tipo de comida te cae mejor en otoño y que con tus aceites esenciales puedes apoyarte genial en esta época del año? Ven y acompáñame a esta charla con Gin Contreras, donde vamos a platicar de otoño, aryuveda, salud digestiva y claro, aceites esenciales. Síguenos en Instagram, FB, Pinterest y Youtube como Oleofamily. A Gin puedes encontrarla como Ginastips en Instagram y escríbele si quieres saber más de tu dosha. Escríbeme en oleofamilymexico@gmail.com para sugerencias y comentarios del podcast. Abrazos Clau

Te comparto mis consejos de lo que usamos en casa para 1) subir defensas de los niños en cada regreso a clases (incluyendo un mini detox) 2) ayudar a que estudien mejor, en paz y sin enojarse. 3) un consejo de mamá a mamá :). Ya lo escucharás. Y recuerda que no se te olvide seguirnos en instagram como Oleofamily y comentarnos qué tal te parecen nuestros episodios y consejos.

¿Te pasa que dejas todo a la mitad o incluso ni lo empiezas? 5 aceites que te acompañan en el camino de descubrir porqué, cómo romper patrones, accionar. Te cuento porqué sirven, te explico 5 que te ayudan y te doy un ejercicio para apoyarte. Escríbeme en Instagram Oleofamily #oelofamily #clauvegahc

Aprende los diferentes trastornos de ansiedad, sus síntomas y qué aceites puedes usar de rescate, unas mezclas de roll on y de difusor también.

Qué es el agotamiento, porqué caemos en él, qué patrones tenemos que romper, qué reflexiones tenemos que hacer para tomar mejores decisiones y redefinir nuestras metas. Muchas verdades incómodas con mucho cariño. Y claro consejos de aceites para ayudarte en el camino. Abrazo enorme. No se te olvide suscribirte, seguirnos en instagram como oleofamily y escribirnos.

Hablemos de cómo puedes usar tus aceites de BOGOS (buy one get one) en prevención, batalla y estragos que deja el bicho que nos ha traído fritos desde hace más de 2 años.

Genial. Lo logramos hoy compartimos una mezcla que ayuda a recordarnos lo maravillosos y valiosos que somos. Además platicamos un poquito de no auto sabotearnos y de ir por más del “aunque sea”. Recuerda si no eres parte de doTERRA y quisieras tener tus aceites y ser parte de nuestra comunidad oleofamily escríbeme a oleofamilymexico@gmail.com

Uff, hablemos de perdonar. Se dice fácil pero que difícil es, duele, y mucho. Pero nuestros aceites están para ayudarnos. Recuerda que si aún no eres parte de doTERRA y te gustaría ser parte de nuestra comunidad escríbeme a oleofamilymexico@gmail.com. También cuéntame cómo te sientes. Abrazos, Clau

Es hora de arrancar de raíz eso que nos estorba, ahora sí dejar la tierra lista para sembrar nuevos conceptos de nosotros mismos. Si aún no eres parte de doTERRA y te gustaría formar parte de nuestra comunidad escríbeme en oleofamilymexico@gmailcom y también cuéntame cómo te sientes. Abrazos, Clau

Toca el momento de entender qué nos hace sentir menos, identificar esos puntos y sus historias detrás. Sin duda será un ejercicio intenso pero sanador. Si aún no eres parte de doTERRA y quieres ser parte de nuestra comunidad escríbeme a oleofamilymexico@gmail.com y también cuéntame cómo vas. Abrazos, Clau

Hablemos de cómo ayudarnos a recargar pila, a ponernos en primer lugar y darnos espacio para recibir. Sobre todo usemos nuestros aceites para reconocer lo que necesitamos para sentirnos valiosos con nosotros mismos. Si aún no eres parte de doTERRA y quieres ser parte de nuestra comunidad, escríbeme a oleofamilymexico@gmail.com , también me gustaría saber cómo te sientes y qué otros temas quisieras escuchar. Abrazos, Clau

Antes de cerrar el año hagamos un ejercicio juntos donde limpiemos lo que no nos sirve y recuperemos el sentirnos valiosos y dignos de recibir lo mejor. Acompáñame en este ejercicio de 5 semanas de reflexión y aceites. Si aún no eres parte de doterra y te gustaría ser parte de nuestra comunidad escríbenos a oleofamilymexico@gmail.com Nos ecantará recibirte. Y tamibén escríbeme que me encataría saber cómo te sientes con lo que compartimos. Abrazos, Clau.

Cocinar con aceites esenciales es una experiencia genial. Resalta el sabor, disfruta el olor, y lleva las propiedades de los aceites a tus platillos. Crea y experimenta. Abrazo Clau

Hablemos de cómo cuidar mejor tu salud digestiva, tips para que te sientas y veas mejor. Abrazo Clau

Aprende qué químicos debes evitar y qué productos doterrianos te pueden ayudar. Abrazo Clau

Hoy te platico de cómo usar tus aceites con niños para Ayudar a dormir mejor Apoyar a la concentración y estudio Tips de seguridad y de uso en niños y bebés Abrazo Clau

Te platico de las líneas de cuidado de la piel, aceites para cada tipo de piel que puedes incluir en tu rutina de belleza de cara y cuerpo. Te cuento de cómo cuidar mejor tu cabello, cuerpo y salud bucal. Descubre las soluciones que doTERRA tiene para ti, para cuidarte de una forma natural Abrazo Clau

Qué cosas debes saber cuando empiezas en este mundo de usar aceites esenciales. Tips básicos que todos deben conocer. Abrazo Clau

Hola Tranquila, llegan estos 5 aceites al rescate. Te cuento cómo te pueden ayudar. Síguenos en Oleofamily en redes sociales para no perderte las publicaciones de la semana con estos aceites Abrazo Clau Escríbeme a oleofamilymexico@gmail.com si hay un tema que te gustaría escuchar

Hoy arrancamos una segunda temporada del podcast. Y te cuento una experiencia muy personal que me sucedió hace un año. Gracias por seguirme. Recuerda suscribirte. Te mando un abrazo Clau

¿Te dicen "a mi no me pongas de tus frasquitos"? Escucha estos tips que te doy para que empieces poco a poco a usarlos aceites esenciales en ellos. Créeme que al rato ellos serán quien te correteen para que pidas sus favoritos. Recuerda que si quieres más información o poder tener tu membresía doTERRA y comprar con descuento siempre sin compras obligadas al mes, escríbenos a oleofamilymexico@gmail.com Síguenos en redes sociales como Oleofamily Abrazo Clau

Te cuento porqué estos 3 suplementos son algo que vale la pena que prueben nuestros papás, hermanos, tíos, primos, amigos, etc. Recuerda que si quieres más información o poder tener tu membresía doTERRA y comprar con descuento siempre sin compras obligadas al mes, escríbenos a oleofamilymexico@gmail.com Síguenos en redes sociales como Oleofamily Abrazo Clau

Te platico porqué funcionan los aceites con las emociones Qué debes de cuidar en tus aceites esenciales Cómo usarlos Y te explico cada uno de los aceites de kit, sus componentes y sus usos También te dejo unas mezclas que me gustan con estos aceites Abrazo Clau Recuerda suscribirte al canal y seguir en redes sociales a Oleofamily

Hola Te cuento qué páginas, redes sociales y bibliografía uso Recuerda seguirnos en Oleofamily por redes sociales Y escríbenos si quieres saber más y pertenecer a nuestro equipo. oleofamilymexico@gmail.com Abrazo Clau

Hola Hablemos de porqué funcionan los aceites a nivel emocional, su relación con el sistema límbico y cómo y dónde usar aceites para apoyarnos. Recuerda suscribirte y seguirnos en redes sociales como Oleofamily. Escríbeme a oleofamiymexico@gmail.com Abrazo, Clau

Hola Aprende de los suplementos para apoyar tu salud digestiva Cómo funcionan y cómo se usan. Recuerda suscribirte y seguirnos en redes sociales como Oleofamily Escríbenos a oleofamilymexico@gmail.com Abrazo, Clau

Hola Te explico qué son cada uno de estos suplementos y cómo usarlos Recuerda suscribirte y seguirnos en redes sociales como Oleofamily Escríbenos a oleofamilymexico@gmail.com Abrazo Clau

Hola ! Te doy recetas de cómo usar tus aceites esenciales para hacer productos naturales, sencillo, divertido y sano. Genial para r - Crema para el cuerpo - Jabón artesanal - Sales desintoxicantes - Manteca relajante - 2 Exfoliantes - Shower Bombs Recuerda seguirnos en redes sociales como Oleofamily, suscribirte a éste podcast y dejarnos comentarios sobre temas que te gustaría que diéramos. Si aún no tienes aceites esenciales o te gustaría comprarlos con membresía dōterra a precio preferencial y pertenecer a nuestro equipo, no dudes en escribirnos. oleofamilymexico@gmail.com Abrazos Clau

Hola Te cuento en este episodio: -> Porqué es importantísimo dormir bien -> Porqué científicamente los aceites te sirven como apoyo para dormir bien y qué es bueno tener como rutina para promover buen descanso -> Cuáles aceites te sugiero para que pruebes y descanses adecuadamente -> Cómo usarlos Recuerda seguirnos en redes sociales como Oleofamily ( You tube, Facebook, Instagram y Pinterest) y si quieres saber más, quieres aceites o pertenecer a nuestro grupo, escríbenos a oleofamilymexico@gmail.com En ésta semana estaré poniendo cada día una mezcla diferente para difusor, haz el reto conmigo de una semana dormir 7 horas y poner las mezclas de difusor para poder dormir mejor. Te mando un abrazo, Clau

¿Sabías que en tu kit familiar tienes un kit emocional? Te cuento el uso emocional de estos 10 aceites: Incienso, Menta, Lavanda, Limón, Orégano, Melaleuca, Easy Air, Digest Zen, Deep Blue y On Guard Recuerda escribirnos a oleofamilymexico@gmail.com si quieres comprar o ser parte de nuestro equipo. Síguenos como Oleofamily en Pinterest, Instagram, Facebook y You Tube. Abrazo Clau

Invitamos a uno de los niños dōTERRA que conocemos y en menos de 10 minutos nos explica cómo usa los aceites del Kit de niños. - Cómo los usa - Dónde se los pone - Nos cuenta muy fácil cada aceite a qué super héroe se lo daría y por qué Así que así sin complicaciones nos dice cómo usarlos. ¡Nos divertimos mucho teniéndolo de invitado! ¿Te gustaría ser invitad@? ¿Te gustaría aprender más de aceites esenciales y formar parte de nuestro equipo? ¿Sabías que puedes comprar con approx 25% de descuento vs precio de lista sin compromiso de comprar cada mes, teniendo tu membresía y juntando puntos que puedes cambiar por más aceites? ¡Escríbenos! Abrazos Clau PS . Recuerda seguirnos en redes sociales como Oleofamily ( Facebook, Instagram y You tube)

Hola ¿Tienes un kit familiar y quieres saber sacarle jugo? Escucha estos tips de cómo los uso yo con mi familia y aprovéchalos. ¿Estás pesando en comprar un kit y dudas si vas a usar los aceites o no? Checa este episodio y verás cómo después no querrás dejarlos. ¿Quieres saber más? Sígueme en Facebook, Instagram y YouTube como Oleofamily ¿Quieres comprar aceites esenciales, difusores y productos dōTERRA? escríbenos a oleofamilymexico@gmail.com ¿Te gustaría comprar a precio de cliente preferente y tener tu membresía con acceso a más clases y asesorías siendo parte del equipo de Oleofamily? escríbenos también. Tenemos sorpresas para ti. Abrazo, Clau

Hola Te platico 8 consejos que puedes seguir apoyándote en tus aceites para evitar que esta cuarentena te regale unos buenos kilos de más. Checa cómo tus aceites entran al rescate y claro te doy protocolos y usos. ¿Quieres saber más? Sígueme en Facebook, Instagram y YouTube como Oleofamily ¿Quieres comprar aceites esenciales o difusores? ¿Te gustaría tener tu membresía dōTERRA para comprar más barato a precio de cliente preferente y ser parte del equipo de Oleofamily con acceso a más asesorías personales & capacitaciones? Escríbenos a oleofamilymexico@gmail.com Abrazo Clau

Holaa En este episodio te cuento de el uso aromático de los aceites esenciales. ¿Sabías que los aceites esenciales aromáticamente actúan en tu sistema nervioso central, límbico, endocrino e inmunológico? y por lo tanto son aliados geniales para apoyarte en situaciones de estrés así como apoyo en estos sistemas en tu cuerpo. Te voy a contar - Qué efectos tienen cuando los usas aromáticos y porqué funcionan - Formas de usar aceites aromáticamente - Hablaré de difusores, cómo escogerlos y cómo cuidarlos - Te doy 8 mezclas diferentes para que pruebes en tu difusor y te explico el uso emocional de las mismas, para ayudarte vs el miedo, para empoderarte, para relajarte, etc. Date 35 min para escuchar y aprender cosas nuevas. ¿Quieres saber más? síguenos en redes sociales como Oleofamily ¿Quieres comprar aceites esenciales o difusores? ¿Te gustaría tener tu membresía dōTERRA para comprar a precio de cliente preferente y ser parte del equipo de Oleofamily con acceso a más capacitaciones? escríbenos a oleofamilymexico@gmail.com Abrazo Clau

Hola En estos 50 min vas a entender mejor Qué es el estrés Efectos en el cuerpo Los riesgos de un estrés crónico Cómo prevenir y vivir el estrés Una breve explicación de qué son aceites esenciales y cómo se usan dōTERRA al rescate. -> qué aceites te calman, te estabilizan, te restauran, etc Te doy 3 de mis mezclas favoritas para apoyo vs el estrés así puedes hacerte tus roll ons y traer contigo tus aceites de apoyo. ¿No has usado aceites aún? ¿Quieres saber más? ¿Te gustaría ser parte de nuestra familia Oloefamily? ¿Te gustaría comprarlos a precio especial? Escríbenos tus dudas a oleofamilymexico@gmail.com Y síguenos en Facebook e Instagram como Oleofamily. Cuéntanos qué te más te gustaría que compartamos en este espacio Abrazo, Clau

Heloww En éste capítulo hablaremos de: Cómo funciona el sistema inmunológico Cómo puedo ayudarle, qué aceites nos ayudan a apoyarlo para prevenir y también para reforzar cuando ya tenemos algún padecimiento. Cómo ayudo a mi sistema respiratorio. Te cuento mis aceites favoritos para este tema, tips de cómo usarlos, cuánto, cómo y dónde. Escríbenos a oleofamilymexico@gmail.com, síguenos en Oleofamily FB y en Instagram. Cuéntanos qué te gustaría aprender. Abrazo Clau

Helowww Te doy la bienvenida a descubrir un mundo maravilloso en el uso de aceites esenciales en tu vida. Descubre de qué se trata el podcast y te cuento un poco acerca de mí. Te espero los miércoles con un nuevo episodio. Abrazo Clau