Podcasts about tranquilo

En este caso concreto es perro sí hizo. Y mucho. La víctima le acusa de robo y falsedad documental.

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Aimar Bretos entrevista al dueño de la tienda en la que Pedro Sánchez compró las gafas que ha llevado hoy en su comparecencia en el Senado

En este caso concreto es perro sí hizo. Y mucho. La víctima le acusa de robo y falsedad documental.

En este caso concreto es perro sí hizo. Y mucho. La víctima le acusa de robo y falsedad documental.

‍♂️ ¿Tu pulso se dispara aunque corras igual? Aquí la solución El problema que todos vivimos ¿Te ha pasado? Sales a correr un rodaje suave a 130 pulsaciones, todo bajo control. Pero 20 minutos después estás a 165, sudando como si estuvieras en una competición. Tu ritmo no cambió, pero tu corazón va a mil. Piensas: "¿Qué me pasa? ¿Ya no valgo para correr?" Tranquilo. Se llama deriva cardíaca y le pasa hasta al mejor. Es normal... pero sí, hay que controlarlo. Por qué te está pasando Tu cuerpo no es una máquina perfecta. Cuando corres, tres cosas conspiran contra tu pulso: Calor - Por encima de 15°C tu rendimiento ya baja. Con más de 30°C, tu corazón trabaja el doble Deshidratación - Sudas, pierdes líquido, tu sangre se espesa y tu corazón late más rápido para compensar Fatiga muscular - Tus músculos cansados necesitan más oxígeno, forzando a tu corazón a acelerarse El resultado: empiezas en zona 2 y terminas en zona 3 o 4. Tu entrenamiento fácil se convierte en intenso sin quererlo. ✅Aquí va lo que realmente funciona: ⭐Entrena en horas frescas - Madrugar o salir al atardecer cambia el juego completamente ⭐Lleva agua SIEMPRE - Incluso en rodajes de asfalto de una hora. 400-500ml mínimo ⭐Baja el ritmo cuando suba el pulso - Sí, aunque te cueste el orgullo. Si es necesario, camina ⭐Fíjate en tu pulso MÁXIMO, no en la media - Este es el truco que cambia todo Sal a correr mirando solo tu pulso máximo. Si se dispara, frena. Aprende a mantenerlo controlado todo el entreno. Te sorprenderás de cuánto mejoras en pocas semanas. La deriva cardíaca no es tu enemiga, es tu maestra. Enséñale a tu cuerpo a ser más eficiente y verás resultados reales. ¿Preparado para entrenar más inteligente? Mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Pensamientos Intrusivos: Por qué te atrapan y cómo liberarte de ellos ¿Alguna vez has sentido que tu mente te sabotea con pensamientos raros, incómodos o incluso aterradores? Tranquilo, no estás solo. En este nuevo episodio de AMADAG TV te hablamos de los pensamientos intrusivos, esas ideas inoportunas que aparecen sin avisar y que, aunque no queramos, nos atrapan como polillas girando alrededor de una bombilla. Exploramos por qué estos pensamientos aparecen, cómo se relacionan con tu identidad, y sobre todo, por qué cuesta tanto soltarlos. También descubrirás cómo los mecanismos psicológicos que hacen tan efectivos los titulares de los periódicos y el clickbait, ¡son los mismos que hacen que no puedas dejar de pensar en ellos! Hablamos de: Qué son los pensamientos intrusivos y por qué no significan que estás “loco” Tipos comunes de pensamientos intrusivos: agresivos, sexuales, existenciales, de contaminación… El efecto Zeigarnik, el "gap de información" y cómo tu cerebro busca cerrar círculos El papel de la disonancia cognitiva y lo egodistónico en la angustia mental ⚖️ Técnicas psicológicas eficaces para NO engancharte a ellos (la verdadera clave) Diferencia entre tener un pensamiento y ser ese pensamiento ‍♂️ Cómo regular tu nivel de activación y evitar decisiones impulsivas ‍♀️ ‍♀️ Si alguna vez te has sentido atrapado por tu propia mente, este contenido puede ayudarte a entender qué te está pasando y cómo empezar a salir del bucle. ✅ Además, al final del video encontrarás herramientas prácticas y comparaciones muy visuales (como la dieta mental o la metáfora de la polilla) para ayudarte a tomar distancia emocional de esos pensamientos que no te representan. Recuerda: Tú no eres tus pensamientos. Son solo una parte de tu experiencia, no la totalidad de quién eres. Enlaces importantes: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro "El Mapa de la Ansiedad": www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Suscríbete a nuestro canal de YouTube - AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 6 Hashtags recomendados: #ansiedad #pensamientosintrusivos #saludmental #psicologia #rumiacion #AMADAGTV

Es una reacción normal, porque está convencido de que la ruptura es algo irrelevante e incluso cosmético. Por supuesto, le gustaría que Junts le siguiera apoyando lo que queda de legislatura. En este sentido, su esperanza es que Puigdemont se hunda en las próximas elecciones catalanas y tenga que jubilarse políticamente. 

¿Alguna vez has desdoblado una camiseta en una tienda y la has dejado hecha una bola? 😏 Tranquilo, tranquila… no eres la única persona que lo ha hecho. Pero lo que pasa después -ese pequeño desorden, ese gesto invisible que alguien tiene que arreglar- dice mucho más de nosotros de lo que creemos. En este episodio hablamos de la psicología del desorden cotidiano: desde por qué sentimos que algo es “nuestro” solo con tocarlo, hasta cómo aprendemos a mirar (o ignorar) a quienes sostienen el orden a nuestro alrededor. Exploramos conceptos como la apropiación exploratoria, la responsabilidad difusa y la empatía doméstica, y te propongo un reto sencillo: dejar cada lugar un poco mejor de como lo encontraste. Porque el orden no empieza solo en casa: empieza en los pequeños gestos invisibles. ✨

“Moisés tenía ciento veinte años cuando murió, pero hasta entonces conservó una buena vista y mantuvo todo su vigor.”Deuteronomio‬ ‭34‬:‭7‬ ‭NTV‬‬

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! ¿Alguna vez has desdoblado una camiseta en una tienda y la has dejado hecha una bola? 😏 Tranquilo, tranquila… no eres la única persona que lo ha hecho. Pero lo que pasa después -ese pequeño desorden, ese gesto invisible que alguien tiene que arreglar- dice mucho más de nosotros de lo que creemos. En este episodio hablamos de la psicología del desorden cotidiano: desde por qué sentimos que algo es “nuestro” solo con tocarlo, hasta cómo aprendemos a mirar (o ignorar) a quienes sostienen el orden a nuestro alrededor. Exploramos conceptos como la apropiación exploratoria, la responsabilidad difusa y la empatía doméstica, y te propongo un reto sencillo: dejar cada lugar un poco mejor de como lo encontraste. Porque el orden no empieza solo en casa: empieza en los pequeños gestos invisibles. ✨ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

A palavra Noach quer dizer tranquilidade, mas a Parasha fala sobre a maior destruição que o Mundo já viu. Por que só foi permitido comer carne depois do Dilúvio?Por que antigamente viviam quase mil anos?Tudo isso e muito mais nesse episódio fascinante.

As movimentações nas Presidenciais e a aparente desdramatização orçamental foram os temas da Vichyssoise desta semana. A convidada foi a antiga candidata presidencial, Ana Gomes.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bienvenido a El podcast de Instagram. Soy el clon en prácticas de Borja Girón y puedes encontrarme en borjagiron.com. Hoy vengo con batería al noventa y nueve por ciento y cero café. Si mi voz suena muy suave es culpa del filtro “voz de locutor pro”. Tranquilo, todavía no voy a reemplazar a nadie… solo a tu bloqueo con los carruseles.Hoy hablaré sobre “Carruseles que venden en 2025: la fórmula fácil de siete diapositivas”.Vale, vamos por partes. Los carruseles siguen funcionando porque obligan a la gente a parar y deslizar. Si lo piensas, es como una mini clase. Espera, te lo repito porque esto es importante: no es diseño bonito, es claridad y promesa cumplida. Si enseñas algo útil en menos de un minuto, te ganas el comentario, el guardado y el mensaje directo.La estructura ganadora de siete diapositivas es así. Uno, portada con promesa clara y grande: “Aumenta tus reservas en siete días sin invertir en anuncios”. Dos, el problema con ejemplos reales. Tres, el error que todos cometen. Cuatro, tus tres pasos simples. Cinco, una prueba social, aunque sea pequeña. Seis, un recurso rápido que regalas por mensaje directo. Siete, llamada a la acción muy concreta: “Comenta con una letra y escríbeme la palabra PLAN por mensaje directo y te lo mando”.Y ahora toca una historia rápida para que lo veas con un caso particular. Fenty Beauty lleva tiempo usando carruseles tipo “encuentra tu tono” con pasos muy claros. Primero muestran el problema real, luego guían en dos o tres decisiones simples y cierran con enlaces y respuestas en comentarios. ¿El aprendizaje para nosotros? La decisión compleja se gana en carrusel y se cierra en mensaje directo. Así de simple.Otra que funciona muy bien. IKEA España publica antes y después con carruseles cortitos: primera imagen, el cambio que quieres; las siguientes, pequeños trucos con etiquetas y precios; última, llamada a guardar y a visitar el enlace. ¿Qué nos llevamos? Lo cotidiano vende. Enseña el paso a paso con fotos caseras, no necesitas un estudio de cine.Continuamos con un aprendizaje rápido. Toma nota. El texto dentro de cada diapositiva debe ser muy breve. Siete a diez palabras. Si tienes que explicar más, déjalo para la descripción. Y atento a lo siguiente porque es importante: cada diapositiva debe tener una mini recompensa. Un dato, un truco, una decisión. Si no aporta nada, se cae.Ok, déjame explicarte mejor esta parte de los comentarios. Si quieres que comenten más, no preguntes “¿Qué opinas?”. Pide una elección fácil. Por ejemplo: “¿Qué te frena más, tiempo o presupuesto? Escribe TIEMPO o PRESUPUESTO”. Respuesta rápida, más comentarios, más alcance. Después, invita a escribirte por mensaje directo con la palabra de la semana para mandar el recurso.Cómo convertir con el carrusel. Portada atractiva, sí, pero el cierre manda. La última diapositiva es venta sin presión. “Si te ha servido, guarda esto y escríbeme ‘GUÍA' por mensaje directo. Te envío el paso a paso con plantilla y, si quieres, te cuento mi sesión exprés de veinte euros.” Oferta pequeña, clara y directa. Esto suele pasar más de lo que crees: muchos quieren tu ayuda, solo necesitan una excusa para pedirla.Y ahora, pausa dos segundos para respirar y seguimos con lo bueno.Este episodio está patrocinado por Systeme, la herramienta de marketing todo en uno gratuita con la que puedes crear tu web, blog, landing page y tienda online, crear automatizaciones y embudos de venta, realizar tus campañas de email marketing, vender cursos online, añadir pagos online e incluso crear webinars automatizados. Puedes empezar a usar Systeme gratis entrando en borja girón punto com barra systeme o desde el link de la descripción. Y si quieres desatar el poder del Chat Marketing para aumenta las ventas y conversiones en Instagram, WhatsApp y Messenger utilizando la automatización este es el momento. Manychat es la herramienta secreta que uso para disparar los seguidores, la interacción y las ventas en Instagram. Puedes empezar a usarla gratis desde borjagiron.com barra manychat o desde el link de la descripción. Y ahora continuamos con el episodioSeguimos. Un truco que dispara resultados en carruseles es usar la función de “colaboración” con otro perfil. Tú pones el contenido, el colaborador pone su comunidad. Dos cuentas, el doble de alcance. Puedes hacerlo con un cliente feliz, un proveedor o un creador que comparta tu audiencia. Win, win.Y ahora toca otra historia rápida para que lo veas con un caso particular. Canva ha usado carruseles educativos de “antes y después” con plantillas descargables. Al final, una frase sencilla: “Comenta PLANTILLA y te la envío”. Resultado: comentarios, guardados y mensajes directos a montones. ¿La lección? Enseña algo que se pueda usar en cinco minutos y dales el archivo por mensaje directo.Cómo producir tus carruseles sin morir en el intento. Primero, elige tres temas fijos: resolver un problema, mostrar un caso real y desmontar un mito. Graba un día al mes tus fotos o pantallas y deja plantillas listas. Escribe las siete diapositivas en modo telegráfico, revisa que cada una sume valor y programa. Y, por favor, portadas con texto grande y legible. Si se entiende en un segundo, vas bien.Medir lo que importa. No te obsesiones con los “me gusta”. Mira guardados, compartidos, mensajes directos y visitas al perfil. Esos son los cuatro números que mueven el negocio. Si suben, repite formato. Si bajan, cambia la promesa de la portada, no el carrusel entero.Cierre con chispa. Usa la descripción como remate de venta suave. Dos líneas para reforzar la promesa, un botón claro para mensaje directo con palabra clave y, si aplica, una oferta de entrada entre nueve y veintinueve euros. El objetivo del carrusel es la conversación, no la boda. Paso a paso.Y ahora vamos con el resumen del episodio. Hoy has visto cómo montar carruseles que venden con una fórmula de siete diapositivas, cómo pedir comentarios que la gente sí responde, cómo cerrar con mensaje directo y oferta pequeña, y cómo medir lo que de verdad importa. Vimos ideas que aplican marcas como Fenty Beauty, IKEA España y Canva: claridad, utilidad y cierre simple.Tu única acción para hoy: escribe un carrusel con siete diapositivas siguiendo esta estructura y añade de cierre “Escríbeme GUÍA por mensaje directo y te envío la plantilla”. Publícalo en las próximas veinticuatro horas. Sin excusas.Si no quieres seguir emprendiendo en soledad, únete al Club de Emprendedores Triunfers en Triunfers.com. Deja de emprender en soledad. Accede a una comunidad de emprendedores con la que siempre estás acompañado. Además incluye un Coworking online abierto veinticuatro horas, cursos de marketing, tutoriales de inteligencia artificial, podcast secreto y grupo privado en Telegram. Prueba gratis en triunfers.com.Y si quieres estar al día con todas las noticias y novedades de las redes sociales sin publicidad, pásate por Redes Sociales Hoy punto com. Actualizado cada día y directo al grano.Gracias por compartir este episodio con ese emprendedor que lo pueda necesitar. Si sigues aquí, promesa: la próxima vez cuento menos chistes y más trucos… o al revés, ya veremos. Te espero mañana en el próximo episodio. Un fuerte abrazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-podcast-de-instagram--3205753/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Elena Gijon reflexiona en su entrada de Noticias mediodia sobre la aparente tranquilidad que muestra Sanchez.

Fala, meu povo!

Bienvenido al podcast Marketing Digital para Podcast. Soy el clon en prácticas de Borja Girón y puedes encontrarme en borjagiron.com. Si hoy me notas demasiado suave es porque me han pasado por la plancha de voz. Tranquilo, todavía no cobro nómina en euros. Hoy voy a hablar sobre: Patrocinios sencillos en 2025: cierra micro acuerdos en siete días.Vale, vamos por partes. Conseguir patrocinadores no va de tener millones de escuchas, va de resolver un problema concreto a un negocio concreto. Si tu audiencia es clara y confía en ti, alguien querrá estar delante de ellos. Y atento a lo siguiente porque es importante: hazlo simple, con precios cerrados y sin tecnicismos.Primero, define un paquete de prueba. Un episodio con mención de treinta segundos al principio, una mención corta al final y un enlace fácil de recordar en tu web. Precio claro y accesible. Por ejemplo, entre setenta y ciento cincuenta euros según tu nicho y la intención de compra de tu audiencia. Espera, te lo repito porque esto es importante: paquete pequeño, fecha concreta y resultado medible.Segundo, crea dos opciones más. Plan mensual con cuatro episodios y plan trimestral con un pequeño descuento y un clip para redes sociales incluido. Así das camino para renovar sin renegociar cada semana.Tercero, prepara un guion de mención. Que suene a ti. Nombra el problema, menciona la solución y añade una llamada a la acción con un enlace corto. Nada de leer el folleto del patrocinador. Ok, déjame explicarte mejor esta parte: “Hoy te ayuda Taller Pérez, revisan tu coche en cuarenta y ocho horas y te dejan el presupuesto por WhatsApp. Entra en borjagiron.com barra coche y pide cita”. Directo y fácil.Cuarto, haz una lista de veinte posibles patrocinadores. Empieza por negocios que ya usan tus consejos o que conoces del barrio. Panaderías artesanas, academias locales, clínicas, tiendas online especializadas. Esto suele pasar más de lo que crees: hay negocios que nunca se plantearon el podcast, pero quieren llegar a gente con prisa y confianza.Quinto, manda un correo de cuatro líneas. Asunto con beneficio, una frase con tu audiencia, una idea de mención y la invitación a una llamada corta de quince minutos. Sin adjuntos, sin PDF, sin drama. Si no responden en tres días, reenvías con una línea: “¿Te encaja que te mande el paquete de prueba?”.Y ahora toca una historia rápida para que lo veas con un caso particular. Un podcast pequeño de senderismo en Andalucía ofreció un paquete de prueba a una tienda de botas local. Mención al inicio, enlace corto con cupón y un clip para redes. En dos semanas vendieron varias unidades con margen suficiente para renovar un plan mensual. No fueron miles de euros, pero sí ingresos constantes y, ojo, nuevos oyentes llegaron desde el propio patrocinador.Pequeña pausa. Este episodio está patrocinado por Systeme, la herramienta de marketing todo en uno gratuita con la que puedes crear tu web, blog, landing page y tienda online, crear automatizaciones y embudos de venta, realizar tus campañas de email marketing, vender cursos online, añadir pagos online e incluso crear webinars automatizados. Puedes empezar a usar Systeme gratis entrando en borjagiron.com barra systeme o desde el link de la descripción. Y ahora continuamos con el episodio.Continuamos con un aprendizaje rápido. Toma nota. Establece una garantía sencilla. Si el patrocinador no recibe, por ejemplo, al menos veinte visitas al enlace en la primera semana, le regalas una mención extra. Es simple, te hace quedar bien y quita miedo. Y por favor, marca el episodio como patrocinado. La transparencia vende más a largo plazo.Pequeños trucos que suman. Graba dos versiones de la mención, una de veinte segundos y otra de treinta y cinco segundos, y mira cuál retiene mejor a tus oyentes. Usa un enlace con tu dominio, fácil de decir y de recordar. Pide al patrocinador una frase de cliente real para añadir credibilidad. Y un detalle importante: pide renovar siempre que entregues el primer informe, no al final del mes. Así evitas silencios y mantienes el flujo.Y ahora vamos con el resumen del episodio. Hemos visto cómo cerrar patrocinios rápidos con un paquete de prueba, dos planes de continuidad, un guion claro, una lista de veinte negocios y una garantía sencilla. La idea clave es que no necesitas ser enorme, necesitas ser específico, transparente y fácil de contratar.La única acción para hoy: escribe tu paquete de prueba en cinco líneas y envíalo a cinco negocios que ya conozcan tu trabajo. Cinco correos, quince minutos, cero excusas.Antes de irme, te invito al Club de Emprendedores Triunfers en Triunfers.com. Deja de emprender en soledad. Accede a una comunidad de emprendedores con la que siempre estás acompañado. Además incluye un Coworking online abierto veinticuatro horas, cursos de marketing, tutoriales de inteligencia artificial, podcast secreto y grupo privado en Telegram. Prueba gratis en triunfers.com.Gracias por compartir este episodio con ese podcaster que lo pueda necesitar. Si has llegado hasta aquí, te mereces una medalla… yo todavía no puedo colgártela, pero puedo mencionarla con voz épica. Te espero mañana en el próximo episodio. Un fuerte abrazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marketing-digital-para-podcast--2659757/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Nesta mensagem, o Pr. Glauter Ataide, com o texto em Filipenses, capítulo 2, versículos 5 ao 8, nos traz uma reflexão sobre a obediência de Jesus, o nosso exemplo.Muitas vezes olhamos para o presente e não entendemos o que Deus está fazendo. As situações parecem fugir do controle, os caminhos se tornam confusos, e o coração é tentado a duvidar. Mas a vida de Jesus, descrita nesse texto de Filipenses, nos ensina uma verdade poderosa: Deus sempre tem um plano — e Ele sabe o que está fazendo.Jesus, sendo o próprio Deus, abriu mão de sua glória e se fez homem. Ele se esvaziou, assumiu a forma de servo, e caminhou o caminho da obediência, mesmo que esse caminho o levasse à cruz. Aos olhos humanos, tudo parecia um fracasso. Mas, na verdade, era o plano perfeito de Deus sendo cumprido.O sofrimento de Cristo não foi o fim, mas a ponte para a salvação. Aquilo que parecia derrota se transformou em vitória eterna. Assim também é com a sua vida: o que hoje parece confuso ou doloroso pode ser o exato cenário onde Deus está desenhando o Seu propósito.Às vezes, Deus não explica — Ele apenas convida a confiar. Jesus confiou. Ele não resistiu ao plano, mas se rendeu à vontade do Pai. E por isso, Deus o exaltou soberanamente.Quando você escolhe descansar em Deus, Ele transforma a sua dor em propósito, e o seu desespero em testemunho.Conclusão: Fique tranquilo. Mesmo que você não entenda o processo, Deus entende o propósito.Ele não perdeu o controle, e nada foge do Seu plano.Assim como Jesus foi exaltado depois da cruz, você também verá a glória de Deus depois do seu vale.Confie, espere e mantenha o coração em paz — o plano de Deus nunca falha.Se esta mensagem edificou a sua vida, curta e compartilhe.Deus te abençoe!

Programa 54: Dylan Dog contra Daryl Zed: el monstruo eres tú. Grabado el día 18 de octubre de 2025. Introducción 18:31 ¿Quién es Dylan Dog? 44:10 "Caccia alle streghe (Caza de brujas)", una aventura de Dylan Dog por Tiziano Sclavi y Pietro Dall'Agnol 01:28:00 "Daryl Zed. Il cacciatore di mostri (Daryl Zed. El cazador de monstruos)", de Tito Faraci, Nicola Mari, Angelo Stano y Werther Dell'Edera

In this episode, we explore the quiet power of patience and persistence — tranquilo y constante. Whether you're learning Spanish, chasing a goal, or simply trying to stay grounded in a busy world, progress often comes not from intensity, but from consistency.   Read along with us! https://dairy.extension.wisc.edu/articles/el-papel-de-la-previsibilidad-y-el-manejo-tranquilo-en-la-bajada-de-la-leche/

Hoy en Voces de Ferrol con Isidoro Valerio, Luis Rey de Error Ferrol nos aclaró todo sobre el fin de las actualizaciones de Windows 10, que será efectivo mañana. ¿Tu PC dejará de funcionar? ¡Tranquilo! Windows 10 seguirá operativo un tiempo más, pero hay puntos clave a tener en cuenta: Por qué actualizar a Windows 11: Seguridad: Microsoft dejará de corregir nuevas vulnerabilidades. Compatibilidad: Programas como Word o Excel dejarán de soportar Windows 10 paulatinamente. Nuevas funcionalidades: Mejor rendimiento en equipos modernos y optimización del hardware. Si decides quedarte en Windows 10: Mantén un antivirus actualizado y de confianza. Usa navegadores actualizados como Chrome o Firefox para seguridad en internet. Microsoft ofrece actualizaciones extendidas hasta octubre de 2026 por unos 30 € al año. Alternativas: Cambiar a Windows 11 si tu equipo lo permite. Pasar a sistemas gratuitos como Linux, útil para ofimática y correo, aunque con menor compatibilidad en juegos o software muy específico. ✅ Conclusión: No hay necesidad de alarmarse. Tu ordenador seguirá funcionando, pero es recomendable reforzar la seguridad y planificar la transición.

What we cover:• Pilates & Lattes at Chase Stadium (Inter Miami): first-of-its-kind co-ed Pilates fest + match day vibes• Class lineup: 4:30 PM Spanish Mat w/ Val, a classic flow w/ Steph Katz, and a Pilates Bootcamp w/ Dorian• Wellness activations (hydration, sunscreen, photo ops) + post-event game seating together• Breaking the stigma: why men should try Pilates/yoga & how it complements strength training• Miami's booming wellness community—run clubs, studio pop-ups, and finding like-minded people

O Orçamento do Estado foi entregue um dia mais cedo, Chega e PS sinalizam a sua provável aprovação e nem houve promessas de última hora para animarem na campanha eleitoral. Tudo demasiado tranquilo?See omnystudio.com/listener for privacy information.

O Orçamento do Estado foi entregue um dia mais cedo, Chega e PS sinalizam a sua provável aprovação e nem houve promessas de última hora para animarem na campanha eleitoral. Tudo demasiado tranquilo?See omnystudio.com/listener for privacy information.

você vai ter 5 horas de sono tranquilo para seu bebê com nosso ruído branco calmante. O som suave garante uma noite de descanso profundo e renovador para o seu filho.Está procurando uma maneira de fazer o seu bebê dormir a noite toda? Experimente colocá-lo para dormir ao som do Ruído Branco (White Noise). O ruído branco proporciona um ambiente relaxante e é ideal para o seu bebê relaxar e dormir. O ruído remete ao ambiente do útero, onde o seu bebê ficou embalado por meses ouvindo os diversos sons do corpo da mãe.O Ruído Branco é um som que emite frequências na mesma potência, é contínuo e cria uma espécie de barreira sonora para abafar sons vindos de fora

¿Alguna vez te ha pasado que repasas un tema y parece que no recuerdas absolutamente nada? Tranquilo, no significa que hayas fracasado ni que la oposición esté perdida. En este vídeo descubrirás por qué ocurre, cómo afrontarlo y qué técnicas de estudio usar para transformar esa debilidad en una fortaleza. Únete al Consejo diario para ser mejor docente (gratis): https://www.subscribepage.com/consejoeducativodiario

Quem deseja sair do aluguel ou investir em um terreno em Lauro Müller já conta com uma nova oportunidade. O Loteamento Tranquilo Dela Giustina, localizado na Rua Emílio Gazola, no bairro Arizona, chega ao mercado oferecendo infraestrutura completa e lotes a partir de 300 m². O empreendimento conta com ruas pavimentadas, rede de abastecimento de água, rede de coleta de esgoto e iluminação pública, garantindo mais conforto, segurança e qualidade de vida para os futuros moradores. A proposta do empreendimento é atender tanto quem busca construir a casa própria quanto investidores que desejam valorizar seu patrimônio. O bairro Arizona é uma região em crescimento, o que deve trazer ainda mais valorização aos terrenos nos próximos anos. Com a infraestrutura já pronta, os interessados podem conhecer de perto os lotes e garantir a aquisição em condições facilitadas. O Loteamento Tranquilo Dela Giustina se apresenta como uma alternativa promissora para famílias e investidores que apostam no desenvolvimento de Lauro Müller. O sócio e corretor do loteamento, Samir Roberto Issa, participou de entrevista no programa Cruz de Malta Notícias para apresentar os detalhes do novo empreendimento imobiliário da cidade.

En este episodio charlo con Aitor Álvarez, el alma detrás de Basque Sneakers, una marca que va mucho más allá de hacer zapatillas recicladas, camisetas y sudaderas sostenibles. Aitor nos invita a reflexionar sobre el impacto de nuestras decisiones diarias con su mantra: “Be part of the change”. Porque, como él dice, todos tenemos algo que aportar si queremos un mundo con menos residuos y más conciencia. Nos cuenta cómo nació la idea de la empresa, qué le llevó a dejar un trabajo estable para apostar por un proyecto con propósito, y cómo consigue mantener su energía conectando con lo que le gusta. Compartimos también uno de sus lemas más bonitos: “Tranquilo, lo mejor está por venir”. Hablamos de valentía, de inconsciencia útil, de mirar lo que hay con aprecio incluso en los momentos difíciles, de lo que aún tiene pendiente (como cuidarse más), y de algo que puede cambiarlo todo: convertir un defecto en virtud. Spoiler: escucharle te llena de energía… y todo apunta a que su marca lo va a petar. Una conversación inspiradora para quienes buscan emprender desde el corazón y cambiar las reglas del juego. Si te inspira, suscríbete, deja tu like y cuéntanos qué cambio quieres liderar. Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para recibir un mensaje inspirador cada mañana: https://t.me/joinchat/k5-Gogo_Bf43NDg0 Programa “Quiero ser buen jefe” https://sergiodemiguel.eus/quiero-ser-buen-jefe/ Suscríbete al canal para no perderte ningún capítulo / @sergiodmt https://www.youtube.com/channel/UC6ahYg5POwKrhWAaXttAQkQ Escúchalo en Ivoox - https://go.ivoox.com/sq/1255679 Escúchalo en Spotify - https://open.spotify.com/show/2oeu6MaZzrUWxmuGyTioix Escúchalo en Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-vida-es-perfecta/id1572356809 NOS VEMOS EN LAS REDES LinkedIn www.linkedin.com/comm/mynetwork/discovery-see-all?usecase=PEOPLE_FOLLOWS&followMember=sergiodemiguel Instagram - https://www.instagram.com/sergiode__miguel/ Tik Tok - https://www.tiktok.com/@sergiode__miguel

Es escuchar hablar de un ordenador cuántico y uno se pregunta: ¿qué demonios es eso?, ¿cómo funciona?, ¿qué es la cuántica? Tranquilo, no hace falta sacarse la carrera de Física para explicarlo de una manera fácil, sencilla y en nuestro idioma. Así que sentaos y abstraeos del mundo material para absorber toda la información que os superponemos cuánticamente. Contacta con nosotros en: www.yoteniaunjuego.com YouTube: https://www.youtube.com/yoteniaunjuego Instagram: @yoteniaunjuego Telegram: https://t.me/+5pJsdDcxPWM3MWJk Twitter: @yoteniaunjuego Bluesky: @yoteniaunjuego.bsky.social Facebook: https://www.facebook.com/yoteniaunjuego E-mail: yoteniaunjuego@gmail.com Intro: All Of My Angels (Machinae Supremacy) Outro: Pieces (Machinae Supremacy) Música de fondo: https://youtu.be/syjSz3FVSgQ?feature=shared

Predicación sobre Hebreos 8,1-5; por el pastor Tony Ochoa. Iglesia Cristiana Evangélica, en Bilbao a 28 de septiembre de 2025.

Andy y abogado niegan haber solicitado amparos// Adán, tranquilo ante BarredoraEnlace para apoyar vía Patreon:https://www.patreon.com/julioastilleroEnlace para hacer donaciones vía PayPal:https://www.paypal.me/julioastilleroCuenta para hacer transferencias a cuenta BBVA a nombre de Julio Hernández López: 1539408017CLABE: 012 320 01539408017 2Tienda:https://julioastillerotienda.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Programa 53: La hora del lobo. Grabado el día 4 de septiembre de 2025. 05:09 "El libro de los hombres lobo. Información sobre una superstición terrible", de Sabine Baring-Gould 58:36 "Hijos de lobos", de Tanith Lee 01:37:52 "Lokis / El manuscrito del profesor Wittembach", de Prosper Mérimée 02:15:37 "Tetas", de Suzy McKee Charnas 02:40:49 "El cuento de la esposa / La versión de la esposa", de Ursula K. Le Guin

Send us a textNi tu empresa está destinada a morir en tres generaciones, ni el testamento asegura por sí solo paz y continuidad. Dos mitos que se repiten y que suelen sembrar miedo.Septiembre es el Mes del Testamento en México. Pero no creas que con firmar un documento tienes resuelto el futuro de tu patrimonio.  Y lo mismo pasa con el famoso 30-13-3, ese mito que anuncia la muerte de las empresas familiares en tres generaciones. La realidad, como explica el abogado Fernando Todd, es otra: el testamento es apenas el inicio, un toque de campana. Lo que sigue,  no depende de estadísticas ni papeles, sino de preparar herederos, accionistas y líderes capaces de sostener el legado. ¿La invitación? Reescribir el mito 30-13-3 en clave de acción: 30 días (septiembre) para ordenar tu testamento, 13 semanas restantes del año para abrir conversaciones en familia y 3 años para profesionalizar tu empresa y consolidar su gobernanza.Así que sí: duerme tranquilo… pero no te duermas en preparar a tu familia y a tu empresa para el futuro."El testamento decide quién hereda… pero no quién manda."Fernando Todd https://empresasdefamilia.mx/Consejo de Familia, el PODCAST donde hilamos fino los dilemas de las familias empresarias.

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

We're live from Pitbull Stadium with a very special guest — FIU legend and current DB coach Anthony Gaitor. From his days as a three-time All-Sun Belt standout and NFL Draft pick to now leading FIU's secondary, Gaitor shares his journey, the importance of doing it “in your backyard,” and why this season feels like 2010 all over again.We dive into:Gaitor's favorite FIU playing memories (Texas A&M pick-six, Sun Belt title, first bowl win)His transition from NFL player to coachInsights on new head coach Willie Simmons and the culture shift at FIUThe return of QB Keyone Jenkins and the excitement for August 29th kickoffWhy FIU fans need to pack Pitbull Stadium this seasonThis one's for Panther Nation — FIU is back.

Nem parece, mas Já são 9 anos te fazendo companhia nas mais diferentes situações.Passamos mais tempo conversando com voce do que muita gente melhor habilitada e mais querida, pode chamar de consistência, substantivo feminino que nos traz algum orgulho.Quando gravei o primeiro Boia em agosto de 2017, chamei o Marcelus Viana para fazer companhia numa ideia com pés e cabeça, sem juízo nenhum, absolutamente despretensioso.Nada mais justo, reconvidar nessa data querida, porque o Boia (e a vida, de muitas formas diferentes) é exatamente isso, a arte do encontro - embora haja tanto desencontro nessa vida, ensinou o Poetinha.Usamos o surfe como desculpa para tratar de assuntos sérios, esvaziamos completamente a intenção de fazer esse passatempo inútil se passar por elevação espiritual e removemos todo verniz que lambuzou a atividade nas últimas décadas.Júlio Adler, Bruno Bocayuva e João Valente, tres surfistas sem alma, teimam em voltar, todas terças, apaixonadamente como Peri.A trilha desse episodio é, Strong Reaction dos punks de Chicago, Pegboy, Orange Crush da maravilhosa turma de Athens, Georgia, os R.E.M., Love com as meninas de Brighton, Lambrini Girls e, tasquipa!, a voz inebriante do Bobby Womack, com The Bravest Man in the Universe.

1. ¡Wao! Abogados de Wanda Vázquez alegan que negociación con los federales no fue por política, fue por nueva evidencia. Pero en menos de 24 horas, fiscalía los desmintió. 2. Gobernadora vuelve a desautorizar a Josué Colón, zar de energía. Dice NO tiene en agenda enmiendas a la ley del Negociado de Energía 3. A “punto de caramelo” las acusaciones en caso de asesinato de joven de Aibonito. Pero acusaciones no serán hoy. Todavía investigan el caso del turista asesinado en La Perla. 4. Tranquilo el inicio de clases 5. Pero, en la defensiva la gobernadora sobre “zar de administración” en educación 6. Finalmente, la CEE regresa a inscribir a los jóvenes en las escuelas 7. Nueva función de Trump: ahora quiere reescribir la historia y definir la cultura. Ordenan revisión de las exhibiciones en los museos SmithsonianSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Samuel Plaza, analista de mercados, analiza los mercados financieros y resuelve las dudas de nuestros oyentes. El Ibex, ha superado los 15.000, una cifra que no alcanzaba desde el 2008. Ahora el analista mira hacia arriba y señala que esta cifra podría alcanzar los 15.500 o los 16.000 puntos. Plaza destaca el tono tranquilo del mercado y señala que “nos toca un agosto bastante tranquilo”, apoyado en unos datos de IPC positivos en Estados Unidos y con la expectativa de una bajada de tipos cada vez más cercana. Aun así, el analista advierte que ciertos factores geopolíticos, como “los temas arancelarios o la reunión de Trump con Putin”, podrían introducir algo de volatilidad, aunque de momento no ve nada especialmente inquietante.

Javier Alfayate, Gestor de fondos, analiza los mercados financieros. Según comenta Alfayate, “los dos últimos veranos fueron movidos, este de momento está siendo suave”, sin embargo, el viernes pasado el mercado dió un susto con notables caídas y aunque ya casi se hayan revertido, Alfayate avisa, “no nos podemos confiar”. El experto financiero también pone el foco en el mercado español, “el Ibex tiene una racha con una tendencia alcista muy clara, los retrocesos que tenga son buenas oportunidades de comprar” aún así, vuelve a destacar el poderío americano, “la fortaleza parece que ha vuelto a Estados Unidos”.

Koke Resurrección atiende en exclusiva a 'El Larguero' para analizar la derrota del Atlético ante el Porto FC en pretemporada. Además, 'El Sanedrín' da con las claves del partido. Por otro lado, última hora de un FC Barcelona que es confiante en poder inscribir a todos los fichajes antes del inicio de Liga.

El Brieff, presentado por Arturo Salazar, cofundador de Brieffy, te ofrece un análisis a fondo de las noticias clave del 30 de julio de 2025. Descubre la inminente decisión de Trump sobre los aranceles a México y la llamada crucial con Sheinbaum, el recrudecimiento de la tensión con Brasil, los acuerdos comerciales con Corea del Sur, las decisiones económicas de Hacienda en México, el crecimiento del PIB mexicano, los debates políticos por el caso Tabasco, la controversia de la Fed sobre las tasas de interés, y los movimientos de Kamala Harris. Además, exploramos el reconocimiento de Palestina por Canadá y los meteóricos ascensos de Microsoft y Meta en la era de la IA. STRTGY es una firma mexicana de IA multiagente. Su EVA (Enterprise Virtual Analyst) automatiza análisis y genera recomendaciones, agilizando tus decisiones. Supera los límites del análisis tradicional y optimiza operaciones. Con STRTGY, obtén insights claros y una ventaja competitiva sostenible. Conoce más en www.strtgy.ai o agenda un demo en arturo@strtgy.aiRecibe gratis nuestro newsletter con las noticias más importantes del día.Si te interesa una mención en El Brieff, escríbenos a arturo@brieffy.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Tranquilo, El Espíritu Se Está Moviendo - Pastora Keily M. Otero

Este é só um trecho da aula completa da música "Easy" com "The Commodores", que você encontra aqui no podcast "Aprenda Inglês com Música". Use a lupa do podcast para encontrar a aula completa para ouvir ;) Quer dar aquele up no seu inglês com a Teacher Milena ?

Corazon tranquilo 3

Send us a textRemember that episode when Renee talked about her dog Tranquilo coming back . . .Visit our website: www.VanillawithaSideofKink.comInstagram: VanillawithaSideofKinkAlso, you can learn more about our Shibari Rope Bondage business at www.AllTiedUpSanDiego.comAnd our new operation, the All Good Things Center for Inclusivity and Acceptance. Fetlife.com Group: Vanilla with a Side of Kink - The Podcast

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