Podcasts about tranquilo

Novedades, consejitos y mi dia a dia en mi newsletter! https://xilas.es/newsletter/ The post EP#376: Perro tranquilo en casa, reactivo en la calle first appeared on Xila´s.

Legendary LATAM Gringo Jakes' Website: https://jakenomada.com/ Twitter: https://x.com/JakeNomada $27 a month, unlimited data, 100+ countries = pangia pass Use my link for 10% off: https://pangiapass.com/a/bold Find Me Here: https://linktr.ee/bold.perceptions Travel / Lifestyle Consultation, DM Me On Instagram: bold_perceptions Subscribe to win a free flight.... when I hit 5k subscribers I will buy a random person a one way flight to experience solo travel themselves. & I will help you plan the adventure. Ai summary for seo ~ Latin America is a sprawling, high-contrast mosaic that defies any single label, offering a lifestyle that is as exhausting as it is exhilarating. To live here as a "gringo" is to enter a world where the social fabric is woven with deep-seated warmth and a collective resilience that prioritizes human connection over rigid schedules. Whether you are navigating the high-altitude Andean peaks or the humid pulse of a Caribbean coastline, you'll find a culture that operates on the "Tranquilo" principle—a fluid approach to time where bureaucracy is slow, but the coffee is fresh, the music is loud, and the people are genuinely curious about your story. It is a region that rewards the flexible and punishes the impatient. For those looking to plant roots, the "Gringo Trail" has evolved into a sophisticated network of hubs catering to different flavors of expatriate life. Mexico City and Medellín remain the heavyweights for digital nomads seeking cosmopolitan energy, world-class gastronomy, and robust infrastructure. Meanwhile, places like the Sacred Valley in Peru or the coastlines of Costa Rica offer a more soul-searching, "Pura Vida" existence focused on wellness and nature. In 2026, the influx of remote workers has pushed prices up in trendy neighborhoods like Roma Norte or El Poblado, but the cost of living still offers a "luxury-for-less" trade-off that is nearly impossible to find in the US or Europe, particularly regarding private healthcare and domestic services. However, the transition isn't always seamless, and "gringo" life requires a specific mental toolkit to navigate safely and respectfully. Safety is the most common concern, but it is often more about "situational awareness" than dodging cartels; it's about learning not to "give papaya"—local slang for not making yourself an easy target by flashing wealth. Beyond security, there is the hurdle of the "Gringo Tax," where foreigners are often quoted higher prices. Integration is the only cure for this; those who bother to learn the local Spanish (or Portuguese in Brazil) and respect the formal etiquette of the Usted find that the "foreigner" label eventually softens into that of a "local friend," unlocking a much deeper, more authentic version of the city. Ultimately, living in Latin America is an exercise in trading "First World" convenience for "Real World" vibrancy. You might lose a day to a confusing bank errand or a sudden power outage, but you'll gain a life filled with spontaneous Sunday asados, vibrant street markets, and a sense of community that makes the hyper-individualism of the North feel sterile by comparison. It is a place where the infrastructure might be crumbling in spots, but the spirit is unbreakable. If you can handle the noise, the spicy food, and the occasional chaos, it offers a richness of experience that makes it one of the most rewarding regions on earth to call home. #travel #travelblogger #nomad #latinamerica #expat #wifimoney

Si este episodio que acabas de escuchar te ha gustado debes saber que ese mismo trabajo es el que pongo al servicio de personas y negocios cuando escribo para ellos de forma individual. Gente que tiene un buen producto o servicio, pero siente que su mensaje no refleja todo el valor que ofrece. O personas que tiene que dar un discurso y no sabe por donde empezar. Si ese es tu caso o el de tu empresa, te dejo un enlace por si quieres que lo trabajemos juntos.

Novo ministro rejeita confusões com caso Spinumviva: “Diretor nacional não investiga ninguém”. E deixa avisos aos partidos: está aberto a propostas mas não as que “violem” a sua “consciência”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

What is the point of a country that can freeze your bank account for your views? Today, I talk with Patrick Hiebert, founder of Autris (OTC: AUTR) and Veritas Villages, about why the "First World" is no longer the safest choice for your family. We dive into building Bitcoin citadels and why a "Tranquilo" life in El Salvador offers more security than the West.Patrick proves off-grid living is now a high-end luxury. Using the FIRST philosophy, he builds off-grid homes with localized power and water to ensure policy shifts in a distant capital cannot turn off your lights.Legal hurdles are the biggest barrier, but residency by investment is changing quickly. We compare El Salvador's Freedom Visa to more affordable options where your money goes further. A Nicaragua property or a Panamanian residency might be a better "Plan B" for those seeking legal status on a budget.Building eco-friendly homes in the tropics requires a "buffer" between Western expectations and local delivery. Patrick shares the reality of managing sustainable housing and why hands-on oversight is mandatory to avoid a nightmare.This shift toward sustainable development is a fundamental change in how we define safety. Technology makes relying on centralized systems a choice rather than a necessity. Whether you want a hedge or a new home, the "Bitcoin virus" is building a freer world. -Bitcoin Beach TeamConnect and Learn more about Patrick Hiebert:Autris Group (OTCID: AUTR) (Parent Company): https://autrisgroup.comVeritas Villages: https://veritasvillages.comVeritas Villages YouTube: https://www.youtube.com/@veritasvillages Facebook: https://www.facebook.com/VeritasVillagesOfficial/Patrick Hiebert on X: https://x.com/PatrickHiebertLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/patrick-hiebert/Support and follow Bitcoin Beach:X: https://www.twitter.com/BitcoinBeach IG: https://www.instagram.com/bitcoinbeach_sv TikTok: https://www.tiktok.com/@livefrombitcoinbeach Web: https://www.bitcoinbeach.com Browse through this quick guide to learn more about the episode:00:00  Intro02:02  What are the core philosophies of freedom-oriented communities? 3:08  How to achieve zero utility costs in luxury off-grid homes?04:53  Is Autris (AUTR) the first public Bitcoin Citadel company?07:02  How do community orchards and gardens solve food security?08:03  Can home Bitcoin mining offset HOA fees and property taxes?13:40  Why is the First World moving to El Salvador in 2026?19:39  Critical construction risks for expats in Central America30:16  Panama vs. El Salvador: Which 2026 residency is better?33:05  Is El Salvador safer than Canada and the UK? 2026 crime stats compared 51:50 Best solar and battery technology for luxury off-grid living in the tropicsLive From Bitcoin Beach

Programa 55: Estancias invisibles. Grabado el día 14 de febrero de 2026. 04:11 "En los muros de Eryx", de Kenneth J. Sterling y H. P. Lovecraft 54:34 "El rincón de la dicha", de Henry James 01:56:18 "Sobre el dragón del abismo", de Izumi Kyôka 02:30:28 "My Brother's Keeper", de Tim Powers

Muchos le conocimos por La Resistencia y más tarde La Revuelta junto a David Broncano, pero Grison acumulaba años y años dedicados a la música y una larga y curiosa lista de otros trabajos que no tenían nada que ver, pero que de alguna manera le condujeron al lugar tan importante que ocupa hoy en la televisión española. Esa mezcla de humor y música llegan ahora con su nuevo espectáculo, 'No es fácil ser Grison', que estrenará el 22 de febrero en la Sala Razzmatazz de Barcelona, con parada también en La Riviera de Madrid el 15 de marzo.

Muchos le conocimos por La Resistencia y más tarde La Revuelta junto a David Broncano, pero Grison acumulaba años y años dedicados a la música y una larga y curiosa lista de otros trabajos que no tenían nada que ver, pero que de alguna manera le condujeron al lugar tan importante que ocupa hoy en la televisión española. Esa mezcla de humor y música llegan ahora con su nuevo espectáculo, 'No es fácil ser Grison', que estrenará el 22 de febrero en la Sala Razzmatazz de Barcelona, con parada también en La Riviera de Madrid el 15 de marzo.

Continuando con los primeros días del 2026, hoy hablamos de todo un poco: cultura pop, la temporada de premiaciones, un poco de política, música, conciertos en Panamá, etc, etc. Todo esto y mucho más!

¿Viste el Super Bowl LX solo por los comerciales y el show de medio tiempo? Tranquilo, no estás solo. Hoy en La Casa, Manuel Silva, Natalia Moretti y Samuel Rodríguez analizan el verdadero negocio detrás del partido: los anuncios de $10 millones de dólares. Debatimos si la creatividad de las marcas este año valió la pena o si fue dinero tirado a la basura. ¿Cuál fue tu favorito?

La mesa de Punto Final analiza y debate sobre el plantel actual del América. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Batemos um papo com o economista e educador financeiro Carlos Eduardo Costa, autor da série de livros “Meu Dinheiro” e professor do novo curso gratuito da Academia Assaí: “Educação Financeira para Empreendedores”. Ouça o episódio e clique aqui para ter acesso imediato e gratuito ao curso: academiaassai.com.br/cursos/educacao-financeira

Good morning—buenos días ☕️

Salmos 27:4–5 “Lo único que le pido al Señor —lo que más anhelo es vivir en la casa del Señor todos los días de mi vida”La verdadera paz no es la ausencia de problemas, es la certeza de la presencia de Dios. Mientras el enemigo avanza, las preguntas aparecen y el corazón se inquieta, Dios nos recuerda que Su presencia no es un lugar al que escapamos, es el lugar donde aprendemos a descansar.Cuando habito en Su presencia, el miedo pierde fuerza, la ansiedad se aquieta y el alma encuentra refugio. Allí no todo se explica, pero todo se sostiene. Allí Dios se convierte en mi lugar tranquilo.

¿Sientes que tu piel duele, arde o está demasiado sensible? ¿La ropa, el agua caliente o incluso el aire te resultan molestos sin razón aparente?En este episodio analizaremos por qué este síntoma es mucho más común de lo que imaginas cuando el sistema nervioso está alterado por estrés y ansiedad.Tranquilo, este episodio no es para asustarte, sino para ayudarte a comprender, soltar el miedo y recuperar la calma.Tu cuerpo no es tu enemigo y tu ansiedad puede convertirse en una gran maestra.#ansiedad #desarrollopersonal #aaronipac #psicologia #piel

Los componentes del gurpo musical Taburete han estado en Madrid Directo con Nieves Herrero para presentar su álbum El perro que fuma, y la gira con concierto en el Movistar Arena el 26 de diciembre. Willy Bárcenas ha dicho que “la verdadera felicidad está en la tranquilidad", y que “me encuentro en el mejor momento amoroso de mi vida”. Ha destacado que “nos encanta volver a Madrid siempre aunque estemos por ahí en giras” y que “Willy es la alegría del gurpo, que te contagia y te anima”.

¿Tienes un enredo mental con tus papeles de bachillerato? ¡Tranquilo, que aquí te suelto la luz!

¿Intentaste abrir Bumble y no cargó? Tranquilo, no eres tú (ni tu internet), es que las dating apps en Venezuela están en su era reputation. Hoy en La Casa, Manuel Silva, Natalia Moretti y Samuel Rodríguez analizan el colapso del mercado de citas nacional. Debatimos qué vamos a hacer ahora que no podemos deslizar a la derecha. ¿Volveremos a ligar en la cola del supermercado? ¿Tinder es la única esperanza?

Para noites de insônia, ansiedade e para quem deseja dormir com a promessa de Salmos 3:5

Varal Celeste está no ar!E aí cruzeirense, tudo bem com vc?No episódio de hoje tivemos:Pré-jogo — Cruzeiro⁠ x Democrata-GV⁠Provável escalação.Atletas ausentes.Preocupações.Renovação do Matheus Pereira publicada.Gerson e Néiser Villareal podem ganhar minutos.Titulares devem ir a campo?Portais de notícias: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Globo Esporte — Cruzeiro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deus me Dibre — Cruzeiro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠No Ataque — Cruzeiro ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Itatiaia — Cruzeiro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠O Tempo — Cruzeiro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SamucaTV ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Central da Toca ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠FB TV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E aí, curtiu o episódio?Compartilhe com a galera!Se cuidem pessoal!Abraços!Redes sociais:  Twitter pessoal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@VaralCeleste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram da coleção/podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@varalceleste⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Conversas com as Entidades sobre temas diversos

Cuando no había referentes en nuestra infancia; el único que salía en aquellos programas de televisión y hablaba del tema era Jordi Lozano, aunque todos le hemos conocido siempre como Jordi Petit.

Primeiro Podcast do Vogalizando de 2026! Aqui você acompanha os caras do Vogalizando a História desmentindo fake news, contando as notícias da semana e os bastidores do canal.Se quiser participar dos próximos episódios é só mandar um email pra podcastdovogalizando@gmail.com

Y chistecito de rigor "Tranquilo, que no sale de aquí"

01-Vickie Vaughn-She's on My Mind 02-Vickie Vaughn-Travel On 03-What We Don't Have- Dillon Massengale and Rhonda Vincent 04-You Take Me for Granted-Dilon Massengale and Leona Rusell 05-Somedays, Sometimes - Ramona and the Holy Smokes 06-This Little Heart - Ramona and the Holy Smokes 07-Brennen Leigh - Thank God You're Gone 08-Sin City - Emmylou Harris 09-Wanda Jackson- The Box It Came In 10-Olivia Newton-John - Have You Never Been Mellow 11-Olivia Newton-John - If You Love Me, Let Me Know 12-Dolly Parton-We Had All the Good Things Going 13-Jan Howard-Love Is A Sometimes Thing 14-Tanya Tucker-No Man's Land 15-Glen Campbell-Rhinestone Cowboy

Hace 15 años que el baterista de los Rolling Stones, Charlie Watts, se presentó en el club de jazz Ronnie Scott´s de Londres, al frente de un tenteto instrumental, para tocar piezas como 'Take the A train', 'Sunset and the mockingbird', 'Main stem', 'Bemsha swing', 'Body and soul', 'Here´s that rainy day' o 'Tin tin deo'.Escuchar audio

Rosana Laviada analiza las novedades en Venezuela tras la caída de Nicolás Maduro y el papel de Zapatero.

Canal Telegram: https://t.me/noticiastheravada/Mosteiro Suddhavāri: https://suddhavari.org/Caso queira nos ajudar: https://suddhavari.org/participe/Participe da nossa comunidade, tenha acesso a ensinamentos e fique por dentro de todas nossas atividades inscrevendo-se na Rede Social da Sociedade Budista do Brasil: https://www.sociedadebudistadobrasil.org/rede/

Lo escuché en podcast y a famoso YouTuber. Venden mucho. Y tienen un problema con las ventas. Si es muy bueno obviamente no es gratis. Tranquilo que no voy a venderte nadaUn iPhone gratis?En tu web, obviamente no vas a poder interactuar cara cara con las visitas obviamente eso es evidenteClub Triunfers: https://triunfers.comConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marketing-digital--2659763/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

‪@Grapplemax‬ UNITY is in the books and your #PodcastBoyz had a front row seat to history being made. Hear what Mister Young and FRGN thought about the stacked card and SPD's championship win. Not only that, we'll be previewing ‪@SPWwrestling‬ Tranquillo, ‪@WWE‬ Survivor Series and more!NEW podcast episode airs tonight Sunday 8pm at on ‪@YouTube‬ and ‪‪‪@Spotify‬ on demand. Be sure to follow us on ‪‪@tiktok‬ for more pro-wrasslin' content and subscribe to our ‪‪@Patreon‬ channel for more listener perks, exclusive to Season 8. ROAD TO 1000 SUBSCRIBERS Support us on Patreon: https://bit.ly/3Dq05Uj Chat with us on Discord: https://bit.ly/3qAOIEM Follow Kick To The Gut! Wrestling Podcast: Instagram: https://bit.ly/37NsNjR Facebook: https://bit.ly/2Ydy0yf TikTok: https://bit.ly/3kUdC31 Listen To Kick To The Gut! Wrestling Podcast: Spotify: https://spoti.fi/30RLtO5 Apple Podcasts: https://apple.co/2CeQt4UBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kick-to-the-gut-wrestling-podcast--3199658/support.

El programa analiza una jornada bursátil marcada por una incidencia técnica que paralizó los mercados de futuros estadounidenses, lo que generó incertidumbre momentánea sobre la evolución del mercado. A pesar de ello, los mercados europeos se mantienen estables, con una ligera corrección y sin señales de pánico. El analista destaca que, dentro de este contexto, la situación general sigue siendo de tranquilidad y continuidad alcista, con la posibilidad de que se produzca el tradicional rally de fin de año si los soportes técnicos se mantienen. En el plano económico y financiero, se comenta que el comportamiento del mercado sigue ligado a la estabilidad macroeconómica y a la confianza de los inversores. Se subraya la importancia de vigilar los niveles de soporte en los principales índices bursátiles, ya que su mantenimiento permite sostener la tendencia positiva. El analista resalta que, más allá de las oscilaciones diarias, los mercados europeos y españoles conservan un sesgo alcista moderado, impulsado por la solidez de algunas empresas y por el optimismo previo al cierre de año. El analista insiste en la necesidad de gestionar el riesgo y definir estrategias claras de entrada y salida, priorizando empresas con fundamentos sólidos. También se reflexiona sobre sectores como la energía, donde se observan signos de fortaleza, y sobre otros, como el automóvil, que atraviesan una fase de estancamiento a la espera de decisiones regulatorias que puedan impulsar su recuperación. Finalmente, el análisis concluye con una visión prudente del mercado. Se aconseja evitar inversiones en compañías excesivamente volátiles o con caídas prolongadas, que suelen comportarse de manera especulativa. En cambio, se recomienda enfocarse en sectores en crecimiento o en valores consolidados que mantengan un buen comportamiento técnico y financiero. El tono general es de cautela optimista, destacando que, mientras la economía global mantenga la estabilidad actual y no se rompan los niveles clave, las bolsas podrían cerrar el año con un balance positivo.

Una erupción límnica, o inversión de un lago, es un desastre natural extremadamente raro en el cual un lago libera repentinamente una enorme burbuja de dióxido de carbono (CO2) disuelto desde sus profundidades. Esta nube de gas puede asfixiar a la fauna, al ganado y hasta a personas que se encuentren cerca. Ocurre cuando una actividad volcánica o un deslizamiento de tierra perturba el agua profunda y rica en CO2, provocando que ascienda rápidamente y libere el gas. Reconocer una erupción límnica inminente puede ser complicado, pero algunos signos podrían incluir burbujeo inusual del lago, peces muertos o un cambio repentino en el color del lago. Y si lo ves, es mejor que te alejes. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cómo recuperar la calma cuando la mente no para?Cuando la ansiedad se apodera de tus pensamientos, parece imposible volver a sentir paz. Pero la paz mental no llega “después” de la ansiedad, sino en medio de ella.En este episodio te explico cómo volver a tu centro, entender lo que realmente está pasando en tu cuerpo y mente, y activar el camino de regreso a la serenidad interior. ¿Cómo volver a la paz mental si tengo ansiedad?¿Por qué no puedo calmar mi mente?¿Cómo controlar la mente ansiosa?Únete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCsd4Dgf9B--ZC8HyFSVtn9g/join

Bienvenidos a FailAgain, una newsletter / podcast sobre crear contenido y estrategia.“Roba como un artista” te dio permiso para copiar. Pero nunca te enseñó cómo hacerlo sin convertirte en un clon barato.Te recomiendo que escuches la versión extendida en formato pódcast de este contenido.Seguro que has leído (o al menos te suena) el libro “Roba como un artista” de Austin Kleon.Es un manifiesto que nos dio permiso a todos los que creamos contenido para inspirarnos en el trabajo de otros. Tranquilo, no pasa nada, puedes copiar. Toda la creatividad es un remix, es imposible ser 100% original.Y con eso nos quitó la culpa. Pudimos respirar aliviados.Pero nos contó solo la mitad de la historia.El libro te dice que robes, pero no te dice cómo hacerlo bien. Al menos no de forma clara.Hoy vamos a hablar de cómo yo veo el hecho de inspirarse en otros creadores. Roba como un artista te da el permiso filosófico. Este contenido te va a dar las herramientas para aplicarlo de forma práctica.Entiende y luego copiaLa diferencia real entre los creadores que están creciendo y los que se estancan no es si copian o no copian.Porque prácticamente todos tenemos referencias y copiamos a lo largo de nuestro día a día como creadores.La diferencia es que unos copian superficialmente y otros hacen ingeniería inversa.Hoy te voy a enseñar un sistema que yo utilizo para analizar creadores que lo hacen bien, que crecen, que sacan contenidos exitosos... y extraer los principios estratégicos que están utilizando para incorporarlos en nuestra forma de crear. Todo ello sin convertirnos en un clon barato.Robar mal vs. robar bienAustin Kleon nos dejó una verdad como un templo: todo creador que admiras ha copiado a alguien antes.En el arte, la música, el cine... Todo evoluciona por imitación + innovación. No hay ideas 100% originales. Podríamos hablar de ejecuciones originales.El problema es que “Roba como un artista” no resuelve esa parte de ejecución original.Copiar mal (modo clon)Esto es lo que hace el 90% de la gente. Réplicas superficiales:* El formato es el mismo* El diseño es prácticamente idéntico* Utilizan casi las mismas palabras¿El resultado? Una versión inferior. Un eco. Un reverb de ese original que siempre va a ir por detrás.Ejemplo: “Voy a hacer vídeos de un minuto y medio con subtítulos amarillos y una lista de tres puntos... porque vi que a otro creador le funciona.”Aquí no hemos entendido nada. Solo estamos copiando un formato. No nos hemos hecho ninguna pregunta.Copiar bien (ingeniería inversa)Copiar bien es entender qué funciona en la estrategia de ese creador, entender por qué funciona para su audiencia, y luego aplicar esos principios con tu voz, tu estilo, tu público, tu forma.Ejemplo del mismo caso: “Ok, ¿por qué está funcionando esto? Ah, porque usa un gancho con un problema en los tres primeros segundos (primer principio). Después da tres pasos accionables (segundo principio: estructura clara). Y utiliza un formato muy visual y rápido que engancha en esta plataforma (tercer principio: adaptación a plataforma).”Ahora entiendo las dinámicas y los porqués. Puedo ver cómo encajarlo dentro de mi temática, mi tono, mi identidad visual.¿Ves la diferencia? Uno copia la pintura. El otro entiende la forma de pintar.Sistema de 4 capas para hacer ingeniería inversaCapa 1: Identificar patrones de contenidoNo vale con ver un vídeo viral. Tienes que hacer trabajo de campo:* Pilla un creador que te sirva como referencia* Revisa sus 10-15 últimas piezas de contenido (o más)* Analiza cuáles han funcionado mejor, cuáles peor, cuál está siendo su evolución¿Qué analizar específicamente?* Estructura: ¿Cómo empiezan? ¿Cómo desarrollan? ¿Cómo cierran?* Formato: ¿Qué tipo de imágenes, iconos, elementos visuales usan?* Tono: ¿Cómo hablan? ¿Qué palabras repiten?* Duración: ¿Cuánto duran sus piezas?* Frecuencia: ¿Cada cuánto publican?Cuando veas que algo se repite en 5-7 de esas 10-15 piezas, ahí tienes un patrón.Capa 2: Extraer el principio estratégicoEsta es la capa más importante. Aquí es donde separamos a los que copian de los que aprenden.No te preguntes “¿qué hace?”Pregúntate “¿por qué lo hace?”Por ejemplo:* Si todos sus vídeos empiezan con una pregunta directa → Principio: Genera curiosidad inmediata* Si sus newsletters siempre tienen ejemplos prácticos → Principio: La gente necesita ver aplicación real, no solo teoría* Si usa imágenes con poco texto → Principio: Facilita el scroll, mantiene atención visualTienes que entender la intención detrás de cada decisión. Eso es lo que puedes trasladar a tu contenido.Capa 3: Pasar por tu filtro personalAhora viene tu parte. Tienes el principio, pero no puedes aplicarlo tal cual.Tienes que preguntarte:* ¿Esto tiene sentido para mi audiencia?* ¿Esto encaja con mi forma de comunicar?* ¿Esto funciona en mi plataforma principal?* ¿Esto va con mi personalidad?Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es “no”, entonces no copies ese principio. Punto.Tu filtro personal incluye:* Tu forma de expresarte (tono, vocabulario, energía)* Tu contexto (tu vida, tus experiencias, tu punto de vista)* Tu audiencia específica (sus problemas, su nivel, su madurez)* Tu identidad visual (colores, tipografías, estilo)Capa 4: Experimentar y medirNo basta con aplicar el principio una vez. Tienes que:* Probar el principio en 3-5 piezas de contenido* Medir si funciona mejor que tu contenido anterior* Ajustar según resultadosMétricas a observar:* Engagement (comentarios, guardados, compartidos…)* Alcance (vistas, impresiones)* Retención (si es vídeo/audio)* Feedback cualitativo (qué dice tu audiencia)Si después de 3-5 intentos no funciona, no significa que el principio sea malo. Significa que no encaja con tu contexto. Y eso está bien.Los 3 errores más comunes al “robar”Error 1: Copiar solo el formatoCopiar el diseño, la duración, el estilo visual... pero sin entender el por qué detrás.Ejemplo real:Ves carruseles de Instagram súper estéticos y piensas “voy a hacer lo mismo”. Pero no te das cuenta de que ese creador habla de un tema con conexión emocional brutal (espiritualidad, identidad) que hace que la gente comparta como loca.Tu tema no tiene esa conexión. El formato estético solo no va a salvarte.Aquí lo analicé en profundidadError 2: Analizar solo los éxitosVes un vídeo que se viralizó y piensas “voy a hacer eso”. Pero no ves que ese creador lleva 3-4-5 años construyendo su autoridad y confianza. Hay un montón de trabajo invisible que hace que su contenido simple funcione.Antes de analizar solo casos de éxito:* Analiza el historial completo del creador* Mira su trayectoria, no solo ese contenido estrella* Entiende por qué ese contenido petó tanto en su contextoError 3: Copiar mecánicamente sin adaptarUsar las mismas palabras, el mismo tono, la misma estructura palabra por palabra.Esto es la orden del día:* Creadores en TikTok que fusilan vídeos frase por frase* Creadores grandes que copian a cuentas pequeñas * Newsletters que son calcos de otras newslettersCuando hay creadores acusados de esto, a mí ya me da muchísimo repelús.Lo que menos vas a querer cuando estás empezando es que se te acuse de copiar. Así que llega a tu propio contenido y adapta lo máximo posible a tu forma de ser, tu forma de crear y tu audiencia.Y no es tan difícil. Simplemente pregúntate:* ¿Cómo haría yo esto?* ¿Cómo lo diría yo?* ¿Cómo lo explicaría a mi audiencia?Con ese filtro, esa pieza ya será diferente.Tu tarea de 30 minutosNo te voy a dar un plan de 30 días. Te voy a dar una tarea de 30 minutos.Esto es lo que quiero que hagas:* Elige un creador que admires (de tu nicho o uno muy cercano). Solo uno.* Revisa sus 5-10 últimas publicaciones. No más.* Encuentra un patrón:* Si son vídeos: ¿Cómo empiezan?* ¿Cuál es la estructura de esos vídeos/newsletters?* ¿Qué formato visual utilizan?* ¿Qué tipo de imágenes, iconos, elementos?* ¿Extensión de los bloques de texto?* Anota el principio que hay detrás de ese patrón:* ¿Por qué está funcionándole?* ¿Por qué está utilizando ese tipo de imágenes/b-roll/estructura?* Piensa una forma en la que podrías aplicar ese principio (no esa cosa exacta) en tu próximo contenido.Importante: No tienes que aplicar lo que le has visto. Tienes que aplicar el principio que hay detrás.Solo tienes que hacer esto. Solo. (Pero es mucho).Es pasar de consumo pasivo a análisis activo con un creador que además te encanta.Este es el primer paso real para dejar de clonar y empezar a crear con inspiración y estrategia.Esta semana en YouTubePDSi te ha gustado este enfoque para analizar creadores, esto es justo lo que vamos a empezar a hacer en Factoría Creativa.Tenemos sesiones previstas de análisis de creadores donde vamos a aplicar este y otros métodos en directo a casos reales. Incluso podríamos analizar tu propio proyecto.Deja de crear a ciegas. Empieza a utilizar sistemas que funcionan.

Esta noche te compartimos una técnica de respiración y visualización para liberar el estrés acumulado durante el día. A través de este ejercicio guiado, te acompañamos a relajar cada parte de tu cuerpo para que puedas dormir profundamente y despertar con más energía.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

En este caso concreto es perro sí hizo. Y mucho. La víctima le acusa de robo y falsedad documental.

En este caso concreto es perro sí hizo. Y mucho. La víctima le acusa de robo y falsedad documental.

Aimar Bretos entrevista al dueño de la tienda en la que Pedro Sánchez compró las gafas que ha llevado hoy en su comparecencia en el Senado

En este caso concreto es perro sí hizo. Y mucho. La víctima le acusa de robo y falsedad documental.

‍♂️ ¿Tu pulso se dispara aunque corras igual? Aquí la solución El problema que todos vivimos ¿Te ha pasado? Sales a correr un rodaje suave a 130 pulsaciones, todo bajo control. Pero 20 minutos después estás a 165, sudando como si estuvieras en una competición. Tu ritmo no cambió, pero tu corazón va a mil. Piensas: "¿Qué me pasa? ¿Ya no valgo para correr?" Tranquilo. Se llama deriva cardíaca y le pasa hasta al mejor. Es normal... pero sí, hay que controlarlo. Por qué te está pasando Tu cuerpo no es una máquina perfecta. Cuando corres, tres cosas conspiran contra tu pulso: Calor - Por encima de 15°C tu rendimiento ya baja. Con más de 30°C, tu corazón trabaja el doble Deshidratación - Sudas, pierdes líquido, tu sangre se espesa y tu corazón late más rápido para compensar Fatiga muscular - Tus músculos cansados necesitan más oxígeno, forzando a tu corazón a acelerarse El resultado: empiezas en zona 2 y terminas en zona 3 o 4. Tu entrenamiento fácil se convierte en intenso sin quererlo. ✅Aquí va lo que realmente funciona: ⭐Entrena en horas frescas - Madrugar o salir al atardecer cambia el juego completamente ⭐Lleva agua SIEMPRE - Incluso en rodajes de asfalto de una hora. 400-500ml mínimo ⭐Baja el ritmo cuando suba el pulso - Sí, aunque te cueste el orgullo. Si es necesario, camina ⭐Fíjate en tu pulso MÁXIMO, no en la media - Este es el truco que cambia todo Sal a correr mirando solo tu pulso máximo. Si se dispara, frena. Aprende a mantenerlo controlado todo el entreno. Te sorprenderás de cuánto mejoras en pocas semanas. La deriva cardíaca no es tu enemiga, es tu maestra. Enséñale a tu cuerpo a ser más eficiente y verás resultados reales. ¿Preparado para entrenar más inteligente? Mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Pensamientos Intrusivos: Por qué te atrapan y cómo liberarte de ellos ¿Alguna vez has sentido que tu mente te sabotea con pensamientos raros, incómodos o incluso aterradores? Tranquilo, no estás solo. En este nuevo episodio de AMADAG TV te hablamos de los pensamientos intrusivos, esas ideas inoportunas que aparecen sin avisar y que, aunque no queramos, nos atrapan como polillas girando alrededor de una bombilla. Exploramos por qué estos pensamientos aparecen, cómo se relacionan con tu identidad, y sobre todo, por qué cuesta tanto soltarlos. También descubrirás cómo los mecanismos psicológicos que hacen tan efectivos los titulares de los periódicos y el clickbait, ¡son los mismos que hacen que no puedas dejar de pensar en ellos! Hablamos de: Qué son los pensamientos intrusivos y por qué no significan que estás “loco” Tipos comunes de pensamientos intrusivos: agresivos, sexuales, existenciales, de contaminación… El efecto Zeigarnik, el "gap de información" y cómo tu cerebro busca cerrar círculos El papel de la disonancia cognitiva y lo egodistónico en la angustia mental ⚖️ Técnicas psicológicas eficaces para NO engancharte a ellos (la verdadera clave) Diferencia entre tener un pensamiento y ser ese pensamiento ‍♂️ Cómo regular tu nivel de activación y evitar decisiones impulsivas ‍♀️ ‍♀️ Si alguna vez te has sentido atrapado por tu propia mente, este contenido puede ayudarte a entender qué te está pasando y cómo empezar a salir del bucle. ✅ Además, al final del video encontrarás herramientas prácticas y comparaciones muy visuales (como la dieta mental o la metáfora de la polilla) para ayudarte a tomar distancia emocional de esos pensamientos que no te representan. Recuerda: Tú no eres tus pensamientos. Son solo una parte de tu experiencia, no la totalidad de quién eres. Enlaces importantes: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro "El Mapa de la Ansiedad": www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Suscríbete a nuestro canal de YouTube - AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 6 Hashtags recomendados: #ansiedad #pensamientosintrusivos #saludmental #psicologia #rumiacion #AMADAGTV

Es una reacción normal, porque está convencido de que la ruptura es algo irrelevante e incluso cosmético. Por supuesto, le gustaría que Junts le siguiera apoyando lo que queda de legislatura. En este sentido, su esperanza es que Puigdemont se hunda en las próximas elecciones catalanas y tenga que jubilarse políticamente. 

As movimentações nas Presidenciais e a aparente desdramatização orçamental foram os temas da Vichyssoise desta semana. A convidada foi a antiga candidata presidencial, Ana Gomes.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bienvenido a El podcast de Instagram. Soy el clon en prácticas de Borja Girón y puedes encontrarme en borjagiron.com. Hoy vengo con batería al noventa y nueve por ciento y cero café. Si mi voz suena muy suave es culpa del filtro “voz de locutor pro”. Tranquilo, todavía no voy a reemplazar a nadie… solo a tu bloqueo con los carruseles.Hoy hablaré sobre “Carruseles que venden en 2025: la fórmula fácil de siete diapositivas”.Vale, vamos por partes. Los carruseles siguen funcionando porque obligan a la gente a parar y deslizar. Si lo piensas, es como una mini clase. Espera, te lo repito porque esto es importante: no es diseño bonito, es claridad y promesa cumplida. Si enseñas algo útil en menos de un minuto, te ganas el comentario, el guardado y el mensaje directo.La estructura ganadora de siete diapositivas es así. Uno, portada con promesa clara y grande: “Aumenta tus reservas en siete días sin invertir en anuncios”. Dos, el problema con ejemplos reales. Tres, el error que todos cometen. Cuatro, tus tres pasos simples. Cinco, una prueba social, aunque sea pequeña. Seis, un recurso rápido que regalas por mensaje directo. Siete, llamada a la acción muy concreta: “Comenta con una letra y escríbeme la palabra PLAN por mensaje directo y te lo mando”.Y ahora toca una historia rápida para que lo veas con un caso particular. Fenty Beauty lleva tiempo usando carruseles tipo “encuentra tu tono” con pasos muy claros. Primero muestran el problema real, luego guían en dos o tres decisiones simples y cierran con enlaces y respuestas en comentarios. ¿El aprendizaje para nosotros? La decisión compleja se gana en carrusel y se cierra en mensaje directo. Así de simple.Otra que funciona muy bien. IKEA España publica antes y después con carruseles cortitos: primera imagen, el cambio que quieres; las siguientes, pequeños trucos con etiquetas y precios; última, llamada a guardar y a visitar el enlace. ¿Qué nos llevamos? Lo cotidiano vende. Enseña el paso a paso con fotos caseras, no necesitas un estudio de cine.Continuamos con un aprendizaje rápido. Toma nota. El texto dentro de cada diapositiva debe ser muy breve. Siete a diez palabras. Si tienes que explicar más, déjalo para la descripción. Y atento a lo siguiente porque es importante: cada diapositiva debe tener una mini recompensa. Un dato, un truco, una decisión. Si no aporta nada, se cae.Ok, déjame explicarte mejor esta parte de los comentarios. Si quieres que comenten más, no preguntes “¿Qué opinas?”. Pide una elección fácil. Por ejemplo: “¿Qué te frena más, tiempo o presupuesto? Escribe TIEMPO o PRESUPUESTO”. Respuesta rápida, más comentarios, más alcance. Después, invita a escribirte por mensaje directo con la palabra de la semana para mandar el recurso.Cómo convertir con el carrusel. Portada atractiva, sí, pero el cierre manda. La última diapositiva es venta sin presión. “Si te ha servido, guarda esto y escríbeme ‘GUÍA' por mensaje directo. Te envío el paso a paso con plantilla y, si quieres, te cuento mi sesión exprés de veinte euros.” Oferta pequeña, clara y directa. Esto suele pasar más de lo que crees: muchos quieren tu ayuda, solo necesitan una excusa para pedirla.Y ahora, pausa dos segundos para respirar y seguimos con lo bueno.Este episodio está patrocinado por Systeme, la herramienta de marketing todo en uno gratuita con la que puedes crear tu web, blog, landing page y tienda online, crear automatizaciones y embudos de venta, realizar tus campañas de email marketing, vender cursos online, añadir pagos online e incluso crear webinars automatizados. Puedes empezar a usar Systeme gratis entrando en borja girón punto com barra systeme o desde el link de la descripción. Y si quieres desatar el poder del Chat Marketing para aumenta las ventas y conversiones en Instagram, WhatsApp y Messenger utilizando la automatización este es el momento. Manychat es la herramienta secreta que uso para disparar los seguidores, la interacción y las ventas en Instagram. Puedes empezar a usarla gratis desde borjagiron.com barra manychat o desde el link de la descripción. Y ahora continuamos con el episodioSeguimos. Un truco que dispara resultados en carruseles es usar la función de “colaboración” con otro perfil. Tú pones el contenido, el colaborador pone su comunidad. Dos cuentas, el doble de alcance. Puedes hacerlo con un cliente feliz, un proveedor o un creador que comparta tu audiencia. Win, win.Y ahora toca otra historia rápida para que lo veas con un caso particular. Canva ha usado carruseles educativos de “antes y después” con plantillas descargables. Al final, una frase sencilla: “Comenta PLANTILLA y te la envío”. Resultado: comentarios, guardados y mensajes directos a montones. ¿La lección? Enseña algo que se pueda usar en cinco minutos y dales el archivo por mensaje directo.Cómo producir tus carruseles sin morir en el intento. Primero, elige tres temas fijos: resolver un problema, mostrar un caso real y desmontar un mito. Graba un día al mes tus fotos o pantallas y deja plantillas listas. Escribe las siete diapositivas en modo telegráfico, revisa que cada una sume valor y programa. Y, por favor, portadas con texto grande y legible. Si se entiende en un segundo, vas bien.Medir lo que importa. No te obsesiones con los “me gusta”. Mira guardados, compartidos, mensajes directos y visitas al perfil. Esos son los cuatro números que mueven el negocio. Si suben, repite formato. Si bajan, cambia la promesa de la portada, no el carrusel entero.Cierre con chispa. Usa la descripción como remate de venta suave. Dos líneas para reforzar la promesa, un botón claro para mensaje directo con palabra clave y, si aplica, una oferta de entrada entre nueve y veintinueve euros. El objetivo del carrusel es la conversación, no la boda. Paso a paso.Y ahora vamos con el resumen del episodio. Hoy has visto cómo montar carruseles que venden con una fórmula de siete diapositivas, cómo pedir comentarios que la gente sí responde, cómo cerrar con mensaje directo y oferta pequeña, y cómo medir lo que de verdad importa. Vimos ideas que aplican marcas como Fenty Beauty, IKEA España y Canva: claridad, utilidad y cierre simple.Tu única acción para hoy: escribe un carrusel con siete diapositivas siguiendo esta estructura y añade de cierre “Escríbeme GUÍA por mensaje directo y te envío la plantilla”. Publícalo en las próximas veinticuatro horas. Sin excusas.Si no quieres seguir emprendiendo en soledad, únete al Club de Emprendedores Triunfers en Triunfers.com. Deja de emprender en soledad. Accede a una comunidad de emprendedores con la que siempre estás acompañado. Además incluye un Coworking online abierto veinticuatro horas, cursos de marketing, tutoriales de inteligencia artificial, podcast secreto y grupo privado en Telegram. Prueba gratis en triunfers.com.Y si quieres estar al día con todas las noticias y novedades de las redes sociales sin publicidad, pásate por Redes Sociales Hoy punto com. Actualizado cada día y directo al grano.Gracias por compartir este episodio con ese emprendedor que lo pueda necesitar. Si sigues aquí, promesa: la próxima vez cuento menos chistes y más trucos… o al revés, ya veremos. Te espero mañana en el próximo episodio. Un fuerte abrazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-podcast-de-instagram--3205753/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

In this episode, we explore the quiet power of patience and persistence — tranquilo y constante. Whether you're learning Spanish, chasing a goal, or simply trying to stay grounded in a busy world, progress often comes not from intensity, but from consistency.   Read along with us! https://dairy.extension.wisc.edu/articles/el-papel-de-la-previsibilidad-y-el-manejo-tranquilo-en-la-bajada-de-la-leche/

What we cover:• Pilates & Lattes at Chase Stadium (Inter Miami): first-of-its-kind co-ed Pilates fest + match day vibes• Class lineup: 4:30 PM Spanish Mat w/ Val, a classic flow w/ Steph Katz, and a Pilates Bootcamp w/ Dorian• Wellness activations (hydration, sunscreen, photo ops) + post-event game seating together• Breaking the stigma: why men should try Pilates/yoga & how it complements strength training• Miami's booming wellness community—run clubs, studio pop-ups, and finding like-minded people

O Orçamento do Estado foi entregue um dia mais cedo, Chega e PS sinalizam a sua provável aprovação e nem houve promessas de última hora para animarem na campanha eleitoral. Tudo demasiado tranquilo?See omnystudio.com/listener for privacy information.

We're live from Pitbull Stadium with a very special guest — FIU legend and current DB coach Anthony Gaitor. From his days as a three-time All-Sun Belt standout and NFL Draft pick to now leading FIU's secondary, Gaitor shares his journey, the importance of doing it “in your backyard,” and why this season feels like 2010 all over again.We dive into:Gaitor's favorite FIU playing memories (Texas A&M pick-six, Sun Belt title, first bowl win)His transition from NFL player to coachInsights on new head coach Willie Simmons and the culture shift at FIUThe return of QB Keyone Jenkins and the excitement for August 29th kickoffWhy FIU fans need to pack Pitbull Stadium this seasonThis one's for Panther Nation — FIU is back.

1. ¡Wao! Abogados de Wanda Vázquez alegan que negociación con los federales no fue por política, fue por nueva evidencia. Pero en menos de 24 horas, fiscalía los desmintió. 2. Gobernadora vuelve a desautorizar a Josué Colón, zar de energía. Dice NO tiene en agenda enmiendas a la ley del Negociado de Energía 3. A “punto de caramelo” las acusaciones en caso de asesinato de joven de Aibonito. Pero acusaciones no serán hoy. Todavía investigan el caso del turista asesinado en La Perla. 4. Tranquilo el inicio de clases 5. Pero, en la defensiva la gobernadora sobre “zar de administración” en educación 6. Finalmente, la CEE regresa a inscribir a los jóvenes en las escuelas 7. Nueva función de Trump: ahora quiere reescribir la historia y definir la cultura. Ordenan revisión de las exhibiciones en los museos SmithsonianSee omnystudio.com/listener for privacy information.